Kuidas lisada vanni eeterlikku õli. Eeterlike õlidega vann tervise ja ilu jaoks

Bath ... kui palju lootusi me mõnikord sellele kinnitame. Hommikul peaks ta aitama teil ärgata, rõõmustada, laadida keha energia ja elujõuga. Õhtul aitab vann lõõgastuda, leevendab väsimust ja stressi pärast rasket tööpäeva. Ja nädalavahetustel saate lihtsalt nautida lõõgastavat ja lõõgastavat vanniprotseduuri.

Vahepeal on nad idas õppinud vanni kasulikult kasutama, saades selle võtmisest soovitud efekti. See kõik on seotud…. eeterlikes õlides. Aroomõlisid (need on ka eeterlikud õlid) kasutatakse edukalt alternatiivmeditsiinis ja koduses kosmeetikas.

Õige valiku korral aitavad eeterlikud õlid vanni võtmise ajal lõõgastuda või vastupidi turgutada, suurendades seeläbi vanni enda mõju.

Aroomivannide mõju kehale põhjustab õli tungimine naha avatud pooridesse, samuti õhu sissehingamine. See tähendab, et sissehingamise teel on mõlemad eeterlikud õlid lenduvad ained. Tavaliselt jagatakse aroomivannid üldiseks (kogu keha jaoks) või kohalikuks (näiteks käte või jalgade jaoks). Üldvanni jaoks piisab 6-8 tilgast valitud õlist, kohalike jaoks-3-4 tilgast.

Kuidas õigesti eeterliku õli vanni võtta?

1. Enne vanniprotseduuri alustamist peaksite duši all käima ja seda kõigepealt tegema, avades seeläbi poorid ja valmistades keha vanni võtmiseks ette.
2. Seejärel võtke täisvann sooja, kuid mitte kuuma vett. Optimaalne temperatuur on 35-36º, kõrgemal temperatuuril hakkab eeterlik õli kiiresti aurustuma.
3. Enne eeterliku õli lisamist tuleks see lahustada baasõlis (sobib jojobaõli või oliiviõli) või lahjendada 1 spl. lusikatäis mett või hapukoort. Kreem, keefir või.
4. Vanni võtmise ajal ärge avage ust, sest see toob kaasa aroomi kiire kadumise.
5. Aroomi võtmise ajal ei ole soovitatav kasutada šampooni, geeli ega seepi, kuna see vähendab oluliselt eeterliku õli toimet.
6. Aroomi kestus on tavaliselt 10-25 minutit. Kandke igal teisel päeval, tehes 10-15 protseduuri. Ennetava toime saavutamiseks piisab vanni kasutamisest eeterliku õli lisamisega kord nädalas.

Kuidas valida aroomivanniks õli?

Eeterlik õli valitakse sõltuvalt selle omadustest ja soovitud efektist. Eeterlikke õlisid saab kombineerida. Kuid ühendage targalt.

Ärge segage õlisid, millel on erinevad vastandlikud omadused. Näiteks toonilised õlid - mürr, sidrun, rosmariin ja lõõgastavad õlid - seeder, sidrunmeliss, jasmiin, lavendel, sandlipuu.

Lisaks ei saa erinevate õlide kombineerimisel korraga segada rohkem kui 5-6 õli. Nii et te mitte ainult ei saavuta soovitud tulemust, vaid riskite ka allergiliste reaktsioonide esilekutsumisega kehas.

Muide, enne mis tahes eeterliku õli kasutamist peaksite testima naha tundlikkust ja valitud toote allergia olemasolu.

Vanni eeterlike õlide omadused.

Niisiis, mõnede eeterlike õlide omadused vannis kõige sagedamini kasutatakse:

Sidrun - turgutab ja suurendab keskendumisvõimet.

Rosmariin - aktiveerib keha elujõudu.

Õhtul aitab vanni lavendli ja viirukiga eeterlike õlidega leevendada väsimust ja lihasvalu.

Enne magamaminekut on hea võtta, lisades kummeli- ja sidrunmelissiõlisid (mõlemas 3-4 tilka).

Hinda materjali:

Kaasaegne elurütm nõuab täielikku pühendumist. Majapidamistööd ja töökoormus ei võimalda teil lõõgastuda. Kõige selle tagajärjel on uni häiritud ja pidev stress põhjustab välimuse järsku halvenemist. Väljapääs nõiaringist on vanniõli. Muistsed Hiina ravitsejad teadsid, kuidas seda ravimit maksimaalselt tervisele kasulikult kasutada, kelle saladused aitavad meil parandada oma füüsilist ja psühholoogilist seisundit ka täna.

Kirjeldus

Vanniõli on kõige kindlam viis pärast rasket päeva lõõgastuda. See lahustub ideaalselt soojas vees ja toimib sama hästi kui iga hooldav kehakosmeetika. Kvaliteetse toote koostis sisaldab mitmeid meditsiinilisi komponente, mis aitavad parandada naha väljanägemist, kõrvaldada põletikku ja liigset rasvasisaldust. Enne ostmist lugege kindlasti toote etiketil olevat koostist, see peaks sisaldama estreid ja muid kasulikke aineid.

Kuidas kandideerida

Kõige kindlam viis lihaspingete leevendamiseks, lõõgastumiseks ja närvide rahustamiseks on vanniõli. Kogenud spaa töötajad teavad, kuidas seda õigesti kasutada, ja märgivad siin mitmeid olulisi nüansse:

• jälgige kindlasti tootja näidatud proportsiooni, enamikul juhtudel on see maksimaalselt kümme tilka vanni kohta;
• parem on alustada kursust väikese koguse õliga, jälgides naha reaktsiooni ja suurendades annust järk -järgult.

Nagu iga vanniõli, sisaldab ka tahke "Beauty Cafe" (foto kosmeetikute seas praegu populaarsest tootest) oma koostises lenduvaid estreid, mis nõuavad selle kerget kasutamist. Seda ei soovitata lisada, kui vett vanni tõmmata või protseduuri ajal mullivanni funktsiooni sisse lülitada.

"Ilu kohvik"

See uskumatult aromaatne õli on tahke ja ökonoomne kasutada. Sellel on nahale palju tervendavaid omadusi, kuid rakenduse poolest ainulaadne. Saate mitte ainult vees lahustuda, vaid kasutada ka otse keha jaoks mõeldud tahket vanniõli "Beauty Cafe". Tootekirjeldus sisaldab mitmeid eriti positiivseid eeliseid:

• on uskumatult aromaatse vanilje-šokolaadi maitsega;
• lahustub ideaalselt soojas vees ja pärast eelsoojendamist jaotub see ideaalselt üle keha ning seda saab kasutada toitev massaaživahendina;
• niisutab nahka hästi, muutes selle pehmeks ja sametiseks;
• võitleb suurepäraselt väsimusega ja soodustab kvaliteetset lõõgastumist.

Menetluse peensused

Tõesti teeb imesid, elustab, laeb positiivsete emotsioonidega ja annab teile võimaluse täielikult lõõgastuda, eemal maistest muredest, vanniõlist. Kuidas toodet õigesti kasutada, peaks teadma iga naine, kellel pole alati aega spaad külastada.

1. Temperatuur peaks olema keha jaoks optimaalne. Ideaalis on see 38 kraadi, sellises vannis veedetud aeg on kakskümmend minutit.
2. Ärge kasutage rohkem kui etiketil näidatud. Selles sisalduvad õlid on väga kontsentreeritud ja suurtes kogustes võivad põhjustada isegi pearinglust.
3. Vahetult enne protseduuri on parem duši all käia ja nahk põhjalikult puhastada, et toitumine oleks parem.
4. Seansi mõju suurendamiseks aitab kohev froteerüü, mis tuleks diivanil istudes tassi lõhnava taimeteega ümber keerata.

Protseduuride regulaarsus on samuti oluline, see viib parima kumulatiivse tulemuseni.

Parandab oluliselt heaolu, aitab täielikult lõõgastuda ja isegi kõrvaldada mitmete haiguste sümptomid, vanniõli. Kuidas kasutada maksimaalset efekti saavutamiseks kindlat ("Beauty Cafe" toodet) ja muid selle kategooria tooteid? Valige selle protseduuri jaoks ideaalne aeg, häälestage teatud lainele, et parandada sensoorset taju.

1. Vedel kontsentreeritud toode nõuab selle kohustuslikku eellahustamist aluses. See võib olla mis tahes baasõli, veidi soojendatud piim või ravimtaimede keetmine.
2. Ärge avage vannitoa uksi ja ärge laske end protseduuri ajal segada, süüdake küünlad, lülitage sisse meeldiv muusika ja andke täielikult lõõgastavale õndsusele.

Kuidas valida parim õli

Sõltuvalt omadustest ja soovitud efektist valitakse vajalik vanniõli. Kuidas seda õigesti kasutada? Enne kasutamist on soovitatav seda veidi soojendada, nii et see lahustub paremini soojas vees ja paljastab täielikult kõik selle omadused.

• Lugege koostist, milles tootja märgib kõik selles sisalduvad komponendid.
• Ühendage need õigesti.
• Vastandlike omadustega õlisid ei tohi segada ega kasutada protseduuride käigus, näiteks lõõgastavalt, millele järgneb kohe toonik.
• Kontrollige kindlasti oma naha tundlikkust uue toote suhtes.

Õlide plussid

Valige sihipärase tegevusega toode, see aitab probleemist võimalikult lühikese aja jooksul vabaneda. Lõõgastava efekti saavutamiseks soovitavad eksperdid kasutada sandlipuud, lavendlit, jasmiini, sidrunmelissi ja seedrit; rosmariin, sidrun, mürri vanniõli toniseerivad ja tõstavad suurepäraselt meeleolu. Kuidas seda õigesti kasutada, sõltub täielikult konkreetse eetri omadustest. Niisiis, enne magamaminekut näidatakse mõne tilga sidrunmelissi ja kummeliõliga vanni ning erksuse ja hea tuju jaoks lisage vette veidi sidrunit ja piparmünti. Ingver aitab leevendada valu ja leevendada stressi, tapab baktereid ja suurendab keha kaitsefunktsioone - eukalüpti. Greibi-, seedri-, männi-, nelgi- ja apteegitilliõlidel on tugevad tselluliidivastased omadused. On põnevaid eetreid: nende hulka kuuluvad patšuli, neroli, roos, kurereha, ylang-ylang, muskaatpähkel, vanilje ja šokolaad.

Iga päev peab naine ületama palju raskusi, tegema tohutu hulga asju. Ja sageli õhtul ei suuda me enam peatuda, muudkui jookseme ja jookseme kuhugi. Sellisest elurütmist halveneb uni, ilmneb pidev väsimustunne, apaatia ja halb tuju. Kuidas neid ebameeldivaid nähtusi vältida? Väga lihtne. Lõpeta ja võta lõpuks aega enda jaoks. Üks lihtsamaid viise on eeterlike õlidega aromaatsed vannid. Te ei pea midagi ette valmistama, ei pea protseduurile palju aega kulutama. Ja selliste vannide mõju ületab kõik ootused. Lõppude lõpuks aitavad need mitte ainult rahuneda, vaid neil on ka kosmeetiline ja isegi tervendav toime.

Aroomivannid on kasutatud iidsetest aegadest- mitte niivõrd lõõgastumiseks kui raviks. Lõppude lõpuks teadsid meie esivanemad sama hästi kui meie, milline tervendav jõud peitub ürtides, leotistes ja eeterlikes õlides. On teada, et Vana -Kreekas lisasid jõukate kodude naised vanni roosiõli, et nahk oleks sile ja sametine. Ja Kleopatra võttis selliseid vanne iga päev.

Eeterlike õlide eelised

Uuringute käigus on kaasaegne kosmeetika kinnitanud rahvapäraste retseptide truudust. Lõppude lõpuks on eeterlikel õlidel põletikuvastane toime, need tugevdavad immuunsüsteemi, toonivad, noorendavad ja puhastavad nahka, aitavad võidelda ülekaalu ja tselluliidi vastu. Nendel ainetel on inimkehale erinev mõju. Seetõttu peaksite valima õli, mis konkreetse probleemiga kõige paremini toime tuleb.

Kuidas vanni võtta eeterlike õlidega

Et lapsendamisest võimalikult palju kasu saada vannid eeterlike õlidega, peate teadma, kuidas neid õigesti rakendada.

• Ärge kasutage aroomivanni jaoks liiga palju eeterlikku õli... Üleannustamine võib põhjustada nahaärritust või peavalu. Suure vanni jaoks piisab 3-4 tilgast õlist.
• Vanni pole mõtet õlisid lisada, sest need ei lahustu vees.... Selline vann võib olla isegi kahjulik. Kõigepealt peate lisama õli mis tahes alusele ja segama hoolikalt. Aluseks võite võtta piima, piisab ühest klaasist. Mesi, koor, keefir ja hapukoor sobivad ka ideaalselt, neid pole vaja rohkem kui 3 supilusikatäit. Teise võimalusena võite eeterliku õli lahustada baasõlis, näiteks mandliõlis. Siis tuleb põhitõed võtta umbes 10-15 ml. Mõnikord lahjendatakse eeterlikku õli meresoolaga.
  

  Sellise vanni efektiivsus on suurem, sest sool ise on kasulik. Selleks võtke umbes 4 supilusikatäit soola, pange see linakotti (võite lihtsalt marli keerata) ja lisage sinna eeterlikku õli. Kotti tuleb veidi loksutada ja seejärel vette lasta.

• Sellise protseduuriga on oluline jälgida vee temperatuuri.... Ärge kasutage liiga kuuma vett, selle temperatuur ei tohiks ületada 38 ° C. Vastasel juhul intensiivistub kehas higistamisprotsess, mis takistab kasulike ainete aktiivset tungimist keha pooridesse. Hea viis kontrollida, kas vesi on liiga kuum, on vaadata peeglisse. Kui see uduneb, peate vanni külma veega lahjendama.
• Protseduuri ajal ei tohiks te kasutada muid kosmeetikatooteid.- geelid, šampoonid, seebid jne. Ained, millest need tooted koosnevad, vähendavad protseduuri tulemust.

• Oluline on oma vann ette planeerida... Hiljem kui 1,5-2 tundi enne protseduuri ei saa tihedalt süüa. Protseduur ise peaks kestma vähemalt 10 ja mitte rohkem kui 20 minutit. Pikemate vannidega saab saavutada vastupidise efekti. Vanni tuleb võtta regulaarselt, kuid mitte iga päev. Parem on teha 1-2-päevane paus.
• Ärge pühkige pärast protseduuri kuivaks.... Pärast vanni võtmist imenduvad õlid mõnda aega nahka. Parim on oodata, kuni keha ise kuivab, või panna kohe pärast vanni sooja rüü selga. Samuti ei tasu pärast sellist protseduuri jõulist tegevust arendada. Oluline on lasta kehal lõõgastuda. Selleks võite lamada, juua taimeteed või lugeda oma lemmikraamatut.

• Vaatamata eeterliku õli väikesele annusele on sellel üsna tugev terapeutiline toime. Seetõttu peaksite tõsiste haigustega inimestele selliste protseduuride suhtes ettevaatlik olema. Selliste haiguste hulka kuuluvad onkoloogia, stenokardia, epilepsia, diabeet, maksatsirroos, südame isheemiatõbi, tromboflebiit, krooniline hepatiit, glomerulonefriit, dermatiit, ägedad põletikulised protsessid ja "nutvad" mükoosid. Ka rasedad peaksid eeterlike õlide kasutamisel olema ettevaatlikud. See kehtib eriti jasmiini-, piparmündi-, kurereha- ja kadakaõlide kohta. Neil on inimkehale üsna tugev mõju. Et mitte õlivalikuga eksida, võite võtta ühendust aroomiterapeudiga.
• Ärge ostke sünteetilisi eeterlikke õlisid... Neid ei saa peaaegu eristada looduslikest. Kuid õli pimedas pudelis ja üsna kõrge hinnaga on tõenäoliselt looduslik. Kui poes või apteegis on kõigil õlidel ligikaudu sama hind, siis on need õlid oma olemuselt sünteetilised.

Vanni eeterliku õli retseptid

Võib kasutada kosmeetilise efekti saavutamiseks või rahunemiseks. Selles artiklis on loetletud kõige tõhusamad retseptid erinevate eesmärkide saavutamiseks.

Väsimuse ja ärritusega peate vanni lisama 3-4 tilka lavendliõli. See aitab taastada jõudu, rahuneda ja parandada und. Samuti võite stressi ja tugeva pinge korral kasutada sandlipuu, kurereha, viirukit ja roosiõli. Piisab, kui võtta need õlid koguses 2-3 tilka.

Kui vastupidi, peate rõõmustama, täida keha energiaga ja anna endale jõudu, siis tulevad appi tsitrusviljad. Samuti on oluline mitte ületada annust, piisab 3-4 tilgast. Samuti aitavad toonida rosmariini-, verbena- ja salveiõlid.

Lisaks närvipingetele võite sageli leida lihaspingeid. Seda juhtub sageli sportlaste või lihtsalt inimestega, kes teevad füüsilist tööd või teevad jõusaalis trenni. Keha lõõgastumiseks võtke vanni õlide, kaneeli ja sidrunmelissi, ingveri ja verbena või kadaka ja piparmündi seguga. Mõlemat õli tuleb võtta 1-2 tilga koguses.

Kui väljas on külm, on väga oluline õigeaegselt soojeneda, et mitte haigeks jääda. Selleks sobivad suurepäraselt tüümiani, sidruni või männi eeterlikud õlid.

Lihas- ja liigesevalude korral võib kasutada seedripähkliõli. See aitab valu leevendada.

A kui sa tahad ennast natuke rõõmustada ja laadige end positiivsete emotsioonidega, võite proovida lisada vannile ylang-ylangi või sandlipuuõli.

Paljud eeterlikud õlid on teadaolevalt afrodisiaakumid. Ja mis muudab naise sensuaalsemaks, kui mitte aromaatne vann? Patšuli-, ylang-ylangi- või neroliõlid sobivad selleks väga hästi. Selline vann mitte ainult ei aita teil häälestuda õigele meeleolule, vaid annab ka nahale meeldiva aroomi.

On väga raske leida tüdrukut, kellele ei meeldiks soojas vannis lamada. Vähesed teavad, et kui lisada veele paar tilka eeterlikku õli, ei saa te mitte ainult nautida veeprotseduure, vaid anda oma kehale ka hämmastav lõhn.

Väärib märkimist, et aroomivann ei saa teie kehale mitte ainult meeldivat lõhna anda, vaid muudab ka naha pehmeks, elastseks ja ilusaks. Eeterlike õlidega vann on suurepärane võimalus tunda end taas noorena ja atraktiivsena.

Millist kasu annab teile eeterlike õlidega vann?

Väärib märkimist, et selliseid vanne võtsid aadlikud inimesed palju aastaid tagasi. Selle raviga saate tõeliselt lõõgastuda. See on suurepärane võimalus pärast pingelist päeva tõeliselt lõõgastuda.

Tegelikult teavad väga vähesed, et aroomivann on võimalus lõõgastuda ja veidi paraneda. Aroomiteraapiavanni abil saab normaalse vereringe taastada. Samuti soovitavad paljud arstid sellist veeprotseduuri neile, kes ei maga piisavalt kaua või kannatavad unetute ööde käes.

Kui otsustate eeterlike õlidega vanni minna, peaksite teadma, et mõju sõltub sellest, millist ekstrakti kasutate.

Aroomivanni abil saate normaliseerida ainevahetust ja saada suurepärase toonilise efekti. Tegelikult pole selline vann mitte ainult väga meeldiv protseduur, vaid ka väga kasulik. Paljud aroomiteraapia eksperdid nõustavad inimesi, kes kannatavad selliste haiguste all nagu:

• Hüpertensioon;
• Neuroos;
• Suguelundite põletik;
• Dermatoos.

Kvaliteetse olulise ekstraktiga saate rahuneda, lõõgastuda ja mõnikord ärrituda.

Kuidas õigesti valmistada eeterliku õli vanni?

Aroomivanni valmistades teevad paljud levinud vea. Eeterlikud õlid ei lahustu tavalises vees, nii et kui lisate õli otse vette, ei avaldu see mõju. Selleks, et eeterlik õli täidaks oma kasulikke funktsioone, tasub seda lahjendada emulgaatoriga.

Mis on selle spetsiaalse tööriista roll? Tegelikult pole siin midagi keerulist. Eeterlikku ekstrakti saate lahjendada:

• Keefir;
• Kallis;
• Kreem;
• Piim;
• Lauasool.

Paljud kasutavad teadmata emulgaatorina dušigeeli või vannivahtu. Tegelikult on parem seda mitte teha, kuna need tooted sisaldavad sageli kahjulikke aineid. Esiteks ei ole see teie nahale eriti hea ja teiseks neutraliseeritakse kõik õli positiivsed omadused.

Kui me räägime normidest, siis väärib märkimist, et peate vanni lisama eeterlikku õli vastavalt põhimõttele, et üks tilk õli kümne liitri vee kohta. Vaatamata nendele normidele peate teadma, et kui kavatsete esimest korda aroomivannil käia, peaksite lisama minimaalse koguse õlijääke. Peate alustama kuskil nelja kuni viie tilgaga kogu mahu jaoks ja seejärel suurendama seda kogust järk -järgult kümne või üheteistkümne tilgani.

On väga oluline mõista, et peate määrama olulise aine täpsema koguse ise, sõltuvalt vanni nihkest ja kaalust.

Kuidas aroomivanni õigesti võtta. Aroomiteraapia

Eeterlike õlidega vannid

Vannid eeterlike õlidega, õlid tselluliidi vastu

Kuidas valida aromaatne vann. Kuidas valmistada aroomivann

Lõõgastav kehavann (piim, mesi, apelsiniõli, sool)

Toniseeriv aroomivann. Kuidas valmistada aroomivann

On teatud norme, mis on seotud aroomivanni õige võtmisega. Enne vanni võtmist peate mõõtma vee temperatuuri. Eksperdid usuvad, et temperatuuri 36-37 kraadi Celsiuse järgi peetakse normaalseks. Eeterlike õlide lisamisega vannis saate viibida mitte rohkem kui viisteist minutit.

Samuti peaksite teadma, et aroomivann ei sobi kokku keha pesemisega. Sellisel juhul peate vastupidi enne sellise protseduuri tegemist duši all pesema. See on vajalik naha täielikuks puhastamiseks mustusest ja tolmust.

Pärast dušši on kõige parem hõõruda keha rätikuga hästi. Kuid pärast aroomiteraapiavanni on kõige parem lihtsalt nahka rätikuga tupsutada ja mitte tugevalt hõõruda. Paljud aroomiteraapia eksperdid soovitavad pärast protseduuri lihtsalt lõõgastuda ja juua tass aromaatset taimeteed.

Mis tüüpi aroomivannid on?

Aroomivannid on mitut tüüpi. Valige õige välimus sõltuvalt sellest, kui palju aega teil on ja sõltuvalt teie muredest.

• Ühine vann. Sellisel juhul räägime protseduurist kogu kehale korraga.
• Kohalik vann. See tüüp sobib neile, kes soovivad saada positiivset mõju teatud kehaosadele, näiteks kätele või jalgadele.

Väärib märkimist, et annus sõltub ka tüübist. Kui soovite oma käte jaoks kohalikku vanni teha, siis piisab kolmest tilgast eetrist. Kui me räägime istumisvannist, siis piisab kahe tilga võtmisest.

Kui kasutate aroomiteraapiavanne mitte ainult rõõmuks ja ilu säilitamiseks, vaid ka ravi eesmärgil, siis on kõige parem võtta ühendust kõrgelt kvalifitseeritud spetsialistiga, kes ütleb teile, milline õli on teie jaoks parim. Samuti peaks arst määrama konkreetse aroomiteraapia kuuri, mille peate läbima.

Kuidas valida oma vanni jaoks sobiv eeterlik õli?

Enne selle meeldiva protseduuri alustamist peate ise kindlaks määrama, millist efekti soovite saavutada.

• Kui soovite toonilist efekti, on kõige parem valida sellised õlid nagu sidrun, mänd, kaneel, ingver või verbena. Lisaks sellele, et need toonivad nahka, suudavad nad normaliseerida vererõhku ja aitavad vabaneda ka tselluliidist.
• On olukordi, kus pärast rasket stressirohket olukorda peate lihtsalt puhkama, taastuma ja lõõgastuma. Parim viis selleks on aroomivann. Sellistel eesmärkidel sobivad lavendli, ylang-ylangi ja jasmiini õlid.
• Kui soovite lihtsalt soojas vees lõõgastuda ja samal ajal nahka värskendada, peaksite valmistama vanni rosmariini või greibi eeterlike õlidega.
• Kõige sagedamini eelistavad naised väsimusest vabanemiseks kasutada aroomivannid. Sel juhul räägime rasketest tööpäevadest. Paljud inimesed tahavad pärast viit tööpäeva hästi puhata ja nädalavahetuseks jõudu koguda. Sellistel eesmärkidel on kõige parem kasutada mandariini või eukalüpti eeterlikke õlisid.

Väärib märkimist, et aroomivanni valmistamiseks ei ole vaja kasutada ainult ühte tüüpi õli. Olulisi ekstrakte saab omavahel kombineerida. Tegelikult, kui loote õige kombinatsiooni, saate oluliselt rohkem kasulikke mõjusid ja tõeliselt ainulaadse lõhna, mis imendub teie kehasse pikaks ajaks.

Enne aroomivanni võtmist on väga oluline kontrollida, kas teil on eeterliku õli suhtes allergiline reaktsioon. Selleks peate tegema väga lihtsa testi. Väikesele nahapiirkonnale peate kandma mõnda eeterlikku õli ja jälgima seda piirkonda.

Kui tunnete ebamugavust, põletustunnet, sügelust ja see nahapiirkond muutub punaseks, ei tohiks te seda ekstrakti kasutada ja parem on otsida mõnda muud aroomiteraapia vahendit.

Samuti peaksite enne toote ostmist hoolikalt uurima, millal see valmistati, kuna madala kvaliteediga aine ei anna positiivset mõju. Enne ostmist pöörake tähelepanu ka pakendile.

Vanniõli

Varem tundmatu sõna "aroomiteraapia" on nüüd kindlalt meie ellu sisenenud ja seal oma koha sisse võtnud. Aroomiteraapiatooteid võib leida väga erinevates vormides, alates suposiitidest kuni kehahoolitsusteni. Vanniõli kuulub ka sellesse kategooriasse ja omab märkimisväärset populaarsust. Eeterlike õlidega vann on ju võrreldamatu nauding :) Lihtsatest ja alati kättesaadavatest koostisosadest ning ühest või mitmest eeterlikust õlist piisab, et kas ise või loominguliseks kingituseks oma vanniõli teha.

Vanniõli koostisosad:

• Dekoratiivne purk või pudel kaane või korgiga;
• Teie valitud baasõli (mandel, oliiv, safloor ja sojauba on vaid mõned võimalikud näited);
• Teie valitud eeterlikud õlid (jasmiin, kummel, apelsin, lavendel jt);
• E -vitamiini kapslid;
• Kuivad lilled kaunistamiseks (valikuline).

Vanniõli valmistamise protsess

1. Otsustage, millist baasõli soovite segu jaoks kasutada. Seda nimetatakse ka kandjaõliks, seda tuleks alati kasutada vanniõli või mõne muu kehatoote alusena. Enamiku eeterlike õlide suure kontsentratsiooni tõttu ei tohiks neid otse nahale kanda. Kõigepealt võtke umbes 0,5 liitrit baasõli - võite võtta rohkem või vähem sõltuvalt nõude mahust.
2. Torgake nõelaga läbi E -vitamiini kapslid ja pigistage sisu baasõlisse. Võtke 1 kapsel E -vitamiini umbes 60 g baasõli jaoks. Kui aga kasutate baasõlina E -vitamiini sisaldavat õli, näiteks nisuheinaõli, võite selle sammu vahele jätta.
3. Valige, milliseid eeterlikke õlisid segule lisada. Tsitrusõlid on mõttekad, kui soovite kosutavat vanniõli, kuid kummeli ja lavendli eeterlikud õlid annavad õlile lõõgastavaid omadusi. Lisage oma baasõlile paar tilka korraga eeterlikke õlisid ja katsetage lõhna, kuni saate soovitud. Tavaliselt piisab 10 tilga eeterlike õlide lisamisest 20 ml baasõli kohta.
4. Segage segu hoolikalt, et kõik õlid seguneksid.
5. Kui panete õlimahutisse eelnevalt mõned kuivatatud lilled või ürdid, ei kaunista te mitte ainult pudelit ega purki õliga, vaid lisate õlile ka aroomi.
6. Valage vanniõli ettevalmistatud nõusse ja sulgege tihedalt, kuni seda on vaja kasutada.

Enda jaoks õli valmistades leiate probleemideta endale sobiva lõhna. Aga kui otsustate teha kingituseks võid, on parem küsida kingitava isiku eelistuste kohta. Loomulikult võite võtta kosmeetikatoodete kataloogi ja sealt kingituse korjata. Või looge neutraalne värske lõhn, kasutades näiteks tsitruseliste eeterlikku õli.