Laua kõrgus: milline see peaks olema, standardid selleks. Laua standardkõrgus õpilasele: GOST ja normid Õpilase õige laua kõrgus

Tere kõigile! Vale laua kõrgus võib negatiivselt mõjutada teie mugavust, selgroogu, beebi rühti ja laua taga veedetud aega. Vanemate jaoks on eriti oluline asjatundlikult läheneda esimese klassi õpilase laua, õpilase kirjutuslaua ja koolieeliku töölaua valikule.

Tabelid erinevad otstarbe ja kõrguse poolest. Valikul on sageli võtmeroll just laua kõrgusel. On mudeleid, mis istuvad toolidel, põrandal ja isegi seistes. Massaažilaudade, kohvikulaudade, piljardilaudade ja isegi lauatennise kujundusi käsitletakse eraldi.

Mis puudutab omatoodangut või kodu valikut, siis siin räägime kõige sagedamini koolilapse ja õpilase jaoks mõeldud söögilaua, kontori, ajakirja või kirjutise optimaalsest kõrgusest.

Teen ettepaneku rääkida valiku nüanssidest, arutada laua ja tooli valimise standardeid ja reegleid sõltuvalt kõrgusest, aktsepteeritud standardeid vastavalt GOSTile, SanPinile jne.

Oleme teiega juba mitmeid tabelitega seotud teemasid arutanud. Suhteliselt hiljuti nad rääkisid , ja omatehtud baaritool, see oli ka umbes ja struktuurid .

Kõigil neil juhtudel oli hädavajalik määrata kõrgus, võtta arvesse mitte ainult üldist standardit, vaid ka individuaalseid vajadusi, teie pikkust ja muid parameetreid. Universaalseid näpunäiteid ja suurusi pole kõigil juhtudel. Siin peaksite alustama tabeli eesmärgist. Samuti pole kunagi valus konsulteerida ekspertidega, selgitada mõningaid üksikasju. Reguleeritava kõrgusega laud on teoreetiliselt probleemi lahendus. Kuid mitte kõik lauad ei ole reguleeritavad.

Kõige sagedamini on lastele mõeldud reguleeritavad kujundused. Need on koolilauad ja -lauad, mis on mõeldud pikaajaliseks tööks, ilma et oleks vaja vahetada mööblit iga 2-3 aasta tagant.

Kuid täiskasvanute jaoks mängib õiget kõrgust võrdselt olulist rolli. See mõjutab mitte ainult laua taga töötamise mugavust, vaid ka tervislikku seisundit ja heaolu.

Valesti valitud kõrgusel on järgmised võimalikud tagajärjed:

• nägemispuue;
• seljavalu;
• ebamugavustunne lihastes;
• häired liigeste töös;
• rachiocampsis;
• vale rüht;
• kõnnaku rikkumine;
• peavalu;
• pigistatud selgroolülid;
• lülisamba hernia jne.

Ärge segage oma tervist. Parem on esialgu asjatundlikult läheneda oma kätega mööbli ostmise või valmistamise küsimusele. Standardist lähtuvalt arvestage alati oma pikkusega, laua otstarbega ja sellega, kuidas end toolidel või lamamistoolidel istudes tunnete.

Kõrgus vastavalt otstarbele

Laud võib olla kohvilaud, massaažilaud, kirjutuslaud lastele ja täiskasvanutele, söögilaud, köögilaud, arvutilaud mängurile või puhtalt arvutiga töötamiseks. Üks disainilahendus on ette nähtud istuvale, teine ​​seisvale asendile.

Söögilauad valitakse tavaliselt inimese enda pikkuse ja kasutatud toolide kõrguse alusel. Töö köögilaua minimaalne ja maksimaalne soovitatav kõrgus on 87 kuni 97 cm See on kaugus põrandast tööpinnale. Iga kasutaja otsustab ise, milline peaks olema optimaalne kõrgus. Määratud parameetrid on asjakohased ja kõige mugavamad inimestele pikkusega 155 kuni 200 cm. Laiemale publikule sobib kõige paremini umbes 85 cm kõrgune laud. Kuid 90 cm tundub keskmise pikkusega ja alla keskmise inimeste jaoks liiga pikk.

Kohvilauad võetakse nii, et need oleksid tugitoolist või diivanist mitu sentimeetrit kõrgemad. Kirjalikud konstruktsioonid on tavaliselt kaldus. Need sobivad ideaalselt koolilastele.

Nüüd vaatame lühidalt üle peamised tabelitüübid ja nende kõrgused. Seda tehes saate seda arvesse võtta või lihtsalt osta valmis mööblit.

Köögi lauad

Töötava köögilaua kõrguse valimisel mängib võtmetähtsust kasutaja kõrgus. Kui inimene on lühike, kuni 150 cm, peaks konstruktsiooni kõrgus olema 75–80 cm. Kõrgusega 150–160 cm tuleks võtta 80–85 cm. Inimese keskmine kõrgus on 160–180 cm cm Tema järgi juhitakse enamikku tootjaid. Seetõttu on enamikul juhtudel köögilaudade parameetrid 85-92 cm.

Kõrgus vahemikus 180 kuni 195 cm näeb ette mööbli kõrguseks 95-100 cm.Kui kõrgus on üle 195 cm, tuleks mööbel tellida.

Enne töölaua ostmist kontrollige kindlasti selle parameetreid ja võrrelge seda oma pikkusega. Visuaalne hindamine võib olla vale.

Söögilauad

Neid laudu leidub tavaliselt köögis, elutoas ja terrassil. Nende jaoks on kõrgust lihtsam reguleerida, kuna kasutajad on istuvas asendis. Oluline on, et teie põlved oleksid mugavad ja saaksite oma jalgu vähemalt natuke sirutada.

Eksperdid märgivad, et sellistel juhtudel on mugav kõrgus 70 kuni 75 cm. Laius valitakse individuaalselt. Need on keskmise pikkusega inimeste jaoks optimaalsed parameetrid. Kuid on ka üsna hõlpsasti kasutatav valem, mis võimaldab arvutada mööblistruktuuri nõutavad omadused. Selleks võtke oma kõrgus, korrutage standardkõrgusega, see tähendab 75, jagage see kõrgusega, millele mööblitootjad tuginevad. Kui teie pikkus on näiteks 170 cm, selgub, et laud tuleks võtta kõrgusega 77,3 cm. Ümardage madalamale väärtusele ja oletegi valmis.

Ärge muretsege, et sellise laua taga istuvatel lastel on ebamugav. Nad on väikesed, kuid saavad peagi suureks. Ja neile lootmine kogu pere istutamisel on vale.

Laste istutamise probleemi lahendamine on äärmiselt lihtne. Selleks ostke tavaliste istumiste jaoks sobivad toolid või alused.

Tabelite kirjutamine

Siin tehakse eraldi vahet täiskasvanute ja laste optimaalsete parameetrite vahel.

Täiskasvanute kirjutuslaua valimisel peate arvestama kõrguse ja kehaomadustega. Lastele on optimaalne võtta reguleeritavad korgid. Lapse pikkuse järgi kujunduse valimine, parameetrite tabel aitab teil probleemi lahendamist lihtsustada.

Toon välja mitu parameetrit, mille normid töötati välja juba 20. sajandil. Eksperdid keskendusid inimese selgroo säilitamisele:

• inimestele pikkusega 175 kuni 183 cm on vaja mööblit kõrgusega 70-80 cm;
• kõrgus 190-200 cm nõuab kirjutuslauda 850-900 mm;
• 150-160 cm juures valitakse konstruktsioonid kõrgusega kuni 600 mm.

Soovi korral saate kõike ise arvutada ja mõista, milline mööbel sobib teie olukorraga. Vaatamata standarditele on kõik üsna individuaalne.

Sanitaar- ja epidemioloogilised nõuded seadmele, sisule ja töörežiimi korraldusele koolieelsetes organisatsioonides. Praegune SanPiN 2.4.1.3049-13 võeti vastu 15. mail 2013 ja jõustus 30. juulil 2013, asendades kehtetu SanPiN 2.4.1.2660-10.
Väljavõte SanPiN 2.4.1.3049-13-st:

6.5. 1,5 -aastaste ja vanemate laste rühmaruumides lauad ja need tuleks valida vastavalt laste pikkuse rühmale. Vanemate ja ettevalmistavate rühmade lastele on soovitatav kasutada kuni 30 -kraadise kaane muutuva kaldega laudu.

6.6. Toolid ja lauad peaksid olema samast mööbligrupist ja tähistatud. Lastele mõeldud mööbli valimisel võetakse arvesse laste pikkust vastavalt tabelile 1.

Tabel 1. Laudade ja toolide peamised suurused väikelastele ja koolieelsetele lastele

Laste kasvurühm (mm)	Mööblirühm	Kõrgus laud (mm)	Istme kõrgus tool (mm)
kuni 850	00	340	180
üle 850 kuni 1000	0	400	220
1000 kuni 1150	1	460	260
1150-1300	2	520	300
Aastatel 1300 - 1450	3	580	340
1450-1600	4	640	380

6.7. Laudade tööpinnad peaksid olema heleda tooni mattviimistlusega. Laudade ja toolide katmiseks kasutatavad materjalid peavad olema madala soojusjuhtivusega, vastupidavad niiskusele, pesuvahenditele ja desinfektsioonivahenditele.

6.8. Kriiditahvlid peaksid olema valmistatud materjalidest, mis haakuvad hästi kirjutamiseks kasutatud materjalidega, puhastavad hästi niiske käsnaga, on vastupidavad, tumerohelise või pruuni värvi ning peegeldusvastase või mattkattega.

6.9. Tahvli kasutamisel peaks markeri värv olema kontrastne (must, punane, pruun, tumesinine ja roheline). Tahvlid, millel pole oma sära, tuleks varustada ühtlase kunstliku valgustusega.

6.10. Koolieelsetes haridusorganisatsioonides kasutatakse laste tervisele kahjutuid mänguasju, mis vastavad sanitaar- ja epidemioloogilistele nõuetele ning millel on ohutust kinnitavad dokumendid, mida saab märgtöödelda (pesta) ja desinfitseerida. Pehme täidisega ja vaht-lateksist harjatud mänguasju eelkooliealistele lastele tuleks kasutada ainult õppevahenditena.

6.11. Akvaariumide, loomade, lindude paigutamine rühmaruumidesse ei ole lubatud.

6.12. Äsja ehitatud koolieelsetes haridusasutustes tuleks rühmatööde osana ette näha eraldi magamisruumid. Magamistoad on varustatud. Rühma kujundamisel on lubatud ette näha libiseva (teisendatava) vaheseina olemasolu magamiskohtade (magamistubade) eraldamiseks, mis on varustatud kõva voodiga kokkupandavate vooditega või teisaldatavate (väljatõmmatavate, väljatõmmatavate) vooditega. ühe- või kolmetasandilised voodid.

6.13. Olemasolevates koolieelsetes haridusorganisatsioonides on projektijärgsete magamistubade puudumisel või olemasolevate magamisruumide ebapiisava pindala korral lubatud koolieelsete rühmade lastele päevasel ajal magada rühivoodites kõva voodiga kokkupandavatel vooditel või teisaldataval voodil. (väljatõmmatavad, lahtikäivad) ühe-kolmetasandilised voodid. Igas rühmas kasutamisel peaks olema koht nende hoiustamiseks, samuti voodipesu ja voodipesu individuaalseks hoidmiseks. Voodid peavad sobima laste pikkusega. Voodite paigutus peaks tagama lastele vaba läbipääsu voodite, voodite ja välisseinte, voodite ja kütteseadmete vahel.

Õigesti valitud mööbel pakub kasutajatele mugavust ja tervist. Kui me räägime tabelitest, siis saate teha õige valiku, keskendudes nende otstarbele ja aktsepteeritud standarditele.

Millised on laua kõrguse standardid?

Soovitatav väärtus on 75 cm.GOST -i alusel toodavad tootjad mööblit kõrgusega 70-80 cm. Teoreetiliselt peaks selline käivitamine vastama kõigi kasutajate nõuetele, kuid see pole nii. Need, kellele loodus on andnud 160 või 180 cm kõrguse, tunnevad end standardlauas ebamugavalt, sest see on kas liiga kõrge või vastupidi liiga madal.

Eraldi kategooria, millele standardid ei sobi, on lapsed. Einestamine, kirjutamine või arvuti - nad vajavad enne füüsilise arengu lõpuleviimist lauda. Seetõttu on vanematel ainult 2 võimalust - reguleerida tooli jalgade pikkust või, mis on eelistatav, osaleda lastemööbli ostmisel.

Kuidas valida õige laua kõrgus

Standardi arvutamisel lähtutakse inimese keskmisest pikkusest. Mööbli valimisel "enda jaoks" on samuti oluline seda parameetrit arvesse võtta, sest mugava lauaplaadi kõrguse valem on muutumatu: kõrgus (cm) * koefitsient. Kuid muutuja ise sõltub eesmärgist.

Köök

Seda tüüpi laud tähendab kogu tööpinda, mis pole küll täiesti õige, kuid kõige praktilisem. Tõepoolest õige ja mugava mitmetasandilise variandi eest hoolitsemine oleks tõepoolest palju keerulisem.

Valmis eine on paljude ettevalmistusprotsesside tulemus, millest enamikku on lihtsam seistes teha. Sellest tulenevalt peaks köögilaua kõrgus olema selline, et selle taga olev inimene saaks lõdvestunud õlgade ja sirge seljaga töötada. Valides valmis köögipindade hulgast, on optimaalset kaugust tööpinnast põrandani lihtne visuaalselt määrata: see peaks olema vööst allpool.

Aga mis siis, kui sama pere liikmetel on pikkuses suur erinevus? Ärge mingil juhul määrake aritmeetilist keskmist, nagu mõned "eksperdid" soovitavad.

TÄHELEPANU! Köögilaua valimisel tuleks juhinduda sellest, kes teeb sagedamini süüa - just see inimene tunneb "kõige eredamalt" vale valiku tagajärgi.

Kui teil on vaja eritellimusel valmistatud köögilaua kõrgus kindlaks määrata, võite kasutada valemit: kõrgus * 0,51. Ümardades tulemuse tervikuks, on võimalik saavutada optimaalne kaugus põrandast tööpinnale, võttes arvesse individuaalseid omadusi.

Kirjalik

Sellel mööbli versioonil on veidi erinevad ülesanded: see peaks sellega istudes töötama. Küünarvarred peaksid töö ajal lõdvestuma, selg peaks olema sirge ja õlad loomulikus asendis. Oletame, et pea on kergelt kallutatud, kuid sääreosa ja reied peavad olema täisnurga all ning jalg peab olema kindlalt põrandale surutud.

TÄHELEPANU! Ka sellise mööbli valimisel ei saa mingist keskmistamisest juttugi olla. Tasub keskenduda kõige pikemale leibkonnaliikmele. Ja ülejäänu jaoks ostetakse lauale lihtsalt üksikud toolid ja jalatoed.

Laua optimaalse kõrguse arvutamise valem: kõrgus * 0,46.

Arvuti

Oluline on mõista, et see on kirjaliku analoogi otsene pärija. Nõuded on samad.

TÄHELEPANU! Klaviatuuril kirjutades on oluline säilitada õige rüht ja käeasend. Ja kaugust silmadest monitorini saab hõlpsasti reguleerida, libistades selle lauaplaadi vastasserva.

Suurema kompaktsuse tagamiseks, säilitades samal ajal kasutajate mugavuse, on arvutilauad sageli varustatud väljatõmmatava riiuliga klaviatuuri ja monitorialuse jaoks. Sel juhul:

• riiul peaks olema käte loomuliku asendi säilitamiseks optimaalsel kõrgusel;
• lauale on valitud mugavate käetugedega tool, mis on käsivarre täiendavaks tugipunktiks;
• Alus peaks tagama optimaalse vaatenurga, ilma et peaksite lobama või tahapoole kalduma.

Üldine soovitus kõigi pereliikmete jaoks optimaalse kõrguse valimiseks jääb: keskenduge kõige kõrgemale. Õnneks pole jalatoe soetamine keeruline ning kvaliteetset arvutitooli on lihtne kasutajate vajadustega kohandada.

Õhtusöök

Sellise mööbli taga ei veedeta liiga palju aega, kuid see ei tähenda sugugi, et mõni variant sobiks. Õhtusöögilauas koguneb pere täies koosseisus, nii et kõigil peaks olema samal ajal mugav. Liiga kõrge või madal laud ei lase teil mugavalt istuda ja kulinaarsetest meistriteostest maksimumi võtta. Ja igasugused reguleeritava kõrgusega jalatoed ja toolid on lihtsalt sobimatud. Kuid see ei tähenda, et õige valiku tegemine oleks liiga raske.

TÄHELEPANU! Arvutatud väärtus määratakse valemiga: kasv * 0,43. Tõsi, on üks täpsustus: sel juhul peaksite keskenduma täiskasvanud pereliikmete keskmisele pikkusele.

Kui isa, ema, vanaema ja vanaisa "kasvasid" vastavalt 175, 155, 180 ja 160 cm -ni, siis peate määrama keskmise:
(175 + 155 + 180 + 160) / 4 = 167,5 cm.
Ja see on juba valemisse asendatud. Ja pole vahet, et isa peab mugavalt laua taha istumiseks jalgu veidi sirutama - söögitoa lähedal on see lubatud.

Kuidas valida lapsele õige laud

On soovitav, et õpilase mööbli tööpind oleks kaldu ja sellel on mitu põhjust:

• parem nähtavus, hõlbustades lugemist;
• õpetab tellima, sest lauale laiali pillutatud pisiasjad kipuvad veerema, kui neid ei paigutata neile ettenähtud kohtadesse;
• stimuleerib ainsat õiget asendit hõivama, kuna sellise laua taga kummardumine on ebamugav.

VIIDE! Lähedaserva kõrgus arvutatakse sama valemi abil, mis "täiskasvanute" versiooni puhul: kõrgus * 0,46. Kuid laps kasvab kiiresti, seega tasub osta mööbel, millel on väike "kasvumarginaal" või, mis on eelistatav, koos võimalusega reguleerida lauaplaadi kõrgust ja nurka.

Viimane võimalus on mõnevõrra kallim kui reguleerimata. Kuid see maksab vähem kui 2-3 lihtsat - ja see on laste töölaua minimaalne asendusarv, kui hoolite noorema põlvkonna kehahoia säilitamisest.

Kas muud parameetrid on olulised?

Õige kõrgus ei muuda kitsa laua taga töötamist mugavaks. Vastupidi, ebasobiva kõrgusega lai lõuend võib olla üsna mugav. Seetõttu on valimisel oluline pöörata tähelepanu järgmistele parameetritele:

• lauaplaadi laius on vähemalt 60 cm lapsele ja 80 täiskasvanule (rohkem on parem);
• sügavus - alates 35 cm lapsele, alates 50 täiskasvanu jaoks (põhimõte on sama);
• jalaruum - tööpinna sügavusele ja vähemalt 50 cm lai.

Erinevat tüüpi mööbli puhul näeb see välja selline:

• köögilaua puhul võetakse sügavuse ja laiuse kriteeriumid;
• kirjutamiseks ja arvutiks - kõik kolm parameetrit;
• lõuna ajal kahekordistatakse esimene väärtuste paar, mille tulemuseks on nõutav miinimum.

Miks on reguleeritav laud hea?

Sellise mööbli peamine eelis on võime kohaneda praeguste vajadustega, välistades vajaduse osta mitu erineva suurusega mudelit. Reguleeritavad valikud on kompaktsed, mis on eriti kasulik linnakorterites. Ainus negatiivne on see, et need pole mõeldud tõsisteks koormusteks. Nende piir on 45-50 kg.

VIIDE! Tabel võib olla varustatud mehaanilise või elektroonilise teisendusmehhanismiga. Sageli pakub tootja mitte ainult kõrguse muutust, vaid ka pindala suurenemist.

Vale valiku tagajärjed

Kriteeriumide loendi esimene punkt on mugavus. Kui laud sellele nõudele ei vasta, siis ei saa sellest täieõiguslik töö tulla. Halb kehahoiak häirib eelkõige normaalset vereringet. Tulemus: ummikud, turse, valu. Ja lapse jaoks, kelle keha muutub iga minutiga, aitab vale asend laua taga kaasa lihaskorseti ebanormaalse arengu riski suurenemisele.

Kirjutuslaud ja tool on asjad, mis mõjutavad teie kehahoiakut. Lapse selja tasaseks ja terveks hoidmiseks peate valima õige mööbli. Vajadus istuda kolm või neli tundi ühes kohas ja pärast kooli ka kodutööd ette võtta on esimesele klassile proovilepanek.

Laua valimine

Õige istumine laua taga mitte ainult ei hoia probleeme kehahoiakuga, vaid säilitab ka nägemise. Ideaalne variant koolilapsele on ümberkujundav laud, mis koos omanikuga "kasvab". See tähendab, et sellist lauda saab reguleerida nii kõrguse kui ka lauaplaadi kaldenurga järgi. Kaldpind on laua peamine eelis. Seega kandub koormus selgroolt lauale ja pinged leevendatakse seljalihastest.

Kui otsustate osta horisontaalse pinnaga standardlaua, on peamine, et see sobiks teie lapsele suurusega. Lauaplaat peaks olema vähemalt 120 cm pikk ja vähemalt 60 cm lai. See on selline ala, mis võimaldab teil hõlpsasti paigutada õpiku, märkmiku, albumi ja kirjutusmaterjali. Kaldpinna asendamine võib olla raamatualus, mille abil on võimalik õpikuid paigutada 30 -kraadise nurga alla, mis on lapse silmade jaoks kõige vastuvõetavam. Sülearvuti tuleb igal juhul paigutada laua vertikaalserva suhtes 30 -kraadise nurga alla.

“Jälgi, et lapse kõhu ja laua vaheline kaugus ei ületaks tema peopesa paksust. Reeglina istuvad lapsed lauast kaugel, nii et seal on kummardus, ”ütleb ortopeedidoktor Andrey Bobkov.

Laua kõrgusega võib probleeme olla. Kõige tavalisemad lauad on 72 cm, need on esimese klassi õpilastele liiga suured. Ideaalis, kui laps on alla 115 cm, peaks laud olema 45–50 cm kõrgune ja siis peaks iga 10 cm lapse pikkusest lisama lauale 5 cm, kirjutab ajakiri „Omanik”.

Bobkov annab nõu, kuidas teha kindlaks, kas laud sobib teie lapsele: paluge lapsel selg sirgu ajada, küünarnukid lauale panna ja sõrmed laiali ajada ning seejärel proovida nimetissõrmega silma välisnurka jõuda. Kui sõrm toetub välisnurgale - laua kõrgus on optimaalne, kui see on otsmikul või lõual -, peaks laps leidma teise tööpaiga. Pange tähele, et puusa-, põlve- ja hüppeliigese nurgad peavad olema 90%.

Paljud vanemad lubavad kombineerida laua ja arvutilaua. See pole aga parim mõte: esmaklass ei saa mugavalt arvutilaua väikesesse ruumi õpikuid ja märkmikke paigutada.

Oluline on panna laud õigesse kohta, kus see on hästi valgustatud: nii loomulikult kui ka kunstlikult. Ideaalis asetage laud akna juurde. Kui laps tõstab vihikutelt silmad üles ja vaatab puid ja taevast, saavad tema silmalihased puhata.

Laud peaks olema aknast paremal, nii et valgus langeb vasakult küljelt. Ja vastupidi, kui teie laps on vasakukäeline.

Kui aga otsustate esmaklassile poleeritud laua osta, peate loobuma mõttest panna see akna juurde. Päikesevalgus peegeldub laua pinnalt ja see hakkab "pimestama" ning see ei tule laste silmadele kasuks. Lisaks ei tohiks te panna lastelauda soojustamata akende juurde, vastasel juhul on esmaklassil oht külmetuda.

Kui te ei saa lauda akna kõrvale panna, hoolitsege kunstliku valgustuse eest. Valikunurga muutmiseks valige painduva varrega laualambid, millel on reguleeritav varjund. Valgusallika asukoht sõltub sellest, millise käega laps kirjutab. Paremakäelised panevad lambi vasakule, vasakukäelised-paremale.

Tooli valimine

Lastel ei soovitata koolielu alustada kontoritoolidega, eriti kuna pöörlevad arvutitoolid ei sobi esimese klassi õpilastele. Esimese klassi astuja kujuneb laua taha, seega peaks tool olema jäigalt kinnitatud seljatoega. "Veenduge, et teie laps oleks tugevalt vastu tooli seljatuge, nii väheneb lülisamba koormus," soovitab ortopeed.

Tooli kõrgus ei ole nii kriitiline kui laua kõrgus. Kui teie lapse jalad ei ulatu põrandani, võite jalgade alla asetada kindla toe, et säilitada puusa-, põlve- ja hüppeliigeste täisnurgad.

Loomulikult peate esmalt laua taga last jälgima. Kuid ajapikku harjub esmaklass uue töökohaga, tunneb end mugavalt ja istub õigesti.