Kaiken tekeminen on erittäin huonoa. Kaikki on elämässä erittäin huonosti: mitä tehdä, jos päätät muuttaa sen

Sielun "kivi" ei ole pelkkä hehkulampun aiheuttama masennus. Tämä tarkoittaa, että elämässä on keskeneräisiä ongelmia ja ajatukset ovat tuskallisia ja hämmentäviä. Ongelmiesi taakkaa ei näytä olevan ketään, joka sinun on ratkaistava itse, ja mitä tarkalleen tehdä kaikelle, mikä on kasaantunut, on tuntematon.

Ja kun tulee huonon onnen huippu, kaikki on huonosti, sielussa on tyhjyyttä ja luovutaan, vasta sitten alkaa sama masennus. Jos olet jo tässä tilassa, kaivetaan sisään - mikä meni pieleen?

Viivyttely - yhdyssana, mutta sen olemus on tuttu melkein jokaiselle. Psykologit käyttävät tätä sanaa tarkoittamaan asioiden lykkäämistä "huomiseen". Tämä "huomio" taas siirretään määrittelemättömäksi päiväksi, ja sillä välin muut keskeneräiset tehtävät kerääntyvät valtavaan kasaan.

Ei, tämä ei ole yksinkertaista laiskuutta, kun henkilö haluaa vain rentoutua ja saada voimaa. Tämä on taakka ongelmia, jotka on ratkaistava kiireellisesti, joten lepo ei tule kysymykseen. Mutta muut asiat eivät voi odottaa, ja ne ovat kaikki yhtä kiireellisiä. Lopulta kaikki on tehty nopea korjaus viime hetkellä ja virhe.

Tuloksena on, että tulos ei tuonut iloa, voiton mahdollisuus menetettiin ja siten moraalinen tuho. Tässä on joitain vinkkejä, jotta näin ei tapahdu:

Jos ryhdyt töihin, yritä tehdä se heti. Viimeisenä keinona käytä vähän aikaa inspiraation saamiseksi.

Älä ota kaikkea kerralla, vaan tee kaikki puolivälissä. On parempi vetäytyä muista ongelmista, mutta keskittyä tärkeimpään.

Älä lupaa kaikille näyttää hyvältä. On parempi kieltäytyä kerran ja pysyä rehellisenä kuin luvata, jättää täyttämättä ja sitten piiloutua.

Jos olet myöhässä, ota selvää, onko vielä mahdollisuutta saada kiinni. Jos on, tee kaikki heti, jos ei, unohda se.

Älä höpötä sitä, mitä sinulta jäi paitsi. Tämä on oppitunti sinulle - joko yrität rasittaa itseäsi jollakin, joka ylittää voimasi, tai itse prosessi on sinulle epämiellyttävä ja siksi tarpeeton.

Viivyttäminen on vaarallista henkilökohtaiselle tai läheisten terveydelle. Näitä ongelmia ei todellakaan voi lykätä. Ja kaikki muu on hölynpölyä: työ, kotityöt ja muut pienet asiat. Joten ne eivät olleet niin tärkeitä, jos ne voisi lykätä.

Siksi sielussasi oleva tyhjyys on vain aika miettiä uusia suunnitelmia. Kuten välilyönti näppäimistöllä sanojen välissä: yksi sana on valmis - "välilyönti" - aloita toinen. Älä vain toista virheitäsi, vaan tee ainakin selkeä aikataulu.

Lähes kaikki ihmiset pelkäävät menettävänsä omistamansa omaisuuden. Pelko on melkein pakkomielle. He ajattelevat, että jos he menettävät kaiken, heidän sielussaan ei ole vain tyhjyyttä, vaan elämä menettää kaiken merkityksen.

Nykyään tie rikastumiseen on liian helppo. Ota lainaa, asuntolainaa – täällä on asunto, auto ja talo täynnä kaikkia etuja. Mutta heti kun menetät arvostetun työpaikan, kaikki menee sekaisin:

Asunto ja auto viedään maksamatta.

Kaikki kulta jäi panttilainaamoon.

Lainat tukahduttavat, keräävät korkoja.

Tyhjyys taskussasi on tyhjyyttä sielussasi, koska kukaan ei voi auttaa, koska jopa ystävät ovat loikannut menestyneiden ystävien puolelle.

Valitettavasti tällaisten ongelmien taakka tuntee maamme laajan väestön. He houkuttelivat kaikki sisään liikaa makealla makealla selittämättä kuinka katkera se oli sisällä. Ja vain harvat katsovat kaikkea optimistisesti:

Emme eläneet rikkaasti - eikä meidän tarvinnut aloittaa. Jälleen vuokra-asunto - enkä välitä. Asuntolaina on sama kuin vuokraus, vain paljon kalliimpaa.

Kiitos kohtalolle, joka auttoi minua pääsemään eroon vääristä "ystävistä". Nyt on selvää, kuka on kuka. Todelliset ystävät pysyivät läheisinä jopa köyhyydessä.

Lainat katoavat ja unohdetaan. Ja kohtalo antoi minulle mahdollisuuden alkaa elää puhtaalta pöydältä ja huomautti menneistä virheistä.

Pääasia on, että avainlause tässä on "alkaa elää". Ja siksi kaikki on vasta alussa, ja on aika täyttää tämä tyhjyys sielussa jollakin uudella ja hyvällä.

Jos et katso kaikkea optimistisesti, tapat henkisesti itsesi ja perheesi. Mutta tällaisessa tilanteessa tarvitset ainakin yhden henkilön, joka vetää kaikki kärsivät ylös, ei alas. Ja on parempi, jos sinusta tulee sellainen henkilö.

Yleisesti ottaen meidän on tarkasteltava kaikkia näitä ongelmia filosofisesti: "Kiitos, Jumala, että otit minut rahalla. Kaikki sukulaiseni ovat elossa ja hyvin, ja se on pääasia!”

Muutokset henkilökohtaisessa elämässäsi - eikä parempaan suuntaan

Täällä henkistä tyhjyyttä on vaikea sulkea. Vain lääkärin aika voi parantaa. Vaikka joissakin tapauksissa kaikki ei ole menetetty.

Mieheni jätti minut

Tällaiset surulliset muutokset perheessä vievät naisen tasapainosta pitkäksi aikaa. Varsinkin kun kotihävittäjä ilmaantuu matkalle. Ensin on hysteeriaa, uhkailua, vähättelyä ja sitten - masennusta, tyhjyyttä, raskautta sielussa.

Mutta kuinka monta kertaa sellaiset guleenit ovat palanneet kotiin syyllisinä? Kuinka monta kertaa on käynyt niin, että naiset ovat jo "kiihtyneet" eivätkä enää halua päästää puolisoaan ovesta sisään? Ja kuinka monta kertaa naiset ovatkin rakastuneet uudella tavalla, eikä hän enää tarvinnut tätä vanhaa naistenmiestä!

Siksi, jos miehesi on nyt eksyksissä, etkä löydä paikkaa itsellesi, tiedä, että hän on edelleen elossa. On monia vaihtoehtoja palauttaa hänet perheeseensä, ja yksi vaihtoehto on, että et enää tarvitse häntä.

Vai oletko kenties syyllinen johonkin? Ehkä on mahdollisuus korjata jotain? Ehkä kodinhävijää ei ole olemassa? Älä sitten lykkää sitä huomiseen – kuivaa kyyneleesi ja toimi tänään.

Rakkaan menettäminen

Tässä asiat monimutkaistuvat. Esimerkiksi äitini kuoli. Olet jo itkenyt kaikki kyyneleesi, ne ovat poissa pelottavia päiviä kaikki jäähyväisseremoniat ja menit syvään masennukseen. Katsot yhteen pisteeseen, et halua kommunikoida kenenkään kanssa, vaikka oletkin uskomattoman yksinäinen.

Toistaiseksi aika työskentelee parantaakseen sinut psykologisesti. Mitään ei vielä tarvita. Perheen ja ystävien huomaamaton hoito on hyvä asia. Pääasia on, etteivät he nykitä sinua nyt "poistaakseen masennuspaskaa päästäsi". Tämä ei ole hölynpölyä, näin sen pitää olla.

Paras tapa on kommunikoida jonkun kanssa, joka on jo käynyt läpi samanlaisen vaiheen. Vain hän auttaa sinua rauhoittumaan ja selittää, kuinka parhaiten päästä eroon masennuksesta. Häneen tulee luottamus. Älä vain jää koukkuun johonkin lahkoon.

Kuulen apaattista soittoa, mutta en tiedä missä se on

Pahinta on antautua masennukseen, kun yrität saada itsesi huonommaksi. Haluaisin itkeä, mutta ei näytä olevan syytä. Jonkinlaista melankoliaa, ei sen kummempaa. Se joko pyörii vatsan alueella tai aiheuttaa kipua sydämessä, mutta et ymmärrä: onko tämä aavistus jostain pahasta?

Kyllä, tulevaisuuden suhteen on pelkoa - odotat jotain, mutta olet vakuuttanut itsesi etukäteen, että lopputuloksen on välttämättä oltava huono. Tämä on virhe, jonka monet ihmiset tekevät. Lisäksi tämän käytöksen juuret itävät lapsuudesta.

Jos kasvoit jonkinlaisessa väistämättömässä pelossa lapsuudesta (perheessä oli väkivaltaa ja tyranniaa), niin tällainen sortava tila seuraa sinua aina. Sitä kutsutaan vainoavaksi ja rankaisevaksi superminoksi. Lisäksi, jos se, mitä pelkäät, tapahtuu, voit syyttää siitä vain itseäsi.

Jos tilasi on jo lähellä pistettä, jossa vain karhun sänky voi pelastaa sinut, lue artikkeli. Ehkä tässä masennus piilee, jopa terveysongelmiin asti. Mutta jos pystyt edelleen liikkumaan ja työskentelemään, muutama vinkki ei vahingoita sinua:

Älä lyö itseäsi typeristä asioista. Kuten, minulla oli unta pahaa unta tai ennustaja arvasi jotain. Unelma on vain heijastus ajatuksistamme, minkä vuoksi tämä "skenaario" kehittyy. Mutta ennustajan täytyy ansaita rahaa, joten hän profetoi kaikenlaista hölynpölyä.

Ympäröi itsesi positiivisuudella. Jos haluat suklaata, mutta jos haluat, sabantelkaamme ystäviesi kanssa. Katso komediaa televisiosta, vaihda trillereihin äläkä katso politiikkaa.

Älä aseta ongelmiasi muiden käsiin, jos he eivät ole päteviä siihen. Asianajajat ja lääkärit ovat yksi asia, mutta amatöörit, jotka lupaavat mutta eivät toimi, on toinen asia.

Ajattele vain hyvää lopputulosta. Ja tätä varten toimi itse, jos se on vallassasi. Ja vielä kerran, älä lykkää mitään.

Yleisesti ottaen voit helposti päästä eroon sielun raskauden tunteesta joidenkin rauhoittavien lääkkeiden avulla. Eikä niitäkään voi sulkea pois. Rauhoitti hermojani - selvensi päätäni hyvistä ajatuksista - ja yhtä aikaa tulee niin monta ratkaisua, joka heittää pois raskaan vuoren ongelmia harteiltasi!

Ja havainnon perusteella. Joillekin esiintuleva ongelma menee ohi nopeasti ja ohi, mutta toisilla se koskettaa sielua ja huolestuttaa. Kaikki alkaa karkaa käsistä, jatkuvat huudot ja häiriöt, jotka on osoitettu rakkaille ja rakkaat ihmiset. Seurauksena ihmissuhteista tulee huonoja ja joskus jopa huonompia. Ja sitten alkaa näyttää siltä, ​​että kaikki on asetettu vain sinua vastaan. Tämä saa sinut vieläkin vihaisemmaksi, ilmaantuu aggressiivisuutta ja epävarmuutta. Ja kun jotkut pilaavat itseään, toiset elävät rauhallisesti ja nauttivat elämästä.

Vaikka perheessäsi olisi jokin traaginen tapahtuma, työongelmia, henkilökohtainen elämäsi ei mene hyvin jne., sinun ei pitäisi aina moittia itseäsi jostain. Tämä on elämää, joka tarjoaa muutakin kuin hyviä pointteja. Opi iloitsemaan siitä, mikä on nyt, eikä siitä, mikä oli tai tulee olemaan. Kaikki elämässä tulee ja menee. Myös kaikki negatiivisuus menee lopulta ohi.

Tärkeintä ei ole istua paikallaan, vaan siirtyä eteenpäin, voittamalla kaikki vaikeudet matkan varrella. Tee sitä, mikä sinua kiinnostaa ja tuottaa sinulle iloa. Pidä tauko ja saa muut ihmiset tuntemaan olonsa hyväksi, mutta älä missään tapauksessa ota sitä heiltä pois. Elämä on liian lyhyt, joskus ei ole tarpeeksi aikaa edes korjata virheitäsi.

Jos päällä sielu huono, anna sitten jollekulle iloa. Mene ulos ja anna pieni lapsi karkkia. Näet kuinka paljon vilpitöntä onnea syntyy yhdestä pienestä suloisuudesta. Siitä tulee sinulle paljon helpompaa. Jos pidät shoppailusta, mene ja osta itse uutta asiaa. Jos et voi elää ilman japanilaista ruokaa, hemmottele itseäsi ravintolamatkalla. Ongelmat ja vastoinkäymiset häviävät ennemmin tai myöhemmin tai unohtuvat. Etsi mukavia hetkiä jokaisesta päivästä ja minuutista. Elä vain itseäsi varten, läheistesi vuoksi. Vaikeudet tekevät ihmisistä vahvempia, kokeneempia ja viisaampia. Jos loukkasit jotakuta, pyydä anteeksi. Korjaa pienet virheet, jotka voit korjata nyt. Älä lykkää sitä myöhemmäksi, koska... sitä ei ehkä ole enää olemassa.

Ja lopuksi makaa sohvalla, laita hyvää ja suosikkimusiikkia päälle, analysoi elämääsi. Ymmärrä mikä sinua estää ja korjaa se. Poista taakka sielustasi. Jos et tee tätä, saatat katua sitä loppuelämäsi. Ja antaa ihmisille iloa ja onnea. Ja kaikki tulee varmasti takaisin sinulle.

Hyödyllisiä neuvoja

Opi nauttimaan pienistä asioista.

Lähteet:

• paha mieli

Joskus ongelmat ja vaikeudet vuotaa kuin runsaudensarvuudesta. Näyttää siltä, ​​​​että elämän vaikeudet eivät lopu koskaan. Ei ole yllättävää, että mieleen tulee vain surullisia ajatuksia ja itseluottamus katoaa. Päästäksesi pois "pimeältä putkelta", sinun on ensin saatava takaisin hyvä mieli ja positiivinen asenne.

Paljon ongelmia

Hei rakkaat blogin lukijat. Tämän päivän postauksen aiheena on taistelu ongelmia, masennusta ja oikeaa elämänasennetta vastaan. Kyllä, minusta ei tietenkään tullut psykologia tai psykoterapeuttia. Älä huolestu.

Kuulin tämän tiedon muutama kuukausi sitten yhdessä nuorten yritysseminaareista. Annan linkin siihen tämän postauksen lopussa, suosittelen katsomaan materiaalin kokonaisuudessaan. Artikkelissa on vain osa. Se, jonka olen ottanut käyttöön ja jota käytän edelleen elämässäni.

Muuten, kuuntelin tätä webinaaria yöllä, luultavasti kolme tuntia. Se kannatti. En ole vain minä sitä mieltä.

Näin ja katsoin

Sergei Azimov kosketti hermoa ja sai sinut ajattelemaan elämää, suhteita, naisia... Okei, takaisin julkaisun aiheeseen: mitä tehdä, kun sinulla on paljon ongelmia.

Hetki vain :)

Varmasti olet kiinnostunut ylimääräiset tulot Internetissä.
Tarjoan työkaluja, joita olen itse käyttänyt useita vuosia:

Mitä tehdä, kun ongelmia on paljon: tärkein salaisuus

Meidän on lopetettava tähän. Ja ajattele sitä. Mieti, kuinka tärkeitä nämä ongelmat ovat sinulle. Useimmiten nämä ovat pieniä asioita, pieniä konflikteja, joihin käytämme vain paljon energiaamme. Nämä ovat banaalisia arjen riitoja sukulaisten, työtovereiden kanssa, huonoa mielialaa aamulla, riitaa ja oman kannan puolustamista.

Ovatko nämä ongelmat, niiden ratkaisut, hermot ja tunteet tärkeä osa elämäämme? Ei, ei meidän - SINUN ELÄMÄSI.

Kun kuuntelin Asimovia sinä iltana, aloin ajatella. Mutta todella, vietämme suurimman osan ajastamme, suurimman osan elämästämme juuri näihin pikkuasioihin, pikkujuttuihin, suhteiden selvittämiseen, olemme aina tyytymättömiä, aina kiire jonnekin.

Liikaa ongelmia: ratkaisu

Ratkaisu kaikkiin ongelmiin on yhdessä yksinkertaisessa asiassa. Ymmärrä niiden luokittelu, analysoi, kuinka tärkeää sinulle on, että tänä aamuna jalkaasi astuttiin bussissa, sinut pidätettiin palkat päivän kahvi ei ollut niin maukasta kuin tavallisesti, tarjoilija oli töykeä. . .

Liikennevaloongelmia

Kaikki elämämme ongelmat, ongelmat, tilanteet voidaan luokitella liikennevaloperiaatteen mukaan ja elää tämän periaatteen mukaisesti.

Lopeta, hitaasti, lue tämä luokitus uudelleen useita kertoja. Ja kiinnitä huomiota erityistä huomiota johtopäätökseen.

1. Punainen ongelma . Tämä on sukulaisten, ystävien kuolema, sinulle hyvin läheisen henkilön lähtö. Kuolettava, parantumaton sairaus, kun siihen ei ole mahdollisuutta.
2. Keltainen ongelma . Tämä sisältää vamman, vakavan onnettomuuden ja fyysiset vammat, mutta henkilö selvisi hengissä. Liiketoiminnan menetys, avioero.
3. Vihreä ongelma . Tämä on työpaikan menetys, erittäin vaikea taloudellinen tilanne. Rakas tyttöni/poikaystäväni lähti, petos.

Kaikki muu on yksinkertaista EI pitäisi häiritä sinua.

Samaa mieltä, ajattelemme elämäämme vaikeina hetkinä: jonkun kuolema, suuri menetys, vaikea, toivottomalta vaikuttava tilanne. Silloin ymmärrämme, kuinka pieniä ja merkityksettömiä arjen ongelmat ovat.

Näin pieneksi, hieman filosofiseksi tämä postaus osoittautui. Toivottavasti siitä oli sinulle apua.

Esitän huomionne 10 tehokasta vinkkiä, mitä tehdä, kun kaikki on huonosti. Mene eteenpäin ja laula!

Elämässä on hetkiä, joita parantumattomat optimistit ja sitkeät metallityöläisetkaan eivät kestä.

Näyttää siltä, ​​​​että kaikki maailmassa on kääntynyt sinua vastaan: perhe, pomot, vieraita minibusseissa ja kaupoissa jopa luonto on kaatanut ikävää kylmää sadetta jo päiviä.

Näyttää siltä, ​​​​että se ei voisi olla enää inhottavampaa, etkä vain löydä vastausta kysymykseen, mitä tehdä, kun kaikki on huonosti.

Vaikka kaikki on huono sinulle tänään, sinun täytyy ajatella, että huomenna kaikki varmasti paranee, eikä: "Minä kuolen rumana, sairaana, hyödyttömänä vanhana."

Unelmoi hyvistä asioista ja universumi vastaa varmasti kutsuusi.

Ryhdy toimiin.

Ongelmat ratkeavat harvoin itsestään.

Ennen kuin luovutat, sinun on oltava varma, että olet tehnyt kaikkesi konfliktin ratkaisemiseksi.

Vain siksi, että istut alas ja vinkutat koko päivän siitä, kuinka onneton olet ja miksi elämä on niin epäreilua, tilanteesi ei muutu parempaan suuntaan.

Nöyryytä itsesi.

On tragedioita, joihin emme voi vaikuttaa.

Puhun ensinnäkin läheisten kuolemasta.

Kyllä, se satuttaa sinua paljon, kyllä, luulet, että tämä on epäreilua, mutta on kokeita, jotka meidän on kestettävä kunnialla, jotta emme häpeäisi, kun tapaamme rakkaamme ja sukulaisiamme toisessa maailmassa.

Ymmärsitkö kaiken? Nyt "luovuta" masennuksesi Stanislav Bodyaginin panttilainajalle! 🙂

Kuinka paljon hän on valmis maksamaan siitä?

Katso video:

« Mitä tehdä, kun kaikki on huonosti?", kysyt.

Vastaan: ”Älä lannistu, älä luovuta ja toivo parasta!”

Hyödyllinen artikkeli? Älä missaa uusia!
Kirjoita sähköpostiosoitteesi ja vastaanota uusia artikkeleita sähköpostitse

Päivämäärä: 2015-06-02