Tout faire est très mauvais. Tout va très mal dans la vie : que faire si vous décidez d'en changer

Une « pierre » dans l’âme n’est pas une simple dépression provoquée par une ampoule. Cela signifie qu’il y a des problèmes inachevés dans la vie et que les pensées sont douloureuses et confuses. Il semble qu'il n'y ait personne sur qui faire porter le fardeau de vos problèmes ; vous devez tout résoudre vous-même, et on ne sait pas exactement que faire de tout ce qui s'est accumulé.

Et quand arrive le comble de la malchance, tout va mal, il y a un vide dans l’âme, et on abandonne, alors seulement commence la même dépression. Si vous êtes déjà dans cet état, alors creusons : qu’est-ce qui n’a pas fonctionné ?

Procrastination - mot composé, mais son essence est familière à presque tout le monde. Les psychologues utilisent ce mot pour signifier remettre les choses « à demain ». Ce «demain», encore une fois, est reporté à un jour indéfini, et entre-temps d'autres tâches inachevées sont rassemblées en un énorme bloc.

Non, ce n'est pas une simple paresse lorsqu'une personne veut juste se détendre et reprendre des forces. Il s’agit d’un fardeau de problèmes qui doivent être traités de toute urgence, le repos est donc hors de question. Mais d’autres choses ne peuvent pas attendre, et elles sont toutes tout aussi urgentes. Au final, tout se fait sur une solution rapideà la dernière minute et une erreur.

Le résultat est que le résultat n’a pas apporté de joie, que la chance de victoire a été manquée, et donc une dévastation morale. Pour éviter que cela ne se produise, voici quelques conseils :

Si vous vous mettez au travail, essayez de le faire tout de suite. Eh bien, en dernier recours, prenez un peu de temps pour vous inspirer.

Ne vous attaquez pas à tout en même temps, en faisant tout à moitié. Il est préférable de faire abstraction des autres problèmes, mais de se concentrer sur le plus important.

Ne promettez pas à tout le monde de bien paraître. Il vaut mieux refuser une fois et rester honnête que de promettre, de ne pas tenir ses promesses, puis de se cacher.

Si vous êtes en retard, vérifiez s'il est encore possible de rattraper votre retard. Si c’est le cas, faites tout immédiatement ; sinon, oubliez-le.

Ne vous morfondez pas sur ce que vous avez manqué. C'est une leçon pour vous - soit vous essayez de vous charger de quelque chose qui dépasse vos forces, soit le processus lui-même est désagréable pour vous et donc inutile.

La procrastination est dangereuse lorsqu’il s’agit de santé personnelle ou de celle de ses proches. Ces problèmes ne peuvent certainement pas être reportés. Et tout le reste n'a aucun sens : le travail, les tâches ménagères et autres petites choses. Ils n'étaient donc pas si importants s'ils pouvaient être reportés.

Par conséquent, le vide dans votre âme est juste le moment de penser à de nouveaux projets. Comme un espace sur un clavier entre les mots : terminer un mot - « espace » - en commencer un autre. Ne répétez pas vos erreurs, établissez au moins un calendrier clair.

Presque tout le monde a peur de perdre la propriété qu’il possède. La peur est presque obsessionnelle. Ils pensent que s’ils perdent tout, non seulement il y aura un vide dans leur âme, mais la vie perdra tout sens.

De nos jours, le chemin pour devenir riche est trop facile. Contractez des emprunts, une hypothèque - vous avez ici un logement, une voiture et une maison pleine de tous les avantages. Mais dès qu’on perd un emploi prestigieux, tout bascule :

L'appartement et la voiture sont confisqués pour non-paiement.

Tout l'or est resté dans le prêteur sur gages.

Les prêts sont étouffants et rapportent des intérêts.

Un vide dans votre poche est un vide dans votre âme ; personne ne peut vous aider, car même des amis ont fait défection aux côtés d’amis plus prospères.

Malheureusement, le poids de ces problèmes est ressenti par la vaste population de notre pays. Ils ont attiré tout le monde avec un bonbon trop sucré, sans expliquer à quel point il était amer à l'intérieur. Et seuls quelques-uns regardent tout avec optimisme :

Nous ne vivions pas richement – ​​et il n’était pas nécessaire de commencer. Encore une fois, un appartement loué - et je m'en fiche. Une hypothèque est la même chose qu’une location, mais en beaucoup plus chère.

Merci au destin de m'avoir aidé à me débarrasser des faux « amis ». Maintenant, il est clair qui est qui. Les vrais amis sont restés proches même dans la pauvreté.

Les prêts disparaîtront et seront oubliés. Et le destin m'a donné une chance de commencer à vivre avec table rase et a souligné les erreurs du passé.

L’essentiel est que la phrase clé ici soit « commencer à vivre ». Et donc tout ne fait que commencer, et il est temps de combler ce vide dans l’âme avec quelque chose de nouveau et de bon.

Si vous ne regardez pas tout avec optimisme, vous vous suiciderez mentalement, ainsi que votre famille. Mais dans une telle situation, vous avez besoin d’au moins une personne qui tirera tous ceux qui souffrent vers le haut et non vers le bas. Et ce sera mieux si vous êtes une telle personne.

En général, il faut considérer tous ces problèmes avec philosophie : « Merci, mon Dieu, de m'avoir pris avec de l'argent. Tous mes proches sont bien vivants, et c’est le principal !

Des changements dans votre vie personnelle - et pas pour le mieux

C’est là que le vide spirituel est difficile à combler. Seul le temps du médecin peut guérir. Même si dans certains cas, tout n’est pas perdu.

Mon mari m'a quitté

De tels changements tristes dans la famille déséquilibrent une femme pendant longtemps. Surtout quand un briseur de maison apparaît sur le chemin. Il y a d'abord l'hystérie, les menaces, le rabaissement, puis la dépression, le vide, la lourdeur dans l'âme.

Mais combien de fois de tels Gülens sont-ils rentrés chez eux coupables ? Combien de fois est-il arrivé que des femmes aient déjà « débordé » et ne veuillent plus laisser entrer leur conjoint ? Et combien de fois les femmes sont-elles tombées amoureuses d'une nouvelle manière, et elle n'avait plus besoin de ce vieux coureur de jupons !

Par conséquent, si votre mari est maintenant perdu et que vous ne parvenez pas à trouver une place pour vous-même, sachez qu’il est toujours en vie. Il existe de nombreuses options pour le ramener dans sa famille, et l’une d’elles est que vous n’ayez plus besoin de lui.

Ou peut-être êtes-vous responsable de quelque chose ? Peut-être y a-t-il une chance de réparer quelque chose ? Peut-être qu'il n'y a pas de briseur de ménage ? Alors ne remettez pas cela à demain – séchez vos larmes et agissez aujourd’hui.

Perdre un être cher

C'est là que les choses se compliquent. Par exemple, ma mère est décédée. Tu as déjà pleuré toutes tes larmes, elles sont parties jours effrayants toutes les cérémonies d'adieu, et vous êtes tombé dans une profonde dépression. À un moment donné, vous ne voulez communiquer avec personne, même si vous êtes incroyablement seul.

Pour l’instant, le temps travaille à vous guérir psychologiquement. Rien n'est encore nécessaire. Les soins discrets de la part de la famille et des amis sont une bonne chose. L’essentiel est qu’ils ne vous secouent pas maintenant pour « vous faire sortir la merde dépressive de la tête ». Ce n’est pas absurde, c’est ainsi que cela devrait être.

La meilleure solution est de communiquer avec quelqu'un qui a déjà traversé une étape similaire. Lui seul vous aidera à vous calmer et vous expliquera la meilleure façon de sortir de la dépression. C'est en lui qu'il y aura confiance. Ne vous laissez pas accrocher à une secte.

J'entends une sonnerie apathique, mais je ne sais pas où elle est

Le pire est de succomber à la dépression lorsque vous essayez de vous sentir encore plus mal. J'ai envie de pleurer, mais il ne semble y avoir aucune raison. Une sorte de mélancolie, rien de plus. Soit il tourbillonne dans la région de l’estomac, soit il provoque des douleurs au cœur, mais vous ne comprenez pas : est-ce le présage de quelque chose de grave ?

Oui, il y a de la peur pour l'avenir, vous attendez quelque chose, mais vous êtes convaincu d'avance que l'issue sera nécessairement mauvaise. C’est l’erreur que font beaucoup de gens. De plus, les racines de ce comportement remontent à l’enfance.

Si vous avez grandi dans une sorte de peur inévitable dès l'enfance (il y avait de la violence et de la tyrannie dans la famille), alors un tel état d'oppression vous accompagnera toujours. C’est ce qu’on appelle le Surmoi persécuteur et punisseur. De plus, si ce qui vous fait peur se produit, vous n’en serez que responsable.

Si votre état est déjà proche du point où seul un lit d’ours peut vous sauver, lisez l’article. C’est peut-être là que se cache votre dépression, au point même de problèmes de santé. Mais si vous êtes toujours en mesure de vous déplacer et de travailler, alors quelques conseils ne vous feront pas de mal :

Ne vous en faites pas pour des choses stupides. Genre, j'ai fait un rêve mauvais rêve ou la diseuse de bonne aventure a deviné quelque chose. Un rêve n’est que le reflet de nos pensées, c’est pourquoi ce « scénario » se développe. Mais un diseur de bonne aventure a besoin de gagner de l'argent, alors il prophétise toutes sortes d'absurdités.

Entourez-vous de positivité. Si tu veux du chocolat, mais si tu veux, sablonnons avec tes amis. Regardez des comédies à la télévision, passez aux thrillers et ne regardez pas la politique.

Ne confiez pas vos problèmes aux autres s'ils sont incompétents pour le faire. Les avocats et les médecins sont une chose, les amateurs qui promettent mais ne tiennent pas leurs promesses en sont une autre.

Pensez uniquement à un bon résultat. Et pour cela, agissez vous-même, si cela est en votre pouvoir. Et encore une fois, ne remettez rien à plus tard.

En général, vous pouvez facilement vous débarrasser de la sensation de lourdeur dans votre âme à l'aide de certains médicaments sédatifs. Et ils ne peuvent pas non plus être exclus. J'ai calmé mes nerfs - j'ai libéré la tête des bonnes pensées - et il y aura tellement de solutions à la fois pour vous débarrasser d'une lourde montagne de problèmes de vos épaules !

Et par perception. Pour certains, le problème qui se pose passe vite et passe, mais pour d'autres, il touche l'âme et inquiète. Tout commence à devenir incontrôlable, des cris et des dépressions constants adressés aux proches et chers gens. En conséquence, les relations deviennent mauvaises, et parfois même pires. Et puis il commence à sembler que tout est uniquement contre vous. Cela vous rend encore plus en colère, l'agressivité et l'incertitude apparaissent. Et pendant que certains se ruinent, d’autres vivent sereinement et profitent de la vie.

Même si vous avez un événement tragique dans votre famille, des problèmes de travail, votre vie personnelle ne va pas bien, etc., vous ne devriez pas toujours vous reprocher quelque chose. C'est une vie qui offre non seulement bons points. Apprenez à vous réjouir de ce qui est maintenant, et non de ce qui était ou sera. Tout dans la vie va et vient. Toute la négativité passera également un jour.

L'essentiel n'est pas de rester assis, mais d'avancer, en surmontant toutes les difficultés du chemin. Faites ce qui vous intéresse et vous fait plaisir. Faites une pause et faites du bien aux autres, mais ne vous en prenez en aucun cas pour eux. La vie est trop courte, parfois il n’y a même pas assez de temps pour corriger ses erreurs.

Si allumé âme mauvais, alors donnez de la joie à quelqu'un. Sortez et donnez petit enfant bonbons. Vous verrez combien de bonheur sincère vient d’une petite douceur. Cela deviendra beaucoup plus facile pour vous. Si vous aimez le shopping, allez vous acheter chose nouvelle. Si vous ne pouvez pas vivre sans la cuisine japonaise, offrez-vous une visite au restaurant. Les problèmes et l’adversité disparaîtront tôt ou tard ou seront oubliés. Recherchez des moments agréables chaque jour et chaque minute. Vivez simplement pour vous-même, pour le bien de vos proches. Les difficultés rendent les gens plus forts, plus expérimentés et plus sages. Si vous avez offensé quelqu'un, demandez pardon. Corrigez les erreurs mineures que vous pouvez corriger maintenant. Ne remettez pas ça à plus tard, parce que... il se peut qu'il n'existe plus.

Et enfin, allongez-vous sur le canapé, allumez votre bonne musique préférée, analysez votre vie. Comprenez ce qui vous arrête et corrigez-le. Retirez le fardeau de votre âme. Si vous ne le faites pas, vous risquez de le regretter pour le reste de votre vie. Et donnez aux gens de la joie et du bonheur. Et tout vous reviendra certainement.

Conseils utiles

Apprenez à apprécier les petites choses.

Sources :

• mauvais au coeur

Parfois, les problèmes et les ennuis affluent comme s’ils provenaient d’une corne d’abondance. Il semble que les difficultés de la vie ne finiront jamais. Il n'est pas surprenant que seules des pensées tristes viennent à l'esprit et que la confiance en soi disparaisse. Pour sortir de la « séquence sombre », vous devez d’abord retrouver votre bonne humeur et votre attitude positive.

Beaucoup de problèmes

Bonjour, chers lecteurs du blog. Le sujet de l’article d’aujourd’hui est la lutte contre les problèmes, la dépression et la bonne attitude face à la vie. Oui, bien sûr, je ne suis pas devenu psychologue ou psychothérapeute. Ne vous inquiétez pas.

J'ai entendu cette information il y a quelques mois lors de l'un des séminaires d'affaires pour les jeunes. Je donnerai un lien vers celui-ci à la fin de cet article, je vous recommande fortement de regarder le matériel dans son intégralité. Il n'y en aura qu'une partie dans l'article. Celui que j’ai mis en œuvre et que je continue d’utiliser dans ma vie.

D'ailleurs, j'ai écouté ce webinaire la nuit, probablement trois heures. Cela en valait la peine. Ce n'est pas seulement moi qui le pense.

J'ai vu et regardé

Sergei Azimov a touché une corde sensible et m'a fait réfléchir sur la vie, sur les relations, sur les femmes... Bon, revenons au sujet du post : que faire quand on a beaucoup de problèmes.

Juste une minute :)

Vous êtes sûrement intéressé revenu supplémentaire sur Internet.
Je propose des outils que j'utilise moi-même depuis plusieurs années :

Que faire quand il y a beaucoup de problèmes : le secret principal

Nous devons nous arrêter ici. Et réfléchissez-y. Pensez à l’importance de ces problèmes pour vous. Le plus souvent, ce sont de petites choses, de petits conflits sur lesquels nous dépensons, enfin, une grande partie de notre énergie. Ce sont des querelles quotidiennes banales avec des proches, des collègues de travail, une mauvaise humeur le matin, une dispute et la défense de sa position.

Ces problèmes, leurs solutions, leurs nerfs et leurs émotions sont-ils une partie importante de nos vies ? Non, pas le nôtre - VOTRE VIE.

En écoutant Asimov ce soir-là, j'ai commencé à réfléchir. Mais en réalité, nous passons la plupart de notre temps, la plupart de notre vie à ces bagatelles, ces bagatelles, à régler les relations, nous sommes toujours insatisfaits, toujours pressés d'arriver quelque part.

Trop de problèmes : solution

La solution à tous les problèmes réside dans une chose simple. Comprendre leur classement, analyse à quel point il est important pour toi que ce matin on t'ait piétiné le pied dans le bus, tu as été arrêté salaires pour la journée, le café n'était pas aussi bon que d'habitude, le serveur était désagréable...

Problèmes de feux de circulation

Tous les problèmes, problèmes, situations de notre vie peuvent être classés selon le principe des feux de circulation et vivre conformément à ce principe.

Arrêtez-vous, doucement, relisez plusieurs fois ce classement. Et fais attention attention particulièreà la conclusion.

1. Problème rouge . C'est le décès de proches, d'amis, le départ d'une personne très proche de vous. Une maladie mortelle et incurable quand il n’y a aucune chance.
2. Problème jaune . Cela inclut une invalidité, un accident grave et des blessures physiques, mais la personne a survécu. Perte d'entreprise, divorce.
3. Problème vert . C'est une perte d'emploi, une situation financière très difficile. Ma fille/petit ami bien-aimé est parti, trahison.

Tout le reste est simple Ne devrait PAS vous déranger.

D'accord, nous pensons à notre vie dans des moments difficiles : la mort de quelqu'un, une grande perte, une situation difficile et apparemment désespérée. Nous comprenons alors à quel point les problèmes quotidiens sont mesquins et insignifiants.

C’est dire à quel point ce post s’est avéré petit, un peu philosophique. J'espère que cela vous a été utile.

Je présente à votre attention 10 conseils efficaces sur ce qu'il faut faire quand tout va mal. Allez-y et chantez !

Il y a des moments dans la vie que même les optimistes incorrigibles et les métallurgistes inconditionnels ne peuvent endurer.

Il semble que tout dans le monde se retourne contre vous : la famille, les patrons, des étrangers dans les minibus et les magasins, même la nature déverse depuis des jours une pluie glaciale.

Il semble que cela ne pourrait pas être plus dégoûtant et que vous ne trouvez tout simplement pas la réponse à la question, que faire quand tout va mal.

Même si tout va mal pour vous aujourd'hui, vous devez penser que demain tout ira définitivement mieux, et non pas : « Je mourrai vieille fille laide, malade et inutile ».

Rêvez de bonnes choses et l’Univers répondra certainement à votre appel.

Agissez.

Les problèmes se résolvent rarement d’eux-mêmes.

Avant d’abandonner, vous devez être sûr d’avoir fait tout ce qui était en votre pouvoir pour résoudre le conflit.

Ce n’est pas parce que vous vous asseyez et vous plaignez toute la journée à quel point vous êtes malheureux et pourquoi la vie est si injuste que votre situation ne changera pas pour le mieux.

Humiliez-vous.

Il y a des tragédies sur lesquelles nous ne pouvons pas influencer.

Je parle tout d’abord de la mort d’êtres chers.

Oui, cela vous fait très mal, oui, vous pensez que c'est injuste, mais il y a des épreuves que nous devons endurer avec honneur, afin que lorsque nous rencontrerons nos proches dans un autre monde, nous n'ayons pas honte.

Avez-vous tout compris ? Maintenant, « confiez » votre dépression au prêteur sur gages de Stanislav Bodyagin ! 🙂

Combien est-il prêt à payer pour cela ?

Regardez la vidéo :

« Que faire quand tout va mal?", demandez-vous.

Je répondrai : « Ne vous découragez pas, n’abandonnez pas et espérez le meilleur ! »

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Dates : 2015-06-02