Comment inscrire un enfant à la section sportive via le portail des services municipaux (PSU) de Moscou? (saisie électronique)

Instructions détaillées (étape par étape) sur la façon d'inscrire un enfant à la section sportive via le portail des services municipaux (PSU) de Moscou. Exigences requises - un ordinateur avec accès Internet. Chaque étape de l'enregistrement peut être contrôlée et suivie. Pour le moment, c'est l'option la plus rapide et la plus pratique pour inscrire un enfant dans la section sportive.

Comment choisir le bon sport pour votre enfant ?

Dès l'enfance, les parents s'efforcent de développer leur enfant. De plus, de plus en plus souvent, les mamans et les papas privilégient le développement spirituel et intellectuel, reléguant au second plan les activités physiques. C'est une grave erreur dans le processus d'éducation. à notre époque adynamique, il est vital de maintenir à un niveau élevé non seulement la condition intellectuelle mais aussi la condition physique de l'enfant. Il ne peut y avoir de réussite scolaire sans une bonne forme physique. C'est la première chose à laquelle les parents doivent penser.

A quel âge commencer les sports d'hiver ?

Les sports d'hiver sont généralement bénéfiques pour les enfants, car ils sont tous associés à une activité physique intense et étant au grand air, ils développent bien la coordination, le courage et la volonté. Mais avant d'envoyer un enfant à la section de patinage artistique ou de le mettre sur des skis alpins, vous devez très bien peser le tout et prévoir beaucoup.

ÉQUIPEMENT DE SPORT

Entraîneurs de sports de puissance. Barres et haltères.

Dans cet article, nous vous invitons à prêter attention aux classiques de la direction de puissance dans le sport, les haltères et les haltères. Ces équipements sportifs simples mais efficaces pour augmenter la masse musculaire, modeler le corps et renforcer le corps ont une histoire riche de milliers d'années.

Sports de force : judo ou sambo ?

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Le patinage sur glace en été est une activité intéressante et agréable, cependant, l'expérience du patinage peut être gâchée par des patins à roulettes mal choisis. Avant de les acheter, découvrez ce qu'il faut rechercher.

Comment choisir le bon sac de couchage

Le sport n'est pas possible avec une dépendance à la nicotine. Cela est particulièrement évident chez les femmes qui fument. De plus, la dépendance des femmes au tabagisme est beaucoup plus prononcée que celle des hommes. Et si une femme fume, il lui est alors beaucoup plus difficile de lutter contre cette dépendance. Nous espérons que ces conseils vous aideront à y faire face.

Sections sportives pour enfants

Un enfant moderne, c'est d'abord une école, des cours, et encore une école. La plupart du temps est assis. La sédentarité est le principal fléau de notre époque. L'adynamie et une diminution de la santé physique en est un résultat naturel. De retour à la maison, il est assis pour déjeuner, assis à faire ses devoirs, et il a juste besoin de bouger davantage. Le développement doit se dérouler harmonieusement et cela peut se faire en pratiquant le bon type de sport.

SPORT ET SANTÉ

Quel sport est le plus bénéfique pour l'enfant ?

Le fait que faire du sport a un effet bénéfique sur la santé et la forme physique est connu depuis longtemps, ainsi que le fait que les enfants doivent aller dans toutes les sections. L'activité physique peut aider à corriger la posture, ainsi qu'à développer des qualités morales et volitives.

Votre enfant est devenu assez vieux et vous vous demandez quoi faire de lui pendant son temps libre. Habituellement, les parents inscrivent leurs enfants dans des cercles de développement, dans une école de musique ou dans des cours de langue. Mais souvent, le choix se porte sur les sections sportives.

Pourquoi envoyons-nous des enfants dans des clubs de sport

En partie parce que tout le monde le fait. De plus, nous ne souhaitons que le meilleur pour nos enfants. Pour les garder en bonne santé, actifs et suivre le rythme de leurs pairs, nous les aidons à découvrir le sport.

Quelle section sportive choisir pour un enfant

Souvent, nous envoyons l'enfant dans la section située à côté de la maison. C'est une décision tout à fait compréhensible, car il lui sera beaucoup plus pratique de se rendre aux cours. Mais l'emplacement n'est pas le facteur le plus important lors du choix d'une section. Si l'enfant ne l'aime pas, il est peu probable qu'il apporte un quelconque avantage.

Au moment de choisir une section, pensez d'abord à ce que l'enfant en retirera.

Karaté

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Le karaté est souvent donné aux enfants âgés de 5 à 6 ans. Le karaté pour enfants n'est pas seulement une formation améliorant la santé, mais aussi des compétences d'autodéfense, la capacité de trouver des solutions dans des situations stressantes, un caractère fort et la volonté de gagner.

Dans les cours de karaté, votre enfant sera élevé dans l'esprit des guerriers japonais. On lui apprendra à ne pas se battre, à éviter l'usage de la force dans les conflits, à respecter les aînés, à apprécier ce qu'il a et à honorer sa famille. Vous n'avez pas à craindre que votre enfant devienne plus agressif ou plus en colère à cause de l'exercice. Au contraire, on lui apprendra à diriger l'énergie dans la bonne direction et.

Les inconvénients incluent la faible efficacité d'une telle formation pour l'autodéfense. Le combat de proximité est sûr pendant l'entraînement, mais il ne vous prépare pas à un vrai combat. Cependant, ici le résultat dépend à la fois du caractère de l'enfant et du coach auquel il s'adressera.

Judo

Le judo n'est pas seulement un art martial, mais aussi une philosophie originaire du Japon. Il a tous les avantages du karaté, mais pour l'autodéfense il sera plus efficace.

Un enfant engagé dans des combats de karaté sans contact a peur de frapper l'intimidateur. Mais un petit judoka peut jeter un adversaire par-dessus la hanche, se libérer des empoignades et se défendre dans une bagarre ou une bagarre. Les hooligans de l'école ne l'offenseront certainement pas.

Gymnastique

L'une des sections les plus populaires pour les enfants d'âges différents. La gymnastique renforce le corps en croissance et l'immunité de l'enfant, normalise le poids, développe la force, la dextérité, la plasticité, l'endurance, aligne la posture et résout progressivement le problème des pieds plats.

Dans les cours de gymnastique, l'enfant apprend non seulement à réussir individuellement et à établir des records personnels, mais aussi à interagir avec ses coéquipiers.

Différents domaines de la gymnastique permettent de choisir ce que l'enfant aimera vraiment, et les spécificités de l'entraînement - d'aller après un certain temps vers d'autres sections où le plastique et la dextérité sont demandés.

Dansant

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Salle de bal, orientale, folk, moderne - les garçons et les filles peuvent trouver quelque chose qui leur est propre. Plasticité, agilité, force, endurance - ce qu'apportera vos enfants. Peut-être que ces compétences seront utiles à l'enfant à l'avenir ou le pousseront à se lancer dans la danse professionnellement.

Football

Vous pouvez envoyer en toute sécurité garçons et filles à des cours de football. Il renforce la force physique et l'endurance, aide l'enfant à devenir une autorité parmi ses pairs dans les jeux, favorise les compétences de travail d'équipe.

Les petits footballeurs qui ont de la persévérance et du talent ont toutes les chances de se frayer un chemin dans le sport professionnel. Le football étant une activité de plein air, les bienfaits de l'entraînement sur la santé sont indéniables.

Cyclisme

Le vélo n'est pas pour tout le monde. Il s'agit d'un entraînement d'endurance intense, qui implique le dépassement constant de distances de différents niveaux de difficulté et nécessite un certain tempérament. Le cyclisme développe l'endurance, améliore la fonction cardiaque et développe les muscles.

Si vous voulez que votre enfant devienne robuste, têtu pour atteindre ses objectifs et établir des records, adhérez à un mode de vie sain, puis proposez-lui du vélo.

Sports nautiques

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Après avoir visité la piscine, l'enfant comprendra si c'est le sien. Lorsqu'il apprend à nager, il peut choisir sa suite : water-polo, saut en hauteur dans l'eau, plongeon ou nage synchronisée. La natation développe tous les groupes musculaires, renforce le système immunitaire, durcit, aide à se développer harmonieusement physiquement. Un énorme avantage de la natation est qu'elle s'équilibre, et cela est vrai pour presque tous les enfants, car ils passent beaucoup de temps en position assise.

Mais vous devez d'abord apprendre à rester sur l'eau, et cela prend un temps différent à chacun, en fonction de l'intensité de l'entraînement. Il est possible que l'enfant déteste l'eau et les cours pendant la scolarité. Mais lorsqu'il nagera sans l'aide d'un coach, il comprendra que tous les efforts en valaient le résultat.

Patinage artistique

Vous pouvez pratiquer le patinage artistique dès l'âge de quatre ans. Mais vous devez être préparé au fait que vous devez d'abord apprendre à tomber. Les ecchymoses, la douleur, les larmes et un entraînement intensif sont la voie du succès en patinage artistique. D'autre part, l'enfant a la possibilité de grandir et de se développer, de créer quelque chose de beau et de faire quelque chose qui ravit vraiment les autres.

Le patinage artistique se distingue également par le fait que les progrès seront clairement visibles et apporteront satisfaction non seulement à vous, mais aussi au jeune athlète.

Le hockey

Un autre sport d'équipe qui renforce l'esprit ainsi que les arts martiaux. Comme pour le patinage artistique, il faut d'abord marcher dessus. Douleur, larmes et déception sont au rendez-vous.

Mais ensuite, l'enfant apprendra à travailler en équipe, à rechercher la supériorité et à gagner. Le hockey est dangereux avec les blessures, alors demandez-vous si cela en vaut la peine. Il y a aussi de grandes perspectives dans le hockey pour percer dans les sports professionnels.

Vous pouvez choisir la section pour votre enfant qui est la plus pratique d'accès. Ou vous pouvez apporter une contribution significative à son développement et donner quelque chose pour lequel il vous restera reconnaissant jusqu'à la fin de sa vie.

Décidez vous-même de ce que vous voulez de la section sport et de ce que veut votre enfant. Vous aurez alors toutes les chances de faire le bon choix.

Lorsqu'un enfant atteint l'âge de 5 ou 6 ans, les parents commencent à penser à choisir une section sportive. Dans la variété des différents types de formation, il est difficile de choisir une option qui non seulement plaira à l'enfant, mais renforcera également sa santé. Pour faire des choix éclairés et sans danger pour votre tout-petit, consultez notre guide des choix sportifs pour les enfants d'âge préscolaire.

Sports pour enfants bénéfiques pour la santé

Avant de confier votre enfant à la section sportive, allez avec lui voir un spécialiste. Dans ce cas, il vaut mieux choisir un médecin de club sportif plutôt qu'un pédiatre de quartier, car le thérapeute ne connaît pas toujours les spécificités de certains types de charges. Ce n'est qu'avec l'approbation d'un médecin que vous pouvez planifier votre programme d'entraînement.

1. Tout problème grave du système respiratoire ou circulatoire peut être une contre-indication aux sports actifs. Si votre enfant souffre d'hypertension artérielle, d'un rythme cardiaque irrégulier ou d'asthme bronchique, la thérapie par l'exercice est idéale.
2. Lorsque vous choisissez un sport, tenez compte de l'existant maladies chroniques de l'enfant. Si l'enfant voit mal, ni les types d'arts martiaux de contact, ni les jeux de plein air comme le volley-ball, le basket-ball ou le football ne lui conviennent.
3. Si la miette attrape souvent un rhume et tolère mal les maladies du système respiratoire, il est contre-indiqué dans tous les sports nécessitant un contact prolongé avec l'air froid, que ce soit le ski, le patinage ou le hockey. La baignade dans la piscine n'est pas adaptée aux personnes souffrant d'amygdalite chronique et de sinusite. Les enfants atteints de maladies du système génito-urinaire doivent s'abstenir de pratiquer des sports nautiques.
4. À l'âge de 5 à 6 ans, les enfants ne devraient pas s'adonner aux sports qui peut mener à mauvaise formation musculaire en cas de mauvaise formation. Ces sports incluent, par exemple, le badminton et le big.

Ne forcez pas votre enfant à faire de l'exercice de manière intensive dès l'âge préscolaire. Un corps en croissance fragile réagit négativement aux charges excessives causées par un régime d'entraînement incorrect. Si l'enfant se fatigue rapidement, est méchant sans raison, est facilement distrait et ne dort pas bien, pensez à réduire les charges sportives ou à changer de coach.

Toute activité active peut être bonne pour la santé de votre bébé, mais elle peut être améliorée en la faisant à l'extérieur. Ce sont les activités de plein air qui apporteront un maximum d'avantages à votre enfant. Renforce parfaitement le système immunitaire et nageant dans la piscine. Les activités sportives qui se déroulent dans des espaces spacieux et bien ventilés sont toujours préférables aux petites salles de sport sans cagoule. C'est l'avis de l'experte Yulia Ermak, dont vous pouvez visionner la vidéo sur notre chaîne.

Que rechercher lors du choix d'une section sportive?

• Tout d'abord, l'enfant doit avoir envie de faire du sport. Il peut être difficile de déterminer quelle section convient à votre enfant d'âge préscolaire. Montrez-lui des vidéos de différents sports, parlez-lui des règles et des avantages. Cela aidera le bébé à décider.
• Deuxièmement, Tenez compte des caractéristiques physiques et psychologiques de votre enfant d'âge préscolaire. S'il est petit, n'essayez pas de le donner au volley-ball ou au basket-ball. Un enfant potelé ne doit pas être donné à ou. De telles activités ne feront qu'enraciner des complexes dans la psyché du bébé en raison du fait que vous le mettez dans un état délibérément désavantageux.
• Le choix réussi de la section dépend également de caractère de l'enfant... Les enfants sociables s'amuseront à jouer en équipe. Si votre bébé aime être à l'honneur, les cours d'athlétisme lui conviennent, car la victoire ne devra être partagée avec personne. Pour les enfants renfermés et timides, les sports individuels comme la natation, le tennis, la gymnastique seront un choix idéal.
• Le troisième facteur important lors du choix d'une section est bon entraîneur... Il doit combiner la capacité d'enseigner et la connaissance de la psychologie de l'enfant. Un athlète renommé ne peut pas toujours trouver un langage commun avec les enfants et créer une atmosphère confortable pour leur développement. Suivez un cours avec l'entraîneur de votre choix avant d'inscrire votre enfant dans un groupe. Discutez avec les mères d'autres enfants qui travaillent déjà avec ce formateur et obtenez leur avis.
• Considérez et l'emplacement de l'école de sport. Idéalement, il devrait être proche de la maison ou de la maternelle, afin que l'enfant passe moins de temps sur la route et puisse rentrer rapidement chez lui après l'entraînement. En revanche, l'emplacement ne devrait pas être un facteur si les sports ou les entraîneurs du club de sport pour enfants le plus proche ne conviennent pas à l'enfant.
• rappelez-vous, que certains sports nécessitent des coûts d'équipement importants. Par exemple, si votre fille doit participer à des compétitions de danse, elle aura besoin de chaussures et de costumes. Si vous n'êtes pas prêt pour des coûts supplémentaires, choisissez des sections qui ne nécessitent pas d'équipement spécial.

Quelle section sportive choisir pour un enfant de 5-6 ans ?

• Nager- l'un des sports les plus doux et bénéfiques pour la santé des enfants. Les enfants peuvent nager dès les premiers jours de la vie, donc à l'âge de 5 ou 6 ans, rien ne les empêchera de commencer à visiter la piscine. Lors du choix d'une piscine, faites attention à l'attitude de l'administration vis-à-vis des certificats médicaux requis pour l'admission à l'eau. Avant de souscrire un abonnement, vous devez également étudier l'état du complexe sportif, la température de l'eau et la qualité de son épuration.
• Pour les garçons actifs et sociables, les classes ou basketball, ou volley-ball... Tous ces sports ont un effet fortifiant général sur l'organisme en croissance, renforcent les systèmes respiratoire et cardiovasculaire, développent la dextérité et augmentent la vitesse de réaction. Jouer en équipe développe également les compétences de communication et contribue à une meilleure adaptation dans une nouvelle équipe. En revanche, les sports collectifs peuvent être très traumatisants, et donc la dépense d'un équipement de qualité sera de mise : des chaussures de sport confortables et des équipements de protection.
• Les arts martiaux, que ce soit ou arts martiaux orientaux permettra à l'enfant de jeter l'excès d'énergie et d'acquérir des compétences d'autodéfense utiles. Contrairement à la croyance populaire, ces sections conviennent non seulement aux garçons, mais aussi aux filles. Les arts martiaux développent la dextérité et la coordination, augmentent la vitesse de réaction. Les pratiques respiratoires des arts martiaux servent à prévenir les rhumes et à calmer le système nerveux. Le risque élevé de blessure peut être minimisé en utilisant un équipement de protection.
• développe parfaitement la souplesse et la grâce, garantit une bonne posture. Ces activités conviennent aux enfants artistes qui aiment s'exprimer en mouvement. Pour une alternative moins traumatisante à la gymnastique, vous pouvez choisir le sport ou la danse de salon.
• Toutes disciplines athlétisme renforcer les systèmes musculaires et squelettiques, développer l'agilité, la vitesse et la force. Cependant, les entraînements monotones peuvent rapidement s'ennuyer avec les enfants. Par conséquent, ces sections ne conviennent qu'aux enfants vraiment enthousiastes et déterminés.
• Les sports d'hiver, tels que et, renforcent le système immunitaire en durcissant et développent l'endurance. Ces sections conviennent aux bébés qui peuvent facilement tolérer le froid. Les inconvénients des cours sont le taux élevé de blessures et le coût élevé de l'équipement.
• convient aux filles ambitieuses qui aiment gagner. Les exercices amélioreront la coordination et la dextérité, renforceront le système musculo-squelettique et le système respiratoire. Malheureusement, le coût de la formation est généralement très élevé.

Lorsqu'un enfant grandit et devient plus actif, certains parents ont le désir de l'envoyer à la section sportive. Ils sont confrontés à un choix difficile, dans lequel ils sont souvent guidés soit par leurs propres préférences gustatives, soit par le degré d'éloignement de la section de chez eux. Que devez-vous rechercher lors du choix d'un sport pour votre enfant?

Les jeunes enfants ont une énergie incroyable et elle doit être dirigée dans une direction positive. Cela vous rendra calme et le bébé - joyeux, sain et joyeux. L'option la plus appropriée est le sport. Mais alors se pose immédiatement la question du choix d'un sport adapté.

Vous devez d'abord examiner de près votre enfant. Le sport doit correspondre à ses inclinations et à son caractère. Oubliez vos ambitions et ne considérez que les intérêts de l'enfant.

A quel âge vaut-il mieux envoyer un enfant faire du sport ?

Quand vaut-il la peine d'envoyer un fils ou une fille faire du sport ? - Il est préférable de commencer à enseigner le sport aux enfants dès l'âge préscolaire, mais ce n'est pas toujours possible - tous les clubs sportifs n'acceptent pas les jeunes enfants.

Si les parents envisagent par la suite de faire du sport une partie importante de la vie de leur enfant, il est nécessaire d'enseigner le sport aux enfants dès le début. Comment faire? Equipez un petit coin sport à la maison avec des barres murales, de la corde et d'autres équipements. En étudiant dès la petite enfance, l'enfant surmontera sa peur, renforcera certains groupes musculaires, maîtrisera le matériel disponible, ressentira du plaisir et de la joie de l'exercice.

• 2-3 ans. Les enfants de cet âge sont pleins d'énergie, actifs et mobiles. C'est pourquoi à cette époque, il est recommandé de faire de la gymnastique avec les enfants tous les jours. Les enfants se fatiguent rapidement, les cours ne devraient donc pas être longs, il suffit de faire quelques exercices simples (claps, agiter les mains, se pencher, sauter) pendant 5 à 10 minutes;
• 4-5 ans. Cet âge est d'autant plus remarquable que la morphologie du bébé est déjà formée (ainsi que son caractère) et que les talents commencent tout juste à apparaître. Cette période est la plus propice pour trouver un club de sport adapté à votre enfant. Cet âge est bon pour développer la coordination. Offrez à votre enfant un choix d'acrobatie, de gymnastique, de tennis, de saut ou de patinage artistique. Dès l'âge de cinq ans, vous pouvez commencer des cours dans une école de ballet ou vous essayer au hockey ;
• 6-7 ans. Un excellent moment pour développer souplesse et plasticité. En un an, les articulations réduiront leur mobilité d'environ 20 à 25 %. Vous pouvez envoyer votre enfant à n'importe quel type de gymnastique, natation, commencer les arts martiaux ou le football ;
• 8-11 ans... Cette période d'âge est la mieux adaptée au développement de la vitesse, de l'agilité et de la dextérité chez l'enfant. C'est une bonne idée de le donner à l'aviron, l'escrime ou le cyclisme ;
• A partir de 11 ans cela vaut la peine de se concentrer sur l'endurance. Les enfants de plus de 11 ans sont capables de supporter de lourdes charges, de maîtriser des mouvements complexes et de les affiner. Choisissez n'importe quel type de sport de balle, envisagez l'athlétisme, la boxe, le tir en option ;
• Après 12-13 ans l'âge vient où la solution optimale sera l'entraînement visant à développer la force et l'endurance.

Alors à quel âge peut-on envoyer un enfant faire tel ou tel sport ? Il n'y a pas de réponse unique ici, car chaque personne est différente. Il y a des enfants qui, à trois ans, savent faire du skate ou du ski. D'autres ne sont pas du tout préparés à la plupart des sports à l'âge de neuf ans.

Il y a des directives générales à écouter lors du choix d'une section sportive. Par exemple, les cours de développement de la flexibilité doivent être commencés dès le plus jeune âge, car à ce moment-là, le corps de l'enfant est plus souple pour les vergetures. La souplesse diminue avec l'âge. Mais quant à l'endurance, elle se développe en général progressivement - de 12 à 25 ans.

Si vous avez pris la décision d'envoyer un enfant de trois ans dans un club de sport, tenez compte du fait que les os et les muscles de l'enfant ne seront complètement formés qu'à l'âge de cinq ans. Un effort excessif avant cet âge peut avoir des conséquences désagréables, par exemple une scoliose. Pour les enfants de moins de 5 ans, en effet, des charges légères et des jeux actifs suffisent.

Quelles sections acceptent les enfants d'âges différents ?

• 5-6 ans... Accepté pour divers types de gymnastique et de patinage artistique;
• 7 ans... Acrobatie, danses de salon et sportives, arts martiaux, natation, fléchettes, ainsi que dames et échecs ;
• 8 années... À cet âge, les enfants sont amenés au badminton, au football, au basket-ball et au golf. Il y a une opportunité d'apprendre le ski;
• 9 années... A partir de ce moment, il est possible de devenir patineur, maîtriser la voile, s'initier au rugby et au biathlon, débuter l'athlétisme ;
• 10 années... Dès l'âge de 10 ans, les enfants sont admis à la boxe et au kickboxing, au pentathlon, au judo. Vous pouvez envoyer les enfants à des cours de kettlebells, de billard et de vélo ;
• S 11 des enfants d'un an sont emmenés dans des sections pour divers types de tirs;
• A partir de 12 ans, l'enfant sera emmené au bobsleigh.

Les enfants surdoués peuvent être inscrits dans la section sportive un an de moins.

Choisir un sport en tenant compte du physique de l'enfant

Après avoir pris la décision de faire du sport avec votre enfant, vous devez faire attention à sa morphologie. Ceci est important car différents types de sports prennent en compte différentes caractéristiques de la structure du corps. Une croissance élevée est préférable pour jouer au basket-ball, alors que cette caractéristique n'est pas appréciée en gymnastique. Si l'enfant a tendance à être en surpoids, les parents doivent faire encore plus attention au choix de la direction sportive, car les résultats de l'entraînement en dépendront, et donc du niveau d'estime de soi des enfants. Étant en surpoids, il est peu probable que l'enfant devienne un bon attaquant de football, mais il pourra obtenir des résultats en judo ou en hockey.

Il existe plusieurs types de structure corporelle, selon le schéma de Shtefko et Ostrovsky utilisé dans la pratique médicale. Voyons-les en détail :

Avis aux mamans !

Bonjour les filles) Je ne pensais pas que le problème des vergetures me toucherait, mais j'écrirai aussi à ce sujet))) Mais il n'y a nulle part où aller, alors j'écris ici : Comment me suis-je débarrassé des vergetures après accouchement? Je serai très heureux si ma méthode vous aide aussi...

1. Type d'asthénoïde- ce type de physique se caractérise par une maigreur prononcée, les jambes sont généralement longues et fines, et la poitrine et les épaules sont étroites. Les muscles sont peu développés. Souvent, chez les personnes ayant une constitution corporelle de type asthénoïde, un voûté est observé avec des omoplates saillantes. Ces enfants ont tendance à se sentir mal à l'aise. Compte tenu de ces facteurs, il est important que les parents trouvent une section où leur enfant sera à l'aise psychologiquement. Ici, non seulement la direction dans le sport elle-même est importante, mais aussi la bonne équipe. Il est facile pour ces enfants de faire de la gymnastique, du basket-ball, ainsi que tous les sports où l'accent est mis sur la vitesse, la force et l'endurance - ski, cyclisme, saut, aviron, lancer, golf et escrime, natation sportive, basket-ball, gymnastique rythmique.
2. Type thoracique l'ajout du corps est caractérisé par la largeur égale de la ceinture scapulaire et des hanches, la poitrine est souvent large. L'indicateur du développement de la masse musculaire est moyen. Ces enfants sont très actifs, ils sont adaptés aux sports liés à la vitesse et au développement de l'endurance. Diverses courses, sports mécaniques, ski conviennent aux enfants mobiles, ils feront d'excellents footballeurs et biathlètes, acrobates et patineurs artistiques. Vous pouvez envoyer un enfant avec ce type de physique au ballet, à la capoeira, au saut et le captiver avec le kayak.
3. Type musculaire L'addition est typique pour les enfants avec un squelette massif et une masse musculaire développée. Ils sont robustes et forts, ce qui signifie qu'il vaut la peine de choisir un sport visant à développer la force et la vitesse. Ces enfants peuvent faire leurs preuves dans l'alpinisme, les arts martiaux, le football, la dynamophilie, le water-polo et le hockey, et également obtenir de bons résultats en haltérophilie et en entraînement.
4. Type digestif- le type de corps digestif se caractérise par une petite taille, une poitrine large, la présence d'un petit ventre et d'une masse grasse dans d'autres parties du corps. Ces types ne sont pas mobiles, ils sont lents et maladroits. Cependant, cela ne signifie pas qu'il ne peut pas rejoindre le sport. Pour leur inculquer l'intérêt pour les cours, choisissez l'haltérophilie, le tir, le hockey, la gymnastique athlétique, envisagez les arts martiaux ou les sports mécaniques, le lancer et le WorkOut comme options.

Comment choisir un sport en tenant compte du tempérament de l'enfant ?

Le caractère compte également dans le choix des sports. Cela dépend de lui quel succès l'enfant peut atteindre. Par exemple, il est peu probable que les enfants très actifs fassent leurs preuves dans le sport, où l'entraînement est une série interminable d'exercices répétitifs qui nécessitent une capacité de concentration. Ils ont besoin de trouver des activités où l'enfant peut évacuer l'excès d'énergie, il est préférable que ce soit un sport d'équipe.

1. Sports pour les gens sanguins. Les enfants avec ce type de tempérament sont des leaders par nature, ils ne sont pas enclins à succomber à la peur, ils aiment les sports extrêmes, les sports leur conviennent, où ils peuvent montrer toutes ces qualités, montrer leur propre supériorité. Ils se sentiront à l'aise dans les cours d'escrime, d'alpinisme et de karaté. Les Sanguinaires aimeront le deltaplane, le ski alpin, le kayak.
2. Colérique- les gens sont émotifs, mais ils sont capables de partager la victoire avec quelqu'un, il est donc préférable que les enfants de ce tempérament se retrouvent dans des sports d'équipe. La lutte ou la boxe ne sont pas une mauvaise option pour eux.
3. Enfants flegmatiques ont tendance à obtenir de bons résultats dans tout, y compris dans le sport, car leurs qualités naturelles sont la persévérance et le calme. Invitez un enfant de ce tempérament à aller aux échecs, au patinage artistique, à faire de la gymnastique ou à devenir un athlète.
4. Mélancolique- les enfants très vulnérables, ils peuvent être blessés par la sévérité excessive du coach. Il vaut mieux choisir pour eux l'un des sports collectifs ou leur donner à danser. L'équitation est une excellente option, elle convient à tout le monde, et le tir ou la voile vaut également la peine d'être envisagé.

Dans quelle section les enfants doivent-ils être envoyés, compte tenu de leur état de santé ?

Si vous avez choisi une direction sportive pour vos enfants, si vous avez pris en compte tous les facteurs - leurs préférences, leur type de corps, leur caractère, vous devez maintenant faire attention à la santé des futurs athlètes. Il est préférable de consulter un pédiatre qui connaît les caractéristiques du corps de l'enfant. Le médecin vous dira quels sports sont contre-indiqués dans chaque cas particulier, et lesquels seront bénéfiques. Le pédiatre déterminera quel niveau d'exercice convient à vos enfants. Considérez les recommandations concernant le choix d'un sport pour diverses maladies.

• Volley-ball, basket-ball et football contre-indiqué pour les enfants myopes, ainsi que ceux qui souffrent d'asthme ou de pieds plats. Mais ces sports permettront de renforcer le système musculo-squelettique ;
• Gymnastique rythmique soulagera l'enfant des pieds plats et aidera à renforcer les muscles du dos, forme une belle posture;
• Nager- convient à tous les enfants, sans exception. Nager dans la piscine a un effet bénéfique sur les muscles de tout le corps, y compris le dos, renforce le système nerveux ;
• Le hockey contre-indiqué si l'enfant a des maladies chroniques, mais qu'il développe bien le système respiratoire;
• Arts martiaux, gymnastique rythmique, ski et patinage artistique indiqué avec un appareil vestibulaire peu développé;
• Avec un système nerveux faible, les cours sont adaptés yoga pour enfants, natation et sports équestres;
• Tennis cela vaut la peine de le faire pour le développement de la motricité fine et de l'attention, mais ce sport ne convient pas aux enfants myopes et à ceux qui souffrent d'ulcères d'estomac;
• Équitation recommandé pour le syndrome convulsif, les maladies du tractus gastro-intestinal et les diabétiques;
• Vous pouvez renforcer votre cœur et votre système respiratoire en faisant de l'exercice patinage de vitesse, athlétisme ou plongeon;
• Patinage artistique contre-indiqué dans les myopies sévères et les maladies pleurales.

A vouloir initier les enfants au sport, il ne faut pas avoir peur des expérimentations, il y aura des victoires, il y aura des échecs. Cependant, ne blâmez jamais les échecs sportifs d'un enfant sur différentes circonstances, car ils sont le résultat d'efforts. En réussissant grâce à leurs efforts, les enfants aspireront à nouveau à la victoire, face à l'échec, ils commenceront à faire plus d'efforts.

Tout sport est utile et important, car il développe un caractère, une responsabilité et une discipline forts. L'essentiel est que l'enfant le fasse avec plaisir !

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Avec la rentrée, les parents se posent de plus en plus la question : « Comment choisir une section sportive pour un enfant ? Pour résoudre ce problème, il est nécessaire de prendre en compte les caractéristiques individuelles du bébé, son caractère, son tempérament et sa prédisposition à un sport particulier. Aujourd'hui, les entraîneurs expérimentés du complexe sportif olympique donnent des conseils sur le choix d'une section sportive.

Victoria Pozdnyakova, entraîneure de natation :

- La natation renforce l'ensemble du corps, notamment en développant le système respiratoire, le système musculo-squelettique, durcit le corps et renforce l'immunité des enfants qui commencent tout juste à faire du sport. Faire de l'exercice dans l'eau est un entraînement et un renforcement des vaisseaux sanguins, une relaxation du système nerveux, ce qui est utile pour les enfants stressés. Les bébés hyperactifs deviennent plus calmes, les plus lents rattrapent les plus dynamiques. Au cours de l'année, les enfants maîtriseront trois ou les quatre méthodes de nage. Les parents remarqueront que l'enfant est devenu plus discipliné et responsable. Les enfants qui vont nager sont en avance sur leurs pairs dans tous les indicateurs physiques.

Nadezhda Kulikova, coach de la section Faster, Higher, Stronger :

- Ce groupe s'adresse aux adolescents de 11 à 13 ans qui, pour diverses raisons, n'ont pas pratiqué de sport auparavant ou sont en retard de développement physique. Les cours les aident à améliorer leur condition physique, à développer leur motricité, leur souplesse, leur endurance et par la suite à choisir le sport qu'ils aiment. Les cours ont lieu dans une salle spécialisée bien équipée. En classe, les enfants s'imprègnent de l'esprit du sport, acquièrent de nouvelles compétences et ouvrent des opportunités de développement ultérieur.

Natalia Lokteva, coach de gymnastique rythmique :

- La coordination, la souplesse, la grâce du mouvement sont des compétences très importantes pour le développement des filles. De plus, la gymnastique rythmique développe également l'endurance, les muscles et la posture.

Nous acceptons les filles de 4 à 7 ans, quels que soient leurs compétences, leur condition physique, leur tempérament et leur caractère. Après tout, la tâche des groupes d'amélioration de la santé est de captiver autant d'enfants que possible avec le sport, de leur apprendre à communiquer, de renforcer leur forme physique, afin qu'à l'avenir, s'ils le souhaitent, ils puissent aller dans une école de sport et jouer sportive professionnellement.

En règle générale, le soir du Nouvel An et à la fin de la saison, nous organisons des concours où les parents peuvent voir le succès de leurs enfants et les enfants peuvent montrer ce qu'ils ont appris.

Habituellement, les enfants, comme les adultes, cessent d'aimer les cours s'ils ne réussissent pas. Mais nos entraîneurs savent diversifier les cours afin de rendre l'atmosphère dans le gymnase plus confortable, créative et, en règle générale, les filles sont toujours intéressées par cela.

Sergey Baurov, entraîneur-chef de l'équipe nationale féminine de billard russe :

- Le billard est un jeu qui n'a pas de restrictions d'âge ou de sexe. Il procure un plaisir indescriptible et est plus sûr que de nombreux autres sports et activités extrêmes pour les adolescents. Au billard, vous pouvez réussir tôt et vous y engager jusqu'à un âge avancé.

Je tombe souvent sur le fait que les parents s'inquiètent de la mauvaise réputation acquise par le billard : clubs enfumés, public dubitatif... Mais cette image du billard est bien révolue. Tous les clubs dans lesquels les écoles de billard sont formées ont une orientation sportive claire : personne ne fume pendant les cours en salle. Notre centre de billard en est un excellent exemple.

Mieux vaut commencer à 9-10 ans. Après un an de cours, l'enfant devient plus recueilli, déterminé, acquiert ce qu'on appelle le noyau interne.

Lyudmila Volkova, entraîneure de patinage synchronisé :

- Les groupes de patinage synchronisé sont acceptés pour les enfants de 7 à 16 ans connaissant la technique du patinage artistique, selon les résultats de la sélection préliminaire. Le patinage synchronisé est un type de patinage artistique relativement jeune qui gagne rapidement des fans partout dans le monde. Il s'agit d'un sport d'équipe : 12 à 16 athlètes présentent le programme à la patinoire. Il ne nécessite pas de sauts multi-tours complexes, de sorte que les enfants et les adolescents peuvent se retrouver en patinage artistique synchronisé qui, pour une raison ou une autre, ne pourraient pas se réaliser dans d'autres types de patinage artistique. Nos équipes sont plusieurs fois lauréates et lauréates de compétitions internationales, de la Coupe de Russie et du championnat de Russie.

Discussion

Je voulais que mes filles fassent de la gymnastique rythmique. Ils sont très flexibles dès la naissance. Ils ont déjà 7 et 5 ans. Mais ils n'ont pas été acceptés. Comme ils l'ont, selon le coach, "pied bot". Quelle section puis-je donner ?

Mes enfants fréquentent une école de handball au Palais des Pionniers à Vorobyovy Gory.
Les cours sont gratuits.
3 fois par semaine pendant 1h30.
Les enfants sont engagés de 6 à 14 ans.
Notre adresse est Moscou, st. Kossyguine, 17 ans.
Je conseille à tout le monde !

J'ai choisi où ma fille bien-aimée ira !!! C'est la natation. Elle-même en a envie depuis longtemps))) Alors maintenant, nous passons les tests et allons nager.

Mon mari aime tellement jouer au billard !!! Seulement mar, que je ne suis pas allé avec lui, je n'ai pas du tout étudié, ça ne marche pas pour moi ! Je me demande s'il y a probablement des gens qui ne peuvent tout simplement pas apprendre à jouer à un jeu comme le billard ? S'il y en a, alors je suis l'un d'entre eux ! Ma fille est allée au karaté, mais un an plus tard elle a arrêté car ses jambes ont commencé à lui faire mal !!! Maintenant, je choisis à quelle section sportive le donner !

Malheureusement, les entraîneurs expérimentés du complexe sportif Olimpiyskiy s'intéressent peu à ce que veulent leurs parents. Le sport a sans aucun doute un certain nombre d'effets secondaires, dont l'un est la promotion de la santé. Mais avec cela, les mamans et les papas devront en peu de temps faire face à de nouvelles "améliorations" telles que des jugements critiques, sans compromis et parfois de la cruauté. Le sport est une sorte de guerre, et en l'absence d'une rééducation compétente, il sera difficile d'éduquer une personnalité intégrale avec son aide. Un exemple en est la masse de critiques négatives sur l'article et sur le sport en général.
Ma recommandation aux parents - cherchez des clubs qui cultivent l'éducation physique - l'essence de la culture du corps physique et spirituel. Si vous voulez un indice où sont ces clubs, écrivez à mon adresse [email protégé]

17/10/2013 09:43:54, Darius

Mon fils n'a pas été emmené à la gymnastique la semaine dernière - il était trop grand pour son âge. Et c'est ce dont nous avons besoin, des étirements et tout ça. Et dans la région, il n'y a nulle part où donner, de sorte que ce serait décent et même pour de l'argent. Certains arts martiaux et danses pour les filles, nous vivons à Ivanovsky et dans la ville voisine de Reutov, il y a beaucoup d'écoles de sport. La piscine est géniale, mais lorsque l'enfant est constamment malade, nous avons la possibilité de marcher uniquement dans l'intervalle entre les plaies. Il y a jusqu'à 3 piscines scolaires pour enfants à proximité, mais à partir de 7 ans ils l'emmènent où ils font tout tout seuls, ils ne le prennent pas avant, nous allons dans le même Reutov, où il y a d'excellents entraîneurs et des conditions confortables... Brad, non ? Et donc dans notre région. Les gens, et c'est Moscou.
Et voici un article avec des conseils complètement stupides.
Il vaudrait mieux faire un tour d'horizon des villes, où et quelles sections gratuites, et aussi payantes, mais des sections très intéressantes par quartiers sont pour quels âges, quand l'entrée s'ouvre, afin que les gens puissent naviguer où attacher leurs enfants.

Nous jouons au football depuis 4 ans maintenant, c'est un véritable casse-tête, si votre enfant n'est pas autorisé à jouer, vous commencez déjà à penser pourquoi et pendant combien de temps il s'est assis sur la berge, et ce qui se passera au début de la saison prochaine, et si cela vaut la peine de payer des voyages pour des camps d'entraînement à l'intersaison ou qu'il est temps d'accrocher les bottes à un clou ! Mon conseil si tu fais du sport c'est uniquement pour ta santé et pour que les enfants ne traînent pas dans la rue !

Quelque chose de conseil "lequel choisir" et non. Juste des phrases générales de plusieurs entraîneurs, et l'âge n'est pas indiqué pour les enfants. Et le bilan est pauvre, le billard et le patinage synchronisé ne sont toujours pas les sections les plus courantes pour les enfants.

l'âge de la conférence ne coïncide pas avec les conseils, il devrait être affiché par l'aîné
et encore, le gros de tout est pour les filles... enfin, si seulement la natation c'est pour mon garçon, mais on ne trouve pas de piscine normale en ville...

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A quel sport dois-je envoyer mon enfant ? Éducation physique, raffermissement. Enfant de 3 à 7 ans. Éducation, nutrition, routine quotidienne, assiduité Dans la plupart des milieux à cet âge, une activité physique générale est donnée, ce qui est correct. Sections sportives pour un enfant : laquelle choisir ?

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Combien je n'ai pas conduit le mien, il se développe où non loin de la maison)) pour qu'il ne pleuve ni ne neige, ne gêne pas l'enthousiasme)
Et surtout, où la section elle-même (enfin, en termes de salle, d'équipe) et l'entraîneur principal seront bons. C'est très souvent le facteur décisif.
Enfant, je suis allé au patinage artistique, je le recommande tellement pour ma santé, tout comme j'y suis allé, j'ai arrêté de tomber malade du tout. Mais je n'ai pas ma fille, nous ne sommes pas là, mais j'ai besoin que quand elle sera plus grande, elle puisse marcher elle-même comme un fils. Il est allé nager lui-même, maintenant au basket-ball.
Soit dit en passant, il aime plus le basket-ball, mais avant la section n'était pas à proximité, seulement pour y porter, mais nous travaillons aussi ... Et il y a deux ans, ils l'ont ouvert, et maintenant il marche.
Ma fille est toujours aux bals, également près de la maison, et après on verra.

Il n'y a pas que le sport qui est possible, si vous avez le temps et quelqu'un pour conduire, je le fais depuis deux ans déjà. Trois types de cercles :
danse, chorale et dessin, au début je pensais que nous allions marcher un peu et choisir ce que j'aimais le plus ... et je n'ai pas abandonné, il s'est avéré que tout était tellement intéressant pour elle :))
selon les résultats, bien sûr, les danses vont mieux, et le dessin est mauvais, mais c'est là que l'on développe la persévérance et l'attention à l'école.

Sport pour les tout-petits. Comment initier un enfant au sport. Sections sportives pour un enfant : laquelle choisir ? Élever un enfant de 7 à 10 ans : école, relations avec les camarades de classe, parents et professeurs, santé, activités annexes, loisirs.

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En gymnastique, pour une fille, la chose même

J'ai un garçon. Dès l'âge de 6 ans nous avons essayé le karaté, au début cela ne ressemblait à rien, puis nous avons catégoriquement refusé. Il a dit que pendant qu'ils couraient et sautaient, il aimait ça, mais toutes sortes de techniques ne l'étaient pas. Je devais les emmener là où ils couraient et sautaient)) - à l'athlétisme. Cela s'est avéré être son occupation. Il est aussi très énergique, mais en même temps pour lui, les sports collectifs ne sont pas pour lui. Bien que, dans l'ensemble, à l'âge thématique, il existe des jeux de bureau et de plein air. Et puis, selon les capacités.

Depuis l'année dernière, nous sommes passés à la section sportive dans la même piscine - 3 fois par semaine. Si vous voulez juste apprendre à un enfant à nager correctement techniquement, un club de fitness suffit. Si seulement deux ou trois fois vous pouvez apprendre à nager correctement en cours particuliers.

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La fille pendant 2 ans est allée par abonnement au groupe de natation - 2 fois par semaine. Depuis l'année dernière, nous sommes passés à la section sportive dans la même piscine - 3 fois par semaine. Ils m'ont appris à nager par abonnement, nous avons les mêmes entraîneurs qui dirigent les groupes sportifs. Le groupe sportif est plus efficace, la charge est plus importante. Ma fille aime vraiment ça. Nous avons une seule et même piscine, donc je ne peux pas dire où c'est plus propre. Notre seule eau n'est pas aussi chaude que dans les piscines voisines, mais l'explication est que l'essentiel est une école de sport, mais les enfants ne se plaignent pas.

Nous sommes dans un club de fitness. Propre, sûr, super autocars, temps convenable. Mais c'est cher.
J'ai peur des écoles de sport, parce que il y a d'abord des conditions insalubres, tk. ils prennent des enfants différents et sont mal financés, et aussi dans une école de sport, car ils le prennent gratuitement, ils nécessitent de la discipline et des résultats, ainsi qu'un temps inopportun pour les cours, c'est-à-dire qu'il s'agit d'une option de dévouement complet pour ceux qui choisissent le sport comme profession et qui n'ont pas d'autres affaires.

Tous les sports sont traumatisants, à mon humble avis. sportive à partir de 4 ans. Dites-nous, regrettez-vous que l'enfant ait été envoyé à la section si tôt? Section : Développement, formation (cours supplémentaires pour les enfants à partir de 2 ans à yuvao). Où emmenez-vous vos enfants dans des clubs de sport, des danses, des studios d'art et ...

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En tout, en fait, à l'âge de trois ans, les enfants s'y livreront encore de manière enfantine :) cherchez quelque chose à côté du domo, enfin, Fedya, pour qu'il aime ça, sinon concentré sur les grands sports.

Vic, je regarde notre complexe sportif et masque les garçons principalement en lutte (karaté) et en natation.

30/12/2013 16:32:57, De Jukgerl

Élever un enfant de 7 à 10 ans : école, relations avec les camarades de classe, parents et professeurs, santé, activités annexes, loisirs. Pour la santé, je veux la donner au sport l'année prochaine. section. Veuillez indiquer quel sport choisir.

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Et que dit-il lui-même ? Je ne peux pas imaginer que j'écrirais le mien et le mettrais avant le fait que vous irez là et là.
Je voulais aller à la piscine depuis longtemps, mais la suivante n'a été prise qu'à partir de 6 ans. Et il est allé et a commencé à tomber malade souvent, l'abonnement a été perdu, ils ont abandonné. en CE2, j'ai commencé à marcher avec la classe, ça s'est bien passé. Et je voulais aussi jouer au foot en première classe, ils ne le prennent qu'à partir de 8 ans. Elle a proposé le rugby (à l'école gratuitement), refusé catégoriquement. Pour moi, c'est la même chose. Et maintenant ils l'auraient emmené au foot, mais il n'en a pas envie, dit-il, et donc ils demandent beaucoup de leçons, plus la piscine, il n'y aura plus le temps de vivre.

choisissez la section où il est proche et pratique à transporter. idéalement à distance de marche de la maison. de sorte que l'enfant après l'école gaspille de l'énergie non pas sur la route, mais sur la section.

Ma fille de 3,5 ans fait du sport. gymnastique. DYUSSHOR, internat sportif : 2 stages, cours l'après-midi. Elle a maintenant 8,5 ans (c'est-à-dire que la cinquième année est passée). Pour être honnête, je ne suis pas sûr que ça va durer longtemps, la charge psychologique n'est pas faible (la coach est une dame très dure, avec 2 entraînements par jour il s'avère que l'enfant communique plus avec elle qu'en la famille). D'un autre côté, la fille est recueillie, responsable .. En général, s'il y avait une opportunité, je la donnerais plus tard - je veux plus de liberté pour sortir en famille quelque part le soir, sortir de la ville un week-end et ne pas faire de plans en tenant compte de la fin de l'entraînement à 17h.. Mais la spécificité de ce sport implique une spécialisation précoce et une retraite anticipée. Il y a aussi des craintes qu'ils en tirent tout le jus et nuisent à la santé. ici sur le forum sur Chernyshevsky ;)). Si je sens que ma fille est fatiguée, nous résoudrons le problème de la réduction de la charge, dans les cas extrêmes, nous passerons à autre chose. vidéos (respectivement :-);
ski de fond (apprendre petit à petit à partir de la pente), en pensant au ski de montagne sur piste. l'hiver, mais vous ne déborderez pas de tout, car nous ne pouvons vraiment les maîtriser que le week-end.

Nous sommes engagés dans la plongée + trampoline. séances d'entraînement deux fois par semaine pendant 1,5 heures. Village olympique. Il est impératif de savoir nager, et c'est normal, et de ne pas avoir peur de plonger. En principe, les enfants plus âgés sont emmenés, mais si l'enfant nage et plonge, vous pouvez être d'accord.

Nous continuerons à nager à coup sûr. De plus, je le donnerai aussi au combat. l'enfant l'aime beaucoup et il y a un bon entraîneur familier.

Eh bien, nous continuerons à faire du ski (normal et montagne) en cours de route. Mais ce n'est que dans le processus de promenades et d'excursions à Volen Park, etc. :)