Как двигать предметы силой мысли: основы концентрации и телекинеза. Как научиться двигать предметы силой мысли

Каждому из нас хоть раз в жизни приходилось наблюдать, как люди передвигают различные предметы силой мысли. Думаете, что такие трюки возможны только в цирке? Вовсе нет. Это под силу некоторым людям. Как передвигать предметы силой мысли – далее в статье. Если вы хотите освоить движение предметов силой мысли вам потребуется упорство и выдержка. А также большая собранность и хорошее психологическое здоровье. У вас не должно возникать недоверия или сомнений, и если у вас все же есть чувство неуверенности, то у вас ничего не получится.

Для транспортировки объекта полностью сосредотачиваемся на нем. Голова при этом не должна быть занята другими мыслями и самое главное нельзя рассеивать внимание. По словам ученых, такое движение происходит за счет того, что при локализации внимания на протяжении долгого времени на определенном предмете, происходит пробуждение психической энергии в виде электромагнитных волн, исходящих от мозга. Такие волны являются достаточно мощными, чтобы подтолкнуть предмет. Итак, если вам по-прежнему интересно узнать, как поднять предмет силой мысли, то приступаем.

Как научиться двигать предметы силой мысли?

Концентрируя внимание на предмете, не нужно прожигать его взглядом. Для начала лучше всего тренироваться на пере. На протяжении нескольких занятий просто старайтесь его внимательно рассматривать. Как только вам надоест, так сразу убирайте его. Таким образом, вы сумеете заставить сознание поверить в то, что вам это под силу. После того, как вам удастся хотя бы на миллиметр отодвинуть перо, можно переходить к более тяжелым предметам таким, как скрепка или листок бумаги.

Концентрируем свое внимание на предмете около 10 минут. В голове не должно возникать никаких лишних мыслей. При этом уровень концентрации должен быть настолько высоким, что в определенный момент вы начнете чувствовать объект частью себя.

После того, как поймете, что достигли уже такого состояния, представляем, что предмет начинает передвигаться. Например, если вы смотрите на ложку, лежащую на столе, то вы можете на несколько сантиметров ее переместить или же согнуть. Для этого необходимо представить несколько раз это движение в уме, но ни в коем случае мысленно не отходите от объекта.

Теперь вы знаете, как перемещать предметы силой мысли. Используя эти шаги, вы сможете повысить уровень мастерства и транспортировки предметов без прямого контакта с ним. Конечно, перемещение предметов силой мысли - занятие очень сложное, и дается оно не каждому, поэтому необходимо ежедневно работать над собой. И возможно спустя несколько месяцев вы заметите отличный результат. Старайтесь избегать мысли, заставляющей терять интерес к телекинезу.

Передвигать предметы силой мысли – сказки это или все-таки реальность? В наше время этому феномену уделяется много внимания, мы можем видеть передачи о телекинезе по телевизору, читать о нем в журналах и в интернете. Но как понять, можно ли научиться и самому двигать предметы взглядом или мыслью?

Что это

Телекинез – это способность человека перемещать предметы , не прикасаясь к ним. С греческого это слово переводится как «движение на расстоянии», и это название вмещает в себя весь смысл явления.

По другому оно называется психокинез – это слово переводится как «душа, дыхание». История знает примеры, когда человек мог двигать предметы силой мысли.

Вспомним небезызвестную Нинель Кулагину – эта женщина перемещала разные предметы, не трогая их. Она использовала свою психическую энергию и доказывала ученым, что это возможно.

В результатах исследований говорилось, что в момент передвижения предмета около ее пальцев появлялись тонкие и блестящие пунктирные линии, которые зафиксировала аппаратура.

Так выглядит психическая энергия , и она есть у каждого, нужно только научиться ею пользоваться, а это потребует умения концентрироваться и направлять энергию в одну точку. Этого можно добиться путем тренировок.

Как же происходит сам факт телекинеза ? Предметы движутся из-за направленных на них психических усилий по следующим причинам:

• Головной мозг формирует сигнал, направляет его точно в цель.
• Сознание контролирует нервную систему и управляет ею.
• Внутренние резервы тела активируются, вырабатываются токи, которые направляются на предмет и двигают его с места.

Что же чувствует человек в момент совершения им волевого усилия для передвижения предмета бесконтактно? Давайте разберемся. Во-первых, сначала он концентрирует свой взгляд на предмете таким образом, что однажды начинает видеть больше, словно охватывать взором весь предмет – так проявляется моновзор.

Человек в этом состоянии может чувствовать предмет всем своим телом, видеть, что у него снизу, внутри и так далее. После этого в его ушах начинает нарастать шум, все внутри у него переходит в напряженное состояние, но тело при этом остается внешне расслабленным.

Он ощущает энергию, которая, зарождаясь в голове, переходит в солнечное сплетение . Мир превращается в размытую картинку, очертания становятся нечеткими – это состояние транса. Для человека словно отодвигается граница реальности, звуки становятся для него тихими и уходят на дальний план, белый шум все нарастает.

В этот момент тело человека и предмет, который он хочет переместить, переходят в состояние резонанса . Именно теперь его можно сдвинуть силой мысли, направив на это поток энергии.

За 5 минут в домашних условиях

Телекинез требует больших затрат энергии, и вы должны быть готовы к тому, что после тренировок можете сильно уставать. Если вас это не пугает, то вполне можно научиться передвигать предметы силой мысли в домашних условиях .

Существуют упражнения, которые отнимут у вас не более 5 минут, но будут эффективно работать на развитие способностей. Но для начала запомните простые правила – никогда не начинайте упражняться, если чувствуете себя плохо и перед началом занятий выкидывайте из головы лишние мысли, чтобы вас ничто не отвлекало.

Это может получиться не сразу, для того, чтобы научиться концентрироваться и освобождать сознание от всего лишнего, многие специалисты рекомендуют перед обучением телекинезом некоторое время заниматься йогой или медитациями.

Быстро научиться телекинезу в домашних условиях вам поможет следующее упражнение. Его цель заключается в аккумулировании энергии. Сядьте поудобнее и расположите ладони друг напротив друг друга.

Представьте, как через вас проходят энергетические потоки, и энергия скапливается в солнечном сплетении. Ощутите легкое покалывание или тепло от того, что она проходит сквозь вас. После этого пошлите энергию в ладони и вообразите, как она перемещается из одной ладони в другую, течет по запястьям, плечам.

Вам хватит всего 5 минут на это упражнение , и, если вы будете делать его регулярно, ваши способности к телекинезу заметно увеличатся! Со временем стоит уделять ему немного больше времени, и вы увидите, как ваша энергетика возрастает.

Следующее упражнение тоже занимает 5 минут , но делать его надо регулярно. Сядьте напротив зеркала или обычного стекла, мысленно нарисуйте на нем черную точку и сконцентрируйтесь на ней. Вообразите, как из ваших глаз и переносицы выходят золотистые потоки энергии и собираются в этой точке.

Помните, что в этот момент вам должно быть очень комфортно, ничто не должно отвлекать. Со временем следует перейти ко второй части этого упражнения – начинать вращать головой, не отрывая взгляда от точки. При этом старайтесь, чтобы лучи энергии оставались там же, будто прикованные к этому месту.

Потом, спустя пару недель подобных тренировок, представляйте уже две точки и перемещайте внимание с одной на другую. Старайтесь чувствовать усилие, чтобы вам казалось, что вы передвигаете одну и ту же точку усилием мысли.

Быстро и просто

Чтобы освоить телекинез во всем совершенстве, потребуются длительные тренировки, но вот попробовать проверить себя на склонность к нему можно легко. То есть, способности есть у каждого, просто кому-то это дается труднее, кому-то – проще, как и любая наука.

Итак, возьмите пластиковый стаканчик и положите его на стол перед собой на бок. Сядьте перед ним, сосредоточьтесь, глубоко дышите. Постарайтесь погрузиться в состояние, близкое к трансу, в этом могут помочь техники медитации . Выбросьте лишние мысли из головы, сосредоточьтесь на предмете перед вами.

Теперь попытайтесь собрать всю свою энергию и максимальным усилием воли сдвинуть стакан. Ничего не получилось? Не расстраивайтесь! Всему свое время. Поменяйте положение стакана и повторите попытку. Даже если у вас сразу ничего не получится, не прекращайте попыток. Если вы будете упражняться регулярно хотя бы трижды в неделю, однажды у вас что-нибудь получится.

Другой способ научиться двигать предметы силой мысли – упражняться в концентрации внимания. Нарисуйте на листке бумаги жирные точки и повесьте его на стену на уровне глаз. Одна из точек должна быть выше, а другая – ниже.

Концентрируйтесь сначала на той, что ниже, а затем медленно переносите свое внимание на верхнюю, потом обратно. Делайте так на протяжении нескольких минут. Хорошо, если вы повесите такой листочек напротив рабочего стола и в течение дня будете несколько раз проделывать это упражнение .

Поможет в освоении телекинеза и упражнение со спичкой. Наполните глубокую миску или кастрюльку чистой водой, можно взять кипяченую или проточную, но в идеале это должна быть родниковая вода.

Теперь бросьте туда спичку и начинайте концентрироваться на ней. Направьте на нее всю энергию, всю свою волю. Представьте, как из ваших глаз исходят лучи энергии , которые толкают спичку и заставляют ее перемещаться в воде.

Хороший способ – упражнение с пером, карандашом и ниткой. Возьмите перечисленные предметы, привяжите к одному концу нитки перо, а к другому – карандаш.

Кроме этого вам понадобится обычная банка, на которую нужно положить карандаш так, чтоб перышко свисало и покоилось на нитке. Теперь вам нужно концентрироваться на пере и стараться энергией пошевелить его.

Не подходите к конструкции слишком близко, тогда оно будет двигаться не от энергии, а от вашего дыхания, а такое действо результатов не принесет.

Упражнения

Для освоения телекинеза полезно проводить энергетические практики. Одно из упражнений проводится следующим образом: нужно закрыть глаза и расслабиться, почувствовать, как все пространство вокруг вас пронизано энергиями.

Постарайтесь схватить, поймать один из потоков, вдохнуть его в себя. Теперь выдыхайте, стараясь направить энергию в собственные руки. Почувствуйте, как она проходит через вас, как поступает в ладони, в кончики пальцев, пульсирует там.

Соединяйте ладони, разъединяйте, приближайте кпредмету, который хотите сдвинуть с места – на первых порахэто должно быть что-то легкое – перышко или колпачок от ручки. Двигайте ладонями над предметом, сбоку от него, легонько прикасайтесь к нему, а затем отводите руки.

Постарайтесь ощутить тепло , напряжение между ним и вашей кожей. Потом глубоко вдохните и выдохните, расслабьтесь. Повторите все сначала, и так несколько раз.

Хорошо помогает в раскрытии данной способности упражнение под названием «Перемещение пустоты». Расслабьтесь, освободите голову от мыслей, сядьте поудобнее и сконцентрируйтесь на одной точке.

Смотрите на эту точку неотрывно и концентрируйте на ней энергию. Теперь вообразите, что передвигаете силой мысли блок воздуха из этой точки в другую. Перемещайте пустоту по нескольку раз в день.

Еще одно интересное упражнение – движение булавки. Возьмите пластиковуюкрышку – лучше от банки, она мягче – и булавку. Воткните булавку в центр крышки так, чтобы она приняла вертикальное положение и не падала. Поставьте конструкцию перед собой и начинайте все так же сосредотачиваться на ней.

Приложите всю свою волю к тому, чтобы хоть немного сдвинуть булавку, прокрутить ее вокруг своей оси. Если вы будете делать это регулярно и правильно направлять энергию , со временем ваши усилия будут вознаграждены.

Пытаться передвинуть силой мысли можно и кусочек бумаги. Для этого возьмите его и положите на уровне глаз, например, на полку. Теперь сосредоточьтесь и направляйте на него энергию, пытаясь перевернуть его. Скорее всего, сразу это у вас не получится, но вот слегка пошевелить или сдвинуть листочек вполне возможно.

Если вы болеете или устали, ни в коем случае не начинайте упражняться – так вы потратите ценную энергию , которая могла бы пойти на выздоровление. Перед занятиями постарайтесь расслабиться, послушайте спокойную музыку, примите ванну, зажгите аромалампу.

Чтобы сконцентрироваться и направить свою энергию на одну точку, нужно освободиться от переживаний и повседневных забот, которые отвлекают и отнимают силы. В этом может помочь простая медитация – в течение 5-10 минут сидите с прямой спиной и закрытыми глазами и глубоко дышите.

Представляйте, как внутри вас концентрируется золотистая энергия, как она заполняет каждую клеточку вашего тела. Расслабляйте все мышцы поэтапно, начиная с макушки и до кончиков пальцев на ногах. В конце медитации глубоко вздохните и откройте глаза. Теперь вы готовы к упражнениям .

Существует теория, что может быть и бесконтрольным. Так что не удивляйтесь, если в тот период, когда вы начали упражняться, во время ссор или споров у вас в доме сами собой падают предметы, двигаются вещи.

Такой феномен известен давно, его называют полтергейст, но на самом деле это бесконтрольная энергия человека, с импульсами и эмоциями вырвавшаяся на свободу.

Из-за нервных потрясений человеческий мозг входит в особое состояние, в котором он может направлять энергию так, что создается эффект телекинеза. Поэтому будьте осторожны в своих экспериментах и старайтесь как можно меньше нервничать, ведь это может привести к травмам!

Про телекинез говорилось очень много. Кто-то полностью отрицает даже саму возможность того, что у человека могут пробудиться особые способности. Кто-то относится к этому вопросу скептически, но оставляет место для того, чтобы его можно было переубедить при наличии довольно весомых доказательств. Кто-то безусловно верит в то, что люди могут обладать особыми психическими способностями, позволяющими им делать то, чего не может делать большинство. Так или иначе, разговоры о телекинезе и других подобных способностях были и десять, и сто, и тысячу лет назад. Но что же вообще известно об этом умении? Что это такое? Телекинез можно воспринимать как выдумку или как реальность, но знать о нем определенно стоит. Именно поэтому вам стоит прочитать данную статью. Здесь вы узнаете основные моменты, касающиеся телекинеза, что это такое, а также как этому можно попробовать научиться.

Что это такое?

Первый вопрос, на который стоит ответить на тот случай, если кто-то из читателей не имеет представления о подобном феномене: что это такое? Телекинез - это сверхъестественная способность, которая якобы может пробуждаться у тех или иных людей. Она представляет собой способность передвигать предметы в пространстве посредством исключительно силы мысли. Это значит, что в процессе не задействуются никакие мышцы тела, то есть вы не можете физически контактировать с объектом, который пытаетесь переместить. О телекинезе написано немало книг, о нем разговаривают ученые, он особенно часто фигурирует в фантастических книгах, фильмах и сериалах, так что вы вряд ли никогда о нем не слышали вообще. Однако есть некоторые подробности, о которых редко говорится открыто. Теперь, когда вы знаете, что это такое, телекинез является для вас более интересным объектом, который заслуживает дальнейшего исследования, не так ли?

Откуда берется телекинез?

Как вы уже поняли, телекинез - способность перемещать предметы исключительно посредством силы мысли. Однако данное определение является крайне поверхностным, потому что непонятно, что представляет собой сила мысли. Ученые уже не первый год пытаются объяснить, что же на самом деле двигает предметы, на которые воздействуют люди, владеющие телекинезом. Кто-то считает, что мощные физические поля, которые могут испускать некоторые люди, позволяют им поднимать предметы в воздух или смещать их на плоскости. Другие ученые заявляют, что причиной являются электромагнитные импульсные поля. Третьи уверяют, что секрет кроется в акустических сигналах, продолжительность которых исчисляется в сотых долях секунды. Но самой популярной, естественно, является теория о существовании психокинетической энергии, которая позволяет людям воздействовать на предметы напрямую, без использования каких-либо физических полей или импульсов. Такая энергия имеется у каждого, но она дремлет в глубинах подсознания, и если вы хотите ее разбудить, вам придется немало потренироваться. Именно об этом и пойдет речь далее. Вы узнаете, как научиться телекинезу, какие для этого нужны упражнения, а также сколько времени займет этот процесс.

Возможности человеческого мозга

Конечно же, у этой теории имеются и противники, которые считают, что ничего подобного не существует и не может существовать. Они говорят, что человеческий мозг детально изучен, поэтому нет смысла пытаться приписать ему то, чего там на самом деле нет. Однако стоит отметить, что о таких же ученых несколько десятков лет назад говорили то же самое. Люди считали, что невозможно сделать детальный снимок мозга, не знали, что можно изучать электронные сигналы в мозгу и видеть все это на снимках или прямо в компьютере. Сейчас же это норма, и никто не подвергает сомнению то, что МРТ действительно позволит вам получить всю информацию о вашем мозге. То же самое касается и многих до сих пор не доказанных способностей, таких как телекинез. Вполне возможно, через пару десятков лет текущий период будет вспоминаться как время недоверия к распространенному по всему миру телекинезу. Суть заключается в том, что человеческий мозг - это невероятное устройство, которое может скрывать в себе удивительные секреты. А вам нужно лишь создать подходящие условия, чтобы извлечь из него максимум. Таким образом, если вы хотите узнать, как научиться телекинезу, в первую очередь вам нужно будет открыть свой разум. Если вы не будете верить в существование телекинеза, вы определенно не сможете добиться успехов. Развитие телекинеза потребует от вас немало времени и усилий, но если вы будете целеустремленно идти к своей цели, то вы будете иметь неплохие шансы на успех.

Подготовка тела и разума

Прежде чем здесь будут рассмотрены конкретные упражнения для телекинеза, вам необходимо пройти подготовку, которая позволит вам настроить свой организм на нужную волну. Естественно, самое главное в данном вопросе - это полная внутренняя гармония и абсолютное спокойствие. Для достижения такого состояния рекомендуется использовать несколько простых и популярных техник. Во-первых, это медитация. Каждый день вам нужно тратить на медитацию не менее получаса, так как это позволит вам настроить ваши мозговые волны на нужную частоту, успокоиться, отринуть все свои проблемы и сосредоточиться на своей основной задаче. Во-вторых, это визуализация. Вам нужно визуализировать различные ментальные образы и объекты, концентрироваться на них и удерживать их во внимании в течение длительного периода времени. Это позволит вам развивать вашу «ментальную мускулатуру», которую вы впоследствии сможете использовать для того, чтобы двигать предметы силой мысли. В-третьих, это уверенность в себе и позитивное отношение. Помните, что это очень сложное задание, поэтому вам придется изо дня в день сталкиваться с неудачами и провалами. Только если вы будете верить в успех и продолжать идти дальше, вы получите шанс на обретение невероятных способностей. Сила телекинеза настолько велика, что это действительно стоит того, через что вы планируете пройти, чтобы ее обрести.

Перемещение пустоты

Итак, теперь вы уже понимаете, что вам нужно оставить позади вопросы о том, возможен ли телекинез. Если вы все еще сомневаетесь, вам лучше не приступать к упражнениям, потому что вы только впустую потратите время. Если же вы полностью настроены на успех, то можете начинать с базового упражнения, которым является перемещение пустоты. Для этого вам нужно полностью расслабиться и посмотреть в одну точку. Не сосредотачивайтесь на конкретных предметах, так как они могут отвлекать на себя внимание, а вы определенно не сможете передвинуть какой-либо предмет сразу же. Концентрируйтесь на пустом пространстве или же на воздухе, если идея пустоты вас не впечатляет. А затем начинайте представлять себе определенный участок пустоты, который вы хотите мысленно перетащить из одного места в другое. Делать это нужно, находясь в полностью расслабленном состоянии. Более того, заниматься этим нужно каждый день, чтобы постепенно накапливать навыки и суммарный эффект.

Перемещение листа бумаги

Однако вы понимаете, что телекинез - это способность бесконтактно передвигать предметы, а не воздух, поэтому вам нужно заниматься не только базовыми упражнениями, чтобы ускорить прогресс. Например, вы можете оторвать небольшой листок бумаги и положить его у себя перед глазами. Чем меньше этот листок, тем лучше, потому что на первых порах ваши телекинетические способности будут недостаточно впечатляющими, чтобы справиться с таким большим предметом, как целый лист бумаги. Собирайте всю свою ментальную энергию и направляйте ее на кусочек листа, пытаясь перевернуть его силой своего разума. Вам нужно полностью сосредоточиться на этом задании и тратить на него не менее получаса в день. Эксперты по особым способностям людей сообщают, что лучше всего делать это в ночное время, когда количество отвлекающих факторов стремится к нулю.

Поднятие рук

Это довольно необычное упражнение, которое вы можете использовать, чтобы разнообразить задание с листком. Его целью будет простое поднятие рук. Казалось бы, что может быть проще? Однако есть одно условие, которое заключается в том, что вам нельзя при этом использовать собственные мышцы. Обычно вы думаете о том, чтобы поднять руки, ваш мозг посылает сигнал необходимым мышцами, которые и осуществляют данный процесс. Вам нужно сделать то же самое, но только при этом исключить из этого процесса мышцы. То есть вам нужно подумать о том, чтобы поднять руки, и сделать это, не задействовав при этом свои мышцы. Это также позволит вам хорошо продвигаться в развитии в себе телекинеза.

Поворот бумажного конуса

Существуют также упражнения более высокого порядка, которые являются гораздо более сложными, но при этом и гораздо более эффективными. Например, вы можете подвесить бумажный конус на нитке, а затем встать на небольшом расстоянии от него, начав концентрировать свою пси-энергию в солнечном сплетении. Когда вы почувствуете энергию там, куда вы ее направили, пришло время переместить ее в пальцы вытянутой вперед руки. Когда вы почувствуете ее в руке, перенесите ее в другую руку, затем повторите несколько раз и верните ее в солнечное сплетение. Повторяйте это упражнение несколько раз, после чего в последний раз посылайте энергию в пальцы руки, с помощью которой вам нужно постараться повернуть конус из бумаги в выбранном вами направлении.

Тяжелая артиллерия

Бумага - это простейший материал для работы того человека, который хочет научиться телекинезу. Поэтому не стоит концентрироваться только на этом материале, потому что существуют и более сложные вещи, которые вам нужно освоить, чтобы полностью обучиться данной способности. Например, вы можете использовать те предметы, которые имеют крутящиеся элементы. Отличным примером является стрелка компаса, на которую воздействовать значительно сложнее, чем на бумагу. Соответственно, это упражнение уже для продвинутых специалистов, а не для начинающих.

Изменение формы предмета

Если же вы находитесь уже на очень высоком уровне владения телекинезом, то вы можете начать работать над силой своих способностей, сосредоточившись на изменении формы каких-либо объектов. Начинать, естественно, стоит также с более легких материалов, но постепенно переходить к более тяжелым и плотным. Так или иначе, вам нужно концентрироваться не на самом предмете, а на его молекулярной структуре, посылая ментальные сигналы того, что вы в состоянии изменить эту структуру. Если вы будете повторять подобное большое количество раз подряд, то ваша пси-энергия постепенно будет переходить в выбранный вами объект, изменяя его форму, благодаря чему вы достигнете вершины совершенства. Вы довольно быстро поймете, что телекинез после таких тяжелых упражнений будет даваться вам значительно легче.

Выводы

Так можно ли передвигать предметы силой мысли? Четкого ответа на этот вопрос вам не сможет дать никто, но если вы хотите научиться телекинезу, то вам определенно придется в это поверить, и тогда вы можете приступать к описанным выше упражнениям.

Думаю, многие задумывались о том, как научиться передвигать предметы силой мысли. Так зачем же мечтать, вздыхать и с завистью смотреть на тех, кто умеет это делать? Ведь можно научиться самим и потом демонстрировать свои навыки в компании, использовать их в быту. Сейчас я расскажу о том, как управлять предметами силой мысли. Поделюсь своим опытом и перечислю упражнения, которые помогут вам в саморазвитии.

Знаете, прозвучит банально, но я просто посмотрела фильм «Кэрри» и восхитилась способностям главной героини. Да, такая вот пустяковая причина вдохновила меня заниматься саморазвитием, осваивать телекинез. Сначала я просто решила, что надо собрать всю волю в кулак, долго-долго смотреть на предмет и ждать, когда же он сдвинется. Буквально испепеляла взглядом вещи, но они оставались лежать на месте. Медитировала перед началом, но постоянно отвлекалась, думала о постороннем.

После двух недель такой бесполезной практики я на какое-то время сдалась, так как начала думать, что в реальной жизни такое делать невозможно. К счастью, один мой знакомый поделился со мной упражнениями и рассказал, что в моей методике было неверно (почти все). Он наставлял меня и радовался моим успехам, и теперь я хочу помочь вам. Не тратьте свое драгоценное время, следуя неправильным техникам. Лучше сразу начинайте практиковаться так, как надо. Тогда и переучиваться не придется.

Когда я начинала заниматься, то с подозрением относилась к успеху. Вот еще один совет: никогда в себе не сомневайтесь. У вас обязательно все получится, просто верьте себя и мотивируйте при неудачах. Вы не можете себе представить мой восторг, когда я наконец-то сдвинула бумагу со стола. Сразу же глаза округлились, у меня был шок. По сто раз проверила обстановку: может, окно открыто или дверь, я случайно пошевелилась. Но нет, на следующий день получилось то же самое, скоро лист поддавался мне и разрешил делать все, что я захочу.

Главное, дотерпеть до своего первого положительного результата, после этого уже не захочется бросать начатое. Это дает столько сил и позитива, дальше обучение начинает проходить быстрее и увереннее. Сейчас я могу двигать предметы одной лишь силой мысли. С практикой мои умения улучшились, требуется меньше времени, плюс теперь я могу сдвинуть что-нибудь довольно тяжелое.

Лимит может быть исчерпан

У всего существует предел. Хочу напомнить, что вы не сможете поднимать шкаф и с размаху кидать его в стену. Никаких машин, домов, велосипедов. Это все не под силу даже самому натренированному человеку. Будьте готовы к тому, что сначала вам будет тяжело даже воздействовать на иголку или лист бумаги. Насколько я знаю, рекордом среди тех, кто занимается телекинезом, был портфель, который весил четыре килограмма. И то его удалось переместить на пару сантиметров. Даже если вы сложите силы себя и напарника, из этого выйдет мало чего путного. Управлять энергией в одном помещении крайне тяжело, вы будете сбивать друг друга и дезориентировать.

Так что ставьте себе только выполнимые задачи и не думайте, что обретете супергеройскую силу. Со скоростью тоже не ждите чудес. Жонглировать вещами – всего лишь сказки, которые придумали кинорежиссеры для более красочной и захватывающей картинки. Самое быстрое – ползти со скоростью улитки. И то, если повезет. Бесспорно, вы освоите то, как силой мысли поднимать предметы. Но они не станут парить над вашей головой или летать по комнате. Просто зависнут на пару секунд и рухнут.

Важно! Вы должны научиться продлевать этот полет и отрабатывать технику плавного опускания объекта на пол.

Упражнения

Иоганн Вольфганг Гёте, всемирно известный писатель, сказал такие мудрые слова: «Никто не знает, каковы его силы, пока их не использует». Предлагаю вам наконец-то узнать о своих возможность и скрытых талантах, о которых вы, быть может, до этого момента и не подозревали.

• Пластиковый стакан.
• Спичечный коробок.
• Конус из бумаги.
• Спичечный плот.
• Вращения.

Это комплекс упражнений для начинающих. Сейчас расскажу о каждом подробнее. Для начала требуется настроиться на нужный лад. В этом поможет правильная медитация. Первые десять минут надо сидеть абсолютно без мыслей в голове, как бы слиться с воздухом, раствориться в нем. Когда вы почувствуете, что становитесь одним целым с комнатой, в которой вы сидите — переходите к действию. Поднимайте всю энергию из вашего тела, собирайте ее в одном направлении – в ваши руки. Вы должны ощутить, как они наполняются силой. Затем визуализируйте эти руки перед собой, именно ими вы и будете двигать предметы.

Итак, когда подготовка завершена, приступайте к тренировке. Ни на минуту нельзя забывать, что вы делаете все своими энергетическими руками. Для удобства даже можете завязать свои настоящие за спиной, чтобы не делать машинальных и привычных движений. Только веревка не должна слишком сильно давить на кожу, иначе боль и другие неприятные ощущения отвлекут вас от процесса.

• В комнате не должно быть сквозняка, так как пластиковый стаканчик легко пошатнуть даже простым дыханием. Пытайтесь направить свои вымышленные руки в его сторону. Не надо тратить усилия на то, чтобы поднять его. Просто толкайте, надавливайте. Вы первое время гонитесь не за красотой и точной техникой, а за результатом. Подбадривайте и мотивируйте себя возгласами: «двигайся!», «шевелись!», «крутись!». Опять же, за пределы вашей головы эти восклицания выходить не должны.
• Перемещение предметов силой мысли тренирует обыкновенный спичечный коробок. Приоткройте его на небольшое расстояние, а затем пытайтесь закрыть.
• Сверните из бумаги конус. При этом не надо склеивать два конца клеем, так как он тоже придает тяжести. Подвесьте конус на веревочке и заставьте его вращаться. Да, по началу никакой юлы и урагана не выйдет. Пытайтесь просто раскрутить и расшевелить подвешенный предмет.
• Усложните задачу со спичками. Выньте из коробка все содержимое. Налейте в глубокую и просторную тарелку холодной воды. Получилась имитация маленького озера, пруда или водоема. Ваша задача – пустить плот поплавать. Вы должны стать порывом ветра, который задает направление и маршрут. Не советую вам воздействовать на воду и пытаться создать волны. Работайте с картонным транспортом.
• Теперь подвесьте на веревку спичку. Кстати, если вам это дается с трудом, то замените реквизит на иголку. Они бывают разного размера и веса, так что идите по нарастающей. Уж эти предметы раскрутить будет легко.

Вот еще один маленький секрет: все же помнят, как в школе решали задачки по математике про «пункт А и пункт Б»? Так вот, мысленно представьте две точки и переносите предметы из одной в другую. Иногда можно даже выдумать маленький мостик.

Напутствия начинающим

Похвально, что вы стали на путь саморазвития и решили испытать пределы своего тела. Прошу вас не относиться к телекинезу как к какой-то глупости, шарлатанству или забаве. Подходите к этому делу серьезно и искренне верьте в успех. Не разочаровывайтесь в результате. Повторюсь еще раз: легко и быстро ни у кого и никогда не получится, даже у самого упорного и способного ученика.

В телекинезе, как и в изучении английского языка, есть одно общее правило: надо тренироваться и упражняться каждый день. Оттачивайте мастерство на упражнениях для новичков, а затем уже переходите к более сложным. Не должно быть такого, что вы хотите и конус вращать, и плот пускать по воде. Главное – не количество, а качество. Не надо разучивать кучу упражнений и уметь делать их кое-как. Доведите одно до идеала, затем приступайте к другому.

Еще один небольшой совет: не надо демонстрировать друзьям свои первые шаги к совершенству. Вы еще неопытны, любое посторонние движение будет вас отвлекать. Вы будете волноваться и нервничать, хотеть произвести впечатление. Поэтому невольно сосредоточитесь не на движении объекта, а на мыслях о том, как выглядите со стороны, что о вас думают. Приходится как бы разубеждать скептиков и доказывать им, что движение предметов силой мысли возможно. И такого рода доказательства затрачивают много времени.

Делаем вывод

Терпение и труд все перетрут. Если вы действительно хотите освоить данное направление, то ничего не помешает вам в осуществлении цели. Для этого не надо от рождения иметь какой-то особый талант, в темах просветления все равны. Кто-то учится перерабатывать свою энергию и управлять ею, а кто-то опускает руки. Желаю удачи и никогда не сдаваться!

Изыскатели утверждают, что всякий среднестатический человек может независимо обучиться телекинезу. У всякого эти способности заложены с рождения, основное – уверовать в себя и иметь желание обучиться чему-то новому. Не стоит сдаваться, если что-то не получается, нужно серьезно заниматься и тяготиться к триумфу. Потому что же независимо обучиться передвигать взором вещи без учителей и любых книг?

Инструкция

1. Начните с упражнений по «перемещению пустоты». Глядите куда желательно и инстинктивно «перемещайте пустоту». Это обучит вас концентрировать внимание и взор.

2. Постарайтесь расслабить мышцы тела, но руки, тем не менее, обязаны двигаться. Занимайтесь настойчиво, пока напряжение в мышцах при движениях руками не спадет.

3. Приступите к занятиям по перемещению физических пророческой. Возьмите небольшой лист бумаги и перегните его перпендикулярно два раза напополам. Воткните швейную иголку либо булавку в крышку от пластиковой бутылки, пробку, комок пластилина. На иголку серединой положите согнутый лист.

4. Поставьте иголку с листом на ярусе глаз, на расстоянии 2-3 метров, дабы исключить вероятность попадания дыхания.

5. Постарайтесь сосредоточиться на ясном сплетении, почувствуете руками, как из него движется тепло. Почувствуйте на кончиках пальцев и на ладонях легкое покалывание и тепло. Если повернуть ладони друг к другу, то вы обязаны почувствовать некое напряжение, как словно между ними находится надутый воздушный шар.

6. Расслабьтесь, сядьте покомфортнее. Место для проведения упражнения должно быть отлично освещено. Поднесите руки к листу и, сконцентрировавшись, испробуйте опрокинуть его силой мысли.

7. В это момент не о чем не думайте, расслабьтесь, выкиньте из головы все мысли, дышите велико. Вы обязаны лишь хотеть, дабы лист повернулся и морально видеть данный процесс.

8. Делайте упражнение всякий раз около тридцати минут. Отменнее каждого заниматься этим ночью, потому что в это время суток мозг менее энергичен.

9. Не расстраивайтесь и не сомневайтесь в своих способностях. Если не получается сразу, то будьте уверены, что фурор придет позже 3-пяти дней непрерывных тренировок.

10. Помните: самое основное в этом деле – надежда в себя и свои способности. Если вы будете уверены в себе – вы неукоснительно добьетесь желаемого итога.

В привычном нам мире навык передвижения предметов мыслями, либо телекинез, - это не что иное, как иллюзия. Проще говоря, фокус. Для того, дабы продемонстрировать такой фокус, скажем, вашим детям, вовсе не неукоснительно быть Копперфильдом. Испробуем в домашних условиях передвинуть предмет мысленно.

Вам понадобится

• - сильный магнит
• - стол либо доска
• - маленький металлический предмет

Инструкция

1. Возьмите маленький металлический предмет. Это может быть что желательно, скажем, шар из подшипника, либо какая-либо фигурка. Основное - дабы избранный для фокуса предмет взаимодействовал с магнитом. Проверьте это до начала фокуса, напротив может выйти конфуз.

2. Сядьте за стол, посадите ребенка наоборот. Левую руку уберите под стол (в ней вы удерживаете магнит), а правой, для отвлечения внимания, старательно положите на середину стола наш металлический предмет (пускай это будет шар). Предоставьте зрителю вероятность удостовериться, что шар не закреплен, и что он может вольно перемещаться по поверхности стола.

3. Сейчас поместите правую руку над шаром ладонью вниз. Сделайте вид, что напряжены, рукой дозволено подрагивать для пущего результата. В это же время медлительно и плавно подносите магнит к нижней поверхности стола в том месте, где находится шар. Дерево не влияет на силу магнитного поля, следственно оно подействует на шар через столешницу. С поддержкой магнита перемещайте наш объект, не забывая о правой руке, которой вы обязаны делать вид, что руководите поведением шара. Если зритель неотрывно отслеживает за движением шара по столу, значит, фокус удался.

Видео по теме

Обратите внимание!
Не все металлы и сплавы подвержены действию магнита. Выбирайте изделия, которые отлично притягиваются.При демонстрации фокуса усердствуйте не задевать магнитом о внутреннюю поверхность стола, это может все испортить.Если стол достаточно толстый, либо имеет какие-нибудь технологические выступы, это может усложнить задачу. Совершенно подходят обеденные столы, состоящие только из столешницы и ножек.

Полезный совет
Наклоняйтесь ближе к объекту «телекинеза», делайте отвлекающие движения, дабы зритель не обратил внимания на левую руку.Как вариант, магнит дозволено приспособить к коленке. В этом случае обе ваши руки будут свободны, впрочем вы несколько утратите в воле перемещения объекта.

Телекинез – это знание передвигать предметы одной силой мысли. Не раз учеными были описаны случаи безконтактного перемещения пророческой, причем дать этим фактам научное трактование так и не сумели. Почаще каждого для знания передвигать предметы мыслью, как и для занятий музыкой, надобен определенный дар, впрочем этого дозволено добиться путем упорных тренировок.

Вам понадобится

• – пластиковый стаканчик;
• – спичка;
• – нитка.

Инструкция

1. Для начала займитесь своей родословной. Допустимо, в вашем роду теснее были люди, обладающие телекинезом. Поспрашивайте своих бабушек и дедушек. Если вам повезло, и владельцы паранормальных способностей присутствуют в вашем генеалогоческом древе, вам будет значительно проще обучиться перемещать предметы , не касаясь их. Помимо того, вы даже можете обойтись без тренировок, потому что ваши способности могут проснуться в всякий момент.

2. Если же кудесников в вашем роду не обнаружилось, не расстраивайтесь, вы можете достичь каждого независимо. Обнаружьте на стене какую-либо точку (если у вас новые обои без пятнышек, нарисуйте ее независимо) и весь день в течение 15 минут концентрируйте на ней свое внимание. Вы обязаны при этом комфортно сидеть и быть расслаблены. Представляйте, что из ваших глаз исходят лучи, которые упираются в точку.

3. Позже того, как вы без задач обучились концентрировать свое внимание, усложните упражнение. Сейчас неотрывно глядите на точку, вращая при этом головой. Если это упражнение далось вам без труда, нарисуйте на стене вторую точку немножко ниже первой и, сконцентрировавшись на верхней, плавно переводить взор на нижнюю. У вас должно создаваться чувство, что ваш взор приклеился к верхней точке и тянет ее вниз.

4. Возьмите пластиковый стаканчик и положите его перед собой на крепкий стул. Сами при этом сядьте на пол. Делая над стаканом пассы руками (какие именно – вам подскажет ваша интуиция), силой мысли сдвиньте его с места. При тщательном и регулярном выполнении этого упражнения итог должен возникнуть в течение недели.

5. Возьмите спичку, привяжите ее за нитку и подвесьте. Сейчас, делая пассы руками, попытайтесь принудить спичку повернуться вокруг своей оси. Итог должен возникнуть также в течение недели.

6. Позже того, как вы удачно освоили упражнения по перемещению пластикового стаканчика и спички, вы можете передвигать больше огромные предметы , руководствуясь тем же тезисом.

Насыщенность внимания и мыслей требует огромных расходов умственных сил. Всякие внешние раздражители способны отвлечь человека от объекта концентрации. Трудно бывает сосредоточиться и при выполнении рутинной работы. Особые упражнения и свежий взор на привычные вещи помогут вам сберечь устойчивый интерес к обдумываемой загвоздке.

Инструкция

1. Немаловажный фактор для удачной концентрации – неимение внешних раздражителей. Когда вы читаете книгу, пишете либо думаете о чем-то, отвлечь ваше внимание может всякий звук, движение. Труднее каждого концентрироваться в людных и громких местах. Если вы трудитесь дома, а ваши близкие при этом глядят телевизор, громко разговаривают и непрерывно задают какие-нибудь вопросы, у вас не получится всецело сосредоточиться на поставленной задаче. Постарайтесь максимально отгородить себя от внешних раздражителей. Обнаружьте уединенное и самое тихое место, где вы сумеете трудиться плодотворнее. Если обнаружить такое место не получается, испробуйте мысленно отгородиться от протекающих вокруг вас событий. Представьте, что ваша голова находится в большом стеклянном шаре, и все внешние звуки отскакивают от него, не доходя до вашего внимания.

2. Когда вам нужно сконцентрироваться на рутинной работе либо тоскливой лекции, которая не вызывает интереса, испробуйте обнаружить в ней что-то новое. Взгляните на привычные вещи с иной стороны. Возможен, вы слушаете десятый отчет на конференции, ваше внимание рассеялось и мысли ушли в незнакомом направлении. Представите себя человеком, впервой столкнувшимся с излагаемой темой, как словно вы нечаянно попали в зал. Обнаружьте в излагаемом докладе моменты, которые могли бы вас заинтересовать. Это может быть хорошее от вашего суждение на теснее знаменитые вещи, какие-то неизученные ранее цифры, факты и формулировки терминов. Допустимо, вас заинтересует странный жанр речи выступающего и знание доступно излагать непростой материал.

3. Обучиться концентрировать мысли помогут особые упражнения. Поставьте перед собой всякий предмет – яблоко, вазу, спичечный коробок либо часы. Сосредоточьте внимание на выбранном объекте. Разглядите его с различных сторон. Обратите внимание на цвет, объем, форму, запах, ощущения при прикосновении к предмету. Постарайтесь отчетливо держать внимание и думать о предмете не менее 2-х минут. Как только подметите, что ваше внимание ушло от объекта концентрации, мягко верните его назад и продолжите выполнение упражнения. Исполняйте упражнение всякий день по 5-10 минут. Скоро вам станет легче контролировать мысли .

Насыщенность – знание фиксировать внимание на одном объекте в течение какого-нибудь отрезка времени. Впрочем темпы нынешней жизни, обилие информации и рутинных дел нередко не дают сосредоточится на чем-то одном. Исключительно это сказывается на работе либо учебе. Как же обучиться отодвигать все непотребное на далекий план?

Инструкция

1. Сделайте верную атмосферу. Первым делом стоит минимизировать влияние отвлекающих факторов. Для кого-то это работающий телевизор либо громкие разговоры вокруг, кто-то не в силах отказаться от общения в общественных сетях, а кому-то главен порядок на рабочем месте и комфортное кресло. Выяснив, что мешает сосредоточиться огромнее каждого, будет значительно легче сотворить комфортную атмосферу: отключить телевизор, отключить доступ в интернет, убрать лишнее со стола либо устроиться покомфортнее.

2. Следите за здоровьем. Немыслимо трудиться в полную силу, ощущая себя не дюже отлично. Даже незначительная головная боль приводит к снижению яруса концентрации и работоспособности. Способность сосредоточиться ухудшается и из-за хронического недосыпа. Чай именно во время сна восстанавливаются клетки мозга, нужные для концентрации внимания. Дабы избежать психологического спада, постарайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки.

3. Во время чтения сплошного текста внимание рассеивается, становится трудно усваивать прочитанное. В таком случае дозволено составлять графики, схемы, ментальные карты либо тезисные планы. Мозгу, занятому переработкой полученной информации, значительно труднее отвлекаться на сторонние предметы.

4. Не неизменно работа доставляет наслаждение. Следственно огромен соблазн задвинуть неприятное либо нудное дело в далекий ящик. Способность сосредотачивать внимание узко связана с самодисциплиной, а также знанием достигать поставленных целей. В конце всего рабочего дня составляйте список дел на завтра и усердствуйте соблюдать его. Упорство в этом начинании приведет к тому, что вы сумеете сами регулировать свое внимание и направлять его на тот либо другой объект.

5. Долгая насыщенность внимания приводит к стремительному утомлению. Это происходит из-за перенапряжения определенных участков головного мозга. Следственно дабы сберечь отменную работоспособность в течение рабочего дня, непременно устраивайте перерывы. Возьмите пример со школьного расписания. Организуйте ежечасные «перемены» по 10-15 минут. Основное, не сидеть на том же месте, общаясь с коллегами либо играя в компьютерную игру. Отличнее пройдитесь, разомните мышцы, помассируйте шею либо сделайте гимнастику для глаз.

Видео по теме

Знание передвигать предметы на расстоянии , либо по-научному телекинез, не раз был описан учеными и показан в триллерах и научно-фантастических фильмах. До сего времени нет однозначного суждения, за счет чего предметы перемещаются. Почаще каждого данная способность является прирожденной, впрочем путем упорных тренировок этому дозволено обучиться.

Вам понадобится

• – пластиковый стакан/коробок спичек/лоскуток ткани;
• – карандаш.

Инструкция

1. Займитесь постижением свой родословной. Расспрашивайте родственников, навещайте двоюродных бабушек и интересуйтесь, не было ли в вашем роду людей, которых соседи называли кудесниками либо правда бы примитивно считали необычными и выбирали обходить их дом стороной. Если среди ваших прародителей обнаружатся люди с паранормальными способностями, овладеть телекинезом вам будет значительно проще.

2. Если вы начинаете учиться передвигать предметы на расстоянии с нуля, то первым делом вам нужно обучиться концентрироваться. Для начала нарисуйте на обоях точку и глядите на нее по 15 минут в день, не отвлекаясь и не думая ни о чем помимо этой точки. Такое упражнение лишь на 1-й взор кажется легким, впрочем быть сконцентрированным на небольшом пятне в течение такого долгого времени дюже трудно. Позже того, как у вас получится, дозволено отважно идти к последующим тренировкам.

3. Усложните упражнение. Вам надобно неотрывно глядеть на точку на стене, при этом делая движения головой, подергивая ногами, двигая руками. Если вы освоили и это упражнение, дозволено приступать к навыкам на предметах.

4. Для начала отличнее взять легкие предметы – пластиковый стаканчик, пустой коробок спичек, лоскуток ткани. Поставьте предмет наоборот себя, так, дабы он был вам отменно виден, и вы при этом сидели ровно. Сконцентрируйтесь на нем так же, как вы концентрировались на точке, и начинайте передавать вашему коробку мысленный посыл сдвинуться. Не тяготитесь сразу же зашвырнуть предмет на иной конец комнаты, нескольких миллиметров для начала будет довольно. Дабы вы не сомневались в итогах упражнения, перед началом навыка можете карандашом подметить границы предмета. При надлежащем усердии через неделю вы обучитесь передвигать взором легкие предметы .

Полезный совет
Один азербайджанский фокусник, отменно обладавший гипнозом, мог внушить каждом зрителям на своем представлении, что они видят, как предмет переместился. Если с телекинезом у вас не получается, испробуйте данный способ.

Многие задаются вопросом, как разнообразить свою жизнь? Она быстро течет, и люди примитивно не поспевают примечать некоторые события, находя при этом бессмысленные оправдания. В сходственные моменты неизменно хочется чего-то обнаружить в жизни. Как обучиться видеть мир ?

Инструкция

1. Попытайтесь извлечь из создавшейся отрицательной обстановки максимум пользы. Обыкновенно сходственные коллапсы приводят к новому жизненному этапу. Подумайте о причинах сходственного состояния, побудьте в одиночестве, почувствуете свой внутренний мир . Думайте о позитивных последствиях и о том, дабы поскорее приобрести полноту жизни и начертить для себя новейший путь. Для этого возьмите несколько листов бумаги и напишите на них всё, что хотите на данный момент. Потом выберите самое основное и поставьте перед собой цель для достижения в ближайшее время. Напишите все крупными буквами и повесьте на видном месте.

2. Сделайте капитальную уборку, выкинув все вещи и предметы, которыми давным-давно не пользуетесь. Повесьте новые шторы, славные вашему глазу, приобретете разные блестящие мелочи для интерьера, поставьте веселую заставку на рабочий стол своего компьютера. Все это будет призвано поднимать вам самочувствие и веселее глядеть на окаймляющий мир .

3. Поменяйте образ жизни. Сделайте что-нибудь несвойственное для себя (скажем, прыгните с парашютом). Новые ощущения и крепкие эмоции обязаны встряхнуть вас, вы посмотрите на мир другими глазами. Будьте признательны судьбе за все, умейте видеть очаровательное во каждом и наслаждайтесь жизнью. Стоит только захотеть, и события начнут приобретать правильный оттенок по вашему желанию, стоит только улыбнуться. Улыбка неукоснительно преобразит мир вокруг вас и поднимет самочувствие. Делайте благо и будьте радостны.

4. Начните глядеть на мир реалистично, пытаясь осознать, как видят его окружающие вас люди и отчего поступают именно так, а не напротив. Обучившись видеть мир их глазами либо вставать на их место в определенной обстановки, вы сумеете получать то, чего хотите, налаживать пригодные отношения, достигать снисканного триумфа и жить в гармоники с мир ом, людьми и собой.

Предмет, тот, что зачастую оказывается под рукой в весьма тоскливые и продолжительные периоды времени (лекции, конференции, собрания) – авторучка. Неудивительно, что нашлись энтузиасты, которые придумали массу трюков, призванных разнообразить ваше времяпрепровождение.

Инструкция

1. Соберите ручку для penspinning’a. Невзирая на то, что такой «инструмент» может привлекать к вам излишнее внимание, иметь его настойчиво рекомендуется. Повод в том, что разучивать элементы на традиционной шариковой ручке довольно трудно: она нехорошо поддается контролю и процесс обучения будет проходить неторопливей.

2. Особенно примитивный вариант сборки: приобретите ручку-фломастер, у которой на обратной стороне находится проспиртованый ластик для стирания. Сейчас добавочно оденьте на ручку с обеих сторон по пластмассовому колпачку (не главно – от ручки, маркера и карандаша).

3. Начните с простого. Базовым упражнением, которое дозволит развить всеобщую подвижность, является вращение ручки между пальцами – работа происходит только четырьмя из них (огромным пальцем помогать невозможно). Усердствуйте уделять внимание плавности исполнения, вы фактически не обязаны прилагать усилий – ручка будет скользить по инерции.

4. Расширяйте выбор доступных вам элементов. Особенно примитивными дозволено назвать трюки: ThumbAround (перебрасывание через крупный палец), Sonic (цикл с подъемом вверх) и Charge (вращение ручки по кругу). Невзирая на легкость исполнения, элементы дрянно поддаются изложению, и особенно производительным методом обучения будет ряд видеоуроков в интернете.

5. Когда какой-то из элементов начинает уверенно получается на «увеличенном» снаряде – пытайтесь делать его с подмогой обычной авторучки. При этом, вам надобно рассматривать, что она поменьше массой и центр тяжести оказывается смещен в сторону колпачка. Помимо того, из-за маленький длинны некоторые трюки оказывается и совсем немыслимо исполнить.

6. Развивайте обе руки слаженно. Упражнения на неосновной руке не только могут вам разработать ее и сделать больше энергичной, но и заострят внимание на нюансах технического исполнения трюков. Вам придется огромнее исследовать свои ошибки и привыкать к верной постановке пальцев.

Видео по теме