ഇൻഫ്രാറെഡ് sauna contraindications: ലോഹ വസ്തുക്കൾ. ഇൻഫ്രാറെഡ് സാനകളും ക്യാബിനുകളും

ഹലോ! ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവി എന്താണെന്നും അത് ഫിന്നിഷ്, റഷ്യൻ കുളികളിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്നും അതിൻ്റെ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും എന്താണെന്നും ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവി എങ്ങനെ സന്ദർശിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചും ഈ ലേഖനത്തിൽ നമ്മൾ സംസാരിക്കും.

ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിക്കുളി: പ്രവർത്തന തത്വം

എല്ലാ ആളുകൾക്കും വ്യത്യസ്ത മുൻഗണനകളുണ്ട്. ചില ആളുകൾ നീരാവിക്കുളികൾ സന്ദർശിക്കാനും ബാത്ത്ഹൗസിലേക്കുള്ള യാത്രകൾ നല്ല പാരമ്പര്യങ്ങളാക്കി മാറ്റാനും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ ചിലർക്ക് ചൂട് താങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, അത്തരം സ്ഥലങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നു. മിക്കവാറും, saunas എതിരാളികൾക്ക് ഇൻഫ്രാറെഡ് saunas അസ്തിത്വം കുറിച്ച് അറിയില്ല. ഇത്തരത്തിലുള്ള നടപടിക്രമങ്ങൾ സംബന്ധിച്ച് അവർ ഒരുപക്ഷേ മനസ്സ് മാറ്റും.

ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവി (IR sauna)- ഇൻഫ്രാറെഡ് എമിറ്ററുകൾ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്ന മരം പോലുള്ള പ്രകൃതിദത്ത വസ്തുക്കളാൽ നിർമ്മിച്ച ഒരു ചെറിയ മുറിയാണിത്. പുറപ്പെടുവിക്കുന്ന തരംഗങ്ങളുടെ സ്വാധീനത്തിൽ, അവയുടെ സ്വാധീനത്തിൽ വീഴുന്ന ശരീരങ്ങൾ ചൂടാക്കപ്പെടുന്നു.

മിക്കപ്പോഴും ഇവ 1-2 ആളുകൾക്കുള്ള ചെറിയ ക്യാബിനുകളാണ്, ഇത് ഫിറ്റ്നസ് ക്ലബ്ബുകൾ, ബ്യൂട്ടി സലൂണുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ചില ആളുകളുടെ വീടുകളിൽ പോലും കാണാം.

അത്തരമൊരു നീരാവിക്കുളിയുടെ പ്രവർത്തന തത്വം മനസിലാക്കാൻ, ഇൻഫ്രാറെഡ് തരംഗങ്ങൾ എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതുണ്ട്.

IR തരംഗങ്ങൾ- ഇത് വസ്തുക്കളെ ചൂടാക്കാൻ കഴിയുന്ന ലൈറ്റ് സ്പെക്ട്രത്തിൻ്റെ ഭാഗമാണ്. അത്തരം വികിരണങ്ങൾ കാണാൻ കഴിയില്ല, പക്ഷേ അവ ചർമ്മത്തിന് അനുഭവപ്പെടും. ഇൻഫ്രാറെഡ് വികിരണത്തിൻ്റെ ഏറ്റവും ശക്തമായ ഉറവിടം സൂര്യനാണ്. നിങ്ങൾ അതിൻ്റെ നേരിട്ടുള്ള കിരണങ്ങൾക്ക് കീഴിലാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ചൂട് അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഇവ ഐആർ തരംഗങ്ങളാണ്.

ഏതൊരു ശരീരവും മനുഷ്യശരീരം ഉൾപ്പെടെ ഇൻഫ്രാറെഡ് വികിരണം പുറപ്പെടുവിക്കുകയോ കൈമാറുകയോ ചെയ്യുന്നു എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.

എല്ലാ കുളികൾക്കും പൊതുവായ ഒരു കാര്യമുണ്ട്. അവയിൽ, ഒരു വസ്തുവിൽ നിന്ന് മറ്റൊന്നിലേക്ക് താപം കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. ചൂട് കൈമാറാൻ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്:

1. ബന്ധപ്പെടുക- നിങ്ങൾ ഒരു തണുത്ത വസ്തുവിൽ സ്പർശിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ചൂട് കൈമാറുന്നു, അതായത് ഇൻഫ്രാറെഡ് വികിരണം നിങ്ങളിൽ നിന്ന് വരുന്നു, അത് നിങ്ങൾ സ്പർശിക്കുന്ന വസ്തു ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു.
2. സംവഹനം- ഇൻ്റർമീഡിയറ്റ് കൂളൻ്റുകൾക്ക് നന്ദി, ഒരു ഒബ്ജക്റ്റ് ചൂടാക്കുമ്പോൾ ഇത് ഒരു ഓപ്ഷനാണ്. മിക്കപ്പോഴും ഇത് വായുവോ വെള്ളമോ ആണ്. ഒരു പരമ്പരാഗത നീരാവിക്കുളത്തിൽ, മനുഷ്യശരീരം ചൂടായ വായുവിൽ ചൂടാക്കപ്പെടുന്നു.
3. തരംഗം- ഇൻഫ്രാറെഡ് തരംഗങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് വസ്തുക്കൾ ചൂടാക്കുമ്പോൾ.

ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിയുടെ പ്രവർത്തന തത്വം ഇപ്രകാരമാണ്. ഈ നടപടിക്രമം സ്വീകരിക്കുന്ന വ്യക്തി നിരുപദ്രവകരമായ ഇൻഫ്രാറെഡ് തരംഗങ്ങൾക്ക് വിധേയനാണ്. അവർ ചർമ്മത്തിൽ 4 സെൻ്റീമീറ്റർ തുളച്ചുകയറുകയും അതിനെ ചൂടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അതുപോലെ സന്ധികൾ, അവയവങ്ങൾ മുതലായവ. ഈ വികിരണം വായുവിനെ ചൂടാക്കുന്നില്ല എന്ന വസ്തുത ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, വ്യക്തി ശക്തമായി വിയർക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. അതിനാൽ, നീരാവിയിലെ താപനില 50 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിനു മുകളിൽ ഉയരുന്നില്ല (സാധാരണ നീരാവികളിൽ ഇത് 110 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിൽ എത്തുന്നു).

എമിറ്ററുകളുടെ തരങ്ങൾ

ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിയിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടകം എമിറ്ററുകളാണ്. അവ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന തരംഗദൈർഘ്യത്തെ ആശ്രയിച്ച് അവ വ്യത്യസ്തമാണ്. അതാകട്ടെ, തരംഗങ്ങളെ തിരിച്ചിരിക്കുന്നു:

• നീളം - 50 മുതൽ 200 മൈക്രോൺ വരെ;
• ഇടത്തരം - 2.5 മുതൽ 50 മൈക്രോൺ വരെ;
• ചെറുത് - 2.5 മൈക്രോൺ വരെ.

തരംഗം കുറയുന്തോറും അത് വസ്തുക്കളെ കൂടുതൽ ചൂടാക്കുന്നു.

നീണ്ട തിരമാലകൾ ഏറ്റവും സുരക്ഷിതമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. കാരണം, അവ ഒരു വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വരുന്ന റേഡിയേഷനോട് കഴിയുന്നത്ര അടുത്താണ് (നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് 70-200 മൈക്രോൺ നീളമുള്ള തരംഗങ്ങൾ പുറപ്പെടുന്നു). അതിനാൽ, ഈ ശ്രേണിയിലെ വികിരണത്തെ മനുഷ്യശരീരം ശത്രുതയായി കാണുന്നില്ല.

വലിയ പ്രദേശങ്ങൾ ചൂടാക്കാൻ ഇടത്തരം, ഹ്രസ്വ തരംഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

അതിനാൽ, ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിയിലെ എമിറ്ററിൽ നിന്ന് നീണ്ട തരംഗങ്ങൾ വരണമെന്ന് ഞങ്ങൾ കണ്ടെത്തി. ഇപ്പോൾ പ്രധാന ഘടകം നിർമ്മിച്ച മെറ്റീരിയൽ നോക്കാം.

ഇൻഫ്രാറെഡ് എമിറ്ററുകൾ നിർമ്മിക്കാൻ ഇനിപ്പറയുന്ന വസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു:

• സെറാമിക്സ്;
• ലോഹം (സ്റ്റെയിൻലെസ്സ് സ്റ്റീൽ, ക്രോംഡ് അല്ലെങ്കിൽ ഗാൽവാനൈസ്ഡ് മെറ്റൽ, ഇൻകലോയ്);
• ക്വാർട്സ് ഗ്ലാസ്.

ക്രോമിയം, ഇരുമ്പ്, നിക്കൽ എന്നിവയുടെ പ്രത്യേക അലോയ് ആണ് ഇൻകോലോയ്. ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിക്കു വേണ്ടിയുള്ള എമിറ്ററുകളുടെ നിർമ്മാണത്തിൽ മിക്കപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഇതാണ്.

ശരീരത്തിലെ സ്വാധീനത്തിൻ്റെ സവിശേഷതകൾ

നിങ്ങൾക്ക് ചൂടുള്ള കുളി ഇഷ്ടമല്ലെങ്കിൽ, ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവി തീർച്ചയായും നിങ്ങളെ ആകർഷിക്കും. കാരണം, കാബിനിലെ വായുവിൻ്റെ താപനില 50-60 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിനു മുകളിൽ ഉയരുന്നില്ല. പക്ഷേ, ഇതൊക്കെയാണെങ്കിലും, കിരണങ്ങൾ ശരീരത്തിലേക്ക് ആഴത്തിൽ തുളച്ചുകയറുകയും സാധാരണ കുളിക്കുന്നതിനേക്കാൾ നന്നായി ശരീരത്തെ ചൂടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

താരതമ്യത്തിനായി, ഒരു റഷ്യൻ കുളിയിൽ ശരീരം 3-5 മില്ലീമീറ്ററും ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിയിൽ - 4 സെൻ്റിമീറ്റർ വരെ ചൂടാകുമെന്ന് ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു.

കാരണം, എമിറ്ററുകളിൽ നിന്നുള്ള ഇൻഫ്രാറെഡ് തരംഗങ്ങൾക്ക് ഒരു വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് പുറപ്പെടുന്ന താപ തരംഗങ്ങളുടെ അതേ നീളമുണ്ട്. അതിനാൽ, നമ്മുടെ ശരീരം അവയെ സ്വന്തമായി കാണുകയും അവയുടെ നുഴഞ്ഞുകയറ്റം തടയുകയും ചെയ്യുന്നില്ല. മനുഷ്യ ശരീര താപനില 38.5 ആയി ഉയരുന്നു. വൈറസുകളെയും ദോഷകരമായ സൂക്ഷ്മാണുക്കളെയും കൊല്ലാൻ ഇത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. ഈ നടപടിക്രമത്തിന് പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്ന, ചികിത്സാ, പ്രതിരോധ ഫലമുണ്ട്.

ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിക്കുളിയുടെ രോഗശാന്തി പ്രഭാവം

സമഗ്രമായ പ്രതിരോധത്തിനും ശരീരത്തിൻ്റെ പൊതുവായ ആരോഗ്യ മെച്ചപ്പെടുത്തലിനും പുറമേ, ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവി വിവിധ രോഗങ്ങളെ ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. സ്വാഭാവികമായും, ഇത് ചികിത്സയുടെ പ്രധാന രീതിയായി ഉപയോഗിക്കുന്നില്ല, എന്നാൽ സങ്കീർണ്ണമായ തെറാപ്പിയുടെ ഭാഗമായി ഡോക്ടർമാർ ഈ നടപടിക്രമം ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.

ഇൻഫ്രാറെഡ് വികിരണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു:

• രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോളിൻ്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു;
• രക്തസമ്മർദ്ദത്തിൻ്റെ സ്ഥിരത;
• രക്തക്കുഴലുകളുടെ മതിലുകൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുക;
• മുറിവുകൾ, വിവിധ പരിക്കുകൾ (ഒടിവുകൾ, ചതവുകൾ, സ്ഥാനഭ്രംശങ്ങൾ മുതലായവ) സുഖപ്പെടുത്തൽ;
• ശരീരത്തിൻ്റെ സംരക്ഷണ ഗുണങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുക (പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുക);
• രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുക;
• വിട്ടുമാറാത്ത ENT രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സ;
• പുറം, സന്ധികൾ, പേശികൾ എന്നിവയിലെ വേദന കുറയ്ക്കുകയും ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുക;
• ഹെമറ്റോമുകളുടെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള റിസോർപ്ഷൻ;
• ആർത്തവ വേദനയുടെയും തലവേദനയുടെയും വേദന കുറയ്ക്കുക;
• സമ്മർദ്ദം ഇല്ലാതാക്കുക;
• ഉറക്കത്തിൻ്റെ സാധാരണവൽക്കരണം;
• ചർമ്മരോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സ (ഡെർമറ്റൈറ്റിസ്, മുഖക്കുരു, മുഖക്കുരു, താരൻ മുതലായവ);
• പാടുകളും പാടുകളും സുഖപ്പെടുത്തുന്നു.

കോസ്മെറ്റിക് പ്രഭാവം

ആരോഗ്യ-മെച്ചപ്പെടുത്തൽ, ചികിത്സാ, പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കൽ എന്നിവയ്ക്ക് പുറമേ, ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവി നിരവധി സൗന്ദര്യവർദ്ധക പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ഇൻഫ്രാറെഡ് തരംഗങ്ങളുടെ സ്വാധീനത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ, ഒരു വ്യക്തി വളരെയധികം വിയർക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. വിയർപ്പിനൊപ്പം ചർമ്മം ശുദ്ധീകരിക്കപ്പെടുകയും നിർജ്ജീവ കോശങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. മുഖക്കുരുവും മുഖക്കുരുവും ഉള്ള ആളുകൾക്ക് അത്തരം നടപടിക്രമങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

മിക്കപ്പോഴും, സ്പോർട്സ് ക്ലബ്ബുകളിൽ ഇൻഫ്രാറെഡ് ക്യാബിനുകൾ കാണാം. അധിക പൗണ്ട്, സെല്ലുലൈറ്റ് എന്നിവയ്ക്കെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ സഹായിക്കുന്ന ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിയുടെ അത്ഭുതകരമായ സ്വത്ത് കാരണം എല്ലാം.

അത്തരം ഒരു താപ നടപടിക്രമത്തിൻ്റെ 30 മിനിറ്റ്, ഉപഭോഗം ചെയ്യുന്ന കലോറികളുടെ എണ്ണത്തിൽ 10 കിലോമീറ്റർ ഓട്ടവുമായി താരതമ്യം ചെയ്യാം.

എന്നാൽ അത്തരമൊരു നീരാവിക്കുളിയുടെ സഹായത്തോടെ മാത്രം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഫലം ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാൻ സാധ്യതയില്ല. പതിവ് വ്യായാമം, ശരിയായ പോഷകാഹാരം, നീരാവിക്കുളങ്ങൾ സന്ദർശിക്കൽ, പ്രത്യേക സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ കൂട്ടിച്ചേർക്കുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് അധിക പൗണ്ട് നഷ്ടപ്പെടും.

ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിക്കുളിയുടെ മറ്റൊരു സവിശേഷത അത്ലറ്റുകൾക്ക് അറിയാം. എമിറ്ററുകളിൽ നിന്ന് പുറപ്പെടുന്ന കിരണങ്ങൾ പേശികളിലെ ലാക്റ്റിക് ആസിഡിൻ്റെ പുനർനിർമ്മാണത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, അതിനുശേഷം വേദന അപ്രത്യക്ഷമാവുകയും ശരീരം വേഗത്തിൽ വീണ്ടെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

Contraindications

ഏതൊരു ആരോഗ്യ നടപടിക്രമത്തിനും അതിൻ്റെ വിപരീതഫലങ്ങളുണ്ട്. ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവി ഒരു അപവാദമല്ല. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുകയോ ഏതെങ്കിലും രോഗത്തിൻ്റെ ഗതി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യാതിരിക്കാൻ, ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിക്കുളിയിലെ സെഷനുകൾ ഒരു വ്യക്തിക്ക് വിരുദ്ധമായ സാഹചര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതുണ്ട്.

1. ചർമ്മരോഗങ്ങൾ രൂക്ഷമാകുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ.
2. മരുന്നുകൾ കഴിക്കുമ്പോൾ (റേഡിയേഷൻ മരുന്നുകളിൽ നിന്ന് പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം).
3. ഓങ്കോളജിക്കൽ രോഗങ്ങൾ, എല്ലാത്തരം മുഴകളും.
4. ആർത്തവത്തിനും മറ്റ് തരത്തിലുള്ള രക്തസ്രാവത്തിനും.
5. പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയുടെ ഏതെങ്കിലും രോഗങ്ങൾക്ക്.
6. മാസ്റ്റോപതിക്ക്.
7. ശസ്ത്രക്രിയാ ഇടപെടലുകൾക്ക് ശേഷം.
8. ഗൈനക്കോളജിക്കൽ രോഗങ്ങൾക്ക്: എൻഡോമെട്രിയോസിസ്, ഫൈബ്രോമ, ഫൈബ്രോയിഡുകൾ മുതലായവ.
9. ജലദോഷത്തിനും മറ്റ് പകർച്ചവ്യാധികൾക്കും.
10. ഹൃദയസ്തംഭനം, വളരെ ഉയർന്നതോ വളരെ കുറഞ്ഞതോ ആയ രക്തസമ്മർദ്ദം, ടാക്കിക്കാർഡിയ, വിളർച്ച.
11. സിസ്റ്റിറ്റിസ്, നെഫ്രൈറ്റിസ് എന്നിവയുടെ വർദ്ധനവ് സമയത്ത്.
12. സംയുക്ത കാപ്സ്യൂളുകളുടെ വീക്കം, സംയുക്ത രോഗങ്ങളുടെ വികസനം (ആർത്രൈറ്റിസ്, ആർത്രോസിസ് മുതലായവ).
13. മനുഷ്യ ശരീരത്തിൽ എന്തെങ്കിലും ഇംപ്ലാൻ്റുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ.

നടപടിക്രമത്തിൻ്റെ സവിശേഷതകൾ

ഒരു ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിക്കുഴൽ സന്ദർശിക്കുന്നത് ഒരു പരമ്പരാഗത നടപടിക്രമത്തിൽ നിന്ന് വളരെ വ്യത്യസ്തമാണ്.

1. ആദ്യം, സെഷൻ ദൈർഘ്യം 30 മിനിറ്റാണ്. പരമാവധി പ്രഭാവം ലഭിക്കാൻ ഇത് കൃത്യമായി എത്ര സമയമെടുക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ഈ സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ഇൻഫ്രാറെഡ് ക്യാബിൻ വിടാൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങൾക്ക് വാതിൽ തുറക്കാൻ കഴിയും (ഇത് നടപടിക്രമത്തിൻ്റെ ഗുണനിലവാരത്തെ ഒരു തരത്തിലും ബാധിക്കില്ല).
2. രണ്ടാമതായിഅത്തരമൊരു നീരാവിക്കുളത്തിൽ താമസിക്കുമ്പോൾ, ആവശ്യമായ സ്ഥാനം എടുക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾ ഒരു ബെഞ്ചിൽ നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ തറയിൽ ഇരിക്കണം. പിൻഭാഗം നേരെയായി തുടരുന്നു. ചുവരുകളിലും സീറ്റിനടിയിലും എമിറ്ററുകൾ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പരമാവധി പ്രഭാവം നേടാൻ കഴിയുന്നത് ഇരിക്കുന്ന സ്ഥാനത്താണ്.
3. മൂന്നാമതായി, നടപടിക്രമത്തിനിടയിലും അതിനുശേഷവും നിങ്ങൾ നിർജ്ജലീകരണം തടയാൻ ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
4. നാലാമത്തേത്, ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിക്കുളങ്ങൾ സന്ദർശിച്ച ശേഷം നിങ്ങൾ ഒരു തണുത്ത ഷവർ എടുക്കരുത്. അത്തരം ഒരു സെഷൻ അമിതമായി ചൂടാക്കുന്നതായി ശരീരം മനസ്സിലാക്കുന്നില്ല. അതിനാൽ, വിയർപ്പ് കഴുകാനും ചർമ്മത്തിന് ഈർപ്പം നൽകാനും ചെറുചൂടുള്ള ഷവർ എടുക്കുക.

പട്ടിക ഉപയോഗിച്ച്, ഞങ്ങൾ പ്രധാനം പരിഗണിക്കും ഒരു സാധാരണ നീരാവിയും ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിയും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസങ്ങൾ.

ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിക്കുളിയുടെ ഗുണവും ദോഷവും

അത്തരം ആരോഗ്യ നടപടിക്രമങ്ങളുടെ സവിശേഷതകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, നമുക്ക് ഇനിപ്പറയുന്നവ ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്യാൻ കഴിയും: നേട്ടങ്ങൾ:

1. മനുഷ്യർക്ക് സഹിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിക്കുളിയിലെ താപനില വളരെ ഉയർന്നതല്ലാത്തതിനാൽ, മുഴുവൻ സെഷനിലും മിക്ക ആളുകൾക്കും നല്ല സുഖം തോന്നുന്നു.
2. നടപടിക്രമം കുറച്ച് സമയമെടുക്കും. ഒരു സാധാരണ നീരാവിക്കുളത്തിൽ നിരവധി ഹ്രസ്വ സന്ദർശനങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ, അതിനുശേഷം വീണ്ടെടുക്കലിന് സമയം ആവശ്യമാണ്, നിങ്ങൾ ഒരു തവണ ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിയിൽ പ്രവേശിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
3. രാവിലെ പോലും സെഷനുകൾ നടത്താം. നീരാവിക്കുശേഷം നിങ്ങൾക്ക് "തകർച്ചയും" ക്ഷീണവും അനുഭവപ്പെടില്ല. നേരെമറിച്ച്, അത്തരമൊരു നടപടിക്രമം ദിവസം മുഴുവൻ നിങ്ങൾക്ക് ശക്തിയും ഊർജ്ജവും നൽകും.
4. ഒതുക്കം. ഈ നീരാവിക്കുളി വീട്ടിൽ പോലും ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഇത് കുറഞ്ഞ ഇടം എടുക്കുകയും കുറച്ച് ഊർജ്ജം ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു (ഒരു ഇലക്ട്രിക് കെറ്റിലിനേക്കാൾ കുറവ്).

ഈ നടപടിക്രമത്തിൻ്റെ പോരായ്മകൾക്ക് പേരിടുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ബൂത്ത് ശരിയായി ഉപയോഗിക്കുന്നില്ലെങ്കിലോ അതിൽ താമസിക്കുന്നതിനുള്ള നിയമങ്ങൾ അവഗണിക്കുകയോ ചെയ്താൽ പോരായ്മകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം.

പരമ്പരാഗത കുളികളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിയുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ

എല്ലാ കുളികളുടെയും നീരാവിയുടെയും പ്രവർത്തനങ്ങൾ മനുഷ്യശരീരത്തെ ചൂടാക്കാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നു. ബാത്ത് തരങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ഫലമാണ്.

ഒരു വ്യക്തി നീരാവിക്കുളത്തിനുള്ളിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ, അവൻ സജീവമായി വിയർക്കുന്നു. വിയർപ്പ് ജലവും സോഡിയം, കോപ്പർ, ലെഡ് മുതലായ ഖരവസ്തുക്കളും പുറത്തുവിടുന്നു. ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന വിയർപ്പ് 80% വെള്ളവും 20% വിഷവസ്തുക്കളും ഖരവസ്തുക്കളുമാണ്. സാധാരണ കുളിക്കുമ്പോൾ, വിയർപ്പിൽ 95% വെള്ളവും 5% മാത്രമേ ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളും അടങ്ങിയിട്ടുള്ളൂ.

കൂടാതെ, ഇൻഫ്രാറെഡ് തരംഗ എക്സ്പോഷർ ഉപയോഗിച്ച്, ടിഷ്യൂകളുടെയും അവയവങ്ങളുടെയും ആഴത്തിലുള്ള ചൂടാക്കൽ നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് ഒരു റഷ്യൻ ബാത്ത് അല്ലെങ്കിൽ ഫിന്നിഷ് നീരാവിയെക്കുറിച്ച് പറയാൻ കഴിയില്ല.

ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിക്കുളങ്ങൾ സന്ദർശിക്കുന്നതിനുള്ള നിയമങ്ങൾ

ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിക്ക് മനുഷ്യശരീരത്തിൽ നല്ല സ്വാധീനമുണ്ട്. എന്നാൽ IR തരംഗങ്ങൾക്ക് കീഴിലായിരിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് പരമാവധി ആവശ്യമുള്ള ഫലം ലഭിക്കുന്നതിന്, അത്തരം saunas എങ്ങനെ സന്ദർശിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം.

ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിയിൽ താമസിക്കുന്നതിനുള്ള അടിസ്ഥാന നിയമങ്ങൾ ഇതാ.

1. ചികിത്സാ നടപടിക്രമങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് നിന്ന് എല്ലാ മേക്കപ്പുകളും കഴുകുകയും ഷവറിൽ കഴുകുകയും വേണം. നീരാവിക്കുഴി സന്ദർശിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു സാഹചര്യത്തിലും നിങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ (ക്രീമുകൾ, ലോഷനുകൾ, സ്ക്രബുകൾ മുതലായവ) ഉപയോഗിക്കരുത്. ഇത് ഒരു അലർജി പ്രതികരണത്തിനും പൊള്ളലേറ്റതിനും ഇടയാക്കും.
2. നീരാവിക്കുളത്തിലേക്കുള്ള സന്ദർശനം പരമാവധി പ്രയോജനം ലഭിക്കുന്നതിന്, നീരാവിക്കുഴിയിലേക്ക് പോകുന്നതിന് മുമ്പും അതിന് ശേഷവും ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. ഇൻഫ്രാറെഡ് ക്യാബിനിൽ പ്രവേശിക്കുന്നതിന് 1 മണിക്കൂർ മുമ്പ് നിങ്ങൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. അതേ സമയം, ലഘുവായ എന്തെങ്കിലും കഴിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
3. ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിയിലായിരിക്കുമ്പോൾ, ഉണങ്ങിയ ടവൽ ഉപയോഗിച്ച് വിയർപ്പ് തുടയ്ക്കുക. ചർമ്മത്തിൽ പുറന്തള്ളുന്ന ദ്രാവകം ചൂട് തുളച്ചുകയറുന്നത് തടയുകയും ശരീരത്തിൻ്റെ ചൂട് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
4. നടപടിക്രമത്തിനുശേഷം, ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ശരീരം ചൂടാക്കി, ഇൻഫ്രാറെഡ് രശ്മികൾ ശരീരത്തെ ശക്തമായി നിർജ്ജലീകരണം ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, ജല സന്തുലിതാവസ്ഥ പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ, ശുദ്ധമായ വെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ ചൂടുള്ള ഗ്രീൻ ടീ കുടിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
5. ഒരു നീരാവിക്കുളിക്ക് ശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചൂടുള്ള ഷവറിൽ കഴുകിക്കളയാം. 10-15 മിനിറ്റ് വിശ്രമിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
6. ജല നടപടിക്രമങ്ങൾ എടുത്ത ശേഷം ചർമ്മത്തിൽ സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ പ്രയോഗിക്കാവുന്നതാണ്.

ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിക്കുളിയുടെ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും

ഒരു ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവി തീർച്ചയായും ശരീരത്തിന് പരമാവധി പ്രയോജനങ്ങൾ നൽകുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ബാത്ത്ഹൗസിൽ താമസിക്കാനുള്ള നിയമങ്ങൾ പാലിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങൾ ചുവടെ ചർച്ച ചെയ്യുന്ന ഉപദേശം അവഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ശരീരത്തിന് ദോഷം വരുത്താം.

1. തരംഗദൈർഘ്യവും റേഡിയേഷൻ ശക്തിയും നിരീക്ഷിക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് പൊള്ളലേറ്റേക്കാം.
2. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൻ്റെ വ്യക്തിഗത സവിശേഷതകൾ പരിഗണിക്കുക, വിപരീതഫലങ്ങൾ വായിക്കുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
3. നിങ്ങൾക്കായി വ്യക്തിഗതമായി കണക്കാക്കുക , ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിയിൽ എത്രനേരം താമസിക്കണം. മുതിർന്നവർക്ക്, 1 സെഷൻ 30 മിനിറ്റ് നീണ്ടുനിൽക്കും, ഒരു കുട്ടിക്ക് - 15 മിനിറ്റ്.

കുട്ടികൾക്കുള്ള ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവി

ഇൻഫ്രാറെഡ് തരംഗങ്ങൾ മുതിർന്നവരുടെ ശരീരത്തിൽ മാത്രമല്ല, കുട്ടികളിലും നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. അത്തരമൊരു നീരാവിയിൽ ശരിയായ താമസം കൊണ്ട്, കുട്ടി അവൻ്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ശാന്തനാകുകയും അവൻ്റെ പൊതു അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.

എന്നാൽ നിങ്ങൾ നീരാവിക്കുളത്തിൽ താമസിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമുള്ള ഫലം ലഭിക്കുന്നതിന്, കുട്ടികൾ ഉള്ളപ്പോൾ നിങ്ങൾ മുൻകരുതലുകളെ കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കണം.

• ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിയിലെ കുട്ടിയുടെ സമയം 15 മിനിറ്റിൽ കൂടരുത്.
• റേഡിയേഷൻ പവർ 65% ആയിരിക്കണം. സ്ത്രീകളുടെ ഈ കണക്ക് 75% ആണ്, പുരുഷന്മാർക്ക് 85% ആണ്.
• ചൂട് സ്ട്രോക്ക് വരാതിരിക്കാൻ കുട്ടികൾ തലയിൽ പനാമ തൊപ്പി ധരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഗർഭിണികൾക്കും മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർക്കും ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവി

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ, അത്തരം ആരോഗ്യ നടപടിക്രമങ്ങൾ നടത്തുന്നത് ആരും വിലക്കുന്നില്ല. എന്നാൽ രസകരമായ ഒരു സാഹചര്യത്തിൽ, ഇൻഫ്രാറെഡ് saunas ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. കിരണങ്ങൾ വയറും താഴത്തെ പുറകും ഉൾപ്പെടെ മുഴുവൻ ശരീരത്തെയും ചൂടാക്കുന്നു എന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം. ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീയുടെ ശരീരം അത്തരം നടപടിക്രമങ്ങളോട് എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുമെന്ന് ആർക്കും പറയാനാവില്ല.

നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും ഇൻഫ്രാറെഡ് തരംഗങ്ങൾ കുതിർക്കണമെങ്കിൽ, നീരാവിക്കുഴി സന്ദർശിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ ഉദ്ദേശ്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് പറയുക.

മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർക്ക് നേരിട്ടുള്ള വൈരുദ്ധ്യങ്ങളൊന്നുമില്ല, പക്ഷേ നീരാവിക്കുളത്തിൽ ശരീര താപനില 38.5 ° C ആയി ഉയരുമെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കണം, ഇത് പാൽ "കത്തുന്നതിന്" ഇടയാക്കും.

നിങ്ങൾ ഒരു കുഞ്ഞിന് ജന്മം നൽകുകയും മുലയൂട്ടുന്നില്ലെങ്കിൽ, പ്രസവിച്ച് 6 ആഴ്ചകൾക്കുമുമ്പ് ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിക്കുളത്തിലേക്ക് പോകാം. അല്ലെങ്കിൽ, ഇത് രക്തസ്രാവത്തിനും നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ വഷളാക്കുന്നതിനും ഇടയാക്കും.

ഉപസംഹാരം

മുതിർന്നവർക്കും കുട്ടികൾക്കും ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവി വളരെ പ്രയോജനകരമാണ്. എന്നാൽ ഈ നടപടിക്രമം ചിന്താപൂർവ്വം സമീപിക്കേണ്ടതാണ്, ആവശ്യമെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിച്ച് ഇൻഫ്രാറെഡ് എമിറ്ററുകളുള്ള ഒരു ബൂത്തിനകത്ത് താമസിക്കുന്ന നിയമങ്ങൾ പാലിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് പരമാവധി ആരോഗ്യ-മെച്ചപ്പെടുത്തൽ, പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കൽ, ചികിത്സാ, സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഇഫക്റ്റുകൾ എന്നിവ കണക്കാക്കാൻ കഴിയൂ.

ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവി എങ്ങനെ സുഖപ്പെടുത്തും?

ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിക്കുളി (കാബിൻ) കണ്ടുപിടിച്ചത് പ്രശസ്ത ജാപ്പനീസ് ഡോക്ടർ തദാഷി ഇഷികാവയാണ്. 10 വർഷത്തിലേറെ മുമ്പ് പടിഞ്ഞാറൻ രാജ്യങ്ങളിൽ ഇത് പ്രചാരം നേടി (യൂറോപ്പിൽ മാത്രം പ്രതിവർഷം 30,000 ഇൻഫ്രാറെഡ് ക്യാബിനുകൾ വിൽക്കപ്പെടുന്നു). ഇൻഫ്രാറെഡ് ക്യാബിനുകൾ താരതമ്യേന അടുത്തിടെ റഷ്യൻ വിപണിയിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു, പക്ഷേ ജനസംഖ്യയിൽ അവരുടെ ജനപ്രീതി ക്രമാനുഗതമായി വളരുകയാണ്. മെഡിക്കൽ സ്ഥാപനങ്ങളിലും ഫിറ്റ്നസ് സെൻ്ററുകളിലും ബ്യൂട്ടി സലൂണുകളിലും വീട്ടിലും അവ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവി - പ്രയോജനങ്ങൾ, ദോഷം, പ്രഭാവം

വസ്തുക്കളെ ചൂടാക്കാൻ കഴിയുന്ന പ്രകാശ വികിരണത്തിൻ്റെ സ്പെക്ട്രത്തിൻ്റെ ഭാഗമാണ് ഇൻഫ്രാറെഡ് വികിരണം. ഈ സ്പെക്ട്രത്തിലെ വികിരണം നഗ്നനേത്രങ്ങൾക്ക് അപ്രാപ്യമാണെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്, പക്ഷേ മനുഷ്യശരീരത്തിന് അത് മുഴുവൻ ശരീരത്തോടൊപ്പം അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും, ചൂടായ വസ്തുവിൽ നിന്ന് വരുന്ന താപമായി ഇൻഫ്രാറെഡ് ഊർജ്ജം സ്വീകരിക്കുന്നു. ഇൻഫ്രാറെഡ് വികിരണത്തിൻ്റെ തരംഗങ്ങൾ സ്വാഭാവികവും സുരക്ഷിതവുമാണ്.

ഇൻഫ്രാറെഡ് വികിരണത്തിൽ അൾട്രാവയലറ്റ്, എക്സ്-റേ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും ഹാനികരമായ വികിരണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നില്ല.

ഇൻഫ്രാറെഡ് വികിരണം, സാരാംശത്തിൽ, ടിഷ്യൂകളുടെ ആഴത്തിലുള്ള ചൂടാക്കലാണ്.

ഇൻഫ്രാറെഡ് താപത്തെ മനുഷ്യശരീരത്തിൽ 4 സെൻ്റിമീറ്റർ വരെ ആഴത്തിൽ തുളച്ചുകയറാനുള്ള കഴിവ് കൊണ്ട് വേർതിരിച്ചിരിക്കുന്നു, ഇത് ടിഷ്യൂകൾ, അവയവങ്ങൾ, പേശികൾ, എല്ലുകൾ, സന്ധികൾ എന്നിവ ചൂടാക്കി ഒരു ചികിത്സാ പ്രഭാവം നൽകുന്നു. അതേസമയം, മനുഷ്യശരീരത്തിലെ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുന്നു, ഉപാപചയം വർദ്ധിക്കുന്നു, ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിൻ്റെ പ്രഭാവം വർദ്ധിക്കുന്നു, ടിഷ്യൂകളുടെയും അവയവങ്ങളുടെയും പോഷണം മെച്ചപ്പെടുന്നു.

ഇൻഫ്രാറെഡ് തരംഗങ്ങൾ മനുഷ്യശരീരം ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഏതൊരു ചൂടുള്ള വസ്തുക്കളും പുറപ്പെടുവിക്കുന്നു, അവ ശരീരത്തിന് തികച്ചും സുരക്ഷിതവുമാണ്. ഇൻഫ്രാറെഡ് (താപ) വികിരണത്തിൻ്റെ ഏറ്റവും ശക്തമായ ഉറവിടം സൂര്യനാണ്. ഇത് അൾട്രാവയലറ്റുമായി ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കരുത്, ഇത് അപകടസാധ്യതയുള്ളതും ചർമ്മത്തിന് ഹാനികരവുമാണ്. ഒരു വസ്തുവിൽ നിന്ന് മറ്റൊന്നിലേക്ക് താപം മൂന്ന് വിധത്തിൽ കൈമാറ്റം ചെയ്യാവുന്നതാണ്: സമ്പർക്കം, ചൂടുള്ള വസ്തു തണുത്ത ഒന്നിനെ സമ്പർക്കത്തിൽ ചൂടാക്കുമ്പോൾ, സംവഹനം, ഒരു ഇൻ്റർമീഡിയറ്റ് ശീതീകരണത്തിലൂടെ (വെള്ളം, വായു മുതലായവ) താപം കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെടുമ്പോൾ, വേവ്, ചൂടാക്കുമ്പോൾ ഇൻഫ്രാറെഡ് തരംഗങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചാണ് നടത്തുന്നത്. ഇൻഫ്രാറെഡ് ക്യാബിനുകളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന താപ കൈമാറ്റത്തിൻ്റെ ഈ രീതിയാണ് ഇത്. പരമ്പരാഗത കുളികളിൽ, സംവഹന രീതി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവി - പ്രയോജനങ്ങൾ

ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവി ആദ്യ മിനിറ്റുകൾ മുതൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, ഇത് മനുഷ്യ ശരീരത്തിന് ഗുണം നൽകുന്നു.

ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിയിലെ സെഷൻ ആരംഭിച്ച് കുറച്ച് മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീര താപനില 38 ഡിഗ്രി വരെ ഉയരുന്നു, അതേസമയം മിക്ക രോഗകാരികളായ സൂക്ഷ്മാണുക്കളെയും അടിച്ചമർത്തുന്ന പ്രഭാവം ചെലുത്തുന്നു.

അതേസമയം, ചർമ്മത്തിൻ്റെ സുഷിരങ്ങൾ വികസിക്കുന്നു, ഇത് ധാരാളം വിയർപ്പിനൊപ്പം അടിഞ്ഞുകൂടിയ വിഷവസ്തുക്കളുടെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗം നീക്കംചെയ്യാൻ ശരീരത്തെ അനുവദിക്കുന്നു. ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവി ഒരു സ്വാഭാവിക വിയർപ്പ് പ്രതികരണത്തിന് കാരണമാകുന്നു.

റഫറൻസിനായി: ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിയിൽ പുറന്തള്ളുന്ന വിയർപ്പിൽ ഏകദേശം 80% വെള്ളവും ലെഡ്, കാഡ്മിയം, നിക്കൽ, കോപ്പർ, സോഡിയം തുടങ്ങിയ 20% ഖരപദാർഥങ്ങളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അതേസമയം സാധാരണ നീരാവിയിൽ ആവിയിൽ വേവിക്കുമ്പോൾ ഐ വിയർപ്പിൽ 95% വെള്ളവും 5% ഖരപദാർഥങ്ങളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. .

ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവി - ശരീരത്തിൽ പ്രഭാവം

ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിക്കുഴിയുടെ ശരീരത്തിൽ താപത്തിൻ്റെ സ്വാധീനത്തിൻ്റെ സംവിധാനം അടിസ്ഥാനപരമായി ഒരു പതിവിന് സമാനമാണ്. അവ തമ്മിലുള്ള അടിസ്ഥാന വ്യത്യാസം, ഒരു സാധാരണ കുളിയിൽ ശരീരം പരോക്ഷമായി ചൂടാക്കപ്പെടുന്നു, അതായത്, വായു ആദ്യം ചൂടാക്കപ്പെടുന്നു, തുടർന്ന് അത് ശരീരത്തെ ചൂടാക്കുന്നു. ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിയിൽ, ഇൻഫ്രാറെഡ് വികിരണം ശരീരത്തെ നേരിട്ട് ചൂടാക്കുന്നു, വായു അല്ല (വായു ചൂടാക്കുന്നത് പുറത്തുവിടുന്ന energy ർജ്ജത്തിൻ്റെ 20 ശതമാനത്തിൽ കൂടുതൽ എടുക്കുന്നില്ല, അതേസമയം ഒരു സാധാരണ നീരാവിയിൽ - 80 വരെ). ഇൻഫ്രാറെഡ് ക്യാബിനിൽ ഇൻഫ്രാറെഡ് റേഡിയേഷൻ സ്രോതസ്സുകളുണ്ട്, അത് 4.5-5.5 മൈക്രോൺ നീളമുള്ള ഇൻഫ്രാറെഡ് തരംഗങ്ങൾ പുറപ്പെടുവിക്കുന്നു, ഇത് മനുഷ്യശരീരത്തെ കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ ചൂടാക്കുന്നു - 4 സെൻ്റിമീറ്റർ വരെ, പരമ്പരാഗത കുളിയുടെ ചൂടുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ (ഒരു നീരാവിയിൽ - 3 വരെ. -5 മില്ലീമീറ്റർ). തത്ഫലമായി, ഒരു നീരാവിക്കുഴിയേക്കാൾ ശരീരം കൂടുതൽ തീവ്രമായ ചികിത്സാ പ്രഭാവം അനുഭവിക്കുന്നു. ഇൻഫ്രാറെഡ് തരംഗങ്ങൾ ടിഷ്യൂകൾ, അവയവങ്ങൾ, പേശികൾ, എല്ലുകൾ, സന്ധികൾ എന്നിവയെ ചൂടാക്കുന്നു, രക്തത്തിൻ്റെയും മറ്റ് ശരീരദ്രവങ്ങളുടെയും ഒഴുക്ക് വേഗത്തിലാക്കുന്നു.

ശരീരത്തെ ആഴത്തിൽ ചൂടാക്കുന്നത് ശക്തമായ വിയർപ്പിന് കാരണമാകുന്നു (പരമ്പരാഗത നീരാവിയിലേക്കാൾ 2-3 മടങ്ങ് ശക്തമാണ്), സുഷിരങ്ങൾ വിശാലമായി തുറക്കുന്നു, മാലിന്യങ്ങളും വിഷവസ്തുക്കളും കൂടുതൽ തീവ്രമായി ഇല്ലാതാക്കുന്നു. ഒരു സാധാരണ കുളിയിൽ, വിയർക്കുമ്പോൾ, 95% വെള്ളവും 5% സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് കൊഴുപ്പും വിഷവസ്തുക്കളും മനുഷ്യ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരുന്നുവെങ്കിൽ, ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിയിൽ - 80% വെള്ളവും 20% വിഷവസ്തുക്കളും കൊഴുപ്പും. ശരീരത്തിൻ്റെ പൊതുവായ ശുദ്ധീകരണം സംഭവിക്കുന്നു, ശരീരം ഊർജ്ജം കൊണ്ട് ചാർജ് ചെയ്യുന്നു, ക്ഷേമം ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുന്നു.

ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവി - ചികിത്സാ പ്രഭാവം

ഇൻഫ്രാറെഡ് ക്യാബിനുകളുടെ ചികിത്സാ ഫലങ്ങൾ ബഹുമുഖമാണ്:

• ഇൻഫ്രാറെഡ് നടപടിക്രമങ്ങളുടെ പതിവ് ഉപയോഗത്തിൻ്റെ ഫലമായി, രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോളിൻ്റെ അളവ് കുറയുന്നു, ഇത് ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും രക്തസമ്മർദ്ദം സ്ഥിരപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു;
• രക്തക്കുഴലുകളുടെ മതിലുകൾ ശക്തവും കൂടുതൽ ഇലാസ്റ്റിക് ആകും;
• രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുന്നു, ശരീരത്തിൻ്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള പ്രതിരോധം വർദ്ധിക്കുന്നു, ഇത് ജലദോഷത്തെയും പനിയെയും ഫലപ്രദമായി പ്രതിരോധിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു (കൂടാതെ, ശരീര താപനില 38.5 ഡിഗ്രിയായി വർദ്ധിക്കുന്നതിൻ്റെ ഫലമായി രോഗകാരികളായ ബാക്ടീരിയകളും വൈറസുകളും മരിക്കുന്നു, രോഗത്തോടുള്ള ശരീരത്തിൻ്റെ സ്വാഭാവിക പ്രതികരണം പോലെ );
• കനത്ത വിയർപ്പ് വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ സുഗമമാക്കുന്നു, വാസോഡിലേഷൻ രക്തചംക്രമണം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു;
• ഇൻഫ്രാറെഡ് വികിരണം ചെവി, മൂക്ക്, തൊണ്ട എന്നിവയുടെ വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളെ ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു;
• സന്ധികൾ, പേശികൾ, പുറം, ആർത്തവ വേദന, തലവേദന എന്നിവയിലെ വേദന ഒഴിവാക്കുന്നു;
• മുറിവുകൾ, ചതവുകൾ, മുറിവുകൾ, ഒടിവുകൾ, ഹെമറ്റോമുകളുടെ പുനർനിർമ്മാണം എന്നിവ ത്വരിതപ്പെടുത്തിയ രോഗശാന്തിയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു;
• ഇൻഫ്രാറെഡ് വികിരണത്തിൻ്റെ സുഖപ്രദമായ ഊഷ്മളത നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശാന്തമാക്കുന്നു, ഉറക്കമില്ലായ്മ, സമ്മർദ്ദം, നാഡീവ്യൂഹം എന്നിവ ഇല്ലാതാക്കുന്നു;
• ഇൻഫ്രാറെഡ് വികിരണം കാൻസർ കോശങ്ങളുടെ വളർച്ചയെ അടിച്ചമർത്തുന്നതായി ചില ഗവേഷകർ അവകാശപ്പെടുന്നു.

അതിനാൽ, ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവി ശരീരത്തിന് സമഗ്രമായ രോഗ പ്രതിരോധവും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ പുരോഗതിയും നൽകുന്നുവെന്ന് നമുക്ക് ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ പറയാൻ കഴിയും.

ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവി - കോസ്മെറ്റിക് പ്രഭാവം

ധാരാളമായി വിയർക്കുന്നതിന് ഗണ്യമായ ഊർജ്ജ ചെലവ് ആവശ്യമാണ്, ഇത് ധാരാളം കലോറികൾ കത്തിക്കുന്നു. ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിക്കുളിയിലെ ഒരു സെഷനിൽ, 10 കിലോമീറ്റർ ഓട്ടത്തിനിടയിൽ ഏതാണ്ട് അതേ എണ്ണം കലോറി നഷ്ടപ്പെടും. അതിനാൽ, ഒരു ഇൻഫ്രാറെഡ് ക്യാബിൻ്റെ ഉപയോഗം, പ്രത്യേകിച്ച് ഭക്ഷണക്രമങ്ങളുമായി ചേർന്ന്, വിജയകരമായി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിയിലെ നടപടിക്രമങ്ങൾ എടുക്കുന്നതും മികച്ച സൗന്ദര്യവർദ്ധക പ്രഭാവം നൽകുന്നു. ഇൻഫ്രാറെഡ് വികിരണത്തിൻ്റെ സ്വാധീനത്തിൽ, സുഷിരങ്ങൾ തുറക്കുകയും സമൃദ്ധമായ വിയർപ്പ് ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് ചർമ്മത്തിൻ്റെ ആഴത്തിലുള്ള ശുദ്ധീകരണത്തിന് കാരണമാകുന്നു, അഴുക്കിൽ നിന്നും നിർജ്ജീവ കോശങ്ങളിൽ നിന്നും സ്വതന്ത്രമാക്കുന്നു. ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവി സമയത്ത് രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം വർദ്ധിക്കുന്നതിനൊപ്പം അതിൻ്റെ ഉപരിതലത്തിലേക്ക് പോഷകങ്ങളുടെ വിതരണം വർദ്ധിക്കുന്നു. ചർമ്മം മിനുസമാർന്നതും ഉറപ്പുള്ളതും ഇലാസ്റ്റിക് ആകുകയും ചെറുപ്പമായി കാണപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇൻഫ്രാറെഡ് നടപടിക്രമങ്ങൾക്ക് ശേഷം ചർമ്മത്തിൽ പ്രയോഗിക്കുന്ന പോഷിപ്പിക്കുന്ന ക്രീമുകൾക്ക് വളരെ വലിയ ഫലമുണ്ട്.

ഇൻഫ്രാറെഡ് ക്യാബിനിലേക്കുള്ള പതിവ് സന്ദർശനങ്ങൾ നിരവധി ചർമ്മരോഗങ്ങളെ സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു:

• ഡെർമറ്റൈറ്റിസ്;
• എക്സിമ;
• മുഖക്കുരു, മുഖക്കുരു;
• താരൻ;
• ചില റിപ്പോർട്ടുകൾ പ്രകാരം, സോറിയാസിസ്;
• പാടുകൾ മൃദുവാക്കുന്നു, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, പിരിച്ചുവിടുന്നു.

ഇൻഫ്രാറെഡ് വികിരണത്തിൻ്റെ ആഴത്തിലുള്ള നുഴഞ്ഞുകയറ്റം (ശാരീരിക പ്രവർത്തനത്തിനും സമീകൃതാഹാരത്തിനും ഒപ്പം) സെല്ലുലൈറ്റിനെതിരെ ഫലപ്രദമായി പോരാടാനും വെള്ളം, കൊഴുപ്പ്, വിഷവസ്തുക്കൾ എന്നിവ അടങ്ങിയ സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് നിക്ഷേപങ്ങളെ തകർക്കാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവി - അതെന്താണ്?

ബാഹ്യമായി, ഒരു സ്റ്റാൻഡേർഡ് ഇൻഫ്രാറെഡ് ക്യാബിൻ എന്നത് ഒരു ഗ്ലാസ് വാതിലോടുകൂടിയ പരിസ്ഥിതി സൗഹൃദ വസ്തുക്കളിൽ (സ്വാഭാവിക മരം) നിർമ്മിച്ച ഒരു കാബിനറ്റ് ആണ്. ഇൻഫ്രാറെഡ് എമിറ്ററുകൾ ചുവരുകളിലും സീറ്റുകൾക്ക് താഴെയും സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു. വലിപ്പം അനുസരിച്ച്, 1 മുതൽ 5 വരെ ആളുകളെ ഉൾക്കൊള്ളാൻ കഴിയും.

ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവി - നടപടിക്രമത്തിൻ്റെ സവിശേഷതകൾ

ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിയിലെ ബാത്ത് നടപടിക്രമം പരമ്പരാഗതമായതിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്. ഒരു സാധാരണ വെൽനസ് സെഷൻ തുടർച്ചയായി അര മണിക്കൂർ നീണ്ടുനിൽക്കണം. ഇൻഫ്രാറെഡ് ക്യാബിനിലെ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സ്ഥാനം ഇരിക്കുന്നതും കാലുകൾ താഴ്ത്തിയും പുറകോട്ട് നേരെയും കൈകൾ ശരീരത്തിലുടനീളം നീട്ടിയതുമാണ്. ആഴത്തിലുള്ള ചൂടാക്കൽ ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, ശരീരം ഈ അവസ്ഥകളെ അമിതമായി ചൂടാക്കുന്നതായി കാണുന്നില്ല, അതിനാൽ ഇൻഫ്രാറെഡ് ക്യാബിനുകളിലെ ഒരു സെഷനുശേഷം നിങ്ങൾ വൈരുദ്ധ്യമുള്ള ജല നടപടിക്രമങ്ങൾ എടുക്കരുത്. വിയർപ്പ് കഴുകാൻ ഒരു ചൂടുള്ള ഷവറിൽ സ്വയം പരിമിതപ്പെടുത്തിയാൽ മതി. ഈർപ്പം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് നികത്താൻ, സെഷനുശേഷം നിങ്ങൾ ചായ (വെയിലത്ത് പച്ച) അല്ലെങ്കിൽ മിനറൽ വാട്ടർ കുടിക്കണം.

ആഴത്തിലുള്ള ചൂടും വർദ്ധിച്ച വിയർപ്പും നൽകുന്നതിനു പുറമേ, പരമ്പരാഗത നീരാവി, സ്റ്റീം ബാത്ത് എന്നിവയുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിക്ക് നിരവധി ഗുണങ്ങളുണ്ട്:

• അതിലെ വായു കുറച്ചുകൂടി ചൂടാകുന്നതിനാൽ (ഇൻഫ്രാറെഡ് ക്യാബിനിലെ ഒപ്റ്റിമൽ താപനില 45 - 55 ഡിഗ്രി, ഫിന്നിഷ് നീരാവിയിൽ - 90 - 110 ഡിഗ്രി), നീരാവി രൂപപ്പെടാത്തതിനാൽ, അത് സഹിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്, അതിലെ ആളുകൾ കൂടുതൽ സുഖപ്രദമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ, പൊള്ളലേറ്റാനുള്ള സാധ്യത (ഉദാഹരണത്തിന്, ചുവരുകളിൽ തൊടുമ്പോൾ) ഒഴിവാക്കിയിരിക്കുന്നു. ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിക്കുഴൽ പ്രായമായവർക്കും കുട്ടികൾക്കും, ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവർക്കും, ചൂട് കാരണം അസ്വസ്ഥത അനുഭവിക്കുന്നവർക്കും കുളിയുടെ ചികിത്സാ ഫലങ്ങൾ പൂർണ്ണമായി ലഭിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു.
• സമയം ഗണ്യമായി ലാഭിക്കാൻ ഇൻഫ്രാറെഡ് ക്യാബിൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. ഒരു സാധാരണ നീരാവിയുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ഇതിന് ഒരു ചെറിയ സന്നാഹ കാലയളവ് ഉണ്ട് - 10-15 മിനിറ്റ് (സ്റ്റൗവിനെ ആശ്രയിച്ച് ഒരു സാധാരണ നീരാവി ചൂടാക്കാൻ 1-2 മണിക്കൂർ എടുക്കും). ഒരു സാധാരണ ബാത്ത് സന്ദർശനത്തിൽ വളരെ നീണ്ട ബാത്ത് നടപടിക്രമം (2-3 മണിക്കൂർ) ഉൾപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു രോഗശാന്തി ഫലം ലഭിക്കുന്നതിന് ഇൻഫ്രാറെഡ് റേഡിയേഷൻ ക്യാബിനിൽ അര മണിക്കൂർ ചെലവഴിച്ചാൽ മതിയാകും. ഒരു ഇൻഫ്രാറെഡ് തെർമൽ നടപടിക്രമം എടുത്ത ശേഷം, ഒരു സാധാരണ നീരാവിക്കുഴിക്ക് ശേഷമുള്ള ആഴത്തിലുള്ള വിശ്രമവും മയക്കവും നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടില്ല. നേരെമറിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷം, ഊർജ്ജം, നല്ല പ്രകടനം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടും. കൂടാതെ, ഇൻഫ്രാറെഡ് ക്യാബിനിലെ താഴ്ന്ന താപനിലയ്ക്ക് നന്ദി, ഒരു പതിവ് കുളിക്ക് ശേഷം നിങ്ങൾ ആവിയിലും ചുവന്ന ചർമ്മത്തിലും പുറത്തുവരില്ല, നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ ജോലികൾ ഉടൻ ചെയ്യാൻ തുടങ്ങും. അതായത്, ഇൻഫ്രാറെഡ് നടപടിക്രമം ജോലിക്ക് മുമ്പ് രാവിലെ പോലും എടുക്കാം, അതേസമയം ബാത്ത് നടപടിക്രമം, സ്റ്റീം റൂമിലേക്കുള്ള നിരവധി സന്ദർശനങ്ങളും ഡ്രസ്സിംഗ് റൂമിലെ വിശ്രമവും ഉൾപ്പെടുന്നു, സമയത്തിൻ്റെ ഗണ്യമായ നിക്ഷേപം ആവശ്യമാണ്. അതിനാൽ, ആളുകൾ സാധാരണയായി ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ഒരു പരമ്പരാഗത ബാത്ത്ഹൗസിലേക്കോ നീരാവിക്കുളത്തിലേക്കോ പോകുന്നു, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാ ദിവസവും ഇൻഫ്രാറെഡ് ക്യാബിൻ സന്ദർശിക്കാം (തീർച്ചയായും, നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കണം).
• ഇൻഫ്രാറെഡ് ക്യാബിൻ്റെ ഡിസൈൻ സവിശേഷതകളുമായി മറ്റ് നിരവധി ഗുണങ്ങൾ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഇൻഫ്രാറെഡ് ക്യാബിനിനുള്ളിൽ അടുപ്പ് ഇല്ലാത്തതിനാൽ, ഒരു നീരാവിക്കുഴലിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, അതിൻ്റെ മതിലുകൾ നേർത്തതാണ്, ഇത് കുറച്ച് സ്ഥലം എടുക്കുന്നു. saunas ൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഇലക്ട്രിക് സ്റ്റൗവുകൾ ധാരാളം വൈദ്യുതി ഉപയോഗിക്കുന്നു, കൂടാതെ ഒരു പ്രത്യേക വൈദ്യുത വിതരണം ആവശ്യമാണ്. ഇൻഫ്രാറെഡ് ക്യാബിനുകൾ ഒരു സാധാരണ ഗാർഹിക ഇലക്ട്രിക്കൽ ഔട്ട്ലെറ്റുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. കുറഞ്ഞ ഊർജ്ജ ഉപഭോഗം കാരണം (1.5 - 3 kW, താരതമ്യത്തിന്, ഒരു ഇലക്ട്രിക് കെറ്റിൽ 2.2 kW ഉപയോഗിക്കുന്നു), അവരുടെ പ്രവർത്തനം പരമ്പരാഗത saunas നേക്കാൾ വളരെ വിലകുറഞ്ഞതാണ്. കൂടാതെ, ഇൻഫ്രാറെഡ് ക്യാബിൻ കൂട്ടിച്ചേർക്കാൻ എളുപ്പമാണ്, ഇതിന് ഒരു മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ എടുക്കില്ല. അതിനാൽ, ഇൻഫ്രാറെഡ് ക്യാബിൻ മൊബൈൽ ആണ്, ഒരു നഗര അപ്പാർട്ട്മെൻ്റ് ഉൾപ്പെടെ ഏത് മുറിയിലും ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഇത് സ്ഥാപിക്കുന്നതിന് അഗ്നിശമന വകുപ്പിൻ്റെ അനുമതി ആവശ്യമില്ല. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഹോം ഫിറ്റ്നസ് സെൻ്റർ ഉണ്ടായിരിക്കാം, അവിടെ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് അല്ലെങ്കിൽ എയ്റോബിക്സ് ചെയ്തതിന് ശേഷം, ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിക്കുളത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് വിശ്രമിക്കാനും പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കാനും കഴിയും.

ഇൻഫ്രാറെഡ് ക്യാബിനുകളുടെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള വ്യാപനം, കാലക്രമേണ അവ പരമ്പരാഗത ബത്ത്, സോനകൾ എന്നിവ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുമെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. ഒരു പരമ്പരാഗത ബാത്ത് നടപടിക്രമം ഒരു മുഴുവൻ ആചാരമാണ്, ഇത് ഒരു രോഗശാന്തി ഫലത്തോടൊപ്പം, മനോഹരമായ സമയം ആസ്വദിക്കാനും ആസ്വദിക്കാനുമുള്ള അവസരം നൽകുന്നു. ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിക്കുളത്തെ വളരെ ഫലപ്രദമായ ഒരു ചികിത്സാ നടപടിക്രമമായി കണക്കാക്കണം, അത് കൂടുതൽ സമയം ആവശ്യമില്ല, സുഖകരവും സൗകര്യപ്രദവുമാണ്, ഉയർന്ന താപനില നന്നായി സഹിക്കാത്തവർ ഉൾപ്പെടെ ഇത് പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കാം. അതിനാൽ, പല അമച്വർമാരും പരമ്പരാഗതവും ഇൻഫ്രാറെഡ് ബത്ത് സന്ദർശിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.

ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിക്കുളം - ദോഷം

ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിക്കുളിക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് ദോഷം വരുത്തുന്നില്ല, എന്നാൽ ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിക്കുളിക്ക് പോകുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില വിപരീതഫലങ്ങളുണ്ട്.

ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവി - വിപരീതഫലങ്ങൾ

• എല്ലാ അമച്വർമാരും താപ ലോഡുകളെ സഹിക്കാൻ ശരീരത്തിൻ്റെ വ്യക്തിഗത കഴിവ് കണക്കിലെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്;
• നിങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും മരുന്നുകളോ മരുന്നുകളോ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ: താപ രശ്മികളുമായുള്ള ഏതെങ്കിലും പ്രതിപ്രവർത്തനം മൂലം മരുന്നിൻ്റെ ഫലങ്ങളിൽ സാധ്യമായ മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെയോ ഫാർമസിസ്റ്റിനെയോ സമീപിക്കുക. ചില മരുന്നുകളുമായി ഇൻഫ്രാറെഡ് താപത്തിൻ്റെ സംയോജനം പാർശ്വഫലങ്ങളും അഭികാമ്യമല്ലാത്ത പ്രത്യാഘാതങ്ങളും നിറഞ്ഞതാണ്;
• ട്യൂമറുകളുടെ സാന്നിദ്ധ്യം (ദോഷകരമോ മാരകമോ) അല്ലെങ്കിൽ അവയുടെ സാന്നിധ്യത്തിൻ്റെ സംശയവും ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവി ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള വിപരീതഫലങ്ങളുടെ പട്ടികയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്;
• കൂടാതെ, ഇൻഫ്രാറെഡ് ക്യാബിൻ സന്ദർശിക്കുന്നത് ആർത്തവ ചക്രത്തിൽ സ്ത്രീകൾക്ക് വിപരീതമാണ്. ആർത്തവ സമയത്ത് സ്ത്രീകളിൽ താഴത്തെ പുറം ചൂടാക്കുന്നത് രക്തസ്രാവത്തിന് കാരണമാകും. അതിനാൽ, ഈ കാലയളവിൽ ഇൻഫ്രാറെഡ് ക്യാബിൻ സന്ദർശിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്;
• ഒരു ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിക്കുശേഷം ഉടൻ തന്നെ ഒരു തണുത്ത ബാത്ത് അല്ലെങ്കിൽ തണുത്ത ഷവർ എടുക്കാൻ ഏതൊരു വ്യക്തിക്കും, അവൻ്റെ ശാരീരിക സവിശേഷതകൾ പരിഗണിക്കാതെ, അത് വിപരീതഫലമാണ്. ശരീരം വിയർക്കുകയും എന്നാൽ പാദങ്ങൾ തണുത്തതായി തുടരുകയും ചെയ്യുന്ന സാഹചര്യങ്ങളും നിങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം. ചൂടുള്ള പാദങ്ങൾ വിയർപ്പ് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു;
• ഗർഭിണികൾ, രക്താതിമർദ്ദം ഉള്ള രോഗികൾ, പകർച്ചവ്യാധികൾ, അതുപോലെ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് വിധേയരായ രോഗികൾ എന്നിവർക്ക് ഒരു ഡോക്ടറുടെ അനുമതിയോടെ മാത്രമേ ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവി ഉപയോഗിക്കാനാകൂ;
• നിങ്ങൾക്ക് ജലദോഷമുണ്ടെങ്കിൽ ഇൻഫ്രാറെഡ് ക്യാബിൻ സന്ദർശിക്കുന്നതിന് വിപരീതഫലങ്ങളുണ്ട്: ജലദോഷം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഉയർന്ന ശരീര താപനിലയുണ്ടെങ്കിൽ, അക്യൂട്ട് റെസ്പിറേറ്ററി അണുബാധകളിൽ തുടങ്ങി ഇൻഫ്ലുവൻസ വൈറസിൽ അവസാനിക്കുന്നു, ഇൻഫ്രാറെഡ് എ റെഡ് നീരാവിക്കുഴി സന്ദർശിക്കുന്നത് ജലദോഷം കൂടുതൽ വഷളാക്കും.

മിക്ക കേസുകളിലും, ഒരു ഇൻഫ്രാറെഡ് ക്യാബിൻ ഒരു പ്രതിരോധ മാർഗ്ഗമാണ്, എന്നാൽ ഇത് ഒരു ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മയക്കുമരുന്ന് ചികിത്സയെ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ രോഗത്തിൻ്റെ ചികിത്സയിൽ ഇൻഫ്രാറെഡ് ക്യാബിൻ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യതയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.

ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഇ-മെയിൽ വഴി മെറ്റീരിയൽ അയയ്ക്കും

അവരുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഏതൊരാൾക്കും തീർച്ചയായും ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിയിൽ നിന്ന് പ്രയോജനം ലഭിക്കും. ക്യാബിൻ്റെ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും വളരെക്കാലമായി വിവരിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഇൻഫ്രാറെഡ് വികിരണത്തിൻ്റെ സവിശേഷതകളും ഗുണങ്ങളും, അതുപോലെ തന്നെ ഇത്തരത്തിലുള്ള നീരാവിക്കുളികൾ സന്ദർശിക്കുന്നതിനുള്ള സൂചനകളും പരിചയപ്പെടാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ക്ഷണിക്കുന്നു.

ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവി നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും

ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നയിക്കാനുള്ള ശ്രമത്തിൽ, ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിയെയും അതിൻ്റെ ഗുണങ്ങളെയും കുറിച്ച് പലരും പഠിക്കുന്നു. ആദ്യം, ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവി എന്താണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്. ഇതൊരു പ്രത്യേക കോംപാക്റ്റ് ഉപകരണമാണ്, ഇതിൻ്റെ ഇൻ്റീരിയർ പരിസ്ഥിതി സൗഹൃദ മരം കൊണ്ട് വേർതിരിച്ചിരിക്കുന്നു, കൂടാതെ സെറാമിക് എമിറ്ററുകൾ മതിലുകൾക്കും ബെഞ്ചുകൾക്കും ഉള്ളിൽ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു.

ഇൻഫ്രാറെഡ് വികിരണത്തിൻ്റെ ഉപയോഗത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് അത്തരമൊരു ക്യാബിൻ്റെ പ്രവർത്തന തത്വം. സജീവ മോഡിൽ, എമിറ്റർ സുരക്ഷിതമായ തരംഗങ്ങൾ പുറപ്പെടുവിക്കുന്നു, അത് ശരീരത്തിലേക്ക് ആഴത്തിൽ തുളച്ചുകയറുകയും അതിൻ്റെ ഏകീകൃതവും മന്ദഗതിയിലുള്ളതുമായ ചൂടാക്കൽ ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പരമാവധി ചൂടാക്കൽ സാഹചര്യങ്ങളിൽ, വർദ്ധിച്ച വിയർപ്പ് സംഭവിക്കുന്നു, രക്തയോട്ടം, ശരീരത്തിൻ്റെ വിഷാംശം എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുന്നു.

ക്യാബിനും പരമ്പരാഗത ബാത്ത്ഹൗസും തമ്മിലുള്ള പ്രധാന വ്യത്യാസം താപനില വ്യവസ്ഥയാണ്. ആദ്യ സന്ദർഭത്തിൽ, 55 ഡിഗ്രിയുടെ അടയാളം കവിയരുത്, രണ്ടാമത്തേതിൽ അത് 110 ഡിഗ്രിയിൽ എത്താം. ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഊർജ്ജത്തിൻ്റെ 20% മാത്രമേ വായു ചൂടാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നുള്ളൂ, പരമ്പരാഗത നീരാവി മുറികളിൽ - 85% വരെ.

IR sauna ഡിസൈൻ ഡയഗ്രം

ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവി ഒരു ബോക്സ്, ഇൻ്റീരിയർ ഡെക്കറേഷൻ, ബെഞ്ചുകൾ, നിരവധി ചൂടാക്കൽ ഘടകങ്ങൾ, ഒരു ഗ്ലാസ് വാതിൽ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. വൈദ്യുതി ഉപയോഗിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിയുടെ അളവുകൾ ഒരു ഇരിക്കുന്ന സ്ഥാനത്ത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ പാരാമീറ്ററുകൾ നിർണ്ണയിക്കുന്നു. ആന്തരിക സ്ഥലം കണക്കാക്കുമ്പോൾ, അടച്ച ബോക്സിൽ സുഖപ്രദമായ താമസം ഉറപ്പാക്കാൻ ഒരു ചെറിയ പ്രദേശം ചേർക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ ആന്തരിക വലുപ്പം 80x80 സെൻ്റിമീറ്ററാണ്, ബാഹ്യ വലുപ്പം 95x95 സെൻ്റിമീറ്ററാണ്.

പരമാവധി ബോഡി കവറേജ് നൽകുന്നതിനായി ക്യാബിൻ്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ ഹീറ്ററുകൾ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു. രണ്ട്, ക്യാബിൻ്റെ ആന്തരിക ഉയരത്തിന് തുല്യമായ ഉയരം, മുൻ കോണുകളിൽ ഉറപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. ഒരെണ്ണം ബെഞ്ചിനടിയിൽ ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. രണ്ടെണ്ണം ഇരിക്കുന്ന വ്യക്തിക്ക് പിന്നിൽ നെഞ്ചിൻ്റെ തലത്തിലാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്.

പ്രത്യേക രൂപകൽപ്പനയ്ക്ക് നന്ദി, നീളത്തിലും ഉയരത്തിലും താപനില വ്യതിയാനങ്ങളില്ലാതെ ക്യാബിനിനുള്ളിൽ ഒരു പ്രത്യേക മൈക്രോക്ളൈമറ്റ് സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും. ഇത് നേടുന്നതിന്, ചുവരുകൾ, തറ, സീലിംഗ് എന്നിവ ചികിത്സിക്കാത്ത പ്രകൃതിദത്ത മരം കൊണ്ട് പൂർത്തിയാക്കി.ഉപയോഗിച്ച ചൂടാക്കൽ ഘടകങ്ങൾ വളരെ ശക്തമാണ്. ഉപരിതലത്തെ +230÷280 ° C വരെ ചൂടാക്കാൻ അവർ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, ഇത് മറ്റ് തരത്തിലുള്ള ബാത്ത്സുകളിൽ എല്ലായ്പ്പോഴും സാധ്യമല്ല. തത്ഫലമായി, താപ ഊർജ്ജം ശരീരത്തിൽ ആഴത്തിൽ തുളച്ചുകയറുന്നു, ചർമ്മത്തിൻ്റെ ആഴത്തിലുള്ള പാളികൾ ചൂടാക്കുന്നു.

ഇൻഫ്രാറെഡ് വികിരണത്തിൻ്റെ ഉപയോഗം കാരണം, ചുറ്റുമുള്ള വസ്തുക്കൾ ചൂടാക്കപ്പെടുന്നു, അതിൻ്റെ ചൂടാക്കലിൻ്റെ അളവ് അടിസ്ഥാനപരമല്ല. ക്യാബിനിലുള്ളവർക്ക് +35÷50 ° C വരെ ചൂടാക്കാനാകും. സെഷനിലുടനീളം വായുവിൻ്റെ ഈർപ്പം മാറുന്നു. തുടക്കത്തിൽ ഇത് 40% ആണ്, തുടർന്ന് 60% ആയി വർദ്ധിക്കുന്നു.മിക്ക ക്യാബിനുകളും സിംഗിൾ സീറ്റർ ആണ്. എന്നിരുന്നാലും, നിർമ്മാതാക്കൾ 2-5 സന്ദർശകർക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത മോഡലുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, കൂടുതൽ ഹീറ്ററുകൾ ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്തിട്ടുണ്ട്, ഒപ്റ്റിമൽ പ്രകടനം കണക്കിലെടുത്ത് അവയുടെ എണ്ണം തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെടുന്നു.

ഐആർ എമിറ്ററുകളുടെ തരങ്ങൾ

പുറപ്പെടുവിക്കുന്ന തരംഗങ്ങളുടെ സവിശേഷതകളെ ആശ്രയിച്ച്, ഇൻഫ്രാറെഡ് എമിറ്ററുകൾ സാധാരണയായി തരംഗദൈർഘ്യമുള്ള ഉപകരണങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു:

• ചെറുത് (2.6 മൈക്രോണിൽ കുറവ്).ഹീറ്റർ താപനില +800 ഡിഗ്രിക്ക് മുകളിലാണ്;
• ശരാശരി (2.6÷51 µm).+320÷620 ഡിഗ്രിക്കുള്ളിൽ ഹീറ്റർ താപനില മാറ്റാൻ സാധിക്കും;
• നീളം (51÷200 µm).ഹീറ്റർ താപനില +320 ഡിഗ്രിയിൽ കുറവാണ്.

ശ്രദ്ധ!നീണ്ട തിരമാലകൾ മനുഷ്യർക്ക് ഏറ്റവും സുരക്ഷിതവും സൗകര്യപ്രദവുമാണ്. അവർ ശരീരത്തിൽ ആഴത്തിൽ തുളച്ചുകയറുകയും ശരീരം മുഴുവൻ ചൂടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ചെറിയ ഇൻഫ്രാറെഡ് ബൂത്തുകളിൽ ഷോർട്ട് വേവ് എമിറ്ററുകൾ സ്ഥാപിച്ചിട്ടുണ്ട്. തറ, മതിൽ, മേൽക്കൂര എന്നിവ ആകാം.

ഐആർ എമിറ്ററുകളുടെ പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ ആധുനിക ചൂട് പ്രതിരോധശേഷിയുള്ളതും മോടിയുള്ളതുമായ വസ്തുക്കളിൽ നിന്നാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്:

• സെറാമിക്സ്;
• ഉരുക്ക്. ഒരു സ്റ്റെയിൻലെസ്സ് അലോയ് തിരഞ്ഞെടുത്തിരിക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ ഉപരിതലം ക്രോം പൂശിയതോ ഗാൽവാനൈസ് ചെയ്തതോ ആണ്;
• incol - നിക്കൽ, ഇരുമ്പ്, ക്രോമിയം എന്നിവ അടങ്ങിയ ഒരു അലോയ്;
• ക്വാർട്സ് ഗ്ലാസ്.

ഇൻഫ്രാറെഡ് saunas ഫോട്ടോകൾ അത്തരം ഘടനകളുടെ രൂപത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം അഭിപ്രായം രൂപീകരിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും:

ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവി: ശരീരത്തിന് ഗുണങ്ങളും ദോഷവും

ഇൻഫ്രാറെഡ് വികിരണത്തിൻ്റെ പ്രത്യേക സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ അർത്ഥമാക്കുന്നത് ഒരു നീരാവിക്കുഴിയുടെ ഗുണങ്ങൾ ദോഷത്തേക്കാൾ വളരെ വലുതാണെന്നാണ്. ആനുകൂല്യങ്ങൾ കാരണം:

• ജല സന്തുലിതാവസ്ഥ സാധാരണവൽക്കരിക്കുന്നതിലൂടെ അധിക ദ്രാവകവും ഉപാപചയ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും നീക്കംചെയ്യൽ;
• ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ പ്രഭാവം, ജലദോഷത്തെ നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്നു;
• രക്ത വിതരണം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ;
• വർദ്ധിച്ച പ്രതിരോധശേഷി;
• കോശങ്ങളിലെ ഓക്സിജൻ്റെയും പ്രയോജനകരമായ മൈക്രോലെമെൻ്റുകളുടെയും അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുക;
• മെറ്റബോളിസത്തിൻ്റെ സാധാരണവൽക്കരണം;
• മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിൻ്റെ രോഗങ്ങളിൽ വേദന കുറയ്ക്കൽ;
• കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു;
• വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

വ്യക്തമായ ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, ഇൻഫ്രാറെഡ് വികിരണം ശരീരത്തിന് ദോഷം ചെയ്യും. ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിക്കുളങ്ങൾ സന്ദർശിക്കുന്നതിനുള്ള സൂചനകളും വിപരീതഫലങ്ങളും മുൻകൂട്ടി അറിയുന്നത് മൂല്യവത്താണ്.

ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, യഥാർത്ഥ ഉപഭോക്താക്കളിൽ നിന്നുള്ള അവലോകനങ്ങൾ അത് സന്ദർശിക്കുന്നതിൻ്റെ ഉചിതത്വം വിലയിരുത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും:

മൈറ്റ്സ്, ബെലാറസ്:ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവി - 10 സന്ദർശനങ്ങൾക്ക് ശേഷമുള്ള എൻ്റെ ഫലങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടുത്തുന്നതായിരുന്നു! അത് എങ്ങനെ സംഭവിച്ചു എന്നതിൻ്റെ ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള കഥ.

പ്രയോജനങ്ങൾ: ശരീരം ശുദ്ധീകരിക്കുക, ചർമ്മത്തിൻ്റെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുക, ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടുത്തുക, കുറഞ്ഞ ചെലവും നടപടിക്രമത്തിൻ്റെ ലഭ്യതയും, സെല്ലുലൈറ്റിനെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ ഫലപ്രാപ്തി

പോരായ്മകൾ: കണ്ടെത്തിയില്ല

കൂടുതൽ വിശദാംശങ്ങൾ Otzovik-ൽ: http://otzovik.com/review_887122.html

നിയോ, റഷ്യ:ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവി - പരമ്പരാഗതമായതിനേക്കാൾ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ കൊണ്ടുപോകാൻ...

പ്രയോജനങ്ങൾ: പരമ്പരാഗതമായതിനേക്കാൾ സഹിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്, അധിക ഭാരത്തിന് ഉപയോഗപ്രദമാണ്, സെല്ലുലൈറ്റ്, ചെലവേറിയ നടപടിക്രമമല്ല.

പോരായ്മകൾ: വിപരീതഫലങ്ങളുണ്ട്

കൂടുതൽ വിശദാംശങ്ങൾ Otzovik-ൽ: http://otzovik.com/review_43794.html

ഇൻഫ്രാറെഡ് ക്യാബിൻ: സൂചനകളും വിപരീതഫലങ്ങളും

ഇൻഫ്രാറെഡ് വികിരണം പല കേസുകളിലും സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ ക്ഷീണം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇനിപ്പറയുന്നവയാണെങ്കിൽ ഇത് കാണിക്കുന്നു:

• നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ തകരാറുകൾ ഉണ്ട്. ഓർമ്മയിലും ശ്രദ്ധയിലും അപചയമുണ്ട്. മാനസികാവസ്ഥ പലപ്പോഴും മാറുന്നു. ഉറക്കമില്ലായ്മ വേദനിപ്പിക്കുന്നു;
• മോശം രക്തചംക്രമണം;
• വാതം അല്ലെങ്കിൽ പേശി വേദന;
• പതിവ് ജലദോഷം;
• ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾ;
• ദഹനനാളത്തിൻ്റെ പ്രശ്നങ്ങൾ;
• അമിതഭാരം;
• ആർത്തവവിരാമം സിൻഡ്രോം;
• എനിക്ക് സർജറിയും ട്രോമയും നിരവധി അസുഖങ്ങളും ഉണ്ടായിരുന്നു.

ഏത് ഇൻഫ്രാറെഡ് ക്യാബിനും സൂചനകളും വിപരീതഫലങ്ങളുമുണ്ട്. രണ്ടാമത്തേതിൽ മിക്കപ്പോഴും ഉൾപ്പെടുന്നു:

• രോഗത്തിൻ്റെ നിശിത ഘട്ടം, ഉയർന്ന താപനിലയോടൊപ്പം;
• ഓങ്കോളജിക്കൽ രോഗങ്ങൾ;
• ക്ഷയം;
• രക്തസ്രാവം;
• പ്രമേഹം;
• സന്ധിവാതം;
• മദ്യപാനം;
• ആർത്തവം;
• മുലയൂട്ടൽ;
• ഗര്ഭപാത്രത്തിലെ ശൂന്യമായ രൂപങ്ങൾ. ചൂട് എക്സ്പോഷർ ഫൈബ്രോയിഡുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പോളിപ്സ് വലുതാക്കാൻ കാരണമാകും;
• ഗൈനക്കോളജിക്കൽ രോഗങ്ങൾ;
• ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിൽ ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ;
• purulent-കോശജ്വലന പ്രക്രിയകളുടെ ഗതി;
• ശരീരത്തിൻ്റെ ക്ഷീണം.

ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിയുടെ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും

ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിക്കുളത്തിനുള്ളിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള താപനിലയിലേക്ക് വേഗത്തിൽ ചൂടാക്കാനാകും. അത്തരം താപ നടപടിക്രമങ്ങളുടെ പ്രയോജനം:

• നല്ല സഹിഷ്ണുത. കുറഞ്ഞ താപനില കാരണം, മിക്ക ആളുകളും ശാരീരിക അസ്വസ്ഥത അനുഭവിക്കുന്നില്ല;
• നടപടിക്രമങ്ങളുടെ ഹ്രസ്വ കാലയളവ്;
• എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ഒരു സെഷൻ നടത്താനുള്ള സാധ്യത;
• ഉപയോഗത്തിൻ്റെ എളുപ്പവും ചലനാത്മകതയും. ചില ആളുകൾ വീട്ടിൽ സ്വന്തം കൈകളാൽ ഒരു ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവി ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യുന്നു. ഒരു അപ്പാർട്ട്മെൻ്റിൽ ഇൻസ്റ്റാളേഷൻ സാധ്യമാണ്, കാരണം ഇതിന് കുറച്ച് സ്ഥലം ആവശ്യമാണ്.

നടപടിക്രമങ്ങൾ നടത്തുന്നതിനുള്ള നിയമങ്ങൾ ലംഘിച്ചാൽ ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിക്കുളിയുടെ ദോഷങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം.

ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിക്കുളിയുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവി ആരാധകരുടെ എണ്ണം നിരന്തരം വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു. റേഡിയേഷൻ ശരീരത്തിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. സെഷനുകളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നതിൻ്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ പെട്ടെന്നുതന്നെ ശ്രദ്ധേയമാകും. ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിയുടെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വിശദമായി പരിശോധിക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിയുടെ ചികിത്സാ ഫലങ്ങൾ

ഇൻഫ്രാറെഡ് വികിരണം ശരീരത്തിൽ ഒരു രോഗശാന്തി പ്രഭാവം ഉണ്ടാക്കും. ഒരു നീരാവിക്കുളിയുടെ ഗുണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• ആർത്തവ ചക്രത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന പേശികളിലും പുറകിലുമുള്ള വേദന ഇല്ലാതാക്കുന്നു;
• ഇഎൻടി അവയവങ്ങളുടെയും ചെവിയുടെയും പല വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുടെ രോഗശാന്തി;
• പാത്രങ്ങളുടെ മതിലുകളുടെ സവിശേഷതകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, അത് കൂടുതൽ ഇലാസ്റ്റിക്, മോടിയുള്ളതായി മാറുന്നു;
• തലവേദന ഒഴിവാക്കുന്നു;
• നാഡീവ്യവസ്ഥയിൽ പ്രയോജനകരമായ ഫലങ്ങൾ. ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിക്കുഴിയുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ സമ്മർദ്ദം, ഉറക്കമില്ലായ്മ, ക്ഷോഭം എന്നിവ ഒഴിവാക്കുന്നതാണ്;
• ഹെമറ്റോമുകളുടെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള റിസോർപ്ഷൻ. ഇൻഫ്രാറെഡ് വികിരണം പരിക്കുകൾ, ഒടിവുകൾ, ചതവുകൾ എന്നിവയുടെ രോഗശാന്തിയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു;
• വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനത്തിൽ നല്ല പ്രഭാവം;
• രോഗപ്രതിരോധ വ്യവസ്ഥയുടെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ;
• കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു. പതിവ് സന്ദർശനങ്ങൾ കൊണ്ട് നേട്ടങ്ങൾ ശ്രദ്ധേയമാകും. കൂടാതെ, രക്തസമ്മർദ്ദം സാധാരണ നിലയിലാക്കുന്നു;
• രോഗങ്ങളുടെ ഒരു വലിയ പട്ടിക തടയൽ. പതിവ് സന്ദർശനങ്ങളിലൂടെ, ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങളുടെ സാധ്യത കുറയും.

ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിയുടെ സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഫലങ്ങൾ

ഇൻഫ്രാറെഡ് ക്യാബിനിലേക്കുള്ള പതിവ് സന്ദർശനങ്ങൾ ചർമ്മത്തിൻ്റെ രൂപത്തിൽ ഗുണം ചെയ്യും. വർദ്ധിച്ച വിയർപ്പ് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളും വിഷവസ്തുക്കളും നീക്കംചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു. ചർമ്മത്തിൻ്റെ പുതുക്കലിൻ്റെ പ്രഭാവം സൃഷ്ടിക്കപ്പെടുന്നു, അതിനുശേഷം അത് കൂടുതൽ മനോഹരവും ഇലാസ്റ്റിക്തും വിശ്രമിക്കുന്നതുമായി കാണപ്പെടുന്നു.

ചർമ്മത്തിൻ്റെ ഉപരിതലത്തിൽ മുഖക്കുരു, ഡെർമറ്റൈറ്റിസ്, താരൻ, മുഖക്കുരു, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വ്യക്തിക്ക് സോറിയാസിസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവി സന്ദർശിക്കുന്നത് വ്യക്തമായ ഗുണങ്ങൾ നൽകും. കുറച്ച് സെഷനുകൾക്ക് ശേഷം ശ്രദ്ധേയമായ ഫലം ഉണ്ടാകും.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഫലങ്ങൾ

ഇൻഫ്രാറെഡ് വികിരണത്തിൻ്റെ സഹായത്തോടെ നിങ്ങൾക്ക് അധിക ഭാരം ഒഴിവാക്കാം. ഈ പ്രഭാവം പലപ്പോഴും പ്രൊഫഷണൽ അത്ലറ്റുകളാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്, അവരുടെ ശരീരഭാരം സ്ഥാപിത പരിധിക്കപ്പുറത്തേക്ക് പോകുന്നില്ല എന്നത് പ്രധാനമാണ്. ഒരു ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിക്കുഴി സന്ദർശിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാകാതെ അധിക പൗണ്ട് ക്രമേണ നീക്കംചെയ്യാം. ഒരു സെഷനിൽ ഏകദേശം 800 കിലോ കലോറി ചെലവഴിക്കുന്നു.

ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിയുടെ നെഗറ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകൾ

മനുഷ്യശരീരത്തിൽ ഇൻഫ്രാറെഡ് വികിരണത്തിൻ്റെ പ്രതികൂല സ്വാധീനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അഭിപ്രായത്തെ തെറ്റായി വിളിക്കാം. ഉപയോഗിച്ച ചൂടാക്കൽ ഘടകങ്ങൾ മനുഷ്യർക്ക് ഇമ്പമുള്ള തരംഗങ്ങൾ പുറപ്പെടുവിക്കുന്നു. ചില വൈരുദ്ധ്യങ്ങളോടെ നിങ്ങൾ സ്റ്റീം റൂമിലേക്ക് പോകുകയോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ സന്ദർശന നിയമങ്ങൾ പാലിക്കാതിരിക്കുകയോ ചെയ്താൽ മാത്രമേ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാകൂ. നടപടിക്രമത്തിൻ്റെ ദൈർഘ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ തെറ്റ്.

ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിക്കുളികൾ സന്ദർശിക്കുന്നതിനുള്ള സൂചനകളും വിപരീതഫലങ്ങളും

താപ നടപടിക്രമങ്ങൾക്ക് ശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ വിശ്രമം നേടാൻ കഴിയും. ശരീരത്തിൻ്റെ ആഴത്തിലുള്ള ചൂടാക്കൽ മനുഷ്യശരീരത്തിൽ ഒരു രോഗശാന്തി ഫലമുണ്ടാക്കും, അതിനാൽ ഇൻഫ്രാറെഡ് ക്യാബിനുകൾ സന്ദർശിക്കുന്നതിന് നിരവധി മെഡിക്കൽ സൂചനകൾ ഉണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, നീരാവിക്കുളി ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ചില നിയന്ത്രണങ്ങളും ആവശ്യകതകളും ഉണ്ട്.

ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിക്കുഴി സന്ദർശിക്കുമ്പോൾ അടിസ്ഥാന സുരക്ഷാ നിയമങ്ങൾ

സാധ്യമായ നെഗറ്റീവ് പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ തടയുന്നതിന്, ഒരു ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിക്കുഴി സന്ദർശിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്ന നിയമങ്ങൾ പാലിക്കണം:

• മുഴുവൻ ശരീരത്തിൻ്റെയും ഏകീകൃത ചൂടാക്കൽ ഉറപ്പാക്കാൻ ഇരിക്കുന്ന സ്ഥാനത്ത് ഇരിക്കുക;
• ചൂടാക്കൽ ഘടകങ്ങൾ 10-15 സെൻ്റിമീറ്റർ അകലെ സ്ഥിതിചെയ്യണം;
• ചർമ്മത്തിൽ ഐആർ വികിരണത്തിൻ്റെ പ്രഭാവം കുറയ്ക്കുന്ന വിയർപ്പ് സ്രവങ്ങൾ ഉടനടി നീക്കം ചെയ്യുക;
• തുടർച്ചയായി ക്യാബിനിനുള്ളിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ നടപടിക്രമത്തിൻ്റെ ശുപാർശ ദൈർഘ്യം (30 മിനിറ്റ്) കവിയരുത്;
• ചർമ്മ സംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക, അടിഞ്ഞുകൂടിയ മാലിന്യങ്ങളുടെയും സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളുടെയും ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുക. നടപടിക്രമത്തിനുശേഷം എണ്ണകളും ക്രീമുകളും ഉപയോഗിക്കാം;
• പ്രധാനമായും വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ നടപടിക്രമങ്ങൾ നടത്തുക, പ്രതിമാസം 8 സെഷനുകൾ വരെ, ഒരു ചികിത്സാ പ്രഭാവം ആവശ്യമാണെങ്കിൽ, രാവിലെ നിങ്ങൾക്ക് ഊർജ്ജം ലഭിക്കണമെങ്കിൽ;
• സെഷൻ ആരംഭിക്കുന്നതിന് 10-15 മിനിറ്റ് മുമ്പ് ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളമോ ജ്യൂസോ കുടിച്ച് ആവശ്യത്തിന് ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുക.

കുട്ടികളെ സന്ദർശിക്കുന്നതിൻ്റെ സൂക്ഷ്മതകൾ

മുതിർന്നവർക്കൊപ്പമുണ്ടെങ്കിൽ മാത്രമേ കുട്ടികൾ ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിക്കുഴികൾ സന്ദർശിക്കാവൂ. രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും ശരീരത്തിൻ്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുമുള്ള മികച്ച അവസരമാണിത്.

ശ്രദ്ധ!ബൂത്ത് സന്ദർശിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുകയും വൈരുദ്ധ്യങ്ങളൊന്നുമില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുകയും വേണം.

കുട്ടികൾക്കായി ഇൻഫ്രാറെഡ് ക്യാബിനുകൾ സന്ദർശിക്കുന്നതിനുള്ള അടിസ്ഥാന നിയമങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• സെഷൻ ദൈർഘ്യം കാൽ മണിക്കൂറാണ്;
• ചൂട് ഫ്ലോ പവർ പരമാവധി 60%;
• കുട്ടി അമിതമായി ചൂടാകാതിരിക്കാൻ ശിരോവസ്ത്രം നിർബന്ധമാണ്.

ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിക്ക് എന്തെല്ലാം സവിശേഷതകളും ഗുണങ്ങളും ഉണ്ടെന്ന് ഈ ലേഖനത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താനാകും: വികിരണത്തിൻ്റെ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും, മനുഷ്യശരീരത്തിൽ അതിൻ്റെ സ്വാധീനം, ഇൻഫ്രാറെഡ് ക്യാബിനുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള നിയമങ്ങൾ, അവയുടെ തരങ്ങൾ, പ്രവർത്തന തത്വങ്ങൾ, രൂപകൽപ്പന. വിദഗ്ധരിൽ നിന്നുള്ള ശുപാർശകൾ, ഉപയോഗത്തിനുള്ള സൂചനകളും വിപരീതഫലങ്ങളും, ഉപഭോക്തൃ അവലോകനങ്ങളും എമിറ്ററുകൾക്കുള്ള വിലകളും ഈ വാചകത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

ഇൻഫ്രാറെഡ് വികിരണം ഉപയോഗിക്കുന്നതിൻ്റെ എല്ലാ ഗുണങ്ങളും ആവശ്യകതകളും മനസിലാക്കാൻ, നിങ്ങൾ നീരാവിക്കുളിയുടെ ഘടന തന്നെ പഠിക്കണം: അത് എന്താണ്, ഏത് തത്വത്തിലാണ് ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്, അത് ഒരു വ്യക്തിയിൽ എന്ത് സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു.

സാധാരണ സ്റ്റീം റൂമുകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിക്ക് അത്ര ചൂടുള്ളതല്ല, അതിനാൽ ഉയർന്ന താപനിലയെ നേരിടാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ആളുകൾക്ക് ഇത് ഒരു മികച്ച ബദലാണ്.

ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവി എന്താണ്, അത് നീരാവി മുറികളിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു?

പ്രകൃതിദത്തമായ വസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ച ഒരു ചെറിയ മുറിയാണ് ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവി. ഈ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് മരം മിക്കപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്നു. മിക്ക കേസുകളിലും, അത്തരം saunas ഇൻഫ്രാറെഡ് ക്യാബിനുകളുടെ രൂപമെടുക്കുന്നു, അവ ഒരു സമയം 1-2 ആളുകൾക്ക് വേണ്ടി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്. ഇൻഫ്രാറെഡ് തരംഗങ്ങളുള്ള എമിറ്ററുകൾ ഉള്ളിൽ സ്ഥാപിച്ചിട്ടുണ്ട്. അവർക്ക് നന്ദി, ആക്ഷൻ സോണിലേക്ക് വീഴുന്ന ശരീരങ്ങൾ ചൂടാക്കുന്നു. ഇൻഫ്രാറെഡ് തരംഗങ്ങൾ പ്രകാശ സ്പെക്ട്രത്തിൻ്റെ ഭാഗമാണ്. അവ അദൃശ്യമാണ്, പക്ഷേ വിവിധ വസ്തുക്കളെ ചൂടാക്കാൻ കഴിവുള്ളവയാണ്.

നമ്മൾ പൊതുവായി പരിഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, എല്ലാ കുളികൾക്കും സമാനമായ പ്രവർത്തന തത്വമുണ്ട്, അതിൽ ഒരു വസ്തുവിനെ മറ്റൊന്നിൽ നിന്ന് ചൂടാക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു. വ്യത്യാസങ്ങൾ പ്രക്ഷേപണ രീതിയിൽ മാത്രമാണ്, അവ ഇവയാകാം:

1. ബന്ധപ്പെടുക.
2. സംവഹനം.
3. വോൾനോവ്.

ചൂടുള്ള വസ്തു തണുത്ത ഒന്നിൽ സ്പർശിക്കുമ്പോൾ ഇൻഫ്രാറെഡ് വികിരണം നൽകുമ്പോൾ കോൺടാക്റ്റ് ഹീറ്റിംഗ് സംഭവിക്കുന്നു. സംവഹനത്തിലൂടെയുള്ള താപ കൈമാറ്റം ഒരു ഇൻ്റർമീഡിയറ്റ് കാരിയർ ഉൾപ്പെടുന്നു, സാധാരണയായി വെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ വായു. പരമ്പരാഗത കുളികളിൽ, മനുഷ്യ ശരീരം വായുവിൽ ചൂടാക്കപ്പെടുന്നു.

തരംഗ രീതി ഇൻഫ്രാറെഡ് തരംഗങ്ങളുടെ ഉപയോഗം ഉൾപ്പെടുന്നു. അതേ സമയം, ഒരു വ്യക്തി സുരക്ഷിതമായ വികിരണത്തിന് വിധേയമാകുന്നു. ഇൻഫ്രാറെഡ് തരംഗങ്ങൾ ചർമ്മത്തിന് കീഴിൽ 4 സെൻ്റീമീറ്റർ തുളച്ചുകയറുന്നു, ശരീരത്തിനും സന്ധികൾക്കും ആന്തരിക അവയവങ്ങൾക്കും ചൂട് നൽകുന്നു. ഇതിൻ്റെ ഫലമായി, ഒരു വ്യക്തിയുടെ വിയർപ്പ് വർദ്ധിക്കുന്നു, വായു സ്വയം ചൂടാക്കില്ല. ഇക്കാരണത്താൽ, വീടിനുള്ള ഇൻഫ്രാറെഡ് saunas ലെ പരമാവധി താപനില 50 ° C ൽ കൂടുതലല്ല, പരമ്പരാഗത നീരാവി മുറികൾ 110 ° C വരെ ചൂടാക്കുന്നു.

രസകരമായ വസ്തുത! ഏതൊരു ശരീരവും മനുഷ്യർ ഉൾപ്പെടെ ഇൻഫ്രാറെഡ് തരംഗങ്ങൾ പുറപ്പെടുവിക്കുന്നു. അത്തരം വികിരണങ്ങളുടെ ഏറ്റവും ശക്തമായ ഉറവിടം സൂര്യനാണ്. അതിൻ്റെ കിരണങ്ങളിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തിന് അനുഭവപ്പെടുന്ന ചൂട് ഇൻഫ്രാറെഡ് തരംഗങ്ങളാണ്.

സോനകൾക്കുള്ള ഇൻഫ്രാറെഡ് എമിറ്ററുകളുടെ തരങ്ങളും സവിശേഷതകളും

ഒരു നീരാവിയിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടകം എമിറ്ററുകളാണ്. അതിനാൽ, ഒരു ഇൻഫ്രാറെഡ് ക്യാബിൻ വാങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്, ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന തരംഗങ്ങളുടെ ദൈർഘ്യം കണ്ടെത്തുന്നത് നല്ലതാണ്. ഈ സവിശേഷത കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ, ഇനിപ്പറയുന്ന തരത്തിലുള്ള വികിരണം വേർതിരിച്ചിരിക്കുന്നു:

1. നീളം - 50-200 മൈക്രോൺ.
2. ശരാശരി - 2.5-50 മൈക്രോൺ.
3. ചെറുത് - 2.5 മൈക്രോണിൽ കൂടരുത്.

നീണ്ട തിരമാലകൾ ഏറ്റവും സുരക്ഷിതമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഇത്തരത്തിലുള്ള വികിരണം മനുഷ്യശരീരത്തിൽ നിന്ന് വരുന്നവയോട് കഴിയുന്നത്ര അടുത്താണ്. ഈ സൂചകം 70-200 മൈക്രോൺ പരിധിയിലാണ്. വലിയ മുറികൾ ചൂടാക്കാൻ ചെറുതും ഇടത്തരവുമായ തരംഗദൈർഘ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഇൻഫ്രാറെഡ് ഹീറ്ററുകൾ ദോഷകരമാണോ എന്ന ചോദ്യത്തിനുള്ള ഉത്തരം തരംഗങ്ങൾ പുറപ്പെടുവിക്കുന്ന ശ്രേണിയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിയുടെ വില എമിറ്റർ ഏത് മെറ്റീരിയലാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
നിർമ്മാതാക്കൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത്:

• ലോഹം (സ്റ്റെയിൻലെസ്സ് സ്റ്റീൽ, ഇൻകോലോയ്, ഗാൽവാനൈസ്ഡ് അല്ലെങ്കിൽ ക്രോം പൂശിയ ലോഹം);
• സെറാമിക്സ്;
• ക്വാർട്സ് ഗ്ലാസ്.

ഇരുമ്പ്, ക്രോമിയം, നിക്കൽ എന്നിവ അടങ്ങിയ പ്രത്യേക ലോഹസങ്കരമാണ് ഇൻകോലോയ്. ഈ മെറ്റീരിയൽ ഫലപ്രദവും പ്രായോഗികവുമാണ്, അതിനാലാണ് ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവി ഹീറ്ററുകൾ നിർമ്മിക്കാൻ ഇത് മിക്കപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്നത്.

ഒരു പ്രത്യേക ഇൻഫ്രാറെഡ് sauna മോഡൽ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, ചൂടാക്കൽ ഘടകങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകണം

മനുഷ്യശരീരത്തിൽ ഇൻഫ്രാറെഡ് വികിരണത്തിൻ്റെ സ്വാധീനം

ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിയിലെ താപനില 50 ° C കവിയുന്നില്ല എന്ന വസ്തുത ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, വികിരണത്തിന് ശരീരത്തിലേക്ക് ആഴത്തിൽ തുളച്ചുകയറാനും ശരീരത്തെ നന്നായി ചൂടാക്കാനും കഴിയും. മാത്രമല്ല, അത്തരം ചൂടാക്കൽ ഒരു പരമ്പരാഗത നീരാവി മുറിയേക്കാൾ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണ്. പരമ്പരാഗത കുളികളെ ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിയുമായി താരതമ്യം ചെയ്താൽ, ആദ്യ സന്ദർഭത്തിൽ തിരമാലകൾ ശരീരത്തിൽ 3-5 മില്ലിമീറ്റർ മാത്രമേ തുളച്ചുകയറുകയുള്ളൂ, രണ്ടാമത്തേതിൽ - 40 മില്ലിമീറ്റർ വരെ.

ഇൻഫ്രാറെഡ് വികിരണത്തിൻ്റെ ദൈർഘ്യം ഒരു വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് പുറപ്പെടുന്ന താപ തരംഗങ്ങളുടെ ദൈർഘ്യത്തിന് തുല്യമാണ് എന്നതാണ് വസ്തുത. ശരീരത്തിൽ അവരുടെ സ്വാധീനം വിദേശമായി കാണുന്നില്ല, അതിനാൽ ശരീരം ചൂടാക്കുന്നതിൽ ഇടപെടുന്നില്ല. അതേ സമയം, ഒരു വ്യക്തിയുടെ താപനില 38.5 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസായി ഉയരുന്നു.

ഇൻഫ്രാറെഡ് വികിരണത്തിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ:

• ദോഷകരമായ സൂക്ഷ്മാണുക്കളുടെയും വൈറസുകളുടെയും നാശം;
• പുനരുജ്ജീവനം;
• പ്രതിരോധവും ചികിത്സാ ഫലങ്ങളും.

നടപടിക്രമത്തിൻ്റെ ഓരോ ഘട്ടത്തിലും, ചില പ്രക്രിയകൾ സംഭവിക്കുന്നു. അവരുടെ വിശദമായ പരിഗണന ഒരു വ്യക്തിയിൽ ഒരു നീരാവിക്കുഴിയുടെ സ്വാധീനത്തിൻ്റെ സംവിധാനം മനസ്സിലാക്കാൻ ഞങ്ങളെ അനുവദിക്കും. ആദ്യം, പോർട്ടബിൾ ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവി സെഷനു വേണ്ടി തയ്യാറാക്കണം. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ആവശ്യമായ ഈർപ്പം (ഏകദേശം 45-50%), താപനില വ്യവസ്ഥകൾ (ഏകദേശം 35-38 ° C) എന്നിവ സജ്ജമാക്കിയിട്ടുണ്ട്. ആദ്യ 10 മിനിറ്റിൽ. sauna ഊർജ്ജം ശേഖരിക്കുന്നു. ഈ കാലയളവിൽ, വ്യക്തിക്ക് ചെറിയ വിയർപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നു, ശരീര താപനില 38 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസായി വർദ്ധിക്കുന്നു.

അടുത്ത 12 മിനിറ്റിൽ. ചർമ്മത്തിൻ്റെ മുകളിലെ പാളികൾ സജീവമായി ഈർപ്പം പുറപ്പെടുവിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, ഇത് വിയർപ്പിൻ്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും രക്തചംക്രമണത്തിൻ്റെ തോത് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ശരീരത്തിലെ മെറ്റബോളിസം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു. ദ്രാവകത്തോടൊപ്പം ശരീരം ചില ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളും വിഷവസ്തുക്കളും ഒഴിവാക്കുന്നു.

ശ്രദ്ധിക്കുക! തരംഗദൈർഘ്യം കുറയുമ്പോൾ, അതിൻ്റെ സ്വാധീനത്തിൽ വീഴുന്ന വസ്തുക്കൾ കൂടുതൽ ചൂടാകുന്നു.

അടുത്തതായി, പുറത്തുവിടുന്ന ഈർപ്പത്തിൻ്റെ അളവ് ക്രമേണ കുറയാൻ തുടങ്ങുന്നു, കാരണം ഈ സമയത്ത് ശരീരത്തിന് പരിധിയില്ലാത്ത ജലം പുറന്തള്ളാൻ ഇതിനകം കഴിഞ്ഞു. ഈ പ്രക്രിയയിൽ, ശരീര താപനിലയിൽ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള വർദ്ധനവ് നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ സെഷൻ ദൈർഘ്യം 30 മിനിറ്റാണ്. ഇതിനുശേഷം നിങ്ങൾ നീരാവിക്കുഴിയിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകേണ്ടതുണ്ട്. ഈ ഘട്ടത്തിൽ, വിയർപ്പിൻ്റെ തീവ്രത വർദ്ധിച്ചേക്കാം. ഈ പ്രക്രിയ സാധാരണയായി 8 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കില്ല.

ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവി: എമിറ്ററുകളുടെ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും, പ്രയോഗത്തിൻ്റെ വ്യാപ്തി

പല ഉപഭോക്താക്കളും അപ്പാർട്ട്മെൻ്റുകൾക്ക് ഇൻഫ്രാറെഡ് saunas ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. പരമ്പരാഗത സ്റ്റീം റൂമുകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ഈ ഡിസൈനുകൾക്ക് നിരവധി ഗുണങ്ങളുണ്ട്:

1. ലളിതമായ തയ്യാറെടുപ്പ് പ്രക്രിയ - ഒരു റഷ്യൻ ബാത്തിൻ്റെ കാര്യത്തിൽ ഇത് 10-12 മിനിറ്റ് മാത്രമേ എടുക്കൂ, ഈ പ്രക്രിയ കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണവും ചിലപ്പോൾ 1 മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതുമാണ്.
2. ചുരുക്കിയ സെഷൻ - നടപടിക്രമം ഏകദേശം 30-40 മിനിറ്റ് നീണ്ടുനിൽക്കും, പരമ്പരാഗത നീരാവി മുറികളിൽ പ്രഭാവം നേടാൻ നിങ്ങൾ കുറഞ്ഞത് 60 മിനിറ്റെങ്കിലും താമസിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
3. വേഗതയേറിയതും ആഴത്തിലുള്ളതുമായ ചൂടാക്കൽ, അതുപോലെ വർദ്ധിച്ച വിയർപ്പ് എന്നിവ കാരണം ഉയർന്ന ദക്ഷത.
4. സുരക്ഷിതമായ ഓപ്പറേറ്റിംഗ് സിസ്റ്റം - ശരീരത്തിലെ താപ ലോഡുകൾ വളരെ കുറവാണ്, അതിനാൽ ഇൻഫ്രാറെഡ് എമിറ്ററുകളുള്ള ഒരു ബാത്ത്ഹൗസിലേക്കുള്ള വിപരീതഫലങ്ങളുടെ പട്ടിക ചെറുതാണ്.

നിങ്ങൾ കുളിയിൽ ചെലവഴിച്ച സമയം കവിഞ്ഞാൽ, ഇത് ഹൃദയപേശികളുടെ അമിതഭാരത്തിന് കാരണമാകും.

ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിക്കുഴിയുടെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്: റേഡിയേഷൻ്റെ രോഗശാന്തി പ്രഭാവം

മനുഷ്യശരീരത്തിൽ ഒരു പ്രതിരോധ പ്രഭാവം ഉണ്ടാക്കുന്നതിനും അതിനെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും പുറമേ, ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവി ചില രോഗങ്ങളെ നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്നു.

അനുബന്ധ ലേഖനം:

സ്ഥലം ആസൂത്രണം ചെയ്യുക: ടൈലുകൾ, ലൈറ്റിംഗ്, പ്ലംബിംഗ്, ഫർണിച്ചറുകൾ, വാഷിംഗ് മെഷീൻ തിരഞ്ഞെടുക്കൽ. പൈപ്പുകളും വാട്ടർപ്രൂഫിംഗും.

ഇൻഫ്രാറെഡ് വികിരണം മനുഷ്യശരീരത്തിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു:

• രക്തസമ്മർദ്ദത്തിൻ്റെ അളവ് സ്ഥിരപ്പെടുത്തുന്നു;
• ENT രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സയുടെ ഫലപ്രാപ്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു;
• രക്തക്കുഴലുകളുടെ മതിലുകൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു;
• രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോളിൻ്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു;
• മുറിവുകളുടെയും മുറിവുകളുടെയും രോഗശാന്തി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, സ്ഥാനഭ്രംശങ്ങൾ, മുറിവുകൾ, ഒടിവുകൾ;
• സന്ധികൾ, പുറം, പേശികൾ എന്നിവയിലെ വേദന കുറയ്ക്കുന്നു;
• വർദ്ധിച്ച രക്തചംക്രമണം കാരണം, വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുന്നു;
• പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു;
• ചതവുകളുടെയും ഹെമറ്റോമുകളുടെയും റിസോർപ്ഷൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു;
• ഉറക്ക രീതികൾ സാധാരണമാക്കുന്നു;

• ആർത്തവസമയത്തും തലവേദനയിലും വേദന കുറയ്ക്കുന്നു;
• താരൻ, മുഖക്കുരു, ഡെർമറ്റൈറ്റിസ്, മുഖക്കുരു തുടങ്ങിയ ചർമ്മരോഗങ്ങളെ ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• സമ്മർദ്ദം ഇല്ലാതാക്കുന്നു;
• പാടുകളുടെയും പാടുകളുടെയും രോഗശാന്തി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

പ്രധാനം! ചികിത്സയുടെ ഒരേയൊരു മാർഗ്ഗമായി ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവി ഉപയോഗിക്കാൻ പാടില്ല. സങ്കീർണ്ണമായ തെറാപ്പിയുടെ ഒരു സഹായ ഭാഗമായി സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് നടപടിക്രമങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

ഇൻഫ്രാറെഡ് വികിരണം ഉള്ള ഒരു നീരാവിക്കുഴിയുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്: കോസ്മെറ്റിക് പ്രഭാവം

ഔഷധത്തിന് പുറമേ, നീരാവിക്കുളിയുടെ ഉപയോഗത്തിൻ്റെ വ്യാപ്തി സൗന്ദര്യവർദ്ധക പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിലേക്കും വ്യാപിക്കുന്നു. സെഷനിൽ, മനുഷ്യ ശരീരം വലിയ അളവിൽ വിയർപ്പ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. തൽഫലമായി, ചർമ്മം ശുദ്ധീകരിക്കപ്പെടുകയും മൃതകോശങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. മുഖക്കുരു, മുഖക്കുരു എന്നിവയിൽ പ്രശ്നങ്ങളുള്ള ആളുകൾക്ക് സമാനമായ നടപടിക്രമങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു.

അത്തരം ബൂത്തുകൾ സൗന്ദര്യ സലൂണുകളിൽ മാത്രമല്ല, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഇൻഫ്രാറെഡ് saunas ഉപയോഗിക്കുന്ന ജിമ്മുകളിലും സ്ഥാപിച്ചിട്ടുണ്ട്. 30 മിനിറ്റ് നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഒരു ചൂട് ചികിത്സ സെഷൻ. 10 കിലോമീറ്റർ ഓട്ടത്തിന് തുല്യമായ കലോറി എരിച്ചുകളയുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സ്വന്തമായി ഒരു നീരാവിക്കുഴൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് കാര്യമായ ഫലം നൽകില്ല.

ശ്രദ്ധേയമായ പ്രഭാവം നേടുന്നതിന്, മറ്റ് നടപടികളുമായി സംയോജിച്ച് നടപടിക്രമം സമഗ്രമായി ഉപയോഗിക്കണം:

• ശരിയായ പോഷകാഹാരം;
• പതിവ് വ്യായാമം;
• പ്രത്യേക സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗം.

പരിശീലന സമയത്ത് പേശികളിൽ രൂപം കൊള്ളുന്ന ലാക്റ്റിക് ആസിഡിൻ്റെ ആഗിരണം ഇൻഫ്രാറെഡ് വികിരണം ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു. വേദന കുറയ്ക്കാനും ശരീരം പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും അത്ലറ്റുകൾ സജീവമായി നീരാവി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവി ഉപയോഗിക്കുന്നു: സൂചനകളും വിപരീതഫലങ്ങളും

ഇൻഫ്രാറെഡ് എമിറ്ററുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ബാത്ത് ആർക്കാണ് വിരുദ്ധമാണെന്നും ആർക്കാണ് ഇത് നല്ല ഫലം നൽകുന്നതെന്നും നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തണം. അല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ദോഷം വരുത്താം.

ഇനിപ്പറയുന്ന വൈകല്യങ്ങളുള്ള ആളുകൾക്ക് ഉപയോഗത്തിനുള്ള സൂചനകൾ ബാധകമാകും:

• നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ തകരാറുകൾ (ക്ഷോഭം, ക്ഷീണം, പിഞ്ച് ഞരമ്പുകൾ, ശ്രദ്ധ തിരിക്കുന്ന ശ്രദ്ധ, മെമ്മറി വൈകല്യം);
• രക്തചംക്രമണം തകരാറിലാകുന്നു, സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നു;
• പ്രതിരോധശേഷി കുറയുകയും പതിവ് ജലദോഷം;
• മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിൻ്റെ പാത്തോളജികൾ (വാതം, പേശി രോഗാവസ്ഥ, സ്കോളിയോസിസ്, ബർസിറ്റിസ്);
• സെല്ലുലാർ തലത്തിൽ ഉപാപചയ വൈകല്യങ്ങളും മെറ്റബോളിസവും ഉൾപ്പെടെ ദഹനവ്യവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ;
• ഉർട്ടികാരിയ, സോറിയാസിസ്, മുഖക്കുരു, എക്സിമ, സെല്ലുലൈറ്റ് എന്നിവയുടെ സാന്നിധ്യം;
• ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ.

കൂടാതെ, കോശജ്വലന പ്രക്രിയകൾ, പകർച്ചവ്യാധികൾ, പരിക്കുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് ശേഷം വീണ്ടെടുക്കൽ കാലയളവിൽ നീരാവിക്കുഴിയുടെ കഴിവുകൾ ഉപയോഗപ്രദമാകും.

പ്രധാനം! റേഡിയേഷൻ ചർമ്മത്തിൽ പ്രയോഗിക്കുന്ന സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളുടെ പ്രഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ, നീരാവിക്കുഴൽ ഉപയോഗത്തിന് ഉദ്ദേശിക്കാത്ത വസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല.

ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിക്കുളിക്കുള്ള വിപരീതഫലങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

• ചർമ്മരോഗങ്ങളുടെ വർദ്ധനവ്;
• മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് (ഒരു നീരാവിയുമായി സംയോജിച്ച് ചില മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പാർശ്വഫലങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കും);
• മുഴകളുടെയും ഓങ്കോളജിക്കൽ രോഗങ്ങളുടെയും സാന്നിധ്യം;
• ആർത്തവത്തിൻറെ കാലഘട്ടവും രക്തസ്രാവത്തിൻ്റെ സാന്നിധ്യവും;
• പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയെ ബാധിക്കുന്ന രോഗങ്ങൾ;
• മാസ്റ്റോപതി;
• ശസ്ത്രക്രിയാനന്തര കാലഘട്ടം;
• ഗൈനക്കോളജിക്കൽ രോഗങ്ങൾ (ഫൈബ്രോയിഡുകൾ, ഫൈബ്രോയിഡുകൾ, എൻഡോമെട്രിയോസിസ്);
• പകർച്ചവ്യാധിയും ജലദോഷവും;
• ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനത്തിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ (കുറഞ്ഞ അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ടാക്കിക്കാർഡിയ, ഹൃദയസ്തംഭനം, വിളർച്ച);
• മൂത്രാശയ വ്യവസ്ഥയുടെ രോഗങ്ങൾ (നെഫ്രൈറ്റിസ്, സിസ്റ്റിറ്റിസ്);
• ഇംപ്ലാൻ്റുകളുടെ സാന്നിധ്യം;
• വീക്കം, സംയുക്ത രോഗങ്ങൾ (ആർത്രോസിസ്, ആർത്രൈറ്റിസ്).

ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ചൂടാകുന്നത് ജലദോഷത്തെ നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്നു, അതിനാൽ സൈനസൈറ്റിസ് ഉള്ള ബാത്ത്ഹൗസിലേക്ക് പോകാൻ കഴിയുമോ എന്ന് പലരും ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നു. ചികിത്സിക്കാൻ ഹെർബൽ മെഡിസിൻ, കഴുകൽ, ഇൻഹാലേഷൻ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, വിട്ടുമാറാത്ത സൈനസൈറ്റിസ് വർദ്ധിക്കുന്ന കാലഘട്ടത്തിൽ, ബൂത്ത് സന്ദർശിക്കുന്നത് കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.

എത്ര തവണ നിങ്ങൾക്ക് നീരാവിക്കുഴി സന്ദർശിക്കാം: ആനുകൂല്യങ്ങളും ദോഷങ്ങളും, നടപടിക്രമങ്ങളുടെയും നിയമങ്ങളുടെയും സവിശേഷതകൾ

ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിക്കുളങ്ങൾ സന്ദർശിക്കുന്നതിനുള്ള നിയമങ്ങൾ പരമ്പരാഗത സ്റ്റീം റൂമുകളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന നടപടിക്രമങ്ങളിൽ നിന്ന് പല തരത്തിൽ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. സെഷൻ്റെ ദൈർഘ്യം അര മണിക്കൂറിൽ കൂടരുത്. ആവശ്യമുള്ള പ്രഭാവം നേടാൻ ഇത് മതിയാകും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഒരു ചെറിയ സമയത്തേക്ക് പോലും ക്യാബിൻ വിടുന്നത് നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് തുറക്കാൻ കഴിയും, നടപടിക്രമത്തിൻ്റെ ഗുണനിലവാരം ഇതിൽ നിന്ന് കഷ്ടപ്പെടില്ല.

സെഷനിൽ, ഉചിതമായ സ്ഥാനം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഒരാൾ ഒരു ബെഞ്ചിൽ കാലുകൾ തറയിൽ ഇരിക്കണം. നിങ്ങളുടെ പുറം നേരെയുള്ളതായി നിങ്ങൾ ഉറപ്പാക്കേണ്ടതുണ്ട്. ബൂത്തുകളിൽ, ചുവരുകളിൽ മാത്രമല്ല, സീറ്റിനടിയിലും എമിറ്ററുകൾ സ്ഥാപിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഇക്കാരണത്താൽ, ഇരിക്കുന്ന പോസ് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. സെഷനിൽ ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. വൈരുദ്ധ്യങ്ങളുടെ അഭാവത്തിൽ ഇൻഫ്രാറെഡ് വികിരണത്തിൻ്റെ ദോഷം തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല, എന്നിരുന്നാലും, ദ്രാവക ഉപഭോഗം നിർജ്ജലീകരണം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിയുടെയും റഷ്യൻ ബാത്തിൻ്റെയും താരതമ്യ സവിശേഷതകൾ:

ഇൻഫ്രാറെഡ് വികിരണത്തിൽ നിന്നുള്ള ദോഷം നിങ്ങൾ സന്ദർശിക്കുന്നതിനുള്ള നിയമങ്ങൾ അവഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ മാത്രമേ സാധ്യമാകൂ, ഉദാഹരണത്തിന്, സെഷനുകളുടെ സമയവും എണ്ണവും വർദ്ധിപ്പിക്കുക, വിപരീതഫലങ്ങൾ അവഗണിക്കുക തുടങ്ങിയവ. നീരാവിക്കുഴി പതിവായി സന്ദർശിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അതിൽ ചെലവഴിക്കുന്ന സമയം 20 മിനിറ്റായി കുറയ്ക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, സെഷനുകളുടെ ഒപ്റ്റിമൽ എണ്ണം ആഴ്ചയിൽ 2 തവണ വരെയാണ്.

ശ്രദ്ധിക്കുക! ഒരു നീരാവിക്കുശേഷം ഒരു തണുത്ത ഷവർ എടുക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല. ഇൻഫ്രാറെഡ് വികിരണത്തിൻ്റെ സ്വാധീനം അമിതമായി ചൂടാക്കുന്നതായി ശരീരം മനസ്സിലാക്കുന്നില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചൂടുള്ള ഷവറിലേക്ക് സ്വയം പരിമിതപ്പെടുത്താം, അത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് ശേഷിക്കുന്ന വിയർപ്പ് കഴുകുകയും ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുകയും ചെയ്യും.

ഒരു നീരാവിക്കുളിയുടെ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും: നെഗറ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകൾ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം

ഒരു വ്യക്തി സ്ഥാപിത നിയമങ്ങൾ എത്ര ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പിന്തുടരുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും പോസിറ്റീവ് പ്രഭാവം. നടപടിക്രമം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് നിന്നും ശരീരത്തിൽ നിന്നും സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ കഴുകി കുളിക്കുക. സെഷനുമുമ്പ് ലോഷനുകൾ, ക്രീമുകൾ, സ്‌ക്രബുകൾ എന്നിവയുടെ ഉപയോഗം അനുവദനീയമല്ല. അല്ലാത്തപക്ഷം, അലർജി മാത്രമല്ല, ചർമ്മത്തിൽ പൊള്ളലും ഉണ്ടാകാം.

കൂടാതെ, വിദഗ്ധർ നടപടിക്രമത്തിന് മുമ്പ് ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല, അതിന് തൊട്ടുപിന്നാലെ, അതിന് തൊട്ടുമുമ്പ്. 1 മണിക്കൂർ ഇടവേള എടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത് (സൗന സന്ദർശിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് എടുത്ത ഭക്ഷണം ഭാരം കുറഞ്ഞതായിരിക്കണം). വിയർപ്പ് തുടയ്ക്കാൻ ഉണങ്ങിയ ടവൽ ഉപയോഗിക്കുക. ഇത് ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ, ചർമ്മത്തിലെ ഈർപ്പം ശരീരത്തിൻ്റെ ചൂട് കുറയ്ക്കുകയും ചൂട് തടയുകയും ചെയ്യും. നീരാവിക്കുഴി സന്ദർശിച്ച ശേഷം നിങ്ങളുടെ ജല ബാലൻസ് നിറയ്ക്കാൻ, നിങ്ങൾ ഗ്രീൻ ടീ അല്ലെങ്കിൽ ശുദ്ധമായ വെള്ളം കുടിക്കണം.

നെഗറ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ, നിങ്ങൾ നിരവധി ആവശ്യകതകൾ പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്:

1. പൊള്ളലേറ്റത് തടയാൻ ശക്തിയും തരംഗദൈർഘ്യവും നിരീക്ഷിക്കുക.
2. വിപരീതഫലങ്ങളുടെ പട്ടിക ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വായിക്കുക, കൂടാതെ ശരീരത്തിൻ്റെ എല്ലാ വ്യക്തിഗത സവിശേഷതകളും ആരോഗ്യ നിലയും കണക്കിലെടുക്കാൻ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
3. ബൂത്തിൽ ചെലവഴിച്ച സമയം വ്യക്തിഗതമായി കണക്കാക്കുക. മുതിർന്നവർക്ക് ഒരു സെഷൻ്റെ പരമാവധി ദൈർഘ്യം 30 മിനിറ്റാണ്, ഒരു കുട്ടിക്ക് - 15 മിനിറ്റ്.
4. നാസോഫറിനക്സും ചർമ്മവും കത്തുന്നത്, തലകറക്കവും തലവേദനയും, കണ്ണിൽ നിന്ന് വെള്ളം വരുന്നതും പോലുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ നീരാവിക്കുഴിയിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകണം.
5. നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥത തോന്നിയാൽ നിങ്ങൾ ബൂത്തിൽ ഉണ്ടാകരുത്. ഇത് ശരീരത്തിന് ഒരു ഗുണവും നൽകില്ല.

ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിയിലെ ഒരു സെഷനുശേഷം ശരീരത്തിന് വിശ്രമം ആവശ്യമാണ്. ഇതിന് 10-15 മിനിറ്റ് മതി. ഒരു ചൂടുള്ള ഷവർ ശേഷിക്കുന്ന വിയർപ്പ് ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും. അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് വൃത്തിയുള്ളതും വരണ്ടതുമായ ചർമ്മത്തിന് ഏതെങ്കിലും സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പ്രയോഗിക്കാവുന്നതാണ്.

ഇൻഫ്രാറെഡ് ഹീറ്ററുകൾ ഒരു കുട്ടിയെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുമോ?

ഇൻഫ്രാറെഡ് വികിരണം മുതിർന്നവർക്ക് മാത്രമല്ല, കുട്ടികൾക്കും ഉപയോഗപ്രദമാണ്. നിയമങ്ങൾ പാലിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ക്യാബിനിൽ താമസിക്കുമ്പോൾ കുഞ്ഞിൻ്റെ ശരീരം ശക്തവും ആരോഗ്യകരവുമാകും.

കുട്ടികൾക്കുള്ള മുൻകരുതലുകൾ:

1. കുഞ്ഞിന് 15 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ നീരാവിക്കുഴിയിൽ തുടരാൻ അനുവദിക്കരുത്.
2. ഒരു കുട്ടിക്ക് അനുവദനീയമായ പരമാവധി ശക്തി 65% ആണ്. പുരുഷന്മാർക്ക് 85 ശതമാനവും സ്ത്രീകൾക്ക് 75 ശതമാനവും ആവശ്യമാണ്.
3. ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്കിൻ്റെ സാധ്യത ഇല്ലാതാക്കാൻ, നീരാവിക്കുഴിയിലായിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് തലയിൽ പനാമ തൊപ്പി ധരിക്കണം.
4. നീരാവിക്കുഴി സന്ദർശിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ സമീപിക്കണം.

ഉപയോഗപ്രദമായ ഉപദേശം! ഉപ്പ് ഇൻഫ്രാറെഡ് saunas കുട്ടികൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ചും ഉപയോഗപ്രദമാണ്. മരത്തിന് പകരം ഹിമാലയൻ ഉപ്പ് കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച ടൈലുകൾ ക്യാബിനുകളിൽ ഫിനിഷിംഗ് മെറ്റീരിയലായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിക്ക് ഗർഭിണിയെയോ മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീയെയോ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുമോ?

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ, ആരോഗ്യ നടപടിക്രമങ്ങൾ നിരോധിച്ചിട്ടില്ല (സങ്കീർണ്ണതകളുടെ അഭാവത്തിൽ), എന്നാൽ ഈ സ്ഥാനത്ത് നീരാവിക്കുഴൽ സന്ദർശിക്കുന്നത് വളരെ ശ്രദ്ധാലുക്കളായിരിക്കണം. കാബിനിൽ ശരീരം മുഴുവൻ ചൂടാകുമെന്നതാണ് വസ്തുത. ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീയുടെ ശരീരം അത്തരമൊരു നടപടിക്രമത്തോട് എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുമെന്ന് ആർക്കും മുൻകൂട്ടി അറിയാൻ കഴിയില്ല. അതിനാൽ, സന്ദർശിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

നഴ്സിംഗ് അമ്മമാർക്ക് ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവി ഉപയോഗിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, എമിറ്ററുകൾ ശരീര താപനില 38.5 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസായി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു എന്ന വസ്തുത കണക്കിലെടുക്കണം, അതിൻ്റെ ഫലമായി പാൽ കേവലം "കത്തിച്ചേക്കാം".

അമ്മ മുലയൂട്ടുന്നില്ലെങ്കിൽ, നീരാവിക്കുഴിയിലേക്കുള്ള ആദ്യ സന്ദർശനം ജനിച്ച് 6 ആഴ്ചകൾക്കുമുമ്പ് നടത്താം. അല്ലാത്തപക്ഷം, ചൂടാകുന്നത് ആരോഗ്യനില വഷളാകാനും രക്തസ്രാവത്തിനും കാരണമാകും.

വാങ്ങാൻ ഏറ്റവും മികച്ച ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവി ഏതാണ്: വിലയും ശുപാർശകളും

വിപണിയിലെ ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവികളുടെ ശ്രേണി വളരെ വിശാലമാണ്. അതിനാൽ, ഒരു ബൂത്ത് വാങ്ങുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമായി മാറുന്നു. മികച്ച ഓപ്ഷൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന്, ഒരു ലളിതമായ അൽഗോരിതം പിന്തുടരുക.

1. ഇൻഫ്രാറെഡ് ക്യാബിൻ എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം:
2. ഇൻസ്റ്റാളേഷൻ ലൊക്കേഷൻ തീരുമാനിക്കുക, ഇത് കണക്കിലെടുക്കുക, നീരാവിക്കുളിയുടെ വലുപ്പം കണക്കാക്കുക.
3. രൂപവും ബാഹ്യ രൂപകൽപ്പനയും തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
4. ബൂത്ത് നിർമ്മിക്കുന്നതിനുള്ള മെറ്റീരിയൽ തീരുമാനിക്കുക.
5. ആവശ്യമായ സ്വഭാവസവിശേഷതകളുള്ള ഒരു ചൂടാക്കൽ ഘടകം തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

ബൂത്തിന് സൗകര്യപ്രദവും മനസ്സിലാക്കാവുന്നതുമായ നിയന്ത്രണ സംവിധാനം ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

ഈ സൂക്ഷ്മതകളെല്ലാം നിങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, ക്യാബിൻ വർഷങ്ങളോളം സന്തോഷവും ആരോഗ്യവും നൽകും. തീർച്ചയായും, നിർമ്മാതാവും വിലയും പ്രധാന തിരഞ്ഞെടുക്കൽ മാനദണ്ഡമായി തുടരുന്നു, ഇത് ഘടനയുടെ ഗുണനിലവാരത്തിലും അതിൻ്റെ ദൈർഘ്യത്തിലും നേരിട്ട് സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. ക്യാബിൻ നനയ്ക്കാനോ ഓപ്പറേറ്റിംഗ് നിയമങ്ങൾ ലംഘിക്കാനോ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല, അല്ലാത്തപക്ഷം നീരാവിക്കുഴി പെട്ടെന്ന് ഉപയോഗശൂന്യമാകും.

ഒപ്റ്റിമൽ സ്വഭാവസവിശേഷതകളുള്ള ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവി എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം, വാങ്ങാം

ഒരു വീട്ടിൽ ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിക്കുളം ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യാൻ, നിങ്ങൾക്ക് കുറഞ്ഞത് 1.2 x 1.2 മീറ്റർ ഇടം ആവശ്യമാണ്, ഇത് ഒരു വ്യക്തിക്ക് വേണ്ടി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ള സ്റ്റാൻഡേർഡ് ക്യാബിനുകളുടെ വലുപ്പമാണ്. ഒരു നഗര അപ്പാർട്ട്മെൻ്റിൽ ഒരൊറ്റ ഡിസൈൻ ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യാൻ കഴിയും, ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ലോഗ്ജിയയിലോ കുളിമുറിയിലോ. നിങ്ങൾക്ക് അധിക സ്ഥലം ഉണ്ടെങ്കിൽ, 2-3 ആളുകൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത 1.5x1.5 മീറ്റർ അളവുകളുള്ള ഒരു ബൂത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യാൻ കഴിയും.

മൂന്നോ നാലോ വ്യക്തികളുള്ള saunas സാധാരണയായി സ്വകാര്യ, രാജ്യ വീടുകളിൽ സ്ഥാപിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഒരേ സമയം അഞ്ചോ അതിലധികമോ ആളുകളെ ഉൾക്കൊള്ളാൻ കഴിയുന്ന ക്യാബിനുകൾ വിൽപ്പനയിലുണ്ട്. അത്തരം ഡിസൈനുകൾ ജിമ്മുകൾക്കും സ്പാകൾക്കും വേണ്ടിയുള്ളതാണ്.

അത് ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യുന്ന മുറിയുടെ രൂപകൽപ്പന കണക്കിലെടുത്ത് ബൂത്തിൻ്റെ രൂപവും രൂപകൽപ്പനയും തിരഞ്ഞെടുത്തു. ഡിസൈനുകൾ ചതുരാകൃതിയിലുള്ളതും കോണീയവും ഷഡ്ഭുജവുമാണ്.

ഉപയോഗപ്രദമായ ഉപദേശം! നീരാവിക്കുളിക്ക് മുറിയുടെ ശൈലിയിൽ ഒപ്റ്റിമൽ അനുയോജ്യമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ഗ്ലാസ് (കണ്ണാടി, ഫ്രോസ്റ്റഡ്, സുതാര്യം) അല്ലെങ്കിൽ എംഡിഎഫ് ഉപയോഗിച്ച് നിർമ്മിക്കാവുന്ന ബാഹ്യ പാനലിൻ്റെ അനുയോജ്യമായ രൂപകൽപ്പനയുള്ള ഒരു ക്യാബിൻ ഓർഡർ ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഹാൻഡിലുകൾ, ട്രിംസ്, മറ്റ് ഫിറ്റിംഗുകൾ എന്നിവ ബൂത്തിൻ്റെ രൂപം വൈവിധ്യവത്കരിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഈ ചെറിയ കാര്യങ്ങളെല്ലാം ഡിസൈനിൽ ഐക്യം നേടാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും.

ബൂത്തുകൾ നിർമ്മിക്കാൻ ഇനിപ്പറയുന്ന തരത്തിലുള്ള മരം മിക്കപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്നു:

• സൈബീരിയൻ ദേവദാരു;
• deresined പൈൻ;
• ആസ്പൻ;
• കനേഡിയൻ ദേവദാരു;
• ആൽഡർ;
• ലിൻഡൻ.

നിർമ്മാതാവ് KOY യുടെ ഉദാഹരണം ഉപയോഗിച്ച് ഇൻഫ്രാറെഡ് saunas ശരാശരി വില:

ഫോറങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഉപഭോക്തൃ അവലോകനങ്ങൾ ഇത് സ്ഥിരീകരിക്കുന്ന ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിക്കുളിയുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ പല വാങ്ങലുകാരും ഇതിനകം വിലമതിച്ചിട്ടുണ്ട്.

“ജിമ്മിൽ വർക്ക് ഔട്ട് ചെയ്തതിന് ശേഷമാണ് ഞാൻ നീരാവിക്കുളം സന്ദർശിക്കുന്നത്. ക്യാബിനിലെ താപനില കുറവാണെന്ന് ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ അതേ സമയം നിങ്ങൾ ഒരു നീരാവിക്കുഴിയേക്കാൾ തീവ്രമായി വിയർക്കുന്നു. 10 നടപടിക്രമങ്ങൾക്ക് ശേഷം, എൻ്റെ ചർമ്മത്തിൻ്റെ അവസ്ഥ ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെട്ടു, അത് വ്യക്തമാവുകയും എൻ്റെ സുഷിരങ്ങൾ ചെറുതാകുകയും ചെയ്തു. സ്പോർട്സ് കളിച്ചതിന് ശേഷം പേശി വേദനയുടെ അഭാവം ഒരു അധിക പ്ലസ് ആണ്.

മറീന ഫോമിച്ചേവ, മോസ്കോ

“കഴിഞ്ഞ വർഷം എൻ്റെ ഭർത്താവ് അവൻ്റെ ജന്മദിനത്തിന് എനിക്ക് ഒരു ചെറിയ ഇൻഫ്രാറെഡ് ക്യാബിൻ തന്നു. വികാരം മഹത്തരമാണ്. നിരവധി സെഷനുകൾക്ക് ശേഷം എനിക്ക് കുറച്ച് ഭാരം കുറഞ്ഞു. വലിയ സാധനം. ഇത് പരീക്ഷിക്കാൻ ഞാൻ നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കുന്നു."

Ekaterina Scheglova, Ekaterinburg

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവി ഉണ്ടാക്കുന്നു

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കൈകൊണ്ട് ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവി ഉണ്ടാക്കാം. ഇതിന് ആവശ്യമായ അറിവും ഉചിതമായ ഉപകരണങ്ങളും ആവശ്യമാണ്.

ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിക്കുളിയുടെ നിർമ്മാണത്തിൻ്റെ ഘട്ടങ്ങൾ:

1. ഒരു പ്രോജക്റ്റ് തിരഞ്ഞെടുത്ത് ലൊക്കേഷൻ കണക്കിലെടുത്ത് വരയ്ക്കുന്നു.
2. നിർമ്മാണ സാമഗ്രികളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ്.
3. ഡ്രോയിംഗുകൾക്ക് അനുസൃതമായി ഭാഗങ്ങളുടെ നിർമ്മാണം.
4. ഘടനയുടെ അസംബ്ലി.
5. സീറ്റുകളുടെ ഇൻസ്റ്റാളേഷൻ.
6. വൈദ്യുത വിതരണവും എമിറ്ററുകളുടെ ഇൻസ്റ്റാളേഷനും.
7. ആന്തരിക ലൈനിംഗിൻ്റെ ഇൻസ്റ്റാളേഷൻ.

ജോലി ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, തിരഞ്ഞെടുത്ത പ്രോജക്റ്റ് ബന്ധപ്പെട്ട വകുപ്പുകളുടെ അംഗീകാരം നേടിയിരിക്കണം. ഒരു അപ്പാർട്ട്മെൻ്റിൽ നീരാവിക്കുളം ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്ത സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും സത്യമാണ്. ഹൗസിംഗ് ഇൻസ്പെക്ഷൻ, ആർക്കിടെക്ചറൽ, കൺസ്ട്രക്ഷൻ മേൽനോട്ടം, ഫയർ സർവീസ്, സാനിറ്ററി, എപ്പിഡെമിയോളജിക്കൽ സർവീസ്, മറ്റ് ഓർഗനൈസേഷനുകൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ അനുമതി നേടേണ്ടതുണ്ട്.

ഈ പ്രക്രിയ വളരെ സങ്കീർണ്ണമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു കോംപാക്റ്റ് റെഡിമെയ്ഡ് ഡിസൈൻ വാങ്ങാനും വർഷം മുഴുവനും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കാനും കഴിയും. ക്യാബിൻ പരിപാലിക്കുന്നത് വളരെ ലളിതമാണ്. 20 മിനിറ്റ് ഉപയോഗത്തിന് ശേഷം ഘടന വായുസഞ്ചാരമുള്ളതാക്കാൻ മാത്രം മതി.