Hoe een kind inschrijven voor de sportsectie via de City Services Portal (PSU) van Moskou? (elektronische invoer)

Gedetailleerde (stapsgewijze) instructies voor het inschrijven van een kind in de sportsectie via de Portal of City Services (PSU) van Moskou. Noodzakelijke vereisten - een computer met internettoegang. Elke registratiefase kan worden gecontroleerd en gevolgd. Op dit moment is dit de snelste en handigste mogelijkheid om een ​​kind in te schrijven in de sportrubriek.

Hoe kies je de juiste sport voor je kind?

Van kinds af aan streven ouders ernaar hun kind te ontwikkelen. Bovendien geven moeders en vaders steeds vaker de voorkeur aan spirituele, intellectuele ontwikkeling, waardoor fysieke activiteiten naar de achtergrond worden verdrongen. Dit is een ernstige fout in het opvoedingsproces. in onze adynamische tijd is het van vitaal belang om niet alleen de intellectuele maar ook de fysieke conditie van het kind op een hoog niveau te houden. Er kan geen academisch succes zijn zonder een goede fysieke fitheid. Dit is het eerste waar ouders aan moeten denken.

Op welke leeftijd beginnen met wintersport?

Wintersporten zijn over het algemeen gunstig voor kinderen, omdat ze allemaal gepaard gaan met een hoge fysieke activiteit en in de frisse lucht zijn, ontwikkelen ze goed coördinatie, moed en wilskracht. Maar voordat je een kind naar de kunstschaatsafdeling stuurt of hem op alpine ski's zet, moet je alles heel goed afwegen en veel voorzien.

SPORTUITRUSTING

Krachtsporttrainers. Halter en halters.

In dit artikel nodigen we je uit om aandacht te besteden aan de klassiekers van de krachtrichting in sport, halters en halters. Deze eenvoudige maar effectieve sportuitrusting voor het vergroten van de spiermassa, het modelleren van het lichaam en het versterken van het lichaam heeft een rijke geschiedenis van duizenden jaren.

Krachtsporten: Judo of Sambo?

In dit artikel nodigen we je uit om aandacht te besteden aan de klassiekers van de krachtrichting in sport, halters en halters. Deze eenvoudige maar effectieve sportuitrusting voor het vergroten van de spiermassa, het modelleren van het lichaam en het versterken van het lichaam heeft een rijke geschiedenis van duizenden jaren.

Schaatsen in de zomer is een interessante en plezierige activiteit, maar de ervaring van het schaatsen kan worden bedorven door onjuist geselecteerde rolschaatsen. Voordat u ze koopt, moet u weten waar u op moet letten.

Hoe kies je de juiste slaapzak?

Sporten is niet mogelijk met nicotineverslaving. Dit is vooral duidelijk bij rokende vrouwen. Bovendien is de verslaving van vrouwen aan roken veel uitgesprokener dan die van mannen. En als een vrouw rookt, is het veel moeilijker voor haar om deze verslaving te bestrijden. We hopen dat deze tips je helpen hiermee om te gaan.

Sportafdelingen voor kinderen

Een modern kind is in de eerste plaats een school, lessen en weer een school. De meeste tijd zit. Een zittende levensstijl is de grootste plaag van onze tijd. Adynamie en een afname van de lichamelijke gezondheid als gevolg hiervan is een natuurlijk gevolg hiervan. Als hij thuiskomt, zit hij te lunchen, zit hij zijn huiswerk te maken en moet hij gewoon meer bewegen. Ontwikkeling moet harmonieus verlopen en dit kan door de juiste sport te beoefenen.

SPORT EN GEZONDHEID

Welke sport is het meest gunstig voor het kind?

Dat sporten een gunstig effect heeft op de gezondheid en fysieke fitheid is al lang bekend, evenals het feit dat kinderen naar alle afdelingen moeten. Lichamelijke activiteit kan helpen de houding te corrigeren en morele en wilskwaliteiten te ontwikkelen.

Je kind is oud genoeg geworden en je bedenkt wat je in zijn vrije tijd met hem gaat doen. Meestal schrijven ouders hun kinderen in in ontwikkelingskringen, in een muziekschool of in taalcursussen. Maar vaak valt de keuze op de sportsecties.

Waarom we kinderen naar sportclubs sturen

Mede omdat iedereen het doet. Daarnaast wensen we alleen het beste voor onze kinderen. Om ze gezond en actief te houden en gelijke tred te houden met hun leeftijdsgenoten, helpen we ze sporten te ontdekken.

Welk sportgedeelte te kiezen voor een kind

Vaak sturen we het kind naar de afdeling die naast het huis ligt. Dit is een volkomen begrijpelijke beslissing, omdat het voor hem veel handiger zal zijn om naar de lessen te gaan. Maar de locatie is niet de belangrijkste factor bij het kiezen van een sectie. Als het kind het niet leuk vindt, is het onwaarschijnlijk dat het enig voordeel oplevert.

Denk bij het kiezen van een sectie eerst na over wat het kind ervan zal krijgen.

Karate

depositphotos.com

Karate wordt vaak gegeven aan kinderen van 5-6 jaar. Karate voor kinderen is niet alleen gezondheidsbevorderende training, maar ook zelfverdedigingsvaardigheden, het vermogen om oplossingen te vinden in stressvolle situaties, een sterk karakter en de wil om te winnen.

In karatelessen wordt uw kind opgevoed in de geest van Japanse krijgers. Hij zal worden geleerd niet in gevechten te raken, het gebruik van geweld in conflicten te vermijden, ouderen te respecteren, te waarderen wat hij heeft en zijn familie te eren. U hoeft zich geen zorgen te maken dat uw kind door het sporten agressiever of bozer wordt. Integendeel, hij zal worden geleerd om energie in de juiste richting te sturen en.

De nadelen zijn onder meer de lage effectiviteit van een dergelijke training voor zelfverdediging. Nabijheidsgevechten zijn veilig tijdens de training, maar het bereidt je niet voor op een echt gevecht. Het resultaat hangt hier echter zowel af van het karakter van het kind als van de coach bij wie hij terecht komt.

Judo

Judo is niet alleen een krijgskunst, maar ook een filosofie die zijn oorsprong vindt in Japan. Het heeft alle voordelen van karate, maar voor zelfverdediging zal het effectiever zijn.

Een kind dat zich bezighoudt met non-contact karategevechten is bang om de pestkop te slaan. Maar een kleine judoka kan een tegenstander over de heup gooien, zich uit greep bevrijden en voor zichzelf opkomen in een gevecht of handgemeen. Schoolhooligans zullen hem zeker niet beledigen.

Gymnastiek

Een van de meest populaire secties voor kinderen van verschillende leeftijden. Gymnastiek versterkt het groeiende lichaam en de immuniteit van het kind, normaliseert het gewicht, ontwikkelt kracht, behendigheid, plasticiteit, uithoudingsvermogen, lijnt de houding uit en lost geleidelijk het probleem van platvoeten op.

In gymnastieklessen leert het kind niet alleen individueel succes te behalen en persoonlijke records te vestigen, maar ook om te communiceren met teamgenoten.

Verschillende richtingen van gymnastiek maken het mogelijk om te kiezen wat het kind echt leuk zal vinden, en de specifieke kenmerken van training - om na enige tijd naar andere secties te gaan waar plastic en behendigheid veel gevraagd zijn.

Dansen

depositphotos.com

Ballroom, oriëntaals, folk, modern - zowel jongens als meisjes kunnen iets van zichzelf vinden. Plasticiteit, behendigheid, kracht, uithoudingsvermogen - wat zal uw kinderen brengen. Misschien zullen deze vaardigheden het kind in de toekomst van pas komen of hem ertoe aanzetten professioneel te gaan dansen.

Amerikaans voetbal

Je kunt zowel jongens als meisjes veilig naar voetballessen sturen. Het versterkt de fysieke kracht en het uithoudingsvermogen, helpt het kind een autoriteit te worden onder leeftijdsgenoten in games, bevordert teamwerkvaardigheden.

Kleine voetballers met doorzettingsvermogen en talent hebben alle kansen om hun weg naar de professionele sport te vinden. Voetbal is een buitenactiviteit, dus de gezondheidsvoordelen van training zijn onmiskenbaar.

Wielersport

Fietsen is niet voor iedereen weggelegd. Dit is een intensieve duurtraining, waarbij constant afstanden van verschillende moeilijkheidsgraden moeten worden overbrugd en een bepaald temperament vereist is. Fietsen ontwikkelt uithoudingsvermogen, verbetert de hartfunctie en ontwikkelt spieren.

Als u wilt dat uw kind hard en koppig wordt in het bereiken van zijn doelen en het vestigen van records, een gezonde levensstijl aanhoudt, bied hem dan fietsen aan.

Watersport

blogs.tallahassee.com

Na een bezoek aan het zwembad zal het kind begrijpen of dit van hem is. Als hij leert zwemmen, kan hij kiezen wat hij daarna gaat doen: waterpolo, hoogspringen in het water, duiken of synchroonzwemmen. Zwemmen ontwikkelt alle spiergroepen, versterkt het immuunsysteem, verhardt, helpt om fysiek harmonieus te ontwikkelen. Een groot pluspunt van zwemmen is dat het egaal verloopt, en dat geldt voor bijna alle kinderen, omdat ze veel tijd zittend doorbrengen.

Maar je moet eerst leren hoe je op het water kunt blijven, en dit kost iedereen een andere hoeveelheid tijd, afhankelijk van de intensiteit van de training. Het is mogelijk dat het kind een hekel heeft aan water en lessen tijdens het onderwijs. Maar als hij zonder de hulp van een coach zwemt, zal hij begrijpen dat alle inspanningen het resultaat waard waren.

Figuurschaatsen

Vanaf vier jaar kun je kunstschaatsen. Maar je moet erop voorbereid zijn dat je eerst moet leren vallen. Kneuzingen, pijn, tranen en harde training zijn de weg naar succes in kunstschaatsen. Anderzijds krijgt het kind de kans om te groeien en zich te ontwikkelen, iets moois te creëren en iets te doen waar anderen echt blij van worden.

Kunstschaatsen onderscheidt zich ook door het feit dat de vooruitgang duidelijk zichtbaar zal zijn en niet alleen jou, maar ook de jonge atleet voldoening zal schenken.

Hockey

Een andere teamsport die zowel de geest als vechtsporten versterkt. Net als bij kunstschaatsen, moet je eerst opstappen. Voor pijn, tranen en teleurstelling wordt gezorgd.

Maar dan leert het kind om in een team te werken, te streven naar superioriteit en te winnen. Hockey is gevaarlijk met blessures, dus overweeg of het de moeite waard is. Ook in hockey zijn er grote kansen om door te breken in de professionele sporten.

U kunt het gedeelte kiezen dat voor uw kind het gemakkelijkst te bereiken is. Of je kunt een belangrijke bijdrage leveren aan zijn ontwikkeling en iets geven waarvoor hij je tot het einde van zijn leven dankbaar zal blijven.

Bepaal zelf wat je wilt van het sportgedeelte en wat je kind wil. Dan heb je alle kans om de juiste keuze te maken.

Als een kind 5 of 6 jaar wordt, gaan ouders nadenken over het kiezen van een sportafdeling. In de verscheidenheid aan verschillende soorten training is het moeilijk om een ​​optie te kiezen die niet alleen het kind zal bevallen, maar ook zijn gezondheid zal versterken. Om weloverwogen keuzes te maken die veilig zijn voor je kleintje, bekijk onze gids voor sportkeuzes voor kleuters.

Kindersporten met gezondheidsvoordelen

Voordat u uw kind naar de sportafdeling brengt, ga met hem mee naar een specialist. In dit geval is het beter om een ​​arts van een sportclub te kiezen dan een kinderarts in de wijk, omdat de therapeut niet altijd de bijzonderheden van bepaalde soorten belastingen kent. Alleen met toestemming van een arts kun je je trainingsschema plannen.

1. Eventuele ernstige problemen met de luchtwegen of de bloedsomloop kunnen een contra-indicatie zijn voor actieve sporten. Als uw kind een hoge bloeddruk, een onregelmatige hartslag of bronchiale astma heeft, is oefentherapie ideaal.
2. Houd bij het kiezen van een sport rekening met de bestaande chronische ziekten van het kind. Als het kind slecht ziet, zijn noch contactvormen van vechtsporten, noch buitenspellen zoals volleybal, basketbal of voetbal geschikt voor hem.
3. Als de kruimel wordt vaak verkouden en is moeilijk te verdragen aandoeningen van de luchtwegen, hij is gecontra-indiceerd bij sporten die langdurig contact met koude lucht vereisen, of het nu skiën, schaatsen of hockey is. Zwemmen in het zwembad is niet geschikt voor mensen die lijden aan chronische tonsillitis en sinusitis. Kinderen met ziekten van het urogenitale systeem moeten afzien van watersporten.
4. Op de leeftijd van 5-6 jaar mogen kinderen geen sporten beoefenen die: kan leiden tot onjuiste spiervorming in geval van onjuiste opleiding. Deze sporten zijn bijvoorbeeld badminton en big.

Forceer uw kind niet om intensief te bewegen vanaf de kleuterleeftijd. Een kwetsbaar groeiend lichaam reageert negatief op overmatige belasting veroorzaakt door een verkeerd trainingsregime. Als het kind snel moe wordt, zonder reden ondeugend is, snel afgeleid is en slecht slaapt, denk dan eens aan het verminderen van de sportbelasting of het wisselen van coach.

Elke actieve activiteit kan goed zijn voor de gezondheid van uw baby, maar het kan worden verbeterd door het buiten te doen. Het zijn buitenactiviteiten die uw kind maximaal voordeel opleveren. Versterkt perfect het immuunsysteem en zwemmen in het zwembad. Sportactiviteiten die plaatsvinden in ruime, goed geventileerde ruimtes hebben altijd de voorkeur boven kleine sportscholen zonder kap. Dit is de mening van de expert Julia Ermak, wiens video je op ons kanaal kunt bekijken.

Waar moet je op letten bij het kiezen van een sportafdeling?

• Allereerst, het kind moet de wens hebben om te sporten. Het kan moeilijk zijn om erachter te komen welk gedeelte geschikt is voor uw kleuter. Laat hem video's zien van verschillende sporten, vertel hem over de regels en voordelen. Dit zal de baby helpen beslissen.
• Ten tweede, Houd rekening met de fysieke en psychologische kenmerken van uw kleuter. Als hij klein is, probeer hem dan niet aan volleybal of basketbal te geven. Een mollig kind mag niet worden gegeven aan of. Dergelijke activiteiten zullen alleen complexen in de psyche van de baby veroorzaken vanwege het feit dat je hem in een opzettelijk nadelige toestand brengt.
• De succesvolle keuze van de sectie hangt ook af van: karakter van het kind... Gezellige kinderen zullen het leuk vinden om als team te spelen. Als je baby graag in het middelpunt van de belangstelling staat, zijn atletieklessen geschikt voor hem, omdat de overwinning met niemand hoeft te worden gedeeld. Voor teruggetrokken en verlegen kinderen zijn individuele sporten zoals zwemmen, tennis, gymnastiek een ideale keuze.
• De derde belangrijke factor bij het kiezen van een sectie is: goede coach... Hij moet het vermogen om les te geven en kennis van kinderpsychologie combineren. Niet altijd kan een gerenommeerde atleet een gemeenschappelijke taal vinden met kinderen en een comfortabele sfeer creëren voor hun ontwikkeling. Volg een les met de door u gekozen coach voordat u uw kind inschrijft in een groep. Chat met moeders van andere kinderen die al met deze trainer werken en vraag hun mening.
• Overweeg en de locatie van de sportschool. Idealiter zou het dicht bij huis of de kleuterschool moeten zijn, zodat het kind minder tijd op de weg doorbrengt en snel thuis kan komen van de training. Aan de andere kant mag de locatie geen rol spelen als de sporten of coaches van de dichtstbijzijnde kindersportclub niet geschikt zijn voor het kind.
• onthoud dat sommige sporten vereisen aanzienlijke uitrustingskosten. Als uw dochter bijvoorbeeld gaat deelnemen aan danswedstrijden, heeft ze schoenen en kostuums nodig. Als u niet klaar bent voor extra kosten, kies dan secties waarvoor geen speciale uitrusting nodig is.

Welk sportgedeelte kiezen voor een kind van 5-6 jaar?

• Zwemmen- een van de meest zachte en heilzame sporten voor de gezondheid van kinderen. Kinderen kunnen vanaf de eerste levensdagen zwemmen, dus op de leeftijd van 5 of 6 jaar houdt niets hen tegen om het zwembad te bezoeken. Let bij het kiezen van een zwembad op de houding van de administratie ten opzichte van de medische attesten die nodig zijn voor toelating tot het water. Voordat u een abonnement koopt, moet u ook de staat van het sportcomplex, de temperatuur van het water en de kwaliteit van de zuivering bestuderen.
• Voor actieve, sociale jongens, klassen of basketbal, of volleybal... Al deze sporten hebben een algemeen versterkend effect op het groeiende lichaam, versterken het ademhalings- en cardiovasculaire systeem, ontwikkelen behendigheid en verhogen de reactiesnelheid. Spelen in een team ontwikkelt ook communicatieve vaardigheden en draagt ​​bij aan een betere aanpassing in een nieuw team. Aan de andere kant kunnen teamsporten erg traumatisch zijn en daarom zullen de kosten van hoogwaardige apparatuur nodig zijn: comfortabele sportschoenen en beschermende uitrusting.
• Vechtsporten, of het nu is of oosterse vechtsporten zal het kind in staat stellen overtollige energie weg te gooien en nuttige zelfverdedigingsvaardigheden op te doen. In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, zijn dergelijke secties niet alleen geschikt voor jongens, maar ook voor meisjes. Vechtsporten ontwikkelen behendigheid en coördinatie, verhogen de reactiesnelheid. Ademhalingsoefeningen van vechtsporten dienen als preventie van verkoudheid en kalmeren het zenuwstelsel. Het hoge risico op letsel kan worden geminimaliseerd door het gebruik van beschermende uitrusting.
• ontwikkelt perfect flexibiliteit en sierlijkheid, garandeert een goede houding. Dergelijke activiteiten zijn geschikt voor artistieke kinderen die zich graag in beweging uiten. Voor een minder traumatisch alternatief voor gymnastiek kun je kiezen voor sporten of stijldansen.
• Alle disciplines atletiek spier- en skeletsystemen versterken, behendigheid, snelheid en kracht ontwikkelen. Eentonige trainingen kunnen echter snel verveeld raken bij kinderen, daarom zijn dergelijke secties alleen geschikt voor echt enthousiaste en doelgerichte kinderen.
• Wintersporten, zoals en, versterken het immuunsysteem door verharding en het ontwikkelen van uithoudingsvermogen. Deze secties zijn geschikt voor baby's die gemakkelijk tegen de kou kunnen. De nadelen van de lessen zijn het hoge blessurepercentage en de solide kosten van de apparatuur.
• geschikt voor ambitieuze babes die graag winnen. De oefeningen zullen de coördinatie en behendigheid verbeteren, het bewegingsapparaat en het ademhalingssysteem versterken. Helaas zijn de kosten van training meestal erg hoog.

Wanneer het kind opgroeit en actiever wordt, willen sommige ouders hem naar de sportafdeling sturen. Ze staan ​​voor een moeilijke keuze, waarbij ze zich vaak laten leiden door ofwel hun eigen smaakvoorkeuren, ofwel door de mate van afgelegen ligging van het gedeelte van huis. Waar moet je op letten bij het kiezen van een sport voor je kind?

Jonge kinderen hebben ongelooflijk veel energie en deze moet in een positieve richting worden gestuurd. Dit zal je kalm maken, en de baby - vrolijk, gezond en opgewekt. De meest geschikte optie is sporten. Maar dan rijst meteen de vraag om een ​​geschikte sport te kiezen.

Je moet eerst goed naar je kind kijken. Sport moet passen bij zijn neigingen en karakter. Vergeet uw ambities en kijk alleen naar de belangen van het kind.

Op welke leeftijd is het beter om een ​​kind naar sport te sturen?

Wanneer is het de moeite waard om een ​​zoon of dochter naar sport te sturen? - Het is het beste om kinderen vanaf de voorschoolse leeftijd te leren sporten, maar dit is niet altijd mogelijk - niet alle sportclubs accepteren kleine kinderen.

Als ouders van plan zijn om sport later een belangrijk onderdeel van het leven van hun kind te maken, is het noodzakelijk om kinderen vanaf het begin te leren sporten. Hoe je dat doet? Rust een kleine sporthoek thuis uit met een muurbeugel, touw en andere apparatuur. Door van jongs af aan te studeren, zal het kind angst overwinnen, enkele spiergroepen versterken, de beschikbare apparatuur beheersen, plezier en vreugde voelen van de oefening.

• 2-3 jaar. Kinderen op deze leeftijd zijn vol energie, actief en mobiel. Dat is de reden waarom het op dit moment wordt aanbevolen om elke dag met kinderen te turnen. Kinderen worden snel moe, dus de lessen zouden niet lang moeten zijn, het is voldoende om een ​​paar eenvoudige oefeningen te doen (klappen, met de hand zwaaien, buigen, springen) gedurende 5-10 minuten;
• 4-5 jaar oud. Deze leeftijd is vooral opmerkelijk omdat het lichaamstype van de baby al is gevormd (evenals zijn karakter), en talenten beginnen net te verschijnen. Deze periode is het meest geschikt om een ​​geschikte sportvereniging voor uw kind te vinden. Deze leeftijd is goed voor het ontwikkelen van coördinatie. Bied uw kind de keuze uit acrobatiek, gymnastiek, tennis, springen of kunstschaatsen. Vanaf vijf jaar kun je lessen volgen op een balletschool of jezelf proberen in hockey;
• 6-7 jaar oud. Een uitstekende tijd om flexibiliteit en plasticiteit te ontwikkelen. Binnen een jaar zullen de gewrichten hun mobiliteit met ongeveer 20-25% verminderen. U kunt uw kind naar elke vorm van gymnastiek, zwemmen, vechtsporten of voetbal sturen;
• 8-11 jaar oud... Deze leeftijdsperiode is het meest geschikt voor de ontwikkeling van snelheid, behendigheid en behendigheid bij het kind. Het is een geweldig idee om het te geven aan roeien, schermen of fietsen;
• Vanaf 11 jaar het is de moeite waard om je te concentreren op uithoudingsvermogen. Kinderen vanaf 11 jaar zijn in staat om zware lasten te weerstaan, complexe bewegingen onder de knie te krijgen en aan te scherpen. Kies elke vorm van balsporten, overweeg atletiek, boksen, schieten als een optie;
• Na 12-13 jaar de tijd komt dat de optimale oplossing training is gericht op het ontwikkelen van kracht en uithoudingsvermogen.

Dus op welke leeftijd kun je een kind naar deze of gene sport sturen? Er is hier niet één antwoord, want ieder mens is anders. Er zijn kinderen die op driejarige leeftijd al kunnen skateboarden of alpineskiën. Anderen zijn op negenjarige leeftijd totaal niet voorbereid op de meeste sporten.

Er zijn algemene richtlijnen om naar te luisteren bij het kiezen van een sportsectie. Lessen voor de ontwikkeling van flexibiliteit moeten bijvoorbeeld al op jonge leeftijd worden gestart, omdat het lichaam van het kind op dit moment buigzamer is voor striae. De flexibiliteit neemt af met de leeftijd. Maar wat het uithoudingsvermogen betreft, het ontwikkelt zich over het algemeen geleidelijk - van 12 jaar tot 25 jaar.

Als je de beslissing hebt genomen om een ​​driejarig kind naar een sportclub te sturen, houd er dan rekening mee dat de botten en spieren van het kind pas op vijfjarige leeftijd volledig zijn gevormd. Overmatige inspanning vóór deze leeftijd kan leiden tot onaangename gevolgen, bijvoorbeeld tot scoliose. Voor kinderen jonger dan 5 jaar zijn lichte ladingen en actieve spelletjes zelfs voldoende.

Welke secties accepteren kinderen van verschillende leeftijden?

• 5-6 jaar oud... Aanvaard voor verschillende soorten gymnastiek en kunstschaatsen;
• 7 jaar... Acrobatiek, ballroom- en sportdansen, vechtsporten, zwemmen, darten, maar ook dammen en schaken;
• 8 jaar... Op deze leeftijd worden kinderen meegenomen naar badminton, voetbal, basketbal en golf. Er is een mogelijkheid om te leren skiën;
• 9 jaar... Vanaf die tijd is er een kans om schaatser te worden, meester te worden van zeilen, rugby en biatlon op te pakken, te beginnen met atletiek;
• 10 jaar... Bij het bereiken van de leeftijd van 10 jaar worden kinderen toegelaten tot boksen en kickboksen, vijfkamp, ​​judo. Je kunt kinderen naar lessen sturen met kettlebells, biljart en fietsen;
• S 11 jaar oude kinderen worden naar secties gebracht voor verschillende soorten opnamen;
• Vanaf 12 jaar gaat het kind naar de bobslee.

Hoogbegaafde kinderen kunnen een jaar jonger worden ingeschreven voor de sportrubriek.

Een sport kiezen, rekening houdend met de lichaamsbouw van het kind

Nadat u de beslissing heeft genomen om uw kind te laten sporten, moet u op zijn lichaamstype letten. Dit is belangrijk omdat verschillende soorten sporten rekening houden met verschillende kenmerken van de lichaamsstructuur. Hoge groei heeft de voorkeur voor het spelen van basketbal, terwijl deze eigenschap niet wordt gewaardeerd in gymnastiek. Als het kind de neiging heeft om te zwaar te zijn, moeten ouders nog meer aandacht besteden aan de keuze van de richting in de sport, omdat de resultaten van de training hiervan afhangen, en dus het niveau van het zelfrespect van het kind. Met overgewicht zal het kind waarschijnlijk geen goede spits worden in het voetbal, maar hij zal resultaten kunnen behalen in judo of hockey.

Er zijn verschillende soorten lichaamsbouw, volgens het Shtefko- en Ostrovsky-schema dat in de medische praktijk wordt gebruikt. Laten we ze in detail bekijken:

Opmerking voor moeders!

Hallo meiden) Ik dacht niet dat het probleem van striae me zou raken, maar ik zal er ook over schrijven))) Maar ik kan nergens heen, dus ik schrijf hier: Hoe ben ik van striae afgekomen na bevalling? Ik zal heel blij zijn als mijn methode jou ook zal helpen ...

1. Asthenoïde type:- dit type lichaamsbouw wordt gekenmerkt door uitgesproken dunheid, de benen zijn meestal lang en dun en de borst en schouders zijn smal. Spieren zijn slecht ontwikkeld. Vaak wordt bij mensen met een asthenoïde lichaamsconstitutie een buiging waargenomen samen met uitstekende schouderbladen. Zulke kinderen voelen zich vaak ongemakkelijk. Gezien deze factoren is het belangrijk voor ouders om een ​​afdeling te vinden waar hun kind zich psychisch op zijn gemak zal voelen. Hierbij is niet alleen de richting in de sport zelf belangrijk, maar ook het juiste team. Het is gemakkelijk voor dergelijke kinderen om gymnastiek, basketbal te doen, evenals alle sporten waarbij snelheid, kracht en uithoudingsvermogen de nadruk leggen - skiën, fietsen, springen, roeien, gooien, golf en schermen, sportzwemmen, basketbal, ritmische gymnastiek.
2. Thoracaal type de toevoeging van het lichaam wordt gekenmerkt door de gelijke breedte van de schoudergordel en heupen, de borst is vaak breed. De indicator voor de ontwikkeling van spiermassa is gemiddeld. Deze kinderen zijn erg actief, ze zijn geschikt voor sporten die verband houden met snelheid en het ontwikkelen van uithoudingsvermogen. Verschillende races, motorsporten, skiën zijn geschikt voor mobiele kinderen, ze zullen uitstekende voetballers en biatleten, acrobaten en kunstschaatsers zijn. Je kunt een kind met dit type lichaamsbouw naar ballet, capoeira, springen sturen en ze boeien met kajakken.
3. Spiertype toevoeging is typisch voor kinderen met een massief skelet en ontwikkelde spiermassa. Ze zijn winterhard en sterk, wat betekent dat het de moeite waard is om een ​​sport te kiezen die gericht is op het ontwikkelen van kracht en snelheid. Dergelijke kinderen kunnen zich bewijzen in bergbeklimmen, vechtsporten, voetbal, powerlifting, waterpolo en hockey, en ook goede resultaten behalen bij gewichtheffen en trainen.
4. Spijsverteringstype- spijsverteringslichaamstype wordt gekenmerkt door een korte gestalte, brede borstkas, de aanwezigheid van een kleine buik en vetmassa in andere delen van het lichaam. Deze jongens zijn niet mobiel, ze zijn traag en onhandig. Dit betekent echter niet dat hij niet mee kan doen aan de sport. Kies gewichtheffen, schieten, hockey, atletische gymnastiek, vechtsporten of motorsporten, gooien en WorkOut om hen interesse in lessen te wekken.

Hoe een sport kiezen, rekening houdend met het temperament van het kind?

Karakter is ook van belang bij het kiezen van een sport. Het hangt van hem af welk succes het kind kan behalen. Het is bijvoorbeeld onwaarschijnlijk dat kinderen met een hoge mate van activiteit zichzelf bewijzen in sport, waar training een eindeloze reeks repetitieve oefeningen is die concentratievermogen vereisen. Ze moeten activiteiten vinden waarbij het kind overtollige energie kan weggooien, het is het beste dat het een teamsport is.

1. Sporten voor optimistische mensen. Kinderen met dit type temperament zijn van nature leiders, ze zijn niet geneigd te bezwijken voor angst, ze houden van extreme sporten, sporten zijn geschikt voor hen, waar ze al deze kwaliteiten kunnen tonen, hun eigen superioriteit tonen. Ze zullen zich op hun gemak voelen in schermen, bergbeklimmen en karatelessen. Sanguinische mensen houden van deltavliegen, skiën en kajakken.
2. cholerisch- mensen zijn emotioneel, maar ze kunnen een overwinning met iemand delen, dus kinderen met dit temperament kunnen zich beter in teamsporten vinden. Worstelen of boksen is geen slechte optie voor hen.
3. flegmatische kinderen hebben de neiging om in alles goede resultaten te behalen, ook in sport, omdat hun natuurlijke eigenschappen doorzettingsvermogen en kalmte zijn. Nodig een kind met dit temperament uit om te gaan schaken, kunstschaatsen, gymnastiek of een atleet.
4. Melancholisch- zeer kwetsbare kinderen, zij kunnen gekwetst worden door de buitensporige strengheid van de coach. Het is beter om een ​​van de teamsporten voor hen te kiezen of ze te laten dansen. Paardrijden is een prima optie, het is voor iedereen geschikt en ook schieten of zeilen is het overwegen waard.

Naar welke afdeling moeten de kinderen worden gestuurd, rekening houdend met hun gezondheidstoestand?

Als je de richting in sport voor je kinderen hebt gekozen, rekening hebt gehouden met alle factoren - hun voorkeuren, lichaamstype, karakter, dan moet je nu aandacht besteden aan de gezondheid van toekomstige atleten. Het is beter om een ​​kinderarts te raadplegen die de kenmerken van het lichaam van het kind kent. De arts zal u vertellen welke sporten in elk specifiek geval gecontra-indiceerd zijn en welke gunstig zijn. De kinderarts bepaalt welke mate van beweging geschikt is voor uw kinderen. Overweeg de aanbevelingen met betrekking tot de keuze van een sport voor verschillende ziekten.

• Volleybal, basketbal en voetbal gecontra-indiceerd voor bijziende kinderen, evenals voor degenen die lijden aan astma of platte voeten. Maar deze sporten zullen helpen om het bewegingsapparaat te versterken;
• Ritmische gymnastiek zal het kind van platte voeten verlichten en de rugspieren helpen versterken, een mooie houding vormen;
• Zwemmen- geschikt voor alle kinderen, zonder uitzondering. Zwemmen in het zwembad heeft een gunstig effect op de spieren van het hele lichaam, inclusief de rug, versterkt het zenuwstelsel;
• Hockey gecontra-indiceerd als het kind chronische ziekten heeft, maar het ademhalingssysteem goed ontwikkelt;
• Vechtsporten, ritmische gymnastiek, skiën en kunstschaatsen aangegeven met een slecht ontwikkeld vestibulair apparaat;
• Bij een zwak zenuwstelsel zijn lessen geschikt kinderyoga, zwemmen en paardensport;
• Tennis het is de moeite waard om te doen voor de ontwikkeling van fijne motoriek en aandacht, maar deze sport is niet geschikt voor bijziende kinderen en mensen die last hebben van maagzweren;
• Paardrijden aanbevolen voor convulsiesyndroom, ziekten van het maagdarmkanaal en diabetici;
• Je kunt je hart en luchtwegen versterken door te sporten schaatsen, atletiek of duiken;
• Figuurschaatsen gecontra-indiceerd bij ernstige bijziendheid en pleurale aandoeningen.

Als je kinderen kennis wilt laten maken met sport, moet je niet bang zijn voor experimenten, er zullen overwinningen zijn, er zullen mislukkingen zijn. Geef het falen van een kind in de sport echter nooit de schuld van verschillende omstandigheden, omdat ze het resultaat zijn van inspanningen. Door succes te behalen door hun inspanningen, zullen kinderen opnieuw streven naar overwinningen, wanneer ze worden geconfronteerd met mislukkingen, zullen ze meer inspanningen gaan leveren.

Elke sport is nuttig en belangrijk, omdat het een sterk karakter, verantwoordelijkheid en discipline ontwikkelt. Het belangrijkste is dat het kind het met plezier doet!

Wij lezen ook:

Met het begin van het nieuwe schooljaar stellen ouders steeds vaker de vraag: "Hoe kies je een sportafdeling voor een kind?" Om dit probleem op te lossen, moet rekening worden gehouden met de individuele kenmerken van de baby, zijn karakter, temperament en aanleg voor een bepaalde sport. Tegenwoordig geven ervaren coaches van het Olympisch sportcomplex advies bij het kiezen van een sportafdeling.

Victoria Pozdnyakova, zwemcoach:

- Zwemmen versterkt het hele lichaam, inclusief de ontwikkeling van het ademhalingssysteem, het bewegingsapparaat, verhardt het lichaam en versterkt de immuniteit van kinderen die net beginnen met sporten. Sporten in het water is een training en versterking van de bloedvaten, ontspanning van het zenuwstelsel, wat handig is voor kinderen onder stress. Hyperactieve baby's worden rustiger, tragere halen de meer dynamische in. Gedurende het jaar zullen kinderen drie of alle vier de zwemmethoden onder de knie krijgen. Ouders zullen merken dat het kind meer gedisciplineerd en verantwoordelijk is geworden. Kinderen die gaan zwemmen, lopen voor op hun leeftijdsgenoten in alle fysieke indicatoren.

Nadezhda Kulikova, coach van de sectie Sneller, Hoger, Sterker:

- Deze groep is bedoeld voor jongeren van 11-13 jaar die om verschillende redenen nog niet eerder aan sport hebben gedaan of een achterstand hebben in lichamelijke ontwikkeling. De lessen helpen hen hun fysieke fitheid te verbeteren, motorische vaardigheden, flexibiliteit, uithoudingsvermogen te ontwikkelen en vervolgens de sport te kiezen die ze leuk vinden. De lessen worden gegeven in een goed uitgeruste gespecialiseerde ruimte. In de klas nemen kinderen de geest van sport in zich op, verwerven ze nieuwe vaardigheden en creëren ze mogelijkheden voor verdere ontwikkeling.

Natalia Lokteva, coach ritmische gymnastiek:

- Coördinatie, flexibiliteit, bewegingsvrijheid zijn zeer belangrijke vaardigheden voor de ontwikkeling van meisjes. Daarnaast ontwikkelt ritmische gymnastiek ook uithoudingsvermogen, spieren en houding.

We accepteren meisjes van 4 tot 7 jaar oud, ongeacht vaardigheden, conditie, temperament en karakter. De taak van gezondheidsbevorderende groepen is immers om zoveel mogelijk kinderen te boeien met sporten, ze te leren communiceren, hun fysieke fitheid te versterken, zodat ze in de toekomst, als ze dat willen, naar een sportschool kunnen en spelen professioneel sporten.

In de regel houden we op oudejaarsavond en aan het einde van het seizoen wedstrijden, waar ouders het succes van hun kinderen kunnen zien en kinderen kunnen laten zien wat ze hebben geleerd.

Gewoonlijk houden kinderen, net als volwassenen, van lessen als iets niet werkt voor hen. Maar onze coaches weten hoe ze de lessen kunnen diversifiëren om de sfeer in de sportschool comfortabeler en creatiever te maken, en in de regel zijn meisjes altijd geïnteresseerd.

Sergey Baurov, hoofdcoach van het nationale biljartteam van Rusland:

- Biljart is een spel zonder leeftijds- of geslachtsbeperkingen. Het geeft onbeschrijfelijk plezier en is veiliger dan veel andere sporten en extreme activiteiten voor tieners. In biljart kun je vroeg succes behalen en er tot op hoge leeftijd aan deelnemen.

Ik kom vaak tegen dat ouders zich zorgen maken over de slechte reputatie die het biljart heeft: rokerige clubs, dubieus publiek ... Maar dit beeld van biljart is al lang verleden tijd. Alle clubs waar biljartscholen worden getraind hebben een duidelijke sportieve focus; niemand rookt tijdens de indoorlessen. Een mooi voorbeeld hiervan is ons biljartcentrum.

Het is beter om te beginnen met 9-10 jaar oud. Na een jaar lessen wordt het kind meer verzameld, doelgerichter, verwerft het de zogenaamde innerlijke kern.

Lyudmila Volkova, gesynchroniseerde schaatscoach:

- De groepen synchroonschaatsen worden geaccepteerd voor kinderen van 7-16 jaar die de techniek van kunstschaatsen kennen, volgens de resultaten van de voorlopige selectie. Synchroonschaatsen is een relatief jonge vorm van kunstschaatsen die snel fans over de hele wereld wint. Dit is een teamsport: 12-16 atleten presenteren het programma op de ijsbaan. Het vereist geen complexe sprongen met meerdere bochten, dus kinderen en adolescenten kunnen zich in gesynchroniseerd kunstschaatsen bevinden die om de een of andere reden zichzelf niet konden realiseren in andere soorten kunstschaatsen. Onze teams zijn meerdere winnaars en prijswinnaars van internationale wedstrijden, de Russische beker en het Russisch kampioenschap.

Discussie

Ik wilde dat mijn dochters ritmische gymnastiek deden. Ze zijn erg flexibel vanaf de geboorte. Ze zijn al 7 en 5 jaar oud. Maar ze werden niet aangenomen. Zoals ze hebben, volgens de coach, "klompvoet". Welke rubriek kan ik geven?

Mijn kinderen gaan naar een handbalsportschool in het Paleis van Pioniers op Vorobyovy Gory.
De lessen zijn gratis.
3 keer per week 1,5 uur.
Kinderen zijn betrokken van 6 tot 14 jaar oud.
Ons adres is Moskou, st. Kosygin, 17.
Ik raad het iedereen aan!

Ik heb gekozen waar mijn geliefde dochter naartoe zal gaan !!! Dit is zwemmen. Ze heeft zelf al lang gewild))) Dus nu overhandigen we de tests en gaan we zwemmen.

Mijn man speelt zo graag biljart!!! Alleen di, dat ik niet met hem meeging, ik heb helemaal niet gestudeerd, het werkt niet voor mij! Ik vraag me af of er waarschijnlijk mensen zijn die gewoon niet kunnen leren om een ​​spel als biljarten te spelen? Als die er is, dan ben ik er een van! Mijn dochter ging karate, maar een jaar later stopte ze omdat haar benen pijn begonnen te doen!!! Nu kies ik aan welke sportafdeling ik het wil geven!

Helaas hebben ervaren trainers van het Olimpiyskiy-sportcomplex weinig interesse in wat hun ouders willen. Sport heeft ongetwijfeld een aantal bijwerkingen, waaronder gezondheidsbevordering. Maar hiermee zullen moeders en vaders in korte tijd te maken krijgen met nieuwe "verbeteringen" als kritische oordelen, compromisloos en soms wreedheid. Sport is een soort oorlog en bij gebrek aan competente rehabilitatie zal het moeilijk zijn om met zijn hulp een integrale persoonlijkheid op te voeden. Een voorbeeld hiervan is de massa negatieve recensies over het artikel en over sport in het algemeen.
Mijn aanbeveling aan ouders - zoek clubs die lichamelijke opvoeding cultiveren - de essentie van de cultuur van het fysieke en spirituele lichaam. Als je een hint wilt waar zulke clubs zijn, schrijf dan naar mijn adres [e-mail beveiligd]

17-10-2013 09:43:54, Darius

Mijn zoon is vorige week niet naar gymnastiek gebracht - hij was te lang voor zijn leeftijd. En dat is wat we nodig hebben, uitrekken en zo. En in de regio is er helemaal niets om te geven, zodat het fatsoenlijk en zelfs voor geld zou zijn. Sommige vechtsporten en dansen voor meisjes, we wonen in Ivanovsky en in het naburige Reutov zijn er veel sportscholen. Het zwembad is geweldig, maar als het kind constant ziek is, hebben we de mogelijkheid om alleen in het interval tussen de zweren te lopen. Er zijn maar liefst 3 kinderschoolzwembaden in de buurt, maar vanaf de leeftijd van 7 nemen ze het, waar ze alles alleen doen, ze nemen het niet eerder, we gaan naar dezelfde Reutov, waar uitstekende trainers en comfortabele omstandigheden ... Brad, toch? En dus in onze omgeving. Mensen, en dit is Moskou.
En hier is een artikel met volledig dom advies.
Het zou beter zijn om een ​​overzicht te maken van de steden, waar en welke gratis secties, en ook betaalde, maar zeer waardige secties per district voor welke leeftijden, wanneer de ingang opent, zodat mensen kunnen navigeren waar ze hun kinderen kunnen vastzetten.

Wij voetballen nu 4 jaar, dit is een heel gedoe, als je kind niet mag spelen, begin je al te bedenken waarom en hoe lang hij op de bank heeft gezeten, en wat er gaat gebeuren aan het begin van het volgende seizoen, en of het de moeite waard is om te betalen voor reizen voor trainingskampen in het laagseizoen of dat het tijd is om de laarzen aan een spijker te hangen!Nee, als je natuurlijk een harnas hebt in plaats van zenuwen en je kunt het allemaal verdragen, ga je gang Mijn advies als je gaat sporten is alleen voor je gezondheid en zodat kinderen niet op straat rondhangen!God verhoede!

Iets advies "welke te kiezen" en nee. Gewoon algemene zinnen van verschillende trainers, en de leeftijd is niet aangegeven voor kinderen. En het overzicht is matig, biljarten en synchroonschaatsen zijn nog steeds niet de meest voorkomende onderdelen voor kinderen.

de leeftijd van de conferentie valt niet samen met de tips, deze moet door de oudste worden geplaatst
en nogmaals, het grootste deel van alles is voor meisjes ... nou ja, als zwemmen maar voor mijn jongen is, maar we kunnen geen normaal zwembad vinden in de stad ...

Reageer op het artikel "Sportsecties voor een kind: welke te kiezen? Tips van coaches"

Naar welke sport moet ik mijn kind sturen? Lichamelijke opvoeding, verharding. Kind van 3 tot 7 jaar. Onderwijs, voeding, dagelijkse routine, aanwezigheid In de meeste kringen wordt op deze leeftijd algemene lichamelijke activiteit gegeven, wat correct is. Sportsecties voor een kind: welke te kiezen?

Discussie

Hoeveel heb ik niet met de mijne gereden, het ontwikkelt zich niet ver van het huis)) zodat het niet regent of sneeuwt, het enthousiasme niet verstoort)
En vooral, waar de sectie zelf (nou ja, in termen van de kamer, het team) en de hoofdcoach goed zullen zijn. Dit is vaak de beslissende factor.
Als kind ging ik naar kunstschaatsen, ik raad zo veel aan voor mijn gezondheid, net toen ik ging, werd ik helemaal niet meer ziek. Maar ik leid mijn dochter niet, we hebben er geen, maar ik moet kunnen lopen als een zoon als ze ouder is. Hij ging zelf zwemmen, nu basketball.
Trouwens, hij houdt meer van basketbal, maar daarvoor was er geen sectie in de buurt, alleen om het daar te dragen, maar we werken ook ... En twee jaar geleden openden ze het, en nu loopt hij.
Mijn dochter is nog op het bal, ook naast het huis, en dan zien we wel.

Niet alleen sporten is mogelijk, als je tijd en iemand hebt om te rijden, doe ik dit al twee jaar. Drie soorten cirkels:
dansen, koor en tekenen, in eerste instantie dacht ik dat we een beetje zouden lopen en kiezen wat ik het leukst vond ... en gaf niet op, het bleek dat alles zooooo interessant voor haar was :))
volgens de resultaten gaan dansen natuurlijk beter en tekenen is slecht, maar het is daar dat we doorzettingsvermogen en aandacht voor school ontwikkelen.

Sporten voor peuters. Hoe een kind kennis te laten maken met sport. Sportsecties voor een kind: welke te kiezen? Een kind opvoeden van 7 tot 10 jaar: school, relaties met klasgenoten, ouders en leerkrachten, gezondheid, extra activiteiten, hobby's.

Discussie

In gymnastiek, voor een meisje, het hele ding

Ik heb een zoon. Vanaf de leeftijd van 6 probeerden we karate, eerst leek het niets, en weigerden toen categorisch. Hij zei dat hij het leuk vond terwijl ze renden en springen, maar allerlei technieken niet. Ik moest ze meenemen naar waar ze rennen en springen)) - naar atletiek. Dit bleek zijn beroep te zijn. Hij is ook erg energiek, maar tegelijkertijd zijn teamsporten niet voor hem voor zichzelf. Hoewel er in het thematische tijdperk over het algemeen kantoor- en buitenspellen zijn. En dan, volgens capaciteiten.

Sinds vorig jaar zijn we overgeschakeld naar het sportgedeelte in hetzelfde zwembad - 3 keer per week. Als je je kind alleen technisch correct wilt leren zwemmen, is een fitnessclub voldoende. Als je maar twee of drie keer goed kunt leren zwemmen in individuele lessen.

Discussie

Dochter ging 2 jaar met een abonnement op de zwemgroep - 2 keer per week. Sinds vorig jaar zijn we overgeschakeld naar het sportgedeelte in hetzelfde zwembad - 3 keer per week. Ze leerden me zwemmen op abonnement, we hebben dezelfde coaches die sportgroepen leiden. De sportgroep is effectiever, de belasting is groter. Mijn dochter vindt het geweldig. We hebben één en hetzelfde zwembad, dus ik kan niet zeggen waar het schoner is. Ons enige water is niet zo warm als in de aangrenzende zwembaden, maar de verklaring is dat het belangrijkste een sportschool is, maar de kinderen klagen niet.

We zitten in een fitnessclub. Schoon, veilig, geweldige coaches, geschikte tijd. Maar het is duur.
Ik ben bang voor sportscholen, want er zijn ten eerste onhygiënische omstandigheden, tk. ze nemen verschillende kinderen en zijn slecht gefinancierd, evenals in een sportschool, omdat ze gratis worden genomen, ze vereisen discipline en resultaten, evenals een ongemakkelijke tijd voor lessen, dat wil zeggen, dit is een optie van volledige toewijding voor degenen die sport als beroep kiezen en geen andere zaken hebben.

Alle sporten zijn traumatisch, IMHO. sporten vanaf 4 jaar. Vertel ons, heb je er spijt van dat het kind zo vroeg naar de afdeling is gestuurd? Sectie: Ontwikkeling, training (extra lessen voor kinderen vanaf 2 jaar in yuvao). Waar neem je je kinderen mee naar sportclubs, dansscholen, kunstateliers en...

Discussie

In elk geval, op de leeftijd van drie, zullen de kinderen daar nog steeds op een kinderlijke manier bezig zijn :) zoek iets naast de domo, nou, zodat Fedya het leuk zou vinden, als ze niet gericht zijn op grote sporten .

Vic, ik kijk naar ons sportcomplex en maskeer jongens vooral in worstelen (karate) en zwemmen.

30-12-2013 16:32:57, Van Jukgerl

Een kind opvoeden van 7 tot 10 jaar: school, relaties met klasgenoten, ouders en leerkrachten, gezondheid, extra activiteiten, hobby's. Voor de gezondheid wil ik het volgend jaar aan sport geven. sectie. Gelieve te adviseren welke sport te kiezen.

Discussie

En wat zegt hij zelf? Ik kan me niet voorstellen dat ik de mijne zou opschrijven en zou plaatsen voor het feit dat je daar en daar heen gaat.
Ik wilde al heel lang naar het zwembad, maar de volgende werd pas vanaf 6 jaar oud. En hij ging en begon vaak ziek te worden, het abonnement was verloren, ze stopten. in de tweede klas begon ik met de klas mee te lopen, het ging prima. En ik wilde ook in de eerste klasse voetballen, dat nemen ze pas vanaf 8 jaar. Ze bood rugby aan (gratis op school), weigerde categorisch. Voor mij is het hetzelfde. En nu zouden ze het naar het voetbal hebben gebracht, maar dat wil hij niet, zegt hij, en dus vragen ze veel lessen, plus het zwembad, er zal geen tijd meer zijn om te leven.

kies het gedeelte waar het dichtbij en gemakkelijk te dragen is. ideaal op loopafstand van de woning. zodat het kind na schooltijd geen energie verspilde aan de weg, maar aan het traject.

Mijn dochter sport sinds 3,5. gymnastiek. DYUSSHOR, sportinternaat: 2 trainingen, middagstudie. Nu is ze 8,5 (dat wil zeggen, het vijfde jaar is voorbij). Om eerlijk te zijn, ik weet niet zeker of het lang zal duren, de psychologische belasting is niet zwak (de coach is een erg stoere dame, met 2 trainingen per dag blijkt dat het kind meer met haar communiceert dan in de familie). Aan de andere kant is het meisje verzameld, verantwoordelijk .. Over het algemeen, als er een kans was, zou ik het later geven - ik wil meer vrijheid om ergens 's avonds met het gezin uit te gaan, om de stad uit te gaan op de weekend en geen plannen maken rekening houdend met het einde van de training om 17.00 uur.. Maar de specificiteit van deze sport impliceert vervroegde specialisatie en vervroegd pensioen. Er is ook angst dat ze alle sappen eruit zullen persen en de gezondheid ondermijnen.. Maar aan de andere kant wilde het kind zelf, hij vroeg om naar het internaat te gaan en niet "voor zichzelf" (in september startte ze een apart onderwerp hier op het forum op Chernyshevsky ;)). Als ik het gevoel heb dat mijn dochter moe is, zullen we het probleem van het verminderen van de belasting oplossen, in extreme gevallen zullen we overschakelen naar iets anders. video's (respectievelijk :-);
langlaufen (een beetje leren van de heuvel), denkend aan bergskiën op het parcours. winter, maar je zult niet met alles barsten, want we kunnen ze echt alleen in het weekend onder de knie krijgen.

We zijn bezig met duiken + trampoline. twee keer per week 1,5 uur trainen. Olimpisch dorp. Het is absoluut noodzakelijk om te kunnen zwemmen, en het is normaal, en niet bang te zijn om te duiken. In principe worden oudere kinderen meegenomen, maar als het kind zwemt en duikt, dan kunt u akkoord gaan.

We blijven zeker zwemmen. En ik zal het ook aan de strijd geven. het kind vindt het erg leuk en er is een goede vertrouwde begeleider.

Welnu, we blijven onderweg skiën (normaal en bergachtig). Maar dit is gewoon in het proces van wandelingen en uitstapjes naar Volen Park, enz. :)