หนูไม่ได้รับอันตราย: โครงการวิทยาศาสตร์สำหรับเด็ก "โนโวซีบีร์สค์ผู้ชาญฉลาด หนูไม่ได้รับอันตราย: โครงการวิทยาศาสตร์สำหรับเด็ก "โนโวซีบีร์สค์" เปิดตัวที่ NSTU การทดลองสำหรับเด็กที่บ้าน: แมงกะพรุนในธนาคาร

เราเคยชินกับการคิดว่าตัวเองเป็นคนฉลาดและรักอิสระ ซึ่งไม่มีแนวโน้มที่จะแสดงออกถึงความโหดร้ายหรือความเฉยเมยที่อธิบายไม่ได้ อันที่จริง มันไม่ได้เป็นเช่นนั้นเลย ในบางกรณี homo sapiens แยกจาก "ความเป็นมนุษย์" ของพวกมันได้ง่ายอย่างน่าประหลาดใจ

การทดลองของ Asch, 1951

การวิจัยมุ่งเน้นไปที่การศึกษาความสอดคล้องในกลุ่ม เชิญชวนนศ.อาสามาตรวจวัดสายตา หัวข้อนี้อยู่ในกลุ่มที่มีนักแสดงเจ็ดคนซึ่งไม่ได้คำนึงถึงผลลัพธ์เมื่อสรุปผลลัพธ์ คนหนุ่มสาวแสดงการ์ดที่มีเส้นแนวตั้ง จากนั้นพวกเขาก็แสดงการ์ดอีกใบหนึ่งซึ่งมีการแสดงสามบรรทัดแล้ว - ขอให้ผู้เข้าร่วมพิจารณาว่าขนาดใดตรงกับบรรทัดจากการ์ดใบแรก ความคิดเห็นของอาสาสมัครถูกถามเป็นครั้งสุดท้าย

ขั้นตอนที่คล้ายกันดำเนินการ 18 ครั้ง ในสองรอบแรก ผู้เข้าร่วมที่ตกลงกันจะเรียกคำตอบที่ถูกต้อง ซึ่งไม่ยาก เนื่องจากความบังเอิญของเส้นบนไพ่ทั้งหมดนั้นชัดเจน แต่แล้วพวกเขาก็เริ่มยึดมั่นในทางเลือกที่ผิดอย่างเห็นได้ชัดอย่างเป็นเอกฉันท์ บางครั้งนักแสดงหนึ่งหรือสองคนในกลุ่มได้รับคำสั่งให้เลือกตัวเลือกที่ถูกต้อง 12 ครั้ง แต่ถึงกระนั้นก็ตาม ผู้เข้าร่วมการทดลองรู้สึกไม่สบายใจอย่างยิ่งที่ความคิดเห็นของพวกเขาไม่ตรงกับความคิดเห็นของคนส่วนใหญ่

ผลที่ได้คือ นักเรียน 75% ไม่พร้อมที่จะคัดค้านความคิดเห็นส่วนใหญ่อย่างน้อยหนึ่งครั้ง พวกเขาชี้ไปที่ตัวเลือกที่ผิด แม้ว่าจะมีเส้นที่มองเห็นไม่ตรงกันก็ตาม 37% ของคำตอบทั้งหมดเป็นเท็จ และมีเพียงหัวข้อเดียวจากกลุ่มควบคุมที่มีผู้เข้าร่วม 35 คนทำผิดครั้งเดียว นอกจากนี้ หากผู้เข้าร่วมในกลุ่มไม่เห็นด้วยหรือเมื่อมีอาสาสมัครสองคนในกลุ่ม ความน่าจะเป็นที่จะทำผิดพลาดลดลงสี่เท่า

สิ่งนี้บอกอะไรเกี่ยวกับเรา?

ผู้คนขึ้นอยู่กับความคิดเห็นของกลุ่มที่พวกเขาอยู่เป็นอย่างมาก แม้ว่าจะขัดกับสามัญสำนึกหรือความเชื่อมั่นของเรา ก็ไม่ได้หมายความว่าเราจะสามารถต้านทานมันได้ ตราบใดที่ยังมีการคุกคามที่น่ากลัวของการประณามจากผู้อื่น เราสามารถกลบเสียงภายในของเราได้ง่ายกว่าการปกป้องตำแหน่งของเรา

การทดลองของชาวสะมาเรียใจดี พ.ศ. 2516

อุปมาเรื่องชาวสะมาเรียผู้ใจดีบอกว่านักเดินทางคนหนึ่งได้ช่วยเหลือชายที่บาดเจ็บและถูกโจรกรรมบนถนนโดยไม่คิดค่าใช้จ่าย ซึ่งคนอื่นๆ ทั้งหมดเดินผ่านไปโดยเปล่าประโยชน์ นักจิตวิทยา Daniel Baston และ John Darley ตัดสินใจทดสอบว่าความจำเป็นทางศีลธรรมดังกล่าวส่งผลต่อพฤติกรรมของบุคคลในสถานการณ์ที่ตึงเครียดเพียงใด

นักเรียนเซมินารีกลุ่มหนึ่งได้รับคำอุปมาเรื่องชาวสะมาเรียใจดี จากนั้นจึงขอให้เทศนาเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาได้ยินในอาคารวิทยาเขตอีกแห่ง กลุ่มที่ 2 ได้รับมอบหมายให้เตรียมปาฐกถาโอกาสทางอาชีพต่างๆ ในเวลาเดียวกัน มีผู้ถูกขอให้บางคนรีบไปที่ผู้ชมโดยเฉพาะ ระหว่างทางจากอาคารหนึ่งไปอีกอาคารหนึ่ง นักเรียนพบชายคนหนึ่งนอนอยู่บนพื้นในตรอกที่ว่างเปล่าซึ่งดูเหมือนเขาต้องการความช่วยเหลือ

ปรากฎว่านักเรียนที่เตรียมคำปราศรัยเกี่ยวกับชาวสะมาเรียใจดีระหว่างทางตอบสนองต่อสถานการณ์ฉุกเฉินในลักษณะเดียวกับกลุ่มที่สอง - มีเพียงข้อ จำกัด ด้านเวลาเท่านั้นที่มีอิทธิพลต่อการตัดสินใจของพวกเขา มีเพียง 10% ของเซมินารีที่ถูกขอให้มาที่ห้องเรียนโดยเร็วที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ที่ช่วยคนแปลกหน้า แม้ว่าไม่นานก่อนที่พวกเขาจะได้ยินการบรรยายเกี่ยวกับความสำคัญของการช่วยเหลือเพื่อนบ้านในสถานการณ์ที่ยากลำบากก็ตาม

สิ่งนี้บอกอะไรเกี่ยวกับเรา?

เป็นเรื่องง่ายอย่างน่าประหลาดใจที่เราจะละทิ้งศาสนาหรือความจำเป็นทางจริยธรรมอื่น ๆ เมื่อเหมาะสมกับเรา ผู้คนมักจะแสดงความเฉยเมยกับคำว่า "เรื่องนี้ไม่เกี่ยวกับฉัน", "ฉันยังช่วยอะไรไม่ได้" หรือ "พวกเขาจะรับมือที่นี่โดยไม่มีฉัน" ส่วนใหญ่มักไม่ได้เกิดขึ้นในช่วงภัยพิบัติหรือสถานการณ์วิกฤต แต่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวัน

The Indifferent Bystander Experiment, 1968

ในปีพ.ศ. 2507 คดีอาญากับผู้หญิงคนหนึ่งซึ่งเกิดขึ้นซ้ำ 2 ครั้งภายในครึ่งชั่วโมง จบลงด้วยการเสียชีวิตของเธอระหว่างทางไปโรงพยาบาล มีผู้เห็นเหตุการณ์มากกว่าหนึ่งโหล (ในการตีพิมพ์ที่น่าดึงดูดใจ นิตยสาร Time ชี้ไปที่คน 38 คนโดยไม่ได้ตั้งใจ) และอย่างไรก็ตาม ไม่มีใครใส่ใจที่จะจัดการกับเหตุการณ์ดังกล่าวด้วยความเอาใจใส่ จากเหตุการณ์เหล่านี้ John Darley และ Beebe Latane ตัดสินใจทำการทดลองทางจิตวิทยาของตนเอง

พวกเขาเชิญอาสาสมัครเข้าร่วมการอภิปราย หวังว่าจะมีการหารือในประเด็นที่ละเอียดอ่อนอย่างยิ่ง ผู้เข้าร่วมที่ตกลงกันไว้จะถูกขอให้สื่อสารจากระยะไกล - โดยใช้อินเตอร์คอม ในระหว่างการสนทนา คู่สนทนาคนหนึ่งได้จำลองอาการชักจากลมบ้าหมู ซึ่งสามารถรับรู้ได้อย่างชัดเจนจากเสียงจากผู้พูด เมื่อการสนทนาเกิดขึ้นแบบตัวต่อตัว ผู้เข้าร่วม 85% มีปฏิกิริยาโต้ตอบอย่างชัดเจนกับสิ่งที่เกิดขึ้นและพยายามช่วยเหลือเหยื่อ แต่ในสถานการณ์ที่ผู้เข้าร่วมในการทดลองเชื่อว่านอกจากเขาแล้ว ยังมีอีก 4 คนเข้าร่วมการสนทนา มีเพียง 31% เท่านั้นที่มีกำลังที่จะพยายามโน้มน้าวสถานการณ์ คนอื่นคิดว่าคนอื่นควรทำ

สิ่งนี้บอกอะไรเกี่ยวกับเรา?

หากคุณคิดว่าผู้คนจำนวนมากรอบตัวคุณรับรองความปลอดภัยของคุณ เรื่องนี้จะไม่เกิดขึ้นเลย ฝูงชนสามารถเพิกเฉยต่อความโชคร้ายของผู้อื่น โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อผู้คนจากกลุ่มชายขอบพบว่าตนเองอยู่ในสถานการณ์ที่ยากลำบาก ตราบใดที่ยังมีคนอื่นอยู่ใกล้ๆ เรายินดีที่จะเปลี่ยนความรับผิดชอบในสิ่งที่เกิดขึ้นกับเขา

การทดลองเรือนจำสแตนฟอร์ด พ.ศ. 2514

กองทัพเรือสหรัฐฯ ต้องการทำความเข้าใจธรรมชาติของความขัดแย้งในสถานทัณฑ์ของตนให้ดียิ่งขึ้น ดังนั้น หน่วยงานจึงตกลงจ่ายค่าทดลองโดย Philip Zimbardo นักจิตวิทยาด้านพฤติกรรม นักวิทยาศาสตร์ได้ติดตั้งห้องใต้ดินของมหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ดเป็นคุก และเชิญอาสาสมัครชายมาสวมบทบาทเป็นยามและผู้ต้องขัง ซึ่งทุกคนเป็นนักศึกษาวิทยาลัย

ผู้เข้าร่วมต้องผ่านการทดสอบด้านสุขภาพและความมั่นคงทางจิตใจ จากนั้นจึงแยกการจับฉลากออกเป็น 2 กลุ่ม กลุ่มละ 12 คน คือ ผู้คุมและนักโทษ ผู้คุมสวมเครื่องแบบจากร้านทหารที่สะท้อนถึงเครื่องแบบที่แท้จริงของผู้ดูแลเรือนจำ พวกเขายังได้รับกระบองไม้และแว่นกันแดดกระจกซึ่งด้านหลังพวกเขามองไม่เห็น ผู้ต้องขังได้รับเสื้อผ้าที่ไม่สะดวกสบายโดยไม่มีชุดชั้นในและรองเท้าแตะยาง พวกเขาถูกเรียกโดยหมายเลขที่เย็บบนเครื่องแบบเท่านั้น พวกเขายังไม่สามารถถอดโซ่เล็กๆ ออกจากข้อเท้าได้ ซึ่งควรจะเตือนพวกเขาตลอดเวลาถึงการถูกจองจำ ในช่วงเริ่มต้นของการทดลอง นักโทษได้รับอนุญาตให้กลับบ้าน จากนั้นพวกเขาถูกตำรวจจับกุมซึ่งอำนวยความสะดวกในการทดลอง พวกเขาผ่านขั้นตอนการพิมพ์ลายนิ้วมือ ถ่ายภาพ และอ่านสิทธิ์ของตน จากนั้นพวกเขาก็ถูกถอดเสื้อผ้า ตรวจดู และกำหนดหมายเลข

ผู้คุมทำงานเป็นกะต่างจากนักโทษ แต่หลายคนทำงานล่วงเวลาอย่างมีความสุขระหว่างการทดลอง ทุกวิชาได้รับ $ 15 ต่อวัน ($ 85 ปรับอัตราเงินเฟ้อสำหรับปี 2555) Zimbardo เองทำหน้าที่เป็นหัวหน้าผู้บริหารเรือนจำ การทดลองควรจะใช้เวลา 4 สัปดาห์ ผู้คุมได้รับมอบหมายงานเดียวเท่านั้น - ทางเลี่ยงคุก ซึ่งพวกเขาสามารถดำเนินการได้ตามต้องการ แต่ไม่ต้องใช้กำลังกับนักโทษ

ในวันที่สอง นักโทษได้ก่อจลาจล ในระหว่างนั้นพวกเขาปิดประตูทางเข้าห้องขังด้วยเตียงและแกล้งผู้คุม พวกเขาตอบโต้โดยใช้ถังดับเพลิงเพื่อระงับความไม่สงบ ในไม่ช้าพวกเขาก็บังคับให้นอนเปล่าบนคอนกรีตเปล่าและโอกาสที่จะใช้ห้องอาบน้ำกลายเป็นสิทธิพิเศษสำหรับผู้ต้องขัง สภาพสกปรกที่เลวร้ายเริ่มแพร่กระจายในเรือนจำ นักโทษถูกปฏิเสธไม่ให้เข้าห้องน้ำนอกห้องขัง และถังที่พวกเขาใช้เพื่อบรรเทาความต้องการไม่ได้รับอนุญาตให้ทำความสะอาดเพื่อเป็นการลงโทษ

ยามที่สามทุก ๆ คนแสดงความโน้มเอียงซาดิสต์ - นักโทษถูกรังแก บางคนถูกบังคับให้ล้างถังระบายน้ำด้วยมือเปล่า พวกเขาสองคนบอบช้ำทางจิตใจมากจนต้องถูกกีดกันออกจากการทดลอง ผู้เข้าร่วมใหม่รายหนึ่งซึ่งเข้ามาแทนที่ผู้ที่หลุดออกไป รู้สึกตกใจมากกับสิ่งที่เขาเห็น ในไม่ช้าเขาก็อดอาหารประท้วง ในการตอบโต้ เขาถูกขังอยู่ในตู้เสื้อผ้าคับแคบ ซึ่งเป็นห้องขังเดี่ยว นักโทษคนอื่น ๆ สามารถเลือกที่จะทิ้งผ้าห่มหรือปล่อยตัวผู้ก่อปัญหาไว้ตามลำพังในชั่วข้ามคืน มีเพียงคนเดียวที่ยอมบริจาคความสบายใจ ผู้สังเกตการณ์ประมาณ 50 คนเฝ้าดูการทำงานของเรือนจำ แต่มีเพียงเด็กหญิงซิมบาร์โดที่มาสัมภาษณ์ผู้เข้าร่วมการทดลองหลายครั้งเท่านั้นที่รู้สึกโกรธเคืองกับสิ่งที่เกิดขึ้น เรือนจำสแตมฟอร์ดถูกปิดหกวันหลังจากส่งคนไปที่นั่น ผู้คุมหลายคนแสดงความเสียใจที่การทดลองสิ้นสุดลงก่อนเวลาอันควร

สิ่งนี้บอกอะไรเกี่ยวกับเรา?

ผู้คนยอมรับบทบาททางสังคมที่กำหนดไว้อย่างรวดเร็วและถูกครอบงำด้วยอำนาจของตนเองอย่างมากจนแนวของสิ่งที่ได้รับอนุญาตในความสัมพันธ์กับผู้อื่นถูกลบออกจากพวกเขาอย่างรวดเร็ว ผู้เข้าร่วม Stanford Experiment ไม่ใช่พวกซาดิสม์ พวกเขาเป็นแค่คนธรรมดา เช่นเดียวกับทหารนาซีจำนวนมากหรือผู้ควบคุมการทรมานที่เรือนจำ Abu Ghraib การศึกษาระดับอุดมศึกษาและสุขภาพจิตที่เข้มแข็งไม่ได้หยุดอาสาสมัครจากการใช้ความรุนแรงต่อผู้ที่พวกเขามีอำนาจเหนือกว่า

การทดลอง Milgram, 1961

ในระหว่างการพิจารณาคดีในนูเรมเบิร์ก นาซีที่ถูกตัดสินว่าผิดหลายคนได้ให้เหตุผลกับการกระทำของตนโดยข้อเท็จจริงที่ว่าพวกเขาเพียงทำตามคำสั่งของคนอื่น วินัยทหารไม่อนุญาตให้พวกเขาไม่เชื่อฟังแม้ว่าพวกเขาจะไม่ชอบคำแนะนำของตัวเองก็ตาม ด้วยความสงสัยเกี่ยวกับสถานการณ์เหล่านี้ นักจิตวิทยาของเยล สแตนลีย์ มิลแกรมจึงตัดสินใจทดสอบว่าผู้คนสามารถเข้าไปทำร้ายผู้อื่นได้ไกลแค่ไหน หากสิ่งนี้เป็นส่วนหนึ่งของงานของพวกเขา

ผู้เข้าร่วมในการทดลองได้รับคัดเลือกโดยมีค่าธรรมเนียมเล็กน้อยจากอาสาสมัคร ซึ่งไม่มีใครแสดงความกังวลในหมู่ผู้ทดลอง ในตอนเริ่มต้น บทบาทของ "นักเรียน" และ "ครู" ควรจะเล่นกันระหว่างหัวข้อและนักแสดงที่ได้รับการฝึกฝนมาเป็นพิเศษ และตัวแบบมักจะมีบทบาทที่สองเสมอ หลังจากนั้นนักแสดง - "นักเรียน" ถูกมัดไว้อย่างชัดเจนกับเก้าอี้ที่มีอิเล็กโทรดและ "ครู" ได้รับการปล่อยกระแสไฟเบื้องต้นที่ 45 V และพาไปที่ห้องอื่น ที่นั่นเขานั่งอยู่ด้านหลังเครื่องกำเนิดไฟฟ้าซึ่งมีสวิตช์ 30 ตัวตั้งอยู่ตั้งแต่ 15 ถึง 450 V โดยมีขั้นตอนที่ 15 V ภายใต้การควบคุมของผู้ทดลอง - ชายในเสื้อคลุมสีขาวที่อยู่ในห้องตลอดเวลา - "ครู " ต้องตรวจสอบการท่องจำชุดโดย "นักเรียน" คู่สมาคมที่อ่านให้เขาฟังล่วงหน้า สำหรับความผิดพลาดแต่ละครั้ง เขาได้รับการลงโทษในรูปของการปลดประจำการ ด้วยข้อผิดพลาดใหม่แต่ละครั้ง หมวดหมู่เพิ่มขึ้น กลุ่มปุ่มตัวเลือกได้รับการลงนามแล้ว คำบรรยายภาพสุดท้ายเขียนว่า "อันตราย: หมัดที่ยากจะทน" ปุ่มตัวเลือกสองปุ่มสุดท้ายอยู่นอกกลุ่ม โดยคั่นด้วยกราฟิกและทำเครื่องหมายด้วยเครื่องหมาย "X X X" "นักเรียน" ตอบด้วยปุ่มสี่ปุ่มคำตอบของเขาถูกระบุไว้บนกระดานไฟต่อหน้าครู "ครู" และวอร์ดของเขาถูกกั้นด้วยกำแพงที่ว่างเปล่า

หาก "ครู" ลังเลใจเมื่อทำการลงโทษ ผู้ทดลองซึ่งความเพียรเพิ่มขึ้นเมื่อความสงสัยเพิ่มขึ้นด้วยความช่วยเหลือของวลีที่เตรียมไว้เป็นพิเศษชักชวนให้เขาดำเนินการต่อ ในเวลาเดียวกัน เขาไม่สามารถข่มขู่ "ครู" ในทางใดทางหนึ่งได้ เมื่อถึง 300 โวลต์ ได้ยินเสียงระเบิดที่ชัดเจนที่ผนังจากห้อง "นักเรียน" หลังจากนั้น "นักเรียน" ก็หยุดตอบคำถาม ผู้ทดลองตีความความเงียบเป็นเวลา 10 วินาทีว่าเป็นคำตอบที่ไม่ถูกต้อง และเขาขอให้เพิ่มพลังการกระแทก ในการจ่ายไฟครั้งต่อไป 315 โวลต์จะมีการเป่าซ้ำหลายครั้งหลังจากนั้น "นักเรียน" หยุดตอบคำถาม อีกไม่นานในการทดลองรุ่นอื่น ห้องไม่เก็บเสียงอย่างแน่นหนา และ "นักเรียน" เตือนล่วงหน้าว่าเขามีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ และบ่นเรื่องสุขภาพไม่ดีถึงสองครั้งเมื่อปล่อยกระแสไฟฟ้า 150 และ 300 โวลต์ ในกรณีหลังนี้ เขาปฏิเสธที่จะเข้าร่วมในการทดลองต่อไป และเริ่มกรีดร้องเสียงดังจากด้านหลังกำแพงเมื่อได้รับมอบหมายให้โจมตีครั้งใหม่ หลังจาก 350 V เขาหยุดให้สัญญาณของชีวิตและได้รับการปล่อยกระแสไฟต่อไป การทดลองนี้ถือว่าสมบูรณ์เมื่อ “ครู” ใช้การลงโทษสูงสุดที่เป็นไปได้สามครั้ง

65% ของอาสาสมัครทั้งหมดมาถึงสวิตช์สุดท้ายและไม่หยุดจนกว่าผู้ทดลองจะถามพวกเขา มีเพียง 12.5% ​​​​เท่านั้นที่ปฏิเสธที่จะดำเนินการต่อทันทีหลังจากที่เหยื่อเคาะกำแพงเป็นครั้งแรก ทุกคนยังคงกดปุ่มต่อไปแม้ว่าคำตอบจะหยุดมาจากด้านหลังกำแพงก็ตาม ต่อมา การทดลองนี้ดำเนินการหลายครั้ง - ในประเทศและสถานการณ์อื่น ๆ โดยมีหรือไม่มีค่าตอบแทน กับกลุ่มชายและหญิง - หากเงื่อนไขพื้นฐานยังคงไม่เปลี่ยนแปลง อย่างน้อย 60% ของอาสาสมัครมาถึงจุดสิ้นสุดของมาตราส่วน - ทั้งที่ตนเองมีความเครียดและไม่สบายตัว

สิ่งนี้บอกอะไรเกี่ยวกับเรา?

แม้จะหดหู่อย่างรุนแรง ตรงกันข้ามกับการคาดการณ์ทั้งหมดของผู้เชี่ยวชาญ อาสาสมัครส่วนใหญ่ที่ท่วมท้นพร้อมที่จะทำไฟฟ้าช็อตที่ร้ายแรงผ่านคนแปลกหน้าเพียงเพราะมีชายในเสื้อคลุมสีขาวอยู่ใกล้ ๆ ซึ่งบอกให้พวกเขาทำ คนส่วนใหญ่เชื่อฟังคำสั่งของเจ้าหน้าที่ได้ง่ายอย่างน่าประหลาดใจ แม้ว่าจะส่งผลร้ายแรงหรือน่าสลดใจก็ตาม

เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์

เด็กมักจะพยายามค้นหา สิ่งใหม่ทุกวันและมักมีคำถามมากมาย

พวกเขาสามารถอธิบายปรากฏการณ์บางอย่างได้ แต่คุณสามารถ แสดงให้เห็นอย่างชัดเจนสิ่งนี้หรือสิ่งนั้น สิ่งนี้หรือปรากฏการณ์นั้นทำงานอย่างไร

ในการทดลองเหล่านี้ เด็ก ๆ ไม่เพียงแต่เรียนรู้สิ่งใหม่ แต่ยังเรียนรู้ด้วย สร้างความแตกต่างงานฝีมือโดยที่พวกเขาจะสามารถเล่นต่อไปได้

1. การทดลองสำหรับเด็ก: ภูเขาไฟมะนาว

คุณจะต้องการ:

2 มะนาว (สำหรับ 1 ภูเขาไฟ)

ผงฟู

สีผสมอาหารหรือสีน้ำ

น้ำยาล้างจาน

แท่งไม้หรือช้อน (ไม่จำเป็น)

1. ตัดส่วนล่างของมะนาวออกเพื่อวางบนพื้นเรียบ

2. ฝานมะนาวฝานหลังตามภาพ

* คุณสามารถตัดมะนาวครึ่งลูกแล้วทำภูเขาไฟแบบเปิดได้

3. นำมะนาวลูกที่สองมาผ่าครึ่งแล้วคั้นเอาแต่น้ำใส่ถ้วย นี่จะเป็นน้ำมะนาวสำรองของคุณ

4. วางมะนาวลูกแรก (ที่หั่นไว้แล้ว) ลงในถาด แล้วช้อนมะนาวด้านในเพื่อคั้นน้ำออก เป็นสิ่งสำคัญที่น้ำผลไม้อยู่ภายในมะนาว

5. ใส่สีผสมอาหารหรือสีน้ำลงไปด้านในของมะนาว แต่อย่าคนให้เข้ากัน

6. เทน้ำยาล้างจานลงในมะนาว

7. เติมเบกกิ้งโซดาหนึ่งช้อนกับมะนาว ปฏิกิริยาจะเริ่มขึ้น คุณสามารถคนทุกอย่างในมะนาวด้วยไม้หรือช้อน - ภูเขาไฟจะเริ่มเกิดฟอง

8. เพื่อให้ปฏิกิริยาคงอยู่นานขึ้น ให้ค่อยๆ เพิ่มเบกกิ้งโซดา สีย้อม สบู่ และน้ำมะนาวสำรอง

2. การทดลองที่บ้านสำหรับเด็ก: ปลาไหลไฟฟ้าจากการเคี้ยวหนอน

คุณจะต้องการ:

2 แก้ว

ความจุขนาดเล็ก

หนอนเคี้ยว 4-6 ตัว

เบกกิ้งโซดา 3 ช้อนโต๊ะ

น้ำส้มสายชู 1/2 ช้อน

น้ำเปล่า 1 ถ้วย

กรรไกร มีดทำครัวหรือเครื่องเขียน

1. ใช้กรรไกรหรือมีดตัดตามยาว (ตามยาว - ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่อดทน) ของหนอนแต่ละตัวออกเป็น 4 ส่วน (หรือมากกว่า)

* ยิ่งชิ้นเล็กยิ่งดี

* หากกรรไกรไม่อยากตัดให้เรียบร้อย ให้ลองล้างด้วยสบู่และน้ำ

2. ผัดน้ำและเบกกิ้งโซดาในแก้ว

3. เพิ่มชิ้นหนอนลงไปในน้ำและสารละลายเบกกิ้งโซดาแล้วคนให้เข้ากัน

4. ทิ้งเวิร์มไว้ในสารละลายประมาณ 10-15 นาที

5. ใช้ส้อมจิ้มชิ้นหนอนไปใส่จานเล็กๆ

6. เทน้ำส้มสายชูครึ่งช้อนโต๊ะลงในแก้วเปล่าแล้วเริ่มวางหนอนลงไปทีละตัว

* การทดลองสามารถทำซ้ำได้หากตัวหนอนถูกล้างด้วยน้ำเปล่า หลังจากลองสองสามครั้ง เวิร์มของคุณจะเริ่มละลาย จากนั้นคุณจะต้องตัดชุดใหม่

3. การทดลองและการทดลอง: รุ้งบนกระดาษหรือการสะท้อนแสงบนพื้นผิวเรียบ

คุณจะต้องการ:

ชามน้ำ

ยาทาเล็บแบบใส

กระดาษสีดำชิ้นเล็ก ๆ

1. เติมน้ำยาทาเล็บใส 1 ถึง 2 หยดลงในชามน้ำ ดูว่าสารเคลือบเงากระจายตัวในน้ำอย่างไร

2. อย่างรวดเร็ว (หลังจาก 10 วินาที) จุ่มกระดาษสีดำลงในชาม นำออกมาแล้วปล่อยให้แห้งบนกระดาษชำระ

3. หลังจากที่กระดาษแห้ง (เกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว) ให้เริ่มพลิกกระดาษและมองดูรุ้งที่ปรากฏขึ้น

* เพื่อให้มองเห็นรุ้งกินน้ำได้ดีขึ้นบนกระดาษ ให้มองกลางแดด

4. การทดลองที่บ้าน: เมฆฝนในธนาคาร

เมื่อหยดน้ำเล็กๆ สะสมอยู่ในก้อนเมฆ มันจะยิ่งหนักขึ้นเรื่อยๆ เป็นผลให้พวกเขาจะมีน้ำหนักจนไม่สามารถอยู่ในอากาศได้อีกต่อไปและเริ่มตกลงสู่พื้น - นี่คือลักษณะของฝน

ปรากฏการณ์นี้สามารถแสดงให้เด็กเห็นได้โดยใช้วัสดุที่เรียบง่าย

คุณจะต้องการ:

โฟมโกนหนวด

สีผสมอาหาร.

1. เติมโถด้วยน้ำ

2. ทาโฟมโกนหนวดที่ด้านบน - นี่จะเป็นก้อนเมฆ

3. ให้เด็กเริ่มหยดสีผสมอาหารลงบน "ก้อนเมฆ" จนกระทั่ง "ฝนตก" - หยดสีเริ่มตกถึงก้นขวด

อธิบายปรากฏการณ์นี้ให้ลูกของคุณฟังในระหว่างการทดลอง

คุณจะต้องการ:

น้ำอุ่น

น้ำมันดอกทานตะวัน

4 สีผสมอาหาร

1. เติมโถ 3/4 ที่เต็มไปด้วยน้ำอุ่น

2. ใช้ชามและคนในน้ำมัน 3-4 ช้อนโต๊ะและสีผสมอาหารสองสามหยด ในตัวอย่างนี้ ใช้สีย้อม 4 สีอย่างละ 1 หยด ได้แก่ แดง เหลือง น้ำเงิน และเขียว

3. ผัดสีย้อมและน้ำมันด้วยส้อม

4. เทส่วนผสมลงในขวดน้ำอุ่น

5. มาดูกันว่าจะเกิดอะไรขึ้น - สีผสมอาหารจะค่อยๆ ซึมผ่านน้ำมันลงไปในน้ำ หลังจากนั้นแต่ละหยดจะเริ่มกระจายและผสมกับอีกหยดหนึ่ง

* สีผสมอาหารละลายน้ำได้ แต่ไม่ละลายในน้ำมัน ความหนาแน่นของน้ำมันน้อยกว่าน้ำ (นั่นคือสาเหตุที่ "ลอย" บนน้ำ) หยดสีย้อมจะหนักกว่าน้ำมัน ดังนั้นสีจะจมลงใต้น้ำจนกว่าจะถึงน้ำ ซึ่งจะเริ่มกระจายตัวและคล้ายกับการแสดงดอกไม้ไฟเล็กๆ

6. ประสบการณ์ที่น่าสนใจ: ในผลักดันให้สีมาบรรจบกัน

คุณจะต้องการ:

- พิมพ์ล้อ (หรือคุณสามารถตัดล้อของคุณและระบายสีสีรุ้งทั้งหมดบนมัน)

ยางยืดหรือด้ายหนา

กาวแท่ง

กรรไกร

ไม้เสียบหรือไขควง (เพื่อทำรูในล้อกระดาษ)

1. เลือกและพิมพ์สองเทมเพลตที่คุณต้องการใช้

2. หยิบกระดาษแข็งแผ่นหนึ่งแล้วใช้แท่งกาวติดแม่แบบหนึ่งชิ้นกับกระดาษแข็ง

3. ตัดวงกลมที่ติดกาวออกจากกระดาษแข็ง

4. กาวแม่แบบที่สองที่ด้านหลังของวงกลมกระดาษแข็ง

5. ใช้ไม้เสียบหรือไขควงทำสองรูในวงกลม

6. ร้อยด้ายผ่านรูแล้วมัดปลายเป็นปม

ตอนนี้คุณสามารถหมุนเสื้อของคุณและดูสีที่ผสานกันเป็นวงกลม

7. การทดลองสำหรับเด็กที่บ้าน: แมงกะพรุนในขวด

คุณจะต้องการ:

ถุงพลาสติกใสขนาดเล็ก

ขวดพลาสติกใส

สีผสมอาหาร

กรรไกร.

1. วางถุงพลาสติกบนพื้นเรียบแล้วรีดให้เรียบ

2. ตัดส่วนล่างและที่จับของกระเป๋าออก

3. ตัดถุงตามยาวไปทางขวาและซ้ายเพื่อสร้างโพลีเอทิลีนสองแผ่น คุณจะต้องมีหนึ่งแผ่น

4. หากึ่งกลางแผ่นพลาสติกแล้วพับเป็นลูกกลมๆ เพื่อทำหัวแมงกะพรุน พันด้ายรอบคอแมงกะพรุน แต่ต้องไม่แน่นเกินไป - คุณต้องทำรูเล็กๆ เพื่อเทน้ำใส่หัวแมงกะพรุน

5. มีหัวแล้วตอนนี้ไปที่หนวด ทำการตัดแผ่นจากล่างขึ้นบน คุณต้องการหนวดประมาณ 8-10 ตัว

6. ตัดหนวดแต่ละอันออกเป็นชิ้นเล็ก ๆ 3-4 ชิ้น

7. เทน้ำลงในหัวของแมงกะพรุน ปล่อยให้มีอากาศลอยอยู่ในขวด

8. เติมน้ำลงในขวดแล้วใส่แมงกะพรุนลงไป

9. ใส่สีผสมอาหารสีน้ำเงินหรือสีเขียวสองสามหยด

* ปิดฝาให้สนิท ป้องกันน้ำหกออก

* ให้เด็กพลิกขวดและดูแมงกะพรุนว่ายอยู่ในขวด

8. การทดลองทางเคมี: ผลึกเวทมนตร์ในแก้ว

คุณจะต้องการ:

แก้วน้ำหรือชาม

ชามพลาสติก

เกลือ Epsom 1 ถ้วย (แมกนีเซียมซัลเฟต) - ใช้ในเกลืออาบน้ำ

น้ำร้อน 1 ถ้วย

สีผสมอาหาร.

1. เทเกลือ Epsom ลงในชามแล้วเติมน้ำร้อน คุณสามารถเพิ่มสีผสมอาหารสองสามหยดลงในชาม

2. ผัดเนื้อหาของชามเป็นเวลา 1 ถึง 2 นาที เม็ดเกลือส่วนใหญ่ควรละลาย

3. เทสารละลายลงในแก้วหรือแก้วแล้วนำไปแช่ในช่องแช่แข็งประมาณ 10-15 นาที ไม่ต้องกังวล น้ำยาไม่ร้อนพอที่จะทำให้กระจกแตกได้

4. หลังจากการแช่แข็ง ให้ย้ายสารละลายไปที่ช่องหลักของตู้เย็น โดยควรไปที่ชั้นบนสุด และปล่อยทิ้งไว้ค้างคืน

การเติบโตของคริสตัลจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนภายในเวลาไม่กี่ชั่วโมง แต่ควรรอตอนกลางคืนจะดีกว่า

นี่คือสิ่งที่คริสตัลดูเหมือนในวันถัดไป จำไว้ว่าคริสตัลนั้นบอบบางมาก หากถูกสัมผัส พวกมันจะแตกหักหรือพังทันที

9. การทดลองสำหรับเด็ก (วิดีโอ): ก้อนสบู่

10. การทดลองทางเคมีสำหรับเด็ก (วิดีโอ): วิธีทำโคมไฟลาวาด้วยมือของคุณเอง

ผ่ามะเร็ง ข้ามแมลงวัน 2 ตัว และสร้างชีวิตในหลอดทดลอง ทั้งหมดนี้ทำโดยพวกในห้องทดลองของ Smart Novosibirsk เป็นครั้งแรก - ที่ มทส.

ที่สี่แต่ก่อน

“พ่อคะ หนูอยากเรียนชีววิทยาให้เร็วที่สุด!”- เด็กหญิงอายุ 10 ขวบในชุดแล็บสีเทาคร่ำครวญ "อีก 15 นาที -- และจะเริ่ม", - หลานสาวคนนั้นคอนโซล ในขณะเดียวกัน เด็กจำนวนมากขึ้นออกจากลิฟต์และเดินไปที่โต๊ะลงทะเบียนอย่างระมัดระวัง

“สวัสดี ชื่อและนามสกุลของคุณคืออะไร? คุณอายุเท่าไร?" - จากคำพูดดังกล่าวพวกที่หยุดในตอนแรก แต่กลายเป็นตัวหนาขึ้นอย่างรวดเร็วเริ่มยิ้มและออกอากาศ นักวิทยาศาสตร์รุ่นเยาว์แต่ละคนจะได้รับตราสัญลักษณ์ของทีม: เด็ก ๆ จะถูกแบ่งออกเป็นห้ากลุ่มตามอายุ

เด็กหลายคนไม่ได้มาที่นี่เป็นครั้งแรก: โครงการ Smart Novosibirsk เปิดตัวในเดือนตุลาคมนี่คือพันธมิตรระดับภูมิภาคของ "Smart Moscow": เมืองหลวงของไซบีเรียกลายเป็นเมืองที่ 17 ที่โครงการมา เด็ก ๆ ได้เรียนรู้สามโปรแกรมแล้ว โปรแกรมใหม่เรียกว่า "การทดลองทางชีวภาพ" เป็นครั้งแรกที่ มทส.

“วันนี้เป็นโครงการแรกบนพื้นฐานการเป็นหุ้นส่วนอย่างจริงจัง - เป็นโครงการทางวิทยาศาสตร์ เราอยากให้เด็กๆ ไม่เพียงแต่มีส่วนร่วมในวิทยาศาสตร์เท่านั้น แต่ยังต้องมีส่วนร่วมในเรื่องนี้ภายในกำแพงที่พวกเขาอาจจะศึกษาในภายหลัง เพื่อให้พวกเขาเข้าใจว่ามีโอกาสทั้งหมดสำหรับการพัฒนาในโนโวซีบีสค์ "แอนนา Petukhova หัวหน้าโครงการสมาร์ทโนโวซีบีร์สค์กล่าว

คุณลักษณะอื่นของโครงการโนโวซีบีสค์คือการมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันของผู้ใหญ่ ระหว่างที่เด็กๆ กำลังทดลอง พวกเขาอ่านการบรรยายวิทยาศาสตร์ยอดนิยมสำหรับผู้ปกครองและทำแบบทดสอบเชิงโต้ตอบ

“สำหรับผู้ใหญ่ ตั๋วของเราฟรี และเราแค่ให้โอกาสพวกเขาที่จะไม่นั่งคุยโทรศัพท์ ตามกฎแล้วผู้ปกครองที่พาลูกมาหาเรานั้นฉลาดมากรักวิทยาศาสตร์และทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับมัน พ่อแม่และปู่ย่าตายายมาหาเรา - มันวิเศษมาก ในเมืองอื่น ๆ แน่นอนว่ายังมีช่วงเวลาดังกล่าว แต่ในโนโวซีบีร์สค์มีความเด่นชัดเป็นพิเศษ เห็นได้ชัดว่าลักษณะทางวิชาการของเมืองส่งผลกระทบ” Anna Petukhova กล่าวต่อ

“คุณจะแจกสิ่งมีชีวิต?”

ผ่านไป 15 นาที บทเรียนยังไม่เริ่ม ความคุ้นเคยเริ่มต้นขึ้น - ด้วยห้องปฏิบัติการ มหาวิทยาลัย และ "ครู" ในการนำเสนอเล็กๆ เด็กๆ ร่วมกับผู้นำเสนอ เดาชื่อห้องปฏิบัติการและมอบหมายให้ทีม อธิการบดีของ NSTU Anatoly Bataev ก็มาต้อนรับแขกของมหาวิทยาลัยด้วย

“เรามีความสนใจในการค้าขาย” Anatoly Bataev ยิ้ม - งานหลักของเราคือในเกรด 11 เมื่อคุณเลือกการสอบ Unified State คุณจะเลือกวิชาที่มหาวิทยาลัยของเราต้องการ ฉันหวังว่าคุณจะเป็นนักเรียนที่มีศักยภาพในอนาคตของเรา "

นักเรียนในอนาคตจะแยกย้ายกันไปในสำนักงานและเมื่อถึงจุดหนึ่งก็กลายเป็นนักวิทยาศาสตร์ที่แท้จริง - มีสมาธิและกล้าหาญ เด็กอายุ 10 ขวบแยกแยะกั้งและเรื่องตลกได้อย่างง่ายดายเมื่อพรีเซ็นเตอร์แนะนำให้เปรียบเทียบโครงสร้างของสัตว์กับด้วงมาดากัสการ์: "คุณจะไม่แจกของสดเหรอ"

บทเรียนใช้เวลาประมาณสองชั่วโมง เด็ก ๆ ทำการทดลองห้าครั้ง: ในห้องปฏิบัติการของสัตววิทยา (กั้งแยกส่วนที่นี่) จุลชีววิทยา พันธุศาสตร์ พฤกษศาสตร์และสัตววิทยา นักวิทยาศาสตร์รุ่นเยาว์แต่ละคนจะได้รับ "วารสารห้องปฏิบัติการ" ซึ่งเป็นใบตราส่งสินค้าประเภทหนึ่งที่คุณต้องป้อนผลการวิจัย บางคนจะดำเนินต่อไปนอกกำแพงของมหาวิทยาลัย: เมล็ดพันธุ์หลังจากการทดลองทางพฤกษศาสตร์และแมลงวันหลังจากการทดลองทางพันธุกรรมจะเติบโตที่บ้านของเด็ก ๆ

และการทดลองที่น่าประทับใจที่สุดเกิดขึ้นในห้องปฏิบัติการสัตววิทยา: มีการสังเกตการณ์กับหนูที่นี่ ซึ่งเป็นการทดลองที่ไม่เป็นอันตรายอย่างยิ่ง "หนูจะไม่ได้รับอันตรายแม้แต่ตัวเดียว" - ผู้เข้าร่วมทุกคนได้รับคำสัญญาก่อนการทดลอง

โปรแกรมสำหรับผู้ใหญ่ในเวลานี้ไม่ได้ด้อยกว่าโปรแกรมสำหรับเด็กในแง่ของเนื้อหาข้อมูล ตัวอย่างเช่น หนึ่งในคำถามในแบบทดสอบเชิงโต้ตอบ กล่าวถึงความเข้าใจผิดที่เป็นที่นิยม: ถุงพลาสติกเป็นอันตรายต่อธรรมชาติมากกว่าถุงกระดาษจริงหรือ งานที่ยุ่งยาก: หากประเทศมีระบบรีไซเคิลขยะ พลาสติกก็สามารถนำมาใช้ได้ไม่สิ้นสุด โดยไม่ทิ้งหรือสร้างมลพิษต่อสิ่งแวดล้อม แต่ถุงกระดาษที่ป่าถูกทำลายนั้นเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมแค่ไหน?

เศรษฐกิจแบบประหยัด

"การทดลองทางชีวภาพ" จะจัดขึ้นที่ NSTU อีกสองครั้งในวันที่ 10-11 กุมภาพันธ์: มีการวางแผนหกโปรแกรม

ออกแบบมาสำหรับเด็กอายุ 7-14 ปีราคาหนึ่งรอบคือ 1490 รูเบิลตามที่ Anna Petukhova ยอมรับในโนโวซีบีสค์ ราคาที่สูงไม่ได้ทำให้เกิดคำถาม:

“เมื่อผู้คนไม่เห็นสิ่งที่เราทำ อาจดูแพง แต่ทันทีที่พวกเขามาถึง พวกเขาเห็นว่ามีห้องปฏิบัติการห้าห้องพร้อมอุปกรณ์ ชั้นเรียนปริญญาโทเต็มรูปแบบห้าห้องทำงานพร้อมกัน และไม่ใช่แค่ควัน น้ำแข็ง ดิ้น - เด็ก ๆ ทำมันด้วยมือของพวกเขาเอง "

หลังจากการทดลองทางชีววิทยา "Smart Novosibirsk" จะนำเสนออีกสามโปรแกรมจนถึงฤดูร้อน: จากนั้นหยุดพักเป็นเวลาสามเดือน เหล่านี้คือ "ศัลยกรรม" "นักสืบทางวิทยาศาสตร์" และ "บรรพชีวินวิทยา" คุณสามารถซื้อตั๋วสำหรับชั้นเรียนทั้งหมด

ในระยะแรกของการเจริญเติบโต ทารกในครรภ์มีความเสี่ยงสูง ปัจจัยเสี่ยง เช่น การรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสมและการออกกำลังกายของแม่มีครรภ์ นิโคตินและแอลกอฮอล์ ซึ่งสามารถเป็นพิษโดยตรงต่อร่างกายของทารกในครรภ์ และความเครียดทางประสาททางพยาธิวิทยา เป็นอันตรายอย่างยิ่งสำหรับมัน

ตัวอย่างเช่น การทดลองต่อไปนี้ได้ดำเนินการในห้องปฏิบัติการของเรา กระต่ายถูกกระตุ้นให้เกิดโรคประสาทด้วยความช่วยเหลือของเสียงคงที่ หากสิ่งนี้เกิดขึ้นในช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ กระต่ายจะเกิดมาพร้อมกับความผิดปกติที่ร้ายแรง โดยมีข้อบกพร่องเป็นหลัก หรือแม้แต่ไม่มีแขนขาและสมอง ผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์ในช่วงหลังของการตั้งครรภ์เมื่อการก่อตัวของอวัยวะของทารกในครรภ์เสร็จสมบูรณ์โดยทั่วไปจะนำไปสู่การเกิดของกระต่ายที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะทางสรีรวิทยาที่อ่อนแอเท่านั้น

ใช่ สำหรับเด็กในครรภ์ ระยะเริ่มต้นของการตั้งครรภ์มีความสำคัญอย่างยิ่ง เมื่อระบบประสาทและอวัยวะที่สำคัญที่สุดทั้งหมดก่อตัวขึ้น หากทารกในครรภ์ผ่านช่วงเวลาของการพัฒนาอย่างปลอดภัยแล้วในขั้นตอนสุดท้ายจะมีปัญหาที่ชัดเจนน้อยกว่าซึ่งอย่างไรก็ตามก็ค่อนข้างอันตรายเช่นกันเนื่องจากเต็มไปด้วยความยังไม่บรรลุนิติภาวะทางสรีรวิทยา ดังนั้นในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ ผู้หญิงต้องได้รับการปกป้องจากการทำงานหนักเกินไปในที่ทำงานและที่บ้าน จากสถานการณ์ความขัดแย้ง เพื่อให้มีสภาพที่สงบและดีต่อสุขภาพมากที่สุดสำหรับการทำงานและการพักผ่อน เพื่อขจัดความวิตกกังวลและความเร่งรีบ

ฉันไม่เคยเบื่อที่จะพูดซ้ำๆ ว่าการตั้งครรภ์ของภรรยาเก้าเดือนของฉันเป็นการทดสอบที่ร้ายแรงที่สุดสำหรับสามีของเธอ ตลอดเวลานี้ เขาต้องดูแลแม่ที่ตั้งครรภ์และลูกในอนาคต ช่วยภรรยาของเขาจาก "วันทำงานที่สอง" - งานบ้าน และที่สำคัญที่สุดคือ ป้องกันการบาดเจ็บทางจิตใจ สร้างบรรยากาศทางอารมณ์ที่ดีที่บ้าน ภายใต้เงื่อนไขดังกล่าวเท่านั้น เราสามารถคาดหวังว่ากะของเราจะแข็งแรง

หากผิดพลาดในช่วงก่อนคลอด ส่วนใหญ่สามารถแก้ไขได้โดยการเลี้ยงลูกอย่างชำนาญ

ตัวอย่างเช่น ขั้นตอนการชุบแข็งดังกล่าวมีประสิทธิภาพอย่างยิ่ง อุณหภูมิอากาศในห้องที่เด็กตั้งอยู่ไม่ควรเกิน 20-22 องศา ควรใช้แก้วน้ำอุณหภูมิ 14-16 องศากับส่วนต่างๆ ของร่างกายในช่วงเวลาสั้นๆ

ในวัยเด็ก ความหนาวเย็นถือได้ว่าเป็นปัจจัยเดียวที่กระตุ้นการออกกำลังกาย เนื่องจากเมื่ออุณหภูมิแวดล้อมลดลง กล้ามเนื้อเท่านั้นที่บีบตัวเด็กที่เปลือยเปล่าจะอุ่น การออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมดังกล่าวไม่เพียงแต่เพิ่มกล้ามเนื้อเท่านั้น แต่ยังเพิ่มการต้านทานทางภูมิคุ้มกัน ความต้านทานของทารกแรกเกิดต่ออิทธิพลที่เป็นอันตรายของสภาพแวดล้อมภายนอก ช่วยป้องกันโรคที่เด็กที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะทางสรีรวิทยามักประสบ ต้องจำไว้ด้วยว่าความยังไม่บรรลุนิติภาวะซึ่งไม่ได้ต่อสู้ซึ่งไม่ได้รับการชดเชยนั้นลึกซึ้งยิ่งขึ้น และวิธีชดเชยที่น่าเชื่อถือที่สุดในวันแรกของชีวิตคือการเปิดรับแสงเย็น ซึ่งเป็นขั้นตอนการชุบแข็งที่เรากำลังพูดถึงอยู่ในขณะนี้

แต่สิ่งสำคัญคือต้องไม่ก้าวข้ามความสามารถในการปรับตัวของสิ่งมีชีวิต ทารกที่อ่อนแอจะต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ อย่างไรก็ตาม การกระทำอย่างระมัดระวังมีผลกับเขามาก จนทำให้เขาต้องชดเชยเวลาที่เสียไปอย่างช้าๆ แต่ก็ต้องตามเพื่อนที่กำลังพัฒนาอยู่เรื่อยๆ

ในโรงพยาบาลคลอดบุตร ทารกแรกเกิดจะถูกนำไปให้อาหารมื้อแรกในหนึ่งวันอย่างดีที่สุด และโดยปกติภายในสองหรือสามวัน

อย่างไรก็ตาม ห้องปฏิบัติการของเราได้พิสูจน์แล้วว่าเด็กที่ได้รับอาหารทันทีหลังคลอดจะได้รับการประกันต่อการลดน้ำหนักหลังคลอด จากอาการดีซ่านทางสรีรวิทยา จากการที่เลือดข้นและปริมาณโปรตีนในนั้นลดลง การศึกษาของเราแสดงให้เห็นว่าหากทารกได้รับนมแม่ทันที ผู้หญิงคนนั้นจะมีน้ำนม (ไม่เช่นนั้นก็จะปรากฏขึ้นหลังจากสามวันและมีปัญหา) และทารกจะไม่ประสบกับการเปลี่ยนแปลงที่ไม่พึงประสงค์ระหว่างให้นมหลังคลอด ไม่น่าแปลกใจเลย เพราะนมชนิดแรกที่เรียกว่าน้ำนมเหลืองเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีค่าอย่างยิ่งสำหรับเด็ก ประกอบด้วยสารอาหารครบถ้วนไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังมีสารที่เพิ่มความต้านทานทางภูมิคุ้มกันของร่างกายต่อการติดเชื้อซึ่งทารกแรกเกิดไม่สามารถป้องกันได้ เด็กที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะทางสรีรวิทยาต้องการนมเป็นพิเศษ หากทารกที่อ่อนแอไม่สามารถดูดนมได้ คุณต้องบีบน้ำนมและให้นมจากขวดโดยไม่ต้องฆ่าเชื้อ ฉันแนะนำให้ทารกกินนม 20-30 นาทีหลังคลอด ในกรณีที่รุนแรงไม่เกินหนึ่งชั่วโมง ในปี 1980 คำแนะนำนี้ได้รับการเสนออย่างเป็นทางการโดยองค์การอนามัยโลกสำหรับการใช้งานทั่วไป

สัปดาห์แรกของชีวิตเด็กเป็นช่วงวิกฤต ขณะนี้มีการตัดสินใจแล้วว่าเขาจะปรับตัวเข้ากับเงื่อนไขใหม่หรือไม่ สัปดาห์แรกส่วนใหญ่กำหนดว่าเด็กจะกำจัดความยังไม่บรรลุนิติภาวะทางสรีรวิทยาหรือในทางกลับกันมันจะแย่ลงเนื่องจากการกระทำที่ผิด

แต่ถ้าพลาดโอกาสในช่วงเวลาสำคัญนี้ล่ะ? คุณสามารถทำอะไรในภายหลัง? มันยากกว่ามาก! แต่มันค่อนข้างเป็นไปได้ ประสบการณ์ของ Nikitins, Skripalevs และผู้ปกครองอื่น ๆ ของเด็กที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะทางสรีรวิทยาซึ่งต่อมาเติบโตขึ้นอย่างมีสุขภาพแข็งแรงเป็นการยืนยันที่ชัดเจนในเรื่องนี้ การชุบแข็ง, การนวด, ยิมนาสติก, การให้อาหารและการนอนหลับที่มีเหตุผล, การเรียนรู้การว่ายน้ำในห้องอาบน้ำในอพาร์ตเมนต์ตั้งแต่เนิ่นๆ - มาตรการเหล่านี้และอื่น ๆ จะช่วยให้ทารกเติบโตขึ้นอย่างแข็งแรงและแข็งแรงไม่กลัวหวัดและการติดเชื้อ เด็กคนนี้จะไม่สร้างปัญหาโดยไม่จำเป็นให้กับพ่อแม่ของเขาและจะสามารถใช้ประโยชน์จากโอกาสที่เอื้ออำนวยต่อการศึกษาในโรงเรียนอนุบาลและโรงเรียนอนุบาลได้อย่างเต็มที่

คำแนะนำห้าประการของศาสตราจารย์ I. A. Arshavsky สำหรับสตรีมีครรภ์

1. สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการมุ่งความสนใจทั้งหมดของคุณไปที่สถานะของการตั้งครรภ์ เพื่อทำให้การกระทำทั้งหมดของคุณอยู่ภายใต้สภาวะนี้ ทั้งผู้เป็นแม่และคนรอบข้างต้องรับมือกับสิ่งรบกวนสมาธิที่สามารถสร้างความเสียหายและความเครียดได้ สถิติแสดงให้เห็นว่าคู่สมรสที่มีความรักและเอาใจใส่มักจะมีบุตรที่แข็งแรง

2. ลูกในครรภ์ต้องการออกซิเจนจากเลือดของแม่อย่างต่อเนื่อง พบว่าการหายใจบ่อยของหญิงมีครรภ์เป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับเขา ทำให้หายใจเร็วเกินไป มีออกซิเจนมากเกินไปในร่างกาย โหมดการหายใจเร็วที่เหมาะสมที่สุดคือการหายใจบ่อยประมาณ 5 ครั้งทุกวัน นาน 1-2 นาที ทำได้ดังนี้: คุณต้องนั่งบนเก้าอี้และเพิ่มการหายใจ แบบฝึกหัดนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งต่อการเป็นพิษในช่วงท้าย ข้อกำหนดที่ยอมรับกันโดยทั่วไปในการระบายอากาศในสถานที่ซึ่งสตรีมีครรภ์ตั้งอยู่บ่อยครั้งนั้นแม่นยำเนื่องจากความจำเป็นในการสร้างออกซิเจนส่วนเกิน

3. เด็กในอนาคตต้องการระบอบการปกครองที่กระตุ้นการออกกำลังกายของเขา โหมดนี้เกิดขึ้นเมื่อขาดออกซิเจนและสารอาหารเป็นระยะ วิธีที่ดีที่สุดในการสร้างการขาดดุลดังกล่าวคือการออกกำลังกายเป็นครั้งคราว ซึ่งทำให้เลือดไหลออกจากทารกในครรภ์ไปยังกล้ามเนื้อที่ทำงานอย่างแข็งขัน รูปแบบการออกกำลังกายที่เข้าถึงได้มากที่สุดสำหรับสตรีมีครรภ์คือการเดิน (แนะนำให้เดินโดยเฉลี่ย) ปีนบันไดไปที่ชั้น 2-4 และยิมนาสติกเสริมความแข็งแรงทั่วไป

4. ระบอบการปกครองเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสตรีมีครรภ์ไม่เพียง แต่เพื่อผลประโยชน์ของเด็กเท่านั้น แต่ยังรวมถึงตัวเธอเองด้วย สูตรนี้ควรเตรียมเธอให้พร้อมสำหรับการคลอดบุตรและช่วยให้มั่นใจว่าร่างของเธอหลังคลอดจะเหมือนกับก่อนตั้งครรภ์ นี้จะช่วยเป็นหลักในการออกกำลังกายที่มุ่งเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้อง, ฝีเย็บ, อุ้งเชิงกราน มีแบบฝึกหัดมากมายที่อธิบายไว้ในคลินิกฝากครรภ์ซึ่งส่วนใหญ่มักจะลงมาเพื่อโค้งงอ squats ยกขาจากตำแหน่งต่าง ๆ ด้วยความเร็วที่ช้าและปานกลาง

5. โภชนาการไม่ควรมากเกินไป มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องมีโปรตีนครบถ้วนและมีวิตามินและแร่ธาตุที่มากเกินไป โภชนาการควรให้ทุกสิ่งที่จำเป็นแก่เด็กในครรภ์และในเวลาเดียวกันไม่ จำกัด กิจกรรมของเขา งานด้านโภชนาการเพื่อประโยชน์ของสตรีมีครรภ์คือไม่ทำให้ร่างกายอ่อนแอและในขณะเดียวกันก็ช่วยให้ผู้หญิงหลังคลอดมีน้ำหนักเท่าเดิมก่อนตั้งครรภ์

เคล็ดลับห้าข้อของศาสตราจารย์ I. A. Arshavsky สำหรับสัปดาห์แรกของชีวิตเด็ก

1. ในสัปดาห์แรกของชีวิตเด็กควรให้ความสนใจหลักกับการออกกำลังกายระหว่างการนอนหลับ ในช่วงเวลานี้ลูกจะนอนเกือบตลอดเวลา อย่างไรก็ตาม ธรรมชาติไม่สามารถปล่อยให้ความเกียจคร้านเช่นนี้ และตอนนี้ ระยะการหมดอายุที่ยาวนานจะเกี่ยวพันกับการหายใจของทารกที่กำลังหลับอยู่เป็นระยะๆ มีการขาดออกซิเจนซึ่งเป็น "ตัวกระตุ้น" ของการเคลื่อนไหวของมอเตอร์ เกิดการสั่นสะท้อน เป็นผลให้เด็กนอนหลับใช้เวลา 50-60 เปอร์เซ็นต์ในการเคลื่อนไหวจริง ปัญหาคือ การห่อตัวแน่นจะช่วยป้องกันสิ่งนี้ อย่ารบกวนการเคลื่อนไหวของทารกที่นอนหลับ - นี่เป็นคำแนะนำแรก

2. สิ่งกระตุ้นที่จับต้องได้มากที่สุดสำหรับการทำงานของกล้ามเนื้อของทารกคือความแตกต่างของอุณหภูมิระหว่างร่างกายของเขากับสิ่งแวดล้อม ยิ่งความแตกต่างนี้มากเท่าไหร่ เสียงของกล้ามเนื้อก็จะยิ่งกระฉับกระเฉงมากขึ้นเท่านั้น ซึ่งช่วยให้เกิดการพัฒนาตามปกติ แน่นอน ความแตกต่างของอุณหภูมิควรจำกัดอยู่ที่ความเครียดทางสรีรวิทยา การปรับตัว และความเครียด มารดาแต่ละคนที่ห่อตัวทารกแล้ว รู้สึกถึงความตึงเครียดของกล้ามเนื้อที่อยู่ใกล้มือ ทันทีที่ความตึงเครียดลดลง ควรหยุดอ่างลม เป็นโทนสีของกล้ามเนื้อที่ควบคุมระยะเวลาของขั้นตอนการชุบแข็ง ในตอนแรก ในเด็กที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะ ช่วงเวลานี้ไม่เกิน 5-10 วินาที ในเด็กที่โตเต็มที่บางครั้งอาจถึง 60 วินาที

3. การอาบน้ำเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในชีวิตของทารก ในระหว่างขั้นตอนนี้ จำเป็นต้องพัฒนาความสามารถโดยธรรมชาติของเด็กให้ลอยได้ สำหรับสิ่งนี้มีวิธีการที่ได้รับการพัฒนามาอย่างดีและได้รับการพิสูจน์แล้ว ฉันแค่อยากจะใส่ใจกับอุณหภูมิของน้ำ ในความเห็นของเรา ไม่ควรเกิน 32-34 องศาแม้ในระหว่างการอาบน้ำครั้งแรก เนื่องจากน้ำอุ่นจะช่วยลดกล้ามเนื้อ ยับยั้งกลไกการทำงานของมอเตอร์

4. การออกกำลังกายทั้งหมดของเด็กไม่ควรกระทำภายใต้การบังคับ แต่เนื่องจากความสนใจในกิจกรรมนี้ ในสัปดาห์แรกของชีวิต ความสนใจดังกล่าวถูกกระตุ้นโดยปฏิกิริยาตอบสนองของมอเตอร์ที่เกิดจากการระคายเคืองของฝ่าเท้า ส้นเท้า นิ้วและฝ่ามือ เป็นสิ่งสำคัญตั้งแต่สัปดาห์แรกของชีวิตในการส่งเสริมการพัฒนาความสามารถของทารกอย่างอิสระช่วยให้เขาแสดงกิจกรรมของเขาอย่างอิสระ

5. ขั้นตอนที่เป็นประโยชน์และการนวดของเด็ก - ลูบไล้ร่างกายตัวน้อยของเขา ถึงกระนั้นก็ยังไม่แตกหัก มีคำแนะนำเพียงข้อเดียว - ไม่จำกัดการพัฒนาทางกายภาพของทารกในการนวด แต่ให้นำคำแนะนำสี่ข้อแรกไปใช้อย่างจริงจัง

เดนิสอยู่ข้างหน้าเวลา (แชงค์แมน)

แพทยศาสตรดุษฎีบัณฑิต ศาสตราจารย์ S.B. Tikhvinsky ซึ่งคุณจะพบในหน้าเหล่านี้ยืนยันอย่างถูกต้องว่ามารดาและบิดาต้องดูแลสุขภาพของลูกก่อนตั้งครรภ์ สิ่งที่พลาดก่อนเกิดนั้นสามารถชดเชยได้ในระดับหนึ่ง แต่ไม่เสมอไปและด้วยต้นทุนที่สูงกว่ามาก ดูแลทายาทของเราล่วงหน้าง่ายกว่าไหม? ตัวอย่างเช่นมันทำในตระกูล Dubinin ของ Muscovites เราไม่แนะนำให้ทุกคนทำตามแบบอย่างของพวกเขา พวกเขาดำเนินไปจากสถานการณ์เฉพาะในชีวิตของพวกเขา ในครอบครัวอื่นๆ สถานการณ์เหล่านี้อาจแตกต่างกัน แต่สิ่งสำคัญคือความรู้สึกของผู้ปกครองที่มีต่อสุขภาพของเด็ก ความปรารถนาที่จะไม่สละเวลาและความพยายามของพวกเขาเพื่อเตรียมพร้อมในวิธีที่ดีที่สุดสำหรับการกำเนิดของพลเมืองในอนาคตของสังคมของเรา สตีฟ แชงค์แมน รายงาน

พงศาวดารของครอบครัวนี้ค่อนข้างปกติ Tatyana และ Mikhail Dubinin มีลูกชายสองคน: Kostya ซึ่งเกิดในปี 1973 และ Maxim เกิดในปี 1975 ทัตยาไม่มีสุขภาพที่ดี แต่เธอต้องการมีลูกสาวจริงๆ หลังจากลังเลอยู่บ้าง เธอตัดสินใจให้กำเนิดลูกคนที่สาม ในปีพ.ศ. 2521 คัทย่าเกิดเป็นเด็กผู้หญิงที่ป่วยและอ่อนแอ และตาเตียนาเองก็รู้สึกแย่ลงเรื่อย ๆ โรคหลอดเลือดหัวใจตีบได้รับชัยชนะการเปลี่ยนแปลงรูมาติกใน mitral valve ถูกรบกวน ผู้เชี่ยวชาญจากร้านขายยาโรคหัวใจรูมาติกซึ่งเธอได้รับการขึ้นทะเบียนได้ดำเนินการหลักสูตรการรักษาด้วยยากับเธอปีละสองครั้ง อย่างไรก็ตาม ความเจ็บปวดในหัวใจก็ปรากฏขึ้นบ่อยขึ้นเรื่อยๆ

มิคาอิล นักกีฬา เชื่อว่าไม่ใช่ยาที่จะช่วยให้รอดได้ แต่เป็นการพลศึกษา เขาเกลี้ยกล่อมให้ภรรยาของเขาเริ่มแข็งตัว เชิญเธอไปเล่นสกี เล่นสเก็ตน้ำแข็ง วิ่ง ลื่นไถลหนังสือหลายเล่มของเธอ สมัครรับวารสาร "Physical Culture and Sport" ในขณะที่เธอเป็นเพียงผู้อ่าน ในที่สุดตาเตียนาก็ตัดสินใจได้ แต่การวิ่งนั้นยากมาก หลังจากวิ่งอย่างช้าๆ 200 เมตร เธอเริ่มหายใจไม่ออก เธอกลัวน้ำเย็นมาก เธอว่ายน้ำไม่เป็น อย่างไรก็ตาม ทัตยาน่าประหลาดใจ กลับกลายเป็นว่าความยากลำบากเหล่านี้เอาชนะได้

เด็ก ๆ วิ่งออกไปออกกำลังกายที่สวนสาธารณะ Losinoostrovsky ร่วมกับพ่อแม่ ทีแรกเราซ้อมกันไม่ไกลบ้านแล้วตัดสินใจออกกำลังกายใกล้ทะเลสาบป่าที่สวยงามซึ่งห่างออกไปหนึ่งกิโลเมตรครึ่ง ตอนแรกเราเดินเร็วๆ แล้ววิ่ง ในไม่ช้าการเดินทางไปกลับก็ไม่ใช่เรื่องยากสำหรับตาเตียนาหรือเด็กๆ การวิ่งรายวันครั้งที่สอง - ในตอนเย็น - กลายเป็นเรื่องบังคับ: เด็กสามคนในห้องเดียวไม่หลับเป็นเวลานานพวกเขาซนและตื่นเต้นกัน การวัดการวิ่งทำให้พวกเขาสงบลง คลายความตื่นเต้นที่มากเกินไป เป็นเวลาหนึ่งปีครึ่งระยะทางยามเย็นเพิ่มขึ้นเป็น 6 กิโลเมตร บางครั้งถึง 10 กิโลเมตร เราวิ่งโดยเน้นที่ความสามารถของคัทย่าที่เล็กที่สุด แต่โอกาสเหล่านี้กลับกลายเป็นว่ายิ่งใหญ่อย่างคาดไม่ถึง เมื่ออายุได้ 5 ขวบ เธอวิ่ง 10 กิโลเมตรใน 1 ชั่วโมง 15 นาที ร่วมกับผู้เฒ่าที่เธอพยายามจะวิ่ง 1 5 และ 20 กิโลเมตร และเธอไม่ได้ทำด้วยกำลัง แต่ด้วยความยินดี

การออกกำลังกายกลายเป็นเกมโปรดสำหรับเด็ก ๆ ซึ่งทุกอย่างน่าสนใจ: ความสำเร็จใหม่และความสนุกสนานในการแข่งขันและการมีส่วนร่วมของผู้ปกครอง ดังนั้นจึงสามารถรับรู้ภาระใด ๆ ได้อย่างง่ายดายและด้วยความอยากรู้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งโหลดเย็นโดยที่ไม่มีการชุบแข็ง ร่วมกับผู้ใหญ่ เด็กๆ ราดน้ำประปาทุกเช้า ถูหิมะในฤดูหนาว และวิ่งไปตามตรอก 300 เมตร ในฤดูร้อน ทุกวัน ในทุกสภาพอากาศ เราว่ายน้ำในทะเลสาบ

พวกเขาเริ่มมีส่วนร่วมในการว่ายน้ำในฤดูหนาวทีละน้อย คนแรกคือมิคาอิล ปีหน้า - Tatiana กับ Kostya คนโตและอีกหนึ่งปีต่อมา - Maxim และ Katya

นี่คือสิ่งที่ Tatiana เล่าเกี่ยวกับชีวิตใหม่ของครอบครัวของเธอ

“เราทุกคนตื่นประมาณหกโมงครึ่ง อาบน้ำ ล้างตัวด้วยน้ำเย็น แล้ววิ่งออกจากบ้าน หลังจากชาร์จเราก็ว่ายน้ำ: ในฤดูร้อนจะนานขึ้นในฤดูหนาว - หนึ่งนาที แล้วขากลับวิ่ง 07.30-7.35 น. ถึงบ้าน เราเปลี่ยนเสื้อผ้า ทานอาหารเช้า และเมื่อเวลา 8.00-8.10 น. พวกเราต่างก็ทำธุรกิจของตัวเอง ฉันกับสามีไปทำงาน ลูกไปโรงเรียน น้องคนสุดท้องคัทย่าอยู่ในชั้นประถมศึกษาปีแรก พี่ชายเตรียมเธอมาอย่างดี เล่นกับเธอที่บ้านเพื่อไปโรงเรียน และด้วยเหตุนี้จึงสอนให้เธอนับ เขียน ลบ บวก และแม้แต่คูณ เธอพิสูจน์แล้วว่ามีความสามารถมาก เราสังเกตว่า ยิ่งคุณเริ่มจัดการกับเด็กเร็วเท่าไหร่ ความสามารถของเขาก็ยิ่งเปิดเผยมากขึ้นเท่านั้น

เราเดินป่าในฤดูใบไม้ผลิ ฤดูร้อน และฤดูใบไม้ร่วง ในฤดูหนาวเราชอบเล่นสกี ในช่วงหลายปีของชีวิตวัฒนธรรมทางกายภาพ เราทุกคนแข็งแกร่งขึ้น ตัวอย่างเช่น กล้ามเนื้อขาของฉันที่รองรับส่วนโค้งของเท้านั้นยังด้อยพัฒนา ความโน้มเอียงที่จะเท้าแบนก็ส่งต่อไปยังเด็กด้วย ฉันทรมานขาของฉันมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างตั้งครรภ์และฉันไม่สามารถยืนได้สักสองสามนาทีฉันยังคงมองหาที่ที่จะนั่งสวมรองเท้าที่มีส่วนรองรับหลังเท้าแบบพิเศษ สิ่งเดียวกันนี้คุกคามลูก ๆ ของฉัน ตอนนี้หลังจากวิ่งและออกกำลังกายพิเศษที่รวมอยู่ในการออกกำลังกายของเรา ขาของฉันไม่เมื่อยมาก ฉันยังเริ่มสวมรองเท้าแฟชั่น

ความรำคาญอีกอย่างเกิดขึ้นกับฉันและเด็กๆ มันเกี่ยวกับสายตาสั้น การวิ่งและการออกกำลังกายพิเศษสำหรับดวงตา (นำมาจากวารสาร "Physical Culture and Sport") ช่วยให้กล้ามเนื้อตาแข็งแรงขึ้น

สุขภาพดีขึ้นและอารมณ์ดีขึ้นตามลำดับ เวลามากขึ้นเรื่อย ๆ ได้หายไปจากการกำจัดโรค การเยี่ยมชมคลินิก กระบวนการทางการแพทย์ และการค้นหายาที่หายาก ชั้นเรียนร่วมกันทำให้ครอบครัวเป็นหนึ่งเดียวกันอย่างเห็นได้ชัด มีความสำเร็จและความสุขร่วมกันมากขึ้น เราเริ่มเข้าใจกันมากขึ้น

อาหารของเราก็เปลี่ยนไปเช่นกัน ส่วนแบ่งของผักผลไม้และผลิตภัณฑ์จากนมเพิ่มขึ้นอย่างมาก ด้วยตัวของมันเอง แอลกอฮอล์ก็หายไปจากชีวิตของสมาชิกในครอบครัวของเรา (แม้ว่าเราจะไม่ค่อยได้ใช้มาก่อน) มันก็หยุดให้ความสุข

การวิ่ง การปรับสภาพ โภชนาการที่สมดุล การออกกำลังกายแบบพิเศษทำให้ฉันมีรูปร่าง ทรวดทรง หน้าสดไร้ริ้วรอยและบวม "

ตาเตียนาและมิคาอิลเสียใจอย่างหนึ่งที่พวกเขาไม่ได้ทำในทันที ไม่ใช่ตั้งแต่แรกเกิดเริ่มแนะนำลูก ๆ ให้รู้จักการออกกำลังกายและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี พวกเขาคิด คิด และตัดสินใจมีลูกอีกคนหนึ่ง คนที่สี่ ฉันต้องบอกว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นในหลายครอบครัว: หลังจากเข้าร่วมพลศึกษาและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีพ่อแม่ (แม้ว่าพวกเขาจะยังเด็กเกินไป - ทัตยาตอนนี้อายุ 34 ปีมิคาอิลอายุ 41 ปี) ได้ลูกใหม่เพื่อเลี้ยงดูพวกเขาให้แข็งแกร่งและแข็งแกร่ง พัฒนาอย่างทั่วถึง ...

ลูกคนที่สี่มีกำหนดจะเกิดเมื่อปลายปี 2528 ซึ่งหมายความว่าเขาจะได้รับหนังสือเดินทางของพลเมืองของสหภาพสาธารณรัฐสังคมนิยมโซเวียตในปี 2544 เขาจะเป็นอย่างไร พลเมืองคนนี้? จะช่วยให้เขามีสุขภาพแข็งแรงและพัฒนาอย่างกลมกลืนได้อย่างไร? ตาเตียนาและมิคาอิลตอบคำถามเหล่านี้อย่างจริงจัง

มาฟังเรื่องราวของทัตยา

“ฉันเตรียมการตั้งครรภ์ไว้ล่วงหน้า รักษาตัวเองอย่างไม่ลดละ เมื่อเธอตั้งครรภ์ เธอพยายามที่จะดำเนินชีวิตตามปกติ วิ่งได้นานถึง 4.5 เดือน ตามปกติแล้วเริ่มทยอยลดระยะทางและฝีเท้าลง เธอไม่หยุดว่ายน้ำทุกวันในทะเลสาบ รดน้ำและเดินเท้าเปล่า ตั้งแต่เดือนเมษายนถึงพฤศจิกายน เธอนอนบนชาน

ลักษณะของการออกกำลังกายยิมนาสติกมีการเปลี่ยนแปลงบ้างตามความสามารถและความเป็นอยู่ที่ดี ฉันยังคงไปโรงอาบน้ำไปที่ห้องอบไอน้ำ ในฤดูร้อนทั้งครอบครัวไปทะเล (เดือนที่ห้าของการตั้งครรภ์) ซึ่งฉันยังว่ายน้ำและอาบแดดเล็กน้อย ตลอดการตั้งครรภ์ เธอกินผัก ผลไม้ ผลิตภัณฑ์จากนม อาหารประเภทเนื้อสัตว์ 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ ต้องขอบคุณอาหารพวกนี้ ฉันรู้สึกไม่อยากดื่มเลย ดังนั้นฉันจึงไม่มีอาการบวมน้ำ, พิษ, เวียนศีรษะ, ขาของฉันไม่เมื่อย "

ตาเตียนาเชื่อว่าเธอโชคดีมากกับจังหวะเวลา ช่วงเวลาที่สำคัญที่สุด - จุดเริ่มต้นและจุดสิ้นสุดของการตั้งครรภ์ - ตกในฤดูหนาวซึ่งทำให้เธอสามารถดำเนินการตามขั้นตอนการชุบแข็งตามปกติได้สำเร็จ ฉันหมายถึงอย่างแรกเลย ว่ายน้ำในฤดูหนาว ว่ายน้ำในหลุมครั้งสุดท้ายเมื่อวันที่ 5 ธันวาคม วันรุ่งขึ้นเธอได้ให้กำเนิดลูกชายตัวน้อยที่แข็งแรงและสวยงามอย่างง่ายดาย พวกเขาเรียกเขาว่าเดนิส

เขาชั่งน้ำหนัก 3,500 ตั้งแต่วันแรกที่เขาตอบสนองต่อเสียงและแสง หลังจากให้อาหารเขาก็ยิ้ม ในวันที่สิบเขาจับศีรษะ ข้อเท็จจริงนี้ได้รับการบันทึกไว้: ในอัลบั้มครอบครัวของ Dubinins ฉันเห็นรูปถ่ายสีของเดนิสนอนอยู่บนท้องของเขาซึ่งเงยหน้าขึ้นอย่างมั่นใจมองเข้าไปในเลนส์กล้อง

ฉันต้องบอกว่าประสบการณ์ของครอบครัว Dubinin นั้นมีค่ามากเพราะ Mikhail Dubinin เป็นช่างภาพมืออาชีพ แน่นอนว่าเขาถ่ายรูปลูกๆ และภรรยามากเป็นพิเศษและเต็มใจ เดนิสอธิบายทุกวันในไดอารี่และถ่ายทำ

ในวันที่สี่หลังคลอด เดนิสใช้เวลาเดินครึ่งชั่วโมง ในไม่ช้าเขาก็เดินวันละ 2-3 ครั้งเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง ในวันที่สิบฉันเริ่มเรียนว่ายน้ำในห้องอาบน้ำที่บ้าน เขานอนโดยเปิดหน้าต่างไว้ อุณหภูมิในห้องตอนกลางคืนลดลงเป็นบวก 6-7 องศา อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้ไม่ได้ทำให้เขานอนไม่หลับจนถึงเช้า

เดนิสเติบโตและพัฒนาอย่างรวดเร็ว เดือนแรกเขายืดออก 7 เซนติเมตร ต่อมาเมื่ออายุได้ 1 เดือน ถูกนำตัวไปที่คลินิกเพื่อตรวจและชั่งน้ำหนัก แพทย์ประจำอำเภอมีอาการป่วย การนัดหมายนำโดยกุมารแพทย์ที่ไม่รู้จักเดนิส เมื่อเห็นเด็กชาย เธอบอกว่าเธอไม่รับเด็กอายุ 3 เดือนในวันนั้น เธอโกรธเมื่อตาเตียนาเริ่มมั่นใจว่าเดนิสอายุได้เพียง 1 เดือน เธอพูดอย่างหงุดหงิดว่าเธอสามารถแยกแยะความแตกต่างระหว่างเด็กอายุ 1 เดือนกับเด็กอายุ 3 เดือนด้วยรูปลักษณ์ ปฏิกิริยา และการแสดงออกทางสีหน้าได้

เด็กไม่ยอมให้ห่อ เขาเหงื่อออกมากในหมวก เขาไม่ได้ถูกบังคับให้ต้องทนทุกข์ทรมานจากความร้อนสูงเกินไป 1 เมื่อวันที่ 1 มกราคม (หนึ่งเดือนกับห้าวัน) เขาถูกห่อตัวเป็นครั้งแรกบนถนน อุณหภูมิอากาศวันนั้นติดลบ 12 องศา มีภาพถ่ายที่พรรณนาถึงเดนิสเปลือยในอ้อมแขนของแม่ในวันนั้น และถัดจากพวกเขาในหิมะคือเท้าเปล่าและ Kostya, Maxim และ Katya เกือบจะเปลือยเปล่า

ไกลออกไป:

เมื่อวันที่ 10 กุมภาพันธ์ ในการสัมมนาพิเศษของศูนย์วิจัยนิวเคลียร์แห่งยุโรป (CERN, เจนีวา) ได้มีการนำเสนอผลการทดลองซึ่งสามารถเรียกได้ว่าน่าตื่นเต้นโดยไม่ต้องพูดเกินจริง ได้รับสถานะของสสารใหม่ซึ่งควาร์ก - "อนุภาคมูลฐานอย่างแท้จริง" (ซึ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งโปรตอนและนิวตรอนถูก "รวบรวม") - ไม่เชื่อมต่อกัน แต่เคลื่อนที่อย่างอิสระ ตามทฤษฎี จักรวาลอยู่ในสถานะนี้เป็นเวลา 10 ไมโครวินาทีแรกหลังบิ๊กแบง จนถึงขณะนี้ วิวัฒนาการของสสารไม่สามารถสืบย้อนไปถึงระยะสามนาทีหลังจากการระเบิด ซึ่งนิวเคลียสของอะตอมได้ก่อตัวขึ้นแล้ว

ตามทฤษฎีสมัยใหม่ของโครงสร้างของสสาร อนุภาคขนาดเล็กที่เรียกว่าฮาดรอนประกอบด้วยควาร์ก - อนุภาคไม่มีโครงสร้างที่มีขนาดน้อยกว่า 10 -16 ซม. ซึ่งแสดงถึงขีด จำกัด ของการกระจายตัวของสสาร (ดู "วิทยาศาสตร์และชีวิต" ฉบับที่ 8, พ.ศ. 2537) ควาร์กถูกยึดเข้าด้วยกันโดยแรงที่เกิดจากการปล่อยและการดูดซับกลูออนอย่างต่อเนื่อง (จากกาวภาษาอังกฤษ - "กาว") แรงเหล่านี้มีพฤติกรรมที่ขัดแย้งกัน ยิ่งควาร์กอยู่ใกล้ ก็ยิ่งอ่อนแอ ภายในโปรตอนหรือนิวตรอน ควาร์กแทบไม่มีปฏิสัมพันธ์ แต่เมื่อพยายาม "แตก" อนุภาค ความแข็งแรงพันธะของพวกมันจะเพิ่มขึ้นหลายล้านเท่า ดังนั้นควาร์กและกลูออนสามารถปลดปล่อยได้โดยการใช้พลังงานมหาศาลเท่านั้น ได้มาจากเครื่องเร่งไอออนหนัก

ศาสตราจารย์ลูเซียโน ไมอานี ซีอีโอของ CERN เชื่อว่าการเปรียบเทียบผลลัพธ์ที่ได้จากโปรแกรมเร่งไอออนหนักทำให้ได้ภาพที่ชัดเจนเกี่ยวกับสถานะใหม่ของสสารและยืนยันการทำนายของทฤษฎีควาร์ก สิ่งสำคัญเท่าเทียมกันคือการก้าวไปสู่การทำความเข้าใจขั้นตอนแรกสุดของการวิวัฒนาการของจักรวาล เป็นครั้งแรกที่สามารถรับเรื่องที่ควาร์กและกลูออนไม่ถูกผูกมัด - ควาร์ก-กลูออนพลาสมา สถานะของสสารใหม่ที่ห้า (จนถึงขณะนี้ สถานะของแข็ง ของเหลว ก๊าซ และพลาสมา เป็นที่รู้จักกันในนามอิเล็กทรอนิคส์ - อิออน) เปิดพื้นที่กว้างใหญ่สำหรับการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ ขั้นตอนต่อไปของพวกเขาจะเริ่มที่ colliders (เครื่องเร่งความเร็วบนคานชน) ของไอออนสัมพัทธภาพหนักที่ Brookhaven (USA) และ Hadrons ที่ CERN

การทดลองความเร่งของไอออนหนักมีดังนี้ ลำแสงตะกั่วถูกเร่งให้เป็นพลังงาน 33 TeV (1 teraelectronvolt = 10 12 eV) ในตัวเร่งอนุภาคโปรตอน (Super Proton Synchrotron ของ CERN) หลังจากนั้นก็พุ่งชนเป้าหมายที่อยู่ในเครื่องตรวจจับเจ็ดตัว มากกว่าภายใน 100,000 เท่า ดวงอาทิตย์) และความหนาแน่นของพลังงานสูงกว่าความหนาแน่นของสสารนิวเคลียร์ถึง 20 เท่า ภายใต้สภาวะเหล่านี้ เมื่อข้อมูลการทดลองเป็นพยานอย่างไม่อาจหักล้าง สสารจะผ่านเข้าสู่สถานะใหม่ที่มีความเหมือนกันมากกับพลาสมาควาร์ก-กลูออนที่คาดการณ์ในทางทฤษฎีไว้ก่อนหน้านี้ - "ซุปดึกดำบรรพ์" ซึ่งมีควาร์กและกลูออนแยกจากกัน

โครงการวิจัยเริ่มต้นขึ้นในปี 1994 หลังจากที่เครื่องเร่งความเร็วของ CERN ได้รับการปรับปรุงด้วยการมีส่วนร่วมของสถาบันหลายแห่งในสาธารณรัฐเช็ก ฝรั่งเศส อินเดีย อิตาลี เยอรมนี สวีเดน และสวิตเซอร์แลนด์ แหล่งกำเนิดไอออนตะกั่วใหม่เชื่อมต่อกับโปรตอนซิงโครตรอนที่สร้างไว้ก่อนหน้านี้ (ซึ่งดำเนินการเร่งความเร็วไอออนเบื้องต้น) และเครื่องเร่งอนุภาคโปรตอน มีการทดลองเจ็ดครั้งเพื่อวัดค่าพารามิเตอร์ต่างๆ ของการชนกันของตะกั่ว-ตะกั่วและตะกั่ว-ทองคำ (มีชื่อว่า NA44, NA45, NA49, NA50, NA52, WA97 / NA57 และ WA98) บางส่วนดำเนินการโดยใช้เครื่องตรวจจับอเนกประสงค์ ซึ่งทำให้สามารถลงทะเบียนอนุภาคต่างๆ จำนวนมาก และรับลักษณะเฉพาะของเหตุการณ์ทั่วโลก ในการทดลองอื่น ๆ เครื่องตรวจจับสัญญาณสะสมบันทึกเฉพาะปรากฏการณ์ที่หายากเท่านั้น ดังนั้นแนวคิดทั่วไปของพลาสมาควาร์ก - กลูออนจึงได้มาจาก "ชิ้นส่วนทดลอง" ที่แยกจากกันเช่นเดียวกับ "ปริศนา" (ภาพปริศนา) หรือภาพโมเสค ข้อมูลของการทดลองแต่ละครั้งไม่อนุญาตให้มีการสรุปที่แน่ชัด แต่การทำงานร่วมกันทำให้สามารถสร้างภาพที่ชัดเจนของปรากฏการณ์ได้ วิธีการที่อิงจากการเปรียบเทียบผลลัพธ์ที่แตกต่างกันหลายอย่างประสบความสำเร็จอย่างมาก

โครงการที่ดำเนินการเป็นตัวอย่างที่ดีของความร่วมมือและความร่วมมือในด้านการวิจัยฟิสิกส์ นักฟิสิกส์จากกว่ายี่สิบประเทศ รวมทั้งนักวิทยาศาสตร์นิวเคลียร์ของรัสเซีย เข้าร่วมการทดลองด้วย

ผลลัพธ์ที่ได้รับจาก CERN เป็นแรงจูงใจให้ทำงานต่อไป เพื่อยืนยันว่าสสารใหม่เป็นพลาสมาของควาร์ก-กลูออน จำเป็นต้องศึกษาคุณสมบัติของมันที่อุณหภูมิที่สูงขึ้นและต่ำลง ศูนย์วิจัยสำหรับสถานะของสสารที่ห้าในขณะนี้จะเป็น Heavy Relativistic Ion Collider ที่ Brookhaven National Laboratory; งานที่นั่นจะเริ่มในปีนี้ ควรจะตรวจสอบการชนกันของนิวเคลียสทองคำที่เร่งความเร็วเป็นพลังงานสูงกว่าการทดลองที่เจนีวาถึง 10 เท่า

ปีที่แล้ว มีจดหมายปรากฏในหนังสือพิมพ์อเมริกันและนิตยสารวิทยาศาสตร์ยอดนิยมที่อ้างว่าการทดลองที่วางแผนไว้เป็นอันตราย ผู้เขียนเชื่อว่าการปลดปล่อยพลังงานที่สูงมากในปริมาณที่น้อยมากสามารถนำไปสู่การก่อตัวของ "หลุมขนาดเล็กสีดำ" ซึ่งจะเริ่มดูดสิ่งรอบตัว ความคิดเห็นนี้ได้รับการตอบรับอย่างดีทั้งในสื่อและโทรทัศน์ ซึ่งนักวิจัยชาวอเมริกันได้รวบรวมคณะกรรมการผู้เชี่ยวชาญที่มีอำนาจเพื่อตรวจสอบ ข้อสรุปไม่ชัดเจน: ความกลัวดังกล่าวไม่มีมูล ความน่าจะเป็นของการเกิด "หลุม" เป็นศูนย์

และตั้งแต่ปี 2548 เป็นต้นไป การทดลองกับไอออนหนักจะรวมอยู่ในโครงการ Large Hadron Collaider (LHC) ที่ CERN ด้วย