Muistio on joukko lyhyitä ohjeita, sääntöjä ja neuvoja. Muistutuksia opiskelijoille, turisteille, vanhemmille
- Kukaan ei anna sinulle tyhjentävää vastausta kysymykseen kuinka olla onnellinen ja menestyvä. Internet on täynnä artikkeleita, jotka antavat neuvoja onnellisuuden ja menestyksen saavuttamiseksi liiketoiminnassa. Jotkut niistä perustuvat jopa todellisiin tarinoihin erittäin arvoisista ihmisistä. Mutta yksikään tällainen artikkeli tai yksikään kurssi ei takaa, että kuvatut menetelmät ja menetelmät toimivat sinulle henkilökohtaisesti. Valitettavasti ei ole olemassa yhtä ja kaikille sopivaa reseptiä.
- Helpoin tapa ei ole aina se oikea. Kaikilta puolilta meille kerrotaan, että meidän tulee tehdä vain sitä, missä sielu piilee. Miellyttävin toiminta ei kuitenkaan aina ole sitä oikeaa ja hyödyllistä. On parempi tehdä oikeat asiat hitaasti kuin ryhtyä nopeasti ja iloisesti hölynpölyyn. Polku tavoitteeseen kulkee usein kulkukyvyttömyyden ja kuoppien läpi, eikä se näytä ollenkaan miellyttävältä matkalta moottoritiellä.
- Muiden mielipiteet voivat olla tuhoisia. Ei, älä jätä täysin huomiotta ihmisiä, mutta älä anna hänen muokata mielialaasi ja agendaasi yksilöllisesti. Ota se vain huomioon, mutta älä enempää.
- Sisäpiirisi voi tehdä sinusta vahvan tai hukuttaa sinut. Riippumatta siitä, kuinka vahva, älykäs ja tahtoinen henkilö olet, et voi saavuttaa paljon ilman tukea. Lue uudelleen mahtavien ihmisten elämäkerrat, ja jokaisen varjosta löydät puolison, kollegan tai jopa koko tiimin, joka auttoi häntä. Valitse lähipiirisi ihmiset suurimmalla huolella ja huolellisuudella.
- Periaatteet ovat epämukavia. Periaatteiden ja sääntöjen noudattaminen ei tee sinusta suosituinta, miellyttävintä ja lempeintä henkilöä. Joskus et vain sinä itse, vaan myös rakastamasi ihmiset voivat kärsiä periaatteistasi.
Periaatteet ovat kuin kova sänky, jossa on epämiellyttävä nukkua, mutta joka muodostaa hyvän selkärangan.
- Tulet aina olemaan uskomattoman epätäydellinen. Mutta tämä ei ole syy luovuttaa.
- Mukavuus tappaa unelmat. Ei ole mitään väärää, jos haluat turvata mukavan ja nautinnollisen elämän itsellesi, mutta muista, että näin on. Joten sinun on valittava yksi.
- Jos haluat saavuttaa jotain, sinun on ponnisteltava tätä varten. Jos haluat jotain uutta, sinun on lopetettava vanhan tekeminen. Jos haluat jotain, mitä sinulla ei ole koskaan ollut, sinun on tehtävä jotain, mitä et ole koskaan ennen tehnyt. Tärkeintä on, että et koskaan löydä itseäsi toisesta pisteestä niin kauan kuin seisot paikallaan.
- Elämämme on vain valintamme tulosta. Ero useiden futuurien välillä on vain tekemäsi valinta. Et ole olosuhteiden tuote, olet omien päätöstesi tuote. Joskus sitä on vaikea myöntää, ja siksi haluat siirtää vastuun jollekin toiselle. Mutta itse asiassa sinä ja päätöksesi ovat kaiken perimmäinen syy.
- Ainoa linkki halun ja omistamisen välillä on toiminta. Tämä elämän laki toimii väistämättä, kuten universaalin gravitaatiolaki, eikä kukaan ole vielä kyennyt pettämään sitä.
- Jos menestyksestä ei ole maksettu tarpeeksi, sillä ei ole arvoa. Vain käytetty vaiva ja ylitetyt esteet tekevät saavutuksestasi todella tärkeän. Maailma on täynnä ihmisiä, jotka ovat tulleet sellaisiksi synnynnäisoikeudella, mutta kuka heistä välittää? Mutta kaikki ihailevat ihmisiä, jotka ovat saavuttaneet jotain ponnisteluillaan, vaikka heidän menestyksensä näyttää melko vaatimattomalta.
- Haasteet ovat osa jokaista menestystarinaa. Jos sinulla on ongelmia, se on hyvä. Tämä tarkoittaa, että olet menossa eteenpäin. Tämä tarkoittaa, että opit ja kasvat.
Ainoat ihmiset, joilla ei ole ongelmia, ovat ne, jotka eivät tee mitään.
- Keskittyminen on kaikki kaikessa. Voit murtautua seinän läpi vain nyrkkiin puristetulla kämmenellä ja ohjata kaikki voimasi vain yhteen paikkaan. Ilmaa ei tarvitse raiskata satunnaisesti käsillä: se voi näyttää upealta ulkopuolelta, mutta se ei todellakaan tuota tuloksia.
- Se, mitä haluat ja mitä saavutat, eivät ole aina samat. Kaikki menestystarinat piirretään meille kaksiulotteisena kasvun ja laskun kaaviona. Sankari näkee selvästi tavoitteen ja liikkuu tasaisesti sitä kohti ylittäen esteitä. Mutta itse asiassa mikä tahansa elämänpolku on enemmän kuin monimutkainen labyrintti, jossa on monia ansoja, oksia ja umpikuja. Eikä suinkaan aina tule juuri siihen lähtöön, jonka hahmottelimme alussa. Ja monet valitsevat yleensä itselleen kätevän umpikujan ja päättävät asettua siihen.
- Olet juuri siellä missä sinun täytyy olla tällä hetkellä. Vaikka asiat eivät mene niin kuin haluaisit. Vaikka menisit väärään paikkaan ja haluaisit aloittaa kaiken alusta. Jokainen askel on välttämätön.
- Et voi muuttaa eilistä, mutta voit huolehtia huomisesta tänään. Elä nykyhetkessä. Mutta älä unohda, että se on se, joka muokkaa tulevaisuutta.
Elämä on yleisesti ottaen satunnaisten tapahtumien sarja, joihin voimme vaikuttaa vain välillisesti. Mutta juuri tämä vaikutusvalta osoittautuu lopulta ratkaisevaksi.
Tartu tilaisuuteen keskittyä siihen, mikä todella on hallinnassamme, äläkä kadu sitä, mikä on hallinnassamme.
Älä katso taaksepäin. Valitse vain oikea kurssi ja siirry luottavaisesti eteenpäin. Emme voi tietää, mikä meitä tarkalleen odottaa horisontin takana, mutta tämä tekee matkasta vielä jännittävämmän!
1. Peilin periaate. Ennen kuin tuomitset muita, sinun tulee katsoa itseäsi.
2. Kivun periaate. Loukkaantunut ihminen loukkaa muita.
3. Ylemmän tien periaate. Siirrymme korkeammalle tasolle, kun alamme kohdella muita paremmin kuin he kohtelevat meitä.
4. Bumerangiperiaate. Kun autamme muita, autamme itseämme.
5. Vasaraperiaate. Älä koskaan käytä vasaraa tappaaksesi hyttysen jonkun otsassa.
6. Vaihdon periaate. Sen sijaan, että asettaisimme muut heidän paikalleen, meidän on asetettava itsemme heidän paikalleen.
7. Oppimisen periaate. Jokaisella tapaamallamme ihmisellä on potentiaalia opettaa meille jotain.
8. Karisman periaate. Ihmiset osoittavat kiinnostusta henkilöön, joka on kiinnostunut heistä.
9. Periaate 10 pistettä. Usko ihmisten parhaisiin ominaisuuksiin saa heidät yleensä näyttämään parhaita ominaisuuksiaan.
10. Vastakkainasettelun periaate. Ensin pitää huolehtia ihmisistä ja vasta sitten kohdata heidät.
11. Kivikiven periaate. Luottamus on kaiken suhteen perusta.
12. Hissin periaate. Suhdeprosessissa voimme nostaa ihmisiä ylös tai alas.
13. Tilanteen periaate. Älä koskaan anna tilanteen merkitä sinulle enemmän kuin suhde.
14. Bobin periaate. Kun Bobilla on ongelmia kaikkien kanssa, suurin ongelma on yleensä Bob itse.
15. Saavutettavuuden periaate. Helppo suhde itseemme auttaa muita tuntemaan olonsa vapaaksi kanssamme.
16. Kaivannon periaate. Kun valmistaudut taisteluun, kaivaa itsellesi hauta, jotta ystäväsi mahtuu siihen.
17. Maatalouden periaate. Kaikkia ihmissuhteita pitää kehittää.
18. 101 prosentin periaate. Etsi 1 prosentti, jonka kanssa olemme samaa mieltä, ja keskitä 100 prosenttia ponnisteluistamme siihen.
19. Kärsivällisyyden periaate. Matkustaminen muiden kanssa on aina hitaampaa kuin yksin matkustaminen.
20. Juhlan periaate. Parisuhteen todellinen testi ei ole vain se, kuinka uskollisia olemme ystävillemme, kun he epäonnistuvat, vaan se, kuinka paljon iloitsemme heidän onnistumisestaan.
21. Ystävyyden periaate. Jos muut asiat ovat samat, ihmiset pyrkivät työskentelemään niiden kanssa, joista he pitävät; muissa epätasa-arvoisissa olosuhteissa he tekevät sen silti.
22. Yhteistyön periaate. Yhteistyö lisää yhteisen voiton todennäköisyyttä.
23. Tyytyväisyyden periaate. Ihanassa suhteessa riittää, että osapuolet nauttivat vain yhdessäolosta.
11. luokalla päätin vakaasti, että menen opiskelemaan psykologiaa. Tämä ajatus ei tuntunut minusta vain hauskalta, vaan myös erittäin hyödylliseltä elämälle yleensä. Ja haluan sanoa, että tein oikean valinnan. Loppujen lopuksi tämä tiede auttaa paljon ei ymmärrä vain itseämme, vaan myös sitä, mitä ympärillämme tapahtuu.
Miksi tarvitset muistutuksen
Jokaisessa elämäntilanteessa on joku käynyt jo ennen meitä. "Parvekkeet putosivat jollekin", joku on jo joutunut samaan tyhmään tai erittäin tärkeään tilanteeseen ja joku on jo elänyt elämänsä hienosti kokea monissa asioissa. Ja se on erittäin tärkeää, kun ihmiset, jotka ovat kokeneet tiettyjä tapahtumia, jakavat neuvoja kuinka välttää virheitä.
muistio- tämä on "ohje" tietyssä asiassa, mikä on merkittävää helpottaa monimutkaisten asioiden ymmärtämistä.
Kultaiset säännöt, jotka varmasti auttavat sinua elämässä
Nämä muistiinpanot auttavat minua. Toivottavasti se auttaa myös sinua:
- Älä pelkää virheitä. Tämä on luultavasti tärkein sääntö. Ihmisillä on tapana tehdä virheitä. Muista, että elät ensimmäistä kertaa!
- rakkaus sukulaisia. Vaikka sinulla olisi sellainen ajanjakso elämässäsi, ikään kuin näyttää siltä, että kukaan maailmassa ei ymmärrä sinua, ja vielä enemmän vanhempasi, älä kiirehdi. Älä koskaan loukkaa niitä, joille olet tärkein henkilö. Aika kuluu ja näet kuinka oikeassa he kerran olivat ja ovat aina rakastaneet sinua.
- Anna kohteliaisuuksia. Tämä on loistava tapa olla yhteydessä muihin ihmisiin. Jos haluat miellyttää jotakuta, etsi syy, kiinnitä huomiota ulkonäköön, vaatteisiin tai käyttäytymiseen. Mutta! Jos sinun täytyy antaa kohteliaisuus sanoilla "en halua sitä", on parasta olla antamatta sitä ollenkaan.
- Yritä olla mahdollisimman rehellinen. Emme voi aina emmekä kaikessa pysyä rehellisinä. Mutta aina kannattaa yrittää.
- Optimismi. Optimismi ja vain se hallitsee maailmaa.
- lukea kirjoja. Älä usko, että se ei ole muotia. Ei ole muodikasta olla tyhmä.
- matkustaa. Mikään ei monipuolista kokemustasi ja elämääsi niin kuin uudet vaikutelmat.
- Rakasta itseäsi. Sinun pitäisi saada ihmiset haluamaan rakastaa sinua, ei sääliä sinua.
- Ole kiltti. Tämä on halvin PR ja tarvittavin lääke sielulle.
Voit aina lisätä listaan omien sääntöjensä mukaan. Tärkeintä ei ole pysähtyä tähän.
Kultaiset säännöt hyville ihmissuhteille joka sisältää 21 hyödyllistä vinkkiä, joiden avulla voit voittaa ympärilläsi olevat ihmiset.
Suhteet ovat perustyökalu, jonka kautta kulkee polku menestykseen ja elämäntavoitteiden saavuttamiseen. Neuvostoaikana eläneet ihmiset kokivat akuutimmin tarvetta hyville ihmissuhteille. Loppujen lopuksi, saadakseen jotain, tarvittiin tuttavia. Jos esimerkiksi piti ostaa lihaa, piti vastaluiden sijaan tuntea teurastaja tai joku teurastaja tunteva. Vielä nykyäänkin niille, jotka eivät osaa rakentaa suhteita, on vaikeaa elämässään.
Olemme koonneet kaksikymmentäyksi kultaista sääntöä, jotka auttavat sinua rakentamaan hyviä suhteita muihin ihmisiin.
1. Tue ja kehu ihmisiä aina kun mahdollista. Hyväksyntäsi toimii kuin lannoite ihmisen kasvulle.
2. Älä koskaan pilaa tai nöyryytä ketään.
3. Sano ihmisestä vain hyvää. Jos sinulla ei ole mitään positiivista sanottavaa toisesta, on parempi olla hiljaa.
4. Ole tarkkaavainen ihmisten asioissa, niin löydät aina syyn kehua muita, etkä imartele heitä.
5. Keskity ihmisen positiivisiin ominaisuuksiin. Jos hän ei ole vielä tarpeeksi jalo ja viisas, katso hänet sellaisena ihmisenä. Ja tämä henkilö haluaa varmasti vahvistaa tämän.
6. Älä arvostele ihmisiä. Jos kuitenkin alat kritisoida, suuntaa se hänen tekoihinsa, ei henkilön persoonallisuuksiin.
7. Älä osoita jatkuvasti ylivoimaasi muihin ihmisiin nähden. Tällä tavalla teet vain vihollisia itsellesi. Jos haluat olla ystäviä ihmisten kanssa, anna heidän tuntea omaa tärkeyttäsi vieressäsi.
8. Huomaa aina omat virheesi ja syyllisyytesi - ja pyydä anteeksi.
9. Kuunneltavaksi on parempi tarjota kuin antaa käskyjä.
10. Ärsytys on merkki siitä, että henkilö tarvitsee apua ja tukea. Siksi kohtele tätä ihmisten tilaa ymmärtäväisesti.
11. Ole hyvä kuuntelija ja puhu vähemmän.
12. Joskus ymmärretään, että hyvä idea tuli toiselta henkilöltä. Loppujen lopuksi sillä ei ole väliä, kuka oli ensimmäinen, tärkeämpää on se, mihin se voi johtaa.
13. Jos luulet jonkun olevan väärässä, keskeyttämällä hänet et silti pysäytä häntä. Kunnes hän puhuu ääneen, hän vaatii itseään.
14. Jos haluat päättää minkä tahansa kiistan, myönnä, että saatat olla väärässä. Sitten konfliktin syy katoaa ja kiista loppuu.
15. Anna lahjoja ihmisille useammin ilman syytä. Tämä osoittaa, että et odota lomaa, vaan haluat miellyttää henkilöä joka päivä.
16. Jos jokin ärsyttää sinua, ole kärsivällinen, ole hiljaa, hillitse tunteitasi. Älä leikkaa kaikkea alusta alkaen. Anna henkilön puhua ja kiinnität huomiota niihin hetkiin, jotka vetoavat sinuun. Keskustelun lopussa ilmoita vastustajalle, että ajattelet sanomaasi.
17. Tee siitä mottosi: ole kiinnostunut ihmisistä mieluummin kuin herätä heidän kiinnostuksensa.
18. Hymyile.
19. Osoita henkilöä koko nimellä. Tämä on paljon mukavampaa kuin kuulla lyhennetty nimi tai jonkinlainen lempinimi. Tällä tavalla osoitat kunnioitusta hänen persoonallisuutensa suhteen.
20. Yritä lopettaa keskustelu tavalla, joka jättää henkilön hyvälle tuulelle.
21. Opi antamaan anteeksi.
Käytä näitä sääntöjä parantaaksesi omia suhteitasi muihin ihmisiin. Älä yritä kattaa koko spektriä, aloita harjoittelua vähän, jotta voit lopulta tehdä kaiken. Heti kun saavutat täydellisyyden, ihmiset ovat sinulle kiitollisia ja vastaavat.
Kultaiset säännöt auttavat sinua elämässä
Olen ennakkoluuloton tyttö ja vapaan elämän veteraani. Mutta äskettäin suostuin tulemaan vaimoksi, ja selitän, miksi en tehnyt tätä aikaisemmin. Yllätyin yhtä paljon kuin muut kihlauksestani viime joulukuussa. Olen tuntenut sulhanen koko ikäni: kävimme yhdessä koulua, kolmetoista vuotta sitten tapasimme koko kesän, mutta sitten kumpikin kulki omaa tietä. Kun ystäväni saavat tietää, että Gosha ja minä vietimme kaikki nämä vuodet erillään, he alkavat valittaa, että he elivät täysin päämäärättömästi. Mutta henkilökohtaisesti uskon, että nämä ovat minun vuoteni - rikkauteni. Gosha, olen varma, ei myöskään kadu mitään ...
"Säätiö on laskeutunut, talo on vahva, ja se, mikä ymmärretään vaikein, on meille rakkaampaa", kuten eräs blondi lauloi. Hän tiesi, mistä lauloi: urhoollinen hauskanpito vaatii tietyn tason vapautta. Niiden avulla voimme myös kerätä juonittelukokemusta, mikä suojaa yrityksiä tuntea hyvää ja pahaa perheen tulisijan vasemmalla puolella. Analysoituani omaa kokemustani ja kymmenien ystäväni kokemuksia, tulin siihen tulokseen, että jokaisen naisen elämässä pitäisi olla 10 käännekohtaa. Lisäksi juuri ennen kuin hän päättää sanoa "kyllä" oikealle miehelle ja pitää sen jälkeen sanansa. Nämä hetket ovat kultaisia sääntöjä, jotka auttavat meitä jokaisen elämässä. Kuinka he auttoivat minua kerran.
1. TIEDÄ KIELTÄMINEN JA SOPIMUS.
Ystäväni Anna on 28-vuotias ja hän on järkevä nainen. Samalla hän pitää kidutusten läpikäymistä arvokkaana kokemuksena rakkaudessa. Viisi vuotta sitten Anna seurusteli miehen kanssa, johon hän oli kiinnostunut, huolimatta siitä, että sanat "ongelmia tulee" välähti hänen otsassaan. Eräänä iltana baarissa hän kosi häntä. Ja hän, alkoholin vaikutuksen alaisena ja hänen lävistävien silmiensä alaisena, suostui. Mutta kaksi kuukautta ennen häitä hän muutti mielensä ja sulki suhteen. Miksi? "Minun kanssani suunnitellun romanttisen matkan sijaan hän viittasi Peterille polttareille, joista hän ilmoitti minulle sähköpostitse." Anna ei vastannut kirjeeseen, koska hän ei vaivautunut palauttamaan shalopysta saatua sormusta. Hän lähti matkalle yksin ja pelasi hyvin kaupalle luovutettujen korujen tuotolla. Rannalla hän tapasi Tolikin, ei ollenkaan alkoholisti eikä ollenkaan puhuja. Parin kuukauden kuluttua he allekirjoittivat - ilman liikaa melua ja timanttipölyä.
2. ÄLÄ PELÄ KOKEILE UUTISET.
Ystävieni joukosta Alice, 27, on pedantisin. Hän jopa vie farkut kuivapesulaan. Ja tämä fifa ilmoittaa, että hänen kihlattunsa toi yhden niistä käsikirjoista, joissa akrobaattista asentoa suositellaan vuoden jokaisena päivänä. Sulhanen vaati "myllyn pyörää" (nainen lepää kätensä lattialla ja kumppani nostaa häntä jaloista). ”En todellakaan hymyillyt sillä tavalla rakkaani edessä, joka ei ole vielä kosinut minua ja kutsunut minua ikuisesti omakseen. Mutta uteliaisuus otti vallan. Ja en ole katunut!" Myös sulhanen piti näistä harjoituksista - eikä tarjousta odotettu kauan, mutta Alice leikki aikaa. Hän on edelleen sitä mieltä, että aviomakuuhuonetta ei ole niin helppo muuttaa maisteluhuoneeksi. Ja sulhanen yrittää. suostuttelee.
3. PYYNÄÄ TUNNISTAA HEIKKUTESI.
Voi kyllä, tämä on todella kultainen sääntö. Hieman alle kuukausi sitten poikaystäväni Gosha vei minut kauppaan hakemaan työpöytää. "Pidän siitä, jossa on valkoinen toppi", sanoin. - Hänellä on kuitenkin paremmat jalat. Gosha nauroi: "Mielestäni et osaa tehdä päätöksiä ollenkaan." Jopa tukehtuin närkästykseen, ja hän jatkoi hymyilyä, kunnes se valkeni minulle - hitto, hän on oikeassa! Tämä on hetki, jolloin myönnät rauhallisesti ja nöyrästi itsellesi ja hänelle, että olet vielä jollain tavalla heikompi, ja se tarkoittaa, että smaltin palaset ovat muodostuneet yksinkertaiseksi ja kauniiksi kuvioksi - yhdeksi kokonaisuudeksi. Itsensä tunnistaminen jostakin heikosta ei ole helppoa, mutta välttämätöntä. Puutteidesi myöntämisen tuska ei kestä kauemmin kuin karvanpoiston tuska. Mutta ilo varmuudesta, että hän tuntee ja ymmärtää sinut täydellisesti, lämmittää sielua koko hänen elämänsä.
4. Opi hyväksymään.
Ystäväni Sasha, 25-vuotias, on varma, että taistelu kyyneleiden ja pahoinpitelyn kanssa käänsi hänen elämänsä ylösalaisin. Kaikki alkoi siitä, että Sashan kaunis edeltäjä alkoi flirttailla baarissa exänsä ja nyt Sashan poikaystävän kanssa. Hän innostui, myös tyttöystäväni. "Olin raivoissani! Mutta tajusin, että jos emme selitä itseämme, eroamme ikuisesti. Minun oli myönnettävä, että tämä paskiainen on minua kauniimpi. Mutta kuinka kestimme hänet myöhemmin! Itse asiassa tässä tilanteen pelasti suurelta osin sama kyky myöntää heikkoutensa. Ja kyky tehdä kompromisseja. Ja ilman tätä perhe-elämä ei yksinkertaisesti ole missään.
5. ÄLÄ HÄPÄ LÄHETÄ SOS.
Näytämme heikkoutemme miehille harvoin. Ja turhaan, kuten ystäväni Evgenia huomasi, 26. "Jotenkin päätin ripustaa kirjahyllyt itsekseni", muistelee entinen itsenäinen nainen. - Ja melkein onnistuin - kunnes ruuvi putosi ja koko rakenne alkoi pudota päälleni. Huusin, hän juoksi ylös ja tarttui hyllyyn. Ja hän sanoi: "Tämä ei ole kuninkaallinen yritys, eikä todellakaan naisen. Etkö halunnut kysyä? Ja olen muuten iloinen voidessani täyttää kaikki pyyntösi. Moraali: rakkaus - hyväksy hänen apunsa. Ja helvettiin vapautumisen kanssa!
6. PYSY PRIORISOITTAA.
Tätä kultaista sääntöä noudattaen tärkeintä ei ole olla myöhässä johtopäätösten kanssa. Minulle ilmestyi pari vuotta sitten kadehdittava poikaystävä: komea, rikas ja täysiverinen - älä kyllästy sinua hänen sukutaulullaan. Mutta heti kun menimme jonnekin, minua hävetti. Hän oli töykeä ja hysteerinen julkisesti syystä tai ilman syytä. Lopulta hän lopetti soittamisen minulle, ja. Minusta tuntui paremmalta. Miehen etsiminen hyveiden luettelon mukaan on ajanhukkaa. Yleensä ylitin sanan "raha" ja kirjoitin "huumori" päälle. Ja elämä hymyilee minulle tähän päivään asti.
7. ÄLÄ pelkää nousta ylös.
Sanotaan, että ihminen tunnetaan parhaiten lomalla. Ystäväni Yulia, 25, sanoi, että hänen kaksivuotinen suhteensa tiettyyn Marikiin puhkesi yhtäkkiä Burman matkan jälkeen. Kerran opas vei heidät vuorelle, jonne yksikään länsimaalainen ei ollut koskaan astunut. "Emme ole koskaan olleet tosissaan mukana matkailussa", Julia sanoo. - Ja reitti oli laskettu melkein jyrkälle kalliolle. Hermot antavat periksi, ja jotta ne eivät hajoaisi, on suuri kiusaus murtautua johonkin, joka on lähellä. Näin ei kuitenkaan koskaan tapahtunut - Marik, joka ei ollut maailman ketteräin tyyppi, osoittautui sitkeäksi ja epäitsekkääksi. Ja tajusin: jos sellaisen miehen kanssa kiipesin vuorelle ja pääsin siitä alas elävänä ja vahingoittumattomana, meidän täytyy juosta esteiden kanssa yhdessä asumisen tasangolla. Siitä lähtien he ovat juossut: yhdessä eikä ilman menestystä.
8. LÖYDÄ ILO.
Kritisoimme omaa kehoamme vuosia, eikä tähän itsekidutukseen ole parempaa terapiaa kuin joku, joka ihailee meitä kaikkia ilman jälkiä. Ystäväni Ira, 30, sanoo aviomiehestään näin: ”Olemme olleet yhdessä pitkään, mutta kun riisuudun, hän on edelleen turvonnut onnesta. Hänen innostuksensa ansiosta luotan seksuaalisuuteeni ja suhteemme vahvuuteen. Mitä tähän voi lisätä...
9. TIEDÄ JÄÄHDYTTÄMINEN.
Seksi avioliitossa on yksitoikkoista. Tämä on aksiooma. Mutta intiimejä pakkasia seuraa varmasti iloinen sula ja luottaa - kaikkien universumin lakien mukaan - lämpöön. Toinen asia on tärkeä: halu kaikesta huolimatta tuntea joku sinulle varattujen päivien loppuun asti.
10. PIDÄ SALAS.
Olkoon vain yksi, mutta minulla on yksi. Kertoa? Figushki. Siksi hän on salaisuus, jottei paljastaisi yksityiskohtia. Okei, annan sinulle vihjeen: se oli Kuubassa palmujen alla. Kannan näitä muistoja sisälläni kuin toinen sydän, jonka lyöntiä kuullen menetän pääni. Salaisuuksien läsnäolo osoittaa, että elämä ei vieläkään mennyt ohi. Ja ne ovat myös välttämättömiä, jotta jopa 95-vuotiaana keinutuolissa se pysyy edelleen mysteerinä niille, jotka heiluvat lähellä.
Tietysti voit kiistellä 10 käännekohdasta jokaisen naisen elämässä pitkään. Jollakin on niitä enemmän tai vähemmän - se ei ole niin tärkeää. Tärkeintä on käydä ne läpi ennen kuin teet itsellesi tärkeimmän valinnan. Pass noudattamalla kultaisia sääntöjä, jotka auttavat elämässä. Pystyy ymmärtämään itseäsi. Hyväksy itsesi. Ja sitten kaikki selviää ja päätetään ja laitetaan hyllyille, eikä se murtu banaalisten ongelmien seinään. Ei milloinkaan.
www.allwomens.ru
Muistio "Kultaiset säännöt, jotka auttavat elämässä", kuinka tehdä?
Tarvitset 7-10 sääntöä
Säännöt, joiden mukaan ihminen elää, heijastavat suurelta osin hänen sisäistä vakaumustaan, kasvatusta ja sosiaalista ympäristöä. On kuitenkin olemassa kullekin yksilölle sopivat yleiset säännöt, joita omaksumalla voit muuttaa elämääsi merkittävästi. Tässä vain tärkeimmät.
1) Opiskeluelämä: etsi uusia kokemuksia, uusia tavoitteita. Ihmiselle on annettu syy mennä eteenpäin. Mielen ansiosta ihmisellä on ainutlaatuinen mahdollisuus - olla elämänsä herra: ajatella, arvioida, tutkia maailmaa ja löytää uusia aineellisen ja henkisen nautinnon lähteitä.
2) Huolehdi vain asioista, jotka ovat sinun hallinnassasi. Avain vaikeuksien vastustamiseen, joita ilman elämä on mahdotonta ajatella, on kehittää tiettyä asennetta vastoinkäymisiä kohtaan, joka perustuu kriittiseen eroon niiden asioiden välillä, joita voimme hallita, ja niiden asioiden välillä, jotka eivät kuulu toimivaltamme.
3) Ystävyys, rakkaus, kiintymys - tämä täyttää elämämme merkityksellä.
4) Vältä pieniä ja hetkellisiä nautintoja. Muista, että todellinen nautinto on kurinalaista ja hillittyä.
5) Älä anna kenenkään murtaa ja tehdä sinua uudelleen: vastusta kaikkia ulkoisia voimia, jotka voivat rajoittaa ajatuksiasi ja tekojasi.
6) Yritä elää sopusoinnussa maailman kanssa. Kaikki ylilyönnit ja ylilyönnit aiheuttavat enemmän haittaa kuin hyötyä.
7) Opi arvioimaan itseäsi kriittisesti ja kohtelemaan itseäsi vastuullisesti: sinun ei tarvitse siirtää syyllisyyttä teoistasi muille ihmisille, olosuhteille tai omalle heikkoukselle.
Elääksesi sopusoinnussa itsesi ja ympärilläsi olevan maailman kanssa sinun on tiedettävä kultaiset säännöt, jotka ovat erittäin hyödyllisiä elämässä. Jotta voisimme noudattaa niitä ja koskaan unohtaa, yritetään kirjoittaa nämä säännöt ja tehdä muistutus. Ajan myötä tämä tallentuu muistiin ja kehittyy vuosien kuluessa käyttäytymisessä.
- Meidän tulee rakastaa ympärillämme olevia ihmisiä, nimittäin sukulaisia ja ystäviä, olla aina myötätuntoisia heitä kohtaan, kohdella ympärillämme olevia ihmisiä kadulla hyvin.
- Opi näkemään ihmisissä vain hyvää, heidän hyveensä.
- Opi antamaan anteeksi.
- Osaa pyytää anteeksi aiheuttamistasi loukkauksista, jos olet loukannut jotakuta, järkyttynyt tai tehnyt pahasti.
- Älä ole ujo tunteistasi, sympatian ja myötätunnon ilmentyminen ovat ihmisen hyviä ominaisuuksia.
- Yritä auttaa, jos mahdollista.
- Älä yritä miellyttää kaikkia ja tehdä kaikkia onnelliseksi, aloita rakkaistasi, he tarvitsevat sinua enemmän.
- Ennen kuin tuomitset jonkun, opi asettumaan hänen paikalleen.
- Ole kohtelias ympärilläsi oleville.
- Tarkkaile ruokavaliotasi ja terveyttäsi.
- Älä koskaan perustele itseäsi, tee johtopäätöksiä, jokin ei toiminut tai vuotanut, ota se ja tee se ensi kerralla, sinun ei pitäisi syyttää ketään epäonnistumisistasi. Kaikki riippuu sinusta ja kaikki on sinun käsissäsi. Älä sano, että sinua ei ymmärretä tai arvosteta, tee se itsellesi.
- Älä valehtele, älä kadehdi, yritä aina tehdä jotain omaa ja saavuttaa menestystä ja tavoitteita. Kateus on huono tunne, se tuhoaa ihmisen.
www.bolshoyvopros.ru
Muistio kultaiset säännöt, jotka auttavat elämässä
1. tee se itse. Jos sinulla on mahdollisuus tehdä erityisen tärkeä työ itse tai menestyksekkäästi "syyttää kaikesta veljeäsi" - valitse ensimmäinen. Laatu ja moraalinen tyytyväisyys tehdystä työstä on hyvä palkinto sinulle.
2. Vilpittömyys, ystävällisyys, moraali. Jokaisen sukupolven myötä ihmisistä tulee yhä vähemmän moraalisia. Mat, syytön töykeys, viha kaikkeen ja kaikille - tämä on vasta listan alkua. Yritä muuttaa. Eläkää ja nauttikaa jokaisesta päivästä sen sijaan, että heittäisitte toisianne mutaa.
3. fyysistä täydellisyyttä. Fyysistä voimaa on arvostettu kaikkina aikoina, eikä sen "muoti" toimi. Optimaalinen päivittäinen fyysinen aktiivisuus tuo loistavia tuloksia.
4. Älykkyys. Monia älykkäämpi oleminen tarkoittaa paljon saavuttamista elämässä. Opiskele, opiskele ja opiskele, opi kaikkea uutta, ole kiinnostunut monista asioista ja lue paljon - tiedon polku.
5. Älä lykkää huomiseen. "Teen sen huomenna .." - tuttuja sanoja, eikö? unohda ne, tee tänään, lepää huomenna.
6. Terveys on kultaa. Huolehdi terveydestäsi! Tämä on yksi arvokkaimmista asioista ihmisen elämässä. Oikea ravitsemus, fyysinen aktiivisuus - se on tärkeintä. Eikä huonoja tapoja!
7. Älä luovuta! Epäonnistuminen elämässä? Istui lätäkössä? Löydä voimaa jatkaa eteenpäin. Filosofit puhuivat oikein (en muista kumpi): "Elämän tärkein asia on nousta ylös 10 kertaa, kun olet kaatunut 9 kertaa!"
8. Ystävyys. Liitännät. ilman niitä tällä vuosisadalla ei missään. Mitä enemmän tuttuja, ystäviä, kavereita - sitä enemmän mahdollisuuksia saavuttaa paljon. Opi olemaan yhteydessä ihmisiin.
9. Zomboyaschik - roskakoriin. Lopeta television katselu. Tyhjennä mielesi, tulee paljon vapaa-aikaa. Televisiossa on paljon likaa, sinun ei pitäisi likaantua.
10. Pääasia on oikea tavoite. Aseta oikeat tavoitteet! "Hienot saavutukset alkavat tietysti unelmasta saavuttaa ne!" (myös jonkun filosofin sanoja, mutta nimeä en valitettavasti muista).
Mutaterapia Evpatoriassa ilman majoitusta Mutahoito Evpatoriassa ilman majoitusta Setelityypit: 1. Terapeuttinen kuponki. 2. Tosite "Lepo" (parannus). 1. Lääketieteellinen kuponki. Voidaan ostaa ympäri vuoden. Hoitojakso on 14 päivästä alkaen. Hinta sisältää: majoituksen […]
Kun töissä on hätä ja kotona loputtomasti askareita, haluat usein paeta maailman ääriin - pois hälinästä. Alamme hermostua, kohdistamme vihaa ja aggressiota rakkaimpiin. Tämän seurauksena vahvat suhteet tuhoutuvat, syntyy skandaaleja, riitoja ja täydellisiä väärinkäsityksiä. Epäsuotuisan skenaarion välttämiseksi sinun tulee kehittää arjen kultaiset säännöt, jotka auttavat ylläpitämään tasapainoa sekä täydentämään energiaa ja voimaa, mikä auttaa selviytymään ongelmista sekä koti- että yritystasolla.
Arvosta sitä, mitä sinulla on
Kuuluisa bulgarialainen hahmo, astrologi, alkemisti ja okkultisti Omraam Aivanhov kehitti peruslait, jotka tuovat onnea ja antavat mielenrauhaa. Hänen mielestään arjen kultaiset säännöt alkavat pääasiasta - kyvystä vaalia sitä, mitä Jumala on antanut. Elämä on arvokkain hyvä. Sen heittäminen pois turhaan, riskien ottaminen, olemassa olevien mahdollisuuksien ja mahdollisuuksien käyttämättä jättäminen on todellista selkärangattomuutta, jopa jumalanpilkkaa.
Ennen kuin valitat perhe- tai työongelmista, mieti myönteisiä asioita. Ovatko kaikki läheiset terveitä? Juokseeko talossa lapsia? Onko miehesi sohvalla? Se on jo hyvä. Tärkeintä on, että sinulla on ne, ja pienet rangaistukset voidaan poistaa. Jos pyrit saavuttamaan rauhaa ja hiljaista perheen hyvinvointia, aloita itsestäsi. Ole ystävällinen, lempeä, kykenevä kuuntelemaan ja ymmärtämään. Ajattele kuinka rakastat rakkaitasi. Usko minua, tämä tunne on avain elintärkeään toimintaan. Kun on joku, jolle tehdä töitä ja yrittää, niin mikä tahansa, vaikeinkin, bisnes kiistellään käsissä.
Maailman harmonia
Elämän kultainen sääntö on laittaa asiat järjestykseen päässä. Ensinnäkin, arvioi todelliset kykysi, hanki tietoisuuden syvyyksistä ne ominaisuudet, tunteet ja taidot, joita et käytä. Nauti niistä. Loppujen lopuksi ihmisen suurin rikkaus ei ole aineellinen rikkaus, vaan se yksilöllinen ja ainutlaatuinen, joka tekee hänet todella onnelliseksi. Elä hengellistä elämää, auta muita, älä arvostele heitä, älä puutu jonkun toisen elämään. Tee sitä, mikä tuo iloa - ilosi ja tyytyväisyytesi houkuttelevat ihmisiä, tekevät heistä onnellisia. Ja kyllä, ne maksavat komeasti.
Toiseksi, muista, että ulkoinen maailma on sisäisen tilan heijastus. Säännöt, jotka auttavat elämässä, tekevät selväksi: älä etsi ihmisistä sitä, mitä sinulla itselläsi ei ole. Eli jos muissa ei ole tarpeeksi viisautta, ehkä et itse loista mielelläsi, joten houkuttelet samanlaisia persoonallisuuksia. Kehitä, lue, vieraile teattereissa - mitä enemmän kauneutta, rakkautta ja älyllisiä mahdollisuuksia löydät itsestäsi, sitä enemmän huomaat ne muissa.
Tasapaino aikojen välillä
Toinen elämän kultainen sääntö on nauttia nykyhetkestä. Ihmiset ovat usein huolissaan tulevaisuuden ongelmista. Mutta miksi lyödä itseäsi? Miksi myrkyttää olemassaoloa ajatuksilla mahdollisista sairauksista, konkurssista, kuolemasta. Monet psykologit ovat varmoja, että ihminen ohjelmoi itsensä mahdollisiin tapahtumiin. Viritä siksi tulevaisuuteen mahdollisimman positiivisesti ja hylkää huonot ajatukset. Kaikki ongelmat tulee käsitellä sitä mukaa kun niitä ilmaantuu.
Arvosta menneisyyttä ja haaveile tulevaisuudesta. Mutta elä nykyhetkessä. Meitä odottavat tapahtumat on rakennettu sille perustalle, jota rakennamme juuri näinä hetkinä. Jos se on rappeutunut ja käyttökelvoton, on turha toivoa loistavaa tulevaisuutta. Siksi muotoile tulevaisuus omin käsin juuri nyt.
Elämän kultainen sääntö - älä huoli, jos jokainen päivä ei mene haluamallasi tavalla. Jos epäonnistuu ennen nukkumaanmenoa, analysoi uudelleen virheen syyt ja seuraukset. Huomenna on hyvä aika korjata se ja luoda paremmat olosuhteet olemassaololle.
Randy Paul Gagen mielipide
Amerikkalainen itsensä kehittämisen asiantuntija, menestymisen asiantuntija, kehitti kultaiset sääntönsä vuonna Hän kutsuu niitä olemassaolon lakeiksi, joiden päätarkoituksena on lisätä niitä noudattavien hyvinvointia:
- Tyhjyys. Jos tarvitset uuden takin, heitä vanha pois. Ilman katumusta osa stereotypioita ja komplekseja.
- Levikki. Saadaksesi mitä haluat, päästä irti siitä, mitä omistat.
- Mielikuvitus. Unelmoi ihanteellisesta maailmasta, piirrä se, kuvaile sitä sanoin. Kun asiat menevät pieleen, tarkista muistiinpanosi.
- Luominen. Ajattelun energia, intuitio ja fantasia auttavat saavuttamaan vaurauden.
- Sinä - minulle, minä - sinulle. Muista: se, mitä annat, tulee sinulle takaisin kymmenkertaisesti. Jaa siunauksia, jaa lahjoja muiden kanssa.
- Kymmenykset. Universumi vie aina 10% siitä, mitä sinulla on. Mutta hän antaa vastineeksi: rahaa, toipumista, uusia suhteita.
- Anteeksianto. Ihminen ei voi, kun kauna, viha, kateus ja muut negatiiviset tunteet elävät hänen sielussaan.
Näistä 7 yksinkertaisesta säännöstä tulee luotettavia avustajiasi taistelussa kohtalon suosiosta ja sisäisen harmonian saavuttamisesta.
Itäinen käytäntö
Intiassa ihmiset ratkaisevat kaikki ongelmat meditaation avulla. He neuvovat käyttämään tätä elämän kultaista sääntöä niille, jotka eivät voi kerätä rohkeutta, joilla ei ole voimaa ratkaista kiireellisiä ongelmia. Hindujen, joogan ystävien, mukaan ihmisten on käytettävä enemmän aikaa hermoston hoitamiseen ja sen purkamiseen. Esimerkiksi kun elinvoiman lataus on melkein loppumassa, on jätettävä työt syrjään ja varattava aikaa levätä. Ota mukava asento, sulje silmäsi, rentouta raajojasi ja kuvittele kuinka valonsäde tunkeutuu kehoon. Se leviää hitaasti suonissa ja suonissa täyttäen jokaisen solun energialla. Muutaman minuutin tämän meditaation jälkeen tunnet heti, että kehosi on palautunut.
Lisäksi jooga tekee meistä itsevarmoja, vahvoja, sitkeitä. Se palaa Tämän seurauksena ihminen, joka on saanut uuden aktiviteettipurskkeen, on valmis siirtämään vuoria. Siksi itämaisen käytännön päivittäinen harjoittaminen on elämän kultainen sääntö jokaiselle, joka ei pysähdy siihen, vaan haluaa kehittyä ja kehittää itseään.
Urheilu ja terveellinen ruoka ovat parhaita ystäviämme
Tämä on oletus, joka tulisi juurruttaa lapsille syntymästä lähtien. Kun olet analysoinut elämän 19 kultaista perussääntöä, voit nähdä, että oikea ravitsemus ei ole viimeinen tässä luettelossa. On tieteellisesti todistettu, että rasvaiset, savustetut, paistetut ja makeat ruoat saavat ihmisen tuntemaan olonsa ylikuormitukseksi ja tuhoutuneeksi. Lisäksi paino nousee ja koko kehossa on raskaus: et halua tehdä työtä, liikkua, tehdä suosikkiharrastustasi.
Mutta vihreillä, hedelmillä ja vihanneksilla, maito- ja lihavalmisteilla, kalalla ja äyriäisillä rikastettu ruokavalio tekee meistä terveellisempiä, aktiivisempia, yritteliäisempiä ja optimistisempia.
Samaa voidaan sanoa urheilusta. Uinti ja juoksu, aerobic ja liikunta salilla parantavat fyysistä hyvinvointia, muotoa, vaikuttavat positiivisesti ulkonäköön. Nähdessään muutoksia peilistä ihminen haluaa myös sisäistä täydellisyyttä, joka saa hänet työskentelemään itsensä kanssa, kurittamaan tunteita, hallitsemaan tunteita, antamaan muille vain positiivisia ja miellyttämään heitä sielun avoimuudella, aidolla rehellisyydellä, hyvällä tahdolla ja rakkaudella.
Psykologian säännöt, mitä ne ovat ja miksi niitä tarvitaan? Elämme nopeasti kehittyvässä maailmassa, olemme jatkuvasti tekemisissä ihmisten kanssa, pyrimme johonkin tai joudumme apatiaan, olemme iloisia ja surullisia, mutta voit tehdä elämästä helpompaa ja onnellisempaa. Kaikki riippuu asenteestamme elämään, elämän sisäisistä säännöistä, joita käytämme käytännössä joka päivä, joskus huomaamatta, mikä ohjaa toimintaamme. Artikkelissa tarkastellaan viisaita elämänneuvoja tai onnellisuuden psykologian sääntöjä, jotka auttavat elämään täyttä ja onnellista elämää, nauttimaan uudesta päivästä ja saavuttamaan kaikki toiveet.
Onnellisuuden psykologian kultaiset säännöt
Ihmiselämän psykologia on hyvin monitahoinen, mukaan lukien menestymisen, kehityksen, kommunikoinnin ja henkilökohtaisen kasvun psykologia. Mikä on ensimmäinen asia, jonka tarvitset onnelliseen elämään? Harkitse onnellisen ihmisen psykologian perussääntöjä:
1. Elämämme on ajatuksemme, pyrkimysten heijastus
Ihminen ei voi muuttaa elämän olosuhteita, mutta hän pystyy muuttamaan asennettaan, mielipiteitään, ajatuksiaan. Ihmisen elämä kulkee voimakkaimman ajatuksen, huomion keskittymisen suuntaan, on hyödyllistä oppia ohjaamaan ajattelua kohti menestystä, vaurautta, onnellisuutta. Positiivisesti ajattelemalla luomme uutta maailmaa ja uusia saavutuksia suunnittelemalla luomme pohjan uudelle elämälle, tulevalle menestykselle.
2. Elämäni on valintani
Sisäisen harmonian, onnen löytämiseksi on tärkeää ymmärtää, että elämämme riippuu sisäisestä valinnasta, jonka teemme joka päivä. Vain ihminen itse päättää mitä tehdä, kenen kanssa kommunikoida, mihin toimintaan omistaa elämänsä, onko elämässä rakkautta. Sisäiset protestit voivat häiritä toiveiden ja suunnitelmien toteutumista, on tärkeää uskoa itseesi ja itsensä toteuttamisen mahdollisuuteen, tyydytyksen löytämiseen kaikilla elämänalueilla.
Psykologian säännöt yksinkertaistavat asennetta elämään, antavat mahdollisuuden uskoa omaan voimaansa, oppia luomaan elämää, muuttamaan sitä parempaan suuntaan.
3. Itsekunnioituksen sääntö
Oman persoonallisuuden tärkeyden tunne, ominaisuuksiensa ja kykyjensä tunnistaminen on välttämätöntä, silloin on myös onnellinen elämä mahdollista. Sinun ei tarvitse olla kuin kaikki muut, on tärkeää löytää omat potentiaalisi, oppia käyttämään ominaisuuksia elämässä. Korkean itsetunnon ja kunnioituksen läsnäolo auttaa saavuttamaan korkeita tuloksia, psykologit sanovat: on tärkeää oppia rakastamaan ja hyväksymään oma persoonallisuutensa, jotta saat vastauksen yhteiskunnalta. Epävarma ihminen ei voi paljastaa sisäisiä kykyjään, herättää huomiota ja saada yhteiskunnan kunnioitusta. Prosessilla on suora yhteys sisäiseen arviointiin.
4. Oikeus olla väärässä
Elämän prosessissa ihmisillä on taipumus tehdä virheitä, vääriä tekoja. Tämä on normaali prosessi - vain putoamalla ja nousulla opimme kävelemään, myös elämässä viisaus tulee iän myötä kertyneen kokemuksen ansiosta, mikä ei ole mahdollista ilman virheitä. Älä moittele itseäsi, tee johtopäätöksiä ja elä eteenpäin välttäen samanlaisia toimia tulevaisuudessa.
Emme puhu lakien noudattamisesta, tämä on pakollista, tärkeintä on kuunnella sisäistä ääntä, intuitiota ja omaatuntoa, ne eivät petä valitessaan ratkaisua. Eikä pienten väärinlaskujen pitäisi vaikuttaa itsetuntoon, mitä enemmän kolhuja, sitä enemmän tietoa, pääasia on jatkaa eteenpäin uskolla sydämessäsi.
Vaikeudet annetaan ihmiselle kasvuun, uuden rajan ylittämiseen - meistä tulee vahvempia, pysähtyminen elämässä odottaa ilman vaikeuksia, ja kehitys on välttämätöntä onnelliseen ja menestyksekkääseen elämään. Ongelmat ja vaikeudet ovat elämän tehtäviä, ne täytyy ratkaista, ei kokea.
5. Oikeus omaan identiteettiin
Onnellisen elämän kannalta on tärkeää ymmärtää: jokainen ihminen on ainutlaatuinen, jokaisella on omat ominaisuutensa, on hyödyllistä kehittää omaa tyyliään, etsiä sisäisellä tasolla luontaisia kiinnostuksen kohteita, taipumuksia, pyrkimyksiä, etsiä ja löytää. Älä pelkää olla "musta lammas", innovaattorit ja ihmiset, joilla on epätyypillinen ajattelu, saavuttavat korkeuksia elämässä, joista tulee kuuluisia kirjailijoita, taiteilijoita, muusikoita, poliitikkoja.
He ovat usein johtajia, jotka johtavat yritysyrityksiä, organisaatioita, puolueita, sidosryhmiä. Kyky ajatella, luoda ideoita, löytää epätyypillisiä lähestymistapoja ovat välttämättömiä elämässä, samoin kuin omien ominaisuuksien ja etujen tunnistaminen.
6. Itsekehitys - tie parempaan elämään
On tärkeää ymmärtää, että on äärimmäisen vaikeaa muuttaa muita ihmisiä, on parempi oppia tulemaan toimeen sukulaisten kanssa, luomaan hyviä suhteita kollegoihin, ymmärtämään kuinka tuoda pala onnea kotiisi, suhteisiin, lahjoitukseen - me saada. Elämä vastaa. Ihmiset sanovat: "Mitä kylvät, sitä niittää." Näillä sanoilla - totuus, onnistuneen viestinnän pääsääntö. Joten saadaksesi rakkautta - sinun on opittava rakastamaan, parantamaan viestintää - olemaan avoin ja tarkkaavainen ihmisille, vastaanottamaan apua - auttamaan muita.
Onnellisuuden psykologian säännöt ovat loogisia ja oikeudenmukaisia, ne vastaavat maailmankaikkeuden sääntöjä.
7. Elä tässä ja nyt
Elämä on tänään, nykyinen hetki, eilinen on menneisyyttä, huominen on tulevaisuutta. Onnellisen elämän salaisuus on elää tänään jättäen loukkaukset ja ongelmat menneisyyteen. Tietoisuus elämän tärkeydestä tietyllä hetkellä tekee ihmisestä tarkkaavaisemman, vastuullisemman ja antaa sinun päästä eroon menneen elämän ahdistuksista. Menneisyys on kokemusta, se täytyy hyväksyä ja antaa anteeksi itselleen ja muille virheet, pyrkiä parastaan tulevaisuudessa, menneisyyttä ei voi muuttaa, mutta tulevaisuuden voi luoda!
8. Kiitä elämää
On tärkeää päästä eroon säälin ja arvottomuuden tunteesta, joka syntyy pessimistisissä ihmisissä. Kun huomaa elämän positiiviset puolet, on helpompi mennä eteenpäin, uskoa parhaaseen. Elämää tulee kiittää hyvästä ja pahasta, ilman negatiivista kokemusta on mahdotonta ymmärtää eroa, tuntea iloa ja onnea. Tunnustamme ja huomaamme elämän hyvän, luomme pohjan vielä paremmalle, etsimme uusia tapoja ja keinoja saavuttaa korkeita tavoitteita.
9. Maailma on harmoniassa
Esimerkiksi onnelliset ihmiset buddhalaiset tietävät varmasti: kaikki maailmassa seisoo paikoillaan - aurinko liikkuu, päivä muuttaa yötä, talvi ja kevät tulevat, kaikki muuttuu ja on harmoniassa maailmankaikkeuden lakien mukaan. Tällaiset ajatukset auttavat rentoutumaan, hyväksymään väistämättömän, kaikkea elämässä on vaikea hallita, vain huomion keskittyminen riippuu henkilöstä ja ajatuksesta. Siksi kannattaa tarkkailla kauneutta elämässä ja ajatella rauhallisesti, suvereenisti, positiivisesti, mikä varmistaa onnellisen elämän, kiire ja hermostuneisuus vahingoittavat elämää, vähentävät työn tehokkuutta.
"Rauhallinen, vain rauhallinen", kuten Carlson sanoi. Tämä on korkein voima, joka auttaa ihmistä kaikissa elämäntilanteissa.
10. Uusi päivä - uusi mahdollisuus
Elämän psykologiasta tulee yksinkertaista, jos ajattelemme seuraavasti: mitä tekisin, jos olisi viimeinen päiväni, mitä toiveita yrittäisin toteuttaa, arvostaisinko aikaa enemmän? On tärkeää ymmärtää kiinnostuksesi, toiveesi, olla tuhlaamatta aikaa. Opi arvostamaan elämää, koska se annetaan ihmisille vain kerran. Elämää on tietysti vaikea muuttaa radikaalisti. Ensin sinun on opittava nauttimaan elämästä: työstä, perheestä, hyötyä elämänkokemuksesta ja sitten muuttua parempaan, saavuttaa enemmän.
Onnellisuuden psykologian säännöt ovat yksinkertaisia ja tärkeitä, usein toistaen kansan viisautta, ihmiset huomasivat elämän lait, heijastavat sanontoja ja vertauksia. Elämää kannattaa muuttaa asteittain, ottaa käyttöön uusia sääntöjä, asenteita, muuttaa itseämme, otamme askeleen kohti muutoksia omassa elämässämme, suhteissa ulkomaailmaan, rakkaimpiin. Askel askeleelta voit rakentaa oman kuvasi maailmasta ja tulla todella onnelliseksi ihmiseksi.
Hyvä onnellinen elämä on mahdollista
Voit elää onnellista elämää oppimalla käyttämään psykologian sääntöjä, muuttamalla asennettasi elämään. Onnellisuus on mielentila, sitä täytyy viljellä, säteillä, ei etsiä. Ihmiset, jotka pystyvät olemaan onnellisia sielussaan, houkuttelevat muita positiivisesti ajattelevia ihmisiä, löytävät helpommin töitä, löytävät uusia mahdollisuuksia ja menestyvät.
Joten, onnellisen ihmisen elämän perusperiaatteet
Kaikki mitä tapahtuu on parasta
Sisäinen mieliala positiivisille muutoksille auttaa saamaan onnen aallon, näkemään uusia mahdollisuuksia. Kun elämä antaa sinulle hapan sitruunan, tiedä kuinka saada siitä limonadia. Jokaisella tapahtumalla, tilanteessa on 2 puolta - positiivinen ja negatiivinen, usein valoisaa puolta on vaikeampi löytää, mutta se on olemassa.
Unohda valitukset
Onnellinen ihminen ei pidä pahaa, hän ymmärtää: anteeksianto auttaa ennen kaikkea sitä, joka antaa anteeksi. Sinun tulee olla terve, rauhallinen, iloinen. Ja vihan kasautuminen johtaa sairauksiin ja neurooseihin.
Ole avoin kommunikaatiolle
Onnelliset ihmiset rakastavat tavata, kommunikoida, kuunnella ja ilmaista näkemyksensä. He ymmärtävät: jokaisella ihmisellä on oikeus erilaisiin näkemyksiin, tämä ei ole este ystävyydelle ja kommunikaatiolle. He ovat aina vilpittömiä, ystävällisiä, positiivisia. Valmiina yhteistyöhön ja kumppanuuteen.
Ota vastuu elämästä
He ymmärtävät täydellisesti, että elämä on tulosta heidän omista ponnisteluistaan, toiveistaan, he kehittävät positiivista käsitystä, asettavat tavoitteita ja saavuttavat haluamansa. He eivät koskaan syytä muita ja maailmaa epäoikeudenmukaisuudesta, he aloittavat analyysin aina itsestään. Havaitse virheet ja virheet rauhallisesti. Onnellinen ihminen ei lannistu epäonnistuessa, vaan etsii edelleen tapoja saada haluamansa tai asettaa uusia tehtäviä: "Kaikki järjestyy, hyvä on puolellamme."
Osaa antaa
Onnellisen elämän ja sielun harmonian kannalta on tärkeää pystyä antamaan: rakkautta, huomiota, huolta ympärillä olevista ihmisistä, jakaa ajatuksia, aikaa, tietoa muiden kanssa. Antamalla ihmisestä tulee avoimempi maailmalle ja sen seurauksena hän saa enemmän - rakkautta, onnea, hyvinvointia. Kuluttajaa viljellään nykymaailmassa, mutta se ei auta löytämään onnea, vaan häiritsee, luo arvojärjestelmän egoisteille. Antamalla osan elämästä toisille, auttamalla läheisiämme tulemme todella onnelliseksi, tunnemme omaa tärkeyttämme.
Ihmisen käyttäytymisen psykologiassa kiinnitetään erityistä huomiota kykyyn rakentaa ihmissuhteita, halu aluksi ymmärtää, osoittaa kiinnostusta muita ja auttaa luomaan pohjaa kommunikaatiolle. Jokainen ajattelee omia etujaan ja tuntee muiden huomion, alkaa paljastaa parhaita ominaisuuksiaan, ottaa yhteyttä.
Kunnioita itseäsi ja muita
Itsekunnioitus on välttämätön edellytys onnistuneelle ja onnelliselle elämälle. Ymmärtämällä arvosi voit oppia kunnioittamaan ja rakastamaan muita ihmisiä, osoittamaan huomiota, olemaan avoin maailmalle. Oman persoonallisuuden kunnioittaminen tarkoittaa omien piirteiden, ansioiden tunnustamista, oman elämän tärkeyden ymmärtämistä. Se auttaa myös mission ja sen toteuttamisen.
Ihmisen psykologia on monimutkainen ja yksinkertainen aihe, ensinnäkin sinun on ymmärrettävä, että ihmiset ovat samanlaisia, sinun tulee kohdella muita kuin olisit itseäsi. Ystävällisyys, inhimillisyys, huomio, ymmärrys - ovat aina edistäneet keskinäistä ymmärrystä.
Itsetunto
Ihmisen persoonallisuuden psykologia puhuu luottamuksen tärkeydestä ihmisen elämässä. Uskomalla omaan voimaan voit siirtää vuoria, saavuttaa ennennäkemättömiä korkeuksia. Onnelliset ihmiset uskovat löytävänsä elämältä kaiken mitä haluavat, tarvitaan vain tietoa, sinnikkyyttä ja aikaa suunnitelmien toteuttamiseen. Kaikki on ihmisen käsissä. Itseluottamusta voi vahvistaa menestyspäiväkirjan avulla - kirjoita ylös kaikki elämän saavutukset, uudet saavutukset, positiiviset arvostelut. Lue uudelleen vaikeina elämänjaksoina, kun ymmärrät, että vaikeudet ovat väliaikaisia, sinun on jatkettava toimintaa.
säteillä rakkautta
Kyky rakastaa ympäröivää maailmaa liittyy itserakkauteen, kun ihminen voi huolehtia itsestään, täyttää oman elämänsä ilolla, silloin hän kohtelee ympärillään olevia ihmisiä ystävällisesti. Luonnollisesti negatiivinen asenne itseään heijastuu myös ulkomaailmaan. On tärkeää säilyttää harmonia sielussa, kasvattaa hyvyyttä, iloa, pystyä vähentämään stressin vaikutusta elämään, älä anna sinun viedä vihaasi muihin. On muitakin tapoja purkaa - urheilu, musiikki, harrastukset, kirjallisuuden lukeminen.
Psykologian säännöt puhuvat myös vastavuoroisuudesta maailmassa, rakkaus synnyttää rakkautta ja paha vain tuhoaa maailman ja ihmisten väliset suhteet.
Pyri tietoon
Onnelliset ihmiset lukevat kirjoja, pyrkivät jatkuvasti kehittymään, tuntemaan maailmaa, hankkimaan uusia tietoja ja taitoja. He ymmärtävät tiedon hankkimisen tärkeyden menestyvän elämän kannalta, kuka omistaa tiedon - omistaa maailman. Onnellinen ihminen oppii helposti, on valmis vaihtamaan työpaikkaa, ympäristöä, yrittää olla takertumatta joihinkin toimiin ja etsii uusia tapoja toteuttaa itseään. Vaikka elämästä saa iloa muuttamalla asennetta työhön, perheeseen, etsimällä positiivisia puolia, tämä on ensimmäinen ja välttämätön askel.
Älä odota kiitollisuutta
Ihmisen käyttäytymisen psykologia puhuu ihmisten taipumuksesta unohtaa kiitollisuus, joten kun teet hyvää, sinun ei pitäisi odottaa vastausta. Se tulee elämästä, ei aina tietystä henkilöstä, sinun on opittava nauttimaan energian, huomion, tiedon antamisesta. Ja kiitollisuus on toissijainen toiminta, ei aina tapahdu ihmisten käyttäytymisessä, eikä siitä kannata huolehtia.
pystyä vaihtamaan
Ihmiselämän psykologia muistuttaa, että stressin kerääntyminen on haitallista, onnelliset ihmiset elävät nykyhetkessä eivätkä pidä jatkuvasti vain tapahtumia ja ajatuksia muistissaan. Töistä lähtiessä on tärkeää unohtaa työ, pystyä siirtymään kotitöihin, ei tuoda ongelmia kotiin. Ja töissä keskity vain työasioihin. Kaikki toimet on suoritettava loppuun ja kyky vaihtaa nopeasti auttaa ylläpitämään onnellisuuden ja terveyden tunnetta.
pystyä antamaan anteeksi
Onnellinen ihminen ei pidä kaunaa sielussaan, ymmärtäen tällaisten toimien turhuuden, negatiiviset ajatukset vain tuhoavat elämän ja terveyden, on helpompi antaa anteeksi, ymmärtää ja elää eteenpäin nauttien elämän hyvistä tapahtumista. Psykologian säännöt vaativat myös harmoniaa ja rauhallisuutta, ja anteeksianto on polku sisäisen rauhan löytämiseen.
rakastan vitsailua
Hymy ja nauru pelastavat monissa tilanteissa, huumori auttaa välttämään konflikteja, purkamaan tilannetta, selviytymään epämukavasta tilanteesta. Nauru, kuten psykologit sanovat, pidentää ikää. Ei ole sattumaa, että huumori pelastaa ongelmista, auttaa ylläpitämään hyviä suhteita ihmisiin, lataa positiivisella energialla.
Ymmärrä maailman peilikuva
Asenne ihmisiin ja elämään muokkaa todellisuutemme. Lisäksi jokainen opettaa meille jotain, jos jokin ei sovi tai ärsyttää, kannattaa tarkkailla itseään, korjata omia virheitä, negatiivisia piirteitä. Rehellisyys, täsmällisyys ja vastuullisuus auttavat rakentamaan luottamusta, löytämään rakkautta ja upeita työkavereita.
Yksinkertaista elämää
Onnellinen ihminen yrittää tasoittaa asioita, välttää konflikteja, minimoida ongelmia, siirtää kaiken ystävällisyyden ja valon alueelle. Elämän monimutkaisuuden dramatisointi vain pahentaa heidän tilaansa, vaikutusta ihmiseen, ja rauhallinen asenne auttaa löytämään ratkaisuja, navigoimaan nopeasti asuintilassa ja selviämään voittajana mistä tahansa tilanteesta. On tärkeää ymmärtää, että ongelmamme eivät ole oikeassa suhteessa globaaliin mittakaavaan, on tilanteita, jotka ovat monimutkaisempia, kaikki tiedetään verrattuna. Elämän pääperiaate: "kaikki on hyvin, mutta elämän tehtävät ovat hallinto."
Psykologian säännöt auttavat määrittelemään elämän perusperiaatteet sisäisen onnen löytämiseksi.
On tärkeää elää avoimella sydämellä, osata iloita, huomata valoa elämässä. Luodaksesi onnea - viritä joka aamu positiiviselle aallolle, usko itseesi, rakasta rakkaitasi. Silloin onnellisuus tulee mielellään taloon ja seuraa sinua läpi elämän, koska valoa säteilevä ihminen ei koskaan jäädy. Ihmiset ja elämä ovat molemminpuolisia – onnellisuuden ja rakkauden kierre.
Jokaisen onnellisin elämä on hänen omansa, he puhuvat usein rakkaudesta, ystävistä, lapsista, hyvinvoinnista, itsensä toteuttamisesta suosikkialueellaan. Kaikki tämä on mahdollista noudattamalla psykologian sääntöjä ja onnellisen ihmisen elämän periaatteita. Menestykseen tarvitaan sinnikkyyttä ja uskoa, tiedon halua, rakkautta - kykyä rakastaa ja antaa, ystävyyteen - kykyä ymmärtää, osoittaa huomiota, tukea, terveyteen - rakkautta itseä kohtaan, huolenpitoa ja mielenrauhaa, ja myös - urheilua.
Muuttamalla lähestymistapaa toiveihimme ymmärrämme, että monella tapaa määritämme elämän ja omat saavutuksemme, mikä tarkoittaa, että kaikki toiveet ja toiveet voivat tulla todellisuutta pienellä vaivalla. Elämän psykologia auttaa hankkimaan tärkeitä tietoja - ymmärtämään menestyksen saavuttamisen ja onnellisuuden tilan periaatteet. Aluksi sinun on tultava onnen lähteeksi, jotta ymmärrät, mitä tyyneydestä, rauhasta, itseluottamuksesta puuttuu. Opi luomaan iloisen, menestyvän ihmisen tunnelma.
Kuinka tehdä se?
- Hymyile useammin, aamulla lähestyessäsi peiliä, sano: "Olen ihana ihminen ja onnistunut ja mielenkiintoinen päivä odottaa minua", "Ymmärrän helposti kaikki toiveet", "elämäni muuttuu parempaan suuntaan". Ihannetapauksessa valitut lauseet toistetaan 20 kertaa paremman havainnon saamiseksi alitajunnan tasolla;
- on hyödyllistä kuunnella positiivista musiikkia - jazzia, klassista, melodista rockia, jotain inspiroivaa hyväksikäyttöön;
- seurata onnistumisiasi, saavutuksiasi, kirjoittaa päiväkirjaan;
- oppia löytämään ratkaisuja missä tahansa tilanteessa;
- muista - on helpompaa ja tehokkaampaa elää positiivisella, ajaa pois surulliset ajatukset, vaihtaa hyvään.
Onnellisen ihmisen teema nykymaailmassa on saanut uuden muodon - ennen ulkomaailman onnen etsimistä, etsittiin onnenlintua, nyt on ilmestynyt uusi lähestymistapa - löytää onnea itseään ja luovaan maailmaan. Tällaiset ideat ovat tuottavampia, koska ihminen voi aktiivisesti osallistua oman onnensa luomiseen, ja tämä on miellyttävämpää kuin odottaa rannalla onnea.
Toivotamme kaikille vain onnea ja menestystä elämässä!