Elämän kultaiset säännöt. Muistio on joukko lyhyitä ohjeita, sääntöjä ja vinkkejä

Psykologian säännöt, mitä ne ovat ja miksi niitä tarvitaan? Elämme nopeasti kehittyvässä maailmassa, olemme jatkuvasti tekemisissä ihmisten kanssa, pyrimme johonkin tai joudumme apatiaan, olemme iloisia ja surullisia, mutta voit tehdä elämästä helpompaa ja onnellisempaa. Kaikki riippuu asenteestamme elämään, elämän sisäisistä säännöistä, joita käytämme käytännössä joka päivä, joskus huomaamatta, mikä ohjaa toimintaamme. Artikkelissa tarkastellaan viisaita elämänneuvoja tai onnellisuuden psykologian sääntöjä, jotka auttavat elämään täyttä ja onnellista elämää, nauttimaan uudesta päivästä ja saavuttamaan kaikki toiveet.

Onnellisuuden psykologian kultaiset säännöt

Ihmiselämän psykologia on hyvin monitahoinen, mukaan lukien menestymisen, kehityksen, kommunikoinnin ja henkilökohtaisen kasvun psykologia. Mikä on ensimmäinen asia, jonka tarvitset onnelliseen elämään? Harkitse onnellisen ihmisen psykologian perussääntöjä:

1. Elämämme on ajatuksemme, pyrkimysten heijastus

Ihminen ei voi muuttaa elämän olosuhteita, mutta hän pystyy muuttamaan asennettaan, mielipiteitään, ajatuksiaan. Ihmisen elämä kulkee voimakkaimman ajatuksen, huomion keskittymisen suuntaan, on hyödyllistä oppia ohjaamaan ajattelua kohti menestystä, vaurautta, onnellisuutta. Positiivisesti ajattelemalla luomme uutta maailmaa ja uusia saavutuksia suunnittelemalla luomme pohjan uudelle elämälle, tulevalle menestykselle.

2. Elämäni on valintani

Sisäisen harmonian, onnen löytämiseksi on tärkeää ymmärtää, että elämämme riippuu sisäisestä valinnasta, jonka teemme joka päivä. Vain ihminen itse päättää mitä tehdä, kenen kanssa kommunikoida, mihin toimintaan omistaa elämänsä, onko elämässä rakkautta. Sisäiset protestit voivat häiritä toiveiden ja suunnitelmien toteutumista, on tärkeää uskoa itseesi ja itsensä toteuttamisen mahdollisuuteen, tyydytyksen löytämiseen kaikilla elämänalueilla.

Psykologian säännöt yksinkertaistavat asennetta elämään, antavat mahdollisuuden uskoa omaan voimaansa, oppia luomaan elämää, muuttamaan sitä parempaan suuntaan.

3. Itsekunnioituksen sääntö

Oman persoonallisuuden tärkeyden tunne, ominaisuuksiensa ja kykyjensä tunnistaminen on välttämätöntä, silloin on myös onnellinen elämä mahdollista. Sinun ei tarvitse olla kuin kaikki muut, on tärkeää löytää omat potentiaalisi, oppia käyttämään ominaisuuksia elämässä. Korkean itsetunnon ja kunnioituksen läsnäolo auttaa saavuttamaan korkeita tuloksia, psykologit sanovat: on tärkeää oppia rakastamaan ja hyväksymään oma persoonallisuutensa, jotta saat vastauksen yhteiskunnalta. Epävarma ihminen ei voi paljastaa sisäisiä kykyjään, herättää huomiota ja saada yhteiskunnan kunnioitusta. Prosessilla on suora yhteys sisäiseen arviointiin.

4. Oikeus olla väärässä

Elämän prosessissa ihmisillä on taipumus tehdä virheitä, vääriä tekoja. Tämä on normaali prosessi - vain putoamalla ja nousulla opimme kävelemään, myös elämässä viisaus tulee iän myötä kertyneen kokemuksen ansiosta, mikä ei ole mahdollista ilman virheitä. Älä moittele itseäsi, tee johtopäätöksiä ja elä eteenpäin välttäen samanlaisia ​​​​toimia tulevaisuudessa.

Emme puhu lakien noudattamisesta, tämä on pakollista, tärkeintä on kuunnella sisäistä ääntä, intuitiota ja omaatuntoa, ne eivät petä valitessaan ratkaisua. Eikä pienten väärinlaskujen pitäisi vaikuttaa itsetuntoon, mitä enemmän kolhuja, sitä enemmän tietoa, pääasia on jatkaa eteenpäin uskolla sydämessäsi.

Vaikeudet annetaan ihmiselle kasvuun, uuden rajan ylittämiseen - meistä tulee vahvempia, pysähtyminen elämässä odottaa ilman vaikeuksia, ja kehitys on välttämätöntä onnelliseen ja menestyksekkääseen elämään. Ongelmat ja vaikeudet ovat elämän tehtäviä, ne täytyy ratkaista, ei kokea.

5. Oikeus omaan identiteettiin

Onnellisen elämän kannalta on tärkeää ymmärtää: jokainen ihminen on ainutlaatuinen, jokaisella on omat ominaisuutensa, on hyödyllistä kehittää omaa tyyliään, etsiä sisäisellä tasolla luontaisia ​​kiinnostuksen kohteita, taipumuksia, pyrkimyksiä, etsiä ja löytää. Älä pelkää olla "musta lammas", innovaattorit ja ihmiset, joilla on epätyypillinen ajattelu, saavuttavat korkeuksia elämässä, joista tulee kuuluisia kirjailijoita, taiteilijoita, muusikoita, poliitikkoja.

He ovat usein johtajia, jotka johtavat yritysyrityksiä, organisaatioita, puolueita, sidosryhmiä. Kyky ajatella, luoda ideoita, löytää epätyypillisiä lähestymistapoja ovat välttämättömiä elämässä, samoin kuin omien ominaisuuksien ja etujen tunnistaminen.

6. Itsekehitys - tie parempaan elämään

On tärkeää ymmärtää, että on äärimmäisen vaikeaa muuttaa muita ihmisiä, on parempi oppia tulemaan toimeen sukulaisten kanssa, luomaan hyviä suhteita kollegoihin, ymmärtämään kuinka tuoda pala onnea kotiisi, suhteisiin, lahjoitukseen - me saada. Elämä vastaa. Ihmiset sanovat: "Mitä kylvät, sitä niittää." Näillä sanoilla - totuus, onnistuneen viestinnän pääsääntö. Joten saadaksesi rakkautta - sinun on opittava rakastamaan, parantamaan viestintää - olemaan avoin ja tarkkaavainen ihmisille, vastaanottamaan apua - auttamaan muita.

Onnellisuuden psykologian säännöt ovat loogisia ja oikeudenmukaisia, ne vastaavat maailmankaikkeuden sääntöjä.

7. Elä tässä ja nyt

Elämä on tänään, nykyinen hetki, eilinen on menneisyyttä, huominen on tulevaisuutta. Onnellisen elämän salaisuus on elää tänään jättäen loukkaukset ja ongelmat menneisyyteen. Tietoisuus elämän tärkeydestä tietyllä hetkellä tekee ihmisestä tarkkaavaisemman, vastuullisemman ja antaa sinun päästä eroon menneen elämän ahdistuksista. Menneisyys on kokemusta, se täytyy hyväksyä ja antaa anteeksi itselleen ja muille virheet, pyrkiä parastaan ​​tulevaisuudessa, menneisyyttä ei voi muuttaa, mutta tulevaisuuden voi luoda!

8. Kiitä elämää

On tärkeää päästä eroon säälin ja arvottomuuden tunteesta, joka syntyy pessimistisissä ihmisissä. Kun huomaa elämän positiiviset puolet, on helpompi mennä eteenpäin, uskoa parhaaseen. Elämää tulee kiittää hyvästä ja pahasta, ilman negatiivista kokemusta on mahdotonta ymmärtää eroa, tuntea iloa ja onnea. Tunnustamme ja huomaamme elämän hyvän, luomme pohjan vielä paremmalle, etsimme uusia tapoja ja keinoja saavuttaa korkeita tavoitteita.

9. Maailma on harmoniassa

Esimerkiksi onnelliset ihmiset buddhalaiset tietävät varmasti: kaikki maailmassa seisoo paikoillaan - aurinko liikkuu, päivä muuttaa yötä, talvi ja kevät tulevat, kaikki muuttuu ja on harmoniassa maailmankaikkeuden lakien mukaan. Tällaiset ajatukset auttavat rentoutumaan, hyväksymään väistämättömän, kaikkea elämässä on vaikea hallita, vain huomion keskittyminen riippuu henkilöstä ja ajatuksesta. Siksi kannattaa tarkkailla kauneutta elämässä ja ajatella rauhallisesti, suvereenisti, positiivisesti, mikä varmistaa onnellisen elämän, kiire ja hermostuneisuus vahingoittavat elämää, vähentävät työn tehokkuutta.

"Rauhallinen, vain rauhallinen", kuten Carlson sanoi. Tämä on korkein voima, joka auttaa ihmistä kaikissa elämäntilanteissa.

10. Uusi päivä - uusi mahdollisuus

Elämän psykologiasta tulee yksinkertaista, jos ajattelemme seuraavasti: mitä tekisin, jos olisi viimeinen päiväni, mitä toiveita yrittäisin toteuttaa, arvostaisinko aikaa enemmän? On tärkeää ymmärtää kiinnostuksesi, toiveesi, olla tuhlaamatta aikaa. Opi arvostamaan elämää, koska se annetaan ihmisille vain kerran. Elämää on tietysti vaikea muuttaa radikaalisti. Ensin sinun on opittava nauttimaan elämästä: työstä, perheestä, hyötyä elämänkokemuksesta ja sitten muuttua parempaan, saavuttaa enemmän.

Onnellisuuden psykologian säännöt ovat yksinkertaisia ​​ja tärkeitä, usein toistaen kansan viisautta, ihmiset huomasivat elämän lait, heijastavat sanontoja ja vertauksia. Elämää kannattaa muuttaa asteittain, ottaa käyttöön uusia sääntöjä, asenteita, muuttaa itseämme, otamme askeleen kohti muutoksia omassa elämässämme, suhteissa ulkomaailmaan, rakkaimpiin. Askel askeleelta voit rakentaa oman kuvasi maailmasta ja tulla todella onnelliseksi ihmiseksi.

Hyvä onnellinen elämä on mahdollista

Voit elää onnellista elämää oppimalla käyttämään psykologian sääntöjä, muuttamalla asennettasi elämään. Onnellisuus on mielentila, sitä täytyy viljellä, säteillä, ei etsiä. Ihmiset, jotka pystyvät olemaan onnellisia sielussaan, houkuttelevat muita positiivisesti ajattelevia ihmisiä, löytävät helpommin töitä, löytävät uusia mahdollisuuksia ja menestyvät.

Joten, onnellisen ihmisen elämän perusperiaatteet

Kaikki mitä tapahtuu on parasta

Sisäinen mieliala positiivisille muutoksille auttaa saamaan onnen aallon, näkemään uusia mahdollisuuksia. Kun elämä antaa sinulle hapan sitruunan, tiedä kuinka saada siitä limonadia. Jokaisella tapahtumalla, tilanteessa on 2 puolta - positiivinen ja negatiivinen, usein valoisaa puolta on vaikeampi löytää, mutta se on olemassa.

Unohda valitukset

Onnellinen ihminen ei pidä pahaa, hän ymmärtää: anteeksianto auttaa ennen kaikkea sitä, joka antaa anteeksi. Sinun tulee olla terve, rauhallinen, iloinen. Ja vihan kasautuminen johtaa sairauksiin ja neurooseihin.

Ole avoin kommunikaatiolle

Onnelliset ihmiset rakastavat tavata, kommunikoida, kuunnella ja ilmaista näkemyksensä. He ymmärtävät: jokaisella ihmisellä on oikeus erilaisiin näkemyksiin, tämä ei ole este ystävyydelle ja kommunikaatiolle. He ovat aina vilpittömiä, ystävällisiä, positiivisia. Valmiina yhteistyöhön ja kumppanuuteen.

Ota vastuu elämästä

He ymmärtävät täydellisesti, että elämä on tulosta heidän omista ponnisteluistaan, toiveistaan, he kehittävät positiivista käsitystä, asettavat tavoitteita ja saavuttavat haluamansa. He eivät koskaan syytä muita ja maailmaa epäoikeudenmukaisuudesta, he aloittavat analyysin aina itsestään. Havaitse virheet ja virheet rauhallisesti. Onnellinen ihminen ei lannistu epäonnistuessa, vaan etsii edelleen tapoja saada haluamansa tai asettaa uusia tehtäviä: "Kaikki järjestyy, hyvä on puolellamme."

Osaa antaa

Onnellisen elämän ja sielun harmonian kannalta on tärkeää pystyä antamaan: rakkautta, huomiota, huolta ympärillä olevista ihmisistä, jakaa ajatuksia, aikaa, tietoa muiden kanssa. Antamalla ihmisestä tulee avoimempi maailmalle ja sen seurauksena hän saa enemmän - rakkautta, onnea, hyvinvointia. Kuluttajaa viljellään nykymaailmassa, mutta se ei auta löytämään onnea, vaan häiritsee, luo arvojärjestelmän egoisteille. Antamalla osan elämästä toisille, auttamalla läheisiämme tulemme todella onnelliseksi, tunnemme omaa tärkeyttämme.

Ihmisen käyttäytymisen psykologiassa kiinnitetään erityistä huomiota kykyyn rakentaa ihmissuhteita, halu aluksi ymmärtää, osoittaa kiinnostusta muita ja auttaa luomaan pohjaa kommunikaatiolle. Jokainen ajattelee omia etujaan ja tuntee muiden huomion, alkaa paljastaa parhaita ominaisuuksiaan, ottaa yhteyttä.

Kunnioita itseäsi ja muita

Itsekunnioitus on välttämätön edellytys onnistuneelle ja onnelliselle elämälle. Ymmärtämällä arvosi voit oppia kunnioittamaan ja rakastamaan muita ihmisiä, osoittamaan huomiota, olemaan avoin maailmalle. Oman persoonallisuuden kunnioittaminen tarkoittaa omien piirteiden, ansioiden tunnustamista, oman elämän tärkeyden ymmärtämistä. Se auttaa myös mission ja sen toteuttamisen.

Ihmisen psykologia on monimutkainen ja yksinkertainen aihe, ensinnäkin sinun on ymmärrettävä, että ihmiset ovat samanlaisia, sinun tulee kohdella muita kuin olisit itseäsi. Ystävällisyys, inhimillisyys, huomio, ymmärrys - ovat aina edistäneet keskinäistä ymmärrystä.

Itsetunto

Ihmisen persoonallisuuden psykologia puhuu luottamuksen tärkeydestä ihmisen elämässä. Uskomalla omaan voimaan voit siirtää vuoria, saavuttaa ennennäkemättömiä korkeuksia. Onnelliset ihmiset uskovat löytävänsä elämältä kaiken mitä haluavat, tarvitaan vain tietoa, sinnikkyyttä ja aikaa suunnitelmien toteuttamiseen. Kaikki on ihmisen käsissä. Itseluottamusta voi vahvistaa menestyspäiväkirjan avulla - kirjoita ylös kaikki elämän saavutukset, uudet saavutukset, positiiviset arvostelut. Lue uudelleen vaikeina elämänjaksoina, kun ymmärrät, että vaikeudet ovat väliaikaisia, sinun on jatkettava toimintaa.

säteillä rakkautta

Kyky rakastaa ympäröivää maailmaa liittyy itserakkauteen, kun ihminen voi huolehtia itsestään, täyttää oman elämänsä ilolla, silloin hän kohtelee ympärillään olevia ihmisiä ystävällisesti. Luonnollisesti negatiivinen asenne itseään heijastuu myös ulkomaailmaan. On tärkeää säilyttää harmonia sielussa, kasvattaa hyvyyttä, iloa, pystyä vähentämään stressin vaikutusta elämään, älä anna sinun viedä vihaasi muihin. On muitakin tapoja purkaa - urheilu, musiikki, harrastukset, kirjallisuuden lukeminen.

Psykologian säännöt puhuvat myös vastavuoroisuudesta maailmassa, rakkaus synnyttää rakkautta ja paha vain tuhoaa maailman ja ihmisten väliset suhteet.

Pyri tietoon

Onnelliset ihmiset lukevat kirjoja, pyrkivät jatkuvasti kehittymään, tuntemaan maailmaa, hankkimaan uusia tietoja ja taitoja. He ymmärtävät tiedon hankkimisen tärkeyden menestyvän elämän kannalta, kuka omistaa tiedon - omistaa maailman. Onnellinen ihminen oppii helposti, on valmis vaihtamaan työpaikkaa, ympäristöä, yrittää olla takertumatta joihinkin toimiin ja etsii uusia tapoja toteuttaa itseään. Vaikka elämästä saa iloa muuttamalla asennetta työhön, perheeseen, etsimällä positiivisia puolia, tämä on ensimmäinen ja välttämätön askel.

Älä odota kiitollisuutta

Ihmisen käyttäytymisen psykologia puhuu ihmisten taipumuksesta unohtaa kiitollisuus, joten kun teet hyvää, sinun ei pitäisi odottaa vastausta. Se tulee elämästä, ei aina tietystä henkilöstä, sinun on opittava nauttimaan energian, huomion, tiedon antamisesta. Ja kiitollisuus on toissijainen toiminta, ei aina tapahdu ihmisten käyttäytymisessä, eikä siitä kannata huolehtia.

pystyä vaihtamaan

Ihmiselämän psykologia muistuttaa, että stressin kerääntyminen on haitallista, onnelliset ihmiset elävät nykyhetkessä eivätkä pidä jatkuvasti vain tapahtumia ja ajatuksia muistissaan. Töistä lähtiessä on tärkeää unohtaa työ, pystyä siirtymään kotitöihin, ei tuoda ongelmia kotiin. Ja töissä keskity vain työasioihin. Kaikki toimet on suoritettava loppuun ja kyky vaihtaa nopeasti auttaa ylläpitämään onnellisuuden ja terveyden tunnetta.

pystyä antamaan anteeksi

Onnellinen ihminen ei pidä kaunaa sielussaan, ymmärtäen tällaisten toimien turhuuden, negatiiviset ajatukset vain tuhoavat elämän ja terveyden, on helpompi antaa anteeksi, ymmärtää ja elää eteenpäin nauttien elämän hyvistä tapahtumista. Psykologian säännöt vaativat myös harmoniaa ja rauhallisuutta, ja anteeksianto on polku sisäisen rauhan löytämiseen.

rakastan vitsailua

Hymy ja nauru pelastavat monissa tilanteissa, huumori auttaa välttämään konflikteja, purkamaan tilannetta, selviytymään epämukavasta tilanteesta. Nauru, kuten psykologit sanovat, pidentää ikää. Ei ole sattumaa, että huumori pelastaa ongelmista, auttaa ylläpitämään hyviä suhteita ihmisiin, lataa positiivisella energialla.

Ymmärrä maailman peilikuva

Asenne ihmisiin ja elämään muokkaa todellisuutemme. Lisäksi jokainen opettaa meille jotain, jos jokin ei sovi tai ärsyttää, kannattaa tarkkailla itseään, korjata omia virheitä, negatiivisia piirteitä. Rehellisyys, täsmällisyys ja vastuullisuus auttavat rakentamaan luottamusta, löytämään rakkautta ja upeita työkavereita.

Yksinkertaista elämää

Onnellinen ihminen yrittää tasoittaa asioita, välttää konflikteja, minimoida ongelmia, siirtää kaiken ystävällisyyden ja valon alueelle. Elämän monimutkaisuuden dramatisointi vain pahentaa heidän tilaansa, vaikutusta ihmiseen, ja rauhallinen asenne auttaa löytämään ratkaisuja, navigoimaan nopeasti asuintilassa ja selviämään voittajana mistä tahansa tilanteesta. On tärkeää ymmärtää, että ongelmamme eivät ole oikeassa suhteessa globaaliin mittakaavaan, on tilanteita, jotka ovat monimutkaisempia, kaikki tiedetään verrattuna. Elämän pääperiaate: "kaikki on hyvin, mutta elämän tehtävät ovat hallinto."

Psykologian säännöt auttavat määrittelemään elämän perusperiaatteet sisäisen onnen löytämiseksi.

On tärkeää elää avoimella sydämellä, osata iloita, huomata valoa elämässä. Luodaksesi onnea - viritä joka aamu positiiviselle aallolle, usko itseesi, rakasta rakkaitasi. Silloin onnellisuus tulee mielellään taloon ja seuraa sinua läpi elämän, koska valoa säteilevä ihminen ei koskaan jäädy. Ihmiset ja elämä ovat molemminpuolisia – onnellisuuden ja rakkauden kierre.

Jokaisen onnellisin elämä on hänen omansa, he puhuvat usein rakkaudesta, ystävistä, lapsista, hyvinvoinnista, itsensä toteuttamisesta suosikkialueellaan. Kaikki tämä on mahdollista noudattamalla psykologian sääntöjä ja onnellisen ihmisen elämän periaatteita. Menestykseen tarvitaan sinnikkyyttä ja uskoa, tiedon halua, rakkautta - kykyä rakastaa ja antaa, ystävyyteen - kykyä ymmärtää, osoittaa huomiota, tukea, terveyteen - rakkautta itseä kohtaan, huolenpitoa ja mielenrauhaa, ja myös - urheilua.

Muuttamalla lähestymistapaa toiveihimme ymmärrämme, että monella tapaa määritämme elämän ja omat saavutuksemme, mikä tarkoittaa, että kaikki toiveet ja toiveet voivat tulla todellisuutta pienellä vaivalla. Elämän psykologia auttaa hankkimaan tärkeitä tietoja - ymmärtämään menestyksen saavuttamisen ja onnellisuuden tilan periaatteet. Aluksi sinun on tultava onnen lähteeksi, jotta ymmärrät, mitä tyyneydestä, rauhasta, itseluottamuksesta puuttuu. Opi luomaan iloisen, menestyvän ihmisen tunnelma.

Kuinka tehdä se?

• Hymyile useammin, aamulla lähestyessäsi peiliä, sano: "Olen ihana ihminen ja onnistunut ja mielenkiintoinen päivä odottaa minua", "Ymmärrän helposti kaikki toiveet", "elämäni muuttuu parempaan suuntaan". Ihannetapauksessa valitut lauseet toistetaan 20 kertaa paremman havainnon saamiseksi alitajunnan tasolla;
• on hyödyllistä kuunnella positiivista musiikkia - jazzia, klassista, melodista rockia, jotain inspiroivaa hyväksikäyttöön;
• seurata onnistumisiasi, saavutuksiasi, kirjoittaa päiväkirjaan;
• oppia löytämään ratkaisuja missä tahansa tilanteessa;
• muista - on helpompaa ja tehokkaampaa elää positiivisella, ajaa pois surulliset ajatukset, vaihtaa hyvään.

Onnellisen ihmisen teema nykymaailmassa on saanut uuden muodon - ennen ulkomaailman onnen etsimistä, etsittiin onnenlintua, nyt on ilmestynyt uusi lähestymistapa - löytää onnea itseään ja luovaan maailmaan. Tällaiset ideat ovat tuottavampia, koska ihminen voi aktiivisesti osallistua oman onnensa luomiseen, ja tämä on miellyttävämpää kuin odottaa rannalla onnea.

Toivotamme kaikille vain onnea ja menestystä elämässä!

1. Näytä nuolilla mitkä määritelmät vastaavat laatikon sanoja.

Korosta moraalisääntöjen rikkomista vihreällä lyijykynällä ja lakien rikkomista punaisella.

2. Auta lapsia ymmärtämään ja ymmärtämään, mitkä teot ovat hyviä ja mitkä huonoja (laita "+" tai "-" merkki kuvien alle).

Mikä auttaa meitä tietämään, onko toiminta hyvä vai huono?

Hyvät teot miellyttävät sekä minua että ympärilläni olevia ihmisiä, ja pahojen tekojen jälkeen omatuntoni piinaa minua ja muut ihmiset tuomitsevat minut.

3. Kuulet usein sanan "ei" aikuisilta, kun kommunikoit muiden lasten ja aikuisten kanssa. Selitä, miksi et saa tehdä tätä.

Jatka taulukon vapaissa sarakkeissa luetteloa siitä, mitä et saa tehdä. Selitä miksi.

4. Katso kuvaa. Minkä säännön naapuri unohti?

Hän unohti, että yöllä ei saa pitää melua, jotta se ei häiritse naapureiden lepoa.

Mitä häiriötekijän pitäisi tehdä? Kirjoita vastauksesi.

Asema (mielipide): Uskon, että tunkeilijan pitäisi välittömästi lopettaa melu.
Argumentti(t):koska hänen tekojensa vuoksi kukaan koko talossa ei voi nukkua rauhassa.

Tee muistio "Kultaiset säännöt, jotka auttavat elämässä."

1 Tottele vanhempiasi ja opettajiasi.
2 Tee niin kuin haluaisit itseäsi kohdeltavan.
3 Älä tee asioita, joiden vuoksi omatuntosi vaivaa sinua.
4 Noudata maasi lakeja.
5 Yritä välttää konfliktitilanteita.
6 Älä ole laiska opiskelemaan ja oppimaan jotain uutta.
7 Älä pelkää myöntää virheitäsi ja korjata ne.

5. Ratkaise ristisanatehtävä "Ihminen ja ihmisten maailma". Kirjoita sana "moraali" mihin tahansa sopivaan paikkaan ristisanatehtävässä ja määritä se.

Vaakasuunnassa:
4. Eturistiriita, joka aiheuttaa riidan (konflikti).
5. Ryhmä ihmisiä, joilla on yhteisiä kiinnostuksen kohteita (yhteiskunta).

Pystysuoraan:
1. Pakolliset menettelysäännöt kaikille (lait) .
2. Osa menettelysäännöistä, jotka valtio kirjasi lakeihin ja suojelee omalla voimalla (oikealla) .
3. Ihmisen kyky päättää mikä on hyvää ja mikä pahaa (omatunto) .

Moraali - yhteiskunnallisesti hyväksytyt käyttäytymissäännöt, joita ei ole kirjattu virallisiin lakeihin, mutta joita kaikki noudattavat.

Monet ovat tottuneet käsittelemään ongelmia iskulla ja ratkaisemaan kaikki ongelmat inspiraation avulla. Toiset uskovat vakaasti, että menestystä voidaan saavuttaa, jos käyttäytymissuunnitelma tehdään etukäteen. Tällaista toimintoluetteloa voidaan kutsua muistutukseksi, joka voi milloin tahansa kertoa henkilölle, mikä hänen seuraavan askeleensa tulisi olla.

Mikä on muistio?

Jos käytät sanakirjoja, löydät seuraavat sanan määritelmät.

Ožegovin sanakirja sanoo, että muistio on paperi tai kirja, jossa luetellaan lyhyesti ohjeita ja suosituksia tiettyä tapausta varten. Lisäksi on tietoa jostain aiheesta, myös lyhyesti ilmaistuna.

Mutta jos käännät Ushakovin sanakirjaan, voit selvittää, että tämä on niin moralisoiva tapaus, jonka avulla voit välttää vaikean tilanteen tulevaisuudessa. Sanaa käytettiin vain puhutussa kielessä, ja sitä pidetään nykyään vanhentuneena.

Toinen merkitys: muistio on asia, jota säilytetään muistojen säilyttämiseksi henkilöstä tai tilanteesta, tapahtumasta pidempään.

Lopuksi tämä on kirja, joka kuvaa askel askeleelta, kuinka edetä. Mukana voi myös olla muistiinpanoja siitä, miten tietty esine toimii, kuvaus tapahtumasta ja millainen suunnitelma sen tulisi mennä.

Säännöt matkustajille

Yksinkertaisin muistio turistille sisältää arkisia asioita, jotka sinun on otettava mukaan. Listalle siirtyessäsi et taatusti unohda mitään, jos lisäät sen listalle etukäteen. Klassisessa versiossa ne muistuttavat sinua siitä, mitä sinun tulee ottaa mukaasi:

• hygieniatuotteet;
• kylpyhuonetarvikkeet;
• yksilöllinen kosmetiikka;
• aurinkovoiteet;
• intiimi hygieniatuotteet;
• tärkeät ja kuivat pyyhkeet, vanupuikot, levyt;
• tarvikkeet kampausten luomiseen, asusteet;
• deodorantti;
• hajuvedet;
• keinot manikyyriin;
• lääkkeet;
• laitteet (valokuvat, videot, laturit);
• yksittäisiä ruokia;
• kattila, leirin vedenkeitin;
• sateenvarjo;
• pieni välipala tien päällä (pähkinät, suklaa, keksejä).

• alusvaatteet sekä sukat, sukkahousut, sukat;
• yöasut, kodin vaatteet;
• tossut, tossut;
• pyyhkeet;
• T-paidat, villapaita;
• hameet, farkut;
• tuulitakki.

Jos aiot vierailla uskonnollisissa paikoissa, sinun on otettava mukaan huivi, pitkä hame, mahdollisesti risti. Jos aiot osallistua karnevaaliin tai muuhun juhlalliseen tapahtumaan, sinun tulee ottaa mukaan sopivat vaatteet.

Turistien tärkeimmät esitykset-muistutukset sisältävät viittauksia siihen, mitä sinun tulee ottaa mukaasi:

• dokumentit;
• raha;
• puhelin;
• muistikirja;
• kirjoitusvälineet.

Mitä sinun tulee muistaa ollaksesi turvassa?

Turvallisuushuomautus:

• älä kävele yksin illalla paikoissa, joissa on vähän yleisöä;
• poista korut etukäteen ja peitä vartalon paljaat alueet;
• välttää provokaatioita, konflikteja;
• pysy rauhallisena, jos olet kiusattu, myös aseistettujen ihmisten toimesta;
• yritä välttää oikotietä;
• pitää etäisyyttä muihin, kiertää portit;
• kun näet epäilyttävän henkilön, muuta suuntaa;
• pidä melua, jos hyökkäys tapahtuu;
• puolityhjässä linja-autossa valita istuimet lähellä ohjaamoa;
• älä nuku kuljetuksessa;
• päästä sisään, ulos, kun ajoneuvo on täysin pysähtynyt;
• huolehdi omaisuudestasi;
• seisoa keskikäytävässä;
• älä katso ulos ikkunoista;
• mene ulos ensimmäisten tai viimeisten joukossa, mutta älä kirpputorilla;
• ylittää kadun, kun bussi lähtee.

Käytäntösäännöt opiskelijoille

Opiskelijoille sopivin muistio on perussuositukset käyttäytymiselle, jotta vältytään loukkaantumiselta tai loukkaantumiselta. Uskotaan, että vaarallisimmat paikat, joissa koululaiset vierailevat säännöllisesti, ovat tiet. Lisäksi lasten sähköiskun vaara on suuri.

Jotta lapsi olisi kunnossa, hänen on opittava seuraavat käyttäytymissäännöt:

• ylitä katu vain vihreällä valolla;
• käytä risteyksiä tien yläpuolella, maan alla, kävele seeproilla;
• älä aja rullalaudoilla, rullaluistimilla paikoissa, joita ei ole tarkoitettu tähän;
• pyöräillessäsi kävele aina tien poikki;
• katso ensin vasemmalle ja sitten, kun olet saavuttanut tien keskikohdan, oikealle. Voit liikkua, jos lähellä ei ole autoja.

Jotta sähkö ei loukkaantuisi, toinen muistio on hyödyllinen. Nämä ovat seuraavat suositukset:

• älä koske pylväistä roikkuviin johtoihin;
• älä koske johtoihin, joiden eristys on huono, etenkään paljaisiin;
• älä koske sähkölaitteisiin märillä käsillä, kun ne on kytketty pistorasiaan, äläkä pistokkeisiin, pistokkeisiin;
• älä käytä sähkölaitteita kylpyhuoneessa;
• kun kytket pistokkeen päälle, tarkista, että se on oikeasta laitteesta;
• älä käytä viallisia laitteita.

Miksi muistutuksista on hyötyä?

Muistutus on pääsääntöisesti sukupolvien testaama neuvo. Ne sisältävät yleisimmät tapaukset, joissa henkilö voi loukkaantua, loukkaantua tai olla vaarassa.

Monien vuosien aikana jalostettujen muistioiden suosituksia noudattamalla voit säästää terveyttäsi, myös mielenterveyttäsi. Muista, että hyökkäykset eivät ole harvinaisia, ja vain turvallisuussääntöjen noudattaminen antaa mahdollisuuden olla päätymättä tähän psyykelle ja fyysiselle kunnosta vaaralliseen tilanteeseen.

Kuinka säveltää itsellesi?

Kun luot muistiota nimenomaan elämääsi varten, kiinnitä ensin huomiota siihen, mitkä näkökohdat ovat sinulle tärkeimpiä. Esimerkiksi matkaa suunnitellessasi kirjoita listaan ​​kaikki, mikä liittyy säännöllisiin matkoihin tai kertaluonteiseen tapahtumaan. Kirjoita ylös, mitä sinun tulee tehdä, mitä ottaa mukaasi, kirjoita ylös kaikki päivämäärät, määräajat, jotta voit navigoida tilanteessa mahdollisimman tarkasti.

On tärkeää, että vanhemmat luovat muistutuksia vuorovaikutuksesta lasten kanssa sekä erilliset luettelot erityisesti lapsilleen. Esimerkiksi lapsen kanssa lomalle lähdettäessä on huolehdittava erityisistä asioista, joita lapsettomat parit eivät ajattele. Jotta et menetä mitään, tee luettelo muista kohdista.

Erityiset muistiot lapsille auttavat opettamaan lasta olemaan tarkkaavainen ja kohtelemaan huolellisesti sekä elämäänsä että ympäristöään. Esimerkiksi yksittäiset luettelot voivat välittää tietoa siitä, kuinka ei joudu vaikeuksiin, mutta muut opettavat pienen ihmisen käyttäytymään oikein, oikein, olemaan vahingoittamatta ympäristöä eivätkä aiheuta haittaa ympärillä oleville ihmisille. Lapsen kasvatus ei ole helppo tehtävä, mutta muistutusten oikea käyttö tulee apuun.

Yhteenvetona

Lopuksi haluan sanoa, että muistio on jotain, joka tulee auttamaan ihmisiä monissa tapauksissa. Ensimmäistä kertaa ääritilanteesta joutuessaan ihminen voi löytää tien ulos käyttämällä hänelle keksittyä toimintasarjaa. Esimerkiksi tulipalon tai terrori-iskun aikana tämä on ehdottoman korvaamaton. Kun improvisointi on erittäin vaikeaa, varsinkin jos paniikki iskee, hyvin jäsennelty vaiheittainen luettelo toimista voi pelastaa monia ihmishenkiä.

Elizabeth Babanova

10067

2 kuukautta sitten aloin kirjoittaa ylös perussääntöjä, joiden mukaan rakennan elämääni.

Kirjoitin ne itselleni, mutta ei niin kauan sitten minua alkoi pyörittää ajatus, että niistä voisi olla hyötyä teille lukijoilleni.

Ja tänään päätin avata sinulle tämän intiimin luettelon siitä, mikä inspiroi minua ja auttaa minua kehittymään.

Nämä 100 sääntöä ovat kokemukseni henkilökohtaisessa ja ammatillisessa kehityksessä summa.

Suurin osa näistä säännöistä on tarkoitettu sisäisten ominaisuuksien kehittämiseen, jotka, kuten tiedät, ovat vähemmän helposti muutettavissa.

Ammatillisen ja henkilökohtaisen kehityksen voittaja ei ole aina "sprinteri", vaan "maratonjuoksija", joka pystyy säännöllisesti ja johdonmukaisesti integroimaan uutta tietoa elämäänsä.

1. Aloita päiväsi kiitollisena kaikesta, mitä sinulla on.
2. Nousta aikaisin ().
3. Juo runsaasti vettä (3-4 litraa päivässä).
4. Ota kontrastisuihku parantamaan.
5. Suunnittele päiväsi.
6. mutta älä kiinnity niihin.
7. Hyvästi, jäähyväiset, hyvästit ystävillesi ja vihollisellesi. Et ole täydellinen, joten anna muille anteeksi heidän epätäydellisyytensä.
8. Vietä vähintään 15 minuuttia päivässä ulkona, 30-60 minuuttia on vielä parempi.
9. Älä juo aterioiden jälkeen.
10. Vältä negatiivisia ympäristöjä.
11. Jos kuitenkin joudut tuhoavaan ympäristöön, ota oppia "vastakohtasta", ts. mitä "ei olla".
12. Ole uskollinen unelmillesi.
13. Ympäröi itsesi arvokkailla ihmisillä, jotka auttavat ymmärtämisessäsi.
14. Urheile joka päivä.
15. Toimi kriisiaikoina.
16. Opi ammattitaitoiselta mentorilta, joka auttaa sinua nopeuttamaan ammatillista kasvuasi.
17. Työskentele samalla kun nautit.
18. Jos et pidä työstä, mutta se on kasvun kannalta välttämätöntä ja vie sinut lähemmäs tavoitetta, jatka sen tekemistä.
19. Jos et pidä työstä etkä pääse lähemmäksi tavoitettasi, jätä se.
20. Usko itseesi.
21. Hengitä syvään niin usein kuin mahdollista koko päivän.
22. Rukoile tai mieti joka päivä, puhdista sielusi.
23. Päivitä suosikkikappaleidesi soittolista säännöllisesti, kuuntele niitä, kun tarvitset energialatausta.
24. Löydä parhaat opettajat kaikilla elämänalueilla ja opi heiltä.
25. Anna 10% tuloistasi hyväntekeväisyyteen.
26. Älä säästä kiitosta etenkään tiimillesi.
27. Ole tunteellinen kehuessasi ja hillitty ja herkkä kritiikissä.
28. Muista: riippumatta siitä, kuinka hyvin teet, joku on aina tyytymätön. Se on väistämätöntä.
29. Menestyksissä ole kiitollinen voitosta. Tappiossa ole kiitollinen kokemuksesta.
30. Ole joskus lapsi, anna itsesi huijata.
31. Muista se .
32. Käytä mahdollisimman usein "kaksi yhdessä" -periaatetta (samanaikainen harjoittelu ja äänikirjojen kuuntelu, aamumaraton ja motivaatiovideo).
33. Kokeaksesi onnea työstä, ajattele vain tuottoa, äläkä sitä, kuinka paljon rahaa ansaitset sen seurauksena.
34. Pyri kasvuun, älä pelkää esteitä.
35. Muista, että huippuosaamisen saavuttaminen missä tahansa vaatii vähintään 10 000 tuntia kovaa työtä.
36. Pienet päivittäiset parannukset johtavat suureen menestykseen.
37. Tervehdi ihmisiä ensin ja hymyile heille. Vain vahvalla ja menestyneellä henkilöllä on varaa osoittaa hyvää tahtoa ensimmäisenä.
38. Ainoa arvokas standardi on paras.
39. Sano hellästi hyvästit niille ihmisille, jotka eivät edistä potentiaalisi toteutumista.
40. Jos he ovat sukulaisiasi, rakasta heitä ja hyväksy heidät sellaisina kuin he ovat. Ne eivät todennäköisesti muutu koskaan.
41. Älä yritä muuttaa ketään ollenkaan. Yrittäminen muuttaa ympärilläsi olevia ihmisiä on varmin tapa onnettomuuteen.
42. Inspiraatio tulee oikeasta elämäntavasta. Mitä huonompi ruoka on ja mitä vähemmän liikut, sitä vähemmän on halu ja intohimo työhön.
43. Ole "hissi" ympärilläsi oleville ihmisille. Poimi ne.
44. Kohtele kriitikkoja ymmärtäväisesti. Nämä ovat tajuamattomia ihmisiä, joilla ei ole suurempaa iloa kuin paheksunnan ilmaiseminen.
45. Jos kriitikko on pätevä ja puhuu sydämestä, tee hänestä ystävä. Anna hänen auttaa sinua tulemaan paremmaksi, ja sinä puolestasi löydät tavan kompensoida häntä hänen panoksestaan ​​menestykseesi.
46. Se, mikä on elämässäsi takana ja mikä on edessäsi, on peilikuva siitä, mitä sinulla on siinä nyt.
47. Motivaatio tulee lähteä sisältä. Jos sitä ei ole, voi olla vain kaksi syytä: joko ei ole energiaa tai teet väärin.
48. Älä koskaan tee tärkeitä päätöksiä huonolla tuulella. Siirry ensin positiiviseen huipputilaan ja päätä sitten, miten jatkat.
49. Lue sähköposti, Twitter ja Facebook 2 kertaa päivässä. Enimmäismäärä.
50. Sanat inspiroivat ja sanat tuhoavat. Valitse ne herkkyydellä ja rakkaudella.
51. Ihmisen rakastaminen on auttaa häntä ymmärtämään itsensä. Vaikka se olisi omien halujesi kustannuksella.
52. Nauti yksin olemisesta.
53. Koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa uusi yritys, ottaa käyttöön uusi tapa tai hankkia uusi harrastus. Jatka etsimistä, mikä laajentaa näköalojasi.
54. Mahdollisuus ja kyky innostaa muita saavuttamaan potentiaalinsa on korkein olemassa oleva palkinto.
55. Pidä päiväkirjaa menestyksestä, erityisesti niissä kategorioissa, joiden parissa työskentelet eniten.
56. Täytä sopimukset. Älä lupaa mitään tehdäksesi tämän, jos et ole 100% varma, että pystyt siihen.
57. Vältä juoruja.
58. Seuraa uutisia, politiikka, talous, kehittyy pallomaisesti.
59. Mutta muista, että elämän tarkoitus on muualla – maailmankaikkeuden lakien syvässä ymmärtämisessä ja niiden noudattamisessa.
60. Tämä johtaa onnellisuuteen.
61. ”Aktiivisista ja älykkäistä aktiiviset voittaa. Ja aktiivisten joukossa - älykkäimmät. Yhdistä mieli ja toiminta.
62. Analysoi jokainen tärkeä tapahtuma elämässäsi. Mitä opit siitä?
63. Lakkaa tekemästä asioita, jotka eivät edistä täyttymystäsi.
64. Syö mahdollisimman paljon alkalisoivia ruokia (raakoja kasviksia) ja terveellisiä rasvoja (avokadoja, kasviöljyjä, pähkinöitä).
65. Mitä parempi fyysinen terveytesi, sitä enemmän energiaa, mikä tarkoittaa sitä enemmän hyötyä tuot tähän maailmaan.
66. Kotini on siellä missä asun.
67. Katkaise kiinnitysketjut. Ole itsenäinen ja anna täydellinen vapaus niille, joita rakastat.
68. Kerran viikossa anna itsesi olla tekemättä mitään. Todennäköisesti nämä päivät ovat elämäsi onnellisimmat, tyydyttävimmät ja tuottavimmat.
69. Tee tärkeää luovaa työtä huippukunnossa.
70. Kun teet luovaa työtä, älä häiritse kiireellisiä mutta ei tärkeitä asioita.
71. Muista noin. Älä hurahdu yhteen, kun unohdat toisen.
72. Opi suurten ihmisten elämää.
73. Ympäröi itsesi lahjakkaimmilla ja onnellisimmilla ihmisillä, joita voit löytää.
74. Älä koskaan ota ihmiseltä mitään, jos et ole valmis antamaan mitä hän tarvitsee sinulta.
75. Jos sinut on petetty, se on sinun syytäsi.
76. Mitä jyrkempi nousu, sitä tuskallisempi tappio siitä seuraa. Ole valmis siihen (luo takaosa ja luotettava tiimi).
77. Tappiot ovat väistämättömiä. Nämä ovat tärkeimmät opettajasi. Rakastan niitä.
78. Mitä vahvempi pudotus, sitä vakavammin sinun täytyy työskennellä seuraavan voiton eteen. Todellista menestystä mitataan syvimmästä tappiosta seuraavaan nousuun.
79. Ole avoin hengeltään läheisillesi ja sulje niille, jotka ovat kaukana arvoistasi.
80. Kirjaa aina kaikki sopimukset kirjallisesti. Joskus ihmiset unohtavat ne, ja joskus he "unohtuvat".
81. Ole antelias antelias ihmisten kanssa. Ahneella - ahneella. Silloin et riko energianvaihdon lakia.
82. Jotta voit antaa ihmisille paljon, sinun on otettava elämältä paljon ja laadukkaasti. Se voi olla laadukasta ruokaa, laadukasta lepoa, urheilua, saunaa, uintia, aurinkoa, viestintää.
83. Muista, että usein elämässä "musta raita muuttuu nousuksi".
84. Pyri aatelineeseen kaikissa suhteissa.
85. Kehitä sisäistä armoa - viisauden, arvokkuuden ja ystävällisyyden kokonaisuutta.
86. Älä kiinnitä huomiota ihmisiin menneisyydestäsi. Koska aina on syy, miksi ne eivät ole tulevaisuudessasi.
87. Parhaat sijoitukset ovat investoinnit koulutukseen ja ihmissuhteisiin.
88. "Seinä on sama askel. Sinun täytyy vain kasvaa siihen."
89. Elämäsi lopussa tulet katumaan enemmän sitä, mitä et tehnyt, kuin mitä teit.
90. "Joskus askel eteenpäin on seurausta potkusta perseeseen." Ihmiset, jotka ovat menestyneet yrityksessäsi, voivat toimia motivoivana potkuna.
91. Mitä enemmän vastuuta, sitä enemmän valtaa. Mitä enemmän valtaa, sitä enemmän mahdollisuuksia auttaa muita ihmisiä. Mitä enemmän autat muita, sitä onnellisemmaksi tulet.
92. Laita asiat säännöllisesti järjestykseen elämässäsi ja eroon armottomasti roskista.
93. Kerro aina ihmisille odotuksesi ja ota selvää heidän odotuksistaan ​​sinua kohtaan ennen kuin aloitat suhteen tai teet kauppoja. 99% riidasta ja katkeruudesta johtuu toisen osapuolen odotusten väärinymmärryksestä.
94. Elämä on kuin: jos se on sinulle vaikeaa, olet nousussa.
95. Ota harkittuja ja harkittuja riskejä säännöllisesti. Se kouluttaa intuitiota ja luonnetta.
96. Osta itsellesi uusi mekko vähintään kerran kuukaudessa. Tai kenkiä. Tai hattu. Viimeisenä keinona ostaa jotain teknologiasta. Mutta älä lopeta miellyttämistä aineellisilla asioilla, koska olet nainen!
97. Madonna on esimerkki siitä, kuinka voit tulla supertähdeksi ilman erinomaisia ​​kykyjä. Äiti Teresa - kuinka voit muuttaa maailmaa palvelemalla. - kuinka voittaa kaikki koettelemukset ja tulla television voimakkaimmaksi naiseksi. - kuinka parantaa ihmisten sieluja musiikin avulla. Muista jokaisen naisen ainutlaatuisuus ja kehitä yksilöllisyyttäsi.
98. Naisen päätehtävä on oppia rakastamaan, luomaan mukavuutta, lämpöä ja hyväntahtoinen ilmapiiri missä ikinä oletkin.
99. Rakasta kaikkia, ole ystävä muutaman kanssa, ole yhden kanssa.

100. Onnellisuus on suurin oivalluksesi kaikilla elämän aloilla.

Tänään minulla on kaksi viestiä sinulle:

1. Kirjoita tärkein elämän uskontunnustus. Jos sinulla on useampi kuin yksi, kirjoita ne kaikki.

2. Mistä säännöstä pidit eniten ja mikä tuntui odottamattomalta (mitä et ollut koskaan ajatellut aiemmin)?

Elizabeth