Les légendes des sports nationaux sont les nageurs russes. Nager en Russie

Michael Phelps est un nageur américain légendaire surnommé le « Baltimore Bullet ». Son nom n'est probablement pas seulement connu de ses fans. Phelps est détenteur de nombreux records et propriétaire du plus grand nombre de médailles olympiques remportées.

Michael Phelps est né le 30 juin 1985 à Baltimore. Son père, policier, jouait au football pour l'équipe de l'école dans sa jeunesse. La mère est institutrice. Michael a également deux sœurs aînées, non sans l'influence desquelles il s'est lancé dans ce sport. Enfant, Michael était un enfant très actif : à l'âge de dix ans, on lui a même diagnostiqué une hyperactivité et un trouble déficitaire de l'attention. Les parents de la future star mondiale du sport ont divorcé lorsque Michael avait 9 ans et les enfants sont restés avec leur mère. Jusqu'à présent, l'athlète maintient la confiance et relations chaleureuses avec la mère.

Début d'une carrière sportive

Michael s'intéresse à la natation depuis l'âge de sept ans. Il est entré dans la section après ses deux sœurs. Là, il rencontre son entraîneur, qui reconnaît son talent et commence à le former. Il reste à ce jour l'entraîneur régulier de Phelps.

Le jeune athlète a rapidement progressé. À l'âge de 15 ans, il jouait déjà pour l'équipe nationale en Jeux olympiques, établissant le premier record - par âge. Certes, cette fois-là, Phelps s'est retrouvé sans médaille, ne terminant que cinquième. Cependant, le jeune talent a rapidement corrigé cet état de fait : un an plus tard, il a établi un record du monde, devenant ainsi le plus jeune détenteur du record du monde. Il n'est pas surprenant que dans son pays natal, il ait été déclaré nageur de l'année pour cet exploit. D'ailleurs, Michael a reçu ce titre honorifique 9 fois au total !

Michael Phelps a établi un nombre incroyable de records. Par exemple, il est devenu le premier 23 fois champion olympique. Il détient 37 records du monde, dont certains ont duré de nombreuses années. L'année de succès la plus riche a été 2009, lorsque le nageur a établi 9 records du monde à la fois. Michael est l'athlète olympique le plus décoré à ce jour, récoltant un nombre record de médailles. Les Jeux olympiques de 2012 ont été les plus fructueux pour lui, où Phelps a récolté 22 prix. Au total, sa collection comprend 77 médailles, dont 65 en or.

Michael Phelps lors des compétitions :

Le succès sans précédent de Michael en natation a incité ses amis et ses fans à lui donner un autre surnom : « Flying Fish ». En effet, cet homme se sent clairement à l’aise dans l’eau !

Michael Phelps aux Jeux Olympiques de Rio 2016 :

Ce qui rend Phelps spécial, c'est sa silhouette inhabituelle. Ses pieds sont trop grands, ses jambes sont trop courtes, ses bras sont trop longs et son torse est trop long. Cependant, il est facile de voir que cet ajout n'interfère pas et aide peut-être même Michael à établir des records. Il est devenu la fierté de son pays et de sa ville natale de Baltimore, où une rue porte son nom.

Michael Phelps reçoit une médaille d'or :

Vie personnelle

La vie personnelle de Michael Phelps est romantique et directement liée à la piste aquatique sur laquelle il bat des records. Depuis neuf ans, Phelps sort avec Nicole Johnson, lauréate du titre Miss Californie. Il y a trois mois, leur premier enfant est né. Mais Michael a préféré sa carrière sportive, « s'éloignant » à plusieurs reprises de l'autel.

Michael Phelps avec épouse de fait Nicole Johnson :

En 2016 athlète célèbre a promis de se marier s'il échoue aux Jeux olympiques de Rio. Le destin n'a pas tardé à lui donner une chance, lui envoyant une défaite face au jeune athlète. Confus, Michael envisage de tenir sa promesse et de quitter sa carrière pour le bien de sa famille. Son heureuse épouse prépare déjà son mariage, et il est possible que son époux titulaire ne se jette pas dans la piscine cette fois-ci.

Quant à la promesse de Phelps de quitter sa carrière sportive, il n’y a pas lieu de la deviner. Michael a déjà annoncé sa retraite en 2012, mais il est néanmoins revenu sur la piste aquatique. Peut-être que le roi de la piscine ravira ses fans avec de nouveaux records du monde.

Biographies athlètes célèbres tu trouveras

L’homme a commencé sa coexistence avec l’eau bien avant qu’elle ne devienne significative et analysée. Pour voyager sur l'eau, de nombreux moyens et méthodes ont été inventés et existent encore aujourd'hui. Cependant, fusionnez avec élément eau propre corps toujours passionnant. Qui peut survivre plus longtemps sous l’eau sans oxygène ? Qui nagera plus loin ? Qui nagera plus vite ? Les gens ont commencé à rivaliser dans leurs compétences de flottaison et cela est devenu l'un des sports les plus beaux et les plus excitants.

Natation est un sport de locomotive dont le but est de se déplacer sur l'eau et de parcourir certaines distances dans les plus brefs délais. Aujourd'hui, il existe plusieurs types de natation qui sont des disciplines indépendantes et incluses dans le pentathlon moderne et certains types de concours général et de triathlon, qui sont collectivement inclus dans le programme des Jeux Olympiques, des Championnats du monde et d'autres compétitions.

Style libre- un type de natation qui est une discipline distincte dans laquelle l'athlète est autorisé à nager de différentes manières, en les changeant au hasard pendant la natation. Les nageurs modernes préfèrent le crawl.

Crawl- un type de nage sur la poitrine, dans lequel les parties droite et gauche du corps effectuent alternativement des mouvements. Les bras effectuent alternativement de larges mouvements le long du corps, tandis que les jambes effectuent également alternativement des mouvements, abaissant et soulevant les membres. La tête du nageur doit être dans l'eau et ressortir périodiquement lors du prochain mouvement pour respirer. Le crawl est reconnu comme le style de nage le plus rapide.

Brasse - style original la natation, lorsque le nageur doit s'accrocher à sa poitrine après chaque coup de bras et chaque tour. Les manipulations des mains doivent être simultanées et réalisées dans le même plan, sans alternance. Les manipulations des jambes doivent être similaires - simultanées, sans alternance.

Papillon- un type de brasse plus rapide.

Dos crawlé- un type de nage où les mouvements de nage sont effectués sur le dos, à l'exception du moment du retournement. La position de la tête n'est en aucun cas réglementée. En outre, le programme de certaines compétitions peut inclure la natation quatre nages - dans laquelle l'athlète doit parcourir des parties égales de la distance en brasse, en style libre, sur le dos, en papillon et en relais quatre nages - dans laquelle les nageurs doivent parcourir leurs distances de la manière la plus large possible. différents styles- style libre, papillon, brasse, dos.

Les compétitions ont lieu dans à l'intérieur, où la longueur de la piscine est déterminée par les standards et normes établis par le Comité international de la FINA et doit être de 100 m ou 50 m. De plus, des nages individuelles sont également organisées. eau libre pour les très longues distances. De telles compétitions ont commencé au 19ème siècle, et la plus bruyante d'entre elles est la traversée de la Manche à la nage. De nos jours, les Championnats du monde de natation en eau libre comprennent les distances suivantes : 5 km, 10 km, 25 km. Depuis les Jeux olympiques de Pékin en 2008, la distance de 10 km est officiellement devenue Distance olympique.

Quant à l’équipement des sportifs, tout est très simple : c’est un maillot de bain ou un maillot de bain. Les maillots de bain, pour hommes et femmes, sont fabriqués à partir de matières synthétiques, nylon avec lycra, et s'adapte parfaitement au corps des athlètes, sans restreindre du tout les mouvements.

Les nageurs russes ont marqué l'histoire de ce sport avec des victoires éclatantes.

Larisa Ilchenko est une athlète russe spécialisée dans la natation en eau libre. Maître honoré des sports de Russie. Tout premier Champion olympique ultra longue distance (10 km) en eau libre (Pékin 2008), 8 fois championne du monde, la seule dans toute l'existence de la natation féminine russe. Reconnue comme la meilleure athlète féminine de la première décennie du 21e siècle. Elle a reçu l'Ordre de l'Amitié pour sa grande contribution au développement de l'éducation physique et ses grandes réalisations aux Jeux Olympiques de Pékin en 2008.

Evgeny Korotyshkin est un nageur russe spécialisé en papillon, capitaine de l'équipe de nageurs russes. Détenteur du record du monde du 100 m et du relais quatre nages. Six fois champion du monde, double champion d'Europe en petit bassin.

Yuri Prilukov est un athlète russe spécialisé dans les 400, 800 et 1 500 m de natation libre. Six fois champion du monde, quatorze fois champion d'Europe, multiple champion de Russie, 25 fois vainqueur des étapes de Coupe du monde, finaliste des Jeux Olympiques de 2008 à Pékin.

Danila Izotov est une athlète-nageuse russe. Maître honoré des sports de Russie, membre de l'équipe nationale de natation. Détenteur du record du monde du relais quatre nages, médaillé d'argent aux Jeux olympiques de Pékin en 2008, relais libre, champion du monde, champion d'Europe.

Yulia Efimova est une athlète-nageuse russe. Maître honoré des sports de Russie. Champion du monde, triple champion d'Europe en grand bassin et triple champion d'Europe en petit bassin, ancien détenteur du record du monde, détenteur du record d'Europe de brasse à une distance de 50 m, participant aux Jeux Olympiques de Pékin 2008 avec un résultat de la 4ème place sur la distance 100m.

Vladimir Dyatchin est un athlète-nageur russe spécialisé dans la natation ultra longue distance. Maître honoré des sports de Russie. Double champion du monde en 2003 et 2007 sur une distance de 10 km en eau libre, champion d'Europe en 2002 sur une distance de 10 km en eau libre, vice-champion du monde sur une distance de 10 km en 2001, médaillé de bronze du Championnat du monde 2003 sur une distance de 5 km en eau libre, multiple champion de Russie.

Cette liste de nageurs russes prometteurs peut être poursuivie, ce qui signifie Sports russes De plus en plus de victoires époustouflantes seront ajoutées.

Quand il a fait ses débuts sur Jeux olympiques. À Sydney, il n'a concouru qu'au 200 mètres papillon, où il a pris la cinquième place.

23 pièces d'or médailles Phelps a gagné. C'est un record olympique. À titre de comparaison, Larisa Latynina, arrivée deuxième, n'a remporté que 18 prix, dont neuf de la plus haute valeur.

28 médailles olympiques Disponible dans la collection de Michael Phelps. En plus du montant record d’or, il possède trois médailles d’argent et deux de bronze.

29 records du monde individuelsétabli par Michael Phelps, sept d'entre eux n'ont pas encore été battus. Il a réalisé ses performances les plus réussies sur des distances de 200 mètres papillon et de 200 et 400 mètres quatre nages (huit records du monde chacun). Le relais américain avec Michael Phelps dans sa composition a remporté le record du monde 10 fois de plus.

13 août 2008. Pékin. Michael PHELPS établit l'un de ses records du monde au 200 m papillon. Photo de REUTERS

4 pièces d'or Phelps a remporté trois épreuves du programme. Sur une distance de 200 mètres quatre nages et dans les courses de relais 4x200 libre et 4x100 quatre nages.

En 2001 Phelps a remporté son premier championnat du monde, devenant le meilleur au 200 mètres papillon.

8 médailles d'or Phelps a remporté ses Jeux olympiques les plus réussis à Pékin. Il n'avait pas d'égal aux 100 et 200 mètres papillon, aux 200 et 400 mètres quatre nages, au 200 mètres nage libre et aux trois épreuves de relais.

En 2004 Une rue de sa ville natale porte le nom de Michael Phelps Baltimore.

DANS 9 disciplines Phelps a remporté des prix lors de concours internationaux. En plus de huit médailles d'or à Pékin, il possède également une médaille d'argent aux Jeux du Pacifique en dos. Mais aux distances de 100 et 400 mètres nage libre aux Championnats du monde 2005, Phelps n'a pas remporté de médailles.

2 ans Phelps a raté son coup, faisant une pause dans sa carrière sportive. En 2014, il revient à la natation et commence à se préparer pour les Jeux olympiques de Rio..

Michael Phelps au prix du nageur de l'année. Photo de REUTERS

7 fois Phelps a reçu le prix du nageur de l'année. En 2003, 2004, 2006-2009 et 2012. Il a été reconnu à neuf reprises comme le meilleur nageur de l'année aux États-Unis (2001-2004, 2006-2009, 2012).

2 tournois majeurs Phelps a perdu au 200 mètres quatre nages individuel. Aux Championnats du monde 2011, son compatriote Ryan Lochte l'a dépassé avec un record du monde, et aux Jeux du Pacifique 2014, le Japonais Kosuke Hagino.

Le meilleur nageur du monde

Le nageur américain Mark Spitz réalise un exploit sans précédent. Aux jeux de la XXe Olympiade en 1972, il remporte 7 médailles d'or, et chacune de ses victoires est accompagnée d'un record mondial et olympique. Il a remporté deux autres médailles d'or lors des jeux précédents des Jeux Olympiques de 1968 à Mexico.

Le nageur américain de 22 ans, Mark Spitz, a été nommé à l'unanimité meilleur athlète de 1972. Aux XXes Jeux Olympiques de Munich, il accomplit ce qui semblait impossible : en une semaine, il remporta 7 médailles d'or.

Spitz était aussi appelé nageur par la grâce de Dieu : il a appris à flotter à l'âge de deux ans. C'est alors que son père, directeur d'une entreprise sidérurgique, est envoyé en voyage d'affaires prolongé dans les îles hawaïennes. La famille s'est installée à Honolulu.

Ici, dans eaux chaudes Océan Pacifique, le père a enseigné au bébé ses premières leçons de natation. Et Mark, deux ans, a tellement aimé ça qu'il traînait ses parents à la plage tous les jours.

Plus tard, la mère de la championne olympique Lenore Spitz a parlé ainsi de cette période de sa vie : « Imaginez mes sentiments : le petit Mark, avec l'incontrôlabilité d'un train, se précipite dans les eaux de l'océan. Quoi qu'il en soit, lorsque la famille revint en Amérique quatre ans plus tard, Mark était déjà un véritable homme amphibie.

À l'âge de neuf ans, son père l'emmène dans l'un des clubs de natation de Sacramento. Un an plus tard, Mark Spitz reçoit le titre de «meilleur nageur du monde dans la catégorie d'âge des moins de 10 ans».

Alors tout le monde le voyait déjà comme une future star. Le talent du jeune nageur était particulièrement évident dans le style de nage le plus difficile : le papillon. Pourtant, il était une véritable et rare personne unique : il était excellent dans tous les styles et sur toutes les distances.

À l'âge de 16 ans, Spitz a remporté le 100 mètres papillon aux championnats des États-Unis. Ce n'était que la première de nombreuses victoires ultérieures aux championnats nationaux. L'année suivante, en 1967, Mark Spitz remporte cinq médailles d'or aux Jeux panaméricains.

Marc Spitz

On attendait beaucoup du nageur exceptionnel aux Jeux olympiques de 1968 à Mexico, où il est arrivé après avoir déjà détenu plusieurs records du monde. Cependant, Mark Spitz n'a réussi à remporter « que » deux médailles d'or - dans les relais par équipe 4 ? 100 et 4 ? 200 mètres nage libre. De plus, il a terminé deuxième dans son épreuve phare, le 100 mètres papillon, et troisième au 100 mètres nage libre.

Pour tout autre nageur, ce serait excellent résultat, mais Spitz lui-même considérait sa performance comme un échec et ne se justifiait que par le fait qu'à la veille des Jeux Olympiques, il fut frappé par un grave rhume.

Mais au cours des quatre années qui restaient jusqu'aux prochains Jeux olympiques, Mark a remporté une victoire après l'autre dans toutes les compétitions. Il a reçu à trois reprises le titre honorifique de « Meilleur nageur du monde ».

Une fois de plus, comme aux Jeux olympiques de Mexico, seules des victoires étaient attendues de Mark Spitz à Munich. Et il accomplit un exploit sportif sans précédent, remportant 7 victoires et remportant 7 médailles d'or. Ce n'étaient pas seulement des victoires - chacune d'elles était accompagnée d'un record mondial et olympique.

Le 28 août 1972, Mark participe à sa première compétition - le 200 mètres papillon - et établit le premier de ses records - 2 :00,7. Cette distance est considérée à juste titre comme l’une des disciplines les plus difficiles. Cependant, un peu plus d'une heure après cette natation, Mark a participé au relais 4x100 mètres nage libre, où il a remporté sa deuxième médaille d'or. Les nageurs américains y ont également établi un record mondial et olympique.

Le lendemain, Spitz a débuté le 200 mètres nage libre. Lui-même ne considérait pas cette distance comme son couronnement, mais il ne l'a pas seulement parcouru trois fois Champion olympique, mais aussi auteur d'un nouveau record mondial et olympique.

La natation sur la distance préférée de Spitz, le 100 mètres papillon, a eu lieu le 1er septembre. Ici, l'avantage du nageur américain s'est avéré écrasant : il a dépassé le Canadien B. Robertson d'une longueur entière. C'était déjà la quatrième médaille d'or et le quatrième record mondial et olympique. Mark a remporté sa cinquième médaille d'or, et encore une fois avec un record du monde et olympique, au relais 4x200 mètres nage libre.

Son épreuve suivante, le 100 mètres nage libre, suscite un grand intérêt. Ici, Spitz n'était pas considéré comme un favori évident, comme par exemple au 100 mètres papillon. Beaucoup étaient enclins à donner la victoire à un autre nageur américain, Jerry Heindenreich. Pendant ce temps, Spitz a eu l'opportunité de remporter sa sixième médaille d'or et de surpasser le record de l'escrimeur italien Nedo Nadi, qui avait remporté cinq médailles d'or lors d'un seul Jeux olympiques, organisé depuis 1920.

Des témoins oculaires disent que Mark Spitz s'est surpassé sur cette distance. Le combat avec Jerry Heindenreich était absolument égal et s'est poursuivi jusqu'à la toute fin, où Spitz était encore premier d'un demi-coup.

Le nageur américain remporte ainsi sa sixième médaille d'or, établissant du même coup un sixième record du monde et olympique. Mais à Munich, il était destiné à devenir septuple champion olympique : Mark Spitz a également participé au 4 ? 100 mètres. Il a commencé le premier en nageant son style préféré - le papillon, et dès la première étape, les nageurs américains ont pris les devants pour ne pas manquer la victoire et établir un nouveau record du monde et olympique.

Mark Spitz est rentré triomphant en Amérique. Après sa fantastique victoire, remportant 7 médailles d'or olympiques, il décide de quitter le sport, alors qu'il n'a que 22 ans. Mais le grand nageur a décidé qu'il avait déjà pleinement réalisé son talent et qu'il n'était plus destiné à en faire plus.

Il faut dire que Mark Spitz a également réussi à réaliser l'extraordinaire renommée qu'il a acquise avec le maximum d'avantages pour lui-même, en faisant preuve d'extraordinaires qualités commerciales. Il a fait la publicité des produits de nombreuses entreprises et en a tiré énormément d’argent.

Une de ses promotions mérite peut-être une mention spéciale. Le fait est que Spitz a remporté toutes ses victoires aux Jeux Olympiques de Munich en portant une moustache, sa moustache est donc également devenue célèbre avec lui. Mais un jour, en direct à la télévision, il les a rasés en faisant la publicité des lames de la société Chic. Selon les rumeurs, ce sacrifice de soi aurait rapporté un million de dollars au champion olympique.

De plus, Mark Spitz a animé des programmes télévisés populaires et a essayé de jouer dans des films. Cependant, au fil du temps, les exploits sportifs de Mark Spitz ont commencé à être oubliés. Les nouveaux Jeux olympiques ont amené de nouveaux héros, qui ont progressivement contraint Spitz à abandonner les projets publicitaires. Les émissions de télévision se sont arrêtées, les offres d'Hollywood ont cessé d'arriver.

Cependant, l'argent qu'il avait déjà gagné lui a permis de se lancer propre entreprise: ouvrez une agence immobilière à Hollywood et menez vos affaires avec succès. De plus, il a développé un nouveau passe-temps : la voile. Spitz a même participé à plusieurs reprises à des régates de la Californie à Hawaï, les mêmes où il a appris à nager à l'âge de deux ans.

Et pourtant, apparemment, dans son âme, il est resté champion olympique, puisque déjà en 1991, un an avant les Jeux des XXVe Jeux olympiques de Barcelone, il a stupéfié tout le monde en déclarant qu'il voulait revenir aux grands sports. Il a même tenté de concourir en nage papillon avec les meilleurs nageurs américains de l'époque, Tom Jaeger et Matt Biondi, mais a perdu contre les deux. Il avait alors 41 ans.

Aujourd'hui, Mark Spitz, un homme d'affaires prospère, continue de vivre avec sa femme et ses deux fils à Los Angeles.

Lors de la XXVIIIe Olympiade d'Athènes en 2004, le nageur américain Michael Phelps était sur le point de surpasser ou du moins de répéter le grand exploit de Mark Spitz, mais il n'a remporté « que » 6 médailles d'or et deux de bronze, tout en établissant un record du monde et trois records olympiques. Phelps espère désormais contester l'exploit de Spitz aux Jeux olympiques de Pékin en 2008.

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La natation est l’un des sports les plus populaires et l’un des plus riches en records. Les gens ont depuis longtemps commencé à rivaliser dans l'eau et à comparer les résultats : qui nagera le plus loin, qui restera sous l'eau le plus longtemps, qui couvrira la distance le plus rapidement ? Être parmi les meilleurs n’est pas si facile. Cela nécessite entraînement physique, des coûts de main-d'œuvre élevés, de la force, de l'endurance et, bien sûr, l'envie de gagner ! Laissez-vous inspirer par les grandes réalisations des meilleurs nageurs du monde, croyez en vous et en vos forces, cela vous aidera à obtenir des résultats sportifs élevés. Bonne lecture !

Les meilleurs nageurs du monde

Marc Spitz(Modesto, Californie, États-Unis)

Surnom - "Requin moustachu." Neuf fois champion olympique de natation.

Le champion aime la natation depuis son enfance. À l'âge de 3 ans, il était déjà un bon nageur, à 5 ans il commença à participer à des compétitions et à 10 ans, il remporta ses premières victoires et devint propriétaire de 17 records nationaux et d'un record mondial. À l'âge de 15 ans, le nageur a remporté 4 médailles d'or aux Jeux Olympiques de Maccabiana (Israël).

Mark Spitz est un pionnier qui a réussi à remporter 7 médailles d'or lors des Jeux Olympiques de 1972 à Munich. Chacune des récompenses était complétée par un record du monde. Après ces jeux, le nageur met fin à sa carrière sportive. Au total, Mark Spitz a enregistré 33 records du monde.

• Mark Spitz se distinguait parmi les autres athlètes par sa paresse et sa lâcheté. Ce n’est pas pour rien qu’on le surnomme « l’athlète paresseux ». Avant le spectacle, l'entraîneur lui a donné une « pilule magique » qui l'aiderait à gagner. En réalité, il s’agissait simplement de glucose ordinaire – l’effet placebo fonctionnait tout le temps.
• A la question du coach : « Est-ce que la moustache gêne lors des compétitions ? Mark a répondu qu'ils aidaient même à éloigner l'eau de sa bouche, rendant ainsi son corps plus rationalisé et augmentant sa vitesse. Lors des compétitions suivantes, tous les athlètes soviétiques concouraient avec des moustaches.
• Devenu célèbre, Mark Spitz a commencé à apparaître dans de nombreuses publicités. Un jour, lors d'une publicité en direct pour des accessoires de rasage, il a rasé sa célèbre moustache pour un million de dollars !
• Il a reçu à trois reprises le titre de « Nageur de l’année ».

Michael Phelps(Baltimore, Maryland)

Surnom - "Baltimore Bullet". 23 fois champion du monde de natation.

Michael Phelps peut facilement être considéré comme l’un des nageurs les plus grands et les plus accomplis de l’histoire. Carrière sportive Phelps, c'est une série de victoires et de réalisations sans fin ! Le champion commence à établir des records à l'âge de 16 ans. Au total, il compte 28 médailles olympiques et 29 records du monde individuels.

En 2001, Michael Phelps a établi son premier record du monde au 200 mètres papillon. La gloire suivante revient à l'athlète 3 ans plus tard aux Jeux olympiques d'Athènes : 8 récompenses, dont 6 médailles d'or !

Au championnat de Melbourne en 2007, Michael Phelps a remporté avec confiance 7 autres médailles d'or. Un an plus tard, aux Jeux olympiques de Pékin, le nageur surprend à nouveau le monde avec ses victoires. Michael remporte 8 médailles d'or, dépassant le record de Mark Spitz, qui l'a détenu pendant 36 ans (7 médailles d'or aux seuls Jeux Olympiques).

La carrière de l'athlète s'est terminée en 2016. Il est maintenant marié au mannequin Nicole Johnson et ils ont un jeune fils.

Faits intéressants sur l'athlète

• Champion est l'auteur de 2 livres : Beneath the Surface : My Story (2008) et No Limits : The Pursuit of Success (2009).
• Michael boit une très grande quantité d'eau par jour. Le Livre Guinness des Records a même inclus un cas où il avait bu 91 litres par jour, soit plus que son poids.
• En plus de ses exploits sportifs, Michael Phelps est célèbre pour son régime alimentaire, qui consiste à manger 10 000 calories par jour !
• Le nageur a une taille de jambe non standard - 47. L'envergure des bras est de 201 à 203 cm, soit 10 cm de plus que la taille de l'athlète !
• Phelps a reçu le prix du nageur de l'année à 7 reprises.
• En 2004, dans la ville de Baltimore, où le nageur est né, une des rues porte son nom.

S'entraîner sur la planche et sur l'eau pendant deux heures et demie à trois heures par jour était la norme pour moi. Je me suis fixé un objectif : être toujours le premier. Dans certains endroits, cela a fonctionné, dans d’autres non, mais je n’ai jamais dérogé à cette règle. Michael Phelps

Lászlo Cech(Budapest, Hongrie)

150 fois champion de Hongrie, 32 fois champion d'Europe, triple champion de l'Universiade 2011.

Le nageur a reçu sa première récompense bien méritée en 2003 aux Championnats du monde - l'argent au 400 mètres. vue complexe natation. La période de 2003 à 2015 s'est avérée très fructueuse pour Cech - il n'a jamais quitté la compétition sans récompenses ! Aux distances de 50 mètres, Laszlo a remporté au moins deux médailles et une d'or lors de sept Championnats d'Europe consécutifs. Cech a concouru à plusieurs reprises avec Michael Phelps, mais a perdu contre lui et est reparti avec l'argent.

Faits intéressants sur l'athlète

• Avant chaque compétition, Laszlo Cech se rase la tête.
• En 2015, il a été reconnu meilleur nageur d’Europe selon la LEN (European Swimming League).

Ian Thorpe(Sydney, Australie)

Surnom - "torpille". 5 fois champion olympique et multiple champion du monde.

Ian Thorpe est l'un des nageurs les plus forts au monde. En 1998 à Perth (Australie), Ian remporte sa première médaille d'or et devient le plus jeune champion de l'histoire. D'accord, pas mal pour un garçon de 16 ans qui allait nager uniquement par ennui ?

Entre 2000 et 2004, le nageur a remporté 5 médailles d'or aux Jeux Olympiques. A reçu 11 prix aux championnats du monde. Après les Jeux olympiques, l'athlète est devenu plus célèbre. De nombreuses entreprises bien connues telles qu'Adidas, Coca-Cola et Omega ont signé un contrat avec Ian. Une partie des reçus de la publicité espèces Le nageur a donné de l'argent à une œuvre caritative.

Faits intéressants sur l'athlète

• Au début, la natation n'a pas été facile pour le champion en raison d'une réaction allergique au chlore. Malgré cela, Ian Thorpe l'a surmonté et a remporté sa première médaille à l'âge de 9 ans ! Et à 14 ans, il rejoint déjà l'équipe nationale australienne.
• Ian Thorpe passe 40 heures par semaine dans l'eau.
• Il a reçu le surnom de « torpille » lorsque, avant d'atteindre l'âge adulte, il a montré excellents résultats compétitions et a commencé à remporter des médailles d'or.

Alexandre Popov (Sverdlovsk - 45, Russie)

Surnom - "fusée russe". Quadruple champion olympique, six fois champion du monde, 21 fois champion d'Europe.

La série de grandes victoires commence en 1991 aux Championnats d'Europe à Athènes - où le nageur remporte 4 médailles d'or. En 1993, Alexander a reçu 2 autres médailles d'or aux Championnats d'Europe. Un an plus tard, le nageur remporte le record du monde aux Championnats du monde de Rome. Sur l'année prochaine le champion ajoute 4 récompenses à sa collection : deux personnelles et deux d'équipe.

Le nageur est devenu célèbre aux Jeux olympiques de 1996, où il a de nouveau remporté 2 médailles d'or, laissant derrière lui de puissants rivaux. La même année, Alexandre fut grièvement blessé lors d'une escarmouche de rue, mais cela ne le brisa pas. Après une rééducation aux compétitions de Séville, il surprend tout le monde en devenant deux fois champion d'Europe !

En 1998, Alexander Popov a remporté des médailles d'or pour la troisième fois. Le nageur reçoit un trophée du nageur exceptionnel de la dernière décennie de la part de l'ISF (Fédération Internationale de Natation). Après 2 ans, le nageur bat le record du monde à une distance de 50 mètres. Au bout de 5 ans, le nageur met fin à sa carrière sportive.

Faits intéressants sur l'athlète

• Images de la vie d'un nageur, à partir de coup de couteau et le traitement, se terminant par un retour aux exploits sportifs, ont été décrits dans le drame sportif « Champions : Faster ». Plus haut. Plus fort." Depuis 2016, le champion est membre de la commission antidopage du Comité olympique russe.
• Depuis 2016, le champion est membre de la commission antidopage du Comité olympique russe.

Chad Le Clos(Durban, Afrique du Sud)

Il est champion olympique en 2012, multiple champion du monde et champion des Jeux du Commonwealth.

Il est champion olympique en 2012, multiple champion du monde et champion des Jeux du Commonwealth.

Chad Le Clos nage depuis son plus jeune âge. Dès son plus jeune âge, il faisait déjà de la compétition. À l'âge de 11 ans, il remporte ses premières médailles d'or lors de compétitions organisées à la piscine de Kings Park. Aux Jeux du Commonwealth de 2010, un nageur sud-africain a remporté une série de médailles : 2 médailles d'or, 1 d'argent et 2 de bronze. La même année, aux Championnats du monde, le Tchad remporte 1 médaille d'or sur courtes distances.

Entre 2011 et 2012, le nageur surprend par ses superbes victoires. Aux Jeux olympiques d'été de Londres, Chad Le Clos a remporté des médailles d'or et d'argent. Dans l'une des nages, il a battu à trois reprises Michael Phelps lui-même, qu'il n'avait jamais rencontré auparavant !

En 2013, le nageur a de nouveau établi des records : sur des distances de 100 et 200 mètres. Un an plus tard, lors d'un tournoi à Doha, Chad établit son premier record du monde au 100 mètres, et un an plus tard au 200 mètres.

Faits intéressants sur l'athlète

• Il est le favori de nombreuses filles en raison de son charme. Instagram du nageur - @chadleclos92.
• Il aime également le football et soutient l'équipe de Manchester United.

Ryan Lochte(Rochester, New York, États-Unis)

Surnom - "Majestique". Il est six fois champion olympique et vainqueur de 39 médailles d'or aux championnats du monde.

En termes de réalisations sportives, Ryan est juste derrière Michael Phelps. Certains de ses records n'ont pas encore été battus !

Le premier prix a été décerné aux Jeux olympiques d'Athènes en 2004. Il a ensuite remporté l'or au relais 4x200 libre, puis l'argent au 200 mètres, perdant seulement face à Michael Phelps.

Le champion reçoit son prochain prix lors de compétitions à Melbourne en 2007. C'est alors qu'il établit son premier record du monde au 200 mètres dos. En conséquence, le nageur remporte 2 pièces d'or et 2 pièces d'argent. Les jeux de Pékin en 2008 n'ont pas été moins réussis pour le nageur. Avec eux, il a reçu 2 or et 2 bronze.

Faits intéressants sur l'athlète

• Aux Championnats du monde 2012 à Istanbul, Ryan a offert sa médaille d'or enfant. Il a raconté que lorsqu'il était petit, un célèbre nageur l'avait envoyé en enfer. Et dès lors, il s’est promis de ne jamais maltraiter les petits.

• Le magazine FINA Aquatics World a reconnu à deux reprises Raine comme le meilleur nageur du monde.

• En plus de la compétition, Ryan Lochte est passionné par le monde de la mode. Il a signé un contrat avec certains grandes entreprises(Speedo, Gatorade) et fait office de modèle. Il s'intéresse également à d'autres sports : le basket-ball, le skateboard et le surf, récemment commencé.
• Il a été suspendu 14 mois pour une photo Instagram de lui recevant une injection de vitamines interdite par l'agence antidopage FINA.

Une bonne humeur est la clé du succès

Vos résultats dépendent directement de votre humeur psychologique. Adhérez à l'attitude psychologique - "Je suis fort, je peux le faire." Le résultat ne se fera pas attendre.

Réchauffer

Un échauffement de 15 à 20 minutes avant l'entraînement permet d'échauffer vos muscles et de préparer votre système cardiovasculaire à activité physique et réduire considérablement le risque de blessure.

Maintenir une position corporelle optimale dans l’eau

Assurez-vous que votre corps est étendu dans l'eau. Cela entraînera une moindre résistance à l’eau et une vitesse accrue. Le visage doit être sous l’eau et regarder vers le bas. Gardez votre coude surélevé.

Surveillez votre coup

Le coup doit être effectué avec les bras tendus. Les mouvements « longs » sont les plus efficaces et nécessitent moins d’énergie. Lorsque vous nagez en style libre, vos orteils doivent entrer en premier dans l’eau. De cette façon, vous réduisez le risque de blessure à l’épaule.