இரண்டாவது ஜெனராவிற்குப் பிறகு உடல். டெலிவரி உடனடியாக பெண் உடலில் என்ன மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன

ஒரு குழந்தையை தாங்கிக்கொள்ளவும், பிறக்கவும் - அது இன்னும் பாதி. அம்மாவுக்குப் பிறகு, மறுசீரமைப்பு காத்திருக்கிறது, இது சில நேரங்களில் மிகவும் கடினமானது.

கர்ப்ப காலத்தில், பெண்ணின் உடல் மாற்றங்கள் - இது ஒரு உண்மை. பிரசவத்திற்குப் பிறகு, அது மீண்டும் மாறும், சில நேரங்களில் முந்தைய ஒன்பது மாதங்களுக்கு விட வலுவானதாகும். அம்மா தனது புதிய நிலைக்கு மட்டுமல்ல, ஒரு புதிய உடலுக்கும் பயன்படுத்தப்படுவதற்கு பழக்கமில்லை. இது சில மாற்றங்களுக்கு தயாராக இல்லை. மற்றும் மிகவும் பயங்கரமான என்ன, உணர்வுகளை ஒரு பிரியமான கணவர் கூட அசிங்கமாக புகார் என்று.

1. வாக்கெடுப்பு

ஆமாம், கர்ப்ப காலத்தில் பல பெண்களுக்கு என்ன பயன்களைப் பயமுறுத்துகிறது. அதிர்ஷ்டவசமாக. இளம் அம்மாக்கள் உள்ள நாற்காலிகள் முக்கிய காரணம் சாதாரண பயம் என்று டாக்டர்கள் சொல்கிறார்கள். இது மிகவும் பயங்கரமானது, சிறிய முயற்சியுடன், எபிசோபிடோட்டோ அல்லது அறுவைசிகிச்சையிலிருந்து சிம்கள் கலைக்கப்படும். ஆமாம், மற்றும் தூங்க வேண்டும் - அது அனைத்து Insides விழும் என்று தெரிகிறது. ஆனால் இந்த நாள் முழுவதும், மற்றொன்று கடந்து செல்லும். ஆனால் நீங்கள் உங்கள் உடலுக்கு உதவ முடியும்: மேலும் ஃபைபர் பயன்படுத்த, வாழைப்பழங்கள் உள்ளன மற்றும் அதிக தண்ணீர் குடிக்கின்றன.

புகைப்படம் Gettyimages.

2. முடி இழப்பு

முதல் நீங்கள் பெரிய முடி, நகங்கள், மார்பு வேண்டும். பின்னர் இந்த தலைகீழ் வரிசையில் நீங்கள் இழக்க - பிரசவம் பிறகு. மார்பளவு முன் அளவிலான பிந்தையவர்களுக்கு திரும்பும். ஆனால் நகங்கள் மற்றும் முடி முதல் காட்டிக் கொடுக்கும்.

முடி, பொதுவாக, ஒரு மாய கதை: அவர்கள் glistening நிறுத்த மற்றும் வெளியே விழும் என்று மட்டும், அது அவர்கள் கவனித்தனர் அங்கு போன்ற இடங்களில் கத்தினார். உதாரணமாக, கன்னத்தில். இவை அனைத்தும் உங்கள் உடலில் ஹார்மோன் மாற்றங்களுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. அவர் அவருக்கு உதவ வேண்டும்: ஒரு ஆரோக்கியமான மற்றும் முழு-முழுமையான உணவு உள்ளது, வைட்டமின்கள் எடுத்து, முடி முகமூடிகள் (குறைந்தது சில நேரங்களில்) செய்ய. ஹார்மோன்கள் கவலைப்பட வேண்டாம்: விரைவில் அவர்கள் சாதாரண வருவார்கள் மற்றும் தேவையற்ற முடி வரும் நீங்கள் விட்டு.

சிறுநீரகம்

இயற்கை பிரசவம் இடுப்பு கீழே தசைகள் குறைப்பதற்கு வழிவகுக்கும். சில சந்தர்ப்பங்களில், தசைகள் பலவீனத்தை பலவீனப்படுத்துகின்றன, அது சிறுநீர்ப்பை கட்டுப்படுத்த கடினமாகிவிடும். அதே காரணத்திற்காக, யூரியா முற்றிலும் சுருக்கப்பட்டதாக இல்லை. அப்பாவி சிஹ் ஒரு விரும்பத்தகாத குழப்பத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

ஆனால் விரக்தி இல்லை: தசைகள் பிரசவம் ஒரு சில வாரங்களுக்கு பிறகு சாதாரண திரும்ப. செயல்முறை வேகமாக, நீங்கள் சிறப்பு பயிற்சிகள் செய்ய முடியும் - கேகல் சிக்கலான.

4. கட்டுப்பாடற்ற பாலூட்டுதல்

அனைத்து bras பேரழிவு சிறிய ஆக - அனைத்து அம்மாக்கள் கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது பாதியில் இருந்து கவனித்தனர். மார்பக வீக்கம், colostrum தோன்றும் தொடங்குகிறது, குழந்தையின் பிறப்பு குழந்தையின் பிறப்புக்குப் பிறகு பால் மாறும். இந்த கட்டத்தில், ஒரு திட "ஒரு" தவிர பெருமை கொள்ளக்கூடியவர்கள் கூட திடமான "கோப்பை" பெருமை உரிமையாளர்களாக மாறும். துரதிருஷ்டவசமாக, சிறிது நேரம்: சிறிது நேரம் கழித்து, மார்பு தவிர்க்க முடியாமல் காயமுற்றிருக்கும், பின்னர் எல்லா இடங்களிலும் வீசும்.

ஆனால் தாய்ப்பால் கொண்டு, குழந்தைக்கு வெளிப்படையான நன்மைகள் கூடுதலாக ஒரு போனஸ் மற்றும் அம்மா ஒரு போனஸ் உள்ளது: அது பெண் மார்பக உணவளிக்கும் என்றால் அது மாறிவிடும், கருப்பை கலவையை விரும்பும் விட வேகமாக குறைக்கப்படுகிறது. இது வசதியும் சேமிப்பு மட்டுமல்ல.

மிகவும் சுவாரஸ்யமான விஷயம் என்ன, அம்மாவின் பால் கால அட்டவணையில் இல்லை. அதன் வேலை குழந்தை குழந்தைக்கு டெண்டர் உணர்வுகளை விடுகிறது. அவள் உடனடியாக பால் ஒரு அலை உணர்கிறாள், ஒரு இளம் தாய் தான் என் குழந்தை பற்றி யோசிக்க மதிப்பு.

புகைப்படம் Gettyimages.

5. யோனி உள்ள உலர் மற்றும் வலி

பிரசவம் மற்றும் இயற்கை செயல்முறை என்றாலும், ஆனால் இன்னும் அதிர்ச்சிகரமானதாக இருந்தாலும். குழந்தை பிறந்த நாள் பாதைகள் வழியாக செல்லும் போது, \u200b\u200bஅவர்கள் நீட்டி, மற்றும் சில நேரங்களில் உடைக்க. அடுத்த சில வாரங்கள் லோச்சி சகித்துக்கொள்ள வேண்டும் - மகப்பேற்றும் கருப்பை வெளியேற்றும். இது மாதாந்திர, மட்டுமே மோசமாக உள்ளது. நீண்ட காலம் மட்டுமே இருந்தால்: இந்த காலம் மூன்று மாதங்கள் வரை ஆகலாம். முதலில் மிகுதியாக அதிர்ச்சி ஏற்படலாம்.

மற்றொரு சிக்கல் உலர்ந்த யோனி ஆகும். மூலம், நர்சிங் தாய்மார்கள் அதை எதிர்கொள்ள. அறிகுறி, என்ன சொல்ல வேண்டும், விரும்பத்தகாத. அவருடன் சமாளிக்க எப்படி, உங்கள் மகளிர் மருத்துவரிடம் கேட்க நல்லது.

6. முதுகுவலி

கர்ப்பத்தின் காலத்தின் நீண்ட காலமாக, நீங்கள் வளர்ந்து வரும் தொப்பை பராமரிக்க வேண்டும், மீண்டும் கீழே தசைகள் மீது சுமை. பிரசவத்திற்குப் பிறகு, பெல்லி ஏற்கெனவே இல்லை என்றாலும், சுமை எங்கும் செல்லவில்லை என்றாலும், அடிவயிற்றின் தசைகள் இன்னும் பலவீனமாக இருக்கின்றன, மேலும் மீண்டும் இரண்டு பேர் மறைந்துவிட வேண்டும். " படிப்படியாக, இந்த வலிகள் இல்லை, குறிப்பாக நீங்கள் பத்திரிகைகளின் பின்புறம் மற்றும் தசைகள் வலுப்படுத்தினால். ஆனால், துரதிருஷ்டவசமாக, மற்றொரு வலி பதிலாக வரும் - நீங்கள் அடிக்கடி நீங்கள் அடிக்கடி மற்றும் நீண்ட நேரம் நாம் உங்கள் கைகளில் ஒரு குழந்தை எடுத்து உண்மையில் காரணமாக வேறு எங்கும் தொந்தரவு இருக்கும்.

7. நிறமி

முகத்தில் புள்ளிகள் - இரண்டாவது மூன்று மாதங்களிலிருந்து பல பெண்களின் வாழ்க்கையை பொய்ப்பிக்கும் ஒரு நிகழ்வு. மிகவும் அழகாக இல்லை, என்ன சொல்ல, ஆனால் முற்றிலும் சாதாரண. சில நேரங்களில் எதிர்கால தாய்மார்கள் கூட கர்ப்பிணிப் பெண்களின் முகமூடி என்று அழைக்கப்படுகிறார்கள், மருத்துவ மொழியில் - மெலமிசம். இந்த வாய், கண் மற்றும் கன்னத்தில் சுற்றி சமச்சீர் இருண்ட புள்ளிகள் உள்ளன. சில சந்தர்ப்பங்களில், தோல் நிலமாகிறது, பெரும்பாலும் முகப்பரு தோன்றும். இவை அனைத்தும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு செல்லத் தொடங்கும், கவலைப்படாதீர்கள். நிறமி மருந்து சிகிச்சை மிகவும் அரிதாகவே தேவைப்படுகிறது.

புகைப்படம் Gettyimages.

8. பெரிய தொப்பை

பல இளம் பாலினங்களுக்கு, பிள்ளைப் பிறப்புக்குப் பிறகு பெல்லி எங்கும் செல்லாதபடிக்கு அதிர்ச்சி. முதலில் நீங்கள் ஆறாவது மாதத்தில் இருந்ததைப் போல் தோன்றுகிறது. தொகுதி உடனடியாக செல்லாது, கருப்பை சாதாரண அளவுகளுக்கு குறைக்கப்படும் வரை நீங்கள் ஒரு கட்டுரையை அணிய வேண்டும். சில நேரங்களில் டயஸ்டாசிஸ் பத்திரிகை தசைகள் திசைதிருப்பும்போது தோன்றுகிறது. ஒளி சந்தர்ப்பங்களில் அது உடல் கல்வியின் உதவியுடன் அவற்றை வலுப்படுத்த மாறிவிடும், பின்னர் வயிற்று சாதாரணமாக மீண்டும் வருகிறது. ஆனால் கடுமையான diastasis கொண்டு, நீங்கள் வரிசையாக்க தசைகள் கடந்து டாக்டர்கள் உதவியை நாட வேண்டும்.

கூடுதலாக, பெல்லி இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் தோன்றிய தொப்புள் இருந்து ஒரு தனித்துவமான இருண்ட வரிசையுடன் "அலங்கரிக்கப்பட்ட" ஆகும். அது மறைந்துவிடும், கவலைப்படாதே. ஆனால் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் எப்போதும் உங்களுடன் தங்கியிருக்கும். அவர்கள் ஒரு லேசர் சற்று குறைவாக கவனிக்க முடியும். ஆனால் அது மதிப்பு? காலப்போக்கில், நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் வெள்ளை மாறும், மற்றும் பல அம்மாக்கள் வெறுமனே கவனிக்க விரும்பவில்லை. மற்றும் மேற்கு, கூட ஒரு புதிய பாணியில் தோன்றினார் - கர்ப்ப நினைவின் வண்ணமயமான பச்சை குத்தி கொண்டு நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் அலங்கரிக்க. சில நேரங்களில் அது அழகாக இருக்கிறது.

9. வளர்ச்சி நிறுத்த

"நான் மற்றும் நாற்பது, மிகவும்," என் காதலி நடாஷா கிட்டத்தட்ட அழுதான். "அம்மா, கால் தவிர்க்க முடியாமல் வளரும் என்று கூறுகிறார்."

உண்மையில், கர்ப்ப காலத்தில், காலின் அளவு பெரும்பாலும் அதிகரித்து வருகிறது. இது எடையைப் பற்றி எல்லாம் - இது வளரும், ஏனெனில் இது, ஆர்க் அடி தட்டையானது, அடி தன்னை சிறிது நீண்ட மற்றும் பரந்ததாக மாறும். இரண்டாவது காரணம் அதிகரித்த ரிலவுன் உற்பத்தி, வளர்ச்சி ஹார்மோன் ஆகும். அவருக்கு நன்றி, உங்கள் தசைகள் மற்றும் மூட்டைகளை அதிக நெகிழ்வாக மாறும், மற்றும் பிறப்பு இலகுவானவை.

நடாஷாவின் கால் அளவு, வார்த்தைக்கு, மாறவில்லை. ஒருவேளை கர்ப்பம் 6 கிலோகிராம் மட்டுமே அடித்தார்.

10. சொற்களஞ்சியம்

தோல் கீழ் நீல வரைதல் கர்ப்ப காலத்தில் தோன்றுகிறது மற்றும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் காரணமாக, மற்றும் வளரும் எடை காரணமாக. தடுப்பு ஈடுபட முக்கியம்: சிறிய உட்கார்ந்து, குறிப்பாக கால் கால் மீது கால், கால் மீது இன்னும் நடைபயிற்சி, மாலை மீது இன்னும் நடைபயிற்சி, உங்கள் கால்கள் அதிக நசுக்க, சுருக்க உள்ளாடையுடன் அணிந்து. பிரசவத்திற்குப் பிறகு இந்த வகுப்புகளை நான் சவால் செய்ய முடியாது - பின்னர் ஒட்டும் நரம்புகள் மீண்டும் மறைக்கப்படும்.

12. அதிக எடை

கர்ப்ப காலத்தில், ஒரு பெண்ணின் உடலில் ஒரு மாற்றம் நிலைகளில் ஏற்படுகிறது. ஹார்மோன் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மீண்டும் கட்டப்படும், கருப்பை வளரும், மீள் இடுப்பு எலும்புகள் ஆக. பிரசவத்திற்குப் பிறகு, உடலின் மறுசீரமைப்பு பல்வேறு நிலைகளால் கடந்து செல்கிறது.

பல தாய்மார்கள் தயாராக இல்லை. இருப்பினும், சாதாரண உடலியல் செயல்முறைகளின் அறிவு, விரும்பத்தகாத நிகழ்வுகளை சமாளிக்க மற்றும் நல்வாழ்வை மேம்படுத்த உதவுகிறது.

உடலில் என்ன மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன?

பிரசவத்திற்குப் பிறகு உடலில் உள்ள மாற்றங்களுடன் தொடர்புடைய காலம், மகளிர் வல்லுநர்கள் மகப்பேற்றுக்கு அழைப்பு விடுகின்றனர். முதல் 1.5 மாதங்களில் மிகச்சிறந்த மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன. எனினும், கர்ப்பத்தின் விளைவுகள் பெரும்பாலான பெண்கள் மிகவும் அதிகமாக உணர்கிறார்கள். மாற்றங்கள் உள் உறுப்புகளை மட்டுமல்ல, உடலின் உடலையும் மட்டுமல்ல. சில மாற்றங்கள் வாழ்க்கை முழுவதும் சேமிக்கப்படும்.

குறைந்த இடுப்பு உறுப்புகள்

பெண் இடுப்பு அதிகாரிகள் நேரடி குடல், சிறுநீர்ப்பை, கருப்பை, கருப்பைகள், கருப்பை வாய், யோனி மற்றும் கருப்பை குழாய்களின் பகுதியாகும். கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவத்தின் போது இனப்பெருக்க உறுப்புகள் மிகவும் வலுவாக மாறும், ஆனால் அவை மீட்க அதிக திறன் கொண்டவை.

மீட்பு செயல்முறை பல்வேறு காரணிகளை சார்ந்துள்ளது. டெலிவரி பிறகு சிறிய இடுப்பு உறுப்புகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களை விவரிக்கிறது.

தசைக்கூட்டு முறைமை

கர்ப்பத்தின் சமீபத்திய மாதங்களில், தசைக்கூட்டு அமைப்பு தீவிர சுமைகளை அனுபவித்து வருகிறது. பின்னால் தசைகள் ஆதரவு திசையில் மாற்ற, இடுப்பு மூட்டுகள் மென்மையாக, முதுகெலும்பு புவியீர்ப்பு மையத்தில் மாற்றம் மாற்றியமைக்கிறது. பிரசவத்திற்குப் பிறகு, தசைக்கூட்டு அமைப்பு படிப்படியாக சாதாரணமாக வரும். அதே நேரத்தில், ஒரு பெண் அனுபவிக்கலாம்:

பட்டியலிடப்பட்ட நிகழ்விற்கான காரணங்கள் ஹார்மோன் பின்னணியில் உள்ள மாற்றத்தில் பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன, வைட்டமின்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகள் இல்லாததால், வெளிப்புற தூண்டுதலுக்கான உணர்திறன் அதிகரித்த உணர்திறன், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைக் குறைத்தல். நிலைமையை நிராகரிப்பது சரியான ஊட்டச்சத்து, வைட்டமின் வளாகங்களின் உட்கொள்ளல், இயற்கை ஒப்பனைப்பொருட்களின் பயன்பாடு ஆகியவற்றை உதவுகிறது.

பெரிய கவலை தோல் அறிவிப்பு மற்றும் வயிற்றில் இருண்ட கோடுகள் ஏற்படுகிறது, நீட்சி. மீட்பு விகிதம் கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு பெண் மற்றும் தோல் பராமரிப்பு உடல் பயிற்சி சார்ந்துள்ளது.

இருண்ட துண்டு படிப்படியாக பிரகாசத்தை இழக்கிறது. 12 மாதங்களுக்குப் பிறகு, அது முற்றிலும் மறைந்துவிடும், ஆனால் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் வாழ்க்கைக்காக இருக்க முடியும். அவர்களின் வெளிப்பாடுகளை குறைக்க சிறப்பு வழிமுறைகள் மற்றும் மாறுபட்ட ஆத்மாக்களை உதவும்.

பிரசவம் பிறகு முடி பிரகாசம் இழந்து மற்றும் தீவிரமாக விழும் தொடங்கும். இது ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோன் செறிவு ஒரு குறைவு காரணமாக உள்ளது. சரியான பராமரிப்பு மற்றும் ஊட்டச்சத்து மூலம், முடி நிலை அதிகரிக்கிறது.

கர்ப்பத்தின் சமீபத்திய மாதங்களில் மேம்படுத்தப்பட்ட கால்சியம் நுகர்வு மற்றும் தாய்ப்பால் போது மோசமாக நகங்கள் மாநில பாதிக்கிறது. அவர்கள் உந்தப்பட்ட, இடுப்பு, புள்ளிகள் தோன்றும். உணவில் கால்சியம் மூலம் நிறைவுற்ற பொருட்கள் அறிமுகப்படுத்துவதன் மூலம் நிலைமையை சரிசெய்யவும். தாயின் தோற்றத்தை மேம்படுத்துவதில் பெரும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்த ஒரு முழுமையான விடுமுறைக்கு வருகிறது.

இதய அமைப்பு

கார்டியோவாஸ்குலர் அமைப்பில் உள்ள மாற்றங்கள் உடலில் உள்ள இரத்தத்தின் அளவுகளில் குறைந்து வருகின்றன, நீண்டகால மகப்பாருக்கு இரத்தக்களரி சுரப்பிகள். பிரசவத்தில் முதல் வாரங்களில் பிரசவத்தில் ஒரு படிப்படியான குறைப்பு உண்மையில் வழிவகுக்கிறது, அந்த பெண் இதயத் தாளத்தின் உறுதியற்ற தன்மையை உணர்கிறது; இதய துடிப்பு ஒரு முடுக்கம் உள்ளது. சில அம்மாக்கள் குறைந்து அல்லது அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது.

இரத்த ஓட்டத்தில் ஒரு மாதத்திற்கும் மேலோட்டமான எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கிறது. இது சம்பந்தமாக, இரத்த உறைவு சாத்தியம் அதிகரிக்கிறது.

உளவியல் நிலையத்தில் மாற்றங்கள்

முதல் சில நாட்களுக்கு பிரசவம் பிற்பகுதியில் பெண் பொதுவாக மகிழ்ச்சி மற்றும் உள் அமைதியாக அனுபவிக்கிறது. பின்னர் மகப்பினரின் மகிழ்ச்சி குழப்பம், அக்கறையின்மை அல்லது எரிச்சல் ஆகியவற்றால் மாற்றப்படலாம். உளவியல் அரசின் சரிவு மகப்பேற்றுக்கு மன அழுத்தம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. எனினும், இந்த வரையறை தவறாக. பல வகையான postpartum உளவியல் கோளாறுகள் உள்ளன:

• துக்கம். குழந்தையின் தோற்றத்திற்கு பிறகு 3-14 நாட்களுக்கு இந்த நிலை தொடங்குகிறது. இது பிறப்பதற்கு 80% பெண்களுக்கு உட்பட்டது. நிபுணர்கள் உணர்ச்சி மற்றும் உயிரியல் காரணிகள் மூலம் இந்த நிலைமையை விளக்குகின்றனர். முதலாவது மற்றவர்களிடமிருந்து கவனத்தை ஈர்க்கிறது மற்றும் குழந்தையின் வாழ்க்கை மற்றும் நல்வாழ்வுக்கான பயம் ஆகியவற்றைக் குறிக்கிறது. உயிரியல் காரணங்கள் ஹார்மோன் பின்னணி, சோர்வு, உடல் பலவீனம் ஆகியவற்றை மறுசீரமைக்கின்றன. தாய்வழி துக்கம் ஒரு கனவு குறைபாடு, மனநிலை, சோர்வு மற்றும் மற்றவர்களுக்கு அலட்சியம் ஒரு விரைவான மாற்றம் ஒரு விரைவான மாற்றம் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு சில வாரங்களுக்குள் அரசு சாதாரணமானது.
• மன அழுத்தம். பிரசவம் பிறகு முதல் மாதம் முழுவதும் உருவாக்கப்பட்டது. மன அழுத்தம் அறிகுறிகள் தாய்வழி துக்கம் வெளிப்பாடுகளுக்கு ஒத்ததாக இருப்பினும், உடல்நிலை சரிவு மனோ-உணர்ச்சி உறுதியற்ற தன்மையுடன் இணைகிறது. மனச்சோர்வு போது ஒரு பெண் சுய-முக்கியத்துவம் அதிகரிக்க வாய்ப்புள்ளது. அவர் தாயின் தலைப்பைப் பற்றி தகுதியற்றவர். அறுவைசிகிச்சை பிரிவின் பின்னர் ஒரு மனச்சோர்வு அரசின் ஆபத்து அதிகரிக்கும்.

• மனநோய். இது மிகவும் அரிதாக தோன்றுகிறது. பிரசவத்தின் இரண்டாவது பக்கத்தின் முடிவின் முடிவில் அல்லது பிரசவம் பிற்பகுதியில் 3 மாதங்கள் முடிவடைகிறது. மனநலத்தின் தாக்குதல்களின் போது பெண்களுக்கு உங்களை அல்லது குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்ற உண்மையால், அரசு ஆபத்தானது. நோய்க்குறியியல் முதலில் துக்கம் என வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. இருப்பினும், குழந்தைக்கு அலட்சியமாகவோ அல்லது ஆக்கிரமிப்புகளையோ ஏற்படுத்துவதாக சந்தேகிக்கக்கூடியதாக சந்தேகிக்க முடியும், மயக்க மருந்துகளின் வடிவத்தில் மன குறைபாடுகளின் தோற்றம், வெறுப்பிலிருந்து ஒரு கூர்மையான மாற்றம் ஏற்படுகிறது. உளவியல் விஷயத்தில், மனநல மருத்துவர் உதவி தேவைப்படுகிறது.

நிலைமையை மோசமாக்குவதை தடுக்க, பெண் அன்புக்குரியவர்களின் உதவியுடன் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் அமைதியற்ற எண்ணங்களைப் பற்றி சொல்ல வேண்டும், சிறிது ஓய்வெடுக்க குழந்தையுடன் உட்காரும்படி கேட்க வேண்டும்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு என்ன உடல்நலப் பிரச்சினைகள் எழுகின்றன?

பிரசவம் மேனிஃபெஸ்ட்டின் பிறகு:

• தசைக்கூட்டு முறையின் சிக்கல்கள்;
• உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது ஹைபோடென்ஷன்;
• கூட்டு நோய்கள்;
• ஹார்மோன் கோளாறுகள்;
• சிறுநீரக நோய்க்குறியியல்;
• இரத்த உருவத்தின் செயல்பாடு மீறல்;
• tapc சிக்கல்கள்;
• வீங்கி பருத்து வலிக்கிற.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கணிசமாக குறைக்கப்படுகிறது. இது சம்பந்தமாக, பல பெண்கள் முதலில் ஹெர்பெடிக் தொற்றுநோயை எதிர்கொள்கிறார்கள். சில நேரங்களில் ஒரு பெரிய எண்ணிக்கையிலான உளவாளிகள் உடலில் எழுகின்றன. இந்த நிகழ்வு பாப்பிலோமாவிரஸின் செயல்பாட்டுடன் தொடர்புடையது.

கர்ப்பம் மற்றும் குழந்தையின் தோற்றம் செயல்முறைகளின் துவக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. பிரசவத்திற்குப் பிறகு அந்த பெண்ணின் உடல் மாற்றங்கள் ஏற்படுகிறது, எனவே அதை மீட்டெடுக்க நிறைய நேரம் எடுக்கும். அனைத்து உடல்களும் படிப்படியாக ஆரம்ப நிலைக்கு திரும்பின. பெண் தன்னை முந்தைய படிவத்தை விரைவாக திரும்ப உதவ முடியும்.

பிரசவம் பிறகு ஒரு பெண் புத்துணர்ச்சி சிறந்த மாற்றங்கள் பிறகு. செயல்படுத்தும் செயல்முறை தொடங்குகிறது, இது உடலில் வழிவகுக்கிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இனப்பெருக்க அமைப்பு என்ன நடக்கிறது.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு பெண்ணின் உடலுக்கு என்ன நடக்கிறது:

1. முடி வீழ்ச்சி;
2. உடையக்கூடிய நகங்கள் ஆக;
3. எடை தொகுப்பு;
4. கருப்பை குறைக்கப்படுகிறது;
5. கருப்பைகள் வேலை மாறிவிட்டது;
6. இரத்தத்தை சுழற்றுவதற்கான அளவை குறைக்கிறது;
7. மலச்சிக்கல்;
8. பலவீனமான சிறுநீர் கழித்தல்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு பெண் உயிரினம் மாற்றங்களுக்கு தீவிரமாக செயல்படுகிறது. கருப்பை குறைக்கப்பட்டு வழக்கமான பரிமாணங்களுக்கு திரும்பும். இந்த ஆக்ஸிடோசின் உற்பத்தியில் இது உதவுகிறது, இது தாய்ப்பால் காரணமாக உள்ளது. பெண் இனப்பெருக்க அமைப்பு ஒரு திறந்த காயம் குறிக்கப்படுகிறது. Loches வேறுபடுகிறது, காலப்போக்கில் காலப்போக்கில் குறைந்து மற்றும் சளி நிலைத்தன்மையும். கர்ப்பப்பை வாய் கழுத்து ஒரு உருளை வடிவத்தை பெறுகிறது.

முதல் வாரங்களில் டெலிவரி பிறகு உடல் ஒரு மேம்படுத்தல் உள்ளது, இரத்த அளவு குறைகிறது, நுகர்வு அதிகரிக்கும் பொறுப்பு என்று thrombophleblitis செறிவு. இது போதிய இரத்தப்போக்கு இரத்தப்போக்கு ஒரு எதிர்வினை ஆகும்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஒரு பெண்ணின் உடலில் என்ன மாற்றங்கள்:

• அரிய துடிப்பு ஆகிறது;
• பிளாஸ்மாவின் அளவு குறைகிறது;
• பால் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது;

செயல்முறை வயது, நோய்கள் சார்ந்தது என்பதால் ஒரு பெண்ணின் பிரசவத்தின் விளைவு பல்வேறு வழிகளில் ஏற்படுகிறது. பெற்றோருக்கு முன்பாக ஒரு விரைவான துடிப்பு கொண்டாடினால், ஒரு குழந்தையின் பிறப்புக்குப் பிறகு, அது மீட்டெடுக்கப்பட்டு மிகவும் அரிதாகிறது. இதயம் சரியாக வேலை செய்கிறது. கருப்பை குறைகிறது, உண்ணும் போது சண்டை உணர்வுகள் ஏற்படுகின்றன. மார்பகங்களை மாற்றுவதற்கு உட்பட்டது. முதலாவதாக, பால் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, மூன்றாவது நான்காவது நாளில் பால் தோன்றுகிறது.

பெண்கள் வயிற்று வலியை கொண்டாடுகிறார்கள், இது ஒரு சில நாட்களில் நடைபெறுகிறது. சில சந்தர்ப்பங்களில், அவர்கள் சுத்தம் செய்ய நாடுகிறார்கள். உடலின் முழு மீட்பு 6-8 வாரம் பிரசவத்திற்குப் பிறகு நிகழ்கிறது. இரண்டு மாதங்களுக்குப் பிறகு, அவர்கள் வயிற்றை இறுக்குவதற்கு உடல் உழைப்புக்குச் செல்கிறார்கள். நெருங்கிய தசைகள் ஏற்கனவே 4-5 நாட்களுக்கு நெருங்கிய தசைகள் வலுப்படுத்துவதற்கு Kegel இன் பயிற்சிகள். ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் மூல நோய் உதவுகிறது, இது பெரும்பாலும் மலச்சிக்கல் காரணமாக எழுகிறது.

ஒரு பெண்ணுக்கு பயனுள்ள பிரசவம் என்ன:

1. மகளிர் நோய்கள் தடுப்பு;
2. கெட்ட பழக்கங்களை நிராகரித்தல்;
3. தோற்றம் மாற்றங்கள். அம்மா இளைஞர்;
4. அவளுடைய கணவனுடன் தொடர்பு கொள்ளப்படுகிறது;
5. ஓய்வெடுக்க திறன்;
6. விலைமதிப்பற்ற அனுபவம்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு உடல் புத்துயிர் பெற்றது என்பது உண்மைதானா? மருத்துவ நடைமுறையில், அது சாத்தியமற்றது. 35-40 ஆண்டுகளில் குழந்தையின் தோற்றம் மற்றும் தாய்ப்பால், ஒரு உளவியல் அர்த்தத்தில் ஒரு இளம் தாய் போல் உணர உதவும்.

சில fempics பெண் உடலுக்கு பிரசவம் ஆபத்துக்களை பற்றி பேச. ஒரு குழந்தை கொண்ட செயல்பாட்டில், நாள்பட்ட நோய்கள் அதிகரிக்கின்றன, புதிய பிரச்சினைகள் எழுகின்றன. சில நேரங்களில் கர்ப்பம் சிக்கல்களுடன் தொடர்கிறது. உறுப்புகளில் ஒரு பெரிய சுமை ஒரு பெரிய சுமை உளவியல் மீறல்கள் மற்றும் உடலின் நீண்ட மீட்பு வழிவகுக்கிறது, எனவே அவர்கள் பெண் வயதான என்று நம்புகிறார்கள்.

பிறப்பதற்கு இது பயனுள்ளதா? ஆமாம், அது இளம் மற்றும் அழகாக உணர அனுமதிக்கிறது. நீண்ட காலமாக எடை போரிட முயற்சிக்கும் பல தாய்மார்கள், ஹார்மோன் பின்னணியின் மறுசீரமைப்பை கவனியுங்கள். குழந்தையின் வருகைக்குப் பிறகு, கூடுதல் கிலோகிராம்களை எளிதாகவும் வேகமாகவும் அகற்றவும்.

பிரசவம் பிறகு உடல் எடை இழக்க எப்போது தொடங்குகிறது? புதிதாகப் பிறந்த பெண்ணை கண்டுபிடிப்பதில் 10 கிலோ வரை தோன்றுகிறது. அம்மா உடற்பயிற்சி செய்ய முடியும் வரை எடை உள்ளது. சரியான ஊட்டச்சத்து, ஒரு நகரும் வாழ்க்கை முறை ஆறு மாதங்களில் விளைவை பார்க்க அனுமதிக்கும். குழந்தை தாய்ப்பால் கொடுக்கும் வரை நீங்கள் உணவைத் தேர்ந்தெடுக்க முடியாது. பாலூட்டும் போது, \u200b\u200bகுழந்தை முழு நீள வளர்ச்சிக்கு தாயின் பால் தேவையான பொருட்களைப் பெறுகிறது.

உடலில் மாற்றங்கள்

ஒரு பெண்ணின் உடலில் மாற்றங்களை மீட்டெடுக்க நேரம் வேறுபடுகிறது. அறுவைசிகிச்சை என்னவென்றால், அறுவைசிகிச்சை நடத்தியது, அறுவைசிகிச்சை நடத்தியது போலவே இது பாதிக்கப்பட்டுள்ளது. ஒவ்வொரு உடல் முந்தைய நிலைக்கு திரும்பும், சரியான நேரத்தில் உதவி மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையுடன் சரியாக வேலை செய்யும்.

கருப்பை. இது மிகவும் காயமடைந்துள்ளது. இயற்கை விநியோகத்தில் மீட்பு இரண்டு மாதங்களில் ஏற்படுகிறது. காலப்பகுதிகளில் 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, குழந்தையின் தோற்றத்திற்குப் பிறகு 2 மணி நேரம் கழித்து, எட்டு வாரங்கள் வரை. முதல் முறையாக லோச்சி செல்ல, எண்டோமெட்ரியம் துணி 12 நாட்களுக்கு மீட்டமைக்கப்பட்டுள்ளது. உடல் ஒரு மாதத்தில் தொனியில் வருகிறது. அறுவைசிகிச்சை பிரிவுக்குப் பிறகு, செயல்முறை மெதுவாக உள்ளது, ஏனென்றால் கருப்பையின் ஒருமைப்பாடு தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது. மயக்க மருந்துகளின் உதவியுடன் Atony மற்றும் ஹைபோடென்ஷன் தேவை.

கருப்பை வாய். அதிகாரத்தின் வேலை பின்னர் மதிப்பிடப்படும். ஒரு மாத வெளிப்புறத்தில் உள்ளக zev இரண்டாவது வாரத்தில் முடிவடைகிறது. ஆரம்ப இனங்கள் மாறுபடுகின்றன, ஏனென்றால் துணி நுணிகள் நீட்டி வருகின்றன. லுமேன் விட்டம் முதல் மணி நேரம் 12 செ.மீ., இரண்டாவது நாள் - 4 செ.மீ., இரண்டாவது வார இறுதியில் மோதிரம் விரல் நுனியில் அளவு மூடப்பட்டது.

யோனி. பிரசவத்தின் செயல்பாட்டில் கணிசமாக காயமடைந்த பாலியல் உடல். கருவி கடந்து செல்லும் போது, \u200b\u200bநீட்சி, தொனி மற்றும் நெகிழ்ச்சி இழப்பு ஏற்படுகிறது. 8 வாரங்களுக்கு பிறகு எல்லாம் சாதாரணமாக திரும்பும். யோனி அளவு மாறாது, ஆனால் வடிவம் ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்தால் மாற்றப்படுகிறது. முதல் நான்கு நாட்களில் மணிநேரம் வீழ்ச்சி. வளிமண்டலத்தின் போது எழுந்த விரிசல்கள் மற்றும் சிராய்ப்புகள் உறிஞ்சப்படுகின்றன. அவர் சுவர்கள் நிவாரணம் smooths, உறுப்பு அதிகரிக்கும் ஒரு உணர்வு உள்ளது.

மிதிவண்டி. பாலூட்டியின் இல்லாத நிலையில், அண்டவிடுப்பின் 10 வாரத்தில் ஏற்படுகிறது. முதல் மாதவிடாய் - 7-12 மூலம். அறுவைசிகிச்சை பிரிவின் விஷயத்தில், காலக்கெடுவங்கள் ஒரே மாதிரியானவை மற்றும் குழந்தைக்கு உணவளிக்கும் முறையை சார்ந்தது. முதல் ஒதுக்கீடு உடனடியாக டெலிவரி பிறகு தோன்றும், சளி சவ்வு மற்றும் கருப்பை நாளங்கள் சேதமடைந்தன. மூன்று நாட்களுக்கு, எண்டோமெட்ரியல் துகள்களால் இரத்தப்போக்கு. பின்னர் இளஞ்சிவப்பு-மஞ்சள் நிற இலைகளின் உறிஞ்சும் திரவம். 10 நாட்களில், இரத்த அசுத்தங்கள் நடைமுறையில் இல்லை.

இதய அமைப்பு. மூன்று வாரங்களுக்குப் பிறகு எல்லா மாற்றங்களும் மறைந்துவிடும். இதய வெளியீடு குறைக்க 3-4 மணி நேரம் கழித்து ஏற்படுகிறது. துடிப்பு ஒரு மணி நேரத்தில் மீட்டெடுக்கப்படுகிறது. 14 நாட்களுக்கு பிறகு குறிகாட்டிகள் நியமிக்கப்படுகின்றன. இதயத்தை குறைக்கும் போது இதயம் அதன் இடத்தை எடுக்கும். செயல்பாட்டு சிஸ்டாலிக் சத்தம் படிப்படியாக செல்கிறது. தமனிரியல் அழுத்தம் முதல் வீழ்ச்சி, பின்னர் சாதாரண குறிகாட்டிகளை அடையும்.

நல்ல அமைப்பு. இடுப்பு மாடி தசைகள் சரிவு காரணமாக, ஒரு பெண் சிறுநீர் ஒரு அழைப்பு இல்லை. ஒவ்வொரு இரண்டு மணி நேரத்திலும் சிறுநீர்ப்பை காலி செய்ய வேண்டும், எனவே லோக் சிதைவுகளுடன் தலையிடாதீர்கள், ஒரு அழற்சியற்ற செயல்முறையை ஏற்படுத்தக்கூடாது.

பால் சுரப்பி. பெண்கள் மார்பகங்கள் ஹைலைட்ஸ் ஹைலைட்ஸ், பின்னர் பால். இது தீங்கிழைக்கும் பாக்டீரியாவிற்கு எதிராக புதிதாகப் பிறந்த ஊட்டச்சத்து மற்றும் பாதுகாப்பு வழங்க அனுமதிக்கிறது.

படம். பிரசவத்திற்குப் பிறகு, உடலுடன் ஏற்படும் மாற்றங்களுடன் பெண்கள் அதிருப்தி அடைந்துள்ளனர். எடை ஒரு தொகுப்பு கொண்டு, பிரச்சனை ஒரு பெரிய தொப்பை ஆகிறது. முந்தைய மாநிலத்திற்கு விரைவாக வேலை செய்யாது.

தசைகள் நீட்டி மற்றும் மிட்லைன் இருந்து வேறுபடுகின்றன. டெலிவரி 2 மாதங்கள் கழித்து வகுப்புகள் அனுமதிக்கப்படுகின்றன. இந்த நேரம் வரை, செயலில் பயிற்சிகள் செய்ய முடியாது, எடை இழப்பு கடுமையான உடல் உழைப்பு. சுவாச ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் தசைகள் குறைக்க உதவும்.

தோல். முக்கிய பிரச்சனை தோல் ஆகிறது. வயிற்றில், அவள் squeezes, நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் தோன்றும். மேலதிகாரி, உரித்தல், முகப்பரு மற்றும் ரஷெஸ் ஆகியவை முகத்தில் எழுகின்றன.

முடி. லாக்டேஷன் ஈஸ்ட்ரோஜனின் நிலை குறைகிறது என இழப்பிற்குப் பிறகு இழப்பு தொடங்குகிறது. இது தூக்கத்தின் நீண்ட காலமாக தூக்கமின்மை, ஏழை இரத்த ஓட்டம், ஒரு அறுவைசிகிச்சை பிரிவுடன் மயக்க மருந்தைப் பயன்படுத்துகிறது.

ஹார்மோன்கள். உடலியல் மாற்றங்களில், ஒரு செயலற்ற மீறல் ஏற்படுகிறது. உடல் எடையை அதிகரிக்கிறது, நாள்பட்ட சோர்வு ஏற்படுகிறது, எரிச்சல். லிபிடோ குறைகிறது, மாதவிடாய் ஏராளமான மற்றும் வலிமையானது, நிறமி கறை தோன்றும்.

கருப்பை. Postpartum காலத்தில், ஒரு மஞ்சள் உடல் பின்னடைவு ஏற்படுகிறது, நுண்குழாய்கள் ripen, மாதவிடாய் சுழற்சி மீட்டமைக்கப்படுகிறது.

சிக்கல்கள்

பிறப்பு பெண்களின் ஆரோக்கியத்தை மட்டும் பாதிக்காது, பெரும்பாலும் செயல்முறை இடைவெளிகளால் முடிவடைகிறது, ஒரு வெட்டு செய்ய வேண்டும். வலிமிகுந்த உணர்ச்சிகளுடன் மீட்பு ஏற்படுகிறது. சிறுநீரக உறுப்புகளின் தொற்றுநோய்களால் தூண்டிவிடப்பட்ட அழற்சி நோய்களை பெண்பால் குறிப்பிட்டது. குறைந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தி காரணங்கள் மத்தியில், நெருங்கிய சுகாதார விதிகள் அலட்சியம்.

பெண் உயிரினத்திற்கு என்ன நடக்கிறது இரத்த சோகை, ஏழை தோண்டுதல், பொதுவான செயல்முறையில் தலையீடு, இரத்த இழப்பு, ஒரு நீண்ட நீரிழிவு காலம், கருப்பை உள்ள நஞ்சுக்கொடியின் எச்சங்கள். பொதுவான சிக்கல்களில் எண்டோமெட்ரிடிஸ், நோயியல் இரத்தப்போக்கு, முலையழற்சி, சிறுநீரகத்தின் வீக்கம். Sepsis குறிப்பிடத்தக்கது, pyelonephritis, thrombophlebitis, peritonitis.

பிரசவத்தின் நன்மை போதிலும், அறுவைசிகிச்சை பிரிவுக்குப் பிறகு மூன்று குழுக்களாக பிரிக்கக்கூடிய சிக்கல்கள் உள்ளன. அவர்கள் seams, உள் உறுப்புகள் மற்றும் மயக்க மருந்து பயன்படுத்தும் போது குறிப்பிட்டார். உடலின் இதுவரை வெளிவந்தபோது பெண் அணியப்படுவதால் கர்ப்பப்பை வாய்ப் பிரேக்குகள் ஏற்படுகின்றன. யோனி பிரச்சினைகள் முன்கூட்டிய வியர்வைகள் மற்றும் ஒரு புதிதாக ஒரு பிறந்த தலைவரின் நீண்ட தேக்கநிலையில் காணப்படுகின்றன. மகப்பேறியல் கூறுகிறது இரத்தப்போக்கு, எனவே மறுவிற்பனை பொருள் செயல்படுத்த வேண்டும்.

இந்த பகுதி வடு அருகே வீசப்படுகிறது. மலக்குடல் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை குழிக்கு இணைக்கும் போது, \u200b\u200bஒரு ஃபிஸ்துலா உருவாகிறது, இது பின்னர் உற்சாகப்படுத்தப்படுகிறது. தசைகள் மீது கருப்பை தலையில் அழுத்தும் போது இடைவெளிகள் எழுகின்றன. முதல் பட்டம்: யோனி என்ற நொதியின் தோலை சேதப்படுத்தும். இரண்டாவது பட்டம் கொண்ட, தசை சேதம் மூன்றாவது - sphincter சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.

ஒரு இடைவெளியின் அச்சுறுத்தலில், எபிசோடீமியா காயம் தவிர்க்க உதவும். பின்னர், ஹைஃப் மடிப்பு பகுதியில் வலி குறிக்கிறது, பாலியல் உடலுறவு கொண்டு. அது அரை வருடத்திற்கு நீடிக்கும். இரத்தப்போக்கு மற்றும் முத்திரைகள் ஏற்படுகின்றன, ஹெமடோமா. தவறான கவனிப்புடன், ஒரு தூய்மையான மற்றும் அழற்சி செயல்முறை வளரும். தொற்று ஏற்பட்டால், seams மாறுபடும். உடல் உழைப்பு கட்டுப்பாடு அல்லாத இணக்கம் என்றால் இது நடக்கும்.

உடலின் மீட்பு

பெண் உடலுக்கான பிரசவம் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று மகளிர் நிபுணர்கள் நம்புகிறார்கள். குழந்தையின் தொடர்வதற்கு சரியான அணுகுமுறையுடன், மீட்பு விரைவாக ஏற்படுகிறது. ஒவ்வொரு அம்மா அதை கட்ட வேண்டும்.

கருவின் பிறப்புக்குப் பிறகு உடனடியாக நான்கு மணிநேரங்களுக்கு முதல் மீட்பு நிலை கணக்குகள். அடுத்த மணி நேரத்திலிருந்து ஒவ்வொரு உறுப்பின் செயல்பாடுகளின் முழுமையான மறுசீரமைப்பு வரை தொடங்குகிறது. கருப்பை குறுக்குவெட்டுத் தோற்றத்தில் 12 செ.மீ., அது சளிமையின் விதிமுறைக்கு வருகிறது, வெளிப்புற பிறப்புறுப்புகளின் எடை வெளிப்புற பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளின் எடை குறைக்கப்படுகிறது. ஒரு பெண் உடல் உழைப்பு ஈடுபட அனுமதிக்கப்படுகிறது. இது வழக்கமான குடல் காலியாக, எடை இழப்பு பாதிக்கிறது. உள் உறுப்புகள்: குடல், வயிறு, சிறுநீர்ப்பை - அதன் அசல் நிலைக்கு திரும்பியது.

உடல் மேம்படுத்தப்பட்டது, சுழற்சி தீர்வு, அது ஹார்மோன் பின்னணி பிறந்த பிறகு சாதாரண வரும், உடல், மார்பு தசைகள் தசைகள், அடிவயிற்று மற்றும் முதுகில் தசைகள் மீட்டெடுக்கப்படுகிறது. கருப்பைகள் வேலை தொடங்கும், ஒரு முட்டை ripens. பிறப்புக்கள் பெண்ணின் உடலைப் புத்துயிர் பெறுகின்றன, உணர்ச்சி மற்றும் உளவியல் ரீதியில் உதவுகின்றன.

பிரசவம் ஒரு பெண்ணாக மாறும் என்று நம்பப்படுகிறது, ஆனால் அம்மாக்கள் உடலின் ஒட்டுமொத்த நிபந்தனையின் முன்னேற்றத்தை கொண்டாடுகிறார்கள் என்று நம்பப்படுகிறது, வலிமை அலை உணரப்படுகிறது. மீட்புக்கான மொத்த நேரம் சுமார் இரண்டு மாதங்கள் ஆகும். CESAREAN பிரிவுகளின் பயன்பாட்டினால் ரூட் பிரிப்பு செய்யப்படுகிறது என்றால் இந்த காலம் அதிகரிக்கிறது. 3 மாதங்களுக்கு பிறகு மட்டுமே பெண் நன்றாக உணர்கிறது. அவரது மனநிலை எழுகிறது, தேர்வு மறைந்துவிடும், உருவத்தின் சாதாரண நிலைக்கு வருகிறது. உடல் பயிற்சிகளில் ஆறு மாதங்களுக்கும் முன்பே அனுமதிக்கப்படவில்லை.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு உடல் எவ்வளவு சுத்தமாகிறது? சராசரியாக, அது சுமார் இரண்டு மாதங்களுக்கு தேவைப்படும். டெலிவரி வகையைப் பொறுத்து, மாதத்திலிருந்து ஆறு மாதங்கள் வரை காலம் வரை. பெண்களின் வயது எத்தனை குழந்தைகள் தோன்றியது என்பதை பாதிக்கிறது.

உடல் பிரசவத்திற்குப் பிறகு உடலில் பலவீனமடைகிறது, எனவே ஒரு பெண்ணை மீட்டெடுக்கும் செயல்முறையில் முந்தைய வடிவத்திற்கு திரும்புவதற்கு எளிய விதிகளுக்கு ஒட்டிக்கொள்ள வேண்டும். முதல் 10 நாட்கள் காலையில் மற்றும் மாலை, அதே போல் ஒவ்வொரு விஜய கழிப்பறை பிறகு ஏற்றப்பட்ட. தொற்றுநோய்க்கு நுழைவதற்கு அல்ல, அதனால் நொறுக்கு அதைச் செய்ய இது முக்கியம். தூய கைகள் புபிக் பகுதி, வெற்று உதடுகள், ஒரு உள் மேற்பரப்பு, ஒரு கழுதை சுத்தம்.

கூடுதல் விரிசல்கள் தோன்றாததால் நீங்கள் துணிச்சலைப் பயன்படுத்த முடியாது. Hemorrhoidal முனைகள் இருந்தால், கழிப்பறை காகித விண்ணப்பிக்க வேண்டாம். நெருங்கிய சுகாதாரத்திற்காக நீங்கள் சோப்பு அல்லது ஜெல் வேண்டும். பருத்தி துணி தேர்வு. இயற்கை துணிகள் மூச்சு மற்றும் தோல் எரிச்சல் இல்லை, கூடுதல் அசௌகரியம் உருவாக்க வேண்டாம், seams சிகிச்சைமுறை பங்களிக்க.

உடல் உழைப்பு உடலை மீட்டெடுக்க உதவும். ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஒரு மாதத்திற்கும் மேலாக முன்னேறவில்லை. நீங்கள் தசைகள் நடனம், நீண்ட நடைப்பயிற்சி, நீச்சல் ஆகியவற்றை வலுப்படுத்தலாம். மீட்பு செயல்முறை சரியான ஊட்டச்சத்து முடுக்கி விடுகிறது. பெண் உணவை உட்கொள்வது, அதில் கொழுப்பு மற்றும் வறுத்த உணவுகள் இல்லை, புகைபிடித்தன. வேகவைத்த இறைச்சி மற்றும் மீன், பால் பொருட்கள் பயன்படுத்தவும். அவர்களின் உதவியுடன், வளர்சிதை மாற்றம் மீட்டெடுக்கப்படுகிறது, இது எடை இழப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

பகல் நேரத்தில், அம்மா வீட்டில் செய்யக்கூடாது. புதிதாகப் பிறந்தவர்களுடன் ஓய்வெடுக்க இது நல்லது. யோகா செய்ய நீங்கள் cosmetology நடைமுறைகள் செயல்படுத்த முடியும். நடைமுறைகள் தோலின் அழகை திரும்பப் பெறப்படும். இது முடி முகமூடிகள் மற்றும் நகங்கள் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த நேரத்தில், நீங்கள் எடுத்து அல்லது பின்னல் செய்ய முடியும்.

புதிதாகப் பிறந்த உயிரினத்தின் தோற்றத்தை வித்தியாசமாக செயல்படும் பிறகு ஒவ்வொரு பெண்ணும் உள்ளனர். பிரசவத்திற்குப் பிறகு உடலின் மறுசீரமைப்பு நீண்ட காலமாகவும், நேரத்தை எடுத்துக்கொள்கிறது. அவசரம் வேண்டாம். உணவகவியலாளரின் உதவிக்குறிப்புகளைச் செய்வதன் மூலம், உணவைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், நீர் ஆட்சி விரைவாக எடையால் மீட்டெடுக்கப்படலாம், ஒரு உருவத்தை கவர்ச்சிகரமானவை, விளைவை அடையலாம்.

ஒரு பெண் குழந்தை பிறப்பு பிறகு ஒரு அரை அல்லது இரண்டு மாதங்களுக்கு பிறகு - கடினமான நேரம். பிந்தைய காலகட்டத்தில் உள்ள உடல் பல மாற்றங்களுக்கு உட்பட்டது, அவற்றில் சிலர் மறுக்க முடியாதவை, ஆனால் பொதுவாக எல்லாமே வட்டாரங்களுக்கு சொந்தமானவை, இளம் தாய் மீண்டும் மீண்டும் ஒரு பழக்கமான வாழ்க்கையை வாழ தொடங்குகிறது. நடைமுறை நிகழ்ச்சிகளில், பிரசவத்திற்குப் பிறகு, பெண் உடலியல் ரீதியாக மட்டுமல்லாமல், ஒரு உளவியல் புள்ளியில் இருந்து மாறும்.

Postpartum காலம் சுமார் ஏழு வாரங்கள் நீடிக்கும் மற்றும் கடந்த காலத்தை வெளியேற்றும் நேரத்தில் தொடங்குகிறது. இந்த நேரத்தில் முழுவதும், மிக முக்கியமான மற்றும் கடுமையான உடலியல் செயல்முறைகள் பெண்ணின் உடலில் கடமைப்பட்டுள்ளன. இந்த பிறப்புறுப்புகளில் எழுந்திருக்கும் கிட்டத்தட்ட எல்லா மாற்றங்களையும் உள்ளடக்கியது, அதே போல் கர்ப்பம் மற்றும் அடுத்தடுத்த பிரசவம் காரணமாக நரம்புவழி, இதய, இருதய, நாளமில்லா மற்றும் பல அமைப்புகளில் அடங்கும்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு பெண்ணின் உடலுடன் என்ன நடக்கிறது என்பது பற்றி விரிவாக, இந்த கட்டுரையில் விவரிக்கப்பட்டுள்ளது.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஒரு பெண்ணின் உள் உறுப்புகளில் மாற்றங்கள்

இது ஒரு பெண் வயதில், ஒரு பெண் தாய்மை ஒரு உணர்வு மற்றும் நடத்தை ஒரு முழுமையான மறுசீரமைப்பு உள்ளது என்று குறிப்பிட்டார். இந்த கட்டத்தில், உடல் கர்ப்பத்தின் குணாதிசயமாக இருந்த அந்த நிலைக்கு முற்றிலும் திரும்பும். பிரசவத்திற்குப் பின் செல்லாத ஒரு பெண்ணின் உடலில் மாற்றங்கள் யோனி மடிப்பு, வெளிப்புறத்தின் சரிவு, மேமரி சுரப்பிகளின் அளவு மற்றும் வடிவம் மற்றும் சிலவற்றின் சரிவு வடிவமாகும்.

பெண் உயிரினத்தில் என்ன மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன? பிந்தைய காலத்தில் காலப்பகுதியில் உள்ள மிக முக்கியமானவை பாலியல் அமைப்பு மற்றும் குறிப்பாக கருப்பை ஆகியவற்றால் காணப்படுகின்றன. பிரசவம் முதல் மணி நேரத்தில், கருப்பை கடினமாக சுருங்கி தொடங்குகிறது. இது தொடர்ச்சியான தொனியில் தொடர்ந்து வருகிறது, அவ்வப்போது அதன் தசைகளை எழுப்புகிறது, இது கருப்பையின் அளவுகளில் கணிசமான குறைப்புக்கு பங்களிக்கும் postpartum சுருக்கங்கள் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

இந்த நேரத்தில் கருப்பை சுவர்கள் தடிமனாக, அது ஒரு கோள வடிவத்தை பெறுகிறது. அதன் வெட்டுக்கள் கருப்பையின் அடிப்பகுதியில் இருந்து அதன் கீழ் திணைக்களத்திற்கு திசையில் குறைந்து வருகின்றன. நஞ்சுக்கொடியின் பிரிவினைக்குப் பிறகு கருப்பையின் உட்புற சுவர் மிகப்பெரிய காயம் மேற்பரப்பு ஆகும். ஆனால் கருப்பை தலைகீழ் வளர்ச்சி செயல்முறை விரைவில் ஏற்படுகிறது. தசைகள் ஒப்பந்தத்தின் செயல்பாட்டின் விளைவாக, கருப்பையின் அளவு குறைக்கப்படுகிறது.

பிரசவம் பிறகு ஒரு பெண் இந்த உள் உறுப்பு தலைகீழ் வளர்ச்சி வேகம் பல காரணங்களை சார்ந்துள்ளது. பெண்மணியின் ஒட்டுமொத்த நிபந்தனையையும், அதன் வயது, கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவத்தின் போக்கின் அம்சங்கள், தாய்ப்பால், தாய்ப்பால் ஆகியவற்றின் அம்சங்களை உள்ளடக்கியது. இது பிறப்பு மற்றும் பலவீனமான பெண்கள், பலவீனமான பெண்களுக்கு, முப்பது ஆண்டுகளுக்கும் மேலான பெண்மணிகளுக்கு பொருந்தும், நோயாளிகளுக்கு பிறப்பு பிறப்புக்குப் பிறகு, பிந்தைய காலத்தில் தவறான முறையில் தவறான முறையில். அம்மா மார்பகங்களுடன் குழந்தைக்கு உணவளித்தால், அவளது கருப்பை அது இல்லை என்றால் விட வேகமாக சுருங்கிவிடும். ஆறாவது வாரத்தின் முடிவில், கருப்பை சாதாரண அளவிற்கு அடையும்.

பிற்பகுதியில் காலப்பகுதியின் வழக்கமான மற்றும் இயல்பான போக்குடன், தலிபாதம் காலத்தில் கருப்பையில் தலைகீழ் மாற்றம் சரியானது மற்றும் மருந்துகள் தேவையற்றதாக மாறும். கருப்பையின் சரியான வளர்ச்சிக்காக குடல் காலப்பகுதியை காலியாக காலியாக காலப்போக்கில் ஏற்படுத்த வேண்டும்.

கருப்பை உள் மேற்பரப்பை குணப்படுத்தும் செயல்முறை, மருத்துவமனையில் மகப்பேற்றியம் வெளியேற்றங்கள் தோன்றும் - Lochi. அடிப்படையில், அவர்கள் ஒரு காயம் இரகசியம். டெலிவரி பிறகு முதல் நாட்களில், அவர்கள் இரத்த குறிப்பிடத்தக்க ஒத்துழைப்பு கொண்டிருக்கிறது. 3-4 வது நாள், அவர்கள் சதைப்பற்றுள்ள திரவத்தின் தன்மையைப் பெறுகிறார்கள். ஏற்கனவே பத்தாம் நாளன்று, வெளியேற்றும் இரத்தத் தூய்மையற்ற இல்லாமல், இளம்பெண் மற்றும் திரவமாகிறது. படிப்படியாக தங்கள் எண்ணை குறைக்கிறது, மூன்றாவது வார இறுதியில் அவர்கள் பற்றாக்குறை மற்றும் 5-6th வாரத்தில் அவர்கள் நிறுத்த வேண்டும்.

மற்ற உடல்களால் ஒரு பெண்ணின் உடலில் பிரசவத்திற்குப் பிறகு என்ன நடக்கிறது? கருப்பை குழாய்களைப் பொறுத்தவரை, அவர்கள் விரைவாக அதன் அசல் நிலைக்கு திரும்புவார்கள், வீக்கம் மறைந்து, அவற்றில் இரத்த அளவு குறைகிறது. கருப்பை வெட்டுக்கள் என, குழாய்கள் ஒரு சிறிய இடுப்பு குழி குழி அதை ஒன்றாக குறைக்கப்பட்டு அவர்களின் வழக்கமான கிடைமட்ட நிலையை எடுத்து.

பிந்தைய காலகட்டத்தில், கருப்பைகள் தீவிர மாற்றங்களுக்கு உட்பட்டன. இந்த காலகட்டத்தில், மஞ்சள் உடலின் பின்னடைவு மற்றும் நுண்குழாய்கள் பழுக்க வைக்கும் தொடக்கம் தொடங்குகிறது. குழந்தை மார்பகங்களுக்கு உணவளிக்காத பெண்களுக்கு, ஏற்கனவே பிரசவத்திற்குப் பிறகு 6-8 வது வாரத்தில், மாதவிடாய் ஏற்படலாம். இல்லையெனில், மாதவிடாய் பின்னர் கணிசமாக ஆரம்பிக்க முடியும், சில மாதங்களுக்குப் பிறகு அல்லது குழந்தைக்கு மார்பு உறிஞ்சும் பிறகு மட்டுமே. சில பாலூட்டும் பெண்களில், மாதவிடாய் காலம் முடிவடைந்தவுடன் மாதவிடாய் குறைக்கப்படலாம். ஆனால் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், மாதவிடாய் எதிர்காலத்தில் ஆரம்பத்தில் வெளிப்பட்டது.

பிரசவம் காலத்தின் மற்றொரு அம்சம் பிரசவம் பெரும்பாலும் அண்டவிடுப்பின் இல்லாமல் நடக்கும் முதல் மாதவிடாய் ஆகும், மஞ்சள் உடல் உருவாகவில்லை. அடுத்த மாதவிடாய் மூலம், அண்டவிடுப்பின் செயல்முறை மீண்டும் தொடங்குகிறது, மற்றும் மாதவிடாய் செயல்பாடு முற்றிலும் மீட்டெடுக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், ஒரு அண்டவிடுப்பின் சாத்தியக்கூறுகளை நீக்கிவிடக்கூடாது, இதன் விளைவாக, காலப்போக்கில் முதல் மாதங்களில் கர்ப்பம் ஏற்பட்டது.

Postpartum காலத்தில், யோனி சுவர்கள் தொனியில் படிப்படியாக மீட்டெடுக்கப்படுகிறது, அதன் அளவு குறைக்கப்படுகிறது, வீக்கம் மற்றும் இரத்தம் மூலம் புணர்ச்சியை நிரப்புதல் மற்றும் இரத்தம் மறைந்துவிடும். இந்த கட்டத்தில், பிளவுகள், சிராய்ப்புகள் மற்றும் முறிவுகள், யோனி சுவர்களில் பிரசவத்தின் போது எழுந்தது, கருப்பையின் கழுத்து மற்றும் குரோட்ட்களில் கூட குணமாகும். மேலும் படிப்படியாக இடுப்பு கீழே தசைகள் பழுப்பு மீண்டும். பிரசவத்தின் போது முறிவு ஏற்பட்டிருந்தால், அதன் மீட்பு குறைகிறது. இங்கே டாக்டர்கள் மூலம் seams முறையான ஒன்றுடன் ஒன்று முக்கியம், அலட்சியம் யோனி மற்றும் கருப்பை சுவர்களை தவிர்த்து மேலும் வழிவகுக்கும்.

பிறப்புறுப்பு பாதைகளின் மென்மையான திசுக்களின் காயங்கள், பிறப்புறுப்பு மற்றும் பலவீனமான மற்றும் பலவீனமான வலிகள் ஆகியவை பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளின் இடைவெளியில் மற்றும் இடைவெளிகளில் இடைவெளிகளிலும், சிராய்ப்புகளும் ஏற்படலாம்.

பிந்தைய காலகட்டத்தின் அறிகுறிகள்: நீட்சி மற்றும் மார்பக மாற்றம்

பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஒரு பெண்ணின் அடிவயிற்று சுவர் தசைகள் சுருக்கம் மற்றும் தொப்புள் சுற்றி மிகவும் நீட்டப்பட்ட திசுக்கள் காரணமாக படிப்படியாக படிப்படியாக பலமாக வலுப்படுத்தும். பின்னர் தோல் மீது மதிப்பெண்கள் நீட்டிக்க, இதில் பல ஆண் பலர் மிகவும் கவலைப்படுகிறார்கள், அவர்கள் வோர்ஸ் மாறும். இந்த காலகட்டத்தில், அது ஒரு கட்டுரையை அணிய உதவும். அது இல்லாவிட்டால், அதை ஒரு துண்டுடன் மாற்றலாம். பிந்தையது முதுகுவலியின் கீழ் விளிம்பில் வைக்கப்பட வேண்டும். அதற்குப் பிறகு, நீங்கள் துண்டின் முனைகளை கைப்பற்ற வேண்டும், அவற்றை நீட்டவும், வெளியேற்றும் நேரத்தில் பல ஆங்கில ஊசிகளைப் பாதுகாக்கவும் வேண்டும்.

பாருங்கள், இந்த புகைப்படங்களில் பிரசவம் பிற்பகுதியில் ஒரு பெண்ணில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் எப்படி:

வயிற்று பத்திரிகை வலுப்படுத்தும் பொறுத்தவரை, மகப்பேற்று காலம் மகப்பேறு மருத்துவமனையில் நடைபெறக்கூடிய சிறப்பு பயிற்சிகளை உருவாக்க மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த பயிற்சிகள் கூட சரியான மற்றும் ஆழமான சுவாசம் மற்றும் மேம்படுத்தப்பட்ட இரத்த ஓட்டம் பங்களிக்கின்றன. இதன் விளைவாக, அந்த பெண் மகிழ்ச்சியுடன் உணருவார், அதன் உடல் வேகமாகவும், கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவத்தின் போது ஏற்பட்ட மாற்றங்களை சமாளிக்கத் தொடங்கும்.

கர்ப்பத்தின் போது லாக்டிக் சுரப்பிகளில், மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன, அவை பால் சுரப்பிக்கு அவற்றை தயாரிக்கின்றன. மகப்பேற்றுக்கு காலப்பகுதியில், மம்மரி சுரப்பிகளின் முக்கிய செயல்பாடு அதன் முழு ஹேஸை அடையும். பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதல் நாட்களில், அது மறைந்துவிடும். இது ஒரு தடிமனான மஞ்சள் திரவமாகும், இது புரதம் மற்றும் கனிமங்களில் மிகவும் பணக்காரமானது, பால் விட கொலோசிலில் மிகவும் குறைவான கார்போஹைட்ரேட்டுகள். இது வைட்டமின்கள், ஆன்டிபாடிகள் மற்றும் என்சைம்கள் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது.

மகப்பேற்றுக்கு மற்றொரு முக்கிய அடையாளம் மார்பில் இருந்து பால் வெளியீடு ஆகும். பிரசவம் பிற்பகுதியில் சுமார் 2-3 நாட்களுக்கு இது பொதுவாக நடக்கிறது. இந்த நேரத்தில், மந்தமான சுரப்பிகள் சூடான மற்றும் உணர்திறன் ஆகிவிடுகின்றன, அவை பெரும்பாலும் இலைக்கோணப் பகுதிக்கு வழங்கப்படும் ஓட்டுனர்களுடன் அவை ஏற்படலாம்.

பால் கூடுதலாக, கருப்பையின் சுலபமான திறனை மேம்படுத்துகின்ற ஒரு பொருள், மந்தமான சுரப்பிகளில் உருவாகிறது மற்றும் பிற்பகுதியில் காலப்பகுதியில் அதன் குறைப்புக்கு பங்களிக்கிறது. தாய்ப்பாலூட்டும் போது முலைக்காம்புகளை எரிச்சல் காரணமாக கருப்பையின் வெட்டுக்கள் கூட காணப்படுகின்றன. இந்த ரிஃப்ளெக்ஸ் வெட்டுக்கள் சில நேரங்களில் போட் வடிவத்தில் உணரப்படுகின்றன. பெரும்பாலும் அவர்கள் மிகவும் வேதனையாக இருக்கிறார்கள், ஆனால், ஒரு விதியாக, மீண்டும் மீண்டும் மீண்டும் பலவற்றை ஏற்படுத்தியிருக்கிறார்கள்.

பல பயம் குழந்தை பயம் இருந்து தாய்ப்பால் தாய்ப்பால் அவள் வடிவம் இழக்க நேரிடும். மேலும், அது மிகவும் தாமதமாக இருக்கிறது. பிரசவம் பிறகு மார்பு பிறகு மார்பு மிகவும் elae இருக்க முடியாது என்று உண்மையில் சமரசம் அவசியம். பெரும்பாலும், அது கர்ப்பம் முன் அது குறைவாக மாறும், மற்றும் அவரது வடிவம் என்று இருக்க முடியாது. ஏற்கனவே கர்ப்பத்தின் தொடக்கத்தில், முலைக்காம்புகள் அதிகரிக்கும் மற்றும் இருண்ட. பிரசவத்திற்குப் பிறகு, அவர்கள் முன்னாள் அளவுக்குத் திரும்புவார்கள், ஆனால் இருண்ட நிறமும் எப்போதும் தொடரும்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஒரு பெண்ணின் பொதுவான நிலை

பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஒரு பெண்ணின் பொது நிலையைப் பொறுத்தவரை, அவர்களின் ஓட்டத்தின் சாதாரண போக்கில், சோர்வு மற்றும் தூக்கம் ஆகியவற்றின் உணர்வு தோன்றக்கூடும்.

பிந்தைய காலத்தில் உடலின் வெப்பநிலை சாதாரணமாக பராமரிக்கப்பட வேண்டும். சில நேரங்களில் அது உடல் வெப்பநிலையில் ஒரு சிறிய அதிகரிப்பு சாத்தியமாகும், இது மாற்றப்பட்ட நரம்பு மற்றும் உடல் அழுத்தம் காரணமாக ஏற்படும். சில நேரங்களில் வயதான காலத்தில் வெப்பநிலை உயர்வு கருப்பையில் நுண்ணுயிரிகளின் ஊடுருவலுடன் தொடர்புடையது.

பிற்பகுதியில் காலப்பகுதியில், தலை மற்றும் முள்ளந்தண்டு வடத்தின் கார்டெக்ஸின் வழக்கமான பண்புகள், அதேபோல் subcortex மையங்கள் மீட்டெடுக்கப்படுகின்றன. உட்புற சுரப்பு சுரப்பிகளின் செயல்பாடு கர்ப்பமாக அணிந்த அதே பாத்திரத்தை பெற்றுக்கொள்கிறது. ஒரு நஞ்சுக்கொடியை உருவாக்கிய ஹார்மோன்கள் உடலில் இருந்து அகற்றத் தொடங்குகின்றன.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதல் வாரத்தில், பெண்ணின் வளர்சிதை மாற்றம் அதிகரிக்கிறது, எதிர்காலத்தில் அது சாதாரணமாக வரும். ஏற்கனவே Postpartum காலத்தின் 3-4 வது வாரத்தில், முக்கிய பரிமாற்றம் அதன் வழக்கமான நிலை அடையும்.

அவர் படிப்படியாக வயிற்றுப்பகுதியை கைவிடத் தொடங்குகிறார், இதயம் அதன் வழக்கமான நிலைப்பாட்டை எடுக்கும். நஞ்சுக்கொடி இரத்த ஓட்டம் முடக்கப்பட்டுள்ளது, இதன் விளைவாக, கருப்பை கப்பல்களால் கடந்து செல்லும் இரத்தத்தின் அளவு குறைக்கப்படுகிறது. இந்தத் அஞ்சல் மாற்றங்களுடன் தொடர்பில், இதயத்தின் வேலை எளிதானது, உதரவிதானம் குறைந்து வருகிறது, நுரையீரல் திறன் அதிகரிக்கிறது - மற்றும் பிந்தைய காலப்பகுதியில் சுவாசம் சாதாரணமாக மாறும்.

கர்ப்பத்துடன் தொடர்பில் எழுந்த இரத்தம் மற்றும் இரத்த உருவகப்படுத்தலின் அமைப்பின் மாற்றங்களால் மறைந்துவிடும். உண்மை, டெலிவரிக்குப் பிறகு முதல் நாட்களில், லுகோசைட்டுகளின் எண்ணிக்கையில் ஒரு சிறிய அதிகரிப்பு காணப்படலாம். ஆனால் படிப்படியாக இரத்தத்தின் கலவை சாதாரணமாக மாறும்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதல் நாளில் சில பெண்கள், சிறுநீரை தாமதம் காணப்படுகிறது. சில சிரமங்களை சிறுநீர் கழிப்பது அல்லது சோதிக்கும்படி அவர்கள் உணரக்கூடாது. பிந்தைய காலகட்டத்தில் ஒரு பெண்ணின் உடலில் உள்ள இந்த மாற்றங்கள் அனைத்தும் தசைகள் தொனியில் குறைந்து, சிறுநீர்ப்பை கழுத்தில் சிறிய இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இடுப்பு சுவர்கள் மற்றும் கருவுறுதல் ஆகியவற்றிற்கு இடையே அழுத்துவதன் விளைவாக தலை. மேலும், வயிற்று சுவர் தளர்வு சிறுநீரக தாமதம் ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. அது அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பை எதிர்க்க முடியாது. முறிவு பகுதியில் சிறுநீர் உறிஞ்சும் மற்றும் கிராக் ஒரு விரும்பத்தகாத எரியும் உணர்வு ஏற்படுகிறது.

அடுத்தடுத்த சிறுநீர்ப்பை குமிழியில், பெண் மிகவும் சோம்பேறியாக மாறும். இது தளர்வான யோனி வகையை குறிக்கும் மற்றொரு நிகழ்வு ஆகும். Postpartum காலத்தில், சில பெண்கள் ஒரு சிறுநீர்ப்பை இனி பெரிய சுமைகள் தாங்க முடியாது. கழிப்பறைக்கு எழுந்திருக்காதபடி அவர்கள் இரவில் தூங்க முடியாது. ஆனால் இந்த பிரச்சனைகள் மீண்டும் ஒரு தூக்க குழந்தை பார்க்க வாய்ப்பு பார்க்க வேண்டும்.

சிறிய குறுக்கீடுகளுடன் பிந்தைய காலத்தில் காலப்பகுதியில் செரிமான உறுப்புகள். நர்சிங் தாய்மார்கள் பசியின்மை வழக்கமாக மேம்பட்டது. பெரும்பாலும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு மலச்சிக்கல். அவர்கள் குடல் atony காரணமாக ஏற்படும். குடல் தொனியில் குறைதல் வழக்கமாக வயிற்று சுவர் தளர்வுடன் தொடர்புடையது, படுக்கையின் கீழ் உள்ள இயக்கங்கள் மற்றும் பகுத்தறிவு ஊட்டச்சத்துக்களில் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது.

பிற்பகுதியில் காலப்பகுதியில் கண்டுபிடிக்கக்கூடிய மற்றொரு விரும்பத்தகாத விஷயம் ஹெமிராய்ட்ஸ் ஆகும். இது ஒரு விதியாக, வலுவான ஸ்வீப்ஸுடன் மற்றும் ஒரு பெரிய கருவுடன் ஏற்படுகிறது. அதே நேரத்தில், நரம்புகளின் hemorrhoids விரிவடைகிறது, hemorrhoidal முனைகள் உருவாக்கும். எதிர்காலத்தில், இந்த நரம்புகள் விரிவாக்கம் மறைந்து, மற்றும் hemorrhoidal முனைகள் மிகவும் கவலை இல்லை. அவர்கள் மீறுதல் மட்டுமே அதிகரிக்கும், எடியா, வலி \u200b\u200bமற்றும் பதட்டமாக ஆக. இந்த சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்க வேண்டும். ஒருவேளை அது சிறப்பு களிம்புகள் அல்லது கிரீம்கள் விண்ணப்பிக்க ஆலோசனை, கார்டிசோன் ஊசி தயாரிக்க. தற்போது, \u200b\u200bமருத்துவ ஹேமிராயோடல் கேஸ்கட்கள் விற்கப்படுகின்றன, இது இந்த பகுதியை சுத்தமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது மற்றும் முனையங்களை குறைக்க உதவும். இது இனிமையான குளியல் செய்ய பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஒரு பெண்ணின் உடல் என்னவென்பது: படம் மற்றும் முடி மாற்றம் (ஒரு புகைப்படத்துடன்)

பிந்தைய காலகட்டத்தின் உண்மை எளிதானது: குழந்தையின் கர்ப்பம் மற்றும் பிறப்பு ஆகியவை ஒரு பெண்ணின் உடலைப் பின்தொடர்ந்து, குழந்தைப் பிறப்பு, வயிற்று தசைகள் பலப்படுத்தும் மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில் பெற்ற கிலோகிராம் இழப்பு இன்னும் ஒரு ஆக உதவாது அம்மா முன். இது கர்ப்பத்திற்கு முன்பாக நன்றாக இருக்கும் என்று அர்த்தமல்ல. உண்மையில், அது மிகவும் நன்றாக இருக்கும், அது முன் அப்படி இருக்க முடியாது.

Postpartum காலம் மற்றொரு மூக்கு முடி இழப்பு ஆகும். இதைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம், ஒரு சில வாரங்களுக்கு பிறகு எல்லாம் கடந்து செல்லும். பல பெண்களில், தாய்ப்பால் போது, \u200b\u200bமுடி கட்டமைப்பில் ஒரு திடீர் மாற்றம் அனுசரிக்கப்படுகிறது, அவர்கள் சுருள் ஆக. திடீரென்று திடீரென்று அவர்கள் நேராக்கும்போது.

சில நேரங்களில் கால் அளவு அதிகரிப்பு உள்ளது: கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு கூடுதல் எடை தரையில் கால் நீளம் அதிகரிப்பு ஏற்படுகிறது. முன்கூட்டியே கவலைப்பட வேண்டாம், அது கர்ப்ப காலத்தில் அவசியம் ஏற்படாது.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஒரு பெண்ணின் ஒரு நபருடன் இன்னொரு சிக்கல் வயிற்றில் மடிப்புகளின் முன்னிலையில் உள்ளது. நல்ல தோல் கொண்ட பெண்கள், இந்த மடிப்புகள் உயர்த்தி இல்லை. ஆனால் தோல் மிகவும் மெல்லிய மற்றும் ஒளி என்றால், மடிப்புகள் இன்னும் குறிப்பிடத்தக்க இருக்கும்.

மற்றும், இந்த வெளிப்புற மாற்றங்கள் இருந்த போதிலும், பெரும்பாலான ஆண்கள் குழந்தை பிறப்பு பிறகு ஒரு பெண் ஒரு தெய்வம் போல் தெரிகிறது என்று நம்பிக்கை! இதற்கான காரணம் தாய்மை மகிழ்ச்சியாகும், இது எல்லா உடலிலும் கதிர்வீச்சாக உள்ளது.

பிற்பகுதியில் காலப்பகுதியில் உள்ள அனைத்து உடலியல் மாற்றங்களையும் குறைப்பது மிகவும் கடினம் அல்ல, பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளின் மறுசீரமைப்பை ஊக்குவிப்பது கடினம் என்றால், காயம் மேற்பரப்புகள் மற்றும் அனைத்து உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் இயல்பான செயல்பாடுகளை குணப்படுத்தும் சரியான ஆட்சிக்கு இணங்க கடினமாக உள்ளது. குறிப்பிட்ட முக்கியத்துவம் தனிப்பட்ட சுகாதார விதிகளின் விதிகளை கண்டிப்பாக கவனிப்பதாகும். குழந்தை பிறப்பு பிறகு மூன்றாவது நாள் இருந்து, நீங்கள் ஏற்கனவே ஒரு மழை எடுத்து கொள்ளலாம். பிறப்புறுப்புகளின் தூய்மையில் உள்ளடக்கத்திற்கு அதிக கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும். பால் சுரப்பிகளின் பாதுகாப்பு பற்றி மறக்கக்கூடாது. அதிகப்படியான மார்பகங்களைத் தடுக்க, ஒரு ப்ரா அணிய முந்திய காலத்தின் முதல் நாட்களிலிருந்து இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பிந்தைய காலகட்டத்தின் சாதாரண போக்குடன், இடைநிறுத்த இடைவெளிகளின் இல்லாத நிலையில், இரண்டாவது நாளில் உட்கார்ந்து நடக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது. பெண்களின் முறிவுகள் இருந்திருந்தால், நீங்கள் பக்கத்திற்கு திரும்பலாம் மற்றும் படுக்கையில் பொய், இயக்கங்களை குறைக்க முடியாது.

வயதான காலத்தில் பெண் உடலில் நடக்கும் அனைத்து உடலியல் மாற்றங்களும் நடைபெறும், பெண்மணி அதன் வழக்கமான மாநிலத்திற்குத் திரும்பலாம், கர்ப்பத்திற்கு முன் வாழ்ந்து வரலாம். சில மாற்றங்கள் மட்டுமே இருக்கும், இதிலிருந்து நீங்கள் பெற முடியாது. ஆனால் முன்னாள் கர்ப்பிணி இறுதியாக இப்போது ஒரு குழந்தை என்று மிகவும் உணர்வு இப்போது அவள் ஒரு குழந்தை என்று, இந்த உடலியல் மாற்றங்கள் ஒரு ஒப்பீடு இல்லை.

ஜிம்னாஸ்டிக் பயிற்சிகள் உடலின் தொனியை அதிகரிக்க உதவும், இரத்த ஓட்டம், சுவாசம், வளர்சிதை மாற்றம், குடல் செயல்பாடு மற்றும் சிறுநீர்ப்பை மேம்படுத்த உதவும். கூடுதலாக, ஜிம்னாஸ்டிக் பயிற்சிகள் குணப்படுத்தும் செயல்முறைகளை வேகப்படுத்த உதவும், வயிற்றுப் பத்திரிகை தசைகள் மற்றும் இடுப்பு கீழே வலுப்படுத்தும்.

குழந்தைகள் பிரசவத்திற்குப் பிறகு பெண்கள் எப்படி இருக்கிறார்கள் என்பதைப் பாருங்கள்:

கட்டுரை 2 096 முறை (அ) வாசிக்க.

குழந்தையின் எதிர்பார்ப்பின் போது, \u200b\u200bஎதிர்கால அம்மாவின் உடல் முற்றிலும் ஹார்மோன் உட்பட அனைத்து கணினிகளிலும் மிகப்பெரிய சுமை கொண்டுள்ளது. இதன் விளைவாக, தோற்றம் மற்றும் எண்ணிக்கை மிகவும் எதிர்பாராத மாற்றங்களை மேற்கொள்கிறது, இது முற்றிலும் ஆச்சரியமல்ல.

ஒரு விதியாக, இந்த மாற்றங்கள் பிரசவத்திற்குப் பிறகு சிறிது நேரம் கடந்து செல்கின்றன, ஆனால் சில பெண்கள் இன்னும் முன்னாள் படைகள் மற்றும் வடிவங்களைத் திரும்பப் பெறுவதற்காக சிறிய முயற்சிகளை செய்ய வேண்டும்.

எனவே, ஒரு குழந்தையின் பிறப்பு ஒரு பெண்ணின் உடலை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

மூளை

கர்ப்பத்தின் தருணத்திலிருந்து 2 ஆண்டுகளுக்கு ஒரு பெண்ணின் மூளையை மாற்றியமைப்பதற்கான உண்மையை நரம்பியல் நிபுணர்கள் அடையாளம் கண்டனர்.

மூளையில் உள்ள கட்டமைப்பு மாற்றம் பெண்மணி வெளிப்புற உலகிற்கு குறைவாகவே பாதிக்கப்படும் என்ற உண்மையை வழிநடத்துகிறது, மேலும் ஒரு குழந்தையை சுமக்கும் செயல்முறையில் முற்றிலும் மூழ்கியுள்ளது, பின்னர் கவனிப்பேன்.

ஒருவேளை, மூளையின் சில பகுதிகளின் அடக்குமுறைக்கு நன்றி, குழந்தை மற்றும் தாய்க்கு இடையே ஒரு சக்திவாய்ந்த இணைப்பு தோன்றுகிறது - அவர்கள் ஒரு உள்ளுணர்வு மட்டத்தில் ஒருவருக்கொருவர் உணர்கிறார்கள் மற்றும் புரிந்துகொள்கிறார்கள்.

அதனால்தான் இளம் தாய்மார்கள் மறதி பற்றி புகார் செய்கிறார்கள், மேலும் உணர்ச்சிவசப்படுகிறார்கள். பிரசவம் பிற்பகுதியில் மனநிலையில் சில நேரம் நிலையற்றது, எனவே உறவினர்கள் மிகவும் கவனத்துடன் இருக்க வேண்டும் மற்றும் இந்த காலகட்டத்தில் எந்த ஆதரவும் வழங்க வேண்டும்.

மார்பு மற்றும் இடுப்பு

எங்கள் இயல்பு ஆச்சரியமாக இருக்கிறது மற்றும் மிகச்சிறிய விவரம் நினைத்தேன். ஒவ்வொரு கட்டத்திலும் ஒரு பெண்ணையும் எதிர்கால குழந்தைகளையும் கவனித்துக்கொண்டார் - கருத்தரிப்பிலிருந்து பிறந்தார்.

கர்ப்ப காலத்தில் உடலில் மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன தளர்த்திய ஹார்மோன் உற்பத்தியை வலுப்படுத்துகிறது. கருப்பையின் திசுக்கள் உட்பட திசுக்களின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இது அதிகரிக்கிறது. இந்த ஹார்மோன் இந்த ஹார்மோன், அந்த பெண் வட்ட வடிவங்களை பெறுகிறது, மார்பக அளவு மற்றும் தொடைகள் கணிசமாக அதிகரிக்கிறது.

இது பொதுவான பாதைகள் வழியாக செல்ல மற்றும் வெற்றிகரமான தாய்ப்பால் தயார் செய்ய காயம் இல்லாமல் குழந்தை பொருட்டு அவசியம்.

இந்த காலகட்டத்தில், எடை அதிகரிப்பை கண்காணிக்க மற்றும் நுகரப்படும் உணவை கட்டுப்படுத்துவது முக்கியம். ஒரு டாக்டரை அனுமதிக்கும் போது, \u200b\u200bஒரு எளிய உடல் செயல்பாடு சாத்தியமானது - யோகா, ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ். ஒரு பெண் ஒரு உணவு மற்றும் சுறுசுறுப்பாக இருந்தால், விரைவில் பிரசவத்திற்குப் பிறகு, அவர் தனது முன்னாள் வடிவத்தில் வருவார்.

கால்கள்

எதிர்கால தாயின் எடையின் அதிகரிப்புடன், கால்கள் அதிக சுமைகளை சுமக்கின்றன மற்றும் சிறப்பு கவனிப்பு தேவைப்படுகின்றன. கர்ப்பிணி பெண்கள் கால் அளவு அதிகரிப்பு, கால்கள் வீக்கம், சுருள் சிரை நரம்புகள் மற்றும் மூட்டுகளில் வலி. அதனால்தான் நீங்கள் நிறைய கவனம் செலுத்த வேண்டும். இது நிவாரணம் குளியல், இலகுரக மசாஜ் பயிற்சி மற்றும் தலையணை மீது கால்கள் வைத்து, அதே போல், தேவைப்பட்டால், தீர்க்கப்பட்ட வலிகட்டர்கள், எதிர்ப்பு தளர்த்திய மருந்துகள் பயன்படுத்த.

மீண்டும்

குழந்தையின் காத்திருக்கும் காலகட்டத்தில் கிட்டத்தட்ட எல்லா பெண்களும் குறைந்த பின்னணியில் உள்ள சிக்கல்களைக் கொண்டுள்ளனர். அனைத்து மது வளர்ந்து வரும் கருப்பை, இது இடுப்பு நரம்புகள் மீது அழுத்தும்.

நிலையை தளர்த்துவது குளியல், ஒரு ஒளி மசாஜ் மற்றும் ஒரு கிட்டி "கிட்டி", இது கணிசமாக ஓய்வெடுக்க மற்றும் குறைந்த மீண்டும் ஓய்வெடுக்க உதவும்.

தோல் மற்றும் முடி

ஹார்மோன்கள் விரைவான விளைவுகள் காரணமாக, அதே போல் துரிதப்படுத்தப்பட்ட இரத்த ஓட்டம், தோல் மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் தலைமுடி மாறும் காரணமாக. ஒரு நபர் உண்மையில் பளபளப்பாக - தோல் செய்தபின் மென்மையான, ஒரு ப்ளஷ், தொனி உயரும். மற்றொன்று, ஈஸ்ட்ரோஜனின் நடவடிக்கையின் கீழ், முகம் மற்றும் உடலில் தோன்றுகிறது. பிரசவம் உடனடியாக உடனடியாக மறைந்துவிடும்.

ஹார்மோன் - மெலனோஸ் இருந்து மற்றொரு விரும்பத்தகாத பாதையில். இது ஒரு பெண்ணின் முகம் மற்றும் உடலை crupts என்று ஒரு இருண்ட தோல் நிறமி ஆகும். குழந்தையின் பிறப்புக்குப் பிறகு விரைவில், கறை தங்களை மறைந்துவிடும். கர்ப்பம் மற்றும் ஹார்மோன் ஈஸ்ட்ரோஜன் மட்டுமே நன்மை பயக்கும்.

முடி வேகமாக வளர்ந்து வருகிறது, தொகுதி அதிகரிக்க, மென்மையான மற்றும் கீழ்ப்படிதல் ஆக.

வயிறு

பெரும்பாலான பெண்கள் வயிறு மாற்றங்கள் காரணமாக அனுபவிக்கும். அளவிடப்பட்ட எடை அல்லது பெரிய கருவின் காரணமாக, வயிற்றுப் பகுதியிலுள்ள தோல் நீளமான மதிப்பெண்களின் மூலம் தோல்.

கூடுதலாக, இந்த காரணிகள் மிகவும் கடுமையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும் - டயஸ்டாசிஸ். அடிவயிற்றின் முன் தசைகள் முரண்பாடு, இது உங்களை சரிசெய்ய கடினமாக உள்ளது, முக்கியமாக வயிற்றுப்போக்கு தேவைப்படுகிறது.

குறைந்த இடுப்பு உறுப்புகள்

பெண்களின் உள் உறுப்புகள் ஒரு விநியோகத்திற்கு தயாராகி வருகின்றன. கருப்பை பல முறை அதிகரிக்கிறது, மற்றும் யோனி - இயற்கை உற்பத்தி பிறகு, விரிவடைகிறது.

யோனி ஃபேப்மிக் மீள் மற்றும் விரைவில் முந்தைய அளவு வரை குறைக்கப்படும். சில சந்தர்ப்பங்களில், யோனி அளவு குறைக்கப்படாது, இது பாலியல் உறவுகளின் தரத்தை பாதிக்கிறது. பொதுவாக அளவுகளை மீட்டெடுக்கும் பெண்களின் உள் உறுப்புகளுக்கு பல ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் உள்ளன, அதே போல் இரு பங்குதாரர்களுக்கும் அருகாமையில் புதிய உணர்வுகளை வழங்கவும்.

கர்ப்பம் ஓய்வெடுக்கவும், புளியவும் சாப்பிடுவதற்கான நேரம் அல்ல, பல பெண்கள் நினைக்கிறார்கள். மாறாக, இந்த நேரத்தில், பெண் தனது உடலின் மற்றும் உடலின் நிலையை கவனமாக பின்பற்ற வேண்டும். ஆரோக்கியமான தூக்கம், சரியான உணவு, வெளிப்புற நடைப்பயிற்சி மட்டுமே கர்ப்ப பரிசு மட்டும் உதவும், ஆனால் விரைவில் விநியோக பிறகு மீட்க உதவும்.