Pinakamainam na lapad ng desktop. Paano pumili ng isang computer desk para sa iyong tahanan: pangunahing mga parameter at katangian

Marahil ay walang ganoong lugar na natitira buhay ng tao, na hindi pa mararamdaman ang impluwensya ng makabagong mataas na teknolohiya. Ngayon, ang computer ay napupunta sa kamay sa isang tao, sa kanyang propesyonal at kahit na personal na buhay. Sa proseso ng pag-aaral sa paaralan at unibersidad, sa trabaho at kapag nagpaplano ng mga bakasyon, binabaling namin ito, sinusubukang pangasiwaan at i-optimize ang aming trabaho at oras.

Isinasaalang-alang ang papel na ginagampanan ng mga teknolohiya ng computer sa medisina, maaari nating kumpiyansa na magsalita tungkol sa kanilang kontribusyon sa tunay na pagpapabuti sa kalidad at haba ng buhay.

Isinasaalang-alang ang papel na ginagampanan ng mga teknolohiya ng computer sa medisina, maaari nating kumpiyansa na magsalita tungkol sa kanilang kontribusyon sa tunay na pagpapabuti sa kalidad at haba ng buhay. Ang virtual na pagmomolde ng kurso ng mga sakit ay malawakang ginagamit; mga espesyal na programa kalkulahin ang pinakamainam na mga formula para sa bago mga gamot atbp.

Bayad sa subscription para sa mga pampublikong kagamitan, mga transaksyon sa pagbabangko, online entertainment at pakikipag-date, panahon at huling balita…. Ang mga administrator ng system ay nagbibiro: "Maaga o huli ang lahat ay nagiging isang application."

Ang kalusugan ng isang taong nagtatrabaho sa isang computer ay naiimpluwensyahan ng maraming mga kadahilanan, ang isa ay ang taas ng talahanayan.

Ang dibdib ay nakausli pasulong, at ang mga balikat, sa kabaligtaran, ay bahagyang ibinaba at ibinalik.

Mahirap isipin na ang karaniwang modernong tahanan o espasyo ng opisina ay magagawa nang walang maginhawa at maayos na kagamitan na lugar para magtrabaho sa isang computer.

Ang hindi wastong pagkalkula ng taas ng produkto ay maaaring magdulot ng mga sakit sa gulugod, gayundin ng kapansanan sa paningin.

Kasabay nito, sa proseso ng pagpili ng isang lugar para sa isang mesa, pinapayuhan ng mga inhinyero ang pagsunod sa mga sumusunod na pangunahing panuntunan.

1. Ayusin nang maaga para sa madaling access sa de-koryenteng network. Maipapayo na ganap na ibukod ang mga power carrier at lahat ng uri ng extension cord. Kung maaari, ang mga socket ay dapat na nilagyan ng saligan.
2. Subukang bigyan ang gumaganang ibabaw ng mesa ng natural na sikat ng araw na mahuhulog mula sa kaliwang bahagi.
3. Sa panahon ng malamig na panahon, huwag maglagay ng mga heating device malapit sa mesa. Kaya, hindi ito nilalabag mga kondisyon ng temperatura pagpapatakbo ng kagamitan.
4. Ang ibabaw ng sahig kung saan ilalagay ang computer desk ay dapat na tama sa antas, na walang hindi pantay o kaluwagan.

Sa pangkalahatan, mahirap magkaroon ng isang mesa na hindi tamang taas. Samakatuwid, ipinapanukala kong tingnan ang isyung ito nang detalyado.

Ang karaniwang taas mula sa sahig hanggang sa tuktok ng mesa ay 75 cm.

Ang pagtatrabaho at pag-aaral sa isang mesa na itinatag ayon sa mga patakarang ito ay magiging komportable at kaaya-aya. Gayunpaman, ang mga kinakailangan na sinusunod na may kaugnayan sa teknolohiya ay walang halaga kung, habang nakaupo sa mesa, hindi mo sinusunod ang ilang mga patakaran ng malusog na pustura.

Bilang karagdagan, ang isang tao na nakakaramdam ng kakulangan sa ginhawa kapag nagtatrabaho sa isang computer desk ay gumagastos nang malaki mas maraming enerhiya, at samakatuwid ay mabilis mapagod.

Tamang postura sa computer desk

Ang konsepto ng postura ay tumutukoy sa isa o isa pang malayang posisyon ng katawan ng tao sa kalawakan. Maaari itong maging tama at mali.

Bakit nakakaapekto ang taas ng mesa sa kalusugan ng tao?

Ngunit naniniwala pa rin ang sangkatauhan na ang matalinong paggamit ng computer ay maaaring magdulot ng hindi maikakaila na mga benepisyo.

Sa tamang tindig ang isang tao ay madali at natural na makatayo, makalakad o makaupo. Walang aktibong pag-igting, ang katawan at ulo ay nakahawak nang tuwid. Ang dibdib ay nakausli pasulong, at ang mga balikat, sa kabaligtaran, ay bahagyang ibinaba at ibinalik. Masikip, hindi nakausli ang tiyan.

Sobra mababang mesa ay magdudulot sa gumagamit na yumuko at sumandal, habang ang pagiging masyadong matangkad ay magiging sanhi ng pag-angat ng ulo ng gumagamit at makaramdam ng kakulangan sa ginhawa.

Ang mga kabaligtaran na katangian: pagyuko at paglaylay ng ulo at balikat, paglalakad sa baluktot na mga binti, atbp. bigyan ang mga may-ari ng hindi tama, hindi malusog na pustura. At ito ay negatibong nakakaapekto, bukod sa iba pang mga bagay, ang paggana ng mga panloob na organo.

Ang pinakamainam na posisyon para sa isang taong nakaupo sa isang "tamang" computer desk ay isang tuwid na likod, ang mga bisig ay malayang nakapatong sa ibabaw ng mesa, nang hindi itinataas ang sinturon sa balikat.

Gayunpaman, hindi lamang ang pagmamana ang tumutukoy sa kakayahang hawakan nang tama ang katawan, kundi pati na rin ang layunin na panlabas na mga kadahilanan. Ang postura ay nagsisimulang mabuo sa maagang pagkabata, at ito ang tiyak na panahon na nagbibigay-daan para sa aktibong interbensyon para sa higit pang tamang pag-unlad.

Bilang isang patakaran, ang tabletop ay matatagpuan sa antas ng solar plexus.

Ang karamihan sa mga modelo ng computer desk ay pangkalahatan at maaaring gamitin bilang mga mesa. Kaya, isipin natin na ang istante ng keyboard ay binawi, at umupo tayo sa ibabaw ng mesa upang magsulat lamang sa isang notebook o mag-aral ng isang libro. Paano iposisyon ang iyong sarili nang tama?

• Sa pagitan ng dibdib at gilid ng mesa, pinapanatili ang layo na humigit-kumulang katumbas ng palad ng iyong kamay.
• Parehong kapag nagsusulat, at lalo na kapag nagbabasa, huwag hayaang mapahinga ang iyong dibdib sa gilid ng tabletop.
• Karaniwang taas desk ng kompyuter idinisenyo upang magbigay ng pinakamainam (30-35 cm) na distansya mula sa mga mata hanggang sa ibabaw ng tabletop para sa paningin at pustura.
• Pinakamainam na magsulat nang nakababa ang iyong siko ng 5 cm sa ibaba ng gilid ng talahanayan.
• Ang buong paa ay nasa sahig, ang hita at shin ay dapat bumuo ng isang tuwid o bahagyang mapurol (100 - 105°) anggulo sa isa't isa.

Sa pamamagitan ng paraan, dapat tandaan na kapag nakaupo sa isang upuan, ang iyong mga binti ay dapat na nasa sahig at baluktot sa isang anggulo ng 90 degrees.

Paano mapanatili ang tamang postura habang nagtatrabaho sa keyboard?

• Ang taas ng upuan ay dapat tiyakin ang isang tamang anggulo sa pagitan ng hita at ibabang binti; Ang upuan ay hindi dapat masyadong malambot.
• Ang ibabaw na lugar ng upuan ay inookupahan ng hindi bababa sa 2/3.
• Hayaan ang likod ng upuan ang maging panukat ng iyong likod. Habang nagtatrabaho, subukang yakapin siya.
• Sa isip, ang mga talim ng balikat ay binawi, ang mga kalamnan ng tiyan ay nakakarelaks, ang isang balikat ay hindi mas mataas o mas mababa kaysa sa isa.
• Huwag i-cross ang iyong mga paa. Kung ang posisyon na ito ng mga binti ay pinahaba, ang suplay ng dugo ay makabuluhang may kapansanan.
• Layunin ang iyong postura na ipamahagi lamang ang timbang sa iyong mga balakang; monitor ng computer, maaaring nasa antas ng mata o bahagyang mas mataas.

Ngunit paano makamit ang ganoong posisyon?

Ang pakiramdam ng kaginhawaan mula sa pagiging nasa ganoong tamang posisyon ay hindi kaagad dumarating, ngunit ang kaunting pagsisikap at pagtitiyaga sa kalaunan ay magagawa ang mabuting gawain nito.

Tingnan, kung ang iyong taas ay 182 cm, kung gayon ang tinantyang taas ng talahanayan ay dapat na: 78 cm.

Mga pangunahing uri ng mga disenyo at pangunahing mga parameter ng mga computer desk

1. Klasiko, tuwid.

Kapag ang gumagamit ay nakaposisyon patayo sa haba ng talahanayan at, nang naaayon, sa monitor. Ang ganitong mga modelo ay maginhawa upang ilagay sa kahabaan ng dingding o mga partisyon ng silid.

1. angular.

Ang disenyo ng mesa ay angkop na angkop sa sulok ng silid. Sa kasong ito, ang gumagamit ay nakaupo alinman sa pahilis sa mesa at patayo sa monitor, o nakaharap sa pangunahing haba ng talahanayan at kalahating lumiko sa screen.

Samakatuwid, ang katanggap-tanggap na hanay ng taas ng user ay 168 cm hanggang 182 cm.

Ang pagpili ng isang tiyak na disenyo, siyempre, ay nakasalalay sa kalawakan ng silid at ang kasangkapan sa "kapitbahayan". Ngunit ang mga pangunahing parameter at sukat ng mga computer desk - lalim, haba, at taas - ay dapat na magabayan ng mga gawain na itinakda ng isang partikular na user para sa kanyang sarili, at isinasaalang-alang din ang kanyang pisyolohiya.

At ito ang taas na ang mga tagagawa ng kasangkapan sa opisina ay gumagawa ng mga talahanayan - dahil ito ay pangkalahatan para sa karamihan ng mga residente ng ating bansa.

Mga sukat ng computer desk

Ang isa sa pinakamahalagang kinakailangan para sa disenyo ng isang computer desk, ang pagsunod sa kung saan ay nagsisiguro ng malusog at mabungang trabaho, ay ang tamang taas. Ang karaniwang taas mula sa sahig hanggang sa tuktok ng mesa ay 75 cm.

Makakamit mo ang komportableng posisyon sa pamamagitan ng pagpapalit ng taas ng upuan.

Ngunit gayon pa man, ang taas ng karamihan sa mga tao ay hindi tumutugma sa kung ano ang itinuturing na "ginintuang kahulugan". At kahit para sa mga ganyan hindi pamantayang sitwasyon may maganda at simpleng formula pagkalkula: produkto ng taas sa pamamagitan ng 75/175 cm.

Gumawa ng isang talahanayan ng tamang taas upang mag-order.

Walang aktibong pag-igting, ang katawan at ulo ay nakahawak nang tuwid.

Halimbawa, kung ang user ay 183 cm ang taas, ang pagkalkula pinakamainam na taas ang talahanayan ay ang mga sumusunod: 183*75/175 = 78.43 cm.

Gumawa ng mesa na may adjustable na taas ng tabletop.

Sa wastong postura, ang isang tao ay madaling at natural na makatayo, makalakad o makaupo.

Pagkagumon sa Internet at pagpapalit totoong buhay virtual na buhay - mga kilalang problema ng Hi-tech na teknolohiya. Ngunit naniniwala pa rin ang sangkatauhan na ang matalinong paggamit ng isang computer ay maaaring magdala ng hindi maikakaila na mga benepisyo.

Lumalaki ang bata, at ang kanyang mesa ay "lumago" kasama niya - ito ang tama at maalalahanin na diskarte.

Sa totoo lang, magagamit natin ito kapag nagdidisenyo ng isang computer desk, kung saan gagana ang isang maikling biyenan, 155 cm ang taas, at ang kanyang minamahal na manugang na lalaki, 192 cm ang taas.

Ang konsepto ng postura ay tumutukoy sa isa o isa pang malayang posisyon ng katawan ng tao sa kalawakan.

VIDEO: Electric height-adjustable table Ergostol Duo

Ang isang desk ay isang halos hindi maaaring palitan na piraso ng muwebles sa anumang apartment. At gaano man natin iniisip na ang muwebles na ito ay relic ng nakaraan, tiyak na hindi tayo sumasang-ayon dito. Halos bawat tahanan ay matagumpay na gumagamit at nakakahanap ng aplikasyon para sa piraso ng muwebles na ito. Maging ito ay silid ng mag-aaral o mag-aaral, opisina ng isang negosyante o lugar ng trabaho ng isang babaeng negosyante. Sa malalaking opisina, ang isang mamahaling desk ay isa ring tagapagpahiwatig ng isang tiyak na katayuan ng may-ari nito.

Walang mga kritikal na pagkakaiba sa pagitan ng isang computer at isang desk, tulad nito. Ngunit umiiral pa rin sila. Pag-usapan natin ang ilan sa mga ito:

• stand o compartment para sa system unit. Pangunahing tampok na nakikilala kasangkapan sa kompyuter. Ang desk ay nawawala bilang isang dagdag at hindi kinakailangang detalye;
• nakatayo ang speaker. Maliit na istante sa superstructure. Kadalasan ay matatagpuan sa mga gilid nito. Magagamit sa halos lahat ng mga silid ng computer at hindi matatagpuan sa anumang desk;
• pull-out shelf para sa keyboard na matatagpuan sa ilalim ng table top. napaka madaling gamiting bagay para sa computer furniture. Kung hindi mo kailangang mag-print ng kahit ano sa ngayon, dumausdos lang ito at hindi kumukuha ng espasyo. Sa prinsipyo, hindi ito kailangan sa isang desk;
• cable channel at mga butas para sa mga wire. Kahit na nagtatrabaho ka sa isang laptop habang nakaupo sa iyong desk, malinaw na hindi kailangan ng mga wire. Charger Bilang isang patakaran, ito ay konektado sa laptop sa magdamag, at sa panahon ng operasyon ang mobile gadget ay pinapatakbo ng isang baterya at hindi nangangailangan ng isang kurdon ng kuryente;
• leather finish sa ibabaw ng mesa. Ang pamamaraan na ito ay kadalasang ginagamit sa eksklusibo at mamahaling kasangkapan sa pagsulat. Ito ay hindi lamang maganda, ngunit praktikal din. Sa mga modelo ng kasangkapan sa kompyuter ganitong klase walang pagtatapos ay inilapat;
• monitor mount. Sa ilang mga modelo ng mga computer desk, ang mga espesyal na mount ay ginawa sa tabletop kung saan ang screen ng "matalinong makina" ay naayos. Ang mga ito ay hindi kasama sa pagsulat ng mga produkto dahil sila ay ganap na hindi kailangan.

Ngunit sa kabila ng maraming pagkakaiba sa disenyo, ang mga panloob na item na ito ay walang alinlangan na magkatulad. Ang mga partikular na pagkakatulad ay maaaring maobserbahan sa pagitan ng kanilang mga "kapatid" sa computer. At may ilang mga pagkakaiba sa mga sukat ng mga talahanayan. Sa pangkalahatan, batay sa lahat ng mga katangian ng pagsulat at mga kasangkapan sa computer, maaari nating tapusin na sila ay malapit na kamag-anak at hindi gaanong naiiba. At sa maraming paraan sila ay magkatulad.

Alam mo ba kung gaano kataas ang isang desk? Basahin ang tungkol dito sa susunod na seksyon.

Tandaan na kahit na ang isang marupok na batang babae ay maaaring mag-ipon ng isang desk mula sa mga scrap na materyales. Huwag maniwala sa akin? Pagkatapos ay panoorin ang sumusunod na video:

Mga parameter ng produkto

Para sa mga matatanda

Banggitin natin ang mga parameter ng mga mesa. Sa ilang mga artikulo sa seksyon, naisip namin ang tungkol sa laki ng mga mesa sa konteksto ng kaginhawahan ng paglalagay ng mga ito sa isang opisina o lugar ng trabaho. Ngunit ang pag-uusap tungkol sa mga dimensyon na nakatali sa anthropometric na data ay hindi lumabas, o ang paksang ito ay binanggit sa pagpasa. At ito ay hindi gaanong mahalaga kaysa sa mga parameter ng mga kasangkapan sa interior. Tingnan natin ito nang mas detalyado.

Ang kaginhawaan ng pagtatrabaho sa isang desk ay higit sa lahat ay nakasalalay sa laki ng katawan ng tao at tamang pagpili mga parameter ng muwebles. Ayon sa Modulor, na idinisenyo ng mahusay na Pranses-Swiss na taga-disenyo at arkitekto na si Le Corbusier, natukoy ang mga espesyal na sukat. Lahat ay ginagawa ayon sa kanila modernong kasangkapan, kabilang ang mga mesa. Ang ginhawa ng pag-upo at kalusugan ay apektado ng isang solong parameter lamang - ang taas ng mesa.

Le Corbusier batay sa average na taas ordinaryong tao napagpasyahan na ang karaniwang taas ng isang mesa ay hindi dapat mas mababa sa pitumpung sentimetro, ngunit hindi mas mataas sa walumpu, na may mga bihirang eksepsiyon. Ngunit ito ay isang espesyal na kaso; bihira tayong makatagpo ng mga higante at napakaliit na tao sa ating buhay. Ang mga proporsyon ay kinakalkula para sa karamihan ng mga taong naninirahan sa Earth. Ang mga mesa sa mesa ay ginawa mula sa kanila. Ang average na taas ng lahat ng mga naninirahan sa ating planeta, kung saan kinakalkula ang taas, ay isang daan at walumpu't tatlong sentimetro.

Para sa komportableng trabaho, ang naturang parameter bilang haba ng talahanayan ay mahalaga din. Ang haba ng mesa ay ang distansya mula sa kaliwang gilid nito hanggang sa kanang gilid na nauugnay sa taong nakaupo sa lugar ng trabaho. Ang minimum na haba ng tabletop ay dapat na hindi bababa sa animnapung sentimetro. Ang pinakamababang sukat na ito ay kinakailangan para sa komportableng trabaho ng isang may sapat na gulang. Binibigyang-diin namin ang salitang minimal sa pahayag na ito ay kanais-nais na ang haba ng lugar ng trabaho ay mas mahaba.

Ang distansya para sa mga binti (na sa pagitan ng mga binti o desk table) ay dapat na hindi bababa sa limampu't dalawang sentimetro.

Ang isang mahalagang papel sa pagtukoy ng komportableng oras na ginugol sa isang desk ay nilalaro ng lapad at taas ng upuan. Kinakalkula din ang mga ito sa Modulor. Ang lapad ng isang upuan sa trabaho o armchair ay dapat na hindi bababa sa apatnapung sentimetro na may taas na apatnapu't dalawa hanggang apatnapu't walong sentimetro, ayon sa pagkakabanggit.

Ngunit ito ang lahat ng mga sukat ng muwebles para sa mga matatanda.

Larawan ng isang desk na may mga istante na nakalagay sa tabi ng bintana

Para sa isang bata

Paano pumili ng tamang mesa at upuan para sa iyong anak? Ilarawan natin ang pangunahing pamantayan:

• kapag nakaupo sa mesa, ang mga paa ay ganap na nasa sahig, at isang tamang anggulo ang nabuo sa pagitan ng ibabang binti at hita. Kung ang anggulo ay mahina, ang upuan ay masyadong mataas kung ang anggulo ay talamak, pumili ng mas mataas na kasangkapan;
• Batay sa lalim ng upuan, tukuyin ito: ang upuan ay hindi dapat maghukay sa mga popliteal joints;
• ang distansya sa pagitan ng mga tuhod at ang tuktok ng mesa ay dapat na sampu hanggang labinlimang sentimetro;
• Ang tamang distansya mula sa mga mata hanggang sa tuktok ng mesa ay dapat na katumbas ng distansya mula sa mga daliri hanggang sa siko ng iyong mga supling.

Kung nakabili ka na ng desk para sa iyong sarili, ngunit hindi para sa iyong anak, pagkatapos ay bago tumakbo sa tindahan ng muwebles, inirerekumenda namin na panoorin ang sumusunod na video:

Saan ang pinakamagandang lugar para ilagay ang ganoong bagay?

Kapag bumibili ng isang desk, madalas na lumitaw ang tanong: "Paano at saan ito pinakamahusay na ilagay?" Marami ang ginagabayan ng mga pagsasaalang-alang ng personal na panlasa, ang iba ay nag-set up ng isang talahanayan batay sa kaginhawahan para sa trabaho at wastong pag-iilaw, at ang ilan ay ginagabayan ng mga turo ng Feng Shui. At tatalakayin natin ang lahat ng aspetong ito.

Ang isang desktop, ayon sa mga turo ng Tsino, ay hindi lamang dapat magkaroon ng maganda hitsura at, ngunit mahusay ding Feng Shui. Mga salik na dapat obserbahan para dito:

• Hindi ka maaaring umupo nang nakatalikod sa bintana;
• huwag umupo sa tapat ng pinto sa silid;
• bigyang pansin ang mga simbolo ng tubig (mga imahe, aquarium, panloob na bukal o talon). Hindi sila dapat nasa likod mo. Ilagay ang mga simbolo na ito sa harap ng iyong mga mata o sa itaas ng iyong ulo;
• paano mas malaking sukat mesa, mas mabuti;
• mandatory order sa mesa. Hindi feng shui ang isang tabletop na may laman na mga papel.

Tulad ng itinuturo ng pilosopiyang Tsino, kung ang mga salik na ito ay sinusunod, ang may-ari ng isang opisina kung saan ang talahanayan ay naka-install nang tama ay magiging masuwerte sa negosyo at pananalapi.

Para sa mga kadahilanang pangkalusugan, inilalagay ang mesa sa harap ng bintana, upang maupo ka nang nakaharap sa pagbubukas. Liwanag ng araw dapat mahulog upang ang anino ng iyong kamay ay hindi masakop ang iyong sinusulat.

At kailan artipisyal na pag-iilaw Mahalagang tiyakin na hindi ito mas malabo kaysa sa sikat ng araw. Tamang-tama puti, hindi dilaw na tint, malapit sa araw. Ito ang payo ng mga doktor sa mata.

At siyempre, lahat tayo ay may kanya-kanyang pananaw sa lokasyon ng mesa sa silid. Dito maaari mong sundin ang aming payo, o maaari mong ilagay ang mga kasangkapan sa iyong panlasa. Tulad ng sinasabi nila, ang panginoon ay ang panginoon.

Ang sumusunod na video ay magsasabi sa iyo ng higit pa tungkol sa mga nuances ng Feng Shui na may kaugnayan sa paglalagay ng mga mesa:

Mga lugar ng pagbebenta at mga paraan upang makatipid

Ang mga tanong tungkol sa pagbili ay maaaring masagot kaagad. Tulad ng paulit-ulit naming isinulat sa marami sa aming mga artikulo tungkol sa muwebles, ang pinakamadaling paraan ay ang bumili ng murang kasangkapan, kasama. at isang desk sa isang online na tindahan: makakatipid ka ng pera at oras. At maaari kang pumili sa isang malaking bilang ng mga tagagawa nang hindi naglalakbay sa mga showroom ng muwebles sa buong lungsod. Bilang karagdagan, nag-aalok ang mga online na tindahan ng mga larawan, video, at 3D na modelo ng mga produkto, para masuri mo ang lahat hanggang sa pinakamaliit na detalye nang mas mahusay kaysa sa personal.

Tulad ng para sa pag-save ng pera kapag bumili ng desk:

• tatak at bansang pinagmulan. Ang mga domestic table ay mas mura kaysa sa mga Italyano. At ang isang hindi gaanong kilalang pabrika ay hindi nagtataas ng mga presyo dahil sa katanyagan. Kahit na kung minsan ang kanyang mga produkto ay mas mataas ang kalidad;
• materyal. Kung mas simple ito, mas mura ang mesa. Ang mga produktong gawa sa chipboard ay tatlong beses na mas mura kaysa sa mga kasangkapang gawa sa solid wood;
• mga sukat. Ang mas compact ang desk, ang mas kaunting materyal ginugol sa pagmamanupaktura, at, samakatuwid, ang presyo ay mas mababa;
• accessories. Ang iba't ibang mga hawakan, bisagra at gabay sa drawer ay may presyo din. Kung mas mataas ang kalidad ng mga ito, mas mahal ang produkto.

Mesa para sa dalawa

Presyo kasaganaan

Sa wakas, nakarating na kami sa mga kategorya ng presyo ng mga mesa. Hindi gaanong marami sa kanila:

• . Ang pinakamahal na uri ng mga mesa. Bilang isang patakaran, ang mga ito ay ginawa at natapos na may mga ukit, inlay, at katad. Ang muwebles na ito ay nagkakahalaga mula 40,000 hanggang 800,000 rubles. Ang pagpepresyo ay depende sa uri ng kahoy at tagagawa. Kadalasang ginaganap sa ;
• karaniwan. Ginawa mula sa natural na kahoy, at mula sa mga materyales na naglalaman ng kahoy. Bukod dito, ang presyo para sa mga kategorya ng produktong ito ay mag-iiba ng dalawa o tatlong beses. Ang pag-andar ng mga medium na talahanayan ay kapareho ng sa mga malalaking talahanayan, tanging ang mga ito ay mas mura at kumukuha ng mas kaunting espasyo. Kaya naman sikat sila sa mga tao. Ang presyo ng kategoryang ito ay mula 5,000 hanggang 35,000 rubles;

Bawat tao ay may kanya-kanyang taas - may matangkad, may maikli. Ngunit ang mga computer desk sa karamihan ng mga kaso ay mayroon mga karaniwang sukat at taas 0.75 m.

Ang tanong, saan nagmula ang halagang ito? At lahat ay nagmumula doon - mula sa istatistikal na data. Kinakalkula namin ang average na taas at ginawa ito ayon dito, ngunit paano naman ang mga taong nasa itaas o mas mababa sa average? Piliin lamang ang naaangkop na kasangkapan para sa iyong sarili, kung hindi, hindi ka dapat umasa ng anumang bagay na mabuti mula sa mga maling sukat. Ngunit mahalagang, kung ang taas ng isang tao ay nag-iiba ayon sa mga pinahihintulutang limitasyon, pagkatapos ay walang mali sa katotohanan na, halimbawa, ang mga glass computer table ay magiging isang pares ng mga sentimetro na mas mataas o mas mababa kaysa sa kinakailangan. Isa pang usapin kapag ang pagkakaibang ito ay mahalaga.

Ano ang dapat na taas at sukat ng isang computer desk?

Mayroong isang simpleng formula na maaaring magamit upang kalkulahin ang iyong perpektong taas. Upang gawin ito: ang taas ay pinarami (cm) sa taas ng isang karaniwang talahanayan (cm) at hinati ng 175, at ang resulta ay ang kinakailangang halaga. Halimbawa, para sa isang bayani na 190 cm ang taas, ang talahanayan ay dapat na: 190*75/175=82 cm Saan ako makakakuha ng ganoong talahanayan?

Para sa isang maikling tao, ang problema ay maaaring malutas sa pamamagitan ng pagbili ng isang taas-adjustable upuan sa opisina, ngunit ang pagpipiliang ito ay hindi angkop para sa isang higante. Sa ganitong mga seryosong kaso, kailangan mong mag-order nang paisa-isa o bumili handa na produkto, na may adjustable na tabletop. Ito ay magiging perpektong solusyon, dahil ang gayong mesa ay babagay sa lahat ng miyembro ng pamilya na mayroon iba't ibang taas, ngunit lalo na para sa mga bata. Pagkatapos ng lahat, sila ay may posibilidad na lumago. Bakit hindi ka bumili ng bago bawat taon?

Ang tanging mesa na hindi kailangang iakma sa iyong taas ay isang glass coffee table. Sa kasong ito, ang pangunahing bagay ay ang kadahilanan ng presyo at ang pangkalahatang hitsura.

Bakit mahalagang piliin ang tamang sukat?

Kung ang taas ng piraso ng muwebles na ito ay hindi kinakalkula nang tama, pagkatapos ay maaari kang magpaalam sa normal na paningin at isang tuwid na gulugod. Ang isang maling napiling computer desk ay maaari ding maging sanhi ng mabilis na pagkapagod. Pinipilit ka ng mababang mesa na yumuko at yumuko, at ang pagtatrabaho sa likod ng matataas na kasangkapan ay nagsasangkot ng patuloy na pag-angat ng iyong ulo, at hindi ito gawa sa bakal, tulad ng iyong leeg.

Ang isang modernong tao ay gumugugol ng masyadong maraming oras sa gayong mesa, at hindi siya dapat makaramdam ng anumang kakulangan sa ginhawa. Tanging tamang pagpili ang mga kasangkapan ay maaaring maiwasan ang pagbaba sa pagganap at maiwasan ang mga problema sa kalusugan. At mayroong ilang mga paraan upang malutas ang problemang ito, samakatuwid, pumili angkop na opsyon kaya mo palagi. At huwag isipin na ang mabubuti at mataas na kalidad na mga bagay ay nagkakahalaga ng maraming pera at hindi mo kayang bayaran ang mga ito. Hindi mahirap maghanap ng murang mga glass table, kailangan mo lang hanapin ang mga ito sa tamang lugar.

Ang isang computer desk, tulad ng anumang kasangkapan, ay pinili nang paisa-isa upang umangkop sa mga pangangailangan ng bawat tao. Pangunahing pamantayan– ito ay kaginhawahan at ginhawa habang nagtatrabaho sa mesa. Ang pangalawang pinakamahalagang criterion ay sapat na espasyo, na isinasaalang-alang ang mga karagdagang kagamitan sa organisasyon, iba't ibang bagay at lahat ng bagay na dapat ilagay dito.

Halimbawa, inaasahang magkakaroon ng computer monitor, speaker, printer, keyboard at computer mouse sa mesa. Dapat silang magkasya nang hindi nakikialam sa isa't isa at hindi nagdudulot ng mga problema kapag ginamit ng isang taong nagtatrabaho sa isang desk. Ngayon ay pag-uusapan natin ang tungkol sa laki ng isang computer desk.

Mga pamantayan

Laging mas mahusay na isaalang-alang ang karaniwang sukat ng isang computer desk na nagsisimula sa pinakamaliit na halaga, hindi binibilang ang taas ng iba pang mga sukat ay maaaring tumaas nang walang mga paghihigpit.

taas

Ang maling napiling taas ng desktop ay maaaring magdulot ng malabong paningin at pagkurba ng gulugod. Bilang karagdagan, sa panahon ng trabaho, ang isang tao ay mas mabilis na napapagod at nakakaramdam ng kakulangan sa ginhawa. Ang taas ng mesa ay nakakaapekto sa posisyon kung saan uupo ang isang tao kapag nagtatrabaho dito. Pinipilit ka ng napakababang mesa na yumuko sa iyong likod at medyo sumandal, habang ang isang mataas na mesa naman ay pinipilit kang panatilihing nakataas ang iyong ulo.

Ang katawan ay dapat nasa sumusunod na posisyon: tuwid na likod, ang mga bisig ay nakakarelaks at malayang nakalagay sa mesa, ang mga balikat ay hindi nakataas, ang mga kalamnan ay nakakarelaks. Kasabay nito, ang mga binti ay dapat tumayo nang tuwid, na ang mga talampakan ay ganap na nakadikit sa sahig.

Ang karaniwang taas ng isang computer desk ay 750 mm o 75 cm Ito ay kinakalkula batay sa average na taas ng mga lalaki - mga 175 cm at kababaihan - tungkol sa 162 cm Ang taas ng talahanayan ay maaaring kalkulahin nang nakapag-iisa gamit ang sumusunod na formula. taas (cm) x 75 cm / 175 cm = taas ng mesa. Gayunpaman, kung mayroong isang makabuluhang pagkakaiba sa taas sa mga miyembro ng pamilya, ang formula na ito ay hindi gaanong nagagamit. Samakatuwid, mas mahusay na pumili ng isang taas sa karaniwang halaga. Ang mga pagkakamali ng ilang cm ay hindi magpapahirap sa trabaho, at ang talahanayan ay magiging angkop para sa lahat ng miyembro ng sambahayan.

Kung ang taas ay napakaliit o, sa kabaligtaran, malaki, halimbawa, 150 o 190 cm, kung gayon Mayroong ilang mga opsyon na magagamit upang makatulong na malutas ang problemang ito:

• Pagsasaayos ng taas ng upuan. Ang solusyon na ito ay angkop para sa mga maiikling gumagamit;
• Mag-order ng talahanayan nang paisa-isa ayon sa iyong mga parameter.
• Adjustable table top. Ang ganitong mga modelo ay lalong popular sa mga mag-aaral na sila, tulad ng isang upuan, ay napapasadya.

Lapad

Ang lapad ng mesa ay hindi dapat masyadong maliit o malaki, kung hindi man ay magiging lubhang abala ang pagtatrabaho sa naturang mesa. Mga modelo ng sulok Ang karaniwang lapad ay mula 160 hanggang 170 cm. Makitid na mga mesa maaaring gawin na may lapad na 120 o 130 cm ang mga tuwid na talahanayan - simula sa 100 cm.

Gayunpaman, ang lapad ay nakasalalay sa ilang mga kadahilanan:

• Ang 60-70 cm ay ang pinakamababang lugar na sadyang idinisenyo para sa komportableng posisyon ng gumagamit. Ang maximum na halaga ay 80-95 cm.
• Ang kompartimento para sa yunit ng system ay dapat maghawak ng hindi bababa sa 20-30 cm.
• Mas mainam na magbigay ng puwang para sa gabinete nang maaga; aabutin ito ng 30-40 cm, na idinagdag sa lapad ng talahanayan mismo.
• Mga modelo na may disenyo ng sulok Ang ibabaw ng mesa ay dapat magkaroon ng puwang sa pagliko na mga 50-60 cm.

Lalim

Ang lahat ng mga sukat ng isang computer desk ay nakasalalay sa lalim nito. Kapag kinakalkula ang lalim, isaalang-alang ang mga sumusunod:

• Ang mga talahanayan na walang extension ay dapat na may pinakamababang lalim na 45 cm.
• Kung may mga add-on, tataas ang lalim at 60-70 cm.
• Sa presensya ng mga drawer ang parameter na ito ay hindi bababa sa 65 cm.
• Ang mga mesa sa sulok na may mga istante ay may lalim na hindi bababa sa 85 cm.

Mga modelo

Ang isang medyo sikat at laganap na opsyon para sa isang computer desk, kasama ang isang simpleng tuwid, ay ang sulok. Ang pangunahing bentahe nito ay ang pagiging compact at kahusayan nito na may kaugnayan sa espasyo, na kung saan ay lalo na pinahahalagahan sa maliliit na apartment. Mas maluwag din ito dahil sa mga feature ng disenyo nito.

Ang tagal ng trabaho sa talahanayan ay tinutukoy tamang landing tao at madaling accessibility sa lahat ng pasilidad. At ang mesa sa sulok, dahil sa hugis nito, mismo ay bumubuo na ng eksaktong parehong gumaganang "tatsulok".

Mga kalamangan ng modelo:

• Ang monitor ay dapat na nakaposisyon nang hindi bababa sa 50 cm ang layo mula sa mga mata. Ito ay lumalabas na ang tabletop ay dapat na may lapad na hindi bababa sa 60 cm, at ang 50 cm ay isang malakas na paglabag at paglihis mula sa pamantayan. Sa mga talahanayan sa sulok, ang kundisyong ito ay mas madaling matupad, dahil ang gumagamit ay nasa huli pa rin sa "tatsulok" na ito.
• Mas madaling pag-access sa lahat ng mga item na matatagpuan sa talahanayan.
• Ang unit ng system ay maaaring alisin nang higit pa upang hindi ito kumuha ng dagdag na cabinet at hindi makahadlang.
• Ang mga karagdagang add-on ay nasa loob din ng isang naa-access na radius;

Mayroong 2 anyo ng kompyuter mga mesa sa sulok, depende sa lokasyon ng monitor at keyboard:

• Diagonal na kaayusan– ang isang tao ay nakaupo nang malinaw sa pahilis, ang kanyang mukha ay nakadirekta sa sulok. Ito ang pangunahing nakikilala sa mga mini model. Ang downside ay maliit na pag-andar. Ang mga bedside table ay halos bukas, walang mga pull-out na bahagi. Gayunpaman, ang solusyon na ito ay perpekto para sa napaka-compress na mga silid kung saan ang espasyo ay mahigpit na limitado.
• Diagonal-perpendicular arrangement– ang mukha ay tumitingin din sa sulok, ngunit maaari kang palaging lumiko patungo sa dingding o patungo sa bintana, iyon ay, patayo. Ang mga talahanayan ay medyo malaki sa laki (hindi bababa sa 130-140 cm sa bawat direksyon). Ngunit sa pagganap ay mas mataas ang mga ito;

Ang mga karagdagang add-on ay depende sa hugis ng produkto (diagonal o diagonal-perpendicular). Ang mga ito ay napakalaki at sumasakop sa isang malaking lugar:

• Diagonal na opsyon. Ang talahanayan ay napakaliit, na tiyak na isinasaalang-alang. Ang haba ng gilid ng mesa ay 60-70 cm lamang, kung minsan ay mas mababa pa. Ang mga add-on sa kasong ito ay napakabihirang. Ang pinaka-kanais-nais ay isang bedside table, na lalabas pa rin sa kabila ng mesa.
• Diagonal-perpendicular na modelo. Ang bentahe nito ay mayroon itong medyo mahabang side tabletop, na maaaring magamit bilang isang desk. Ang mga modelong ito ay walang mga superstructure na may isang stand lang, at madalas itong kumakatawan sa isang medyo kumplikadong istraktura na may mga pagsasaayos. Ang vertical space ay aktibong ginagamit at, sa kabila ng kanilang bulkiness, ang mga modelong ito ay in demand.

Ang mga mesa na may istante ay nahahati din sa iba't ibang uri:

• dayagonal. Ang disenyo ay pareho sa magkabilang panig. Maginhawa para sa pagtatrabaho sa dokumentasyon, dahil pinapayagan ka ng mga istante na maginhawang ilagay ang lahat ng mga folder. Hindi ito angkop para sa bahay, hindi umaayon sa interior at nagsisilbing eksklusibo bilang opsyon sa trabaho o opisina.
• Diagonal-perpendicular. Isa maluwag na rack mula sa kaliwa o kanang bahagi. Ang ganitong mga modelo ay mukhang kahanga-hanga; Ang interior ay mukhang kawili-wili at hindi pangkaraniwan.

Mga mesa na may mga drawer at istante:

• dayagonal. Ang mga modelong ito ay may napakalimitadong disenyo at samakatuwid ang mga kahon ay bihirang naka-install dahil sa kanilang bulkiness. Sa karamihan ng mga kaso, may mga bukas na istante sa ibaba.
• Diagonal-perpendicular. Dahil sa malaking sukat ng mga talahanayang ito, posibleng magkasya ang isa o dalawang drawer para mag-imbak ng iba't ibang bagay na nasa bukas na istante mahirap ilagay at tiklop ng maayos.

Isinasaalang-alang ang pagiging kumplikado ng organisasyon, maaari kang bumili ng isang sulok na talahanayan para sa isang computer para sa maliit na pera. Siyempre, kaysa mas kumplikadong disenyo, lalo pang tumataas ang presyo. Marami sa mga modelo ay gawa sa chipboard, at ang halaga nito ay bilang pinagmulan ng materyal maliit.

Ilan sa mga pinakakaraniwang modelo, sa pataas na pagkakasunod-sunod ng presyo:

• Modelo mula sa pabrika ng Sokol, na kabilang sa kategorya ng pinasimple ngunit compact na mga opsyon - "Russell". Ang hugis ay trapezoidal, walang mga add-on, ang sidewall ay medyo mahaba - 90 cm Kahit na ang mesa ay maliit sa laki, tinitiyak ng hugis ang mahusay na kapasidad nito, salamat sa magkahiwalay na mga compartment Para sa yunit ng sistema At hiwalay na lugar para sa lokasyon ng printer. May movable shelf para sa keyboard at mouse. Ang presyo ng naturang talahanayan ay 3200 rubles.
• Ang isang katulad na modelo, lamang na may isang add-on, ngunit walang isang hiwalay na lugar para sa printer - "PKS-7". Ang gastos ay 3200 rubles din.

"Russell"

"PKS-7"

• "Falcon". Ang mga gilid ay 98 cm ang haba, ang modelo ay may mahusay na lalim. Ang istraktura nito ay pareho sa magkabilang dulo, may mga bedside table na may mga drawer, isang kompartimento para sa unit ng system at mga add-on na matatagpuan sa simetriko. Ang talahanayan ay hugis tulad ng isang sektor ng isang bilog. Gastos - 7300 rubles.
• "KST 101" mula sa pabrika ng Sokol, ay may maliit na pag-andar, ngunit kawili-wiling disenyo. Ang modelong ito ay walang mga compartment sa ibaba, at ang hugis ay mayroon hindi karaniwang solusyon. Ang superstructure ay mukhang isang pinahabang hugis-itlog, na kinabibilangan tuktok na istante at hangganan ang monitor. Ang lokasyon ay maaaring nasa isang direksyon o sa ilang direksyon sa parehong oras. Ang presyo ng gayong hindi pangkaraniwang talahanayan ay 9,300 rubles.
• "KS 2020"– ang pinakakaraniwang kinatawan ng pinagsamang modelo na may cabinet at table, ang pagkakalagay ay patayo. Presyo - 11,500 rubles. Ang isang katulad na modelo, na may mas malawak na pagkakalagay lamang sa ilang panig, ay inaalok tindahan ng muwebles"Muwebles" para sa 10,700 rubles.

"Falcon"

"KST 101"

"KS 2020"

Ano ang hahanapin kapag pumipili?

Ilang simpleng tip:

• Kapag pumipili ng isang computer desk, mahalagang magpasya kaagad kung saan at sa anong lugar ito tatayo. Kung plano mong ilagay ang mesa malapit sa dingding, mas mahusay na bigyang-pansin hugis-parihaba na modelo. Ang mga maliliit na tatsulok na mesa ay karaniwang naka-install sa mga sulok ng mga silid. Anuman ang modelong pipiliin mo, mahalaga na ito ay maginhawa at komportableng gamitin.

Samakatuwid, ang tabletop ay gumaganap ng isang malaking papel, lalo na ang lalim nito. Sa panahon ng trabaho, dapat itong magkasya sa monitor ng computer at mag-iwan ng silid para sa pagtatrabaho sa mesa na may iba't ibang mga papel at dokumento.

• Ang isang tabletop cut sa isang kalahating bilog na hugis ay nagpapataas ng tinatawag na girth area. Papayagan ka nitong magkaroon ng access sa lahat ng mga item sa talahanayan nang hindi kinakailangang abutin ang mga ito.
• Ang isang hiwalay na istante para sa paglalagay ng keyboard ay dapat na matatagpuan nang bahagya sa ibaba ng tabletop. Makakatipid ito ng maraming espasyo ibabaw ng trabaho mesa. Gayunpaman, ang isang maaaring iurong na istante ay maginhawa lamang kung mayroon libreng lugar sa loob ng bahay at ang presensya nito ay hindi kinakailangan.
• Minsan may pull-out shelf ang mga modelo mouse ng computer, ngunit maginhawa lamang ito kung hindi mo ito madalas gamitin.

• Kung sa hinaharap ay bibili ka ng karagdagang kagamitan sa organisasyon, dapat ay mayroon kang hiwalay na mga istante upang maginhawang mailagay ito. Kinakailangan ang isang kompartimento para sa yunit ng system.
• Mahalaga rin na mayroong sapat na espasyo para sa komportableng posisyon ng mga binti. Dapat ay posible na lumipat nang mas malapit. Samakatuwid, mahalagang isaalang-alang ang disenyo ng mesa at ang paglalagay ng mga binti.
• Hindi masakit na magkaroon ng mga gulong sa mga binti para sa paggalaw. Sa kasong ito, nagagawa niyang baguhin ang kanyang lugar nang walang anumang problema.
• Mga modernong modelo nilagyan ng mga espesyal na disguised na mga puwang upang itago ang mga wire, siyempre, mas mahal ang mga ito, ngunit ang mga hindi nakikitang mga wire ay mukhang mas aesthetically.

Materyal na kung saan ginawa ang talahanayan:

• Ngayon ang pinakakaraniwan ay mga mesa na gawa sa kahoy salamat sa mababang presyo nito. Ngunit ang mga metal ay nagsimula ring maging mataas ang demand.
• Mga modelong gawa sa kahoy Ang mga ito ay pangunahing binuo mula sa chipboard (chipboard) dahil sa mababang halaga nito. Mga disenyo mula sa matibay na kahoy hindi praktikal at bihira. Ang mga ito ay napakamahal at mas angkop para sa dekorasyon ng mga opisina o pagpapanatili ng isang antigong istilo.
• Kapag bumibili ng chipboard table, tinitingnan nila ang kapal ng tabletop (hindi bababa sa 1 cm o 10 mm) at ang kalidad ng panlabas na takip. Standard, simula sa pinaka mga pagpipilian sa badyet, ang panlabas na layer ay dapat protektahan ang ibabaw mismo mula sa mga resin at mekanikal na pinsala. Minsan ang mga walang prinsipyong tagagawa, upang makatipid ng pera, ay iniiwan ang mga likurang gilid na bukas, na may pag-asa na sila ay tatayo malapit sa dingding at hindi makikita.

Ang pag-aayos ng mga lugar ng trabaho para sa mga tauhan ay isa sa mga pangunahing isyu kapag nagbibigay ng kasangkapan sa isang opisina. Dapat silang maging komportable at matugunan ang mga kinakailangan.

Ang mga pangunahing elemento ng modernong lugar ng trabaho para sa sinumang empleyado ng opisina ay mga mesa, upuan, at computer sa opisina. Dapat tandaan na, alinsunod sa sanitary standards, ang distansya sa pagitan ng mga office desk ay dapat na hindi bababa sa dalawang metro, habang ang lugar sa bawat lugar ng trabaho ay dapat na hindi bababa sa 4.5 m² (hindi bababa sa 6 m² kung ang isang tao ay nagtatrabaho sa isang CRT monitor). Lugar ng trabaho dapat na organisado upang ang empleyado ay magkaroon ng pagkakataon na baguhin ang kanyang pustura sa pagtatrabaho at hindi lumikha ng labis na karga ng kalamnan. Wastong organisasyon 90% ng mga lugar ng trabaho ay nakasalalay sa kung gaano kahusay ang pagpili ng mga mesa sa opisina at mga upuan sa opisina.

Anong mga kinakailangan ang dapat nilang matugunan? ay dapat na idinisenyo sa paraang ang lahat ng kailangan para sa trabaho ay maginhawang mailagay sa kanilang ibabaw. Ang mga talahanayan ay maaaring maging alinman sa hindi adjustable o may adjustable working surface height. Madaling iakma ang taas ay dapat mag-iba mula 680 hanggang 800 mm, at ang mekanismo para sa pagsasaayos nito ay dapat na madaling ma-access, madaling kontrolin, at magkaroon ng maaasahang pag-aayos. Kung ang gumaganang ibabaw ay hindi nababagay, kung gayon ang taas nito ay dapat na 725 mm. Tulad ng para sa mga sukat ng gumaganang ibabaw ng mga talahanayan ng opisina, ang lalim ay dapat na hindi bababa sa 600 (800) mm, lapad - hindi bababa sa 1200 (1600) mm. Bilang karagdagan, ang mga gilid at sulok ng gumaganang ibabaw ng desk ng opisina ay hindi dapat matalim. Ang legroom sa desk ng opisina ay dapat na hindi bababa sa 600 mm ang taas at hindi bababa sa 500 mm ang lapad, lalim - hindi bababa sa 450 mm sa antas ng tuhod at hindi bababa sa 650 mm sa nakabuka na antas ng binti. Ang keyboard stand ay dapat na adjustable sa taas at payagan ang keyboard na mailagay sa layo na 100-300 mm mula sa gilid. Ang mga screen ng monitor ay dapat na 600-700 mm mula sa mga mata, ngunit hindi lalampas sa 500.

Ang mga upuan para sa mga empleyado ng opisina ay dapat, una sa lahat, suportahan ang isang nakapangangatwiran na pustura sa pagtatrabaho, payagan itong baguhin upang mabawasan ang static na pag-igting ng kalamnan sa leeg, balikat at likod, at alisin din ang posibilidad ng kapansanan sa sirkulasyon ng dugo sa mga binti. Dapat silang mapili na isinasaalang-alang ang taas, kalikasan at tagal ng trabaho ng gumagamit.

Ang mga upuan para sa mga empleyado ay dapat na nilagyan ng mekanismo ng lift-and-swivel, at ang mga anggulo ng upuan at backrest ay dapat na adjustable sa taas at sa layo ng backrest mula sa harap na gilid ng upuan. Upang mabawasan ang static na tensyon sa mga kalamnan ng braso, ang mga upuan ng empleyado ay nilagyan ng mga nakatigil o naaalis na armrests, na maaaring iakma sa taas sa itaas ng upuan at sa panloob na distansya sa pagitan nila. Ito ay lalong maginhawa kapag ang pagsasaayos ng bawat posisyon ay isinasagawa nang nakapag-iisa, madali, at ligtas na naayos.

Ang ibabaw ng upuan ng mga upuan ay dapat na may lapad at lalim na hindi bababa sa 400 mm. at, sa isip, ito ay kinakailangan upang mabago ang anggulo ng ibabaw ng upuan mula 15° pasulong hanggang 5° paatras. Ang taas ng upuan ay dapat na adjustable sa pagitan ng 400 at 550 mm. At ang taas ng backrest ay dapat na 300 (plus o minus 20) mm, at ang lapad ay dapat na hindi bababa sa 380 mm. Ang anggulo ng backrest ay dapat na adjustable mula 0° hanggang 30° mula sa patayong posisyon, at ang distansya ng backrest mula sa harap na gilid ng upuan ay dapat mula 260 hanggang 400 mm. Ang haba ng armrests ay dapat na hindi bababa sa 250 mm, ang lapad - 50-70 mm, at ang kanilang taas sa itaas ng upuan ay dapat na adjustable sa loob ng 230 mm, habang ang panloob na distansya ay dapat nasa pagitan ng 350 at 500 mm.

Ang paglalagay ng mga kasangkapan na bumubuo sa mga lugar ng trabaho ng mga empleyado ay mahalaga din. Mga mesa sa opisina dapat ilagay upang ang mga monitor ng computer ay naka-orient nang patagilid na may kaugnayan sa mga pinagmumulan ng liwanag, at natural na ilaw nahulog mula sa kaliwa. Kung ito ay mga lugar ng trabaho ng mga empleyado na ang trabaho ay likas na malikhain, nangangailangan ng makabuluhang konsentrasyon o mataas na stress sa pag-iisip, dapat silang ihiwalay sa bawat isa sa pamamagitan ng mga partisyon.