Favqulodda va favqulodda vaziyatlarda odamning xatti -harakati. Inson super kuchlari - transfizika - o'z -o'zini bilish - maqolalar katalogi - so'zsiz sevgi

Akademik N. BECHTEREVA.

Bu erda bayon qilingan g'ayrioddiy g'oyalar
maqola - ular fitnachi,
lekin hali boshqalar yo'q va
balki bo'lmaydi.
Aytgancha ... Hamma narsa sodir bo'ladi.
N.P.Bextereva

Bextereva Natalya Petrovna - Rossiya Fanlar akademiyasining haqiqiy a'zosi (akademigi).

Vladimir Mixaylovich Bexterev (1857-1927) - taniqli rus psixiatr, morfolog va fiziolog.

Xato detektori.

Test "Nutqning semantik va grammatik xususiyatlarini aniqlash". Sinov paytida inson miyasining ma'lum zonalari (Brodmann maydonlari) neyronlarining impuls faolligi gistogrammalari.

Parkinson kasalligi bo'lgan bemorda inson miyasida hissiy reaktsiyalar va holatlarning shakllanishi bilan bog'liq bo'lgan infraqizil fiziologik jarayonlarning xususiyatlari.

Yigirmanchi asr turli sohalarda kashfiyotlar va kashfiyotlarni o'zaro boyitgan asr bo'ldi. Zamonaviy odam boshlang'ichdan Internetga o'tdi, lekin baribir u muvozanatli dunyoni tashkil qila olmaydi. Uning "biologik" dunyoning ko'p joylarida, ba'zan esa global miqyosda, aql ustidan g'alaba qozonadi va tajovuzkorlik bilan amalga oshiriladi, bu kichik dozalarda, miya qobiliyatini faollashtiruvchi, katta hajmda halokatli. Ilmiy -texnik taraqqiyot asri va qonli asr ... Menimcha, qonli asrdan farovonlik davriga (asr?) O'tishning kaliti bir necha mexanik himoya va qobiq ostida yashiringan. inson miyasi tubida ...

Yigirmanchi asr inson miyasi haqidagi fundamental bilimlar xazinasiga katta ahamiyatga ega bo'ldi. Bu bilimlarning bir qismi tibbiyotda o'z qo'llanilishini topdi, lekin ta'lim va tarbiyada nisbatan kam ishlatiladi. Inson shaxs sifatida miyaning fundamental fanlari yutuqlaridan foydalanmoqda. Inson jamiyat a'zosi sifatida o'zi uchun ham, jamiyat uchun ham ozgina "foyda" ga ega, bu asosan ijtimoiy asoslarning konservatizmi va sotsiologiya va neyrofiziologiya o'rtasida umumiy tilni shakllantirishning qiyinligi bilan bog'liq. Bu neyrofiziologiya tilidan miya ishining naqshlarini o'rganishdagi yutuqlarni ta'lim va tarbiya uchun maqbul shaklga tarjima qilishni anglatadi.

Keling, "Shambhala" sirli hikmatiga "yo'lda" ekanligimizni aniqlashga harakat qilaylik (Tibetdagi donishmandlarning ajoyib yurti. Taxminan. ed), agar biz bo'lsak, unda qayerda? Shaxslararo, shaxsiy-ijtimoiy va jamiyatlararo munosabatlardagi kerakli va etarli donolikka olib boradigan yagona ishonchli yo'l, "Shambhala" ga borishning ratsional-haqiqiy yo'li miya qonunlarini bilish orqali yotadi. Insoniyat bugungi va ertangi texnologik echimlar bilan mustahkamlangan neyrofiziologiya va neyropsixologiyaning birgalikdagi sa'y -harakatlari orqali bu bilimlarga yo'l ochmoqda.

Yigirmanchi asr miyaning asosiy mexanizmlari (Sechenov, Pavlov), shu jumladan inson miyasi (Bexterev) haqidagi ma'lumotlar va g'oyalarni meros qilib oldi va rivojlantirdi. Yigirmanchi asrda inson miyasi va tibbiyotda texnologik taraqqiyotni o'rganishning murakkab usuli inson miyasi tamoyillari va mexanizmlarini tushunishda eng muhim yutuqlarni keltirdi. Inson intellektual faoliyatini miyaviy qo'llab -quvvatlashni tashkil etish shakllari, uning miyasi ishlashining ishonchliligi, barqaror holatlar mexanizmi (sog'lik va kasallik) tuzilgan, miyada xatolarni aniqlash, uning kortikal va subkortikal ko'rsatiladi. havolalar tasvirlangan va miyaning o'zini himoya qilishning turli mexanizmlari topilgan. Sog'lom va kasal miyaning imkoniyatlari va cheklanishlarini tushunish uchun bu kashfiyotlarning ahamiyatini ortiqcha baholab bo'lmaydi.

Miyaning imkoniyatlari jadal o'rganiladi va o'rganiladi, fikrlash jarayonlarining miya kodini ochish (yoki yopish) vazifasi yoqada. Inson miyasi hamma narsaga oldindan tayyor, u xuddi bizning asrimizda emas, balki kelajakda, o'zidan oldin yashaydi.

Bu shartlar haqida nima bilamiz, bu printsiplar asosida nafaqat insonning miyasining imkoniyatlari, balki super kuchlari ham amalga oshadi? Va uning himoya mexanizmlari, haddan tashqari himoyalanishi va hatto taqiqlari qanday?

Bir marta - va juda tez o'tishi bilan, ehtimol ancha oldin - o'ttiz yildan ko'proq vaqt oldin, mening korteks osti yadrolaridan birini rag'batlantirgan holda, mening xodimim Vladimir Mixaylovich Smirnov bemorning ko'zimiz oldida qanday qilib ikki baravar aqlli bo'lganini ko'rdi. ": yodlash qobiliyatini ikki barobardan ziyod oshirdi. Keling, buni aytaylik: miyaning aniq nuqtasini rag'batlantirishdan oldin (bilaman, lekin qaysi birini aytmayman!), Bemor 7 ni yodlab oldi. + 2 (ya'ni normal diapazonda) so'z. Va stimulyatsiyadan so'ng darhol - 15 yoki undan ko'p. Temir qoidasi: "har bir bemorga - faqat unga ko'rsatilgandek". Biz o'sha paytda "jinni shishaga qanday qaytarish" ni bilmas edik va u bilan noz -karashma qilmadik, lekin uni faol ravishda qaytishga undadik - bemor manfaati uchun. Va bu sun'iy ravishda odam miyasining super kuchi edi!

Biz miyaning super kuchlari haqida uzoq vaqtdan beri bilamiz. Bu, birinchi navbatda, miyaning tug'ma xususiyatlari bo'lib, ular ongga kiritilgan ma'lumotlarning etishmasligi sharoitida to'g'ri qarorlar topishga qodir bo'lganlarning insoniyat jamiyatida mavjudligini aniqlaydi. Haddan tashqari holatlar. Bunday odamlar jamiyat tomonidan iste'dod egalari va hatto daholar sifatida qadrlanadi! Miyaning super kuchlarining yorqin namunasi-bu daholarning turli xil ijodlari, yuqori tezlikda sanash, o'ta og'ir vaziyatlarda bir umr voqealarni deyarli bir zumda ko'rish va boshqalar. Ma'lumki, odamlar ko'p tirik va o'lik tillarni o'rganishlari mumkin, garchi odatda 3-4 chet tili deyarli chegara, 2-3 tasi esa optimal va etarli son. Nafaqat iste'dod, balki oddiy odam deb ataladigan hayotda ham ma'rifat holatlari ba'zan paydo bo'ladi, ba'zida esa bu ma'rifatlar natijasida ko'pgina oltinlar inson xazinasiga tushadi.

VMSmirnovning kuzatuvida, quyida aytib o'tilganlarga qaraganda, qarama -qarshi hodisa aks ettirilgan, lekin, ehtimol, bu erda miyaning hali shakllanmagan savoliga javob bor: super kuchlarni nima va qanday beradi? ? Javob ham kutilgan, ham oddiy: intellektual super kuchlarni ta'minlashda ma'lum va ehtimol, ko'p miya tuzilmalarini faollashtirish muhim rol o'ynaydi. Oddiy, kutilgan, lekin to'liq emas. Rag'batlantirish qisqa edi, "yopishib qolmaslik" hodisasi. Biz hammamiz mo''jizaviy kuchlar uchun to'lanishi mumkinligidan juda qo'rqardik, shuning uchun to'satdan oshkor bo'ldi. Axir, ular bu erda haqiqiy ma'rifat sharoitida emas, balki yarim nazoratli, asbobli tarzda ochilgan.

Shunday qilib, super kuchlar boshlang'ich (iste'dod, daho) va optimal emotsional rejim sharoitida vaqt rejimining o'zgarishi (tezligi) va o'ta og'ir vaziyatlarda ham o'zini namoyon qilish shaklida namoyon qilishi mumkin. vaqt rejimining o'zgarishi. Bizni super kuchlar haqidagi bilimimizda eng muhimi, ular maxsus tayyorgarlik bilan, shuningdek, super vazifa qo'yilgan taqdirda shakllantirilishi mumkin.

Hayot meni V.M.Bronnikov boshchiligida ko'p narsalarni, xususan, ko'zlarini yumib ko'rishni o'rganayotgan bir guruh odamlar bilan aloqa o'rnatdi. "Bronnikov o'g'illari" uzoq muddatli tizimli mashg'ulotlar natijasida sotib olingan va muqobil (to'g'ridan-to'g'ri) ko'rish qobiliyatini sinchkovlik bilan ochib bergan super kuchlarini qabul qilib olishdi. Ob'ektiv tadqiqot shuni ko'rsatdiki, elektroansefalogrammada (EEG) bunday o'rganish shartli patologik mexanizmlarni ko'rsatadi, ular ortiqcha uchun ishlaydi. Ko'rinib turibdiki, "shartli patologik", miyaning maxsus himoya mexanizmlari sharoitida.

Miyaning imkoniyatlari va taqiqlari, ikki tomonlama birlik haqida ma'lumotlarning miqdoriy to'planishi - hech bo'lmaganda ko'pchilik, agar uning barcha mexanizmlari bo'lmasa - endi sifatga o'tish arafasida - maqsadli bo'lish imkoniyatiga ega bo'lish arafasida. ongli shaxsning shakllanishi. Biroq, tabiat qonunlarini bilishdan ulardan oqilona foydalanishga o'tish har doim ham tez emas, har doim ham oson emas, lekin har doim tikonli bo'ladi.

Va shunga qaramay, agar siz alternativalar - yadro chamadoni tugmachasini bosishni kutayotgan hayot, ekologik falokat, global terrorizm haqida o'ylasangiz, bu yo'l qanchalik qiyin bo'lmasin, bu eng yaxshisi ekanligini tushunasiz. ongli odam va natijada jamiyat va ongli odamlar jamoalari. Va ongli odam faqat miyaning printsiplari va mexanizmlari, uning imkoniyatlari va super kuchlari, mudofaa mexanizmlari va chegaralarini bilish, shuningdek, bu mexanizmlarning ikki tomonlama birligini tushunish asosida shakllanishi mumkin.

Xo'sh, bu ikkita miya mexanizmi, Yanusning ikki yuzi nima, biz bu erda nima haqida gapirayapmiz? Super kuchlar va kasalliklar, oqilona taqiq sifatida himoya qilish, kasallik va boshqalar.

Ideal holda, aql-idrokka kiritilgan minimal ma'lumotlarga to'g'ri qaror qabul qilishni biladigan va o'zlarini etarli darajada himoya qilgani uchun yonib ketmaydigan, uzoq umr daholar misolida super kuchlar misolidir. Ammo daho qanchalik tez -tez o'zini "yutib yuboradi", go'yo oxiratni "qidiradi". Nima bu? Miyaning o'z himoyasi yo'qmi, ham bitta funktsiyani ta'minlashning "ichida", ham turli funktsiyalarning o'zaro ta'sirida? Yoki bu himoyani, ayniqsa bolalikdan, qobiliyatli bolada intellektual kuchlarning moyilligini tan olib, mustahkamlash mumkinmi?

Ko'p o'n yillar va hatto asrlar davomida amalda muhim bilimlar ta'lim (xotirada axloqiy qadriyatlarni mustahkamlash) va xotira mashg'ulotlari davomida o'rgatilgan. Tibbiyot bo'yicha Nobel mukofotiga qaramay, xotira sirlari haligacha hal qilinmagan. Xotiraning "axloqiy" asosining erta shakllanishining ahamiyati (garchi u shunday nomlanmasa ham) jamiyat uchun juda katta edi, bolalarning ko'pchiligi, keyin kattalar uchun buyruqlar miyada qotib qolganga aylandi. matritsa - bu ularni buzishga, odamning xatti -harakatlarini amalda aniqlashga va jinoyatchini og'riqli jazolashga ruxsat bermagan panjara. Vijdon azoblari (agar u vujudga kelgan bo'lsa!), Tavba qilish fojiasi - bularning hammasi xatolarni aniqlovchi vositalar yordamida faollashtirilgan, jinoyatchi ongida, bolalikdan amrlarni buzganlik uchun va'da qilingan "dahshatli jazolar" bilan qayta tiklangan, umuman jamiyatda ular sud jazolaridan ko'ra kuchliroq ishladilar. Hozirgi hayotda, ko'p narsalar, jumladan, "dahshatli jazolar", vijdon azoblari va h.k., yumshoq qilib aytganda, o'zgartirildi va o'tmishda hamma ham to'xtamagan. Xotira matritsasining o'tgan avlodlarga qo'yilgan taqiqlarini e'tiborsiz qoldirib, hozir ham o'rnatilmagan, odam ruh va jinoyat erkinligi sari intiladi.

Yuqorida aytib o'tilgan holatda, xotira, asosan, inhibisyon mexanizmi yoki, agar xohlasangiz, "mahalliy nevroz" mexanizmi sifatida ishlagan. Ammo agar ular miyadagi xotira matritsasi haqida hech narsa bilmasalar va buni chaqirishmagan bo'lsa, unda xotiraning o'zi, sog'lik va kasallikda omon qolishimizga imkon beradigan asosiy mexanizm sifatida, eskisiga qaraganda ancha ehtiyotkorlik bilan davolangan. ta'limning hozirgi versiyasi.

Erta bolalikdan xotira matritsalarni shakllantiradi, bu erda avtomatizmlar yanada ishlaydi. Shunday qilib, u bizning miyamizni sog'lom dunyoning ulkan axborot oqimini qayta ishlash va ishlatishdan ozod qiladi, sog'lig'ining barqaror holatini saqlaydi. Ammo xotiraning o'zi yordamga muhtoj va uning eng nozik mexanizmi - o'qishga oldindan yordam berish ayniqsa muhimdir. Ko'rinib turibdiki, bu ko'p miqdordagi yod bilan, ayniqsa o'lik tillarning o'rganilishi qiyin bo'lgan nasri bilan amalga oshirilgan. Stereotip qilingan hamma narsani avtomatik rejimga "surish" va "surish" xotirasi, hamma narsani qayta -qayta ozod qiladi, miyaning ulkan imkoniyatlarini ochadi. Bu ulkan imkoniyatlarning ishonchliligi ko'plab omillar bilan belgilanadi va ularning eng muhimi - har qanday yangilik omili bilan miyaning har kungi doimiy mashg'ulotlari (yo'naltiruvchi refleks!), Miya tizimlarining ko'p darajali tabiati, ularning mavjudligi. tizimlar, stereotipik bo'lmagan faoliyatni ta'minlayotganda, nafaqat qattiq, ya'ni doimiy havolalar, balki moslashuvchan havolalar (o'zgaruvchilar) va boshqalar. Miyaning imkoniyatlari va super kuchlarini ro'yobga chiqarish uchun sharoit yaratish jarayonida, xuddi shu mexanizmlar - va eng avvalo, asosiy mexanizm - xotira - himoya pallasini, xususan, insonni biologik himoyadan himoya qiladi. u, uning salbiy intilishlari, shuningdek, har xil favqulodda hayotiy vaziyatlardan.

Bu xotira matritsasining xulq -atvoridagi cheklovchi roli ("Siz o'ldirmaysiz" ...). Bu, shuningdek, uning tanlab cheklash mexanizmi, xatolarni aniqlash mexanizmi.

Bu xatolarni himoya qilish mexanizmi, cheklash, taqiq - xato detektori nima? Tabiat bu mexanizmni odamga tug'ilishdan beradimi, bilmaymiz. Lekin, ehtimol, yo'q. Inson miyasi axborot oqimini (oqimi!) Qayta ishlash, atrof -muhitga sinov va xato orqali moslashish orqali rivojlanadi. Shu bilan birga, o'rganish miyasida, faollashuv tufayli faollikni ta'minlaydigan zonalar bilan bir qatorda, xatolarga ijobiy, "berilgan sharoitda to'g'ri" javobdan chetga chiqishga javob beradigan zonalar shakllanadi. Bu zonalar, sub'ektiv reaktsiya (tashvish turi) bo'yicha, ongga kiruvchi emotsional faollik atributlari bilan bog'liq. Inson tilida - garchi xato detektorlari oddiy odam mexanizmidan boshqa narsa bo'lib tuyulsa -da, shunday eshitiladi: "nimadir ... qayerdadir ... noto'g'ri, nimadir ... biror joyda noto'g'ri ..".

Hozirgacha biz (shu jumladan V.M.Smirnovning eng muhim kashfiyoti haqida) super imkoniyatlarning imkoniyatlari va fiziologik asoslari haqida gapirganmiz. Oddiy sharoitlarda qanday qilib super qobiliyatlarni keltirib chiqarish mumkin va bu har doim ham mumkinmi va bu juda muhimmi?

Endi "doim shundaymi" degan savolga javob yo'q. Biroq, siz super kuchlarga kundalik hayotda bo'lganidan ko'ra tez -tez qo'ng'iroq qilishingiz mumkin.

Aytilishicha, dahoning miyasi ongga kiritilgan minimal ma'lumot bilan muammolarni statistik jihatdan to'g'ri hal qila oladi. Bu intuitiv va mantiqiy fikrlashning mukammal kombinatsiyasiga o'xshaydi.

Biz daho miyasining namoyon bo'lishini u hal qiladigan super vazifalar orqali ko'ramiz - "Sistine Madonna", "Evgeniy Onegin" bo'lsin yoki heterojunktlarning kashf etilishi. Qaror qabul qilishning qulayligi, asosan, emotsional xarakterga ega bo'lgan optimal faollashtirish mexanizmlari yordamida amalga oshadi. Ular, shuningdek, ijodkorlik quvonchidan mas'uldirlar, ayniqsa, bu jarayon miyaning o'zini o'zi himoya qilish bilan birlashtirilgan bo'lsa ... Va bu optimal himoya, birinchi navbatda, hislar paytida (fiziologik nuqtai nazardan, fazoviy ko'p qirrali) miyaning qayta muvozanatlanishidan iborat. miyada turli belgilardagi infraqizil fiziologik jarayonlarning rivojlanishi) va miyani sekin sekin to'lqinli "tozalash" ("bolani suv bilan tashlamaslik" va ortiqcha "axlat" qoldirmaslik kerak). ..

Va shunga qaramay, xotira imkoniyatlar va super kuchlarni taqdim etishning asosiy mexanizmi bo'lsa -da, na iste'dod, na daho, faqat uni kamaytirish mumkin emas. Hech bo'lmaganda rus olim-psixologi A. R. Luriyaning "Kichkina odamning katta xotirasi" kitobini eslang ...

"Oddiy" odamlarda super kuchlar, daholardan farqli o'laroq, agar ular namoyon bo'lsa - super vazifalarni hal qilish zarur bo'lganda namoyon bo'ladi. Bunday holda, miya o'z ishini optimallashtirish manfaatida, shartli ravishda patologik mexanizmlardan, xususan - giperaktivatsiyadan, tabiiyki, etarli darajada himoyalangan, bu kuchli yordamchining epileptik oqishga aylanishiga yo'l qo'ymaydi. Hayot o'z oldiga katta vazifani qo'yishi mumkin, lekin uni mustaqil ravishda ham, o'qituvchilar yordamida ham hal qilish mumkin va natijada yuqori narx to'lash mumkin bo'lgan hayotda echimlar bor. Iltimos, "maqsad vositani oqlaydi" degan sharmandali bilan adashmang.

Din tarixidan ma'lum bo'lganidek, Iso Masih ko'r -ko'rona imonliga, ehtimol, unga tegib, ko'zini ochgan. Yaqin -yaqingacha, qaerda borligini tushuntirmaslikka, lekin hech bo'lmaganda, bu imkoniyatning ehtimolini tushunishga urinishda, "hamma narsa tartibda bo'lsa, kamdan -kam uchraydigan isterik holat" deb nomlangan aqliy ko'rlik tushunchasidan foydalanish kerak edi. odam ko'rmaydi ", lekin kuchli hissiy silkinish bilan aniq ko'ra oladi.

Ammo hozir, umrimning oxirida men Larisa bilan katta "konferentsiya" stolida o'tiraman. Men o'g'lim hadya qilgan yorqin qizil jun moxir poncho kiyaman. "Larisa, mening kiyimim qanday rangda?" - "Qizil," - xotirjam javob beradi Larisa va mening hayratda qolgan sukutimga shubha qila boshlaydi, yoki ko'kmi? "Mening ponchoning tagida ko'k -ko'k ko'ylak bor. "Ha, - deydi Larisa," men hali ham rang va shaklni aniq aniqlay olmayman, men hali ham mashq qilishim kerak. " Larisa va uning o'qituvchilari - Vyacheslav Mixaylovich Bronnikov, uning shifokori Lyubov Yurievna va vaqti -vaqti bilan Bronnikovning go'zal qizi, 22 yoshli Natasha, bir necha oylik mashaqqatli mehnat ortida. U ham qila oladi ... Hammasi Larisaga ko'rishni o'rgatishdi. Men sakkiz yoshida ko'zini yo'qotib qo'ygan mutlaqo ko'r Larissani ko'rishni o'rgatishning deyarli har bir sessiyasida bo'lganman - hozir u 26 yoshda! Ko'zi ojiz qiz - qiz hayotga moslashgan va, albatta, birinchi navbatda o'zining g'amho'r otasi tufayli. Va u, ehtimol, juda qattiq harakat qilgani uchun, yomon taqdir taqdiri unga tanlov qoldirmadi.

Unga V.M.Bronnikov usuli bo'yicha maxsus mashg'ulotlardan so'ng ko'rish imkoniyati haqida aytilganida, u ham, biz ham o'qitishning mashaqqatli va mashaqqatli bo'lishini kerakli natija uchun to'lov deb tasavvur ham qilmaganmiz.

Hozir qanday go'zal Larisa! Qanday qilib u qaddini rostladi, ko'nglini ko'tardi, uning yangi kelajagiga qanday ishonadi .. Hatto qo'rqinchli! Axir, u Bronnikovning "katta" shogirdlari bizga ko'rsatadigan, ko'zlarsiz ko'rish qobiliyatiga hali erishmagan. Ammo u allaqachon ko'p narsani o'rgandi va bu haqda alohida hikoya kerak.

Odamlar odatda mavjud bo'lgan voqealarga ishonishmaydi. Jurnalistlar filmlar, shoular, hikoyalar aytib berishadi. Ko'rinib turibdiki (va ehtimol shunday), hech narsa yashirilmagan. Va baribir - aksariyat odamlar ehtiyot bo'lishadi: "Bilmadim, lekin bu erda hiyla bor" yoki "Ular ko'r -ko'rona qaraydilar" - ko'zlariga qora ko'r bandaj.

Va Bronnikov texnikasining imkoniyatlari haqidagi ajoyib filmdan so'ng, men ilm -fan, ilmiy mo''jiza haqida emas, balki Larisa - baxtsiz, fojiali talon -taroj qilingan qiz, Larisa haqida, o'ta og'ir ahvolda qolgan odam haqida o'yladim. josuslik qiladigan hech narsa yo'q - uning ko'zlari yo'q ...

Larisa, ular aytganidek, o'rganish uchun qiyin holat. Uni ko'rishdan mahrum qilgan narsa eng dahshatli "dahshatli hikoyalar" arsenalidan. Shuning uchun uning psixologik kayfiyati o'zgaradi. Uning miyasida yangi imkoniyatlar bilan bir qatorda jinoyatning dahshatli tasviri, uning fojiali oqibatlari haqida yangi xabardorlik, o'zgargan dunyoga moslashishdagi ko'p yillik sinovlar va xatolar jonlanadi. Lekin qizning orzusi shuncha yillardan beri o'lmagan. "Men har doim ko'rishga ishonardim", deb pichirladi Larisa. Biz uni, Larisani, "Bronnikov o'g'illari" ni (Bronnikovning o'g'li, ta'limning turli bosqichlarida bo'lgan bemorlar) ob'ektiv tadqiqot usullari yordamida tekshirdik.

Elektroansefalogramma (EEG), Larisa miyasining bio oqimlari sog'lom kattalarning odatdagi EEG naqshidan keskin farq qiladi. Tez-tez uchraydigan ritm, odatda deyarli ko'rinmaydi (beta ritmi deb ataladi), qizda hamma yo'llarda, miyaning hamma nuqtalarida mavjud. An'anaga ko'ra, bu qo'zg'atuvchi jarayonlarning ustunligini aks ettiradi. Larisaning hayoti qiyin, taranglikni talab qiladi. Vizual kanal bilan bog'liq sog'lom odamlarning alfa ritmi, sekin ritmi, dastlab Larisa juda kam edi. Ammo Larisaning EEGi umuman mutaxassisning zaif nervlarida emas. Agar kimning EEG ekanligini bilmasak, jiddiy miya kasalligi - epilepsiya haqida o'ylar edik. Larisaning ensefalogrammasi epileptiform deb ataladigan faollikka to'la. Ammo, biz bu erda ko'rib turganimiz, yana bir bor unutilgan (oltin!) Klinik fiziologiya qoidasini yana bir bor ta'kidlaydi: "EEG xulosasi bitta, lekin tibbiy tashxis, kasallik tashxisi, albatta, uning klinik ko'rinishida amalga oshiriladi". Albatta, kasallikning shakliga oydinlik kiritish uchun ortiqcha EEG. Epileptiform faollik, ayniqsa o'tkir to'lqinlar va o'tkir to'lqinlar guruhining qo'zg'alish ritmi. Odatda - kasal miyada. Larisaning EEGida bunday to'lqinlar juda ko'p va ba'zida deyarli "mahalliy tutqanoq" ko'rinadi, bu hatto miyaning qo'shni hududlariga ham tarqalmaydi, EEG - bu tutilishning "ekvivalenti".

Larisaning miyasi faollashadi. Ko'rinib turibdiki, biz bilganlardan tashqari, kasallik rivojlanishining asosiy sababi bo'lgan patologik hayajon tarqalishidan ko'p yillar davomida Larisaning miyasini mustahkam himoya qiladigan yangi mexanizmlarni izlash va kashf etish kerak. epilepsiya. (Himoya mexanizmlarining majburiy etishmovchiligi bilan yoki bu etishmovchilik natijasida, albatta.)

Miyaning biopotentsialini ob'ektiv o'rganish turli yo'llar bilan baholanishi mumkin. Siz yozishingiz mumkin: beta ritmining ustunligi va yakka va guruhli o'tkir to'lqinlar. Qo'rqinchli emasmi? Ha, va buning ustiga, bu haqiqat. Shu bilan bir qatorda: keng tarqalgan va mahalliy epileptiform faollik. Qo'rqib? Ha, va bundan tashqari - bu Larisaning miyasi haqidagi haqiqatni olib tashlaydi. Larisaning tibbiy tarjimai holida epilepsiya namoyon bo'lishining yo'qligi kasallikning noto'g'ri tashxisiga asos bo'lmaydi. Bronnikov usuli bo'yicha ko'rishni o'rganish jarayonida Larisa tomonidan yozilgan ko'plab EEGlar. Menimcha, bu holda Larisaning miyasidan uning hayotiy super vazifasi sharoitida nafaqat oddiy qo'zg'alish jarayonlari, balki giperseksitatsiya haqida gapirish qonuniydir. EEGda bu allaqachon tavsiflangan keng tarqalgan beta faolligi va bitta va guruhli o'tkir (shartli epileptiform) to'lqinlarning kombinatsiyasi bilan aks etadi. EEGda kuzatilgan narsalarning Larisaning haqiqiy holati bilan aloqasi aniq aniqlandi: EEG aniq dinamik edi va uning dinamikasi ham EEGning boshlang'ich foniga, ham mashg'ulotlarga bog'liq edi.

Shuningdek, bizda tadqiqot usullari, ularning har xil nisbati va chaqirilgan potentsiallar zaxirasida infraqizil jarayonlar mavjud edi. Infraqizil potentsiallar tahlili Larisaning miyasidagi yuqori dinamizm va chuqurlikni, fiziologik qayta qurish intensivligini ham ta'kidladi.

Uyg'atilgan potentsiallarni keng qabul qilish, odatda, sezgi organlari kanallari orqali keladigan signallarning miya kirishlari to'g'risida ishonchli ma'lumot beradi. Ko'rinib turibdiki, Larisadagi ba'zi yorug'lik signallariga reaktsiyani o'rganish mumkin - EEGda yorqin nurga reaktsiya allaqachon paydo bo'lgan, lekin bir necha oy oldin bizga bunday turni olish maqsadga muvofiq (ishonchli) bo'lib tuyuldi. tabiiy ko'rishga va to'liq o'qitilgan alternativ (to'g'ridan -to'g'ri) ko'rishga ega bo'lgan odamdan olingan ma'lumotlar.

Eng "ilg'or" talaba va V.M.Bronnikov o'qituvchisining o'g'li Volodya Bronnikovga ko'zlari ochiq va ko'zlari karli katta qora bint bilan qoplangan vizual (monitorda - hayvonlar, mebel) tasvirlar taqdim etildi. Ushbu signallarning taqdimotlari soni mahalliy uyg'otilgan javoblarni (uyg'otilgan potentsial) statistik jihatdan muhim aniqlash uchun etarli edi. Ko'zlari ochiq holda ko'rsatiladigan vizual signallarga berilgan javob juda ahamiyatsiz natijalarni ko'rsatdi: uyg'otilgan javob orqa yarim sharlarda qayd etilgan. Ko'zlari mahkam yopilgan o'xshash (bir xil) vizual signallarning potentsialini ro'yxatdan o'tkazishga bo'lgan birinchi urinishlar muvaffaqiyatsizlikka uchradi - tahlilga odatda ko'z qovog'ining titrashi yoki ko'z olmasi harakati bilan kuzatiladigan ko'plab artefaktlar to'sqinlik qildi. Ushbu artefaktlarni yo'q qilish uchun Volodyaning ko'ziga qo'shimcha bandaj qo'yilgan, lekin ko'z qovoqlariga mahkam o'rnashgan. (Bu klinik fiziologiya amaliyotidan.) Artefaktlar yo'qolib ketdi. Ammo g'oyib bo'ldi (bir muncha vaqt) va muqobil ko'rish, ko'zlar ishtirokisiz ko'rish! Bir necha kundan so'ng, Volodya yana ko'zlarini yumganida, to'g'ri og'zaki javoblar berib, muqobil ko'rish qobiliyatini tikladi. Uning EEG darajasi ham birinchi, ham bu holatda o'zgargan. Ammo, Volodyaning ko'zlari qo'shimcha bandajimiz bilan tom ma'noda "g'ishtlangan" bo'lsa, vizual uyg'otish potentsiali qayd etilmagan. Va Volodya signallarga to'g'ri javob berishda davom etdi, taqdim etilgan ob'ektlarni to'g'ri aniqladi! EEG, signal miyaga to'g'ridan -to'g'ri kirib, uning umumiy holatini o'zgartiradigan taassurot qoldirdi. Ammo signalning miyaga kirishi - potentsialni uyg'otdi - muqobil ko'rish tiklanganidan keyin ro'yxatdan o'tishni to'xtatdi. Bir tasavvur qilish mumkin edi ... - har doimgidek, tushuntirishni topish mumkin. Ko'zlarini yumib, uyg'otilgan potentsiallarning yo'q bo'lib ketishini tushuntirish imkoniyatlarini "shunchaki" qisqartirgan narsa shu.

Gap shundaki, Volodya muqobil ko'rishni o'zlashtirganidan so'ng, aytaylik, murakkab sharoitda - oddiy bint va ko'z olmalariga kuchsiz bosim - chaqirilgan potentsiallar ochiq ko'z bilan tekshirilganda ham ro'yxatga olinishni to'xtatdi. Biz sub'ektiv usullardan ko'ra ko'proq ishonadigan ob'ektiv usullarga ko'ra, Volodya Bronnikov, xuddi odatdagidan foydalanish mumkin bo'lgan sharoitda, muqobil tasavvurni ishlatgan ... Bu bayonot jiddiy. Buni tekshirish va qayta tekshirish kerak. Volodiyadan tashqari, allaqachon muqobil ko'rishni yaxshi o'rganganlar bor. Nihoyat, Larisa bunday tadqiqotlar uchun allaqachon pishgan. Ammo, agar bu hodisa tasdiqlansa, hissiyotlarni chetlab o'tib, vizual ma'lumotlarni uzatish yoki inson miyasiga to'g'ridan -to'g'ri ma'lumot oqimi haqida o'ylash kerak bo'ladi. Buni iloji bormi? Miya tashqi dunyodan bir nechta chig'anoqlar bilan o'ralgan, u mexanik shikastlardan yaxshi himoyalangan. Ammo, bu membranalar orqali biz miyada sodir bo'layotgan voqealarni ro'yxatga olamiz va bu membranalardan o'tayotganda signal amplitudasining yo'qolishi hayratlanarli darajada kichik - miyadan to'g'ridan -to'g'ri ro'yxatga olish bilan bog'liq holda, signal amplitudasida ikkitadan ko'p bo'lmagan kamayadi. uch martagacha (agar u umuman kamaysa!).

Xo'sh, bu nima haqida, kuzatilgan faktlar bizni qaerga olib boradi?

Fizik S.Davitayya muqobil ko'rish shakllanishini hodisa sifatida baholashni taklif qildi to'g'ridan -to'g'ri ko'rish... Shunday qilib, biz sezgilarni chetlab o'tib, miyaga to'g'ridan -to'g'ri ma'lumot oqimi ehtimoli haqida gapiramiz.

Miya hujayralarini atrof -muhit omillari va xususan, elektromagnit to'lqinlar yordamida terapevtik elektromagnit stimulyatsiya jarayonida to'g'ridan -to'g'ri faollashtirish imkoniyati rivojlanayotgan ta'sir bilan osonlikcha isbotlanadi. Ko'rinib turibdiki, super vazifa sharoitida - muqobil ko'rish shakllanishi - natijaga to'g'ridan -to'g'ri ko'rish, miya hujayralarining atrof -muhit omillari ta'sirida to'g'ridan -to'g'ri faollashishi natijasida erishiladi. Endi esa, bu mo'rt gipotezadan boshqa narsa emas. Yoki elektr to'lqinlarining o'zi tashqi dunyoni "qidirishga" qodirdir? "Radar" kabi? Yoki bularning hammasiga boshqa tushuntirish bordir? O'ylash kerak! Va o'qing!

Larisa miyasining normal va shartli patologik faoliyat turlaridan foydalanishida qanday himoya mexanizmi etakchi rol o'ynashi kerak? Ko'p yillar oldin, epileptik miyani ko'rib, men shunday xulosaga keldim: miya to'qimasidagi o'zgarishlarni aks ettiruvchi nafaqat mahalliy sekin harakat, balki himoya funktsiyasiga ham ega (mashhur ingliz fiziologi Grey Uolter 1953 yilda ko'rsatganidek). Epileptogenezni bostirish funktsiyasi fiziologik jarayonlarga xos bo'lib, paroksizmal turdagi yuqori kuchlanishli sekin faolligi bilan namoyon bo'ladi. Faraz sinovdan o'tkazildi: epileptogenez sohasiga lokal sinusoidal oqim qo'llanildi, bu sekin to'lqinlarni modulyatsiya qildi - bu epileptiform faollikni aniq bostirdi!

Epilepsiya kasalligida biz bu himoyaning etarlicha faol emasligini ko'ramiz, u epileptogenezni bostirish uchun "etarli bo'lishni to'xtatadi". Va bundan ham ko'proq, bu bizning eng muhim fiziologik himoyamizning o'zi patologik hodisaga aylanib, ongni abadiy o'chirib qo'yadi. Larisani keraksiz ortiqcha yuklanishdan har tomonlama himoya qilib, biz hali uning EEG uyqusini qayd qilmaganmiz. Bu bizni qiziqtiradi, garchi bu Larisa uchun xavfli bo'lmasa ham - va hatto foydali bo'lishi mumkin. Larisaning EEG ma'lumotlariga ko'ra va epileptiform faollik va epilepsiya bo'yicha katta xalqaro tajribaga o'xshab, Larisa o'zining faol fiziologik himoyasi bilan muvozanatlangan turli xil faollashtirish mexanizmlari orqali ko'rish (to'g'ridan -to'g'ri ko'rish) shakllanishi ustida ishlaydi. Ammo, Larisaning EEGida juda ko'p yakka va guruhli, shu jumladan yuqori voltli faollik borligini butunlay e'tiborsiz qoldirish noto'g'ri bo'lar edi - bu erda u, xuddi fiziologik "yoqasida" bo'lgani kabi; va uyg'onish holatida qayd etilgan EEG vaqti-vaqti bilan yuqori kuchlanishli paroksizmal sekin harakatni-miyaning ikki tomonlama mexanizmini, uning ishonchli himoyasini, allaqachon patologik namoyon bo'lish arafasida turganini ko'rsatadi. Men bu erda bizning ishimizning bu yo'nalishi bilan tanish bo'lmaganlarga eslataman: EEGda to'satdan yuqori voltli sekin to'lqinlarning uyg'onish holatida paydo bo'lishi himoya qilishning fiziologik jarayonining patologik hodisaga o'tishini aks ettiradi! Ammo, bu holatda, u hali ham o'zining eng muhim fiziologik rolini bajarayotganga o'xshaydi, chunki epilepsiya klinik ko'rinishlari yo'q.

O'z -o'zini boshqarish qobiliyati, birinchi navbatda, moslashuvning namoyon bo'lishi sifatida qaraladi. Fiziologik nuqtai nazardan, "oz qon bilan" (patologik hayajon tarqalmasdan) hissiyotlarni amalga oshirish infraqizil jarayonlarning muvozanati bilan amalga oshiriladi - bu miyada hissiyotlarning rivojlanishi bilan bog'liq va ularning tarqalishini cheklaydi. miya (boshqa belgining infraqizil fiziologik jarayonlari). Himoya qilishning bu shakli, yuqorida ta'riflanganidek, o'ziga xos patologik yuzga ham ega bo'lishi mumkin - mustahkamlash bilan birga, hissiy xiralik deb ta'riflanadigan holatlarning paydo bo'lishigacha, himoya hissiyotlarning rivojlanishiga to'sqinlik qiladi. EEG tomonidan himoya nafaqat himoya, balki taqiq ham hisoblanadimi? Ma'lum darajada va ma'lum darajada - ha. Va birinchi navbatda patologiya yoki shartli patologiyaga nisbatan, bu holda shartli epileptogen faollik. Bu erda allaqachon fiziologik himoyaning ikki tomonlama birligi haqida gapirish mumkin. Ikkinchi mudofaa mexanizmida hissiyotlarning "himoyalanishi" va rivojlanishining "taqiqlanishi" aniqroq.

Inson fiziologik jarayondan patologik jarayonga o'tishi bilan uning taqiqlovchi funktsiyasi tobora ravshanlashib bormoqda.

Bu erda ko'rsatilgan himoya mexanizmlarining ikkalasi ham, xotiradan hosil bo'lganidan farqli o'laroq, fiziologik bog'liqliklarga ega, bu esa ularni o'rganishga "bo'ysundiradi". Bu erda ular haqida ma'lumot Larisa haqidagi suhbat haqida berilgan, lekin hammasi ham to'g'ridan -to'g'ri tadqiqotlar natijasi emas, xato detektorining "taqiqlovchi" roli uning fiziologik korrelyatsiyasida ko'rinmaydi, garchi ular mavjud bo'lsa. Xato detektorining taqiqlovchi xususiyatlari sub'ektiv, hissiy, keyin esa ko'pincha xulq -atvor va motor komponentlarida namoyon bo'ladi. Biroq, xatolarni aniqlash hodisasining potentsial dualizmi ham mavjud. Xato detektori odatda bizning himoyamizdir, lekin giperfunktsiya bilan nevroz, obsesif holatlar kabi patologik ko'rinishlarni keltirib chiqaradi; bizni xatolarimizning tez -tez o'ta sezgir oqibatlaridan himoya qiladigan qo'rquvdan, nevrozgacha, detektor "taklif qilmasa" (eslatadi, ko'rsatma!), lekin talab qilsa, hukmronlik qilsa va o'ta og'ir shaklda odamni ijtimoiy hayotdan olib tashlasa.

Yuqorida aytilganlardan farqli o'laroq, xotira haqida ma'lum bo'lgan hamma narsa - salomatlik va kasallikning barqaror holatini belgilaydigan eng muhim, asosiy mexanizm, ko'p jihatdan jamiyatning ko'p a'zolarining axloqiy qadriyatlar doirasida xatti -harakatlarini qo'llab -quvvatlaydi. axloqiy "qonunlar kodeksi" - bu tahlil natijasidir, faqat inson faoliyatining namoyon bo'lishi. Men boshida yozganimdek, biz - hozircha, hech bo'lmaganda - faqat ko'rinmas xotira ishining natijalarini ko'ramiz; Miyaning eng muhim mexanizmining bevosita fiziologik korrelyatsiyalari noma'lum.

Miyaning mexanizmlarini jadal o'rganishni davom ettirish kerak. Menimcha, bugungi kunda ma'lum bo'lgan fiziologik qonuniyatlar, shu jumladan bu erda berilganlar, allaqachon insonshunoslik yoki, sodda qilib aytganda, "o'zingizni biling" fanini o'rgatishda o'z o'rnini topishi kerak edi.

Yong'in paytida, qurigan, ingichka kampir butun umri davomida sotib olgan narsalarini qutqarib, yonayotgan uyning ikkinchi qavatidan ulkan sandiqni sudrab ketdi. Yong'indan keyin ikki yosh yigit uni zo'rg'a joyiga qo'yishga muvaffaq bo'lishdi. Samolyotni ta'mirlayotgan qutb tadqiqotchilaridan biri, aylanani orqasiga o'girilib, go'yo uni burilishga taklif qilgandek, orqasida oq oyog'ini itarib qo'yganini ko'rdi. Keyingi soniyada odam samolyot qanotida turardi (!). Men unga chiqmadim, o'zimni tortmadim, yo'q. Turdi.

TANIQ hayot va o'lim haqida gapirganda nima qilmaydi. Qo'rquv va o'zini himoya qilish tuyg'usi ajoyib stimulyatordir. Ular bizning umurtqa pog'onamizni 10 tonna yukga bardosh bera oladilar, nafas olish tezligi 4 barobar oshadi, tinch holatda santimetrda 35 kapillyar o'rniga, o'ta og'ir holatda ular 3 mingga ega bo'ladi. Va bizning miyamiz? U o'z imkoniyatlarining atigi 5-7 foizida ishlaydi. Qolgan 95% nima bilan shug'ullanadi va umuman nima uchun odamga bunday jismoniy va ruhiy zaxira kerak va nima uchun uni doimo ishlatmaslik kerak?

Yo'q, deydi mutaxassislar, siz qila olmaysiz. Bu qo'riqxona - bizning omon qolishimizning kafolati, organizmning biologik himoyasi, u juda ehtiyotkorlik bilan saqlanadi va o'ta og'ir vaziyatda o'limdan qutqarish uchun umr bo'yi bir yoki ikki marta ishlatilishi mumkin, yoki umuman talab qilinmasligi mumkin. . Axir, ekstremal vaziyatlar ham boshqacha. Bir tomondan, hozir hammamiz o'ta og'ir vaziyatda yashayapmiz - stress, noaniqlik, asabiy taranglik. Yaqinda ingliz olimlari Moskva davlat universiteti mustaqil fanlar assotsiatsiyasiga murojaat qilishdi. Ularning fikricha, mamlakatimizda omon qolish tajribasi noyobdir. Odam doimo o'z ustida tonna yuk tortmaydi, 100 daraja haroratda qizib ketmaydi. Ammo hech bir G'arb fuqarosi sog'lig'iga zarar yetkazmasdan, biz kabi sharoitda uzoq yashay olmasdi. Bunda biz zaxiramizni behuda sarf qilyapmizmi? Albatta. Lekin bu qandaydir sezilmaydigan tarzda sodir bo'ladi, lekin agar siz hamma narsani birdaniga, kutilmaganda, bir zumda o'zgarib turadigan vaziyatni qabul qilsangiz. Hayotga tahdid juda katta, o'lim muqarrar va hozir ...

FOYDALANISH Mo''jizalari

AYOL mashina ko'taradi, uning ostida bolasi bor. Keksa odam ikki metrli panjara ustidan sakraydi, garchi u yoshligida sportchi bo'lmagan. Ma'lum bir holat borki, parvoz paytida samolyot kabinasidagi pedal ostida, hech qaerdan kelmagan tirnoq qulab tushgan, boshqaruv tiqilib qolgan. O'zini va mashinani qutqarib, uchuvchi pedalni bosib, murvatni kesib tashladi. Qudrat qayerdan keladi? Va misli ko'rilmagan harakat tezligi? Ko'pchilik bunday paytlarda aql bovar qilmaydigan ishlarni bajarishga qodir va bir necha daqiqada juda katta hajmdagi ishni bajarishga muvaffaq bo'lishadi, bu oddiy sharoitda bajarish yoki takrorlash imkonsizdir. To'g'ri, hamma narsa bir lahzaga hal bo'ladigan bunday vaziyatlarga tushib qolgan odamlar, guvohlik berishicha, vaqt cho'zilib, sekinlashib, odamga hayotini saqlab qolish imkonini beradi. Masalan, burg'ulash podasida ishlagan odamda, mushuk matkapga ozgina tegdi, u tortila boshladi va u bilan birga, tabiiyki, qo'l. O'sha paytda uning yonida bo'lgan sherigining aytishicha, ishchi mashinani to'xtatish uchun yelkasi bilan tugmani bosmoqchi bo'lgan, lekin o'tkazib yuborgan. Matkap "sekin" aylanishda va qo'lini burishda davom etdi. Keyin sherik yana sekin qo'lini ko'tardi va tugmani bosdi. "Do'konning shovqini va shovqini darhol paydo bo'ldi (va u qandaydir sezilmasdan chiqib ketdi) ... Bularning barchasi 1/8-1 / 9 soniya davom etdi va sub'ektiv ravishda 25-30 soniya davom etdi."

Mutaxassislarning fikricha, qo'rquv hissi bilan qo'zg'atilgan odamlar tezkorlik mo''jizalarini ko'rsatgan va o'z harakatlarining tezligini bir necha bor oshirgan deb o'ylamaslik kerak. Nima uchun bu sodir bo'layotganining bir nechta versiyalari mavjud. Masalan, bu: agar har bir inson atrofida biofild bo'lsa, nega o'lik xavf tug'ilganda, biz o'zimiz sezmay, uning energiyasidan foydalana olamiz deb o'ylamasligimiz kerak. Agar bu energiyaning bir zumda chiqarilishi, dastgohda bo'lgani kabi, atrof -muhit, makon, hatto vaqtning o'zgarishiga olib kelsa -chi?

Ehtimol, aynan shunday holatlarga tana o'z harakatlari bilan munosabat bildiradi. Xo'sh, nega bu energiya atrof -muhitni ham o'zgartira olmaydi?

Vijdon saqlaydi

Agar bu nazariyaga amal qilinsa, ehtimol, uni ishlatib bo'lgach, tanani to'ldirish kerak bo'ladi. Hatto asrning boshlarida ham, psixiatr G.Shumkov buning uchun kamida bir kun kerak, deb ishongan va bu vaqtda xavf bilan uchrashish o'limdir. Bu birdaniga biror narsa qilishni yoki biror joyga borishni xohlamasligimizni tushuntirmaydimi? Ehtimol, shu tarzda biz ongsiz ravishda xavfdan qochishga harakat qilamiz. Masalan, birdaniga hech qanday tushuntirishsiz o'z kasbiy burchini bajarishning mutlaqo imkonsizligini sezgan harbiylar, benuqson mutaxassislar va qo'rqmas odamlarning paradoksal xatti -harakatlarining dalillari bor. Polk komandiri jangda ko'p marta qatnashgan va jasur ofitser hisoblangan. Bir kuni: "Ertasi kuni u erga kelib, falon pozitsiyani egallash" buyrug'ini olgan polkovnik brigada kasalxonasiga kelib: "Men yotmoqchi edim, men bu lavozimga borolmayman", dedi. Harorat normal, ichki organlar o'zgarmagan. Men kechasi yaxshi uxladim. Ertasi kuni ... Men xotirjamlik bilan mashinaga o'tirdim. Savol tug'iladi, u nima bilan kasal edi? .. Va bu qo'rqoqlikning namoyon bo'lishi yoki uning imkoniyatlarini aql -idrok bilan baholash natijasimi?

Oddiy odamlar favqulodda zaxiralarini kamdan -kam ishlatishadi. Va agar bu odam sog'lom bo'lsa, tanasi notanish yuklarga dosh bera oladi, lekin agar sizda biron bir patologiya harakatsiz bo'lsa, ular kasallik qo'zg'atishi mumkin. Har qanday haddan tashqari ta'sir stressdir va stress odatda o'z izini qoldiradi. Stressli vaziyatlarda tananing nimalarga qodirligini tajribalar orqali aniq aniqlash juda qiyin. Odam qanday yukni boshdan kechirsa, o'lik xavf tug'ilsa, unga yangi imkoniyatlar paydo bo'ladi. Bundan tashqari, har bir kishi ota-onasidan ma'lum moyilliklarni meros qilib oladi, ularning diapazoni juda katta va 10-20 barobar o'zgarishi mumkin.

Va shunga qaramay, siz qayerdandir g'ayriinsoniy kuchlar yashiringanini, sizda ulkan xotira va cheksiz imkoniyatlar borligini anglash yoqimli, bu o'ta og'ir, o'ta xavfli vaziyatda hayotingizni saqlab qoladi. Ammo, agar bu imkoniyatlar zaxirasi nimada ekanligini bilish uchun, siz aynan shunday vaziyatga tushib qolishingiz kerak, bu daxlsizroq bo'lsin ...

Ko'p odamlar o'ta og'ir vaziyatlarga tushib qolishadi. Bu zilzila, toshqin, yong'in, terrorizm va boshqalar bo'lishi mumkin.

Stressli vaziyatlarda, odam haddan tashqari chalkash paytda chalkashib ketishi yoki jangchi shaxsga aylanishi mumkin. Natijada, dahshat va qo'rquvni boshdan kechirgandan so'ng, ruhiyat azoblanadi. Odamga malakali mutaxassislar yordami kerak.

Qanday ekstremal vaziyatlar

Ba'zida odamning ruhiyatiga ta'sir qiladigan salbiy hodisalar ro'y beradi. Bu ko'pincha ekstremal vaziyatlar deb ataladi. Oddiy qilib aytganda, bu odatdagi yashash sharoitining o'zgarishi.

Vaziyat qiyin bo'lganda, odamda qo'rquv paydo bo'ladi, uni hal qilish kerak. Axir, u hozir bo'lganida, odamlar o'zlariga bo'ysunmaydilar. Ko'pincha, odam ma'lum bir vaziyat hayot uchun xavf tug'dirayotganini tushunganida kuchli qo'rquv paydo bo'ladi. Shuning uchun, tajribadan so'ng, odam o'zini, ruhiyatini engishga qodir emas. Bunday odamlar mutaxassis yordamiga muhtoj.

Qo'rqinchli epizoddan so'ng, his -tuyg'ular hayajonni bosib ketadi. Adrenalinning tanadan chiqarilishi yaxshi degan fikr bor. Biroq, psixologlar boshqacha nuqtai nazarga ega. Axir, agar kutilmagan voqea sodir bo'lsa, masalan, yong'in chiqsa, odam zarba oladi. Muvaffaqiyatli natijadan so'ng, yurak xuruji, yurak xuruji va boshqa salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin. Shuning uchun bunday vaziyatlardan qochish yaxshiroqdir. Ekstremal vaziyatlar psixologiyasi - qutulish juda qiyin muammodir.

Ko'rishlar

Ekstremal vaziyatlar kutilmagan va bashoratli bo'lishi mumkin. Masalan, tabiiy ofatlarni kutish mumkin emas. Bunday holatlar to'satdan paydo bo'ladi. Shuning uchun, ajablanib, odam chalkashib ketishi va kerakli choralarni ko'rishga ulgurmasligi mumkin. Ekstremal vaziyatlar quyidagi turlarga bo'linadi.

1. Tarqatish miqyosi bo'yicha. Bu hududning kattaligi va oqibatlari bilan bog'liq.

• Mahalliy vaziyatlar faqat ish joyida topiladi va undan tashqariga chiqmaydi. Maksimal 10-11 kishi ta'sir qilishi mumkin, bundan ortiq emas.
• Ob'ektli vaziyatlar. Bu hudud uchun xavf, lekin uni o'zingiz yo'q qilishingiz mumkin.
• Mahalliy vaziyatlar. Faqat ma'lum bir shahar (shahar atrofi yoki qishloq) zarar ko'radi. Ekstremal vaziyat erdan tashqariga chiqmaydi va o'z mablag'lari, resurslari va kuchlari bilan tugatiladi.
• Mintaqaviy. Xavfli vaziyat yaqin atrofdagi bir qancha hududlarni qamrab oladi. Tugatishda federal xizmatlar ishtirok etadi. Mintaqaviy o'ta og'ir vaziyatda qurbonlar soni 500 dan oshmasligi kerak.

2. Rivojlanish tezligi bo'yicha.

• Kutilmagan va to'satdan (baxtsiz hodisalar, toshqinlar, zilzilalar va boshqalar).
• Tez. Bu juda tez tarqaladi. Bularga yong'inlar, gazsimon zaharli moddalar chiqindilari va boshqalar kiradi.
• O'rtacha. Radioaktiv moddalar chiqariladi yoki vulqonlar otiladi.
• Sekin. Bu qurg'oqchilik, epidemiya va boshqalar bo'lishi mumkin.

Har qanday ekstremal vaziyat inson hayotiga xavf tug'diradi.

Har bir falokat odamlarning ruhiyatida o'z izini qoldiradi. Shuning uchun siz juda ehtiyot bo'lishingiz va muayyan vaziyatda qanday munosabatda bo'lishni bilishingiz kerak.

Xulq -atvor qoidalari

Hamma ham ma'lum bir vaqtda o'zini qanday tutish haqida o'ylamaydi. Favqulodda vaziyatda o'zini tutish juda muhimdir. Axir, ko'p narsa unga, shu jumladan inson hayotiga bog'liq.

Birinchidan, siz juda xotirjam va sovuqqon bo'lishingiz kerak. Tezda uchga sanab, nafas oling. Hozircha qo'rquv va og'riq haqida unutishga harakat qiling. O'z imkoniyatlaringizni, kuchli tomonlaringizni va umuman vaziyatni real baholang. Xafagarchilik, vahima va qat'iyatsizlik sizga faqat shu sharoitda zarar keltiradi.

Har bir inson har doim kutilmagan xavfga tayyor bo'lishi kerak. Keyin u bilan kurashish osonroq bo'ladi. Siz birinchi yordamni qanday to'g'ri ishlatishni bilishingiz kerak. Yaxshi tayyorgarlik bilan har doim o'z hayotingizni yoki atrofdagilarni qutqarish imkoniyati mavjud. Haddan tashqari holatlarda xatti -harakatlar nazorat qilinishi kerak.

Omon qolish

Birinchidan, siz o'zingizning uyingiz xavfsiz va sog'lom ekanligiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Agar bo'ronlar yoki zilzilalar bo'lsa, siz uyda qola olasizmi? Elektr simlarini muntazam tekshirib turing. Siz aniq bilishingiz kerakki, yong'in sodir bo'lgan taqdirda siz tuzoqdan sog' -salomat chiqib ketishingiz mumkin.

Har bir oilada har qanday holat uchun dori bo'lishi kerak. Biz bintlar, yod, kuyish uchun vosita haqida unutmasligimiz kerak. Ular har kuni kerak emas, lekin ba'zida ular shunchaki zarurdir. Ekstremal vaziyatlarda omon qolish har bir inson uchun juda muhim omil.

Agar mashinangiz bo'lsa, u har doim ketishga tayyor bo'lishi kerak. Bunday holatlar uchun yoqilg'ini saqlashga harakat qiling.

Uyingizga yaqin bo'lishi kerak bo'lgan zaxira kiyimlar haqida unutmang. Ehtimol, garajda yoki podvalda. Qari bo'lsin, lekin u sovuqda sizni isitadi.

Agar har bir kishi o'z xavfsizligi haqida oldindan o'ylab ko'rsa, har qanday o'ta og'ir sharoitda omon qolish ancha oson bo'ladi.

Harakatlar

Inson o'ta og'ir vaziyatda nima qilishi kerak? Bu savolga hamma ham javob bera olmaydi. Yuz eslatma. odamlar bilan o'ta og'ir vaziyatlar har kuni sodir bo'ladi, shuning uchun siz bu savolga javobni oldindan bilishingiz kerak.

Agar biror kishi jamoat joyida shubhali qurilmani topsa, uni olib ketmaslik kerak, balki politsiyaga xabar berish kerak. Hatto anonim tarzda. Aloqa qilishdan qo'rqmang, chunki agar siz zarar ko'rmasangiz, u boshqa birov bo'ladi.

Hech qanday holatda vahima qila olmaysiz. Bu eng xavfli tuyg'u. O'zingizni bir joyga to'plashga harakat qiling, tinchlaning va vaziyatga qarab harakat qiling.

Har doim chiqish yo'li bor, asosiysi uni to'g'ri ishlatish. Qoida tariqasida, sizning atrofingizda yordam so'rashingiz mumkin bo'lgan odamlar bor. Ekstremal vaziyatdagi harakatlar chaqmoq tezligida bo'lishi kerak. Axir, hayot unga bog'liq. Agar siz o'zingizni engishga qodir emasligingizni tushunsangiz, eshitish uchun imkon qadar baqiring. Hamma ham yordam bermasligi aniq, lekin hech bo'lmaganda bitta odam sizning muammoingizga javob beradi.

Fuqarolarga eslatma

Har bir fuqaro o'ta og'ir vaziyatda yordamga muhtoj. Buning uchun kutilmagan hodisalar yuz berganda qanday harakat qilishni unutishga imkon bermaydigan eslatma mavjud.

Agar siz elektr toki bilan nimadir sodir bo'lganini tushunsangiz, masalan, hisoblagich yorilib ketsa yoki lampochka noto'g'ri yonib tursa, darhol kvartirani elektrdan uzing. Axir, istalmagan favqulodda vaziyatlar paydo bo'lishi mumkin. Shu bilan birga, gaz va suvni o'chirish maqsadga muvofiqdir. Shundan so'ng, usta yoki tez yordam xizmatiga qo'ng'iroq qilishdan tortinmang.

Ko'pincha, odamlar ba'zi kichik narsalarga ahamiyat bermaydilar. Shu sababli, yong'inlar, portlashlar va h.k. sodir bo'ladi, shuning uchun sizning hujjatlaringiz bir joyda va tarjixon chiqishga yaqinroq bo'lishi kerak. Agar xavf tug'ilsa, ularni o'zingiz bilan olib ketishingiz kerak. Bu odam o'ylashi kerak bo'lgan birinchi narsa.

Pul va kerakli narsalar ham chiqish joyidan juda uzoq bo'lmasligi kerak. Stressli va o'ta og'ir vaziyatlarda siz har doim kvartirangizda yugurishga va sumkalaringizni yig'ishga vaqt topa olmaysiz. Shuning uchun, xavfli hodisalar har qanday vaqtda sodir bo'lishi mumkinligi haqida oldindan o'ylash kerak. Siz har doim yordam berishi mumkin bo'lgan o'ta og'ir vaziyatlarda qoidalarni eslab qolishingiz kerak.

Haddan tashqari tabiiy holatlar

Odamni nafaqat kvartirada xavf bosib o'tishi mumkin. Tabiatda ekstremalliklar ham ko'p. Shuning uchun inson hamma narsaga tayyor bo'lishi kerak.

Masalan, siz qulay ob -havo sharoitlariga kirishingiz mumkin - qattiq sovuq va qor. Eng yaxshi yechim - sovuqdan omon qolish. Siz kichik g'or qurishingiz mumkin.

Bilingki, qor ajoyib issiqlik izolyatoridir. Shunday qilib, qor g'ori tufayli siz sovuqni kutishingiz mumkin.

Hech qachon issiqda suvsiz qolmang. Bu juda xavflidir. Axir, chanqaganingizda va suv yaqin bo'lmaganida, siz hamma narsaga tayyor bo'lasiz. Ma'lumki, odam suvsiz uzoq yashay olmaydi.

Tabiiy ekstremal vaziyatlarda siz o'zingizni qutqarishingiz mumkin. Biroq, har doim ehtiyot choralarini ko'rishni unutmang. Favqulodda vaziyatlar har qanday vaqtda odamni bosib o'tishi mumkin.

Moslashuv

Inson har qanday yashash sharoitiga ko'nikishi mumkin. Hatto zamonaviy dunyoda ham hamma suv, elektr va gazdan to'liq foydalana olmaydi. Shunday qilib, siz haddan tashqari vaziyatlarga moslasha olasiz.

Xavfli yoki g'ayrioddiy sharoitlarga o'rganishdan oldin, ruhiy tayyorgarlik ko'rish kerak. Buning uchun siz bormoqchi bo'lgan noma'lum hudud haqida o'qing. Kerakli ko'nikmalarni egallashga harakat qiling.

O'zingizni psixologik jihatdan sozlash juda muhimdir. Agar shubhangiz bo'lsa, hali tavakkal qilish vaqti emasdir? Haddan tashqari hayotiy vaziyat sizni buzmasligi kerak. Faqat ijobiy tomonga sozlang.

Haddan tashqari vaziyatlarga moslashishni osonlashtirish uchun ovqat, suv va issiq kiyim haqida g'amxo'rlik qiling. Yalang'och narsalar bo'lmasa, omon qolish ancha qiyin.

Ta'sirlar

Ekstremal vaziyatda bo'lgan odamlar yordamga muhtoj. Ularning har birida ruhiy kasallik bor. Odamlar uchun oqibatlar boshqacha. Ba'zilar unutishga va ichkilikdan tasalli topishga harakat qilishadi, boshqalari giyohvand bo'lib qolishadi, boshqalari o'z joniga qasd qilishni afzal ko'rishadi. Ularning barchasiga odamni bu holatdan olib chiqadigan malakali mutaxassislar yordami kerak.

Psixologlar stressdan, qo'rquvdan xalos bo'lishga va normal hayotga qaytishga yordam beradi. Bu odamlarni qoralash mumkin emas, chunki sodir bo'lgan voqeada ularning hech biri aybdor emas. Xotiralardan qutulish umuman oson emas. Agar siz ham shunga o'xshash vaziyatning guvohi bo'lsangiz, unda bunday odamlardan yuz o'girmang, balki ularga xotirjam va qulay bo'lgan o'tmishdagi hayotga qaytishga yordam berishga harakat qiling.

Har kuni ko'p odamlar psixolog yoki nevropatolog kabi shifokorlar bilan muloqot qilishlari kerak. Stressdan so'ng, odam o'z hayotini to'xtatadi, bir kunda yashay boshlaydi. Og'ir kunlarni osonroq o'tkazish uchun psixologlar maslahat berishadi:

• Vahimaga tushmang;
• Har qanday vaziyatda ham xotirjam bo'ling;
• O'z-o'zini gipnoz bilan tez-tez shug'ullanish;
• Ko'p dam oling;
• Do'stlaringiz va oilangiz bilan imkon qadar ko'proq vaqt o'tkazing;
• Yolg'iz bo'lmang.

Oldingizda qo'rqinchli narsani ko'rsangiz, yig'lab, vahima qilmaslikka harakat qiling va bu vaziyatdan chiqish yo'lini izlang.

Agar og'ir stressni boshdan kechirgan kishi mutaxassisga murojaat qilsa, unga hozirgi muammodan omon qolish osonroq bo'ladi. Ekstremal vaziyatlar psixologiyasi juda jiddiy, shuning uchun birinchi navbatda bunga e'tibor qaratish lozim.

Xulosa

Har bir inson stressli vaziyatlarga turlicha munosabatda bo'ladi. Ba'zilar o'zlarini qutqarish uchun hamma narsani qilishadi, boshqalari esa vahima qila boshlaydi. Hammasi odamning shaxsiy xususiyatlariga bog'liq. Hamma uchun psixika turlicha. Shuning uchun, siz taslim bo'lgan odamlarni qoralay olmaysiz. Zero, ular ojizligida aybdor emaslar. Ba'zi ekstremal omillar mavjud. Bu ular haqida, har bir inson eslashi kerak.

Stressli vaziyatlarda odamning tanasi charchaydi, shuning uchun boshqa ko'plab kasalliklar paydo bo'ladi. Kelajakda istalmagan oqibatlarga yo'l qo'ymaslik uchun asab tizimini tiklashga va avvalgi muammosiz hayotingizga qaytishga yordam beradigan mutaxassislardan yordam so'rashingiz kerak.

Biror kishi tanish muhitda bo'lsa, u o'zini normal tutadi. Ammo qiyin va undan ham xavfli vaziyat yuzaga kelishi bilanoq, unga eng aql bovar qilmaydigan o'zgarishlar yuz berishi mumkin. Ekstremal vaziyatda psixologik stress ko'p marta oshadi, xatti -harakatlar o'zgaradi, fikrlash kritikligi pasayadi, harakatlarni muvofiqlashtirish buziladi, idrok va e'tibor kamayadi, hissiy reaktsiyalar o'zgaradi va boshqalar.

Ekstremal vaziyatda, boshqacha aytganda, haqiqiy tahdidli vaziyatda javob berishning uchta shaklidan biri mumkin:

a) xulq -atvorni tashkil etish (disorganizatsiya) ning keskin kamayishi;

b) faol harakatlarning keskin tormozlanishi;

v) harakatlar samaradorligini oshirish.

Xulq -atvorning tartibsizligi avtomatizmga olib kelgandek tuyulgan ko'nikmalarning kutilmaganda yo'qolishida namoyon bo'lishi mumkin.

Ekstremal vaziyat yuzaga kelganda harakatlar samaradorligini oshirish, uni bartaraf etish uchun inson ruhiyatining barcha resurslarini safarbar qilishda namoyon bo'ladi. Bu o'z-o'zini nazorat qilish, nima bo'layotganini idrok qilish va baholashning aniqligi, vaziyatga mos keladigan harakatlar va harakatlarning bajarilishi. Bu javob berishning eng kerakli shakli, lekin har doim ham hamma uchun mumkinmi va har doim ham mumkinmi?

Ekstremal vaziyatda to'g'ri qaror qabul qilish uchun, iloji bo'lsa, qanday vaziyatda ekanligingizni tushunish kerak.

Birinchidan,kuch ishlatish tahdidi ostida, birinchi navbatda, uning qanchalik haqiqatligini, kiruvchi oqibatlarning boshlanishining oldini olish mumkinligini aniqlash kerak.... Tahdid bo'lgan joyni baholang. Agar bu sizning ofisingiz yoki turar joyingiz bo'lsa, unda siz tahdid qilayotgan odam vaziyatni sizdan ko'ra kamroq bilishini hisobga olishingiz kerak: siz u yoki bu narsaning qaerdaligini bilasiz. Lekin sizning yaqinlaringiz yashash xonasida bo'lishi mumkin va tahdid, muayyan sharoitlarda, ularga qarshi o'girilishi mumkin. Biroq, bu xonaning egasi tahdid soladigan xona bo'lishi mumkin va bu erda tashabbus ko'proq uning tarafida.

Yana bir holat - ko'cha. Bir narsa - bu odamlar bo'lgan ko'cha, ikkinchisi - atrofda hech kim bo'lmaganida va kimdir paydo bo'lishi ehtimoli juda shubhali.

Ikkinchidan,kuch ishlatish tahdidi paydo bo'lgan vaqt.(kunduzi yoki kechasi) Qorong'ida har qanday tahdid kunduzgidan boshqacha qabul qilinadi. Bu erda zo'ravonlik asosan kechasi sodir etiladi degan munosabat ishlashi mumkin. Qanday bo'lmasin, zulmatning o'zi ko'p odamlarni keskinlikda ushlab turishi mumkin.

Uchinchidan,tahdid soluvchi bilan birga kelganlar soni. Agar u yolg'iz bo'lsa, bu boshqa narsa, agar u bilan bir necha kishi bo'lsa, umuman boshqacha. Ular o'rtasidagi munosabatlarning tabiati, qaysi biri asosiy bo'lganini ko'rsatishi mumkin, ular birinchi marta bunday harakatni qiladimi yoki yaxshi muvofiqlashtirilgan mexanizm sifatida harakat qiladimi.

To'rtinchidan,tahdid soluvchi jismoniy ma'lumotlar va uskunalar. Ko'ylakning tabiati, ma'lum darajada, tahdid solayotgan odam siz bilan uchrashuvga tayyorgarlik ko'rganmi yoki yo'qmi, bu uning niyatiga mos keladimi -yo'qligini ko'rsatishi mumkin. Bo'sh kiyimda siz zo'ravonlik vositalarini osongina yashirishingiz mumkin, ular keyinchalik odam ishlatishi mumkin.

Ular sizni shantaj qilmoqchi bo'lgan vaziyatni tahlil qilganda, siz quyidagi fikrlarga alohida e'tibor qaratishingiz kerak.

Birinchidan,shantajchi ishlatgan voqea haqiqatdan ham sodir bo'lganmi. Agar ular sizga tahdid qilmoqchi bo'lgan narsa yo'q bo'lsa, u holda bu haqda shantajchiga darhol xabar berishga arzigulik emas. Ammo ba'zida voqea sodir bo'lganida vaziyat yuzaga kelishi mumkin, lekin u tahdidda aytilganidan butunlay boshqacha ko'rinardi. Bunday vaziyatda siz ushbu voqea aslida qanday ko'rinishini isbotlay olasizmi yoki yo'qligini tezda baholashingiz kerak.

Ikkinchidan,shantajchi talablarini bajarishdan bosh tortgan taqdirda sizga murosa qilish ehtimoli qanchalik haqiqat. Siz uchun qanday oqibatlarga olib keladi, ular qanday yo'l bilan bunga erishishga harakat qilishadi.

Uchinchidan, mumkin bo'lgan salbiy oqibatlarni zararsizlantirishga vaqtingiz bormi, ularning boshlanishini biroz kechiktirish mumkinmi?

To'rtinchidan, xavf sizning yaqinlaringizga ta'sir qiladimi yoki faqat sizga. Axir, bu har xil holatlar, ular hozir o'zingiz uchun zararli oqibatlarning boshlanishi bilan shantaj qilganda yoki yaqinlaringizga xavf tug'ilsa, lekin kelajakda.

Beshinchidan, shantaj telefon orqali, yozma yoki shantajchi bilan shaxsiy aloqada bo'ladimi.

Hujum yoki shantaj xavfi bo'lgan shaxslarni uchta katta guruhga bo'lish mumkin:

1) xulq -atvorida hech qanday burilish bo'lmagan holatdagi ruhiy normal odamlar;

2) alkogol yoki giyohvandlik zaharlanish holatida bo'lgan ruhiy normal odamlar;

3) psixikada patologik anormalliklari bo'lgan odamlar. Agar jismoniy hujum xavfi mavjud bo'lsa yoki u allaqachon amalga oshirilayotgan bo'lsa, birinchi navbatda, sherikning jismoniy ma'lumotlarini ko'rib chiqish kerak: bo'yi, vazni, jismoniy holati, uning qandaydir maxsus tayyorgarlikdan o'tganligini ko'rsatuvchi belgilar.

Odam qanday turganiga e'tibor bering. (bokschining pozitsiyasi, karatechi va boshqalar.) Bokschi, qoida tariqasida, ochiq, lekin baribir boks pozitsiyasini egallaydi, beixtiyor mushtlarini qisadi, ko'pincha etakchasining mushti boshqasining ochiq kaftiga tegadi, go'yo o'zi bilan o'ynayotgandek (bu erda siz ingl. chap qo'li yoki o'ng qo'li haqida ma'lumot) ... Ko'pincha, bokschilar burun tuzilishida xarakterli o'zgarishlarga ega - burun ko'prigining qayta -qayta shikastlanishi natijasida.

Kurashchi odatda yelkalarini bir oz pastga tushiradi, qo'llari tanasi bo'ylab, ular egilishi mumkin, barmoqlari biror narsani ushlashga tayyor bo'lib tuyuladi, oyoqlari yelka kengligida yoki biroz kengroq. Bu pozitsiyani tahdidli deb hisoblash mumkin, harakat bokschiga qaraganda yumshoqroq.

Karate bilan shug'ullanadigan kishi beixtiyor bu turdagi qarama -qarshiliklardan birini qabul qilishi mumkin, oyoqlari va qo'llari o'ziga xos pozitsiyani egallaydi, barmoqlari har doim mushtga yopishmaydi, va haqida agar siqilgan bo'lsa, bu bokschilarga qaraganda ancha qattiqroq.

Qoida tariqasida, bu odamlarning hammasi yaxshi jismoniy holatga ega, mushaklari rivojlangan, yaxshi harakatlanadilar, sherigiga qaraydilar, uning xatti -harakatlaridagi ozgina o'zgarishlarni tuzatadilar.

Aytgancha, tahdid qiladigan, hujum qiladigan, shantaj qiladigan odamning tashqi belgilarini tuzatish juda muhim, chunki siz huquqni muhofaza qilish organlari bilan aloqaga kirishingiz kerak bo'ladi, keyin siz sezgan har qanday kichik narsa kirib kelishi mumkin. qulay

Agar vaqt va shartlar ruxsat bersa, balandlik, jismoniy holat, soch rangi va soch turmagi, ko'z rangi, peshona, burun, lab, iyak, quloq shakliga e'tibor qaratish maqsadga muvofiqdir. Dushman nima kiyganiga e'tibor bering, lekin eng muhimi, bu odamni ajratib turadigan o'ziga xos xususiyatlar.

Maxsus belgilarga faqat mollar, chandiqlar, tatuirovkalar, har qanday jismoniy nuqsonlar, shuningdek gapirish uslubi, gestulyatsiya, ovoz xususiyatlari, talaffuz, so'z boyligi va boshqalar kiradi. bundan odam.

Agar tahdid qilingan bo'lsa haqida xabar berilgan telefon, qo'ng'iroqning mohiyatiga e'tibor bering - mahalliy yoki norezident, abonent o'zini tanishtirganidek, bu masalani kim bilan gaplashayotganini so'ramasdan yoki kim bilan gaplashayotganini birinchi bo'lib ko'rsatmasdan darhol ko'tarib chiqdi.

Uning nutqining xarakteristikasi - bu tez yoki sekin, tushunarli, qoqish va aksentning mavjudligi, tiniqlik va talaffuzning boshqa xususiyatlari. Ovoz - tovush, tembr, xirillagan, yumshoq, mast. Gapirish uslubi xotirjam, o'ziga ishongan, aloqador, bir -biriga zid, shoshilmaydigan, shoshma -shoshar, odobli ”, odobsiz, g'azablangan, hissiy, rangsiz.

Suhbatga shovqin qo'shilishi - abonentga nima deyish kerakligini aytadigan boshqa ovoz, sukunat yoki baland ovoz, transport ovozi (poezd, metro, mashina, samolyot), dastgohlarning shovqini, ofis jihozlari. mashinalar, telefon qo'ng'iroqlari, musiqa, ko'chadagi shovqin.

To'g'ridan -to'g'ri tahdid qilayotgan odam bilan aloqa qilganda, uning tajovuzkorlik darajasiga ham e'tibor qaratish lozim. Yo'naltirilganmi Ayniqsa siz haqingizda, bu ko'rsatishi mumkin shaxsiy motivlar, yoki bu umumiy tajovuzkorlik, ya'ni u sizga zo'ravonlik qilish buyurilgan ob'ekt sifatida qaratilgan. Zo'ravonlik ehtimoli qanchalik haqiqiyligini yoki ular sizni "qo'rqitmoqchi" bo'ladimi -yo'qligini baholashga harakat qiling.

Dushmanning hissiy holatini aniqlash muhim - uning harakatlarining tabiati va tezligi, tajovuzkorlik darajasi, u bilan muloqot o'tkazish va sizga zarar etkazadigan oqibatlarning oldini olish imkoniyati bunga bog'liq.

Biz ba'zi hissiy holatlarni tasvirlab beramiz va qanday (yoki qaysi) tuyg'uni tashqi belgilar yordamida aniqlash mumkinligini ko'rsatamiz boshdan kechirmoqda tahdid.

Qo'rquv- ba'zida tahdid soluvchi yoki hujum qiluvchining o'zi qo'rqqan vaziyatga duch kelishingiz mumkin. Qo'rquv bilan, qoida tariqasida, mushaklarning keskin qisqarishi kuzatiladi, buning natijasida qo'rquvni boshdan kechirgan odam harakatda qotib qoladi. Ular biroz muvofiqlashtirilmagan, qo'llarning titrashi aniq qayd etilishi mumkin, ayniqsa barmoqlar, oyoq uchlari va boshqalar. Qoshlar deyarli tekis, biroz ko'tarilgan, ichki burchaklari bir -biriga siljigan, peshonasi gorizontal ajinlar bilan qoplangan. Ko'zlar etarli darajada oshkor qilingan o'quvchilar keng, ko'pincha kengaygan, pastki qovoq tarang, yuqori qismi biroz ko'tarilgan. Og'iz ochiq, lablari tarang va biroz cho'zilgan. Tashqi ko'rinish yugurish sifatida qabul qilinadi.

Harorat yopiq yoki ochiq havoda qulay bo'lsa -da, terlash faolroq sodir bo'ladi. Terni quyidagi sohalarda kuzatish mumkin: peshonada, yuqori labning tepasida va pastida, bo'ynida, qo'ltiq osti, kaft, orqa. Odam faol ravishda terni artib yuboradi, yuzi oqarib ketadi.

G'azab ko'pincha tajovuzkor xatti -harakatlar bilan kuzatilishi mumkin. Bu sherikning tajovuzkorlik darajasining ko'rsatkichi bo'lgan bu tuyg'u. Uning holati yig'im -terim xarakterini oladi, odam xuddi otishga tayyorlanayotgandek ko'rinadi. Mushaklar taranglashgan, lekin qo'rquvga xos titroq yo'q. Yuzi burishgan, nigohni g'azab manbasiga tikib, tahdidni bildirish mumkin. Burun teshiklari kengayadi, burun qanotlari chayqaladi, lablar orqaga tortiladi, ba'zida shunchalik kuchli tishlari tiqilib qoladiki. Yuz oqarib ketadi, lekin ko'pincha qizil rangga aylanadi. Vaqti -vaqti bilan, g'azablangan odamning yuzida chayqalishlar paydo bo'lishi mumkin.

Qo'rqinchli tishlar bilan gapirish. Juda qo'pol so'zlar, iboralar va odobsiz so'zlar almashishi mumkin. G'azabda, hatto rus bo'lmagan millat vakillari ham tez-tez rus tilining nomaqbul so'zlaridan foydalanishlari xarakterlidir.

Shuni alohida ta'kidlash kerakki, g'azab bilan odam kuch -quvvatni his qiladi, ancha baquvvat va dürtüsel bo'ladi. Bu holatda u jismoniy harakatga ehtiyoj sezadi va g'azab qanchalik kuchli bo'lsa, bu ehtiyoj shunchalik katta bo'ladi. O'z-o'zini nazorat qilish kamayadi.

Nafrat- g'azabdan farqli o'laroq, bu his -tuyg'ular kamdan -kam hollarda impulsiv xatti -harakatlarni keltirib chiqaradi, lekin shuning uchun ham nafratlangan odam qaysidir ma'noda g'azablanganidan ko'ra xavfliroqdir.

Tashqi tomondan, bu shunday ko'rinadi: bosh ko'tariladi va hatto sizdan nafratlangan odam sizdan pastroq bo'lsa ham, u yuqoridan qarab turganga o'xshaydi. Siz uning yuzida bo'linish holatini va jirkanch ifodani ko'rishingiz mumkin.

Jirkanish - tajovuzni qo'zg'atadigan salbiy his -tuyg'ular. Jirkanch odam, og'zidan yoqimsiz narsa chiqqan yoki juda yoqimsiz hidni hidi kelganga o'xshaydi. Burun ajinlari, yuqori lab yuqoriga tortiladi, ba'zida shunday odamning ko'zlari qisilib turganday tuyuladi. Xo'rlik kabi, ajralish pozitsiyasi, lekin aniq ustunliksiz.

G'azab bilan birga jirkanish juda tajovuzkor xatti -harakatlarga olib kelishi mumkin, chunki g'azab hujumni qo'zg'atadi, va jirkanish - yoqimsiz narsalardan xalos bo'lish zarurati.

Biz quvonch, ajablanish, qayg'u, uyat kabi his -tuyg'ularning ta'rifi haqida to'xtalmaymiz, chunki ular tajovuzkorlik va hujum holatlari uchun unchalik xos emas. Ammo agar og'riq keltirgan odam tashqi quvonch alomatlarini ko'rsatsa, bu hech bo'lmaganda sadizm belgisidir.

Inson "o'zida emas"

Ko'pincha, hujum xavfi, hujumning o'zi yoki shantaj alkogol yoki giyohvandlik bilan mast bo'lgan odam tomonidan amalga oshiriladi. Spirtli ichimliklar va giyohvandlik hujum qiluvchining ruhiyatini qo'zg'aluvchanlikka olib keladi va o'zini tuta bilish darajasini keskin pasaytiradi. Shuning uchun, ba'zida raqib qanday "doping" olganini va undan nimani kutish mumkinligini aniqlash muhim.

Spirtli ichimliklar zaharlanishining belgilari shunchalik yaxshi ma'lumki, ularni batafsil tasvirlashga hojat yo'q. Lekin bilish juda muhim: eng xavfli - intoksikatsiyaning engil va o'rta bosqichlari, ular tez -tez tajovuzkorlikning kuchayishiga olib keladi. Ba'zi odamlar spirtli ichimliklarni "jasorat" uchun ichishadi va shu bilan qo'rquv tuyg'usini engib o'tishadi, uning belgilarini yozib bo'lmaydi.

Alkogolli intoksikatsiya bilan nima bo'layotganini idrok etishning tanqidiyligi pasayadi, bunday odam hech qanday bahsni deyarli sezmaydi yoki sezmaydi. Harakatlar faollashadi va tezda tajovuzkor harakatlarga aylanishi mumkin. Qoida tariqasida, bunday vaziyatlarda jismoniy hujumdan oldin suiiste'mollik, suiiste'mollik, tahdidlar bo'ladi.

Giyohvandlikdan zaharlangan odam tashqi tomondan deyarli har qanday oddiy odamga o'xshaydi va odamlarni bunday holatda ko'rmagan odam buni sezmasligi ham mumkin.

Giyohvandlik intoksikatsiyasi, qoida tariqasida, harakat faolligining oshishi bilan tavsiflanadi: tez, o'ta jonli nutq, bunga etarli darajada javob bermaydi. savollar, ko'zlardagi o'ziga xos "uchqun", ba'zida asossiz kulgi, umuman eyforiya holati. Bu ahvolda bo'lgan ba'zi odamlar uchun ularning og'riqqa sezgirligi pasayadi, ular amalda o'z harakatlari uchun javobgarlikni sezmaydilar va boshqalarga nisbatan hamdardlik hissi yo'q. Bularning barchasi ogohlantiruvchi ta'sirga ega bo'lgan engil giyohvandlik intoksikatsiyasiga xosdir.

Surunkali giyohvandlikda ko'z ostidagi in'ektsiya izlarini, sumkalarni tuzatish mumkin. Shuni yodda tutish kerakki, giyohvand moddalarga bo'lgan reaktsiya juda qisqa muddatli bo'lishi mumkin va uning giyohvand uchun ekstremal muhitda harakatining tugashi uning alomatlarini keltirib chiqarishi mumkin, bu uning ahvoli keskin yomonlashishiga olib keladi. u tushkunlikka tushishi, g'azablanishi, hatto g'azablanishi va tajovuzkor bo'lishi mumkin.

Dori -darmonning keyingi dozasiga o'tish yo'lidagi to'siqni iloji boricha tezroq olib tashlashning cheksiz istagi bo'lishi mumkin. Ba'zi giyohvandlar uchun bu faollashuv davri qisqa davom etadi, shundan so'ng epilepsiya tutilishigacha, odam deyarli ojiz bo'lib qolganda, og'ir depressiya davri o'tishi mumkin.

Agressiya ruhiy kasallikka chalingan odamdan kelib chiqishi mumkin. An'anaviy tarzda, bunday odamlar to'rt guruhga bo'linadi: paranoid shizofreniya bilan og'rigan bemorlar; manik-depressiv psixoz bilan og'rigan bemorlar; antisosyal xatti -harakatlari bo'lgan bemorlar; etarli bo'lmagan reaktsiyaga ega odamlar.

Agar hujum qilish bilan tahdid qilayotgan odam birinchi guruhga mansub bo'lsa, shuni hisobga olish kerakki, bunday odamlar haqiqat bilan deyarli aloqasini yo'qotgan, ular ko'pincha eshitish va vizual gallyutsinatsiyalarga, shuningdek megalomaniya yoki ta'qiblarda namoyon bo'ladigan manik sindromga ega. . Megalomaniya bilan odam o'zini o'ziga xos fazilatlarga ega deb hisoblaydi, buning natijasida u boshqalarga qaraganda ancha "yuqori". Quvg'in maniasida, odam o'zining "maxsus topshirig'i", "maxsus sovg'asi" va boshqalar uchun ta'qib qilinayotganiga amin bo'ladi.

Manik odam sizni "buyuk gunohkor" deb bilishi mumkin, undan dunyoni qutqarish kerak. Bu aql -idrok etarlicha rivojlangan odamlar, ularni aldash va yo'ldan ozdirish qiyin. Ba'zi hollarda, ular juda tajovuzkor bo'lishi mumkin.

Ikkinchi guruhga mansub odamlar odatda shunday chuqur tushkunlikka tushadilarki, ular haqiqiy dunyo bilan aloqani uzadilar. Ko'pincha ular o'zlarini yashashga noloyiq deb hisoblaydilar, lekin ular boshqalarni o'zlari bilan boshqa dunyoga olib ketishga tayyorlar, chunki ular o'zlarini er yuzidagi dahshatdan qutqarib, xizmat ko'rsatishga ishonadilar.

Bemorning nutqi juda sekin, unga kerak bo'lgan eng oddiy savollarga 15 dan 30 gacha, ba'zan esa undan ham ko'proq soniyalarda javob beradi. Harakatlar sekin harakatli film namoyishiga o'xshab ketishi mumkin. U o'z -o'zidan "yaxshilanishlarga" ega bo'lishi mumkin, birdaniga u xotirjamlik bilan: "Xo'sh, endi nima qilishni bilaman", dedi. Vaqtidan oldin xursand bo'lmang, uning holati asta -sekin yaxshilansa yaxshi bo'ladi.

Keyingi ikkita guruh ruhiy kasallarga tegishli emas, chunki ular haqiqat bilan aloqani yo'qotmaydi, lekin ularni ruhiy kasalliklari bo'lgan odamlarga ham kiritish mumkin.

Klassik manipulyator yoki firibgar aybdorlik va vijdonning to'liq yo'qligi bilan ajralib turadi. Oddiy insoniy ma'noda axloq va axloq unga begona, shuning uchun u tahdid qilayotgan yoki jismoniy ta'sir ko'rsatadigan odamlarga odam sifatida munosabatda bo'lishning iloji yo'q. Ko'pincha u jismoniy zavq olishga intiladi, boshqalarni manipulyatsiya qilishni yaxshi ko'radi, o'zini "topshirishni" biladi va avvaliga o'zi haqida yoqimli odam sifatida o'z fikrini shakllantira oladi. U juda dürtüsel, o'z talablarini darhol qondirishga harakat qilishi mumkin.

Va nihoyat, shunday odamlar borki, ular haqiqat bilan aloqani uzmasdan, o'z harakatlari va qilmishlarining oqibatlarini bilsalar ham, etuk o'ylaydilar. Stressga etarlicha javob bermaydi, o'zini hayotdagi omadsiz his qiladi, har doim omadsiz odam. Siz bilan bo'lgan voqea - kimgadir muhim narsani isbotlash uchun imkoniyatdir va jismoniy to'qnashuvni ular hayajonlardan biri sifatida ko'rishlari mumkin. U tez -tez "Men ularga buni isbotlayman. men nimaga qodirman ".

Xulq -atvor taktikasini tanlash

Ekstremal vaziyatlarni tashxislashning barcha jihatlari haqida to'xtalib o'tish mumkin emas. Ko'p narsa o'zini tuta bilish qobiliyatiga bog'liq bo'ladi, chunki faqat shu sharoitda nima bo'layotganini etarlicha baholash va to'g'ri qaror qabul qilish mumkin. Sizning ahvolingizni boshqarishga imkon beradigan ekspress -gevşeme usullari juda ko'p.

Agar o'ta og'ir vaziyat yuzaga kelsa, ko'k rangga qarang, yoki to'yinganlikda juda chuqur bo'lgan ko'k fonni tasavvur qiling. Qadimgi Hindistonda bu rang bejizga tinchlik, dam olish, dam olish rangi deb hisoblanmagan.

Agar siz qo'rquv vaziyatga qarab harakat qilishga xalaqit berayotganini sezsangiz, o'zingizga ayting, lekin juda qat'iy va ishonch bilan: "Ikki emas!". Bu normal holatga qaytishga yordam beradi. Xuddi shunday vaziyatda siz o'zingizga baland ovoz bilan: "Vasya, shu yerdamisiz?" va ishonch bilan javob bering: "Ha, men shu erdaman!"

Asosiysi, vaziyatni baholashga qarab xatti -harakatlar taktikasini tanlash. Siz jismoniy hujumdan qo'rqmaydigan odamning taktikasini tanlashingiz mumkin; bu holda, birinchi navbatda, dushmanga xotirjamligingizni namoyish qilishingiz kerak.

Agar, masalan, dushman g'azablansa, sizning xotirjamligingiz uning shiddatini biroz kamaytirishi mumkin. Agar raqib hurmatsizlik qilsa, o'z-o'zini hurmat qilish eng yaxshi qarshi choradir. Agar tahdid qilayotgan odamning qo'rquvi sezilsa, nafaqat xotirjamlikni, balki kuch-quvvatni, o'ziga ishonchni va ehtimol tajovuzkor niyatlarni ko'rsating.

Lekin har qanday holatda ham dushman bilan gaplashishni boshlang.Birinchidan, bilib olishingiz kerak: hozirgi vaziyat dushman tashabbusi yoki u kimningdir buyurtmasini bajarayapti. Undan nima uchun sizga hujum qilmoqchi ekanligini so'rang, unga nima yomonlik qildi, u sizni boshqa birov bilan adashtirib xato qildi va hokazo. Agar tahdid uning ba'zi shaxsiy manfaatlarini ko'zlayotgan bo'lsa, qaysi birini bilishga harakat qiling.

Masalan, ko'chada hujum qilish xavfi. Bu erda siz qaroqchini uchratishingiz mumkin, garchi u mast bo'lsa ham, uni hurmat qilmasligini his qilgan. Agar tajovuzkor yolg'iz bo'lsa, unga nisbatan tajovuzkor xatti -harakatlar ekstremal vaziyatni hal qilishda ijobiy natija berishi mumkin. Asosiysi, u sizdan qo'rqmasligingizni va o'zingizni himoya qilishga tayyorligingizni tushunadi.

Bu ko'pchilikka ta'sirchan ta'sir ko'rsatadi, ehtimol mast yoki ruhiy buzuqlik turlaridan biri bundan mustasno. Agar dushmanning jismoniy ustunligini anglab, faol va baland ovoz bilan yordam chaqira boshlasangiz, ijobiy natija ham mumkin - uyalishning hojati yo'q, qichqiriq hujumchining faoliyatini bir lahzaga to'xtatib qo'yishi mumkin. bu hujumlarni rad etishga olib kelishi mumkin.

Agar hujum "buyurtma qilingan" bo'lsa, unda siz xuddi shu kichik fokuslarni qo'llashga harakat qilishingiz kerak, lekin bu vaziyatda ular har doim ham ijobiy natija bera olmaydi. Hali ham tahdid qilayotgan odam bilan gaplashishga harakat qiling. Avvalo, sizga nima tahdid solayotganini aniqlashga harakat qiling: bu qo'rqitishga urinishmi yoki biz jiddiyroq narsa haqida gapirayapmiz.

Siz har doim xotirjamlikni saqlashga, qo'rquvning o'z harakatlaringizga salbiy ta'sirini kamaytirishga harakat qilishingiz kerak. Hujumchini aldab, uni xohlagan odam emasligingizga ishontirish mumkin. Agar tajovuzkor sizga hujumdan oldin qisqa va uzoq vaqt oldin ko'rsatilsa, bu ishlashi mumkin. Aytgancha, agar noma'lum kishi ko'chada sizga yaqinlashsa va so'rasa! sizning ismingiz nima, savolga javob berishga shoshilmang - axir, buning sababini bilish yaxshi bo'lardi deb so'raydi u.

Shunday qilib, siz tajovuzkor sizning kimligingizni bilishini, u kimningdir buyrug'iga binoan harakat qilayotganini va juda yoqimsiz oqibatlar yuz berishiga ishonch hosil qildingiz. Keyingisi nima? Hujum qiluvchining quroli bor yoki yo'qligini bilishga harakat qiling.

Agar u cho'ntagiga qo'l tekkizsa, ehtimol bu imkoniyatdir, chunki bir lahzada uning bir qo'li tiqilib qolgan. Agar siz o'zingizni himoya qilish texnikasiga ega bo'lmasangiz yoki o'z vaqtida javob berishga ulgurmagan bo'lsangiz, unda bir muncha vaqt faol harakatlarni amalga oshirishga arzimasligi mumkin, lekin vaziyatning rivojlanishini kutib turing, lekin uni nazorat ostida saqlang.

Hujumchini sizga zarar etkazishdan bosh tortishga ko'ndirishga harakat qiling. Ammo bunga ko'z yosh to'kish va hatto tiz cho'kish bilan erishish qiyin. Agar tajovuzkor sizni xo'rlashi kerak bo'lsa, bu xatti -harakatlar ijobiy natija beradi. Suhbatni ishontirish tamoyili asosida olib borish mumkin: "Agar meni xafa qilsangiz, shaxsan sizga nima beradi?"

Ba'zilar uchun bunday savollar chalkash bo'lishi mumkin. Boshqalar buning uchun pul to'langanini da'vo qilishadi. Agar shunday bo'lsa, kim va qancha to'laganini bilishga harakat qiling; biroz kattaroq miqdorni taklif qilib, siz vaziyatdan chiqib ketishingiz mumkin.

Hujumkor bilan muomala qilayotganda, uning ko'ziga qarashga harakat qiling va yuz o'girmang. Iloji bo'lsa, qochish yo'lini tark etishga harakat qiling. Agar u sizga qurolini ko'rsatayotgan bo'lsa, uni hech bo'lmaganda bir muddat pastga tushirishga undashga harakat qiling.

Bir nechta hujumchilar bo'lsa, bu yomonroq bo'ladi, chunki qarama -qarshilik ehtimoli keskin kamayadi va bir nechta tajovuzkor raqiblar bilan suhbat o'tkazish juda qiyin, hatto imkonsizdir. Shuning uchun, imkon qadar tezroq, hujumchilar guruhida kim etakchi ekanligini aniqlash va muloqotingizni unga jamlash kerak.

Yolg'iz odamning hujumi haqida aytilganlarning hammasi rahbar bilan suhbat uchun ham qonuniydir, lekin shuni unutmaslik kerakki, u sizga emas, balki "o'ziga" e'tibor qaratadi. Agar u yakkama-yakka o'zini boshqacha tutishi mumkin bo'lsa, unda guruh sharoitida buni qilish qiyinroq, ba'zan esa imkonsizdir.

Hech bo'lmaganda guruhning barcha a'zolari bir xil tarzda tashkil etilganligini aniqlash uchun dialogga kirish kerak. Guruh a'zosining har qanday izohi bu erda katta rol o'ynashi mumkin, hatto imo -ishora, harakat, bosh qimirlatish. Agar siz guruhdagilarning hamdardligini sezsangiz, u bilan muloqotni boshlang, yoki uni etakchi bilan muloqotga kiriting yoki rahbarga murojaat qilgan bahsda uning ishorasini ishlating.

Hujumchi bilan uning tili va ohangida gaplashishga harakat qiling. Agar u odobsiz so'zlarni ishlatsa, ko'pincha tushunishga faqat o'zi sevadigan tilga o'tish orqali erishish mumkin. Ba'zi odamlar, ayniqsa aql -idrok darajasi past bo'lganlar, ziddiyatli vaziyatlarda ularga xushmuomala bo'lishdan bezovtalanishadi.

Ba'zida tajovuzkorning e'tiborini begona narsaga chalg'itish yordam berishi mumkin. Siz to'satdan tahdid qilayotgan odamning orqasida biron joyga qaray boshlaysiz yoki qo'lingizni taklif qilib silkita boshlaysiz. Ko'pincha, beixtiyor reaktsiya darhol keladi - bosh siz qarab turgan tomonga buriladi. Mana, sizga yordam beradigan lahza.

"Ko'cha sahnalari" ning barcha variantlariga batafsil tavsif berishning iloji yo'q, shuning uchun biz yana bir bor takrorlaymiz: muvaffaqiyat ko'p jihatdan sizning vazminligingizga, moslashuvchanligingizga va o'ta og'ir vaziyatda samarali muloqot qilish qobiliyatingizga bog'liq bo'ladi.

Mashhur sayohatchi va omon qolish bo'yicha mutaxassis Jacek Palkiewicz (Italiya) xavfsizlik usulini quyidagicha ta'riflagan:

xavfni oldindan bilish;

iloji bo'lsa, undan qoching;

agar kerak bo'lsa, harakat qiling.

Jinoiy vaziyatlarga psixologik moyillik

Axborot tashuvchisi nafaqat uy, mashina, ofis, balki tadbirkorning kiyimlari va jihozlari hamdir. Modali, yorqin kiyimlar nafaqat qizlar va yosh ayollarning, balki jinoyatchilarning ham e'tiborini tortadi. Kiyim, turg'unlik, odamning xulq -atvoriga qarab, uning jamiyatdagi mavqeini, moddiy xavfsizligini, xarakterini va boshqalarni aniqlash mumkin. Ko'pincha o'zlariga e'tibor qaratadigan odamlar zo'ravonlik qurboniga aylanishadi.

Ma'lumki, har qanday zo'ravonlik jiddiy psixologik travma olib keladi, bu butun umringizni uzluksiz kabusga aylantirishi mumkin. Bu har doim sizda psixologik vaqt bombasini olib yurishga o'xshaydi. Shu sababdan, reketlikdan qo'rqib ketgan ko'plab tadbirkorlar "bozor" ni tashlab, xavfsizroq biznesga kirishadi.

Jabrlanuvchi fenomenini o'rganish uchun butun bir fan mavjud - viktorologiya.

U har qanday jinoiy muammolarga moyillikning ikki turini ajratadi. Psixologlar odamlar orasida histerik turni ajratishadi - bu e'tiborni jalb qilish kerak bo'lgan odam (bu ayniqsa ayollar uchun xosdir). Uning belgilari: provokatsion kiyimlar, jamoat joyida (transportda) juda baland ovozda suhbat yoki kulgi, boshqalarga tikilib qarash va boshqalar.

Nemis psixologi Vera Birkenbil "Hayotda muvaffaqiyatga qanday erishish mumkin" kitobida qayd etadi: birinchidan, "tana tili" (yuz ifodasi, ovozning ovozi, imo -ishoralar) mavjud; ikkinchidan, qo'shimcha hodisa mavjud - inson o'zi haqida nima deb o'ylaydi. Sizning ichki holatingiz haqida gapirishga hojat yo'q, boshqalar buni baribir sezishadi.

Odamlar har doim biz ularga qanday munosabatda ekanligimizni his qilishadi. Tushuncha darajasida biz boshqalarga kayfiyatimiz qanday bo'lishini aytib beradigan transmitter vazifasini bajaramiz: baxtli yoki qayg'uli, o'zimizni g'olibdek his qilyapmizmi yoki o'zimizni bahoimiz noldan past.

O'zingiz haqingizda bunday ma'lumotlarning maxfiyligini ta'minlash qobiliyati - bu san'atni kam odam boshqaradi.

Guruhga moyillik, qoida tariqasida, odamning kasbi bilan bog'liq. U boshqalarning e'tiborini qanchalik ko'p jalb qilsa, xavf shunchalik yuqori bo'ladi.

Bizning notinch jamiyatimizda o'qituvchi va shifokorlik kasblari haligacha eng xavfsiz kasb hisoblanadi. Hatto eng qaltis jinoyatchilar orasida ham, o'qituvchi va davolaydiganlarga tegish noloyiq hisoblanadi.

Boshqalarga qaraganda, ular ko'pincha kasbiy faoliyati, kassirlar, yig'uvchilar, politsiya xodimlari, firmalar (korxonalar) qo'riqchilari, qorovullar va xizmat vazifalari tufayli kelgan boshqa xodimlarning ijtimoiy roli tufayli jinoyat qurboniga aylanadilar. boshqa odamlarning mulkiga, fuqarolarning hayoti va sog'lig'iga tajovuz qiladigan, jamoat tartibi va jamiyat me'yorlarini buzadiganlar bilan ziddiyatga kirishadi.

Jinoyat qurbonligi jinoyat sodir etish sabablari va shartlarini jabrlanuvchining xulq -atvori, uning noto'g'ri xatti -harakatidagi o'rni nuqtai nazaridan o'rganadi, shuningdek, potentsial qurbonlarni aniqlash, ular uchun tegishli xavfsizlik choralarini tanlash bo'yicha ilmiy asoslangan amaliy tavsiyalar ishlab chiqadi.

Bu ilmiy intizom hamma jinoyatlarni emas, balki faqat jinoyatlarni qurbonning shaxsiy fazilatlari yoki xulq -atvoridan kelib chiqqan jinoyatlarni o'rganadi.

Hozirgi jinoiy viktorinologiyaning "eng yaxshi tajribalari" tahlili shuni ko'rsatadiki, ko'pincha qurbonlar yoshlar, qariyalar va, albatta, aqli zaif odamlardir. Shu bilan birga, jinoyat qurbonlari orasida shaxsning individual psixologik tuzilishida o'ziga xos xususiyatlarga ega bo'lgan shaxslarning ma'lum bir toifasini ajratish mumkin. Bularga ochko'z, hasad tuyg'usi kuchaygan, hissiy og'ir burilishlarni boshidan kechirgan va o'ziga ishonmaydigan odamlar kiradi.

Oddiy hayot tarzini olib boradigan, sarguzashtlarga moyil, alkogolli ichimliklarni suiiste'mol qiladigan va o'z mol -mulki xavfsizligiga beparvo munosabatda bo'lgan odamlarga ma'lum sharoitlarda qurbon bo'lish qobiliyati oshgan. Bu, shuningdek, muayyan hayotiy vaziyatlarda oddiy ehtiyot choralariga rioya qilmaydigan shaxslarni ham o'z ichiga oladi. Bunga turli sabablar sabab bo'lishi mumkin: beparvolik, takabburlik, aldanish va, albatta, spirtli ichimliklar ta'siri.

Hozirda mavjud bo'lgan viktorologik tadqiqotlar materiallari o'g'rilar qurbonlarining ko'pchiligi ehtiyotsizlik, beparvolik, beparvolik va haddan tashqari ishonuvchanlik bilan ajralib turadi degan xulosaga olib keladi. Ularga etkazilgan tan jarohatlari jabrlangan odamlarga xarakteri issiq, bema'nilik, xudbinlik, sabrsizlik va boshqalardan ustunlik hissi bilan ajralib turadi.

Zo'rlash qurbonlari shaxsiyatining salbiy fazilatlari orasida, birinchi navbatda, qadrlanmagan axloqiy qadriyatlar, kundalik hayotda oddiy ehtiyotkorlikning yo'qligi, tanishlarning o'rnatilishi va notanish erkaklar bilan munosabatlarning o'rnatilishi, to'g'ri yo'naltira olmaslik bor. hukmron muhit, axloqiy tartibsizlik.

Jinoyatchilar, qoida tariqasida, o'zlarining "zaif tomonlarini" o'z maqsadlari uchun ishlatib, potentsial qurbonlarining psixologiyasini yaxshi bilishadi. Nikoh firibgarlari o'z qurbonini turmush qurishni ehtirosli istagini yashirmaydigan ayollar orasidan tanlaydi; karta o'tkirroq - ochko'z odamlar orasida; shantajchi boshqalardan yashiradigan narsasi borlarni qidiradi.

Tadbirkor jinoyatchi bilan uchrashganda baxtga ishonmasligi kerak. Hatto kichik, ular aytganidek, biznesdagi bipodlar - "xizmat ko'rsatuvchi savdogarlar" ni bir chaqirim naridan ko'rish mumkin. Shuning uchun ham axborot xavfsizligiga qanday erishish va axborot himoyasi qanday tashkil etilganligini bilish juda muhim.

Ko'pincha (ayniqsa oxirgi yillarda), qiyin va ba'zida kutilmagan vaziyatlarda tadbirkor birinchi navbatda o'ziga ishonishi kerak.

Ko'p odamlar o'ta og'ir vaziyatlarga tushib qolishadi. Bu zilzila, toshqin, yong'in, terrorizm va boshqalar bo'lishi mumkin.

Stressli vaziyatlarda, odam haddan tashqari chalkash paytda chalkashib ketishi yoki jangchi shaxsga aylanishi mumkin. Natijada, dahshat va qo'rquvni boshdan kechirgandan so'ng, ruhiyat azoblanadi. Odamga malakali mutaxassislar yordami kerak.

Qanday ekstremal vaziyatlar

Ba'zida odamning ruhiyatiga ta'sir qiladigan salbiy hodisalar ro'y beradi. Bu ko'pincha ekstremal vaziyatlar deb ataladi. Oddiy qilib aytganda, bu odatdagi yashash sharoitining o'zgarishi.

Vaziyat qiyin bo'lganda, odamda qo'rquv paydo bo'ladi, uni hal qilish kerak. Axir, u hozir bo'lganida, odamlar o'zlariga bo'ysunmaydilar. Ko'pincha, odam ma'lum bir vaziyat hayot uchun xavf tug'dirayotganini tushunganida kuchli qo'rquv paydo bo'ladi. Shuning uchun, tajribadan so'ng, odam o'zini, ruhiyatini engishga qodir emas. Bunday odamlar mutaxassis yordamiga muhtoj.

Qo'rqinchli epizoddan so'ng, his -tuyg'ular hayajonni bosib ketadi. Adrenalinning tanadan chiqarilishi yaxshi degan fikr bor. Biroq, psixologlar boshqacha nuqtai nazarga ega. Axir, agar kutilmagan voqea sodir bo'lsa, masalan, yong'in chiqsa, odam zarba oladi. Muvaffaqiyatli natijadan so'ng, yurak xuruji, yurak xuruji va boshqa salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin. Shuning uchun bunday vaziyatlardan qochish yaxshiroqdir. Ekstremal vaziyatlar psixologiyasi - qutulish juda qiyin muammodir.

Ko'rishlar

Ekstremal vaziyatlar kutilmagan va bashoratli bo'lishi mumkin. Masalan, tabiiy ofatlarni kutish mumkin emas. Bunday holatlar to'satdan paydo bo'ladi. Shuning uchun, ajablanib, odam chalkashib ketishi va kerakli choralarni ko'rishga ulgurmasligi mumkin. Ekstremal vaziyatlar quyidagi turlarga bo'linadi.

1. Tarqatish miqyosi bo'yicha. Bu hududning kattaligi va oqibatlari bilan bog'liq.

• Mahalliy vaziyatlar faqat ish joyida topiladi va undan tashqariga chiqmaydi. Maksimal 10-11 kishi ta'sir qilishi mumkin, bundan ortiq emas.
• Ob'ektli vaziyatlar. Bu hudud uchun xavf, lekin uni o'zingiz yo'q qilishingiz mumkin.
• Mahalliy vaziyatlar. Faqat ma'lum bir shahar (shahar atrofi yoki qishloq) zarar ko'radi. Ekstremal vaziyat erdan tashqariga chiqmaydi va o'z mablag'lari, resurslari va kuchlari bilan tugatiladi.
• Mintaqaviy. Xavfli vaziyat yaqin atrofdagi bir qancha hududlarni qamrab oladi. Tugatishda federal xizmatlar ishtirok etadi. Mintaqaviy o'ta og'ir vaziyatda qurbonlar soni 500 dan oshmasligi kerak.

2. Rivojlanish tezligi bo'yicha.

• Kutilmagan va to'satdan (baxtsiz hodisalar, toshqinlar, zilzilalar va boshqalar).
• Tez. Bu juda tez tarqaladi. Bularga yong'inlar, gazsimon zaharli moddalar chiqindilari va boshqalar kiradi.
• O'rtacha. Radioaktiv moddalar chiqariladi yoki vulqonlar otiladi.
• Sekin. Bu qurg'oqchilik, epidemiya va boshqalar bo'lishi mumkin.

Har qanday ekstremal vaziyat inson hayotiga xavf tug'diradi.

Har bir falokat odamlarning ruhiyatida o'z izini qoldiradi. Shuning uchun siz juda ehtiyot bo'lishingiz va muayyan vaziyatda qanday munosabatda bo'lishni bilishingiz kerak.

Xulq -atvor qoidalari

Hamma ham ma'lum bir vaqtda o'zini qanday tutish haqida o'ylamaydi. Favqulodda vaziyatda o'zini tutish juda muhimdir. Axir, ko'p narsa unga, shu jumladan inson hayotiga bog'liq.

Birinchidan, siz juda xotirjam va sovuqqon bo'lishingiz kerak. Tezda uchga sanab, nafas oling. Hozircha qo'rquv va og'riq haqida unutishga harakat qiling. O'z imkoniyatlaringizni, kuchli tomonlaringizni va umuman vaziyatni real baholang. Xafagarchilik, vahima va qat'iyatsizlik sizga faqat shu sharoitda zarar keltiradi.

Har bir inson har doim kutilmagan xavfga tayyor bo'lishi kerak. Keyin u bilan kurashish osonroq bo'ladi. Siz birinchi yordamni qanday to'g'ri ishlatishni bilishingiz kerak. Yaxshi tayyorgarlik bilan har doim o'z hayotingizni yoki atrofdagilarni qutqarish imkoniyati mavjud. Haddan tashqari holatlarda xatti -harakatlar nazorat qilinishi kerak.

Omon qolish

Birinchidan, siz o'zingizning uyingiz xavfsiz va sog'lom ekanligiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Agar bo'ronlar yoki zilzilalar bo'lsa, siz uyda qola olasizmi? Elektr simlarini muntazam tekshirib turing. Siz aniq bilishingiz kerakki, yong'in sodir bo'lgan taqdirda siz tuzoqdan sog' -salomat chiqib ketishingiz mumkin.

Har bir oilada har qanday holat uchun dori bo'lishi kerak. Biz bintlar, yod, kuyish uchun vosita haqida unutmasligimiz kerak. Ular har kuni kerak emas, lekin ba'zida ular shunchaki zarurdir. Ekstremal vaziyatlarda omon qolish har bir inson uchun juda muhim omil.

Agar mashinangiz bo'lsa, u har doim ketishga tayyor bo'lishi kerak. Bunday holatlar uchun yoqilg'ini saqlashga harakat qiling.

Uyingizga yaqin bo'lishi kerak bo'lgan zaxira kiyimlar haqida unutmang. Ehtimol, garajda yoki podvalda. Qari bo'lsin, lekin u sovuqda sizni isitadi.

Agar har bir kishi o'z xavfsizligi haqida oldindan o'ylab ko'rsa, har qanday o'ta og'ir sharoitda omon qolish ancha oson bo'ladi.

Harakatlar

Inson o'ta og'ir vaziyatda nima qilishi kerak? Bu savolga hamma ham javob bera olmaydi. Yuz eslatma. odamlar bilan o'ta og'ir vaziyatlar har kuni sodir bo'ladi, shuning uchun siz bu savolga javobni oldindan bilishingiz kerak.

Agar biror kishi jamoat joyida shubhali qurilmani topsa, uni olib ketmaslik kerak, balki politsiyaga xabar berish kerak. Hatto anonim tarzda. Aloqa qilishdan qo'rqmang, chunki agar siz zarar ko'rmasangiz, u boshqa birov bo'ladi.

Hech qanday holatda vahima qila olmaysiz. Bu eng xavfli tuyg'u. O'zingizni bir joyga to'plashga harakat qiling, tinchlaning va vaziyatga qarab harakat qiling.

Har doim chiqish yo'li bor, asosiysi uni to'g'ri ishlatish. Qoida tariqasida, sizning atrofingizda yordam so'rashingiz mumkin bo'lgan odamlar bor. Ekstremal vaziyatdagi harakatlar chaqmoq tezligida bo'lishi kerak. Axir, hayot unga bog'liq. Agar siz o'zingizni engishga qodir emasligingizni tushunsangiz, eshitish uchun imkon qadar baqiring. Hamma ham yordam bermasligi aniq, lekin hech bo'lmaganda bitta odam sizning muammoingizga javob beradi.

Fuqarolarga eslatma

Har bir fuqaro o'ta og'ir vaziyatda yordamga muhtoj. Buning uchun kutilmagan hodisalar yuz berganda qanday harakat qilishni unutishga imkon bermaydigan eslatma mavjud.

Agar siz elektr toki bilan nimadir sodir bo'lganini tushunsangiz, masalan, hisoblagich yorilib ketsa yoki lampochka noto'g'ri yonib tursa, darhol kvartirani elektrdan uzing. Axir, istalmagan favqulodda vaziyatlar paydo bo'lishi mumkin. Shu bilan birga, gaz va suvni o'chirish maqsadga muvofiqdir. Shundan so'ng, usta yoki tez yordam xizmatiga qo'ng'iroq qilishdan tortinmang.

Ko'pincha, odamlar ba'zi kichik narsalarga ahamiyat bermaydilar. Shu sababli, yong'inlar, portlashlar va h.k. sodir bo'ladi, shuning uchun sizning hujjatlaringiz bir joyda va tarjixon chiqishga yaqinroq bo'lishi kerak. Agar xavf tug'ilsa, ularni o'zingiz bilan olib ketishingiz kerak. Bu odam o'ylashi kerak bo'lgan birinchi narsa.

Pul va kerakli narsalar ham chiqish joyidan juda uzoq bo'lmasligi kerak. Stressli va o'ta og'ir vaziyatlarda siz har doim kvartirangizda yugurishga va sumkalaringizni yig'ishga vaqt topa olmaysiz. Shuning uchun, xavfli hodisalar har qanday vaqtda sodir bo'lishi mumkinligi haqida oldindan o'ylash kerak. Siz har doim yordam berishi mumkin bo'lgan o'ta og'ir vaziyatlarda qoidalarni eslab qolishingiz kerak.

Haddan tashqari tabiiy holatlar

Odamni nafaqat kvartirada xavf bosib o'tishi mumkin. Tabiatda ekstremalliklar ham ko'p. Shuning uchun inson hamma narsaga tayyor bo'lishi kerak.

Masalan, siz qulay ob -havo sharoitlariga kirishingiz mumkin - qattiq sovuq va qor. Eng yaxshi yechim - sovuqdan omon qolish. Siz kichik g'or qurishingiz mumkin.

Bilingki, qor ajoyib issiqlik izolyatoridir. Shunday qilib, qor g'ori tufayli siz sovuqni kutishingiz mumkin.

Hech qachon issiqda suvsiz qolmang. Bu juda xavflidir. Axir, chanqaganingizda va suv yaqin bo'lmaganida, siz hamma narsaga tayyor bo'lasiz. Ma'lumki, odam suvsiz uzoq yashay olmaydi.

Tabiiy ekstremal vaziyatlarda siz o'zingizni qutqarishingiz mumkin. Biroq, har doim ehtiyot choralarini ko'rishni unutmang. Favqulodda vaziyatlar har qanday vaqtda odamni bosib o'tishi mumkin.

Moslashuv

Inson har qanday yashash sharoitiga ko'nikishi mumkin. Hatto zamonaviy dunyoda ham hamma suv, elektr va gazdan to'liq foydalana olmaydi. Shunday qilib, siz haddan tashqari vaziyatlarga moslasha olasiz.

Xavfli yoki g'ayrioddiy sharoitlarga o'rganishdan oldin, ruhiy tayyorgarlik ko'rish kerak. Buning uchun siz bormoqchi bo'lgan noma'lum hudud haqida o'qing. Kerakli ko'nikmalarni egallashga harakat qiling.

O'zingizni psixologik jihatdan sozlash juda muhimdir. Agar shubhangiz bo'lsa, hali tavakkal qilish vaqti emasdir? Haddan tashqari hayotiy vaziyat sizni buzmasligi kerak. Faqat ijobiy tomonga sozlang.

Haddan tashqari vaziyatlarga moslashishni osonlashtirish uchun ovqat, suv va issiq kiyim haqida g'amxo'rlik qiling. Yalang'och narsalar bo'lmasa, omon qolish ancha qiyin.

Ta'sirlar

Ekstremal vaziyatda bo'lgan odamlar yordamga muhtoj. Ularning har birida ruhiy kasallik bor. Odamlar uchun oqibatlar boshqacha. Ba'zilar unutishga va ichkilikdan tasalli topishga harakat qilishadi, boshqalari giyohvand bo'lib qolishadi, boshqalari o'z joniga qasd qilishni afzal ko'rishadi. Ularning barchasiga odamni bu holatdan olib chiqadigan malakali mutaxassislar yordami kerak.

Psixologlar stressdan, qo'rquvdan xalos bo'lishga va normal hayotga qaytishga yordam beradi. Bu odamlarni qoralash mumkin emas, chunki sodir bo'lgan voqeada ularning hech biri aybdor emas. Xotiralardan qutulish umuman oson emas. Agar siz ham shunga o'xshash vaziyatning guvohi bo'lsangiz, unda bunday odamlardan yuz o'girmang, balki ularga xotirjam va qulay bo'lgan o'tmishdagi hayotga qaytishga yordam berishga harakat qiling.

Har kuni ko'p odamlar psixolog yoki nevropatolog kabi shifokorlar bilan muloqot qilishlari kerak. Stressdan so'ng, odam o'z hayotini to'xtatadi, bir kunda yashay boshlaydi. Og'ir kunlarni osonroq o'tkazish uchun psixologlar maslahat berishadi:

• Vahimaga tushmang;
• Har qanday vaziyatda ham xotirjam bo'ling;
• O'z-o'zini gipnoz bilan tez-tez shug'ullanish;
• Ko'p dam oling;
• Do'stlaringiz va oilangiz bilan imkon qadar ko'proq vaqt o'tkazing;
• Yolg'iz bo'lmang.

Oldingizda qo'rqinchli narsani ko'rsangiz, yig'lab, vahima qilmaslikka harakat qiling va bu vaziyatdan chiqish yo'lini izlang.

Agar og'ir stressni boshdan kechirgan kishi mutaxassisga murojaat qilsa, unga hozirgi muammodan omon qolish osonroq bo'ladi. Ekstremal vaziyatlar psixologiyasi juda jiddiy, shuning uchun birinchi navbatda bunga e'tibor qaratish lozim.

Xulosa

Har bir inson stressli vaziyatlarga turlicha munosabatda bo'ladi. Ba'zilar o'zlarini qutqarish uchun hamma narsani qilishadi, boshqalari esa vahima qila boshlaydi. Hammasi odamning shaxsiy xususiyatlariga bog'liq. Hamma uchun psixika turlicha. Shuning uchun, siz taslim bo'lgan odamlarni qoralay olmaysiz. Zero, ular ojizligida aybdor emaslar. Ba'zi ekstremal omillar mavjud. Bu ular haqida, har bir inson eslashi kerak.

Stressli vaziyatlarda odamning tanasi charchaydi, shuning uchun boshqa ko'plab kasalliklar paydo bo'ladi. Kelajakda istalmagan oqibatlarga yo'l qo'ymaslik uchun asab tizimini tiklashga va avvalgi muammosiz hayotingizga qaytishga yordam beradigan mutaxassislardan yordam so'rashingiz kerak.