Ronni Koleman aql bovar qilmaydigan kuchli odam. "Janob Olimpiya" Ronni Koleman: tarjimai holi va fotosuratlari

"Janob Olimpiya" ning bo'lajak sakkiz karra g'olibi Ronni Koleman 1964 yil 13 mayda Luiziana shtatining Monro shahrida tug'ilgan, lekin u bolaligini Bastropadagi mahallada o'tkazgan. Hatto tug'ish paytida ham onasi chaqaloqning kattaligini ko'rib, uni buyuk kelajak kutayotganini aytishdi.

Balandligi - 180 sm Raqobatbardosh vazni - 168,5 kg Mavsumdan tashqari vazni - 185 kg Biceps - 61 sm Kestirib - 102 sm Ko'krak - 157 sm Bel - 76 sm

Bolaligidan Ronni mustaqil va qat'iyatli edi, buning sababi shundaki, u to'rt farzandning eng kattasi edi va oila otasiz yashagan. Maktabdan keyin Ronni Koleman ikkita ishda ishladi, oilaviy byudjetni to'ldirdi va shu bilan birga basketbol va beysbol o'ynashga muvaffaq bo'ldi, lekin o'sha paytda Amerika futboli uning asosiy ishtiyoqi edi. Uning jismonan ta'sirli 180 sm va 80 kg og'irligi faqat o'n ikki yoshda. U o'ynaganlarning xotiralariga ko'ra, Ronald boshqalardan mehnatkashligi bilan ajralib turardi, bu unga kelajakda yanada katta yutuqlarga erishishga yordam berdi.

Shu bilan birga, Koleman sport zaliga qiziqishni bilgani tashrif buyurishni boshlaydi, lekin uning mashg'ulotlarining barcha nuanslarini tushunmaslik faqat ma'lumot uchun mo'ljallangan.

Amerika futbolidagi muvaffaqiyati tufayli u o'z futbol jamoasida o'ynaydigan universitetga osonlik bilan kiradi. Professional bo'lish uchun ajoyib imkoniyatga ega bo'lib, u bu imkoniyatdan voz kechadi va yakuniy imtihonlarni chet ellik talaba sifatida topshiradi.

O'qishni a'lo baholar bilan tugatgandan so'ng, u o'z mutaxassisligi bo'yicha ish izlab Dallasga ko'chib o'tdi. Bir muncha vaqt pitseriyada buxgalter bo'lib ishlagan, u bu uning chaqirig'i emasligini tushunadi va bolalikdan politsiyada ishlash orzusini bajarishga qaror qiladi.

Politsiya bo'limida ishlash, daromad va sog'liqni sug'urtalashdan tashqari, Roniga sport zalida tekin mashg'ulot o'tkazish imkoniyatini beradi va aynan o'shanda uning karerasi boshlanadi, deyish mumkin. O'sha paytda pauerlifting bilan shug'ullangan u, hamkasbining taklifiga binoan, mashhur Brayan Dobsonga tegishli Metroflex sport zaliga tashrif buyuradi. Brayan Colemanning ajoyib shakli va jismoniy holatini darhol payqadi va zal sharafini himoya qilish uchun janob Texas janoblari bodibilding musobaqalarida birgalikda mashg'ulot va qatnashishni taklif qiladi. Ronald bunday taklifga darhol rozi emas, lekin mashg'ulotlarga va'da qilingan bepul obuna hali ham uni bu taklifga ko'ndirdi va bir necha oydan keyin Koleman bu musobaqada g'olib chiqdi.

Mahalliy turnirdagi g'alabadan so'ng, bir yil o'tib, havaskorlar o'rtasidagi jahon chempionatida ikkinchi o'rinni egalladi.

Professionalga o'tish sportchi uchun juda qiyin edi va faqat to'rt yillik mashaqqatli mashg'ulotlardan so'ng, u do'kondagi hamkasblarining yordamisiz va maslahatisiz Torontodagi birinchi professional musobaqada g'olib chiqdi.

Keyingi 1996 yil deyarli Kolemanni sindirib, karerasini tugatdi. Torontodagi turnirda yana bir bor g'alaba qozonib, jiddiy jarohat oldi, bunga tajriba va texnikaning etishmasligi sabab bo'lgan. Ronald jarohat olganiga qaramay, mashg'ulotlarni davom ettirmoqda. U boshqa sportchilardan ovqatlanish va mashg'ulotlar bo'yicha tavsiyalar oladi va musobaqalarda yaxshiroq chiqishda davom etadi, natijada 6 -o'rin - "Janob Olimpiya" (1996), 9 -o'rin - "Janob Olimpiya" (1997).

Jarohatlardan uzoqlashib, sport zalida mashg'ulotlar sifatini yaxshilab, 1998 yil "Janob Olimpiya" da qatnashadi. Kuchli beshlikdan joy olishni umid qilib, u g'olib deb e'lon qilinganda tom ma'noda hushidan ketadi.

Bu musobaqalardan so'ng Ronni Koleman davri boshlandi. U barcha mumkin bo'lgan turnirlarda qatnashdi va shu vaqt ichida faqat bir marta 2002 yilda Power Show Pro ko'rgazmasida ikkinchi o'rinni egalladi. Janob Olimpiya musobaqasida u 1998 yildan 2005 yilgacha tengdoshi bo'lmagan. Keyingi yil, 2006 yilda, u ushbu musobaqada umumiy hisobda ikkinchi, 2007 yilda 4 -o'rinni egalladi.

Qirq yosh chegarasini kesib o'tib, yosh bodibilderlarning professional sportga kelishi bilan, u xuddi shu 2007 yilda sportchi sifatida faoliyatini tugatishga majbur qiladi.

Sport namoyishlarini tugatgandan so'ng, Ronni Koleman ushbu sport turini rivojlantirishda faol ishtirok etishda davom etmoqda. U ko'plab seminarlar o'tkazadi va taqdimotlarda qatnashadi. Mashhur bodibilderlar singari, u ham o'z sport turini ishlab chiqaradi va uni dunyoning 100 dan ortiq mamlakatlariga etkazib beradi. Sayohat qilish va o'z mahsulotlarini bozorda reklama qilish uchun ko'proq vaqt sarflab, u o'z oilasini ham unutmaydi. Zero, Ronald nafaqat muvaffaqiyatli bodibilder va biznesmenning namunasi, balki sakkiz bolasi uchun yaxshi otadir.

Yutuqlar

• 1990 yil janob Texas
• 1991 yil Og'ir vazn toifasida bodibilding bo'yicha jahon chempionati
• 1991 yil janob olam
• 1995 yil Kanada professional kubogi
• 1996 yil Kanada professional kubogi
• 1997 yil Rossiya Gran -prisi
• 1998 yil Chempionlar kechasi
• 1998 yil Toronto chempionati
• 1998 yil janob Olimpiya
• 1998 yil Finlyandiya Gran -prisi
• 1998 yil Germaniya Gran -prisi
• 1999 yil janob Olimpiya
• 1999 yil professional jahon chempionati
• 1999 yil Angliya Gran -prisi
• 2000 yil janob Olimpiya
• 2000 yil Angliya Gran -prisi
• 2000 yil professional jahon chempionati
• 2001 yil Arnold Classic
• 2001 yil janob Olimpiya
• 2001 yil Yangi Zelandiyada Gran -pri
• 2002 yil janob Olimpiya
• 2002 yil Gollandiya Gran -prisi
• 2003 yil janob Olimpiya
• 2003 yil Rossiya Gran -prisi
• 2004 yil janob Olimpiya
• 2004 yil Angliya Gran -prisi
• 2004 yil Gollandiya Gran -prisi
• 2004 yil Rossiya Gran -prisi
• 2005 yil janob Olimpiya
• 2006 yil janob Olimpiya, 2 -o'rin

Filmografiya

• 1996. "Birinchi tayyorgarlik" (ing. Birinchi trening)
• 2000. "Ajoyib" (ing. Aql bovar qilmas)
• 2003. "G'alabaning bahosi" (ing. Qutqarish narxi)
• 2005. "Yo'lda" (ing. Yo'lda)
• 2006. "Charchamas" (ing. Tinimsiz)
• 2007. "Yengilmas"

Yangi yilda barchaga sog'lik va baxt!

Mening sahifamdagi barchaga salom. Bugun biz hamma zamon va xalqlar bodibildingining ikonkasi haqida gapirayapmiz - Ronni Koleman hozirda Olimpiya sportida hukmronlik qilayotgan davrdagidek, odamning temir irodasiga ega, jasur, ruhi baquvvat.

Shoh uchib ketadimi? - Dudki!

Ba'zida nogironlar aravachasida harakatlanadigan bodibilding haqidagi afsonaga qaragan raqiblar va muxlislar, ha deb javob berishadi - sizning Ronni uchib ketdi. Hozir uning aql bovar qilmas mushaklari qani, g'alabalari, paparatsilar, atrofdagilar, uni buyuk qilgan hamma narsa qani? Keyin va hozir - qanday solishtirish mumkin!

Ular umurtqa pog'onasi vintlardek yig'ilgan sun'iy kestirib bo'g'imlari bo'lgan odam hali ham zalga qaytganini tushunmaydilar.

Sog'lik bilan bog'liq qiyinchiliklar - bu inson ruhining g'alabasi uchun to'lov, shon -shuhrat, e'tirof, avtograf va boshqa tinsellarga emas, balki ular uchun asosiy narsa, lekin ularning tanasini, imkoniyatlarini, yashirin zaxiralarini bilish. tana

Yangi odamni yaratishdagi mashaqqatli ish. Bodibildingni yaxshi ko'rmasdan hech kim bunga qodir emas.

26 g'alaba Ronni Xalqaro bodibilding federatsiyasiga olib keldi va sakkiz marta "janob Olimpiya" bo'ldi.

Buni qila olasizmi? Ronald Din Koulman, Ronni Koleman, professional faoliyatini 2007 yilda tugatgan va o'shandan beri vaqti -vaqti bilan mehmonlar ishtirokida paydo bo'lgan.

Ammo u o'qish tezligini pasaytirmadi, avvalgi yuklamalarga rioya qilishga urindi. To'g'ri, bu bir xil yuk emas, bir xil g'azab emas va shuning uchun yosh bir xil parametrlar emas. Biroq, uning qaytish tahdidi qo'rqinchli edi va raqiblarga dam olishga ruxsat bermadi.

Travmadan travmagacha

Ronnining professional karerasi 1991 yilda boshlangan va 1996 yilda birinchi jarohati. Bu tajribasizlik degani emas, buni nazorat deyish mumkin emas, lekin bu sodir bo'ldi. Yetarlicha isinmagan mushaklarning o'lik ko'tarilishi lumbosakral orqa miya churrasiga olib keldi.

Ba'zilar uchun bu jumla, kareraning tugashi, bu kasbdan nafaqaga chiqish demakdir. Koleman mashg'ulotlarni davom ettirdi: shtanga bilan cho'kish, uning ustida 360 kilogramm, oyoq pressi - 1000 kilogramm.

2006 yilda bel jarohati. Va faqat 2014 yilda uni operatsiya qilishga majbur qilishdi. Unga kaltak bo'g'imiga protez qo'yishdi va yil oxirida ikkinchi soniga operatsiya qilishdi. Lekin!

Sportchi har doim pauerliftingga ko'proq mos keladigan og'ir vazn bilan ishlagan, lekin Ronni ularni engil deb atagan. Bu masala bo'yicha uning fikri bo'g'imlarni aşınmadan qutqara olmadi. Va ularni sun'iy bilan almashtirishga to'g'ri keldi.

Operatsiyadan so'ng, kasalxona bo'limidan chiqib, sportchi bir haftadan so'ng mashg'ulotlarni boshladi. Koulman bir necha bor takrorladi, agar u operatsiya stolida yotish kerakligini bilsa ham, mashg'ulotlarini yanada qattiqroq bajaradi. Bu natijalarga bo'lgan munosabat. Va muxlislar, muxlislar oldidagi mas'uliyat.

Raqobatbardosh sport turlari bilan faol shug'ullanishdan voz kechib, Ronni sport bilan shug'ullanish bilan shug'ullanadi. Bu joydagi bozor gavjum. Taqdimotlar, konferentsiyalar, simpoziumlar, fotosuratlar va avtograf seanslari, muxlislar bilan uchrashuvlar, yosh bodibilderlar bilan doimiy ishtirok etish uchun ko'p vaqt kerak bo'ldi.

Orqa og'riqlar chidab bo'lmas, umurtqa pog'onasidagi o'tmishdagi g'ayriinsoniy stress, bel jarohatlari (ulardan ikkitasi 2007 yilda "nafaqaga chiqqanida" olingan), shifokorlar darhol kasalxonaga yotqizishni talab qilishgan. Ammo Koleman o'z ishini qilmasdan o'z mijozlarini tashlab keta olmadi. Va yana, bo'ysundirganlar uchun yuqori mas'uliyat ...

Bu ikki yil ...

180 santimetr o'sishi bilan uning vazni 140 kilogramm edi - bu eng yaxshi yillarda; musobaqa paytida uning vazni 135,5 kg. Operatsiyadan keyin uning parametrlari tabiiy ravishda o'zgardi.

Ammo Ronni bisepsning oldingi o'lchamini, masalan, 61 santimetrga qaytarmoqchi edi va operatsiyadan keyin 44 ga tushdi, 91 santimetrdan kestirib, 61 santimetrgacha qisqardi. Shunday qilib, men avvalgi kuch, mushaklar kuchi va tinimsiz qat'iyat standartlari bo'yicha mashg'ulot o'tkazardim.

Omma oldida u o'zini dam olishga ruxsat bermadi, chunki u boshlang'ich bodibildingchilar uchun tirik afsonadir, muxlislar va muxlislar uchun sig'inuvchi hisoblanadi, bunga haqqi yo'q, chunki ular uni musobaqalarda qo'llab -quvvatladilar, uni but sifatida ko'rdilar. U yolg'iz yoki yaqinlari bilan bo'lganida, u tayoqchalarda va nogironlar aravachasida yurardi.

2015 va 2016 yillar Ronni uchun katta sinov bo'ldi. Ammo kestirib, jarrohlik amaliyotidan keyin ham, u Jey Katlerni "janob Olimpiya - 2016" da eng yaxshisi bo'lgan musobaqaga taklif qildi. Siz aytasiz - hazil? Men o'ylamayman. Biroq, uning do'stlari men bilan rozi. Faqat endi Jey bu taklifni jiddiy qabul qilmadi.

2015 yil iyul oyida sportchi bachadon bo'yni, 2016 yil fevral oyida yana bitta va umurtqa pog'onasiga oltita jarrohlik aralashuvini o'tkazdi. Shuningdek, u noyabr oyida kasalxonada uchrashgan. Ronni hozir qanday ko'rinishga ega?

Operatsiyadan keyingi palatadan olingan videoda u quvnoq, umidga to'la ko'rinadi, baxtiyor tabassum qiladi, salom yo'llaydi. Operatsiyalar eng yaxshi jarrohlar tomonidan bajarilgan, shuning uchun asoratlar bo'lmagan. Ronni xursand. Endi Ronni tanasida oltita qotishma vintlari bor. Bu kunlarni u shior ostida o'tkazdi: g'olib hech qachon taslim bo'lmaydi va kuchsiz hech qachon g'olib bo'lmaydi.

2015 yil dekabr oyida Ronni Koleman Moskvaga tashrif buyurdi. Bilimli odamlarning aytishicha, bu shaxsiy tashrif. Sportchi Rossiyaga sobiq siyosatchilardan birining murabbiyi sifatida uchib ketdi, nogironlar aravachasida ko'chib o'tdi. Uchrashuv va suhbatlarda u oyoqqa turardi. Shundan so'ng u qattiq mashq qildi.

U sog'lig'i bilan bog'liq barcha muammolar chempionlik uchun to'lov ekanligini tushunadi. Ammo bu odamlarning unda ko'rganlari, yig'ilishlarga kelishi, uni tinglashi juda qimmatga tushadi va zaldagi mashaqqatli ishlar behuda ketmaganligini ko'rsatadi.

Xo'sh, keyingi nima?

Bu g'ayrioddiy odamning hayotida hozir nima bo'lyapti? Oxirgi operatsiyadan tiklanish uchun olti oy kerak bo'ldi. Bu vaqt ichida u ko'p sayohat qildi, turli musobaqalarga, mamlakatlarga sayohat qildi, klublarda, sport jamoalarida chiqish qildi.

Chempion nogironlar aravachasida harakat qiladi, og'irligi avvalgisidan ancha kam. Qo'llarning mushaklari tushib ketgan va endi bunday ajoyib taassurot qoldirmaydi. Bu tushunarli. Uning umurtqa pog'onasini allaqachon singan tayanchlar qo'llab -quvvatlaydi, shuning uchun u yana orqa va ko'kragini ochishi kerak edi.

Sizningcha, hozir uning zalda oyog'i yo'qmi? - Arzimaydi! Yuradi! Poyezdlar! Siz buni mashq mashinalarida, shtanga bilan, yugurish yo'lakchasida ko'rishingiz mumkin. U shunchaki yo'qolgan massani qaytarishni xohlaydi. Hammasi shu! U aytganidek, tirishqoqlik, mehnat va fidoyilik orqali.

Do'stlar va oila uning niyatini tushunadi. Aytgancha, sakkiz karra Olimpiadaning sakkiz qizi bor. U 52 yoshda va katta biznesga ega. Bu bilan to'xtab, yutuqlarimizga dam olish, bolalarni tarbiyalash, yosh smenani tarbiyalash mumkindek tuyuldi ... Ronni Koleman bu borada boshqacha fikrda.

Har kuni, haftada 3-5 kun, sport zalida bo'lgan kishi, bizning nuqtai nazarimizdan ko'ra, muvaffaqiyat qozonadi. Chunki ko'p yillar davomida hamma ham o'z -o'zini bosqichma -bosqich engishga qodir emas. U faqat o'z ishini qilyapti. Boshqalarga esa bu erkaklik, qat'iyatlilik, irodaning namunasi, ularning kuchsizligiga ko'nmaslik.

Mening blog sahifamdagi yangilanishlarga obuna bo'ling. Do'stlaringiz bilan mavzuni ijtimoiy tarmoqlarda baham ko'ring. Ularning fikrini bilib oling.

Taniqli bodibilding qiroli Ronni Koleman jiddiy jarohat olganiga qaramay, mashg'ulotlarni davom ettirmoqda. Mutaxassislarning fikricha, Ronni Koleman bu sport turi bo'yicha dunyodagi eng kuchli sportchi. Uning barcha yutuqlari sportchining temir irodasi va cheksiz ruhiyatidan dalolat beradi. Ronni Kolemanni muxlislar qoyil qoldiradilar va raqiblar bodibilder erishgan mushaklarning massasi haddan tashqari ekanligini ta'kidlaydilar. Ikkalasini ham sportchining hozirgi shakllari qiziqtiradi. Ba'zi odamlar Ronni "uchib ketgan" deb aytishadi. U hozir nimaga o'xshaydi?

Ronni Koleman nimaga o'xshashligini fotosuratda ko'rish mumkin. Endi uning mushaklari avvalgidek ta'sirchan emas. Ammo uning shakllari to'liq yo'qolmagan.

Bolalik

Eslatma bo'yicha! Hatto Ronni tug'ilganida ham, akusherlar yangi tug'ilgan chaqaloqning kattaligidan hayron bo'lishgan. Ehtimol, u sport karerasini nafaqat tirishqoqlik, balki fiziologik xususiyatlar uchun ham qarzdor.

Ronni bolaligi va o'smirligini Bastrop qishlog'ida o'tkazgan. U otasi bilan ajrashganida ular ukasi va onasi bilan u erga ko'chib ketishgan. Va dadam sobiq oilasini moddiy qo'llab -quvvatlashni to'xtatgani uchun, bola ishga borib, hammani ta'minlashi kerak edi. U bor kuchi bilan harakat qildi, topgan puliga nafaqat ovqat, balki aka -ukalarga kiyim ham sotib berdi.

Sport xobbi

Yoshligida Ronni Koulmen to'liq o'sib ulg'aygan paytdagi suratga qarab, bodibilderning o'ziga xos antropometrik va genetik ma'lumotlarga ega ekanligini ta'kidlash mumkin. Va uning fe'l -atvori og'ir hayotiy vaziyatga bog'liq edi.

Bo'sh vaqtida bola beysbol va basketbol o'ynadi, u ajoyib natijalarga erishdi. Umuman olganda, Ronni sport bilan yaxshi munosabatda bo'lgan. Uning asosiy orzusi - Amerika futbol jamoasiga a'zo bo'lish. Ammo moliyaviy ahvol shunday ediki, Koulman uni amalga oshirishga qurbi yetmasdi. Ammo u faxriy futbolchi unvonini qo'lga kiritib, futbol jamoasida qatnashishga muvaffaq bo'ldi.

Karier boshlanishi

Bir kuni Ronni Koleman maktabdagi sport zaliga tashrif buyurdi. U maksimal og'irlikni olib, deyarli barcha simulyatorlardan foydalana boshladi. U sportda muvaffaqiyat qozongani uchun Gramblin universitetiga qabul qilindi. Ronni futbol jamoasiga ham taklif qilishgan.

Avvaliga yigit sportchining karerasi haqida jiddiy o'ylamagan. U o'z oldiga kasb egallashni va yuqori maoshli obro'li ishni topishni maqsad qilib qo'ygan. Ronni u oilada asosiy daromad oluvchi ekanligini tushundi, shuning uchun u sevimli, lekin daromad keltirmaydigan biznes bilan shug'ullana olmadi. Biroq, taqdir boshqacha hal qildi ...

Sportdan tashqari martaba

Buxgalter kasbini egallab, diplom olgan Ronni Koleman Dallasga ko'chib o'tdi, chunki bu shahar yanada istiqbolli. Avvaliga u hech bo'lmaganda pul topish uchun pizza etkazib berdi, lekin keyin u hisobiga ko'tarildi. Qanday bo'lmasin, martaba zinapoyasiga ko'tarilish mamnuniyat keltirmadi, chunki bo'lajak bodibilder bu kasbni yoqtirmasdi. Shu sababli u ish joyini o'zgartirib, politsiyaga ishga kirdi. Natijada sportchining oilasi moddiy qiyinchiliklarni boshdan kechirdi.

Ronni bo'sh vaqtini sport zalida o'tkazdi va u erda pauerliftingga qiziqdi. Keyin u sportdagi bu yo'nalish uning butun hayoti ishiga aylanishini hali bilmas edi.

Sport karerasidagi unutilmas sanalar

Ronni Koleman tasodifan birinchi musobaqaga chiqdi. Biroq, bu voqea hayotni keskin o'zgartirdi.

1990 yilda zalning egasi Brayan Dobson Ronni e'tiborini tortdi. U janob Texas musobaqasiga borishni taklif qildi. Kolemanning o'zi g'olib bo'lganida hayron qoldi. Shundan so'ng, uning sport karerasi ko'tarildi. Garchi 1992 yilda Olimpiada yigit eng yaxshilar ro'yxatiga kiritilmagan bo'lsa -da, u xafa bo'lmagan. U orqaga chekinmoqchi emas edi, shuning uchun u xatolaridan saboq olishni boshladi.

Eslatma bo'yicha! Ronald Koleman yutuqlari uchun janob Olimpiya laqabini oldi.

Nihoyat, 1998 yilda Ronni Olimpiani zabt etdi. O'sha paytdan boshlab u faqat yaxshilandi, yangi va yangi natijalarga erishdi. Etti yil davomida sportchi eng yaxshi deb topildi.

Eslatma bo'yicha! Faoliyati davomida Ronni Koleman 26 ta jiddiy g'alabaga erishdi.

Qabul qilingan shikastlanishlar

Janob Olimpianing karerasi 1991 yilda boshlangan. Va 5 yildan so'ng, sportchi birinchi jarohatini oldi. Afsuski, u mashg'ulotdan oldin mushaklarni yaxshi isitmagan, bu lumbosakral vertebraning churrasi sabab bo'lgan. Va u bodibildingda odatdagidan ancha yuqori vazn ishlatganligini hisobga olsak, shikastlanish ehtimoli ancha yuqori edi. Ehtimol, kimdir uchun bu jumlaga aylanadi, lekin Ronni Koleman uchun emas.

Davolanishdan so'ng u mashg'ulotlarni davom ettirdi. Bundan tashqari, vazn ta'sirchan bo'lib qoldi. Uning rekordlari: shtangani egish - 360 kg va oyoq pressi - 1044 kg.

Ammo 2006 yilda yana bir bel jarohati uni mashg'ulotlarni to'xtatishga majbur qildi. Ammo sportchi operatsiyaga faqat 2014 yilda rozi bo'lgan. Jarrohlik aralashuvi natijalariga ko'ra, kestirib qo'shma protez o'rnatildi. Boshqa kestirib, o'sha yili operatsiya qilingan.

Butun dunyoning shon -shuhrati uchun Ronald bo'g'imlari bilan to'ladi. Ularning deyarli eskirganligi ajablanarli emas, chunki sportchi juda katta vazn oldi. Natijada bo'g'inlar sun'iy bo'g'inlar bilan almashtirildi.

Kasalxonadan zo'rg'a chiqqach, Koleman mashg'ulotlarni boshladi, faqat og'ir holatlarda bir hafta chidadi. Ammo sog'lik hali ham Olimpiya chempionini tushkunlikka tushirdi. Endi u kamroq mashg'ulot o'tkazadi, garchi u sport zaliga borishni butunlay to'xtatmagan.

Operatsiyalar

Chempion o'tkazgan barcha operatsiyalar o'ta jiddiy bo'lib chiqdi. Va har biridan keyin u o'zini ayamasdan musobaqaga qaytdi.

Sportchining operatsiyalarining qisqacha ro'yxati:

• 2007 yil- laminektomiya. Umurtqa pog'onasidagi suyakning kichik qismini kesib tashlash bo'yicha operatsiya. Xuddi shu operatsiya yordamida umurtqalar orasidagi diskning bir qismi olib tashlandi.
• 2011 yil- umurtqalar orasidagi diskning dekompressiyasi. Mikro operatsiya paytida diskning siqilishi yo'q qilindi va asab tugunlari bo'shatildi.
• 2011 yil- bo'ynidagi umurtqalarning siljishini bartaraf etish.
• 2014 yil- navbat bilan son bo'g'imlarini almashtirdi.
• 2015 yil- tizma tizmalarining tekislanishini bartaraf etish.
• 2017 yil- pastki orqa qismidagi murvatlarni o'rnatish.
• 2018 yil- yana bir murakkab operatsiya. U umurtqa pog'onasida o'tkazilgan, ammo kerakli joyga faqat qorin bo'shlig'i orqali etib borish mumkin edi. Deyarli barcha ichki organlar bemordan chiqarilib, operatsiyadan keyingina joyiga qo'yilgan. Shunday qilib, mashhur chempion tom ma'noda qismlarga bo'lindi va yig'ildi.

Shunga qaramay, nima bo'lganiga qaramay, Ronald hozircha mashg'ulotlarni davom ettirmoqda. Uning so'zlariga ko'ra, sport yuklari uning hayotining bir qismidir, shuning uchun ularsiz u operatsiyalardan biriga qaraganda tezroq o'ladi. Ronni ham biznes bilan shug'ullangan. Bugungi kunda sportchilar orasida u ilgari surgan sport ovqatlanish yo'nalishi keng tarqalgan.

Eslatma bo'yicha! Og'ir jarohatlar va ko'plab operatsiyalarga qaramay, Ronni Koleman bugun o'zini omma oldida yaxshi ushlab turadi. Va uning azob -uqubatlarini faqat yaqin odamlar ko'rdi. Oila davrasida chempion, nogironlar aravachasida yoki qo'ltiqtayoqchada yurishga ruxsat bergan, agar bu unga yengillik keltirgan bo'lsa.

Ronni Koleman hozir qanday ko'rinishga ega: fotosurat

Endi Ronni Koleman yugurish yo'lakchasida biroz mashq qiladi va hatto shtanga ham oladi. U sport formasini yo'qotishni xohlamaydi va yo'qolgan vaznini qaytarishga intiladi. Oxirgi operatsiyadan keyin 6 oy davom etgan tiklanish davrida u vaznini yo'qotdi, mushaklari tushib ketdi. Ronni bu olti oyni dam olishga bag'ishladi. U dunyo bo'ylab ko'p sayohat qilgan, sport musobaqalarida tomoshabin va faxriy mehmon sifatida qatnashgan.

Eslatma bo'yicha! Ronni Kolemanning umurtqa pog'onasi tez -tez sindirib turadigan tayanchlar bilan ushlab turiladi. Natijada, ko'krak qafasi va orqa qismini qayta tiklash uchun yana ochish kerak bo'ladi.

Bugun mashhur chempion 52 yoshda. U baxtli turmush qurgan, otasi bilan faxrlanadigan 8 ta qizi bor. Ular uchun u erkaklik va matonat namunasidir.

Ronni Koleman karerasining eng yuqori cho'qqisida nima bo'lganini va hozir qanday ko'rinishini fotosuratda ko'rish mumkin.

Ronni Coleman dan mashqlar dasturi

Mashhur chempionning o'quv dasturi haqida ko'proq bilishni istaganlar uchun quyidagi jadval keltirilgan.

Video: Ronni Kolemanning yutuqlari

Ronni Koleman zamonaviy bodibilding qiroli unvonini munosib oldi. Uning barcha yutuqlari tirishqoqlik va tirishqoqlik samarasidir. U nimaga erishmoqchi ekanini bilar edi va og'riq va sog'lig'iga qaramay, ko'zlangan maqsad sari yurardi. Va u bunga erishdi, buni ko'plab fotosuratlar tasdiqlaydi.

Hayot, sport yutuqlari, Ronni Kolemanning jarohatlari, shuningdek, mashhur chempion bilan keyingi videolarda o'tkazilgan intervyular.

Antropometrik ma'lumotlar

• Balandligi: 180 sm,
• Og'irligi: 149 kg (mavsumdan tashqari), 138 kg (raqobatbardosh),
• Biceps: 61 sm,
• Biqin: 87 sm,
• Ko'krak: 148 sm,
• Bel: 87 sm.

Quvvat ko'rsatkichlari (mavsumdan tashqari)

• Deadlift - 380 kg.
• Dastgoh pressi - 270 kg.

Biografiya

Ronni Koleman (Ronald Din Koleman) 1964 yil 13 mayda Luiziana shtatining Monro shahrida tug'ilgan. Ko'pchiligimiz kabi, Ronni ham bolaligidan sportni yaxshi ko'rar edi. Bolaligidan futbol, ​​beysbol va basketbol bilan shug'ullangan. Genlar o'zlarini his qilishdi, shuning uchun ham Ron mustahkam edi. Shuningdek, yosh sportchi ba'zan o'z uyidan unchalik uzoq bo'lmagan joyda joylashgan sport zaliga borardi. Ko'p o'tmay, sport zalida mushaklarni pompalash darslari kollejga qabul qilinganligi sababli to'xtatildi, keyin Ronni Amerika futboliga qiziqib qoldi. Koleman Eddi Robinsonning o'zi murabbiylik qiladigan jamoada o'ynagan. Futbolchi intiluvchi hatto o'z jamoasi bilan Nyu -Orleandagi Superkubokda o'ynashga muvaffaq bo'ldi.

​

Universitetni buxgalteriya mutaxassisligi bo'yicha tamomlagandan so'ng, Ronni o'z biznesini qidira boshladi, u o'z kasbida o'z mehnatini topishi mumkin bo'lgan ish. U Domino's Pizza -da menejer sifatida ishga joylashdi. Tez orada u doimiy buxgalteriya va raqamlar uning ishi emasligini tushundi. Politsiyachi bo'lishga qaror qilindi, buning uchun u politsiya akademiyasida o'qishi kerak edi. Arlingtonning patrullik pozitsiyasi sotib olindi. Ronni Koleman nihoyat sevimli ishini topganini tushundi, albatta bu ish unga yoqdi. Shubhasiz, militsioner katta va kuchli bo'lishi kerak, shuning uchun Ron yana dazmolni pompalamoqchi bo'ldi. U qoidabuzarlarni faqat bir ko'rinishi bilan tinchlantirishga muvaffaq bo'ldi. Politsiyada ishlash, aslida, unga katta zavq bag'ishlagan va "Nega bu ishni tashlab, o'zingizni sportga bag'ishlamaysiz?" Degan savolga javob berganda, u doim shunday degan: "Men mashg'ulot bilan shug'ullanaman. juda muhim biznes - men odamlarga yordam beraman! " Bundan tashqari, bunday kasb unga bodibildingdan chalg'itishga yordam berdi, ehtimol bu unga bu sport turida uzoq vaqt shug'ullanishga imkon berdi.

​

Bu 1990 yil aprel edi. Ronni Kauellman odatdagi mashg'ulotlarini qildi. Kutilmaganda, Coleman ishlagan sport zalining egasi (bu Metraflex edi) Ronnga kelib, juda jozibali ish haqida gapirib beradi. U yosh sportchini "janob Texas" musobaqasida ishtirok etishga taklif qildi va agar u g'alaba qozonsa, har yili sport zaliga bepul obuna bo'ladi. Ron, tabiiyki, rozi bo'ldi va oxirida va'da qilingan obunani oldi, tk. keyin g'alaba qozondi.

Eng yaxshi yutuqlar

Ronni Kolemanning jiddiy raqobat davri 1990 yilda boshlangan - bu Nationals turniri edi, u og'ir vaznda chiqish qildi va 3 -o'rinni egalladi. Coleman uchun birinchi Pro turniri 1992 yilda "Chikago Pro" edi, spektakl eng muvaffaqiyatli emas edi va natijada 11 -o'rin. U faqat 3 yildan so'ng, 1995 yilda Toronto / Monreal Pro musobaqasida pro -divizionda birinchi o'rinni egalladi. Birinchi Olimpiada (1992 y.) Ronna uchun muvaffaqiyatsiz tugadi, u hatto 15 -o'rinni egallamadi. 2 yildan so'ng u yana Olympiyada o'ynadi, lekin yana yaxshi joyni egallamadi - 15. Qizig'i shundaki, 1 yil ichida Ronni Kolemanning taraqqiyot shunchalik muhim ediki, 1997 yilda 9 -o'rinni egallagan Olimpiadan so'ng, 1998 yilgi Olimpiadada u darhol birinchi bo'lib, barchaga o'zining dunyodagi eng yaxshi bodibilder ekanligini isbotladi. 1998 yildan (Toronto Pro g'olib bo'lganidan keyin) 2005 yilgacha bo'lgan davrda Koleman birinchi o'rindan tushmadi, barcha turnirlarni u zabt etdi, aks holda, bir daqiqada 23 ta yuqori darajali musobaqa! Faqat bitta musobaqa - Power Show Pro 2002, keyin Ronni Gyunter Shlierkampga yutqazib, ikkinchi o'rinni egalladi. Bu mag'lubiyat juda ziddiyatli edi (Gyunter kelasi yili Olimpiada 4 -o'rinni ham egallamaganligini hisobga olsak). Colemen uchun bodibilding bo'yicha so'nggi musobaqa "Janob Olimpiya 2007" bo'ldi, u faxrli 4 -o'rinni egalladi.

Ronni Kolemanning taomlari

Bunday hajmlarni yig'ish va juda katta vaznga ega bo'lish uchun (shuni eslatib o'tamanki, mavsumda Ronning vazni 150 yoshdan kam edi, raqobatbardosh vazn esa 138-140 kg edi), siz shunga mos ravishda ovqatlanishingiz kerak, albatta Ronni Koleman. , qildi.

• 1 ta taom: krep, 200 g jo'xori uni va oqsilli kokteyl;
• 2 -taom: 450 g tovuq ko'kragi, 400 g guruch;
• 3 ta taom: 150-200 g biftek, pishirilgan kartoshka;
• 4-taom: oqsil-uglevodli kokteyl va 2 ta tovuqli sendvich;
• 5 -taom: tovuq ko'kragi, sharbat, shveytsariya pishloq, non;
• 6 -taom: oqsillarni silkitish va meva.

Hammasi 6300-6500 kkal, 630-650 g oqsil, 800-900 g uglevod. Agar siz har bir taomda aytilgan ovqatlar ro'yxatiga nazar tashlasangiz, kaloriyalar qayerdan kelganini tushunmaysiz. Hammasi juda oddiy: qismlari juda katta edi, hatto bunday miqdordagi ovqatning oshqozonga qanday kirib borishini va to'liq hazm bo'lishini tasavvur qilish ham qiyin. Agar siz bu taomlarning barchasini stolga qo'ysangiz, Ronning kunlik ratsioni bir hafta davomida kimgadir etarli bo'ladi. Qo'shimchalarga kelsak: Ronni Koleman qo'shimchalar sizning dietangizni yengillashtiradigan va ozgina vazn orttiradigan jarayonning faqat kichik bir qismi, deb hisoblaydi, lekin uni doimiy ravishda iste'mol qilmaslik kerak.

Dushanba (orqa, biseps, deltoidlar)

1. Deadlift: 6-15 takroriy 4 to'plam.
2. Barbell satrlari ko'kragiga urg'u bilan: 3-4 takroriy 10-15 to'plam.
3. T-bar qatorida egilgan: 10-15 ta takrorlashning 3-4 to'plami.
4. Tik turganda biseps uchun barni ko'tarish: 3-4 takroriy 10-15 to'plam.
5. O'tirish paytida biseps uchun dumbbelllarni ko'tarish: 10-15 takroriy 3-4 to'plam.
6. Izolyatsiya qilingan Skott Bench EZ Barbell Curl: 10-15 to'plamning 3-4 to'plami.
7. Tik turgan arqon burmalari: 3-4 takroriy 10-15 to'plam.
8. Skameykada o'tirish: 3-4 takroriy 10-15 to'plam.
9. Dumbbelllarni yon tomonlarga tarbiyalash: 10-15 takroriy 3-4 to'plam.

Seshanba (oyoqlar)

Chorshanba (ko'krak, triceps)

1. Gorizontal skameykada dastgohni bosish: 10-15 ta takroriy 4-5 to'plam.
2. Ijobiy qiyalikli skameykada skameykani bosing: 10-15 takroriy 3-4 to'plam.
3. Salbiy qiyalikli skameykada skameykani bosing: 10-15 takroriy 3-4 to'plam.
4. "Kelebek" simulyatoridagi qo'l ma'lumoti: 10-15 takroriy 3-4 to'plam.
5. Yuqori blokdan pastga bosing: 10-15 takroriy 3-4 to'plam.
6. O'tirgan dumbbell dastgohi: 3-4 takroriy 10-15 to'plam.
7. Hammer push-uplari: 3-4 marta 10-15 takrorlash.
8. Qo'llarni yuqori blokdan teskari tutqich bilan cho'zish: 3-4 ta 10-15 takroriy to'plam.

Payshanba (orqa, biseps, deltoidlar)

1. T-bar qatori: 10-15 takroriy 3-4 to'plam.
2. Dumbbell qatorlari: 10-15 takroriy 3-4 to'plam.
3. Keng tortish mashqlari: 3-4 takroriy 10-15 to'plam.
4. Yuqori blokning ko'kragiga ketma-ketligi: 10-15 takroriy 3-4 to'plam.
5. Biceps uchun dumbbelllarni ko'tarish: 10-15 takroriy 3-4 to'plam.
6. Skot skameykasida biceps uchun barni ko'tarish: 10-15 takroriy 3-4 to'plam.
7. Pastki blokdan buruqlar: 10-15 takroriy 3-4 to'plam.
8. Konsentrlangan dumbbell buruqlari: 10-15 ta takrorlashning 3-4 to'plami.
9. O'tirgan Smit Mashina Ko'rgazmasi: 3-4 takroriy 10-15 to'plam.
10. Dumbbelllarni yon tomonlarga o'stirish (tomchilar to'plami): 10-15 takroriy 3-4 to'plam.
11. Sizning oldingizda dumbbelllarni ko'tarish: 10-15 takroriy 3-4 to'plam.
12. Dumbbelllarni yon tomonlarga burish: 10-15 ta takrorlashning 3-4 to'plami.

Juma (oyoq)

1. Simulyatorda oyoqlarning kengayishi: 15-30 takroriy 3-4 to'plam.
2. Ko'krak ustidagi shtanga bilan chayqalishlar: 10-15 takroriy 3-4 to'plam.
3. Hack squats: 10-15 ta takroriy 3-4 to'plam.
4. To'g'ri oyoqlarda shtanga qatori: 10-15 takroriy 3-4 to'plam.
5. Simulyatorda oyoqlarning kıvrılması: 3-4 takroriy 10-15 to'plam.
6. Tik turgan buzoq ko'tariladi: muvaffaqiyatsizlikka 4 to'plam.
7. O'tirgan buzoq ko'tariladi: muvaffaqiyatsizlikka 4 to'plam.

Shanba (ko'krak, triceps)

Ko'rib turganingizdek, Ronni Koleman bir xil mushak guruhini haftasiga 2 marta mashq qiladi, genetika unga imkon beradi va u juda yaxshi o'sadi. Shuni ta'kidlashni istardimki, dastlabki uch kun ichida (dushanba, shanba, chorshanba) Koleman juda qattiq mashq qiladi va og'irligi keyingi uch kunga qaraganda ancha ko'p. Payshanba, Juma va Shanba kunlari "engil" kunlar bo'lib, og'irliklar biroz engilroq va intensivligi unchalik katta emas.

Ronni Koleman ishtirokidagi videolar

Ronnining eng sevimli mashg'ulotlaridan biri bu shtanga cho'kishi.

​

Dunyodagi eng katta va taniqli bodibilderlardan Ronni Kolemanning mashg'ulotlari va ozgina pozitsiyasi tasvirlangan video.

​

Oyoq pressi 1040 kg Ronni Koleman.

​

Tanishing: dunyoga mashhur bodibilding qiroli - dunyoning eng kuchli sportchilarining yuqori paradida qatnashganlardan biri, turnirning 8 karra g'olibi "Janob Olimpiya" 1998-2005 yillar - Katta Ron (Ronni Koleman).

Ronald Dayan Koleman (Koleman) Tug'ilgan- 13.05.1964 Yashash joyi - Luiziana, AQSh. Bolalik Monro shahrida o'tgan. O'g'il va yana 3 bola bitta ona tomonidan tarbiyalangan. Bola erta yoshida ota -onasiga ajoyib genetika va sportga bo'lgan ehtiros uchun qarzdor. Maktab yillarida u yengil atletika va futbol maydonlarida o'z qobiliyatlarini sinab ko'rishga muvaffaq bo'ldi.

Tengdoshlari orasida Ronni Koleman o'zining kattaligi bilan ajralib turardi. Uning mutanosib shakllari e'tiborni tortdi. 12 yoshida o'smir 180 sm gacha o'sdi va vazni taxminan 78 kg. Maktablararo musobaqalarda unga mushak -skelet tizimini ortiqcha yuklamaslik uchun qattiq mashg'ulotlardan qochish tavsiya qilingan. Koulman kattalar nimani nazarda tutganiga hayron bo'ldi, chunki u ko'zida shtanga ko'rmagan. Qiziqish tufayli u uy yonidagi sport zaliga bordi va pauerliftingchilarning ahvolini ko'rdi. O'g'il ham og'ir sport bilan shug'ullanishga qaror qildi lekin Grambling universitetiga borish vaqti keldi.

Bodibilder Ronni Koleman yoshligida

Sport bilan shug'ullanishdagi avvalgi xizmatlari unga universitet jamoasida amerikalik futbol o'ynash imkoniyatini berdi. Mashg'ulot oxirida yigit soatlab to'p tepishga tayyor emasligini tushundi. U kasb oldi buxgalteriya bakalavri va o'z ixtisosligi bo'yicha pitseriyada ishlashga ketdi. 2 yil o'tgach, u raqamlar bilan kasallanganini tushundi va boshqa ish qidira boshladi. Shunday qilib Ronni politsiyachi bo'ldi... Patrul kostyumidagi Kolemanning qudratli qiyofasiga qaraganda, bezorilar o'rtasida tartibni buzish istagi o'z -o'zidan yo'qoldi. U 12 yil ichki ishlar organlarida xizmat qilgan. Shuhrat cho'qqisida, undan nima uchun kerakligini so'rashganda, u muhim ish bilan bandligini va odamlarga yordam berishini aytdi.

Bir kuni hamkasbi Roni bilan Metroflex sport zalida mashg'ulot o'tkazishni taklif qildi. U erda temirni ehtiros bilan ko'tarishni boshladi. Yigit pauerlifting bo'yicha birinchi musobaqaga tasodifan yo'l oldi. 1990 yilda klub egasi va bodibilding bo'yicha taniqli shaxs Brayan Dobson mashg'ulot paytida uni payqadi. Murabbiy bepul obuna bo'lishni va unda qatnashishni taklif qildi "Janob Texas".

Kutilmaganda o'zi va boshqalar hazillashib, Ronni barcha toifalarda g'olibga aylanadi.

Shaxsiy yondashuv Dobson darslar uchun bodibildingning kelajakdagi yulduzini ko'tarishga yordam berdi. 1991 yilda allaqachon boshlang'ich sportchi:

• ko'rsatdi Amerika chempionatidagi eng yaxshi natija;
• konsolidatsiyalangan Varshavadagi yutuqlar;
• qabul qildi PRO karta professional.

Shu paytdan boshlab yangi sport tarjimai holi boshlandi. G'alaba hayajoni va Ronni Kolemanning motivatsiyasi yangi cho'qqilarni zabt etishga undadi.

Sportdagi yutuq

1995 yilgacha Big Ron hech qanday maxsus yutuqlarga ega emas edi. Tanlovlarda Gran -pri u 4-6 o'rinlarni egalladi, sport zalida ishladi va mashg'ulot o'tkazdi. 1992 yilda u imtihon topshirishga harakat qildi "Janob Olimpiya" va muvaffaqiyatsizlikka uchradi. Turnirda u hatto kuchli beshlikka ham kira olmadi. Biroq, 4 yillik ish, Flex Wheeler bilan tanishish, ovqatlanish bo'yicha mutaxassis Chad Nikols bilan hamkorlik o'z vazifasini bajardi.

1995 yilda sportchi g'alaba qozondi Kanada Pro Kubogi... Keyingi yil natijani tasdiqladi, lekin shikastlangan oyog'i... Karyera xavf ostida edi. Ammo Big Ron o'zini oqsoqlanib qo'yib yubormadi va tishlarini g'ijirlatib, oldinga yurdi. Shon -sharaf, unvon va mukofotlar oldinda edi.

1997 yilda. sportchi zabt etdi Rossiya Gran -prisi, 1998 yilda birinchi bo'ldi Toronto Invitational... 1998 yilda u nihoyat yuqori shohsupaga ko'tarildi va o'zgarishsiz qoldi Janob Olympia yana 7 yil. 2006 yilda uni itarib yuborishdi, 2007 yilda Ronni 4 -o'ringa tushib ketdi.

O'quv dasturi

Ronni dasturni o'zgartirdi... U kompleksni qo'riqchi bilan birga yoqdi. Kuch majmuasi 1-2 texnikani, minimal takroriy sonli katta vaznli yondashuvlarni nazarda tutadi. Hammasi bo'lib, 5 to'plam, ba'zida 4, 3 daqiqali tanaffuslar bilan 10 tadan ko'p bo'lmagan vaqt chiqdi. Sportchi mushaklarning gipertrofiyasi uchun 2-3 ko'tarish mashqlari etarli ekaniga hali ham ishonadi, Koleman mushaklar yetishmaguncha ishning raqibi bo'lgan.

Sportchi har doim qilgan:

Nasos o'rtacha og'irliklarga va bir nechta to'plamlarga asoslangan edi: 12-15 ta takrorlashda 3-4 ta texnik va 1-2 daqiqada qolgan bir xil miqdordagi to'plamlar. Bir oy o'tgach, u komplekslarning joylarini o'zgartirdi, bu esa kerakli taraqqiyotga erishishga imkon berdi.

Dastur shuni anglatardi shuningdek, maqsadli mushaklarning alohida pompalanishi. Koulman blokning boshida torso va orqaga chayqaldi, kichik muskullar-oxirgi ikki boshli uch boshli qo'llar kabi. Men har bir guruhni haftasiga ikki marta pompaladim. Vaqti -vaqti va to'g'ri ovqatlanish sportchini ideal shaklga qaytardi.

Antropometriya

• o'sishi bilan 180 sm;
• vazn Katta Ron mavsumda 138 kg + 12 kg edi;
• kenglik bel- 105 sm;
• ko'krak- 149 sm;
• tovush biseps- 62 sm;
• sonlar Balandligi - 87 sm.

"Ommaviy titan" karerasining oxirida

2008 yilda Big Ron ketishini e'lon qildi... Biroq, u mashg'ulotlarni davom ettirdi, vaqti -vaqti bilan sportga yaqin orada qaytishi haqida matbuotni qo'zg'atdi. O'z so'zlarini isbotlash uchun u tez -tez mehmonlar nutqida gapirar va ijtimoiy tarmoqlarda har tomondan ajoyib figurani ko'rsatar edi. Ammo yillar o'z ta'sirini ko'rsatdi, testosteron miqdori kamayib ketdi, yosh avlod bilan raqobatlashish qiyinlashdi.

Bodibilderning o'zi buni tushundi va biznesga qayta yo'naltirilgan... 2012 yilda u o'z mamlakati ostida 11 mamlakatga eksport qilinadigan sport taomlari ishlab chiqarish bo'yicha liniya ochdi.

Ma'lum bo'lishicha, mashg'ulot va ishni birlashtirish qiyin bo'lgan. Buning ustiga sog'lik muvaffaqiyatsiz tugadi- Ronni Kolemanga kestirib, almashtirish operatsiyasi kerak edi. Oddiy odam uchun u oddiy odam deb hisoblanadi, lekin 1044 kg og'irlikdagi oyoq pressi bo'lgan Koleman uchun emas. Muvaffaqiyatli natijadan so'ng sportchi xavotirga tushdi va nihoyatda xursand bo'ldi. U videomurojaatida muxlislarga ko'rsatgan qo'llab -quvvatlashlari uchun minnatdorchilik bildirib, 15 kundan keyin ikkinchi operatsiya o'tkazilishini aytdi. Shuningdek, men saytdagi muxlislardan nominatsiyani qo'lga kiritish uchun sport taomlari liniyasiga ovoz berishni so'radim "Yil brendi".

Zaif odam g'alaba qozona olmaydi, g'olib taslim bo'lolmaydi

2015 yilda Instagramda Ronni biseps ustida qattiq ishlamoqda, lekin voqealar unga qarshi ketmoqda. Oyoqlari bilan bog'liq muammolardan so'ng, Coleman eski bel jarohati bilan shug'ullanishga majbur bo'ldi. Uchinchi jarrohlik aralashuvi kerak edi. Orqa miya ustida ham operatsiya o'tkazildi. Og'riqqa qaramay, u mashg'ulotlarni davom ettirdi. Tarmoqda sportchining nogiron bo'lib qolishi haqidagi mish -mishlar paydo bo'ldi.

Keyinchalik Big Ron uning hayotida bundan yomonroq narsa yo'qligini yozdi. Qattiq og'riqdan reanimatsiyada bo'lgan birinchi kunlari u o'zini otmoqchi bo'lgan. Og'riq qoldiruvchi vositalardan faqat morfin yordam berdi. Biroq, umurtqa pog'onasidagi bir nechta murvat va zargarning 11 soatlik neyroxirurgiya ishi umurtqa pog'onasini barqarorlashtirdi va uni falajdan himoya qildi. Hali ham nogironlar aravachasida o'tirganida, u sport zaliga qaytmoqchi ekanligini e'lon qildi. Ronni bisepsining o'lchami 5 sm ga kamaydi va barcha fikrlar shaklni qanday tiklash haqida edi.

Reabilitatsiya davrida bodibilder butun dunyo bo'ylab konkida uchdi, dam oldi va 2015 yil oktyabr oyida u yana sport zalida paydo bo'ldi.
2016 yilda Moskvada bo'lib o'tgan konferentsiyada u shunday dedi:

"Siz shunchaki chempion bo'lmaysiz. Har bir g'alabaning o'z bahosi bor va men uni to'ladim ».

Muammolar va yoshga qaramay, Koleman bugun ham o'z ishini davom ettirmoqda. Ronnining 2018 yilgi so'nggi fotosuratlarida siz mushaklar "tushganini" va og'irlik yo'qolganini ko'rishingiz mumkin, lekin ko'zlardagi porlash kamaymagan. U jami 7 marta operatsiya qilingan. Balki bu etarli, Ronni? Muxlislar so'rashadi. Axir, 8 bola va biznes ham uning e'tiborini talab qiladi.

Video formatda Ronni Kolemanning motivatsiyasi