Passiivinen aggressiivinen persoonallisuustyyppi. Kuinka suojautua passiivis-aggressiiviselta käytökseltä
Passiivinen aggressio on käyttäytymistä, jossa henkilö ilmaisee negatiivisia tunteitaan sosiaalisesti. hyväksyttävässä muodossa, toisin sanoen, viha tukahdutetaan. Ihminen voi kieltäytyä tekemästä mitään pessimismiä ja ehdotonta toimimattomuutta. Kohtalaisen ilmenemismuodon aikana sekä henkilö itse että hänen ympäristönsä sietävät tätä ilmiötä normaalisti.
Mutta ICD-10 toteaa myös, että on olemassa passiivis-aggressiivinen persoonallisuushäiriö. Toisin sanoen jatkuva vihan ja aggression tukahduttaminen voi johtaa patologiseen tilaan. Negatiivisten tunteiden on löydettävä ulospääsy, jotta ihminen voi vapauttaa itsensä psykologisesta lialta.
Mielenkiintoista on, että tämä persoonallisuusominaisuus ilmenee miehillä ja naisilla eri tavalla. Piilotettu aggressio miehillä ilmenee seuraavalla käyttäytymisellä:
Naisilla passiivinen aggressio on huhujen ja juorujen levittämistä, he eivät yritä ottaa vastuuta omasta käytöksestään. Reilun sukupuolen edustajat, joilla on passiiv-aggressiivinen persoonallisuustyyppi, haluavat elää haluamallaan tavalla, eivätkä siedä erilaisia rajoituksia ja alisteisuutta. Jos he osoittavat toimettomuutta, he perustelevat sen unohtamisella.
Ihmiset, joilla on tämän tyyppinen aggressio, yleensä:
- pelkää vastuuta;
- kokea pelkoa riippuvuustilanteesta;
- yritä löytää syyllinen tilanteeseen ongelmallinen tilanne syyttää häntä epäonnistumisistasi;
- riidellä ympärilläsi olevien ihmisten kanssa, jotta he eivät päästä lähelle sinua;
- vaihda vihamielisestä asenteesta katumukseen teoistasi ja ajatuksistasi;
- näyttää synkältä;
- älä sano "ei" edes kriittisissä tilanteissa;
- vältä visuaalista kontaktia keskustelukumppanin kanssa;
- jättää huomiotta heihin kohdistuvat vetoomukset, omien lupausten täyttäminen;
- tyytymättömyys, sarkasmi, halveksuminen, ironia ja murina.
Jotkut psykologit ovat eri mieltä ajatuksesta, että on olemassa erityinen henkilö, jolla on tällainen käyttäytyminen. He huomauttavat, että monet ihmiset, joilla on nämä ominaisuudet, kasvoivat epäharmonisen kasvatuksen olosuhteissa, ja irrationaalisissa asenteissa, jotka heidän vanhempansa tai muut aikuiset ovat antaneet heille lapsuudessa.
Katsotaanpa tarkemmin, mitkä kasvatuksen piirteet johtavat passiivisen aggression kehittymiseen.
Piilotetun vihamielisyyden syyt
On eri ajanjaksoja tällaisen passiivisen vihamielisyyden muodostuminen, mutta joka tapauksessa passiivis-aggressiivinen tai vakuuttava käyttäytyminen muodostuu perheessä, paikassa, jossa lapsi oppii hallitsemaan tunteitaan. Puhumme itsevarmuudesta myöhemmin, pohdimme tekijöitä, jotka vaikuttavat passiivisen aggression muodostumiseen henkilössä.
![](https://i0.wp.com/depressio.ru/wp-content/uploads/2017/06/253-2.jpg)
Milloin tämä käyttäytyminen muuttuu patologiseksi?
Kun tämän käyttäytymisen oireet ilmenevät selvästi, sitä pidetään patologiana ja sillä on tietty diagnoosi. Passiiv-aggressiivisen persoonallisuushäiriön diagnoosin tekemiseksi on tarpeen analysoida potilaan käyttäytymistä, jos 5 kriteeriä ovat samanlaisia kuin alla luetellut, henkilö kärsii tästä mielenterveyshäiriöstä.
![](https://i0.wp.com/depressio.ru/wp-content/uploads/2017/06/253-3.jpg)
Tämän häiriön yhteydessä henkilölle on ominaista muut riippuvuuden muodot tai somatisaatiohäiriöiden ilmentymät. Usein tällaiset ihmiset ovat alkoholiriippuvaisia. Masennus on myös samanaikainen mielenterveyshäiriö. Tässä tapauksessa masennuslääkkeitä käytetään psykoterapian lisäksi.
Mielenterveyden patologian diagnosoinnissa häiriön oireiden emotionaalinen vakavuus on erittäin tärkeää. Sen ilmenemismuodot ovat hyvin samankaltaisia kuin hysteeriset ja rajahäiriöt. Mutta passiivis-aggressiivinen häiriö ei ole niin emotionaalisesti ilmaistu kuin mainitut patologiat.
Passiivis-aggressiivisten ihmisten kanssa eläminen
Tällaisten ihmisten kanssa eläminen on melko vaikeaa, koska he voivat milloin tahansa pettää sinut, viedä ihmisen sisäisestä tasapainosta ja siirtää vastuuta kaikkein sopimattomimmalla hetkellä.
IN aviopari Konflikteja syntyy väistämättä, koska kaikki eivät kestä pitkäkestoista tietämättömyyttä, välinpitämättömyyttä ja kaksinkertaisen vastuun taakkaa itselleen ja passiivis-aggressiiviselle puolisolle. Avioelämässä on tärkeää, että kumppanit ovat samaa mieltä ja ymmärtävät toisiaan. Jos he ovat sitoutuneet rakentamaan suhteita, he työskentelevät luonteenpiirteensä parissa. Mutta jos alkuperäiset tunteet menettävät, puolisoiden on kiireellisesti otettava yhteyttä asiantuntijaan, jotta ne eivät ajaisi toisiaan neuroosiin, ärsytykseen ja hermostuneeseen uupumukseen. Psykokorjausprosessissa passiiv-aggressiivinen henkilö oppii arvioimaan riittävästi itseään, käyttäytymistään, hallitsemaan toimintaansa ja riittävä käsitys ympäröivät ihmiset.
Passiiv-aggressiivisen käytöksen korjaus
Taistelu passiivis-aggressiivista persoonallisuushäiriötä vastaan alkaa psykoterapialla. Joissakin tapauksissa masennuslääkkeiden käyttö on aiheellista, ne ovat erityisen tärkeitä, jos henkilöllä on liian voimakas melankolinen käyttäytyminen tai itsemurhauhka. On huomattava, että itsemurhalla uhkaamalla ihminen voi manipuloida myös sukulaisia tai psykoterapeuttia. Tämä reaktio tulisi tulkita vihan ilmaisuksi, ei masennukseksi, joka johtuu perheen rakkauden menetyksestä. Siksi psykoterapeutin tulee ohjata henkilöä ilmaisemaan vihaisia reaktioita paremmin.
Piilotettua aggressiota sisältävästä käytöksestä puuttuu itsevarmuutta. Passiivisuus aggression ilmaisemisessa (jos läsnä) johtuu siitä, että henkilö hyväksyy uhrin roolin (ja kaikki ovat hänelle velkaa, ikään kuin hän olisi heikko) tai manipulaattorin (ja kaikki ovat hänelle velkaa, ikään kuin hän olisi vahva). Psykoterapeutti tekee tärkeä tehtävä muotoilla uusi asennus käyttäytymisessä - itsevarmuutta - yksilön kyky tehdä päätöksiä itsenäisesti, osata sanoa "ei", olla riippumatta ulkoisista olosuhteista, arvioista ja vaikutuksista, olla vastuussa tehtyjä päätöksiä ja käyttäytyminen. Uudessa assertiivisen roolissa passiivis-aggressiivisen käyttäytymisen periaatteet korvataan riittävällä viestinnällä: ”En ole toiselle mitään velkaa, eikä toinen ole minulle mitään velkaa, olemme jokainen. muiden kumppanit."
Passiivis-aggressiivisten häiriöiden hoitaminen on vaikeaa, koska potilaalla ei ole siihen motivaatiota. Terapeutin ja potilaan välille on hyvin vaikeaa luoda oikea suhde terapeuttisen vaikutuksen saavuttamiseksi. Jos lääkäri antaa periksi piilotetuille manipuloijille, hoito epäonnistuu. Jos potilaan vaatimukset evätään, psykoterapeuttinen kontakti voi katketa. varten tehokasta työtä Tällaisten potilaiden kanssa tarvitaan erittäin pätevää asiantuntijaa.
Kaikista psykologisia lähestymistapoja Tehokkain on kognitiivis-käyttäytymisperusteinen. Hoidon aikana tämän lähestymistavan tekniikoilla potilas tulee tietoiseksi passiivis-aggressiivisen käyttäytymisensä sosiaalisista seurauksista.
Ryhmä ja yksilöllistä työtä kouluttamalla selviytymistä (selviytymiskäyttäytymistä) kehittyvät sosiaaliset taidot. Jos asiakas on ottanut puolustavan, vastustavan kannan, terapeutti voi myös käyttää tätä. Halutun hoidon tuloksen saavuttamiseksi on tarpeen antaa ohjeita, jotka ovat päinvastaisia kuin mitä hän haluaa saavuttaa.
Vinkkejä kommunikointiin tällaisten ihmisten kanssa:
- työsuhteissa on välttämätöntä seurata selvästi passiivis-aggressiivisen kollegan toimia;
- älä luota sellaisiin ihmisiin tärkeissä tehtävissä;
- ei ole tarvetta osallistua heidän manipulointipeleihinsä;
- perheessä joskus on tarpeen ottaa mukaan pätevä asiantuntija vakavien oireiden sattuessa;
- välttää vastuullisen tehtävän suorittamista yhdessä;
- on välttämätöntä välittää lujasti erilainen, vaihtoehtoinen näkökulma;
- pysy rauhallisena vastakkainasettelun aikana, jotta henkilö näkee, että muiden raivoaminen ei ole helppoa.
Merkki. Sillä välin hänellä on useita erottuvia piirteitä. Katsotaanpa tarkemmin, kuinka passiivinen aggressio ilmenee.
Yleistä tietoa
Passiivis-aggressiiviselle persoonallisuustyypille on ominaista voimakas vastustuskyky ulkoisille vaatimuksille. Yleensä tästä on osoituksena estävät ja vastustavat toimet. Passiiv-aggressiivinen käyttäytyminen ilmenee viivyttelemisenä, työn huonona laaduna ja velvollisuuksien "unohtamisena". Usein ne eivät täytä yleisesti hyväksyttyjä standardeja. Lisäksi passiivis-aggressiivinen persoonallisuus vastustaa tarvetta noudattaa normeja. Tietenkin nämä ominaisuudet voidaan havaita muissa ihmisissä. Mutta passiivisella aggressiolla heistä tulee käyttäytymismalli, malli. Huolimatta siitä, että tätä vuorovaikutuksen muotoa ei pidetä parhaana, se ei ole liian epätoiminnallista, kunhan siitä ei tule elämänmallia, joka estää tavoitteiden saavuttamisen.
Passiivis-aggressiivinen henkilö: piirteet
Tähän kategoriaan kuuluvat ihmiset eivät yritä olla itsevarmoja. He uskovat, että suora vastakkainasettelu on vaarallista. Suorittamalla persoonallisuustyyppitestin voit tunnistaa tyypillisiä käyttäytymispiirteitä. Erityisesti tähän kategoriaan kuuluvat ihmiset pitävät vastakkainasettelua yhtenä ulkopuolisten tapana puuttua asioihinsa ja hallita niitä. Kun tällaista henkilöä lähestytään pyynnöllä, jota hän ei halua täyttää, yhdistelmä kaunaa olemassa olevista ulkoisista vaatimuksista ja itseluottamuksen puute aiheuttaa provosoivan reaktion. Passiivis-aggressiivinen kommunikaatio ei luo kieltäytymisen mahdollisuutta. Tähän kategoriaan kuuluvat ihmiset ovat myös raivoissaan velvollisuuksista koulussa tai työssä. Yleensä he pitävät valta-asemissa olevia alttiita epäoikeudenmukaisuuteen ja mielivaltaisuuteen. Näin ollen he yleensä syyttävät muita ongelmistaan. Sellaiset ihmiset eivät voi ymmärtää, että he aiheuttavat vaikeuksia omalla käyttäytymisellään. Tutkijat huomauttavat, että muun muassa passiivis-aggressiivinen henkilö on helposti herkkä mielialan vaihteluille ja taipumus hahmottaa tapahtumat pessimistisesti. Sellaiset ihmiset keskittyvät kaikkeen negatiiviseen.
Persoonallisuustyyppitesti
Varhaisessa aikuisiässä syntyy täydellinen vastustuskyky ammatillisella ja sosiaalisella tasolla. Se ilmaistaan eri yhteyksissä. Useat merkit viittaavat passiiviseen aggressioon. Ihmisen:
![](https://i2.wp.com/fb.ru/misc/i/gallery/20016/1444213.jpg)
Historiallinen tausta
Passiiv-aggressiivista käyttäytymistyyliä on kuvattu pitkään. Tätä käsitettä ei kuitenkaan käytetty ennen toista maailmansotaa. Vuonna 1945 sotaosasto kuvaili "epäkypsää reaktiota" vastauksena "tavanomaiseen sodan stressitilanteeseen". Se ilmeni riittämättömyytenä tai avuttomuudena, passiivisuudena, aggressiivisuuden purkauksina ja obstruktsioonina. Vuonna 1949 Yhdysvaltain armeijan tekninen tiedote käytti termiä kuvaamaan sotilaita, joilla oli tämä malli.
Luokitus
DSM-I jakoi reaktiot kolmeen luokkaan: passiivis-aggressiiviset, passiivisista riippuvaiset ja aggressiiviset. Toiselle oli ominaista avuttomuus, taipumus tarttua ympärillään oleviin ja päättämättömyys. Ensimmäinen ja kolmas kategoria erosivat ihmisten reaktioista turhautumiseen (kyvyttömyys tyydyttää mitään tarvetta). Aggressiivinen tyyppi, jolla on monilta osin merkkejä epäsosiaalisuudesta, osoittaa ärsytystä. Hänen käytöksensä on tuhoisaa. Passiivis-aggressiivinen ihminen tekee tyytymättömät kasvot, itsepäiseksi, alkaa hidastaa työtään ja heikentää sen tehokkuutta. DSM-II sijoittaa tämän käyttäytymisen omaan luokkaansa. Samaan aikaan aggressiiviset ja passiivisista riippuvaiset tyypit sisältyvät "muiden häiriöiden" ryhmään.
Kliiniset ja kokeelliset tiedot
Vaikka passiivis-aggressiivinen käyttäytymistyyli on edelleen huonosti ymmärretty, ainakin kaksi tutkimusta ovat hahmotelleet sen tärkeimmät ominaisuudet. Joten Koening, Trossman ja Whitman tutkivat 400 potilasta. He havaitsivat, että yleisin diagnoosi oli passiivis-aggressiivinen. Samaan aikaan 23 %:lla oli merkkejä riippuvaisesta kategoriasta. 19 % potilaista vastasi täysin passiivis-aggressiivista tyyppiä. Lisäksi tutkijat ovat havainneet, että PARL havaitaan naisilla puolet niin usein kuin miehillä. Perinteiseen oirekuvaan sisältyi ahdistus ja masennus (41 % ja 25 %). Passiiv-aggressiivisissa ja riippuvaisissa tyypeissä avointa närkästystä tukahdutti rangaistuksen pelko tai syyllisyydentunteet. Tutkimuksen suorittivat myös Moore, Alig ja Smoly. He tutkivat 100 potilasta, joilla oli diagnosoitu passiivis-aggressiivinen häiriö 7 ja 15 vuoden laitoshoidon jälkeen. Tutkijat ovat havainneet, että sosiaalisen käyttäytymisen ongelmia ja ihmissuhteet sekä somaattiset ja emotionaaliset vaivat olivat tärkeimmät oireet. Tutkijat havaitsivat myös, että merkittävä osa potilaista kärsi masennuksesta ja alkoholin väärinkäytöstä.
Automaattisia ajatuksia
PPD:tä sairastavan henkilön tekemät johtopäätökset heijastavat hänen negatiivisuuttaan, eristyneisyyttään ja halua valita vähimmän vastustuksen polku. Esimerkiksi kaikki pyynnöt katsotaan osoituksena vaatimuksista ja järjettömyydestä. Ihmisen reaktio on automaattisesti vastustaa halunsa analysoinnin sijaan. Potilaalle on ominaista usko, että muut yrittävät käyttää häntä, ja jos hän sallii tämän, hänestä tulee olematon. Tämä negativismin muoto ulottuu kaikkeen ajatteluun. Potilas etsii negatiivista tulkintaa useimmista tapahtumista. Tämä koskee myös positiivisia ja neutraaleja ilmiöitä. Tämä ilmentymä erottaa passiivis-aggressiivisen ihmisen masentuneesta potilaasta. Jälkimmäisessä tapauksessa ihmiset keskittyvät itsetuomioon tai negatiivisiin ajatuksiin tulevaisuudesta, ympäristöstä. Passiivis-aggressiivinen yksilö uskoo, että muut yrittävät hallita häntä arvostamatta heitä. Jos henkilö saa vastauksena negatiivisen reaktion, hän olettaa, että hänet ymmärrettiin jälleen väärin. Automaattiset ajatukset osoittavat ärsytystä, joka ilmenee potilaissa. He vaativat usein, että kaiken on mentävä tietyn kaavan mukaan. Tällaiset kohtuuttomat vaatimukset vähentävät vastustuskykyä turhautumiselle.
Tyypilliset asennukset
PPD-potilaiden käyttäytyminen ilmaisee heidän kognitiivisia mallejaan. Viive, huonolaatuista työtä ohjaa närkästys tehtävien suorittamisen tarpeesta. Ihminen on päättänyt, että hänen on tehtävä mitä hän ei halua. Asenne viivyttelyyn on seurata minimaalisen vastustuksen polkua. Esimerkiksi ihminen alkaa uskoa, että asiaa voidaan lykätä myöhemmäksi. Kun hän kohtaa kielteisiä seurauksia velvollisuuksien täyttämättä jättämisestä, hän ilmaisee tyytymättömyytensä ympärillään oleviin, joilla on valtaa. Se voi ilmetä vihanpurkauksena, mutta todennäköisesti käytetään passiivisia kostomenetelmiä. Esimerkiksi sabotaasi. Psykoterapiassa käyttäytymiseen voi liittyä kieltäytymistä hoitoyhteistyöstä.
Tunteet
PAPD-potilailla ärsytys on yleistä ja ymmärrettävää, koska ihmiset kokevat olevansa mielivaltaisten standardien mukaisia, aliarvostettuja tai väärinymmärrettyjä. Potilaat eivät usein saavuta tavoitteitaan ammattialalla, samoin kuin henkilökohtaisessa elämässäni. He eivät pysty ymmärtämään, kuinka heidän käyttäytymisensä ja asenteensa vaikuttavat kokemiinsa vaikeuksiin. Tämä johtaa lisäärsytykseen ja tyytymättömyyteen, kun he taas uskovat, että olosuhteet ovat syyllisiä. Potilaiden tunteet suuremmassa määrin määritetään heidän haavoittuvuutensa ulkoiselle valvonnalle ja pyyntöjen tulkitseminen haluksi rajoittaa heidän vapauttaan. Vuorovaikutuksessa muiden kanssa he odottavat jatkuvasti vaatimuksia ja vastaavasti vastustavat.
Edellytykset terapiaan
Pääasiallinen syy, miksi potilaat hakevat apua, ovat muiden valitukset siitä, että nämä ihmiset eivät täytä odotuksia. Pääsääntöisesti työtoverit tai puolisot kääntyvät psykoterapeutin puoleen. Viimeksi mainitun valitukset liittyvät potilaiden haluttomuuteen auttaa kotitöissä. Esimiehet kääntyvät usein psykoterapeutin puoleen, kun he ovat tyytymättömiä alaistensa työn laatuun. Toinen syy käydä lääkärissä on masennus. Tämän tilan kehittyminen johtuu kroonisesta rohkaisun puutteesta sekä ammattialalla että henkilökohtaisessa elämässä. Esimerkiksi minimaalisen vastustuksen polun seuraaminen ja jatkuva tyytymättömyys vaatimuksiin voi saada ihmisen uskomaan, ettei mikään toimi hänelle.
Ympäristön näkeminen kontrollin lähteenä johtaa myös negatiivisen asenteen muodostumiseen koko maailmaa kohtaan. Jos syntyy tilanteita, joissa passiivis-aggressiiviset itsenäisyyteen pyrkivät ja toimintavapautta arvostavat potilaat alkavat uskoa muiden sekaantuvan heidän asioihinsa, he voivat kehittyä vakavaan masennukseen.
Passiiv-aggressiiviset persoonallisuudet
Passiiv-aggressiivisesta persoonallisuushäiriöstä kärsivillä on päinvastainen tyyli, mikä osoittaa heidän haluttomuutensa saada tunnustusta ja tukea auktoriteetilta.
Heidän pääongelmansa on ristiriita halun saada viranomaisten ja resurssien omistajien myöntämiä etuja ja halua säilyttää itsenäisyytensä. Tämän seurauksena he yrittävät ylläpitää suhteita muuttumalla passiivisiksi ja alistuviksi, mutta kun he tuntevat menettäneensä itsenäisyytensä, he horjuttavat auktoriteettia.
Nämä ihmiset saattavat kokea itsensä omavaraisiksi, mutta alttiiksi ulkopuolisille tunkeutumiselle. Heitä kuitenkin vedetään puoleensa vahvoja ihmisiä ja organisaatiot, koska ne kaipaavat sosiaalista hyväksyntää ja tukea.
Halu "liittyä" on usein ristiriidassa muiden hyökkäyksen ja vaikutuksen pelon kanssa. He kuitenkin näkevät muut tunkeilevina, vaativina, häiritsevinä, hallitsevina ja hallitsevina. Passiivis-aggressiiviset ihmiset ajattelevat näin erityisesti valta-asemissa olevista ihmisistä. Ja samalla heidän katsotaan kykenevän hyväksymään, tukemaan ja huolehtimaan.
Passiivis-aggressiivisen ihmisen sisäiset piilotetut uskomukset liittyvät seuraaviin ideoihin: "En voi sietää sitä, että muut ohjaavat minua", "Minun on tehtävä asiat omalla tavallani", "Ansaitsen hyväksynnän kaikelle mitä olen tehnyt."
Heidän ristiriidansa ilmaistaan uskomusten yhteentörmäyksissä: "Tarvitsen jonkun, jolla on valtaa ja auktoriteettia tukemaan minua ja pitämään minusta huolta" vs.: "Minun on suojeltava itsenäisyyttäni ja autonomiaani", "Jos noudatan muiden ihmisten sääntöjä, menetän toimintavapaus."
Tällaisten ihmisten käyttäytyminen ilmaistaan viranomaisten heiltä odottamien toimien lykkäämisessä tai pintapuolisessa alistumisessa, mutta pohjimmiltaan alistumattomuudessa. Tyypillisesti tällainen henkilö vastustaa muiden vaatimuksia sekä ammatillisella alalla että henkilökohtaisissa suhteissa. Mutta hän tekee tämän epäsuorasti: hän viivyttää työtä, loukkaantuu, "unohtaa", valittaa, ettei häntä ymmärretä tai aliarvioida.
Suurin uhka ja pelot liittyvät hyväksynnän menettämiseen ja itsenäisyyden vähenemiseen. Heidän strategiansa on vahvistaa itsenäisyyttään vallanpitäjien peitellisellä vastustuksella ja samalla heidän suojeluksensa näkyvällä etsimisellä.
Passiiv-aggressiiviset yksilöt yrittävät kiertää sääntöjä tai kiertää niitä peitellisellä uhmauksella. Ne ovat usein tuhoisia, mikä ilmenee työn suorittamatta jättämisenä ajoissa, luokkaan osallistumatta jättämisenä ja vastaavana käyttäytymisenä.
Tästä huolimatta tällaiset ihmiset voivat ensi silmäyksellä hyväksynnän tarpeen vuoksi yrittää kovasti näyttää kuuliaisilta ja hyväksyvältä auktoriteetilta. He ovat usein passiivisia ja yleensä pyrkivät vähiten vastustamaan, välttämään kilpailutilanteita ja toimimaan yksin.
Tyypillinen passiivis-aggressiivisten yksilöiden tunne on tukahdutettu viha, joka liittyy auktoriteetin asettamien sääntöjen vastustukseen. Se on melko tietoinen ja korvataan ahdistuksella kostotoimien ja virransyötön katkeamisen uhan odottaessa.
Passiiv-aggressiiviset ihmiset ovat herkkiä kaikelle, mitä he pitävät kunnioituksen puutteena tai heidän mielestään riittämättömänä persoonallisuutensa arvioinnina. Jos pyydät jotain jyrkästi tai tyhjällä ilmeellä, heistä tulee todennäköisesti välittömästi vihamielisiä.
Aseta itsesi kuitenkin heidän asemaansa: kuinka reagoit viimeksi, kun pomosi käski sinua tekemään jotain? Vaikka et vastusta tilauksen luonnetta, saatat tuntea kiusausta jättää käsky huomioimatta, koska pomon ylimielinen ulkonäkö ja sävy ärsyttävät.
Passiiv-aggressiiviset ihmiset kokevat usein piilotettua vihaa, joten kohteliaisuus ja ystävällinen heille helpottaa elämää paljon. Ja jos pyyntösi tai vaatimuksesi tekee heistä epämukavaa, yritä ilmaista myötätuntosi ja ymmärryksesi tilanteesta muutamalla ystävällisellä mutta kunnioittavalla (ei tutulla!) lauseella.
Vertaa kahta vaihtoehtoa kommunikoida tarjoilijan kanssa. Ensin: "Millainen palvelu?!" Eikö se voi olla nopeampi?" Toinen: "Minulla on kiire! Näen, että ravintola on kiireinen ja sinulla on kädet täynnä, mutta jos voisit palvella minua nopeammin, olisin sinulle kiitollinen.”
Kumpikaan lähestymistapa ei tietenkään takaa tuloksia. Mutta hyväksymällä ensimmäisen, provosoit todennäköisesti toisen passiivis-aggressiivisen reaktion. Tarjoilija, vaikka hän kiihtyisikin, löytää tilaisuuden "rangaista" sinua toisella tavalla: hän "unohtaa" tuoda ruokailuvälineet tai yhden astioista, hän "katoaa" kun olet maksamassa tai hän istuu meluisan ryhmän viereiseen pöytään.
Passiivis-aggressiivinen henkilö ilmaisee aggressiivisuuttaan useammin epäsuorasti uskoen, että näin on paljon vähemmän riskiä. Joissakin tapauksissa tämä todella toimii ja vahvistaa valittua käyttäytymistä. Mutta jos voit rohkaista tällaista henkilöä ilmaisemaan avoimesti tyytymättömyytensä, hän voi keskustella ongelmasta ja mahdollisesti löytää molempia osapuolia tyydyttävän ratkaisun.
Jos tämä on henkilö, jonka kanssa joudut olemaan vuorovaikutuksessa useammin kuin kerran, taktiikka jättää huomiotta hänen epäsuora aggressio ei ole rakentavin tai hyödyllisin. Yritä olla teeskentelemättä, ettet huomaa tyytymättömyyttä. Jos läheisesi tai työtoverisi murisee sinua, saatat tuntea houkutusta pysyä hiljaa etkä reagoi, ennen kuin kaikki on ohi. Mutta valitettavasti useimmissa tapauksissa tämä ei häviä itsestään.
Älä unohda sitä passiivista aggressiivista käytöstä- melkein aina jonkinlainen signaali tai kutsu. Jos et havaitse sitä, passiivis-aggressiivinen tyyppi todennäköisesti lisää tehoa, kunnes vastaat tavalla tai toisella. Tavoitteen saavuttamatta jättäminen kiihottaa usein tällaisia ihmisiä. Esimerkiksi kysymys voi saada tällaisen keskustelukumppanin rentoutumaan tai siirtymään avoimeen vuoropuheluun: "Minusta tuntuu, että olet tyytymätön johonkin. Vai olenko väärässä?
Vuoropuhelussa älä arvostele passiivis-aggressiivisia ihmisiä ja anna heille kuva luennoivista vanhemmista. Muuten päädyt sisään noidankehä molemminpuolinen kosto.
Kirjasta Psyche ja sen hoito: Psykoanalyyttinen lähestymistapa kirjoittanut Tehke Veikko Kirjasta Persoonallisuushäiriöiden kognitiivinen psykoterapia Kirjailija: Beck AaronPassiivi-aggressiivinen persoonallisuushäiriö Passiivi-aggressiivista persoonallisuushäiriötä sairastavilla on päinvastainen tyyli, mikä osoittaa heidän haluttomuutensa saada tunnustusta ja tukea auktoriteetilta. Suurin ongelma on välinen ristiriita
Kirjasta Understanding Human Nature Kirjailija: Adler AlfredLuku 15. Passiivis-aggressiivinen persoonallisuushäiriö Diagnostiset ominaisuudet Useimmat ominaispiirre passiivis-aggressiivinen persoonallisuushäiriö (PAPD) - vastustuskyky ulkoisille vaatimuksille, joka yleensä ilmenee oppositiona ja obstruktiivisena
Kirjasta Suhteiden kieli (mies ja nainen) Kirjailija: Piz Alan11 AGGRESSIIVISET LUONTEEN OMINAISUUDET TURMAHUMUS JA KUNIHANGIHANJA Heti kun itsensä vahvistamisen halu ottaa vallan, se lisää henkistä stressiä. Näin ollen, kun vallasta ja ylivoimaisuudesta muihin nähden tulee yhä tärkeämpiä tavoitteita yksilölle,
Kirjasta Oikeuspsykologia. Huijauslakanat kirjoittaja Solovjova Maria AleksandrovnaMiksi miehet ovat niin aggressiivisia Testosteroni on menestyksen, saavutuksen, kilpailun hormoni ja voi väärissä käsissä (kiveksissä) tehdä miehestä tai uroseläimestä erittäin vaarallisen. Useimmat vanhemmat ovat tietoisia poikien hallitsemattomasta riippuvuudesta
Kirjasta Kuka on lampaan vaatteissa? [Kuinka tunnistaa manipulaattorin] kirjoittanut Simon George65. Aggressiiviset uhrit Aggressiiviset uhrit jaetaan yleensä aggressiivisiin raiskaajiin (hyökkää vahingontekijään) ja aggressiivisiin provokaattoreihin (suorittavat aggressiivisen teon toisessa muodossa - loukkaus, panettelu, pilkkaaminen) Aggressiivisia raiskaajia ovat: a) yleinen tyyppi
Kirjasta Vaikeat ihmiset. Kuinka perustaa hyvä suhde ristiriitaisten ihmisten kanssa Kirjailija: Helen McGrath71. Aggressiiviset raiskaajat Uhrin murhaan tai vakavan ruumiinvamman aiheuttamiseen päättyneiden väkivaltarikosten uhreista aggressiivinen uhrityyppi on suurella marginaalilla etusijalla, kun uhrin kielteinen käytös toimi vauhtia komissioon
Kirjasta Vaikeat ihmiset [Kuinka kommunikoida heidän kanssaan?] kirjoittaja Kovpak Dmitri Viktorovich72. Aggressiiviset provokaattorit Aggressiivisia provokaattoreita ovat yleensä 30–50-vuotiaat miehet, joilla on joukko negatiivisia piirteitä (primitiiviset intressit ja tarpeet, oman älykkyyden yliarviointi, rikollisen halveksuminen, töykeys, riitaisuus,
Kirjailijan kirjastaPiilevä-aggressiivinen toiminta ja peitelty-aggressiivinen persoonallisuustyyppi Monet meistä tekevät tiettyjä piilo-aggressiivisia toimia ajoittain, mutta tämä ei tee meistä piilo-aggressiivisia persoonallisuuksia tai manipuloijia. Ihmisen persoonallisuus voidaan määritellä näin
Kirjailijan kirjastaKuinka tunnistaa aggressiiviset suunnitelmat Jos ymmärrät kuinka perustavanlaatuinen ihmisen halu on taistella sen puolesta, mitä hän haluaa, ja oppii lisää niistä salakavalaisista ja huomaamattomista kulissien takanataistelumenetelmistä, joita voidaan käyttää ja joita käytetään päivittäin
Kirjailijan kirjastaErot piilo-aggressiivisen persoonallisuuden ja passiivis-aggressiivisen ja muun tyyppisen välillä erilaisia tyylejä käyttäytyminen, passiivis-aggressiiviset ja piilo-aggressiiviset persoonallisuudet eroavat silmiinpistävästi toisistaan. Millon
Kirjailijan kirjastaTyypillisiä ominaisuuksia Passiiv-aggressiivinen persoonallisuus Ihmiset, joilla on passiivis-aggressiivinen käyttäytymismalli, kokevat samat negatiiviset tunteet kuin kaikki muutkin, mutta eivät yritä ymmärtää niitä tai ilmaista avoimesti tyytymättömyyttään. Sen sijaan he valitsevat taktiikan
Kirjailijan kirjastaPassiivis-aggressiivinen persoonallisuushäiriö DSM-IV-luokituksen mukaan Tämän häiriön diagnosoimiseksi on välttämätöntä tunnistaa vähintään neljä hänen käyttäytymisensä seuraavista:
Kirjailijan kirjastaKuinka passiivis-aggressiiviset ihmiset yleensä käyttäytyvät: He levittävät huhuja, levittävät tietoa, joka häpäisee muita ihmisiä, mutta he tekevät sen ovelalla. He häiritsevät tärkeitä tehtäviä oletetun unohtamisen vuoksi ja pyytävät sitten anteeksi, mutta samalla on selvästi nähtävissä, että he eivät tehneet
Kirjailijan kirjastaKuinka passiivis-aggressiiviset persoonallisuudet ajattelevat He toimivat periaatteella ”Minun täytyy vastustaa kaikkia yrityksiä hallita tai vaikuttaa käyttäytymiseeni, vaikka ihmisillä olisi siihen oikeus. Ihmiset ympärilläni eivät arvosta minua, joten täytän heidän pyyntönsä ja
Kirjailijan kirjastaPassiiv-aggressiiviset persoonallisuudet Passiivi-aggressiivisista persoonallisuushäiriöistä kärsivillä ihmisillä on päinvastainen tyyli, mikä osoittaa heidän haluttomuutensa saada tunnustusta ja tukea auktoriteetilta
Toinen maailmansota, kuten kaikki muutkin, ei tuonut vain uhreja ja tuhoa, vaan myös hyödyllisiä löytöjä. Sotilaslääkärit kohtasivat usein epätavallisia häiriöitä, jotka liittyivät sekä posttraumaattiseen stressihäiriöön että vähemmän vakaviin stressitilanteisiin. Amerikkalainen lääkäri William Menninger käytti ensimmäisenä termiä "passiivinen aggressio" kuvaillessaan epäsuoraa vihan ilmaisua. Menningerin havainnoimat sotilaat eivät ilmaisseet vihaa avoimesti, vaan osoittivat sen katkeruudella, itsepäisyydellä, kieltäytymisellä noudattamasta käskyjä ja ylipäätään tehottomalla palvelulla. Aluksi tutkija piti tätä käyttäytymistä epäkypsänä sodan aiheuttaman stressin aiheuttamana. Mutta sitten kävi selväksi, että sotilaiden reaktiot saattoivat olla persoonallisuushäiriön oireita. Uusi diagnoosi heijastui ensimmäiseen "Diagnostiikan ja tilastotieteen opas mielenterveyden häiriöt"(DSM). Ajan mittaan se kuitenkin siirtyi suurten persoonallisuushäiriöiden luokasta "lisätutkimusta vaativien häiriöiden" ryhmään.
Tiedemiehet olivat esittäneet versioita passiivisen aggression alkuperästä ennen Menningeriä muilla termeillä. Sigmund Freudin teoksista löytyy kuvauksia epäsuorasta vihanilmaisutapauksista, jotka liittyvät tarpeeseen hillitä affektiiveja, jotka eivät ole toivottavia itselleen ja muille. Saksalainen psykiatri Frederick Perls, joka muutti radikaalisti klassisen psykoanalyysin ajatuksia, piti passiivista aggressiota modernin sivilisaation vitsauksena, joka ilmeni laiskuudessa, epäterveellisessä syömiskäyttäytymisessä ja tappavien aseiden keksimisessä. Amerikkalainen psykologi Eric Berne liitti passiivisen aggression lapsuuden käyttäytymismalleihin, jotka säilyvät aikuisikään asti kypsien, harkitsevien reaktioiden syntymisen sijaan. Mutta kaikki tutkijat olivat yhtä mieltä yhdestä asiasta: passiivisen aggression juuret on etsittävä lapsuudesta.
Lapsuudesta aikuisuuteen: käyttäytyy hyvin
Jotkut vanhemmat reagoivat rauhallisesti lapsen aggressiiviseen käytökseen ymmärtäen, että hän ei ikänsä vuoksi pysty ymmärtämään vahinkoa, jota hän voi aiheuttaa ikätovereilleen ja vanhemmilleen. Varhaisesta lapsuudesta lähtien muut äidit ja isät vaativat, että lapsi on hyvä poika, ei loukkaa ketään ja tukahduttaa vihan hyökkäykset. Tällaisilla vaatimuksilla ne aiheuttavat lapselle kaksinkertaista haittaa: ensinnäkin häntä opetetaan jatkuvasti tukahduttamaan itsessään aggressiota, mikä on välttämätöntä vaikeuksien voittamiseksi ja itsensä suojelemiseksi, ja toiseksi hänelle juurrutetaan vääriä käyttäytymismalleja, jotka voivat olla vanhempien mieleen, mutta aiheuttaa myöhemmin monia ongelmia. Oletetaan, että lapsi ei pidä ruoasta, jota he syövät hänelle aamiaiseksi. Hän saattaa sanoa: "Vihaan tätä inhottavaa sotkua!" Mutta sen sijaan, että saisivat lapsen syömään puuroa (esimerkiksi leikin kautta), jotkut vanhemmat valitsevat yksinkertaisimman tien ja kieltävät tällaiset reaktiot. "Hyvät lapset eivät sano niin", "Älä riitele vanhempiesi kanssa", "Jos sanot niin, se tarkoittaa, että et rakasta äitiäsi" ja niin edelleen.
Tässä tapauksessa lapsen ainoa tapa ilmaista suhtautumistaan tilanteeseen on sabotoida prosessia hiljaa tuomatta asiaa avoimeen konfliktiin: esimerkiksi syömällä tarkoituksellisesti hitaasti ja olemaan hajamielinen. Tai lapsi voi alkaa käyttäytyä huonosti pöydän ääressä haluten "rangaista" vanhempiaan jostain muusta asiasta, eikä uskalla avoimesti ilmaista tyytymättömyyttään. Näiden menetelmien onnistunut käyttö vakiintuu vähitellen, ja henkilö alkaa käyttää niitä mistä tahansa syystä. Ensinnäkin ihmisiä vastaan, jotka ovat hänen auktoriteettiaan, siirtämällä heidän päälleen vanhempainhahmoja.
Teoriasta käytäntöön: ole rehellinen itsellesi
Passiivis-aggressiivinen käyttäytyminen voi koostua eri elementeistä; Jos tarkastelet lähemmin kollegoitasi ja tuttaviasi, tunnistat monia heistä. Määräaikojen noudattamatta jättäminen, välttämättömien toimien lykkääminen, protestoiminen toisten riittäviä vaatimuksia vastaan, itsepäisyys, inho ja halveksuminen esimiehiä kohtaan, sabotaasi, sarkasmi, vastuun välttäminen - nämä ovat vain muutamia tekniikoita, joita henkilö, joka ei ole oppinut suoraan ilmaista vihaa lapsuudessa osaa käyttää. Jokainen näistä menetelmistä erikseen ei tarkoita, että henkilö tarvitsee viedä psykoterapeutin vastaanotolle, mutta niiden yhteiskäytön pitäisi nostaa punaisia lippuja.
Ammattipsykologit ja psykoterapeutit uskovat, että ihmiset, jotka osoittavat passiivista aggressiota, huomaavat harvoin käyttäytymisensä riittämättömyyden eivätkä ole motivoituneita hakeutumaan hoitoon. Ja jopa suostuessaan psykoterapeuttiseen istuntoon, tällaiset potilaat joutuvat yhteenottoon lääkärin kanssa. Psykoterapeutti ei voi sietää potilaan reaktioita, tämä on vastoin hoitoprosessia, mutta jos hän jatkuvasti arvostelee passiivisen aggression ilmenemismuotoja, hän voi vahingossa rohkaista henkilöä luopumaan terapiasta kokonaan. Ihmiset, jotka käyttävät passiivista aggressiota ongelmiensa ratkaisemiseen, eivät usein aiheuta tällaisia ongelmia vain asiantuntijoille vaan myös läheisilleen.
Psykoterapeutit käyttävät tyypillisesti käyttäytymistekniikoita ja sosiaalisten taitojen koulutusta. Lapsuudesta lähtien tällaiset potilaat kärsivät käyttäytymissääntöjen ymmärtämättömyydestä eivätkä tiedä milloin käyttää yhtä tai toista viestintätekniikkaa. Psykoterapeutti osoittaa tilanteeseen sopivia käyttäytymismalleja: ilmaisee tunteitaan suoraan (esimerkiksi hän sanoo yksinkertaisesti: "Olen vihainen sinulle, koska olet tyytymätön, mutta olet hiljaa"), käyttää huumoria. Terapeutti tukee myös potilaan tervettä käyttäytymistä, kehuu häntä ja kehuu hänen vitsejään, mutta ei sarkasmia.
Passiivisen aggression tunnistaminen ja torjuminen ei ole niin vaikeaa – edes maallikolle. Sinun tulee olla varovainen, jos sukulainen, ystäväsi tai kollegasi käyttäytyy seuraavasti:
Valittaa tai väittelee jatkuvasti.
Suorittaa toimenpiteitä, jotka ovat ristiriidassa etukäteen sovitun ehdotuksen kanssa. Esimerkiksi sinä ja puolisosi olette sopineet jäävänne kotiin lauantaina yleissiivous. Perjantaina hän ilmoittaa yllättäen, että lähtee huomenna elokuviin kavereiden kanssa ja siivous tehdään joskus muulloin.
Laiminlyö elämän uutiset ja tapahtumat merkittäviä ihmisiä. Kerrot esimerkiksi parhaalle ystävällesi, että sinut lähetetään unelmatyömatkalle Madagaskarille kuudeksi kuukaudeksi, ja hän katsoo puhelintaan tai keskeyttää sinut sanoilla: ”Anna minun kertoa kuinka kävimme ryöstössä Warcraftissa. eilen."
Kieltäytyy positiivisista arvioista. "Rakas, ostin sinulle auton." - "Haluatko minun olevan jumissa liikenneruuhkissa koko ikäni?"
Kiistää omat negatiiviset reaktiot. "Miksi sinä nyökyttelet?" - "Sinulle näyttää."
Olen vakuuttunut siitä, että vain muut ihmiset ovat jatkuvasti onnekkaita.
Yllä olevat reaktiot ovat osa passiivis-aggressiivista käyttäytymistä. Voittaaksesi sen, sinun tulee käyttäytyä huolellisesti ja johdonmukaisesti: kieltäytyä peleistä, joita viestintäkumppanisi määrää sinulle, älä käytä hänen tekniikoitaan, älä aloita kommunikointia ilman optimismia ja positiivisia asenteita. Pysy rauhallisena ja yritä selittää itsellesi syyt kollegasi, sukulaisesi tai ystäväsi käyttäytymiseen. Aina kun kuulet sarkasmia tai valituksen, yritä nähdä tilanne kumppanisi silmin. Ehkä tunnet yksinäisyyden ja katkeruuden valtaavan keskustelukumppanisi, ja sinun on helpompi tuntea myötätuntoa häntä kohtaan. Jos et löydä syytä, lue vain ominaispiirteitä hänen käyttäytymisensä, hyväksy ne ja tunnusta, että tällä kertaa et osta tällaisia reaktioita. Esitä kysymyksiä, yritä selvittää, mihin keskustelukumppanisi on tyytymätön.
Kannusta valittamista, mutta älä herätä nukkuvaa petoa: jos henkilö yrittää parhaansa mukaan ohjata aggressiivisuuttaan kiertoteille, hän saattaa tehdä tämän pelosta, ettet selviä hänen vihansa aallosta. Ole varovainen ja yritä erottaa ärsytys, joka ilmenee liikkuvuudessa ja nopeassa, huolimattomassa puheessa, raivosta, joka voi olla tunnottomuuden, jännittyneen asennon ja jäätyneiden ilmeiden takana. Ja mikä tärkeintä, ilmaise omat tunteesi, puhu itsestäsi, näytä olevasi elävä henkilö. Avoin tunteiden ilmaisu on se riski, jonka passiivista aggressiota osoittava henkilö yrittää välttää tietämättä kuinka näyttää todellista itseään. Mutta kun hän onnistuu ilmaisemaan itseään ainakin kerran ja näkemään, että hänet ymmärretään, hän ei koskaan enää kieltäydy sellaisesta kokemuksesta.
Jos huomaat käyttäväsi passiivista aggressiota, yritä olla menettämättä tietoisuutta omista teoistasi. Jos haluat vastata terävästi, pysähdy, hengitä ja sano mitä tarkoitit, suoraan mutta rauhallisesti. Kaikki "minua suututtaa, että muut saavat kaiken" voidaan muuttaa "haluan tulla rakastetuksi, olen valmis avautumaan ihmisille". Ole rehellinen ensin itsellesi. Vilpittömyys on suora tie avoimeen vuoropuheluun, rakentavaan aggressioon ja vaikeuksien voittamiseen.
Kuva: Marc Quinn
Ikonit: 1) Herbert Spencer, 2) Alexander, 3) Gilad Fried - Substantiiviprojektista.
Passiivis-aggressiivinen käyttäytyminen (tai passiivinen aggressio) on käyttäytymistä, jossa vihan ilmaisut tukahdutetaan. Passiivinen vastustus vastustajan kielteisille huomautuksille ilmaistaan, jolloin tällä käytöksellä on mahdollista saavuttaa henkilön asettamat tavoitteet.
Passiivisen hyökkääjän pääominaisuus on vihan tukahduttaminen. Hänellä on paljon kaunaa, vihaa, aggressiota, mutta hän ei osaa ja pelkää ilmaista negatiivisia tunteita. Sellaiset ihmiset eivät koskaan sano suoraan, mitä he haluavat, mitä he eivät halua, mikä ei sovi heille ja mihin he eivät ole tyytyväisiä. Sen sijaan he välttävät hienovaraisesti konfliktia, piinaavat sinua laiminlyönneillä ja odottavat sinun arvaavan, mistä he ovat loukkaantuneet. Toistaiseksi tällainen hahmo saattaa vaikuttaa hyvältä kumppanilta: hän ei kiroile, ei huuda, hän on kanssasi kaikessa samaa mieltä – hän on todellinen jumalan lahja! Mutta salaisuus tulee aina selväksi, ja suhde muuttuu painajaiseksi. Lahja on kuitenkin myös passiivis-aggressiivinen sukulainen (etenkin vanhempi), kollega tai tyttöystävä. Mutta miksi me kaikki olemme kiinnostuneita muista – ehkä jotkut näistä kohdista koskevat sinua?
1. He eivät sano ei
Sano suoraan päin naamaa, että hän ei pidä jostakin, että hän ei halua eikä tee sitä, voi ei, passiivinen hyökkääjä ei koskaan uskalla tehdä sitä. Hän nyökkää päätään, on samaa mieltä kaikesta, mutta ei tee sitä. Hän "unohtaa" määräajan, "ei ole aikaa" varata pöytää ravintolaan, johon hän ei todellakaan yksinkertaisesti halunnut mennä, tai jopa murtaa jalkansa matkalla - vain jottei menisi ravintolaan. teatteri kanssasi.
2. He sabotoivat
Jos työssä passiivisesti aggressiivinen henkilö saa tehtävän, josta hän ei pidä tai jossa hän kokee olevansa epäpätevä, hän ei myönnä sitä suoraan, vaan sabotoi ja viivyttelee viimeiseen hetkeen asti. Sen sijaan, että he sanoisivat rehellisesti: "Minulla on ongelmia tämän projektin kanssa ja tarvitsen apua", he viivyttelevät ja osoittavat parhaansa mukaan maksimaalista tehottomuutta - toivoen, että kaikki ratkeaa jotenkin itsestään ja tehtävä siirretään joku muu.
3. He välttävät suoraa vastakkainasettelua.
Vaikka passiivinen hyökkääjä tuntee itsensä loukatuksi, hän ei sano sitä suoraan, vaan lähettää hämmentäviä viestejä, joiden pitäisi näyttää kuinka sieluton ja julma olet. Jos tällainen henkilö on rakkaasi, kuulet häneltä jatkuvasti jotain tällaista: "Tietenkin, tee niin kuin parhaaksi näet, miksi sinun pitäisi huolehtia siitä, miltä minusta tuntuu..."
4. Ne tukahduttavat vihaa
Heidän maailmankuvassaan kaikki erimielisyydet, tyytymättömyys, viha tai kauna on parempi lakaista maton alle kuin tuoda esiin. Enemmän kuin mikään muu, nämä ihmiset pelkäävät avoimia konflikteja. Tämä tapahtuu usein niille, joita on moiti lapsuudesta lähtien kaikista tunteiden ilmentymistä, sekä niille, jotka kasvoivat emotionaalisesti erittäin epävakaassa perheessä, jossa äiti ja isä vannoivat jatkuvasti ja jopa hyökkäsivät toisiaan nyrkkeillään. Tällainen lapsi kasvaa tunteella, että viha on kauhea hallitsematon voima, että se on rumaa ja sietämättömän häpeällistä, joten tunteita on hillittävä ja tukahdutettava. Hänestä näyttää, että jos hän antaa negatiivisille kokemuksille edes vähän vapautta, hirviö purskahtaa ulos - kaikki viha ja viha, jota hän on kertynyt vuosia, vuotaa ja polttaa kaikki elävät asiat ympärillä.
5. He eivät myönnä, miltä heistä todella tuntuu.
On selvää, että uskoessaan negatiivisten tunteiden kauheaan voimaan, passiivinen hyökkääjä ei halua näyttää niitä - on parempi piilottaa ne kuin tuhota hyvä suhde (tai pikemminkin kuin näyttää vihaiselta). Parisuhteessa passiivinen hyökkääjä ei koskaan ole ensimmäinen, joka sanoo, että jotain on vialla. Jos kysyt häneltä, mitä tapahtui ja miksi hän on onneton, hän vastaa: "Ei mitään", "Kaikki on hyvin", "Olen loistava." Mutta hänen äänensä mailin päästä osoittaa, että kaikki ei ole ollenkaan kunnossa tai hienosti. Yrität selvittää sitä, keskustella sydämestä sydämeen, mutta se ei onnistunut: se on yhtä hiljaista kuin tankissa.
6. He pelaavat hiljaista peliä
Vihaisena tällainen kumppani ei räjähdä, vaan vetäytyy ja menee kaikinpuolin puolustamaan. Passiivinen hyökkääjä voi olla hiljaa tunteja, päiviä, viikkoja. Ei vastaa kysymyksiisi, kieltäytyy dialogista. Tämä on tapa rangaista: näin ymmärrät, että teit jotain väärin, että loukkasit häntä jollain tavalla. Mitä tarkalleen? Missä sallit kohtalokas virhe? Mikä oli korjaamaton syyllisyytesi? Katso mitä haluat - kaikki voivat tehdä sen! Voi ei, tässä hienostuneen kidutuksen klubissa he eivät kerro tai selitä sinulle mitään - arvaa itse. Kärsi, ajattele, muista jokainen sana. Rangaistettu? Mitä, olisiko parempi, jos he lyöisivät sinut? Ei, et voi odottaa!
7. Ne provosoivat sinut vihaan.
Ja avoimen aikuisten dialogin ja hiljaisuuspelien välttäminen ja suosikki "Tee kuten tiedät, et silti välitä..." - kaikki tämä vie ennemmin tai myöhemmin valkolämpöpisteeseen ja alat huutaa . Jep, saapa! Juuri tätä passiivis-aggressiivinen keskustelukumppani halusi sinulta (todennäköisimmin alitajuisesti - ainakin jotain, joka oikeuttaa hänet). Hän itse pelkää ilmaista vihaa, joten hän siirtää tämän kunniallisen tehtävän sinulle: nyt hän voi oikeutetusti pitää sinua huonona, vihaisena, hillittömänä... Itse asiassa hän ajatteli niin. No, tietenkään hän ei odottanut sinulta mitään muuta. Hän tietysti toivoi, ettet ollut niin kuin kaikki muut, mutta kuinka hän, naiivi, saattoi haaveilla sellaisesta ihmeestä... Yleisesti ottaen, provosoituaan sinut helvetin raivokohtaukseen, hän käy läpi itsetuntosi kokonaisuudessaan, mutta hän saa itselleen toisen vahvistuksen: viha on kauhea, hallitsematon elementti, se on hillittävä kaikin voimin, ja ihmissuhteiden rakentaminen avoimesti ja vilpittömästi on mahdotonta, se on vaarallista.
8. He manipuloivat
Passiiviset hyökkääjät painavat jatkuvasti kahta suosikkipainikettaan: sääliä ja syyllisyyttä. Suoraan sanominen, mitä he haluavat, on heille yhtä epärealistista kuin "ei". Ja jos he tarvitsevat jotain, he kulkevat monimutkaisia, kiertokulkuteitä. Sen sijaan, että hän vain pyytäisi sinua auttamaan raskaan laatikon kantamisessa, tällainen sukulainen tai naapuri muistaa kaikki lääketieteelliset diagnoosinsa, huutaa raskaasti ja valittaa, että viimeksi sellaisissa olosuhteissa hänellä oli kuristunut tyrä, sydänkohtaus ja peräpukamat.
9. He tekevät pahoja asioita selkäsi takana.
He yrittävät kovasti näyttää olevansa suloisina, ystävällisinä ja haluavat ihmisten pitävän heistä. Mutta ilmaisematon viha, viha ja kateus eivät katoa minnekään, vaan kerääntyvät sisälle. Kun he kadehtivat jonkun menestystä tai tuntevat, että heitä kohdellaan epäoikeudenmukaisesti, he valitsevat suoran vastakkainasettelun sijasta salaisia kostomenetelmiä – ilkeän huhun levittämisen jostakin, anonyymin irtisanomisen lähettämisen pomolleen. Kyllä, nämä vaarattomat voikukat voivat pilata maineesi.
10. He siirtävät vastuun
Kuten on helppo nähdä, passiivinen aggressio on hyvin infantiilia, epäkypsää käytöstä. Passiivinen hyökkääjä ei tunne olevansa kohtalonsa herra, hän syyttää jatkuvasti elämää, olosuhteita ja muita ihmisiä. Yhtäkkiä huomaat olevansa syyllinen kaikista onnettomuuksistasi. rakastettu. Kaikella on merkitystä: et ollut tarpeeksi tarkkaavainen etkä osoittanut myötätuntoa, et arvannut miksi hän loukkaantui, annoit hänelle epäonnistuneita neuvoja, joiden vuoksi kaikki meni pieleen, ja yksinkertaisesti se, että hän yhdisti elämänsä sinuun (tai synnyit hänelle, jos se yhtäkkiä oli joku vanhemmistasi) tuhosi tämän elämän kokonaan.
![Bookmark and Share](http://s7.addthis.com/static/btn/v2/lg-share-en.gif)