Скипидарные ванны для похудения в домашних условиях: показания и противопоказания, способы применения. Скипидарные ванны для похудения
Скипидар для ванн производят с помощью перегонки смолы хвойных деревьев из семейства . Ванны со скипидаром способствую расширению сосудов, улучшают кровообращение, очищают организм от шлаков и токсинов. В сочетании с физическими нагрузками и диетой такие ванны ускоряют процесс снижения веса.
Ванны со скипидаром отлично омолаживают кожу, придают ей тонус и упругость.
Виды скипидарных ванн
Существуют три вида ванн на основе скипидара – , желтые и смешанные.Белая для ванн содержит очищенный живичный скипидар, камфару, салициловую кислоту и мыло. Процедура с белым скипидаром помогает раскрытию и сужению капилляров, повышает артериальное давление, улучшает обмен веществ и очищает организм от токсинов и шлаков.
Во время приема белой скипидарной ванны обычно возникают чувства покалывания кожи и жжения.
Желтая эмульсия для ванн содержит живичный скипидар, олеиновую кислоту, касторовое масло и гидроокись натрия. Ванна с таким скипидаром способствует расширению капилляров, растворению соляных отложений и снижению кровяного давления. Кроме того, такая процедура удаляет омертвевшие клетки и создает благоприятные условия для омоложения организма. Желтая скипидарная ванна вызывает сильное потоотделение, поэтому она полезна людям, страдающим и ожирения.
Из-за сильной потери воды во время процедуры и после нее необходимо пить как можно больше жидкости.
Для лучше всего подходят смешанные скипидарные ванны, поскольку они сочетают в себе пользу обеих ванн. Смешение скипидаров позволяет одновременно расширить капилляры и очистить их. Этот процесс стимулирует обмен веществ, расщепляет и выводит жиры. Начинать смешанных ванн необходимо с малых дозировок скипидара.
Поскольку к скипидарных ванн имеются , перед началом процедур посоветуйтесь со своим лечащим врачом. Исходя из состояния вашего здоровья, врач подберет лучший вариант смешения скипидарных эмульсий.
Поскольку скипидар может вызывать аллергическую реакцию, перед первой процедурой необходимо провести небольшой тест. Разведите в небольшой ванночке немного скипидара и подержите в растворе руку 15 минут. Если на коже появится покраснение или возникнут жжение и зуд – значит, у вас аллергия на скипидар.
Связанная статья
Люди, которые пытаются найти информацию о скипидарных ваннах, зачастую интересуются ими исключительно как средством для быстрого похудения. И действительно, одним из показаний к лечению в этом случае является лишний вес.
Врачи нередко советуют скипидарные ванны тем, кто страдает разными болезнями сердечно-сосудистой системы, в том числе гипотонией и гипертонией, стенокардией, вегетососудистой дистонией, артериосклерозом сосудов нижних конечностей и тромбофлебитами. Но, в случае, если гипертоническая болезнь уже успела достичь 2 или 3 стадии, то все горячие ванны незамедлительно переходят в разряд противопоказаний. Аритмия сердца и сердечная недостаточность 2-3 степеней также считаются серьезным поводом для отказа от таких процедур.
Такое средство, как лечение скипидарными ваннами, может использоваться и при восстановлении печени, а еще для устранения различных заболеваний мочеполовой системы, к которым относятся пиелонефрит, гломерулонефрит, цистит, простатит и уретрит.
Белые и желтые смеси для скипидарных ванн
Ванны с белым чаще всего прописывают людям, у которых пониженное или нормальное артериальное давление. Когда оно повышенное, то хорошим решением является раствор из желтого скипидара. Ни белые смеси, ни желтые скипидарные смеси, ни в кое случае нельзя готовить собственноручно, в . Скипидар для ванн лучше всего купить в виде готовых фармакологических препаратов, а все пропорции и время процедуры нужно обсудить с врачом.
Желтые скипидарные ванны рекомендованы тем людям, которые намереваются похудеть, так как на фоне процедур сильно повышается потоотделение и через кожные клетки выводится большое количество продуктов метаболизма. В определенных случаях (при том же радикулите) полезно проводить лечение и желтыми, и белыми скипидарными ваннами, систематически чередуя их.
Противопоказания к использованию ванн со скипидарными смесями
Принимать ванны с живичным скипидаром, разведенным в воде, запрещено тем, кто болеет туберкулезом, и стадия развития болезни тут большой роли не играет. Открытая всегда исключает лечение ваннами любых типов и видов. Осложнение кожных заболеваний, аллергические высыпания, чесотка – все, сопровождающееся покраснениями и сильным зудом, тоже вынуждает отказаться от этих ванн, так как скипидар, в особенности белый, станет оказывать раздражающее действие.
Не нужно проводить лишних экспериментов с собственным здоровьем женщинам, а также тем, у кого обнаружены злокачественные опухоли. Любое хроническое заболевание или воспалительный процесс в стадии обострения также становятся весомым аргументом для полного отказа от процедур.
В наше время существуют множество способов похудения. Очень многие хотели бы избавиться от , но при этом не прилагая особых усилий. Одним из простых и наиболее эффективным способом является применение скипидарных ванн.
1. Свойства скипидара и его применение.
Скипидар (терпентин, древесный терпентин, терпентинное масло) - это жидкая смесь, которая производится из смол деревьев хвойных пород. По своей сути скипидар является смесью разнообразных эфирных масел, получаемых разными способами из различных частей хвойных деревьев. Производят его различными методами и используют различное сырье.
Применение скипидара очень широко: он применяется как в строительстве (растворитель лаков и красок), так и в медицине и ветеринарии, в химической промышленности (например в производство камфоры) и многое другое.
В медицине скипидар применяется в составе различных мазей. Эти мази предназначены для лечения ревматизма, используются при ушибах и растяжениях, для лечения геморроя. Используется как ароматическое вещество, а также в составе растворов и эмульсий для скипидарных ванн. В медицине используется только живичный скипидар. Это самый чистый и богатый полезными веществами вид скипидара. Свежая хвойная смола - живица, перегоняется, и в дальнейшем обрабатывается горячим водяным паром. Именно этот вид скипидара используется для производства эмульсий для скипидарных ванн.
Применение скипидара в медицине напрямую связано с именем русского врача Абрама Соломоновича Залманова. Именно он смог растворить скипидар в воде, описать метод и теорию лечения заболеваний с помощью скипидарных ванн . При применение скипидарных ванн и расщепление жиров происходит более активно. Ванны делают фигуру более стройной и подтянутой, а кожа становится моложе и бархатистей. Исследование Залманова были направлены на лечение заболеваний организма, а свойство скипидарных ванн помогающее похудеть было открыто случайно, как побочный эффект основного лечения. Механизм лечебного действия скипидарных ванн заключается в том, что восстанавливая кровообращение, они обеспечивают приток кислорода и удаляют шлаки. За недельный курс скипидарных ванн в среднем можно сбросить от полутора до двух килограммов. За 1,5 часа до самой процедуры и в течение 2-х часов после нее не рекомендуется принимать пищу, так как активное сгорание жиров происходит именно в указанный период. Курс ванн в среднем рассчитан на 10-15 дней.
2. Виды скипидарных ванн:
Различают два типа эмульсии для приема скипидарных ванн: белая и желтая. Эти виды эмульсий можно смешивать и в итоге можно получить смешанный скипидарный состав.
«Белые ванны» (использование белого скипидара) показаны людям с нормальным или пониженным артериальным давлением. Эти ванны стабилизируют артериальное давления, восстанавливают кровообращение и как следствие способствуют лучшему питанию тканей. В процессе принятия белых ванн кожа будет испытывать дискомфорт, возможно пощипывание или жжение. Для организма это нормальная реакция, где-то в течение 1 часа после процедуры жжение проходит.
«Желтые ванны» (использование желтого скипидара) расширяют капилляры, стимулируя потоотделение, что способствует лучшему удалению продуктов обмена веществ организма через кожные покровы. Эти ванны способствуют снижению артериального давления. При принятии ванн наблюдается общее повышение температуры тела.
Смешанные ванны включают в себя все особенности белых и желтых ванн. Белую эмульсию и желтый раствор можно как соединять в одной ванне, так и использовать по очереди.
Все виды скипидарных ванн можно использовать для похудения. Но чаще всего для похудения применяют именно смешанные ванны. Перед приемом лечебных процедур желательно проконсультироваться с врачом. Он сможет подобрать вид ванны, подобрать нужную пропорцию для смешивания эмульсий и время проведения процедуры на основании состояния вашего здоровья и индивидуальных особенностей организма. В этом вопросе вам сможет помочь врач-физиотерапевт. Самостоятельно экспериментировать с пропорциями белого и желтого скипидара не рекомендуется!
3. Рецепт приготовления скипидарных ванн для похудения.
В соответствии с инструкцией дозу любой смеси необходимо начинать брать минимальную и постепенно повышать ее до максимально переносимого уровня.
Приготовление ванны делится на несколько этапов. Вначале скипидарную смесь необходимо влить в небольшую емкость с горячей водой, и тщательно перемешать. После постепенно вылить в ванну и опять тщательно перемешать. Обязательно с помощью термометра необходимо измерить температуру ванны: для белой скипидарной ванны итоговая температура воды должна составлять 38-39 ° С, для желтой - 40-42 ° С, для смешанной около 36° С. И только после этого можно начать процедуру принятия ванны. Максимальное время приема ванны около 15 минут. Первую процедуру проводят около 5 минут, далее постепенно увеличивают время, в среднем на 1-2 минуты за сеанс, что в конечном итоге позволит достигнуть 15 минут. Вода в ванной должна покрывать все тело, не покрытой должна остаться часть тела в области сердца. До начала приема ванны чувствительные участки тела (промежность, подмышечные впадины) необходимо смазать средством для интимной гигиены чувствительной кожи или вазелином, чтобы избежать неприятных ощущений в этих местах. Частота приема ванн: через 24 часа или 48 часов по желанию. После принятия ванны душем ополаскиваться не нужно. Необходимо завернуться в полотенце или махровых халат и отдохнуть около часа, при этом хорошо укрывшись. Для повышения эффекта потоотделения и выведения шлаков желательно выпить чашку чая с лимоном и малиновым вареньем.
4.Противопоказания к применению скипидарных ванн:
Любая медицинская процедура, так же и скипидарные ванны подходят не всем. Они также имеют свои противопоказания:
- индивидуальная непереносимость скипидара;
- резкое повышение артериального давления;
- острые хронических заболеваний (в т.ч. обострение хронических заболеваний);
- хроническая сердечная недостаточность;
- алкогольное опьянение;
- острый инфаркт миокарда или инсульта (перенесенный менее полугода и только после проведенного обследования);
- нарушения сердечного ритма;
- кожные заболевания;
- закупорка и воспаление вен (тромбофлебит), трофические язвы;
- беременность и лактация.
Большинству людей скипидар известен в качестве растворителя лаков и красок. Оказывается, он применятся в качестве медицинского средства, парфюмерного и косметического. Посетителям SPA – салона известно, что скипидар используется для похудения, при применении ванн.
Отдельные люди испробовали эту процедуру в домашних условиях. Итак, скипидарные ванны для похудения: за 10 процедур уходит до 7 кг, отзывы похудевших женщин и советы по приему чудодейственных ванн – далее. Уже рассматривались на страницах сайта .
Что собой представляет скипидар
Скипидар получают из живицы. По-другому это смола хвойных растений, обычно необходима деревьям для заживления повреждений коры, и защиты от грибковых поражений, а так же вредителей. То есть живица содержит в основном эфирные масла, которые и способствуют похудению человека. Скипидар получают за счет перегонки паром смолы хвойных деревьев, его называют живичным.
Какое действие оказывает скипидар на организм человека
Скипидарные ванны оказывают благоприятное воздействие на организм человека, с каждым разом нормализуя его состояние, постепенно, как по цепочке, происходит уменьшение лишнего веса. Э то достигается за счет:
- нормализации обменных процессов в организме;
- снижения уровня холестерина;
- стабилизации жирового обмена;
- восстановления микроциркуляции крови.
Какие ванны из скипидара могут быть, их разновидности
Из разновидностей скипидарных ванн можно выделить белую ванну. Ее рекомендуют людям с нормальным или низким давлением. Когда ее применяют, то многие ощущают жжение кожи. Она способствует ускорению окислительных процессов в организме, при этом выводятся шлаки и токсины, за счет этого и происходит похудение.
Это важно! Во время процедуры нужно следить за постоянством температуры воды, она должна быть в пределах 37-39 градусов.
Выделяют и желтую ванну, она также имеет свои особенности применения. Она подходят людям, у кого часто бывает высокое кровяное давление.
Это важно! Во время процедуры нужно каждые 3 минуты повышать температуру воды. Первоначальная температура воды составляет 37 градусов, ее постепенно нагревают до 42.
Похудение от ванны происходит за счет растворения отложения кальциевых солей, через кожу удаляются продукты обмена, человек теряет излишки жидкостей. Это правда, что ?
Смешивание белой и желтой эмульсии способствует созданию другого типа скипидарной ванны. Они вбирают в себя все важные достоинства белой и желтой ванны.
Противопоказания для принятия скипидарных ванн
Как любая процедура, скипидарные ванны имеют свои противопоказания. К ним можно отнести целый ряд различных заболеваний:
- болезни кожных покровов;
- повышенное давление 2–3 степени;
- сердечно–сосудистые заболевания;
- простуды и воспалительные процессы.
Как начать прием скипидарных ванн
Перед тем как приступить к приему скипидарных ванн для похудения (за 10 процедур уходит до 7 кг, отзывы в статье), необходимо пройти подготовительный этап.
В ванну насыпают 200 граммов пищевой соды. Температура воды вначале должна быть 36 градусов, постепенно, через каждые 3 минуты, воду нужно нагревать на 1 градус и довести до 39. Процедура должна длиться около 15 – 20 минут. После успешной подготовки организма к содовым ваннам, можно начать прием скипидарной. Существует ряд рекомендаций, которые необходимо соблюдать, к ним относят:
- начинать необходимо с 5 минут, постепенно увеличивая время пребывания в воде до 15 минут;
- во избежание ожогов нужно смазать вазелином наиболее чувствительные места и ранки;
- после приема ванны необходимо 2 часа лежать в постели, поэтому лучше принимать перед сном;
- нужно в нее погружаться, только через некоторое время после приема пищи;
- после приема ванны нет необходимости споласкиваться чистой водой;
- принимать процедуру не чаще 2 раз в неделю;
- соблюдать время - не более 20 минут.
В погоне за симпатичной фигурой женщины зачастую обращают свои взгляды на вовсе не обычные способы. Одним из средств, на которое обратили внимание жаждущие достичь симпатичных форм, оказался скипидар. В чем же его польза для похудения?
Что такое скипидар?
При повреждении древесины хвойного дерева оно начинает выделять смолу, которая затягивает раны и восстанавливает жизнестойкость растения. Эту смолу в просторечье почтительно называют живицей, потому что данный природный смолистый продукт с давнишних времен народные целители использовали для лечения многих заболеваний. Живицу называют соком дерева, ее кровью.
В зависимости от вида дерева, целебные свойства живицы отличаются, но все смолы владеют противовоспалительными и антисептическими качествами. Живицу применяли для лечения болезней душевно-сосудистой и дыхательной систем, использовали для убыстрения заживления открытых ран. Смола является основным сырьем для изготовления естественного скипидара и канифоли. При перегонке с водяным паром живица разделяется на легкую и тяжелую фракции. Легкая фракция – это скипидар, тяжелая – канифоль.
Скипидар применяется в промышленности как растворитель, а в медицине – как лекарственное средство. Эта бесцветная горячая прозрачная жидкость владеет характерным запахом, и сберегает все целебные свойства живицы.
Скипидар, полученный вторичной обработкой канифоли, называют терпентиновым маслом. Он входит в «Олиметин», лекарственное средство для растворения конкрементов, образованных при почечно- и желчнокаменной болезни.
Скипидар применяется для ингаляций, как внутреннее средство – с медом и молоком, на его основе изготавливаются растирки для устранения болезненных признаков при невралгиях, радикулите и остеохондрозе. В целебных целях делают ванны со скипидаром, которые в качестве бонуса устраняют целлюлит и содействуют похудению.
Скипидарные ванны для похудения
Впервые растворение скипидара в воде при водных процедурах было предложено врачом
Залмановым в начале ХХ столетия для нормализации обмена веществ. Идея, использовать ванны для похудения, пришла ему гораздо позднее, когда он подметил снижение веса у пациентов, которым было назначено принимать процедуру долгий срок.
Показания для лечения скипидаром – зашлакованность организма в итоге нарушения метаболических процессов. Эта процедура восстанавливает циркуляцию крови на ярусе больших кожных слоев, что содействует регенерации клеток эпителия, возвращению их функций и омолаживанию.
Сначала доктор-натуропат применял обыкновенный скипидар, но потом он подметил, что в зависимости о качества и состава применяемой для изготовления целебного продукта живицы, действие ванны меняется.
Он составил свой скипидар, тот, что содействует похудению и омоложению в большей степени, чем типовой продукт.
Виды скипидарных ванн
Перед тем как принимать скипидарные ванны для похудения, желанно узнать, а какие они бывают. Водные процедуры проводятся по дальнейшим алгорифмам, в зависимости от используемого средства. Белые ванны.
В эмульсию для процедуры входят:
- скипидар живичный;
- салициловая кислота;
- камфара;
- мыло детское.
Во время ванны происходит возрастание тонуса организма: капилляры сужаются, давление возрастает, шлаки и токсины изгоняются. Сидящий в емкости с водой чувствует покалывание кожи и легкое жжение.
В желтые скипидарные ванны для похудения входят:
- олеиновая кислота;
- живичный скипидар;
- гидроокись натрия;
- касторовое масло.
После процедуры капилляры расширяются, соответственно давление снижается. Это средство помогает удалить омертвевшие клетки, кожа становится моложе и больше упругая.
Увеличивается лимфоотток и усиливается потоотделение.
Если назначено принимать ванны желтые, то непременно необходимо подготовить и взять с собой жидкость, напротив может наступить обезвоживание организма.
Наиболее содействуют снижению веса смешанные ванны. Они единовременно очищают организм, ускоряют метаболические процессы, содействуют регенерации кожных покровов и расщепляют жиры, ускоряя их выведение.
Перед тем как начинать принимать скипидарные ванны для похудения в домашних условиях, нужно провести тест на коже – скипидар может вызвать аллергические реакции разных типов. Кроме того, следует узнать противопоказания к процедуре и проанализировать, нет ли в анамнезе заболеваний, которые делают снижение веса сходственным методом, немыслимым.
При получении живицы в аптеке необходимо удостовериться, что в упаковку вложена инструкция, в которой указано, как использовать средство.
Показания и противопоказания для скипидарных ванн
Нельзя худеть и омолаживаться с поддержкой скипидара при следующих состояниях:
- при кожных и дерматологических заболеваниях;
- во время беременности и лактации;
- при всяких обострениях хронических процессов;
- при наклонности к аллергическим проявлениям.
Также неприемлемо применять процедуру при таких заболеваниях:
- туберкулезе;
- болезнях душевно-сосудистой системы, вызывающих аритмию и стенокардию;
- артериальной гипертензии;
- онкологических процессах;
- нестабильном психическом состоянии.
Если в анамнезе не имеется вышеперечисленных заболеваний, чувствительное состояние стабильно, личной непереносимости нет, а позже ванны температура возрастает до субфебрильной, чувствуется легкая ломота в суставах и слабость, процедуры отменять не следует – это довольно распространенная реакция. Появление зуда, высокой температуры, высыпаний на коже – повод отказаться от омоложения данным методом.
Инструкция по приему скипидарной ванны для похудения
Только при соблюдении всех правил, скипидарная ванна вызовет целебное воздействие на организм. Необходимо вначале протестировать скипидар. Для этого его разводят в тазу в нужных пропорциях, спускают на 15 минут руку до локтя. После этого в течение 30-60 минут ожидают, как отразиться ванночка на состоянии кожи. Если реакция отсутствует, дозволено погружаться всецело.
Перед помещением лекарственного средства в ванну, его следует развести жгучей водой. Если сразу налить скипидар в ванну, он растечется по поверхности в виде пленки, и воду будет сложно перемешать из-за большого объема.
Воду для первых процедур не следует нагревать выше 37°С. Через 3 минуты, когда становится внятно, что побочного результата не появилось, подливают жгучую воду. Смешанные ванны – повышать температуру дозволено до 39°С, для белой – до 38-39°С, для желтой – до 40-42°С.
Чтобы не пропустить момент, когда вода станет остывать, в ванне непрерывно следует удерживать водный термометр.
В инструкции указана дозировка, ее следует повышать понемножку, по мере привыкания организма к процедурам. Если инструкции нет, то ориентироваться необходимо на такое число лекарственного средства: начинать с 2 столовых ложек в 1 ванне, и доводить к 15-20 ванне их число до 8. Типовой курс лечения – 15 – 25 процедур.
Время действия – от 5 минут вначале до 20, при прибавлении времени ориентироваться следует на собственное состояние. Традиционно время увеличении длительности процедур добавляют по 3 минуты, не огромнее.
Находясь в скипидарной ванне, нужно контролировать свое состояние. Если почувствовалось жжение, закружилась голова, процедуру следует прекрастить. Впрочем частота пульса во время нахождения в ванне должна составлять около 150 ударов в минуту – это типично.
После процедуры не надобно обмываться чистой водой – скипидар работает еще несколько часов.
Очень главно не переохладиться позже процедуры. Желанно надеть теплый халат и около часа полежать под теплым одеялом, при этом пить маленькими глоточками зеленый чай, настой шиповника либо примитивно черный чай с медом и лимоном.
Максимальный «похудательный» результат позже скипидарных ванн появляется, если их сочетать с диетическим питанием и энергичными спортивными занятиями.
Чтобы бутылки живицы хватило на каждый курс и средство не утратило своих свойств, его нужно верно беречь. Горлышко надобно скрупулезно закрывать – напротив эфирные масла испарятся. Только пробки – немного, желанно оборачивать бутылку целлофаном. Емкость класснее каждого поставить в шкафчик ванной, в темное место.
Необходимо позаботится, дабы скипидар не находился в свободном доступе. Бутыль надобно спрятать от детей и домашних звериных. Красивых вам форм и прочного здоровья!
Скипидар − это жидкая смесь терпенов, получаемых из смол хвойных деревьев (ели, сосны, лиственницы или пихты). В косметологии применяют только очищенный скипидар, который также называют скипофитом.
О полезных свойствах скипидара было известно еще шумерам, которые использовали его в качестве хорошего дезинфицирующего средства. Гиппократ лечил скипидаром кожные, легочные, ревматоидные и мочеполовые заболевания, назначая для внутреннего и наружного применения. Со временем популярность скипидара росла, его стали активно использовать врачеватели различных народностей.
Врач с мировым именем, Абрам Соломонович Залманов, предложивший скипидарные ванны для курортного лечения, объяснял эффективность данных ванн тем, что последние выполняют стимуляцию на уровне капиллярного кровотока, а также воздействуют на общие защитные механизмы организма.
Однако медики призывают к предельной осторожности во время домашнего использования скипидара в лечебных целях. Потому что, например, «чудодейственный» рецепт похудения при помощи регулярного употребления скипидара перед каждым приемом пищи, вместо избавления от лишних килограммов подарит ожог слизистых оболочек.
Также не стоит верить в «супер эффективные» скипидарные обертывания. Наружное применение скипидара на проблемных зонах с последующим оборачиванием их полиэтиленом, приведет к ожогам кожи, степень тяжести которых отложит вопрос похудения до лучших времен.
Врачи и косметологи едины во мнении: скипидар для похудения можно применять исключительно в виде скипидарных ванн. Это наиболее безопасный и эффективный способ, правда, лишь в том случае, если ванна приготовлена правильно.
Оздоровление организма при помощи скипидарных ванн
Скипидарные ванны для похудения, помимо основного предназначения, являются хорошим вспомогательным средством для общего оздоровления организма и обладают следующими свойствами:
- облегчают общее состояние при заболеваниях позвоночника, суставов и мышц;
- способствуют нормализации артериального давления;
- повышают иммунитет и ускоряют кровообращение;
- успокаивают нервную систему и улучшают сон;
- повышают сопротивляемость организма стрессам;
- насыщают организм бодростью и энергией;
- подпитывают клетки полезными веществами;
- способствуют избавлению от лишнего веса и целлюлита.
Похудение с помощью скипидарных ванн
Данный метод считается вспомогательным средством в борьбе с избыточным весом и не дает сенсационных результатов. В среднем, с помощью скипидарных ванн, за недельный курс можно сбросить 3-5 килограммов и убрать несколько лишних сантиметров с талии и бедер. Однако, учитывая вышеперечисленные свойства скипидарных ванн, их применение в полной мере может считаться одним из наиболее полезных способов корректирования фигуры.
Существует два вида ванн, главное действующее вещество которых – скипидар, представленный в виде белой эмульсии и желтого раствора.
Белая эмульсия включает в себя воду, очищенный живичный скипидар, салициловую кислоту, детское мыло и камфару. Ингредиенты состава способствуют ритмичному расширению и сужению капилляров, повышают артериальное давление. Принимая ванну, вы можете ощутить легкое жжение, покалывание и пощипывание кожи, которые прекращаются в течение часа после окончания процедуры.
Желтый раствор включает в себя воду, очищенный живичный скипидар, касторовое масло, олеиновую кислоту и гидроокись натрия. Компоненты состава понижают артериальное давление, расширяют артериальные и венозные капилляры, устраняют наросты на суставах и отложения солей.
Скипидарный коктейль , то есть смесь эмульсии и раствора, сочетает в себе преимущества последних и считается наиболее выигрышным составом для похудения. Данный коктейль регулирует обменные процессы организма, очищает капилляры от шлаков и токсинов, расщепляет и выводит жиры.
Несмотря на распространенную практику принятия скипидарных ванн в домашних условиях, данной процедуре должна предшествовать консультация врача, который назначит оптимальную пропорцию составляющих. Самостоятельное экспериментирование с процентным соотношением эмульсии и раствора скипидара может быть опасно для здоровья.
Белые ванны
Данный вид ванн показан пациентам, страдающим от избыточного веса, целлюлита и имеющим проблемную кожу. Белая ванна очень эффективна в отношении ожирения на последних стадиях. Однако принимать ее следует, строго соблюдая пропорции и общие рекомендации.
Если давление в норме или понижено, то данную ванну можно принимать. При постоянной тенденции к повышению давления, откажитесь от белой ванны либо используйте смешанную.
В силу рецептуры, белые ванны для похудения оказывают раздражающее действие на кожные покровы, проявляющееся в виде покалывания и жжения. Однако следует заметить, что вышеописанное раздражающее свойство способствует избавлению от лишних сантиметров в проблемных местах. После прохождения курса из 10-15 сеансов можно рассчитывать на потерю веса в пределах 3-5 килограммов. Также принятие белой ванны оказывает стимулирующее действие на кровообращение и нормализацию артериального давления.
Продолжительность приема белой ванны составляет от пяти до пятнадцати минут, с сохранением температуры воды 37-38 градусов. Более длительное принятие ванны не улучшит результаты, а лишь поспособствует ухудшению здоровья. Во время процедуры обязательным условием является контроль артериального давления.
Желтые ванны
Желтые ванны рекомендованы людям с повышенным артериальным давлением. В основе похудения с помощью данной ванны, лежит принцип расширения капилляров. Компоненты желтого раствора способствуют увеличению температуры тела, выводу продуктов обмена из организма, и значительному повышению потоотделения, которое возникает во время принятия ванны и продолжается в течение двух часов после процедуры. За этот период из организма выходит от двух до четырех литров пота, что имеет большое значение, так как вместе с потом уходят шлаки и токсины. Кроме этого выводятся излишки жидкости, которые, в большинстве случаев, присутствуют у людей, страдающих ожирением или гипертонической болезнью.
Стартовая температура желтой ванны должна находиться на отметке 36 градусов. Далее во время принятия ванны необходимо увеличивать температуру воды каждые три-пять минут, таким образом, доводя до 38 градусов.
На протяжении всего приема ванны следует контролировать давление, частоту пульса и общее самочувствие. По окончании процедуры рекомендуется закутаться в плед или надеть махровый халат.
Смешанные ванны
Обладают всеми достоинствами предыдущих ванн, благотворно воздействуют на организм человека и показаны людям, которые по какой-либо причине не могут принимать ванну с белой эмульсией или желтым раствором в чистом виде.
Смешанные ванны проводятся двумя способами:
Пропорциональным смешиванием эмульсии и раствора
- чередованием белой и желтой ванны
Предосторожности к применению скипидарных ванн
Перед принятием ванны следует обработать вазелином подмышечные впадины и область паха. Это необходимо для снижения их восприимчивости к раздражающему свойству ванны.
Погружаясь в ванну, помните, что область сердца всегда должна быть открытой.
Скипидарная смесь разводится в отдельной емкости в двух-трех литрах воды и затем выливается в ванну.
Продолжительность первой ванны в курсе процедур не должна превышать пяти минут.
Стартовая температура воды при принятии ванны в среднем должна составлять 35 градусов, конечная максимальная − 38 градусов.
Противопоказания к применению скипидарных ванн
Скипидарные ванны, как и любая другая методика снижения веса, подходят не всем. Внимательно изучите противопоказания, чтобы в погоне за стройностью не нанести вреда своему здоровью.
От ванн следует воздержаться при нарушениях работы сердца, обострениях хронических заболеваний, беременности и кормлении грудью, наличии на теле ран или язв любого происхождения, при индивидуальной непереносимости скипидара.
Перед началом курса скипидарных ванн обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
Ванны со скипидаром − это не только полезная оздоравливающая процедура, но и отличный способ релаксации во время активного похудения.