Agar siz chap qo'lingizni rivojlantirsangiz. Chap qo'lingiz bilan yozishni qanday o'rganish kerak? Nega o'ng qo'li chap qo'l bilan yozishni o'rganishi kerak?

Agar siz o'ng qo'lli bo'lsangiz, ehtimol siz kamida bir marta chap qo'lingiz bilan yozishga harakat qilgansiz. Buni o'rganish mumkinmi? Buni qanday qilasiz?

O'ng qo'li uchun chap qo'l bilan yozishni o'rganish mumkinmi?

Shuni ta'kidlash kerakki, chap qo'lli odam tashxis yoki og'ish emas, balki miyaning ma'lum bir xususiyati. Chap qo'lda o'ng yarim sharda ancha yaxshi rivojlangan, o'ng qo'lda esa chapda. Ammo miyaning ishlashini o'zgartirish mumkinmi? Darhaqiqat, bu organ umuman o'ziga xosdir va agar u rivojlansa, tobora ko'proq yangi imkoniyatlarni kashf qilish mumkin. Qolaversa, agar siz urinib ko'rsangiz, siz ko'p narsani o'rganishingiz mumkin, shu jumladan o'ng qo'llar uchun chap tomonda, ishlamaydigan qo'lingiz bilan yozish.

Bu nima uchun kerak?

Nega chap qo'lingiz bilan yozishni o'rganasiz? Birinchidan, diversifikatsiyalangan rivojlanish uchun. Agar miyaning ikkala yarim sharlari ham ishlasa, siz aqliy faolligingizni optimallashtirishingiz va hayotingizning barcha sohalarida muvaffaqiyat qozonishingiz mumkin. Aytgancha, statistik ma'lumotlarga ko'ra, bolalikda qayta o'qitilgan chap qo'llar muvaffaqiyatli va bilimdon bo'lishadi.

Nima uchun chap qo'lingiz bilan yozishni o'rganish kerakligini tushunish uchun miyaning ishlash mohiyatini tushunishga arziydi. O'ng qo'llarda ko'proq rivojlangan chap yarim shar, mos ravishda, tananing o'ng yarmi uchun javobgardir. Ammo u mantiqiy fikrlashni, tahlil qilish qobiliyatini, matematik muammolarni hal qilishni, harflar va raqamlarni yodlashni, til qobiliyatini, umuman olganda, odatda ishda va mashg'ulotda ishlatiladigan hamma narsani beradi.

Tananing chap tomoni uchun mas'ul bo'lgan o'ng yarim shar, ijodkorlik, sezgi, xayoliy idrok va fikrlash, og'zaki bo'lmagan ma'lumotlarni qayta ishlash bilan bog'liq. Albatta, siz bularning hammasini qilolmaysiz, lekin zamonaviy dunyoda bunday fazilatlar ayniqsa qadrlanadi, chunki ular sizni ajralib turishga va muammolarni hal qilishning nostandart usullarini izlashga imkon beradi.

Chap qo'lingiz bilan yozishni o'rganib, sizga beradigan yana bir yaxshi bonus - bu ko'p qirrali. O'ng qo'li shikastlanganda, ko'pchilik tom ma'noda hayotdan "chiqib ketadi". Ular kundalik va kasbiy vazifalarini bajara olmaydilar, ba'zilari esa deyarli ojiz qoladilar. Siz hamma narsani chap qo'lingiz bilan, muammosiz va samarali bajarishingiz mumkin.

Qanday o'qish kerak?

Xo'sh, qanday qilib chap qo'lingiz bilan yozishni o'rganasiz? Bu erda ba'zi foydali maslahatlar:

1. Avval chap qo'lingizni faol ishlashga tayyorlashingiz kerak. Buning uchun har kuni oddiy mashg'ulotlarni bajaring, masalan, vilkalar pichoqni, taroqni, tugmachalarni bosing, idishlarni, changni yuving va hokazo.
2. Endi siz to'g'ridan -to'g'ri xatga, aniqrog'i, unga tayyorgarlik ko'rishingiz mumkin. Birinchidan, siz uchun eng qulay vositani tanlashingiz kerak. Dastlab, oddiy qalamdan foydalanish yaxshidir, bu sizga bosimni nazorat qilishga va siyoh izlari va dog'lar haqida qayg'urmaslikka imkon beradi. Bundan tashqari, u qog'ozga sirg'almaydi, shuning uchun siz beixtiyor harakatlarning oldini olishingiz mumkin. Keyin, birinchi ijobiy natijalarni ko'rganingizda, qalamdan foydalanishni boshlashingiz mumkin. Yuqori sifatli to'pni tanlash maqsadga muvofiq, chunki jel barmoqlaringiz bilan o'zini yaxshi his qilmaydi va tez-tez dog'lar qoldiradi va sifatsiz yozish noqulay va ba'zida qiyin bo'ladi.
3. Endi siz daftarni to'g'ri joylashtirishingiz kerak. Chap burchak o'ng tomondan balandroq bo'lishi kerak, shunda qo'llar stolga to'g'ri joylashadi va charchamaydi va o'zingizni imkon qadar qulay his qilasiz. Nishab burchagi 40-45 darajadan oshmasligi kerak.
4. Keyinchalik, dastani qulay tarzda olishingiz kerak. Uni o'ng qo'lingga qo'yganingizdek, chap qo'lingizga qo'ying. Ammo ko'pgina chap qo'llar barmoqlarini o'ng qo'llarga qaraganda bir oz balandroq qilib qo'yishadi, bu sizga ham mosroq bo'lib tuyuladi. Barmoqlaringiz ortiqcha yuklamasligi uchun ob'ektni juda qattiq siqmang. Tutqichni siljitishga harakat qiling, barcha harakatlar siz uchun engil va qulay bo'lishi kerak.
5. Keyin chap qo'lingiz bilan chizishga harakat qilishingiz mumkin. Bu mashg'ulot sizga moslashishga va tayyorgarlik ko'rishga imkon beradi, shuningdek, nafaqat siz, balki uydagilarning ham zavqlanishiga sabab bo'ladi.
6. Keyin yozish qog'ozini tanlang. Chiziqlar ichida qolish uchun chiziqli yoki katakli daftarga yozishni boshlash maqsadga muvofiqdir.
7. Va nihoyat, xatning o'zi. Eng boshidan boshlashga arziydi. Tasavvur qiling, siz birinchi sinfdasiz. Avval chiziqlar va chig'anoqlar chizishga harakat qiling, so'ngra murakkab elementlar. Keyin alifboning katta va kichik harflarini yozishni boshlang. Aytgancha, qo'lning barcha harakatlarini eslab qolish va mushaklar xotirasini kuchaytirish uchun katta harakatlardan boshlash yaxshidir. Keyin harflarning hajmini asta -sekin kamaytirib, normal holatga keltiring.
8. Faqat yozing. Siz mashhur klassik asarlarni, jurnallardan maqolalarni, retseptlarni va boshqalarni qayta yozishingiz mumkin. Siz shuningdek shaxsiy kundalikni yuritishni boshlashingiz, o'zingiz yoqtirgan kulgili hodisalar, iqtiboslar yoki iboralarni yozishni boshlashingiz mumkin. Umuman olganda, siz xohlagan narsani yozishingiz mumkin.

O'ng qo'lli odamlarga chap qo'li bilan yozishni osonroq va tez qilishga yordam beradigan foydali maslahatlar:

• Odam qanchalik keksaysa, uning odatlaridan voz kechishi, yangi ko'nikma va ko'nikmalarni egallashi shunchalik qiyin bo'ladi. Yoshlar uchun hamma narsa osonroq, shuning uchun imkon qadar erta boshlashga arziydi. Bolaga o'rganish juda oson bo'ladi, shuning uchun agar siz avlodingizning ko'p qirrali bo'lishini xohlasangiz, vaqti -vaqti bilan undan chap qo'li bilan boshqa harakatlar yozishni va bajarishni so'rang.
• Siz buni har kuni qilishingiz kerak, aks holda muvaffaqiyat qozonmaysiz. Kuniga kamida 15-20 daqiqa ajratish kifoya, bu etarli bo'ladi.
• Siz yomon kayfiyatda boshlamasligingiz kerak, agar asabiylashsangiz va g'azablansangiz muvaffaqiyatga erisha olmaysiz.
• Sabr qiling va tez natija kutmang. Siz chap qo'lingiz bilan yozishga odatlangansiz va uni anchadan beri qilyapsiz, shuning uchun uni to'g'rilash qiyin bo'ladi. Avvaliga harflar qo'pol va notekis bo'lishi mumkin va bu normal holat. O'z mahoratingizni rivojlantirsangiz, natijalaringizni asta -sekin yaxshilaysiz.
• Chiziqli daftarga chiroyli yozishni o'rganganingizda, o'z mahoratingizni yaxshilash uchun oddiy qog'ozga o'ting. Chiziqlarning joylashishini kuzatishni unutmang. Barcha harflar va so'zlar bir qatorda bo'lishi kerak.
• Chap qo'lingiz bilan yozishni o'rganganingizdan so'ng, kundalik hayotingizda bu mahoratdan faol foydalaning. Ammo o'ng qo'lingizni unutmang, aks holda siz uni qanday ishlatishni unutasiz yoki o'zingizni noqulay his qilasiz.
• Ko'ngil ochish va ikkala qo'lingiz uchun haqiqiy mashq qilish uchun Leonardo Da Vinchi juda yaxshi ko'rgan oyna yozish amaliyotini sinab ko'ring.
• O'z mahoratingizni oshirish uchun chap qo'lning epchilligini rivojlantiring. Masalan, siz u bilan narsalarni tashlab, ushlashingiz mumkin.
• Yugurishni o'rganishga harakat qiling, bu ikkala qo'lni rivojlantirish va harakatlarni muvofiqlashtirish uchun juda yaxshi.
• Qo'lingizni ortiqcha cho'zmang, dam oling.

Treningda muvaffaqiyat!

Sizning ustun bo'lmagan qo'lingizni ishlatish qobiliyati yangi iste'dodlarni rivojlantirish uchun ajoyib imkoniyatdir. Bu sizga inson miyasining ikki yarim sharining faoliyatini muvofiqlashtirish imkonini beradi. Chap qo'lingiz bilan imloni o'zlashtirish orqali siz sezgi sezgilaringizni kuchaytirib, hazil tuyg'usini keskinlashtirishingiz mumkin.

Shaxs bilimga va o'z-o'zini rivojlantirishga qaytarilmas istak bilan ajralib turadi.... Ko'rinib turibdiki, bu ko'pchilikni, hatto kattalarni ham chap qo'li bilan yozishni o'rganishga undaydi. Statistik ma'lumotlarga ko'ra, dunyodagi chap qo'llar taxminan 15%ni tashkil qiladi, ammo ularning soni har yili sezilarli darajada oshib bormoqda. Agar sizga buni o'rganish osondek tuyulsa, adashasiz. Chap qo'lingiz bilan imlo o'rganishni osonlashtirish uchun maslahatlarimizga amal qiling. Chap yarim shar tananing o'ng tomonining faoliyati uchun javobgardir, o'ng yarim shar esa chap tomonni "yo'naltiradi". Miyaning o'ng yarim sharining rivojlanishi xotirani kengaytirishga, fikrlashni yaxshilashga va boshqa narsalarga turtki beradi. Bizning miyamizning chap yarim shari tahlil, mavhumlik, tasnif, algoritm, induktsiyani boshqaradi. Ya'ni, ratsional-mantiqiy fikrlash. O'ng yarim shar - bu bizning shaxsiyatimizning badiiy qismi: tasvirlar, his -tuyg'ular, ijodkorlik. Bizning oddiy maslahatlarimizdan foydalaning:

1. Qog'oz varag'ining joylashuvi. Stolingizni xayoliy chiziq bilan ikkita zonaga bo'ling. Xuddi shu mavjud bo'lmagan tekis chiziq tanangizni erga perpendikulyar ikkita yarmiga bo'linishi kerak. Jadvalni stolning chap tomoniga qo'ying. Har doim yuqori o'ng burchakni chap burchak ostida ushlab turishga harakat qiling. Siz harflarni odatdagidek yuqoriga emas, balki pastga ko'rsatishingiz kerak. Qog'ozning bu joylashuvi sizga yozilgan satrlarni to'liq ko'rib chiqishni, qo'l charchoqlarini kamaytirishni va yozish uchun joyni ko'pligini beradi.
2. Qalam yoki qalam. Yozuv asbobingizni odatdagidan biroz balandroq qilib oling. Qog'ozdan 2,5 yoki 4 sm balandlikda, pastki tutash chizig'i afzalroqdir. Barmoqlaringizni ortiqcha yuklamaslikka harakat qiling, chunki bu tez charchashga va davom eta olmaslikka olib keladi.
3. Qog'oz... Sinfingizni chizilgan qog'oz varag'idan boshlang. Bu nafaqat chiroyli yozishga hissa qo'shadi, balki chiziqni to'g'ri ushlab turish qobiliyatini darhol rivojlantirishga yordam beradi. Buning uchun maxsus sahifali daftarlarni sotib oling. Mashg'ulotning boshida katta harflar bilan yozishga harakat qiling, so'ngra katta harflarga o'ting. Homer bu mashg'ulotni o'tkazdi. Uyda chap qo'lingizni tez -tez ishlatishga harakat qiling: do'stlaringizning telefon raqamlarini, tanishlaringizning manzillarini va boshqalarni yozib oling.
4. Harflarning o'lchami. Birinchi qadamlarni qo'yayotganda, mushaklar xotirasini mustahkamlash uchun alifboni katta harflar bilan yozishga harakat qilish kerak.

Shuningdek, sotib oling chap qo'llar uchun maxsus ishlab chiqarilgan universal tutqich... So'nggi paytlarda ushbu maqsadli guruh uchun turli maqsadlar uchun ko'plab mahsulotlar ishlab chiqarilmoqda. Bunday qalamning shakli chap qo'l bilan yozish uchun fiziologik va antropometrik xususiyatlarga mos keladi. Bu yozish paytida qo'lni to'g'ri ushlab turishga yordam beradi va mushaklarning charchash chegarasini kechiktiradi. Qo'shimcha maslahatlar:

1. Oddiy shakllarni chizish... Kichkina odamlar, kvadratchalar, krujkalar va boshqalar. Chizmalaringizni ranglang yoki bo'yash sahifalaridan foydalaning. Bu qo'llarning motorli ko'nikmalarini rivojlantirishga yordam beradi. Birinchidan, "rasm" konturlarini nuqta bilan belgilang, so'ngra ularni tekis chiziq bilan ulang. Bir vaqtning o'zida ikkita qo'lni ishlating va asta -sekin faqat chap bilan ishlashga o'tib, sinxron tarzda torting
2. O'ng qo'lingizni bog'lash istagini tinchlantiring. Bu istak ko'pincha paydo bo'ladi. Unga qarshilik ko'rsatishga harakat qiling.
3. Odatiy narsalar... Chap qo'lingiz bilan odatdagidek ko'proq ishlarni bajaring: tishlarini yuvish, telefon raqamini terish, tushlik paytida asboblar bilan ovqatlanish va hk.
4. Chap qo'lingizni jismonan mustahkamlang... To'p otish, dumbbell mashqlari, tennis, badminton.
5. Vizual eslatma yarating. Eslatma sifatida qandaydir tarzda o'zingizni ko'rsating:

• Yorqin ipni o'ng barmog'ingiz bilan o'rab oling.
• Siz qo'lqop kiyishingiz mumkin.
• Qo'lingizga eslatma yozing.

Hammaga salom, Andrey Kosenko siz bilan.

Tanish narsalarni yangi usulda qilish

Bugun biz o'z-o'zini rivojlantirish haqida gapirishni davom ettirmoqdamiz. Bu safar men sizga o'zim vaqti -vaqti bilan mashq qiladigan va sizga ham tavsiya qiladigan juda qiziqarli mashq haqida aytib beraman. Bu mashg'ulot sizdan juda oz vaqt talab qiladi, tom ma'noda kuniga atigi bir necha daqiqa, bundan tashqari siz uni kundalik mashg'ulotlaringiz bilan birlashtira olasiz, lekin bu sizning miyangizning rivojlanishiga juda kuchli va ijobiy ta'sir ko'rsatadi.

Shunday qilib, mashqning ma'nosi quyidagicha: kundalik mashg'ulotlaringizni va odatdagi tartib -qoidalarni yangicha bajarishni boshlang. Masalan, agar odatda tishlaringizni o'ng qo'lingiz bilan yuvsangiz, chap qo'lingiz bilan yuvishni boshlang. Yoki vaqti -vaqti bilan o'zgartiring: bir kuni tish cho'tkasini o'ng qo'lingda, keyingi kuni chapda. Yoki, masalan, siz kompyuterda ishlayapsiz, sichqonchani o'ng qo'lingiz bilan ushlab turing, so'ng uni chap qo'lingizga o'tkazing va bir muddat shu tarzda ishlashga harakat qiling.

Miyaning rivojlanishini rag'batlantirish

Aniqki, sizning miyangiz qarshilik ko'rsatadigan birinchi daqiqalarda siz keraksiz fikr harakatini his qilasiz, barcha harakatlaringizni aylantirasiz, qo'shimcha ravishda ularni boshqarasiz. Ammo bir muncha vaqt o'tgach, siz yangi aloqalarni rivojlantira boshlaysiz va sizga, masalan, sichqonchani chap qo'lingiz bilan boshqarish osonroq bo'ladi. Keyin, bir muncha vaqt o'tgach, sichqonchani yana o'ng qo'lingga, keyin yana chapga siljitasan va shu bilan kunduzi ishlayotgan qo'lni o'zgartirasan.

Bu nima uchun? Bu miyaning rivojlanishi uchun zarurdir. Bu mashq yordamida miyangizda yangi neyron aloqalar vujudga keladi, miyangizning yangi qismlari faollashadi, u o'z resurslaridan ko'proq foydalana boshlaydi, potentsialidan ko'proq foydalanadi. Bundan tashqari, sizning kontsentratsiyangiz oshadi. Boshqa qo'l bilan ovqatlanishga harakat qiling, ya'ni vilkalar, pichoq yoki boshqa idishlarni odatdagidan noto'g'ri qo'lingizda ushlab turing, boshqa qo'lingiz bilan odatdagi harakatlarning bir qismini bajarishga harakat qiling. Masalan, siz boshqa qo'lingiz bilan yozishni boshlashingiz mumkin, bu miyani juda kuchli rag'batlantiradi va juda faollashtiradi.

Biz ikkala qo'limizdan ham foydalanamiz

Bundan tashqari, masalan, agar biz xatning mavzusini boshqa qo'limiz bilan davom ettirsak, men quyidagi mashqni tavsiya qilaman: bir qo'limdan bitta qalamni, ikkinchisidan boshqasini olib, parallel ravishda rasm chizishni boshla. Boshlash uchun siz ikki qo'lingiz bilan xoch chizishingiz mumkin, so'ngra mashqni murakkablashtirasiz va bir qo'li bilan xoch, ikkinchi qo'li bilan nol chizishingiz mumkin. Keyin siz uni yanada murakkablashtirasiz va bir qo'li bilan kvadrat, ikkinchi qo'li bilan uchburchak chizasiz. Keyin, odatda, har xil so'zlarni turli qo'llar bilan yozishni boshlashingiz mumkin, ya'ni bir qo'li bilan bir so'zni, ikkinchi qo'lingiz bilan boshqasini yozishingiz mumkin.

Ma'lum bo'lishicha, bu harakat paytida sizning miyangiz bir harakatdan ikkinchisiga juda tez o'tib ketadi, u juda "chayqaladi", juda zo'riqadi, lekin bunday portlovchi mashg'ulot miyangiz uchun juda foydali. Shunday qilib, sinab ko'ring, mashq qiling va sizga juda uzoq vaqt kerak emas, yarim soat o'tirib yozishingiz shart emas. Ikki qo'l bilan maksimal besh daqiqa chizish, ikki qo'l bilan yozish. Qolgan mashqlarni kun davomida qo'shishingiz mumkin, ularni odatdagi harakatlar bilan almashtiring. Ya'ni, boshqa qo'lingiz bilan tishlaringizni yuving, sichqonchani boshqa qo'lingizga o'tkazing yoki boshqa qo'lingiz bilan vilkalar pichoqni ishlating.

Buyuklardan o'rnak olib

Ishoning, bu sizning miyangizning rivojlanishiga juda kuchli ta'sir ko'rsatadi. Masalan, o'sha Gay Yuliy Tsezar va, masalan, Vladimir Ilich Lenin, ular ikkala qo'li bilan ham yozishlari mumkin edi. Biz bu odamlarning tarixiga qo'shgan hissasini hisobga olmaymiz, lekin ular daho bo'lganlari, miyalari o'rtacha ishdan yuqori darajada ishlaganligi inkor etilmaydi.

Aslida, hamma buni o'zlashtirishi mumkin, faqat amaliyot muhim. Har kuni besh daqiqa vaqt ajrating va muvaffaqiyat qozonasiz. Shuning uchun, hozirdan boshlang, miyangizni rivojlantirish uchun sichqonchani boshqa qo'lga va oldinga siljiting. Ishonchim komilki, siz muvaffaqiyat qozonasiz!

Barchangizga rahmat, Andrey Kosenko siz bilan edi. Keyingi kastlarda ko'rishguncha, hammaga xayr!

Bu savolni ko'pincha o'zlarini doimiy ravishda takomillashtirishga va o'zlari uchun yangi narsalarni o'rganishga intiladigan odamlar so'rashadi. Chap qo'li ishlaydigan odamlar sayyoramiz aholisining 15 foizini tashkil qiladi. Rossiyada chap qo'llar soni 17 millionga yaqin.

Chap qo'llar soni doimiy ravishda o'sib bormoqda, chunki ular o'ng qo'l uchun qayta o'qitishni to'xtatdilar. Ammo o'ng qo'li ishlaydigan odamlar hali ham ko'pchilikni tashkil qiladi, ba'zilari esa chap qo'llari bilan yozishni o'rganishni xohlashadi. Ba'zilar bunday ko'nikmalarni qiziqish evaziga rivojlantirishni xohlaydilar, boshqalari shu yo'l bilan siz miyaning o'ng yarim sharini rivojlantirishingiz mumkinligini bilasiz va, albatta, fikrlash, yaxshi xotira va h.k., boshqalar bu mahorat ular uchun foydali bo'lishi mumkin deb o'ylashadi. kundalik hayotda.

O'ng qo'li chap qo'l bilan yozishni o'rganishi mumkinmi?

Qiziqarli! Minglab odamlar bor, u yoki bu sabablarga ko'ra, o'ng qo'li bilan, chap qo'li bilan yozishni o'rganishni o'z oldiga maqsad qilib qo'ygan. Agar siz muntazam ravishda oddiy qoidalarga amal qilsangiz, hamma narsa mumkinligini tasdiqlaydilar.

Nega o'ng qo'li chap qo'li bilan yozishi kerak?

Kimdir savol tug'dirishi mumkin - nega bizning kompyuter asrimizda buni umuman qilishadi? Javob shundaki, qo'lda yozishning ko'p afzalliklari bor va siz quyidagi sabablarga ko'ra ikkiyuzlamali bo'lishingiz mumkin:

• turg'unlik holatidan xalos bo'lish;
• depressiya va boshqa psixologik muammolarni davolash;
• ijodiy fikrlashni rivojlantirish;
• kuchli xotira mashg'ulotlari;
• o'ng qo'l bilan yozolmaslik (masalan, shikastlanish).

Gap nima uchun chap qo'lingiz bilan yozishni o'rganishni xohlayotganingizda emas. Eng muhimi, bu mahoratni o'zlashtirish. Bularning barchasi birinchi qarashda ko'rinadigan darajada oson emas. Boshlash uchun, chap qo'lli odam tabiatan qanday yozishini kuzatish kerak. Shunisi e'tiborga loyiqki, bunday odamning qo'li, odatda, yozish jarayonida bilak sohasida qattiq egiladi.

Malumot uchun! Gap shundaki, o'ng qo'llar yozganlarini yaxshi ko'rishadi. Ammo chap qo'llar uchun vaziyat murakkabroq. Bolaligidan ularga o'zlari uchun qulay bo'lgan tarzda yozishni o'rgata olmasdilar, shuning uchun ular har tomonlama murakkab.

Ammo siz ba'zi maslahatlarga amal qilishingiz mumkin.

Chap qo'lda yozishning samarali texnikasi

Qog'ozning joylashuvi. Qog'oz stolga qanday joylashtirilganiga e'tibor qaratish lozim. Tasavvur qilishga urinib ko'ringki, uni siz turgan joyga qarab ikkiga bo'linadigan markaziy chiziq kesib o'tgan. Bu chiziq ham tanangizni teng yarmiga bo'linishi kerak. Chap qo'lda yozish uchun sizning chap tomoningiz ishlatiladi.

Qog'ozning yuqori chap burchagi o'ngdan yuqori bo'lishi kerak. Bu sizning qo'lingizni juda charchatmaydi. Bundan tashqari, siz yozgan narsalar sizning ko'rish sohangizda bo'ladi. Bu sizga xatni osonlashtiradi.

Yozuv qog'ozi. Boshlang'ich sinf o'quvchilari uchun daftar sotib olish kerak bo'ladi. Chunki siz to'g'ri tikuvlar qilishga harakat qilishingiz kerak bo'ladi.

Yozish vositasi. Yozish ob'ektini to'g'ri ushlab turish muhim (qalam, qalam va boshqalar). Chap qo'lingiz bilan qalamni o'ng qo'lingizdan biroz balandroq qilib, qog'oz varag'idan taxminan 3 sm masofada olishingiz kerak. O'qish jarayonida siz barmoqlaringiz va qo'llaringizni ortiqcha yuklamasligingiz kerak, chunki tez orada sizning kuchingiz tugaydi va yozish juda qiyin bo'ladi.

Harflarning o'lchami. Treningning birinchi haftalarida siz katta harflar bilan yozishingiz kerak, shunda siz tezroq mushaklar xotirasini rivojlantirasiz.

Chap qo'llar uchun samarali mashqlar

Agar siz o'ng qo'lingiz bilan hozirda chap qo'lingiz bilan bir necha satr yozishga harakat qilsangiz, o'zingizni kuchsiz va ishonchsiz his qilasiz. Chap qo'lning mushaklarini kuchaytirish va o'ng bilan tekislash uchun siz quyidagi mashqlarni bajarishingiz kerak.

1. Qo'shma Shtatlardan kelgan art -terapevtlar bir vaqtning o'zida ikkala qo'lingiz bilan nosimmetrik naqsh chizishdan boshlashingizni maslahat berishadi.
2. Keyin har bir qo'l bilan bir xil narsani chizib oling, sinxronlashtirmang.
3. O'ng va chap qo'lni bir vaqtning o'zida ishlating, lekin turli yo'nalishlarda.
4. Chap qo'lingiz bilan o'ng qo'lingiz bilan chizilgan rasmni takrorlashga harakat qiling.
5. Kundalik uy ishlarida - taroqlash, tishlaringizni yuvish, ovqatlanishda iloji boricha chap qo'lingizdan foydalaning.
6. Vizual xotiradan foydalaning - har bir qo'lda navbati bilan "O'ng" va "Chapga" yozing. Biror ishni qila boshlaganingizda, darhol chap qo'lingizdan foydalanish kerakligini eslaysiz. Soch cho'tkasi kabi uy -ro'zg'or buyumlariga "Chap" ni yopishtirishingiz mumkin.

Bu mashqlarning hammasi odat bo'lib qoladi va miyani o'zgartiradi. Va mushaklarning kuchini oshirish uchun mashqlar bajariladi. Siz kichkina to'pni tashlab, chap qo'lingiz bilan ushlashingiz, badminton yoki tennis o'ynashingiz, og'irliklarni ko'tarishingiz mumkin. Jonglorlik kabi mashqlar epchillikni rivojlantirish uchun juda yaxshi. Sportdan suzish eng yaxshi natijalarga olib keladi. Va, albatta, har xil musiqa asboblari ikkiyuzlamachilikni rivojlantirishda juda yaxshi yordam beradi.

Motivatsiya. Motivatsiya har qanday muvaffaqiyatning eng muhim tarkibiy qismidir. Chap qo'lda yozish qobiliyatingiz nimaga bog'liqligini hal qiling. Axir, agar siz faqat yozish jarayoni uchun o'rganmoqchi bo'lsangiz, muvaffaqiyatga erisha olmasligingiz mumkin.

Muvofiqlik. Chap qo'lingiz bilan yozishda muvaffaqiyat qozonish uchun (va umuman, hamma narsada bo'lish) muntazam mashg'ulotlar talab qilinadi. Siz chap qo'lingiz bilan harflarni chizishga harakat qilib, haftasiga bir marta varaq ustida 4-5 soat o'tirmasligingiz kerak, har kuni 15-20 daqiqa mashq qilish yaxshiroqdir. Shunday qilib, siz charchamaysiz, qo'l yozuvi yaxshilanadi va natija sezilarli bo'ladi.

O'z vaqtida dam olish. Agar mashg'ulot paytida siz to'satdan qo'llaringiz va barmoqlaringizdagi og'riqni his qilsangiz, qisqa tanaffus qiling va o'zingizga dam oling. O'zingizni ortiqcha yuklamang, chunki aks holda siz darslarga qiziqishni yo'qotasiz.

Amaliyot. Har qanday natijaga erishish uchun sizga muntazam va uzluksiz bajariladigan amaliyot kerak. Har qanday qulay vaqtda siz chap qo'lingiz bilan yozishga harakat qilishingiz kerak. Ammo agar siz biron bir muhim hujjatga imzo qo'yishingiz kerak bo'lsa, unda siz bu ishdan voz kechishingiz va ishchi qo'lingiz bilan imzo chekishingiz kerak. Chap qo'lingiz bilan, masalan, shaxsiy kundaligingizni to'ldirishingiz mumkin. Chap qo'lning umumiy rivojlanishiga ham e'tibor qaratish lozim. Changni tozalash yoki tish yuvish uchun chap qo'lingiz bilan harakat qilib ko'ring. Siz ham shu qo'lingiz bilan o'rganishingiz va chizishingiz kerak.

Agar siz oldingizga maqsad qo'yib, unga qat'iyat bilan amal qilsangiz, ko'p narsaga erishishingiz mumkin. Natijada o'ng va chap qo'lda yozish yaxshi bo'ladi.

Video: chap qo'lingiz bilan yozishni tezda qanday o'rganish kerak

Chap qo'lni ishlatishni tezda o'zlashtirish uchun siz quyidagi videolarni ko'rishingiz mumkin:

Balki siz bilasiz yoki qulog'ingizning burchagidan eshitgansiz: inson miyasining o'ng yarim shari tananing chap qismi uchun javobgardir, chap yarim shar esa o'ng tomonini boshqaradi. Masalan, o'ng yarim sharda ma'lumotlarning katta qismi chap ko'z yoki quloqdan, chap qo'l yoki oyoqdan olinadi. Bundan kelib chiqadiki, inson tanasining har bir tomonining jismoniy rivojlanishi unga javobgar bo'lgan yarim sharning rivojlanishiga olib keladi. Shunday qilib, miyaning o'ng tomoni yanada rivojlangan, o'ng qo'li esa chap tomonda.

Endi, miyaning o'ng va chap qismlari nima uchun javobgarligi haqida qisqacha.

Chap yarim shar mantiqiy va analitik fikrlash, til va matematik qobiliyatlar uchun javobgardir, u raqamlarni, matematik belgilarni, ismlarni, sanalarni, faktlarni eslaydi, tananing o'ng yarmining harakatlarini boshqaradi. Chap yarim shar ma'lumotni so'zma -so'z qabul qiladi va uni bosqichma -bosqich, tartibda qayta ishlaydi.

Chapdan farqli o'laroq, o'ng yarim sharning asosiy ixtisosligi sezgi hisoblanadi. U og'zaki bo'lmagan ma'lumotlarni qayta ishlashga ixtisoslashgan, ya'ni so'z bilan emas, balki ramzlar va tasvirlar bilan ifodalanadi. So'zlarning so'zma -so'z ma'nosini idrok etuvchi chap yarim shardan farqli o'laroq, o'ng tomon metaforalarni, so'zlarning majoziy ma'nosini tushunadi. O'ng yarim sharning yordami bilan odam tush ko'radi va xayol qiladi. U tasavvuf va dindorlik, musiqa va tasviriy san'at qobiliyati uchun javobgardir. O'ng yarim shar tufayli odam er yuzida harakat qila oladi. Tuyg'ular ko'proq o'ng yarim shar bilan bog'liq. U turli xil ma'lumotlarni parallel ravishda qayta ishlashga, muammoni qismlarga ajratmasdan, bir butun sifatida ko'rib chiqishga qodir.

Qaysi yarim sharlar yaxshi rivojlanganligini qanday tekshirish mumkin?

Rasmga qarang.

Agar sizda qiz soat yo'nalishi bo'yicha aylanayotganini his qilsangiz, bu vaqtda sizning chap yarim sharingiz faolroq. Agar sizning fikringizcha, u soat sohasi farqli o'laroq aylansa, demak sizda faol o'ng yarim shar bor. Aytgancha, agar siz rasmga nuqsonli nigoh bilan qarashga harakat qilsangiz, qizni boshqa tomonga burilishga "majburlashingiz" mumkin.

O'ng va chap qo'li bilan bir xil darajada yaxshi yozadigan odamda kulrang materiyaning ikkala yarmi ham bir xil darajada rivojlangan. Miyaning ikkala yarim sharining ishini sinxronlashtirish-o'ng qo'li uchun ijodkorlik va sezgi rivojlanishining ajoyib usuli. Chap qo'li bilan yozishni o'rgangan odam shu paytgacha o'ziga xos bo'lmagan iste'dodlarni kashf eta oladi. Bundan tashqari, ikkala qo'l ham harakatlarni muvofiqlashtirishni rivojlantirishga hissa qo'shadi