Frugtsalat med granatæble opskrift. Få opskriften: Granatæblesalater
1. Først vil jeg bemærke, at denne salat ikke kan opbevares. Overhovedet. Desværre bliver persimmons meget hurtigt brune, så det er bedst kun at lave så meget af det, som du kan spise på én gang. Nu om ingredienserne. Jeg foretrækker at plukke meget søde frugter og krydre dem med citronsaft. I dette tilfælde giver det en meget behagelig citrus accent. Men hvis du ærlig talt er uheldig med modenhed, så bliv ikke afskrækket. Her vil honning komme os til hjælp. Tilsæt blot et par skeer efter din smag, og salaten vil funkle med nye farver. I dette tilfælde behøver du ikke tilføje citron.
2. Fra granatæblet behøver vi kun korn. Fortvivl ikke på forhånd, nedenfor på siden finder du et link til udførlige rengøringsvejledninger. Det er ekstremt enkelt og vil kun tage dig et par minutter. Skræl persimmonen og skær den i små tern. Du skal tage en fyldig, ellers vil det være problematisk at skære den. Jeg kan godt lide Sharon-varianten. Kom alle ingredienserne i en skål, smag til med citron eller honning efter din smag og rør rundt. Vores frugtsalat er klar. Opskriften er tilpasset fra den engelsksprogede blog The gracious pantry. Mange tak til forfatteren.
Fordelene ved granatæble for den menneskelige krop er ubestridelige. Denne frugt er rig på mange vitaminer, sporstoffer og mineraler, som er vigtige for vores krop. Det er ham, der anbefales som et naturligt middel til at øge hæmoglobin, kalder det en kilde til energi og styrke. Ud over at blive indtaget i sin rene form, kan mange lækre og festligt lyse retter tilberedes af granatæblekerner.
Granatæble er selvfølgelig ikke i alles smag, primært på grund af dets store frø og en ret kompliceret metode til at udvinde kornene. Men i efterår-vinterperioden, hvor der er mangel på naturlige kilder til vitaminer, råder vi dig til ikke at opgive denne eksotiske lækker.
Lækker salat med granatæble og nødder - trin for trin fotoopskrift
En nærende og lækker salat til festbordet. Rettens højdepunkt er kombinationen af den traditionelle smag af velkendte produkter med den søde og syrlige smag af granatæblekerner og den milde smag af nødder.
Dit mærke:
Madlavningstid: 30 minutter
Antal: 6 portioner
ingredienser
- Fjerkræ (kyllingebryst, filet): 300 g
- Store kartofler: 1 PC.
- Store gulerødder: 1 PC.
- Store rødbeder: 1 stk.
- Mellemstor løg: 1 mål
- Granatæble: 1 stk.
- Nødder: 250-300 g
- Mayonnaise: af nødvendighed
- Æblecidereddike 9%, sukker: til marinade
- Salt: efter smag
Madlavningsvejledning
Disse to produkter danner en ideel smags-tandem, og da de begge har maksimale fordele med et minimalt kalorieindhold, kan selv dem, der nøje følger deres figurs slankhed, bruge en salat tilberedt efter opskriften nedenfor.
Nødvendige ingredienser:
- 1 halv kyllingebryst;
- 1 granatæble og 1 appelsin;
- 50 g hver rød, grøn salat og rucola;
- salt peber;
- 1 tsk æble cider eddike;
- 2 spsk olivenolie.
Hvis du ikke har de nævnte typer salater ved hånden, er du velkommen til at ændre dem til andre eller endda almindelig pekingkål. Smagen af en sådan erstatning vil ikke ændre sig dramatisk, men blot ændre sig lidt.
Madlavningsprocedure salat:
- Skær fileterne i små strimler, drys dem med krydderier og steg til en lækker skorpe.
- Skyl det grønne med maksimal omhu og hak det.
- Skil den skrællede appelsin ad i skiver og skær dem i tern.
- Skræl granatæblet og ekstraher kornene.
- Vi kombinerer de tilberedte ingredienser, hæld dem med olie og eddike.
- Vi serverer til bordet for kære gæsters dom.
Salatopskrift med granatæble og ost
Denne salat er en god mulighed for et festligt bord. Det forbereder sig hurtigt, ser meget præsentabelt ud, har en rig smag og et interessant ingredienssæt. Og alligevel passer den trods alle sine fordele godt til enhver form for tilbehør.
Nødvendige ingredienser:
- 2 halvdele af kyllingefilet;
- 170 g hvidt brød croutoner;
- 0,15 kg krydrede koreanske gulerødder;
- 0,14 kg ost;
- Granat;
- 1 majroeløg;
- mayonnaise eller klassisk yoghurt.
Madlavningsprocedure:
- Skær den vaskede filet i små portioner, steg dem til en lækker gylden skorpe.
- Skær flere skiver hvidt brød i tern, tør dem i ovnen.
- Befrielse af granatæblekernerne.
- Hak løget i ringe, svits det i samme gryde som kyllingen.
- Vi kombinerer alle komponenterne i vores granatæblesalat, ved hjælp af mayonnaise eller ethvert alternativ til dressing, rør grundigt.
Granatæble og oksekød salat opskrift
Alle ved, at rigtige mænd ikke græder eller danser, men efter at have prøvet en lækker granatæblesnack kaldet "Men's Tears", vil selv den mest alvorlige repræsentant for det stærke køn begynde at danse. Denne ret er trods alt toppen af gastronomisk nydelse. Den er fyldig, let, velsmagende og lidt krydret.
Forresten, hvis det ønskes, kan oksekød erstattes med en lettere kalkun eller kylling.
Nødvendige ingredienser:
- 0,5 kg kød;
- 3 mellemstore kartofler;
- 2 majroer løg;
- 5 æg;
- Granat;
- 5 g sukker;
- 100 ml citronsaft;
- salt, mayonnaise.
Madlavningstrin:
- Kog oksekødet i saltet vand med tilsætning af laurbærblade. Skær det afkølede kød i strimler.
- Kog kartofler og æg, skræl dem fra skaller og skind, gnid på den lave side af rivejernet.
- mariner løget skåret i halve ringe på nogen måde, dræn marinaden efter cirka et kvarter. Herefter presses løget lidt.
- Vi spreder salaten på et stort fladt fad i lag: bunden vil være halvdelen af kødet, smurt med mayonnaise, halvdelen af løget og kartoflerne lægges ovenpå, og vi dækker det også med sauce. Læg æg, resten af løget, kød og et nyt lag mayonnaise oven på kartoflerne.
- Fyld den resulterende lækre med granatæblekerner.
Sådan laver du granatæble- og majssalat
Tilføjelsen af søde og sure granatæblefrø til en klassisk kødsalat vil afsløre nye facetter af dens smag.
Nødvendige ingredienser:
- 0,2 kg oksekød eller kylling;
- ½ dåser majs;
- Op til 100 g nødder;
- 3 æg;
- 2 mellemstore kartofler;
- 1 gulerod;
- Granat;
- salt, mayonnaise.
Madlavningstrin:
- Vi starter med at forberede ingredienserne til salaten. Kog kødet i saltet vand. Tilsætning af laurbærblad og allehånde vil give den aroma.
- Kog gulerødder, kartofler og æg.
- Tør nødderne i ovnen.
- Vi vælger retter af en passende størrelse og dækker dem med polyethylen.
- Det første lag af vores salat vil bestå af revne gulerødder, smurt med mayonnaise.
- Så er der hakkede nødder, majs, æg revet på store celler, oksekød og kartofler. Sørg for at smøre hvert af lagene med mayonnaise til en masse. Efter at have lagt det sidste lag ud, stampes let salaten.
- Vi vender den færdige skål på en flad plade og fjerner polyethylen.
- Drys nu salaten med granatæblekerner.
Granatæble salat med kål
Ideel til en lækker, let og æstetisk tiltalende middag. Hver af dens ingredienser giver salaten en markant visuel og smagsprofil, hvilket beriger den betydeligt. På grund af fraværet af animalske produkter kan salaten bruges som et element i en mager eller diætmenu.
Nødvendige ingredienser:
- et par kartofler;
- en fjerdedel af et kålhoved;
- 2 rødbeder;
- Granat;
- mayonnaise.
Madlavningstrin:
- Vask kartoflerne med rødbeder grundigt og kog dem (gerne hver for sig). Når de er kolde, skrælles og rives.
- Hak kålen fint.
- Vi skræller og passerer hvidløget gennem en presse.
- Lad os begynde at samle salaten op. Vi lægger ingredienserne i lag: kartofler, kål, hvidløg, rødbeder. Med henblik på bundtning er hver af dem smurt med almindelig eller mager mayonnaise.
- Drys den resulterende salat med granatæblekerner.
Granatæble og ananas salat opskrift
Nødvendige ingredienser:
- to halvdele af kyllingefilet;
- dåse ananas;
- granatæble og mayonnaise.
Fra dette minimum af ingredienser kan du at lave mad lækker salat:
- Vi vasker grundigt under rindende vand og koger kødet, tilsæt laurbærblad og allehånde til det for aroma. Sandt nok anbefales det at gøre dette et kvarter før slutningen af madlavningen, så duften er den mest appetitlige
- Skær den afkølede filet i miniatureskiver.
- Vi renser granatæblet. Vi har brug for omkring 1/3 af kornene af denne frugt.
- Dræn ananassiruppen. Skær dem i små tern. Den drænede væske skal ikke bortskaffes, men kan bruges som ingrediens i sursøde saucer, marinader og hjemmelavede tærter.
- Vi kombinerer alle ingredienserne og tilføjer mayonnaise.
Ganske ofte bruges granatæblefrø som en appetitlig dekoration til forskellige typer retter, og deres tilføjelse til salater beriger smagen og får den til at se attraktiv ud.
Granatæble salater tilberedes med tilsætning af enhver form for kød eller fisk, suppleret med agurker, æbler, appelsiner, ananas rucola og andre ingredienser. Kombinationen af granatæblefrø og kalvetunge med tilsætning af pinjekerner er meget interessant.
- Hvis salaten er dekoreret med granatæble, skal du stable kornene så tæt som muligt, ellers opnår du ikke visuel appel.
- Inden du serverer puffsalater skal du sørge for at stille dem mindst dampede, og gerne 6 timer i køleskabet til imprægnering. Ellers vil den ufuldstændige smag af en sådan ret ikke korrigere selv dets upåklagelige udseende.
- De snittede ingredienser holder formen bedre i flagede salater end de revne. Ja, og det bruges bedre.
Granatæblet har så mange spiselige dele, eller rettere sagt bare en skal rundt om kernerne. Men selv en lille mængde af denne frugt indeholder en enorm forsyning af vitaminer og mineraler. Frugtkødet indeholder vitaminerne C, P, B12 og B6. Også til stede er spormineraler såsom kalium, jod, jern, silicium og calcium.
Granatæble spiller en vigtig rolle i vegetarernes kost. Faktum er, at det indeholder 6 unikke aminosyrer (ud af 15 nødvendige for kroppens normale funktion). Granatæblejuice er en rigtig drik af sundhed og ungdom. På grund af det høje indhold af C-vitamin styrkes immuniteten og beskyttelsen mod virus, risikoen for nervesygdomme reduceres og hæmatopoietiske funktioner forbedres.
I moderne medicin bruges granatæble og dets ekstrakter til behandling af dysbiose, åreforkalkning og anæmi.
Men hvis du bruger granatæble for ofte, så er der mulighed for skader på tændernes emalje på grund af det høje syreindhold. Du bør ikke misbruge denne frugt og personer med høj surhedsgrad i maven.
I dag gør vi opmærksom på - salater med granatæble. Tidligere, i nogle opskrifter, blinkede granatæble nogle gange som en sekundær ingrediens. I dag viser vi dig, hvordan du laver lækre og sunde salater med granatæble.
Nødvendige ingredienser til fremstilling af frugtsalat:
- granatæble - 225 g
- granatæblejuice - 3-4 spsk
- kiwi - 2 stk.
- appelsiner - 2 stk.
- rosiner druer - 240 g
- frugtlikør - 2,5 spsk
- bananer - 1 stk.
Skræl appelsinerne, del i tern og skær dem i tern. Skræl og skær kiwien i tern. Få alle knoglerne fra granatæblet. Skær kishmish i halve alt efter størrelse.
Skær bananerne i runde skiver. Brug granatæblejuice blandet med frugtlikør som dressing. Rør en simpel salat godt sammen.
Eksotisk frugtsalat med granatæble
Nødvendige ingredienser til at lave en eksotisk salat:
- granatæble - 1 stk.
- avocado - 1 stk.
- mango - 1 stk.
- frugt rom - 90 ml
- citronsaft - 2 spsk
- granatæblejuice - 1 glas
- fortyndingsvand - 0,5 kopper
- granuleret sukker - 2 spsk
Udtræk store centrale frø fra avocado og mango og skræl. Skær den modne og saftige frugtkød i tern. Hæld al den saft, der frigives under dette, i en almindelig salatskål.
Dryp citronsaft over den udskårne frugt for at forhindre, at den bliver svært. Skræl granatæblet og fjern alle kernerne. Det er vigtigt, at der ikke er nogen ydre hud tilbage på dem, som er bitter.
Efter at have tilberedt hovedingredienserne, er det værd at gå videre til at forberede dressingen. For at gøre dette skal du blande frugtrom, granatæblejuice, vand og sukkersand i en separat beholder. Rør og hæld straks over hovedingredienserne i en salatskål.
Nogle af granatæblekernerne kan tilsættes salaten, det er okay hvis det knaser lidt. Bland det hele og server.
Auberginesalat med granatæblekerner
- granatæble - 0,5 stk.
- aubergine - 2 stk.
- bordeddike - 1,5 spsk
- Melissa
- løg - 1 stk.
- olivenolie - 4,5 spsk
Skær auberginerne i ringe og steg dem i olivenolie. Riv citronmelissebladene med hænderne. Sylt løgene i eddike. Bland og bland de nødvendige ingredienser. Pynt med et jævnt lag granatæblekerner. 
Nødvendige ingredienser til at lave salat:
- granatæblekerner - 2,5 spsk
- granatæblejuice - 75 ml
- torsk - 325 g
- rødløg - 1 stk.
- olivenolie - 1 spsk
- fint korn salt
- friskkværnet sort peber
- bladgrøn salat
- persille
Skær torskefileten i små skiver og kog den i brakvand. Hak løgene fint. Hak salaten fint med en kniv.
Til dressing kombineres malet sort peber, salt, olivenolie, granatæblejuice. Rør og hæld ingredienserne i en salatskål. Blande. Pynt salaten med granatæblekerner.
Rødbedesalat med granatæblekerner
Nødvendige ingredienser til at lave salat:
- granatæblekerner - 1 glas
- bagt rødbeder - 3 stk.
- melis
- solsikkeolie - 0,5 kopper
Bag rødbederne i ovnen. Efter bagning afkøles og gnides på et groft rivejern. Fjern granatæblekernerne og adskil dem. Bland alle ingredienserne til salaten. Tilsæt lidt granuleret sukker. Dryp med solsikkeolie. Salt. Bland godt.
Løgsalat med granatæble
Nødvendige ingredienser til at lave salat:
- lilla løg -1-2 stk.
- granatæble (frø) - 1 stk.
- fint salt
- eddike
- persille
Skær løgene i ringe og mariner i eddike et stykke tid. Pres saft fra halvdelen af granatæblet, tag alle kernerne ud af den anden.
Bland alle ingredienser. Dryp med saft. Pynt med persilleblade. Det er bedre at servere salaten i en smuk skål. Sådan en simpel salat er fantastisk som tilbehør eller kødretter.
Salat med granatæble og blæksprutte
Nødvendige ingredienser til at lave salat:
- granatæble - 1 stk.
- vineddike - 2,5 spsk
- solsikkeolie - 2 spsk
- granuleret sukker - 1 tsk
- løg - 1 løg
- Grøn salat
- paprika
- oliven mayonnaise
- sure æbler - 2 stk. lille
- saft - 0,5 citron
- kogt blæksprutte - 290 g
- fint salt
Først bør du begynde at lave hjemmelavet sauce. For at gøre dette skal du blande vineddike, solsikkeolie og granuleret sukker i en skål.
Tilsæt olivenmayonnaise, citronsaft, salt og paprika der. Hæld blandingen i en blender og rør rundt. Skær løgene i halve ringe. Riv den grønne salat med hænderne.
Skræl æbler og indvolde, skær dem i tern af samme størrelse. Kog blæksprutterne i brakvand, indtil de er møre. Afkøl derefter og skær i stykker.
Bland alle ingredienser i en salatskål. Smag til med hjemmelavet sauce. Bland dynamisk. Drys med granatæblekerner. 
Nødvendige ingredienser til at lave salat:
- granatæble - 1-2 stk.
- gulerødder - 3 stk.
- granuleret sukker - 1 tsk
- fedtfattig creme fraiche - 90 g
- hakkede valnødder - 2 stk.
- grønne salatblade - 5 stk.
Gnid gulerødderne på et mellemstort rivejern. Skræl valnødderne og mal dem i en blender. Riv de grønne salatblade med hænderne.
Til dressing blandes granuleret sukker og creme fraiche i en separat skål. Krydr alle de kogte basisingredienser med denne blanding. Bland godt. Pynt salaten med granatæblekerner.
Salat med granatæble og røget kylling
Nødvendige ingredienser til at lave salat:
- granatæble - 1 stk.
- gulerødder - 400 g
- kartofler - 450 g
- rødbeder - 3 stk.
- provencalsk mayonnaise - 275 g
- røget kyllingefilet - 490 g
- løg - 1 løg
Kog gulerødderne og skær dem i tern. Kog kartofler og rødbeder i saltet vand. Lad grøntsagerne køle af og skær dem i tern.
Skær den røgede kyllingefilet i skiver. Hak løget fint. Skræl granatæblet og fjern alle kornene. Bland alle ingredienserne (undtagen granatæblekerner).
Tilsæt mayonnaise og bland grundigt. Læg granatæblekernerne i et jævnt lag ovenpå salaten.
Kålsalat med granatæble
Nødvendige ingredienser til at lave salat:
- granatæble - 1 stk.
- rødbeder - 2 stk.
- oliven mayonnaise
- kartofler - 2 stk.
- hvidkål - 0,3 stk.
- hvidløg - 2 ben
Bag rødbeder og kartofler i ovnen. Lad afkøle og skær i tern. Skræl granatæblet, løs kornene fra hinanden. Hak hvidkålen fint nok.
Hak hvidløgsfeddene i en hvidløgspresser. Læg salaten i en salatskål i lag i følgende rækkefølge: rødbeder med hvidløg - kartofler - mayonnaise - kål - rødbeder - mayonnaise kartofler - mayonnaise - granatæblekerner. Der er ingen grund til at røre salaten efter styling. Lad det brygge og server.
Let rejesalat med granatæble
Nødvendige ingredienser til at lave salat:
- granatæble - 1 stk.
- orange - 1 stk.
- små rejer - 240 g
- avocado - 1 stk.
- fint salt
- oliven mayonnaise
Kog rejerne i brakvand. Pil skallen af, hak alt efter størrelse. Skræl og skær appelsinerne i tern.
Fjern kernen fra avocadoen, skær frugtkødet i skiver. Kombiner alt. Salt. Smag til med oliven mayonnaise. At røre grundigt. Pynt en let salat med granatæblekerner.
Flere opskrifter på granatæblearmbåndsalaten kan ses her.
Saftige og lyse granatæblekerner kan gøre den mest almindelige ret til en smuk lækkerbisken med en ekstraordinær smag. Den behagelige syrlighed i den sydlige frugt gør salaterne særligt attraktive for gourmeter - den balancerer og binder smagen af hovedingredienserne med stor succes. Derudover er granatæblekerner en fantastisk dekoration i sig selv. Til en festlig præsentation - hvad du har brug for.
Der er mange vidunderlige datoer forude: Valentinsdag, Kvindedag, 23. februar. Forkæl dine kære og pårørende med en salat i henhold til en af de foreslåede opskrifter - ingen vil blive skuffet.
1. Salat med granatæble, nødder og ananas
Til 5 portioner frugtsalat med granatæble skal du bruge:
- 50 g granatæblekerner;
- 250 g kyllingefilet;
- 50 g af den hvide del af porren;
- 150 g champignoner;
- 2 kopper dåse ananas
- 150 g Maasdam ost;
- 70 g skrællede pinjekerner (kan erstattes med valnødder);
- 30 ml vegetabilsk olie;
- salt, mayonnaise, løg, kværnet peber (alt efter smag).
Forberedelse
- Vask porren. Når fugten tørrer, skæres den hvide del af stilken i skiver. Vask og tør kyllingen, og skær derefter fileten i jævne skiver.
- Hak champignonerne i tern af samme størrelse som kødet. Opvarm vegetabilsk olie i en stegepande, tilsæt fileter, svampe og porrer. Steg indtil brunet, smag til.
- Riv osten groft. Skær ananasringene i skiver. Brun nødderne for smag på en bageplade eller i en bradepande, hæld kun ikke olie på. Køl ned.
- Bland ingredienserne, salt, kom på tallerkener i form af hjerter, eller brug bare en ring med en tinde.
Dæk overfladen af maden med et lag granatæblekerner, læg et par fjer af unge grønne løg ovenpå.
Meget tilfredsstillende, men ser imponerende ud, hvis den serveres i høje og brede glas. Tilberedte fødevarer skal lægges ud i lag.
Så ingredienserne til 5 portioner:
- 1 granatæble;
- 200 g kalvekød;
- 200 g svinetunge;
- 130 g valnødder (allerede skrællede kerner);
- 130 g mellemsaltet fetaost;
- 30 g grøn krøllet hane;
- 2 fed hvidløg;
- 120 g naturlig yoghurt;
- 120 g creme fraiche;
- 10 g malet sort peber;
- havsalt smager.
Forberedelse
- Vask tungen og kødet af kalvekød og kog i vand med krydderier. Afkøl, skræl tungen, hak alle kødingredienserne i tern.
- Kværn kernerne af nødderne i en tør stegepande. Skær granatæblet i halve, vælg saftige og modne kerner.
- Smuldr osten i stykker med hænderne eller skær den i tern med en kniv. Hak den krøllede persille.
- Til dressing blandes creme fraiche og naturlig yoghurt, tilsæt urter og peber, knus hvidløg. Salt og rør rundt.
Læg i lag på bunden af glas eller gennemsigtige portionssalatskåle: nødder, tunge, dressing, kalvekød, ost, dressing igen og granatæblekerner. Læg en kvist krøllet persille i hver portion for æstetik.
3. Frugtsalat med granatæble og ost
Ingredienser til 5 portioner:
- 0,5 kopper granatæblekerner;
- 3 store Bartlett eller Conference kiks;
- 100 g rucola blade;
- 100 g endivie (rød salat);
- 1 stor appelsin;
- 2 kiwi;
- 0,5 kop eventuelle afskallede nødder;
- 150 g blød flødeost;
- 2 spsk. spiseskefulde citronsaft;
- olivenolie, kværnet peber og en knivspids sukker (til dressing).
Forberedelse
- Skræl appelsin og kiwi. Vask og tør pærer og krydderurter.
- Skær kiwien i halvcirkler, skær appelsinskiverne i halve. Lad rucolaen være som den er, og riv den røde salat med hænderne.
- Skær skrællen af pærerne, fjern frøcentrene. Skær frugten i skiver, kom i en salatskål og hæld citronsaft over.
- Hæld derefter nødderne, stegt på en tør bageplade. Derefter granatæble, appelsiner og kiwi.
- Mos flødeosten til klumper med en gaffel og send den også til salatskålen. Tilsæt alt det grønne.
Forbered dressingen ved at blande sukker, peber og olivenolie. Hæld det over skålens komponenter og rør først derefter. Server straks. God appetit!
Den sursød frugt, kaldet granatæble, smager let astringerende. Fødestedet for granatæble (det korrekte navn for frugten af granatæbletræet lyder sådan her) er Centralasien. I oldtiden dyrkede befolkningen i Middelhavet også disse frugttræer. Især folkene, der bor på Aserbajdsjans og Armeniens territorium, er meget engageret i dyrkning af granatæbletræer.
Der er ikke ret mange spiselige dele i granatæblefrugten. Dette er skallen omkring frøet. Det er dog hende, der er rig på vitaminer og mineraler, jod, calcium, jern, kalium og silicium.
Granatæblet får en væsentlig rolle ved kompilering, og det er alt, fordi frugten indeholder seks syrer, der er unikke. De er blandt de 15 elementer, uden hvilke den normale funktion af den menneskelige krop er umulig.
Gennem indtagelse af granatæblejuice kan sundhed og ungdom bevares. Dette er en ægte helbredende drik, der hjælper med at styrke immunforsvaret og genoprette beskyttelsen mod vira. Alt sammen takket være tilstedeværelsen af C-vitamin i dens sammensætning i den maksimale mængde. Derudover forbedres hæmatopoietisk aktivitet med dens hjælp, og risikoen for nervøse lidelser falder.
Men på grund af for hyppig indtagelse af granatæble kan tandemaljen blive beskadiget, fordi der er meget syre i frugtkødet. Det er uacceptabelt at misbruge granatæblefrugten af mennesker, der har en øget surhedsgrad i maven.
Vi får ingredienserne:
- granatæble frugt vejer 225 g,
- tre spiseskefulde af saften af denne frugt,
- et par kiwi og appelsin,
- rosiner - 240 g,
- en banan og
- et par spiseskefulde frugtlikør.
Blækspruttesalat med granatæblekerner
Vi får ingredienserne:
- en granatæble frugt,
- et par spiseskefulde vineddike,
- et par spiseskefulde solsikkeolie,
- en teskefuld sukker
- løg,
- oliven mayonnaise,
- paprika,
- et par sure æbler,
- saft fra en halv citron,
- en portion blæksprutte - 290 g og
- fint salt.
I første omgang tilbereder vi en hjemmelavet sauce ved at blande vinsauce, solsikkeolie og sukker. Du skal også tilføje olivenmayonnaise, citronsaft, salt og paprika til massen. Denne blanding kommes i en blender og hamres i. Vi udfører skæring i form af halvringe af løget og manuel hakning af salatblade. og hak frugtkødet i lige store tern af samme størrelse. , afkøl og skær i stykker. Efter at have lagt den kogte mad i salatfadet, fyld den med en hjemmelavet sauce og bland den flittigt. Vi bruger granatæblekerner til at pynte retten med. kan også findes.
Gulerodssalat med granatæble
Vi får ingredienserne:
- et par granatæble frugter,
- tre gulerødder,
- en teskefuld sukker
- fedtfattig creme fraiche - 90 g,
- et par stykker hakkede valnødder og
- fem salatblade.
Vi gør det med et mellemstort rivejern og hakker. Riv den grønne salat op i hånden. Vi laver dressingen til retten af sukker og creme fraiche. Tilsæt blandingen til produkterne, der er tilberedt i en salatskål, og bland grundigt. Vi bruger granatæblekerner til pynt.
Kyllingesalat med granatæble
Vi får ingredienserne:
- en granatæble frugt,
- kartofler og gulerødder - 400 g hver,
- tre stykker rødbeder,
- 275 g portion provencalsk mayonnaise,
- røget kyllingefilet - 490 g og
- et løg.
Vi er engageret i at koge gulerødder, kartofler, rødbeder og skære disse grøntsager i tern efter afkøling. Hak det røgede løg i små stykker. Vi er i gang med at rense granatæblet og udvinde korn fra det. Vi blander alle tilberedte produkter, undtagen granatæblekerner. Tilsæt mayonnaise og bland grundigt. Granatæblekerner på toppen af salaten.
Kålsalat med granatæble
Vi får ingredienserne:
- en granatæble frugt,
- et par kartofler hver og
- rødbeder,
- oliven mayonnaise,
- den tredje del af et hvidkålshoved og
- et par fed hvidløg.
I ovnen og kartofler. Lad afkøle og skær i tern. Del kornene udvundet af det skrællede granatæble. Vi river kål i små strimler og hakker med en hvidløgsknuser. Vores salat vil være skællet.
Det nederste lag er rødbeder med hvidløg, det næste er kartofler - så et lag mayonnaise - kållag - et lag rødbeder - mayonnaiselag - et lag kartofler - mayonnaiselag - et lag granatæblekerner. Du behøver ikke røre salaten. Før servering er det påkrævet at lade det brygge.
Let rejesalat med granatæble
Vi får ingredienserne:
- en avocado hver,
- appelsin og granatæble,
- 240 g portion små rejer,
- fint salt og
- oliven mayonnaise.
Vi beskæftiger os med rengøring og slibning. Skræl og skær appelsinerne i tern. Fratag avocadoen og skær i skiver. Efter at have kombineret komponenterne, salt dem og krydr med olivenmayonnaise. Du kan dekorere fadet med granatæblekerner efter flittig blanding.