Manifestations de la régression Le processus de régression dépend d'un conglomérat de forces si complexe qu'il n'est pas encore possible de déterminer laquelle d'entre elles est la plus importante. Durant ce processus, la personne est exposée à un certain type d’anxiété. La personne est émotionnellement réactive

Expressions de l'amour Il existe des livres sur le « langage de l'amour » qui soutiennent que différentes personnes ont des idées différentes sur la manière de l'exprimer. Certaines personnes préfèrent le toucher. D'autres veulent passer plus de temps ensemble, et certains attendent de l'affection sous forme de cadeau.

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Manifestations sexuelles masturbatoires On ne peut qu'être très heureux de n'avoir plus grand chose à apprendre sur les actes sexuels d'un enfant, après avoir compris l'attrait de la seule zone érogène. La distinction la plus nette concerne ceux nécessaires à

Les émotions humaines : le monde des gestes et des expressions faciales

Les émotions humaines sont des sentiments subjectifs et très forts concernant des événements ou des situations importants. Ils se manifestent sous la forme d'une désapprobation ou d'une approbation prononcée de ce qui se passe et se reflètent sous la forme d'expériences.

Le même événement peut provoquer des sentiments opposés chez différentes personnes. Nous sommes tous différents et notre attitude face à ce qui se passe est souvent radicalement différente, c'est ce que nous exprimons à l'aide d'émotions.

Cette fonction est basée sur les besoins, les points de vue, les intérêts, ce qui signifie que ce qui ne nous intéresse pas ne peut pas affecter ou évoquer des sentiments et changer notre humeur. Tant que les gens s’intéressent à quelque chose, ils seront accompagnés d’émotions. Étonnamment, pour mener une existence normale, une personne a besoin d’émotions à la fois positives et négatives provoquées par des sentiments de désespoir, de ressentiment, de colère et d’insatisfaction.

Les émotions sont un type d’état psychologique des personnes ; elles peuvent se manifester sous forme de sentiments, ainsi que d’humeurs et d’expériences profondes. On peut même affirmer qu’ils accompagnent tous les processus et états de nature psychologique. Le rôle principal des émotions est d'établir un certain lien entre le monde réel et la façon dont il est perçu par une personne. L'essence des émotions est la capacité de refléter le monde qui nous entoure non pas à l'aide de conclusions et de pensées rationnelles, mais à l'aide de sensations spontanées. Cela gêne certains, tandis que pour d’autres, au contraire, cela les aide à prendre les bonnes décisions.

Si les émotions n’existaient pas dans la nature, les gens resteraient indifférents à tout ce qui se passe autour d’eux, rien ne les dérangerait. Mais rien de pire que l’indifférence !

Avec l'aide des émotions, une personne peut évaluer ce qui se passe. Même sans connaître la langue que parle l'interlocuteur, nous pouvons obtenir de nombreuses informations sur lui simplement en observant ses expressions faciales, ses expressions de sentiments, ses habitudes et son comportement. Le fait est que dès la naissance, nous sommes tous dotés du « talent » de lire les émotions.

L'essence des émotions dans ce cas peut être caractérisée par l'expression « le contact a été établi ». Même dans l'utérus, le bébé ressent son humeur, ce qui signifie qu'il maîtrise déjà la technique de lecture.

Développement des émotions

Le développement des émotions humaines commence dès la naissance. La condition principale pour cultiver des sentiments positifs est le soin et l’amour des adultes. Souvent, les enfants qui ont été privés d'affection et d'amour dans leur enfance grandissent indifférents et froids. Les enfants doivent également apprendre le sens des responsabilités et prendre soin de leurs proches. S'il n'y a pas de sœurs ou de frères plus jeunes, vous pouvez vous procurer un animal de compagnie et laisser le bébé s'en occuper : le nourrir, le baigner, jouer, etc.

Un de plus une condition importante car le développement des émotions chez les enfants consiste à contrôler leurs inquiétudes et leurs sentiments. Ils ne doivent pas se limiter à des expériences subjectives. De telles sensations doivent être réalisées dans des actions, des actes et des activités. Sinon, l'enfant risque de devenir trop sentimental et il aura de grandes difficultés à réaliser ses rêves et ses désirs.

Les principales propriétés des émotions comprennent :

• Dynamisme.

Elle se traduit par un changement dans les phases d'écoulement : la tension augmente d'abord, puis se résout et diminue.

• Versatilité.

Les émotions sont absolument indépendantes : elles ne sont pas influencées par le domaine d'activité ou les besoins des personnes.

• Plastique.

Les expériences émotionnelles peuvent changer et prendre des couleurs différentes. Par exemple, la peur provoque parfois non seulement de la négativité, mais aussi du plaisir procuré par des sensations fortes.

• Adaptation.

Cela se manifeste par un ternissement de l'éclat des expériences qui se répètent plusieurs fois et évoquent les mêmes sentiments.

• Addition.

Elle se traduit par des sensations particulièrement fortes avec des impacts répétés sur le psychisme humain. Il s'avère que émotions vives se résument, ce qui fait augmenter leur intensité.

• La partialité peut également être décrite comme la subjectivité.

La manifestation des sentiments dépend des traits de personnalité et du tempérament. La même situation peut provoquer des émotions opposées chez différentes personnes.

• Irradiation.

Le passé émotionnel d’une personne influence la perception du monde qui l’entoure. Si nous sommes heureux, tout autour de nous semble joyeux et coloré, et vice versa, lorsque nous éprouvons un sentiment de tristesse, nous percevons tout dans des couleurs sombres.

• Dualité.

Souvent, le même événement ou la même personne peut susciter en nous des émotions différentes. Un excellent exemple est la haine et l’amour, qui parfois « sont » si proches.

Fonctions des émotions

Les sentiments et les émotions jouent rôle important dans le développement et l'existence des personnes, car de nombreuses fonctions positives leur sont attribuées.

• Fonction motivationnelle.

On peut aussi l’appeler régulatrice ou motivante, puisque ce sont les émotions qui orientent et encouragent l’action, remplaçant la pensée productive.

• Fonction de signalisation.

Selon Darwin, les émotions naissent du processus d’évolution. Ils ont aidé tous les êtres vivants à déterminer l'importance diverses conditions pour répondre à des besoins immédiats. Les mouvements expressifs et lumineux (pantomime, expressions faciales, gestes) jouent le rôle de signaux. Ils indiquent les besoins des gens.

• Fonction communicative des émotions.

Elle s'exprime par une manifestation vive de l'état interne, qui nous permet de mieux comprendre ceux qui nous entourent, et d'évaluer notre humeur. En évaluant les changements émotionnels, nous tirons des conclusions sur le psychisme de la personne, ses inquiétudes et ses sentiments. Les personnes qui n'ont jamais été en contact direct peuvent comprendre les sentiments de chacun grâce à l'observation.

• Fonction protectrice des émotions.

Réaction instantanée à ce qui s'est passé à l'heure actuelle, peut protéger des ennuis et du danger.

Les émotions humaines sont caractérisées par des expressions corporelles spécifiques. L'état mental se manifeste souvent par des expressions faciales, des changements dans la respiration, l'intonation, des réactions vasculaires, des gestes...

• Changements dans le discours.

Il est difficile d’imaginer une communication complète sans parole. Son rôle important dans la vie d'une personne, ainsi que dans ses relations avec les autres, conduit à l'utilisation d'un affaiblissement à peine perceptible et d'une élévation excessive de la voix pour exprimer des émotions. Étonnamment, le dynamisme de la parole peut contredire le contenu des mots prononcés. Valeur énorme joue le timbre de la voix, le tempo, le rythme et les accents.

• Modifications de la circulation sanguine.

Cette expression des émotions se manifeste par des changements de force, ainsi que du pouls, un rétrécissement ou une dilatation des vaisseaux sanguins et des niveaux de tension artérielle. Ces facteurs entraînent un ralentissement et une accélération du flux sanguin, ce qui permet d'observer un écoulement de sang de certaines parties du corps et un flux vers d'autres.

• Modifications de la respiration.

L'expression des émotions se manifeste par des modifications des mouvements respiratoires. Ils ont plusieurs fonctions : passer par la glotte quantité suffisante air et garantissant la vibration des ligaments ; fournir au corps de l'oxygène et augmenter les échanges gazeux, ce qui contribue à augmenter le travail musculaire.

Sous l'influence des émotions et des sentiments exprimés, les mouvements respiratoires changent non seulement en vitesse, mais aussi en amplitude. Selon les données du psychologue américain R. Woodworth, lorsqu'il y a du mécontentement, leurs valeurs diminuent, et lorsqu'il y a du plaisir, elles augmentent. Lorsque nous sommes excités, nous respirons profondément et très rapidement, et lorsque nous sommes tendus, nous respirons faiblement et lentement. Avec des sentiments d'anxiété sévère, la respiration devient faible et accélérée, avec la peur elle ralentit sensiblement, etc.

• Modifications des expressions faciales.

Les états émotionnels que nous vivons se reflètent souvent immédiatement sur le visage : ses muscles complexes sont responsables des mouvements du visage. Avec divers mouvements des yeux, des lèvres, du front et du nez, les gens expriment même les états internes les plus excitants et les plus puissants.

Les émotions sont très difficiles à décrire avec des mots, tant leur diversité est étonnante. Ils doivent être ressentis, vécus à chaque instant, et ce n'est qu'après cela que l'on réalise ce qu'ils signifient réellement. Malgré grand nombre sensations ressenties par une personne, pourtant les psychologues ont pu identifier les principaux types d'émotions. Nous parlerons des plus courants, car il est impossible de tous les compter, tout comme les grains de sable au bord de la mer.

Lorsque vous essayez de « lire » l’état interne d’une personne, gardez à l’esprit qu’il est peu probable que vous réussissiez en utilisant uniquement vos émotions. Par exemple, l’émotion de joie peut être imprégnée de l’ivresse du bonheur, de l’espoir d’un avenir meilleur ou de doux souvenirs. Classiquement, ils sont divisés en négatifs, positifs ou neutres.

Émotions neutres

• L'apathie se caractérise par une indifférence totale envers les événements qui se produisent autour.
• Curiosité excessive - mesquinerie, manifestation d'un intérêt accru pour les problèmes et les affaires des autres, les détails de la vie des autres.
• La surprise est un sentiment d'étonnement face à ce que vous voyez.

Émotions positives

• L'amour représente une affection illimitée pour une personne spécifique. Donne une sensation d'ailes derrière le dos, de joie et de bonheur.
• Tendresse – donne lieu à un sentiment d’affection, de compréhension et d’acceptation. Cela renforce les relations entre les gens d’une manière étonnante.
• Le plaisir est un sentiment d’élévation incroyable lorsque les émotions positives dépassent les limites.
• La fierté est une approbation, une évaluation positive des actions des autres ou de ses propres mérites.
• La joie est une émotion qui indique un sentiment de contentement.
• La sympathie est un sentiment ressenti envers une personne basé sur des intérêts communs, une vision de la vie et des valeurs communes.
• Le plaisir est le sentiment que ressentent les gens lorsque leurs besoins sont pleinement satisfaits.
• La gratitude s'éprouve lorsque fort désir montrez votre appréciation pour les avantages reçus.

Les émotions positives incluent également le bonheur, la crainte, la surprise, etc.

• Le deuil est l'émotion négative avec laquelle une personne vit après avoir perdu un être cher ou des proches.
• La peur est un sentiment que ressentent les gens lorsqu’ils perçoivent un danger.
• La mélancolie se manifeste par un sentiment de vide, d'incompréhension et de rejet de la réalité environnante, une anxiété mentale et un sentiment d'anxiété mentale intérieure.
• Le désespoir est une émotion négative indiquant un état de désespoir, une perte de confiance en propre force et un avenir meilleur.
• La colère est le désir de surmonter l'injustice existante.
• La vengeance est l'espoir d'une vengeance rapide pour le chagrin ou l'insulte causé.
• La Schadenfreude est l’incapacité d’accepter la bonne fortune des autres. La joie ressentie face aux échecs des autres.

Les émotions négatives sont aussi la honte, la rage, le dégoût, la colère, etc. Autrement dit, tout ce qui nous fait nous sentir insatisfaits, insatisfaits et apathiques.

Et enfin, il convient de mentionner ce type d’émotion comme affect. Dans ce cas, les gens perdent le contrôle de leurs sentiments et de leurs actions. C'est dans cet état qu'une personne est capable d'agir de manière irréfléchie.

Le monde des émotions : le cycle des sentiments et des pensées

Le monde des émotions est un sujet profond, intéressant, inépuisable et assez complexe. Chacun de nous est soumis à des émotions et il est parfois si difficile de les gérer. Il s'avère que dans une certaine mesure, ils nous contrôlent, ainsi que nos décisions et notre comportement.

Chaque jour, nous sommes confrontés à des changements dans notre contexte émotionnel. Les problèmes quotidiens habituels affectent notre humeur. Nous pouvons nous énerver, crier, nous indigner, admirer, nous réjouir, etc. Tout cela se produit contre notre volonté, et même avec un fort désir, il est si difficile de cacher notre humeur intérieure aux yeux des autres. Les émotions trouvent toujours une issue, et souvent sous une forme qui nous est totalement inacceptable.

Quelles que soient les émotions, une personne en a besoin. Si les gens cessent de ressentir et d’exprimer leurs sentiments, ils commenceront à souffrir d’une famine émotionnelle. Cet état est comme le vide : rien ne plaît et rien ne suscite l’intérêt. La saturation émotionnelle est un besoin inné qui dure toute la vie. Avec son aide, le corps reste en forme et le métabolisme hormonal est effectué.

Les gens appellent différemment les bonnes émotions positives. En fait, ce sont tous des échos, des nuances d'un même sentiment : la joie. Ce sentiment donne lieu à des expériences agréables en chacun de nous, donne confiance en sa propre force et nous permet de ressentir l'énergie et l'harmonie intérieures.

La positivité peut être active ou passive. Dans le premier cas, elle peut se caractériser par le désir de créer et d’agir, de créer et de partager des idées. Une personne ressent une puissante poussée d'énergie et de vitalité. Ce sentiment est souvent ressenti personnes actives, dont l'énergie bat son plein et nécessite un exutoire.

La positivité passive représente une harmonie complète, un sentiment de contentement. Une telle paix vous permet de ressentir le vrai bonheur et la vraie paix. C'est une véritable détente pour le corps et l'esprit.

Les bonnes émotions ont un effet bénéfique sur le corps humain, nous chargeant de force, d’énergie et de santé. Ils sont nécessaires à une perception positive du monde qui nous entoure, à la capacité de faire face aux difficultés et de ne pas prêter attention aux chagrins et à l'adversité.

Émotions négatives

Faire face aux émotions négatives n’est pas du tout facile. Vous devez constamment travailler avec eux, en développant des compétences de gestion négatives.

Nous sommes constamment pressés d'arriver quelque part, devenons nerveux, ressentons une anxiété intérieure et nous nous retrouvons dans des situations stressantes. Mais vivre longtemps en mode non-stop peut amener le corps à l'épuisement moral. Et donc il faut apprendre à gérer nos émotions, ou du moins les contrôler autant que possible.

Parmi toutes les émotions négatives et les vices connus qu'une personne éprouve tout au long de sa vie, on peut souligner la soif d'expériences vives, l'égoïsme et la faiblesse morale.

Dans le christianisme, le péché est considéré comme des faiblesses qui se manifestent par un manque de volonté, un manque de sa propre opinion, une nervosité constante, une lâcheté, une paresse, une passivité, etc. La dépendance à des sensations intenses consiste en une soif de satisfaction physique (gourmandise, luxure) . La passion excessive pour les jeux informatiques et la télévision, la participation à des conflits et, plus encore, la création de conflits sont également condamnées. Le christianisme n’a jamais encouragé l’égoïsme : la reconnaissance de sa supériorité sur les autres. Ce sentiment est la source de l'expérience. Cela peut également inclure la fierté, l’envie, l’ambition et la jubilation.

Il est impossible de vivre sans émotions, mais dans tous les cas, nous devons nous efforcer de les garder sous contrôle. Seule une personne qui a développé la capacité de ne pas céder à des impulsions et de résister à des tentations qui ne correspondent pas à sa raison peut être qualifiée de sage.

Pour éviter les problèmes de santé et les troubles nerveux, vous devez essayer d'ajuster votre comportement.

• Pratiquez l’auto-hypnose.

En tout désagréable situations de conflit parlez-vous. Dites les phrases : « Je suis absolument calme », « Je suis capable de contrôler mes sentiments », etc. Pour certaines personnes, l'autohypnose aide à remplacer les émotions négatives par des positives. Avec son aide, ils suppriment la peur, deviennent plus audacieux et plus résilients.

• Essayez de vous retenir.

Ne faites pas attention aux opinions des autres, ne répondez pas aux provocations. Même si vous avez un fort désir de dire au délinquant tout ce que vous pensez de lui, comptez d'abord jusqu'à dix dans votre tête. Pensez et réfléchissez, et ensuite seulement parlez. Assurez-vous que votre discours est uniforme, essayez de respirer profondément et calmement.

• Méditer.

À l'aide de techniques de concentration, vous pouvez vous calmer et vous détendre, et surtout, apprendre à vous séparer facilement des émotions négatives, à vous comprendre et à analyser votre colère et votre ressentiment.

• Apprenez à changer.

Pas toujours et tout le monde ne parvient pas à répondre de manière adéquate à son adversaire. Dans ce cas, vous pouvez détourner son attention avec une question soudaine et changer de sujet. Ou simplement « allumez » votre imagination et imaginez que ce ne sont pas des mots offensants qui sortent des lèvres du délinquant, mais une chanson amusante qui coule. Imaginez qu’il y a un haut mur autour de vous qui vous sépare et vous protège de la réalité. Une fois calmé, vous pouvez donner une réponse valable ou conduire votre adversaire dans une impasse avec votre sang-froid.

• Faites du sport.

L'exercice physique aide à éliminer la négativité accumulée. Cours en sections sportives ou salle de sport, le jogging du matin ou du soir contribuera à améliorer votre santé et à calmer votre âme.

• Faites du yoga.

Particulièrement utile exercices de respiration, qui aident à supprimer les émotions négatives et à atteindre l’harmonie intérieure.

Toutes les méthodes, même les plus inhabituelles, pour contrôler les émotions et les sentiments d’une personne méritent votre attention et ont le droit d’exister.

Apprendre à retenir et à supprimer ses sentiments n’est pas aussi difficile qu’il y paraît. Les conseils de psychologues vous aideront à réaliser ce que vous souhaitez en peu de temps. À première vue, vous ne remarquerez peut-être pas le lien entre ces recommandations et votre état émotionnel, mais avec le temps, vous comprendrez que tout ce qui précède est extrêmement important pour la tranquillité d'esprit.

• Votre maison doit être chaleureuse et confortable.

La maison est un endroit où vous récupérez et rechargez vos batteries. Cela signifie qu’il doit contenir un espace où vous pouvez vous détendre et vous adonner à vos pensées et à vos rêves.

• Efforcez-vous de faire de nouvelles connaissances et d’élargir votre éventail d’intérêts.

La communication, les réunions, les rendez-vous, les nouvelles personnes ne laisseront pas place aux pensées sombres et à la négativité.

• Essayez d'être extrêmement prudent en matière financière : ne vous endettez pas et n'endettez pas des emprunts insupportables.

Dès que vous commencerez à dépenser en tenant compte de vos capacités et à rembourser toutes vos dettes, votre état émotionnel s'améliorera immédiatement.

• Apprendre, se développer, s'engager dans la réalisation de soi.

L'envie d'apprendre le plus possible et de gravir les échelons de votre carrière vous captivera. Être constamment occupé et vouloir s'améliorer prend trop de temps et d'efforts, et si tous vos projets se réalisent, alors la satisfaction intérieure et l'harmonie vous aident à surmonter toute adversité.

Les phénomènes mentaux tels que les émotions et les sentiments humains sont différentes formes reflets de la réalité environnante.

Ces deux composantes rendent les gens vulnérables ou indestructibles, mauvais ou bons, heureux ou malheureux. Ils reflètent tous deux la réalité qui nous entoure à travers des expériences. Avec leur aide, l’attitude subjective des gens envers les phénomènes et les objets s’exprime. Essayons de comprendre quelles sont les différences entre les sentiments et les émotions humains ?

L'émotion est un phénomène à court terme qui surgit sous l'influence divers facteurs et des situations. C'est comme un flash, il s'allume instantanément, mais s'éteint rapidement.

Les sentiments sont stables, durables et surviennent souvent sous l’influence d’émotions intenses. Ils peuvent parler du caractère d’une personne, de ses opinions, de ses habitudes, et pas seulement de son attitude face à une situation ou une personnalité spécifique.

Nous sommes tous dépendants des sentiments et des émotions. Très souvent, les gens suivent leur exemple : il s'avère que ce sont les émotions qui nous gouvernent, et non l'inverse.

Conséquences de l'incapacité à contrôler les émotions fortes

Souvent, des émotions fortes et incontrôlées conduisent à des actions irréfléchies aux conséquences désastreuses. Chacun de nous exprime différemment ses expériences émotionnelles. Ne pas s'arrêter à l'heure peut entraîner :

• Maladies du système cardiovasculaire.

Les expériences provoquent souvent de sérieux problèmes avec la santé, et le plus souvent le cœur en souffre. Nous ne devons pas non plus oublier qu'en état de stress, le corps devient sans défense face à toute maladie, car il forces de protection(l'immunité diminue).

• Dépression.

Une souffrance morale prolongée conduit à la dépression. S'en sortir n'est pas si simple : cela nécessite souvent un traitement médicamenteux sérieux, des conversations avec un psychologue et une grande envie de revenir à une vie normale.

• Rompre les amitiés.

Les relations de confiance se construisent au fil des années, voire des décennies, mais elles peuvent être détruites en quelques minutes en cessant de contrôler les émotions prononcées de colère.

Les psychologues sont convaincus que les gens ont besoin d’une libération psychologique. La dépression la plus profonde s'affaiblit après qu'une personne rejette de vives émotions négatives, soit capable de pleurer et de « jeter » toute la négativité accumulée vers l'extérieur.

Des sursauts de conscience qui ne trouvent pas d’issue s’accumulent. Cela signifie que chacun de nous a le choix : supprimer ses émotions ou les rejeter, tout en les gardant sous contrôle strict.

Si nous essayons d’éteindre nos sentiments et de vivre pendant un certain temps sans émotions, nous ressentirons un vide difficile à décrire avec des mots. Indifférence à tout : tout autour est désert, rien ne s'en soucie ni ne le dérange. Mais le cerveau ne dort pas et, éteignant les sentiments, il active les instincts. Les gens vivent en satisfaisant leurs besoins terrestres : chercher de la nourriture, se soucier de leur conservation. La question n’est plus inquiétante : « Que pourrait-il se passer si je fais exactement cela ? » Un minimum de pensées, un maximum d'actions.

Les instincts prennent le dessus. La communication avec les gens n'apporte pas de plaisir, car ils n'évoquent aucun sentiment. Mais la vie, c'est avant tout la capacité de recevoir du plaisir de chaque jour vécu, de chaque rencontre. La vie sans émotions rend le monde d’une personne gris et dénué de sens.

La suppression des émotions négatives est souvent associée au fait d’ignorer les problèmes urgents en raison de l’incapacité d’y faire face.

Mais parfois, il est toujours utile de désactiver les émotions et de se donner la possibilité de faire une pause dans des pensées sombres, des réflexions profondes, ou afin de traverser plus facilement et plus sereinement une période pas si agréable de votre vie. La méditation fait le mieux face à la tâche d'éteindre l'esprit : maîtriser cette technique n'est pas du tout difficile.

Nous pouvons conclure que la vie sans émotions est possible. Mais la question reste ouverte : dans quelle mesure notre conscience, nos relations avec les gens vont-elles changer, et combien de temps une personne peut-elle rester dans un tel état ?

Les émotions des enfants

Très souvent, nous avons du mal à comprendre ce que ressentent les adultes, et comprendre les sentiments et les émotions des enfants est encore plus difficile. Les expériences des garçons et des filles dépendent directement de la situation, elles changent très souvent et n'affectent généralement pas l'humeur du bébé.

Le bébé peut ressentir des émotions à la fois positives et négatives. Le sentiment de négativité en lui est provoqué par une voix forte et sévère, des menaces, des expressions faciales en colère d'adultes et des accusations. Parfois, même une situation peu agréable se produisant devant un bébé peut provoquer des pleurs et du ressentiment.

Les sentiments et expériences positifs accélèrent les processus physiologiques, tandis que les sentiments négatifs les inhibent. C'est probablement la raison pour laquelle les pédiatres déconseillent de nourrir un bébé bouleversé ou qui pleure. Dans ce cas, les aliments sont mal digérés, la sécrétion de jus et les processus métaboliques sont affaiblis, ce qui signifie que le bébé peut développer une attitude négative envers la nourriture.

Chaque personne commence sa vie par un grand cri. Le premier cri s'échappe de la poitrine du nouveau-né à cause d'un spasme de la glotte. De quoi s’agit-il réellement : un état émotionnel ou une réaction musculaire ? Il est difficile de répondre à cette question, mais en tout cas on peut conclure : dès les premiers jours le bébé ressent et réagit déjà à ce qui lui cause un inconfort : il ressent le besoin de chaleur, de nourriture, de sommeil. Les émotions négatives chez les enfants sont causées par les couches mouillées, le froid, la fatigue, la restriction de mouvement, la faim...

Les premiers mois, les émotions des enfants ne sont que des phénomènes réflexes. Au troisième mois de leur vie, ils peuvent déjà manifester des sentiments positifs : agiter les bras, émettre des sons de joie, sourire. Les bébés semblent « prendre vie » et la famille doit constamment stimuler ces nouveaux sentiments, se rendant compte que le bébé va certainement commencer à répéter ses gestes et ses expressions faciales.

À partir de cinq mois environ, l'enfant commence à faire la distinction entre les personnes inconnues et familières. À la vue d’un inconnu, le bébé peut se méfier, voire pleurer. Les émotions deviennent plus variées et prononcées. Les parents pendant cette période doivent être prudents et attentifs, car les attitudes que l'enfant recevra d'eux affecteront les émotions des enfants d'âge scolaire et préscolaire.

Les enfants doivent développer un sentiment de sympathie et d'amour pour les gens, l'amour pour les animaux et apprendre à admirer le monde qui les entoure. La mère doit comprendre que si elle ne permet à personne de s'approcher du bébé, il deviendra très prudent et méfiant. Il sera intimidé par les chiens - il continuera à avoir un sentiment de peur envers ses frères à quatre pattes, même à un âge plus avancé. Les enfants écoutent et prêtent une attention particulière à tout ce que disent et font les adultes, et ces éléments auront une grande influence sur la formation du caractère de l'enfant à l'avenir.

À six ou sept mois, bébé aime déjà explorer le monde qui l'entoure, jouer avec sa famille, répéter leurs mouvements et même répondre à des demandes simples. Jeux amusants lui cause une mer de bonnes émotions, il réagit violemment à tout ce qui se passe autour de lui.

À cet âge également, les garçons et les filles commencent à se sentir timides, bouleversés et jaloux. Ils se réjouissent lorsqu’ils voient leur famille et leurs amis et sont timides en présence d’étrangers.

L'approfondissement et l'expansion du monde émotionnel permettent aux parents non seulement de mieux connaître leur bébé, mais aussi de commencer à s'engager progressivement dans le développement et l'éducation.

Selon les psychologues, le développement du monde émotionnel des enfants peut être divisé en quatre étapes :

• première année de vie;
• de un à trois ans ;
• de trois à quatre ans ;
• de quatre à douze.

La première étape comprend la formation des émotions de base (principales). Les enfants apprennent ensuite à établir des contacts avec les gens qui les entourent. La troisième étape est différente dans la mesure où les émotions des enfants cessent de dépendre entièrement des besoins. Et seulement après cela, se produit la formation d'émotions exprimées, basées sur des conclusions logiques ainsi que sur le bon sens.

DANS à différents âges les réactions face à la même situation ou au même problème peuvent être radicalement différentes.

Les parents d’enfants plus âgés devraient avant tout leur apprendre à surmonter les expériences négatives. Ce n'est pas difficile à faire : la communication et les conversations à cœur ouvert vous permettront de comprendre les sentiments et les sensations de l'enfant. Ceci est particulièrement important dans adolescence quand les enfants doivent faire face à de nouvelles émotions.

Les enfants doivent comprendre que toute expérience est temporaire et, surtout, pouvoir passer à une onde positive. Mais dans tous les cas, ils apprendront de l’exemple de leurs parents et, le plus souvent, agiront comme maman et papa. Les adultes devraient donc essayer de maîtriser leurs émotions négatives, contrôler leurs sentiments et ne pas se permettre de parler grossièrement et de crier en présence d'enfants.

La nature sage nous a offert un cadeau aussi inestimable que le monde intérieur de l'homme.

Elle a offert à une personne la possibilité de créer son monde intérieur exactement comme elle le souhaite !

Dans le monde extérieur environnant, les circonstances et les conditions de vie évoluent souvent de telle manière qu'une personne ne peut pas toujours résister aux difficultés et à l'adversité, prévenir les situations de crise et est souvent incapable de contrôler le cours des événements - pour des raisons indépendantes de sa volonté.

Une personne ne peut pas toujours changer les conditions défavorables du monde extérieur, malgré tous ses désirs, aspirations et capacités. Cette prise de conscience apporte à de nombreuses personnes des douleurs insupportables, des souffrances, une grande déception et une insatisfaction face à la vie.

Contrairement à ces facteurs environnementaux défavorables, une personne peut créer son propre monde intérieur, beau et prospère, avec une perception et une attitude positives. Grâce à cette perception, une personne dans le monde qui l'entoure essaie de ne remarquer que des moments bons et positifs, d'évaluer tous les événements de la vie d'un côté positif.

Le monde intérieur d'une personne peut être infiniment diversifié : il peut être harmonieux ou contradictoire, beau ou laid, spirituellement riche ou pauvre, positif ou négatif, émotionnellement chargé ou émotionnellement indifférent, ouvert ou fermé. Mais quoi qu’il en soit, le monde intérieur de chacun est unique, unique et inimitable !

• Pour certains, il est rempli de sentiments et d'émotions positifs : amour, gentillesse, joie, énergie vitale et la lumière, rayonnant de la chaleur vers le monde extérieur. En conséquence, ces personnes se sentent heureuses et satisfaites de la vie. Ils comprennent que le bonheur d’une personne ne dépend pas des conditions extérieures, mais de l’état du monde intérieur.
• Pour d’autres, les sentiments négatifs prédominent : haine, colère, ennui. Le vide spirituel et les ténèbres règnent dans leur monde intérieur, se déversant dans le monde extérieur avec hostilité et froide indifférence. Ces personnes croient que le monde entier qui les entoure et tous les gens qui les entourent sont responsables de leurs malheurs et de leurs souffrances. Ils ne réalisent pas que la raison de leur insatisfaction face à la vie est cachée en eux-mêmes.
• Pour d’autres, il existe une lutte constante entre les sentiments positifs et négatifs dans le monde intérieur, donnant lieu à des conflits intrapersonnels et se déversant dans le monde extérieur avec les émotions correspondantes. Ces personnes voient la raison de ces contradictions non seulement en elles-mêmes, mais aussi dans le monde extérieur.

Tout ce dont une personne est remplie de l'intérieur se manifeste dans le monde extérieur, comme un reflet dans un miroir, exerçant son influence créatrice ou destructrice sur la vie d’une personne.

Les problèmes de beaucoup de gens sont qu'ils ne réalisent pas la relation entre le monde intérieur d'une personne et le monde extérieur qui l'entoure, ils ne comprennent pas que la cause de leur malheur ou, à l'inverse, la conséquence du bonheur est l'état du monde intérieur. , son contenu.

L’homme a une liberté illimitée pour choisir ce dont il remplira son être intérieur. Dans son monde intérieur, dans son petit État, il est le dirigeant légitime, le propriétaire, le créateur et le créateur de sa vie. Et cela ne dépend que de lui du genre de vie qu'il veut se créer.

Pour que la vie soit heureuse, belle, prospère et harmonieuse, alors tout son être doit être rempli de pensées et de désirs positifs, de perceptions et de sensations positives, de sentiments et d'émotions, de valeurs morales et d'un désir constant de connaissance, développement spirituel et l'enrichissement. La capacité de gérer votre monde intérieur apporte un grand bonheur et une grande satisfaction dans la vie.

Connaissant la réalité, une personne détermine d'une manière ou d'une autre son attitude envers les objets, les phénomènes, les événements, envers les autres, envers sa propre personnalité. Une chose le rend heureux, une autre le rend triste, la troisième l'indigne, etc. Joie, tristesse, admiration, indignation, colère, peur, etc. - tout cela différents types l'attitude subjective d'une personne face à la réalité. En psychologie, les émotions sont des processus qui reflètent la signification personnelle de facteurs externes et situations internes pour la vie humaine et leur évaluation sous forme d'expériences. Les émotions et les sentiments servent à montrer l’attitude subjective du sujet envers lui-même et le monde qui l’entoure.

Émotions- il s'agit d'une classe spéciale d'états mentaux subjectifs qui reflètent le processus et les résultats sous la forme d'expériences directes activités pratiques visant à répondre aux besoins humains actuels.

Puisque tout ce qu'une personne fait sert en fin de compte à satisfaire ses divers besoins, toute manifestation de son activité s'accompagne d'expériences émotionnelles.

Selon Charles Darwin, les émotions sont apparues au cours du processus d'évolution comme moyen par lequel les êtres vivants établissent l'importance de certaines conditions liées à la satisfaction de leurs besoins réels.

Les sensations émotionnelles sont devenues biologiquement ancrées comme un moyen unique de maintenir le processus vital dans ses limites optimales et de mettre en garde contre la nature destructrice d'une carence ou d'un excès de tout facteur.

Les émotions ont deux faces :

• lien avec la situation, avec le monde objectif ;
• lien avec les états subjectifs - besoins, motivation.

Les émotions sont une forme d’adaptation d’un individu au monde et elles sont toujours associées à la satisfaction des besoins et à la motivation.

Les expériences d'origine la plus ancienne, les plus simples et les plus communes sont le plaisir dérivé de la satisfaction des besoins organiques, et mécontentement, associé à l’incapacité de le faire.

Les diverses manifestations de la vie émotionnelle humaine sont divisées en effets, émotions réelles, sentiments, humeurs et le stress.

La réaction émotionnelle la plus puissante est affecter. Il s'agit d'une expérience émotionnelle forte, violente et à court terme qui capture complètement la psyché humaine et prédétermine une réaction unique à la situation dans son ensemble (parfois cette réaction et les stimuli qui l'influencent ne sont pas suffisamment réalisés, et c'est l'une des raisons pour lesquelles l'incontrôlabilité de cet état).

L'émergence de l'affect est soumise à la loi suivante : plus le stimulus motivationnel initial du comportement est puissant, plus il a fallu déployer d'efforts pour le mettre en œuvre, et plus le résultat obtenu est petit, plus l'affect émergent est fort. Contrairement aux émotions et aux sentiments, elle se déroule de manière violente, rapide et s'accompagne de changements organiques et de réactions motrices prononcés.

En règle générale, les affects interfèrent avec le comportement rationnel normal. Ils peuvent laisser une empreinte forte et visible sur la mémoire à long terme. En comparaison, les émotions et les sentiments sont principalement liés à la mémoire à court terme et à la mémoire de travail. Les tensions émotionnelles qui surviennent en raison de situations chargées de réactions affectives peuvent s'accumuler et, si elles ne sont pas relâchées à temps, conduire à une violente décharge qui, tout en soulageant la tension qui en résulte, s'accompagne souvent d'une sensation de fatigue, de dépression, et la dépression.

Les émotions elles-mêmes, contrairement aux affects, sont des états qui durent plus longtemps. Ils sont une réaction non seulement à des événements survenus, mais aussi à des événements probables ou mémorisés. Si les affects surviennent vers la fin de l’action et reflètent l’ensemble note finale situation, alors les émotions apparaissent à son début et anticipent le résultat. Ils sont de nature anticipative, reflétant des événements sous la forme d’une évaluation subjective généralisée par une personne d’une certaine situation liée à la satisfaction de ses besoins.

Les émotions et les sentiments sont en avance sur le processus visant à réaliser le besoin et sont de nature idéationnelle. Ils expriment le sens de la situation, en tenant compte du besoin actuel d'une personne, ainsi que du sens de l'action ou de l'activité à venir.

Émotions- expression du sens, c'est-à-dire ils se rapportent à la fonction formatrice de sens du motif. Le motif crée du sens en l'exprimant en eux - ils sont donc secondaires par rapport à lui. Les émotions sont « un reflet mental du motif des objectifs d'une action et des conditions de sa mise en œuvre » (A. N. Leontyev).

Les émotions peuvent être provoquées par des situations réelles ou imaginaires. Comme les sentiments, ils sont perçus par une personne comme les siens expériences intérieures, se transmettent à d'autres personnes, font preuve d'empathie.

Les sentiments sont le produit le plus élevé du développement culturel et émotionnel humain. Ils sont associés à certains objets culturels, activités et personnes entourant une personne.

Sentiments- des états mentaux stables qui ont un caractère objectif clairement défini : ils expriment une attitude stable envers tout objet (réel ou imaginaire).

Une personne ne peut pas ressentir un sentiment en général, indépendamment de qui ou de quoi que ce soit. Par exemple, il est incapable d’éprouver l’amour s’il n’a pas d’objet d’affection.

Les différences entre les sentiments et les émotions sont les suivantes :

1. Indépendance de la situation, c'est-à-dire les sentiments agissent comme une généralisation des émotions.
2. Les sentiments sont liés aux motivations principales d’une personne, mais pas les émotions, de sorte que les sentiments et les émotions peuvent ne pas coïncider par rapport au même objet.
3. Les sentiments peuvent être nourris, façonnés et évoqués. Selon la direction, les sentiments sont partagés :
   • au moral (l'expérience d'une personne de sa relation avec d'autres personnes) ;
   • intellectuel (lié à l'activité cognitive);
   • esthétique (un sentiment de beauté lors de la perception des phénomènes de l'art et de la nature) ;
   • pratique (lié aux activités humaines).

Tableau 4.1

Les sentiments peuvent être très stables et durables : par exemple, l'amour pour une personne peut durer toute la vie.

Ils jouent un rôle motivant dans la vie et les activités des personnes, dans leur communication avec les autres. Une personne s'efforce d'agir de manière à renforcer et à renforcer ses sentiments positifs. Ils sont toujours liés au travail de la conscience, ils peuvent être régulés. Avoir un sentiment positif fort et durable pour quelque chose ou quelqu’un s’appelle la passion.

Tableau 4.2

Humeur- il s'agit d'un état émotionnel qui colore tout comportement humain. Il n'est pas directement lié à une situation spécifique, n'est pas provoqué par un événement individuel, mais par un état global, c'est-à-dire l'humeur n'est pas objective, mais personnelle, appartient à un spécifique. le sujet, reflète ses caractéristiques, influence la perception de la situation, de vous-même, des autres. Les états émotionnels peuvent améliorer ou aggraver le fonctionnement d'une personne. Les premiers sont appelés sthéniques, les seconds asthéniques.

L'émergence et la manifestation d'émotions et de sentiments sont associées à des travail complexe cortex, sous-cortex du cerveau et du système nerveux autonome, qui régule le fonctionnement des organes internes. Cela détermine le lien étroit entre les émotions et les sentiments avec l'activité du cœur, la respiration et les modifications du travail des muscles squelettiques (pantomime) et faciaux (expressions faciales). Des expériences spéciales ont découvert au plus profond du cerveau, dans le système limbique, l'existence de centres d'émotions positives et négatives, appelés centres de plaisir - « ciel » et de souffrance - « enfer ». Les états émotionnels sont une unité psychosomatique, une combinaison de changements physiologiques, biochimiques, comportementaux (par exemple, dans les expressions faciales), d'expériences psychologiques subjectives, de changements dans la parole, son intonation, son tempo et pas seulement des expériences psychologiques.

Dans la théorie des sentiments avancée par Wundt, il existe trois composantes des états émotionnels :

• plaisir/déplaisir ;
• excitation/apaisement ;
• tension/décharge.

Noté fonctionnalité intéressante dynamique des sentiments : contrairement aux sensations dont l'intensité augmente avec le renforcement du stimulus, les changements dans la puissance et le contenu des sentiments se produisent différemment. D'abord, sous l'influence d'un stimulus agréable, le plaisir s'intensifie, puis son degré diminue, malgré l'impact continu de ce stimulus, et puis, s'il continue, le déplaisir commence à augmenter.

En fonction de la sévérité des paramètres : « plaisir/déplaisir », « acceptation de l'objet/non-acceptation de l'objet », le contenu des sentiments change, qui peut être caractérisé comme suit :

1. amour, joie, bonheur (une combinaison de plaisir et d'acceptation de l'objet) ;
2. surprise (acceptation de l'objet et un certain degré de plaisir/déplaisir) ;
3. souffrance, peur (acceptation et mécontentement des objets);
4. détermination, colère (une combinaison de mécontentement et de non-acceptation de l'objet) ;
5. dégoût (non-acceptation de l'objet et mécontentement) ;
6. mépris (non-acceptation de l'objet).

Passion- un autre type d'états émotionnels complexes, uniques et uniques que l'on retrouve uniquement chez les humains. C'est une fusion d'émotions, de motivations et de sentiments concentrés autour certain type activité ou objet (personne).

S. L. Rubinstein croyait que dans les manifestations émotionnelles d'une personnalité, on pouvait distinguer trois sphères : sa vie organique, ses intérêts d'ordre matériel et ses besoins spirituels et moraux. Il les désigne respectivement comme sensibilité organique (affective-émotionnelle), sentiments objectifs et sentiments idéologiques généralisés. Le premier comprend, selon lui, les plaisirs et déplaisirs élémentaires associés principalement à la satisfaction des besoins organiques. Les sentiments objectifs sont divisés en matériels, intellectuels et esthétiques. Ils se manifestent par leur admiration pour certains objets, personnes et activités et par leur dégoût pour d’autres. Les visions du monde sont associées à la moralité et à l’attitude d’une personne envers le monde, les événements sociaux, les catégories et valeurs morales.

Les émotions jouent un rôle important dans la vie humaine et remplissent un certain nombre de fonctions :

1. indication, ou évaluation (émotions - une évaluation généralisée rapide des situations actuelles - favorables ou défavorables, dangereuses) ;
2. la formation de l'expérience, l'accumulation d'expériences émotionnelles dans la mémoire émotionnelle (affective) (les émotions comme l'un des moyens de représenter la réalité, reliant la réalité à une image) ;
3. unification, synthèse (le fond émotionnel permet de combiner des relations individuelles, des images, du matériel sensoriel, des synthèses, des généralisations d'expériences individuelles) ;
4. anticipation d'un événement futur;
5. activation (les émotions peuvent activer le travail du corps, mobiliser ses ressources, si nécessaire dans une situation particulière) ;
6. la motivation (les émotions stimulent l'activité car elles sont associées à un motif ; les émotions en tant qu'expression d'un motif) ;
7. la régulation est une fonction organisatrice (mais parfois l’affect émotionnel peut aussi désorganiser l’activité) ;
8. lien avec les processus cognitifs (les émotions accompagnent tous les processus cognitifs : sensations, perception, mémoire, pensée, imagination, créativité) ;
9. expression (les états émotionnels d’une personne s’expriment dans les expressions faciales, l’intonation, etc., ce qui permet aux gens de mieux se comprendre et favorise la communication) ;
10. un symbole de problèmes personnels (plus l'émotion est forte, plus le problème est important ; il est donc important de comprendre la cause d'un état émotionnel indésirable, de trouver une solution au problème qui génère des émotions négatives et de contribuer ainsi au développement positif de l'individu).