Geheime technieken van NLP Danny Reid. Geheime technieken van NLP-tekst

Huidige pagina: 1 (boek heeft in totaal 4 pagina's) [beschikbare leespassage: 1 pagina's]

Danny Reid
Geheime NLP-technieken

© Elektronische versie van het boek, opgesteld in liters, 2014

Invoering

Oude wijsheid zegt dat de menselijke ziel duisternis is. Daarom was er tot nu toe geen technologie om met de menselijke ziel te werken, zodat deze kan worden beïnvloed, gecorrigeerd en genezen. Natuurlijk bestonden er altijd briljante leraren, doktoren en priesters die op de een of andere manier subtiele materie konden beïnvloeden, maar zulke mensen waren zeldzaam. Speciale technologieën voor het werken met het menselijk bewustzijn, met ons innerlijke ‘ik’, verschenen in de twintigste eeuw. Neurolinguïstisch programmeren (NLP) wordt beschouwd als de meest effectieve technologie op het gebied van de psychoanalyse.

Hoofdstuk eerst. Wat is NLP?

NLP is een nieuwe kijk op je leven, waarin je met plezier kunt leven, en niet zoals het moet, terwijl je kreunt dat een dergelijk lot of karma je is overkomen. En als je voldoende moed en doorzettingsvermogen hebt, kun je, nadat je NLP-technieken onder de knie hebt, zelfs je eigen leven beheren.

1.1. NLP - een richting in de psychiatrie en psychologie

Het verschil met de klassieke psychologie is dat een NLP-specialist uw problemen niet corrigeert, niet probeert u te corrigeren. Het verankert eenvoudigweg in het bewustzijn van een persoon het noodzakelijke gedragsmodel waarin voor problemen geen plaats zal zijn, waardoor de patiënt een ruimere keuze aan oplossingen wordt geboden voor een opwindend probleem.

Ter vergelijking. Om een ​​patiënt van een probleem of fobie te verlossen, bestudeert een psycholoog eerst zorgvuldig alle oorzaken van het optreden ervan en het mechanisme van hun ontwikkeling. Vervolgens probeert hij, om het probleem op te lossen, deze mechanismen in de menselijke geest te veranderen. Soms moeten patiënten jarenlang naar een psycholoog, zonder resultaat. Een specialist in neurolinguïstisch programmeren zal uw fobie niet corrigeren, hij zal proberen uw gedrag en gedachten te veranderen zodat het geen plaats meer heeft in uw leven.

NLP bestudeert de structuur van het menselijk denken en de perceptie van de wereld. Natuurlijk is deze structuur geen strikte wiskundige formule, maar toch kan deze worden bestudeerd en begrepen hoe deze werkt.

Elke persoon heeft zijn eigen individuele visie op de wereld, zijn eigen mening erover en dienovereenkomstig een karakteristieke reactie op de omgeving. Er is een objectieve realiteit, maar onze zintuigen (aanraking, geur, zicht, gehoor) hebben beperkingen en kunnen niet het hele spectrum aan geluiden, kleuren, geuren waarnemen, dus we hebben slechts een benaderend beeld van de realiteit om ons heen . Bovendien ziet ieder van ons de wereld door de bril van onze cultuur, opvoeding en karakter. Elke persoon heeft zijn eigen visie, verschillend van anderen, deze hangt af van woonplaats, geslacht, opleiding. Mensen met een andere nationaliteit, met een andere geschiedenis, een andere cultuur, zullen bijvoorbeeld een andere kijk op de wereld hebben.

Rekening houdend met al deze kenmerken kunnen we concluderen dat ieders visie op de wereld beperkt, uniek en individueel is. Het is zijn eigen kaart die voor hem waar, meest authentiek en reëel is. Natuurlijk kunnen er ‘vriendelijke’ kaarten van de wereld bestaan ​​die ‘handig’ zijn voor het begrip en die extra mogelijkheden bieden. Het resultaat is dat een persoon, op basis van zijn kaart en enkele details van een vriendelijke visiekaart van de wereld, de optimale manier van gedrag voor zichzelf kiest. Dat wil zeggen, het gedrag van een persoon hangt af van zijn interne overtuigingen en concepten.

In wetenschappelijke termen is NLP ‘de studie van de structuren van iemands subjectieve ervaring’. Simpel gezegd bestuderen NLP-specialisten hoe verschillende mensen de werkelijkheid ervaren en waarnemen, wat voor soort reactie ze hebben op de omringende realiteit.

Met behulp van NLP kun je de cliënt naar het resultaat leiden dat hij nodig heeft, hem helpen zijn gedrag en relaties met andere mensen opnieuw te evalueren, dat wil zeggen hem helpen het beeld te creëren van de persoon van wie hij droomt. Een NLP-specialist heeft een kant-en-klare set bewezen technieken in zijn arsenaal die geschikt zijn voor elke gelegenheid. Heeft u bijvoorbeeld hoogtevrees, dan selecteert een specialist met behulp van NLP een techniek voor u zodat deze fobie geen plaats meer heeft in uw leven. NLP-technieken helpen bij het begrijpen van eventuele problemen die zich voordoen in het bewustzijn van de menselijke persoon, en brengen gemakkelijk en snel diepe en blijvende veranderingen aan in zowel het gedrag als de overtuigingen van mensen. NLP heeft technieken ontwikkeld waarmee je snel en zeer effectief iemands gedachten, gedrag en overtuigingen kunt veranderen en het gewenste resultaat kunt bereiken.

Dit proces is uiteraard complex en langdurig en vereist volledig wederzijds begrip en vertrouwen tussen de cliënt en de psycholoog.

NLP is een manier om de wereld waar te nemen; er is niets speciaal voor uitgevonden. Alle ontwikkelde methoden zijn het resultaat van langetermijnobservaties van menselijk gedrag en zijn reacties op de omringende realiteit. Omdat de overtuigingen en opvattingen van elke persoon subjectief zijn, is het de taak van NLP-specialisten om de cliënt te laten zien dat zijn wereldkaart helemaal niet de omringende realiteit is. NLP werkt met subjectieve overtuigingen en percepties; als je deze verandert, zal het menselijk gedrag veranderen.

NLP is oorspronkelijk gemaakt om het denken van getalenteerde en succesvolle mensen te bestuderen; specialisten op het gebied van neurolinguïstisch programmeren probeerden te begrijpen hoe genieën verschillen van gewone, gewone mensen. Dankzij neurolinguïstische programmeertechnieken hebben ze de essentie van succesvol denken geïdentificeerd en proberen ze andere mensen te leren soortgelijke schema's te gebruiken om hun eigen persoonlijke succes te bereiken.

1.2. Programmeren voor succes

‘Ontdek wat de grote magiërs weten, en het zal niet langer magie zijn.’

(R. Bach “Illusies”)

En echt kennis is macht. De betekenis van dit motto kan op verschillende manieren worden uitgedrukt. Als je het geheim van succesvolle mensen leert, zal het succes naar jou toe komen. Als je de kennis van professionals beheerst, word je zelf een grote meester in je vak. Ontdek het geheim van genieën - jij zult zelf een genie worden.

Neuro Linguistisch Programmeren.

De term ‘programmeren’ verontrust velen en duwt hen weg van dit gebied van de praktische psychologie en psychotherapie. Laten we eens kijken naar de betekenis van dit woord. Wat is programmeren? Programmeren is een reeks acties met als doel een bepaald resultaat te verkrijgen.

We komen deze stapsgewijze instructies bijna elke dag in ons leven tegen, bijvoorbeeld bij het lezen van culinaire recepten, instructies voor huishoudelijke apparaten, als we een vaardigheid leren. Recepten, instructies, technologieën, functiebeschrijvingen schrikken ons niet af, maar het woord ‘programmeren’ zet ons meteen op onze hoede. Maar programmeren is eenvoudigweg een programma of een reeks acties die ons gedrag zullen helpen corrigeren en onze subjectieve visie op de wereld zullen veranderen.

We zijn niet bang voor dagboeken als we onze werktijd plannen, en NLP is niets meer dan het proces van het opstellen van een programma voor onze activiteiten, ons gedrag. NLP is de identificatie van die opeenvolgende acties die succesvolle mensen in hun hoofd uitvoeren, de generalisatie en beschrijving van hun ervaringen om deze over te dragen aan andere mensen, dat wil zeggen het creëren van ‘instructies’, ‘gedragstechnologieën’ om succes te bereiken in sommige gevallen. soort activiteit.

Neurolinguïstisch programmeren bestaat al bijna 35 jaar en is populair in veel ontwikkelde landen. In Oostenrijk, Zwitserland en Duitsland wordt NLP bijvoorbeeld officieel erkend als een gebied van psychotherapie. In Frankrijk zijn sommige NLP-normen goedgekeurd op staatsniveau. In de VS zijn er bijna honderd officiële organisaties betrokken bij NLP, en in Duitsland zijn er 70 grote NLP-centra, er zijn zelfs instituten die NLP-technieken onderzoeken, ontwikkelen en op verschillende gebieden toepassen. In het Westen geven veel bedrijven bij het aannemen van nieuwe werknemers de voorkeur aan mensen die een certificaat hebben als specialist op het gebied van NLP.

In Rusland begint neurolinguïstisch programmeren zich nog maar net te ontwikkelen, maar in Moskou en Sint-Petersburg zijn er al officiële NLP-centra die door de wereldgemeenschap worden erkend. Vanwege zijn veelzijdigheid heeft neurolinguïstisch programmeren toepassing gevonden op veel gebieden van het leven van moderne mensen.

Het gebruik van NLP geeft een enorme sprong in persoonlijke groei, helpt bij het aangaan of verbeteren van persoonlijke relaties, het ontwikkelen van het vermogen om te overtuigen, het leren de wereld om je heen positief waar te nemen, het vergroten van het gevoel van eigenwaarde, het wegwerken van negatieve ervaringen uit het verleden, focus op uw doelen en richt al uw inspanningen op het bereiken ervan, verhoog de productiviteit, leer uw gevoelens te beheersen, ontdoe u van negatieve gewoonten, geloof in uzelf, hanteer een creatieve benadering bij het oplossen van problemen, geniet van het leven en ontwikkel de noodzakelijke kwaliteiten in uzelf. Over het algemeen helpt NLP om de kunst van het leven volledig te begrijpen. En het allerbelangrijkste: jijzelf verandert je leven!

Hoofdstuk twee. Basis NLP-termen

2.1. Kaart en filters. Wat het is?

Waar moet opnieuw over worden nagedacht om NLP te laten werken? Laten we, voordat we deze vraag beantwoorden, eerst een beetje theorie over NLP onthouden, waarin concepten zoals kaart en filters worden gevonden.

Een kaart is de persoonlijke ervaring van een persoon, die onder bepaalde omstandigheden tot stand komt. Kaarten zijn niet goed of fout; ze kunnen effectief of, omgekeerd, problematisch zijn. Sommige kaarten verhinderen soms dat een persoon zijn doelen bereikt, omdat de levensomstandigheden veranderen, maar de kaart blijft dezelfde, terwijl de eigenaar van de kaart koppig blijft geloven dat zijn kaart correct is, probeert deze te bewijzen, en als gevolg daarvan heeft hij heel veel problemen.

Filters zijn onze zintuigen, onze ervaringen, overtuigingen, cultuur, taal, nationaliteit, waarden, interesses.

In onze wereld is alles relatief. Als je bijvoorbeeld aan een tiener vraagt: “50 jaar, is dat veel of weinig?” Hij zal uiteraard antwoorden dat dit heel erg veel is. En een man van tachtig zal zeggen dat dit nog een hele jonge leeftijd is. Dat geldt ook voor drie haren - als ze op het hoofd zitten, dan is dit niet genoeg, als ze in het voedsel terechtkomen, dan is het al te veel. In deze wereld is alles relatief, en onze perceptie van de wereld is niet de hele wereld.

NLP houdt zich bezig met de studie van kaarten, dat wil zeggen subjectieve ervaringen. NLP-specialisten helpen de kaart en visie van de wereld uit te breiden of zelfs te veranderen naar een effectievere.

Waarom zou u uw kaart wijzigen? Met behulp van onze zintuigen nemen we de wereld om ons heen waar en bestuderen we deze. En aangezien we maar zes organen hebben om de wereld waar te nemen (ogen, oren, tong, huid, neus, evenwichtsorgaan) en de wereld veel complexer is, voelen we er maar een klein deel van en kunnen we er geen objectief oordeel over geven. We geven dit deel van de realiteit om ons heen door onze filters, waardoor elke persoon zijn eigen kaart heeft, zijn eigen unieke realiteit, gebouwd op zijn indrukken en individuele levenservaringen. En zijn gedrag hangt nauw samen met zijn wereldmodel.

Iemand met beperkte interesses en overtuigingen beschouwt de wereld als saai en vreugdeloos. Maar dezelfde omringende realiteit kan spannend worden gemaakt als je de filters verandert waardoor hij de wereld om hem heen waarneemt.

In NLP worden filters soms ook gedragsframes genoemd, die ons helpen de redenen voor onze acties te begrijpen. Analyseer welke frames u in uw leven gebruikt. Misschien is het de moeite waard om ze aan te passen of helemaal te vervangen?

2.2. Verder gaan

Resultaatoriëntatiekader. De essentie van dit raamwerk is om al je acties te richten op het behalen van resultaten, het vinden van de nodige oplossingen, maar je moet je niet concentreren op problemen.

Het ‘Blame’-frame is daarentegen gericht op het vinden van de redenen voor iemands mislukkingen en het zorgvuldig analyseren ervan. Maar het toepassen van dit raamwerk zal niet tot iets goeds leiden en het stellen van vragen als "Waarom had ik dit probleem? Wiens fout? Wie stopt? Wat is beperkend? Waarom?" zal het probleem niet oplossen, maar zal uw humeur alleen maar verslechteren. Daarom, als u het probleem moet elimineren, moet u uzelf de vraag stellen: "Hoe?". Deze vraag zal helpen de structuur van het probleem te onthullen en een uitweg te vinden. de situatie.

"Feedback"-frame. Bedenk dat er niet zoiets bestaat als ‘mislukking’, er is alleen ‘resultaat’. Dit zijn totaal twee verschillende ideeën. Falen leidt een persoon naar een doodlopende weg, maar analyse van het resultaat corrigeert acties en helpt een uitweg uit de situatie te vinden, iets op te merken waar eerder geen aandacht aan werd besteed, dat wil zeggen dat het als feedback wordt gebruikt. Daarom, als iets voor u niet is gelukt, analyseer dan het verkregen resultaat en zoek naar andere manieren om uw doel te bereiken.

Kansenkader. Het doel van dit raamwerk is om uw perspectief op het oplossen van een probleem te veranderen. Je moet niet denken dat de obstakels die voor je zijn ontstaan ​​onoverkomelijk zijn; vaak lijken deze barrières alleen maar onoverwinnelijk. Analyseer de situatie en zoek naar manieren om eruit te komen. Ze zeggen niet voor niets: “Er bestaan ​​geen hopeloze situaties.”

Neurolinguïstisch programmeren moedigt een houding van verwondering en nieuwsgierigheid aan in plaats van schijn. Merk op hoe jonge kinderen alles snel leren - dit is te danken aan nieuwsgierigheid. Kinderen weten niet veel, en om te begrijpen hoe de wereld om hen heen werkt, stellen ze bij elke gelegenheid vragen. Het maakt ze helemaal niet uit hoe ze er van buitenaf uitzien, of hun acties en vragen grappig zijn of niet .

Er is nog een heel nuttig idee in NLP. De essentie ervan is dat als je wilt slagen, je de tactiek van aanname moet gebruiken, dat wil zeggen, ervan uitgaande dat al je acties correct zijn, in plaats van het tegenovergestelde te denken.

2.3. Leren, leren, opnieuw leren en vergeten

Een mens wordt elke minuut, elke seconde gebombardeerd met een grote stroom informatie, maar ons bewustzijn is zeer beperkt en we nemen slechts het kleinste deel van deze stroom waar. Maar als we analyseren, merken we onbewust nog steeds veel meer informatie op dan bewust. Laten we proberen dit uit te zoeken. Ieder mens heeft een bewuste en onderbewuste geest. Zoals we al hebben gezegd, is het beperkt; het neemt tegelijkertijd plus of min zeven variabelen (zeven delen van bepaalde informatie) uit de externe en interne wereld waar en slaat deze op.

Tegelijkertijd legt het onderbewustzijn veel meer vast, omdat het alle levensondersteunende processen van het menselijk lichaam omvat, al onze opgebouwde ervaringen. Het onderbewustzijn blijkt bewuster te zijn dan ons bewustzijn. Als je bijvoorbeeld op dit moment ergens mee bezig bent, dan zie en hoor je alleen die beelden en geluiden die daarmee samenhangen, en zijn al je gedachten ook in deze richting gericht. Maar er is leven om ons heen gaande, dat vol zit met andere informatie. Je onderbewustzijn pikt deze beelden of geluiden op en verwerkt ze. Het regent bijvoorbeeld buiten het raam, er is een auto voorbij gereden, je hebt deze geluiden en beelden niet nodig en je bewustzijn merkt ze pas op als je je op deze geluiden concentreert. En het onderbewustzijn legde ze vast en verwerkte ze zelfs, bijvoorbeeld wat voor auto er voorbij reed, hoe hard het regende.

Onze cultuur moedigt de overtuiging aan dat wat jij en ik doen we bewust doen, maar het blijkt dat we het beste presteren als we het onbewust doen. Het leren van welke vaardigheid dan ook doorloopt vier fasen: onwetendheid, beperkingen, bewuste kennis, gewoonte (vergeten).

Laten we eens kijken naar het voorbeeld van leren autorijden. Je hebt bijvoorbeeld nog nooit auto gereden en je weet niet hoe het moet, je hebt er nooit over nagedacht. Hier is de eerste fase: onbewuste onwetendheid.

Je hebt je ingeschreven voor een cursus en krijgt je eerste rijles. Als je de aanwijzingen van de instructeur volgt, voel je je beperkingen, omdat het moeilijk voor je is om je aandacht tegelijkertijd op alle hendels, pedalen en de situatie op de weg te houden. Er zijn hier twee fasen: bewuste onwetendheid en beperkingen.

Maar deze fase is het nuttigst. Het stadium van incompetentie wanneer je, zonder de koppeling in te trappen, een andere versnelling inschakelt, waardoor de versnellingen in de bak kapot gaan, langs de weg uitwijkt, kuilen ontwijkt en daardoor andere weggebruikers bang maakt. Het is in deze fase dat je alle kennis verwerft die je nodig hebt en soepel overgaat naar de fase van competentie.

Hier kun je zowel de hendels als de weg al in je aandachtsveld houden. Maar je wordt erg moe van het autorijden, want voorlopig is al je aandacht gericht op het autorijden en kun je door niets anders worden afgeleid.

Maar dankzij langdurige training luister je al naar muziek tijdens het rijden, voer je een gesprek met een passagier, omdat al je bewegingen tijdens het autorijden een gewoonte zijn geworden, ze zijn naar het onbewuste niveau gegaan, je voert ze automatisch uit, zonder je bewustzijn ermee verbinden (vergeetfase), die tijdens de reis verschillende informatie begon waar te nemen.

Al je vaardigheden zijn samengevoegd tot één geheel en je bent naar het stadium van competentie gegaan. Dezelfde fasen moeten worden doorlopen om NLP-vaardigheden en -technieken te leren. Eerst ga je door het stadium van onwetendheid, daarna door beperkingen, bewuste kennis, en wanneer alle technieken een gewoonte worden, zal je leven veel veranderen en zul je gemakkelijk het gewenste resultaat krijgen.

Hoofdstuk drie. Klassieke NLP-technieken die uw leven veranderen

Neurolinguïstisch programmeren beschikt over veel verschillende technieken om een ​​breed scala aan problemen op te lossen. Laten we er een paar leren kennen.

3.1. Geloofsveranderende techniek

Jij en ik hebben het onderwerp al besproken dat elke persoon zijn eigen individuele visiekaart van de wereld heeft, en al onze acties zijn gebaseerd op de overtuigingen die we hebben. Maar het zijn onze persoonlijke overtuigingen die het behalen van de noodzakelijke resultaten beperken. We moeten bijvoorbeeld iets bereiken, we beginnen manieren te kiezen om ons doel te bereiken, en we passeren deze gekozen methoden door de zeef van onze overtuigingen. We beschouwen sommige methoden als acceptabel voor onszelf, en sommige simpelweg onmogelijk, omdat ze niet passen bij onze overtuigingen. Maar onze overtuigingen zijn puur subjectief, en soms zijn het onze overtuigingen die ons ervan weerhouden een volwaardig leven in deze wereld te gaan leiden. Al onze overtuigingen zijn gevormd als resultaat van bepaalde situaties, maar gebeurtenissen of situaties kunnen niet goed of slecht zijn; we maken ze zo en laten ze door ons prisma van perceptie van de omringende realiteit gaan.

Om uw overtuigingen te veranderen, moet u daarom de huidige situatie heroverwegen, positieve feiten erover verzamelen en de negatieve zorgvuldig uitwerken. Wellicht raakt u er dan van overtuigd dat uw bestaande opvattingen onjuist zijn. Als je het nog steeds moeilijk vindt om van je overtuigingen af ​​te komen, ook al heb je je gerealiseerd dat je overtuiging verkeerd is, vervang ze dan door een ander principe, concentreer je daarop, begin het regelmatig te herhalen, maar met een vleugje optimisme. Tegen het einde van een maand dat u deze oefening doet, zullen uw overtuigingen veranderd zijn.

3.2. “Verankerings”-techniek

Je hebt waarschijnlijk gemerkt dat je tijdens de dagelijkse beslommeringen, wanneer je wordt ondergedompeld in de routine van het dagelijks leven, plotseling een sterke emotionele opleving begint te ervaren, zonder te begrijpen waar deze plotseling vandaan komt.

Het blijkt dat alles heel eenvoudig is. Ergens dichtbij begon plotseling bekende muziek te klinken, wat prettige herinneringen bij je oproept, vandaar de emotionele opleving. Het ‘verankerings’-mechanisme heeft in je psyche gewerkt. ‘NLP-ankers’ kunnen zowel positieve als negatieve emoties veroorzaken. “Ankers” kunnen kunstmatig worden geïnstalleerd. Om een ​​gebeurtenis niet te vergeten, legden onze grootmoeders bijvoorbeeld knopen op zakdoeken. Tegenwoordig zie je hoe sommige mensen een kruis op hun hand tekenen om iets niet te vergeten. Knopen en kruisen zijn ook ‘ankers’ om de gewenste gebeurtenis te herinneren.

Deze ‘verankerings’-techniek wordt in veel situaties gebruikt. De essentie ervan is als volgt. Een persoon correleert altijd bepaalde acties, omstandigheden, situaties, plaatsen, beelden, muziek met de emotionele toestanden (positief of negatief) die ze bij hem oproepen. Door dit feit te gebruiken, kun je specifiek leren de noodzakelijke gemoedstoestand op te wekken, niet alleen bij jezelf, maar ook bij andere mensen.

De techniek is heel eenvoudig.

Bepaal eerst welke toestand en welke gevoelens u op dit moment wilt ervaren.

Denk dan aan de situatie, het beeld, de omstandigheden waaronder je deze gevoelens hebt ervaren.

Ga geleidelijk dieper in op je herinneringen, onthoud alle prettige details en je zult dezelfde emoties voelen die je voor het eerst in die situaties ervoer. Zodra u last krijgt van gevoelens die over u heen komen, krabt, aait of knijpt u een deel van uw lichaam, bijvoorbeeld uw pols.

Herhaal deze oefening meerdere keren, waarbij u altijd hetzelfde deel van uw lichaam aanraakt.

Als gevolg hiervan, als je dit gevoel wilt oproepen dat je nodig hebt, bijvoorbeeld vreugde, zal het voldoende zijn om dit deel van het lichaam aan te raken, te aaien of te knijpen waaraan je de emotionele toestand hebt gekoppeld die je nodig hebt. Je hebt een ‘anker’ van deze emotionele toestand geplaatst.

Het anker kan zijn:

● Kinesthetisch, dat wil zeggen, de noodzakelijke emotionele toestand wordt veroorzaakt door aanraking.

● Auditief. Het anker zal verbonden zijn met het woord, de stem, de muziek en de toon van de stem.

● Visueel – gerelateerd aan het visuele beeld.

Deze oefening met een andere persoon lijkt erg op elkaar en is zelfs eenvoudiger. U bent bijvoorbeeld geïnteresseerd in het opbouwen van een hechte relatie met een jongeman die u al heel lang leuk vindt. Richt uw gesprek tijdens een ontmoeting met hem zo dat hij zich een zeer vreugdevolle gebeurtenis voor hem herinnert. En als je voelt dat hij een emotionele opleving ervaart, volledig ondergedompeld in zijn herinneringen, raak hem dan aan, streel zijn arm, zijn wang - leg een anker. Hoe origineler je ‘anker’ is, hoe beter. Maar zeg na het aanraken onmiddellijk iets dat niets met de aanraking te maken heeft, zodat hij geen aandacht schenkt aan uw acties. Versterk in toekomstige bijeenkomsten uw anker. De ‘anchoring’-techniek kan zowel in het persoonlijke leven als in het bedrijfsleven worden gebruikt om vriendschappelijke relaties op te bouwen.

Aandacht! Dit is een inleidend fragment van het boek.

Als je het begin van het boek leuk vond, kun je de volledige versie kopen bij onze partner - de distributeur van legale inhoud, liters LLC.

Andreas Robinson

Wie zijn speciale agenten? Volgens ons zijn dit mensen met ongelooflijke capaciteiten. Ze hebben uitstekende wilskrachtige eigenschappen, een goede fysieke vorm en unieke vaardigheden. Voor hen zijn mensen open boeken, ze herkennen gemakkelijk leugens en waarheid, weten hoe ze informatie moeten achterhalen en hoe ze anderen kunnen dwingen de taken uit te voeren die ze hebben opgelegd. Ze slagen erin om in elk bedrijf thuis te horen en kunnen tegelijkertijd gemakkelijk onzichtbaar worden. Ze weten hoe ze hun doelen moeten bereiken en wijken nooit af van het beoogde pad. Het lijkt je misschien dat zo'n held alleen op de pagina's van een roman of op een tv-scherm kan leven, maar dat is niet zo. Zulke mensen bestaan, en jij kunt een van hen worden. Heb je ooit gehoord van neurolinguïstisch programmeren? Dit is een relatief jonge wetenschap die niet alleen jou, maar je hele leven kan veranderen. Als u eenmaal bekend bent met de basisbeginselen, kunt u niet alleen de controle over uw leven overnemen, maar ook de sleutel vinden tot het oplossen van elk relatieprobleem.

Andreas Robinson

NLP. Geheime technieken van speciale diensten

© Robinson, E., 2015

© AB Uitgeverij, 2015

Creatieve baan LLC, 2015

Hoofdstuk eerst. Wat is NLP?

Dus wat is neurolinguïstisch programmeren? NLP is een onafhankelijk kennisgebied in de praktische psychologie. Ze bestudeert de structuur van de subjectieve ervaring van mensen, hun mentale en gedragsmatige strategieën. Met andere woorden, NLP bestudeert de verbanden tussen het externe gedrag van mensen en hun onderbewustzijn en omgekeerd.

Het is moeilijk voor te stellen, maar onze gedachten, stemming en zelfs de manier waarop we naar de wereld kijken, kunnen zonder veel moeite worden gelezen met behulp van NLP. Bovendien kunt u met behulp van NLP-methoden gemakkelijk iemand aan uw wil onderwerpen en zijn acties sturen. Bovendien zijn alle NLP-processen zo natuurlijk dat we ze voortdurend tegenkomen in ons leven.

Het concept van ‘neurolinguïstisch programmeren’ omvat drie delen:

‘Neuro’ betekent dat NLP gebaseerd is op de vijf zintuigen van waarneming (zien, horen, ruiken, aanraken en proeven).

‘Taalkundig’ verwijst naar het gebruik van woorden en geluiden om het onderbewustzijn te bereiken. Een belangrijke rol hierin wordt gespeeld door ‘lichaamstaal’, die vaak welsprekender is dan woorden.

Programmeren is het formuleren van een verbaal of onuitgesproken commando om het bewustzijn, de gevoelens of impulsen van zowel jezelf als een andere persoon te beheersen.

Geschiedenis van de ontdekking van NLP

De vraag wanneer NLP is ontstaan, is een onderwerp van veel discussie. De kennis die in NLP-leerboeken wordt beschreven, is zo natuurlijk dat er door de geschiedenis van de mensheid heen kan worden gezegd dat deze geschiedenis heeft geschreven. Ze werden gebruikt door grote redenaars, briljante commandanten, getalenteerde leiders en goede psychologen. Wat nu NLP heet, werd ooit gezien als een goede intuïtie, talent, uitstekende communicatie of zelfs geniaal. Tegelijkertijd ontstond het begrip van NLP veel later - in de jaren zeventig van de twintigste eeuw.

In die jaren begon een jonge wiskundestudent aan de Universiteit van Californië in Santa Cruz, Richard Bendler, net na te denken over de manier waarop acties de loop van gedachten beïnvloeden. Vaak kwam een ​​ervaren praktiserend psychotherapeut op bezoek bij de familie Bandler. Zijn verhalen over psychologie fascineerden de jonge Richard en hij besloot zichzelf in de psychologie uit te proberen. Zonder de juiste opleiding op dit gebied sprak Richard enthousiast met hem en begon een verbazingwekkende eigenschap op te merken. Hoe meer hij zijn mentor imiteerde in gedrag, hoe beter hij zich de kennis van de psychologie eigen kon maken. Dit bracht hem op het idee dat extern gedrag nauw verwant is aan interne kennis. In de toekomst werd dit zijn werk genaamd ‘Modeling Mastery’.

Misschien zou alleen hij deze verbanden niet zo goed hebben kunnen begrijpen als hij John Grinder niet had ontmoet. John Grinder had destijds uitgebreide ervaring op het gebied van de taalkunde, hij had de titel van professor. Ooit diende hij in Europa en studeerde als onderdeel van zijn plicht vreemde talen. Net als Richard Bendler merkte hij dat als je tijdens het studeren niet alleen aandacht besteedde aan woorden, maar ook aan gedrag en bewegingen, het veel beter was om van die persoon te leren. Omdat ze ontdekten dat hun opvattingen in veel opzichten samenvielen, besloten ze hun kennis te combineren om een ​​nieuwe en unieke richting te creëren.

In die jaren leefde er een zeer populaire psychiater, Fritz Perls. Zijn therapiesessies waren zeer effectief en honderden mensen woonden zijn gesprekken met belangstelling bij. Richard Bendler besloot te proberen deze meester te imiteren om te begrijpen wat precies in zijn acties succes opleverde. Richard ging naar al zijn lessen en probeerde de dokter, zijn bewegingen, gezichtsuitdrukkingen en manier van spreken volledig te imiteren. Hij begon zelfs sigaren zoals parels te roken en liet een baard groeien, net als hij.

Nadat ze een grote gelijkenis hadden bereikt in gedrag en imago, begonnen Richard Bendler en John Grinder te analyseren welke van de geleerde ervaringen belangrijk bleken te zijn en welke acties niet nodig waren. Zo hadden sigaren en een baard geen betekenis, maar de wijze van uitspraak van woorden, pauzes en tempo van spreken deden het tegenovergestelde. Geleidelijk aan ontstonden er tussen de chaotische informatie momenten die resultaten opleverden. Deze data vormden vervolgens het startpunt voor de cursus ‘Modeling Human Excellence’.

De cursus was een groot succes. Richard Bendler en John Grinder besloten daar niet bij te blijven en gingen door met het analyseren van uitstekende psychologen en psychotherapeuten uit die tijd. Zo werden een van de grondleggers van de gezinspsychotherapie, Virginia Satyr, en Gregory Bateson, die revolutionaire ontdekkingen deden op het gebied van de filosofie en het systeemdenken, het voorwerp van hun onderzoek.

Wetenschappers hebben de opgedane kennis ten volle benut in de praktische psychotherapie. Zonder te stoppen bij hun bestaande ervaringen, begonnen ze parallellen te trekken tussen hun patiënten met vergelijkbare ziekten. In de loop hiervan bleek dat alle mensen met fobieën zich de oorzaken van hun angst voorstelden alsof ze er op dit moment naast stonden. Het bleek dat elk van de patiënten alleen hun perceptie hoefde te veranderen om van een obsessieve fobie af te komen. Zodra ze zich niet langer als deelnemer aan de gebeurtenissen voorstelden, maar als waarnemer van buitenaf van iemand anders in een soortgelijke situatie, hielden hun angsten hen niet langer bezig.

Op een later tijdstip voegde zich een andere buitengewone specialist bij hen: Milton Erickson. Hij stond in Californië algemeen bekend als de oprichter van de American Society of Medical Hypnosis. Ten tijde van hun kennismaking had Erickson al een reputatie als een universeel erkende meester van de hypnose, terwijl Richard Bendler en John Grinder weinig bekend waren en meer op enthousiastelingen leken dan op experts in hun vakgebied. Toen ze hem daarom benaderden met het verzoek om deel te nemen aan hun onderzoek, haastte Erickson zich om ze zo snel mogelijk kwijt te raken. Hij was bereid het gesprek met een weigering te beëindigen, maar Bandler sprak slechts één zin uit, waardoor hij van gedachten moest veranderen.

Hij zei: 'Sommige mensen, dokter Erickson, weten hoe ze tijd moeten vinden.' Tegelijkertijd benadrukte hij met zijn intonatie ‘Dr. Erickson’ en ‘vind tijd’, waardoor hij een commando gaf dat precies daar was

Pagina 2 van 3

vervuld. Hun gezamenlijke werk was zeer vruchtbaar, het bleek dat Dr. Erickson zelf vaak opmerkte hoe bepaalde bewegingen en woorden mensen hypnotiserend beïnvloeden.

De leringen van de onderzoekers werden steeds populairder. Ze begonnen lezingen te geven over NLP op universiteiten. Ze kregen al snel veel volgers. Sommigen van hen bereikten niet alleen een beheersing van het gebruik van NLP, maar ontdekten het ook van nieuwe kanten. Onder hen zou ik graag Judith DeLozier, Robert Dilts en David Gordon willen noemen, die veel goede boeken over het onderwerp NLP hebben geschreven. Het bleek dat NLP, waar Richard Bandler en John Grinder het over hadden, slechts de basis is; in feite is de reikwijdte van het gebruik van NLP grenzeloos.

Tegenwoordig worden NLP-technieken veel gebruikt in trainingen gericht op het vergroten van de omzet, het opbouwen van relaties tussen mensen en in psychotherapie. Mensen die deze ingenieuze techniek onder de knie hadden, konden niet alleen zichzelf veranderen, maar ook de wereld aanpassen aan hun wensen.

Theoretische grondslagen van NLP

Het allereerste dat je bij NLP moet begrijpen is dat “de kaart niet het gebied zelf is.” De betekenis van deze zin is dat onze ideeën over de werkelijkheid eigenlijk heel anders zijn dan de werkelijkheid. De beelden die we in ons hoofd tekenen, waarbij we gebeurtenissen of verschillende mensen voorstellen, zijn meer gebaseerd op onze persoonlijke ervaringen, intuïtieve ideeën of informatie uit open bronnen. Tijdens een meer gedetailleerd onderzoek kan blijken dat alles in feite compleet anders is dan het in het begin leek. Iedereen heeft zijn eigen kaart, en als iemand zich anders gedraagt ​​dan verwacht, kan dat ontmoedigend werken.

Het tweede belangrijke punt is het begrijpen van de zinsnede ‘Lichaam en bewustzijn zijn delen van één enkel systeem’. Hieruit volgt dat we door ons uiterlijk te veranderen, ons bewustzijn kunnen veranderen. Wanneer iemand bijvoorbeeld ongelukkig is, toont hij zijn verdriet met al zijn uiterlijk. Je kunt zijn probleem zonder woorden begrijpen. Een gelukkig mens valt ook meteen op door zijn sprankelende ogen en emotionele bewegingen. Je zult verrast zijn, maar de verbinding tussen bewustzijn en lichaam is niet eenrichtingsverkeer. Net zoals bewustzijn de lichaamstaal beïnvloedt, kunnen lichaamsbewegingen het bewustzijn veranderen!

Het derde belangrijke punt om te begrijpen is levenservaring. Ons geheugen slaat alle gebeurtenissen en gedachten op die in ons leven zijn gebeurd. Met behulp van NLP kun je niet alleen gemakkelijk oude herinneringen weer tot leven wekken, maar ze ook hercoderen op een nieuwe, gewenste manier. Alle informatie die door de jaren heen tot ons is gekomen, vormt onze ervaring, en emoties geven ons energie. Om het juiste moment uit de diepten van je geheugen te halen, hoef je alleen maar te onthouden wat je toen voelde: fel licht, warmte of kou, de geur van de zee of het lichte geritsel van gras.

Het vierde punt is communicatie. Het is belangrijk om je gesprekspartner te voelen, zijn bewegingen, gezichtsuitdrukkingen en woorden te bestuderen, alleen in dit geval zul je succes behalen. Houd duidelijk in de gaten hoe hij reageert op bepaalde acties van u. Als ze geen resultaten opleveren, moet je van tactiek veranderen. Onthoud dat er niet zoiets bestaat als een negatief resultaat, alleen een omgekeerde reactie!

Hoe meer tools je kunt toepassen op een specifieke situatie, hoe beter. Beperk jezelf niet tot een paar effectieve strategieën. De menselijke psychologie is grenzeloos en het is belangrijk dat uw acties subtiel en gracieus zijn.

Het vijfde belangrijke punt is om ernaar te streven de situatie niet alleen als deelnemer te bekijken, maar ook als waarnemer van buitenaf. Heel vaak kun je van buitenaf zien wat moeilijk te begrijpen is vanuit de gebeurtenissen.

Het zesde punt: onthoud dat je alles hebt om het gewenste resultaat te bereiken. Denk er eens over na: uw echte doelen liggen soms op afstand, maar u kunt ze niet bereiken. Misschien gebruikt u uw bronnen verkeerd? Persoonlijke kwaliteiten, omgeving, geld, energie of zelfs je overtuigingen kunnen, wanneer correct gebruikt, je helpen je doel te bereiken.

Het zevende punt is goed. Elke actie wordt in de regel gedicteerd door goede bedoelingen. Geen enkele persoon wil zichzelf slecht wensen. We verklaren roken (zie je, een slechte, zelfs gevaarlijke gewoonte) zelfs door het verlangen om te ontspannen en te genieten van een sigaret. Als je al je daden goed bekijkt, dan is de wens om goed te doen voor jezelf of je dierbaren terug te vinden in elke actie die we ondernemen.

Het achtste punt is dat het modelleren van succes tot succes leidt. De grondleggers van NLP, Richard Bendler en John Grinder, slaagden erin ongelooflijke resultaten te bereiken door uitmuntende persoonlijkheden te imiteren. Als je een professional in zijn vakgebied vraagt ​​​​hoe hij succes heeft behaald, zal hij je hoogstwaarschijnlijk geen antwoord kunnen geven, omdat alles zo natuurlijk voor hem is dat hij er niet eens aan denkt dat het mogelijk is om te denken en te handelen anders. Maar als je hem van dichterbij bekijkt en bestudeert hoe hij ademt, beweegt, waar hij waarde aan hecht en in gelooft, kun je het model van zijn perceptie uitproberen en vergelijkbaar succes behalen.

Hoe kan NLP helpen bij zelfverbetering?

Nu we weten wat NLP is, rijst de vraag: “Hoe kan NLP iemand specifiek helpen?” Je zult verrast zijn, maar de lijst met gebieden waarop NLP je kan helpen raakt bijna alle gebieden van ons leven.

Met NLP kun je leren hoe je je emoties, lichaam en zelfs gedachten kunt beheersen. Met behulp van NLP kun je oude angsten kwijtraken, jezelf programmeren voor succes, je slechte gewoonten overwinnen (zoals roken, te veel eten, slordigheid, enzovoort). NLP helpt je zelfverzekerder en succesvoller te worden.

Met behulp van NLP-technieken kun je de houding van anderen ten opzichte van jou veranderen. Sterker nog, je zult in staat zijn hun gedachten te beheersen en ze ertoe aan te zetten beslissingen te nemen die voor jou interessant zijn.

Als je de basisprincipes van NLP kent, kun je gemakkelijk elk doel bereiken, ongeacht waar het mee te maken heeft. U kunt bijvoorbeeld een goede baan vinden of gunst verwerven bij het andere geslacht.

De NLP-techniek helpt je niet alleen jezelf, maar ook de mensen om je heen opnieuw na te denken. U zult kunnen leren van de waardevolle ervaring van uw meer succesvolle collega's en kennissen om uw hoogten te bereiken.

NLP helpt u uw ideale toekomst in uw geest te creëren en vol vertrouwen op weg te gaan naar de vervulling ervan.

Het grootste voordeel van de NLP-techniek is een minimum aan theorie en een maximum aan praktijktraining. Alles aan deze technologie is zo eenvoudig dat bijna iedereen het onder de knie kan krijgen, het belangrijkste is om het verlangen en doorzettingsvermogen te hebben.

Voor velen van jullie lijkt het idee van programmeren misschien iets onnatuurlijks en geforceerds. U kunt zelfs het gevoel hebben dat dit een inbreuk op de persoonlijke vrijheid is. In feite is dit volkomen verkeerd. De realiteit is dat we vanaf onze geboorte geprogrammeerd zijn. Sociale waarden, onderwijs en sociale fundamenten zijn een soort massaprogrammering.

Denk er eens over na: van kinds af aan is je duidelijk geleerd wat je moet doen is goed en wat slecht is, wat goed is en wat niet. Tijdens de kindertijd doorloopt een persoon de belangrijkste fasen van socialisatie en leert hij in de samenleving te leven. Lid zijn van de samenleving is het basisprogramma van ieder mens.

Naast het feit dat we deelnemen aan sociale relaties, worden we dagelijks blootgesteld aan invloeden die ons van gedachten proberen te veranderen en ons ertoe aanzetten bepaalde beslissingen te nemen.

Pagina 3 van 3

Reclame is bijvoorbeeld echt de krachtigste handelsmotor, die ons onvermoeibaar dwingt om te kopen, ons programmeert om precies die goederen te kiezen die de klant nodig heeft, en zo veel mogelijk. Nieuwsaankondigingen programmeren ons om een ​​patriottische houding en compassie te hebben voor andere leden van de samenleving.

In winkels sturen competente marketeers, die de menselijke psychologie hebben bestudeerd, programma-instellingen vanaf de allereerste stappen. Is het je niet opgevallen dat wanneer je naar een winkel gaat om alleen maar brood te kopen, je met een heleboel dingen naar buiten komt die je niet eens van plan was te kopen? Dit is allemaal verborgen programmering.

Dus als we voortdurend onderworpen zijn aan de programmering van anderen, waarom is het dan slecht als we uiteindelijk besluiten om onszelf en ons leven te beheren? Om je leven ten goede te kunnen veranderen, moet je beginnen met neurolinguïstisch programmeren.

Hoofdstuk twee. NLP - de weg naar succes

De beroemde uitdrukking “Als je de wereld wilt veranderen, begin dan jezelf te veranderen” komt perfect overeen met de leer van NLP. Onze harmonie en zelfvoorziening zijn rechtstreeks afhankelijk van hoe we ons voelen.

Stel je eens voor hoe een speciaal agent eruit ziet. Welke eigenschappen moet iemand in dit beroep volgens jou hebben? Je zult eerder zeggen: vertrouwen, vastberadenheid, innerlijke kracht, wilskrachtig karakter. Dit zijn de kenmerken die veel mensen bewonderen, maar tegelijkertijd ervaren ze enige mentale pijn vanwege het feit dat ze dergelijke kwaliteiten niet bezitten. Het meest vervelende is dat om zo iemand te worden, het voldoende is om slechts één stap te zetten, maar de meesten van ons beseffen het gewoon niet. NLP helpt je te worden wie je wilt zijn.

Het SMART-programma is de weg om het doel te bereiken

Om aan jezelf te gaan werken, moet je begrijpen wat je precies wilt bereiken door NLP te studeren? Welk doel stel jij jezelf? Zoals u weet leidt een doelloos pad immers nergens heen. Denk eens na over wat in het leven waar je niet blij mee bent? Wat wilt u veranderen?

Om een ​​doel correct te formuleren, gaan we naar het eenvoudige en effectieve SMART-programma.

SMART staat voor:

specifiek – specifiek;

meetbaar - meetbaar;

haalbaar - haalbaar;

relevant – significant;

tijdsgebonden – gecorreleerd met een specifieke periode.

Dit betekent dat uw doel:

Wees eerst duidelijk gedefinieerd,

Ten tweede, zorg voor specifieke metingen,

Ten derde: wees haalbaar in verhouding tot de kennis en materiële middelen die je hebt,

Ten vierde: zorg voor maximale prioriteit,

En ten slotte moet de verwezenlijking ervan duidelijk beperkt zijn in de tijd.

Voor elke persoon is de doelkeuze individueel. Voor sommigen is het belangrijk om een ​​goede positie te verwerven, sommigen dromen ervan een gezin te stichten, sommigen willen slechte gewoonten overwinnen, terwijl anderen willen omgaan met overgewicht. Het doel kan van alles zijn, het belangrijkste is je gekoesterde doel, om te bereiken waar je klaar voor bent om aan jezelf te werken.

Als je eenmaal je doel hebt geïdentificeerd, bekijk het dan vanuit alle hoeken.

Denk na over de positieve impact die uw doel heeft. Moet je iets opofferen om dit te bereiken? Zijn er momenten waarop het bereiken van een doel iemand schade berokkent? Zet mentaal alle positieve en negatieve punten op de schaal. Wat weegt zwaarder? Als negatieve aspecten de boventoon voeren, denk er dan over na of u het doel correct heeft gedefinieerd; misschien levert het bereiken van een ander doel u veel meer voordeel op.

Bepaal welke middelen je nodig hebt om je doel te bereiken. Denk na over wat u mist en hoe u de ontbrekende componenten het beste kunt verkrijgen. Welke mensen kunnen je hierbij helpen? Breng de eerste stappen richting jouw doel in kaart. Stel je voor hoe je je zult voelen als het doel is bereikt.

Bedenk welke secundaire voordelen het proces om uw doel te bereiken u kan opleveren. Als het bijvoorbeeld uw doel is om een ​​goede baan te krijgen, moet u secundair voordeel zoeken in vruchtbaar werk aan uzelf. Het kan zijn dat u nieuwe vaardigheden moet leren, maar dit zal ongetwijfeld voordelen met zich meebrengen: het verruimt uw horizon en vergroot uw concurrentievermogen op de arbeidsmarkt.

Nu het doel is gedefinieerd en voor u redelijk haalbaar lijkt, kost het u niets om het tot leven te brengen. Als het doel mondiaal is en er te veel stappen in de richting zijn, probeer het dan op te delen in verschillende fasen, die elk hun eigen tussendoel hebben.

Zeg je doel hardop. Denk er eens over na, klinkt het goed? Houd er rekening mee dat de bewoording geen woorden of deeltjes van ontkenning mag bevatten, zoals ‘niet’, ‘nooit’, ‘stop’, ‘zonder’ enzovoort. Onze hersenen zien dergelijke woorden vaak niet als een ontkenning van de betekenis van het doel, maar als een ontkenning van zichzelf? het bereiken van het doel. Als gevolg hiervan zullen we ons onbewust verzetten tegen het bereiken van het doel.

Nu begint het plezier. Laten we een beetje dromen.

Stel je voor hoe je je zult voelen als je je doel bereikt. Geniet van deze sensaties, teken jezelf mentaal op dit moment van succes, visuele beelden, geluiden, geuren. Neem de tijd, geniet van dit moment. Hoe helderder de kleuren, hoe wenselijker het succes.

Breng jezelf nu naar je huidige positie. Voel het verschil tussen de verandering van gebeurtenissen. Hoe voel je je?

Stel je nu voor dat je halverwege je doel bent. Denk na over hoe u nauwgezet te werk gaat om uw dromen te verwezenlijken. Er liggen al veel stappen achter de rug, maar er is ook nog veel werk voor de boeg. Welke gedachten heb je?

Lees dit boek in zijn geheel door de volledige legale versie (http://www.liters.ru/endru-robinson/nlp-sekretnye-metodiki-specsluzhb/?lfrom=279785000) op liters aan te schaffen.

Einde inleidend fragment.

Tekst verstrekt door liters LLC.

Lees dit boek in zijn geheel door de volledige legale versie op liters aan te schaffen.

U kunt het boek veilig betalen met een Visa, MasterCard, Maestro-bankkaart, vanaf een mobiele telefoonaccount, vanaf een betaalterminal, in een MTS- of Svyaznoy-winkel, via PayPal, WebMoney, Yandex.Money, QIWI Wallet, bonuskaarten of een andere methode die voor u handig is.

Hier is een inleidend fragment van het boek.

Slechts een deel van de tekst is vrij te lezen (beperking van de auteursrechthebbende). Als je het boek leuk vond, kun je de volledige tekst vinden op de website van onze partner.

Oude wijsheid zegt dat de menselijke ziel duisternis is. Daarom was er tot nu toe geen technologie om met de menselijke ziel te werken, zodat deze kan worden beïnvloed, gecorrigeerd en genezen. Natuurlijk bestonden er altijd briljante leraren, doktoren en priesters die op de een of andere manier subtiele materie konden beïnvloeden, maar zulke mensen waren zeldzaam. Speciale technologieën voor het werken met het menselijk bewustzijn, met ons innerlijke ‘ik’, verschenen in de twintigste eeuw. Neurolinguïstisch programmeren (NLP) wordt beschouwd als de meest effectieve technologie op het gebied van de psychoanalyse.

Hoofdstuk eerst. Wat is NLP?

NLP is een nieuwe kijk op je leven, waarin je met plezier kunt leven, en niet zoals het moet, terwijl je kreunt dat een dergelijk lot of karma je is overkomen. En als je voldoende moed en doorzettingsvermogen hebt, kun je, nadat je NLP-technieken onder de knie hebt, zelfs je eigen leven beheren.

1.1. NLP - een richting in de psychiatrie en psychologie

Het verschil met de klassieke psychologie is dat een NLP-specialist uw problemen niet corrigeert, niet probeert u te corrigeren. Het verankert eenvoudigweg in het bewustzijn van een persoon het noodzakelijke gedragsmodel waarin voor problemen geen plaats zal zijn, waardoor de patiënt een ruimere keuze aan oplossingen wordt geboden voor een opwindend probleem.

Ter vergelijking. Om een ​​patiënt van een probleem of fobie te verlossen, bestudeert een psycholoog eerst zorgvuldig alle oorzaken van het optreden ervan en het mechanisme van hun ontwikkeling. Vervolgens probeert hij, om het probleem op te lossen, deze mechanismen in de menselijke geest te veranderen. Soms moeten patiënten jarenlang naar een psycholoog, zonder resultaat. Een specialist in neurolinguïstisch programmeren zal uw fobie niet corrigeren, hij zal proberen uw gedrag en gedachten te veranderen zodat het geen plaats meer heeft in uw leven.

NLP bestudeert de structuur van het menselijk denken en de perceptie van de wereld. Natuurlijk is deze structuur geen strikte wiskundige formule, maar toch kan deze worden bestudeerd en begrepen hoe deze werkt.

Elke persoon heeft zijn eigen individuele visie op de wereld, zijn eigen mening erover en dienovereenkomstig een karakteristieke reactie op de omgeving. Er is een objectieve realiteit, maar onze zintuigen (aanraking, geur, zicht, gehoor) hebben beperkingen en kunnen niet het hele spectrum aan geluiden, kleuren, geuren waarnemen, dus we hebben slechts een benaderend beeld van de realiteit om ons heen . Bovendien ziet ieder van ons de wereld door de bril van onze cultuur, opvoeding en karakter. Elke persoon heeft zijn eigen visie, verschillend van anderen, deze hangt af van woonplaats, geslacht, opleiding. Mensen met een andere nationaliteit, met een andere geschiedenis, een andere cultuur, zullen bijvoorbeeld een andere kijk op de wereld hebben.

Rekening houdend met al deze kenmerken kunnen we concluderen dat ieders visie op de wereld beperkt, uniek en individueel is. Het is zijn eigen kaart die voor hem waar, meest authentiek en reëel is. Natuurlijk kunnen er ‘vriendelijke’ kaarten van de wereld bestaan ​​die ‘handig’ zijn voor het begrip en die extra mogelijkheden bieden. Het resultaat is dat een persoon, op basis van zijn kaart en enkele details van een vriendelijke visiekaart van de wereld, de optimale manier van gedrag voor zichzelf kiest. Dat wil zeggen, het gedrag van een persoon hangt af van zijn interne overtuigingen en concepten.

In wetenschappelijke termen is NLP ‘de studie van de structuren van iemands subjectieve ervaring’. Simpel gezegd bestuderen NLP-specialisten hoe verschillende mensen de werkelijkheid ervaren en waarnemen, wat voor soort reactie ze hebben op de omringende realiteit.

Met behulp van NLP kun je de cliënt naar het resultaat leiden dat hij nodig heeft, hem helpen zijn gedrag en relaties met andere mensen opnieuw te evalueren, dat wil zeggen hem helpen het beeld te creëren van de persoon van wie hij droomt. Een NLP-specialist heeft een kant-en-klare set bewezen technieken in zijn arsenaal die geschikt zijn voor elke gelegenheid. Heeft u bijvoorbeeld hoogtevrees, dan selecteert een specialist met behulp van NLP een techniek voor u zodat deze fobie geen plaats meer heeft in uw leven. NLP-technieken helpen bij het begrijpen van eventuele problemen die zich voordoen in het bewustzijn van de menselijke persoon, en brengen gemakkelijk en snel diepe en blijvende veranderingen aan in zowel het gedrag als de overtuigingen van mensen. NLP heeft technieken ontwikkeld waarmee je snel en zeer effectief iemands gedachten, gedrag en overtuigingen kunt veranderen en het gewenste resultaat kunt bereiken.

Dit proces is uiteraard complex en langdurig en vereist volledig wederzijds begrip en vertrouwen tussen de cliënt en de psycholoog.

NLP is een manier om de wereld waar te nemen; er is niets speciaal voor uitgevonden. Alle ontwikkelde methoden zijn het resultaat van langetermijnobservaties van menselijk gedrag en zijn reacties op de omringende realiteit. Omdat de overtuigingen en opvattingen van elke persoon subjectief zijn, is het de taak van NLP-specialisten om de cliënt te laten zien dat zijn wereldkaart helemaal niet de omringende realiteit is. NLP werkt met subjectieve overtuigingen en percepties; als je deze verandert, zal het menselijk gedrag veranderen.

NLP is oorspronkelijk gemaakt om het denken van getalenteerde en succesvolle mensen te bestuderen; specialisten op het gebied van neurolinguïstisch programmeren probeerden te begrijpen hoe genieën verschillen van gewone, gewone mensen. Dankzij neurolinguïstische programmeertechnieken hebben ze de essentie van succesvol denken geïdentificeerd en proberen ze andere mensen te leren soortgelijke schema's te gebruiken om hun eigen persoonlijke succes te bereiken.

1.2. Programmeren voor succes

‘Ontdek wat de grote magiërs weten, en het zal niet langer magie zijn.’

(R. Bach "Illusies")

En echt kennis is macht. De betekenis van dit motto kan op verschillende manieren worden uitgedrukt. Als je het geheim van succesvolle mensen leert, zal het succes naar jou toe komen. Als je de kennis van professionals beheerst, word je zelf een grote meester in je vak. Ontdek het geheim van genieën - jij zult zelf een genie worden.

Neuro Linguistisch Programmeren.

De term ‘programmeren’ verontrust velen en duwt hen weg van dit gebied van de praktische psychologie en psychotherapie. Laten we eens kijken naar de betekenis van dit woord. Wat is programmeren? Programmeren is een reeks acties met als doel een bepaald resultaat te verkrijgen.

We komen deze stapsgewijze instructies bijna elke dag in ons leven tegen, bijvoorbeeld bij het lezen van culinaire recepten, instructies voor huishoudelijke apparaten, als we een vaardigheid leren. Recepten, instructies, technologieën, functiebeschrijvingen schrikken ons niet af, maar het woord ‘programmeren’ zet ons meteen op onze hoede. Maar programmeren is eenvoudigweg een programma of een reeks acties die ons gedrag zullen helpen corrigeren en onze subjectieve visie op de wereld zullen veranderen.

We zijn niet bang voor dagboeken als we onze werktijd plannen, en NLP is niets meer dan het proces van het opstellen van een programma voor onze activiteiten, ons gedrag. NLP is de identificatie van die opeenvolgende acties die succesvolle mensen in hun hoofd uitvoeren, de generalisatie en beschrijving van hun ervaringen om deze over te dragen aan andere mensen, dat wil zeggen het creëren van ‘instructies’, ‘gedragstechnologieën’ om succes te bereiken in sommige gevallen. soort activiteit.

Neurolinguïstisch programmeren bestaat al bijna 35 jaar en is populair in veel ontwikkelde landen. In Oostenrijk, Zwitserland en Duitsland wordt NLP bijvoorbeeld officieel erkend als een gebied van psychotherapie. In Frankrijk zijn sommige NLP-normen goedgekeurd op staatsniveau. In de VS zijn er bijna honderd officiële organisaties betrokken bij NLP, en in Duitsland zijn er 70 grote NLP-centra, er zijn zelfs instituten die NLP-technieken onderzoeken, ontwikkelen en op verschillende gebieden toepassen. In het Westen geven veel bedrijven bij het aannemen van nieuwe werknemers de voorkeur aan mensen die een certificaat hebben als specialist op het gebied van NLP.

In Rusland begint neurolinguïstisch programmeren zich nog maar net te ontwikkelen, maar in Moskou en Sint-Petersburg zijn er al officiële NLP-centra die door de wereldgemeenschap worden erkend. Vanwege zijn veelzijdigheid heeft neurolinguïstisch programmeren toepassing gevonden op veel gebieden van het leven van moderne mensen.

Het gebruik van NLP geeft een enorme sprong in persoonlijke groei, helpt bij het aangaan of verbeteren van persoonlijke relaties, het ontwikkelen van het vermogen om te overtuigen, het leren de wereld om je heen positief waar te nemen, het vergroten van het gevoel van eigenwaarde, het wegwerken van negatieve ervaringen uit het verleden, focus op uw doelen en richt al uw inspanningen op het bereiken ervan, verhoog de productiviteit, leer uw gevoelens te beheersen, ontdoe u van negatieve gewoonten, geloof in uzelf, hanteer een creatieve benadering bij het oplossen van problemen, geniet van het leven en ontwikkel de noodzakelijke kwaliteiten in uzelf. Over het algemeen helpt NLP om de kunst van het leven volledig te begrijpen. En het allerbelangrijkste: jijzelf verandert je leven!

Hoofdstuk twee. Basis NLP-termen

2.1. Kaart en filters. Wat het is?

Waar moet opnieuw over worden nagedacht om NLP te laten werken? Laten we, voordat we deze vraag beantwoorden, eerst een beetje theorie over NLP onthouden, waarin concepten zoals kaart en filters worden gevonden.

Een kaart is de persoonlijke ervaring van een persoon, die onder bepaalde omstandigheden tot stand komt. Kaarten zijn niet goed of fout; ze kunnen effectief of, omgekeerd, problematisch zijn. Sommige kaarten verhinderen soms dat een persoon zijn doelen bereikt, omdat de levensomstandigheden veranderen, maar de kaart blijft dezelfde, terwijl de eigenaar van de kaart koppig blijft geloven dat zijn kaart correct is, probeert deze te bewijzen, en als gevolg daarvan heeft hij heel veel problemen.

Filters zijn onze zintuigen, onze ervaringen, overtuigingen, cultuur, taal, nationaliteit, waarden, interesses.

In onze wereld is alles relatief. Als je bijvoorbeeld aan een tiener vraagt: “50 jaar, is dat veel of weinig?” Hij zal uiteraard antwoorden dat dit heel erg veel is. En een man van tachtig zal zeggen dat dit nog een hele jonge leeftijd is. Dat geldt ook voor drie haren - als ze op het hoofd zitten, dan is dit niet genoeg, als ze in het voedsel terechtkomen, dan is het al te veel. In deze wereld is alles relatief, en onze perceptie van de wereld is niet de hele wereld.

NLP houdt zich bezig met de studie van kaarten, dat wil zeggen subjectieve ervaringen. NLP-specialisten helpen de kaart en visie van de wereld uit te breiden of zelfs te veranderen naar een effectievere.

Waarom zou u uw kaart wijzigen? Met behulp van onze zintuigen nemen we de wereld om ons heen waar en bestuderen we deze. En aangezien we maar zes organen hebben om de wereld waar te nemen (ogen, oren, tong, huid, neus, evenwichtsorgaan) en de wereld veel complexer is, voelen we er maar een klein deel van en kunnen we er geen objectief oordeel over geven. We geven dit deel van de realiteit om ons heen door onze filters, waardoor elke persoon zijn eigen kaart heeft, zijn eigen unieke realiteit, gebouwd op zijn indrukken en individuele levenservaringen. En zijn gedrag hangt nauw samen met zijn wereldmodel.

Iemand met beperkte interesses en overtuigingen beschouwt de wereld als saai en vreugdeloos. Maar dezelfde omringende realiteit kan spannend worden gemaakt als je de filters verandert waardoor hij de wereld om hem heen waarneemt.

In NLP worden filters soms ook gedragsframes genoemd, die ons helpen de redenen voor onze acties te begrijpen. Analyseer welke frames u in uw leven gebruikt. Misschien is het de moeite waard om ze aan te passen of helemaal te vervangen?

NLP-technieken zijn ontwikkeld om u te helpen uw onderbewustzijn te beheersen. Ze worden gebruikt als therapie en behandelen een verscheidenheid aan fobieën en angsten. Maar deze technieken kunnen ook worden gebruikt om schade aan te richten: voor manipulatie, suggestie van de verlangens van anderen, enz. Om het onderbewustzijn tegen inmenging te beschermen, bestuderen mensen de NLP-techniek en passen deze toe in hun leven.

De opkomst van het NLP-systeem

NLP-methoden om mensen te beïnvloeden zijn relatief recent ontwikkeld. Ongeveer veertig jaar geleden verzamelden psychotherapeuten Richard Bandler, John Grinder en Gregory Bateson gegevens over neurolinguïstische programmeertechnieken door onderzoek naar gelstatt-therapie, gezinstherapie en hypnose.

Nadat ze de resultaten hadden samengevat, creëerden ze een wetenschappelijke theorie over de invloed op de menselijke psyche door het onderbewustzijn van het individu te programmeren. NLP-beïnvloedingsmethoden omvatten het kopiëren van verbale en non-verbale taal, omdat de perceptie van de wereld gebaseerd is op receptoren en sensorische organen, waarvan informatie verandert tijdens de verwerking onder invloed van neurologische en taalkundige transformaties.

Er wordt nog steeds onderzoek gedaan naar de effecten op de mens. Psycholoog Denny Reid onderzoekt in zijn werk ‘Secret Techniques of NLP’ manipulatie in de moderne samenleving. In de moderne wereld wordt deze techniek op veel gebieden van het leven gebruikt. Voorbeelden van het gebruik ervan:

• NLP-techniek voor het werken met het onderbewustzijn;
• NLP-technieken in communicatie;
• gevechtsmethoden van NLP-invloed.

Er is veel vraag naar de NLP-methode in de psychologie, militaire zaken en onderhandelingen. Neurolinguïstisch programmeren is een van de meest effectieve manieren om iemand te beïnvloeden. De tactieken die psychologen aanleren, werken ook in het dagelijks leven.

NLP-psychologie

NLP-beïnvloedingsmethoden in de praktische psychologie zijn een aparte tak geworden. De belangrijkste technieken worden gebruikt als psychotherapie om fobieën, depressie, angsten en pijnlijke herinneringen kwijt te raken. Als er alleen maar een negatieve perceptie van de wereld in het onderbewustzijn van een persoon is gevestigd, kan een persoon dankzij NLP-beïnvloedingsmethoden worden geherprogrammeerd naar een positieve perceptie.

Een voorbeeld van het werk van een technicus: een medewerker kreeg een nieuwe functie aangeboden, beter betaald, maar ook met meer verantwoordelijkheid. Onder invloed van angst en gebrek aan zelfvertrouwen liet hij los wat hij wilde.

Het onderbewustzijn, dat onaangename herinneringen aan mislukkingen op het werk of slechte ervaringen opslaat, heeft in het hoofd van het individu een houding gevormd dat hij niet tot meer in staat is. Maar de NLP-techniek is in staat het onderbewustzijn van een persoon te herprogrammeren, zodat oude overtuigingen er geen controle meer over hebben.

Methoden en technieken van beïnvloeding

NLP-methoden zijn ontworpen om mensen te helpen de mogelijkheden van hun hersenen te gebruiken.

Er zijn verschillende basistechnieken:

• verankering;
• taalstrategieën (begeleiden het gebruik van anderen);
• herkaderen;
• NLP-swingtechnieken (basis);
• rapport;
• kalibratie

Verankering

Bij NLP worden voortdurend eenvoudige verankeringstechnieken gebruikt; dit is een van de meest populaire technieken. Het programmeert een geconditioneerde reflex, dat wil zeggen, het creëert een ‘anker’ in het onderbewustzijn van een persoon. Geconditioneerde reflexen ontstaan ​​in de kindertijd en worden gedurende het hele leven gevormd.

Ze verschijnen vanzelf: een individu luistert naar een liedje tijdens negatieve ervaringen. Er is een reflex in hem gevestigd en bij het luisteren naar hetzelfde lied, maar in een andere toestand, heeft de persoon onwillekeurig dezelfde negatieve gevoelens die in die periode van zijn leven wortel hebben geschoten in zijn onderbewustzijn.

Praktische NLP-technieken helpen je bij het kiezen van de reflex die iemand nodig heeft, d.w.z. plaats een “anker” met een positieve boodschap. Het is gemaakt om het juiste moment van zijn leven in het geheugen van een persoon vast te leggen. Het anker wordt versterkt door een associatie met wat iemand zich wil herinneren, waardoor het in het onderbewustzijn wordt vastgelegd - een hulpmiddel dat de reflex in het hoofd fixeert. Het kan een liedje, een geur of afbeeldingen zijn.

Herkaderen

Het gebruik van reframing in NLP zal een individu in staat stellen de betekenis van een fenomeen te veranderen, zijn mening erover of zijn houding ertegenover te veranderen. De techniek helpt om positief te denken, zelfs als de persoon zich bewust is van de onaangenaamheid van de situatie.

Het werkt als volgt: een vrouw voelt zich ongemakkelijk bij de situatie waarin haar favoriete tapijt altijd vervuild is door de vuile laarzen van haar kinderen. Ze kan haar woede niet beheersen en scheldt hen voortdurend uit.

Er wordt haar gevraagd zich voor te stellen dat ze op een gegeven moment alleen zal blijven, maar dat het tapijt altijd perfect schoon zal zijn. Ze realiseert zich dat een vies tapijt maar een kleinigheid is en dat het gemakkelijker wordt om met de overtreding om te gaan. Het resultaat van een herkadering zal een verandering in de houding ten opzichte van een voorheen onaangename situatie zijn.

NLP-zwaai

Methode om iemand te beïnvloeden NLP-swing is een universele beïnvloedingstechniek. Het helpt om de levenspositie of rol die een individu heeft gekozen te veranderen. De swingtechniek heeft 2 ideeën.

De eerste is een beeld, situatie of gewoonte die geëlimineerd moet worden.

De tweede is de toestand die het individu wenst te verwerven. De techniek werkt als volgt: iemand wil van de rookgewoonte af. Hij zal zich het beeld of de ervaringen moeten voorstellen die hij associeert met roken. Vervolgens stelt hij zich het gevoel of het beeld voor dat hij wil krijgen in plaats van de slechte gewoonte.

Het gebeurt op deze manier: de persoon visualiseert een groot scherm waarop een hand met een sigaret naar zijn mond reikt. Vervolgens wordt er een klein plaatje naast geplaatst waarop een gelukkig mens staat zonder sigaret. Als beide afbeeldingen klaar zijn, worden ze abrupt verwisseld. De hand verschijnt op een klein scherm en vervaagt geleidelijk. Dergelijke manipulaties met bewustzijn worden verschillende keren herhaald.

Rapport

Rapport is het tot stand brengen van een verbinding, een vertrouwensrelatie tussen het ene individu en het andere door middel van gesprekken, hulp en respect. De staat van verbinding met een andere persoon is een vriendschappelijke of romantische relatie, nauwe communicatie. De regels van de NLP-techniek voor het tot stand brengen van een rapport geven de noodzaak aan om het verbale en non-verbale gedrag van de gesprekspartner te kopiëren. Het kan zijn:

• poseert;
• stem;
• woorden;
• gezichtsuitdrukkingen

Het gebruik van rapporttechnieken is in de meeste gevallen noodzakelijk om contact met een persoon tot stand te brengen. Het wordt tijdens psychotherapie ook gebruikt om een ​​band met de cliënt tot stand te brengen, dat wil zeggen om vertrouwen op een onbewust niveau te bereiken.

Kalibratie

Een andere beïnvloedingsmethode – kalibratie – is het verzamelen van informatie over een object. De manier waarop een persoon zijn instemming en onenigheid uitdrukt, wordt bestudeerd.

Om dit te doen, worden aan het individu directe vragen gesteld waarop hij alleen ‘ja’ of ‘nee’ kan antwoorden. Tijdens het onderzoek worden veranderingen in de stem, gezichtsuitdrukkingen en gebaren van het individu geregistreerd.

Daarna worden de intenties van de proefpersoon bepaald. De resultaten van observatie zullen helpen bepalen hoe een individu zich verhoudt tot bepaalde voorstellen.

Deze techniek is veelgevraagd in de marketing en zal tijdens therapie nuttig zijn in de psychologie. Met behulp van kalibratie worden de wensen en reacties van het individu bepaald, waarna een beeld wordt opgebouwd dat volgens bepaalde gedragspatronen opereert.

Manipulatiemethoden

Manipulatie wordt gebruikt om het ene individu de verlangens of gedachten van een ander individu bij te brengen. NLP-beïnvloedingsmethoden hebben positieve of negatieve boodschappen. Manipulatie op deze manieren wordt gebruikt in de marktindustrie en in de reclame.

Het werkt als volgt: het bedrijf heeft klanten nodig die mineraalwater bij hen kopen. Met behulp van kalibratie creëren ze een gewild product. Het bedrijf brengt vervolgens een band tot stand tussen zichzelf en zijn klanten. Daarna wordt er een advertentie gemaakt, waaraan verankering wordt toegevoegd.

Het zal een beeld of situatie bevatten die een “anker” in het onderbewustzijn zal creëren en daar de nodige associatie aan zal hechten. Hiervoor kan het beeld worden gebruikt van een meisje dat wilde drinken vanwege de hitte, maar niets leste haar dorst.

En alleen door het water te drinken dat dit bedrijf verkoopt, kon ze haar verlangen bevredigen. De installatie zal mensen die deze video hebben gezien, dwingen water te kopen, dat, naar het lijkt, hun dorst beter lest dan anderen. Om dergelijke manipulaties te voorkomen, kun je NLP Secret Techniques van Danny Reid bestuderen.

Danny Reid

Geheime NLP-technieken

© Elektronische versie van het boek, opgesteld in liters, 2014

Invoering

Oude wijsheid zegt dat de menselijke ziel duisternis is. Daarom was er tot nu toe geen technologie om met de menselijke ziel te werken, zodat deze kan worden beïnvloed, gecorrigeerd en genezen. Natuurlijk bestonden er altijd briljante leraren, doktoren en priesters die op de een of andere manier subtiele materie konden beïnvloeden, maar zulke mensen waren zeldzaam. Speciale technologieën voor het werken met het menselijk bewustzijn, met ons innerlijke ‘ik’, verschenen in de twintigste eeuw. Neurolinguïstisch programmeren (NLP) wordt beschouwd als de meest effectieve technologie op het gebied van de psychoanalyse.

Hoofdstuk eerst. Wat is NLP?

NLP is een nieuwe kijk op je leven, waarin je met plezier kunt leven, en niet zoals het moet, terwijl je kreunt dat een dergelijk lot of karma je is overkomen. En als je voldoende moed en doorzettingsvermogen hebt, kun je, nadat je NLP-technieken onder de knie hebt, zelfs je eigen leven beheren.

1.1. NLP - een richting in de psychiatrie en psychologie

Het verschil met de klassieke psychologie is dat een NLP-specialist uw problemen niet corrigeert, niet probeert u te corrigeren. Het verankert eenvoudigweg in het bewustzijn van een persoon het noodzakelijke gedragsmodel waarin voor problemen geen plaats zal zijn, waardoor de patiënt een ruimere keuze aan oplossingen wordt geboden voor een opwindend probleem.

Ter vergelijking. Om een ​​patiënt van een probleem of fobie te verlossen, bestudeert een psycholoog eerst zorgvuldig alle oorzaken van het optreden ervan en het mechanisme van hun ontwikkeling. Vervolgens probeert hij, om het probleem op te lossen, deze mechanismen in de menselijke geest te veranderen. Soms moeten patiënten jarenlang naar een psycholoog, zonder resultaat. Een specialist in neurolinguïstisch programmeren zal uw fobie niet corrigeren, hij zal proberen uw gedrag en gedachten te veranderen zodat het geen plaats meer heeft in uw leven.

NLP bestudeert de structuur van het menselijk denken en de perceptie van de wereld. Natuurlijk is deze structuur geen strikte wiskundige formule, maar toch kan deze worden bestudeerd en begrepen hoe deze werkt.

Elke persoon heeft zijn eigen individuele visie op de wereld, zijn eigen mening erover en dienovereenkomstig een karakteristieke reactie op de omgeving. Er is een objectieve realiteit, maar onze zintuigen (aanraking, geur, zicht, gehoor) hebben beperkingen en kunnen niet het hele spectrum aan geluiden, kleuren, geuren waarnemen, dus we hebben slechts een benaderend beeld van de realiteit om ons heen . Bovendien ziet ieder van ons de wereld door de bril van onze cultuur, opvoeding en karakter. Elke persoon heeft zijn eigen visie, verschillend van anderen, deze hangt af van woonplaats, geslacht, opleiding. Mensen met een andere nationaliteit, met een andere geschiedenis, een andere cultuur, zullen bijvoorbeeld een andere kijk op de wereld hebben.

Rekening houdend met al deze kenmerken kunnen we concluderen dat ieders visie op de wereld beperkt, uniek en individueel is. Het is zijn eigen kaart die voor hem waar, meest authentiek en reëel is. Natuurlijk kunnen er ‘vriendelijke’ kaarten van de wereld bestaan ​​die ‘handig’ zijn voor het begrip en die extra mogelijkheden bieden. Het resultaat is dat een persoon, op basis van zijn kaart en enkele details van een vriendelijke visiekaart van de wereld, de optimale manier van gedrag voor zichzelf kiest. Dat wil zeggen, het gedrag van een persoon hangt af van zijn interne overtuigingen en concepten.

In wetenschappelijke termen is NLP ‘de studie van de structuren van iemands subjectieve ervaring’. Simpel gezegd bestuderen NLP-specialisten hoe verschillende mensen de werkelijkheid ervaren en waarnemen, wat voor soort reactie ze hebben op de omringende realiteit.

Met behulp van NLP kun je de cliënt naar het resultaat leiden dat hij nodig heeft, hem helpen zijn gedrag en relaties met andere mensen opnieuw te evalueren, dat wil zeggen hem helpen het beeld te creëren van de persoon van wie hij droomt. Een NLP-specialist heeft een kant-en-klare set bewezen technieken in zijn arsenaal die geschikt zijn voor elke gelegenheid. Heeft u bijvoorbeeld hoogtevrees, dan selecteert een specialist met behulp van NLP een techniek voor u zodat deze fobie geen plaats meer heeft in uw leven. NLP-technieken helpen bij het begrijpen van eventuele problemen die zich voordoen in het bewustzijn van de menselijke persoon, en brengen gemakkelijk en snel diepe en blijvende veranderingen aan in zowel het gedrag als de overtuigingen van mensen. NLP heeft technieken ontwikkeld waarmee je snel en zeer effectief iemands gedachten, gedrag en overtuigingen kunt veranderen en het gewenste resultaat kunt bereiken.

Dit proces is uiteraard complex en langdurig en vereist volledig wederzijds begrip en vertrouwen tussen de cliënt en de psycholoog.

NLP is een manier om de wereld waar te nemen; er is niets speciaal voor uitgevonden. Alle ontwikkelde methoden zijn het resultaat van langetermijnobservaties van menselijk gedrag en zijn reacties op de omringende realiteit. Omdat de overtuigingen en opvattingen van elke persoon subjectief zijn, is het de taak van NLP-specialisten om de cliënt te laten zien dat zijn wereldkaart helemaal niet de omringende realiteit is. NLP werkt met subjectieve overtuigingen en percepties; als je deze verandert, zal het menselijk gedrag veranderen.

NLP is oorspronkelijk gemaakt om het denken van getalenteerde en succesvolle mensen te bestuderen; specialisten op het gebied van neurolinguïstisch programmeren probeerden te begrijpen hoe genieën verschillen van gewone, gewone mensen. Dankzij neurolinguïstische programmeertechnieken hebben ze de essentie van succesvol denken geïdentificeerd en proberen ze andere mensen te leren soortgelijke schema's te gebruiken om hun eigen persoonlijke succes te bereiken.

1.2. Programmeren voor succes

‘Ontdek wat de grote magiërs weten, en het zal niet langer magie zijn.’

(R. Bach "Illusies")

En echt kennis is macht. De betekenis van dit motto kan op verschillende manieren worden uitgedrukt. Als je het geheim van succesvolle mensen leert, zal het succes naar jou toe komen. Als je de kennis van professionals beheerst, word je zelf een grote meester in je vak. Ontdek het geheim van genieën - jij zult zelf een genie worden.

Neuro Linguistisch Programmeren.

De term ‘programmeren’ verontrust velen en duwt hen weg van dit gebied van de praktische psychologie en psychotherapie. Laten we eens kijken naar de betekenis van dit woord. Wat is programmeren? Programmeren is een reeks acties met als doel een bepaald resultaat te verkrijgen.

We komen deze stapsgewijze instructies bijna elke dag in ons leven tegen, bijvoorbeeld bij het lezen van culinaire recepten, instructies voor huishoudelijke apparaten, als we een vaardigheid leren. Recepten, instructies, technologieën, functiebeschrijvingen schrikken ons niet af, maar het woord ‘programmeren’ zet ons meteen op onze hoede. Maar programmeren is eenvoudigweg een programma of een reeks acties die ons gedrag zullen helpen corrigeren en onze subjectieve visie op de wereld zullen veranderen.

We zijn niet bang voor dagboeken als we onze werktijd plannen, en NLP is niets meer dan het proces van het opstellen van een programma voor onze activiteiten, ons gedrag. NLP is de identificatie van die opeenvolgende acties die succesvolle mensen in hun hoofd uitvoeren, de generalisatie en beschrijving van hun ervaringen om deze over te dragen aan andere mensen, dat wil zeggen het creëren van ‘instructies’, ‘gedragstechnologieën’ om succes te bereiken in sommige gevallen. soort activiteit.

Neurolinguïstisch programmeren bestaat al bijna 35 jaar en is populair in veel ontwikkelde landen. In Oostenrijk, Zwitserland en Duitsland wordt NLP bijvoorbeeld officieel erkend als een gebied van psychotherapie. In Frankrijk zijn sommige NLP-normen goedgekeurd op staatsniveau. In de VS zijn er bijna honderd officiële organisaties betrokken bij NLP, en in Duitsland zijn er 70 grote NLP-centra, er zijn zelfs instituten die NLP-technieken onderzoeken, ontwikkelen en op verschillende gebieden toepassen. In het Westen geven veel bedrijven bij het aannemen van nieuwe werknemers de voorkeur aan mensen die een certificaat hebben als specialist op het gebied van NLP.

In Rusland begint neurolinguïstisch programmeren zich nog maar net te ontwikkelen, maar in Moskou en Sint-Petersburg zijn er al officiële NLP-centra die door de wereldgemeenschap worden erkend. Vanwege zijn veelzijdigheid heeft neurolinguïstisch programmeren toepassing gevonden op veel gebieden van het leven van moderne mensen.

Het gebruik van NLP geeft een enorme sprong in persoonlijke groei, helpt bij het aangaan of verbeteren van persoonlijke relaties, het ontwikkelen van het vermogen om te overtuigen, het leren de wereld om je heen positief waar te nemen, het vergroten van het gevoel van eigenwaarde, het wegwerken van negatieve ervaringen uit het verleden, focus op uw doelen en richt al uw inspanningen op het bereiken ervan, verhoog de productiviteit, leer uw gevoelens te beheersen, ontdoe u van negatieve gewoonten, geloof in uzelf, hanteer een creatieve benadering bij het oplossen van problemen, geniet van het leven en ontwikkel de noodzakelijke kwaliteiten in uzelf. Over het algemeen helpt NLP om de kunst van het leven volledig te begrijpen. En het allerbelangrijkste: jijzelf verandert je leven!