Vannid liigse vedeliku eemaldamiseks. Slimming vannid kodus suplusvedelik
Tere! Selles artiklis me räägime teile vannist kaalulanguse eest. Siin kohtute palju erinevaid võimalusi toiduvalmistamisvannide jaoks. Kui te regulaarselt teostate vee protseduure spetsiaalsete lisanditega kompleksi teiste kaalulangusmeetoditega, siis viskate veidi rohkem ülekaaluka ja muuta teie keha uskumatult ilusaks.
Kuidas vannid kaalulangus?
Kahjuvannide peamine eelis on kogu keha naha parim välimus. Alaliste protseduuridega tundub see värske, pingutatud, väljaminev "oranž koor" ja vähem märgatav. Joonise parandamiseks on sadu vanniretseptid ja igaüks toob selle mõju. Kuid kõik kaalulanguse vannid on järgmistes omadustes samad:
- Puhastus. Vesi koos eriliste koostisosadega pehmendab nahka ja avab poorid, nii et kõik mustus tuleb sellest välja.
- Lõõgastumine. Pärast kiire päeva ja igapäevaelu probleeme, siis ilmselt tahate leotada sooja vanni ja rahulik närvid. Suplemine ei võta ainult väsimust, vaid tehke ka keha ilusamaks.
- Pinge eemaldamine pärast kehalist koolitust. Kui rakendate integreeritud lähenemisviisi kaalulanguse ja jõusaalis, eemaldab vann lihaspinge.
- Vedeliku kaotus. Vanni külastamisel higistate ja niiskusega, kahjulike ainete lahkumine.
Juba ühe protseduuri järel märkate, et keha on muutunud sujuvaks ja ilmnes mõningane kerglus. Läbivaatuste kohaselt õnnestus mõned naised tänu vannidele visata kuni 10 kg kuus.
Isegi iidsetel aegadel kasutati keha parandamiseks ilusat suplust. Isegi Cleopatra ise nimetasid need protseduurid noorte peamiste saladuste seas.
Kuidas võtta vanni kehakaalu langetamiseks kodus
- Lükake vannituba alati istub või poole jalutuskäigu kaugusel. Südameliin peaks olema üle vee.
- Kui te tunnete end halvasti, saada kohe vannist välja ja tõusta jahe dušš.
- On võimatu süüa 1,5 tundi enne ujumist ja samal ajal pärast seda.
- Vee manipulatsioonid ei tohiks kesta rohkem kui pool tundi.
- Parim veetemperatuur on väiksem kui 38 kraadi. Optimaalselt 35-37 kraadi. Temperatuur võib olla madalam, kui tunnete end mugavalt. Pidage meeles, et Cool Baths on petmine ja soe - lõõgastuge.
- Pärast suplemist on soovitatav rakendada tselluliidi kreemi kõige problemaatilisemates kohtades.
- Kui teil on tõsiseid haigusi enne mis tahes vanni võtmist, konsulteerige spetsialistiga.
- Enne kaalulanguse ujumist tulevad dušš geeliga, et ained oleksid puhta korpusesse paremini imendunud. Ja isegi parem, kui kasutate keha koorimist.
Lugema: - Püüa mitte loputada pärast protseduuri duši all. Kui see on võimalik, on parem ennast kuivada. Kui mitte, siis kasutage rätikut.
- Kursuse keskmine kestus on 10 suplus. Nende vaheline intervall on tavaliselt paar päeva. Kaalu vähendamise kursust saab korrata 2 korda aastas.
Massaaž mõju suurendamiseks
Kahjuvanni olemus on laiendada laevade ja nahaaluste kuumutamist, mis viib rasva väljumiseni. Kui ujumise ajal te teete kerge massaaži, siis aitate seda protsessi.
- Võtke massaaži jaoks spetsiaalne harja või pesupesa. Kui ei ole, siis tehke oma käega massaaž.
- Alustage kaelast liikumist. Ümmargused liikumised päripäeva massistavad selle ülevalt alla.
- Järgmisena käsitsege käed harjadest õlgadele.
- Mass kõhtu, rindkere ja tagasi ringi, jälgides algset liikumismpo.
- Täitke jalgade massaaž, liikuge ülaltoodud sõrmedest reide ja tuharate juurde.
- Korrake 2-3 korda manipuleerimist.
Võite teha treeningliikumist kuuma vanni, kui massaaž ei tulnud. Kõige tõhusamad harjutused:
- Töötage kogu keha lihastega - vaheldumisi pingeke neid ja lõõgastuge. Alternatiivse manipuleerimise ülejäänud iga 30 sekundi järel.
- Ühendage põlvi kokku ja vajutage. Ülikond selles asendis kuni 5 minutit. Nii treenige jalgade ja kõhu lihaseid.
- Võtke kaks minutit selle paremale vahetult kokkusurumiseks, siis vasakul tuharast.
- Tõmmake jalg ja tõstke 10 s üles. Lihtsalt tehke teise jalaga ja seejärel mõlema korraga.
- Pingutage kõht ja istuge 5 minutit.
- Pigistage oma sõrmed rusikas kõikides jäsemete ja istuda nii 3 minutit.
- Kui võimaldab vannitoa pikkust, siis joondage jalad. Pigistage paremale rinnale ilma käteta, hoidke seda 20 lk. Ka kaasas vasaku jalaga.
Bath Cleopatra
Cleopatra ei olnud asjata, kuulus tema ilu poolest. Ta asus ta regulaarselt piimavannidega ja enne, kui ta kasutas koorimist.
Kui soovite, et teie keha nahk alati tundus alati valmistada koormat:
- 10 g kreemi;
- 10 g meresoola.
Ühendage komponendid ja hõõruge keha umbes 3 minutit. Seejärel peate vannitoas leotama, kus te enne segu valate:
- 1 L lehmapiim;
- 100 g vedelat mesila.
Pärast protseduuri tulge lihtsa veega duši all.
Tunne ennast kuninganna! Kuidas võtta vanni Cleopatra.
Vann piima ja kliilaga
Selline vann paneb siluett pingutatud ja säästab akneramadest. Tema toiduvalmistamise eest:
- 1 kg nisu kliid;
- 2 liitrit kuuma lehmapiima;
- 5 g vedelat mesilast mesi.
Kõik komponendid ühendavad ja liiguvad vanni juurde. Olete 20 minutit. Pärast seda ronige sooja tekk, et suurendada protseduuri tõhusust ja valeta nii mõnda aega.
Vann Zalmanova
Zalmanovi meetodi kohaselt vannid omavad suurepärast rasvapõletusmõju. Kui te arvate mõnede naiste ülevaateid, õnnestus neil nullida nende pärast kümme kilogrammi kuus. Turpentiin laiendab poorid ja põhjustavad aktiivset higistamist, seega tekib vedeliku aktiivne kadu.
Võta:
- 2 spl. l. turpilsar;
- 500 ml sooja vett.
Pea meeles, et valge tärpentiin vähendab survet ja kollast värvi, vastupidi, suureneb. Jagage see vees ja asetage täidetud supluspaagis.
Vann merioolaga
Sool merest toob meie kehale suurepäraseid eeliseid: soodustab kaalulangust, teeb küüned tihedad, lõdvestavad. Pärast lõõgastavat menetlust töötavad organismi metaboolsed protsessid kiirendatud, nii et toksiinid vähenevad kiiresti.
Süstige vanni 0,5 kg meresoola ja soovi korral tilgutage see paar tilka eetrit. Siis on teil kasulik ja lõhnav vann. Siis valetage kohe ja lõõgastuge paar tundi. Kursuse vann koos soolaga - 15 seanssi puhata 2-3 kuu jooksul.
Sodo Salt Bath eetritega
Nende komponentide kombinatsioon annab suurepäraseid tulemusi: eemaldab turse, jooned nahapinnale ja vähendab mahtu.
Kõigepealt levitage vannitoas 0,5 kg meresoola. Seejärel segage 0,3 kg joogisoodat mitme liitri kuuma vedelikuga. Liigutage segu soolavannile.
Võtke teine \u200b\u200bsool ja valage see rosmariini estreid, mõru oranži ja segage vees hästi. Vee protseduurid korrake igal teisel päeval. 5 kg kaalulangus on piisav 10 seanssi. Vajadusel saate kursust korrata 2 kuu pärast.
Vann magneesiia kaalulangus
Magneesiia nimetatakse erinevalt inglise soolaks. See aitab ühe vee protseduuri taastada 2 kg. Selline mõju saavutatakse liigse niiskuse väljundi tõttu kehast ja turse eemaldamist.
Magneesiia vanni saab valmistada kahel viisil.
- Võtke kaks klaasi soola, lahustage väikeses mahus vedelikku ja valage lahus vannis.
- Ühendage 3 tüüpi soola: 100 g inglise, 500 g söögituba, 500 g mere. Tilguta neid paar tilka oma lemmik eeter ja lahustada kristallid vedeliku.
Räägi vannis magneesiia veerand tundi.
Bishofiit Slimming Baths
Bishofytic Sool moodustati mineraalist kümneid erinevate ühendustega. See on võimeline reguleerima keha immunotroopset aktiivsust. See mõjutab vereringe süsteemi nii, et toksiinide eemaldamine. Salt aktiveerib rasva põletamise eest vastutavate retseptorite.
Ujumise ettevalmistamiseks kaalulangus, valage 3 kg 3% bisofüütilisest soolast standardvannis. Vee protseduuri kestus on 20 minutit. Parema mõju jaoks veeta 10 protseduuri, kordades neid 2 päeva jooksul.
Kurbuse vann
Aelissidega salenemise kuum vann aitab kaasa pooride varase avalikustamisele ja tugevdatud higistamisele, tänu sellele, milliseid kahjulikke aineid kerkib kehast.
Külgsed salenemisvannid on lihtsalt tehtud: piisab 0,2 kg sooja veega sooja vees lahustamiseks. Vee protseduuri lõpus on see päris ja pool tundi liikuma.
Vann sooda ja soolaga
Selline vann võtab intensiivse füüsilise koormuse, kõva difedide või rasva põletavate ravimite võtmise ajal lühikese 4-5 päevase seanssi. Sest vann koos sooda ja soola, prügila 0,2 kg joogisooda mahutisse ja 1 kg kokk soola ja segatakse väikese koguse vedelikuga. Valage keedetud segu sooja vanni.
Sinepivann
Sinep on üsna tüütu komponent. Enne sinepi vanni võtmist vaata soovitusi:
- Sinep - Allergeen, nii et läbib individuaalse talutavuse katse;
- Sinepi vannid on sportlaste jaoks ideaalsed, kuna nad lõõgastuvad nii palju kui võimalik ja kõrvaldada valu liigestes;
- See vann on aktsepteeritud ainult aluspesu, et mitte tekitada ärritust.
Sinepi vannide valmistamiseks võtke:
- 200 g sinepi haamriga;
- 20 ml vett.
Küpseta Cashitzi komponentidest ja valage see vannisse. Pärast ujumist loputage duši all.
Apple'i äädika vann
Valmistage ette:
- 125 ml õuna äädikat;
- 8 tilka mandariini eetrit;
- 0,6 kg meresoola.
Vala sooja vett vanni ja asetage kõik komponendid selles. Vee protseduur peaks jätkuma mitte rohkem kui veerand tundi. Lõpus duši all ja määrige probleemseid piirkondi anti-tselluliidi geeliga.
Vann meega
Mesi ei aita mitte ainult ülekaalulisust vabalt vabastada, vaid annavad ka naha pehmusele ja samedusele. Sweet protseduuri valmistamiseks valage 250 g mesilaste mahutisse ja karjuma seda 20 minutit. Pärast vee protseduuri lõpetamist uurime sooja tekk.
Vitamiinivann
Meie nahk vajab ka vitamiine, nii et mõnikord saate teha toniva vanni. See on väga lihtne valmistada. See piisab valada 1 liiter loodusliku puu- või köögiviljamahla vanni. Slimming on hästi aidanud tsitrusviljade mahla, nagu oranž. C-vitamiin on antioksüdant, kelle tegevus on suunatud räbude ja toksiinide tühistamisele. Selliseid vannid on võimalik võtta, kui mahlale ei ole allergiat.
Vannid õlidega
Kahjustuse ettevalmistamise ajal kasutavad tsitruste estrid sageli. Selle puhtal kujul ei saa nad vees lahustuda, seega segage 5-6 tilka eetriga. See võib olla koor, mesi, jogurt jne. Pärast segamist saate lisada kompositsiooni vannis. Seda tuleb võtta pool tundi. See on soovitatav kuivada pärast sellist vanni ja mitte pühkida nii, et õlid hakkaksid nahas tegema.
Vannid maitsetaimedega
- Võtke 400 g rohi, mis aitavad kaasa kaalulangusele või nende maitsetaimede segule. Näiteks Oregano. Tõmmates selle 5-liitrise kastruga veega ja tuua keema. Jätke nõud 20 minutit. Valmis infusioon vala sooja vanni.
- 1 tass kuiva salvei Täitke kaks klaasi veega ja keema 1 tund. Jäta keetmine enne järgmisel õhtul. Siis saate selle pingutada ja valada see sooja vanni.
- Võtke 50 g kuiva nõges ja kummeli ja valmistage keetmine eelmise tee abil. Õhtul helistage täielik vann ja lahustage 0,5 kg soola merest. Keetmisel tilk 10 rosmariini eetri tilka ja valatakse supluspaagi.
Lime-värviline vann
Linden värvil on mitmeid tervendavaid omadusi: anesteetikum, rahustav ja toksiinide kõrvaldamine. Kaalulanguse lubjavannide käigus on 14 päeva. Seansid veedavad päeva. Cooking võtab:
- Klaasi lubjavärv;
- 2,5 l Keev vesi.
Täitke rohi keeva veega ja panna tulekahju. Pärast keetmist hammustame mahutit rätikuga ja lahkume 1 tund. Kui lubja värv kujutab, saate selle valada valmis vannisse ja võtta see 20 minutit.
Männi vann
Okasvann on hea mitte ainult kaalulangus, vaid ka nohu ja närviliste haiguste raviks. Eelnevalt osta okaspulbrit apteegis. Võtke 60 g ja lahustub sooja veega vannitoas. Vee protseduur peaks kestma 20 minutit.
Tähelepanu. Okasv vann on vastunäidustatud inimestele onkoloogiliste haiguste ja ateroskleroosiga patsientide suhtes vastunäidustatud.
Vann ingveriga
Ginger on looduslik immunomodulaator ja metaboolne normaliseerija. Võtke 400 g maapealset ingverit või 700 g kogu taimejuure ja täitke 3 liitrit keeva veega. Jätke segu 20 minutiks küljele. Pärast seda kasutage infusioon kohe vee protseduuri jaoks.
Vann punase veini
Punase veiniga salenemise vannis aitab taastada naha vee-lipiidi tasakaalu, nii et see aitab hästi tselluliidist. Valage sooja vannis üks klaas punane vein ja saate alustada vee protseduure.
Glütseriini vann
Vee protseduur on nagu kuiv nahk. Vann valmistub: valige see kuni pooleks ja asetage 200 g glütseriini, seejärel täitke paak ja asetage nii palju glütseroolit. Pass 20 minutit ja lõpus loputada.
Šokolaadi vann
Kui teil on halb tuju, kuid te otsustasite endiselt organismis töötada, siis suurepärase lõõgastava mõju toob šokolaadi vanni. Võtke 200 g kakaopulbrit ja lahustatakse keeva veega liitris. Valmis jook, mida saab valada vanni. Enne vannide võtmist kaalu šokolaadi kaotamiseks, on soovitatav dušš koos kohvikõrjega ja pärast - tavaline dušš. Kui vajutate keha, määrige see niisutavusega kreemiga.
Vann koos saviga
Savi teeb naha elastse ja kõrvaldab nahalööve. Lahustage 1 kg tavapärase kosmeetilise savi vannitoas. Menetluse kestus on pool tundi. Vannil on lubatud võtta rohkem kui kaks korda nädalas.
Vann Aphrodite
Kui soovite teha naha ilusaks ja sile, kasutage valge roosiga afrodiitide retsepti. Lahustage klaasi toidu sooda vannitoas. Seejärel valage 250 g lille kroonlehed. Sellisel meeldiva vannis saate kulutada mitte rohkem kui veerand tundi.
Vann rohelise teega
Rohelise teega veeprotseduuridel on positiivne mõju naha seisundile. Tehke vastupidav jook ja lase tal umbes tund aega kasvatada. Võtke klaasi tee, valage 12 tilka tsitruseetrit ja valage veega paaki. Rääkige veerand tundi vannitoas. Lõpuks te ei pea loputama.
Bath musta teega
Selle vannitoaga saab nahk veidi "tan". 30 grammi lehtede musta teed valage klaasi keeva veega. 10 minuti pärast pingutage see ja valage see vannisse. Menetluse kestus on 20 minutit.
Vann hometailiga
Õõnsus sisaldab ränhapet, mis provotseerivad kollageeni tootmist kehas. Selle osana taim on kaalium, mis aitab võidelda tselluliidi. Valmistage segu ette kogumassiga 300 g kuiv maitsetaimed hobumetsi, lavendli ja kallastel. Täitke see kahe liitri keeva veega. Lase pausida 1 tund ja valage vannisse. Sellist vanni saab korrata kaks korda nädalas.
Vann kaneeliga
Kaneel mõjutab suurepäraselt naha seisundit. Pärast selle kokkupuudet muutub keha sujuvaks ja elastseks, tselluliiti kaob. Bath koos kaneeli valmistub lihtne. Ostke pakett vürtsi ja lahustage see soojas vannis. Selliste vannide käigus on 10-15 seanssi.
Hollywoodi vann
Hollywoodi tähed omavad ilu saladusi. Hollywoodi küpsetamiseks vannide jaoks:
- 1 kana muna;
- 5 g vanillina;
- 100 ml geeli või šampooni.
Segage tooraine muna teiste komponentidega ja valage soojas vannis. Regulaarne suplemine sellises vannituba kaotab teile rasvtasemete ja venitusarmid.
Vann "Aroomi mets"
Võta:
- 4 õunad;
- Klaas okaspuu infusioon.
Lõika õunad viiludega ja valage keeva veega. 30 minuti pärast valage õuna infusioonina infusiooni nõelad. Täiuslik kompositsioon ja vala vanni. Suplemine Kestus - 25 minutit.
Bath "Chocolate rõõm"
Valmistage ette:
- 1 kg magneesiiat;
- 1 kg meresoola;
- 5 g vanillina;
- 5 g kaneeli;
- 40, R Jojobaõli;
- 40 g glütseriini;
- ½ kakaopakett.
Kõik komponendid valatakse vaagnasse, täitke sooja veega ja segage hoolikalt. Valage segu vanni ja valetage see umbes 20 minutit.
Bath for Gourmet
Pärast vee protseduuri, siis vabaneda kahjulike ainete ja omandada suurepärase keha aroomi. Valmistage ette:
- 200 meresoola;
- 200 g joogisoodat;
- 200 ml ananassi mahla;
- 40 g lahustuvat kohvi.
Ühendage kõik komponendid väikeses koguses sooja veega ja segage hästi. Liigutage segu vannile. Võtke see umbes 15 minutit. Hiljem duši all. Ja suurendada meeldivat aroomi, selle ajal saate haarata kohvi keha merele astelpajuõliga.
Vastunäidustused
Te ei saa vannid võtta erinevaid lisaaineid mitte kõigile inimestele, sest see võib tekitada tervisliku seisundi halvenemist. Vee protseduure ei tohiks võtta, kui järgmised funktsioonid on saadaval:
- Kriitilised päevad;
- Alkohoolne mürgistus;
- Kardiovaskulaarsed haigused;
- Kõrge kehatemperatuur;
- Rasedus;
- Naistehaigused;
- Mastopaatia;
- Rõhu hüppab;
- Varikoosne.
Tervis ja ilu sõltub keha optimaalsest seisundist ja ainevahetusest. Näitajate säilitamine õigel tasemel abi vahendites erineva kättesaadavuse ja tõhususe vahendites. Nende hulgas on üks nende populaarseid meetodeid normaalse metabolismi säilitamiseks ja üleliigse vedeliku eemaldamise koe eemaldamisest taimsete vannide vastuvõtmine.
Vannipreparaadid kõrvaldamiseks vedelikuks
Vannid, mis võimaldavad vedelikku eemaldada, on faktiliselt lümfoodsed või metabolismi kiirendav. Lümfi liikumise protsesside normaliseerimine ja keha sisenevate toitainete töötlemine võimaldab parandada liigse vedeliku eemaldamist ja vältida turse välimust.
Selleks, et vannil oleks selline tegevus, võib selle koostises olla järgmised maitsetaimed:
- straw ja toorskavad
- alder-lehed sobivad suurepäraselt valu, väsimuse leevendamiseks, turse pärast pikka aega jalgadel kõrgetel kontsadel;
- pine nõel on tavaline - normaliseerib metabolismi, on reguleeriv toime nahafunktsioonile ja kesknärvisüsteemile;
- aromaatne kompositsioon metabolituse parandamiseks: Melissa annus, õisikud ja lehed Yarrowi lehed, Wormwings'i viljatus, Soul Grass, Marsh risoom, piparmündi, neerude ja mändide rohelus - kõik on võrdsed osad;
- wormwood - lisaks seenevastase toimega parandab naha toitumist verega, mis aitab normaliseerida kohalikke metaboolseid protsesse ja tulenevad nendest tsoonidest liigset vedelikku;
- rasvumise saagikoristus: Highlander Highlander (60 g), väljavaldkonna (60 g) rohi (60 g), rohi kummeli rohi (80 g), männi nõelad ja oksad (240 g), meriotshaun lehed (100 g), oksad ja viburn Lehed (60 g) d) - normaliseerib metabolismi, aitab toime turse ja parandada protsesside söödatöötlemise protsesside probleemsetes valdkondades, piirata nälja tunne, sealhulgas mõjutas seedimist.
Vedeliku eemaldamise vannide tegevus
Keha liigse vedeliku eemaldamiseks kasutatavate vannide toime põhineb kahel aluspõhimõttel.
Esimene on metaboolsete protsesside normaliseerimine. Vann - üks ja need meetodid, mis võimaldavad lühikese aja jooksul toitaineid otse veres. Nad imenduvad epidermis kihtidesse ja seejärel läbi mikrokapillariku võrgustiku kaudu suurematesse laevadesse ja saavutada kõik siseorganed, mis võimaldab neil mõjutada nende tööd.
Metabolismi normaliseerimine on esiteks seedimise parandamine, puhastamise ja liigse vedeliku eemaldamise protsessid. Selliste vannide korrapärase kasutamisega saate saavutada välimuse ja kaalulanguse märkimisväärse paranemise. Mõnel juhul jõuab eemaldatud vedeliku maht kaheks või kolme liitrile, mis kohe mõjutab kehakaalu ja peamisi mahtusid. Seega, kaotamata mahud rasvkoe, saate juba kaotada ühe suuruse.
Metabolismi normaliseerimise korral tuleb veesoola tasakaal normaalseks, kust sõltub turse ilmingule otseselt. Muidugi, et mõju on tõesti märgatav, peate kontrollima soola, suhkru tarnimist ning selliste ainete nagu kaaliumi, magneesiumi, kaltsiumi, mis on kaasatud ka veesoola metabolis. Nende komponentide puuduse või väljatöötamisega esineb turse suuremal või vähemal määral. Oht on see, et selline kalduvus kehas vedeliku edasilükkamiseks võib olla seotud südamehaiguste või kõrvalekaldetega endokriinsüsteemi töös.
Teine eesmärk on parandada Lymphotoki tööd. Stagnatsioon lümfis on üks esimesi põhjuseid, miks te olete. Ebameeldivad tunded jäikuse ja valulikkus liigeste ilmnemise tõttu häirete neerud, probleemid laevade, metabolismi rike.
Eeltoodu põhjal on oluline rõhutada, et turse tõsiste probleemide olemasolu juuresolekul on vaja konsulteerida arstiga ja ainult siis, kui see kehtib vannide täiendava vahendina niiskuse kinnipidamise vastu võitlemiseks keha kudedes.
Kuidas vanni eemaldada liigse vedeliku eemaldamiseks
1. Välja arvatud vastunäidustused. Veenduge, et teil pole allergiat vanni komponentide suhtes. Neeru- ja südamepuudulikkuse pikka aega ei ole võimalik pikka aega olla kuumas vees, järsu rõhulanguse, ägeda valu sündroomi ja kõrge keha temperatuuri kalduvus. Kui haigus nõrgendab haigus või hiljuti liikunud operatsiooni, on ka parem loobuda täielikku taastumist vannide vastuvõtmisest. Soovimatud vannid ja menstruatsioonipäevadel.
2. Valitud maitsetaimed või transplantaadi valimine kasvab, nagu on näidatud nende juhistes. Reeglina on vaja võtta vett, mille temperatuur on 35-38 ° C ja nõuda IT-komponente pool tundi. Vannile tuleb lisada kõikuva infusiooni. Keskmine suurus kontsentreeritud tala on 10 liitrit. Vanni maht - 200 liitrit.
3. Enne vanni täitmist võtke dušš. Higi, rasva ja mustuse pesemine, avate juurdepääsu toitainete absorbeerimiseks. Kõige parem on kasutada tavalise seebi kasutamist, sest kaasaegsed dušigeelid jäävad naha pinnale nähtamatu kile, mis võib blokeerida aktiivsete vanni komponentide toimet.
4. Keskmine kestus vanni on 15-30 minutit. Selle aja jooksul on organismi koe hästi soojendatud ja kasulike ainete ülekandmise protsess kapillaarvõrgu kaudu üldise verevoolu kaudu. Oluline on kogu aeg teie seisundi jälgimiseks.
5. Kui soovite vähendada turse ainult käes või jalgades, saate teha ainult vanni kehaosade jaoks. Sel juhul levis üldine pinguldav mõju kogu kehale.
6. Kogu aeg vannid toetavad optimaalset temperatuuri - mitte kõrgem kui 40 ° C, kuid mitte madalam kui 35 ° C, et mitte tekitada haiguse, nohu, lihaste spasmite arengut.
7. Pärast vanni hoolikalt blot nahka pehme rätikuga. Ärge murdke. Sa võid loputada alla duši, kuid see on parem mitte kasutada samal ajal seebi. Täiendavad kosmeetikatooted pärast selliste vannide puhul on ka parem mitte rakendada.
8. Solidan tasuta puhtaid riideid ja pool tundi asuvad teki alla, et hoida soojuse ja tugevdada toimeainete ringlussevõtu protseduuride ringlussevõtu protsesse.
9. Enne vanni vastuvõtmist on võimatu, ei ole midagi ja juua, eriti jooke, tauriini ja kofeiini sisuga! See võib tekitada tugevat migreeni, rõhu suurenemist või vähenemist, teadvuse kadumist, kiiret südamelööke, valu rinnus, hingamisraskused ja muud ebameeldivad tagajärjed.
10. Pärast vanni väikeste sipside vanni ajal saate kasutada happelist mahla või taimset teed kummeli, Melissa, stsenaariumi, kiibi, rosehium, mustikad ja vaarika. Neil on põletikuvastane, rahustav ja diureetiline toime, mis aitab ka vabaneda ekstra vedelikust.
11. Saate toitu võtta alles pärast tund ja pool pärast vanni vastuvõtmist.
Sellised protseduurid liigse vedeliku eemaldamiseks kehast ja vee-soola tasakaalu normaliseerumist on hästi kombineeritud lümfisüsteemi drenaaži ja anti-tselluliidi massaažiga, vahelduva vanniga külalismassiga massaaži terapeut. Vaid nädalas, üks või kaks istungit, et saavutada käegakatsutav tulemus.
Zinaida Rublevskaya
Naiste ajakirja saidi jaoks
Kasutades ja kordustrükk materjali aktiivse seos naiste online ajakirja on vaja
Vannide vastuvõtmine on meeldiv ja kasulik protseduur. Vann aitab leevendada pingeid, stressi, tugevdada tervist ja lõõgastuda.
Tervislike vannide valmistamiseks piisab mõne hetke tundma, sealhulgas, mida tuleks valida.
Looduslik võttes vann
Kõige ohutum, võrreldes tavalisega peetakse tööriistu loodusliku koostisega.
Kahjulike ainete puudumine nendes muudab need väga populaarseks ja nõudluseks.
Nii et protseduur on meeldivam ja kasulikum, peate tööriista pädevalt valima.
Täna räägime umbes 5 looduslikest vannidest, mis on kõige nõudlikumad ja on väga populaarsed. Igal on oma positiivne mõju.
Vannisool
Vanni soola peetakse "žanri klassikaliseks". Saadaoleva hinna tõttu on see väga tavaline ja kõige sagedamini keetmiseks kasutatav. Seda võib leida nii puhtal kujul kui ka erinevate eeterlike õlide lisamisega.
Loodusliku toote valmistamisel kasutab Meela Meelo kahte tüüpi soola: Surnumerest ja Saki järvest. Soolade mineraalkomponentidel on terapeutiline toime kogu kehale tervikuna.
Soola küpsetatud vann, mis aitab kaasa lõõgastumisele, pingutusele ja väsimusele.
Sool ideaalselt:
- puhastab nahka;
- suurendab selle elastsust;
- kuvab toksiine;
- aktiveerib immuunsust;
- see on suurepärane tselluliidi ennetamine.
Toiduvalmistamise vanni meetod Sool on üsna lihtne: valada 50-100 grammi soola valatis, pärast valada kuuma vett, kuni vahendid on täielikult lahustunud, seejärel lahjendage vesi mugavasse temperatuuriga (umbes 35-40 kraadi).
Menetluse kestus ei tohiks ületada 25 minutit.
Kui te võtsite soolavanni koos vähemalt 500 grammi soolaga, siis pärast seda peate duši all. Pärast tavapärast kosmeetikavannit vabatahtliku loputamist.
Eeterlikud õlid vannide täiendamiseks
Parim lõpetamine tööjõu ja pingelise päeva aromavand.
Tänu eeterlike õlide aurustamisele selgub sissehingamise ja aroomiteraapia teatud mõju. Seetõttu on sellised vannid kõige populaarsemad jahedas ja külmhooajal haiguste ennetamine ja immuunsüsteemi funktsiooni parandamine.
Õlil on toonik, põletikuvastane toime, mõjutab soodsalt psühho-emotsionaalset seisundit.
Vanniõli: kuidas seda õigesti lisada?
Ärge lisage liiga palju eeterlikku õli.
Vannil ei ole ainult 3-5 tilka, enam, muidu peavalu ja allergilisi reaktsioone, sealhulgas naha punetus. Vaatamata sellisele väikesele annusele on õli tugevam terapeutiline toime.
Vihje! Kasutage esmatähtsat õli koos mis tahes rasva või emulgaatoriga, nagu kefiir või piim, nii et vannitoas ei ujuta puhta eeter laigud.
Vee temperatuur ei tohi ületada 39 kraadi.
Valmis vannituba Meela Meelo
Tahke vahuvaht
Kas te olete kunagi näinud tahke vannivahendeid? Uudsus on üha populaarsemaks muutumas. Vaht tahkel kujul on väga mugav kasutada ja säilitada. Pool baari tuleb jahutada vee reaktiivi all ja paar minutit hiljem värbab vann paksu vahtuga.
Naha pärast lõhnava vanni puhastamist muutub nii niisutatud ja sametiseks, selle toon tõuseb.
Võttes vanni loodusliku vaht, siis korraldada istungid taastamise ja taastumise.
Vannipiim
Igaüks teab, et vanni asutaja piimaga oli Cleopatra ise. Ta kasutas eesli piima. Kuid lehmapiim on suurepärane alternatiiv. See pehmendab nahka, rikastab oma mineraale, kaasa aidanud noorendamine, voolikud suurepäraselt ja niisutavad.
Meela Meelo näitab loomulikku bathrofot kuiva segu kujul, mis sisaldab dehüdreeritud lehmapiima.
Looduslik kontsentreeritud toode on mitmeid kasulikke omadusi, sisaldab vitamiine, mis on sarnased vedela vormiga.
Tahad ennast tõelise kuninganna ja lõõgastuda? Siis SPA protseduuride puhul sobib piim vanni "Chao kakao" jaoks. Kompositsioonis on lisaks piimale looduslik õli kakao, vitamiin E, looduslik õli purjus vanilje, kaneeli eeterliku õli.
Piimašokolaadi vann vaid hämmastav:
- aitab kaasa lõõgastumisele;
- leevendab stressi;
- taastab emotsionaalse tausta ja suurendab meeleolu.
Loodud on rahulik ja rahuvalve tunne.
Bully pallid (pommid) vannitoa jaoks
Need on mõeldud vee leevendamiseks ja ka küllastab nahka kasulike ainetega ja niisutab seda. Sidrunhappe ja naatriumvesinikkarbonaadi kompositsioon loob pommitamise vähendamisel puurimis- ja hissimise mõju. Ja looduslikud värvained ja maitsed annavad pallid atraktiivsemaks.
Lisaks ülaltoodud koostisosadele hõlmab see ka looduslikke lisaaineid, meresoola ja kuiva piima.
Melimelo pakub suurt hulka pomme erinevate aromaatsete kompositsioonidega.
Nende rakenduse meetod on üsna lihtne. On vaja täita vann sooja veega, jätta see pommide välja ja oodake täielikku lahustumist. Vahepeal saate juba nautida uskumatuid aroomi ja rõõmsaid mullide, mis naudivad mitte ainult täiskasvanuid, vaid ka lastele.
1. Vesi peab olema optimaalne temperatuur - umbes 36-40 kraadi.
2. On vaja sukelduda vees järk-järgult. Esimesed jalad, tagasi, siis kogu keha.
3. Vanni võtmise kord ei tohiks ületada 25 minutit.
Lähtesta paar ekstra kilogrammi - unistus peaaegu iga naine. Nad süvendavad ennast dieedide ja püsivate treeningutega, kuid soovitud tulemus ei toimu. Siis hakkate tablette juua, kuid see ei anna midagi. Võib-olla ei tohiks te ennast pilkata? Võib-olla peate lihtsalt nautima vannitoa ja kaalust alla võtma? Niisiis, mõned retseptid kehakaalu langusvannide jaoks keha ja vaimu ilu jaoks!
1. Vann piima ja mesi
Liitri keedetud kuuma piimas lisatakse 150 grammi mett. Meresoola segatakse hapukoorega võrdsetes proportsioonides ja kehal kohaldatakse. Lisage mett-piima segu ja võtke vanniga mitte rohkem kui 30 minutit. Nahk on silutud, see muutub pehmeks ja õrnalt.
2. Vann sinepiga
Klaas sinepipulber lahustatakse kuumas vees ja valab vannituppa. See ei ole rohkem kui 10 minutit, et pikali lamada, pesta ära hästi ja valetada 40 minutit tekke all. Edendab ekstra vedeliku vabanemist. Kaalulangus kuni kolm kilogrammi.
3. Vann muna ja vaniliini
Muna, vanilliini ja vähe dušigeel peksid ja valavad vannituppa. Kiirendab metabolismi. Kaalulangus kuni kaks kilogrammi nädalas.
4. Vann lubjaga
Veevannis pruulis vedelikku ja nõudma umbes tund aega, valage vannituppa ja võtke see mitte rohkem kui 30 minutit. Pingutab nahka, teeb selle õrnaks ja elastseks.
5. Vann sooda ja soolaga
Segage soola sooda võrdsetes proportsioonides ja lisage veele. Võtke protseduur kuni 10 minutit. Sel ajal saate nahka kergesti masseerida sama lahusega. Vesi peaks olema keskmine temperatuur. Keelatud on süüa 2 tundi enne ja pärast seda protseduuri. Pärast seda peate seisma kella all tekk. Rasvad ei imendu, tugev higistamine ja vedeliku kadu. Mahud vähenevad.
6. Noorendav vann
Lahustage supilusikatäis mett kahe liitri piima, lisage kilogrammi kliid, pecking ja valamine vannis. Võtke kuni 30 minutit. Tugev noorendav toime, sile nahk ja siidine.
7. Vann juustuga
60 grammi okaspuude pulber magab vannituppa ja asuda selles 20 minutit. Edendab mitte ainult kaalulangust, vaid ka närvisüsteemi rahustamist, tugevat une.
8. Vann pressitud mahla
Selleks, et teha puuviljavannid kodus kaalulangus, on vaja looduslikku värsket mahla. Vala vannitoa värskesse puuviljamahla. Vastuvõtuaja piiranguid ei ole. Võitleb vitaminosis, noorendab. Te ei saa puuvilja suhtes allergiat vastu võtta.
9. Rose ja piim
Lisa roosi kroonlehed ja mõned tilgad roosiõli, võib olla liiter piima. Õlid lisatakse nii, et nahka ei oleks pingutatud ja ei ole ülekoormatud. Võtke 20 minutit. Teeb naha elastse, toetab tooni.
10. Vann metabolismi kiirendamiseks
Skipidar vannid tuleks võtta rangelt vastavalt juhistes kirjalikule. See võib vähendada või tõsta vererõhku. Keha metaboolsed protsessid on normaliseeritud, kolesterooli tase väheneb.
11. Bath sooda
Valage vee keskmise temperatuuri täielik vann, segage kakssada sooda grammi ja sukeldage mitte rohkem kui 20 minutit. Sa peaksid pidevalt säilitama vee temperatuuri, lisades kuuma. Olles parem istumisasendis. Vanni võtmise protsessis peaks olema sooda kõht ja puusad. Te saate sellega peanahka ja juukseid puhastada. Vannitoast lahkumisel peate lihtsalt kuivama. Enne magamaminekut on soovitatav menetluse jätkata, pärast kahe nädala vastuvõtmist on see väärt vaheaega. Vee temperatuuri vähendamine on lubatud alles pärast intensiivset füüsilist pingutust.
12. Slimming vannid kodus eeterlike õlidega
Hea vannid, millel on eeterlikud õlid greip, oranž, sidrun, kadakas. Parem on kasutada iga õli kahe tilka. Vees ei ole õli valatud, sest nad ei lahustu selles. Õli lahustamiseks vees kasutatakse emulgaatorid, näiteks meresoola, suhkur, piim, sooda. Menetlus puruneb rasvad.
Rohkem teavet õlide ja nende kasulike omaduste kohta on kirjeldatud artiklis.
14. Punane veini vann
Sooja veega lisatakse klaas punase veini. Taastab vee tasakaalu, võitleb tselluliidi. Sisaldab mikroelemente ja aminohappeid.
Tuleb meeles pidada, et keha peab olema valmis vanni vastuvõtmiseks. Merulus massaaži põhjalikult kogu keha ja pesta. Pärast koorimist. Kui nahk puhastatakse, võite võtta vannituba. Pärast seda on samuti soovitav keha toitainekreemiga pesta ja määrduda.
3322 0
"Kuurordi maja korraldamiseks ohustavad paljud krooniliste haiguste ja haigustega inimesed.
Aga imesid, nagu nad ütlevad, ei juhtu ja tavalise inimese elu meenutab harva spaakeskusest.
Kuid vesi on kõige taskukohasem ja suurepärane vahend keha puhastamiseks - alati meie käsutuses.
Nahaärritus vannide temperatuuri või keemilise vahendi tõttu stimuleerib metaboolseid protsesse, mis aitavad kaasa keha puhastamisele räbu.
Vannjagunevad tavaliseks (kui kogu keha kastetakse veesse) ja kohalikku (keha üksikute osade puhul), samuti külma (vee temperatuur alla 20 ° C), jahutatud (temperatuur 20-33 ° C), soe ( Temperatuur 38-39 ° C), kuum (temperatuur 40 ° C ja kõrgem) ja ükskõiksus (vee temperatuur vastab inimese keha temperatuurini - 36-37 ° C).
Selleks, et terapeutilisi ja puhastusvannid arutatakse allpool, tõid nad maksimaalse mõju, peate järgima järgmisi soovitusi:
- Enne alustamist ravitakse vannidega, konsulteerige oma arstiga. Hoolikalt järgige arsti soovitatud temperatuuri.
- Ärge võtke vanni põletikuliste protsesside ja haiguste ägenemisega.
- Käivitage regulaarselt korrapäraselt, iga päev või igal teisel päeval, edastage täielikult soovitatud kursus.
- Toetus vannituba tuba mugav temperatuur: see ei tohiks olla külm või kuum.
- Veenduge, et vannitoas puudub.
- Võtke vannid vaid 1,5-2 tundi pärast söömist ja mitte varem kui pool tundi enne sööki.
Pea meeles: vannid - tugev tööriist. Seetõttu kontrollime protseduuri ajal teie seisundit ja peatage see, kui tunnete purunemist. Heaolu pärast vanni võtmist ei tohiks halveneda!
Vannid tavalise veega
Ühiste külmade ja kuumade vannide vastuvõtmisele on rohkem vastunäidustusi kui tunnistust, nii et ilma arstiga kinnitamiseta ei saa neid vanni kasutada - ainult arst otsustab nende ametisse nimetamise küsimuse, menetluste arv ja nende kestus.Ühised soojad vannid Neil on vähem vastunäidustused. Nad põhjustavad veresoonte laienemist, stimuleerivad vereringet, aidates kaasa kogu keha isepuhastumisele.
Korrake täpselt, kuidas vannid kuuma ja külma veega (veetemperatuur, protseduuri kestus jne), iga üksiku juhtumi puhul peaks iga üksiku juhtum selgitama, et arst siin kõik sõltub patsiendi vanusest ja tema tervise seisundi vanusest. Sooja vanni kokkupuuteaeg temperatuuril 38-39 ° C - 10-15 minutit. Pärast vanni, peate lame kuivust, pöörake ümber kuiv leht ja villane tekk ja pikali 20-30 minutit.
Vannid koos lisamisega
Pange tähele, et pärast vannide kasutamist ei ole vaja erinevate ainete lisaainetega loputada, kuna see vähendab nende terapeutiliste mõjude tähtaega.Sage vannid
Näidustused: Haiguste lihaskonna lihaskonna (luu lihaskonna haigusi (osteokondroos, radikuliit, artroos) ja närvisüsteemi, suguelundite haiguste haiguste nahast.
Sellise vanni valmistamiseks vajate 200 g kuiva kuivale lehele vala 5 liitrit keeva veega, nõuda 2-3 tundi, tüvele ja lisage see vannile (vee temperatuur - 35-37 ° C). Te saate kasutada ka muskaatpähkel või kondenseerunud kondensaati: vedelik - 4-5 liitrit 100 liitrit vett, kondenseerunud - 200 g 100 liitri vee kohta.
Salveli vanni kestus on 8-15 minutit. Kursuse ravi - 12-15 protseduuri.
Okasvannid
Näidustused:osteokondroos, reuma, artriit, nahahaigused. Okasvannid eemaldavad väsimuse, närvivoolu, vähendage allergilisi reaktsioone, kasulikke inimesi, kes kannatavad südame-veresoonkonna haiguste all.
Cooking, männi oksad ja männi koonused võetakse, Fir, Fir. Nad valatakse külma veega ja keedeti 30 minutit, seejärel nõudma 12 tundi. Hea ekstrakt peaks olema pruun. Täielik vann on vaja 1,5 kg nõelaid poolvanni poole - 0,75 kg, istekohtade või jala jaoks - ka 0,75 kg. Apteegis müüakse valmis okassaare ekstrakti: ühel vannis - 100 g kuivaekstrakti või ühe briketi kaaluga 50 g. Vanni vee temperatuur on 37-38 ° C.
Vannid hobukastani keeduga
Näidustused:häired perifeerse vereringe (venoosse stagnatsiooni ja laienemise alumise jäseme laiendamine), hemorroidid, veerakulise haavandid, naha sügelus, neuralgia.
Horse kastan sisaldab saponiinide, flavoniidide, parkimist ja muid aineid, mis vähendavad kapillaaride läbilaskvust, on vene-tooniline ja antitrombootiline toime, vähendab põletikulisi nähtusi.
Cooking meetod:0,7-1 kg hobukastani jahvatatud viljapuude viljaga täita 3-4 liitrit külma vett ja keedetakse 30 minutit. Valmis keetmine jahe ja tüve. Vee temperatuur vanni jaoks - 37-38 ° C. Menetluse kestus on 10-15 minutit. Võtke vann iga päev või igal teisel päeval. Kursuse ravi - 10-15 vannituba.
Türgi vannid
Tärpentiin- Puhastatud terpeenõli, mis on saadud mändvaigust. See on värvitu vedelik, millel on iseloomulik terav lõhn ja põletav maitse. Terapeutiliste eesmärkidega kasutasid seda iidseid selliseid aineid, kreeklaseid ja roomlased.
Skiider on kohalik tüütu, anesteetikum ja antiseptiline (desinfitseerimine) tegevus. See põhjustab naharetseptorite ärritust, aidates kaasa bioloogiliselt aktiivsete ainete vabanemisele selles.
Turpentiini vannid pakuvad arst A. S. Zalmanov, need koosnevad ka valgete ja kollaste emulsioonide valmistamise retseptidest.
Ühised vastunäidustused: Isheemiline südamehaigus (stenokardia), südame löögisageduse häired, südamepuudulikkus, krooniline hepatiit, maksatsirroos, krooniline jade, nefroosi, sügelased, pedikuloos.
Üks vann vajab 20-60 g emulsiooni. See tuleb lahustada 1 liiter kuuma veega, segatakse hoolikalt ja valatakse vanni. Vee temperatuur - 36-38 ° C.
Esimesel minuti pärast vanni sukeldamist võib tunda kerget põletustunnet, mis aja jooksul tavaliselt möödub.
Menetluse kestus on 10-15 minutit. Pärast vanni pead kuivama rätikut ja lõõgastuge 2 tundi, vaadeldi tekki.
Türgi vannid viiakse läbi iga teise päeva või kahe päeva jooksul järjest koos paus kolmanda. Kursuse ravi - 16-18 protseduuri.
Turbiinvannide valmistamiseks kasutage valget ja kollast emulsiooni.
Valge emulsioon Seda kasutatakse selliste haiguste puhul nagu hüpotensioon, deformeerimine polüartriidi, artroosi, aterosklerootiliste kahjustuste aterosklerootilised kahjustused, lihaste atroofia, aeglane paralüüs, impotentsus, prostatiit, ishias (vähendatud arteriaalse rõhul). Vastunäidustus on hüpertensioon.
Valge emulsiooni valmistamiseks, 0,5 liitrit destilleeritud vett, 0,5 liitrit Turpentarit, 3 g salitsüülhapet, 30 g tükeldatud laste seepi rinda. Keeva veega pidevalt segades, lisage salitsüülhape ja seep; Kuum lahus valab tööle turpentiini ja segage kõik põhjalikult. Hoidke aasta jooksul toatemperatuuril klaas ummistunud roogasid. Salvestamisel eraldatakse emulsioon enne kasutamist tuleb seda hoolikalt loksutada.
Kollane emulsioon Kasutatakse selliste haiguste korral nagu hüpertensiivse haiguse, diabeedi, glaukoomi, deformeeruvate reumade deformeerumise, suguelundite põletikuliste haiguste, luumurdude, salpingiidi, adneexiidi põletikuliste haigustega.
Pärast ravi käiku (tavaliselt vähemalt 3 kuud), vererõhk on pidevalt vähendatud, ainete vahetamist paraneb, kolesterooli ja suhkru hulk väheneb veres, kuseteede (diureesi) suureneb. Selline riik säilitatakse patsientidel 2 aastat või rohkem.
Kollase emulsiooni valmistamiseks vajatakse 200 ml destilleeritud vett, 300 ml rattaõli, 750 ml tärpentiini, 40 g sööviti sooda. Castoorõli valage emailitud pannile ja pange veevannile. Kui õli keeb, lisage lahjendatud 200 ml vees söötmas NATRO ja segage panni sisu enne kasti massi saamist. Kui kompositsioon muutub vedelikuks (nagu taimeõli) ja ainult kerge valge vaht jääb selle pinnale, peatage kuumutamine, eemaldage terpentiin soojusest ja valage pannile. Jällegi segavad ja valavad klaaspudelitesse või pankadesse. Hoida suletud roogasid aasta jooksul.
Skipidar vannid ei saa kombineerida süstidega, antibiootikumide tarbimise, hormoonide, ultraheliga ravi, keemiaravi ja muude tugevate protseduuridega ravi.
Mineraalvannid
Inimeste lahendaja rõhutas sageli vee magic jõudu peksmist maapinnast. Mineraalsete vedrude, kannatusi vannis, püüdes ravida haigusi, sõdalased pesti allikate nende haavad, lootes kiiret paranemist. Ja paljud vee looduslikud allikad aitasid tõesti.Looduses ei ole keemiliselt puhtaid destilleeritud veeta lisandeid. Vees on iga allikas ja reservuaar kindlasti mitmeid lahustunud mineraalaineid. Maa soolest väljumine, vesi lööb tõugude erinevatest sooladest, kogub orgaanilisi aineid, on küllastunud gaasidega.
Meditsiinis vastuvõetud standardite kohaselt peetakse vett:
- mineraliseeritud - kui mineraalsoolade kontsentratsioon lahustatakse, on vähemalt 1-2 g / l;
- terapeutiline - kui soolade kontsentratsioon ületab 2 g / l.
Naatriumkloriid (sool) vann
Näidustused:kroonilised haigused liigeste, radikuliidi, neuralgia, vereringesüsteemi haiguste (Hüpertensiivse haiguse II-IIa etapi ja hüpotoonilisuse I-IIa, krooniliste haavandite puudumisel), metaboolsete häiretega seotud haigused, kroonilised haigused, kroonilised haigused. Naine suguelundid, psoriaas, neurodermiit.
Soolavannid Analüüsimine ja põletikuvastane toime on keha immunoloogilise reaktiivsuse muutus, parandab närvisüsteemi funktsionaalset seisundit. Isegi moodustunud naha pinnal, isegi pärast hoolikalt pühkides "soola varjatud" rätikuga, mis põhjustab pikka ärritust retseptorite, suurendab vereringet ja vahetusprotsessid nahas.
Soolavanni valmistamiseks on vaja lahustada 2-4 kg toiduvalmistamise ja parema meriloola lahust 200-250 liitri veega (standardvanniga maht). Nii et sool oleks parem lahustunud, see tuleb panna marli kotti ja paigutatakse kuuma vee voolu alla. Kuna soola lahustub vannis, on vaja lisada külma vett. Optimaalne vee temperatuur - 35-38 ° C. Vannis viibimise kestus on 10-20 minutit.
Menetlused viiakse läbi iga päev või igal teisel päeval või kaks päeva järjest kolmanda pausiga. Kursuse ravi - 12-15 vannituba.
Yodobromic vannid
Näidustused: Hardeovaskulaarse süsteemi haigused, ateroskleroosi, põletikuliste ja degeneratiivsete ainete, günekoloogiliste ja androloogiliste haiguste, metaboolsete häirete, nahahaiguse (ekseemi, neurodermatiidi, psoriaasi jne nahahaigustehaiguste haiguste haigused.
Vees sisalduvad jood ja broomioonid on aktiivsed mikroelemendid, mis vanni tarbimise ajal tungivad keha terve naha kaudu. Jodi koguneb peamiselt kilpnäärmega, ajuripatsifunktsioonis. Samal ajal on neil konkreetne toime, kombineerituna naatriumkloriidi mõjuga. Vannid normaliseerivad kesknärvisüsteemi ja immuunsüsteemide funktsioone, kilpnäärmega nääre, on hüpotensiivne ja neelav toime.
Hoiatus
Yodobromic vannid võetakse vastu arsti nimetamisega.
Arst heidab retsepti, mille jaoks saab apteegis tellida spetsiaalset lahendust: see hõlmab kaaliumi (naatrium) bromiidi, naatriumi (kaaliumi) jodiidi ja destilleeritud vett rangelt määratletud proportsioonides. Seda lahust hoitakse pimedas klaasiga mitte rohkem kui 7 päeva pärast, mille järel see tuleb tellida.
Joodobromic vanni valmistamiseks on vaja lahustada sooja (temperatuuril 35-37 ° C) magevee 2 kg küpseta või meresoola ja seejärel valage vannis 100 ml apteegilahust ja segage see hästi vees . Menetluste kestus on 10-15 minutit, need viiakse läbi igal teisel päeval või kaks päeva järjest kolmandas järjest. Kursus - 15-20 vannituba.
Lisovsky P. P.