Po antrosios genties. Kokie pokyčiai atsiranda moteriškam kūnui iš karto po pristatymo

Padaryti ir gimdyti vaikui - tai dar pusė. Po mamos, atkūrimas laukia, kuris kartais yra labai sunku.

Nėštumo metu moters kūno pokyčiai - tai faktas. Po gimdymo jis vėl pasikeičia, o kartais netgi stipresnis nei per pastaruosius devynis mėnesius. Mama yra įpratę naudoti ne tik su savo nauju statusu, bet ir į naują kūną. Jis nėra pasirengęs kai kuriems pakeitimams. Ir kas yra baisiausias, jausmai yra tokie, kad net mylimasis vyras skundžiasi nepatogiai.

1. Apklausa

Taip, kokie kankinimai daug moterų nėštumo metu lieka su jais po pristatymo. Laimei. Gydytojai sako, kad pagrindinė kėdės priežastis jaunų mama yra paprasta baimė. Labai baisu, kad su mažiausiu pastangomis, epiziotomijos ar cezario jūros siūlės bus išsklaidytos. Taip, ir tiesiog miegoti - atrodo, kad visi vidiniai išeina. Bet visa tai per dieną, kitas praeis. Bet jūs galite padėti savo kūnui: naudokite daugiau pluošto, yra bananų ir gerti daugiau vandens.

Nuotraukų gettyimages.

2. Plaukų slinkimas

Pirmiausia turite puikių plaukų, nagų, krūtinės. Tada visa tai yra atvirkštine tvarka, kurią prarandate - po gimdymo. Bust grįš į pastarąjį. Bet nagai ir plaukai išduos pirmąjį.

Su plaukais, beje, apskritai, stebuklinga istorija: ne tik, kad jie nustoja blizgesį ir pradeda kristi, tai taip pat šaukė tokiose vietose, kur jūs to nepastebėjote. Pavyzdžiui, ant smakro. Visa tai susiję su hormoniniu pokyčiais jūsų kūno. Jis turėtų padėti jam: yra sveikas ir visavertis maistas, imtis vitaminų, kad plaukų kaukės (bent kartais). Ir nesijaudinkite dėl hormonų: netrukus jie ateis į normalius ir nepageidaujamus plaukus jus paliks.

3. Šlapimo implantavimas

Natūralus gimdymas gali sukelti dugno dugno raumenų švelninimą. Kai kuriais atvejais raumenys susilpnina tiek, kad sunku kontroliuoti šlapimo pūslę. Dėl tos pačios priežasties atsitinka, kad šlaplovė nėra visiškai suspausta. Nekaltas chih gali sukelti nemalonų painiavą.

Bet ne neviltis: raumenys grįžta į normalų kelias savaites po gimdymo. Norėdami pagreitinti procesą, galite atlikti specialius pratimus - "Kegel" kompleksą.

4. Nekontroliuojamas laktacija

Visi liemenėlės tampa katastrofiškai maži - visos mamos yra pastebėta nuo antrosios pusės nėštumo. Krūties išsipučia, priešprieša pradeda atsirasti, o tai netrukus po to, kai kūdikis taps pienu. Šiame etape net ir tie, kurie galėjo pasigirti, išskyrus tai, kad kietas "vienas" tampa didžiuliais tvirtos "trofėjaus savininkais". Deja, šiek tiek laiko: po kurio laiko krūtinė bus neišvengiamai sužeista, o tada visiškai pučia.

Tačiau su maitinančiu krūtimi, be žindymo, be akivaizdžių vaikų privalumų yra premija ir mama: paaiškėja, jei moteris maitina krūtinę, gimda sumažinama greičiau nei tie, kurie mėgsta mišinį. Tai be patogumo ir taupymo.

Kas yra įdomiausias dalykas, mamos pieno išsiskiria ne pagal tvarkaraštį. Jo darbas yra taupantis konkurso jausmus vaikui. Verta jaunų motinos tik galvoti apie savo kūdikį, nes ji iš karto jaučiasi pieno banga.

Nuotraukų gettyimages.

5. Sausas ir skausmas makšties

Nors gimdymas ir natūralus procesas, bet vis dar yra gana trauminis. Kai vaikas eina per gimtadienio takus, jie tęsiasi, o kartais pertrauka. Kitos savaitės turės toleruoti Lochi - po gimdymo gimdos išleidimo. Tai yra kaip kas mėnesį, tik blogiau. Jei tik todėl, kad šis laikotarpis gali užtrukti iki trijų mėnesių. Ir gausa iš pradžių gali šokti.

Kita problema yra sausa makšties. Beje, slaugos motinos su juo susiduria. Simptomas, ką pasakyti, nemalonus. Kaip susidoroti su juo, geriau paklausti savo ginekologo.

6. Nugaros skausmas

Kuo ilgesnis nėštumo terminas, tuo didesnė nugaros apačios raumenų apkrova, kurią turite išlaikyti vis didėjančią pilvą. Po gimdymo, nors pilvas jau nėra, apkrova nesikelia niekur - pilvo raumenys vis dar yra per silpni, o nugara turi būti išblukusi "dviem". Palaipsniui šie skausmai bus ne, ypač jei sustiprinsite spaudos nugarą ir raumenis. Tačiau, deja, ateis dar vienas skausmas - nugaros bus pakenkta jau kitur dėl to, kad jūs dažnai ir ilgą laiką mes nešiojame vaiką į savo rankas.

7. Pigmentacija. \\ T

Dėmės ant veido - reiškinys, palyginti su daugelio moterų gyvenimu nuo antrojo trimestro. Ne pernelyg gražus, ką pasakyti, bet visiškai normalus. Kartais ateities motinos net atrodo vadinamosios nėščios moterų kaukė medicinos kalba - melamizmas. Tai yra simetriškos tamsios dėmės aplink burną, akis ir ant smakro. Kai kuriais atvejais oda tampa žemė, dažnai pasirodo spuogai. Visa tai taip pat pradės eiti po gimdymo, nesijaudinkite. Pigmentacijos gydymas reikalingas gana retai.

Nuotraukų gettyimages.

8. Didelis pilvas

Daugeliui jaunų žindiesčių šokas tampa faktas, kad pilvas po gimdymo nevyksta niekur. Iš pradžių jis atrodo, kad jūs vis dar buvo šeštajame mėnesį. Garse nėra iš karto, turite dėvėti tvarstį, kol gimda sumažinama iki normalių dydžių. Kartais diastazė pasirodo, kai spaudos raumenys skiriasi. Šviesos atvejais paaiškėja, kad juos sustiprina fizinio lavinimo pagalba, skrandis grįžta į normalų. Bet su sunkiu diastomis, turite pasinaudoti gydytojų, kurie kerta rūšiavimo raumenis pagalba pagalba.

Be to, pilvas yra "dekoruotas" su skirtinga tamsiai linija nuo gubos iki bambos, kuris pasirodė antrajame trimestre. Jis išnyks, nesijaudinkite. Tačiau "Stretch Marks" liks su jumis amžinai. Jie gali būti šiek tiek mažiau pastebimi lazeriu. Bet ar verta? Laikui bėgant, strijų bus baltos, ir daugelis mama pageidauja juos tiesiog nepastebėti. Ir į vakarus, net ir nauja mada pasirodė - papuošti strijų ženklus su spalvotomis tatuiruotėmis nėštumo atmintyje. Kartais tai yra net graži.

9. sustabdyti augimą

"Aš ir taip keturiasdešimt, daug daugiau", mano draugė Natasha beveik šaukė. "Ir mama sako, kad kojos neišvengiamai augs."

Iš tiesų, nėštumo metu, kojos dydis dažnai didėja. Viskas apie svorį - tai auga dėl to, arkos kojos yra suplotas, o kojos tampa šiek tiek ilgesnės ir platesnės. Antroji priežastis yra padidėjusi raxine gamyba, augimo hormonas. Jam dėka, jūsų raumenys ir paketai tampa lankstesni, o gimimai yra lengvesni.

Natasha kojų dydis, į žodį, nepasikeitė. Galbūt dėl \u200b\u200bviso nėštumo ji pelnė tik 6 kilogramus.

10. Varicosis.

Mėlyna piešinys po oda pasirodo nėštumo metu ir dėl hormoninių pokyčių ir dėl didėjančio svorio. Svarbu įsitraukti į prevenciją: mažesnis sėdėti, ypač kojų pėsčiomis, vaikščioti daugiau pėsčiomis, vakarais guli, jūsų kojų smulkinimas, dėvėti suspaudimo apatinį trikotažą. Ir aš negaliu užginčyti visų šių klasių po gimdymo - tada lipnios venos paslėps atgal.

12. Vargingas svoris

Nėštumo metu moters kūnas atsiranda etapais. Hormoninė ir imuninė sistema yra atstatyta, gimda auga, tampa elastingais dubens kaulais. Po gimdymo kūno restruktūrizavimas taip pat eina įvairiais etapais.

Daugelis motinų nėra pasirengusi sudaryti. Tačiau žinios apie įprastinius fiziologinius procesus padeda įveikti nemalonius reiškinius ir pagerinti gerovę.

Kokie pokyčiai atsiranda organizme?

Laikotarpis, susijęs su kūno pokyčiais po gimdymo, ginekologai skambina po gimdymo. Didžiausi pokyčiai atsiranda per pirmuosius 1,5 mėnesius. Tačiau nėštumo pasekmės dauguma moterų jaučiasi daug ilgiau. Pakeitimai susiję ne tik vidiniams organams, bet ir kūno kūnui. Kai kurios transformacijos išsaugomos visą gyvenimą.

Žemos dubens organai

Moterų dubens valdžios institucijos apima dalį tiesioginės žarnos, šlapimo pūslės, gimdos, kiaušidžių, gimdos kaklelio ir gimdos vamzdžių. Reprodukciniai organai nėštumo ir gimdymo metu pasikeičia stipriausia, tačiau jie turi didelį sugebėjimą atsigauti.

Atkūrimo procesas priklauso nuo įvairių veiksnių. Lentelėje aprašomi pokyčiai, atsirandantys dėl mažų dubens organų po pristatymo.

Raumenų ir kaulų sistemos sistema

Pastaraisiais nėštumo mėnesiais raumenų ir kaulų sistema patiria intensyvias apkrovas. Atgal į nugaros raumenis paramos kryptis, dubens sąnariai minkština, stuburo prisitaiko prie svorio centro pokyčių. Po gimdymo, raumenų ir kaulų sistema palaipsniui ateina į normalų. Tuo pačiu metu moteris gali patirti:

Dėl išvardytų reiškinių priežastys yra išvardytos hormoninių fone, vitaminų ir mikroelementų trūkumas, padidėjęs jautrumas išoriniams stimulams, mažinant imunitetą. Situacijos atstatymas padeda tinkamai mityba, vitaminų kompleksų suvartojimas, natūralios kosmetikos naudojimas.

Didelis susirūpinimas taip pat sukelia odos deklaraciją ir tamsias juosteles ant skrandžio, tempimo. Atkūrimo norma priklauso nuo fizinio moters ir odos priežiūros treniruočių nėštumo metu.

Tamsia juosta palaipsniui praranda ryškumą. Po 12 mėnesių jis visiškai išnyksta, tačiau strijų ženklai gali likti gyvenimui. Sumažinkite jų apraiškas padėti ypatingoms priemonėms ir kontrastingoms sieloms.

Plaukai po gimdymo praranda blizgesį ir pradėti kristi intensyviai. Taip yra dėl estrogenų hormono koncentracijos sumažėjimo. Su tinkama priežiūra ir mityba, plaukų būklė pagerėja.

Patobulintas kalcio vartojimas pastaraisiais nėštumo mėnesiais ir krūtimi žindymo metu neigiamai veikia nagų būklę. Jie tampa trapūs, ant jų atsiranda dėmės. Nustatykite situaciją įvedant produktus, prisotintus kalcio į dietą. Labai svarbu gerinti motinos išvaizdą, taip pat turi visapusišką atostogas.

Širdies ir kraujagyslių sistema

Širdies ir kraujagyslių sistemos pokyčiai dėl kraujo kiekio sumažėjo organizme ir ilgalaikiai po gimdymo kruvinos išskyros. Laipsniškas kraujo sumažinimas lemia tai, kad per pirmąsias savaites po gimdymo, moteris mano, kad širdies ritmo nestabilumas; Yra širdies ritmo pagreitis. Kai kurios mamos sumažina arba padidina slėgį.

Taip pat kraujo mėnesį padidina trombocitų skaičių. Šiuo atžvilgiu trombozės tikimybė didėja.

Psichologinės būklės pokyčiai

Moteris po gimdymo už pirmąsias kelias dienas paprastai patiria džiaugsmo ir vidinio ramybės. Tada motinystės džiaugsmą galima pakeisti painiavos, apatijos ar dirglumo. Psichologinės būklės pablogėjimas yra pagamintas po gimdymo depresija. Tačiau šis apibrėžimas neteisingai. Yra keletas po gimdymo psichologinių sutrikimų:

• Melancholija. Ši sąlyga prasideda 3-14 dienų po kūdikio išvaizdos. Jis priklauso nuo 80% moterų, kurios gimė. Ekspertai paaiškina šią sąlygą emociniais ir biologiniais veiksniais. Pirmasis susijęs su kitų dėmesio stoka ir baimė už vaiko gyvenimą ir gerovę. Biologinės priežastys yra restruktūrizuoti hormoninį foną, nuovargį, fizinį silpnumą. Motinos melancholija išreiškiama svajonių sutrikimu, greitu nuotaikos, nuovargio ir abejingumo keitimui kitiems. Valstybė normalizuojama per kelias savaites.
• Depresija. Per pirmąjį mėnesį po gimdymo. Depresijos simptomai yra panašūs į motinų melancholijos apraiškas, tačiau sveikata yra psicho-emocinis nestabilumas. Moteris depresijos metu yra linkusi sustiprinti savęs kritiškumą. Ji jaučia netinkamą motinos pavadinimą. Depresijos būsenos rizika padidėja po cezario pjūvių.

• Psichozė. Atrodo labai reti. Iki antrosios po gimdymo savaitės pabaigos arba 3 mėnesių po gimdymo. Valstybė yra pavojinga tai, kad moterys psichozės išpuolių metu gali pakenkti sau ar kūdikiui. Patologija pirmą kartą pasireiškia kaip melancholija. Tačiau tai įtariama įtarti psichozę pagal abejingumą ar agresiją kūdikiui, psichikos nukrypimų atsiradimas haliucinacijų pavidalu, staigus perėjimas nuo apatijos iki isterijos. Psichozės atveju reikalinga psichiatrų pagalba.

Siekiant užkirsti kelią situacijos pablogėjimui, moteris turi kreiptis į artimųjų pagalbos. Jums reikia pasakyti apie neramus mintis, paprašyti sėdėti su vaiku atsipalaiduoti šiek tiek.

Kokios sveikatos problemos gali atsirasti po gimdymo?

Po gimdymo gali pasireikšti:

• raumenų ir kaulų sistemos problemos;
• hipertenzija arba hipotenzija;
• jungtinės ligos;
• hormoniniai sutrikimai;
• inkstų patologija;
• kraujo susidarymo funkcijos pažeidimas;
• tAPC problemos;
• varikozė.

Po gimdymo, imunitetas yra žymiai sumažintas. Šiuo atžvilgiu daugelis moterų pirmiausia susiduria su herpetine infekcija. Kartais ant kūno kyla daug molių. Šis reiškinys yra susijęs su papilomaviruso aktyvuojant.

Nėštumas ir kūdikio išvaizda lemia procesų paleidimą. Moterų kūnas po gimdymo pasikeičia, todėl užtruks daug laiko atkurti. Visi kūnai palaipsniui grįžta į pradinę būseną. Moteris gali padėti greitai grįžti į ankstesnę formą.

Moterų atjauninimas po gimdymo yra geresnis. Pradedamas aktyvinimo procesas, kuris veda kūną. Daugiausia, kas vyksta reprodukcinė sistema.

Kas atsitinka su moters kūnu po gimdymo:

1. plaukai išeina;
2. tapti trapiais nagais;
3. svorio rinkinys;
4. sumažėja gimda;
5. keičiamas kiaušidžių darbas;
6. sumažina cirkuliacinio kraujo kiekį;
7. vidurių užkietėjimas;
8. silpnas šlapinimasis.

Moterų organizmas po gimdymo smarkiai reaguoja į pokyčius. Gimda sumažinama ir grįžta į įprastus matmenis. Tai padeda šiam oksitocino gamybai, kuri yra dėl žindymo. Moterų reprodukcinę sistemą atstovauja atvira žaizda. Siūlomi Lochai, kurie laikui bėgant sumažėja ir tampa gluingu nuoseklumu. Gimdos kaklelio kaklas įsigyja cilindrinę formą.

Per pirmąsias savaites po pristatymo pristatymo kraujo tūris sumažėja, kraujo tūris, tromboflebito koncentracija, atsakinga už vartojimą. Tai yra reakcija į kraujavimą po gimdymo.

Kokie pokyčiai moterų kūnui po gimdymo:

• retas impulsas tampa;
• sumažina plazmos kiekį;
• pienas gaminamas;

Gimdymo poveikis moteriai atsiranda įvairiais būdais, nes procesas priklauso nuo amžiaus, ligų. Jei greitas impulsas švenčiamas prieš tėvus po kūdikio gimimo, jis atkuriamas ir tampa retesnis. Širdis tinkamai veikia. Gimdos sumažėjimas, kovų jausmas atsiranda maitinant. Keisti krūtines. Pirma, pienas gaminamas, pienas pasirodo trečią ketvirtą dieną.

Moterys švenčia pilvo skausmą, kuris vyksta per kelias dienas. Kai kuriais atvejais jie naudojasi valymu. Pilnas kūno atkūrimas įvyksta 6-8 savaites po gimdymo. Po dviejų mėnesių jie eina į fizinę padėtį, kad sugriežtų pilvą. "Kegel" pratimai, skirti stiprinti intymius raumenis jau 4-5 dienas. Gimnastika padės su hemorojus, kurie dažnai atsiranda dėl vidurių užkietėjimo.

Kas yra naudinga gimdymas moteriai:

1. ginekologinių ligų prevencija;
2. blogų įpročių atmetimas;
3. atsiranda. Mama jaunimas;
4. kontaktas su savo vyru yra įsisteigęs;
5. gebėjimas atsipalaiduoti;
6. neįkainojama patirtis.

Ar tiesa, kad įstaiga atjauninama po gimdymo? Su medicinine praktika neįmanoma. Kūdikio išvaizda 35-40 metų ir žindymo laikotarpiu, psichologine prasme padės jausti kaip jauna motina.

Kai kurie šepečiai kalba apie moterų kūno gimdymo pavojus moteriškam kūnui. Vaiko, lėtinės ligos yra pablogintos, atsiranda naujų problemų. Kartais nėštumo pajamos su komplikacijomis. Didžiulė apkrova ant organų sukelia psichologinius pažeidimus ir ilgą kūno atkūrimą, todėl jie mano, kad moteris senėja.

Ar tai naudinga gimdyti? Taip, tai leidžia jums jaustis jaunas ir gražus. Daugelis motinų, kurie bando ilgai kovoti su svoriu, atkreipkite dėmesį į hormoninio fono atkūrimą. Po kūdikio atsiradimo, lengviau ir greičiau atsikratykite papildomų kilogramų.

Kada kūnas pradeda numesti svorio po gimdymo? Atsižvelgiant į naujagimio moteris, praranda iki 10 kg. Svoris lieka tol, kol motina gali atlikti. Tinkama mityba, kilnojamasis gyvenimo būdas leis pamatyti rezultatus per šešis mėnesius. Jūs negalite pasirinkti dietos, kol kūdikis maitinate krūtimi. Kai laktacija, vaikas gauna būtinas medžiagas su motinos pienu visavertį vystymąsi.

Pokyčiai organizme

Atnaujinama laikas atkurti pokyčius moters kūne. Tai paveikė gimdymo amžiuje, kaip jie praėjo, buvo natūralūs, ar Cezario buvo atlikta. Kiekviena kūnas grįš į ankstesnę poziciją, veiks tinkamai su laiku ir sveiką gyvenimo būdą.

Gimda. Tai labai sužeista. Natūralaus pristatymo atkūrimas įvyksta per du mėnesius. Laikotarpiai yra suskirstyti į anksti - 2 valandas po kūdikio išvaizdos ir vėlai - iki aštuonių savaičių. Pirmą kartą Lochi eina, endometrium audinys yra atkurtas iki 12 dienų. Kūnas ateina į toną per mėnesį. Po Cezario pjūvio procesas yra lėtesnis, nes gimdos vientisumas yra sutrikdytas. Ginekologo pagalba reikės atony ir hipotenziją.

Gimdos kaklelio. Institucijos darbas vėliau bus vertinamas vėliau. Vidinis ZEV uždaromas iki antrosios savaitės, per mėnesį suformuota išorinė. Pradinės rūšys skiriasi, nes audinio pluoštai išlieka ištempti. Pirmosios valandos nuo liumeno skersmens bus 12 cm, antrą dieną - 4 cm, iki antrosios savaitės pabaigos žiedas yra uždarytas į piršto galo dydį.

Vagina. Seksualinis kūnas, kuris yra žymiai sužeistas pristatymo procese. Kai vaisius eina, tempimas, praradimas tonas ir elastingumas įvyksta. Po 8 savaičių viskas grįžta į normalų. Vaginos dydis nesikeičia, tačiau forma pakeičiama tam tikru laikotarpiu. Valandos patenka į pirmąsias keturias dienas. Pusmėnulio metu atsiranda įtrūkimai ir abrazijos. Jis išlygina sienų reljefą, yra organo didinimo jausmas.

Ciklas. Nesant laktacijos, ovuliacija įvyksta 10 savaičių. Pirmosios menstruacijos - 7-12. Cezario pjūvio atveju terminai yra vienodi ir priklauso nuo vaiko maitinimo metodo. Pirmieji asignavimai pasirodo iškart po pristatymo, kaip pažeistos gleivinės membranos ir gimdos laivai. Tris dienas, kraujavimą su endometriumo dalelėmis. Tada rožinio geltonos spalvos lapų siurbimo skystis. 10 dienų, kraujo priemaišos yra praktiškai ne.

Širdies ir kraujagyslių sistema. Visi pakeitimai išnyksta po trijų savaičių. Širdies gamybos mažinimas įvyksta 3-4 valandos po pristatymo. Pulsas atkuriamas per valandą. Rodikliai grąžinami į normą po 14 dienų. Sumažindami diafragmą, širdis užima vietą. Funkcinis sistolinis triukšmas eina palaipsniui. Arterinis slėgis pirmą kartą mažėja, tada pasiekia įprastus rodiklius.

Gera sistema. Dėl dubens grindų raumenų mažėjimo moters nesijaučia raginimui šlapinimui. Būtina ištuštinti šlapimo pūslę kas dvi valandas, kad nebūtų trukdoma nutolti nuo loch dezintegracijos, o ne sukelti uždegiminį procesą.

Pieno liauka. Moterų krūtys pabrėžia Kolence, tada pieną. Tai leidžia jums suteikti naujagimių mitybą ir apsaugą nuo kenksmingų bakterijų.

Figūra. Po gimdymo moterys nepatenkina pokyčiais, atsirandančiais su kūnu. Su svorio rinkiniu problema tampa dideliu pilvu. Greitai atneškite jį į ankstesnę būseną neveiks.

Raumenys yra ištempti ir nukrypti nuo vidurinės linijos. Klases leidžiama atlikti 2 mėnesius nuo pristatymo. Iki šiol negali būti atliekami aktyvūs pratimai, rimtas fizinis svorio netekimas. Kvėpavimo takų gimnastika padės sumažinti raumenis.

Oda. Pagrindinė problema tampa oda. Ant skrandžio ji išspaudžia, atsiranda strijų. Epidermio, lupimo, spuogų ir bėrimų pakeitimai atsiranda ant veido.

Plaukai. Nuostolis prasideda po pristatymo, nes žindymo laikotarpis sumažina estrogenų lygį. Jis paveikia plaukų lėtinį miego trūkumą, prastą kraujo apytaką, anestezijos naudojimą su cezario pjūviu.

Hormonai. Fiziologiniais pokyčiais įvyksta norint. Padidina kūno svorį, atsiranda lėtinis nuovargis, dirglumas. Libido sumažėja, menstruacijos tampa gausu ir skausmingos, rodomi pigmentų dėmės.

Kiaušidės. Po gimdymo atsiranda geltona kūno regresija, folikulai brandina, menstruacinis ciklas atkuriamas.

Komplikacijos

Gimimas daro įtaką moterų sveikatai ne tik teigiamai, dažnai procesas baigiasi su pertraukomis, turi padaryti supjaustyti. Atkūrimas atsiranda su skausmingais pojūčiais. Moteris pastebėjo uždegimines ligas, kurias sukelia šlapimo organų infekcijos. Tarp mažo imuniteto priežasčių, aplaidumo į intymios higienos taisykles.

Kas vyksta moteriškam organizmui įtakos anemija, prastas gręžimas, intervencija į bendrą procesą, didelį kraujo praradimą, ilgą bevandenį laikotarpį, Placentos likučiai gimdoje. Tarp bendrų komplikacijų yra endometritas, patologinis kraujavimas, mastitas, šlaplės uždegimas. Sepsis pastebima, pyelonefritas, tromboflebitas, peritonitas.

Nepaisant gimdymo naudos, po cezario pjūvio yra komplikacijų, kurios padalina į tris grupes. Jie pastebimi ant siūlės, vidaus organai ir naudojant anesteziją. Gimdos kaklelio pertraukos atsiranda dėl to, kad moteris yra dėvima, kai kūnas dar neatskleidė. Problemos su makšties stebimi su priešlaikiniais prakaitu ir ilgai stagnacija naujagimio galvos vienoje vietoje. Kraujaudami į akušerines valstybes nares, todėl reikia atlikti dančią medžiagą.

Plotas yra uždegęs šalia randų. Prijungus tiesiosios žarnos ertmę ir šlapimo pūslę, susidaro fistulė, kuri vėliau išsikiša. Spragos kyla, kai vaisiaus galvos presai ant raumenų. Pirmasis laipsnis: kenkia makšties tarpukozės ir gleivinės odai. Antrajame laipsnyje pridedama raumenų pažeidimai, trečiojoje - sfinkteryje.

Atsižvelgiant į pertraukos grėsme, epizodemija padės išvengti žalos. Vėliau HIFE žymi skausmą siūlės srityje su lytiniais susitikimais. Jis trunka pusę metų. Kraujavimas ir plombos atsiranda, hematoma. Su netinkamu priežiūra yra pūlingas ir uždegiminis procesas. Esant infekcijai, siūlės yra skirstomos. Taip atsitinka, jei fizinio krūvio apribojimas yra nesilaikymas.

Kūno atkūrimas

Ginekologai mano, kad gimdymas moteriškam kūnui yra naudinga. Su teise požiūrį į kūdikio procesą, atsigavimas vyksta greitai. Kiekviena mama turėtų perduoti jį etapais.

Pirmasis atkūrimo etapas sudaro keturias valandas po vaisiaus gimimo. Antrasis prasideda nuo kitos valandos iki visiško kiekvieno organo funkcijų atkūrimo. Gimdos tampa skersine forma 12 cm, jis ateina į gleivinės normą, iš eksterjero lytinių organų svoris sumažėja iš išorinių lytinių organų svorio. Moteris leidžiama įsitraukti į fizinį krūvį. Jis veikia reguliarų žarnyno ištuštinimą, svorio netekimą. Vidaus organai: žarnynai, skrandis, šlapimo pūslė - grįžta į pradinę padėtį.

Atnaujinama kūnas, įvyksta ciklas, jis ateina į normalų po hormoninio fono gimimo, kūno, krūtinės, pilvo ir nugaros raumenys yra atkuriami. Kiaušidės pradeda dirbti, brandina kiaušinį. Gimimai atjaunina moters kūną, padeda emocinėje ir psichologinei sferai.

Manoma, kad gimdymas taps moterimi, bet mama švenčia bendros kūno būklės gerinimą, pajėgi jėgos banga. Bendras atkūrimo laikas yra apie du mėnesius. Šis laikotarpis didėja, jei šaknų atskyrimas atliekamas naudojant Cezario pjūvius. Tik po 3 mėnesių moteris jaučiasi gerai. Jos nuotaika pakyla, atranka išnyksta, ateina į įprastą figūros būseną. Fiziniais pratimais leidžiama ne anksčiau kaip šešis mėnesius.

Kiek kūno valymas po gimdymo? Vidutiniškai tai bus reikalinga maždaug du mėnesiams. Priklausomai nuo pristatymo tipo, laikotarpis nuo mėnesio iki šešių mėnesių. Moterų amžius veikia, kiek vaikų pasirodė.

Kūnas yra susilpnintas po gimdymo, todėl, norint atkurti moterį, turėtų laikytis paprastų taisyklių grįžti į ankstesnę formą greičiau. Pirmosios 10 dienų yra montuojamas ryte ir vakare, taip pat po kiekvieno apsilankymo tualeto. Svarbu tai padaryti nuo tarpkojo į išangę, kad nebūtų įeiti į infekciją. Grynosios rankos Nuplaukite gaktos plotą, tuščiavidurių lūpas, vidinį paviršių, asilą.

Jūs negalite naudoti Washcloth, kad būtų rodomi papildomi įtrūkimai. Jei yra hemorhoidinių mazgų, netaikykite tualeto popieriaus. Jums reikės muilo ar gelio intymiam higienai. Pasirinkite medvilnės liną. Natūralūs audiniai kvėpuoja ir ne dirgina odą, nesukurkite papildomo diskomforto, prisidėti prie siūlės gijimo.

Fizinis krūvis padės atkurti kūną. Gimnastika atlieka ne anksčiau kaip po mėnesio po gimdymo. Galite stiprinti raumenis šokius, ilgas pasivaikščiojimas, plaukimas. Pagreitina atkūrimo procesą tinkamai mityba. Moteris laikosi dietos, kurioje nėra riebalų ir keptų patiekalų, rūkyta. Naudokite virtą mėsą ir žuvį, pieno produktus. Su jų pagalba, metabolizmas yra atkurta, o tai sukels svorio netekimą.

Dienos metu mama neturėtų daryti naminių. Geriau atsipalaiduoti su naujagimi. Galite atlikti kosmetologijos procedūras, kad atliktumėte jogą. Procedūros bus grąžintos į odos grožį, kad jis būtų elastingas. Rekomenduojama naudoti plaukų kaukes ir nagus. Šiuo metu galite gauti nuneštą ar mezgimą.

Kiekviena moteris turi po naujagimio išvaizdos elgiasi kitaip. Kūno atkūrimas po gimdymo yra ilgo ir laiko vartojimo procesas. Neskubek. Atlikdami ginekologo patarimus, laikydamiesi dietos, vandens režimas gali būti greitai atkurtas pagal svorį, padaryti paveikslą patraukli, pasiekti rezultatą.

Pusantrų ar dviejų mėnesių po gimdymo moteriai - sunkus laikas. Kūnas po gimdymo laikotarpiu vyksta daug pokyčių, kai kurie iš jų yra negrįžtami, tačiau apskritai viskas grįžta į apskritimus savo, jauna motina atkurta ir vėl pradeda gyventi pažįstamą gyvenimą. Kaip praktika rodo, po gimdymo, moteris keičiasi ne tik su fiziologine, bet ir psichologiniu požiūriu.

Po gimdymo laikotarpis trunka apie septynias savaites ir prasideda nuo paskutinio išsiuntimo momento. Per šį laiką labai svarbūs ir rimti fiziologiniai procesai yra įsipareigoję moteriai. Tai apima beveik visus pokyčius, atsiradusius dėl lytinių organų, taip pat nervų, širdies ir kraujagyslių, endokrininės ir daugelio kitų sistemų dėl nėštumo ir vėlesnio gimdymo.

Išsamiai apie tai, kas vyksta su moters kūnu po gimdymo, tai aprašyta šiame straipsnyje.

Moterų vidaus organų pokyčiai po gimdymo

Pažymėtina, kad po gimdymo laikotarpiu moteris turi motinystės jausmą ir visišką elgesio restruktūrizavimą. Šiuo metu organizmas beveik visiškai grįžta į šią sąlygą, kuri buvo būdinga nėštumui. Moterų, kurios neperduoda po gimdymo, keitimas yra makšties sulankstymas, išorės formos, pieno liaukų ir kai kurių kitų dydžio ir formos.

Kokios transformacijos atsiranda moterų organizme? Svarbiausias po gimdymo laikotarpiu stebima seksualinė sistema, ypač gimda. Per pirmąsias valandas po gimdymo gimdos pradeda susitraukti. Jis nuolat didinamu tonu, periodiškai kyla savo raumenis, vadinamuosius po gimdymo susitraukimus, kurie prisideda prie gerokai sumažėjo gimdos dydis.

Sienų sienos šiuo metu sutirštintos, ji įgyja sferinę formą. Jo gabalai atsiranda mažėjančia jėga kryptimi nuo gimdos apačios į savo žemesnę tarnybą. Vidinė gimdos siena po to, kai placentos atskyrimo yra labai didelis žaizdos paviršius. Tačiau gimdos atvirkštinio vystymosi procesas vyksta greitai. Dėl raumenų suvartojimo veiklos sumažėja gimdos dydis.

Atvirkštinio šios moters vidaus organo vystymosi greitis po gimdymo priklauso nuo tiek priežasčių. Čia galite įtraukti bendrą moterų būklę, jos amžių, nėštumo ir gimdymo, žindymo laikotarpį ir pan. Grįžtamąjį gimdos vystymąsi kai kuriose moterys po gimdymo laikotarpiu yra labai lėtas. Tai taikoma daugeliui gimdymo ir susilpnintų moterų, moterų, vyresnių nei trisdešimt metų, po patologinio gimimo, taip pat netinkamu režimu po gimdymo laikotarpiu. Jei motina maitina kūdikį su krūtinėmis, jos gimdos sumažės daug greičiau nei jei jis nėra. Iki šeštos savaitės pabaigos gimda pasiekia normalų dydį.

Reguliarus ir įprastas po gimdymo laikotarpis, atvirkštinis gimdos pokytis po gimdymo laikotarpiu yra teisingi ir vaistai mažina, kad jis tampa nereikalingas. Taip pat už tinkamą vystymąsi gimdos turėtų būti po to žarnyno būklė, laiku ištuštinti šlapimo pūslę.

Gydant gimdos vidinį paviršių, ligoninė pasirodys po gimdymo išleidimų - Lochi. Iš esmės jie yra žalos paslaptis. Per pirmąsias dienas po pristatymo jie turi didelį kraujo laikymąsi. 3-4 dieną jie įgyja sultingo skysčio pobūdį. Jau iki dešimtosios dienos išleidimas tampa šviesus ir skystas, be kraujo priemaišų. Palaipsniui mažina jų skaičių, iki trečios savaitės pabaigos jie tampa ribotais ir 5-6 savaites jie sustoja.

Kas atsitinka po gimdymo moters su kitomis įstaigomis? Kalbant apie gimdos vamzdžius, jie greitai grįžta į pradinę padėtį, patinimas išnyksta ir sumažėja jų kraujo kiekis. Kaip gimdos gabalai, vamzdžiai yra nuleisti kartu su juo į mažos dubens ertmės ir imtis įprastos horizontalios padėties.

Po gimdymo laikotarpiu kiaušidės taip pat patiria rimtų pokyčių. Per šį laikotarpį geltonos kūno galų regresija ir folikulų brandinimas prasideda. Toms moterims, kurios ne maitina kūdikių krūtinėlės, jau 6-8 savaitę po gimdymo, gali atsirasti menstruacijų. Priešingu atveju, menstruacijos gali žymiai prasidėti vėliau, po kelių mėnesių arba tik po to, kai vaikas baigia čiulpti krūtinę. Kai kuriose žindančiose moteryse menstruacijos gali būti atnaujintos netrukus po po gimdymo laikotarpio. Tačiau daugeliu atvejų menstruacijos ateityje ateityje nesiskiria reguliariai.

Kita poimtis po gimdymo yra pirmieji menstruacijos po gimdymo dažnai vyksta be ovuliacijos, geltonas kūnas nėra suformuotas. Su vėlesniais menstruacijų, ovuliacijos procesas atnaujinami, o menstruacinė funkcija yra visiškai atkurta. Tačiau neturėtų atmesti ovuliacijos atsiradimo galimybės ir, kaip rezultatas, nėštumas per pirmuosius mėnesius po gimdymo.

Po gimdymo laikotarpiu makšties sienų tonas palaipsniui atkurtas, jo tūris yra sumažintas, patinimas ir užpildymas makšties su krauju išnyksta. Šiuo metu įtrūkimai, abrazijos ir plyšimai, kurie kilo gimdymo metu ant makšties sienos, gimdos kaklas ir tarpkojimas taip pat išgydo. Taip pat palaipsniui atkuria dubens dugno raumenų tazę. Jei gimdymo metu buvo suskirstytas, tada jo atkūrimas sulėtėja. Čia svarbu, kad gydytojai būtų tinkamai sutapta, aplaidumas gali būti toliau praleisti makšties sienas ir gimdą.

Dalyvaujant minkštieji audiniai genitalijų kelių, ne nuolatinių ir silpnų skausmų genitalijų organų srityje ir gali pasireikšti pertraukų ir dilimo vietose.

Požymių požymių požymiai: tempimas ir krūties pokytis

Moterų pilvo siena, kuri keičia po gimdymo, palaipsniui sustiprins dėl raumenų susitraukimo ir labiausiai ištemtų audinių aplink bambą. Tada ruožas ant odos, nes daugelis merginų yra labai susirūpinę, jie taps kekšais. Per šį laikotarpį naudinga dėvėti tvarstį. Jei jis nėra, galite jį pakeisti rankšluosčiu. Pastarasis turėtų būti įdėti po nugara taip, kad apatinis atitinkamo kokio lygio kraštas. Po to jums reikia užfiksuoti rankšluosčio galus, juos ištempti ir iškvėpti ir užtikrinti keletą anglų kaiščių.

Žiūrėkite, kaip šios nuotraukos po gimdymo yra strijų.

Kalbant apie pilvo spaudos stiprinimą, po gimdymo laikotarpis yra labai naudingas siekiant padaryti specialius pratimus, kurie gali būti laikomi motinystės ligoninėje. Šie pratimai taip pat prisideda prie teisingo ir gilaus kvėpavimo ir geresnio kraujotakos. Kaip rezultatas, moteris pajus linksma, jo kūnas yra greitesnis ir geriau pradės susidoroti su pokyčiais, kurie įvyko nėštumo ir gimdymo metu.

Nėštumo metu pieno liaukose atsiranda pokyčiai, kurie pasiruošia pieno sekrecijai. Po gimdymo laikotarpiu pagrindinė pieno liaukų funkcija pasiekia visą jo lankymą. Per pirmąsias dienas po gimdymo galima išspausti tik raktą. Tai storas gelsvas skystis, kuris yra labai daug baltymų ir mineralų, daug mažiau angliavandenių Colostyle nei piene. Ji taip pat pateikia vitaminus, antikūnus ir fermentus.

Kitas svarbus po gimdymo laikotarpis yra pieno išleidimas iš krūtinės. Tai paprastai vyksta apie 2-3 dienas po gimdymo. Šiuo metu pieno liaukos tampa šildomos ir jautrios, jie gali atsirasti su vairavimo skausmais, kurie dažnai skiriami aškiniams regionui.

Be to, pienas, medžiaga, kuri pagerina gimdos kontraktinį gebėjimą, taip pat yra suformuotas pieno liaukose ir prisideda prie jo sumažinimo po gimdymo laikotarpiu. Gimdos gabalai taip pat gali būti laikomasi dėl spenelių dirginimo, kai maitinamas kūdikis. Šie refleksiniai gabalai kartais jaučiami bouts forma. Dažnai jie yra labai skausmingi, tačiau, kaip taisyklė, kyla tik pakartotinai ir daugelis gimdymo.

Daugelis baimės kūdikio krūtimi nuo baimės, kad ji praras formą. Deja, tai per vėlu. Būtina suderinti su tuo, kad krūtinė po gimdymo nebus taip ELAE, kaip ir anksčiau. Labiausiai tikėtina, kad jis taps mažiau nei prieš nėštumą, o jos forma nebus tokia. Jau pačioje nėštumo pradžioje, speneliai didėja ir tamsėja. Po gimdymo jie grįžta į buvusį dydį, tačiau tamsioji spalva tęsis amžinai.

Bendra moteris po gimdymo

Kalbant apie bendrą moterį po gimdymo, normalu jų srauto metu gali atsirasti nuovargio ir mieguistumo jausmas.

Kūno temperatūra po gimdymo laikotarpiu turėtų būti išlaikytas normalus. Kartais įmanoma, kad kūno temperatūros padidėjimas yra nedidelis, kuris atsiranda dėl perduodamo nervų ir fizinio streso. Kartais temperatūros kilimas po gimdymo laikotarpiu yra susijęs su mikroorganizmų įsiskverbimu gimdoje.

Po gimdymo laikotarpiu, įprastos charakteristikos galvos ir stuburo smegenų, taip pat subrokvortex centrai yra atkurta. Vidaus sekrecijos liaukų funkcija įgyja tą patį simbolį, kuris dėvėjo nėštumui. Hormonai, kurie pagamino placentą, pradeda pašalinti iš kūno.

Per pirmą savaitę po gimdymo, moters metabolizmas didėja, ateityje jis ateina į normalų. Ir jau 3-4-ojoje savaitėje po gimdymo laikotarpio, pagrindinis mainai pasiekia savo įprastą lygį.

Jis palaipsniui pradeda atsisakyti diafragmos, o širdis užtruks įprastą poziciją. Placentinis kraujotaka yra išjungta, ir dėl to sumažėja kraujo kiekis per gimdos laivus. Atsižvelgiant į šiuos postmetrum pokyčius, širdies darbas yra palengvintas, diafragma yra sumažinta, plaučių pajėgumas didėja - ir kvėpavimas po gimdymo laikotarpiu tampa normalus.

Taip pat išnyksta dėl kraujo ir kraujo formavimo sudėties pokyčių, kurie atsirado dėl nėštumo. Tiesa, per pirmąsias dienas po pristatymo gali būti pastebėtas nedidelis leukocitų skaičiaus padidėjimas. Tačiau palaipsniui kraujo sudėtis tampa normali.

Kai kurios moterys pirmą dieną po gimdymo pastebimas šlapimo delsimas. Jie negali pajusti raginimus šlapintis arba išbandyti tam tikrus sunkumus. Visi šie pokyčiai moterų kūne po gimdymo laikotarpiu yra susijęs su raumenų tonas, mažų kraujavimų atsiradimas šlapimo pūslės kaklo ir jo patinimas dėl suspaudimo tarp dubens sienų ir vaisiaus galva. Be to, pilvo sienos atsipalaidavimas atlieka svarbų vaidmenį šlapinimui. Jis negali atsispirti perpildytam šlapimo pūslės. Šlapimo patekimas į plyšimo zoną ir įtrūkimai sukelia nemalonų degimo pojūtį.

Vėlesniame šlapimo pūslės burbulyje moteris gali tapti labai tingi. Tai dar vienas reiškinys, susijęs su atsipalaidavęs makšties kategorija. Po gimdymo laikotarpiu kai kurios moterys turi šlapimo pūslės nebėra atlaikyti didelių krovinių. Jie nebebus galės miegoti visą naktį taip, kad nebūtų iki tualeto. Tačiau šie bruožai turi pažvelgti į galimybę vėl žiūrėti į savo miegamąjį kūdikį.

Virškinimo organai po gimdymo laikotarpio funkcija su mažais nutraukimais. Paprastai sustiprina slaugos motinų apetitas. Dažnai po gimdymo yra vidurių užkietėjimas. Jie atsiranda dėl žarnyno atonijos. Žarnyno tono sumažėjimas paprastai siejamas su pilvo sienos atsipalaidavimu, ribojant judesius pagal lovą ir racionalią mitybą.

Kitas nemalonus dalykas, kurį galima atrasti po gimdymo laikotarpiu, yra hemorojus. Paprastai tai vyksta su stipriais šliaužiais ir su dideliu vaisiu. Tuo pačiu metu venų hemorojus plečiasi, formuojant hemorhoidinius mazgus. Ateityje šių venų plėtra dingsta, o hemoroidiniai mazgai nėra labai susirūpinę. Tik pažeidime jie didėja, tampa edema, skausminga ir įtempta. Tokiais atvejais būtina pasitarti su gydytoju. Galbūt jis patars taikyti specialius tepalus ar kremus, padaryti kortizono injekcijas. Šiuo metu parduodami medicininiai hemoroidiniai tarpikliai, kurie padeda šiam plotui valyti ir padės sumažinti mazgus. Taip pat naudinga kurti raminančias vonias.

Ką moters kūnas atrodo po gimdymo: kaip keičiasi figūra ir plaukų keitimas (su nuotrauka)

Postmetrum laikotarpio tiesa yra paprasta: vaiko nėštumas ir gimimas visiškai keisti moters kūną, po gimdymo, net kasdieniniais pratimais stiprinti pilvo raumenis ir nėštumo metu kilo kilogramų praradimas vis dar nepadės tapti a mama kaip anksčiau. Tai nereiškia, kad jis nebebus taip gerai, kaip prieš nėštumą. Tiesą sakant, jis gali atrodyti dar geresnis, tiesiog nebus toks.

Kitas po gimdymo nosis yra plaukų slinkimas. Nesijaudinkite dėl to, po kelių savaičių viskas praeis. Daugelyje moterų krūtimi žindymo metu pastebimas staigus plaukų struktūros pokytis, jie tampa garbanoti. Taip pat staiga po kurio jie ištiesina.

Kai kuriose yra koja padidėjimas: papildomas svoris nėštumo metu sukelia pėdos ilgio padidėjimą ant grindų. Nesijaudinkite iš anksto, jis nebūtinai atsiranda nėštumo metu.

Kita problema su moters skaičiumi po gimdymo yra raukšlių buvimas skrandyje. Moterys su gera oda, šie raukšlės nebus paryškintos. Bet jei oda yra labai plona ir šviesa, tada raukšlės bus labiau pastebimos.

Ir, nepaisant visų šių išorinių pokyčių, dauguma vyrų yra įsitikinę, kad moteris po gimdymo atrodo kaip deivė! Dėl šios priežasties yra motinystės džiaugsmas, kuris spinduliuoja visą savo kūną.

Sumažinti visus pirmiau minėtus fiziologinius pokyčius po gimdymo laikotarpiu nėra taip sunku, jei sunku laikytis teisingo režimo, skatinančio genitalijų organų atkūrimą, žaizdų paviršių gydymą ir įprastą visų organų ir sistemų veikimą. Ypač svarbu griežtai stebėti asmens higienos taisykles. Nuo trečios dienos po gimdymo, jūs jau galite pasiimti dušą. Daug dėmesio turėtų būti skiriama genitalijų grynumo turiniui. Taip pat neturėtų pamiršti apie pieno liaukų priežiūrą. Siekiant užkirsti kelią pernelyg krūtinėms, ji rekomenduojama nuo pirmųjų po gimdymo dienos dėvėti liemenėlę.

Su įprastu po gimdymo laikotarpiu ir nebendradarbiaujančių pertraukų, leidžiama sėdėti ir vaikščioti antrą dieną. Jei buvo plyšimo į Perineum, tada galite pasukti į šoną ir neriboti judesius, gulėti lovoje.

Visi fiziologiniai pokyčiai, atsirandantys moterų kūnuose po gimdymo laikotarpiu, ir moteris gali grįžti į įprastą būseną, ką ir gyveno prieš nėštumą. Tik keletas pakeitimų išliks, iš kurių jūs negalite atsikratyti. Bet labai jausmas, kad buvęs nėščia pagaliau tapo mama, kad dabar ji turi vaiką, neturi palyginti su šių fiziologinių pokyčių.

Gimnastikos pratimai padės padidinti kūno toną, pagerinti kraujotaką, kvėpavimą, metabolizmą, žarnyno funkciją ir šlapimo pūslę. Be to, gimnastikos pratimai padės pagreitinti gijimo procesus, pilvo spaudos raumenys ir dubens dugnas sustiprins.

Pažiūrėkite, kaip moterys rūpinasi gimdymu, ramioje nuotraukoje:

Straipsnyje skaityti 2 096 kartus (A).

Vaiko lūkesčiai, būsimos motinos kūnas turi didžiulę apkrovą visoms sistemoms, įskaitant hormonalą. Kaip rezultatas, išvaizda ir figūra patiria labiausiai netikėtų pokyčių, kurie yra visiškai nenuostabu.

Paprastai šie pokyčiai praeina per tam tikrą laiką po gimdymo, tačiau kai kurios moterys vis dar neturi mažų pastangų, kad grąžintų buvusias jėgas ir formas.

Taigi, kaip vaiko gimimas veikia moters kūną?

Brain.

Neurobiologai nustatė apie moterų smegenų keitimą 2 metus nuo nėštumo momento ir iki žindymo pabaigos.

Struktūriniai pokyčiai smegenyse veda į tai, kad moteris tampa mažiau jautrūs išoriniam pasauliui ir visiškai panardintas į vaiko vežimo procesą, o tada rūpintis.

Galbūt dėl \u200b\u200bšios priespaudos kai kurių smegenų dalių, pasirodo galingas ryšys tarp vaiko ir motinos - jie jaučia ir supranta vieni kitus intuityviame lygmenyje.

Štai kodėl jaunos motinos skundžiasi užmaršumu, tampa emociniu. Psichikos būsena yra nestabili šiek tiek laiko po gimdymo, todėl giminaičiai turėtų būti labai dėmesingi ir teikti bet kokią paramą per šį laikotarpį.

Krūtinės ir klubai

Mūsų prigimtis yra nuostabi ir apgalvota iki mažiausių detalių. Ji rūpinosi moterimi ir ateities vaiku kiekviename etape - nuo koncepcijos iki gimimo.

Kovos pokyčiams nėštumo metu sustiprinta "Ractionin Hormone" gamyba. Jis padidina audinių elastingumą, įskaitant gimdos audinius. Tai yra dėl šio hormono, kad moteris įgyja suapvalintas formas, krūties dydis ir šlaunys didėja žymiai.

Visa tai yra būtina tam, kad vaikas be sužalojimo eiti per bendruosius kelius ir pasirengtų sėkmingam krūtimi.

Per šį laikotarpį ypač svarbu stebėti svorio padidėjimą ir kontroliuoti suvartojamą maistą. Leidžiant gydytoją, lengva fizinė veikla - joga, gimnastika. Jei moteris stebi dietą ir aktyvią, tada netrukus po gimdymo ji ateis į savo buvusią formą.

Kojos

Didėjant būsimos motinos svoriui, kojos turi didesnę apkrovą ir reikalauja ypatingos priežiūros. Nėščios moterys stebi kojų dydžio padidėjimą, kojų patinimą, varikozės ir skausmo sąnariuose. Štai kodėl jums reikia skirti daug dėmesio. Būtina praktikuoti atpalaiduojančias vonias, lengvas masažas ir įdėkite kojas ant pagalvės, taip pat, jei reikia, naudoti išspręstus skausmą malšinančius vaistus, kovos su palengvintais vaistais.

Atgal

Beveik visos moterys turi problemų su apatiniu nugaru vaiko laukimo laikotarpiu. Visi vynuogių auginimo gimdai, kurie spaudžia juosmens nervus.

Atpalaiduojanti būklė padės atpalaiduoti vonias, šviesos masažą ir kitty "Kitty", kuri žymiai atsipalaiduos ir iškrauns apatinę nugarą.

Oda ir plaukai

Dėl spartaus hormonų poveikio, taip pat pagreitinto kraujo apytakos, odos ir nėščių moters plaukai taip pat keičiasi. Vienas žmogus pažodžiui šviečia - oda yra visiškai lygi, su skaistru, tonas pakyla. Kita vertus, estrogeno veikimui, bėrimas pasirodo ant veido ir kūno. Bėrimas išnyksta beveik iškart po gimdymo.

Kitas nemalonus kelias iš hormono - melanozės. Tai tamsiai odos pigmentas, kuris krepuoja veidą ir kūną moters. Netrukus po vaiko gimimo, dėmės išnyksta. Nėštumas ir hormonas estrogenas naudingas.

Plaukai sparčiai auga, padidėja tūris, tampa šilkinis ir paklusnus.

Skrandis

Dauguma moterų patiria dėl pilvo pokyčių. Dėl mastelio svorio ar didelio vaisiaus oda ant skrandžio rizikos padengtų strijų.

Be to, šie veiksniai gali sukelti sunkesnę pasekmę - diastazę. Tai yra pilvo priekinių raumenų, kuriuos sunku išspręsti, neatitikimas, daugiausia reikalingas abdominoplasty.

Žemos dubens organai

Moterų vidaus organai taip pat rengiasi pristatymui. Gimdos padidėja kelis kartus, o makštis - po natūralios genties, plečiasi.

Vaginos audinys yra elastingas ir netrukus sumažins iki ankstesnio dydžio. Kai kuriais atvejais makšties dydis nesumažėja ir tai daro įtaką seksualinių santykių kokybei. Yra daug gimnastikos vidaus organų moterų, kurie greitai atkurti dydžius, taip pat duoti naujų pojūčių per artumo abiejų partnerių.

Nėštumas nėra laikas atsipalaiduoti ir valgyti bulių "dviem", nes daugelis moterų galvoja. Priešingai, šiuo metu moteris turi atidžiai stebėti savo kūno ir kūno būklę. Sveikas miego, tinkamo maisto, lauko pasivaikščiojimai padės ne tik lengvai perkelti nėštumą, bet ir greitai atsigauti po pristatymo.