Welke ommuurde het meest effectief voor gewichtsverlies. Voordelen van de Food Film voor gewichtsverlies
Aanvankelijk werd de wikkelprocedure gebruikt om cellulitis te bestrijden, maar in de loop van de tijd werd vastgesteld dat na elke procedure het volume van het lichaam afneemt gemiddeld met 1-2 centimeter.
Volgens sommige specialisten treedt een afname van het lichaamsvolume op als gevolg van het verbranden van vetafzettingen, anderen beweren dat dit effect kan worden verklaard door het verlies door het lichaam door het lichaam van een grote hoeveelheid vloeistof.
Met de wikkelprocedure kunt u de lymfotok verbeteren en de huidafdekking verjongen, verzadigen met nuttige mineralen en vitamines.
De efficiëntie van wraps voor gewichtsverlies thuis is niet anders dan de salonprocedures. Bovendien kan het mengsel dat voor deze procedure wordt gebruikt in een gespecialiseerde winkel worden gekocht of onafhankelijk worden bereid.
Compressieprocedures zijn het populairst, dat ook thuis kan worden gemaakt met behulp van een polyethyleenfilm met voedsel.
Hoe u de meest efficiënte verpakking voor gewichtsverlies kiest?
Vanwege de procedure van wraps uit het lichaam worden slakken, toxines en extra vloeistof weergegeven.
Specialisten delen wraps in twee soorten, namelijk warm en koud. Volgens de beoordelingen is de efficiëntie van wraps voor gewichtsverlies niet afhankelijk van hun soort.
Hot Wraps kunnen zowel voor een van de probleemgebieden als voor volledige lichaamswikkeling worden gebruikt. Hun verschil van de kou is dat om het zweten te verbeteren, het noodzakelijk is om thermisch ondergoed te zetten of onder thermische show te liggen. Hierdoor worden de poriën onthuld en is de bloedcirculatie verbeterd.
Velen trekt het resultaat van hete wikkels aan, want volgens beoordelingen na de loop van deze procedures, neemt het lichaamshortaal af met 2-2,5 centimeter. Tegelijkertijd besteden deskundigen aandacht aan het feit dat deze procedure zijn eigen aantal contra-indicaties heeft.
Koude wraps zijn veiliger voor het lichaam, bovendien tonen ze de huid perfect en verkleinen de schepen. Dit type wraps wordt aanbevolen voor zwelling, gevoel van zwaartekracht en vermoeidheid.
Als onderdeel van een mengsel voor koude wikkels zijn dergelijke componenten het vaakst aanwezig als extracten van munt, menthol of eucalyptus, die ook bijdragen aan de afname in zwelling, evenals versterking en toningschepen.
Hoe de efficiëntie van wikkels voor gewichtsverlies thuis te vergroten?
Er zijn verschillende basisregels, waarvan de uitvoering mogelijk zal zijn om de tenuitvoerleggingsprocedure van het maximale resultaat te bereiken.
Allereerst, zodat het door u bereide mengsel de huid doordringt als dieper en het weefsel verrijkt met de bruikbare stoffen, het is noodzakelijk om het lichaam op de procedure voor te bereiden. Om dit te doen, neemt u een warme douche met behulp van de scrub, moet de probleemgebieden het meest zorgvuldig behandelen waaraan het is gepland om een \u200b\u200bmengsel voor wraps toe te passen. Nadat de scrub wordt weggespoeld, neemt u de contrasterende douche.
De tweede fase van wraps is om een \u200b\u200bspeciaal mengsel toe te passen, het is vermeldenswaard dat de laag niet te dik zou moeten zijn. Het mengsel behandeld met een mengsel moet worden ingepakt met een foodfilm en, afhankelijk van het type procedure (warme of koude verpakking), op thermisch ondergoed.
De belichtingstijd van het mengsel is afhankelijk van de samenstelling, maar mag niet hoger zijn dan een uur. Daarna moet het worden gewassen met warm water en een anti-cellulitisroom of afslankboter op het probleemgebied toepassen.
Populaire wikkelrecepten
Volgens de beoordelingen is de efficiëntie van wraps voor gewichtsverlies in sommige gevallen afhankelijk van de samenstelling van het mengsel toegepast op probleemgebieden.
Volgens sommige specialisten zijn de meest effectieve wraps voor gewichtsverlies nauwkeurig algen wraps. Om het mengsel in dit geval voor te bereiden, is het noodzakelijk om lagen van laminaria te gebruiken die bij de apotheek kunnen worden gekocht. Voor koude wikkels moeten ze worden verzacht in koud water (40-50 minuten) en voor hete, respectievelijk warm (15-20 minuten). Daarna wordt algen op probleemgebieden geplaatst en bedekt met een foodfilm. De belichtingstijd is 30-40 minuten.
Er zijn veel recepten voor het verpakken met behulp van zwarte of blauwe klei. Voor de bereiding van het mengsel is het noodzakelijk om één kleipakket en één pakket kaneel te mengen en zo veel water op te lossen, zodat de uiteindelijke consistentie vergelijkbaar is met de zure room. De mengtijd is 20-50 minuten. In het geval dat nadat het wordt toegepast, voelt u het verbranden of jeuk, u moet onmiddellijk het mengsel met warm water afspoelen. Om de efficiëntie van deze verpakking te vergroten, wordt het aanbevolen na het aanbrengen van een mengsel om op het touw te springen of de hoepel te draaien.
Naast het verbranden van vetafzettingen heeft de koffiewikkeling een tonisch effect op de huid en versterkt het weefsel. Voor de bereiding van het mengsel is het noodzakelijk om 3-4 eetlepels gemalen koffie en een eetlepel olijfolie te mengen. Als het mengsel te dik is, mag het verdunnen met een kleine hoeveelheid warm water. De belichtingstijd is 60 minuten.
Mosterdverpakking behoort tot hete procedures, dus u moet zich geen zorgen maken als u na het aanbrengen van het mengsel u een beetje branden voelt. Voor de bereiding van het mengsel is het noodzakelijk om het mosterdpoeder en de honing te mengen om in gelijke verhoudingen te worden gemengd, vervolgens om een \u200b\u200bconsistentie van vergelijkbaar met zure room te verkrijgen, verdunnen met een kleine hoeveelheid warm water. De impacttijd van het mengsel is 20-40 minuten, waarbij u onder de deken kunt liegen of een complex van fysieke oefeningen uitvoeren. 4.2857142857143.
4.29 van de 5 (7 stemmen)Wraps voor gewichtsverlies worden beschouwd als redelijk effectieve procedures, daarom zijn tegenwoordig geen komische populariteit in spa-salons. Deze procedures verminderen de lichaamsvolumes effectief, worstelen met overtollig gewicht, draaien de huid vast, verhogen de elasticiteit en elasticiteit, maar in het algemeen geven ze aangename emoties, belastend voor de hele uitstekende humeur.
Deze goddelijke manier om harmonie te handhaven en het behoud van aantrekkelijke lichaamsvormen werd op grote schaal gebruikt door prachtige seks in de oudheid. De relevantie van deze procedure in de echte wereld bevindt zich op een hoog niveau. Opgemerkt moet worden dat wraps gemakkelijk in gebruik zijn met het gebruik van "primaire middelen", en het effect zal niet minder productief zijn dan in een eersteklas spa.
De doeltreffendheid van deze cosmetische procedure is het gevolg van het door het gedrag van zijn gedrag dat is gecreëerd. Dientengevolge worden de uitwisselings- en bloedcirculatieprocessen versneld in deze zones, het maken van slakken, gifstoffen en een stagnerende vloeistof.
De wikkelprocedure is bij uitstek geschikt voor die vrouwen die dromen van het verliezen van gewicht, maar de lantaarn op sport spelen of er geen mogelijkheid of tijd is. En deze procedure kan, zoals ze zeggen, prettig en nuttig combineren: in het proces kunt u ontspannen en de film bekijken, lezen, het appartement verwijderen en gewoon gaan liggen en luisteren naar een aangename ontspannende muziek.
Het is belangrijk om te onthouden dat wraps alleen een positief resultaat zullen geven met een bevoegde benadering van hun gedrag. Bovendien, de wetten van een gezonde levensstijl en gezonde voeding, en niemand geannuleerd fysieke activiteit. Zittend op de bank en het consumeren zonder dat alles in de koelkast zit, zul je niet afvallen! Luiheid in deze kwestie is geen assistent.
Regels die moeten worden waargenomen bij het uitvoeren van de verpakking voor gewichtsverlies.
Om een \u200b\u200bgroter effect te bereiken, is het uur vóór en een uur na de procedure beter om geen voedsel en drinkfluïdum te eten. Vervolgens moet u de voorbereiding van de samenstelling voor het verpakken doen. Opties kunnen massa zijn (honing, chocolade, met oliën, enz.), Hieronder zal ik het meest effectief geven. Elke keer dat u kunt experimenteren met de composities en geeft u verder de voorkeur aan de meest effectieve (in uw geval) optie.
Net als elke andere schoonheidsprocedure, moet de verpakking alleen worden uitgevoerd op een goed gezuiverd en sprankelend lichaam. Na een warm bad te hebben ontvangen met behulp van een reinigingsmiddel (scrub, peeling), is het noodzakelijk om probleemgebieden te verwerken met een massagespons en scrub (u kunt kant-en-klare of thuis gebruiken). Bewegingen mogen niet sterk zijn, maar niet te zwak, ze moeten in de richting met de klok mee worden uitgevoerd.
Na het verwerken van de huid, moet je de scrub je wegspoelen en het lichaam spoelen met een zachte handdoek. Pre-voorbereid mengsel voor het verpakken om de cirkelvormige bewegingen op probleemgebieden (heupen, zijkanten, buik, billen) te verspreiden. Als er een persoon is die u helpt, kan de samenstelling door het hele lichaam worden verdeeld. Vervolgens moeten gebieden met de samenstelling worden gewikkeld met een foodfilm. Het proces van verpakking heeft zijn eigen nuances. Doe dit "spiralen" nodig, naar boven. De film moet goed aan het lichaam passen, maar het is onmogelijk om veel te scherpen. Met de juiste en competente uitvoering van negatieve sensaties voelt u niet.
Daarna kunt u een badstof badjas of een warm pak dragen en voor het huis zorgen of gewoon comfortabel op de bank liggen en de warme deken verbergen. Dit artikel is in het bijzonder noodzakelijk om te observeren, aangezien het een extra warmte creëert, die bijdraagt \u200b\u200baan de versnelling van interne processen in het lichaam, wat geleidelijk betekent, tot een afname van gewicht. De duur van de procedure is van een half uur tot tachtig minuten.
Aan het einde van de opgegeven tijd moet de film worden verwijderd en de samenstelling voor het wikkelen gewassen onder de warme douche. In de conclusie van de sessie moet de huid worden gesmeerd met room of melk voor een lichaam met een hydraterende of voedingsseffect.
Voor het maximale effect is het noodzakelijk om ten minste veertien procedures uit te voeren die in een dag worden uitgevoerd. Dan is een korte pauze in een maand en een half nodig. Een goed uitgevoerde verpakkingssessie geeft een zichtbaar resultaat van de eerste aanvraag.
De effectiviteit van wraps voor gewichtsverlies.
Deze heerlijke procedure draagt \u200b\u200bbij aan de versnelling van alle regeneratieve en metabole processen in het lichaam. Het geeft perfect met het reinigen van de huid, stimuleert de verwijdering van overtollige vloeistof van weefsels en geaccumuleerde toxines, waardoor de bloedcirculatie aanzienlijk wordt verbeterd. Als gevolg hiervan geeft de procedure een goed verjongend effect, waardoor de elasticiteit, de toon en de elasticiteit van de huid worstelen, met de manifestaties van cellulitis, en ook ontspant en leidt tot de harmonie van de innerlijke toestand van het lichaam.
Contra-indicaties om een \u200b\u200bprocedure uit te voeren.
Als er tekenen zijn van de ziekte (temperatuur, duizeligheid, zwakte), huidaandoeningen of allergieën op de ingrediënten van de samenstelling van het uitvoeren van wraps voor gewichtsverlies, moeten in deze gevallen in deze gevallen worden gecontra-indiceerd. Het is ook onmogelijk om een \u200b\u200bprocedure voor zwangere vrouwen uit te voeren, in het geval van varicose, kanker en gynaecologische ziekten, evenals nierziekten en hartziekten. Als er tijdens de procedure ongemakkelijke sensaties zijn, moet het worden gestopt en de samenstelling weggespoeld.
Recepten wikkelt om gewichtsverlies voor thuisgebruik.
ALGAE-inpakken is een van de meest effectieve manieren om het volume van de vorm te verminderen. In de regel wordt zeewier gebruikt als een werkzame stof - laminaria of fuxe met lagen (in de vorm van poeder die u kunt kopen op elke apotheek). Na deze cosmetische procedure keert de huid de toon terug, zwelling gaat, de manifestaties van cellulitis worden minder opvallend.
Dit type wikkel wordt zowel warme als koude wegen uitgevoerd. Met een koude algenmethode is het noodzakelijk om twintig graden Celsius met water met water te gieten en laten we het verwarmen (ongeveer twee of drie uur), met een hete methode water moet worden verwarmd tot 38 graden zweet Celsius. Een liter water is vereist per 100 g algen. Als algen in poeder, dan zal het pakket de verhouding aangeven.
Inpakkende klei maakt de huid gehydrateerd, verwijdert overtollige vloeistof uit weefsels, evenals toxines en slakken. Na de eerste procedure met cosmetische klei zijn de lichaamsvolumes merkbaar verminderd. Drie eetlepels kleipoeder (afhankelijk van het gebied van de zone die wordt verwerkt) om de watertemperatuur op zure roomachtige consistentie op te lossen. Het kan in pure vorm worden gebruikt en kan worden verrijkt met essentiële oliën om het effect te verhogen. De voorkeur moet worden gegeven aan Blue Clay, het worstelt effectief met een oranje korst.
Wikkelen op basis van medicinale kruiden is ook effectief voor gewichtsverlies. Kamille, Calendula, Sage zijn bezeten door een goed effect. U kunt ook groene thee gebruiken. De procedure maakt huid gehydrateerd, elastisch en elastisch, verwijdert een extra vloeistof en heeft als gevolg van antioxiderende eigenschappen, een verjongend effect. Voor de procedure is het noodzakelijk om infusie uit kamille (recept op het pakket) of een ander gras te bereiden, bevochtigt een stuk katoenen stof erin en bevestigt het aan een probleemgebied en van bovenaf - voedselfilm. Verder is alles net zo gebruikelijk. Wanneer u groene thee gebruikt, moet u drie eetlepels (beter dan blad) nemen, het is goed om ze te hakken en giet het warm water om een \u200b\u200bmengsel te krijgen dat lijkt op geen dikke pap. Voeg in vijftien twintig minuten wat citroen of oranje olie toe aan en kan worden gebruikt voor het beoogde doel.
Wikkelen door essentiële oliën is een uitstekend middel om het volume van de taille te verminderen, behalve, het worstelt met cellulitis. Om de samenstelling te bereiden, neemt u 20 ml olijfolie (linnengoed, amandelen, zijn ook geschikt en gecombineerd met citroen, lavendel en jeneverbesoliën, vier druppels. Mengsel van oliën moet een beetje worden geholpen (tot 40 graden) met een waterbad.
Drie eetlepels vloeibare honingmix met tien eetlepels cacaopoeder, voeg tien druppels mandarijnse etherische olie toe. De afgewerkte samenstelling wordt toegepast op het geprepareerde en vooraf gezuiverde lichaam.
Honey Wrap geeft resultaten van hoge gewichtsverlies. Het versnelt vetafstortverbranden en stimuleert ook metabole processen. Bovendien ontleent het zich perfect overtollig vloeistof uit de subcutane laag. Om de samenstelling voor te bereiden voor de verpakking, is het noodzakelijk om enigszins warm in het waterbad drie eetlepels honing, waarin, dan drie druppels van een van de essentiële oliën van cipres, oranje, citroen, rozemarijn, grapefruit toe te voegen.
Koffiewikkels worden als volgt bereid: drie eetlepels natuurlijke gemalen koffie (niet korrels) gieten verwarmde melk, een dikke Casczyce-massa moet worden verkregen. Het wordt toegepast op probleemgebieden, die de bovenkant van de film draait.
Chocolade verpakking is een effectief middel voor de strijd en overmatige gewichtspreventie. Na één sessie van zo'n verpakking trekt de huid omhoog, het verwerft zijde en een aangename gouden schaduw. Bovendien stimuleert de procedure de bloedcirculatie en maakt het oppervlak van de huid af. Zoetheid en geur van deze procedure zullen het uw favoriet maken. Voor de bereiding van de samenstelling, 200 gram cacaopoederras in 0,5 liter heet water. Warme samenstelling die moet worden gebruikt voor het verpakken.
Voor de procedure is het goed om mosterd te gebruiken. Snor in poeder (neem twee of drie eetlepels) om verbinding te maken met warm water (kleine hoeveelheid) zodat de zure roomachtige massa wordt gevormd (zodat wanneer toegepast). Voeg dan drie eetlepels vloeibare honing toe aan het voltooide mengsel. Mosterd zal branden, moet je niet bang zijn. Als er allergische reacties op honing of mosterd zijn, is het onmogelijk om de procedure te doen. Om te controleren, veeg dan een dergelijke test: breng een kleine hoeveelheid van het mengsel aan op het elleboogvouw (interne deel) en wacht vijftien minuten. Als er een onaangenaam gevoel is, roodheid, sterk en ondraaglijk verbranding, moet de massa worden weggespoeld en van het wikkelen met gegevenscomponenten om te weigeren.
En hier is een ander recept met mosterd: twee eetlepels mosterdpoeder verbinden met een halve theelepel wijnazijn en dezelfde hoeveelheid zout, voeg twee theelepels suiker toe. Voer in deze samenstelling een kleine hoeveelheid water in op de vorming van zure roomachtige consistentie. Een mengsel om gedurende de dag op een warme plaats te weerstaan. Neem daarna drie eetlepels van het voltooide mengsel en voeg zoveel honing toe in vloeibare vorm. De samenstelling kan worden gebruikt voor het verpakken. Na een week kan deze procedure worden herhaald.
Brandende peper wordt ook actief gebruikt in gewichtsvermindering, omdat het alle metabole processen activeert en de bloedcirculatie verbetert. Voor de samenstelling die u nodig hebt om vers gemalen (intimlim) koffie, zout, zwarte peper, op twee theelepels te mengen, voegt u een theelepel rode peper toe. In de resulterende droge massa introduceert wodka aan de vorming van zure roomachtige massa. De samenstelling van de probleemzones, bijt de film, zit een twintig minuten onder een deken, waarna het niet nodig is om onmiddellijk weg te wassen, maar het hoeft geen zeep te gebruiken. Aan het einde van de procedure wordt de lichaamshuid gesmeerd met voedingscrème.
U kunt ook een dergelijk recept toepassen voor het inpakken van peper: mix gemalen kaneel en rode paprika's (twee theelepels) en voer twee druppels citroen of of grapefruitolie in op het resulterende mengsel. Ik merk op dat een dergelijk recept gecontra-indiceerd is in spataderen, cooperose en fijne huid.
De systematische implementatie van vergelijkbare wikkelprocedures in combinatie met gebalanceerde voeding en kleine fysieke inspanning geeft de meest indrukwekkende resultaten! Wees niet lui, alles is in jouw handen!
Op het huidige probleem van gewichtsverlies zijn niet alleen een dieet, lichaamsbeweging en anti-cellulitismassages. Om het maximale effect te bereiken, is een speciale plaats de moeite waard om in te pakken. Daarom zullen we vandaag effectieve wikkelrecepten voor gewichtsverlies delen, die uw inspanningen zullen aanvullen op weg naar een slanke figuur.
Wat heeft wraps nodig
Alvorens te praten over welke wraps thuis kan worden gedaan, zullen we bespreken wat de wraps nodig zijn, en wat het in principe is.Wikkelen is een cosmetische procedure, waarbij de film met probleemgebieden van het lichaam wordt gewikkeld met behulp van verschillende cosmetica.
Dientengevolge creëert de film een \u200b\u200bstoomeffect, dat bijdraagt \u200b\u200baan de activering van de bloedcirculatie, verhoogt de werking van de talg- en zweetklieren, waardoor slakken vanaf dan wordt afgeleid.
Voor de eerste keer begon om wraps in de strijd tegen cellulitis te doen, maar al snel werd opgemerkt dat het volume van het ingepakte oppervlak met 1-2 cm afneemt.
Elke verpakking is handig voor ons lichaam. Sommige gekwalificeerde specialisten beweren dat inpakken bijdraagt \u200b\u200baan het verbranden van de vette laag, en sommigen zeggen dat het alleen een enorme hoeveelheid water uit ons lichaam weergeeft en slakken vertrekken met vloeistof. Het water in het lichaam wordt vervolgens gerestaureerd.
Resultaat na het verpakken
En toch is het resultaat na de verpakking geweldig - de huid wordt verjongd, trekt omhoog en ook als gevolg van metabole processen is het lymfekanaal verbeterd, onze gehate sinaasappelschil verdwijnt, de toon toeneemt.
En als gevolg van het gebruik van verschillende cosmetica voor het verpakken, ontvangt de huid een grote hoeveelheid vitamines en mineralen.En zoals we hebben gezegd, is het resultaat nog beter, het is noodzakelijk om samen te wikkelen met fysieke inspanning en goede voeding.
Wat is een beter woningverpakking?
Wikkelen kan worden uitgevoerd in salons, maar ons artikel gaat over effectieve woningwikkels, wat is beter voor ons om deze procedure thuis uit te voeren?
- De verpakking van het huis kost ons veel minder dan in gespecialiseerde schoonheidssalons;
- Home Wraps voor gewichtsverlies kunnen worden gecombineerd met huiswerk;
- middelen voor het verpakken kunnen zelf worden bereid uit natuurlijke producten;
- Home Wraps voor het verliezen van gewicht kunnen worden gecombineerd met fysieke inspanning, die niet in de cabine kan worden gedaan.
Wat zijn de wraps
De temperatuureffecten van wraps zijn koud en heet en hun principe is anders.Hete wraps zijn efficiënter voor gewichtsverlies. Ze verwarmen het lichaam van het lichaam waar de verpakking wordt uitgevoerd, breidt schepen uit, en door open poriën worden toxines en slakken verwijderd.
En de koude verpakking effectief, die verjongt en tonen de huid, toezicht op schepen En geleid toxische stoffen uit die gebieden waar de procedure wordt uitgevoerd.
Hoe wikkelen thuis te maken
Om het maximale effect in gewichtsverlies en huidverjonging te bereiken, is het belangrijk om te weten hoe hij wikkelt thuis te maken. Bovendien is het ernstig nodig om niet alleen te nemen naar de procedure van thuiswikkels, maar ook voor alle voorbereidende momenten.
- Voordat u de verpakking van het huis doet, moet u eerst de huid schoonmaken. Om dit te doen, moet je een warme douche of bad nemen om de poriën te laten onthullen.
- Dan moet de huidreinigingsprocedure worden uitgevoerd. Trouwens, de scrub kan worden bereid door de hamer koffiebonen zelf.
- De procedure voor het inpakken van het huis moet op een lege maag worden gemaakt. Het is raadzaam om niet 1-2 uur voor en na de procedure te eten.
- Probeer zo veel mogelijk vloeistof te drinken, zodat het lichaam niet uitgedroogd is.
- U moet de juiste tijd kiezen. De beste tijd is de tijd voor het slapen gaan, als je niet wilt wikkelen, combineren met training.
- Na het bereiden van het lichaam om in te pakken, is het noodzakelijk om de huid met een badstofdoek droog te vegen.
- Dan beroven we in de foodfilm, de plaats die we hebben aangebracht op het thuiswikkelmiddel. De film moet vrij strak worden ingepakt, maar niet te veel om niet ongemak te ervaren.
- en voor het effect van extra hitte, is het noodzakelijk om in een handdoek, een badjas te verpakken, in een warm bed liggen of gewoon de deken bedekken. En het is beter, natuurlijk beginnen met trainen, omdat het inpakken wanneer sport ondubbelzinnig het effect van gewichtsverlies verhoogt.
Hoeveel tijd wikkel
De wikkelprocedure moet duren van 30 tot 80 minuten, afhankelijk van de samenstelling van het mengsel voor de verpakking.
Als de apparatuur voor de verpakking irriterende stoffen van de huid omvat, bijvoorbeeld, rode peper, terpentijn, grote inhoud van etherische oliën, dan is de duur van de wikkelprocedure niet meer dan 30-45 minuten. Andere mengsels kunnen langer worden gehouden.
Volg in ieder geval je gevoelens en jij zult zelf begrijpen hoeveel tijd je inpak is.
Daarna moet het de film worden verwijderd en de contrastdouche of zoutbad gedurende 10 minuten nemen. Dit verhoogt het anti-cellulitis-verpakkingseffect.Na het douchen of een bad moet een hydraterende crème of melk voor het lichaam worden toegepast. En om het anti-cellulitiseffect te verbeteren, is het beter om gespecialiseerde crèmes en gels te gebruiken.
De meest effectieve recepten voor thuiswraps
Bij het voorbereiden van een mengsel voor het verpakken, worden verschillende ingrediënten gebruikt om afzonderlijk voor zichzelf te selecteren, omdat u allergisch kunt zijn voor sommige componenten.
We bieden de meest effectieve recepten van het mengsel voor het inpakken van de Food Film thuis. Ze kunnen zowel voor koude als warme wraps worden gebruikt.
Het enige verschil is dat met hete verpakking voor het aanbrengen van het mengsel, het nodig is om tot 38-40 graden te verwarmen, en na het wikkelen van de benen, heupen of taille, worden deze sites warm gehouden.
1) Chocolade verpakking Van cellulitis. Twee zwarte chocoladetegels moeten smelten op een waterbad en gesmeerde probleemgebieden met dit mengsel. Je kunt ook een theelepel olijfolie toevoegen aan een dergelijk mengsel.
2) Blue Clay Wrap. Dit recept voor cellulitis is een van de meest efficiënte. Blue Clay is de beste van alle kleur.
Om de film thuis in te wikkelen, moet je poeder oplossen naar een homogene consistentie en van toepassing op de huid.
3) Anti-cellulitis inpakken met laminarium of fuus. Zeealgen voor wikkel thuis kunnen worden gekocht in een droge vorm in een apotheek.
3 eetlepels algen moeten hete water gieten en half een uur aandringen en vervolgens op de huid aanbrengen. Als u meer tijd hebt om voor te bereiden, kan algen pre-gieten koud water zijn, dan moeten ze er enkele uren aandringen.4) Wikkelen met rode peper en kaneel. Voor een mengsel nemen we dit recept:
- 10 gram kaneel;
- 1-2 uur. Lepels gemalen rode peper;
- 2 eetlepels. lepels van olijf of andere plantaardige olie;
- 6-7 druppels van etherische olie (oranje of grapefruit).
In het bereik van uren vóór en na de procedure hoeft u niet te drinken en te eten.
Het zal niet overbodig zijn om te waarschuwen dat de wraps waarin er een rode peper is, in veel ziekten gecontra-indiceerd. Praat er later over.
5) Verpakken met koffie Voor gewichtsverlies - thuis is een van de meest efficiënte manieren. Afslanken draagt \u200b\u200bbij aan de werking van cafeïne, die de snelle splitsing van subcutaan vet helpt. Een eenvoudig recept voor het verpakken met koffie omvat een warme melk 3 lepels van ongebruikte gemalen koffie.
6) Olie wikkelt Thuis is het beter om te doen in de hete. Om dit te doen, voegt u in 20 ml olijf of amandelolie 3 druppels etherische olie - oranje, citroen, grapefruit of lavendel toe. Dit mengsel moet tot 40 graden opwarmen en van toepassing zijn op probleemgebieden.
7) Honingverpakking met oliën. Dit is een van de meest populaire mengsels voor het verpakken.
We nemen 2-3 eetlepels honing en voegen 2-3 druppels oranje etherische olie, grapefruit, citroen in. Het mengsel is opgewarmd tot 40 graden en toegepast.
8) Recept azijn verpakking. Azijn inpakken helpt effectief van cellulitis en van extra centimeters op je middel te komen. Het belangrijkste is dat de azijn natuurlijk is: appel of druif. Dit moet speciale aandacht besteden voordat ze azijn inpakken.
- Neem 3% fruitazijn.
- Welkom verbanden of stoffenstrips in azijn- en wekenprobleemgebieden.
- Van bovenaf, het winden van de voedselfilm en jurk een paar warme dekens hartelijk of in. Het belangrijkste is om te gaan zweten.
- Tijd van 30 minuten tot een uur.
9) Turkse wrap. Deze verpakking wordt niet zozeer uitgevoerd voor gewichtsverlies, hoeveel ze van cellulitis kwijtraken.
Maar eerst moet u de test voor allergieën doorbrengen, omdat skipidar (of teriente olie) is een sterk allergeen. En je moet 8 tot 10 uur testen.
Als er geen allergieën zijn, maak dan een mengsel voor een dergelijk recept:
- 5 gram troebele zalf;
- 100 gram witte klei;
- 500 gram warme melk.
Voor het verpakken op dit recept is het beter om dikke melk te nemen, moeten we de terpentine zo veel mogelijk verdunnen, om brandwonden te voorkomen.
Het mengsel wordt toegepast op de zones die u moet corrigeren of op verbanden.
Koel de foodfilm. De duur van de procedure is 20 minuten.
Nacht wikkelt
Er is een praktijk van nachtwikkels voor gewichtsverlies. In het interval tussen 22 en 24 uur betreedt ons lichaam een \u200b\u200bactieve gewichtsstrijd, door een hormoon van somatotropin te ontwikkelen.
Het mengsel voor nachtwikkels kan honing zijn en koffie en olie.
WAAR, er is een mening dat de verpakking voor een lange tijd niet erg nuttig is. Maar dit is slechts één mening. Daarom, als u besluit om nog steeds nachtwikkels te doen, moet u zich contra-indicaties onthouden.
Hoe vaak moet je wraps doen?
De vraag hoe vaak je wraps nodig hebt, verdient ook aandacht. Als u gewoon de toestand van de huid wilt verbeteren of het oedeem wilt verwijderen, zijn verschillende procedures voldoende.
Maar als je je afvroeg om af te vallen of van cellulitis thuis te komen, moet je een hele cursus wraps maken. Je moet ze om de andere dag doen.
In ieder geval moet u ten minste 10 procedures doen.
Contra-indicaties bij het verpakken voor gewichtsverlies
- zwangerschap;
- hart-en vaatziekten;
- PHLEBEURYSM;
- gynaecologische ziekten;
- tumoren;
- afwijkingen in het werk van de nieren;
- ziekten van schepen, tromboflebitis;
- Schending van huidintegriteit (wonden, irritatie).
De grootste mate van contra-indicaties heeft betrekking op hete wikkels. In het geval van ernstige ziekten, zijn dergelijke wraps eenvoudigweg verboden!
De koude wrap is zachtaardig, en zelfs als er contra-indicaties zijn, is het toegestaan \u200b\u200bmet het gebruik van mengsels, die geen agressieve componenten (peper, azijn, terpentine, een groot aantal essentiële oliën omvatten). Het meest bruikbaar in dit geval van verpakking met zeealgen.
Voordat u wraps uitvoert, moet u een arts raadplegen of het examen passeren, zodat het verlangen om mooi te zijn, uw gezondheid niet schaadt.
Dus je hebt kennis gemaakt met effectieve wikkelrecepten voor gewichtsverlies thuis. In het aggregaat met de juiste voeding, sport- en anti-cellulitismassage, maakt de verpakking uw vorm slank en is de huid zacht en fluweel.
Wikkelen is een eenvoudige cosmetologieprocedure waarmee u in korte tijd gewicht kunt verliezen. Het is handig voor schoonheid en kunt u extra kilogram verliezen zonder afbreuk te doen aan de gezondheid. Na het verkennen van populaire recepten, beoordelingen, foto's, foto's voor en na wraps, kan iedereen de afslanktechniek beheersen en het effectief thuis toepassen.
Er zijn een soort masker met een medisch en cosmetisch effect op de probleemonderdelen van de figuur. Tijdens wraps op de huid van de buik zijn heupen of poten aangebrachte speciale samenstellingen die vetafzettingen, aanscherping en verzachtende huid elimineren. De actieve ingrediënten hebben een afvoer-effect: verwijdering uit weefsels overtollige vloeistof, gifstoffen en slakken. Volgens beoordelingen is het mogelijk om af te vallen na de eerste verpakking. Voor meer efficiëntie worden ze vaak gecombineerd met andere procedures, zoals.
Om stabilisatie van het proces te bereiken, heb je een volledige cursus nodig. Het resultaat zal niet alleen afvallen, maar ook een significante verbetering van de staat van het hele organisme:
- verrijking met nuttige stoffen;
- normalisatie van microcirculatie;
- lipolyse-amplificatie;
- verwijdering van zwelling;
- eliminatie van striae, littekens en cellulitis;
- leren tillen, vertraging in leeftijdsprocessen.
Wraps voor gewichtsverlies zijn bijzonder effectief op het gebied van benen en billen. Dit komt door het feit dat een stagnerende vloeistof wordt geaccumuleerd in het onderlichaam, dat is afgeleid van het lichaam als gevolg van drainage.
Afslanken Wikkeltechnologie
De salonprocedure kan thuis worden gehouden met niet minder succes. Om dit te doen, is het noodzakelijk om te voldoen aan een dergelijke actie:
1. Huidreiniging is om een \u200b\u200bdouche te nemen en een probleemzone scrub of peeling crème te verwerken. Reinigingsmiddelen vermoeiende dode cellen, activeren bloedcirculatie, open poriën. Al met elkaar biedt optimale omstandigheden voor het beste absorptiemedicijn voor gewichtsverlies.
2. Massage - om de probleemgebieden te verliezen met een speciale veasen, een zachte borstel of handen.
3. Toepassing van de samenstelling - schone huid is gelijk bedekt met een dikke laag van het medische en cosmetische mengsel voor gewichtsverlies.
4. Wikkelfilm - het gebruik van ondoordringbare coating vertraagt \u200b\u200bwarmteoverdracht en versnelt vloeistofuitstroming. Om de efficiëntie te verhogen, is het noodzakelijk om warm te kleden of een deken te verbergen.
5. Verwijderen van de mix - Verwijder de voedselfolie en spoel de resten van de samenstelling voor gewichtsverlies af.
6. Bevestig het resultaat - na het wikkelen, pas het mitigerende crème of lotion op de huid aan.
Indicaties
De verpakking van de voedselfolie voor gewichtsverlies verbetert de algehele gezondheid en vergemakkelijkt de toestand van dergelijke verschijnselen:
- cellulitis;
- stretching, rimpels, leeftijdskleuren op het lichaam;
- zwelling;
- droogte, lethargie van de huid;
- acne;
- problemen met gewrichten (artritis, artrose, reuma).
Contra-indicaties
Volgens de beoordelingen van artsen worden de procedures voor gewichtsverlies niet aanbevolen voor deze staten:
- cardiovasculaire problemen;
- kwaadaardig onderwijs;
- huidpaddestoel, haar, nagels;
- chronische of recent overgedragen seksuele ziekten (alleen verpakking van buik en zijkanten zijn niet toegestaan);
- wonden, schaafwonden, scheuren en andere schade aan de huid;
- dermatitis, psoriasis en andere dermatologische ziekten in de verergeringstadium;
- phlebeurysma;
- hypertensie;
- ziekten van het endocriene systeem;
- allergische reacties op afzonderlijke componenten van de composities voor het verpakken.
Bovendien zijn wraps voor gewichtsverlies thuis ongewenst tot zwangere en lacterende vrouwen.
Overzicht van de meest efficiënte huisrecepten
1. Mosterdhoning Wraps
Honing brengt slakken en gifstoffen uit het lichaam, evenals feeds huidweefsel met micro-elementen. De mosterd stimuleert de bloedcirculatie, verwarmt het lichaam, dat het proces van gewichtsverlies aanzienlijk verbetert.
Honey-Mosterd combinatie is het populairste zelfgemaakte afslankrecept.
- Tot 2 uur. L. Mosterdpoeder Voeg zoveel suiker toe, een eetlepel olijfolie, 0,5 uur. Lepels van azijn en een snufje zout. Alle mix en ras warm water in de toestand van dikke zure room. Honing warm in waterbad tot 60 °. Maak verbinding met mosterdcomponent en plaats voor een dag op een donkere plaats.
- Ik ben klaar om een \u200b\u200bmengsel op de maag, billen of heupen toe te passen en hun voedselfilm in te wikkelen. De eerste laag wordt vrij opgelegd. Verdere verpakking film om strak en spiralen te doen. Dan is het handig om te gaan liggen en warmte warmte.
- De samenstelling is niet meer dan 30 minuten op het lichaam.
- Was warm water af en smeer de huid met een rustgevende crème.
Volgens Reviews, tijdens de procedure wordt hitte gevoeld. Sterke brandende sensatie is een teken dat schendingen van verhoudingen in het recept zijn toegestaan. Voor de eerste sessie is het beter om de minimale hoeveelheid mosterd te nemen. Het volume is geleidelijk geleidelijk, afhankelijk van de individuele perceptie.
De cursus bestaat uit 15 sessies, een pauze tussen hen - 3-4 dagen.
2. Azijn verpakking
Dit is het gemakkelijkste recept voor gewichtsverlies thuis. De zure verpakking activeert het proces van het splitsen van vetten en het verwijderen van vocht van diepe lagen van weefsels.
- 6% roert met water in een ratio van 1: 1.
- Voeg 1-2 druppels etherische olie toe van citroen of sinaasappel.
- De oplossing is om in de huid van de buik en zijkanten langs massagelijnen te lokken. Voor de voeten is het beter om katoenen shorts voor-bevochtigd in azijn te gebruiken.
- Wikkel het lichaam met voedselfilm en bedek met een deken. De duur van de eerste sessie is niet meer dan een half uur. In de toekomst, tijd om geleidelijk te verhogen tot 2 uur.
- Was aan het einde van de sessie de resten van het mengsel af met warm water of neem een \u200b\u200bdouche. Breng een vochtinbrengende crème of lotion aan.
In het allereerste begin is er een lichte koelte. Geleidelijk wordt het lichaam opwarmt, wordt heet en begint de selectie van zweet. De beste manier om het proces van azijnverpakking voor gewichtsverlies te stimuleren is om hete thee met frambozen te drinken. De cursus bestaat uit 15 procedures die 2 keer per week doorbrengen.
3. Koffie verpakking.
De basis van de samenstelling voor gewichtsverlies is een witte klei. Als een actief ingrediënt gebruik koffie dik. Het recept voor haar koken is heel eenvoudig: giet 4 uur. Lepels van de gemalen koffiekopje koud water, zet in brand en breng aan de kook. Het is goed om een \u200b\u200bdrankje te geven, dan spanning. Vóór de procedure moet hete douche worden genomen of moeilijk op te warmen in de sauna. De geschatte huidporiën worden beter geabsorbeerd door de nuttige stoffen die zijn opgenomen in koffie.
- Verdun klei (20 g) met warm water tot dikke cockpit en voeg er 3-4 eetlepels toe. Lepels van vers bereide dikte.
- Het resulterende mengsel wordt gelijkmatig verdeeld over de maag, billen, benen en wikkel de film. Top om warme kleding te dragen of een deken te verbergen.
- Was na een uur het lichaam met warm water en hydrateer met room.
In plaats van natuurlijke koffie kunt u 2 ml cafeïne (2 ampullen) gebruiken. Goedkoop huiswerk helpt om het gewicht en effectief af te vallen, evenals het verwijderen van cellulitis. Om dit te doen, is het noodzakelijk om ten minste 12-15 procedures uit te voeren met een interval van 3-4 dagen.
Nuttig advies
Thuiswevermethoden zijn over het algemeen veilig. Volgens artsen, tijdens wraps, moeten sommige aanbevelingen worden gevolgd.
- Je kunt niet eten in minder dan 2 uur.
- Gedurende de dag na het verpakken voor gewichtsverlies is het strand of het solarium ongewenst.
- Als de lichaamstemperatuur is toegenomen of er is een aandoening, moeten ze worden gestopt.
- In de loop van het gewichtsverlies thuis moet u voldoen aan de drinkmodus: om dagelijks 2-3 liter vloeistoffen te gebruiken. In aanvulling op water, kunt u verse sappen drinken uit groenten, fruit of ongezoete kruidenthee.
- Therapeutische en cosmetica van thuisrecepten worden onmiddellijk voor de sessie bereid. Ongebruikte residuen zijn niet onderhevig aan opslag.
- De duur van het gewichtsverlies moet ten minste 5-10 procedures zijn. Het optimale aantal sessies is 15-20 met afwisseling om de andere dag.
- De meest geschikte tijd voor wraps thuis - van 18 tot 22 uur. Gedurende deze periode bereiken huidprocessen maximale waarden.
Wikkelen is een populaire manier die wordt gebruikt voor gewichtsverlies en het bestrijden van cellulitis. Aanvankelijk werd de procedure alleen gebruikt om de "sinaasappelschil" te elimineren, maar later werd opgemerkt dat deze sessies helpen om verschillende centimeters in volume te verwijderen. Deze service is voorzien in cosmetische kasten en schoonheidssalons, maar u kunt verpakking en huizen maken van componenten die in de keuken worden gevonden. De toegewezen procedure is niet minder effectief.
Het is belangrijk om te weten! Gadalka Baba Nina: "Geld zal altijd in overmaat zijn, als je onder het kussen legt ..." Lees meer \u003e\u003e
- elimineert cellulitis;
- helpt bij het verminderen van volumes;
- verwijdert toxines, slakken en overtollige vloeistof;
- trekt de huid;
- normaliseert de bloedcirculatieprocessen.
- 1. Koudverpakking leidt tot een uitstroom van schadelijke stoffen en vloeistoffen uit subcutane weefsels door vaten en poriën te vernauwen. In dit geval worden slakken en toxines verwijderd door de nieren en de lever. Het lichaam, probeert op te warmen, breekt vetten, die bijdraagt \u200b\u200baan gewichtsverlies.
- 2. Met hete wikkels breiden de schepen uit, wat leidt tot een toename van de bloedstroom. Poriën op de huid worden onthuld, slakken, gifstoffen en overtollige vloeistof worden geschetst. Deze optie draagt \u200b\u200bbij aan een afname van de volumes en maakt de huid aanzienlijk af.
- Voor wraps, heb je een paar uur vrije tijd nodig. Als u na de procedure ergens heen moet gaan, is het beter om het op een vrije dag te laten.
- Je moet een voedselfilm en comfortabele kleding voorbereiden. Het kleden zich over de film.
- Het is raadzaam om een \u200b\u200buur per uur af te zien van maaltijden en daarna. Aanbevolen voor de cursus van de cursusprocedures om zich te houden aan de juiste voeding en een voldoende hoeveelheid vloeistof drinken. In dit geval zal het resultaat sneller merkbaar zijn.
- Voordat de verpakking, moet een bad of hete zielen worden bereikt en de componenten zullen diep in de cellen doordringen. Je kunt een scrub gebruiken om dode huiddeeltjes te verwijderen, een massage te maken of het lichaam te pakken met een washandje. Het zal ook de bloedcirculatie verbeteren.
- Als de procedure wordt uitgevoerd om de toon te verhogen, moet het in de ochtend worden gedaan.
- Als u klaar bent met verpakken, is het noodzakelijk om de samenstelling met warm water af te wasten en de huid te hydrateren.
- Chocola. Het draagt \u200b\u200bbij aan het verwijderen van overtollige vloeistof, verbetert de bloedcirculatie die helpt effectief afslanken, de huid hydrateert.
- Lieve schat. Honingwikkels verwijdert schadelijke stoffen (slakken en gifstoffen) van het lichaam. Verwijdert striae, trekt zwelling uit, verbetert de werking van het circulatoir, helpt de immuniteit te versterken, de huid hydrateert en voedt.
- Cosmetische klei. Het verzadigt de huid met zuurstof, verwijdert een extra vloeistof, vermindert de vetlaag.
- Koffie. Coffee-wrap wordt gebruikt voor gewichtsverlies. Het breekt vetten, verwijdert schadelijke stoffen, elimineert cellulitis-tubercles.
- Groene thee. Gebruikt om de huid gelijk te maken en terug te keren naar de toon. De procedure met behulp van thee verzorgt antioxidantcellen.
- Kruidenkosten. Zorg ervoor dat zwelling, verjong en ontspan de huid, maak het met elastiek en glad.
- Fruit. Zat het huidvocht. Fruitverpakking wordt gebruikt om het lichaam te ontspannen.
- Fig.Effectief kopieert met dikke sedimenten en vecht cellulitis. Bevordert het herstel van de epidermis. De procedure met behulp van rijst is geschikt, zelfs voor een gevoelige huid.
- Groente en essentiële oliën. Herstelcellen dragen bijdragen aan het verbeteren van metabole processen, stimuleren de bloedcirculatie.
- Zeewier. Zorg voor zwelling, overtollig gewicht, effectief worstelend met cellulitis, bijdragen tot de versterking van de immuniteit.
- Wijn. Is een antioxidant. Het draagt \u200b\u200bbij aan het herstel van cellen, verjongt en hydrateert de huid, versterkt de wanden van de schepen en versnelt het metabolisme.
- Azijn.Het draagt \u200b\u200bbij aan de resorptie van vetten en vermindert het volume van vloeistof in de weefsels, verrijkt de huid met vitamines.
- Mosterd. Bevordert de activering van het metabolisme, draagt \u200b\u200bbij aan het verval van vetafzettingen, maakt de huid vastgedraaid en elastisch, effectief in de strijd tegen cellulitis.
- heet - gebruik van laminariumpoeder;
- koud - met behulp van uitgebreide algen.
- Hete algen. Meng koffie en zeewier in gelijke proporties, giet kokend water en geef het. Breng een mengsel aan op probleemgebieden en laat een uur over.
- Hotmethode met honing en peper. 3 eetlepels. l. Koken voor het koken. Koel en voeg 1 TBSP toe. l. Honing en zo veel lichaamscrème, rode peper op een mes tip. Verwarm het mengsel van maximaal 40 graden en breng aan op de huid. Gewist met film, legde kleding aan en liggen onder de deken. Het mengsel is om niet langer dan 20 minuten te houden, waarna het werd gewassen met warm water.
- Koude manier. Mix 2 TBSP. l. Gemalen koffie, 1 eetl. l. Honing, een paar druppels bergamot of citroenolie. Toepassen op probleemgebieden en gedurende 30 minuten vertrekken en de film sloot. Na gewassen met warm water.
- vulkanisch;
- turf;
- zee.
- Met olijfolie. Op 30 ml olie worden 2 druppels oliendeen, jeneverbes en cipres toegevoegd. Alles wordt gemengd en toegepast op probleemgebieden gedurende 40 minuten.
- Met amandelolie.30 ml olie wordt gemengd met cipresoliën, oranje en rozemarijn (2 druppels). Het mengsel wordt op de huid aangebracht, beurt bovenop de film, het zet warme kleding aan. Wikkeltijd - niet meer dan 50 minuten.
- Verpakken voor het slapengaan.Deze soort is nuttig doordat het lichaam de hele nacht blijft afvallen. Koken: 50 ml basisolie (olijf, kokosnoot, amandel of tarwe) mix met boters van bergamot, lavendel en citrus (3 druppels). De duur van de procedure is niet langer 45 minuten.
- met melk (proporties: 2 stukjes honing en 1 stuk melk);
- met essentiële oliën (2-3 druppels);
- met mosterdpoeder (in verhouding 1: 1).
- 1. Oranje peper en etherische olie. Deze verpakking wordt als het beste beschouwd in de bestrijding van cellulitis. 2 eetlepels. l. Peppers worden gemengd met water en 5 druppels olie. Het mengsel moet de consistentie van zure room zijn. Na het aanvragen van de huid, spoel de site terug met een film en lig onder de deken. De tijd van de procedure is niet meer dan 30 minuten.
- 2. Peper, honing, cacao en klei. Dit recept elimineert effectief de extra centimeter aan de zijkanten en maag. Componenten worden gemengd met water en toegepast op probleemgebieden gedurende 20-25 minuten.
- 3. Peper en kaneel. 2 h. L. peper en 3 uur. l. De maaidelkaneel wordt gemengd, kokosnoot of olijfolie wordt toegevoegd. Tijdens de procedure wordt fysieke inspanning aanbevolen. De tijd is niet langer dan 30 minuten.
- natuurlijke azijn (wijn of appel);
- voedselfilm;
- water;
- gaas;
- hydraterende creme.
- 250 g cacaopoeder is gescheiden met 0,5 liter water of melk. Het wordt verwarmd tot 35-40 graden. Toegepast op de huid en gewikkeld met een film. In het mengsel kunt u essentiële oliën toevoegen. De procedure is niet meer dan 1 uur.
- In 150 ml melk, smelt een tegel met chocolade, voeg 1 eetlepels toe. Lepels gemalen gember en zoveel olie (olijf, gember of amandel). Het resulterende mengsel wordt toegepast op probleemgebieden en is bedekt met een film. Na 60 minuten was het mengsel af met warm water.
- Chocoladetegel moet smelten en op de huid aanbrengen. Wikkel alles met een film en laat een uur over. Na gewassen met warm water.
- allergieën of hoge gevoeligheid voor componenten;
- zwangerschap en borstvoedingsperiode;
- huidziekten tijdens de periode van exacerbatie;
- de aanwezigheid van tumoren;
- nierproblemen;
- ziekten van cardiovasculaire en endocriene systemen;
- verhoogde bloeddruk;
- hoofdpijn.
- spataderen;
- tromboflebitis;
- vasculaire stoornissen;
- ziekte van lymfeklieren.
Toon alles
Voordeel en soorten wraps
Wikkelen is verdeeld in twee hoofdtypen: warm en koud. Onderling verschillen ze niet alleen op het temperatuurregime, maar ook in het gerenderde effect:
Voorbereiding
Om de procedure om het maximale voordeel te brengen, moeten sommige regels en aanbevelingen worden gevolgd:
Geschikte componenten
Het eindresultaat is afhankelijk van de componenten die worden gebruikt voor het verpakken. Ingrediënten die het vaakst gebruiken:
Wikkelen voor buik en heupen
Op het gebied van de buik accumuleert een grote hoeveelheid vetcellen en accumuleert meer vloeistof aan de onderkant van het lichaam, dus het inpakken van de heupen, benen en billen geeft een meer opmerkelijk resultaat dan op de maag.
De procedure moet worden gestart na huidbehandeling met een scrub. Nadat het mengsel wordt toegepast voor het verpakken. Het moet zorgvuldig probleemgebieden worden behandeld. Voedselfolie wordt van boven naar beneden gewikkeld. Het is noodzakelijk om het stevig op te leggen, niet opengebieden van de huid te verlaten.
Om een \u200b\u200bbroeikaseffect te creëren, moet u bovenop de film een \u200b\u200bwollen sjaal winden en fysieke oefeningen doen. Dit zal het gewenste resultaat bereiken.
Hand en voet inpakken
De principes van de procedure voor handen en benen verschillen niet van de maagverpakking. De huid wordt gereinigd door een scrub, na het aanbrengen van de componenten, wordt de film afgekoeld door spiraalvormig, maar het is niet nodig om het veel te slepen.
Op de film moet je warme kleding dragen en onder de deken liggen. Na de procedure moet de huid gehydrateerd zijn.
Recepten
Recepten voor het inpakken van een geweldige set. Ze geven allemaal verschillende resultaten. Op basis van hoe het effect nodig is, worden componenten geselecteerd voor het verpakken.
Het is de moeite waard om recepten met voorzichtigheid te gebruiken, inclusief mosterd, opwarming van zalf, peper. Wanneer u deze componenten gebruikt, kunt u een brandende brandwonden krijgen.
Klei
Blauwe of zwarte klei is het meest geschikt. Deze soorten zijn efficiënter om toxines uit het lichaam te verwijderen en hebben een uitgebalanceerde samenstelling.
Voor de bereiding van een mengsel van 100 g poeder is gescheiden in warm water tot de consistentie van zure room. Als aanvullende componenten in het recept zijn gespecificeerd, worden ze vervolgens aan de huid aangesproken, aan de klei toegevoegd.
Koffie, algen, citrus of verschillende druppels etherische olie worden een geschikte toevoeging aan een mengsel van klei. Verpakking duurt van 30 tot 50 minuten. Op dit moment is het beter om onder de deken te gaan liggen.
Algen
ALGAE-inpakken zijn twee typen:
Algen in poeder is gemakkelijker te vinden.
Voor de procedure heeft u 2 pakjes algen van laminaria nodig. Poeder lost op in warm water en drong erop. Algen moeten opzwellen. Daarna wordt het mengsel toegepast op probleemgebieden en loopt hij op met een foodfilm. Blootstellingstijd - van 40 tot 50 minuten. Gedurende deze periode is het beter om onder de deken te liggen. Nadat de procedure op het lichaam wordt uitgevoerd, moet u crème toepassen.
Mosterd
De procedure met behulp van mosterdpoeder is niet geschikt voor iedereen, maar het is vrij effectief dankzij het opwarmingseffect. Een mengsel van mosterd en honing is effectief voor gewichtsverlies.
200 g mosterdpoeder wordt gemengd met warm water naar de staat van zure room. Je kunt olijfolie, melk, honing of vetzure room in het mengsel toevoegen.
Na het aanbrengen van de samenstelling op het lichaam, moet het 20-30 minuten worden achtergelaten. Als een sterk brandend gevoel wordt gevoeld, is het noodzakelijk om een \u200b\u200bmengsel van koud water af te wasten en room aan te brengen. Herhaal de procedure volgt niet meer dan twee keer per week, de cursus is 10-12 wraps. Als de huid na een sessie nog lang rood en droog blijft, is het noodzakelijk om te weigeren deze componenten te gebruiken.
Koffie
Het gebruik van koffie voor het verpakken helpt bij het bestrijden van cellulitis en extra kilogram. Er is een koude en hotprocedethode.
Koffie is een van de beste componenten die worden gebruikt bij het verpakken voor gewichtsverlies.
Modder
Voor de wikkelprocedure wordt het genezende vuil van drie typen gebruikt:
Dit laatste is het populairst.
Vuil wordt verdund met warm water naar de staat van zure room, waarna ze op het lichaam worden aangebracht met een dikte van 3 tot 6 centimeter. Van bovenaf moet je de film verbergen en gedurende 30-40 minuten onder de deken liggen. Je kunt essentiële oliën, algen of kaneel in vuil toevoegen.
Olie
Olie wikkelt voedt en hydrateert de huid. Geschikt voor iedereen. Populaire recepten:
Lieve schat
Honingverpakkingsrecepten Er zijn een grote hoeveelheid. Honing heeft een anti-cellulitis-effect, bevordert gewichtsverlies. Het is gemengd:
Deze fondsen geven de huid uitstraling en hydrateer het.
Honing voor de verpakking wordt zowel in het warm gebruikt (verwarmd in een waterbad) en kou. In de procedure met behulp van koude honing wordt het alleen toegepast op probleemgebieden door Word Movements. Als het heet wordt gebruikt, vervolgens toegepast op het hele lichaam. Daarna wordt de film in verschillende lagen gewikkeld. Na de procedure kunt u de huidcapsicyclus aan.
Tijd van het uitvoeren van procedure: koude methode - niet langer dan 1,5 uur, warm - 40 minuten. U kunt niet meer dan drie wraps per week uitvoeren. CURSUS - 12 PROCEDURES.
Zout
Dergelijke verpakking handelt zacht, waardoor het het in orde is. Het draagt \u200b\u200bbij aan het verwijderen van slakken uit het lichaam en elimineert extra kilogram. Voor de procedure wordt het zoutzout gebruikt.
Voorbereiding: 100 g zouten gemengd met 100 ml olijfolie. Het wordt op de huid aangebracht met een dikke laag en gewikkeld met een film. Daarna is het de moeite waard om onder de deken te liggen. De tijd van de procedure is niet meer dan 1 uur. De cursus is 15 sessies voor één maand.
Pertsovoye
Er zijn drie soorten verpakking met rode peper:
Frisdrank
Effectieve soda-wraps stellen ons in staat om volumes te verminderen. 3 eetlepels. l. Het poeder wordt gemengd met watertemperatuur tot de staat van de CASIS.
Een zeezout kan aan het mengsel worden toegevoegd (2 keer minder dan soda). De tijd van de procedure is niet langer dan een half uur.
Azijnzuur
Voor wraps, heb je nodig:
Azijn is gescheiden met water in het aandeel van 1: 1. Het is noodzakelijk om gaas- en windprobleemgebieden te genieten. Sluit van boven de foodfilm, ga 20-40 minuten onder de deken.
Na de procedure moet de contrastdouche worden genomen en een hydraterende crème toepassen. Cursus - 15 wraps om de andere dag. In de intervallen kun je oliemaskers maken.
Chocola
Met chocolade verpakking kunt u gemakkelijk afvallen. Chocolade van één stuk en cacaopoeder worden gebruikt.
Contra-indicaties
Er zijn contra-indicaties voor het gebruik van wraps, waaronder:
De samenstelling die op het lichaam wordt toegepast, mag niet lang worden achtergelaten. Het volgt het na het verstrijken van de tijd die is opgegeven in het recept.
Procedures met brandende samenstelling zijn verboden om vaker dan twee keer per week te worden gebruikt. De rest van de recepten kan om de andere dag worden toegepast. De duur van de cursus kan maximaal 30 dagen bedragen, nadat een pauze 1-2 maanden moet worden ingenomen.
Wikkelen is niet in staat om alle problemen met overgewicht te leveren, maar in een complex met de juiste voeding en fysieke inspanning, zal het helpen om de noodzakelijke resultaten te bereiken.
En een beetje over geheimen ...
Het verhaal van een van onze lezers van Irina Volodyina:
Vooral depressief, omringd door grote rimpels plus donkere cirkels en zwelling. Hoe rimpels en tassen onder de ogen volledig te verwijderen? Hoe om te gaan met oedeem en roodheid?
Maar hoe ze ze te verjongen? Plastische chirurgie? Leer - niet minder dan 5 duizend dollar. Hardware-procedures - Photorevorate, Gas-Liquid Pilling, Radioliften, Laser facelifting? Een beetje toegankelijker - de cursus kost 1,5-2 duizend dollar. En wanneer alles te vinden? Ja, en nog steeds duur. Vooral nu. Daarom koos ik voor mezelf een andere manier ...