Tee päärynä kotona. Kuinka ilman paljon vaivaa tehdä nyrkkeilypussi

Ja olkahihna, mutta myös eräänlainen miespuolinen masennuslääke. Me kaikki on stressiä - mutta on parempi ponnahtaa pussiin hiekalla ja rauhoittua kuin huutaa naapureissa. Tai huonompi, pahempi ylivoimainen, psyko-emotionaalinen negatiivinen ... Viisitoista minuutin harjoittelua auttaa rauhoittamaan hermoja tehokkaammin kuin tunnin passiivinen rentoutua. Siksi uskollinen toveri päärynää tulee aina olla käsillä. Se voi ostaa tai tehdä itsenäisesti, viettää aikaa ja säästää pari tuhatta ruplaa. Jos simulaattorin alla oleva sivusto ei riitä, voit tehdä seinään asennettava nyrkkeilijä tai Macivar.

Kuinka tehdä nyrkkeilijän päärynä itse?

Helpoin vaihtoehto on ottaa kahdeksan osaa rakennuspolypropyleenipussia, seitsemän niistä korjata yhden toiseen, vilkkuakseen ankaran kierteen pohjalle helpeen neulan avulla ja vedä se niin tavoin:

Seuraavaksi ompele sarana tiheästä kangasta, jonka simulaattori ripustaa - neljä kappaletta ja voit jopa kuusi. Meillä oli yksi käyttämätön laukku: nukahtaa hiekkaa kolme neljäsosaa, kiristä kaula tiukasti ja jätä improvisoitu monikerroksinen tapaus. Se ei kannata ompelua tiukasti, sillä täyteaine nukahtaa ajan myötä, ja sen on lisättävä se. Tarjota tällainen mahdollisuus.

Halvat, vihainen, mutta ei kovin esteettinen. Kuinka tehdä siisti boxer päärynä kädet, niin että se ei häpeä ripustaa sitä huoneessa tai työpaikalla? Poista 100x80 cm: n TARP-koko ja yksi pieni kappale, joka kattaa noin 40 cm: n ympyrän, jonka halkaisija on noin 40 cm. Tärkeimmät kankaat taitetaan puoliksi ja ompeleita reunaa pitkin ompelukoneella. Sitten kehottaa pohjaa. Yläreuna putosi ja ompele silmukka. Tuloksena olevassa tapauksessa laitamme polypropeenipussin hiekaksi ja parhaimman muodon aukko kasataan sahanpurulla. Vaihtoehtona - tarpauliinin sijasta käytä huonekaluja. Se on pehmeämpi: on tärkeää, jos kädet eivät ole pakattuja, ja hankaukset pysyvät puhaltimista pitkin karkeaa karkeaa pintaa knucklesissä myös kaikkien varotoimien noudattamisen jälkeen. Voit ostaa ihon Moskovassa viitteenä - yksi kokonaisuus on ehdottomasti tarpeeksi räätälöidä melko ammattimainen näköinen päärynä ja pysyy edelleen kaikenlaisten lamppujen kraftissa.

Sekä ensimmäinen, ja toinen versio kotitekoisen nyrkkeilyn päärynä, on parempi korjata kattoon ja teräsnormikon M-muotoiseen muotoiluun, voimakkaasti seinään. Tai osta valmiita kannatin. Simulaattori muuttuu melko kovaksi ja ripustettu kattoon päällekkäin ankkureiden avulla, voi yhden päivän repiä pois. Toinen tärkeä ennalta varautuva toimenpide ei unohda käsien suojaa. Käytä joko käsineitä tai pyyhi harjat elastisella sidoksella.

Kuinka tehdä niin laatikko päärynä kotona? Se on helpompaa ja pehmeämpiä, koska se on valmistettu matosta, joka tunnetaan myös matkailukohteen Rolonissa, myös puolueen lempinimen alla. Tämän tyyppisen simulaattorin tärkein etu on dynamiikka: lakon aikana päärynää poikkeaa ja sitten lentää tavata sinut. Will-Neilsin on työskenneltävä verkoston taito, joka voi olla terveellistä sinulle kadulla. Pear itse ei aiheuta kysymyksiä - mutta joustavan jalan on työskenneltävä. Se kestää kaksi kappaletta: 1 m ja 50 cm sekä tiukka teräsjousi ja teräslevyn pyöreä (halkaisija noin 30 cm) tai neliön muoto (kunkin sivun pituus on 20-25 cm). Kevään toiseen päähän hitsimme lyhyen putken, toiseksi pitkään pitkän putken vapaaseen päähän - levy, joka sitten ruuvataan lattiaan. Metalliosa on valmis - kiinnitetty päärynänsä kanssa nauhalla ja nauti dynaamisista harjoituksista.

Toinen erittäin yksinkertainen, mutta yksinomaan piha tai maaseutu laatikko päärynä, mutta kehittää iskuja jalkani kanssa - Swing maahan paksu loki, laitamme 4-5 automotive renkaita ... Valmis.

Kuinka tehdä nyrkkeilijä laukku kotona?

Jos päärynäpaikat eivät riitä, voit tehdä seinän asennettava nyrkkeilijä - se on kompakti, mutta tämä ei ole ainoa etu. Tämän simulaattorin suunnittelu on varmasti tunnettu kaikille, jotka jotenkin liittyvät itäisiin taistelulajeihin, ja henkilökohtaisesti se näyttää menestyksekkäämpi kuin edellä kuvattu hiekkasäkki ja jopa päärynä joustavalla jalalla. Tämä vaihtoehto koskee kätensä työskentelyä (nyrkit, jalkojen pohja, sormien, reuna-kämmenet ...) pään, kehon ja vatsaan hypoteettisen vastustajan. Samaan aikaan riisin täyteaine tunteisiin, kun lyöminen on hyvin samanlainen kuin ihmiskeho.

Niin, ompele Tarpaulin-kotelosta. Pala 120x120 cm kertaamme kahdesti, me ampumme kaksi puolta - laukku osoittautui. Nukahdin siellä 3-4 kg halpaa riisiä, teemme manuaalisen rivin, mikä erottaa alemman kolmannen. Nukahdimme 3-4 kg, vilkkuu jälleen, erottamalla toinen kolmas. Ja uudelleen. Täällä meillä on kolme pussia, jotka sijaitsevat toisiaan. Pääreikä on ommeltu koneella ja liittää kaksi silmukkaa, joihin me ripustamme kotitekoista simulaattoria.

Muuten. Viittaa pitkäaikaisiin varastoihin. Pari vuoden kuluttua kansi voidaan avata ja käyttää loppua suoraan tarkoitukseen - kokata hänen puuroa tai pilafia ja nukahtaa uusi pussiin. Riisi ei pilaa lainkaan siitä, että se on päivittäin poundoitu ja säännösten toimittaminen erilaisten kataklysmien tapauksessa pitäisi olla jokaisessa kodissa.

Kuinka tehdä Mcivar?

Toinen ajatus niille, jotka ovat itäisiä taistelulajia lähempänä kuin nyrkkeily - miten Mcivar kotona. Tarvitset autonrenkaan: leikkaa se keskellä, jättäen vain ulkoisen vanteen. Aseta puinen palkki noin 60 cm pitkäksi ja vähintään 2 cm: n paksuus. Kiinnitä kaikki tämä kauneus itsestään piirustuksella puulisuokseen: baarin kumin puristuu suojukseen ja kaari taivuttaa eteenpäin. Melkein valmis - se pysyy vain ripustettavaksi seinään. Tämä laite sopii erinomaisesti sivuprosenttien käsittelyyn. Myös variantti tekee Macivars renkaalta. Ensimmäisestä se eroaa tavalla, jolla he käyttävät koko rengasta, mutta leikkaa puolet (katso kuva). "Harjoittelupaikat" ei ole tarpeen poistaa. Voit liittää sen palkkiin, johon voit kynnet.

Ei vastaavia artikkeleita.

Jos haluat pitää nyrkkeilyn kotona: Ota harjat, työnnä isku, sitten ilman nyrkkeilyä päärynä tai nyrkkeilypussi, jota et voi tehdä. Tässä artikkelissa opit, miten nopeasti ja tehokkaasti tehdä kotitekoisia nyrkkeilyn päärynöitä tai laukkuja sekä saamien urheiluprojektin haitat ja edut verrattuna myymälässä.

Mitä materiaaleja käytetään nyrkkeilyyn päärynä tai laukku

Ennen kuin aloitat laatikkoa päärynä tai laukku, sinun on päätettävä materiaalista sekä ulomman ihon että täyttöön. Aluksi saattaa näyttää siltä, \u200b\u200bettä se on hyvin yksinkertainen. Mitä voit tehdä leikkauksen mistä tahansa kangasta ja se on se. Ei kuitenkaan ole niin yksinkertaista.

• Tiheä kangas, joka on romahtanut useissa kerroksissa. Tämä on epäonnistunut vaihtoehto, koska kangas riippumatta siitä, kuinka tiheä se on huokoinen rakenne, minkä vuoksi täyteaine voi alkaa herätä ajan myötä. Myös kangas ei ole kovin kestävä, ja siksi, jos on vakavia kuormia, on todennäköistä, että se voi vain murtaa ja kerätä lattiasta "täytteen". Lisäksi on toinen haitta: tällaisella pektiivisellä voit voittaa vain käsineissä, koska ilman niitä voit rikkoa ihon.
• Pressu. Tämä materiaali on parempi kuin edellinen, jos "täyttö" ei herätä sen läpi. Jos kuitenkin päätät tehdä leikata suojakohteesta, käytä sitten useita kerroksia, joista kukin on alle 1 senttimetriä ylimitoitettu koko kuin edellinen. On tarpeen, jotta tämä materiaali ei räjähtää ja koko "täyttö" ei osoittautunut lattialle. Voit myös auttaa ihoa, jos et käytä käsineitä.
• Nahka tai nahka. Eniten on perusteltua käyttää ihoa nyrkkeilyn tai pussin. Tämä materiaali on varsin vahva kestämään kuormitus, ja samanaikaisesti ei jää pienen "täytteen". Samaan aikaan voittaa tällaisen ammuksen ilman käsineitä.

Paras vaihtoehto on tervauliinin ja nahan yhdistelmä.

Nyt on aika päättää, mitä täyttää laukku tai päärynä. Useimmiten käyttää sahanpurua tai hiekkaa. Ensimmäinen käytetään kevyemmän ja pehmeän nyrkkeilyn laatimiseen ja toinen on raskaampi ja tiheä ammus. Vaikka jotkut käyttävät jäljittämistä tai muita ei-starny kiviä vetämään. Voisit kuulla, että hiekan sijaan käytän riisiä. Vaikka kädet kädet olivat terveitä, paras "täyttyminen" on kumirumppu.

Joten käännymme suoraan valmistukseen. Aluksi on syytä huomata ero nyrkkeilypussin ja nyrkkeilyn välillä. Ensimmäisessä tapauksessa kuorella on sylinterimuoto ja koko riippuu tavoitteista. Ja toisessa - päärynän muoto, koko ihmisen pään, voi hieman enemmän.

Miten tehdä nyrkkeily päärynä tai laukku

1. Ota haluamasi koko iho, taita puolet ja aseta 2 rinnakkaislinjaa. Valitse etäisyys niiden välillä - se on tulevaisuuden "käsityöt" halkaisija. Miten lomake? Melko yksinkertainen. Taita kulmat suorakulmion toisella puolella ja aseta ne kaarelle. Toinen samankaltainen pussi ompele yhden senttimetri on pienempi kuin ensimmäinen. Voit tehdä sen tarpaulista. Jos haluat vetää päärynä tai laukku, naarmuta pienen halkaisijaltaan kolmas säiliö, jossa kiviä. Kaikki saumat tekevät kolminkertaistaa paksun kaproiden langan avulla. Myös on toivottavaa kaipaamaan kumijäämää.
2. Nyt lopulta päättää, mitä me tulemme, ja alkaa tehdä se. Pieni pieni laukku kivillä, aseta se keskelle. Se (reunoilla ja alla), tuo hiekkaa ja siirrä nahkaa. Jälkimmäinen täyttää sahanpuruella. Kun vähän jo työskentelee projektiivista, hiekkaa ja sahanpurua, sinun täytyy nuolla. Tietenkin vain sinä päätät, mitä käynnistää ammuksen. Tässä artikkelissa olet juuri oppinut, että sopivin tähän. Vaikka kaikki asiantuntija sanoo, että on parempi käyttää kumirumia täyttönä.
3. Se on jäljellä kiinnittimiä. Voit mennä vaikealta: päärynän yläosassa syötä rengas ja liitä ketjut kiipeilyyn karbiineille. Toinen vaihtoehto on helpompaa. Sinun täytyy leikata vanerin ympyrä, jonka paksuus on 12-15 millimetriä. Ympyrän halkaisija pitäisi olla kuin pussin yläosan halkaisija tai päärynä. Ympyrän keskellä poraa reiän köyden alle. Ammu köysi ja kiinnitä solmu. Tuloksena oleva osa osien osasta.

Nyt tiedät miten tehdä nyrkkeilyn päärynä kotona, todennäköisesti olet jo päättänyt täyttää ja leikkaamisesta ja valitsi vuoren. Kuitenkin se on syytä seurausta käytetyistä varoista, aikaa ja vaivaa? Onko helppo ostaa valmis ammus?

Osta tai itse tehty nyrkkeily päärynä?

Itse asiassa se on hyvin usein kotona käytettyjä nyrkkeilykuoria. Poika tässä kuori kehittää liikkeiden koordinointia, reaktiota, kätevyyttä, fyysistä voimaa, harrastaa luonnetta ja hankkia luottamusta.

Mutta mitä valita: shop päärynä tai tehdä omia käsissäsi?

Aikaisemmin luet kuinka tehdä nyrkkeilyn päärynä, joten kuvittelet hyvän lopputuloksen.

Ensinnäkin, Välittömästi, erittäin tiukasti, ammus ei pääse ulos. Samanaikaisesti on tarpeen toistaa tämä menettely 5-6 kertaa. Mutta kaupassa voit ostaa ammuksen, joka on valmis käytettäväksi.

toiseksi, On hyvin vaikeaa löytää kumirumia pakkauksena, ainakin lempeä määrä ja kaikki muut vaihtoehdot ovat hyvin menettäviä.

KolmanneksiOn melko vaikeaa vilkkua muutaman kerroksen nahkaa ansaan lanka. Samalla saumat ovat vähemmän kestäviä kuin todistetussa valmistajan valmiissa tuotteissa.

Löydät paljon enemmän etuja ja miinoja, mutta voit vain ratkaista sinut. Jos et halua viettää paljon rahaa ja rakkaus tekee asioita omalla kädellään, sinun pitäisi antaa etusija valmistaa kotona.

Videon oppitunnit

Monet kokemattomat taistelijat tai ihmiset, jotka haluavat oppia taistelemaan itsepuolustusta varten, ostavat usein työntekijöiden kuoria myymälöissä, uskovat, että nyrkkeäriharna on tehty omilla kädet vaikeina, ja se on äärimmäisen epämukavaa käyttää sitä.

Tällaisen väärinkäsityksen hinta on joskus korkea, koska yksinkertaisimman päärynän kustannukset vaihtelevat kahdesta kymmeneen tuhanteen ruplaan. Ja tämä ei sisällä käsineitä, siteitä ja se, että se sekoitetaan yleensä 500-700 laukauksen jälkeen, sitä on vielä puhdistettava manuaalisesti nauhalla tai nauhalla. Itse asiassa nyrkkeily päärynää, jolla on oma kädet, ei ole pelkästään kätevä ja laadukas työkalu koulutukseen, jolle on ominaista halpa ja kestävyys, mutta myös erinomainen tapa testata voimaa urheilukäynnissä. Joten, katsotaan kaikki, mitä voit tulla käteväksi prosessissa.

Boxer Pear tekee sen itse viidelle yksinkertaiselle vaiheelle

Pakolliset osat:

1. Kaksi vahvaa kangaspussin korkeus noin 120 cm (Karate Fighters, Taekwondo ja muut itämaiset tyylit pitäisi käyttää pusseja vähintään 160 cm: n korkeudella.
2. 10 metriä vaahtokumista (paksuus - noin 5 cm).
3. 2-3 kg puun sahanpurua.
4. 5-6 Garbage Laukut.
5. Helppo puulaaja lähellä metriä korkeintaan ja halkaisijaltaan 10-15 cm.
6. Ketjut.
7. Hiekka.
8. Koukku kattoon ja ketjuun kahdella karbiinilla päissä.

HUOMAUTUS

Koska päärynä painaa 20 kilogrammaa, kiinnittimet ja pussit on valittava kestäväksi ja vahvaksi ja koukku, ruuvataan kattoon (nyrkkeilyn päärynä), on sisällytettävä laattoihin vähintään 5-7 cm , muuten koulutusprosessissa yhden hienon hetken, päärynää yksinkertaisesti antaa sinulle antautumisen.

Luomisprosessi

Ensimmäinen askel

Ota ensimmäinen pussi ja ylitä se vaahtomuovan sisäpuolelta. Sukupuoli ei välttämättä, sillä tulevaisuudessa se painetaan hiekkaa, joten se ei indeksoi. Sisäpuolelta sijoittaa 2-3 pussia roskaa, kaada noin kilogrammaa sahanpurua pohjassa.

Vaihe kaksi

Toisessa pussissa työnnetään hiekkaa niin paljon, jotta se voidaan sijoittaa ensimmäiseen ilman paljon vaikeuksia. Tietenkin siitä, miten täyttää nyrkkeily päärynää, voit väittää äärettömän, mutta hiekka on edelleen suosituin täyteaine.

Vaihe kolmas

Aseta toinen pussi ensimmäiseen, kaada puun sahanpurun jäännökset reunojen ympärille, minkä jälkeen varmistetaan, että pussit sijaitsevat tiukasti, levitä tarvittava määrä hiekkaa toiseen pussiin, katso. Jotta päärynä on tiheämpi eikä vannonut puhaltaa, sinun pitäisi ajaa kiilaa puupalkista hiekkaranan keskustaan \u200b\u200b- tämä mahdollistaa hiekan leviämisen sisäpuolelta.

Vaihe neljäs

Ompele ensin toisen pussin yläosa, sitten ensimmäinen. Jotta liitetiedostot on kiinnitetty tiukasti, on parasta erottaa reikiä piireissä kevyillä metallirenkailla (kuten hihnojen rumble). Se ei anna reikiä rikkoa, päärynä palvelee sinua pidempään.

Pitch viides

Jauhaa ketjut, kiinnitä karbiini ja koukku, jonka jälkeen voit ripustaa päärynä ja aloittaa koulutuksen. Nyrkkeily päärynä, omat kädet tehdään, asennettu tarpeisiisi ja huiput, valmis!

Jos aiot käsitellä nyrkkeilyä kotona, niin et voi tehdä ilman asiaankuuluvia urheilulajeja. Se voi olla päärynä tai pussi täyteaineella.

Mikä ei välttämättä mene ostoksille, tällainen ammus, joka käsittelee iskuja, on melko helppo tehdä.

Valitsemalla materiaaleja ja työkaluja nyrkkeilyssä

Tehdä tämä harjoituslaite, käytämme tämän luettelon materiaaleja:
Fat aito nahka - on paras vaihtoehto; On myös tarpaali, olemme kierretty kahdesti tai kolme kertaa; Voit ottaa useita kerroksia dermatiini;
Kestävät kierteet Capronista tai muusta materiaalista;
teräsvaijeri;
ketju;
Sawdust ja hiekka;
Vahvistettu skotlanti - haluttaessa;
Normaali laukku.

Työskennellä näiden materiaalien kanssa valmistele työkaluja seuraavasta luettelosta:
Koukku ompeluun, iso neula sopii;
pihdit;
sakset.

Nyrkkeily päärynää omalla kädellään: Askel askeleelta kuvaus

Sinun täytyy ottaa materiaali, josta pääsemme päärynälle ja tekevät kuvion kuvan perusteella. D Halkaisija, h - päärynäkorkeus. Valitse projektin koko, mikä mielestäsi on kätevin sinulle. Reunojen sinun täytyy lähteä 1-3 cm saumat. Jätämme 5-10 cm: n päälle - jotta voimme kiirehtiä teräslangasta ja tehdä 4 reikää teräksen renkaan ketjun varmistamiseksi.

Nyrkkeily päärynä tehdään tällaisessa kuviossa:

Päärynä on ommeltu sivulta, pohja on ommeltu alla. Sinun täytyy ommella kirjoittamalla materiaalia sisällä. Kun pohja on ommeltu, päärynä on käännettävä takaisin.

Ketju on leikattava kahteen osaan 40-60 cm tai neljä - 20-30 cm.

Nyt sinun on otettava lanka ja taitettava se rengas päärynän halkaisijan kanssa, aseta ketjun segmentteihin ja jakelee tasaisesti neljässä kulmassa.

Korjata teräsrengas, päärynän yläosa on vilkkua.

Tavallinen pussi asetetaan päärynälle - sen hiekalla, jossa on puhaltaa sitä, sitä ei täytetä saumojen läpi. Jos päärynää tai saumoja käytetään useita kerroksia, ovat pääosin ommeltuja, pussia ei voi lisätä.

Nyt lävistys päärynä haiseamme sekoitus sahanpurua ja hiekkaa. Osuus valitaan tämän päärynän perusteella, mitä jäykkyyttä ja painoa olet sopivampi.

Hiekka on kiinteä ja raskas materiaali. Ajan myötä päärynän seos laskeutuu, joten sitä on lisättävä. Voit täyttää sen yhdellä hiekalla, mutta jonkin ajan kuluttua se laskee, ja päärynä eroaa pohjasta voimakkaalla jäykkyydellä, niin se on pehmeämpi. Erinomainen ratkaisu - kumiviljelmien tai muovisten pallojen käyttö.

Nyrkkeily päärynä on keskeytetty ketjuille.

Modernit nyrkkeilypussit korkealaatuiset kustannukset ovat paljon rahaa, joten kaikki ainakin kerran ajatellut, miten tehdä samanlainen nyrkkeilykassi omalla kädellään. Kotitekoinen laukku Älkää saa saada korkealaatuisia, mutta yksittäisten vaatimusten mukaan koko, paino, jäykkyys ja muut parametrit säädetään. Nyrkkeilypussin valmistukseen ei tarvitse mitään erityistä tietämystä ja kaikki materiaalit löytyvät lähimmästä rakennusmarkkinoista.
Voit tehdä iskuja, rakentamisen vahvuutta ja kestävyyttä, voit tehdä kahdenlaisia \u200b\u200blaukkuja. Molemmat sopivat nyrkkeily- ja kickboxingiin.
Useimmat budjettiversio itsehoiton lakipussista kickboxing:
1. Se vie suljetun tai putken, jonka halkaisija on 10-20 cm, pisteet tai hitsaamalla silmukkaa (rengas) ripustamaan koukkuun.
2. Käytin paini mattoa, jota käytetään aikaisemmin renkaista ja voidaan korvata paksulla vaahtomella (paksuus noin 10 cm). Yleensä se on tiukasti kääritty putkella tai putkella vaahtokumilla ja kiinnitä laaja skotti.
3. Edelleen samassa periaatteessa heräämme tiivistyskerroksen. Mitä tahansa materiaalia sen mieltymyksessä voidaan käyttää tiivistyskerroksena, esimerkiksi "Penka" (vaahdotettu polymeeri).
4. Liukuva tiivistyskerros, jolla on laaja teho (50-80 cm), jota käytetään putkilinjan asettamisen yhteydessä. Otamme laajemman ikoneen rakennusmarkkinoilla (jos ei ole sopivaa kokoa) ja katkaise haluamasi kappale, se on helpompaa lopettaa. Tällainen nauha tarjoaa pitkän elämän nyrkkeilypussiin.
Kaikki laukku valmis! Kaikilla materiaaleilla työ kestää noin 2 tuntia ja jopa vähemmän. Suosittelen sinua ottamaan joku avustajille, laukku paranee ja ilman ilmakuplia ikoniassa. Tällainen pussi sopii jalkojen iskunpintojen vahvistamiseen ja tulee erinomainen vaihtoehto.
Pään jäykimmän pelaamisen kannalta pyörivä letku haavataan samassa asiassa tai putkessa ja kiinnitä se laajalla voimalla - saadaan aikaan laukku-makivar.
Toinen vaihtoehtoMonipuolisuudesta huolimatta otan silti nyrkkeilytyyli. Tämän nyrkkeilypussin luomisen periaate on yksinkertainen: pienempi pussi asetetaan suurempaan pussiin ja täytetään eri täyteaineen tiheys. Nyt koko prosessi hajoaa enemmän kuin kohteet:
1. Tarvitset kaksi eri kokoisia kansioita. Voit ommella tilata missä tahansa atelierissä tai kokeilla itseäsi räätälöidä. Mitat eivät määritä, jätä valintasi. Jokaisella on omat vaatimukset. Tärkein asia, jonka valitset materiaalin tiukemmaksi ja tiheästi, tarpauliini soveltuu hyvin. Taloudellinen vaihtoehto, käytä vanhoja pusseja kansien sijaan))
2. Pienemmän koon tapauksessa on täynnä hiekkaa ja aseta suurempi tapaus. Pienen pussin ja suuren kannen seinien välinen tila täyttää sahan, rätit tai vanhoja. Kussakin tapauksessa silmukat on ommeltava päälle ripustamaan valmiin nyrkkeilypussin.
Tällaisen pussin jäykkyys on helppo säätää täyttötiheys tästä riippuu itse pussin painosta, mutta joka tapauksessa se on vaikeampaa. Siksi kiinnitä silmukat. Voit asentaa koukun ketjun läpi tai hitsaamalla ympyrän erillisellä virkkaaksi jokaiselle silmukalle.
Haluat tarjota vanhan "Isoisä" Menetelmä, olen tarkistettu lapsuudessa. Otat joukko vanhoja aikakauslehtiä tai sanomalehtiä, tee köysi heidän läpi. Köydän vapaa pää riippuu seinään, kalvoon (kuvana). Paranna iskuja tässä, vähitellen kasvattaa vilkut. Joka päivä yksi sanomalehti tai yksi arkki pitäisi ajaa pois puhalsi. Näin ollen arkkien määrä riippuu siitä, kuinka nopeasti pääset seinään ja nyrkit tulevat "rautaiksi". Tämä menetelmä vaatii kärsivällisyyttä ja otteita, jotta ei lopeta kaikkea puoleen tietä. Toivon, että naapurit kulkevat sen kanssasi loppuun))))
Itse asiassa sillä ei ole väliä mitä laukkuja käytät harjoituksissasi (kalliit tai kotitekoinen), paljon tärkeämpiä kuin niitä käytetään.
Anna haluasi täydellisyyttä ilmentää hedelmällisessä koulutuksessa!