Fechia foydali xususiyatlarni qoldiradi. Feichoa nima? Foydali xususiyatlari va faza mevasining kontrendikozalari

Birinchi marta FACHO Braziliyada topilgan, chunki o'sha paytda dunyoda ekzotik mevalar mashhur bo'lib kelgan. Hozirgi vaqtda berry, bizning vatanimizning chetida, asosan, mahsulot janubiy mintaqalarda o'sadi. Fechio, inson tanasi uchun zarur iz elementlarini o'z ichiga olgan boy kimyoviy tarkibiga ega.

Fechia-ning to'g'ri tanlovi

1. Yaxshi mevalarni tanlash uchun, siz qobiqning yaxlitligiga e'tibor qaratishingiz kerak. Peel zarar va dentlarga ega bo'lmasligi kerak. To'ng'izga pishgan berry silliq, zich va elastik.
2. Agar siz ekzotik mevani kessangiz, pulpasi shaffof va go'shtli bo'lishi kerak. Bunday holda, FACHO ning ta'mi to'liq aniqlanadi.
3. Bozorda mahsulotni tanlashda, sotuvchidan berryni kesishni so'rang, shunda siz uning benuqsonligi va pishib qolishiga ishonch hosil qilishingiz mumkin.
4. Agar go'sht oq bo'lsa, mevani noto'g'ri ko'rib chiqish mumkin. Umid bo'lmang, uyning mevasini iliq xonada joylashtiring. Bir necha kun o'tgach, Fechio to'g'ri kamolotga ega bo'ladi, undan foydalanish mumkin.
5. Ekzotik mevalar nosog'lom, transport paytida rezavorlar yig'ib olinadi. Shuningdek, FAKO OKMODIY MUSTAHKAMLANGAN. Agar siz homilamni kesishda go'shtni ko'rsangiz, sotib olishdan saqlaning.

Fechianing afzalliklari va tarkibi

1. Festiao tilini o'rganayotganda, mevalar yodning yuqori ko'rsatkichini o'z ichiga olganligi ma'lum bo'ldi. Ferment tana tomonidan osongina so'riladi, chunki u suvda eriydigan shaklda. Mevalar yodning tarkibidagi qizil baliq va dengiz mahsulotlaridan ustun bo'lganligi haqidagi ilmiy jihatdan isbotlangan.
2. Agar siz kuniga faqat bir nechta meva ishlatsangiz, siz tanadagi yodning kunlik yod stavkasini to'ldirasiz. Ekzotik rezavorlarni qalqonsimon bez bilan bog'liq bo'lgan odamlarga ishlatish tavsiya etiladi. Shuningdek, u Fechioaning parheziga bolalar va keksa erkaklarga kiritilishi kerak.
3. Agar siz megalopolisda yashasangiz, mevalardan foydalanish tavsiya etiladi. Festichi tarkibida askorbin kislota mavjud bo'lib, ular shamollashning oldini oladi. Tiamin yurak mushaklari va miya faoliyati ishini yuritishda metabolik jarayonlarni normallashtirish bilan shug'ullanadi.
4. Riboflavinning mavjudligi rezavorlarning bir qismi sifatida tanada gormonlar darajasini barqarorlashtirish uchun javobgardir. Bundan tashqari, ferment eritrotsitlar sintezida, yog'larni ajratish va tolalar, matolar bilan shug'ullanadi. Nikotinik kislota oshqozon osti bezi ishini va oshqozon-ichakning faoliyatini normallashtiradi. Ferment bosimni pasaytiradi va saraton hujayralariga ta'sir qilmaydi.
5. Fechiadagi pantotenik kislota mazmuni tufayli tanadagi metabolik jarayonlarning ishlashi tiklanadi. Ferment bir qator masofani faol ravishda bostiradi va pankreatit, allergiya, jigar kasalliklari, sil kasalligi va bronxit bilan engishga qodir.
6. Piridoksin inson tanasining barcha mushaklarining ishlashi uchun zarur bo'lgan fermentlarni qurishga yordam beradi. Kimyoviy modda samarali ta'sir qiladi, oyoq-qo'llar va oyoq-qo'llardagi xiralashgan mushaklarga ta'sir qiladi. Shu bilan birga, piridoksina to'qimalarning hujayralardagi qarishini sekinlashtiradi.
7. Fechia Niakinga boy, ferment markaziy asab tizimining ajralmas qismidir. Modda protein almashinuvida faol ishtirok etadi va yurak-qon tomir tizimining ishiga ijobiy ta'sir qiladi. Fechioa shahriga boy bo'lgan oson hazm bo'ladigan yog'lar va oqsillar tufayli u parhez mahsulotlariga bog'liq bo'lishi mumkin.
8. Ekzotik rezavorlar shlangida leyantoksin va Kaxetinning kimyoviy fermentlar kuchli antioksidantlar deb topiladi. Atrof-muhitning zararli ta'siriga qarshi moddalar. Bundan tashqari, Kaxetin va Leykoantoin saraton hujayralari va patologiyalarini shakllantirishning oldini oladi.

1. Pediatrlar Fechio-ni tasodifiy parhezda ekstremal yordam berishni qat'iy tavsiya qiladilar. Aks holda, siz boladan 1 ta rezavordan keyin ham murosasizlikni chaqirasiz.
2. Agar lor zarar zararli oqibatsiz o'tgan bo'lsa, Fechia bolaga bebaho foyda keltiradi. Mahsulotda yodning yuqori miqdori tufayli bola charchoqni his qilmaydi. Trroidning ishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
3. Feychoa immunitet tizimini mustahkamlashda samarali mahsulot sifatida o'zini isbotladi. Shunday qilib, muntazam foydalanish bilan tananing qarshiliki ko'tariladi. Bola virusli infektsiyalar va zamburug'lar bilan turli kasalliklarga tahdid solmaydi. Offissiyadagi mevalardan foydalanish tavsiya etiladi.
4. Agar bola ortiqcha vazn yoki diabet xavfi xavfi bo'lsa, diqqat bilan qarash kerak. Siz rezavorlardan foydalanishingiz mumkin, ammo ularning kunlik miqdorini cheklash va tananing javobini doimiy ravishda kuzatishga arziydi.

FAJA homilador ayollar uchun faza foydasi

1. Ayniqsa, pozitsiyada bo'lgan qizlar alohida mas'uliyat bilan qo'llanilishi kerak. Asosiy mezonlar mahsulot muvozanatli, foydali va xilma-xil bo'lishi kerakligicha qolmoqda. Homiladorlik paytida homila va uning organlari paydo bo'ladi.
2. Zararli idishlar nuqtai nazaridan turli xil vasvasalarga duch kelmaslikka harakat qiling, u homiladorlik paytida foydasiz narsani xohlaysiz. Mutaxassislar qizlaringizda o'sadigan turli xil sabzavot va mevalarda qizlardan foydalanishni maslahat berishadi. Sovuq davrda hamma narsa murakkabroq.
3. Fechioa, uning ekzotexnizmiga qaramay, homilani kaltaklash paytida zaif jins vakillariga juda mos keladi. Yuqorida aytib o'tilgan mikroelementlarga qo'shimcha ravishda, askorbin kislotasi va Niaksin juda foydali. Fermentlar tana tomonidan osongina so'riladi.
4. Shuningdek, tropik rezavorlar yuqori yod va temir tarkibiga kiradi. Minerallar qon orqali osongina so'riladi va buzilish belgilarisiz meva hosil qiladi. Shuningdek, agar u shifokor sizga yodni o'z ichiga olgan vitaminlarni nazarda tutgan bo'lsa, Fimeyodan foydalanishni cheklash kerakligini hisobga olish kerak. Ortiqcha iz elementi uning kamchiliklari kabi zararli.

1. Fichioa dezinfektsiyalash va antiseptik ta'sirga ega ekanligini ilmiy jihatdan isbotlangan. Turli xil infuziyalar yordamida meva va barglar teriga shifo berish mumkin. Bu vosita bolalar va tish og'riqlari qon ketishi bilan mukammal kurashmoqda.
2. Oziqlantiruvchi yuz niqobini yasash uchun, maydalangan mevani tuxum bilan ulash kifoya. Natijada teri foydali iz elementlari, mikrokreditlar va imkoniyatlar to'planadi. Shuningdek, derma hatto ohang, silliq va baxmal sotib oladi.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar va Fechioa uchun zarar

1. Mahsulot shunchalik noyob bo'lib, u deyarli individual intolreksiyadan boshqa kontrendikatsiyalarga ega emas.
2. Yodga allergiyali va yuqori sezuvchanlik bo'lgan shaxslarning mevalariga ehtiyotkorlik bilan ehtiyotkorlik bilan ehtiyotkorlik bilan ehtiyotkorlik bilan ehtiyotkorlik bilan ehtiyotkorlik bilan ehtiyotkorlik bilan ehtiyotkorlik bilan ehtiyotkorlik bilan ehtiyot bo'ldi. Amaliyot shuni ko'rsatadiki, bunday hodisalar kamdan-kam hollarda sodir bo'ladi.
3. Shuning uchun, agar siz allergiya haqida his qilsangiz, sog'lig'iga diqqat bilan kuzatsangiz. Har qanday og'ish bilan, zudlik bilan ekzotik rezavorlarni ishlatishni to'xtating.

Fevojoa qoidalardan foydalanadi

1. Feixdaga befarq qoldirmadi va tanaga maksimal foyda keltirdi, faqat pishgan mevalardan foydalanish kerak. Oldindan faqat rezavorlar pishish uchun vaqt topmagan bo'lsa, ehtimolgina bo'lishi mumkin. Oldin tasvirlanganidek, FACHO to'plangan.
2. Agar siz shunga o'xshash shaklda meva sotib olgan bo'lsangiz, umidsizlikka tushmasangiz, mahsulot bir necha kun davomida iliq xonada saqlanishi mumkin, so'ngra o'ziga xos didning efiridan zavqlaning. Fimeyoa quyish jarayonida jele-ga o'xshash to'ldirishni oladi va qobig'i sezilarli darajada yupqalaydi.
3. Fechia ichish usuli Kivi bilan juda o'xshash. Rezavorlardan siz po'stni olib tashlashingiz va bo'laklarni kesib tashlashingiz mumkin. Shuningdek, homiladan, yuqori qism kesilib, go'shtni bo'shliqdan olib chiqing. Agar Fechiaa to'liq doser bo'lsa, buni unutmang. Ma'lumki, bu qadimgi barcha barcha imtiyozlarga e'tibor qaratilgan.

Agar siz surunkali charchoqdan, semizlik, avitaminoz yoki kesishmadan aziyat cheksangiz, mutaxassislar 6 favaye rezavorlarining kunlik ovqatlanish tartibiga kiritilgan kunlik ovqatlanishni tavsiya qiladilar. Bir necha kundan keyin o'zingizni yaxshi his qilasiz. Bundan tashqari, mevalar inson himoya qobig'ini kuchaytirishda qatnashadigan muhim moylarga boy.

Video: Xushmuomalalik va zarar

Bilan aloqada

Odnoklassniki.

Meva nomi ma'lum bir olim Joui De Silva fjo ismidan kelib chiqadi, u avvalgilar Braziliyadagi tabiiy fanlar muzeyini boshqargan. Zamonaviy dunyoga ma'lum bo'lgan ko'plab o'simliklarni tanlash va tarqalishiga katta hissa qo'shdi. Faja etishtirish tarixi yuz yildan ko'proq vaqtdan ko'proq. Evropada va aniqroq, O'rta er dengizida bu homila faqat XX asr boshlarida paydo bo'lgan. Keyinchalik Fechia Kavkaz va Markaziy Osiyoni tarashdi. Asl Fizoa faqat dekorativ maqsadlarda ishlatilgan, chunki u juda chiroyli, ayniqsa gullash paytida.

Fechia. Oziqlanish qiymati

Fejoa - bu Genus Akkadan abadiy darrali daraxt. Balandligi 4 metrdan oshmaydi. Fimeyo mevalari oval shakli va yashil rangga ega. Ular 25-50 gramm va tashqi qovoqqa o'xshaydi. Yetuk mevalar teginish uchun yumshoq bo'lishi kerak. Ushbu o'simlikning tarixiy vatanlari Braziliya. Ammo Fechia Markaziy Osiyoda o'stiriladi. Va mamlakatimizda - Krasnodar hududida.

Vaqt o'tishi bilan odamlar Feikoa mevalarining ajoyib ta'mini qadrlashdi. Odatda ular xom ovqat bilan iste'mol qilinadi. Ammo ko'pincha Fechiadan turli xil ichimliklar tayyorlang. Ko'p odamlar faza har xil meva va sabzavotli salatlarga berilishini yaxshi ko'rishadi, bu idish-tovoq va tozalangan hidni beradi. Fechiadan yaxshi sous, ayniqsa go'shtli idishlar bilan birgalikda. Pishgan rezavorlar o'zlarini mazali qilishadi, shu bilan birga ular tarkibida zaruriy moyni o'z ichiga oladi (93 ta o'ziga xos moddalardan iborat), ularning ta'miga va ananasga o'xshaydi. Muzqaymoqlar (Palatada), foydali xususiyatlarni saqlab qolishadi, shuningdek, quritilgan, shuningdek, bu rezavorlar va bu rezavorlar, murabbo, immunitetni ko'targan. Fejaga, shuningdek, Yangi Zelandiyadagi aroqni lazzatlantiradigan qo'shimcha sifatida ishlatiladi.

Bunday mahsulot nima foydali?

Energiya qiymati 100 gramm. FAJA mahsuloti (LAT. ACA BOSOSIYA):

Facey-ning pul qatlami tarkibida saxaroza mavjud. Mevalarning kislotaligi juda yuqori. Ular juda ko'p peektin moddalar, tola bor. Ba'zi oqsil moddalari. Memin kislotasi tarkibi unchalik emas, u asosan 5 ta aminokislotalar (qushinik, arginin, gleyamin, alanin, tirozin) bilan ifodalanadi.

Mevalar baribir katexin va leykoantotsyanlar, asosan terida mavjud bo'lib, mahsulotning "oshqozon ko'rsatkichlari" ga ta'sir qiluvchi didga ega. Siz shunchaki borishingiz mumkin: choy, quruq va pishirish uchun choy bilan birga olib tashlash uchun. Bundan tashqari, ularning ko'plab bezlarida efir moylarini o'z ichiga olgan mayda moylari oshxonada va mo''jizaning xushbo'yini pishirish mumkin.

Fechia, shuningdek, dietaning majburiy qismidir, bu ichak va me'da traktlari va uning yallig'lanish jarayonlari ta'sirini buzgan holda. Qizig'i shundaki, Fechia-ning foydali xususiyatlari nafaqat pulpada, balki rezavorlarning terisida ham mavjud - bu tarkibida pektinlar ko'p mevalardan oshib ketadigan pektinlar kontsentratsiya qilinadi ateroskleroz rivojlanishiga xalaqit beradigan turli xil foydali antioksidant. Qish uchun rezavorlar uchun rezavorlarni bükment qilishning eng oson usuli - go'sht maydalagich orqali go'shtni o'tkazib yuborish va 1: 1 nisbatda shakar bilan bog'lanish. Ushbu mazali nazokat immunitetni sezilarli darajada oshiradi va dastlabki bosqichda bakterial hujumlarni to'xtatadi. Shirinlar uchun bu shunchaki topilma - mazali va foydalilarning kombinatsiyasi unchalik ko'p emas.

Terapevtik maqsadlarda nafaqat qalqonsimon bez kasalliklari uchun, balki gipoakid gastrit, pyelonefrit bilan ham qo'llaniladi. Ammo baribir dori emas, balki foydali qo'shimchalar.

Bundan tashqari, Fimeyoa saraton kasalligi kasalliklarining oldini olish va davolashiga yordam beradigan noyob moddalarni o'z ichiga oladi. Bu borada Feychoa no'xat tinchligi ayniqsa foydali, ammo bu yagona kamchilik - bu tart va ozgina biriktiruvchi ta'mga ega, shuning uchun ko'p odamlar tozalangan feixoadan foydalanishni afzal ko'rishadi.

Xaychoaning yallig'lanish xususiyatlari yaxshi ma'lum bo'lgan kosmetologiyada ma'lum.

Boshqa narsalar qatorida Fechiaa virusli va shamollashning ajoyib profilaktik vositasidir. Fechia tananing immunitetini kuchaytirishga yordam beradi. Fechiaaning juda qimmatbaho mulki shundaki, uning mevalari allergik reaktsiyalarga olib kelmaydi.

Zarari feakioa

Shuni yodda tutish kerakki, Fechia shikastlanishi mahsulotning individual intizori bilan o'zini namoyon qilishi mumkin. Bundan tashqari, Fechioadagi oson hazm bo'ladigan shakar bo'lsa, bu meva semirib ketish va diabetdan aziyat chekadigan odamlar uchun kontrendikedir. Qanday bo'lmasin, ushbu ekzotik homilani ishlatishdan oldin mutaxassis bilan maslahatlashing.

Torvalarni tanlash va sotib olishda eslab qolish kerak - ular mustahkam bo'lishi mumkin, ammo ular ko'p pishgan bo'lishi mumkin (barchasi kelin meva), ammo eng muhimi - homila yaxlitligi buzilmasligi kerak. Bir oz xijolat, mevalar o'zlari uchun, hatto ular sun'iy ravishda, ammo ularning foydali xususiyatlari zarar ko'rmaydi.

Bu erda qanday qilib manzara?

Afsuski, hamma odamlar faseyoa qanday ovqatlanishni bilishmaydi va bu mazali va foydali mevalardan idishlar retseptlari bilan hamma tanish emas. Avvaliga, sotib olishda to'g'ri mevani tanlash kerak - Fechia Soft-qarori bilan etuk furges, shaffof va suvli tanada farq qiladi. Agar tana jigarrang bo'lsa - siz buzilgan mevalar bilan shug'ullanasiz va oq rang unverder bo'lsa. Fimefoa Thefoff kuchli xushbo'y va yoqimli, yoqimli, yumshoq ta'm bilan ajralib turadi, qulupnay yoki ananasni eslatadi. Mevali teri tor va tart, ammo yeyiladigan. Ba'zilar Fechia-dan butunlay foydalanib, quyruqlarni kesib tashlashadi, hech qanday keng tarqalgan yo'l - pulpani qoshiq bilan bo'yashadi.

Feijoa (Feijoa) - bu mirent oilasining kichik daraxtlarida o'sadigan mevalar. Braziliyalik tabiatshunos Juan da Silva Filiho bu lazzatning dastlabki refraktsiyasiga aylandi. Aslida, bugungi kunda o'z sharafida va uning ismini ko'taradi. Braziliya Vatan bo'lib qolmoqda, ammo bugungi kunda u faol ravishda rivojlanib, Turkmaniston va Ozarbayjonda, Kavkaz va Qrim subtropik qismi qatorida faol rivojlanmoqda. Mahalliy bozorlarda u ko'pincha ushbu mintaqalardan ko'proq.

Qabul qilinadigan bu juda yashil daraxtning mevasi. Bu juda katta suvli berry - uzunligi 2-5 santimetr (ba'zan 7 santimetr), 1,5-4 santimetr diametri. Fechichning og'irligi 100 grammga yetishi mumkin, ammo odatda 20-60 gramm ichida ikkilanib turdi. Ba'zan keng tarqalgan va hatto kubogi kabi homilaning shakli. Rang - yorug'lik - yashil rangdan, agar Feichoa quyuq jigarrang soyani egallasa, asta-sekin savdo ko'rinishini yo'qotadi, foydalanish uchun yaroqsiz bo'ladi. Teri silliq va ba'zida ozgina buggy, ichkarida oq kuchsiz kislota pulpa bilan o'ralgan urug'lar bilan ichkarida. Lazzat va ta'mda qulupnay, ananas va kivi aralashmasiga o'xshaydi. Sizda boshqa bir nechta did birlashmalari bo'lishi mumkin.

Shunga ko'ra, mevaning fazilatlari mavjud, ya'ni. Energiya ishlab chiqarishni rag'batlantiradi. Shu bilan birga, u tanangizni boqadi va saqlaydi. Yuqori sifatli mevalar DOSning og'irligi uchun mos keladi, ammo tanangizni tinglash, ularni suiiste'mol qilmaslik muhimdir.

Ovqat pishayotganda meva ba'zi mamlakatlarda ko'pincha ishlatiladi. Rezavrlarning lazzat xususiyatlaridan foydalanadigan idishlar ham, ikkala turdagi kokteyllar, shuningdek murabbo, salatlar va soslar bilan to'ldirilgan. Siz shunchaki mumkin bo'lgan shakar yoki asal bilan aralashtirishingiz mumkin, bu siz mumkin, mumkin, mumkin, shuningdek sovuq atıştırmalıklar uchun pishiriq yoki qo'shimchalar uchun xushbo'ylash. Parhez ovqatlanish ratsionida ajralmas narsa.

Bu uning ovqatlari va eng muhimi, shifobaxsh xususiyatlari bilan juda qadrli. Ushbu ekzotik mevaning qaysi fazilatlari sarmoya kiritganligini tushunish uchun Fimeoa-ning kimyoviy tarkibiga kiritish kerak.

FAICHO kimyoviy tarkibi

Mevalarning kimyoviy tarkibi turli komponentlarning noyob qoldiqidir. U vitaminlar va minerallarning katta hajmdagi yuqori konsentratsiyasining standartlari uchun standart sifatida topilgan.

C, B1, B3, B5, B5, B5 vitaminlari, PP. C vitaminining tarkibiga ko'ra, Fechio har qanday tsitrusni egallaydi. Bu eng kuchli immunomodulyator bo'ladi.

Minerallarning yuqori konsentratsiyalari orasida yod, kaltsiy, kaliy, natriy, magniy, fosfor, mis, rux, marganets. Yodga loyiq e'tibor beradi - Fechiadagi tarkibi dengiz mahsulotlari va dengiz gollariga teng. Ushbu Bermemadan foydalanish qalqonsimon bezning disfunktsiyasi, chunki yuqori yodli tabiiy mahsulotlar, aslida, unchalik emas.

Kislotali ta'm organik kislotalar tarkibi - asosan Apple va fiyoda.

Berry bir necha kilogrammdan xalos bo'lishga intilgan, shuningdek, ortiqcha vaznga moyil bo'lgan shaxslar metabolizmga moyil bo'lgan shaxslar kiritilishi kerak. Mevalar osonlikcha bardoshli oqsillar va yog 'kislotalarining manbai. Fechia - bu to'liq ovqatlanish va asosiy taomlarning ajoyib tarkibiy qismi. Shu bilan birga, nozik bel va gipovitaminozning oldini olish yo'lidir.

Shifolash xususiyatlari Fechiaa

Bu juda ko'p foydali komponentlar bilan terapevtik xususiyatlar tanadagi eng ko'p turli xil organlarga va jarayonlarga ta'sir qiladi. Asosiylar orasida:

• ruhiy jarayon va miya faoliyatini rag'batlantirish - yodning mazmuni tufayli xotira, diqqatlilik, intellektual qobiliyatlarni yaxshilaydi;
• tanani chayqash - antioksidantlarning yuqori miqdori tufayli;
• qalqonsimon bez funktsiyasini normallashtirish - yolg'iz Fimonlarni davolash uchun jiddiy qoidabuzarlik gormonlarning dastlabki og'ishlarini normadan olib chiqa olmaydi; Shunday qilib, oqim sodir bo'ladi, letargiya va befarqlik o'tadi;
• turli xil mahalliylashtiruvchi yallig'lanish jarayonlarini davolash va oldini olish:
• trakt, gastrit,
• ateroskleroz,
• pyelonefrit
• podag,
• tasodifiy kasalliklar,
• ichak funktsiyasini normallashtirish - parhez tolasining yuqori miqdori tufayli, shuningdek, mevadagi guruh vitaminlari ovqat hazm qilishga ijobiy ta'sir qiladi, dizepeptik kasalliklarni yo'q qiladi;
• qon bosimini normallashtirish;
• immunomoxulyatsion xususiyatlari C vitamini dozalar tarkibi bilan ta'minlanadi;

Peel - bu kaltak va tart ta'midir va tana oz miqdordagi urug'lar bilan yumshoq va suvli. Albatta, tana mazali va qobig'i yo'q qilinadi, ammo butun meva ishlatiladi. Ba'zilar homila ichida faqat homilaning ichki qismidan foydalanishni afzal ko'rishadi, shunda po'stlog'ida foydali moddalar mavjud. Shuningdek, peel quritilishi va lazzatlangan choyga qo'shilishi mumkin. Shuning uchun, bu berry o'rtacha iqlim zonasida juda mashhur, bu erda bu davrda sovuq va yangi mevalar uzoqlashishni boshlaydi.

Mavsum davomida foydalanmaslik uchun adolatli ishlashga qanday tayyorlanish kerak?

Xomilaning kamoloti oktyabr oyining o'rtalaridan boshlab, deyarli noyabr oxirigacha sodir bo'ladi. Aynan shu paytda u javonlarda ko'rinadi. Bizning tavsiyalarimiz:

• mevalarni teginish uchun sinab ko'ring - ular yumshoq va ko'rinadigan zararsiz bo'lishi kerak; Qattiq Feychoa hali ham paydo bo'lishi mumkin, ammo sotib olish uchun juda yumshoq, albatta bunga loyiq emas;
• fairyani kesib oling - pishgan mevalar shaffofligi; Agar tana oq bo'lsa, mevalar pishmaydi va jigarrang bo'lsa, ular buzilib ketishdi.
• sovutgichda muzlatgichda - sabzavot va mevalar kafedrasida rezavorlar 7 dan 14 kungacha bo'lgan sabzavot va mevalar kafedrasida;
• vaqt o'tishi bilan, FAICHOning saqlash namligini yo'qotadi, shuning uchun u shirin bo'ladi.
• Qish mavsumida ishlatilishi mumkin bo'lgan ertakni ham qilishingiz mumkin:
• yuving, egiluvchanlikni kesing,
• go'sht maydalagich yoki blender yordamida charm silliqlash bilan birga;
• pyureda mevaga teng bo'lgan shakar miqdorini qo'shadi;
• dastlab murabbo yashil rangga aylanadi, ammo vaqt o'tishi bilan tabiiy urug 'pigmentatsiya jarayoni hisobidan qorayadi;
• do'kon murabbo ham muzlatgichda yoki muzlatgichda kerak bo'ladi; Agar shunday qilsangiz, vitaminlarning bir qismi yo'qoladi, ammo xona haroratida ish qismini saqlash mumkin.

Ushbu usul bilan, ish qismida uning barchasi uning barcha foydali xususiyatlariga ega bo'ladi.

E'tibor bering!

Sog'liqni saqlashning aniq afzalliklariga qaramay, ba'zi hollarda u hali ham ushbu berrydan foydalanishni sinash kerak.

Katta shakar miqdori tufayli pishgan mevalar semirish, diabet va mahsulotga individual ta'sir ko'rsatadigan odamlar uchun kontrendikedir.

Ushbu mevalarni gipertatasuary bezli giperfunktsiyada iste'mol qilmang (tikotoksitoz).

Agar siz Fechio-dan birinchi marta foydalansangiz, ushbu mevaning toqati bo'yicha tanani tekshirishga ishonch hosil qiling. Agar siz allergiya tendentsiyasini payqazsangiz - meva eyishni rad eting. Bundan tashqari, bolalar ularga ehtiyotkorlik bilan berilishi kerak.

Agar siz keraksiz ko'p meva iste'mol qilsangiz, asabiy uzilishlar, xavotir, harorat, tez yurak urishi yoki qarama-qarshilikning pasayishi va tushkunlikning pasayishi mumkin.

Fimeyoa va sigir sutining kombinatsiyasi oldini olish kerak, chunki bu oshqozon-ichak traktining buzilishiga olib kelishi mumkin.

Sovutgichda Fimeoa do'konda 7 kundan osha olmaysiz.

Exotik va tropikaning aholisi uchun, ko'pincha oziq-ovqatda ishlatiladigan tanish mevali fazo. Mevali daraxt subtropik muhitda o'sadi, nafaqat oziq-ovqatda, balki terapevtik maqsadlarda ham qo'llaniladi. Agar siz Feikoa-ning foydali xususiyatlari va kontrendikatsiyalarini bilsangiz, unda siz tanani qimmatbaho moddalar bilan boyitishingiz mumkin. Janubiy Amerika, Yangi Zelandiya, Braziliya ma'lum va ular ko'pincha mevalardan ovqatlanishda foydalanishadi.

Bugungi kunda Feycho o'sib borayotgan joylar ko'proq bo'ldi. Daraxt Rossiyaning janubiy mintaqalarida (Krasnodar shahri), Gruziya, Armaniston, Ozarbayjon, Avstraliya. Shuning uchun bu shifobaxsh mevalar kirish va yaqinlashdilar.

FAJA MARTA - bu cho'zinchoq yashil rangli yashil rangga ega bo'lgan cho'zinchoq berry. Yumshoq suvli tana bir nechta mevalarning kombinatsiyasini eslatadi: qulupnay, kiwi, ananas. Mevalar butunlay va butunlay teri bilan, ammo hamma uning ta'mini yoqtirmaydi. Rangda, uning kamolotini aniqlash mumkin: agar tana oq bo'lsa - meva jigarrang bo'lsa, meva juda kulgili emas, keyin haddan tashqari kattalashdi. Idealda pishgan mevalar shaffof yadroga ega.

FAJ MAKTABI

• Immunitetni va inson tanasida barcha kimyoviy jarayonlarning normal oqimini ta'minlash uchun zarur bo'lgan mikroelementlar va makroelementlar. Feychoa ayniqsa qalqonsimon bezning funktsiyalarini bajarish uchun zarur bo'lgan yod elementlari bilan to'yingan, shuningdek, temirni kislorod, magniy, kaliy, rux, fosforni topshirish bilan bog'liq.
• B guruh vitaminlari asab tizimining ishini qo'llab-quvvatlovchi.
• C va a vitaminlari, kesuv devorlarni mustahkamlash.
• Inson tanasidagi oqsillarni shakllantirishda ishtirok etgan aminokislotalar (arginin, tirrozin, gekara, glutamiya).
• Efir moylari va taniqli moddalar.

Ayollar va erkaklar uchun foydali xususiyatlar

Ayollar uchun mevalar homiladorlik paytida ayniqsa foydalidir, kelajakda onaning tanasi katta miqdordagi temir, foliy kislotasi, kaltsiy, magniyga muhtoj. Barcha iz elementlari Fechiaa-da mavjud. Bundan tashqari, sog'lom homila rivojlanishining etarli miqdorida yod kerak, bu qalqonsimon bezning ishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi va bolaning asab tizimining shakllanishi. Homilador ayolning tanasida va yangi tug'ilgan chaqaloqning tanasida noqulayligi bilan tug'ma hipotsikizm rivojlanishi mumkin (qalqonsimon bezning funktsiyasi qisqartirildi). Ushbu kasallikning asorati - demans. Shu bilan birga, meva past kaloriyaga tegishli va kelajakdagi onaga ortiqcha vazn qo'shmaydi.

Fechia erkaklar uchun prostata (prostata bezining yallig'lanishi) uchun foydalidir. FAJning mevalarining shifobaxsh xususiyatlari tufayli prostata yallig'lanishining oldini olishga qodir, shuning uchun ular erkak muammolarining oldini olish uchun ishlatiladi. Shu bilan birga, erkaklardagi erektil funktsiya yaxshilanadi.

Fimeyroaning terapevtik xususiyatlari

• Bu inson tanasida yodning kamchiliklarini to'ldiradi, bu esa qalqonsimon bez kasalliklarini saqlab qolish uchun zarurdir.
• Asab tizimining ishini yaxshilaydi.
• Uxlashni normallashtiradi.
• Immunitetni mustahkamlaydi. Vitaminlar va mikroelementlarning tarkibi tufayli meva immunitet hujayralarini shakllantirishni rag'batlantiradi - leykotsitlar.
• Anemiya bilan kurashadi. Feikoa ko'p miqdordagi temir tanqisligi anemiyasida samarali bo'lganligi sababli, immunitetni mustahkamlaydi.
• Qonda xolesterolni pasaytirish, shuning uchun meva aterosklerozdan aziyat chekadigan odamlar uchun foydalidir.
• Ovqat hazm qilish traktining ishlashini yaxshilaydi: o'simlik tolasining ko'payishi peristaltik va ichakni tozalashni kuchaytirishga yordam beradi.
• Tabiiy antiseptik. Dezinfektsiya qilish ta'siri daraxt, barglar va mevalar ipsi bor. Ularni tayyorlash shilliq pardalarning yallig'lanish kasalliklarida qo'llaniladi - periodontal idishlar, kesma, buyraklarning yallig'lanishi.

Yetuk fayoni qanday tanlash kerak?

Mevaning etuklik darajasi uning foydasiga bog'liq. Fayicho-ning yengidan ko'ra, u tarkibida ko'proq ozuqaviy komponentlar mavjud. Tashish uchun hosil mavjud bo'lmagan mevalar tomonidan amalga oshiriladi, shuning uchun sotib olish bunday nuanslarga e'tibor qaratish kerak:

1. Qattiq mevalar bir necha kun emas. Bu unga qirqish va yumshoqroq bo'ladi. Jele go'shtiga ega bo'lgan eng foydali feichoa.
2. Garddin mevalari sotib olinmasligi kerak. Fermentatsiya jarayonlarining boshlanishini boshqarish qiyin va sotib olingan ertaklar yaroqsiz bo'lib bo'lmaydi.
3. Xomilaning qobig'i ko'rinadigan zarar bo'lmasligi kerak. Ular mevaning foydali sifati kamayganligini ko'rsatadi. Sababi transport paytida mexanik zarar bo'lishi mumkin. O'zining tazilatini shubha qilmaslik uchun hatto mayda dentlar bilan ham mevani kechiktirish yaxshiroqdir.
4. Katta meva har doim afzal. Uning tarkibida ko'proq shakar va vitaminlar mavjud. Ammo bu asosiy mezon emas. Varietka qarab, Fimeyroa turli xil mevalarga ega.
5. Agar pishgan meva sotib olishingiz kerak bo'lsa, uni osongina bosing. Bu yumshoq bo'lishi kerak va peel unchalik ravshan emas. Yaratilganni kesib, pulpani tekshiring. Usverskiy mevasida pulpa, haddan tashqari jigarrang rangda bo'yash bor. Kamyog'ining pishishi, pishib etish uchun pul ishlatish mumkin - foydalanish uchun mos emas.
6. Mevalari muzlatilmasligi kerak. U Feyko o'rim-yig'im sanasini kutmasdan, FACHOning filialidan kesilayotganidan dalolat beradi.
7. Etuk Fimeyoning hidi ananas hidini eslatadi. Unga, mevaning etukligini baholang.

Rossiyada savdo mavsumi. Narxlar

Faja meva pishishi vaqtining oktyabr oyining oxiri. Mevalar Rossiyaga Ozarbayjondan, Abxaziyadan tortib olinadi, ular Sochida va Krasnodar hududida o'stiriladi. Meva narxi baland emas - har bir kilogramm uchun 50-100 rubl atrofida ikki baravar ko'paydi. Shuning uchun, ehtimol sovuq mavsumda kuniga kamida bir nechta faja mevalarini iste'mol qilishingiz kerak.

Kaloriya fiteoa

100 gramm meva tarkibida oz miqdorda kaloriya miqdorida kaloriya mavjud - 50-55. Bu meva parhezga tegishli. Barchaning asosiy qismi uglevodlar, ya'ni saxaroza. Meva tezda hazm qilinadi va hazm qilinadi.

Qanday qilib saqlash kerak?

Festicho-ni uzoq vaqt saqlab, biz tana uchun vitaminlarni sotamiz. Foydali mevalarni turli yo'llar bilan saqlang.

Eng mashhur variantlar saqlash:

• yangi shaklda;
• murabbo shaklida (issiq ishlov berish va u holda).

Qanday tanlash usulini tanlang, kerakli saqlash davriga qarab siz hal qilishingiz kerak. O'rtacha, Fimeyo mevalari yig'ilgandan keyin 10 kun ichida tazelikni saqlab qoladi. Agar siz transport, qadoqlash, sotish uchun tayyorlash davrini hisobga olsangiz, unda etuk atilaya muzlatgichda ushlab turish uchun darhol yoki bir necha kundan foydalanish yaxshiroqdir. Noyiq meva saqlash parametrlariga to'g'ri rioya qilinishi bilan bahorgacha - harorat rejimi va yuqori sifatli shamollatish. Mevalarni saqlash uchun mo'ljallangan muzlatgichning bo'linmasiga qo'yish kifoya.

Fechiaa qanday? Retseptlar

Ushbu mevani xom shaklda ham, termal holda iste'mol qilish ham iste'mol qilinishi mumkin. Fayaho xom ashyoslari aniq ta'mga ega, ananas, kiwi va qulupnayga o'xshash bir vaqtning o'zida. Faqatgina pulpasi, teri zich va ta'mga juda yoqimli emas. Ammo bu terining tarkibida foydali moddalar mavjud. Shuning uchun, ularni yo'qotmaslik, murabbo yoki murabbo mevalaridan teri bilan birga tayyorlang.

Fechiadan pishloq tayyorlash uchun retsept

Ko'pgina do'konlar murabbo afzalliklarini afzal ko'rishadi - Fechia ta'mi uzoq vaqt davomida zavqlanishning ishonchli usulidir. Mevaning vitamin qiymatining minimal yo'qotishi Fechiadan "yashash" murabbolarini ta'minlaydi. Uni rezavorlar uchun klassik retsept bo'yicha tayyorlang. Shakar va mevalar 1: 1 nisbatida olinadi va bitta massaga silkitiladi. Shakar miqdori ko'payishi mumkin - bu murabbo saqlash muddatini uzaytiradi, ammo uni Feikoaning o'ziga xos ta'midan mahrum qiladi.

Tayyorlash bosqichlari oddiy:

1. Mevalarni yuving, dumlarni va muzlatilgan holda olib tashlang.
2. Qulay usulda maydalang - blenderda, go'sht maydalagichda.
3. Massni sirlangan idishlarga qo'ying va shakarni qisqartiring.
4. Shakar kristallari eriguncha aralashtiring.
5. Oldindan tayyorlangan shisha qavatda yopishtirilgan shirinlik. Qopqoqlar va idishlar soda ohanglari bilan yaxshilab yuviladi, yuvilib, qaynoq suv bilan osilgan.
6. Sovutgichdagi murabbo 2,5 - 3 oydan oshmaydi.

Asalning almashtirilgan retsept mavjud. Bu tabiiy konservant, bu issiqlik ishlov berish tavsiya etilmaydi. Shuning uchun, "tirik" murabbo uchun u ham foydalanish mumkin.

Agar kompozitsiya (shakar bilan) termal ishlov berilsa, unda yaroqlilik muddati 1 yilgacha ko'payadi. Bunday holda, yuqorida sanab o'tilgan komponentlarga 1 stakan suv qo'shiladi, u sirlangan idishga quyiladi va qaynatishga to'g'rilanadi. Keyin shakar qismlar bilan qo'shiladi va eriydi. Meva pyuresi siropda ko'rsatilgan va yog'och qoshiq bilan aralashtirilgan. Biz muntazam ravishda ko'pikni olib tashlash uchun 10 daqiqa aralashmani qaynatamiz. Tarmoqlar yaxshi yuviladi va sterilizatsiya qilinadi. Tayyor murabbo qulflarini oching, rulon va salqin joyda saqlang. Yil davomida murabbo ishlatiladi.

Klassik kompozitsiyada ko'plab do'konlar diqqatni jalb qilishni yaxshi ko'rishadi. Fechiodan murabbo uchun u po'stloq yoki zanjabil ildizi bilan limon sharbati, kızılcık, nok, to'q sariq tana bo'ladi.

Fechiadan murabbo

Tayyorgarlik uchun 600 gramm xom alam mevalarni iste'mol qiladi, ular ularni yuvishadi, quruq quyruqlarni olib tashlaydilar, mevalarni yarmiga kesishadi. Blenderda maydalang, 0,5 kilogramm shakar, sharbat va bitta limon, 3 osh qoshiq grandor zanjir qo'shing. Shundan so'ng, bir yarim litr ichimlik suvi qo'shiladi, alyumin taomlarga berilib, qalin murabbo holatida qaynatiladi. Festo-dan tugagan murabbo sterilizatsiya qilingan banklarga, qopqoq bilan siljiydi.

Fechia-dan tibbiy foydalanish. Biz nima bilan munosabatda bo'lamiz va qanday?

Tibbiyotdagi faza mevalaridan foydalanishning asosiy sohalari - bu enditrinologiya, kardiologiya (giperesterin) va emmunologiyadan qon tozalash) va immunologiya va vitaminozni davolash).

Fimeyoa yordamida qalqonsimon bezni davolash

Pishma FAZA yoki kartoshka pyuresidan murabbodan foydalaning. Siz kuniga 2-3 marta ovqatdan 30 daqiqa oldin osh qoshiqni olishingiz kerak. Davolash kursi kamida bir oy. Shuni esda tutish kerakki, faqat pishgan meva terapevtik maqsadlar uchun ishlatiladi.

Fechia-ning quruq mevalaridan yasalgan infuziondan foydalaniladi. Buning uchun, 3 osh qoshiq mevalar ikki stakan qaynoq suv quyib, ikki stakan qaynoq suv quying. Ertasi kuni, 3 ta qabulda iching. Shunday qilib, har kuni bir oy davomida davom eting.

Fechia diabet bilan

Shakar diabeti - bu oshqozon osti bezi kasalligidir, unda glyukoza hujayralarini singdirishning buzilishi qayd etilgan. Bunday holda, qon shakar darajasi ko'paymoqda. Parhezni buzish va ko'p miqdordagi shakar bo'lgan mahsulotni buzish kasallikning kuchayishini kuchaytiradi, qon glyukoza hajmining ko'payishiga olib keladi. Shuning uchun u tarkibidagi shakar tarkibini inobatga olgan holda diabetni davolashda ishlatilmaydi, ammo minimal miqdorda foydalanish joizdir.

Yana nima

Fechia, shuningdek, yurak-qon tomir tizimini davolashda qo'llaniladi. U xolesteroldan qonni tozalaydi, qon hujayralarining shakllanishini rag'batlantiradi, qon quyqalarini shakllantirishiga to'sqinlik qiladi. Fechioa mevalaridan toza sharbat. Bir osh qoshiq sharbat 50 gramm suv bilan aralashtiriladi va kuniga bir marta oladi.

Kema devorlarini kuchaytirish uchun siz apelsin bilan murabbodan foydalanishingiz mumkin. Ovqat pishirish uchun ular kilogramm fayicho mevalarini, 2 kilogramm shakar va ikkita apelsin sharbati oladilar. Qaynatilgan murabbo va kuniga 2 marta 1 osh qoshiq oling. Fimeyroadagi to'q sariq rangdagi vitamin va aksiya majmui va vitaminlar kombinatsiyasining kombinatsiyasi kemalarni mustahkamlaydi.

Fechia kosmetologiyadagi

Meva yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega, shuning uchun u akne bilan kurashish uchun ishlatiladi. Yoshartirish, yumshatish va ozuqaviy xususiyatlar sog'lom ko'rinishni davom ettirishga yordam beradi. Eng oddiy retsept - bu mevaning tug'ralgan go'shtini yuzning terisiga qo'llash va bir necha daqiqa qoldiring.

Har qanday niqobni qo'llashdan oldin, terini sinovdan o'tkazishingiz kerak: bilakning ichki yuzasiga oz miqdorda qo'ying va 10-15 daqiqa kuting. Agar reaktsiya bo'lmasa, siz niqobni yuziga xavfsiz qo'llashingiz mumkin.

Fechiadan bir nechta niqoblar mavjud:

• Ko'p sonli efir moylari va antioksidantlar tufayli meva ter va sochlarni kuchaytirish uchun ishlatiladi. Kosmetologlar har 3 kunda quyidagi yuz niqobidan foydalanishni maslahat berishadi. Halimil tayyorlashni tayyorlang (bir stakan qaynoq suvda 1 choy qoshiq maysazor), salqin, OAT bo'lak va ikki osh qoshiq qo'shing. Aralashma shishib ketguncha buzilishi kerak. Shundan so'ng, bir choy qoshiq bodom moyini qo'shing va terini tozalangan teriga qo'llash mumkin.
• Fayichoning bir nechta mevalaridan pulpa blogena massasiga ajratiladi. 2 osh qoshiq kabine tvorog, bitta sariq tovuq tuxumi va osh qoshiq zaytun moyi qo'shing. Qo'llashdan oldin terini kosmetik mahsulotlar va terining yog'idan tozalang. 20 daqiqadan so'ng, 20 daqiqadan keyin niqobni qo'llang.

Uyda fjoa etishtirish

Uyda faza etishtirish mumkin va Rossiyada tobora ko'proq bo'lib, ko'proq odatiy holga aylandi. Bu daraxt nafaqat foydali mevalarni, balki chiroyli gullar uchun ham yoqadi. Zavodni ikki yo'l bilan o'stiring.

1. Urug'lardan o'sadigan. Ish qismida ular mevalarni taklif qilishadi (eng og'ir - ortiqcha emas!), Ulardan urug'larni, urug'lar bilan birga olib tashlang. Torni yasalgan urug'lar bilan quriting va ularni tuproqqa ekkan marganetsning zaif eritmasida go'shtni yuving. Dastlab, siz kichik qozonlardan foydalanishingiz mumkin, keyin esa ko'chatlarni keng qamrovli idishlargacha ko'chirishingiz mumkin.
2. So'qmoqlardan o'sadi. 8-10 sm uzunlikni oling, ularga bir juft yuqori barglarni qoldiring. Ularni tuproqqa egilgan holda 2/3 uzunlikda ajrating. Tuproq marganetsning iliq zaif eritmasi bo'ladi. Tuproqda namlikni saqlash uchun (Fechia uni juda yaxshi ko'radi), siz polietilen bilan qoplashingiz mumkin. Yorug'lik qizg'in bo'lishi kerak, ammo yorug'lik tarqaldi. So'qmoqlarning ildizi 1,5-2 oydan keyin sodir bo'ladi. Shundan so'ng, ular erga ekish mumkin.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Har qanday mahsulotning suiiste'mol qilinishi tuzatib bo'lmaydigan zarar keltirishi mumkin. Shuning uchun, siz har doim ishlatiladigan oziq-ovqat xususiyatlariga diqqat bilan qarashingiz kerak. Fechia-ning istisno va mevasi emas. Mevaning afzalliklari va zarari, agar insonlarda boshqa kasallik bo'lsa, hisobga olish kerak.

• Gipertiroidizm. Bu gormon tarkibining ko'payishi bo'lgan qalqonsimon bez kasalligi. Fayicho mevalarida yodning yuqori miqdori tufayli ularni gipertenziyada ishlatib bo'lmaydi.
• Allergik reaktsiyalar. Allergiyaga moyil bo'lgan odamlar Fechiaa ehtiyot bo'lishlari kerak. Ko'p sonli efir moylari tufayli meva allergiyaga olib kelishi mumkin.
• Qandli diabet. Feychoada diabet bilan og'rigan bemorning qon shakar darajasiga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan ko'plab uglevodlar mavjud.

Shuni esda tutish kerakki, har bir foydali meva xavfli bo'lishi mumkin. Masalan, Fimeyroa haddan tashqari ko'p tashvishlanishga olib kelishi mumkin, tana haroratining ko'payishi, tomir kuchayishi, davlat, zaiflik va letargiyani inhibe qilish yoki yo'q qilish. Shuning uchun, dorivor maqsadlarda mevadan foydalanishdan oldin, siz shifokor bilan maslahatlashishingiz kerak.

Vatan Fitoa - Janubiy Amerika - Braziliya (birinchi marta topilgan) Urugvay. Dunyo bo'ylab uning tarqalishi faqat yigirmanchi asrda boshlangan. SSSRda ACCC sotovning xususiyatlarini o'rganishga urinishlar amalga oshirildi. Biroq, ma'lum bir o'stirishning aniq shartlari tufayli na o'simlikning o'zi ham, uning mevalari mahalliy kengliklarda keng tarqalgan emas. Shuning uchun Fechia-ning kontrendikatsiya qilingan holatlari, uning foydali xususiyatlari bilan bir qatorda, tibbiyot uning tarkibi haqida faqat nazariy jihatdan tanazzulga uchraydi.

Meva, qobiq va barglarning tarkibi nima

Feixaning mevasi - bu qattiq, nordon qobiq, unda urug'lar bilan juda shirin, jele shaklidagi tana. Biologik tasnif nuqtai nazaridan u hatto meva, balki berry, chunki bu shunday suvli. Fechia va Vata shahrida uning qobig'i qabul qilinmaydi - faqat mazmuni, oddiy qoshiq. Fechio ta'miga kimdir qulupnayni eslatadi, kimdir - ananas bilan kivi. Milliy taomda hech qachon o'z rezavorlarini tanlashda keng tarqalganligi sababli, siz quyidagilarni eslab qolishingiz kerak.

• Po'stloq. U Fechichda yashil bo'lishi kerak (soyalarning butun asporti - yosh o'tning rangidan zaytungacha), elastik va porloq, dog'larsiz. Ammo yumshoq "to'ldirish" ichida sezilishi kerak.
• Muvofiqlik. Qattiq pulp - berry hali ham yashil bo'lganligi belgisi.
• Oq tana. Bu yuz foiz belgisi (2/3) mevaning pishishi bilan bog'liq. Bu zamonaviy dunyoda ko'pincha sodir bo'ladi - zamonaviy logistika va savdo taktikasining o'ziga xos xususiyatlari tufayli. Ulardan, mevalar, ayniqsa ekzotik, deyarli har doim, biz seyfes iste'mol qilamiz yoki biz zaxirada olib bordik.
• Shaffof. Faqat bu pishgan frakeada ko'rinishi kerak.
• Jigarrang go'sht. Qaroq sariq yoki jigarrang oqshomning paydo bo'lishi kuchli sariq yoki jigarrang soyada u allaqachon haddan tashqari va g'amxo'rlik qilishga tayyorligini aytadi.

Qanday bo'lmasin, Fechioa rezavorlari mazali, ammo shakar diabetlari uchun xavfli bo'lgan chinakam shirin shirin, chunki glyukoza miqdori juda yuqori - mango mevalariga taqqoslanadigan. Dengiz sohilida etishtirilgan xaziadagi rezavorlar yod bilan to'yingan bo'lsa ham, "er" ning "quruqliklari" uning uch baravar kamroq "dengizid" ni o'z ichiga olishi mumkin.

Shunday qilib, tibbiy nuqtai nazardan, bu yuqori buta (yoki pastroq daraxt - qulayroq) yoddan yodni to'plash va o'z kamomadidan yordam berish qobiliyatiga ega. Shu bilan birga, qalqonsimon bezning kasalliklarini oldini olishda FAXOOning foydasi bevosita uning o'sishini sotib olayotganda har safar sotuvchi o'sishiga bog'liq. Fimchoaning boshqa kimyoviy tarkibi ko'pgina rezavorlar -, xususan, ulardagi mavjud bo'lganlarga rahmat:

• oziq-ovqat kislotasi - Fololik (B9 vitamini), Askorboy (C vitamini), Nikotinova (B3 vitamini), Apple, Limon;
• vitaminlar - b (B1, B2, B5 va B6 guruhining yana to'rttasi), shuningdek, oqimning, shuningdek e vitaminlar, shuningdek barglar va qobig'ining tarkibidagi boshqalarning tarkibida;
• makro- va mikroelementlar - yod, natriy, magniy, kaliy, kaltsiy, rux. Fechiaa rezavorlari tarkibida mis, marganets, fosfor va temirni o'z ichiga oladi, bu esa, dorixonadan dorixonadan multivitamin komplekslariga alternativa;
• sabzavot yog'i - o'pka-ananas atirini beradigan efir moylari shaklida.

Mevarierlar qobig'i Akka Feychoa ham antotsyanlar - tabiiy rangli birikmalar mavjud. Ular pastki qirrani binafsha rangdan, rangning soyalarini o'z ichiga olgan o'simlikning qismlarini beradi. Antotistonliklar kuchli tabiiy antioksidantlar bo'lib, ilmiy tibbiyot va kosmetologiyaning ko'rsatilgan sifatida qo'llaniladi. Ular juda oz, o'simlik barglarida. Aytgancha, uning barglari ko'proq tantanalarda boy bo'lgan qobig'i bilan, ularga achchiq tating va xodimlarni tabiiy antibiotiklar deb atashadi, chunki ular o'rtacha zaharli.

Foydali xususiyatlari va fe'l-atvorragizatsiyasi

Bu komponentlarning turli qismlarida mavjud bo'lganlar, kasallik oqimini osonlashtirish qobiliyatini belgilaydi.

• Haroratni kamaytirish. Va boshqa shamollashning alomatlari bilan kurashish, chunki rezavorlarning tarkibidagi organik kislotalar antipiretik, yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega. Shu jumladan, bu S vitaminiga tegishli.
• Bo'g'iq og'riqni olib tashlang. Ularning antiseptik ta'sirlari nafaqat yallig'langan tomoq, balki osteoxondroz, artoz va artritga ham ta'sir qiladi (puldan tashqari).
• Sanue hazm qilish trakti. Disbterteriozda, noaniq etiologiya, oshqozonning kislotaliligi pasaygan, chunki barcha oshqozonning kislotaligi, chunki Festiaa pulpidagi pulporning hazmida ovqat hazm qilish organlarining bo'shlig'ini dezinfektsiyalash.
• Ovqat hazm qilishni yaxshilang. Ichak va jigarning ichaklari va jigaridagi harakatlarni rag'batlantiruvchi harakatlari tufayli pufakchalar bilan birga.
• Qon bosimini kamaytirish. Chunki barcha parhez kislotalar engil antikoagulyantlarning xususiyatlariga ega. Bundan tashqari, qonda ularning mavjudligi qon tomir korpusining turli qismlarida yallig'lanish intensivligini pasaytiradi (ateroskleroz paytida ular har doim zaxirada bo'lgan) va tomirni tozalashni biroz kengaytirishga imkon beradi.

Bundan tashqari, mevalar quyidagilar bo'lishi mumkin:

• dengiz mahsulotlarini almashtiring - Agar FAICHO sotib olgan rezavorlar dengiz qirg'oqidan 20 km ortidan turilmasa, ularning kilosiprammasi yodning deyarli to'liq dozasini o'z ichiga olganiga umid qilmoqda;
• ko'plab multivalinlarni almashtiring - Aksincha, minerallar va mikroelementlarning dorilar, chunki FACHOAA rezavorlaridagi bir qator to'g'ridan-to'g'ri vitaminlar to'la emas;
• anemiyaning oldini olish - temirning nisbiy hazm bo'ladigan shaklda (bir xil olmadan farqli o'laroq).

Qaysi kasallik yordam beradi

Festo-ning terapevtik xususiyatlari buyrak kasalligi uchun mos keladi, ularda oksalat yoki is / qum tufayli kelib chiqadigan narsalarni istisno qiladi. Oq (okallat) yoki siydikning organizmida birjaning buzilishi yoki kislotalar kislotalari kislotalarini buzish natijasida hosil bo'lgan toshlar hosil bo'ladi. Bunday hollarda, boshqa kislotalar almashinuvi, garchi unchalik ko'p bo'lmasa ham, azoblanadi. Shunday qilib, ushbu seriyadan har qanday moddalarga boy mahsulotlarni qabul qilish ularni hal qilish o'rniga buyrak muammolarini kuchaytirish bilan bog'liq.

Fimchoa - pankreatitda qabul qilingan oz sonlardan biri (kuchayish davrida emas), chunki u tarkibidagi guruh oshqozon osti bezining holati va xatti-harakatlarini yaxshilashga qodir.

Fimooa-dan foydalanish yo'taldan foydalanish, sharhlarga ko'ra, rezavorlarni ishlatish kabi samarali. Fimburoa barglari va qobig'i tantanalar va antioksidantlarga boy. Ammo ularning xalq tabobridagi foydalanish tajribasi juda katta emas va buning sababi nafaqat iqlim kamarimizda Feichoaning nisbatan kichik tarqalishi.

Boshqa tomondan, boshqa ko'plab o'simliklar bunday xususiyatlarga ega, shu jumladan bizning kengliklarimizdan ham mavjud. Bundan tashqari, ularning harakatlari yaxshiroq o'rganilgan va yanada yorqinroq. Aytaylik, xuddi shu antotyaniyaliklar Feikoa qobig'idagi, ammo qora smorodina, qora uzum, qizil, qizil, ipak, pomidorlar. Tanish moddalari ayniqsa barglarga boy, ammo eman qobig'i - bu qaerdan va ularning nomi bor edi. Shuning uchun, ularning to'yingan ekstrakti sifatida to'yingan ekstrakti sifatida barglardan barglar aylanmaydigan ekstrakti sifatida biron bir giyohvand moddalar, akne va boshqa kichik teri bilan ta'minlaydigan moddalar, antioksidantlar va minerallarning kontentidir.

Fechiadan foydalanish uchun va homiladorlik paytida parhezga qo'shimcha ko'rsatishi uchun ko'rsatuv mavjud (onaning qalqonsimon bezining gormonlari homila o'sish sur'atlarini tartibga soluvchi) va temirning o'sish sur'atini tartibga solmoqda Gematopoiya, kaliy, qarilik-moliy bolalar tizimini rivojlantirish uchun javobgar emas, kaliy, kaliy, magniy.

Zarar bo'lishga qodir bo'lganida

Shu bilan birga, tana to'qimalarida yallig'lanishni kamaytirish va hatto yo'q qilish qobiliyati, shuningdek, tana to'qimalarini kamaytirish va hatto yo'q qilish qobiliyati, ham asosiy foyda keltiradi, ham fundamental foyda keltiradi va Feichoaga zarar etkazadi. Muammo shundaki, ularning barchasi o'tkir immunitet reaktsiyalarini qo'zg'ashadi - bu yerdan va allergiya bilan allergiya tarqalishiga, shu jumladan tsitrus, qulupnay, smorodina. Fechiadan foydalanishning asosiy samari allergekadir. Qanday bo'lmasin, agar bu rezavorlar organik kislotalar bilan to'yingan bo'lsa. Allergiyalardan tashqari boshqa davlatlar Fechiadan foydalanishga qarshi bo'lgan holatlardir.

• Qandli diabet . Ularda glyukoza tarkibi tufayli fruktoza bilan birga bo'lsa ham.
• Ortiqcha vazn . Fimeyoaning eng kalorik miqdori tufayli. Shokolad barlarining o'rniga meva iste'mol qilish har qanday raqamda ijobiy ko'rinadi, ammo uglevodlardagi faqat holat va boshqa jiddiy cheklovlar ostida. Va vazn yo'qotish shunchaki parhezda Fimeyro joriy etish mumkin emasligi sababli mumkin emas.
• Asoratlar Ateroskleroz. Gipertenziv inqirozdan boshlab, chuqur ishemiyada, yurak xuruji va insult. Tabiiy antiseptiklar, antioksidantlar va ba'zi mikroelementlar (magniy, kaliy) tufayli qon bosimidan qon bosimini normallashtiradi. Ammo ularning barchasi faqat ma'lum bir nuqtaga qadar aniq terapevtik effektga ega bo'lishi mumkin - yurak tomirlari esa nisbatan sog'lom bo'lganda va uning ishini ozgina yomonlashishi mumkin. Va keyin uyda Festo yordamida davolanish tufayli siz faqat qimmatbaho vaqtni yo'qotishingiz, endi xavf-xatarsiz, ammo hayot.
• Giperakid gastrit. Ayniqsa, agar oshqozon sharbatining katta kislotaligi yarasi bilan birlashtirilgan bo'lsa. Fechia - mevali shirin. Shunday qilib, oshqozonda oshqozon tarkibida joylashgan qismga nisbatan qizil ranglarni qo'shib qo'ygan holda, chakalakni qirralarning ostidagi og'riqlarni (pastki qizilo'ngachning yonib ketgan kislotasida) kuchaytirishga olib keladi. agar ular bo'lsa, eroziya.
• Gout va oksalatsiya. Ikkinchi kasallik oklis kislotaning agolkorligi.

Saqlash, tayyorlash va iste'mol qilish usullari

Terapevtik maqsadlar uchun Fechiadan qanday foydalanish masalasi bo'yicha, eng oson narsa, tanani qochish, asal bilan bir choy qoshiq tabiiy gulni yoki xamirturushni ikkita meva bilan qo'shib.

FACHOning qisqa yaroqlilik muddati - har doim muzlatgichning pastki tokchasida. Ammo qish mavsumida Fechioani qanday tayyorlash uchun tegishli, shuning uchun birinchi navbatda, har doim ham zarur emas, chunki uning rezavorlarining birinchi partiyalari noyabr-dekabr oylarida peshtaxtaga kelishadi. Ikkinchidan, oziq-ovqat kislotalarining ko'pligi (kuchli tabiiy konservanatlar) uni tana bilan teng mutanosib ravishda aralashtirishga, steril banklarga muvofiq parchalanadi, steril banklarga muvofiq parchalanadi. Ya'ni, qora smorodina qanday yopiq.

Fechia murabbodan tayyorlaning: bu erda siz shakar siropini yoğuroq olishingiz kerak, chunki xato yuz berganda, murabbo kompotga aylanishi kerak bo'ladi Bundan tashqari, bunday retsept kamroq afzal, chunki tarkibiy davolash kompozitsiyadagi kislotalar va boshqa vitaminlarni yo'q qiladi. Siz faxoani muzlatishingiz mumkin, ammo oqshomning juda suvli qismi xayr-ehson qilishlari kerak.

Hatto 40% spirtli ichimlik yoki brendi bilan to'ldirilgan Piefid tozalangan va kubik asosida to'ldirish ham mavjud. Bundan tashqari, ko'plar uning dorivor xususiyatlariga ishonishadi, ammo aslida ichimliklar feme - parhez kislotalarning tarkibidagi parhez kislotalarning terapevtik ta'sirining asosini buzadi. Boshqacha aytganda, faqat bir nechta mineral birikmalar saqlanib qoladi va u faqat tana to'qimalarini undan isitishga yordam beradigan darajada davolaydi.

Hatto Fechioaning barglaridan, garchi ular deyarli ozuqaviy kislotalar bo'lmagan bo'lsa ham, bir narsadan oqilona ko'rinadigan ko'rinishga ega. Umuman olganda, ekspertlar ko'pincha uning qobig'i bilan qaynatiladi, ammo quritilgan barglarni qo'shadi Fechia, ular qulupnaydan ko'ra, hovuzdan ko'ra xushbo'y va kuchliroq ichimliklarni yanada xushbo'y qiladi.

Choy ichimlik

Sizga kerak bo'ladi:

• bir choy qoshiq quruq barglari;
• choy qoshiq quritilgan rezavorlar faza;
• tabiiy asal;
• bir stakan qaynoq suv.

Pishirish

1. Barglari va terisini maydalash, ularni pishirish va aralashtirish uchun stakanga aylantiring.
2. Xom ashyoni salqin qaynoq suv bilan to'kib tashlang, yana aralashtiring va qopqoqni yoping.
3. O'n besh daqiqa qoldiring, so'ngra asalni ta'mga qo'shing va tarqatib yuborishni tugatish uchun aralashtiring.

Agar siz ikkala ingredientlarning bir xil hajmida bir xil miqdorda olib borsangiz va yarim soat davomida ularni termoslarni pishirsangiz, nefrolitiyaz (buyrak toshlari va qum) bundan mustasno. Va bu choyni kuniga ikki marta, ertalab va kechqurun, ovqatdan keyin ikki hafta davomida ichishingiz kerak. Keyin siz tanaffus haftasini amalga oshirishingiz va kursni takrorlashingiz mumkin.

Throiditlardan makaron

Sizga kerak bo'ladi:

• teri bilan teri bilan ikki yoki to'rtta rezavorlar;
• shakar / asal osh qoshiq;
• go'sht maydalagich, blender yoki oziq-ovqat protsessor.

Pishirish

1. Fimeyoa rezavorlarini yuving, uchlaridan muzlatilganlarni kesib oling va go'sht maydalagichdan o'ting (yoki blenderda maydalang).
2. Shakar yoki asalni qo'shing, uning to'liq echilishiga ehtiyotkorlik bilan supuring.

Bir oy davomida, bir oy davomida, bir oy ichida go'shtdan oldin, kuniga uch marta osh qoshiq qabul qilingan kunga qadar qo'llanilishi kerak. Bunday makaronni tayyorlang, chunki u hali ham muzlatgichda ovqatlanaman.

Urg'u

Sizga kerak bo'ladi:

• yarim litrli aroq, moonshin yoki brendi 40%;
• fimeyoaning uchta pishgan yoki haddan tashqari mevasi;
• 150 g shakar;
• 100 ml filtrlangan suv;
• hech bo'lmaganda bir litr bilan zich qopqoqli shisha idishlar.

Pishirish

1. Fechia rezavorlarini yuving va terini ular bilan kesing. Tanani katta kubik bilan kesib oling.
2. Shakarni suvga soling, o'rta olovga qo'ying va qaynatishga olib keling. Olovni minimal darajaga bering va besh daqiqa pishiring, shovqinning ko'pikini olib tashlang.
3. Qilding sezgir mevalarni toza idishlarga katlayın, shakar eritmasini suvga muloyimlik bilan quying, chunki stakanni kesib tashlamaslik uchun.
4. Aralashmani sovitgandan so'ng, moonshin / aroq / kontika qo'shing, barcha tarkibni silkiting va qopqog'ini yoping.
5. Ikki hafta davomida iliq va qorong'i joyda, kuniga bir marta iliq va qorong'i joyda iching.
6. Uning maqsadi muddati tugagandan so'ng, o'simlik tarkibiy qismlarini olib tashlang va qoldiqni uch burchakli doka orqali uch burchakli doka orqali filtrlang, to'liq shaffoflikni yakunlang.

Feikoaning terapevtik xususiyatlari natijasida hosil bo'lgan urg'u tarkibida yangi "original" ga nisbatan qat'iy tobora kuchayib boradi. Bundan tashqari, u zaif guldasta bor, ammo umuman yaxshi, ayniqsa, alkogol ichimlik kabi. Bu xuddi shu sifatli alkogol bilan shirinlik yoki "zaxiralash" mumkin, chunki bazani talab qiladigan komponentlarni qo'shadi. Do'kon suyuqlik muzlatgichning pastki tokchasida, bir yildan oshmasligi kerak.