Szexuális élet terhesség után. Szex szülés után: mikor lehetséges? És érdemes védeni? Szex császármetszés után
Valószínűleg ez az egyik legaljasabb tévhit. Amikor emlékeznek rá, arról a "vödörről" beszélnek, amelyben a pénisznek ki kell lógnia.
Valóban, a szülőcsatorna megnyúlik, hogy átengedje a babát, a hormonok intenzíven segítik őket. A szülés után a folyamat az ellenkező irányba megy, az izmok helyreállnak.
Közvetlenül a szülés után nem lehet nemi életet folytatni, de mire lehet, minden visszaáll a normális kerékvágásba.
És általában, ha igaz lenne a vödörről szóló mítosz, a nők az első szülés után nem használhatnának tampont és nem tudnának szülni: minden kirepülne, nem igaz?
Néha a szülés utáni izmok hosszú ideig nem jönnek tónusba. De a probléma ebben az esetben egyáltalán nem a szexben van, hanem más tünetekben: az inkontinencia A hüvely megváltozik a szülés után, Például. A medencefenék izmainak gyakorlatai segítenek megbirkózni ezzel, ugyanazok, és súlyos esetekben - sebészeti beavatkozások. De ez komplikáció, nem gyakori eset.
2. mítosz. Nem fogsz sokáig szexelni.
Mindenkinek megvan a maga elképzelése arról, hogy mennyi a hosszú, de a normál gyógyulási időszak négy-hat hét. Általában ilyenkor az orvosok időtúllépést tanácsolnak, hogy a test magához térjen, a vérzés leálljon, és minden izom és szerv a helyére kerüljön.
Egyesek számára ez a folyamat gyorsabb. De általában egy vagy fél hónappal a szülés után egy nőnek meg kell látogatnia egy nőgyógyászt, aki megmondja, hogy minden rendben van-e, és lehetséges-e visszatérni a szexuális életbe.
És ne felejtsd el, hogy nem minden szex tilos.
3. mítosz. A partner nem lesz vonzó
Ez nem csak a női formákra vonatkozik. A hiedelmek azt mondják, hogy egy férfi nem akar szexet, mert:
- Egy nő szülés után nem tér vissza formába.
- A nő a gyermekeinek anyja lesz, nem a szeretője.
- Egy férfi meglát egy nőt szülés közben, és örökre elveszíti szexuális érdeklődését iránta.
Egy nő nem akar szexet, mert teljesen átáll a gyermekgondozásra.
Elvileg minden, amit fent leírtunk, megtörténik, de a vágy elvesztése végül csak a kapcsolatok teljesen más problémáinak következménye. Ha megoldod őket, a szex visszatér.
4. mítosz. Fájni fog
Sajnos ez nem teljesen mítosz. Sok nő fél a fájdalomtól, különösen, ha a szülés nehéz volt, és varratok vannak a szülőcsatornában és a gátban.
A legtöbb esetben az öltések ugyanabban a 4-6 hétben jól gyógyulnak, de szex közbeni kellemetlenségek is megjelenhetnek. A félelemtől, az izgalom hiányától, a kenés hiányától és mindentől, ami a fáradtságból és az emiatti csökkent libidóból adódik.
Ha a gyógyulási időszak komplikációk nélkül telt el, akkor minden probléma megoldódik egy jó előjátékkal, távolléttel és kenőanyagokkal.
5. mítosz. A szex ritka lesz.
Egy másik nem túl mítosz. A szex valóban ritkább lehet, mert a kisgyerek és az alváshiány nem növeli a szexualitást. A lényeg általában nem a szexről szól, hanem a fáradtságról vagy a szülés utáni depresszióról, ami miatt a libidó ismeretlen mélységekbe süllyed.
Banális igazság: a szülők ne feledkezzenek meg magukról és egymásról, amikor gyermekük születik.
Vásároljon valamit, ami segít a gyermek gondozásában, és valamit, ami zavarja, ossza el a felelősséget, és ne próbáljon meg mindent megtenni a világon.
Senki sem mondta, hogy könnyű lesz, de nem mindig lesz nehéz. Megtanulod, hogyan kell helyesen beosztani az időt és megtalálni az erőt a szexhez, ha akarod.
6. mítosz. Nem használhat védelmet
Egyes esetekben, amíg egy nő szoptat, nem ovulál (és egyben menstruál), ami azt jelenti, hogy nem tud teherbe esni: nincs megtermékenyítésre kész petesejt. De ez nem jelenti azt, hogy nem tudod megvédeni magad.
Először is, az etetés nem mindig egyenlő ennek az ovulációnak a hiányával. Másodszor, senki sem tudja, hogy a szervezet mikor dönti el, hogy ideje elkezdeni, és mikor indítja el a ciklust. Könnyen elérheti a szülés utáni legelső peteérést, és a nő teherbe esik. A baba hat hónapos kora után a kockázatok nőnek Szex és fogamzásgátlás születés után.
Tehát meg kell védenie magát, hacsak nem szeretne sürgősen másik gyermeket vállalni. Nos, új partnerrel alapértelmezés szerint óvszert kell használni.
Virágok, gratulálok, egy kis szipogó gombóc a karjában, a férje boldog szemei, és a fülébe súgja szelíd suttogása: "Nagyon szeretlek, nagyon akarlak, és egyáltalán, borzasztóan hiányzol." Szédül a boldogságtól, mint egy első randin. Pörög, pörög, de az orvos azt mondta, hogy ezt nem lehet korán megcsinálni, és ez számomra ijesztő, és különböző kérdések merülnek fel bennem:
Állítsuk meg a „sikertől való szédülést”, és nyugodtan, sorrendben, elemezzük az összes árnyalatot: miért lehetetlen a szülés után a következő napokban szexelni, és mennyi ideig kell várni.
Végül is, szülés után mennyi idővel lehet szexelni?
Azt mondják, hogy a terhesség nem betegség. De még a normális, komplikációmentes szülés is egy sebészeti műtéthez hasonlítható. Hagyja, hogy ne varrjon, és ne legyen császármetszése. A méhben a méhlepény kiválása után tulajdonképpen egy nyílt seb marad, amelybe bármilyen fertőzés bejuthat, ha a szülés után egy hónapon belül elkezdi a nemi életet. És ez tele van súlyos gyulladásos folyamattal.
Ha mégis császároztál, vagy kicsit „elszakadtál” és több öltés van, akkor azoknak is időt kell hagyni a gyógyulásra. Bármilyen feszültség szex közben a varratok szétválását okozhatja.
Ezért arra a kérdésre, hogy lehetséges-e szülés a szülés után, és mennyi idő után, az orvosok egyértelműen válaszolnak. Teljesen mindegy, hogyan zajlott a szülés: normálisan, apró könnyezéssel, vagy császármetszéssel végeztek - "a testbe jutást" csak 4-6 hét után lehet engedélyezni. És a méh visszaáll a korábbi állapotába, és a méhlepény rögzítésének helye meggyógyul, és az összes varrat rendesen meggyógyul. És még mindig a természetes szülés utáni váladék jelenlétére kell összpontosítani. Ha elég idő telt el, és még mindig ott vannak, mindenképpen menjen el orvoshoz. Győződjön meg róla, hogy minden rendben van. Ekkor lesz lehetőség a férjével aludni kölcsönös örömre.
Hogyan lehet felgyorsítani a gyógyulási folyamatot és visszatérni a teljes szexuális élethez a szülés után
„Visszatérve” férjünkhöz, arra számítunk, hogy a szex érzései ugyanolyan csillogóak lesznek, mint korábban. De általában az intim pontok és helyek érzékenysége csökken - és ez normális. És mikor jön vissza? És hirtelen – soha? Ne féljen és ne essen pánikba. Szánjon időt speciális gyakorlatokra, amelyek hozzájárulnak a „harci” sebek gyógyulásához és a szükséges izmok edzéséhez.
Mikor lesz lehetőség a szülés után ugyanazokat a szex érzéseket átélni? A jó orgazmus csak a hüvely rugalmas izmaival lehetséges. Ezért folyamatos képzésre van szükségük. Ezeket a gyakorlatokat mi, nők legnagyobb örömére Arnold Kegel nőgyógyász találta ki. A szexuális tónus növelése és a szex érzésének javítása.
Pontosan mit kell tenni: lassan nyomja össze a hüvely izmait, feszítse meg és lazítsa meg 3 másodpercenként. Kezdje a rendszeres edzést napi 5 alkalommal 10 összehúzódással és lazítással. Egy hét elteltével a kompressziók száma 15-re növelhető, napi ugyanannyiszor gyakorolva. Újabb hét elteltével emelje fel 20 kompresszióra, és így tovább, amíg a szám el nem éri a 30-at. És mire a szülés utáni intim élet lehetővé válik, csodálatos hatást fog elérni. Ha tetszik, folytathatja az ilyen tevékenységeket naponta vagy legalább minden második napon. Edezze szerelmi izmait mindenhol – ülve, fekve, és még munkába menet is. Ez nagyon hasznos szokás lesz, és a szülés utáni szexuális élet sokkal gyorsabban javul.
A Kegel gyakorlatok erősítik a medencefenék és a perineum izmait.
Miért fáj, mint az első alkalommal
Első szex, első szülés, első szex terhesség után. Minden nőnek vannak fájdalmai, és ezeket különböző okok okozzák. Vagy az idegvégződések sérülnek meg a szülés során, vagy a lágy szöveteken lévő hegek sérülnek meg szex közben, vagy túl gyengék az izmok, vagy egyszerűen nincs elegendő természetes kenés.
Ne tedd próbára a türelmedet, adj fel új, a régieknél jobb, de az élet által bizonyított pózokat, amelyek a legkényelmesebbek számodra. Szexelj gyengéden és gyengéden, mint az első alkalommal.
Minden családban más-más módon történik az intim élet felélesztése. Megünnepelheti egy romantikus estével, finom ételekkel, illatos fürdővel, erotikus film nézésével. Lazítson, és hagyja, hogy vágyai felébredjenek. Legyen lágy és gyengéd az első éjszakája, amikor visszatér a férjéhez.
Miért nem siet ő vagy Ő a szülés után?
És a határidők már lejártak, és minden rendben van, de az ágyban úgy érzed, mintha a barikád másik oldalán lennél, és nem akarod átlépni ezt a határt. A szülés utáni szexuális béke iránti vágy férfi és nő egyaránt.
A szülés után a nőknél általában alacsonyabb az örömhormon, az ösztrogén szintje. Ehelyett egy másik hormon veszi át a szolgálatot – az „anyai” hormon. A kisember még mindig teljesen tehetetlen, és ezért az anyának nincs szüksége második gyerekre, nem kell megfoganni és kihordni, ami azt jelenti, hogy a szülés utáni szex még mindig a háttérben van.Csak a babára gondol, meg minden az élvezetek a köd-homokba mennek.
A tudatalatti "pszichológiai hormon" - "bosszúálló" is szerepet játszik. Egy öntudatlan vágy egy nehéz szülés után - bosszút állni rajta minden szenvedésért, amelyet egy nő átélt, azt eredményezi, hogy megtagadja a szexet szeretett és vágyott férjével.
A „fáradtság hormonja” a nemi vágyat is kioltja. Egy ház, egy gyerek, a háztartási teendők, amelyek egyszerre egy szegény nő fejére estek, egyáltalán nem járulnak hozzá a romantikus szexhez.
És egy másik "hormon" végzi a piszkos munkáját. „Elhíztam, striák vannak a hasamon. A férjem látni fog, és nem fog tudni úgy szeretni, mint korábban. Igen, nyugodj meg! Nem szép jónak, de jónak jó. Nem kell félni. Hamarosan minden rendben lesz. Szexelj legalább az ő örömére. Szüksége van rá, nagyon hiányoztál neki, és nem történt semmi változás a testében. Hamarosan visszatér benned a szenvedély. Lehetséges, hogy bosszúval.
Miért nem akarja a férj? Végül is égnie kell a szenvedélytől. Kilenc hónapig és a szülés utáni időszakban egyszerűen hiányoznia kell a kedvese, szexinek és szenvedélyesnek kell lennie? Igen és nem. Először is feleslegesnek és féltékenynek érezheti magát. Másodszor, egy szerető férfi egyszerűen fél attól, hogy megbántja kínos érintését, és mégis bűntudatot érez, mert egészséges és intim életet szeretne.
Javasoljuk, hogy nézzen meg egy videót a témában, amelyben egy szülész-nőgyógyász beszél arról, hogy mikor kezdje el a szexet a szülés után. Mi a teendő, ha egy nőnek alacsony a libidója.
A szülés utáni szex minden párnál különböző időpontokban és a saját módján kezdődik. De ha szeretitek egymást, értékelitek a kapcsolatotokat, akkor minden nehézségen túl lesztek!
A szervezet némi stresszt tapasztal, és bizonyos fizikai változásokon megy keresztül. A születés utáni nőnek szükségszerűen időre van szüksége a felépüléshez. Ezért a szexuális érintkezés csak 1-2 hónap múlva lehetséges. Természetesen itt sok múlik a nő egyéni fizikai és pszichés jellemzőitől. Ezen kívül figyelembe kell venni, hogyan zajlott a szülés, mennyire volt nehéz vagy könnyű.
Mindenesetre az orvosok nem javasolják a szexuális érintkezés engedélyezését 1 hónapnál korábban. Ez a minimális időtartam, amely a méh normális működésének helyreállításához és megtisztulásához szükséges. Az intim kapcsolatokba való visszatérés közvetlenül a gyermek születése után azért is nagyon nem kívánatos, mert ebben az időszakban nagyon érzékeny a fertőzésekre. Ez a kockázat csak akkor tűnik el, ha teljesen felépül.
Ha a szülés nehéz volt, szünetekkel és bemetszéssel, sokkal több időnek kell eltelnie a szexuális tevékenység újrakezdése előtt. A császármetszéssel történő szülés után a nőnek több időre van szüksége szerveinek helyreállításához, amíg a műtét során keletkezett varratok teljesen be nem gyógyulnak.
Jó, ha megbeszéli a nőgyógyászral a szülés utáni első szexuális kapcsolat "engedélyét". Az orvos megvizsgálja nemi szervének állapotát, felméri gyógyulásuk sebességét és mértékét, javaslatot tesz arra, hogy mikor kezdheti újra a szexuális tevékenységet. Ezenkívül a szakember tanácsot ad a legmegfelelőbb fogamzásgátlók kiválasztásában, hogy elkerülje az újbóli terhesség lehetőségét közvetlenül a gyermek születése után.
Szexuális élet szülés után: mik a lehetséges problémák
A szülés utáni szexuális tevékenység újrakezdésekor felmerülő leggyakoribb problémák a hüvely anatómiai elváltozásai és annak kiszáradása. A baba születési csatornán való áthaladása során a hüvely megnyúlik, de idővel felveszi eredeti alakját.
A folyamat felgyorsítása érdekében speciális Kegel-gyakorlatokat végezhet. Még terhesség alatt is el kell végezni, ami segít megvédeni a méhet a túlzott megnyúlástól, és lehetővé teszi, hogy a szülés után azonnal visszatérjen természetes állapotába.
A méh szárazsága átmeneti jelenség, amely az ösztrogén hiánya miatt következik be a gyermek születése utáni időszakban. Ezenkívül befolyásolja a szülés utáni depresszió és a depresszió előfordulását a nőknél, amelyet a fáradtság súlyosbít. Ebben a helyzetben a férjnek ajánlott megértéssel bánni feleségével, mert mind fizikai, mind erkölcsi támogatásra van szüksége. A hüvelyszárazság kezelésében segítenek a speciális hidratáló kenőanyagok és krémek, amelyeket a gyógyszertárban lehet megvásárolni.
Sok nő panaszkodik kellemetlen érzésre és fájdalomra a közösülés során a gyermek születése után. Ez a helyzet leggyakrabban akkor fordul elő, ha a szülés nehéz volt, és vannak olyan szakadások, amelyek varrást igényeltek. Fájdalom érezhető, amikor az öltések „beakadnak” az idegvégződésekre.
Ebben az esetben a házastársaknak együtt kell dolgozniuk, hogy megtalálják a szexhez szükséges optimális pozíciót. Idővel a fájdalom elmúlik, de egyelőre a szexuális érintkezés során csak figyelmesebben figyeljetek egymásra.
A gyermek születése, különösen az első gyermek, meghozza a maga változásait a családi élet minden területén. A szexuális oldal sem kivétel. A szülés utáni szexuális élet számos mítoszra tett szert, amelyek gyakran kölcsönösen kizárják egymást. Egyesek azzal érvelnek, hogy csak a születés után fedeztek fel új, soha nem látott érzéseket, mások azt állítják, hogy a szülés utáni szexuális élet teljesen leállt.
Hollandiából származó szexológusok tanulmányt végeztek elsőszülött gyermeket nevelő fiatal anyák körében. Ennek eredményeként azt tapasztalták, hogy a szex minősége csak a gyermek születése utáni első évben romlik, később viszont már a szülés előtti állapotba kerül. A fiatal anyák 60%-a értékelte teljes szexuális életét három hónappal a szülés után, 80%-a hat hónappal később és 94%-a egy évvel a szülés után. Ezen túlmenően egyértelmű összefüggést találtak aközött, hogy a nők mikor hagyták abba a nemi életet a szülés előtt, és mikor folytatták azt a szülés után. Azok a nők, akik a terhesség 12. hete előtt abbahagyták a nemi életet, 11-szer nagyobb valószínűséggel nem folytatták szexuális életüket egy évvel a baba születése után.
Szex szülés után – mikor lehetséges?
A szülész-nőgyógyászok szemszögéből a szülés utáni 6-8 hetet tartják optimálisnak a hagyományos szexuális kapcsolattól való tartózkodásra. Azonban minden tisztán egyéni. Egyes nők, akik jól érzik magukat a szülés után, az előírt hat hétnél korábban folytatják a szexuális kapcsolatokat. Annak érdekében, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a szexuális kapcsolatok újrakezdése nem lesz káros, egy nőnek nőgyógyászhoz kell fordulnia, mielőtt elkezdi. Általában a szülés utáni tervezett vizsgálatot pontosan egy hónappal később írják elő. Ha a vizsgálat során az orvos azt látja, hogy minden szerv visszaállt a terhesség előtti normára, és a szülés utáni változások véget értek, akkor a vizsgálat után azonnal engedélyt adhat a szexuális tevékenységre, vagy (más esetben) további absztinenciat javasolhat. és kontroll vizsgálat 2-4 hét múlva.
Miért nem korábban?
Tiltás szex a szülés utáni első hetekben két fő okkal függ össze.
Először is, a szülés során károsodott szövetek (például a méhlepény tapadásának helye) közvetlenül a szülés után szinte nyílt seb. A szülés során megsérült erekből a vérzés újraindulhat a nemi közösülés során.
Másodszor, a szülés utáni női nemi szervek különösen érzékenyek mindenféle fertőzésre, amelyek bejutása szexuális kapcsolat során lehetséges. A méh fertőzése okozhatja annak gyulladását - endometritist, amely az egyik legsúlyosabb szülés utáni szövődmény.
Ha a természetes szülés normálisan zajlott, és nem járt komplikációval vagy orvosi beavatkozással, a méh a szülés utáni 6. hét végére éri el korábbi méretét. Ez idő alatt a méh összehúzódik, és a szövetek integritása helyreáll.
A műtéti szülés (császármetszés, szülés utáni méhüreg-küretálás) után ez az időszak akár 8 hétig is elhúzódhat, esetenként még tovább is (2-3 hónap). Ebben az esetben a szexuális absztinencia időtartamát annyival kell növelni, amennyi a nő szülőcsatornájának teljes gyógyulásához szükséges. Ebben az esetben a szexuális kapcsolat újrakezdésének időpontját a kezelő nőgyógyász határozza meg. Különösen gyakran a szexuális absztinencia időszakának ilyen késése a szülési csatorna lágyszöveteinek szakadása vagy epiziotómia után történő varrással jár.
Problémák és megoldásuk módjai
Most pedig megérkezett a várva várt engedély, és úgy tűnik, minden nehézség a hátunk mögött van. Sok pár azonban szokatlan problémákkal szembesül a szülés utáni első hónapokban.
1. probléma: "Nem akarom!"
A terhesség minden nehézsége és izgalma után egy új anya teljesen más érzéseket él át. Minden gondolata a baba gondozása körül forog. A természet így tervezte. Amíg a baba nem nélkülözheti az anyai gondoskodást, a női szexualitást tápláló szaporodási ösztön feleslegesen alszik. Ráadásul a krónikus fáradtság és az alváshiány felébreszti az önfenntartás ösztönét, amely a testi szórakozás helyett egy plusz alvásórát részesít előnyben.
Egy nőnek gyakran úgy tűnik, hogy a baba miatti állandó szorongásában nem tudják (nem akarják) osztozni a rokonai és mindenekelőtt a férje. Ekkor a férfi szexre való felhívását szinte sértődöttséggel lehet érzékelni. Kialakul a magány, az elszigetelődés érzése, ami depresszióvá is fejlődhet (egyébként a szex iránti érdeklődés hiánya néha a szülés utáni depresszió jele). Sok pszichológus sok éves megfigyelés alapján arra a következtetésre jut, hogy minél hamarabb térhet vissza egy pár a szülés után a normális szexuális élethez, annál nagyobb az esélye egy harmonikus kapcsolatra a jövőben.
Ezért továbbra is meg kell próbálnia gyorsan létrehozni a szexuális kapcsolatokat, még akkor is, ha a szülés utáni első hónapokban a szerelmi cselekedetei nem tartalmaznak hagyományos szexuális kapcsolatot. Igyekezz megőrizni a testi szeretetet, ne zárd ki egymást érdeklődési körödből. Egyszerűen szükséges minden nap gyengéd szavakat mondani egymásnak, megölelni egymást. Nem szükséges időt hagyni a szexre éjszaka vagy este, amikor a házastársaknak már nincs erejük. Szexelhetsz reggel vagy a baba nappali alvása közben, amikor a férj ebédidőben hirtelen kitör a munkából. Ne mérgezd meg a családi kapcsolatokat olyan kijelentésekkel, mint "én viselek minden aggodalmat a gyerekkel kapcsolatban, nincs szükségem szexre." Nem szabad feladni az intim kapcsolatokat a megoldatlan családi konfliktusok miatt, vagy megtagadni a házastárs intimitását, mert "nem ment el sétálni a gyerekkel".
Emlékeztesd magad intim életed legjobb epizódjaira. Amint lehetőség adódik, hihető ürüggyel győzzön meg egy közeli embert, hogy sétáljon pár órát egy gyerekkel, és ekkor beszéljen meg egy titkos randevút a saját férjével. Egy kis megtévesztés kellemes stressze új, és valószínűleg már elfeledett régi érzéseket vált ki. A legfontosabb, hogy ne feledd, hogy a szex nem szolgáltatás a partnernek, hanem amire szükséged van, és hangolódj rá, hogy csak pozitív érzelmeket vonj ki belőle.
2. probléma: "Nem tud tetszeni neki!"
Az önmagával, az alakjával, a melle méretével való elégedetlenség (amely etetés közben több méretre is megnőhet) arra a gondolatra vezetheti a nőt, hogy már nem vonzó a férje számára. A jól ápolt gyermektelen barátnők pedig teljes zűrzavart hoznak a fiatal anyukák lelkébe.
Hagyd, hogy a párod döntse el, mennyire vagy vonzó, és ha vágyik rád, akkor hiába állítod magad kizárólag „anyatejbankként”. Ne feledje, hogy a királyt a kísérete teszi. Áldozzon fel egy sétát, és szánjon néhány órát a megjelenésére. Vegyünk fel szép fehérneműt, ami egyáltalán nem alkalmas a szoptatásra, de elfedi az alakhibákat. A melltartóba nedvszívó betéteket tehetsz (hogy a kifolyó tej ne zavarja). Nézz a tükörbe – egy fiatal anya, "Madonna" mindig is a női szépség megtestesítője volt.
Megszervezhet egy romantikus vacsorát, fürödhet kedvesével, nézhet meg együtt valami gyönyörű erotikus filmet - ez segít kikapcsolódni és újra vágyat érezni.
Persze nem szabad a másik végletbe esni, azzal vigasztalódva, hogy a férj "gyermeket akart, hát legyen bárkinek is ilyen gyengéd érzelmei irántam". Ne feledje, hogy jelenlegi alakja a terhesség és a szülés mellékhatása, elkerülhetetlen, de átmeneti jelenség. Próbálj időt szakítani a tornára, ne ragadj el az édességtől, és fokozatosan újra körvonalazódnak a csábító formáid.
3. probléma: "Mint az első alkalommal!"
A legtöbb nő fájdalmat érez a szülés utáni közösülés során. Valójában a szülés utáni első néhány alkalommal a szex sok nő számára fájdalmas, és ezeknek a fájdalmas érzéseknek az időtartama nem határozható meg előre. A kényelmetlenséget számos ok okozhatja. Például, ha szakadás vagy epiziotómia következtében a perineum idegvégződései sérülnek, amiből sok van. A varrat területén a bőr és a hüvely nyálkahártyája a teljes gyógyulás után is nagyon érzékeny a nyomásra. Ezenkívül a perineum lágy szövetein lévő heg nem járul hozzá a közösülés közbeni nyújthatóságához, és a nő tudatalatti ellenállása még azokban a pozíciókban is kényelmetlenséget okoz, amelyek korábban teljesen fájdalommentesek és kellemesek voltak a nő számára.
Leggyakrabban a fájdalom magától elmúlik, ahogy az idegek érzékenysége alkalmazkodik az új körülményekhez. Nyugodtan mondja el partnerének, hogy mit érzel, beleértve a félelmeit is. Soha ne tegyen szívességet a férjének, ha fájdalmat érez szex közben.
Szex szülés után lassan kell kezdeni, eleinte intim simogatást kell adni egymásnak, kizárva a behatolásos szexet. A kapcsolatfelvétel előtt egy nőnek pihennie kell, amennyire csak lehetséges, és meg kell próbálnia a legkényelmesebb pozíciókat. Perineális sérülések után a "nő a tetején" vagy az oldalsó fekvés előnyösebb, mivel ezekben a pozíciókban Ön szabályozhatja a behatolás mértékét és szabályozhatja a nyomást a perineális területre.
A teljes szexuális kapcsolat helyettesíthető orális szexszel vagy aktív simogatással (a közösülés utánzása). Utóbbi esetben az előjáték után a partnerek nemi szervükkel dörzsölik egymás nemi szervét, miközben csípőmozdulatokat végeznek, amelyek utánozzák a nemi érintkezést. A simogatás során a partner beleegyezhet a behatolási kísérletbe, de a partnernek készen kell állnia arra, hogy bármikor visszatérjen a simogatáshoz, vagy teljesen megszakítsa a nemi kapcsolatot. Valószínűleg többször is találkozni fog ezzel, ezért előre beszélje meg ezt a lehetőséget. Ha ez megtörténik, próbálja meg viccek segítségével megszüntetni a feszültséget, és próbálja meg újrakezdeni. Ne feledkezzünk meg a fogamzásgátlásról, mert simogatáskor a spermium egy része a partner hüvelyébe kerülhet.
Csak nagyon ritka esetekben a szexuális érintkezés során jelentkező fájdalom a hüvely anatómiájának súlyos megsértésével jár, amely a szülés során végzett műtét után következett be. Ebben az esetben a helyreállító műtét segíthet.
4. probléma: "Annyira különbözőek vagyunk!"
A szülés után a férfi és a nő nemi szerveinek anatómiai aránya is megváltozik. Ennek oka az a tény, hogy a szülés során a hüvely nagyon kitágul, hogy a babát a szülőcsatornán át tudja vezetni, ezért a szülés utáni első néhány hónapban nyugodt állapotban marad.
Előfordulhat, hogy egy férfi nem érzi a pénisz teljes kerületét, egy nő pedig nem érzi a pénisz jelenlétét belül. Meg kell értenie, hogy ez az állapot átmeneti, és nem ad okot aggodalomra. Az érzések erősítése a közösülés során segít a különféle testhelyzetekben, amelyekben a nő csípője szorosan össze van nyomva.
A Kegel-gyakorlatok pedig segítenek gyorsan helyreállítani a szövetek rugalmasságát, hogy növeljék a perineum izomzatának és a nemi szervek teljes területének tónusát. Dr. Kegel ezeket a gyakorlatokat szült és idősebb nők vizelet-inkontinenciájának kezelésére találta ki. A nők könnyebben érzik vizeléskor, hogy mely izmokat kell edzeni, ha megpróbálja önkényesen leállítani a vizelést, azonnal érezheti ezen izmok összehúzódását. Amikor világossá válik, hogyan néz ki az izomösszehúzódás, meg kell ismételnie ezeket az összehúzódásokat kényelmes helyzetben, fokozatosan növelve sorozatonként akár 50-szeresét. Jobb, ha a megközelítéseket naponta 2-3 alkalommal, bármikor és különböző pozíciókban megismételjük.
Mellesleg, ha terhesség alatt végzi ezeket a gyakorlatokat, jelentősen csökkentheti a perineális sérülés kockázatát, és többszörösére csökkentheti az izomtónus helyreállítási idejét.
5. probléma: "Száraz!"
Szinte minden nő, függetlenül attól, hogy a szülés hogyan zajlott, a szülés utáni időszakban hiányzik a fő női hormonok - az ösztrogének. Az ösztrogénhiány egyik megnyilvánulása a hüvely nyálkahártyájának kiszáradása, amely a nemi közösülés során is jelentős kellemetlenségeket okoz.
Ennek az átmeneti hiánynak a megszüntetésére a természetes kenést mesterséges helyettesítő anyagok, az úgynevezett lubrikánsok speciális hidratáló eszközök. Gélek és krémek formájában kapható. A kenőanyagokat gyógyszertárakban, szupermarketekben, kozmetikai üzletekben és speciális szexboltokban vásárolhatja meg. Ügyeljen a kenőanyagok összetételére: válasszon színezékek, aromák, hormonok és egyéb adalékanyagok nélkül. A hidratáláson kívül a kenőanyagok segítenek lágyítani a hegeket a varratok területén. Különösen a hegek lágyítására használhatja a keloid hegek kezelésére használt kenőcsöket ("Solcoseryl", "Contratubex"). Azonban a kenőanyagoktól eltérően csak orvos jóváhagyásával használhatók!
6. probléma: "Félek a terhességtől!"
Anélkül, hogy várna a meglepetésekre, azonnal kezdjen el vele foglalkozni, már az első szexuális aktustól kezdve. Az orvosok szerint a szülések közötti minimális intervallum két év, az optimális pedig két és fél-három és fél év. A szülések közötti túl rövid intervallum bonyolult terhességhez és koraszülött születéséhez vezethet. Az új terhesség megakadályozza a baba szoptatását.
A fogamzásgátlók kiválasztásakor figyelembe kell venni, hogy a fogamzásgátlás ne befolyásolja az anyatej minőségét és mennyiségét. Jó, hogy ebben a kérdésben minden szoptató anyának van választása.
A szexuális tevékenység újrakezdése a baba megjelenése után páronként egyedi feltételekkel jár. Általában a nőgyógyász egy tervezett vizsgálat alkalmával új anyát állít be egy bizonyos időtartamú absztinenciára. A terminusa a nő egészségétől függ, a szülés jellemzői és egyéb árnyalatok.
Minden fiatal anyát foglalkoztat az a kérdés, hogy mennyi ideig lehetetlen szexelni a szülés után? Azt válaszoljuk: ha a gyermek születése komplikációk nélkül történt, máris visszatérhet az intim életbe másfél hónappal a születés után.
Ez annak köszönhető, hogy helyre kell állítani a méhet és meg kell gyógyítani a placenta tapadási helyét. Nyílt sebben kialakuló fertőzés méhgyulladáshoz vezethet, ezért meg kell várni a sérült szövetek gyógyulását.
A hüvely méreteinek is alakot kell kapniuk. Közvetlenül a szülés után feszített állapotban van, és fokozatosan zsugorodik a korábbi méretére. A folyamat felgyorsítása érdekében sok nőgyógyász speciális gyakorlatok elvégzését javasolja, amelyek a hüvely és a perineum izmait edzik. Kivizsgáláskor a nőgyógyász meglátja normalizálódtak-e a nő szervei vagy a szexuális tevékenység további abbahagyása javasolt.
Szülés után a hüvely hajlamos a fertőzésre. Ezért érdemes jó minőségű fogamzásgátlást alkalmazni és betartani a higiéniát. Ez segít elkerülni a szülés utáni szövődményeket.
Ne feledje: ha egy héttel a szülés után a szex mellett dönt, saját egészségét kockáztatja!
Ha műtétet végeztek a méhüreg kürettájának formájában, az absztinencia időszaka megnő. legalább két hónap. Bizonyos esetekben a szexuális élet korlátozásának időtartamát meg kell növelni a fiatal anya születési csatornájának teljes helyreállításához szükséges idővel.
Varratok és szakadások
A szexuális életet a szülés során fellépő különféle szövődmények befolyásolják.
Például epiziotómia (a perineum szakadása és az azt követő varrás) után egy nőnek szüksége van hosszabb gyógyulási időszak, amely során fel kell hagynia a szexszel.
A női nemi szervek területén sok ideg található, amelyek érzékenysége a perineum felszakadásakor sérül. Emiatt az idegvégződések összenyomhatók, ami azt okozza kellemetlen érzés a közösülés újrakezdésekor. A varrás során megváltozhat a hüvely konfigurációja, ami bizonyos pozíciókban fájdalmat okoz egy nőben.
A fájdalom idővel elmúlik, mert az idegvégződések érzékenysége képes alkalmazkodni az új körülményekhez. Eleinte egy férfinak annak kell lennie különösen ügyes közösülés közben, hogy ne legyen fájdalmas és kellemetlen a partner számára.
A szülés utáni időszakban a varratok miatt érzékenyebbé válik a bőr a perineum és a hüvelybemenet területén.
A varratokra nehezedő nyomás, ami elkerülhetetlen a szexuális érintkezés során, fájdalmat és a természetes kenőképesség hiányát okozhatja. A fájdalom csökkentése érdekében a keloid hegeket gyógyító kenőcsök segítségével lágyíthatja a bemetszés területét.
A császármetszés utáni szex jellemzői
A császármetszéssel történt szülés utáni szextől való tartózkodás időtartama nem tér el a normál szülés utáni absztinencia időszakától, és négy-hat hét.
Körülbelül a megadott időbe telik a méhen lévő heg gyógyulása, ha nincs szövődmény.
A császármetszéssel a hason lévő varrat a legtöbb esetben gyorsabban gyógyul, mint a méhen lévő heg. Mivel azonban nem ez a fő mutatója az izom helyreállításának, gyógyulási ütemét nem veszik figyelembe a szexuális tevékenység újrakezdésének javasolásakor.
A császármetszés utáni nőknek valamivel könnyebb a szülés utáni nemi élet, mivel a nemi szervüket nem változtatták meg.
Mivel a hüvely és a méhnyak falai ugyanazok, mint a terhesség előtt, nem lesz probléma az érzékelés elvesztésével.
Az intimitás típusai
Szinte minden pár változást tapasztal szexuális életében a szülés után. Eleinte a partnerek alkalmazkodnak az új érzésekhez, és meg kell találniuk legjobb lehetőség olyan közösülés, amely mindkettőjüknek megfelel.
orális szex szülés után sokkal korábban folytathatja a szexet, mint más típusú szex. Ez lehetővé teszi, hogy egy nő és egy férfi felszabaduljon anélkül, hogy behatoló közösülésbe kezdenének.
A szülés utáni első alkalommal a hüvelyi szex nehézségei különböző okok miatt lehetségesek. A kenés hiánya, a nő félelme a fájdalomtól, az érzékenység megváltozása – mindez befolyásolhatja a szex utáni vágyat. Jó minőségű kenőanyag használata a megfelelő testtartás kiválasztásaés a lassú tempó segít megbirkózni a problémákkal és helyreállítani a korábbi szexuális aktivitást.
Ami az anális szexet illeti, szintén el kell hagyni szülés után egy ideig. Ez különösen igaz azokra a nőkre, akiknél a szülés során gáthártya-repedések, aranyér vagy anális repedések vannak.
A fiatal anyának még ellenjavallatok hiányában is tudnia kell, hogy az anális szex során a méh a hátsó fal mentén stimulálódik. Ez méhvérzéshez vezethet.
Kellemetlen tünetek: mire kell figyelni?
Minden nőnek a szülés után hallgatnia kell érzéseire szex közben, nem csak azért, hogy élvezze, hanem azért is, hogy megelőzze a problémákat.
Például a közösülés során fellépő fájdalom lehet fiziológiai és pszichológiai is. Ha erős fájdalom van el kell halasztani a szexet, és meg kell keresni a kényelmetlenség okát.
A vér jelenléte szex közben megijesztheti a partnereket, és az ok kiderítéséhez egy nőnek azonnal nőgyógyászhoz kell fordulnia.
Véres váladékozást okozhat mind a lochia fennmaradó része, mind a szakadások utáni gyógyuló hegek. Ha a vérzés súlyos, ne halassza el az orvos látogatását, és hívjon mentőt.
Amikor úgy dönt, hogy megzavarja a szexuális békét, a nőnek nemcsak orvosa ajánlásait kell figyelembe vennie, hanem saját készségét is a szexuális életre. Egy fiatal anya pszichés állapotának stabilnak kell lennie. Csak így lehetséges a jó minőségű szex, amely mindkét partner számára örömet okoz.
Nézd meg a videót arról, hogyan térhet vissza a férjével az ágyba szülés után: