Koude luchtbaden. Luchtbaden als een manier om het lichaam te halen

Luchtverhardend gebruik voor babyorganisme

HARDING is niet van toepassing op behandelingstechnieken, het is een preventieve aard, maar als u zich houdt aan deze methode om verschillende verkoudheden te bestrijden, kunnen ouders veilig verwachten dat hun kinderen worden onderscheiden door een hoog uithoudingsvermogen en een sterk immuunsysteem.

De specificiteit van de techniek van het verharden van de baby van een vroege leeftijd door luchtbehandelingen, leidt tot de vorming van een aanhoudende beschermende factor met betrekking tot verschillende soorten schadelijke bacteriën en infecties.

De techniek van luchtprocedures voor pasgeborenen: hoe en hoe lang om uit te halen?

Specialisten adviseren voordat u procedures uitvoert voor het verhitten van de baby's, vertrouwd maken met de basisprincipes van hun impact op het lichaam van de kinderen. Voordat u de cursus start, adviseren artsen speciale aandacht aan de volgende factoren:

• Individuele kenmerken en aanpak.
• Volgorde van procedures.
• Systematisch geleidend met een geleidelijke toename van de factoren van de impact.
• Het mengen van de algemene principes van verharden met lokaal.
• Geleidelijke aanpassing aan nieuwe soorten ladingen tijdens het verharden van airbagbaden.

Luchtventilatie

Het begin van de loop van het verharden van pasgeborenen is de lucht van het pand waarin ze zijn. Als de baby's geen verboden zijn van een individueel karakter, ongeacht het seizoen, moet de kamer systematisch worden geventileerd. Als de straat te koud is (van -100c) moet je alleen het raam gebruiken, het gedurende 15-20 minuten openen, de luchttemperatuur in de kamer volgen. Specialisten adviseren het uitvoeren van pand in het volgende formaat:

• Voor pasgeborenen, wiens artsen werden erkend als absoluut gezond, moeten ventilatieproducten 3-4 keer per dag worden gehouden met toenemende procedures tot 7-9 keer.
• Voor kinderen die kleine gezondheidsproblemen hebben, wordt het ventileren 2-3 keer per dag uitgevoerd. Nadat het kind volledig is verbeterd, neemt het aantal procedures toe.
• Voor baby's die verkoudheid hebben met een bedreiging om in een chronische vorm in te gaan, wordt de verharden geproduceerd in een zachte modus: op het moment van ventilatie wordt de baby uit de kamer uitgevoerd en retourneert wanneer het venster (Fortitude) gesloten is. In de toekomst wordt het aantal procedures geleidelijk toenemen en onder expliciete verbeteringen, aangepast aan de normen die van toepassing zijn op gezonde kinderen.

In alle gevallen, aanvankelijk, bij het uitvoeren van de temperatuur in de kamer waar de pasgeborene zich bevindt, mag niet meer dan 3-4 graden vallen. Later, op voorwaarde dat het kind goed reageert op de techniek, worden de kamers voor een langere periode uitgevoerd.

Met de kinderen, met wie ze beginnen met een dergelijk type verharden van de geboorte, zijn er in de toekomst praktisch geen probleem met superkoelen. Het vinden van kinderkwekerij, kleuterscholen, scholen en andere kinderinstellingen, waar de ventilatie aan speciale aandacht wordt besteed, zijn geharde kinderen veel minder en vaker dan de categorie Kinderen die "Greenhouse" worden genoemd.

Kamerluchtbaden naakt

Geleidelijk verhuizen naar andere procedures, met behulp waarvan het lichaam van de kinderen gehard is, speciale aandacht besteedt aan luchtbaden wanneer de baby volledig is gestript en een tijdje in deze positie geef. Wat is het voordeel van dergelijke procedures en waarom de baby's aanbevelen dat deze manier van verharden van de allereerste dagen na de geboorte wordt aanbevolen:

• De baby wordt minder getroffen door infecties en verkoudheid.
• De thermoregulatie bij kinderen, die zijn gehard door de werkwijze voor het goedkeuren van luchtbaden naakt, is merkbaar verbeterd: kinderen zijn niet wispelturig bij het veranderen van de temperatuur, hun gedrag heeft kalmte, na het uitvoeren van procedures, maar tegelijkertijd blijft het kind Zijn slaap onderscheidt zich door rust.
• De huid van het kind heeft een betere bescherming tegen de nederlaag van de dermis en ziekten, die in deze periode bezorgd zijn over de kinderen: keder, luierdermatitis en anderen.
• Kinderen worden onderscheiden door kalmte, zenuwinzinkingen zijn niet merkbaar in hun gedrag, ze zijn actiever in ontwikkeling.
• Kinderen worden gekenmerkt door een goede eetlust.

Aanvankelijk komt uitharding naakt neer op kortetermijnstrippen van de pasgeborene op het moment van het veranderen van de luier. In de regel is 2-4 minuten voldoende om ervoor te zorgen dat het kind in de week gewend is aan dergelijke procedures. Vervolgens kan het kind vaker worden behandeld, ermee spelen, gymnastische oefeningen uitvoeren voor de ontwikkeling van het spier- en botsysteem. Na de eerste drie maanden kan de duur van de procedures worden verhoogd tot 15 minuten, met een afname van de kamertemperatuur tot 18-200C.

Winterwandelingen

Baby, die in de zomer zijn geboren, wandelen in de frisse lucht zijn toegestaan \u200b\u200bvan bijna de eerste verjaardagen. De belangrijkste voorwaarde voor de moeders is de juiste selectie van kleding, met de voorwaarde dat de pasgeborene niet over het hoofd wordt gezien, maar tegelijkertijd wordt het niet blootgesteld aan concepten.

Met geen ijzige winter, wanneer de temperatuurrecessie niet hoger is dan -50c, al op de 2e week van het leven, kunnen moeders voor de straat zorgen voor kortlopende wandelingen in de frisse lucht. De eerste winterwandelingen moeten worden gehouden op plaatsen waar er geen sterke concepten, stofclusters en andere agressieve factoren zijn, voor een periode van niet meer dan 15 minuten. Geleidelijk verhogen van de tijd van een verblijf op straat, al in de eerste 3 maanden van het leven, kan de baby van 30 tot 50 minuten in de frisse lucht zijn.

Wandelen in de verse lucht moet geleidelijk toenemen in het verblijfsverblijf: voor 6 maandelijkse baby's 2-3 uitgangen per dag van 1 tot 1,5 uur is de norm. Op het moment van wandelen, zouden moeders comfortabel verblijf in de frisse lucht moeten bieden: gebruik de juiste kleding, indien nodig, gebruik deken en andere dingen die het kind niet bewegen, maar tegelijkertijd was hij niet te heet.

Omdat het kan worden vastgesteld dat de pasgeborene de juiste set warme dingen is geselecteerd en wat gaat naar de buitenwandeling:

• Het kind is niet wispelturig, reageert actief op speelgoed gesuspendeerd in de wandelwagen.
• Het kind valt snel in slaap, zijn ademhaling is precies.
• Na het terugkeren van een wandeling alle dingen van de baby droog, zweet de huid van het kind en op hetzelfde moment roze.

Voor de vraag: hoe lang kun je met de baby lopen, het is vrij moeilijk om te antwoorden. Als het kind tijdens de slaap de blauwe kleur onder de ogen en op de wangen lijkt, wordt de neus koud, het kind draait constant - op het gezicht alle tekenen van superkoeling.

Buiten slaap

Het nuttigste punt van de buitenwandelingen voor de baby is een dagdroom. Dat is de reden waarom ouders worden aanbevolen voor de eerste maanden van het leven van baby's om zo'n kinderwagenformaat te kopen waarin de baby zich op het moment van slaap voelt tijdens wandelingen.

Jonge moeders vragen vaak kind artsen. Vraag: Waarom is het kind in de kamer tijdens het slapen, vaak omdraait, en op de wandelingen daalt het bijna meteen in slaap, terwijl zijn ademhaling precies is, is de kleur van het gezicht precies, en De pasgeboren zelf is actief en opgewekt. Schone lucht, vooral als wandelingen worden gehouden op plaatsen waar er geen stof is, is er geen hard geluid, bijvoorbeeld in het park, tuinen, vierkanten, zeer nuttig voor het lichaam. Op het moment van slaap rust de baby volledig: zijn ademhaling is zelfs en tegelijkertijd reageert het kind praktisch niet op buitengeluiden. Als de mogelijkheden voor wandelen beperkt zijn, raden deskundigen aan om balkons en loggia's te gebruiken, de baby op een dagelijkse slaap te leggen, de opening is volledig een van de ramen, na het ontbreken van concepten. Tegelijkertijd moet de wandelprocedure regelmatig en ongeveer tegelijkertijd zijn.

Contra-indicaties voor het ontvangen van luchtbaden in Baffers

Ondanks alle voordelen van luchtbaden, zijn er een aantal contra-indicaties die dergelijke procedures tijdelijk of volledig verbieden.

• De aanwezigheid van verhoogde temperaturen in het acute fase van verkoudheid.
• Negatieve kid reactie.
• Infectieziekten.
• Baby Gezondheid Verslechtering: gewichtsverlies, eetlust.
• De aanwezigheid van genziekten overgedragen aan chronische vorm.
• Voorlopigheid.

Als, met de leeftijd van de baby in het lichaam, positieve veranderingen optreden, alleen, nadat deskundigen toestemming geven, kun je de baby geleidelijk leren om het temperatuurregime te veranderen door te harden.

Omdat het niet zo'n sterke stimulus is als zonnestraling, kunnen ze niet alleen worden voorgeschreven voor gloeilamp, maar ook met verschillende ziekten, evenals mensen van verschillende leeftijden.

Luchtbaden Toegewezen als een tempert aan mensen die voor een lange tijd onder de voorwaarden van hun werk zijn onder onvoldoende verlichting of met kunstlicht (werken in donkere gebouwen en "Ave.); Voor mensen die al heel lang in ongunstige klimatologische omstandigheden verbleven, evenals voor iedereen die de algehele lichaamstoon moet verhogen en de vitale processen versterken. Ze worden benoemd met algemene zwakte, uitputting, na infectieuze ziekten, in bloedziekten, vooral onder bloedarmoede en chlorose, chronische malaria, chinge, kwikvergiftiging en lood; Met enkele vormen van huidziekte, die afhankelijk zijn van zijn verminderde infectiesweerstand, enz.

Luchtbaden Preced Preced Solar-baden bij patiënten met chronische, traag tuberculose van lymfatische klieren, botten en gewrichten; Bij mensen die predisponeerd zijn voor tuberculose, met verschijnselen, bloedarmoede, algemene zwakte; Bij patiënten met het opofferen van stationaire, traag pulmonaire tuberculose, in een staat van compensatie.

Luchtbaden Positief beïnvloeden patiënten met ziekten in verband met metabolisme - rachitis, jicht, obesitas, evenals ori nerveuze ziekten, vooral met functionele neurose.
Luchtbaden Ontvankelijk onder een aantal vrouwelijke ziekten, met ziekten van het motorapparaat, hart en nier.

IN elk De zaak is vereist voor strikte gegevens van meteorologische factoren, strikte individualisering van patiënten en selectie ervan in overeenstemming met klinisch (manifestaties van elke ziekte.

Contra-indicaties Voor benoeming van luchtbaden, dienen: scherp uitgesproken algemene zwakte en uitputting; Acute vormen van longziekte, alle acute infectieziekten, met name purulente en ontstekingswerkwijzen; Zware gedecompenseerde flesjes van hartkleppen, belangrijke aorta-aneurysma's, sommige ziekten van het hoofd en het ruggenmerg, enz.

Indicaties en contra-indicaties Voor onafhankelijke warme luchtbaden met interne ziekten, behalve tuberculose, hetzelfde als voor zonnebaden, en in gevallen waarin zonnebaden moeilijk worden getolereerd, worden ze vaak vervangen door warme luchtbaden.

Indicaties en contra-indicaties Koele en koude lucht Vantes liggen dicht bij zowel getuigenissen als contra-indicaties aan zee zwemmen en waterprocedures.

Ontvangst van luchtbaden Bij verharden moet worden gecontroleerd in overeenstemming met bepaalde regels. Als een heel team wordt onderworpen aan een geheel team, dan moet het hoofd voordat het zwemmen begint te worden gecontroleerd op alle puls. Voor degenen die eerst de baden nemen, is het noodzakelijk om de puls en tijdens het luchtbad te meten, evenals nadat het is voltooid. Het verhogen van de puls met meer dan 30 stakingen dient als een signaal om de sessie te stoppen.

Gecontroleerd moet en leer\u200b Zelfs vóór het subjectieve gevoel van rillingen, kunnen er verwachtingen zijn ("ganzenhuid"), en voelde zich dan rillingen en trillen. En dergelijke gevallen worden aanbevolen energetische bewegingen: een snelle stap, een joggen, wrijven van de huid, enz. Als het gevoel van rillingen niet passeert, stopt de receptie van het bad.

Extreem belangrijk spoor Het effect van vest baden niet alleen tijdens hun receptie, maar ook na de stopzetting van de cursus. Voor dit doel kan het geschatte enquêtegebied hieronder worden gegeven. Hetzelfde schema kan ook worden gebruikt met andere procedures (met verharding met water, zonnestralen).

Humeur.
1. Vrolijk, kalm, soepel.
2. Veranderbaar, onstabiel.
3. Depressief, prikkelbaar.

Self-seks.
1. Voel je opgewektheid, kracht, gezondheid.
2. Tijdelijke zwakte, drogers.
3. Constante zwakte, pauze.

Prestatie.
1. Normaal gevoel van vermoeidheid.
2. Verhoogde vermoeidheid.
3. Bijninigheid, prikkelbaarheid, verspreid.

Eetlust.
1. Gezond, normaal.
2. Veranderbaar, wispelturig.
3. constant slecht.

Slaap.
1. Gezond, verfrissend.
2. Intermitterend, weinig verfrissend.
3. Angstig, na het wakker worden in de ochtend - een breken.

Pathologische sensaties.
1. Evant niet.
2. Soms, hoofdpijn, duizeligheid, pijn in het hart, gevoel van beperking in de borst.
3. Permanente significante pijn, ongemak.
Deze regeling kan dienen voor selfontrol\u200b Andere bewakingsmaatregelen omvatten het houden van een ademhalingsexcursie en bloeddruk.

De procedure voor verharden met luchtbaden is al heel lang bekend. Dit is een eenvoudige en effectieve manier om de beschermende krachten van uw lichaam te verhogen en de verzwakte immuniteit te versterken.

Frisse lucht helpt om elke vermoeidheid te verwijderen, geeft kracht en energie, dus de ontvangst van de luchtprocedures is erg handig voor een persoon. Luchtbaden dragen bij aan verharding niet alleen een kinderen, maar ook volwassen organisme. Een kortetermijneffect op de huid zonder kleren van zonlicht en lucht heeft een gunstig effect op de gezondheid. Vandaag is er een behandeling met airbags voor verschillende methoden. Deze methode is zo belangrijk dat het zelfs voor een pasgeboren baby wordt aanbevolen.

Lucht is verzadigd met zuurstof, fytoncides en andere stoffen, en de huid met plezier absorbeert al deze nuttige elementen wanneer we baden nemen. In de moderne wereld op de huid zijn er voortdurend kledinglagen, waartussen de luchtlaag op een bepaalde temperatuur wordt gevormd. Wanneer mensen luchtbehandelingen buitenshuis nemen, verandert de lichaamstemperatuur, wat bijdraagt \u200b\u200baan effectieve verharding.

Rechter luchtbad

Neem luchtbaden om uit te harden en op te vrolijken, maar tijdens de procedures moet u de basisregels volgen:

• creëer een gezellige plek voor hun buitenreceptie;
• het is het beste om kleding volledig te verwijderen;
• je kunt baden nemen in een schaduwrijke rustige plek, bijvoorbeeld onder een brede boom.

Luchtbaden Volgens de luchttemperatuur zijn verdeeld in koude, koele, warme temperaturen en warm. Voor dergelijke procedures wordt het lichaam geleidelijk blootgelegd en voor het eerst moet u een warm type bad nemen, niet lager dan 20 ° warmte. Als je 's ochtends een nuttig ritueel van het baden in de frisse lucht maakt, wacht het resultaat niet lang.

De eerste sessie moet niet langer dan 10 minuten duren, en dan wordt de tijd geleidelijk toenemen, zelfs tot twee uur. Na zo'n vliegrescrow is er een zeer effectief bad, een contrasterende douche, evenals zwemmen in de rivier of het zwembad in het warme seizoen. Het tijdstip van preventief of therapeutisch evenement wordt geleidelijk gestegen tot 30 minuten.

Luchtbaden nemen zitten, in een liggende positie of staan. Je kunt een nuttige sessie op straat beginnen in een warme tijd, maar niet meer dan een half uur. Het is het beste om thuis geleidelijk te verharden, en wanneer het lichaam gewend raakt, ga dan uit op de frisse straatlucht.

Het wordt aanbevolen dat het bad rustig inneemt om gedurende 10 minuten op een vast oppervlak te liggen. Wanneer de eerste technieken en het organisme naar nieuwe procedures gaan, kunt u ze combineren met ochtendgymnastiek. Als we de baden constant nemen, zullen we de immuniteit verhogen en krachten voegen voor dagelijkse zorgen.

Het is het beste om baden te nemen in de luchtcursussen gedurende drie maanden. Voor effectieve therapie van bepaalde ziekten adviseren specialisten het gebruik van gezondheidsevenementen binnen een jaar. Alle hardwaremethoden worden gemiddeld berekend, dus het is belangrijk om uw innerlijke sensaties en emoties niet te vergeten. Als zwakte plotseling verschijnt, moet u de uitdagingstoestand stoppen.

Contra-indicaties

1. Luchtbaden zijn verboden in sterke perioden van ziekten, bij hoge lichaamstemperatuur, verzwakt door patiënten, met longziekten.
2. Als de straat mist of regen is, hoef je ook geen vliegtuigen te doen.
3. Vrouwen tijdens Menstruation Air Prophylaxe is ongewenst.
4. Als een persoon zich slecht voelt of onder invloed van de frisse lucht ontplooit, stop dan met het nemen van baden.

Maar in het geval van het uiterlijk van "ganzenhuid" of lichte duizeligheid, is het niet nodig om bang te zijn, omdat het lichaam meestal reageert als we eerst luchtprocedures nemen.

De voordelen van luchtbaden voor pasgeborenen

Eenvoudig en tegelijkertijd is de effectieve methode de goedkeuring van baden voor pasgeborenen. Vanaf de eerste dag van het uiterlijk van het kind hebben ouders de mogelijkheid om uit te harden met deze methode. De luchttemperatuur moet niet lager worden waargenomen dan het 23 ° -teken, maar in de tijd kan het worden verminderd. In één jaar zijn kinderen moedig op 20 ° uitkleden. We nemen baden op straat of op een andere geschikte plek, maar kinderen zijn beter om eerst in de residentiële gebouwen te genezen.

Achter de temperatuurindicatoren moet u zorgvuldig monitoren, en als ze opstonden, dan om de kamer te lucht waar de baby slaapt.

Toen de pasgeborene wordt versterkt door het lichaam en de eerste temperatuuractiviteiten zullen worden gehouden, kunt u tegelijkertijd een wandeling maken met de goedkeuring van lucht en zonnebaden. Er kunnen kleding zijn op de baby die de recreatieprocedure niet belet. Begin met lopen staat van een paar minuten in de winter, en in de zomer, rondlopen in de frisse lucht ongeveer 30 minuten tweemaal per dag.

Het weer zou warm moeten zijn, zonder wind en de verzengende zomerzon. Lange wandelingen in de zon zijn verboden door kleine kinderen en het nemen van baden beter nog in de schaduwrijke plaatsen. Het is noodzakelijk om de kinderen te bewaken om op dit moment te stoppen met huilen en wispelturig, anders wordt de procedure gestopt.

Deze verharding van de pasgeborene met luchtbehandelingen is de gemakkelijkste en meest betaalbare actie gericht op het versterken van de immuniteit. Kinderen nemen badkuip met plezier en slaap dan veel rustiger.

Voordelen van ontvangst van helende baden

Frisse lucht beïnvloedt de huidzenuwuiteinden door de temperatuur te veranderen, en er doorheen op alle systemen van menselijke interne organen, met name het ademhalings- en hartsysteem. De elasticiteit van de huid stijgt, samen met dit zijn werk- en thermoregulatiefuncties worden vastgesteld.

Luchtbaden zijn zeer ontspannend na het dagelijks leven, evenals na vermoeiende mentale of fysieke arbeid. Je moet baden nemen voor het oplossen van stemming en opgewektheid van de Geest.

Een van de belangrijkste functies van de procedures is verharding, waarmee de weerstand tegen verschillende infectieziekten toeneemt. Om uitstekende preventie van verkoudheid, nemen mensen van alle leeftijden ze mee. Als ze vegen voegen met koud water en regelmatige fysieke oefeningen, zal hun effectiviteit aanzienlijk toenemen.

Alle ouders hebben het zeker gehoord over hoe nuttig om de gezondheid van hun kind te verharden, vanaf de vroege leeftijd. Veel stel je voor dat uitharden in de vorm van extreme baars in het gat, de goedkeuring van een contrasterende douche of druizen met ijzig water. In feite, in het geval van borstbaby's, kan het dagelijkse vertrouwde procedures zijn: airwalks, gymnastiek, luchtbaden, zwemmen, waterbaden, enz. Het hele proces van verharden treedt op met lucht, water en zon.

Luchtprocedures hebben praktisch geen contra-indicaties en zijn evenzeer nuttig voor alle kinderen, maar de raadpleging van de arts en de definitie met zijn hulp is de optimale uitdagingsstrategie - zal hetzelfde zijn.

In feite zijn deze baden een van de meest effectieve technieken voor het verharden van pasgeborenen op jonge leeftijd. Ze vertegenwoordigen geen volledig geen gevaar voor de gezondheid en het leven van de baby en zeer licht uitgevoerd. Het kind is genoeg op een bepaald moment om het smerige te verlaten.

Het hoofddoel, dat door deze procedure wordt nagestreefd, is om de beschermende functies van het organisme van pasgeborenen te activeren, wat helpt bij alle gevaren in de gevaarlijke omgeving waarin ze na de geboorte vallen. Beschermend, thermostaat en andere functies van het lichaam van het kind worden gelegd op het stadium van de ontwikkeling van Intrauterine. Om ze te wekken, te verbeteren en te versterken - verharden is vereist en als een van de methoden van dit complexe concept - luchtbaden.

Veel ouders staan \u200b\u200bfouten toe constant een kind, dompelen het onderdompelen in een warm en droog medium en het creëren van een kasweefsel eruit.

Tegelijkertijd raden ze misschien niet eens dat het daardoor voorwaarden creëert voor atrofie van alle beschermende functies van het lichaam van hun baby en het volledig weerloos achterlaten voor externe virussen, bacteriën en andere gevaren. Dus een kind voor het leven blijft pijnlijk en vetarm.

Basismethoden voor verharding

Babys Kid kan verschillende manieren maken. De meest voorkomende zijn de volgende:

• luchtventilatie binnenshuis;
• het vinden van een kid is naakt binnenshuis;
• buitenshuis lopen: Waakzaamheid en slaap.

Wat de luchtventilatie betreft, wordt de optimale optie beschouwd als door ventilatie. Tegelijkertijd moet de baby tijdelijk uit de kamer worden gehaald. Om een \u200b\u200bvrije circulatie van lucht vanaf de straat te garanderen, kunt u tegelijkertijd een raam en deur openen. Wanneer de kamer gevuld is met frisse lucht en de kamer in de kamer zal afnemen met een paar graden, kan het kind terug worden gemaakt. Het is niet de moeite waard om het in meer warme kleding aan te kleden, omdat het het hele effect van ontluchting en het aannemen van vers bad verloren gaat.

De regelmaat van de wortel van de kamer van het kind in de winter moet minstens 4 keer per dag zijn. De duur van de ventilatie tijdens het koude seizoen moet 10-15 minuten zijn.

Buiten lopen moet regelmatig worden gehouden. Tegelijkertijd maakt de tijd van het jaar niet uit, omdat het altijd nodig is om te lopen, de baby te kleden in overeenstemming met de weersomstandigheden, maar niet om te rennen.

Begin de pasgeborene op de frisse lucht te beëindigen, kunt u van 2-3 weken oud. Zorg ervoor dat de luchttemperatuur niet lager is dan -5 graden. De duur van de eerste wandelingen moet 10-15 minuten zijn. Geleidelijk kan deze tijd worden verhoogd, gelijkmatig opgewonden tot 2 uur. Het is het beste om wandelingen op straat door te brengen met een regelmaat van 2-3 keer per dag in pauzes tussen voeding.

Toddles tot de leeftijd van 1,5 jaar worden aanbevolen om in de frisse lucht te slapen. Tijdens de slaap van het dag, zul je opmerken hoe rustig en natuurlijk, het zal rusten, gelijkmatig ademen en welke roze toon de huid van het gezicht verwerft. Dit alles geeft aan dat de baby comfortabel is en goed om luchtbehandelingen te nemen. Bij ongemak zul je rusteloos gedrag signaleren, een blauwe tint van de huid (indien koud) verkrijgen, evenals een natte zweterige huid (indien heet).

Met betrekking tot de laatste methode om het kind te verharden - de goedkeuring van het bad is naakt, moet worden opgemerkt dat het kind op deze manier het volgende heeft:

• de warmteomstandigheden verbeteren;
• zuurstofabsorptie neemt toe;
• verbetering van het welzijn van het zenuwstelsel;
• het kind slaapt goed, eet en gedraagt \u200b\u200bzich kalm.

Kinderen onder de leeftijd van 1 kunnen enige tijd worden overgelaten zonder te zwaaien. De luchttemperatuur in de kamer moet normaal zijn vanaf +18 tot +20 graden. Het is heel geschikt om deze procedure met gymnastiek en in de zomer met zonbaden te combineren. De regelmatigheid van luchtbaden is in eerste instantie 2 keer per dag gedurende 3 minuten, waardoor de tijd geleidelijk tot 10 minuten wordt gebracht.

Het is erg belangrijk om de tekenen van superkoeling in een kind niet te negeren, bijvoorbeeld het uiterlijk van de ganzenhuid. Bij het allereerste uiterlijk van verdenking dat de baby koud is, de procedure moet worden gestopt.

Belangrijke regels voor het temperen

Positieve effectweerstand is maximaal als u de elementaire uitdagingen van verharden volgt:

• regelmatig en systematisch uitvoeren;
• consequent de luchttemperatuur verlagen bij verharding;
• procedures zijn het beste wanneer het kind op de uitstekende locatie van de Geest is;
• het is noodzakelijk om de mogelijkheid van superkoeling uit te sluiten.

Dus, met behulp van eenvoudige en zeer effectieve procedures, kunt u de beschermende functies van het lichaam van het kind vergroten.

Luchtprocedures zijn nodig voor aanpassing van pasgeborenen. Borsten zijn niet in staat tot thermoregulering, en dergelijke procedures helpen hen te beschermen tegen oververhitting.

Onder de kleding van het kind kan diameters, huidirritatie verschijnen. Vaak verschijnt kleine uitslag. De padman is geen gevaarlijke ziekte, zoals het ontstaat als gevolg van oververhitting, maar het veroorzaakt jeuk en bezorgd over het kind. Het vermijden van soortgelijke problemen helpt luchtprocedures.

Lees: hoe kun je omgaan met het deeg

De peuter van de peuter verlaten, ze temperten het.

Luchtbaden zijn een integraal onderdeel van aerotherapie (luchtbehandeling). Ze verbeteren de bloedcirculatie, de toon, dragen bij aan een gezonde slaap. Na de procedure verbeteren kinderen de eetlust,

Het is belangrijk om te weten! Luchtprocedures versterken het lichaam van het kind, dus moeten ze meerdere keren per dag worden doorgebracht.

Hoe en wanneer een procedure uitvoert

Luchtbaden voor pasgeborenen worden binnen en op straat uitgevoerd. Ze kunnen compleet zijn (wanneer het kind onbeleefd is) of gedeeltelijk (de gebruikelijke wandeling op straat).

Hoe luchtprocedures binnen te voeren

In de aerotherapiekamer wordt in een verwarmde ruimte uitgevoerd. Elke keer dat u de baby verandert, verandert u de luier, het is raadzaam om het een tijdje te verlaten. We kunnen het plaatsen.

Omdat de pasgeborene geen capaciteit heeft voor thermoregulatie, worden de eerste dagen gedurende 1-2 minuten naakt gelaten, geleidelijk steeds meer tijd. In drie maanden kunnen kinderen tot 30-40 minuten worden overgelaten.

De eerste weken voor het uitvoeren van luchtprocedures van een voldoende tijd die wordt besteed aan het veranderen van de baby-vouwverwerking. Bovendien kunnen pasgeborenen niet volledig worden begrepen. Haal gedurende 2-3 minuten de dop van het hoofd, na een tijdje - het sputum en vervolgens de schuifregelaar. Maandelijkse baby wordt overgebroken om met 10-15 minuten te worden verbroken. Op dit moment kan het op de buik worden geplaatst. Een dergelijke pose draagt \u200b\u200bbij aan het versterken van de spieren van de achterkant en beïnvloedt het spijsverteringsstelsel.

Aan de baby is niet wispelturig, het uitvoeren van luchtprocedures met het in rekening worden gebracht. Er is een reeks oefeningen, die nodig is voor pasgeborenen. Je kunt met de baby spelen, aan het einde van de goedkeuring van het luchtbad, de huid van het kind moet worden gesmeerd met speciale babycrème of boter.

Het is belangrijk om te weten! Neem een \u200b\u200bballon die een kind moet bij temperaturen boven de 22 graden, er mogen geen tocht voor de kamer zijn.

Luchtprocedures op straat

De gebruikelijke buitenwandeling is een element van aerotherapie met bepaalde regels. Wandelen met baby overal, in het park, bosriem, in de tuin. Het belangrijkste is dat er geen industriële ondernemingen, spoorwegen, een levendige snelweg zijn. Kleed de baby voor een wandeling is nodig voor het seizoen, in geen geval om oververhitting te voorkomen.

Veel jonge moeders zijn bang dat hun baby zal fronsen en te warm kleden. Hoewel artsen aanbevelen het berekenen van hoeveel lagen kleding op volwassene en een kind dragen door één laag toe te voegen.

Tijdens de wandeling moet je ervoor zorgen dat de baby niet zweet, of vice versa is geen vorst. Maak het gemakkelijk, controleer, niet natte Lee. Als het kind geveegd, moet het worden veranderd en het aantal dingen vermindert. Om erachter te komen of hij niet bevroren zal worden, moet je de neus van de aanmelding raken. Als het koud is, ga dan onmiddellijk naar huis en kledingwarmer.

In de zomer kunnen luchtbehandelingen worden uitgevoerd, waardoor de baby volledig wordt verspreid. Het belangrijkste is voor het kind niet onder invloed van direct zonlicht\u200b Bij de luchttemperatuur boven 25 graden is het wenselijk dat het kind het grootste deel van de tijd kan worden gebeld. Alleen tijdens de slaap van de pasgeboren zijn noodzakelijkerwijs bedekt met een dunne pellerie. Met een sterke wind op straat is het kind beter om te dragen.

In het warme seizoen kun je bijna de hele dag op straat lopen met een pasgeborene. Als de temperatuur lager is dan 15 graden van warmte, dan kan u in de frisse lucht niet meer dan 1 uur zijn. Tijdens een kleine vorst kun je 10 minuten lopen.

Om de pasgeborene aan te wagen in de frisse lucht moet geleidelijk zijn, vooral dit betreft kinderen die in het koude seizoen zijn geboren. Winter Kinderen op straat worden 2-3 minuten geopenbaard. Ze moeten langer dragen, dus veel moeders geven er de voorkeur aan om kinderen in een wandelwagen naar het balkon te exporteren. Herfst en lente baby's worden eerst 10 tot 15 minuten aan de straat overgedragen en voegen elke dag 5 minuten toe. Een half uur loopt een half uur voor de eerste keer en verhoogt elke keer de tijd gedurende 30 minuten.

Na een wandeling in de frisse lucht, verbetert de pasgeboren de eetlust, ze zijn goed slapen. Daarom, als er geen regen op straat of een sterke vorst is, is het noodzakelijk om met de kinderen te lopen.