Kung ano ang napapaderan ang pinaka-epektibo para sa pagbaba ng timbang. Mga Benepisyo ng Food Film para sa pagbaba ng timbang

Ang mga wrap para sa pagbaba ng timbang ay itinuturing na medyo epektibong mga pamamaraan, na ang dahilan kung bakit ang mga araw na ito ay hindi katanyagan sa spa salon. Ang mga pamamaraan na ito ay epektibong bawasan ang mga volume ng katawan, struggling na may labis na timbang, higpitan ang balat, pagtaas ng pagkalastiko nito at pagkalastiko, ngunit sa pangkalahatan, nagbibigay sila ng kaaya-aya emosyon, kasing singil para sa buong mahusay na mood.

Ang banal na paraan upang mapanatili ang pagkakaisa at pagpapanatili ng kaakit-akit na mga hugis ng katawan ay malawakang ginagamit ng magandang sex sa sinaunang panahon. Ang kaugnayan ng pamamaraan na ito sa tunay na mundo ay nasa mataas na antas. Dapat pansinin na ang mga wrap ay madaling ipatupad sa bahay ang iyong sarili sa paggamit ng "pangunahing paraan", at ang epekto ay hindi mas mababa produktibo kaysa sa anumang mataas na klase spa.

Ang pagiging epektibo ng cosmetic procedure na ito ay dahil sa greenhouse effect na nilikha sa panahon ng pag-uugali nito. Bilang isang resulta, ang mga proseso ng sirkulasyon ng palitan at dugo ay pinabilis sa mga zone na ito, na ginagawang mga slags, toxins at isang walang pag-unlad na likido.

Ang pamamaraan ng pambalot ay angkop sa mga babaeng nagdamdam ng pagkawala ng timbang, ngunit naglalaro ng parol sa sports o walang pagkakataon o oras. At ang pamamaraan na ito ay nagbibigay-daan, tulad ng sinasabi nila, pagsamahin ang kaaya-aya at kapaki-pakinabang: sa proseso na maaari mong mamahinga at panoorin ang pelikula, basahin, alisin ang apartment, at humiga at makinig sa isang kaaya-aya nakakarelaks na musika.

Mahalagang tandaan na ang mga wrap ay magbibigay ng positibong resulta lamang sa isang karampatang diskarte sa kanilang pag-uugali. Bilang karagdagan, ang mga batas ng isang malusog na pamumuhay at malusog na nutrisyon, at walang kinansela ang pisikal na aktibidad. Nakaupo sa sofa at kumakain nang hindi humihinto sa lahat na nasa refrigerator, hindi ka mawawalan ng timbang! Ang katamaran sa bagay na ito ay hindi isang katulong.

Mga panuntunan na dapat na sundin kapag nagsasagawa ng pambalot para sa pagbaba ng timbang.
Upang makamit ang isang mas malaking epekto, ang oras bago at isang oras pagkatapos ng pamamaraan ay mas mahusay na hindi kumain ng pagkain at inumin likido. Susunod na kailangan mong gawin ang paghahanda ng komposisyon para sa wrapping. Ang mga opsyon ay maaaring maging masa (honey, tsokolate, na may mga langis, atbp.), Sa ibaba ay ibibigay ko ang pinaka-epektibo. Sa bawat oras na maaari mong eksperimento sa mga komposisyon, at higit pang magbigay ng kagustuhan sa pinaka-epektibo (sa iyong kaso) na opsyon.

Tulad ng anumang iba pang mga beauty procedure, wrapping ay dapat na isinasagawa lamang sa isang mahusay na purified at sparkling katawan. Ang pagkakaroon ng isang mainit na paliguan gamit ang isang cleansing agent (scrub, pagbabalat), ito ay kinakailangan upang maproseso ang mga lugar ng problema na may massage sponge at scrub (maaari mong gamitin ang yari o bahay). Ang mga paggalaw ay hindi dapat maging malakas, ngunit hindi masyadong mahina, dapat silang isagawa sa direksyon ng pakanan.

Pagkatapos ng pagproseso ng balat, ang scrub na kailangan mong hugasan at i-flush ang katawan na may soft towel. Pre-prepared mixture para sa wrapping upang ipamahagi ang pabilog na galaw sa mga lugar ng problema (hips, panig, tiyan, pigi). Kung may isang tao na tumutulong sa iyo, maaaring ipamahagi ang komposisyon sa buong katawan. Susunod, ang mga lugar na may komposisyon ay dapat na balot na may food film. Ang proseso ng wrapping ay may sariling mga nuances. Kailangan mo ba ng "spirals", lumipat paitaas. Ang pelikula ay dapat magkasya nang mahigpit sa katawan, ngunit imposibleng patalasin ang marami. Gamit ang kanan at karampatang pagpapatupad ng anumang negatibong sensations, hindi mo pakiramdam.

Pagkatapos nito, maaari kang magsuot ng mahabang bathrobe ng Terry o isang mainit na suit at alagaan ang bahay, o kumportable lamang sa sopa at itago ang mainit na kumot. Ang item na ito ay lalo na kinakailangan upang obserbahan, dahil ito ay lumilikha ng isang karagdagang init, na nag-aambag sa acceleration ng mga panloob na proseso sa katawan, na nangangahulugan unti-unti, nagdadala sa isang pagbawas sa timbang. Ang tagal ng pamamaraan ay mula sa kalahating oras hanggang walumpung minuto.

Sa dulo ng tinukoy na oras, ang pelikula ay dapat alisin, at ang komposisyon para sa pagbaril ay hugasan sa ilalim ng mainit na shower. Sa pagtatapos ng sesyon, ang balat ay dapat lubricated na may cream o gatas para sa isang katawan na may moisturizing o nutritional effect.

Para sa maximum na epekto, kinakailangan upang isagawa ang hindi bababa sa labing apat na pamamaraan na isinagawa sa isang araw. Pagkatapos ay isang maikling pahinga sa isang buwan at kalahati ay kinakailangan. Ang isang maayos na isinasagawa na pambalot session ay nagbibigay ng isang nakikitang resulta mula sa unang application.

Ang pagiging epektibo ng mga wrap para sa pagbaba ng timbang.
Ang kagiliw-giliw na pamamaraan na ito ay nag-aambag sa acceleration ng lahat ng mga regenerative at metabolic process sa katawan. Ito ay ganap na sinusuri sa paglilinis ng balat, pinasisigla ang pag-alis ng labis na likido mula sa mga tisyu at naipon na mga toxin, makabuluhang pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo. Bilang resulta, ang pamamaraan ay nagbibigay ng isang mahusay na nakapagpapasiglang epekto, pagtaas ng pagkalastiko, ang tono at pagkalastiko ng balat, struggling sa manifestations ng cellulite, at din relaxes at humahantong sa pagkakasundo ng panloob na estado ng katawan.

Contraindications upang magsagawa ng isang pamamaraan.
Kung may mga palatandaan ng sakit (temperatura, pagkahilo, kahinaan), mga sakit sa balat o alerdyi sa mga sangkap ng komposisyon mula sa pagsasagawa ng mga pambalot para sa pagbaba ng timbang ay kailangang iwanan, sa mga kasong ito ay mahigpit silang contraindicated. Imposibleng isakatuparan ang isang pamamaraan para sa mga buntis na kababaihan, sa kaso ng mga varicose, kanser at ginekologiko sakit, pati na rin ang mga sakit sa bato at sakit sa puso. Kung may mga hindi komportable sensations sa panahon ng pamamaraan, ito ay dapat na tumigil, at ang komposisyon hugasan ang layo.

Mga recipe wrap para sa pagbaba ng timbang para sa paggamit ng bahay.
Ang algae wrapping ay isa sa mga pinaka-epektibong paraan upang mabawasan ang dami ng hugis. Bilang isang panuntunan, ang damong-dagat ay ginagamit bilang isang aktibong sangkap - Laminaria o Fuceum na may mga layer (sa anyo ng pulbos na maaari mong bilhin sa anumang parmasya). Matapos ang cosmetic procedure na ito, ang balat ay nagbabalik ng tono, ang pamamaga ay napupunta, ang mga manifestations ng cellulite ay nagiging hindi gaanong nakikita.

Ang ganitong uri ng pambalot ay isinasagawa ang parehong mainit at malamig na paraan. Sa isang malamig na paraan ng algae, kinakailangan upang ibuhos ang dalawampu't-degree na celsius na may tubig na may tubig at hayaan ang swake (mga dalawa o tatlong oras), na may mainit na paraan ng tubig ay dapat na pinainit sa 38 degrees pawis Celsius. Kinakailangan ang isang litro ng tubig sa bawat 100 g ng algae. Kung ang algae sa pulbos, pagkatapos ay ipahiwatig ng pakete ang proporsyon.

Ang wrapping clay ay gumagawa ng balat na moisturized, inaalis ang labis na likido mula sa mga tisyu, pati na rin ang mga toxin at slags. Matapos ang unang pamamaraan na may cosmetic clay, ang mga volume ng katawan ay kapansin-pansin na nabawasan. Tatlong tablespoons ng luad pulbos (depende sa lugar ng zone na naproseso) upang matunaw ang temperatura ng tubig sa kulay-gatas-tulad ng pagkakapare-pareho. Maaari itong magamit sa dalisay na anyo, at maaaring maging enriched na may mga mahahalagang langis upang madagdagan ang epekto. Ang kagustuhan ay dapat ibigay sa asul na luwad, epektibong pakikibaka ito sa isang orange na tinapay.

Ang pambalot na batay sa panloob na panggamot na damo ay epektibo rin para sa pagbaba ng timbang. Ang chamomile, calendula, sage ay nagmamay ari ng isang mahusay na epekto. Maaari mo ring gamitin ang green tea. Ang pamamaraan ay gumagawa ng moisturized sa balat, nababanat at nababanat, inaalis ang dagdag na likido, at dahil sa mga katangian ng antioxidant, ay may ilang mga nakapagpapasiglang epekto. Para sa pamamaraan, kinakailangan upang maghanda ng pagbubuhos mula sa chamomile (recipe sa pakete) o anumang iba pang damo, magbasa-basa ng isang piraso ng tela ng koton sa ito at ilakip ito sa isang problema sa lugar, at mula sa itaas - food film. Dagdag pa, ang lahat ay gaya ng dati. Kapag gumagamit ng green tea, kailangan mong kumuha ng tatlong tablespoons (mas mahusay kaysa sa dahon), ito ay mahusay na i-chop ang mga ito at ibuhos mainit na tubig upang makakuha ng isang halo na kahawig ng hindi isang makapal na sinigang. Sa labinlimang dalawampung minuto, magdagdag ng ilang limon o orange na langis dito at maaaring magamit para sa layunin nito.

Ang pambalot ng mga mahahalagang langis ay isang mahusay na paraan ng pagbawas ng dami ng baywang, bukod pa, nakikipaglaban ito sa cellulite. Upang ihanda ang komposisyon dapat kang kumuha ng 20 ML ng langis ng oliba (linen, ang mga almendras ay angkop din at sinamahan ng lemon, lavender at juniper oil, kinuha ang apat na patak. Ang pinaghalong mga langis ay dapat tumulong nang kaunti (hanggang 40 degrees) na may paliguan ng tubig.

Tatlong tablespoons ng likido honey mix na may sampung tablespoons Cocoa pulbos, magdagdag ng sampung patak ng Mandarine mahahalagang langis. Ang natapos na komposisyon ay inilalapat sa nababaluktot at pre-purified na katawan.

Ang honey wrap ay nagbibigay ng mataas na resulta ng pagbaba ng timbang. Pinabilis nito ang mga taba ng taba na nasusunog na mga proseso, at pinasisigla din ang mga proseso ng metabolic. Bilang karagdagan, ito ay ganap na nakakuha ng labis na likido mula sa subcutaneous layer. Upang ihanda ang komposisyon para sa pambalot, ito ay kinakailangan upang bahagyang mainit-init sa tubig paliguan tatlong tablespoons ng honey, kung saan, pagkatapos ay magdagdag ng tatlong patak ng isa sa mga mahahalagang langis ng cypress, orange, limon, rosemary, grapefruit.

Ang mga wrap ng kape ay inihanda tulad ng sumusunod: Tatlong tablespoons ng natural na kape ng lupa (hindi granules) ibuhos ang pinainit na gatas, isang makapal na masa ng Casczyce ay dapat makuha. Ito ay inilalapat sa mga lugar ng problema, na nagiging tuktok ng pelikula.

Ang tsokolate wrapping ay isang epektibong paraan ng pakikibaka at labis na pag-iwas sa timbang. Pagkatapos ng isang sesyon ng naturang pambalot, ang balat ay nakakuha, nakakuha ito ng silkness at isang maayang gintong lilim. Bilang karagdagan, ang pamamaraan ay nagpapasigla sa sirkulasyon ng dugo at nagpapalabas ng ibabaw ng balat. Ang tamis at halimuyak ng pamamaraan na ito ay gagawin itong paborito. Para sa paghahanda ng komposisyon, 200 gramo ng cocoa powder breed sa 0.5 liters ng mainit na tubig. Mainit na komposisyon na gagamitin para sa pambalot.

Para sa pamamaraan, magandang gamitin ang mustasa. Bigote sa pulbos (tumagal ng dalawa o tatlong tablespoons) upang kumonekta sa mainit-init na tubig (maliit na dami) upang ang maasim na misa tulad ng cream ay nabuo (upang kapag inilapat). Pagkatapos ay idagdag ang tatlong tablespoons ng likido honey sa tapos na pinaghalong. Ang mustasa ay susunugin, hindi ka dapat matakot. Kung may mga allergic reaksyon sa honey o mustasa, imposibleng gawin ang pamamaraan. Upang suriin, mag-swipe tulad ng isang pagsubok: Mag-apply ng isang maliit na halaga ng halo sa siko fold (panloob na bahagi) at maghintay ng labinlimang minuto. Kung may hindi kanais-nais na pakiramdam, pamumula, malakas at hindi maiwasang pagsunog, ang masa ay dapat hugasan, at mula sa pambalot ng mga bahagi ng data upang tanggihan.

At narito ang isa pang recipe na may mustard: dalawang tablespoons ng mustard pulbos kumonekta sa isang kalahating kutsarita ng alak suka at ang parehong halaga ng asin, magdagdag ng dalawang teaspoons ng asukal. Sa komposisyon na ito, magpasok ng isang maliit na halaga ng tubig sa pagbuo ng maasim na cream-tulad ng pagkakapare-pareho. Isang halo upang mapaglabanan sa isang mainit na lugar sa araw. Pagkatapos nito, tumagal ng tatlong tablespoons ng tapos na timpla at magdagdag ng mas maraming honey sa likido form. Ang komposisyon ay maaaring gamitin para sa wrapping. Pagkatapos ng isang linggo, ang pamamaraan na ito ay maaaring paulit-ulit.

Ang nasusunog na paminta ay aktibong ginagamit din sa pagbawas ng timbang, dahil ini-activate nito ang lahat ng mga proseso ng metabolic at pinahuhusay ang sirkulasyon ng dugo. Para sa komposisyon na kailangan mo upang paghaluin ang sariwang lupa (intimar) kape, asin, itim na paminta, kinuha sa dalawang kutsarita, magdagdag ng isang kutsarita ng pulang paminta. Sa nagreresultang dry mass ipakilala ang vodka sa pagbuo ng maasim-tulad ng masa. Ang komposisyon ng mga problema sa zone, kumagat sa pelikula, umupo sa ilalim ng isang kumot dalawampu't minuto, pagkatapos ay hindi kinakailangan upang agad na hugasan ang layo, ngunit hindi na kailangang gamitin ang sabon. Sa dulo ng pamamaraan, ang balat ng katawan ay lubricated na may nutritional cream.

Maaari mo ring ilapat ang naturang recipe para sa pambalot na may paminta: ihalo ang kanela ng lupa at pulang peppers (dalawang kutsarita) at ipasok ang dalawang patak ng limon o o langis ng grape sa nagresultang timpla. Tandaan ko na ang naturang recipe ay kontraindikado sa varicose veins, cooperose at fine skin.

Ang sistematikong pagpapatupad ng mga katulad na pamamaraan ng pambalot na may kumbinasyon ng balanseng nutrisyon at maliit na pisikal na pagsusumikap ay magbibigay ng mga pinaka-kahanga-hangang resulta! Huwag maging tamad, ang lahat ay nasa iyong mga kamay!

Sa kasalukuyang problema ng pagbaba ng timbang ay mahalaga hindi lamang ang diyeta, ehersisyo at anti-cellulite massages. Upang makamit ang maximum na epekto, ang isang espesyal na lugar ay kapaki-pakinabang upang balutin. Samakatuwid, ngayon ay magbabahagi kami ng epektibong mga recipe ng pambalot para sa pagbaba ng timbang sa bahay, na makadagdag sa iyong mga pagsisikap sa daan patungo sa isang slim figure.

Kung ano ang mga pangangailangan wraps

Ang pambalot ay isang kosmetikong pamamaraan, kung saan ang pelikula ay nakabalot sa mga problema sa katawan gamit ang iba't ibang mga pampaganda.

Bilang isang resulta, ang pelikula ay lumilikha ng isang steam effect, na nag-aambag sa pag-activate ng sirkulasyon ng dugo, pinatataas ang operasyon ng mga glandula ng sebaceous at pawis, sa gayon ay nagmumula sa mga slags mula noon.

Sa unang pagkakataon ay nagsimulang gumawa ng mga pambalot sa paglaban sa cellulite, ngunit sa lalong madaling panahon ito ay nabanggit na ang dami ng balot ibabaw bumababa sa pamamagitan ng 1-2 cm.

Ang anumang pambalot ay kapaki-pakinabang para sa ating katawan. Ang ilang mga kwalipikadong espesyalista ay nagpapahayag na ang pambalot ay nag-aambag sa pagsunog ng mataba na layer, at sinasabi ng ilan na nagpapakita lamang ito ng malaking halaga ng tubig mula sa ating katawan, at ang mga slag ay umaalis sa likido. Ang tubig sa katawan ay pagkatapos ay naibalik.

Nagreresulta pagkatapos ng wrapping.

At pa ang resulta pagkatapos ng pambalot ay kamangha-manghang - ang balat ay pinasisigla, hinila, at din bilang isang resulta ng metabolic proseso, ang lymph duct ay pinabuting, ang aming hated orange peel ay nawala, ang tono ay nagdaragdag.

At tulad ng sinabi namin, na ang resulta ay mas mahusay, ito ay kinakailangan upang wrapping kasama ng pisikal na bigay at tamang nutrisyon.

Ano ang mas mahusay na wrapping sa bahay?

Maaaring maisagawa ang wrapping sa mga salon, ngunit ang aming artikulo ay tungkol sa epektibong wraps sa bahay, kung ano ang mas mahusay para sa amin upang magsagawa ng pamamaraan na ito sa bahay?

- Ang pambalot ng bahay ay nagkakahalaga sa amin ng mas mababa kaysa sa mga espesyal na beauty salon;

- Ang mga wraps sa bahay para sa pagbaba ng timbang ay maaaring isama sa araling-bahay;

- Ang ibig sabihin ng pambalot ay maaaring ihanda mula sa mga likas na produkto mismo;

- Ang mga wrap sa bahay para sa pagkawala ng timbang ay maaaring isama sa pisikal na pagsusumikap, na hindi maaaring gawin sa cabin.

Ano ang mga wrap.

Ang mga hot wrap ay mas mahusay para sa pagbaba ng timbang. Pinainit nila ang katawan ng katawan kung saan isinasagawa ang pambalot, nagpapalawak ng mga vessel, at sa pamamagitan ng mga bukas na pores ay inalis toxins at slags.

At ang malamig na pambalot ay epektibo, na nagpapasigla at nagpapakita ng balat, pinangangasiwaan ang mga vessel At humantong nakakalason sangkap mula sa mga lugar kung saan ang pamamaraan ay ginanap.

Paano gumawa ng pambalot sa bahay

Upang makamit ang maximum na epekto sa pagbaba ng timbang at pagpapabalik ng balat, mahalaga na malaman kung paano gumawa ng pambalot sa bahay. Bukod dito, ito ay sineseryoso na kinakailangan upang kumuha hindi lamang sa napaka pamamaraan ng wraps sa bahay, kundi pati na rin sa lahat ng mga sandali ng paghahanda.

- Bago gawin ang pambalot ng bahay, kailangan munang linisin ang balat. Upang gawin ito, kailangan mong kumuha ng mainit na shower o paliguan upang maipahayag ang mga pores.

- Pagkatapos ay isagawa ang pamamaraan para sa paglilinis ng balat sa scrub ng katawan. Sa pamamagitan ng paraan, ang scrub ay maaaring maging handa sa pamamagitan ng martilyo coffee beans mismo.

- Ang pamamaraan para sa pambalot ng bahay ay dapat gawin sa isang walang laman na tiyan. Iminumungkahi na huwag kumain ng 1-2 oras bago at pagkatapos ng pamamaraan.

- Subukan na uminom ng likido hangga't maaari, upang ang katawan ay hindi inalis ang tubig.

- Dapat mong piliin ang naaangkop na oras. Ang pinakamainam na oras ay ang oras bago ang oras ng pagtulog, kung ayaw mong i-wrap ang pagsasama sa pagsasanay.

- Pagkatapos maghanda ng katawan upang balutin, ito ay kinakailangan upang punasan ang balat na may terry tuyo tuyo.

- Pagkatapos namin rob sa food film, ang lugar na inilapat namin sa home wrapping agent. Ang pelikula ay dapat na balot medyo masikip, ngunit hindi masyadong maraming upang hindi makaranas ng kakulangan sa ginhawa.

- At para sa epekto ng karagdagang init, ito ay kinakailangan upang balutin sa isang tuwalya, isang bathrobe, humiga sa isang mainit-init na kama o sumasakop lamang sa kumot. At ito ay mas mahusay, siyempre, simulan ang pagsasanay, dahil wrapping kapag sports unequivocally pinatataas ang epekto ng pagbaba ng timbang.

Gaano karaming oras ang bumabalot

Ang pamamaraan ng pambalot ay dapat tumagal mula 30 hanggang 80 minuto, depende sa komposisyon ng pinaghalong para sa pambalot.

Kung ang kagamitan para sa pambalot ay kinabibilangan ng mga irritant ng balat, halimbawa, ang pulang paminta, turpentine, malaking nilalaman ng mga mahahalagang langis, pagkatapos ay ang tagal ng pamamaraan ng pambalot ay hindi lalampas sa 30-45 minuto. Ang iba pang mga blends ay maaaring panatilihing mas mahaba.

Sa anumang kaso, sundin ang iyong mga damdamin, at maunawaan mo kung gaano karaming oras ang iyong pambalot.

Pagkatapos ng pagkuha ng shower o paliguan, ang isang moisturizing cream o gatas para sa katawan ay dapat na ilapat. At upang mapahusay ang anti-cellulite effect mas mahusay na gamitin ang mga dalubhasang creams at gels.

Ang pinaka-epektibong mga recipe para sa wraps sa bahay

Kapag naghahanda ng isang halo para sa pambalot, iba't ibang mga sangkap ay ginagamit upang pumili nang paisa-isa para sa kanilang sarili, dahil maaari kang maging alerdye sa ilang mga bahagi.

Nag-aalok kami ng pinaka-epektibong mga recipe ng halo para sa pambalot ng food film sa bahay. Maaari silang gamitin kapwa para sa malamig at mainit na pambalot.

Ang pagkakaiba lamang ay na may mainit na pambalot bago mag-apply ng halo, kinakailangan upang magpainit hanggang sa 38-40 degrees, at pagkatapos ng pambalot ng mga binti, hips o baywang, ang mga site na ito ay pinananatiling mainit.

1) Chocolate wrapping. Mula sa cellulite. Dalawang itim na tsokolate ang mga tile ay dapat na matunaw sa isang paliguan ng tubig at smeared problema lugar na may ganitong halo. Maaari ka ring magdagdag ng kutsarita ng langis ng oliba sa gayong pinaghalong.

2) Blue clay wall.. Ang recipe na ito para sa cellulite ay isa sa mga pinaka mahusay. Ang Blue Clay ay ang pinakamahusay sa lahat ng kulay.

Upang balutin ang pelikula sa bahay kailangan mong matunaw ang pulbos sa isang homogenous na pagkakapare-pareho at nalalapat sa balat.

3) Anti-cellulite wrapping with laminarium o fuus.. Ang algae ng dagat para sa pambalot sa bahay ay maaaring mabili sa isang dry form sa isang parmasya.

4) Pagbabalot ng pulang paminta at kanela. Para sa isang timpla, kinukuha namin ang recipe na ito:

• 10 gramo ng kanela;
• 1-2 h. Spoons ng ground red pepper;
• 2 tbsp. spoons ng olive o iba pang langis ng halaman;
• 6-7 droplets ng mahahalagang langis (orange o grapefruit).

Sa hanay ng mga oras bago at pagkatapos ng pamamaraan, hindi mo kailangang uminom at kumain.

Hindi ito labis na babalaan na ang mga pambalot na may isang pulang paminta, kontraindikado sa maraming sakit. Makipag-usap tungkol dito mamaya.

5) Pagbabalot sa kape Para sa pagbaba ng timbang - sa bahay ay isa sa mga pinaka-mataas na mahusay na paraan. Ang slimming ay nag-aambag sa pagkilos ng caffeine, na tumutulong sa mabilis na paghahati ng subcutaneous fat. Ang isang simpleng recipe para sa pambalot na may kape ay nagsasangkot ng isang mainit na gatas 3 kutsara ng hindi ginagamit na kape sa lupa.

6) Oil wraps. Sa bahay mas mahusay na gawin sa mainit. Upang gawin ito, sa 20 ML ng oliba o almond langis, magdagdag ng 3 patak ng mahahalagang langis - orange, limon, grapefruit o lavender. Ang halo na ito ay dapat magpainit hanggang sa 40 degrees at nalalapat sa mga lugar ng problema.

7) Honey wrapping with oils.. Ito ay isa sa mga pinaka-popular na mixtures para sa wrapping.

Kumuha kami ng 2-3 tablespoons ng honey at magdagdag ng 2-3 patak ng orange essential oil, grapefruit, lemon dito. Ang halo ay nagpapainit hanggang sa 40 degrees at inilapat.

8) Recipe acetic wrapping.. Ang acetic wrapping ay makakatulong na epektibong mapupuksa ang cellulite at mula sa dagdag na sentimetro sa iyong baywang. Ang pangunahing bagay ay ang suka ay natural: mansanas o ubas. Dapat itong magbayad ng espesyal na pansin bago gumawa ng acetic wrapping.

• Kumuha ng 3% prutas na suka.
• Maligayang pagdating bandages o tela strips sa suka at soaking mga lugar ng problema.
• Mula sa itaas, paikot ang food film at mainit-init na damit o ilagay sa ilang mainit na kumot. Ang pangunahing bagay ay pawis.
• Oras mula 30 minuto hanggang isang oras.

9) Turkish wrapper. Ang pambalot na ito ay ginagawa hindi kaya para sa pagbaba ng timbang, kung magkano upang mapupuksa ang cellulite.

Ngunit una sa lahat, kailangan mong gastusin ang pagsubok para sa mga alerdyi, dahil ang Skipedar (o terient oil) ay isang malakas na allergen. At kailangan mong subukan para sa 8 hanggang 10 oras.

Kung walang mga alerdyi, pagkatapos ay gumawa ng isang timpla para sa tulad ng isang recipe:

• 5 gramo ng turbid ointment;
• 100 gramo ng puting luad;
• 500 gramo ng mainit na gatas.

Para sa wrapping sa recipe na ito ay mas mahusay na kumuha ng taba gatas, kailangan namin upang maghalo turpentine hangga't maaari, upang maiwasan ang pagkasunog.

Ang halo ay inilalapat sa mga zone na kailangan mong itama o sa mga bendahe.

Palamig ang food film. Ang tagal ng pamamaraan ay 20 minuto.

Gabi wraps.

May isang pagsasanay ng mga wraps ng gabi para sa pagbaba ng timbang. Sa pagitan sa pagitan ng 22 at 24 na oras, ang aming katawan ay pumasok sa isang aktibong labanan sa timbang, sa pamamagitan ng pagbuo ng isang hormon ng somatotropin.

Ang pinaghalong para sa gabi wraps ay maaaring honey, at kape at langis.

Totoo, may isang opinyon na ang pambalot para sa isang mahabang panahon ay hindi masyadong kapaki-pakinabang. Ngunit ito ay isang opinyon lamang. Samakatuwid, kung magpasya kang gumawa pa rin ng mga wrap sa gabi, dapat mong tandaan ang contraindications.

Gaano kadalas ang kailangan mong gawin wraps.

Ang tanong kung gaano kadalas kailangan mong gawin wraps, nararapat din pansin. Kung nais mo lamang na mapabuti ang kalagayan ng balat o alisin ang edema, sapat ang ilang mga pamamaraan.

Ngunit kung nagtaka kang mawalan ng timbang o mapupuksa ang cellulite sa bahay, kailangan mong pumunta sa isang buong kurso ng wraps. Kailangan mong gawin ang mga ito sa bawat iba pang mga araw.

Sa anumang kaso, hindi bababa sa 10 mga pamamaraan ang dapat mong gawin.

Contraindications kapag pambalot para sa pagbaba ng timbang

- Pagbubuntis;

- Cardiovascular diseases;

- Phlebeurysm;

- Mga sakit na ginekologiko;

- Tumor;

- deviations sa trabaho ng mga bato;

- Mga Karamdaman ng mga Vessel, Thrombophlebitis;

- Paglabag sa integridad ng balat (mga sugat, pangangati).

Ang pinakadakilang antas ng contraindications ay nag-aalala ng mainit na wrap. Sa kaso ng mga seryosong sakit, ang mga wraps ay ipinagbabawal lamang!

Ang malamig na pambalot ay mas banayad, at kahit na may mga kontraindiksyon, ito ay pinahihintulutan sa paggamit ng mga mixtures, na hindi kasama ang mga agresibong bahagi (paminta, suka, turpentine, isang malaking bilang ng mga mahahalagang langis). Karamihan kapaki-pakinabang sa kasong ito ng pambalot sa algae ng dagat.

Bago magsagawa ng mga wrap, dapat kang kumunsulta sa isang doktor o ipasa ang pagsusuri, upang ang pagnanais na maging maganda ay hindi makapinsala sa iyong kalusugan.

Kaya nakilala mo ang epektibong mga recipe ng pambalot para sa pagbaba ng timbang sa bahay. Sa pinagsama-samang may tamang nutrisyon, sports at anti-cellulite massage, ang wrapping ay gagawing slim ng iyong hugis, at ang balat ay malambot at pelus.

Ang pambalot ay isang simpleng pamamaraan ng cosmetology na nagbibigay-daan sa iyo upang mawalan ng timbang sa maikling panahon. Ito ay kapaki-pakinabang para sa kagandahan at nagbibigay-daan sa iyo upang mawalan ng dagdag na kilo nang walang pagtatangi sa kalusugan. Pagkatapos tuklasin ang mga sikat na recipe, pag-aaral ng mga review, mga larawan bago at pagkatapos ng wrap, lahat ay maaaring makabisado sa slimming na pamamaraan at epektibong ilapat ito sa bahay.

Mayroong isang uri ng mask na may medikal at kosmetiko epekto sa mga bahagi ng problema ng figure. Sa panahon ng wraps sa balat ng tiyan, hips o binti ay inilalapat espesyal na komposisyon na puksain ang mga deposito ng taba, tightening at paglambot balat. Ang mga aktibong sangkap ay may epekto sa pag-alis: pag-alis mula sa mga tisyu ng labis na likido, toxins at slags. Ayon sa mga review, posible na mawalan ng timbang pagkatapos ng unang pambalot. Para sa higit na kahusayan, sila ay madalas na sinamahan ng iba pang mga pamamaraan, tulad ng.

Upang makamit ang pag-stabilize ng proseso, kailangan mo ng isang buong kurso. Ang resulta ay hindi lamang mawalan ng timbang, kundi pati na rin ang isang makabuluhang pagpapabuti sa estado ng buong organismo:

• pagpayaman sa kapaki-pakinabang na mga sangkap;
• normalisasyon ng microcirculation;
• lipolysis amplification;
• pag-alis ng pamamaga;
• pag-aalis ng mga stretch mark, scars at cellulite;
• leather lifting, slowdown sa mga proseso ng edad.

Ang mga wrap para sa pagbaba ng timbang ay partikular na epektibo sa larangan ng mga binti at pigi. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang isang stagnant likido ay karaniwang naipon sa mas mababang katawan, na kung saan ay nagmula sa katawan dahil sa paagusan.

Slimming wrapping technology.

Ang salon procedure ay maaaring gaganapin sa bahay na walang mas kaunting tagumpay. Upang gawin ito, ito ay kinakailangan upang sumunod sa tulad ng isang order ng pagkilos:

1. Ang paglilinis ng balat ay isang shower at iproseso ang isang problema zone scrub o peeling cream. Ang mga cleansing agent ay nakakapagod na patay na mga selula, buhayin ang sirkulasyon ng dugo, bukas na mga pores. Ang lahat ng sama-sama ay nagbibigay ng pinakamainam na kondisyon para sa pinakamahusay na drug absorption para sa pagbaba ng timbang.

2. Masahe - upang mawala ang mga lugar ng problema na may isang espesyal na veasage, isang malambot na brush o mga kamay.

3. Application ng komposisyon - malinis na balat ay pantay na sakop na may isang makapal na layer ng medikal at kosmetiko pinaghalong para sa pagbaba ng timbang.

4. Wrapping film - Ang paggamit ng impermeable coating ay nagpapabagal ng init transfer at pinabilis ang fluid outflow. Upang madagdagan ang kahusayan, ito ay kinakailangan upang magsuot ng mainit-init o pagtatago ng isang kumot.

5. Pag-alis ng Mix - Alisin ang food film at hugasan ang residues ng komposisyon para sa pagbaba ng timbang.

6. Pag-fasten ng resulta - pagkatapos ng pambalot, mag-apply ng mitigating cream o losyon sa balat.

Indications.

Ang pambalot ng food film para sa pagbaba ng timbang ay nagpapabuti sa pangkalahatang kalusugan at pinapadali ang estado ng naturang phenomena:

• cellulite;
• lumalawak, wrinkles, edad folds sa katawan;
• pamamaga;
• dryness, lethargy ng balat;
• acne;
• mga problema sa mga joints (arthritis, arthrosis, rheumatism).

Contraindications.

Ayon sa mga review ng mga doktor, ang mga pamamaraan para sa pagbaba ng timbang ay hindi inirerekomenda para sa mga estado na ito:

1. mga problema sa cardiovascular;
2. malignant na edukasyon;
3. balat kabute, buhok, mga kuko;
4. ang talamak o kamakailang inilipat na mga sakit sa sekso (hindi lamang pinapayagan ang pambalot ng tiyan at panig);
5. mga sugat, abrasion, bitak at iba pang pinsala sa balat;
6. dermatitis, psoriasis at iba pang mga sakit sa dermatolohikal sa yugto ng paglala;
7. phlebeurysm;
8. hypertension;
9. sakit ng endocrine system;
10. allergic reactions upang paghiwalayin ang mga bahagi ng mga komposisyon para sa wrapping.

Bilang karagdagan, ang mga wrap para sa pagbaba ng timbang sa bahay ay hindi kanais-nais sa mga buntis at lactating na kababaihan.

Pangkalahatang-ideya ng mga pinaka mahusay na mga recipe sa bahay.

1. Mustard honey wraps.

Ang honey ay nagdudulot ng mga slags at toxins mula sa katawan, pati na rin ang feed tissue ng balat na may mga microelement. Ang mustasa ay nagpapalakas ng sirkulasyon ng dugo, pinapadali ang katawan, na makabuluhang pinahuhusay ang proseso ng pagbaba ng timbang.

Ang kumbinasyon ng honey-mustard ay ang pinaka-popular na homemade slimming recipe.

• Sa 2 h. L. Ang pulbos ng mustasa ay nagdaragdag ng mas maraming asukal, isang kutsara ng langis ng oliba, 0.5 h. mga kutsara ng suka at isang pakurot ng asin. Lahat ng halo at lahi mainit na tubig sa kondisyon ng makapal na kulay-gatas. Honey mainit-init sa tubig paliguan hanggang sa 60 °. Kumonekta sa Mustard Component at ilagay sa isang madilim na lugar para sa isang araw.
• Handa akong mag-aplay ng isang timpla sa tiyan, pigi o hips at balutin ang kanilang food film. Ang unang layer ay ipinataw malayang. Karagdagang pambalot na pelikula upang gawin nang mahigpit at mga spiral. Pagkatapos ito ay maginhawa upang humiga at init init.
• Ang komposisyon ay tinatangkilik sa katawan na hindi hihigit sa 30 minuto.
• Hugasan ang mainit na tubig at mag-lubricate ng balat na may nakapapawi na cream.

Ayon sa mga review, sa panahon ng pamamaraan, ang init ay nadama. Ang malakas na nasusunog na sensasyon ay isang palatandaan na ang mga paglabag sa mga sukat ay pinapayagan sa recipe. Para sa unang session, mas mahusay na gawin ang minimum na halaga ng mustasa. Ang dami ay unti-unting unti depende sa indibidwal na pang-unawa.

Ang kurso ay binubuo ng 15 session, isang pahinga sa pagitan nila - 3-4 araw.

2. Acetic wrapping.

Ito ang pinakamadaling recipe para sa pagbaba ng timbang sa bahay. Ang acidic wrapping ay nagpapatakbo ng proseso ng paghahati ng taba at pag-alis ng kahalumigmigan mula sa malalim na mga layer ng mga tisyu.

• 6% Gumalaw sa tubig sa isang 1: 1 ratio.
• Magdagdag ng 1-2 patak ng mahahalagang langis mula sa limon o orange.
• Ang solusyon ay ang pag-akit sa balat ng tiyan at panig kasama ang mga linya ng massage. Para sa mga paa mas mahusay na gamitin ang cotton shorts pre-moistened sa suka.
• I-wrap ang katawan gamit ang food film at takip sa isang kumot. Ang tagal ng unang sesyon ay hindi hihigit sa kalahating oras. Sa hinaharap, oras upang unti-unting tumaas sa 2 oras.
• Sa dulo ng sesyon, hugasan ang mga residues ng halo na may maligamgam na tubig o kumuha ng shower. Mag-apply ng moisturizing cream o lotion.

Sa pinakadulo simula ay may isang lamig na lamig. Unti-unti, ang katawan ay kumakain, nagiging mainit at ang pagpili ng pawis ay nagsisimula. Ang pinakamahusay na paraan upang pasiglahin ang proseso ng acetic wrapping para sa pagbaba ng timbang ay uminom ng mainit na tsaa na may mga raspberry. Ang kurso ay binubuo ng 15 mga pamamaraan na gumugugol ng 2 beses sa isang linggo.

3. Kape wrapping.

Ang batayan ng komposisyon para sa pagbaba ng timbang ay isang puting luwad. Bilang isang aktibong sahog gumamit ng kape makapal. Ang recipe para sa kanyang pagluluto ay napaka-simple: ibuhos 4 h. Kutsara ng lupa tasa ng malamig na tubig, ilagay sa apoy at dalhin sa isang pigsa. Mabuti na magbigay ng inumin, pagkatapos ay pilasin. Bago ang pamamaraan, ang mainit na shower ay dapat gawin o mahirap magpainit sa sauna. Ang mga skin skin pores ay mas mahusay na hinihigop ng mga kapaki-pakinabang na sangkap na nakapaloob sa kape.

• Dilute clay (20 g) na may maligamgam na tubig sa makapal na sabungan at magdagdag ng 3-4 tbsp dito. Spoons ng sariwang paghahanda kapal.
• Ang nagresultang timpla ay pantay na ipinamamahagi sa tiyan, pigi, binti at balutin ang pelikula. Itaas upang magsuot ng mainit na damit o itago ang isang kumot.
• Pagkatapos ng isang oras, hugasan ang katawan na may maligamgam na tubig at moisturize na may cream.

Sa halip na natural na kape, maaari mong gamitin ang 2 ML ng caffeine (2 ampoules). Ang murang homework ay tumutulong upang mawala ang timbang nang mabilis at epektibo, pati na rin mapupuksa ang cellulite. Upang gawin ito, kinakailangan upang magsagawa ng hindi bababa sa 12-15 mga pamamaraan na may agwat ng 3-4 na araw.

Kapaki-pakinabang na payo

Ang mga paraan ng paghabi ng bahay ay karaniwang ligtas. Ayon sa mga doktor, sa panahon ng wraps, ang ilang mga rekomendasyon ay dapat sundin.

1. Hindi ka makakain sa mas mababa sa 2 oras.
2. Sa araw pagkatapos ng wrapping para sa pagbaba ng timbang, ang beach o solarium ay hindi kanais-nais.
3. Kung ang temperatura ng katawan ay nadagdagan o may sakit, dapat silang tumigil.
4. Sa buong kurso ng pagbaba ng timbang sa bahay, kailangan mong sumunod sa pag-inom mode: upang magamit ang 2-3 liters ng mga likido araw-araw. Bilang karagdagan sa tubig, maaari kang uminom ng mga sariwang juice mula sa mga gulay, prutas o unsweetened herbal teas.
5. Ang mga therapeutic at cosmetics ng mga recipe ng bahay ay handa kaagad bago ang sesyon. Ang mga hindi ginagamit na residu ay hindi napapailalim sa imbakan.
6. Ang tagal ng rate para sa pagbaba ng timbang ay dapat na hindi bababa sa 5-10 na pamamaraan. Ang pinakamainam na bilang ng mga sesyon ay 15-20 na may alternasyon bawat iba pang araw.
7. Ang pinaka-angkop na oras para sa wraps sa bahay - mula 18 hanggang 22 oras. Sa panahong ito, ang mga proseso ng balat ay umabot sa pinakamataas na halaga.

Ang pambalot ay isang popular na paraan na ginagamit para sa pagbaba ng timbang at paglaban sa cellulite. Sa una, ang pamamaraan ay ginagamit lamang upang maalis ang "Orange Peel", ngunit sa kalaunan ay nabanggit na ang mga sesyon na ito ay makakatulong upang alisin ang ilang sentimetro sa lakas ng tunog. Ang serbisyong ito ay ibinibigay sa cosmetic cabinets at beauty salons, ngunit maaari kang gumawa ng pambalot at bahay mula sa mga sangkap na matatagpuan sa kusina. Ang pamamaraan na isinagawa sa bahay ay hindi gaanong epektibo.

Mahalagang malaman! Gadalka Baba Nina: "Ang pera ay laging labis, kung inilagay mo sa ilalim ng unan ..." Magbasa nang higit pa \u003e\u003e

Ipakita lahat

Benepisyo at uri ng wraps.

• tinatanggal ang cellulite;
• tumutulong mabawasan ang mga volume;
• tinatanggal ang mga toxin, slags at labis na likido;
• pulls ang balat;
• normalizes proseso ng sirkulasyon ng dugo.

Ang pambalot ay nahahati sa dalawang pangunahing uri: mainit at malamig. Kabilang sa kanilang mga sarili, naiiba sila hindi lamang sa temperatura ng rehimen, kundi pati na rin sa nai-render na epekto:

1. 1. Ang malamig na pambalot ay humahantong sa isang pag-agos ng mga nakakapinsalang sangkap at likido mula sa mga pang-ilalim ng balat na tisyu sa pamamagitan ng pagpapaliit ng mga vessel at pores. Sa kasong ito, ang mga slags at toxin ay aalisin sa mga bato at sa atay. Ang katawan, sinusubukang magpainit, pumutol ng taba, na nag-aambag sa pagbaba ng timbang.
2. 2. Sa mainit na pambalot, ang mga sisidlan ay lumalawak, na humahantong sa isang pagtaas sa daloy ng dugo. Ang mga pores sa balat ay nagsiwalat, ang mga slags, toxin at labis na likido ay nakabalangkas. Ang pagpipiliang ito ay nag-aambag sa pagbawas sa mga volume at makabuluhang smoothes ang balat.

Paghahanda

Para sa pamamaraan na dalhin ang pinakamataas na benepisyo, ang ilang mga patakaran at rekomendasyon ay dapat sundin:

• Para sa mga wrap, kakailanganin mo ng ilang oras ng libreng oras. Kung pagkatapos ng pamamaraan kailangan mong pumunta sa isang lugar, ito ay mas mahusay na iwanan ito sa isang araw off.
• Kailangan mong maghanda ng food film at kumportableng damit. Ito ay magdamit sa pelikula.
• Iminumungkahi na pigilin ang pagkain ng isang oras bago ang pambalot at pagkatapos nito. Inirerekomenda para sa kurso ng mga pamamaraan ng kurso upang sumunod sa tamang nutrisyon at uminom ng sapat na halaga ng likido. Sa kasong ito, ang resulta ay kapansin-pansin nang mas mabilis.
• Bago ang pambalot, ang isang paliguan o mainit na kaluluwa ay dapat naabot, at ang mga sangkap ay tumagos sa malalim sa mga selula. Maaari mong gamitin ang isang scrub upang alisin ang mga particle ng patay na balat, gumawa ng masahe o maunawaan ang katawan na may washcloth. Mapapabuti din nito ang sirkulasyon ng dugo.
• Kung ang pamamaraan ay ginanap upang itaas ang tono, dapat itong gawin sa umaga.
• Ang pagkakaroon ng natapos na pambalot, ito ay kinakailangan upang hugasan ang komposisyon na may maligamgam na tubig at moisturize ang balat.



Angkop na mga bahagi

Ang resulta ay depende sa mga sangkap na ginagamit para sa wrapping. Mga sangkap na madalas gamitin:

• Tsokolate. Nag-aambag ito sa pagtanggal ng labis na likido, nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo na tumutulong sa epektibong slimming, moisturizes ang balat.
• Honey. Tinatanggal ng Honey Wraps ang mga nakakapinsalang sangkap (slags at toxins) mula sa katawan. Tinatanggal ang mga stretch mark, tumatagal ng pamamaga, nagpapabuti sa pagpapatakbo ng sistema ng paggalaw, tumutulong upang palakasin ang kaligtasan sa sakit, moisturizes at nourishes ang balat.
• Cosmetic clay. Saturates ang balat na may oxygen, inaalis ang isang dagdag na likido, binabawasan ang taba layer.
• Kape. Ang pambalot ng kape ay ginagamit para sa pagbaba ng timbang. Pinaghihiwa nito ang taba, inaalis ang mga mapanganib na sangkap, inaalis ang mga cellulite tubercle.
• Green tea.. Ginagamit upang equalize ang balat at bumalik sa ito tono. Ang pamamaraan gamit ang mga tsaa satures antioxidant cells.
• Herbal na bayarin. Tiyakin ang pamamaga, magpapalakas at magpahinga ng balat, gawin itong nababanat at makinis.
• Fruits.. Umupo ang kahalumigmigan ng balat. Ang wrapping ng prutas ay ginagamit upang mamahinga ang katawan.
• Larawan.Epektibong kopyahin na may taba sediments at fights cellulite. Nagtataguyod ng pagbawi ng epidermis. Ang pamamaraan na gumagamit ng bigas ay angkop kahit para sa sensitibong balat.
• Gulay at mahahalagang langis. Ibalik ang mga cell kontribusyon sa pagpapabuti ng mga proseso ng metabolic, pasiglahin ang sirkulasyon ng dugo.
• Seaweed.. Tiyakin ang pamamaga, labis na timbang, epektibong nakikipaglaban sa cellulite, kontribusyon sa pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit.
• Alak. Ay isang antioxidant. Nag-aambag ito sa pagbawi ng mga selula, nagpapasigla at nag-moisturize sa balat, nagpapalakas sa mga pader ng mga sisidlan at pinabilis ang metabolismo.
• Suka.Nag-aambag ito sa resorption of fats at binabawasan ang dami ng likido sa mga tisyu, nagpapalaki ng balat na may bitamina.
• Mustard. Itinataguyod ang pag-activate ng metabolismo, nag-aambag sa pagkabulok ng mga deposito ng taba, ginagawang masikip at nababanat ang balat, epektibo sa paglaban sa cellulite.



Pagbabalot para sa tiyan at hips

Sa lugar ng tiyan, ang isang malaking halaga ng taba ng mga selula ay natipon, at higit pang likido ay natipon sa ilalim ng katawan, kaya ang pambalot ng hips, mga binti at pigi ay nagbibigay ng mas kilalang resulta kaysa sa tiyan.

Ang pamamaraan ay dapat magsimula pagkatapos ng paggamot sa balat na may scrub. Matapos ang pinaghalong ay inilapat para sa wrapping. Dapat itong maingat na mapangasiwaan ang mga lugar ng problema. Ang food film ay sugat mula sa itaas hanggang sa ibaba. Ito ay kinakailangan upang ipataw ito nang mahigpit, hindi umaalis sa mga bukas na lugar ng balat.

Upang lumikha ng isang greenhouse effect, sa tuktok ng pelikula kailangan mong i-wind ang isang wool scarf at gawin pisikal na pagsasanay. Makakamit nito ang ninanais na resulta.

Kamay at paa wrapping.

Ang mga prinsipyo ng pamamaraan para sa mga kamay at binti ay hindi naiiba mula sa wrapping ng tiyan. Ang balat ay nalinis ng isang scrub, pagkatapos na ilapat ang mga sangkap, ang pelikula ay pinalamig ng hugis ng spiral, ngunit hindi kinakailangan upang i-drag ito magkano.

Sa pelikula kailangan mong magsuot ng mainit na damit at kasinungalingan sa ilalim ng kumot. Pagkatapos ng pamamaraan, ang balat ay dapat na moisturized.

Mga Recipe

Mga recipe para sa pambalot ng isang mahusay na hanay. Lahat sila ay nagbibigay ng iba't ibang mga resulta. Batay sa kung paano kinakailangan ang epekto, ang mga bahagi ay pinili para sa wrapping.

Ito ay nagkakahalaga ng paggamit ng mga recipe na may pag-iingat, na kinabibilangan ng mustasa, warming ointment, paminta. Kapag ginagamit ang mga sangkap na ito, makakakuha ka ng nasusunog na pagkasunog.

Clay.

Ang asul o itim na luad ay pinakaangkop. Ang mga species na ito ay mas mahusay upang alisin ang mga toxin mula sa katawan at magkaroon ng isang balanseng komposisyon.

Para sa paghahanda ng isang halo ng 100 g ng pulbos ay diborsiyado sa mainit na tubig sa pagkakapare-pareho ng kulay-gatas. Kung ang mga karagdagang bahagi ay tinukoy sa recipe, pagkatapos bago mag-apply sa balat, idinagdag ang mga ito sa luad.

Ang kape, algae, sitrus o maraming droplet ng mahahalagang langis ay magiging angkop na karagdagan sa isang halo ng luwad. Ang wrapping ay tumatagal mula 30 hanggang 50 minuto. Sa oras na ito ito ay mas mahusay na humiga sa ilalim ng kumot.

Algae.

Ang algae wrapping ay dalawang uri:

• mainit - gamit ang laminarium pulbos;
• malamig - sa tulong ng pinalawak na algae.

Mas madaling mahanap ang algae sa pulbos.

Para sa pamamaraan kakailanganin mo ang 2 pack ng algae ng Laminaria. Pulbos dissolves sa mainit-init na tubig at insisted. Ang algae ay dapat magbunot. Pagkatapos nito, ang pinaghalong ay inilalapat sa mga lugar ng problema at nag-iikot sa isang food film. Oras ng pagkakalantad - mula 40 hanggang 50 minuto. Sa panahong ito, mas mahusay na magsinungaling sa ilalim ng kumot. Matapos ang pamamaraan na isinagawa sa katawan kailangan mong mag-aplay ng cream.

Mustard

Ang pamamaraan gamit ang mustard pulbos ay hindi angkop para sa lahat, ngunit ito ay lubos na epektibo salamat sa warming effect. Ang isang halo ng mustasa at honey ay epektibo para sa pagbaba ng timbang.

200 g ng mustard powder ay halo-halong may mainit na tubig sa estado ng kulay-gatas. Maaari kang magdagdag ng langis ng oliba, gatas, honey o mataba na kulay-gatas sa halo.

Matapos ilapat ang komposisyon sa katawan, dapat itong iwanang 20-30 minuto. Kung ang isang malakas na nasusunog na pang-amoy ay nadama, ito ay kinakailangan upang hugasan ang isang halo ng malamig na tubig at ilapat ang cream. Ulitin ang pamamaraan na hindi hihigit sa dalawang beses sa isang linggo, ang kurso ay 10-12 wraps. Kung, pagkatapos ng isang sesyon, ang balat ay nananatiling pula at tuyo para sa isang mahabang panahon, pagkatapos ito ay kinakailangan upang tanggihan upang gamitin ang mga sangkap na ito.

Kape

Ang paggamit ng kape para sa wrapping ay tumutulong sa paglaban sa cellulite at dagdag na kilo. May isang malamig at mainit na pamamaraan ng pamamaraan.

• Mainit na algae.. Paghaluin ang kape at damong-dagat sa pantay na sukat, ibuhos ang tubig na kumukulo at ibigay ito. Mag-apply ng isang timpla sa mga lugar ng problema at umalis sa loob ng isang oras.
• Mainit na paraan na may honey at paminta. 3 tbsp. l. Pagluluto bago kumukulo. Cool at magdagdag ng 1 tbsp. l. Honey at ng maraming cream ng katawan, pulang paminta sa tip ng kutsilyo. Heat ang halo ng hanggang 40 degrees at mag-aplay sa balat. Na-clear sa pelikula, ilagay sa mga damit at kasinungalingan sa ilalim ng kumot. Ang halo ay upang mapanatili ang hindi hihigit sa 20 minuto, pagkatapos ay hugasan ito ng maligamgam na tubig.
• Malamig na paraan. Paghaluin ang 2 tbsp. l. Lupa kape, 1 tbsp. l. Honey, ilang patak ng bergamot o lemon oil. Mag-apply sa mga lugar ng problema at umalis ng 30 minuto, na isinara ang pelikula. Pagkatapos hugasan ng maligamgam na tubig.

Ang kape ay isa sa mga pinakamahusay na bahagi na ginagamit sa pambalot para sa pagbaba ng timbang.

Putik

Para sa pamamaraan ng pambalot, ginagamit ang healing dumi ng tatlong uri:

• volcanic;
• peat;
• dagat.

Ang huli ay ang pinaka-popular.

Ang dumi ay sinipsip ng maligamgam na tubig sa estado ng kulay-gatas, pagkatapos ay inilalapat sila sa katawan na may kapal ng 3 hanggang 6 sentimetro. Mula sa itaas kailangan mong itago ang pelikula at magsinungaling sa ilalim ng kumot para sa 30-40 minuto. Maaari kang magdagdag ng mga mahahalagang langis, algae o kanela sa dumi.

Langis

Ang wrapping ng langis ay nagpapalusog at nag-moisturize sa balat. Angkop sa lahat. Mga sikat na recipe:

• Na may langis ng oliba. Sa 30 ML ng langis, 2 patak ng langis fennel, juniper at cypress ay idinagdag. Ang lahat ay halo-halong at inilalapat sa mga lugar ng problema sa loob ng 40 minuto.
• May langis ng almond.30 ML ng langis ay halo-halong mga langis ng cypress, orange at rosemary (2 patak). Ang pinaghalong ay inilalapat sa balat, lumiliko sa tuktok ng pelikula, inilalagay ito sa mainit na damit. Wrapping time - hindi hihigit sa 50 minuto.
• Pagbabalot bago kama.Ang species na ito ay kapaki-pakinabang sa na ang katawan ay patuloy na mawalan ng timbang sa buong gabi. Pagluluto: 50 ML ng base oil (olive, niyog, almond o trigo) ihalo sa mga butters ng bergamot, lavender at citrus (3 patak). Ang tagal ng pamamaraan ay hindi na 45 minuto.

Honey

Honey wrapping recipes mayroong isang malaking bilang. Ang honey ay may anti-cellulite effect, nagtataguyod ng pagbaba ng timbang. Ito ay halo-halong:

• na may gatas (sukat: 2 piraso ng honey at 1 piraso ng gatas);
• na may mahahalagang langis (2-3 patak);
• na may pulbos ng mustasa (sa proporsyon 1: 1).

Ang mga pondong ito ay nagbibigay ng liwanag ng balat at moisturize ito.

Ang honey para sa wrapping ay ginagamit parehong sa mainit (pinainit sa isang paliguan ng tubig) at malamig. Sa pamamaraan gamit ang malamig na honey ito ay inilalapat lamang sa mga lugar ng problema sa pamamagitan ng mga paggalaw ng salita. Kung ito ay ginagamit mainit, pagkatapos ay inilapat sa buong katawan. Pagkatapos nito, ang pelikula ay sugat sa ilang mga layer. Pagkatapos ng pamamaraan, maaari mong pangasiwaan ang capsicle ng balat.

Oras ng pagsasagawa ng pamamaraan: malamig na paraan - hindi na 1.5 oras, mainit - 40 minuto. Maaari kang magsagawa ng hindi hihigit sa tatlong wraps bawat linggo. Kurso - 12 mga pamamaraan.

Asin

Ang ganitong pambalot ay gumaganap ng mahina, na nagpapahintulot na ilagay ito sa pagkakasunud-sunod. Nag-aambag ito sa pagtanggal ng mga slag mula sa katawan at inaalis ang mga dagdag na kilo. Para sa pamamaraan, ang seaside salt ay ginagamit.

Paghahanda: 100 g ng mga asing-gamot na may halong 100 ML ng langis ng oliba. Ito ay inilalapat sa balat na may makapal na layer at nakabalot sa isang pelikula. Pagkatapos nito, ito ay nagkakahalaga ng nakahiga sa ilalim ng kumot. Ang oras ng pamamaraan ay hindi higit sa 1 oras. Ang kurso ay 15 session para sa isang buwan.

Persovoye.

May tatlong uri ng pambalot na may pulang paminta:

1. 1. Orange Pepper at Essential Oil.. Ang pambalot na ito ay itinuturing na pinakamahusay sa paglaban sa cellulite. 2 tbsp. l. Ang mga peppers ay halo-halong tubig at 5 patak ng langis. Ang halo ay dapat na ang pagkakapare-pareho ng kulay-gatas. Pagkatapos mag-apply sa balat, i-rewind ang site na may isang pelikula at kasinungalingan sa ilalim ng kumot. Ang oras ng pamamaraan ay hindi hihigit sa 30 minuto.
2. 2. Pepper, honey, cocoa at clay.. Ang recipe na ito ay epektibong nag-aalis ng mga dagdag na sentimetro sa mga gilid at tiyan. Ang mga bahagi ay halo-halong may tubig at inilapat sa mga problema sa lugar para sa 20-25 minuto.
3. 3. Pepper and Cinnamon.. 2 h. L. paminta at 3 h. l. Ang lupa kanela ay halo-halong, ang niyog o langis ng oliba ay idinagdag. Sa panahon ng pamamaraan, inirerekomenda ang pisikal na pagsusumikap. Ang oras ay hindi mas mahaba kaysa sa 30 minuto.

Soda

Ang epektibong soda wraps ay nagbibigay-daan sa amin upang mabawasan ang mga volume. 3 tbsp. l. Ang pulbos ay halo-halong tubig temperatura sa estado ng casis.

Ang isang asin sa dagat ay maaaring idagdag sa halo (2 beses na mas mababa kaysa sa soda). Ang oras ng pamamaraan ay hindi mas mahaba kaysa sa kalahating oras.

Acetic

Para sa mga wrap, kakailanganin mo:

• natural na suka (alak o mansanas);
• pagkain film;
• tubig;
• gauze;
• moisturizing cream.

Ang suka ay diborsiyado sa tubig sa proporsyon ng 1: 1. Kinakailangan upang ibabad ang mga lugar ng problema sa gauze at hangin. Mula sa itaas, isara ang food film, pumunta sa ilalim ng kumot para sa 20-40 minuto.

Pagkatapos ng pamamaraan, ang contrast shower ay dapat gawin at mag-aplay ng moisturizing cream. Kurso - 15 wraps bawat iba pang mga araw. Sa mga agwat maaari kang gumawa ng mga maskara ng langis.

Tsokolate

Pinapayagan ka ng tsokolate wrapping na madaling mawalan ng timbang. Ang isang piraso ng tsokolate at cocoa pulbos ay ginagamit.

• 250 g Cocoa Powder ay diborsiyado na may 0.5 liters ng tubig o gatas. Ito ay pinainit sa 35-40 degrees. Inilapat sa balat at nakabalot sa isang pelikula. Sa halo maaari kang magdagdag ng mga mahahalagang langis. Ang pamamaraan ay hindi higit sa 1 oras.
• Sa 150 ML ng gatas, matunaw ang isang tile ng tsokolate, idagdag ang 1 tbsp. Kutsara ng lupa luya at mas maraming langis (oliba, luya o almond). Ang nagresultang timpla ay inilalapat sa mga lugar ng problema at natatakpan ng isang pelikula. Pagkatapos ng 60 minuto, ang pinaghalong hugasan ay may maligamgam na tubig.
• Ang tsokolate tile ay dapat na matunaw at ilapat sa balat. I-wrap ang lahat ng bagay na may isang pelikula at umalis para sa isang oras. Pagkatapos hugasan ng maligamgam na tubig.

Contraindications.

May mga contraindications sa paggamit ng wraps, kabilang ang:

• alerdyi o mataas na sensitivity sa mga bahagi;
• pagbubuntis at pagpapasuso panahon;
• mga sakit sa balat sa panahon ng pagpapalaya;
• ang pagkakaroon ng mga tumor;
• mga problema sa bato;
• sakit ng mga sistema ng cardiovascular at endocrine;
• nadagdagan ang presyon ng dugo;
• sakit ng ulo.
• varicose veins;
• thrombophlebitis;
• vascular disorder;
• sakit ng lymph nodes.

Ang komposisyon na inilalapat sa katawan ay hindi dapat iwanang mahabang panahon. Sinusunod nito ito pagkatapos ng pag-expire ng oras na tinukoy sa recipe.

Ang mga pamamaraan na may nasusunog na komposisyon ay ipinagbabawal na magamit nang mas madalas kaysa sa dalawang beses sa isang linggo. Ang natitirang mga recipe ay maaaring ilapat sa bawat iba pang mga araw. Ang tagal ng kurso ay maaaring hanggang sa 30 araw, pagkatapos ng pahinga ay dapat gawin para sa 1-2 buwan.

Ang pambalot ay hindi makapaghatid ng lahat ng problema sa sobrang timbang, gayunpaman, sa isang kumplikadong may tamang nutrisyon at pisikal na pagsusumikap, makakatulong ito upang makamit ang mga kinakailangang resulta.

At kaunti tungkol sa mga lihim ...

Ang kuwento ng isa sa aming mga mambabasa ng Irina Volodyina:

Lalo na nalulumbay ako, napapalibutan ng malalaking wrinkles plus madilim na mga lupon at pamamaga. PAANO TANGGALIN ang mga wrinkles at bag sa ilalim ng mata ganap? Paano makayanan ang edema at pamumula? Ngunit wala nang matanda o lalaki na tulad ng kanyang mga mata.

Ngunit paano magpapalakas sa kanila? Plastic surgery? Matuto - hindi bababa sa 5 libong dolyar. Hardware Procedures - Photorevorate, gas-liquid pilling, radiolifting, laser facelifting? Ang isang maliit na mas naa-access - ang kurso ay nagkakahalaga ng 1.5-2 libong dolyar. At kapag hanapin ang lahat ng oras na ito? Oo, at mahal pa rin. Lalo na ngayon. Samakatuwid, para sa aking sarili pinili ko ang isa pang paraan ...