Epilepsiya. Psixosomatika: Luiza Xey kasallikdan qanday qilib bir marta va butunlay qutulish kerakligini tushuntiradi.
Har bir kasallikning o'ziga xos hissiy va psixologik sabablari bor degan fikr yangilik emas. G'arb va Sharq tabiblari bu haqda bir necha ming yillar oldin gapirishgan.
Ko'pincha: "Sog'lom tanada sog'lom aql yashaydi" degan maqolni ishlatib, biz uning teskari tomonini unutamiz. Barkamol va o'lchovli hayot kechirish qobiliyati, ruhning muvozanati va hissiyotlarning barqarorligini saqlash insonning jismoniy salomatligining umumiy holatiga eng foydali ta'sir ko'rsatadi. Shuning uchun bu ikkala komponentni ham hisobga olish juda muhimdir.
Ba'zi kasalliklarda odamga shifokor emas, balki yaxshi psixolog yoki psixoterapevt kerak bo'ladi. Vakolatli terapevtlar buni yaxshi bilishadi, ularning daftarida doimo psixologiya sohasida bir nechta yuqori malakali mutaxassislar bo'lishi bejiz emas. Inson tanasining holatining hissiy va psixologik tarkibiy qismi bilan aloqasi bugungi kunda rasman tan olingan. Bu munosabat tibbiy psixologiyaning psixosomatika kabi yo'nalishi doirasida ko'rib chiqiladi.
Luiza Xey psixosomatika sohasida kashshof sifatida
Luiza Xey insonning haqiqiy jismoniy kasalliklariga olib keladigan hissiy va psixologik sabablarni o'rganishda kashshoflardan biri hisoblanadi. Va u bunday sabablar haqida hech qanday asossiz gapiradi. Zo'ravonlik bilan to'la bolalikni, og'ir stressli o'smirlikni, birinchi farzandini majburan tashlab ketganidan keyin bepushtlikni, ko'p yillik turmushdan keyin erining xiyonatini boshdan kechirgan Hay shifokorlardan o'rganganidan ajablanmagani ajablanarli emas. u bachadon saratoni bilan kasallangan.
Bu vaqtga kelib, Hay ancha vaqtdan beri metafizikani o'rgangan, meditatsiya qilishni o'rgangan va o'zining birinchi ijobiy tasdiqlarini yozishga harakat qilgan. Ma'ruzachi va maslahatchi sifatida Aql fanlari cherkoviga ko'plab tashrif buyuruvchilar bilan muloqot qilib, u uzoq vaqtdan beri davom etgan noroziliklar, salbiy fikrlar va ifoda etilmagan hissiy holatlar, shuningdek, o'tmishda hal etilmagan muammolar asta-sekin har qanday muammolarni asta-sekin yo'q qilishini bilar edi. , hatto eng kuchli organizm ham..
Ma'lumot manbalariga murojaat qilib, 
u bachadon saratoni kabi jiddiy kasallik unda tasodifan emas, balki mutlaqo tabiiy ravishda paydo bo'lganini tushundi:
- Har qanday onkologiya har doim odamni yutib yuboradi, vaziyatdan voz kechishga qodir emas.
- Bachadon kasalliklari ayolning rolidagi pastlik hissini, onalikni ongsiz ravishda rad etishni, jinsiy sherikning kamsitilishiga qarshi tura olmaslikni ko'rsatadi.
Kasalligining sabablarini tushungan Luiza Xey shifo uchun kuchli vosita - tasdiqlarni topdi. To'g'ri tasdiqlar tufayli Hay o'zining eng og'ir kasalligini atigi uch oy ichida engishga muvaffaq bo'ldi va olti oy o'tgach, uning tuzalishi davolovchi shifokor va klinik testlar tomonidan rasman tasdiqlandi.
O'shandan beri Luiza Xey butun dunyodan kelgan o'z hamfikrlari bilan har qanday darddan qanday qutulish bo'yicha bilimlarini baham ko'rishni to'xtatmadi. U ma'ruzalar va seminarlar bilan turli mamlakatlarga ko'p sayohat qiladi, televizorda ko'rinadi va mashhur jurnalda o'z ustunini olib boradi. Luiza Xey usuli allaqachon o'z fikrlarini va shunga mos ravishda tanasining holatini o'zgartirishga muvaffaq bo'lgan minglab odamlarga yordam berdi.
Luiza tuzalganidan ko'p o'tmay yozgan psixosomatikaga oid birinchi kitoblardan biri bu "O'zingni davola" kitobi bo'lib, u haqida keyinroq gaplashamiz.
O'zingizni davolay olasizmi?
Luiza Xey ko'plab tashrif buyuruvchilar bilan Aql fanlari cherkovida o'qituvchi va maslahatchi sifatida ishlagan paytida to'plangan kasallikning sabablari haqidagi barcha bilimlarini kichik ko'k kitobda etkazishga harakat qildi "Tanangizni davolang". Ushbu kitob 1974 yilda atigi besh ming nusxada chop etilgan. O'n ikki varaqdan iborat bu kichik risolada Hei birinchi marta 
Men ba'zi kasalliklar va ularga olib keladigan yashirin hissiy muammolarning yozishmalari jadvalini tuzishga harakat qildim.
O'n ikki yil o'tgach, 1986 yilda kasalliklarning to'ldirilgan va kengaytirilgan jadvali Hay tomonidan "O'zingni davola" nomi ostida nashr etilgan yangi kitobida taqdim etildi. Ushbu kitob bir zumda bestsellerga aylandi va bugungi kunda ham butun dunyo bo'ylab kitobxonlar orasida doimiy mashhurlikka ega. Ushbu kitobni o'qish uchun boshqa variantlar ham mavjud: audiokitob va video.
"O'zingni davola" kitobi nima haqida?
Keling, ushbu kitobda ko'p odamlar uni bir necha o'n yillar davomida o'qishga va qayta o'qishga nima majbur qilishini ko'rib chiqaylik.
Shuni ta'kidlashni istardimki, kitobning tuzilishi juda g'ayrioddiy tarzda qurilgan.
Kitob katta nazariy qismdan boshlanadi, unda Luiza Xey barcha turdagi kasalliklarning sabablarini tahlil qiladi. U barcha kasalliklarning sabablari inson tomonidan juda uzoq vaqt oldin ongli ravishda o'rganilgan va ehtimol ota-onasi tomonidan unga yuklangan eski fikrlash stereotiplari ekanligiga chuqur amin.
Odamlar salbiy hissiy tajribaga asoslangan fikrlashning ushbu stereotiplarini shakllantiradilar, xususan:
- bolalik davrida boshdan kechirgan psixotravma bo'yicha;
- ongsiz ravishda o'z ehtiyojlarini e'tiborsiz qoldirish va o'zlarini yoqtirmaslik;
- jamiyat tomonidan shaxsni qoralash va rad etish to'g'risida;
- ko'plab yashirin qo'rquvlar va shikoyatlar haqida.
Ko'pincha bolalik davrida ota-onalar tomonidan qo'yilgan eski fikrlash stereotiplarini o'zgartirib, inson o'z hayotini mustaqil ravishda qurish, jismoniy, psixologik, hissiy holatini yaxshilash imkoniyatiga ega bo'ladi.
Psixosomatika odamni qiynayotgan muammolar haqida ko'p narsalarni aytib berishi mumkin.
Mana bir nechta misollar. 
- Tanadagi ortiqcha yog'lar dushman dunyodan o'ziga xos "himoya yostig'i" dir. Og'irlikni yo'qotish jarayonini faol boshlash uchun, birinchi navbatda, odam o'zini butunlay xavfsiz his qilishi kerak. Kilo yo'qotish uchun tasdiqlar bu bilan juda yaxshi ish qiladi.
- Soch to'kilishi har doim odam tomonidan boshdan kechirilgan o'tkir stressni ko'rsatadi. Asabiylashishni to'xtating va bu sochingizning holatiga qanday ta'sir qilishini ko'ring.
- Allergiya sizning biror narsaga yoki kimgadir (ehtimol, o'zingizga) qat'iy murosasizlikni ko'rsatadi. Ob'ektiv sabablarga ega bo'lmagan davriy ko'ngil aynishi ham bunday salbiy his-tuyg'ularni ko'rsatadi.
- Qalqonsimon bez va oshqozon osti bezi hayotning o'zi bilan qiyin munosabatlarni boshdan kechirish, uning sifati bilan noroziligi bilan bog'liq.
- Qovoq, bachadon miomasi va boshqa ayol kasalliklari odatda hal qilinmagan jinsiy muammolarni, o'ziga yoki jinsiy sherigiga nisbatan norozilikni ko'rsatadi.
- Sistit (quviqning yallig'lanishi) odatda o'zlarining salbiy his-tuyg'ularini va his-tuyg'ularini doimo ushlab turadigan, ularni tashqariga tashlashdan uyaladigan odamlarda uchraydi.
- Qon tomirlari - odam kundalik yumushlar ortida quvonch va hayotdagi ijobiy voqealarni ko'rishni to'xtatdi.
- Gemorroy tutilish muammolarini ko'rsatadi.
- Psoriaz orqali tana inson o'zidan nafratlanishni to'xtatishi kerakligi haqida signallarni yuboradi.
- Agar o'tmishdagi xatolarni eslab, kechira olsangiz, saraton davolanadi.
Hayning so'zlariga ko'ra, biror narsa uchun har qanday kasallik ma'lum bir odam uchun zarurdir.
Har qanday kasallikning alomati shunchaki ongsizda yashiringan hissiy muammolarning tashqi ko'rinishidir. 
Kasallikdan butunlay xalos bo'lish uchun siz uning hissiy sababini tushunishingiz va yo'q qilishingiz kerak. Biror kishi o'z kasalligining asl sabablarini to'liq anglamaguncha, iroda ham, intizom ham kuchsiz bo'ladi, chunki ular faqat kasallikning tashqi ko'rinishlari bilan kurashadilar.
Kitob katta nazariy bo'lim bilan tugaydi, unda Hay bizning ichimizdagi cheksiz kuch - tasdiqlar, kechirim va siz bilan sodir bo'layotgan hamma narsa uchun javobgarlikni o'z zimmamizga olish orqali o'zimizni va atrofimizdagi dunyoni o'zgartirish qobiliyati haqida gapiradi.
Agar kechirim va mas'uliyatni qabul qilish bilan hamma narsa ko'proq yoki kamroq aniq bo'lsa, unda tasdiqlash tushunchasi qo'shimcha tushuntirishlarni talab qilishi mumkin.
Luiza Xeyning fikriga ko'ra, tasdiqlash (musbat matn, ma'lum bir shaklda tuzilgan) - bu siz bilan sodir bo'lgan barcha vaziyatlar uchun to'liq javobgarlikni o'z zimmangizga olish orqali kerakli o'zgarishlarni boshlash uchun tetik bo'lib xizmat qiladigan boshlang'ich nuqtadir.
Amalda, u quyidagicha ko'rinadi:
Tasdiqlar bilan qanchalik tez-tez ishlasangiz, psixologik va jismoniy holatingizdagi o'zgarishlarni shunchalik tez sezasiz. Tasdiqlashlar haqida ko'proq ma'lumot olish uchun tasdiqlash haqidagi maqolamizga qarang.
Dastlabki va yakuniy qismdagi umumiy nazariy qismga qo'shimcha ravishda, muallif o'quvchiga o'z muammolari bilan mustaqil ishlash imkoniyatini beradi.
Buning uchun kitobda quyidagilar mavjud:
- Eng keng tarqalgan kasalliklar jadvali, ularning paydo bo'lishining mumkin bo'lgan psixologik va hissiy sabablari tavsifi bilan.
- Orqa miya ustidagi maxsus bo'lim, shu jumladan:
- umurtqa pog'onasining tuzilishi va umurtqa pog'onasining turli qismlarida siljishlarning oqibatlari;
- umurtqa pog'onasi egriligining mumkin bo'lgan hissiy sabablari, shuningdek, boshqa fikrlash tarziga misollar.
- O'z-o'zini sevishni qanday rivojlantirish bo'yicha muallifdan maslahatlar.
- Sevgi bilan davolanish uchun turli mashqlar.
- Sog'lom tana uchun foydali tasdiqlar.
Kitobga kiritilgan Luiza Xeyning bir nechta intervyulari ham katta qiziqish uyg'otadi. Ularda u ochiq va ochiqchasiga o'zining to'liq davolanish yo'lini, pulga bo'lgan munosabatini, sevgini tushunishini tasvirlaydi.
Agar siz uzoq vaqtdan beri sog'ligingiz va hayot sifatini yaxshilashning oddiy va samarali usulini izlayotgan bo'lsangiz, unda "O'zingni davola" kitobi bu borada katta yordamchi bo'lishi mumkin.
Luiza Xey ushbu kitobda batafsil gapiradigan barcha usullar va mashqlarni har qanday odamga qo'llash mumkin. Sevgi, kechirim va tasdiqlar - nima osonroq bo'lishi mumkin va nega hoziroq "Hey" stoli bilan ishlashni boshlamaysizmi?
Ushbu jadval bilan qanday qilib to'g'ri ishlash kerak?
Quyidagi keng tarqalgan kasalliklar jadvalida kasalliklarning nomlari birinchi ustunda alifbo tartibida keltirilgan. Ushbu jadvalning mazmunini ko'rib chiqqandan so'ng, siz har bir kasallik uchun hissiy va psixologik sabablarni mustaqil ravishda tushunishingiz mumkin, shuningdek, ushbu kasallikdan yoki sizni bezovta qiladigan alomatlardan xalos bo'lishga yordam beradigan ijobiy tasdiqni topishingiz mumkin.
Jadval bilan ishlash quyidagi tartibda bo'lishi kerak:
Jadvalda kasallikingizni topmasangiz yoki u erda ko'rsatilgan sababga rozi bo'lmasangiz, nima qilishingiz mumkin?
- Agar ushbu kitobda keltirilgan azob-uqubatlaringizning hissiy sababi sizga tegishli bo'lmasa, unda bir oz jim o'tiring va keyin o'zingizdan so'rang: "Mening fikrlarimdan qaysi biri bunga olib keladi?"
- O'zingizga ovoz chiqarib takrorlang: "Men kasalligimning sabablari bo'lgan fikrlash stereotiplarimdan xalos bo'lishni xohlayman."
- Mavjud vaziyat haqida yangi fikrlarni keltirib chiqarish uchun ijobiy tasdiqlarni bir necha marta takrorlang.
- O'zingizni shifo jarayoni allaqachon boshlanganiga ishontiring va natija tez orada sezilarli bo'ladi.
Bundan buyon, qachon kasalingiz haqida o'ylasangiz, ushbu harakatlarni takrorlang. Har kuni ijobiy tasdiqlarni aytish foydalidir, chunki ular asta-sekin sog'lom ongni va shunga mos ravishda sog'lom tanani shakllantiradi.
Vaziyatga, o'zingizga va dunyoga bo'lgan munosabatingizni tushunmasdan va qayta ko'rib chiqmasdan, muvaffaqiyatga erisha olmasligingizni unutmaslik juda muhimdir. So'zlar faqat so'zlar bo'lib qoladi. Muammomizga illyuziyasiz qarashga jur'atimiz bo'lsagina, uni qabul qilishimiz mumkin. Va status-kvoni qabul qilish va to'g'ri tasdiqlash bizning ongsiz ongimizga sizning kasalligingizdan eng samarali tarzda xalos bo'lishga yordam beradi.
Ushbu davolash usulining yuqori samaradorligi tasdiqlovlarni uzoq va muvaffaqiyatli qo'llagan odamlarning ko'plab ijobiy sharhlari bilan tasdiqlanadi.
Umumiy kasalliklar va ularning psixologik sabablari jadvali
Mana ba'zi kasalliklar, ularning sabablari psixosomatik mutaxassis Luiza Xeyning "O'zingizni davola" kitobida batafsil tavsiflangan. Ushbu va boshqa ko'plab kasalliklarning sabablari bilan batafsilroq ma'lumotni ushbu kitobda keltirilgan Luiza Xey kasalliklarining to'liq jadvalida topishingiz mumkin, bu faqat eng ijobiy sharhlarga ega.
| Kasallik | Sabab hissiy tekislikda | Kasallikni davolash uchun tasdiq |
|---|---|---|
| Allergiya |
|
|
| Angina (tomoq og'rig'i) |
|
|
| Artrit |
|
|
| Og'riq |
|
|
| Bepushtlik |
|
|
| Soch to'kilishi |
|
|
| Sinusit |
|
|
| Gastrit |
|
|
| Gemorroy |
|
|
| Gipertenziya |
|
|
| Tomoq |
|
|
| Bosim (to'lqinlar yoki boshqa muammolar) |
|
|
| Oshqozon |
|
|
| Qabziyat |
|
|
| Tishlar |
|
|
| Qon tomir |
|
|
| toshlar |
|
|
| Yo'tal |
|
|
| Ichaklar |
|
|
| bachadon miomasi |
|
|
| Qo'ziqorin |
|
|
| Tumov |
|
|
| Semirib ketish (umumiy) |
|
|
| Yuqori sonlarda semirish |
|
|
| Pastki sonlarda semirish |
|
|
| Qorin bo'shlig'ida semirish |
|
|
| Qo'llarda semirish |
|
|
| Oshqozon osti bezi |
|
|
| Diareya |
|
|
| buyraklar |
|
|
| Psoriaz |
|
|
| Qisqichbaqa |
|
|
| Orqa: pastki qismida og'riq |
|
|
| Orqa: o'rtada og'riq |
|
|
| Orqa: yuqori qismida og'riq |
|
|
| Harorat |
|
|
| Sistit |
|
|
| Bo'yin |
|
|
| Qalqonsimon bez |
|
|
| Arpa |
|
|
Ushbu kasalliklar jadvalida keltirilgan ijobiy tasdiqlardan foydalanib, siz sog'liq muammolaridan samarali tarzda xalos bo'lishingiz, hayotiy vaziyatlarga bo'lgan munosabatingizni qayta ko'rib chiqishingiz va shuning uchun yanada ishonchli va baxtli bo'lishingiz mumkin.
Bolaligidan yolg'izlikni his qilgan odam ichki, doimiy va umumiydir. Men kim bo'lsam ham u doim yolg'iz.
Bir nuqtada u juda yaqin munosabatlarga ega (shaxs, tashkilot, g'oya), u ular bilan birlashadi, birlashadi va boshqa tomondan, bu haqiqat bo'lishi uchun juda yaxshi. Barcha yaxshi narsalar tugashini his qilish. Abadiy davom etish uchun juda yaxshi.
Aloqalar buzilgan.
Ushbu ob'ekt hayotning ma'nosini o'z ichiga olganligi sababli, odam mavjudlikning keyingi ma'nosini ko'rmaydi, agar u mavjud bo'lmasa, unda menga hamma narsa kerak emas. Va odam o'lishni tanlaydi.
Xiyonat mavzusi.
* Har qanday "o'lik kasallik", xususan saraton, bizning ichki "men"imizdan (ruh, agar xohlasangiz, o'z-o'zidan, ongsiz, Xudo, koinot) xabardir: "Siz qanday bo'lsangiz, yashamaysiz. Qadimgi shaxs muqarrar ravishda o'ladi. Siz eski odam sifatida psixologik jihatdan o'lishingiz va yangi odam sifatida qayta tug'ishingiz mumkin. Yoki o'z tamoyillaringiz va eski hayotingiz bilan o'ling."
Asosiy fikrlar, kasallikning boshlanishi mexanizmi:
1. Bolaligidan ichki yolg'izlikni his qilgan odam (doimiy va umumiy). "Men kim bilan bo'lsam ham doim yolg'izman."
2. Bir nuqtada u juda yaqin munosabatda bo'ladi (odam, tashkilot, g'oya), u ular bilan identifikatsiya qiladi, sintez darajasiga, ular hayotining mazmuniga aylanadi. Boshqa tomondan, fikr uni kemiradi - "bu haqiqat bo'lish uchun juda yaxshi". Barcha yaxshi narsalar tugashini his qilish. "Abadiy davom etish uchun juda yaxshi."
3. Aloqalar buziladi.
4. Bu ob'ekt hayotning ma'nosini o'z ichiga olganligi sababli, odam borliqning keyingi ma'nosini ko'rmaydi, - "agar bu mavjud bo'lmasa, men boshqa hamma narsaga muhtoj emasman". Va ichkarida, ongsiz darajada, odam o'lishga qaror qiladi.
5. Xiyonat mavzusi doimo mavjud. Yoki unga xiyonat qilganlik hissi. Yoki yo'qolgan taqdirda (g'oya, shaxs, tashkilot) asosiy g'oya "yashash - bu yorqin o'tmishga / munosabatlarga xiyonat qilish demakdir. Yo'qotish har doim ham jismoniy emas, ko'pincha bu psixologik yo'qotish, sub'ektiv tuyg'udir. .
O'z-o'zini yo'q qilish mexanizmi juda tez boshlanadi. Kech tashxis qo'yish holatlari tez-tez uchraydi. Bu odamlar yolg'iz qolishga o'rganib qolganlari uchun - ular "kuchli va chidamli" seriyadan, juda qahramon odamlardir, ular hech qachon yordam so'ramaydilar va o'z tajribalari bilan o'rtoqlashmaydilar. Ularga kuchli bo'lish har doim hayotlariga bonuslar qo'shadigandek tuyuladi, chunki ular juda qadrlanadi. Ular "hech kimni jo'natishni xohlamaydilar". Ularning tajribalariga e'tibor bermang - sabr qiling va jim turing. Xizmatkorlar. O'lim insonning bu "yo'qotish" ni engib o'tolmasligidadir. Yashash uchun u boshqacha bo'lishi, e'tiqodini o'zgartirishi, boshqa narsaga ishonishni boshlashi kerak.
Odam “o‘zining to‘g‘riligiga, ortiqcha baholangan g‘oyalariga, ideallariga, tamoyillariga” qanchalik ko‘p amal qilsa, o‘simta shunchalik tez o‘sib, o‘ladi. Aniq dinamika. Bu fikr hayotdan qimmatroq bo'lganda sodir bo'ladi.
1. Kasal odamning o'zini oxirigacha kasal ekanligini bilish nihoyatda muhimdir. Lekin hamma hammasi yaxshi, deb o'ylaydi. Bu juda zararli. Kasallikning "o'lim" ning o'zi tiklanish uchun eshikdir. Inson qanchalik tez bilsa, tirik qolish imkoniyati shunchalik ko'p bo'ladi.
2. Tashxisning o'zi terapevtik - o'yin qoidalarini o'zgartirish huquqini beradi, qoidalar unchalik muhim bo'lmaydi.
3. Qadimgi tamoyillar muqarrar ravishda yeydi (metastaz). Agar inson yashashni tanlasa, hamma narsa yaxshi bo'lishi mumkin. Ba'zida yangi hayotning ramziy boshlanishi bilan "xayoliy dafn marosimlari" yordam beradi.
Terapiya xususiyatlari:
1. E'tiqodlarni o'zgartirish (qadriyatlar bilan ishlash).
2. U yashashi kerak bo'lgan kelajak mavzusini alohida o'rganish, maqsadlarni belgilash. Siz yashashni xohlagan maqsadni belgilash (hayotning ma'nosi). U to'liq sarmoya kiritmoqchi bo'lgan maqsad.
3. O'lim qo'rquvi bilan ishlang. Tananing psixologik qarshiligini oshirish. Shunday qilib, qo'rquv energiyani faollashtiradi va uni zaiflashtirmaydi.
4. Emotsional ehtiyojlarni qonuniylashtirish. "Salqinlik"ga qaramay, ular, barcha odamlar kabi, qo'llab-quvvatlashga ham, yaqinlikka ham muhtoj bo'lishi mumkinligini aniq ayting - ularni qanday so'rash va qabul qilishni o'rganish muhimdir.
Luiza Xay kasalliklari psixosomatikasi - bu psixologik omillar va somatik kasalliklar o'rtasidagi munosabatlar jadvalida ifodalangan bilimlar tizimi. Luiza Xeyning jadvali oʻzining kuzatishlari va koʻp yillik tajribasiga asoslanadi. Uning psixika va tana o'rtasidagi sabab va ta'sir munosabatlari haqidagi tasavvuri "Tanangizni sog'aytiring" kitobida nashr etilgan, unda u o'z fikrlari, kuzatishlari va odamlarga tavsiyalarini bayon qiladi. Ayolning ta'kidlashicha, salbiy his-tuyg'ular, tajribalar va xotiralar tanani buzadi.
Louise Hay jadvalidagi kasalliklar psixosomatikasi bu ichki halokatli impulslar tananing sog'lig'iga qanday ta'sir qilishini ko'rsatadi. Kasalliklarning asosiy sababiga qo'shimcha ravishda, Luiza Xey kasallikning yonida aytib o'tgan sozlamalardan foydalangan holda o'z-o'zini davolash bo'yicha tavsiyalar beradi.
Luiza Xeyni ilm-fanda kashshof deb atash mumkin emas. Ruhning tanaga ta'siri haqidagi birinchi bilimlar qadimgi Yunonistonda paydo bo'lgan, u erda faylasuflar psixologik tajribalar va ularning salomatlikka ta'siri o'rtasidagi bog'liqlikni muhokama qilganlar. Shu bilan birga sharq mamlakatlari tibbiyoti ham bu bilimlarni rivojlantirdi. Biroq, ularning kuzatishlari ilmiy emas, balki faqat taxminlar va taxminlar mevasidir.
19-asrning o'rtalarida psixosomatikani izolyatsiya qilishga urinishlar bo'lgan, ammo o'sha paytda u hali mashhur emas edi. Psixoanaliz asoschisi Zigmund Freyd ongsizlikdan kelib chiqadigan kasalliklarni o'rganishga harakat qildi. U bir nechta kasalliklarni aniqladi: bronxial astma, allergiya va migren. Biroq, uning dalillari ilmiy asosga ega emas edi va uning farazlari tan olinmadi.
20-asrning boshlarida birinchi jiddiy kuzatishlar Frants Aleksandr va Xelen Dunbar tomonidan tizimlashtirilgan. Aynan ular psixosomatik tibbiyotning ilmiy asoslarini yaratdilar va ettita asosiy psixosomatik kasalliklarni o'z ichiga olgan "Chikago ettiligi" kontseptsiyasini shakllantirishdi. 20-asrning o'rtalarida Qo'shma Shtatlarda psixosomatik kasalliklarga bag'ishlangan jurnal nashr etila boshlandi. Turli kasalliklarning psixosomatikasi bilan shug'ullanadigan yana bir mashhur muallif - bu.
Luiza Xey maxsus ma'lumotga ega emas. Deyarli butun umri davomida u yarim kunlik ish izlab yurgan va doimiy ishi yo'q edi. U bolalik va o'smirlik ruhiy jarohatlarining salbiy his-tuyg'ularining ta'sirini o'rganishdan ilhomlangan. 70-yillarda u o'zini topdi va cherkovda va'z qila boshladi, u erda u parishionerlarga beixtiyor maslahat berib, ularni qisman davolayotganini tushundi. Ishlayotganda u o'zining shaxsiy ma'lumotnomasini tuzishni boshladi, u oxir-oqibat Luiza Xeyning psixosomatik stoliga aylandi.
Psixologik muammolarning somatik salomatlikka ta'siri
Psixosomatika endi biologiya, fiziologiya, tibbiyot, psixologiya va sotsiologiya bilimlarini o'z ichiga olgan ilmiy tizimdir. Psixologik muammolarning tana salomatligiga ta'sirini o'ziga xos tarzda tushuntiradigan bir nechta nazariyalar mavjud:
Kim psixosomatik muammolar xavfi ostida
Xavf guruhi mavjud bo'lib, unda ma'lum shaxsiy xususiyatlar va fikrlash turi bo'lgan odamlar kiradi:
Nuqtalardan birining vaqtincha ko'rinishi sog'likka ta'sir qilmasligini yodda tutish kerak. Biroq, bu holatda doimiy qolish tanaga salbiy ta'sir qiladi.
Asosiy kasalliklarning umumiy psixosomatik jadvalining tavsifi
Luiza Xeyning xulosa jadvali kasallikning psixologik sabablarini tavsiflaydi. Ulardan eng keng tarqalgani:
Ushbu jadval bilan qanday qilib to'g'ri ishlash kerak:
Chapda kasalliklar yoki sindromlar mavjud. O'ng tomonda ularning paydo bo'lishining psixologik sababi. Ro'yxatni ko'rib chiqish va kasallikni, keyin esa sababini topish kifoya.
Qanday qilib o'zingizni davolashingiz mumkin
O'z-o'zidan to'liq tiklanish mumkin bo'lmaydi - buning uchun siz psixoterapevt bilan bog'lanishingiz kerak. Ko'pincha kasalliklarning rivojlanishiga olib keladigan fikrlar yoki his-tuyg'ular amalga oshirilmaydi. Ular ongsiz joyda mavjud. Faqat psixoterapevt bilan to'laqonli ish shifo beradi.
Biroq, profilaktikani mustaqil ravishda amalga oshirish mumkin. Psixogigiena va psixoprofilaktika - bu odamga psixosomatik kasalliklar rivojlanishining oldini olishga yordam beradigan yagona narsa. Ruhiy gigiena quyidagi bo'limlarni o'z ichiga oladi:
- Oila psixogigiyenasi va jinsiy faoliyat.
- Ta'limning psixogigienasi, maktab va universitetda o'qitish.
- Mehnat va dam olish psixogigiyenasi.
Oxir oqibat, psixologik gigiena asosiy hayotiy ehtiyojlarni qondirishga qaratilgan:
Luiza Xeyning shifo modeli
Luiza Xey shifo jarayonida yaxlit yondashuvdan foydalangan, bu 1977 yilda ayolga saraton kasalligidan mustaqil ravishda xalos bo'lishga imkon bergan. U an'anaviy tibbiyot usullaridan voz kechdi va o'z tajribasini amalda qo'llashga qaror qildi.
Luiza Xey o'z ustida ishlash uchun bir nechta mashqlarni yaratdi:
Ayolning o'zi shunday qildi: har kuni ertalab u hozir bor narsasi uchun o'ziga minnatdorchilik bildirardi. Keyin Luiza meditatsiya qildi va dush oldi. Shundan so'ng u ertalabki mashqlarni boshladi, meva, choy bilan nonushta qildi va ishga kirishdi.
Luiza Xeyning tasdiqlari
Luiza Xey o'zining tasdiqlari bilan mashhurlikka erishdi. Bu hayotga ijobiy og'zaki munosabat bo'lib, har kuni takrorlanadigan odam ichki tajriba va salbiy fikrlash tarzidan xalos bo'ladi. "O'zingni davola" kitobining muallifi muvaffaqiyat va davolanish uchun takrorlashni tavsiya qiladigan bir qator tasdiqlarni to'pladi. U hamma uchun sozlamalar yaratdi: ayollar, erkaklar, bolalar va qariyalar.
Eng keng tarqalgan sozlamalar:
- Men yaxshi hayotga loyiqman;
- Men har kuni quvonaman;
- Men yagona va tengsizman;
- har qanday muammoni hal qilish uchun mening kuchim;
- Men o'zgarishlardan qo'rqishim shart emas;
- mening hayotim mening qo'limda;
- Men o'zimni hurmat qilaman, boshqalar meni hurmat qiladi;
- Men kuchli va o'zimga ishonaman;
- his-tuyg'ularingizni ifoda etish xavfsiz;
- Mening ajoyib do'stlarim bor;
- men uchun qiyinchiliklarni engish oson;
- barcha to'siqlarni engib o'tish mumkin.
"O'zingni davola" kitobi bilan qanday ishlash kerak
Ushbu kitobni o'qish boblarni ko'rib chiqishdan ko'ra ko'proq narsani anglatadi. Psixologik adabiyotlarni o'qish muallifning har bir fikrini chuqur anglashni o'z ichiga oladi. Materialni o'rganish jarayonida o'qilgan narsaning ichki sharhini shakllantirish, his-tuyg'ularingizni va fikrlaringizni tahlil qilish kerak. Bu nafaqat matn bilan ishlash, balki o'qish paytida o'z ustingizda ham ishlashdir.
Psixosomatika uzoq vaqtdan beri ma'lum, ammo u nisbatan yaqinda keng muhokama qilinmoqda. Kasalliklar ko'pincha ma'lum fikrlar, his-tuyg'ular, psixologik holatlar ko'rinishidagi "boshlang'ich mexanizm" ga ega ekanligi haqidagi g'oya turli mutaxassisliklar shifokorlari tomonidan rad etilmaydi. Ilgari ular yelkalarini qisishga majbur bo'lishdi - tekshiruv hech narsani aniqlamadi va odam kasal edi. Endi idyopatik sabablarga ko'ra surunkali bemorlar toifasiga "yozib olingan" bunday bemorni davolash psixosomatika sohasidagi mutaxassislar tomonidan amalga oshirilmoqda.
Shuni ta'kidlash kerakki, bu ham ajoyib o'z-o'zini davolash tizimidir. Bu haqda kasalliklar psixologiyasining asoschilaridan biri Luiza Xey o'z kitoblarida gapiradi.
Ushbu maqolada kasallikning sababini uning tizimiga ko'ra qanday topish mumkinligini, qanchalik samarali ekanligini va yordam beradimi yoki yo'qligini aytib beramiz.
Bu nima?
Qadim zamonlarda ham shifokorlar inson tanasida sodir bo'ladigan hamma narsani faqat fiziologiya bilan izohlash mumkin emasligini ta'kidladilar va ular tanani ruh bilan bog'laydigan va bu tananing holatida aks etadigan boshqa narsa bor deb taxmin qilishdi. Psixosomatika - bu ma'lum psixologik omillarga qarab tana kasalliklarining rivojlanish mexanizmlari va sabablarini ko'rib chiqadigan tibbiy yo'nalish. U ko'rinmas, ammo bemorning shaxsiy xususiyatlari va ular kasallikning borishiga qanday ta'sir qilishi o'rtasidagi haqiqiy bog'liqlikni o'rganadi.
Ko'pgina olimlar va jahon tibbiyotining ko'plab olimlari ruh va tana doimiy ravishda o'zaro ta'sir qilishiga e'tibor qaratdilar va ijobiy fikrlaydigan bemorlar tezroq va tez-tez tuzalib ketishadi, shu bilan birga mumkin bo'lgan salbiy oqibatlar haqida o'ylar bilan o'zlarini qiynaganlar uzoqroq va qiyinroq kasal bo'lishadi. Psixosomatik tibbiyot insonni azoblaydigan kasallikning rivojlanishiga psixologik va hissiy darajada nima sabab bo'lishi mumkinligini aniqlashga qaratilgan. Va psixosomatika nuqtai nazaridan kasalliklarning rivojlanish qonuniyatlarini bilish ajoyib profilaktika hisoblanadi.
Hatto skeptik amaliyotchilar ham patologiyalar rivojlanishining psixosomatik mexanizmlari haqida juda jiddiy.
Psixosomatikaning tarixi qadimgi Yunonistondan keladi, u erda faylasuflar va shifokorlar ruh va tana o'rtasidagi bog'liqlikning birinchi xulosasini tuzishga harakat qilishdi. Bu atama 1818 yilda doktor Iogann Xaynrot tomonidan taklif qilingan va to'rt yildan so'ng uning ishi doktor Yakobi tomonidan to'ldirilgan va asosan aniqlangan. 1939 yilda Amerikada "Psixosomatik tibbiyot" jurnali nashr etila boshlandi.. Shifokorlar, psixologlar, psixoanalitiklar uning asoslarini yagona maqsad - turli kasalliklarni davolashga yordam beradigan tizim yaratish bilan ko'rib chiqishni boshladilar.
Hammaga va hammaga ma'lum bo'lgan shifokor Zigmund Freyd o'zi isterika deb atagan ba'zi psixosomatik kasalliklarni ajratib ko'rsatdi (bu so'zning tom ma'noda isteriya bilan hech qanday aloqasi yo'q). Freyd ularni bronxial astma, migren va allergiya bilan bog'lagan. Keyinchalik, hatto bu ro'yxatga stigmatani kiritish taklif qilindi - ba'zi imonlilarning qo'llari va oyoqlarida paydo bo'ladigan qon ketish yaralari, ularni stigmatlarga o'zlarini Masihning azoblari bilan tanishtirish imkoniyatini beradigan gipertrofiyalangan e'tiqod bilan bog'lash taklif qilindi. xochda.
Shifokorlar tushunchasiga ko'ra, bugungi kunda psixosomatik kasallik - bu haqiqatan ham mavjud bo'lgan, ammo tushuntirishni topa olmaydigan kasallik, ya'ni tekshiruv kasallikning dastlabki shartlarini aniqlamadi. Agar to'g'ri davolash uzoq vaqt davomida kutilgan natijani bermasa, ya'ni odam muntazam ravishda dori-darmonlarni qabul qilsa, kerakli muolajalardan o'tishiga qaramay, samarasiz bo'lib chiqsa, ular bu haqda gapirishadi.
Agar biror kishi ma'lum fikrlar va his-tuyg'ular bilan ko'plab tana muammolarini yaratishga qodir bo'lsa, u o'zini davolay oladi, har holda, uning tanasi buning uchun zarur bo'lgan hamma narsaga ega. Aynan shu fikrni etakchi psixosomatik psixologlardan biri Luiza Xey butun dunyodagi ko'plab o'quvchilariga etkazishga harakat qildi.
U va boshqa ko'plab mualliflar tomonidan qo'llab-quvvatlanadigan psixosomatika tamoyillari juda oddiy va agar biz ularni yanada soddalashtirsak va sizni, aziz o'quvchilar, murakkab psixologik va tibbiy atamalarning ko'pligi bilan bezovta qilmasak, unda hamma tanish iboraga ega bo'ladi. deyarli bolalikdan "barcha kasalliklar nervlardan kelib chiqadi".
Keling, asosiy tamoyillarni ko'rib chiqaylik.
- Anksiyete, qo'rquv, depressiv kayfiyat, salbiy fikrlash tarzi jismoniy patologiyalarning rivojlanishi uchun qulay zamin yaratadi. Buning sababini izlash va uni "ishlab chiqish", ijobiy fikrlar va his-tuyg'ular bilan almashtirish kasallikning asosiy sababining yo'qolishiga olib keladi va odam tiklana boshlaydi.
- To'g'ri aniqlangan sabablar tiklanishni tezlashtiradi.
- Inson tanasining barcha hujayralari, hatto asabiy (qisman) ham tiklanish qobiliyatiga ega, psixosomatikani ko'rib chiqing. To'g'ri boshlangan tiklanish jarayoni vaziyatning yaxshilanishi va asta-sekin tiklanishni kafolatlaydi.
Luiza Xey nafaqat o'z o'quvchilariga asosiy psixosomatik qonunlarni etkazishga muvaffaq bo'ldi, balki ularning o'z tanasiga ta'sirini qayta-qayta sinab ko'rdi, bu oxir-oqibat uning nazariyalari va taklif qilingan dasturlari nima uchun dunyodagi eng mashhurlaridan biri ekanligini tushuntiradi.
Doktor Luiza - tizimni yaratish yo'li
Luiza Xey tomonidan taklif qilingan tizim samarali yoki samarali emasligini yaxshiroq tushunish uchun uning hayoti bilan qiziqib ko'rish kerak, chunki u ko'plab tezislarga shaxsan o'zi boshdan kechirgan voqealar va his-tuyg'ularga asoslanib kelgan. Dastlab, uning tarjimai holidagi halokatli voqealar va his-tuyg'ular uning ishiga asos bo'ldi.. Keyin u 30 dan ortiq kitoblar muallifi va xayriya jamg'armasining asoschisi bo'lgan tizimni hammaga taklif qildi.
U 1926 yilda tug'ilgan. Oila muhtoj edi, doimiy yashash uchun kurashdi. Ammo jajji Luiza va uning onasini muntazam ravishda kaltaklagan, bir paytlar qizni besh yoshdan biroz oshganida zo‘rlagan shafqatsiz o‘gay ota bo‘lmaganida, qashshoqlikka chidash mumkin edi. Hujjatlarni olguncha zo'rg'a chidagan Luiza 14 yoshida uydan qochishga qaror qildi. Bu vaqtga kelib, u allaqachon giyohvand moddalarni suiiste'mol qilgan, psixoaktiv dorilarni qabul qilgan va yumshoq qilib aytganda, noto'g'ri turmush tarzini olib borgan.
Qiz Chikagoga jo'nab ketdi, u erda birinchi marta oddiy hayot boshlashga harakat qildi, lekin yana muvaffaqiyatsiz bo'ldi va 16 yoshida u allaqachon bola tug'di, lekin u katta qilishga jur'at etmadi. uni - u uni begonalarga berdi.
U 20 yoshga kirganida, u Nyu-Yorkka ko'chib o'tdi. U erda u yana normal hayot kechirishga harakat qildi. Omon qolish uchun u uy bekasi va ofitsiant, sotuvchi bo'lib ishlashi kerak edi. Tasodifan unga modellik biznesida ishlashni taklif qilishdi va buning uchun u ism va familiyasini o'zgartirdi. Ehtimol, u modellik karerasida katta muvaffaqiyatlarga erishgan bo'lishi mumkin, ammo u bu ishni ham tark etishga majbur bo'ldi - u obro'li, badavlat tadbirkorga uylandi. O'n to'rt yillik turmushdan keyin er-xotin ajrashishdi.
70-yillarning kelishi bilan Luiza psixologiyani o'rganishni boshladi. Avvaliga u mahalliy cherkovda kichik auditoriya bilan gaplashdi, keyin esa asta-sekin odamlarga turli masalalar bo'yicha maslahat bera boshladi, Doktor Luizning maslahatlariga talab katta edi. Psixosomatik kasalliklar bo'yicha o'zining ma'lumotnomasini yaratish uchun unga bir necha yil kerak bo'ldi, chunki ko'pincha odamlar jiddiy kasallik holatida cherkov psixologiga murojaat qilishdi.
U taklif qilgan, bemorlarni tom ma'noda davolay oladigan yangi, ijobiy fikrlar va bayonotlar tizimi ko'pchilikni qiziqtirdi va tez orada Luiza seminarlar va ma'ruzalarga taklif qilindi. Avvaliga u faqat Qo'shma Shtatlardagi katta auditoriya bilan gaplashdi, keyin uning ta'limotlari evropaliklarga etib bordi va uzoqroqqa ketdi.
Uch yil o'tgach, Luiza oliy ma'lumot olishga muvaffaq bo'ldi, u psixologiya o'qituvchisi diplomini oldi Ayova shtatidagi Maharishi universitetida.
1977 yilda Luiza o'z ta'limotini sinab ko'rish uchun haqiqiy imkoniyatga ega bo'ldi: Unga dahshatli saraton tashxisi qo'yilgan. Shifokorlar tomonidan tavsiya etilgan davolash usullari ro'yxatini ko'rib chiqqandan so'ng (kimyoterapiya, jarrohlik), Luiza o'zini davolashga qaror qildi. U onkologik kasallikning sababi bolaligidan qalbining tubida saqlanib qolgan nafrat ekanligini tushundi: u o'gay otasiga zo'ravonlik uchun g'azablangan. Shunday qilib Luiza o'zining mashhur "Kechirimlilik sxemasini" yaratdi., uning mohiyati eski, chuqur norozilik kabi tuyg'uni to'xtatish va butunlay yo'q qilish edi.
U yangi fikrlar, yangi tasdiqlar yaratdi, vizualizatsiya usullarini qo'lladi, tanasini tozaladi. Olti oy o'tgach, rejalashtirilgan uchrashuvda, Luizaning shifokori o'z ko'zlariga ishonmadi - o'simtadan asar ham qolmadi.. Luiza haqiqatan ham kasalmi yoki yo'qmi hali noma'lum. Bir necha yil oldin, o'sha paytda uni ko'rgan shifokor Nyu-Yorkdagi yoshlar nashri jurnalistlariga shov-shuvli bayonot berdi. Uning so'zlariga ko'ra, Hay hech qachon onkologiya bilan kasallanmagan, u faqat kasal ekanligiga ishongan va u o'zi o'ylab topgan kasallikni davolayotgani ma'lum bo'ldi. Ko'pchilik shifokorning so'zlariga shubha qilishdi, chunki Hay tizimi allaqachon ko'plab izdoshlarni to'plashga muvaffaq bo'lgan, ular orasida jiddiy kasalliklardan tiklanishning haqiqiy holatlari mavjud edi.
Luiza 1980 yilda o'zining tug'ilgan joyi Janubiy Kaliforniyaga qaytib keldi. U o'zini butunlay tadqiqot ishlariga bag'ishladi, kitoblar yozdi. 1985 yilda u OIV infektsiyasi bilan kasallangan olti kishidan iborat kichik guruhni yolladi va ular bilan hayotlarini maksimal darajada oshirish (va umid qilamanki, ularni davolash) uchun ishlay boshladi. Guruh tezda o'sib bordi va olti kishi o'rniga 850 bemor tashrif buyurdi. Bularning barchasi davolanishdan o'tayotganlarga ishonch, qo'llab-quvvatlash va sevgi belgisi sifatida tugma teshigiga qizil lenta kiyishni boshlashdan bir necha o'n yillar oldin sodir bo'ldi.
Ikki yil o'tgach, Luiza o'z nashriyotini yaratdi, u tezda yirik va gullab-yashnagan kompaniyaga aylandi. U inson baxti va salomatligiga erishishda yaqindan ishtirok etayotgan mualliflarni birlashtirishga harakat qildi. Uning nashriyoti butun dunyodan amaliyotchilar, o'qituvchilar, psixologlarni nashr etdi.
2005 yilda allaqachon dunyo miqyosida shuhrat qozongan Luiza, radiostantsiya ochdi, u "Radio ruh uchun" deb nomlangan va xayriya jamg'armasini yaratgan, bu zo'ravonlik qurboniga aylangan ayollarga, shuningdek, OIV bilan kasallangan odamlarga yordam beradi.
U juda voqealarga boy hayot kechirdi, o'z xatolarini, shu jumladan yoshligidagi xatolarni ko'p marta tushundi va "qayta yozdi". Insoniyatga qo'shgan hissasi, mehr-oqibat va sevgi va kechirimlilikni targ'ib qilgani uchun bir necha bor yirik xalqaro xayriya fondlari tomonidan mukofotlarga nomzod bo‘lgan.
Luiza uyqusida tinchgina vafot etdi, u kasalliklardan aziyat chekmadi va 90 yoshiga qadar u ajoyib ko'rindi va doimo odamlarga tabassum qildi. U 2017-yil 30-avgust kuni 91 yoshida uyida vafot etdi.
Asosiy tamoyillar
Luiza Xey o'zining psixosomatik ma'lumotnomasiga yoki Internetda tez-tez yozganidek, "jadvallar" ga kiritgan printsiplar juda oddiy, ammo tayyor bo'lmagan odam birinchi navbatda hamma narsani e'tiqodga olib, kimdir bor degan fikrdan voz kechishi kerak. odatda uning muammolari, muvaffaqiyatsizliklari va kasalliklari uchun aybdor.
Inson barcha mas'uliyatni faqat o'z zimmasiga olishi kerak: hayoti uchun, kasalliklar uchun, qiyinchiliklar va muammolar uchun - bir so'z bilan aytganda, o'z hayotiy tajribasi uchun.
Qolgan tamoyillarni qisqacha umumlashtirish mumkin, qiziquvchilar Luizaning dunyoning barcha tillariga tarjima qilingan kitoblarida tushuntirishlarni topishlari mumkin va shuning uchun ularni jamoat mulki sifatida topish juda oson.
Shunday qilib, diqqat bilan tinglang.
- Har bir fikr muhim. Har biri, hatto o'tkinchi bo'lsa ham, oxir-oqibat kelajakni shakllantiradigan fon yaratadi.
- O'tmish allaqachon sodir bo'lgan, kelajak hali aniq emas, shuning uchun siz bu erda va hozir his qilish muhimligini tushunib, faqat bugungi kunda yashashingiz kerak.
- Dunyodagi barcha odamlarning asosiy xatosi - bu o'zidan norozilik, shuningdek, odamning aybdorlik hissi.
- Agar boshimizdagi yomon narsa shunchaki fikr bo'lsa, unda fikrlarni o'zgartirish mumkinligini va o'zgartirish kerakligini tushunishimiz kerak.
- Mahkumlik, norozilik va aybdorlik - bu inson salomatligiga maksimal darajada zarar etkazadigan ruhning eng dahshatli holatlari.
- Agar siz kechirishni o'rgansangiz, hatto jiddiy kasalliklarni ham engishingiz mumkin.
- Agar siz o'zingizni sevishni va o'zingizni qabul qilishni o'rgansangiz, bu moliyaviy va boshqa muammolarni aniqlashga yordam beradi, shuningdek, mavjud patologiyalarni davolashga yordam beradi.
- Har bir inson, istisnosiz, sizning oldingizda nima aybdor bo'lishidan qat'i nazar, kechirimga loyiqdir.
- Har bir mavjud kasallik, inson tushib qolgan har qanday noxush holatlar to'plami, u o'ziga qarzdor va boshqa hech kimga emas.
Luiza Xeyning fikricha, hamma narsaning zamirida inson tafakkuri yotadi. U nafaqat uning xulq-atvorini shakllantiradi, balki u bilan sodir bo'lishi kerak bo'lgan voqealarni ham dasturlaydi, shuningdek, istisnosiz insoniyatga ma'lum bo'lgan barcha kasalliklarning asosini tashkil qiladi. Shunga ko'ra, fikrlarni o'zgartirish, tizimli ravishda boshqacha fikrlashga (yangi tasdiqlar bilan) ko'nikish mavjud muammolarni hal qilishga va yangilaridan qochishga yordam beradi.
Oxir-oqibat inson salomatligini buzgan eski fikrlarni almashtirish uchun hujayra darajasida xuddi shu yangilanish jarayonini boshlaydigan yangi, ijobiy fikrlarni yaratish kerak, chunki har bir tirik organizm yashashga va o'lmaslikka, sog'lom va sog'lom bo'lishga intiladi. kasal emas va bunda unga faqat yordam kerak.
Kasallikning sababini qidiring
Luiza Xey va boshqa taniqli psixosomatik tadqiqot mualliflarining fikriga ko'ra, kasalliklar o'z-o'zini sevmaslik, shuningdek, jonli buzg'unchi his-tuyg'ular mavjud bo'lganda mumkin bo'ladi. Ularning soni unchalik ko'p emas va ularni eslab qolish juda oson, ular hamma uchun tanish - qo'rquv, g'azab, qayg'u (sog'inish), xafagarchilik. G'azab va qo'rquv aralashmasidan hasad tug'iladi, qo'rquv va o'zini yoqtirmaslik aralashmasi bilan ifodalangan "mexnat" dan tushkunlik va tashvish tug'iladi.
O'zingiz bilan halol gapiring - o'zingizni qanday ko'rasiz? Atrofdagi dunyoni qanday ko'rasiz? Dunyo bilan munosabatingiz qanday? Dunyoga bergan hamma narsa sizga tezda qaytib kelishi aniq bo'ladi. Agar siz qo'shnilaringizdan nafratlansangiz, buning evaziga siz nafaqat ulardan yoki boshqa birovning nafratini, balki o'z ko'rinishini asl nafratingizga "qarzdor" bo'lgan somatik buzilishni ham olasiz.
Agar siz o'zingizga uzoq vaqt davomida "siz endi (kimdir yoki biror narsani) ko'ra olmaysiz" deb aytsangiz, unda ko'rish organlari bilan bog'liq muammolar boshlanishiga hayron bo'lmaslik kerak, masalan, uning keskinligining pasayishi paydo bo'ladi.
Xafagarchilik kabi tuyg'ular eng halokatli oqibatlarga olib kelishi mumkin va siz uni qalbingizda qanchalik uzoq davom ettirsangiz, u keltirib chiqaradigan kasallik, masalan, saraton kabi og'ir bo'lishi mumkin.
Chuqur sabablarni izlashda psixologlar, psixoterapevtlar, psixosomatlar yordam berishi mumkin. Hatto o'ziga yashiringan narsani halol tan olish har doim ham mumkin emas. Luiza Xey tomonidan tuzilgan jadvallar ham yordam beradi.
Ulardan foydalanish juda oddiy: siz o'zingizning tashxisingizni yoki yaqinlaringizning tashxisini topishingiz va qanday fikrlar yoki his-tuyg'ular kasallikka olib kelishi mumkinligini ko'rishingiz kerak. Shuningdek, har bir holatda, Luiza Xey mavjud salbiy munosabatni almashtirishi kerak bo'lgan ijobiy tasdiqlash misolini keltiradi.
Ushbu jadvallarning kamchiliklari shundaki, ular juda o'rtacha, ular shaxsning individualligi va xususiyatlarini hisobga olmaydi. Va bu ularning asosiy kamchiliklari.
Iloji bo'lsa, jadvallarni o'qib chiqqandan so'ng, psixoterapevtga tashrif buyurish va malakali asoslash, shuningdek, shaxsiy tavsiyalar, shu jumladan his-tuyg'ular va fikrlarni tuzatish bo'yicha tavsiyalarni olish yaxshiroqdir.
Kasallik qancha uzoq davom etsa, uni davolash shunchalik qiyin bo'ladi, chunki odam ham kasallikka darhol kelmaydi. Vayron qiluvchi fikrlar va his-tuyg'ular, noto'g'ri yoki tajovuzkor munosabatlar kasallik bilan "otish" dan oldin uzoq vaqt davomida to'plangan. Sabablarni topish jarayoni ham qiyin bo'lishi mumkin. Sizning to'g'ri yo'lda ekanligingiz farovonlikdagi ijobiy o'zgarishlar, tahlillarda namoyon bo'ladi. Ertasi kuni tom ma'noda tezda davolanishni kutishning hojati yo'q - o'zingizni o'zingizdan qutqarish uchun sizda jiddiy va mas'uliyatli ish bor.
Kasalliklarning rivojlanish mexanizmlari
Fikrlash energiyaning maxsus shaklidir. Siz uni ko'rmasligingiz uning mavjud emasligini anglatmaydi. Yaxshi fikr tinchlik, quvonch, tinchlik, o'zingizga va atrofdagi hamma narsaga muhabbat beradi. Buzg'unchi fikr insonning tashqi dunyo bilan aloqasini buzadi, uni ichkaridan buzadi va yo'q qiladi. Fiziologik darajada, biz halokat allaqachon sezilarli bo'lgan kasallikni kuzatamiz.
Siz shunchaki fikr bronxial astma yoki appenditsit xurujini keltirib chiqarishi mumkin deb o'ylamasligingiz kerak. Yo'q, tasavvuf yo'q. Hamma narsa mantiqiy fiziologik tushuntirishga ega. Shunday qilib, fikr miyaning ma'lum qismlarining ish jarayonlarini boshlaydi, u kayfiyatni shakllantiradigan his-tuyg'ularni keltirib chiqaradi. Gormonal fon o'zgaradi.
Keling, bu markaziy asab tizimi darajasida qanday ishlashini ko'rib chiqaylik.
- Salbiy fikr paydo bo'ladi - miyadan ma'lum bir mushak yoki mushak guruhiga birlamchi impuls paydo bo'ladi.
- Salbiy sozlama takrorlanganda, impuls tezroq paydo bo'ladi va uzoq davom etadi.
- Har qanday salbiy fikr har doim ichki ziddiyatdir va shuning uchun unga qarama-qarshi bo'lib, ziddiyatli, boshqaruvchi funktsiyalarni bajaradigan boshqa fikr paydo bo'ladi. Birinchisi impulslar beradi, ikkinchisi esa ularni taqiqlaydi. Natijada diskoordinatsiya.
Mushaklar haqida gapirganda, psixosomatik tibbiyot nafaqat biceps, triceps va boshqa katta mushaklarni, balki ichki organlarning kichik, chuqur va yashirin mushaklarini ham anglatadi. Bu yomon fikr paydo bo'lganda paydo bo'ladigan kichik spazm yana bir bor, siz buni his qila olmaysiz, lekin hujayra darajasida metabolik buzilish boshlanadi. Agar bu ta'sir uzoq vaqt davom etsa, kasallik boshlanadi."hujumga uchragan" organning.
Xuddi shu sxema bo'yicha, endokrin bezlarning salbiy fikrlariga reaktsiyasi bo'lgan jarayonlar davom etadi. Kuchli qo'rquv yoki katta quvonch adrenalin gormoni ishlab chiqarish bilan birga keladi va melankolik va depressiya bilan norepinefrin ishlab chiqariladi. Stress gormonlari jinsiy gormonlar ta'sirini bostirishga qodir, bu ko'pincha psixogen bepushtlikka olib keladi. Gormonal fondagi har qanday o'zgarish inson salomatligi uchun potentsial xavflidir., chunki barcha organlar va tizimlarning ishi gormonal qo'llab-quvvatlash orqali aniq "tuzatilgan".
Eng tez kasalliklar yashirin, o'z his-tuyg'ularini bostirishga, ularni ko'rsatmaslikka, boshqalarga aytmaslikka odatlangan yoki buni juda kamdan-kam qiladigan odamlarda rivojlanadi. Tafakkur energiya bo'lganligi sababli, energiyaning saqlanish qonuniga ko'ra, har qanday holatda ham unga chiqish kerak. U uni topadi. Va bu to'g'ri yo'nalishda tushishi emas.
Albatta, boshqa omillarni e'tiborsiz qoldirmaslik kerak: atrof-muhitning tarkibiy qismi, insonning turmush tarzi, ma'lum kasalliklarga moyillik, lekin fikrlash kuchini ham e'tiborsiz qoldirmaslik kerak. Hatto fikrni nogiron qilib qo'yishi va davolay olishi mumkin bo'lgan ishonch ham, agar shifokor zarur deb hisoblasa, odamlarni an'anaviy davolanishni rad etishga majburlamasligi kerak. Bunday holda, fikrlash uslubingizni ijobiy tomonga o'zgartirish tiklanishni tezlashtirishga yordam beradi.
Psixosomatika nima uchun ba'zi odamlar tez-tez kasal bo'lib qolishadi, boshqalari esa deyarli kasal bo'lmaydilar, garchi oyoqlari nam bo'lsa va viruslarni "ushlaydi" degan savolga juda oddiy javob beradi. Shunchaki birinchisida buzg'unchi fikrlar hukmronlik qiladi, ikkinchisi esa o'zini ko'proq sevadi, ko'pincha o'zini va boshqalarni kechiradi..
Shoshma-shosharlik paytida oddiy klinikada qancha g'azablangan va asabiy odamlar navbatda turishiga e'tibor bering? Ular hamma narsadan norozi: navbat, shifokorning ish tartibi, umuman tibbiyot, hukumat. Uchrashuvga kechikib kelgan yoki tayinlanmasdan kelishga qaror qilgan odamni hech qachon navbatsiz o'tkazishiga yo'l qo'ymaydi. Sizningcha, ularni g'azablantirgan navbat va sharoitmi? Yo'q, bu ularning o'ziga xos g'azabi va o'zlari va boshqalarni yoqtirmasliklari ma'lum sog'liq buzilishlarini keltirib chiqaradi, buning uchun siz aslida klinikaga murojaat qilishingiz kerak.
Ota-onalarning salbiy fikrlari bolalarga yaxshi zarar etkazishi mumkinligini bilish muhimdir va aksincha. Shuning uchun bunday kasalliklarga ehtiyot bo'lish kerak: ular ko'pincha biz noto'g'ri o'ylayotganimiz va noto'g'ri ish qilayotganimiz haqida ogohlantirishdir.
Agar organizmning signallari "hal qilinmasa", odam ularga e'tibor bermasa, muammo yanada qattiqroq miqyosga ega bo'ladi.
Kasalliklar jadvali (Hay qo'llanmasi)
kasallik, muammo | Mumkin sabablar va shartlar | Muammoni hal qilish uchun ijobiy tasdiqlarga misol |
Adenoidit (adenoidlar) | Oiladagi janjallar, doimiy tortishuvlar va qarama-qarshiliklar. Hech narsaga arzimaslik hissi bolada. | "Mening oilam - mening qal'am, unda janjal va janjallarga o'rin yo'q." "Bu chaqaloq hammaga kerak, u orzu qilingan, sevimli va chiroyli." |
Alkogolizm | “Men o'zimni hayratda qoldiraman, o'zimni yaxshi ko'raman, o'zimdagi hamma narsani qabul qilaman. Men qimmatli va zarur insonman”. |
|
Allergiya | Inson kimgadir yoki biror narsaga chiday olmaydi. Bu o'z kuchlarini inkor etadigan, o'zini biror narsaga qodir emas deb hisoblaydigan odamlarga ham xosdir. | “Mening dushmanlarim yo'q, hech kim meni xafa qilmaydi, hech kim menga yomonlik qilmaydi. Bu dunyo va o‘zim bilan hech qanday kelishmovchiliklarim yo‘q”. |
Angina | Ko'pincha his-tuyg'ularini ifoda eta olmaydigan odamlarda, yopiq odamlarda, shuningdek, tahdidlar yoki o'z qo'rquvlari tufayli sukut saqlashga majbur bo'lganlarda rivojlanadi. | “Cheklovlar o'tmishda. Men erkinman, men o'z hayotimni boshqara olaman. Menga oson." |
Anemiya | Hayotda quvonchning keskin etishmasligi - hamma narsa bor, lekin etarli miqdorda emas. Ertangi yoki noma'lumlik qo'rquvi. | "Kichik narsalar ham meni xursand qiladi, men xursand bo'lishni va buning uchun har qanday sababni zavq bilan topishni yaxshi ko'raman." |
Artrit | O'tmish uchun kuchli aybdorlik hissi, tanqidni haddan tashqari idrok etish, xafagarchilik. | “Men xotirjamman va hamma odamlarni sevaman. Men hammaning harakatini sevgi orqali ko'raman, hammani, jumladan, o'zimni ham kechiraman. |
Astma | Ichkarida to'plangan narsalarni, g'azabni, ochko'zlikni, yangidan qo'rqishni ifoda etish imkoniyati yoki istagi yo'qligi. Bolalarda bu dunyoda yashash istagi yo'q, uydagi noqulay psixologik holat. | “Men qabul qila olaman va qo'yib yuboraman. Men hayotimning ustasiman. Men osongina qo'yib yuboraman va yangi narsalar bilan tanishaman. Men bo'shman". "Bolam himoyalangan, u xavfsiz, sog'lom". |
Aritmiya | Hayotning buzilgan ritmi, o'z-o'zidan kelishmovchilik, "ikki tomonlama hayot" olib borish zarurati, jiddiy ichki ziddiyat, quvonish qobiliyati. | “Men dunyo bilan to'liq uyg'unlikda yashayman. Men o'zimni tinglayman, fikrlarimni hurmat qilaman, o'zimni. Men ko‘rgan hamma narsadan xursandman”. |
Bepushtlik | Qo'rquv, mas'uliyatni o'z zimmasiga olishni istamaslik, og'riqdan qo'rqish. Ushbu sherikdan tug'ilishni istamaslik. Ishonchsizlik. | “Men o'zimga va yaqinlarimga ishonaman. Bugun va ertangi kunni intiqlik bilan kutaman. Men mas'uliyatli topshiriqlarni bajara olaman." |
Uyqusizlik | Aybdorlik hissi, o'z farovonligi uchun qo'rquv, tashvishning kuchayishi, yangi vaziyatlardan qo'rqish. | "Bu kun yaxshi o'tdi. U oxiriga yetdi. Men uni sevgi bilan qoldiraman va yangi kunni sevgi bilan kutib olaman. Hammasi yaxshi boladi". |
Altsgeymer kasalligi | Haqiqatni qabul qilishni istamaslik, o'tmishga kirish, yoqimsiz xotiralar. Kuchli g'azab va g'azab. | “Dunyo quvonish uchun sabablarga to'la. Men o'tmishni tinch qo'yib yubordim, qo'yib yuboring. Men yangi narsalarni muhabbat va minnatdorchilik bilan qabul qilaman”. |
Og'riq (har qanday etiologiya) | Ommaviy qoralashdan qo'rqish, amalga oshirilmagan ijobiy fikrlar, aybdorlik. | “Men xotirjamman va o'tmishdan ozodman. Men dunyoga quvonch bilan qarayman va bu menga erkinlik va tinchlik beradi. |
Sigillar | Ko'pincha boshqalarni hukm qiladigan, boshqalarning yomon xususiyatlarini ko'radigan, "behuda" nafratni boshdan kechiradigan odamlarda paydo bo'ladi. | “Men xursandman va atrofdagi go'zal odamlarni ko'raman, o'zim ham go'zal va jozibaliman. Men o'zimni va boshqalarni yaxshi ko'raman." |
Bronxit | Uydagi qiyin vaziyat. Bo'g'uvchi tanqid, suiiste'mollik oqimi, janjallar orasidagi tinchlanishning noyob davrlari. | “Men chuqur, oson va tabiiy nafas olaman. Hamma narsada uyg'unlik bor, men buni o'zimga qo'yganman. |
Varikoz tomirlari (varikoz tomirlari) | O'ziga achinish, yolg'iz o'z zimmasiga olgan chidab bo'lmas majburiyatlar, ishonchsizlik, ularni boshqalar bilan baham ko'rishni istamaslik, o'z ishidan nafratlanish. | “Men hayotni osonlikcha boshdan kechiraman va narsalarni engaman. Men hamma narsada muvaffaqiyat qozonaman, men o'zimni yaxshi ko'raman va boshqalar men uchun qilgan hamma narsani qadrlayman. |
Bitlar (pedikulyoz) | Boshqalarga shartlarni aytib berishga, manipulyatsiya qilishga ruxsat berganlik uchun aybdorlik hissi. Itoat qilishni istamaslik. | “Men qarorlarim va harakatlarimning ustasiman. Mening tanlovim mening huquqim. Muhim qarorlarni o‘zim qabul qilaman”. |
Venera kasalliklari | Jinsiy organlarga beparvo munosabat, o'tmishdagi xatolar uchun aybdorlik hissi jinsiy asosda yoki shaxsiy munosabatlarda. | “Mening fikrlarim menga quvonch va aybdorlikdan xalos bo'ladi. Men baxtliman, men uyg'unman, men qanday sevishni va sherikning sevgisini minnatdorchilik bilan qabul qilishni bilaman. |
Virusli kasalliklar (SARS, gripp) | G'amgin fikrlar, boshlangan ishni yakunlashni istamaslik, dangasalik, umidsizlik, quvonishga qodir emaslik. | “Xursandchilik hamma joyda. U menga singib ketadi, ichimdan o'tadi, meni yorqin tuyg'ularga to'ldiradi. |
Yallig'lanish jarayoni | G'azab, qo'rquv, xafagarchilik, "olovlanish" istagi, bostirilgan g'azab. | “Men xotirjamman va diqqatimni jamlaganman. Men xavfsizman, o‘zimni va atrofimdagilarni yaxshi ko‘raman”. |
Soch to'kilishi (alopesiya) | O'zini rad etish, o'zini qattiq tanqid qilish, o'zining jozibadorligiga ishonmaslik, chuqur umidsizlik. | "Men chiroyli va jozibaliman, men qanday qilib rozi bo'lishni, sevishni bilaman va o'zimni yaxshi ko'rgan hamma narsa uchun minnatdorman." |
Gipertenziya (yuqori qon bosimi) | O'z qobiliyatlaridagi noaniqlik, o'zini tinglashni istamaslik, ortiqcha yuk va o'z-o'zini tanqid qilish, o'zidan norozilik, pastlik hissi. | “Men har qanday vazifani bajara olaman. Men ajoyib ishlayapman. Men o‘zimdan mamnunman, o‘zimni yaxshi ko‘raman”. |
Gastrit | Pessimizm, depressiya, hech qachon tanbeh bo'lmasligini his qilish, zerikarli munosabatlar, og'riqli, patologik munosabatlar. Ishonchsizlik, hech narsa bizga bog'liq emasligini his qilish va yomon narsa allaqachon oldindan belgilab qo'yilgan. | “Men butunlay xavfsizman. Hammasi men uchun eng yaxshisi uchun ishlaydi. Menda sabr-toqat bor va qanday kutishni bilaman. |
Herpes | Aytilmagan holda qolgan yaqinlardagi xafagarchilik va umidsizlik. Genital gerpes - jinsiy aloqaga noto'g'ri munosabatda bo'lish, sharmandali, gunohkor va "iflos" narsa sifatida. | "Mening tanam go'zal, men buni qabul qilaman va sevaman, men o'z yaqinlarimni yaxshi ko'raman, ularga ishonaman va ular bilan meni tashvishga solayotgan narsalarni muhokama qilishga doim tayyorman". "Jinsiy aloqa - bu quvonch, baxt, hayotning davomi." |
ko'z kasalliklari | Kattalarda ular ko'pincha biror narsani yoki kimnidir ko'rishni istamaslik bilan, bolalarda - dunyoga real qarashni istamaslik bilan namoyon bo'ladilar (oilada janjallar, zo'ravonlik bor, ular bolaga e'tibor bermaydilar). | “Men dunyoni go'zal ko'raman, aniq va ravshan ko'raman, uning go'zalligi va ulug'vorligiga qoyil qolaman. Men bu dunyoning har bir tafsilotini ko'raman. Men hamma narsani qanday bo'lsa shunday ko'rganim va qabul qilganimdan xursandman. |
Karlik | Tanqidni eshitishni istamaslik, undan qochish, o'jarlik va o'zini o'zi qadrlamaslik, narsisizm va takabburlik, maslahatlarni tinglashdan bosh tortish. | “Dunyo har bir tovushda go'zal. Men ularni eshitaman, ular menga aytmoqchi bo'lgan hamma narsani eshitaman, qanday qilib berishni bilaman, men ajoyib tinglovchiman, bundan xursandman. |
Bosh aylanishi | Maqsadlarni vaqtincha yo'qotish, umidsizlik, qadriyatlarni o'zgartirish, "ishonchli elka" tuyg'usini yo'qotish, boshqa yo'lni tanlash zarurati, qaror qabul qilishdan qo'rqish. | “Men xotirjam va maqsadli odamman. Men xavfsizman. Men qayerga va nima uchun ketayotganimni aniq bilaman. Men osongina qaror qabul qilaman, ular har doim to'g'ri. |
Tomoq va uning kasalliklari | Zaif tomoq - uyatchan yoki boshqa sabablarga ko'ra ochilib, gapira olmaydiganlarning taqdiri. Ijodiy inqiroz, o'zida biror narsani o'zgartirishni istamaslik, o'jarlik, manipulyatorga nisbatan norozilik, pushaymonlik. | “Og'zimni ochaman va toza havodan nafas olaman. U go'zal. Men uni zavq bilan nafas olaman, yutib yuboraman. Men yangilikka ochiqman, o'zimni kechirdim. Men yangi ijobiy odamman. |
Herniya | Ko'pincha bu o'z biznesi bilan shug'ullanmagan, bu bilan og'rigan odamlarda namoyon bo'ladi. Bu, shuningdek, buzilgan munosabatlardan sog'inishning namoyon bo'lishi mumkin. | “Menga oson. Ichimda hayot silliq, uzluksiz oqadi, men buni his qilaman va xotirjamman. Men o'zimni va atrofimdagilarni yaxshi ko'raman. Men o'tmishga kirganlarni osongina kechiraman. |
Diareya | Haddan tashqari sezuvchanlik, shubhalilik, jamoatchilik fikriga bog'liqlik, rozi bo'lish istagi, voqealarni rad etish. | “Men o'zimni ta'minlaydigan odamman. Men yangi kun olib kelgan hamma narsani sevgi va minnatdorchilik bilan qabul qilaman." |
Qandli diabet | Hayotning ma'nosini yo'qotish, qayg'u, amalga oshmagan narsaga chuqur intizorlik haqidagi buzg'unchi fikrlar. | “Men dunyodan zavqlana boshladim. Hozir - men nafas olaman va quvonch meni qanday to'ldirishini his qilaman. Men yangi maqsadlarni ko'raman. Men ularga bemalol yeta olaman”. |
O't tosh kasalligi, o't pufagi bilan bog'liq muammolar | Kuchli g'azab, hasad, nafrat, adolatsizlik hissi, har qanday narxda o'z qo'llari bilan adolatni amalga oshirish istagi, nafrat. | “Men o'zimni yengil va xotirjam his qilyapman. Boshqalar uchun baxtliman, o'zim baxtliman, dunyo uyg'un, unda hamma narsa berilgan. |
oshqozon kasalliklari | Oshqozon ko'pincha haqiqatni qabul qila olmaydigan va uni "hazm eta" olmaydiganlarni tashvishga soladi, namoyishchilar, xafa bo'ladi. | "Men barcha yangi, qiziqarli narsalarni osongina o'zlashtiraman, o'z fikrlarimni osongina o'zlashtiraman, hayotdan osongina o'tishdan mamnunman." |
Ven | Wenning paydo bo'lishi odatda o'z-o'zidan umidsizlikni bostirishga bo'lgan uzoq urinishlardan keyin, shuningdek, tashqaridan xavf haqida obsesif g'oya bilan sodir bo'ladi. | "Men o'tmishdagi hamma narsadan osongina voz kechaman. Men uni tinch qo'yaman, yangisini qabul qilaman va o'zimni tozalayman. Men xavfsizman". |
duduqlanish | Bolalikda yig'lash, qichqiriq, his-tuyg'ularni ifoda etishni taqiqlash, qattiq tarbiya, o'zini ifoda etishdan qo'rqish, noto'g'ri tushunishdan qo'rqish. | “Men oson muloqot qilaman, chunki men buni qilishni yaxshi ko'raman. Men o'z fikrlarimni aniq, tushunarli va tushunarli ifodalayman. Men erkinlikni qadrlayman va o‘zimni sevaman”. |
Qabziyat | O'tmish bilan, shu jumladan salbiy fikrlar bilan ajralishni istamaslik. Yo'qotish qo'rquvi. | "Men o'tmishdan osongina xalos bo'laman, men qat'iyatli va jasurman, men xavfsizman." |
Tishlar | Qaror belgisi. Agar tishlaringiz og'riyotgan bo'lsa, bu odam uzoq vaqt qaror qabul qila olmasligi, qo'rqoqligi, qarorni keyinroqqa qoldirganligining belgisidir. G‘iybat, so‘kish, boshqalarni so‘kish. | “Hayotimga faqat to'g'ri va to'g'ri qarorlar kiradi, men ularni payqab, harakatga keltiraman. Men atrofdagi dunyoni yaxshi ko'raman, unga qoyil qolaman." |
Oshqozon yonishi | Har qanday turdagi kuchli qo'rquv. | "Men jasur, qat'iyatliman, men xavfsizman." |
Qon tomir | Hayotning ma'nosini keskin rad etish, kuchli norozilik, eski xafagarchilik, kechirilmaydi va unutilmaydi. | “Men o'zimni kuchli va jasoratli his qilyapman, maqsadlarni ko'raman, o'tmishni kechiraman va tinchlik bilan ketishiga yo'l qo'yaman. Men yangi g'oyalarni yaxshi ko'raman, ularni mamnuniyat bilan qabul qilaman. |
Ojizlik | Hamkorga nisbatan norozilik, hasad, bostirish qiyin bo'lgan g'azab, qarama-qarshi jinsga nisbatan kamsituvchi munosabat, nafrat, hurmatsizlik, hamma narsani nazorat qilish uchun obsesif istak. | "Men sherigimni yaxshi ko'raman, men ayollarni qadrlayman va hurmat qilaman, men o'zimni yaxshi ko'raman, mening jinsiy aloqam ishlaydi". |
Kist | O'tmishdagi salbiy tajribaga doimiy aqliy qaytish, ularning tajribalarini "chaynash". | “Men hayotning o'z yo'nalishini boshqarishiga yo'l qo'ydim. Men eskisini xafa qilmasdan qo'yib yuboraman, yangisini qabul qilaman va hamma narsani kechiraman. Men o'zimni sevaman". |
Ichaklar va u bilan bog'liq barcha muammolar (diareya, ich qotishi, meteorizm) | Bo'sh bo'lishdan qo'rqish, o'tmishdan qutulish. O'tmishdagi fikrlar va his-tuyg'ular bilan ajralishdan qo'rqish. | “Men hayotda sodir bo'layotgan hamma narsani oson va tabiiy ravishda qabul qilaman va hazm qilaman. Ortiqcha bo'lib qolgan o'tmishdan osongina xalos bo'laman. |
Teri va dermatologik muammolar | Ojizlik, kuchsizlik, qo'rquv hissi. | "Men o'zimni yaxshi va kuchli fikrlar bilan himoya qilaman, men butunlay xavfsizman." |
tizzalar | O'z-o'zini hurmat qilish, qaror qabul qilishda moslashuvchan bo'lishni rad etish, qattiqqo'llik, murosaga kelishni istamaslik. | “Men moslashuvchan va muloyim odamman. Men oyoqqa turibman va qaror qabul qilishda yo‘nalishni osongina o‘zgartiraman”. |
Kovalar | Xayoliy qo'rquvlar va kichik tashvishlar haqida va ularsiz. | "Men xotirjamman, himoyalanganman, men o'lchovli yashayman, men hayotni sevgi bilan o'tkazaman." |
Ayollarda ortiqcha vazn (semizlik) | O'zidan norozilik, xavf-xatar hissi, o'zini himoya qilish, sevilish istagi, amalga oshmagan orzular va sherik bilan qiyin munosabatlar. | “Men o'zimni yaxshi ko'raman, men go'zalman, bu fikrlar endi tuzala boshladi. Men xavfsizman, meni sevishgan." |
Mastopatiya | O'zining ayolligini inkor etish, tushkunlik, sherik bilan og'riqli munosabatlar, bola uchun, sevikli kishi uchun qo'rquv. | “Men quvonch bilan oziqlanaman va uni atrofimdagi hammaga ham boqaman. Men o'zimni yaxshi va xotirjam his qilyapman." |
O'chokli | Jinsiy qo'rquv, vahima buzilishi, charchoq va o'zingizga dam berishni istamaslik. Haqiqatni qabul qilishni istamaslik. | “Men xotirjamman. Yangi fikrlar osongina keladi, hayotning o'zi menga kerak bo'lgan hamma narsani ta'minlay oladi. Men unga ishonaman." |
Mioma | Yechilmagan jiddiy ichki nizolar. | "Bu men uchun oson, men javoblar va qarorlarni bilaman, men ularni qabul qilaman va hammani kechiraman." |
Qo'ziqorin | O'ziga nisbatan g'azab, o'z-o'zidan ayollikni inkor etish, sherikga nisbatan kuchli yashirin norozilik. | “Men har bir qarorimni yaxshi ko'raman va men uni har doim o'zgartirishim mumkin. Men sherigimni va o'zimni yaxshi ko'raman." |
Irsiyat, irsiy kasalliklar | Homiladorlik paytida salbiy hissiy fon, qo'rquv va fobiyalar, qarindoshlarning qoralanishi | "Menga berilgan narsalarni haqoratsiz, sevgi va muloyimlik bilan qabul qilaman." |
Burun oqishi (rinit) | Rinit - bu yordam uchun qichqiriq, odam uning ichida yashirin og'riq borligini, qiziquvchan ko'zlardan yashiringanligini "signallaydi". | "Men o'zimni qanday yupatishni bilaman, men sevaman va kerakman, men o'zimni yaxshi ko'raman". |
Oyoqlar, pastki ekstremitalarning har qanday og'rig'i va patologiyasi | O'z hayotida, rivojlanishida oldinga siljishni istamaslik, rad etish, mas'uliyatni o'z zimmasiga olishni istamaslik. | “Kelajakda kutayotgan hamma narsa chiroyli va hayratlanarli. Men jasorat bilan olg'a intilaman, ishonch bilan eng yaxshisiga yaqinlashaman. |
Jinoyat qurboni bo'lishdan kuchli qo'rquv, hujum, notanish odamlar bilan muloqot qilish va notanish odamlar bilan muloqot qilish qo'rquvi. | “Dunyo meni himoya qilmoqda. Men doimo uning qo'llab-quvvatlashini his qilaman. Atrofimdagilar yaxshilik va baxtni xohlaydilar”. |
|
ochko'zlik (bulimiya) | Oziq-ovqat bilan to'ldirishga urinishlar o'zidan norozilik hissi, yolg'izlik, o'ziga achinish. | “Men ezgulik va baxt energiyalari bilan oziqlanaman, menda hamma narsa yetarli. Men o'zimni sevaman". |
Osteoxondroz va boshqa orqa miya muammolari | Qo'llab-quvvatlashning etishmasligi, ishonchsizlik, o'ziga achinish, biror narsa haqida qaror qabul qilishdan qo'rqish, mas'uliyat yukini o'z zimmasiga olishni istamaslik. | "Hayotning o'zi meni qo'llab-quvvatlaydi, hammasi yaxshi bo'ladi." |
Vahima hujumlari | Qo'rquv, o'zini past qilish, o'z kuchi va qobiliyatiga ishonmaslik | "Men xotirjamman, vaziyatni to'liq nazorat qilaman." |
pankreatit | Oshqozon osti bezi va uning patologiyasi biror narsa tufayli kuchli hissiy achchiqlikni boshdan kechiradigan odamlarda uchraydi, ular hayotning daqiqalaridan zavqlana olmaydi. | "Hayot shirin, yoqimli, men uni to'liq iste'mol qilishni yaxshi ko'raman." |
Jigar va uning patologiyalari | Asosiy, ibtidoiy his-tuyg'ular, g'azabning ustunligi. | “Meni go‘zallik, tinchlik va hamjihatlik o‘rab olgan. Men ularni ko‘raman va qabul qilaman”. |
Zotiljam | Umidsizlik, vaziyatga dosh bermaslik qo'rquvi, to'plangan hamma narsani ifoda etishni istamaslik yoki qobiliyatsizlik. | “Men hayotdan oson va erkin nafas olaman. U meni quvonch va mamnuniyat bilan to'ldiradi. ” |
Pastki orqa va undagi og'riq | Umidni yo'qotish, charchoq va o'z harakatlaridan afsuslanish, qo'llab-quvvatlamaslik, o'jarlik. | “Men oyoqlarimga mustahkam va mustahkam turaman, hayotdan osongina o'taman. Men yangi qarorlarni osongina qabul qilish uchun etarlicha moslashuvchanman. ” |
Sovuq | Sovuqda odamlar doimo sovuq bo'ladi, degan yaxshi qabul qilingan e'tiqodga ishonish mayda haqoratdir. | "Men sog'lom va energiyaga to'laman, o'zimni yaxshi his qilishim uchun hamma narsa bor." |
Akne (akne) | O'zidan, tashqi ko'rinishidan, hayotdan, boshqalardan norozilik, hayotni o'zgartirish istagi, yoqimsiz vaziyatdan chiqish. | – Fikrlarim musaffo, hayotim go‘zal, o‘zimni sevaman. |
Psoriaz | O'zining salbiy fikrlari va his-tuyg'ulari uchun javobgar bo'lishni istamaslik, yolg'iz qolishdan qo'rqish. | "Men o'zimni to'liq ma'qullayman, o'zimni yaxshi ko'raman va bu hayotdagi faqat eng yaxshi voqealar va fikrlarni qabul qilaman." |
To'pig'i | Muhim qadam tashlashdan, katta ahamiyatga ega bo'lgan narsa haqida qaror qabul qilishdan qo'rqish. | "Men jasorat bilan yangi qaror qabul qilaman, agar kerak bo'lsa, uni osongina o'zgartiraman, men hayot davomida muammosiz va ishonch bilan o'taman." |
Ko'p skleroz | Qattiq va egiluvchan fikrlash, egiluvchanlik, shafqatsizlik. | “Men murosaga, dono va dadil qarorlarga tayyorman. Men sevgi va minnatdorchilikni his qilaman. ” |
Qandli diabet | Ko'ngilsizlik, bajarilmagan afsuslar, qo'rquvlar | “Men hamma narsa xuddi shunday bo'lgani uchun minnatdorman. Bu men sevgi bilan o'rganadigan qimmatli saboqdir. |
Yurak va qon tomirlari | Sevgi etishmasligi, ehtimol, bolalikdan, xafagarchilik, kechirishni istamaslik, inson ko'p yillar davomida saqlashi kerak bo'lgan katta sir. | “Mening yuragim mening markazim. U atrofdagi hamma narsaga singib ketgan sevgi ritmlari bilan bir xil maromda engil va ritmik tarzda taqillatadi. |
Stomatit | Har bir yangilikka yaqinlik, hayotga yangi fikrlar, yangi munosabat, yangi odamlarni kiritishni istamaslik. | "Men yangi narsalarni mamnuniyat bilan qabul qilaman, men faqat yaxshi yangiliklarni o'rganaman, mening dunyomda boshqalar yo'q." |
bo'g'inlar | Hamma yangi narsaga tezda moslashishni istamaslik, eskisiga yopishib olish, moslashuvchanlik, o'jarlik, o'tmishni har qanday holatda ham saqlab qolish istagi, yolg'izlikdan qo'rqish. | "Men yangi voqealarga tayyorman, ularni osongina qabul qilaman." |
Harorat | Yaqinda kuchli g'azab, g'azab hujumi. | "Men uyg'un, xotirjamman, men hammani va o'zimni yaxshi ko'raman." |
Tonzillit | Tiqilib qolgan va bo'g'iq ijodiy impulslar, muvaffaqiyatsizliklar, hukm qilish qo'rquvi. | “Endi mening ichimda hamma ijobiy narsa oson va tabiiy ravishda harakat qiladi. Men hayotimga quvonch va umid bilan qarayman”. |
Faringit | Ko'pincha "haqoratlarni yutishga" odatlangan, o'zini himoya qilmaslik, shubhali va xavotirli odamlarda rivojlanadi. | “Men kuchliman va hayotning o'zi tomonidan himoyalanganman. Hammasi yaxshi". |
Bo'yin va umurtqa pog'onasining bu sohasidagi barcha patologiyalar | Shubha, ishonchsizlik, xiyonat qilishdan qo'rqish, tashlab ketish, birovning nuqtai nazarini qabul qilishni istamaslik, o'jarlik | "Men maslahatlarni mamnuniyat bilan qabul qilaman - ular dono va qimmatli, menga kerak." |
Qalqonsimon bez | Xafa bo'lishdan qo'rqish, dunyo va odamlar tajovuzkor va faqat hujum qilish vaqtini kutish hissi. | "Mening immunitetim kuchli, u mening sevgim, ishonchli qalqon bo'lgan ijobiy fikrlar va his-tuyg'ularim bilan himoyalangan." |
Ekzema | Haqiqat bilan kelishishni istamaslik, tashqi va ichki norozilik, asabiy buzilishlar. | “Men butunlay xavfsizman. Men sevgi bilan himoyalanganman." |
Enurez | Yaqinlaringizdan, odatda ota-onalardan, ko'pincha otalardan qo'rqish. | "Mening bolam ishonchli himoya ostida, men xavfsizman." |
Bachadon bo'yni eroziyasi | Ayol muvaffaqiyatsizlik hissi, sherikda, bolada, hayotda umidsizlik. Tug'ishni istamaslik, jinsiy aloqadan zavqlanmaslik. | “Men o'zimni muloyimlik bilan to'ldiraman va bu dunyoni shahvoniy idrok qilaman. Men go‘zalman, odamim go‘zal, bolam go‘zal”. |
Oshqozon yarasi | Bu odamni kuchli norozilik yoki o'zini o'zi kamsitish bilan kemirganda rivojlanadi. | "Men o'zimni yaxshi ko'raman, barcha harakatlarimni ma'qullayman". |
Ko'zda arpa | Inson dunyoga nafrat yoki g'azab bilan qaraydi. U norozi, ko'pincha o'zini yomon his qiladi, biror narsani yoki kimnidir ko'rishni xohlamaydi. | "Men dunyoni go'zal, baxtli, bu dunyoda o'zimni - ijobiy va sog'lom deb bilaman." |
Jadvalda biz odamni bezovta qiladigan barcha muammolar va kasalliklardan uzoqda taqdim etilganimiz aniq. Ularning ko'pi bor va psixosomatik tibbiyot rivojlanishi bilan ma'lumotlar to'ldiriladi va aniqlanadi. Agar siz Luiza Xeyning fikri bilan qiziqsangiz, uning kitoblarini o'qishni tavsiya qilamiz: "O'zingni davola", "Hayotingni davola".
Zamonamizning birinchi ustalaridan biri bo'lgan Luiza Xey barcha inson tizimlarining o'zaro bog'liqligi haqida gapira boshladi: jismoniy tana, his-tuyg'ular va fikrlar. Uning ta'kidlashicha, uyg'un bo'lmagan fikrlar va og'riqli his-tuyg'ular jismoniy tanani yo'q qiladi va kasallikka olib keladi. Luiza Xey o'ziga xos jadval yaratdi, unda har bir kasallik ma'lum bir fikrga, hayotiy munosabatga mos keladi.
Jismoniy kasalliklar va ularning psixologik darajadagi tegishli ildiz sabablari
Muammo / Ehtimoliy sabab / Yangi yondashuv
Xo'ppoz / Oldingi shikoyatlarga, qasoskor tuyg'ularga e'tibor qaratish. Men o'tmishdagi fikrlarimni ozod qilaman. Men o'zim bilan tinch va osoyishtaman.
Addison kasalligi (shuningdek qarang: Buyrak usti bezlari kasalliklari). Jiddiy hissiy etishmovchilik. O'zingizga g'azab. Men tanam, fikrlarim va his-tuyg'ularimga mehr bilan g'amxo'rlik qilaman.
Adenoidlar. Oiladagi muammolar. Bolaning hech kimga kerak emasligi hissi. Bu orzu qilingan, sevimli bola.
Alkogolizm. Hamma narsa ma'nosiz. Mavjudlikning zaifligi hissi, aybdorlik hissi, qobiliyatsizlik va o'zini o'zi rad etish. Men hozirgi zamonda yashayman. Men to'g'ri tanlov qilyapman. Men o'zimni yaxshi ko'raman va qadrlayman.
Allergik reaktsiyalar (shuningdek qarang: pichan isitmasi). Kimga allergiyangiz bor? O'z kuchini inkor etish. Dunyo xavfsiz va do'stona. Menga hech narsa tahdid solmaydi, men hayot bilan uyg'unman.
Amenoreya (shuningdek qarang: Ayol kasalliklari, Hayz davrining buzilishi). Ayol bo'lishni istamaslik. O'z-o'zidan nafratlanish. Men o'zim bo'lishni yaxshi ko'raman. Men silliq oqayotgan hayotning go'zal ifodasiman.
Amneziya. Qo'rquv. Qochish. O'ziga g'amxo'rlik qila olmaslik. Aql, jasorat, o'zini to'g'ri baholash qobiliyati mening ajralmas fazilatlarimdir. Men hayotdan qo'rqmayman.
Anemiya. O'ziga shubha. Quvonchsiz hayot. Hayotdan qo'rqish. Siz o'zingizni etarlicha yaxshi deb o'ylamaysiz. Men hayotdan zavqlanishdan qo'rqmayman. Men hayotni sevaman.
Anoreksiya (shuningdek qarang: Ishtahaning yo'qolishi). Hayotni rad etish. Haddan tashqari qo'rquv, o'zidan nafratlanish va o'zini shaxs sifatida inkor etish. Men o'zim bo'lishdan qo'rqmayman. Men qanday bo'lsam, shunday go'zalman. Mening tanlovim - bu hayot. Mening tanlovim quvonch va o'zini o'zi qabul qilishdir.
Anorektal qon ketish (gematoxeziya). G'azab va asabiylashish. Men hayotga ishonaman. Mening hayotimda faqat yaxshi, to'g'ri harakatlar uchun joy bor.
Anus (shuningdek qarang: Gemorroy). Barcha keraksiz narsalardan xalos bo'lish kanali. Haddan tashqari ifloslanish. Men hayotda kerak bo'lmagan narsalarni osongina ozod qilaman.
Xo'ppozlar. Siz qutulishni istamaydigan biror narsaga g'azablanish va g'azablanish. Biror narsa tushib qolsa, men qo'rqmayman. Menga kerak bo'lmagan narsa yo'qoldi.
Fistula. O'tmishdagi axlatni to'liq tozalash. Men o'tmishdan voz kechishga tayyorman. Men ozodman. Men sevgining o'ziman.
Qichishish. O'tmishdagi vino. Tavba. Men o'zimni kechiraman. Men ozodman.
Og'riq. Aybdorlik. O'zingizni jazolash istagi. O'zining nomukammalligini his qilish. O'tmish unutilib ketdi. Mening tanlovim - hozirgi paytda o'zimni sevish va tasdiqlash.
Apatiya. His qilishni istamaslik. O'zingizni tiriklayin ko'ming. Qo'rquv. Men o'zimni xavfsiz his qilyapman. Men hayotga ochiqman. Men hayotni his qilishni xohlayman.
Appenditsit. Qo'rquv. Hayotdan qo'rqish. Yaxshilikni qabul qilishni istamaslik. Men o'zimni xavfsiz his qilyapman. Men xotirjamman va hayot to'lqinlarida quvonch bilan suzaman.
arteriyalar. Hayotdan zavqlana olmaslik. Men quvonchga to'laman. U mening ustimga tarqaladi.
Barmoqlarning artriti O'zini jazolash istagi. Mahkum. O'zingizni qurbon kabi his qilish. Men dunyoga sevgi va tushunish bilan qarayman. Hayotda sodir bo'ladigan hamma narsani men sevgi prizmasi orqali idrok qilaman.
Artrit (shuningdek qarang: Bo'g'imlar). Men hech qachon sevmaganimni tushunish. Tanqid, nafrat. Men sevgining o'ziman. Endi men o'zimni sevishga va o'zimga muhabbat bilan munosabatda bo'lishga qaror qildim. Atrofimdagilarga mehr bilan qarayman.
Astma. Yig'ilgan sevgi. O'zingiz uchun yashay olmaslik. Hissiyotlarni bostirish. Men hayotning ustasi bo'lishdan qo'rqmayman. Men ozod bo'lishni tanladim.
Astma. bolalarda Hayotdan qo'rqish. Bu joyda bo'lishni istamaslik. Hech narsa bolaga tahdid solmaydi, u sevgida cho'miladi. Bu orzu qilingan bola va hamma uni erkalaydi.
Ateroskleroz. Ichki qarshilik, kuchlanish. Tafakkurning progressiv torligi. Yaxshilikni ko'rishni istamaslik. Men hayot va quvonchga ochiqman. Mening tanlovim - dunyoga muhabbat bilan qarash.
dumba. Siqilgan bolalarning g'azabi. Ko'pincha otaga g'azablanadi. Men otamni ota-ona mehridan mahrum bo'lgan boladek tasavvur qilaman va uni osongina kechiraman. Ikkimiz ham ozodmiz.
Son(lar). Muvozanatni saqlang. Ular oldinga siljishda asosiy yukni ko'taradilar. Har bir yangi kun yashasin. Men muvozanatli va erkinman.
Bepushtlik. Qo'rquv va hayotga qarshilik. Yoki ota-onalarning hayoti tajribasidan foydalanishni istamaslik. Men hayot jarayoniga ishonaman. Men har doim kerakli narsani, qaerda va qachon kerak bo'lsa, qilaman. Men o'zimni yaxshi ko'raman va qadrlayman.
Anksiyete, tashvish. hayotga ishonchsizlik. Men o'zimni yaxshi ko'raman va o'zimga rozilik bilan munosabatdaman. Men hayot jarayoniga ishonaman. Men qo'rquvni his qilmayman.
Uyqusizlik. Qo'rquv. Hayotga nisbatan ishonchsiz munosabat. Aybdorlik. Men xursandchilik bilan o'tgan kun bilan xayrlashaman va ertaga menga g'amxo'rlik qilishini bilib, tinch uyquga ketaman.
Quturma. G'azab. Zo'ravonlik javob ekanligiga ishonch. Atrofimda tinchlik, qalbimda tinchlik bor.
Miyopi (qarang: Ko'z kasalliklari, Miyopi).
Amitrofik lateral skleroz (Lou Gehrig kasalligi). O'z ahamiyatini tan olishni istamaslik, muvaffaqiyatga erishish. Men o'z qadrimni bilaman. Men muvaffaqiyatga erishishdan qo'rqmayman. Hayot menga mehribon.
Kalçalar kasalliklari. Katta muammolarni hal qilishda oldinga siljishdan qo'rqish. Harakat maqsadining yo'qligi. Men mutlaq muvozanatga erishdim. Men hayotda har qanday yoshda osonlik va quvonch bilan olg'a intilaman.
Tomoq kasalliklari (shuningdek qarang: bodomsimon bezlarning o'tkir yallig'lanishi, tonzillit). Bostirilgan g'azab. O'zingizni ifoda eta olmaslik. Men barcha taqiqlardan ozodman. Men erkinman va o'zim bo'lishim mumkin.
Tomoq og'rig'i (shuningdek qarang: Tonzillit) O'z so'zini gapira olmaslik. Bostirilgan g'azab. Cheklangan ijodkorlik. O'zingizni o'zgartirishni istamaslik. Ovoz chiqarishning qanday ajoyib usuli. Men o'zimni erkin va quvonch bilan ifodalayman. Men o'zim uchun osongina gapira olaman. Men o'zimning ijodiy shaxsimni ifoda etaman. Men doimo o'zgarishni xohlayman.
Bezlarning kasalliklari. Fikrlarni noto'g'ri taqsimlash. O'tmish bilan ajralishni istamaslik. Menga kerak bo'lgan barcha ilohiy g'oyalar va faoliyat sohalari menga ma'lum. Endi men oldinga intilaman.
Tish, tish kanali kasalliklari. Hech narsani tishlay olmaslik. Sudlanmagan. Hammasi vayron qilingan. Tishlar qaror qabul qilish qobiliyatini anglatadi. Qarorsizlik. G'oyalarni tahlil qilish, qaror qabul qila olmaslik. Men hayotim uchun mustahkam poydevor qo‘yganman. Mening e'tiqodlarim meni qo'llab-quvvatlaydi. Men to'g'ri qarorlar qabul qilaman va har doim to'g'ri ish qilayotganimni bilib, o'zimni ishonchli his qilaman.
Tizza kasalliklari. O'jarlik va mag'rurlik. Bermaslik. Moslashuvchanlikning yo'qligi. Kechirim. Tushunish. hamdardlik. Mening moslashuvchanligim hayot davomida osongina harakat qilishimga imkon beradi. Hammasi yaxshi.
Suyak kasalliklari:
Deformatsiya (shuningdek qarang: Osteomielit, Osteoporoz). Ruhiy bosim va qattiqlik. Mushaklar siqilgan. Aqliy harakatchanlikni yo'qotish. Men chuqur nafas olaman. Men xotirjamman va hayot jarayoniga ishonaman.
Qon kasalliklari: (shuningdek qarang: Leykemiya). Xursandchilik etishmasligi. Fikrlar almashinuvi yetarli emas. Yangi quvonchli g'oyalar ichimda erkin aylanib yuradi.
Qon ivishining buzilishi (qarang: Anemiya) - blokirovka. Xursandchilik oqimi to'sib qo'yilgan. Men o'zimda yangi hayot uyg'otdim.
Frontal sinuslarning kasalliklari (sinusit). Sevimli odamga nisbatan tirnash xususiyati. Men tinchlikni e'lon qilaman va uyg'unlik menda yashaydi va meni doimo o'rab oladi. Hammasi yaxshi.
Sut bezlari kasalliklari. O'zingizni erkalashni istamaslik. Boshqa odamlarning muammolari har doim birinchi o'rinda turadi. Meni qadrlashadi, meni qadrlashadi. Endi men sevgi va quvonch bilan o'zimga g'amxo'rlik qilaman.
Kist, shish, mastit. Haddan tashqari onalik g'amxo'rligi, himoya qilish istagi. Haddan tashqari mas'uliyatni o'z zimmasiga olish. Men boshqalarga kim bo'lsa, shunday bo'lishiga ruxsat beraman. Biz hammamiz erkinmiz va hech narsa bizga tahdid solmaydi.
Quviq kasalliklari (sistit). Anksiyete hissi. eski g'oyalarga sodiqlik. Ozod qilish qo'rquvi. Xo'rlik hissi. Men o'tmish bilan xotirjamlik bilan ajralib turaman va hayotimdagi barcha yangi narsalarni mamnuniyat bilan qabul qilaman. Men hech narsadan qo'rqmayman.
Oyoqlarning kasalliklari (pastki qism). Kelajakdan qo'rqish. Harakat qilishni istamaslik. Kelajakda hammasi yaxshi bo'lishini bilib, xursandchilik va ishonch bilan olg'a intilaman.
Nafas olish tizimining kasalliklari (shuningdek qarang: Bo'g'ilish xurujlari, Giperventilyatsiya). Qo'rquv yoki hayotni to'liq qabul qilishni istamaslik. Ularning quyosh ostida joy egallashga va hatto mavjud bo'lishga haqqi yo'qligini his qilish. Men to'liq va erkin hayot kechiraman. Men muhabbatga loyiqman. Mening tanlovim to'liq qonli hayotdir.
Jigar kasalligi (shuningdek qarang: Gepatit, sariqlik). Doimiy shikoyatlar. O'zingizni aldash uchun kamchiliklarni qidiring. O'zingizni yaxshi his qilmaysiz. Men ochiq yurak bilan yashashni xohlayman. Men sevgi izlayapman va uni hamma joyda topaman.
Buyrak kasalliklari. Tanqid, umidsizlik, muvaffaqiyatsizlik. Uyat. Kichkina bola kabi reaktsiya. Providence rahbarligi ostida men hayotda to'g'ri bo'lgan narsani qilaman. Va buning evaziga men faqat yaxshi narsalarni olaman. Men rivojlanishdan qo'rqmayman.
Orqa og'riq:
Pastki qism. Pulga ega bo'lishdan qo'rqish. Moliyaviy yordamning etishmasligi. Men hayot jarayoniga ishonaman. Menga kerak bo'lgan hamma narsa menga beriladi. Men xavfsizman.
O'rta bo'lim. Aybdorlik. O'tmish bilan bo'lishmaslik. Yolg'iz qolish istagi. Men o'tmish bilan ajralib turaman. Men ozodman, men sevgini yoyishda davom eta olaman.
Yuqori bo'lim. Hissiy qo'llab-quvvatlashning etishmasligi. Sevilmaydigan ishonch. Hissiyotlarni ushlab turish. Men o'zimni yaxshi ko'raman va o'zimga rozilik bilan munosabatdaman. Hayot meni qo'llab-quvvatlaydi va sevadi.
Bo'yin kasalliklari. Muammoni turli tomonlardan ko'rib chiqishni istamaslik. O'jarlik. Qattiqlik. Muammoni turli tomonlardan ko'rib chiqishga osonlik bilan roziman. Men moslashuvchan odamman. Bizga turli xil echimlar berilgan va biz ulardan foydalanishimiz kerak. Men hech narsadan qo'rqmayman.
Altsgeymer kasalligi (shuningdek qarang: Demans, Qarilik). Dunyoni borligicha qabul qilishni istamaslik. Umidsizlik va umidsizlik. G'azab. Hayotni to'liqroq his qilish uchun har doim yangi imkoniyat mavjud. O'tmishim bilan xayrlashaman. Men baxtli yashashni boshlayman.
Bright kasalligi (shuningdek qarang: Nefritlar). Hamma narsani qandaydir tarzda qiladigan boladek his qiladi, o'zini mag'lub deb hisoblaydi. Men o'zimni yaxshi ko'raman va o'zimga rozilik bilan munosabatdaman. Men o'zimga g'amxo'rlik qilaman. Men har doim adekvatman.
Itsenko-Kushing kasalligi (shuningdek qarang: Buyrak usti bezlari kasalligi). Fikrlar muvozanati. Vayron qiluvchi tomon siljiting. Ezilgan tuyg'u. Men ong va tanamni mehr bilan muvozanatlashtiraman. Men o'zimni yaxshi his qiladigan fikrlarga e'tibor qarataman.
Crohn kasalligi (ingichka ichakning yallig'lanishi). Qo'rquv. Anksiyete. Bu yetarlicha yaxshi emasdek. Men o'zimni yaxshi ko'raman va qadrlayman. Men qo'limdan kelgan hamma narsani qilaman. men go'zalman. Men o'zim bilan yaxshiman.
Limfa tizimining kasalligi. Sizning miyangiz hayotdagi eng muhim narsaga e'tibor qaratishi kerakligi haqida ogohlantirish. Bundan buyon men butun diqqatimni sevgi va quvonchli hayotga qarataman. Men tinch yashayman. Mening fikrlarimda tinchlik, sevgi va quvonch.
Parkinson kasalligi (shuningdek qarang: falaj). Qo'rquv va hammani va hamma narsani nazorat qilish istagi. Men xotirjamman, chunki menga hech narsa tahdid solmasligini bilaman. Hayot yuzini menga qaratdi va men bunga ishonaman.
Paget kasalligi. Oyog‘ingiz ostidan yer sirg‘alib ketayotgandek his. Tayanadigan hech kim. Hayot meni qo'llab-quvvatlayotganini bilaman. Hayot meni sevadi va menga g'amxo'rlik qiladi.
Xantington kasalligi (progressiv irsiy xoreya). Boshqalarga ta'sir o'tkaza olmaslikdan o'zini past tutish. Umidsizlik. Men hamma narsani Providensning qo'liga topshiraman. Men o'zim va hayot bilan xotirjamman.
Xodkins kasalligi. Standartga javob bermaslikdan qo'rqish. Biror narsaga loyiq ekanligingizni isbotlash uchun kurashing. Achchiq oxirigacha kurashing. Tan olish uchun poygada unutilgan hayot quvonchi. Men o'zim bo'lganimdan xursandman. Men yetarlicha yaxshiman. Men o'zimni yaxshi ko'raman va qadrlayman. Men quvonchni nurlantiraman va o'zlashtiraman.
Og'riq (og'riq). Sevgiga chanqoqlik va yaqin atrofdagi yordamni his qilish istagi. Men o'zimni yaxshi ko'raman va qadrlayman. Men sevgiga loyiqman.
Og'riq (o'tkir). Aybdorlik. Aybdorlik har doim jazoni qidiradi. Men o'tmishga ranjimayman va undan voz kechmayman. Atrofimdagi hamma erkin, men ham ozodman. Qalbimda faqat mehribonlik qoldi.
Quloqlarda og'riq (otit: tashqi, o'rta va ichki quloqning yallig'lanishi). G'azab. Eshitishni istamaslik. Juda ko'p muammolar. Ota-onalar o'rtasidagi nizolar. Atrofimda uyg'unlik hukm surmoqda. Men hamma narsani yoqimli va yaxshi tinglayman. Men sevgi markaziman.
Yaralar. Ichkarida g'azab paydo bo'ldi. Men his-tuyg'ularimni ifoda etishdan xursandman.
Bronxit. Bo'ronli oilaviy hayot. Bahslar va qichqiriqlar. Ba'zida o'z-o'zini izolyatsiya qilish. Men o'zimda va atrofimda tinchlik va hamjihatlikni e'lon qildim. Hammasi yaxshi.
Bulimiya. Umidsizlik va qo'rquv hissi. O'z-o'zidan nafratlanish portlashlari. Meni sevaman, hayotning o'zi qadrlaydi va qo'llab-quvvatlaydi. Men yashashdan qo'rqmayman.
Bursit. Bostirilgan g'azab. Biror kishini urish istagi. Faqat sevgi taranglikni engillashtiradi va sevgi bilan to'yinmagan hamma narsa fonga tushadi.
Vaginit (shuningdek qarang: Ginekologik kasalliklar, Leykoreya). Jinsiy sherikga nisbatan g'azab. Jinsiy aybdorlik. O'z-o'zidan shishish. Mening o'zimga bo'lgan muhabbatim va hurmatim atrofimdagilarning munosabatida namoyon bo'ladi. Men o'zimning shahvoniyligimdan hayratdaman.
Timus. Immunitet tizimining asosiy bezi. Hayotning tajovuzkor ekanligini his qilish. Mening mehribon fikrlarim immunitetimni qo'llab-quvvatlaydi. Menga ichkaridan ham, tashqaridan ham hech narsa tahdid solmaydi. Men o'zimni sevgi bilan tinglayman.
Epstein-Barr virusi (mialgik ensefalit). Qulash yoqasida qoling. Etarlicha yaxshi bo'lmaslik qo'rquvi. Barcha ichki resurslar tugadi. Doimiy stress. Men xotirjam bo'ldim va o'z qadrimni angladim. Men juda yaxshiman. Hayot oson va quvnoq.
pufakchalar. Hamma narsaga qarshilik. Hissiy himoyaning etishmasligi. Men hayotda osongina yuraman va unda sodir bo'layotgan hamma narsani sezaman. Menda hammasi yaxshi.
Lupus (tizimli qizil yuguruk). Mag'lubiyat. O'zing uchun turgandan ko'ra, o'lgan afzal. G'azab va jazo. Men o'zim uchun osongina va erkin turishim mumkin. Men kuchimni e'lon qilaman. Men o'zimni yaxshi ko'raman va qadrlayman. Men ozodman va hech kimdan qo'rqmayman.
Bezlarning yallig'lanishi (qarang: Yuqumli mononuklyoz):
Karpal tunnelning yallig'lanishi (shuningdek qarang: Bilak) / G'azab va tartibsizlik, chunki hayot adolatsiz ko'rinadi. Men o'zim uchun quvnoq va boy hayot yaratishga qaror qildim. Menga oson.
Quloqning yallig'lanishi / Qo'rquv, ko'z oldida qizil doiralar. Yallig'langan tasavvur. Menda tinch, xotirjam fikrlar bor.
Oyoq tirnog'ining o'sishi. Oldinga borish huquqiga nisbatan tashvish va aybdorlik hissi. Rabbiy menga hayotdagi yo'limni tanlash huquqini berdi. Men xavfsizman. Men ozodman.
konjenital kistlar. Hayot sizdan yuz o'girganiga qat'iy ishonch. O'ziga achinish. Hayot meni sevadi va men hayotni sevaman. Men to'liq va erkin hayot kechirishga qaror qildim.
Abort (abort, spontan abort). Qo'rquv. Kelajakdan qo'rqish. Ishlarni keyinroqqa qoldirish. Siz hamma narsani noto'g'ri vaqtda, noto'g'ri vaqtda qilasiz. Providence rahbarligida men hayotda to'g'ri ish qilaman. Men o'zimni yaxshi ko'raman va qadrlayman. Hammasi yaxshi.
Toshmalar (qarang: Sovuqlar, Herpes simplex). Halitoz (shuningdek qarang: Yomon nafas). Buzg'unchi munosabat, iflos g'iybat, iflos fikrlar. Men yumshoq va mehr bilan gapiraman. Men yaxshi nafas olaman.
Gangrena. Og'riqli mentalitet. Achchiq fikrlar quvonchni his qilishingizga imkon bermaydi. Men yoqimli fikrlarga e'tibor qarataman va quvonchni tanam orqali oqishiga imkon beraman.
Giperglikemiya (qarang: Qandli diabet).
Gipertiroidizm (shuningdek qarang: Qalqonsimon bez). O'zini keraksiz his qilishdan g'azablanish. Men hayotning markazidaman. Men o'zimni va atrofimda ko'rgan hamma narsani qadrlayman.
Gipoglikemiya. Hayotda juda ko'p tashvishlar. Hammasi behuda. Men hayotimni engil, oson va quvonchli qilishga qaror qildim.
Gipotiroidizm (shuningdek qarang: Qalqonsimon bez). Taslim bo'lish istagi. Umidsizlik, tushkunlik hissi. Men hamma narsada meni qo'llab-quvvatlaydigan yangi qonunlar asosida yangi hayot qurmoqdaman.
Gipofiz bezi. Barcha jarayonlar uchun boshqaruv markazini ifodalaydi. Mening tanam va ongim mukammal muvozanatda. Men fikrlarimni boshqaraman.
Ko'zlar). Ular o'tmishni, hozirgi va kelajakni aniq ko'rish qobiliyatini ifodalaydi.Men hayotga quvonch va muhabbat bilan qarayman.
Ko'z kasalliklari (shuningdek qarang: Arpa): Hayotda sodir bo'layotgan narsalarni rad etish. Bundan buyon men ko'rishga yoqimli hayot yarataman.
Astigmatizm. Men muammoning manbaiman. O'zingizni haqiqiy nurda ko'rishdan qo'rqing. Bundan buyon men o'z go'zalligim va ulug'vorligimni ko'rishni xohlayman.
Katarakt. Oldinga quvonch bilan qaramaslik. G'amgin kelajak. Hayot abadiy va quvonchga to'la.
Bolalarning ko'z kasalliklari. Oilada nima bo'layotganini ko'rishni istamaslik. Bundan buyon bola uyg'unlik, quvonch, go'zallik va xavfsizlikda yashaydi.
Strabismus (shuningdek qarang: Keratit). Hayotga qarashni istamaslik. qarama-qarshi intilishlar. Men qarashdan qo'rqmayman. Men o'zim bilan xotirjamman.
Uzoqni ko'ra olmaslik (gipermetropiya). Hozirgi paytdan qo'rqish. Men aniq bilaman: bu erda va hozir menga hech narsa tahdid solmaydi.
Glaukoma. Kechirishning mutlaqo qobiliyatsizligi. Qadimgi shikoyatlar yuki. Siz ular bilan to'lasiz. Men dunyoga mehr va muhabbat bilan qarayman.
Gastrit (shuningdek qarang: Oshqozon kasalliklari). Aniq holatda uzoq vaqt qolish. Qiyinchilik hissi. Men o'zimni yaxshi ko'raman va qadrlayman. Men hech narsadan qo'rqmayman.
Gemorroy (shuningdek qarang: Anus). Oxirgi qatordan qo'rqish. O'tmishdagi g'azab. Tuyg'ularga erkinlik berishdan qo'rqish. Zulm. Men sevgi keltirmaydigan hamma narsadan voz kechdim. Men qilmoqchi bo'lgan hamma narsa uchun etarli joy va vaqt.
Jinsiy organlar. Ular erkak va ayol tamoyillarini o'zida mujassam etgan. Men o'zim bo'lishdan qo'rqmayman.
Jinsiy organlarning kasalliklari. Etarlicha yaxshi bo'lmaslik haqida qayg'uring. Hayotim menga quvonch baxsh etadi. Men qanday bo'lsam, shunday go'zalman. Men o'zimni yaxshi ko'raman va qadrlayman.
Gepatit (shuningdek qarang: Jigar kasalligi). Hech narsani o'zgartirishni xohlamaslik. Qo'rquv, g'azab, nafrat. Jigar g'azab va g'azabning markazi sifatida. Menda yaxshi, tartibsiz miyalar bor. Men o'tmish bilan tugatdim va oldinga intilaman. Hammasi yaxshi.
Herpes (jinsiy organlarda gerpetik portlashlar). Jinsiy aybdorlik va jazoga bo'lgan ehtiyojga mutlaq ishonch. Ommaviylikka munosabat sifatida sharmandalik. Jazolovchi Xudoga ishonish. Jinsiy organlarni unutish istagi. Xudo haqidagi tushuncham meni qo'llab-quvvatlaydi. Men butunlay normalman va o'zimni tabiiy tutaman. Men o'zimning jinsiy aloqamdan va tanamdan zavqlanaman. Men go'zalman.
Herpetik portlashlar (shuningdek qarang: Herpes simplex). G'azablangan so'zlarni ushlab turish va ularni aytishdan qo'rqish. Men o'zimni yaxshi ko'rganim uchun juda ijobiy munosabatni yarataman. Hammasi yaxshi.
Ginekologik kasalliklar (shuningdek qarang: amenoreya, dismenoreya, fibroma, leykoreya, hayz ko'rishning buzilishi, vaginit). O'zini shaxs sifatida inkor etish. Ayollikni rad etish. Ayollik tamoyillarini rad etish. Men o'zimning ayolligimdan hayratdaman. Men ayol bo'lishni yaxshi ko'raman.Men tanamni yaxshi ko'raman.
Giperaktivlik. Qo'rquv. Bosim hissi. Achchiqlanish. Menga hech narsa tahdid solmaydi, hech kim bosim o'tkazmaydi. Men yomon odam emasman.
Giperventilyatsiya (shuningdek qarang: Nafas olish, nafas olish kasalliklari). Qo'rquv, hayotga ishonchsizlik munosabati. Bu dunyoda o'zimni xavfsiz his qilaman. Men o'zimni yaxshi ko'raman va hayotga ishonaman.
Miyopi (shuningdek qarang: Miyopi). Kelajakdan qo'rqish. Men Yaratgan tomonidan boshqariladi, shuning uchun o'zimni doimo xavfsiz his qilaman.
Ekzotropiya. Hozirgi paytdan qo'rqish. Men hozir o'zimni yaxshi ko'raman va qadrlayman.
Globus hystericus (qarang: Tomoqdagi begona jismni his qilish).
Karlik. Hamma narsani va hammani rad etish, o'jarlik, izolyatsiya. Nimani eshitishni xohlamaysiz? — Meni bezovta qilmang. Yaratganning ovoziga quloq tutaman va eshitganimdan rohat olaman. Menda hamma narsa bor.
Oshqozon yarasi (qaynoq) (shuningdek qarang: Karbunkullar). G'azab va g'azabning zo'ravon namoyon bo'lishi. Men sevgi va quvonchman. Men tinchlik va hamjihatlikda yashayman.
Shin. Parchalangan, vayron qilingan g'oyalar. Shin hayot me'yorlarini ifodalaydi. Men sevgi va quvonchda eng yuqori standartlarga erishdim.
Bosh og'rig'i (shuningdek qarang: Migren). O'z-o'zini rad etish. O'ziga nisbatan tanqidiy munosabat. Qo'rquv. Men o'zimni yaxshi ko'raman va qadrlayman. O'zimga muhabbat to'la ko'zlarim bilan qarayman. Men hech narsadan qo'rqmayman.
Bosh aylanishi. O‘ylar kapalakka o‘xshab chayqaladi, fikrlarning sochilishi. O'z fikriga ega bo'lishni istamaslik. Men diqqatimni jamlagan va xotirjamman. Men yashashdan va baxtli bo'lishdan qo'rqmayman.
Gonoreya (shuningdek qarang: Tanosil kasalliklari). Men jazolanishim kerak, chunki men yomonman. Men tanamni yaxshi ko'raman. Menga sexy ekanligim yoqadi. Men o'zimni sevaman.
Tomoq. O'z-o'zini ifoda etish usuli. Ijodkorlik kanali. Yuragimni ochib, muhabbat shodliklarini kuylayman.
Oyoqning qo'ziqorin kasalligi. Noto'g'ri tushunishdan qo'rqish. Osonlik bilan oldinga siljishning mumkin emasligi. Men o'zimni yaxshi ko'raman va o'zimga rozilik bilan munosabatdaman. Men o'zimga oldinga borishga ruxsat beraman. Men oldinga borishdan qo'rqmayman.
Qo'ziqorin kasalliklari (shuningdek qarang: Kandidoz). Noto'g'ri qaror qabul qilishdan qo'rqish. Men sevgi bilan qaror qabul qilaman, chunki men o'zgartirishim mumkinligini bilaman. Men xavfsizman.
Qo'ziqorin. Eskirgan stereotiplar. O'tmish bilan xayrlashishni istamaslik. O'tmishning hozirgi hukmronligiga yo'l qo'ying. Men hozirgi zamonda baxtli va erkin yashayman.
Gripp (shuningdek qarang: Nafas olish yo'llari kasalliklari). Salbiy muhit va e'tiqodlarga munosabat. Qo'rquv. Raqamlarga ishoning. Men guruh e'tiqodlaridan ustunman va raqamlarga ishonmayman. Men har qanday taqiq va ta'sirlardan xalos bo'ldim.
Herniya. Buzilgan munosabatlar. Tanglik, tushkunlik, ijodkorlikda o'zini namoyon qila olmaslik. Menda tajovuzkor bo'lmagan va uyg'un fikrlar bor. Men o'zimni yaxshi ko'raman va qadrlayman. Men o'zim bo'lishim mumkin.
Tirnoqlaringizni tishlang. Chalkashlik. Samoyedizm. Ota-onalarga nisbatan nafratlangan munosabat. Men katta bo'lishdan qo'rqmayman. Bundan buyon men hayotimni osongina va quvonch bilan olib boraman.
Depressiya. Sizning jahlingiz asossiz. To'liq umidsizlik. Boshqa odamlarning qo'rquvi, ularning taqiqlari meni hayajonlantirmaydi. Men o'z hayotimni yarataman.
Bolalik kasalliklari. Bashoratga, ijtimoiy tushunchalarga va soxta qonunlarga ishoning. Kattalar muhitida bolaning xatti-harakati. Bu bola Providence tomonidan himoyalangan. U sevgi bilan o'ralgan. U ruhiy immunitetni rivojlantirdi.
Qandli diabet (giperglikemiya, diabetes mellitus). O'tkazib yuborilgan imkoniyatlardan umidsizlik. Hamma narsani nazorat ostida ushlab turish uchun tashnalik. Chuqur qayg'u. Hayotning har bir daqiqasi quvonchga to'ladi. Bugunni xursandchilik bilan kutib olaman.
Dismenoreya (shuningdek qarang: Ginekologik kasalliklar. Hayz davrining buzilishi). O'zingizga g'azab. O'z tanasiga yoki ayollariga nisbatan nafrat. Men tanamni yaxshi ko'raman. Men o'zimni sevaman. Men barcha tsikllarimni yaxshi ko'raman. Hammasi yaxshi.
Nafas olish. Hayotni nafas olish qobiliyatini ifodalaydi. Men hayotni sevaman. Yashash xavfsiz.
bezlar. Ular ma'lum bir pozitsiyani ifodalaydi: "Asosiy narsa - jamiyatdagi mavqe". Menda ijodiy kuch bor.
Sariqlik (qarang: Jigar kasalliklari). Xurofotning ichki va tashqi sabablari. muvozanatning buzilishiga olib keladi. Men barcha odamlarga, shu jumladan o'zimga ham bag'rikenglik, rahm-shafqat va sevgi bilan munosabatda bo'laman.
Oshqozon. Oziq-ovqatlarni saqlaydi. Fikrlarni hazm qiladi. Men hayotni osongina "hazm qilaman".
Xolelitiyoz. Achchiqlik. Og'ir fikrlar. Jin ursin. Mag'rurlik. Men o'tmishdan voz kechganimdan xursandman. Men, hayot kabi, xuddi shunday yoqimli.
Gum kasalligi. Qarorlarni bajarmaslik. Hayotdagi beqaror pozitsiya. Men qat'iyman. Men o'zimni va fikrlarimni sevgi bilan to'ldirdim.
Nafas olish yo'llari kasalliklari (shuningdek qarang: Bronxit, shamollash, gripp). Hayotni to'liq "nafas olish" qo'rquvi. Men xavfsizman, men hayotimni yaxshi ko'raman.
Oshqozon kasalliklari: gastrit, belching, oshqozon yarasi. Dahshat. Yangisidan qo'rqish. Yangi narsalarni o'rgana olmaslik. Menda hayot bilan hech qanday ziddiyat yo'q. Men doimo har daqiqada yangi narsalarni o'rganaman. Hammasi yaxshi.
Buyrak usti bezlari kasalliklari (shuningdek qarang: Itsenko-Kushing kasalligi). Jang qilishdan bosh tortish. O'zingizga g'amxo'rlik qilishni istamaslik. Doimiy tashvish. Men o'zimni sevaman. Men o'zimga g'amxo'rlik qila olaman.
Prostata bezining kasalligi. Qo'rquv jasoratni zaiflashtiradi. Qo'llar pastga tushadi. Jinsiy bosim va o'sib borayotgan aybdorlik hissi. Siz qariyapsiz degan ishonch. Men o'zimni yaxshi ko'raman va qadrlayman. Men o'z kuchimni ma'qullayman. Men qalbimni yosh tutaman.
Tanadagi suyuqlikni ushlab turish (shuningdek qarang: Shish). Nimani yo'qotishdan qo'rqasiz? Balast bilan xayrlashganimdan xursandman.
duduqlanish. Noaniqlik. O'zini to'liq ifoda etmaslik. Yengillik sifatida ko'z yoshlari siz uchun emas. O‘z nomimdan gapirishimga hech kim xalaqit bermaydi. Endi men o‘zimni ifoda eta olishimga ishonchim komil. Odamlar bilan muloqotimning asosi faqat sevgidir.
Qabziyat. Eski g'oyalar bilan ajralishni istamaslik. O'tmishda qolish istagi. Zaharning to'planishi. O'tmish bilan xayrlashib, yangi va tiriklar uchun joy ochaman. Men hayotni o'zimdan o'tkazaman.
Tinnitus. Boshqalarni tinglashni istamaslik, ichki ovozni tinglash. O'jarlik. Men o'zimning "men"imga ishonaman. Men ichki ovozimni mehr bilan tinglayman. Men faqat sevgi keltiradigan tadbirlarda qatnashaman.
Buqoq (shuningdek qarang: Qalqonsimon bez). Birovning irodasini majburlashdan g'azablanish. Siz hayotdan mahrum bo'lgan qurbon ekanligingizni his qilasiz. Qoniqarsizlik. Men hayotda kuch va hokimiyatga egaman. Hech kim meni o'zim bo'lishim uchun bezovta qilmaydi.
Qichishish. Xarakterga zid keladigan istaklar. Qoniqarsizlik. Vijdon azobi. Ketish yoki qochish istagi. Men bo'lgan joyda tinchman. Ehtiyojlarim va istaklarim qondirilishini bilib, menga tegishli bo'lgan hamma narsani qabul qilaman.
Yuz mushaklarining idiopatik falaji (shuningdek qarang: Paraliz). Boshqariladigan g'azab. Tuyg'ularini ifoda etishni istamaslik. Men his-tuyg'ularimni ifoda etishdan qo'rqmayman. Men o'zimni kechiraman.
Ortiqcha vazn (shuningdek qarang: Semizlik). Qo'rquv, himoyaga bo'lgan ehtiyoj. Hissiyotlardan qo'rqish. Ishonchsizlik va o'z-o'zidan voz kechish. Hayotning to'liqligini izlash. Men his-tuyg'ularim bilan xotirjamman. Men xavfsizman. Va men bu xavfsizlikni o'zim yarataman. Men o'zimni yaxshi ko'raman va qadrlayman.
Erkak namunasiga ko'ra ayollarda ortiqcha soch o'sishi (hirsuitizm). Ko'pincha qo'rquv bilan niqoblangan yashirin g'azab. Atrofdagilarni ayblash. O'zingizga g'amxo'rlik qilish istagi yo'q. Men o'zimga ota-ona g'amxo'rligi bilan munosabatda bo'laman. Mening qalqonim sevgi va rozilikdir. Men kimligimni ko'rsatishdan qo'rqmayman.
Oshqozon yonishi (shuningdek qarang: oshqozon yarasi, oshqozon kasalligi, oshqozon yarasi). Qo'rquv va ko'proq qo'rquv. Sovuq qo'rquv. Men erkin va to'liq nafas olaman. Men xavfsizman. Men hayotga ishonchim komil.
Ojizlik. Jinsiy bosim, zo'riqish, aybdorlik. ijtimoiy xurofot. Sobiq sherigiga nisbatan nafratlangan munosabat. Onaning qo'rquvi. Men shahvoniyligimning tashqariga chiqishiga va oson va quvnoq yashashiga ruxsat beraman.
Qon tomirlari (miya qon aylanishining buzilishi). Qo'llar pastga tushadi. O'zgarishni istamaslik: "Men o'zgarishdan ko'ra o'lganni afzal ko'raman". Hayotni rad etish. Hayot doimiy o'zgarishdir. Men yangi narsalarga osongina ko'nikaman. Men hayotdagi hamma narsani qabul qilaman: o'tmish, hozirgi va kelajak.
Katarakt. Kelajakka quvonch bilan qaray olmaslik. G'amgin istiqbollar. Hayot abadiy, u quvonchga to'la. Men uni har lahzada umid bilan qadrlayman.
Yo'tal (shuningdek qarang: Nafas olish kasalliklari). Dunyoni boshqarish istagi. "Menga qarang! Menga quloq soling! Men e'tiborga olindim va qadrlandim. Men sevib qolganman.
Keratit (shuningdek qarang: Ko'z kasalliklari). Cheksiz g'azab. Hammani va hamma narsani ko'z oldida ushlab turish istagi. Sevgi bilan men ko'rgan hamma narsani davolayman. Men tinchlikni tanlayman. Mening dunyomda hammasi yaxshi.
Kist. Og'riqli o'tmishga doimiy qaytish. Nafratni tarbiyalash. Rivojlanishning noto'g'ri yo'li. Mening fikrlarim go'zal, chunki men ularni shunday qilaman. Men o'zimni sevaman.
Ichak: barcha keraksiz narsalardan xalos bo'lish yo'li. Men endi kerak bo'lmagan narsadan osongina ajralib ketaman.
Kasalliklar. Endi kerak bo'lmagan narsa bilan xayrlashishdan qo'rqish. Men eski bilan osongina va bemalol ajralib turaman va yangisini xursandchilik bilan qabul qilaman.
Ichak kolikasi. Qo'rquv. rivojlanish istagi yo'qligi. Men hayot jarayoniga ishonaman. Hech kim menga tahdid qilmaydi.
Ichaklar (shuningdek qarang: Yo'g'on ichak). Assimilyatsiya. Absorbtsiya. Ozodlik. Yengillik. Men bilishim kerak bo'lgan hamma narsani osongina o'rganaman va o'zlashtiraman. Men o'tmishdan voz kechganimdan xursandman.
Hujayra anemiyasi. O'zini yoqtirmaslik. Hayotdan norozilik. Men yashayman va hayot quvonchidan nafas olaman va sevgi bilan oziqlanaman. Xudo har kuni mo''jizalar yaratadi.
Teri kasalliklari (shuningdek qarang: Urticaria, Psoriasis, Rash). Xavotir, qo'rquv. Eski, unutilgan jirkanchlik. Sizga qarshi tahdidlar. Mening qalqonim - baxt va tinchlik haqidagi fikrlar. O'tmish kechiriladi va unutiladi. Bundan buyon men ozodman.
Tiz (shuningdek qarang: Bo'g'inlar). Mag'rurlik va sizning "men" ni ifodalaydi. Men moslashuvchan va moslashuvchanman.
Kolik. Achchiqlanish, sabrsizlik, boshqalardan norozilik. Dunyo faqat sevgi va sevgi fikrlariga muhabbat bilan javob beradi. Dunyoda hamma narsa tinch.
Miyokard infarkti. Pul va martaba hukmronlik qiladigan yurakdan quvonch haydab chiqariladi. Yuragimga quvonch qaytaraman. Men qilayotgan har bir narsaga muhabbat izhor qilaman.
Siydik chiqarish yo'llarining infektsiyalari (sistit, pielonefrit). Odatda sevgi sherigi tomonidan kamsitilgan va haqoratlangan his qilish. Boshqalarni ayblash. Meni shu holatga keltirgan fikrlash stereotiplaridan xalos bo'ldim. Men o'zgartirmoqchiman. Men o'zimni yaxshi ko'raman va qadrlayman.
Yuqumli kolit: qo'rquv va kuchli g'azab. Men yaratgan fikrlarimdagi dunyo vujudimda aks etadi.
Amyobiaz. Vayronagarchilikdan qo'rqish. Mening hayotimda kuch va hokimiyat bor. Men o'zim bilan tinchlik va hamjihatlikda yashayman.
Dizenteriya. Depressiya va umidsizlik. Men hayot, energiya va mavjudlik quvonchiga to'laman.
Yuqumli mononuklyoz (Filatov kasalligi). Sevgi va maqtovning etishmasligi tufayli g'azabning portlashi. Ular qo'llarini silkitdilar. Men o'zimni yaxshi ko'raman va qadrlayman. Men o'zimga g'amxo'rlik qilaman. Men o'zimni ta'minlayman.
Infektsiya. Achchiqlanish, g'azab, tashvish. Men xotirjamman va o'zim bilan uyg'un yashayman.
Orqa miya egriligi (shuningdek qarang: Egilgan yelkalar). Hayot ne'matlaridan bahramand bo'lmaslik. Qo'rquv va eski g'oyalarga yopishib olish istagi. Hayotga nisbatan ishonchsiz munosabat. E'tiqodlarda jasorat etishmaydi. Men barcha qo'rquvlardan ozodman. Bundan buyon men hayotga ishonaman. Bilaman, hayot mendan yuz o'girgan. Men yelkalarimni to'g'rilayman, men nozik va balandman, sevgimga to'laman.
Kandidoz (shuningdek qarang: Qo'ziqorin kasalliklari). Tartibsizlik hissi. G'azab va g'azab bilan to'lib-toshgan. Shaxsiy munosabatlarda talab va ishonchsizlik. Hamma narsaga "panja qo'yish" uchun haddan tashqari istak. Men o'zim xohlagan odam bo'lishga ruxsat beraman. Men hayotdagi eng yaxshi narsaga loyiqman. Men o'zimni yaxshi ko'raman va o'zimga va boshqalarga rozilik bilan munosabatdaman.
Karbunkullar. Adolatsizlikdan g'azabni buzadigan qalb. Men o'tmishni ozod qilaman va vaqt mening barcha yaralarimni davolaydi deb umid qilaman.
Qon bosimi:
Yuqori. Eski hissiy muammolar. Men o'tmishdan voz kechganimdan xursandman. Men tinchlik va hamjihatlikda yashayman.
Past. Bolalikda sevgining etishmasligi. Mag'lubiyat. Har qanday harakatning ma'nosizligini his qilish. Men yashashga va hozirdan zavq olishga qaror qildim. Mening hayotim quvonchga to'la.
Krup (qarang: Bronxit).
Palmalar. Ular ushlab turadilar va nazorat qiladilar, siqib chiqaradilar va ushlab turadilar, ushlaydilar va bo'shatadilar. Bu xilma-xillik hayot sharoitlariga bog'liq. Men hayotimdagi barcha muammolarni osongina, quvonch va sevgi bilan hal qilaman.
Laringit. Kuchli tirnash xususiyati. Ochiq gapirishdan qo'rqish. Hokimiyatni mensimaslik. Hech kim menga kerak bo'lgan narsani so'rash bilan bezovta qilmaydi. Men o'zimni ifoda etishdan qo'rqmayman. Men o'zim bilan roziman.
Tananing chap tomoni. Bu sezgirlikni, ayol energiyasini, ayolni, onani ifodalaydi. Mening ayollik energiyam mukammal darajada muvozanatlangan.
O'pka: hayotni nafas olish qobiliyati. Men hayotdan qancha bersam, shuncha olaman.
O'pka kasalliklari (shuningdek qarang: Pnevmoniya). Depressiya. G'amginlik. Hayotdan nafas olish qo'rquvi. Siz to'liq hayot kechirishingiz kerakligini tushunmaysiz. Men hayotda to'liq nafas olaman. Men to'liq hayot kechirishdan xursandman.
Leykemiya (shuningdek qarang: Qon kasalligi.) Toptalgan orzular, ilhom. Hammasi behuda. Men o'tmishdagi taqiqlardan hozirgi erkinlikka o'taman. Men o'zim bo'lishdan qo'rqmayman.
Leykoreya (shuningdek qarang: Ginekologik kasalliklar, Vaginit). Ayolning erkak ustidan ojiz ekanligiga ishonch. Do'stga qaratilgan g'azab. Men o'z hayotimni yarataman. Men kuchliman. Men ayolligimga qoyil qolaman. Men ozodman.
Isitma. G'azab. Tantrum. Men tinchlik va sevgining sovuq, xotirjam ifodasiman.
Yuz. Bu biz dunyoga taqdim etayotgan narsamiz. Men o'zim bo'lishdan qo'rqmayman. Men aslida kim bo'lsam.
Kolit (shuningdek qarang: yo'g'on ichak, ichak, yo'g'on ichakdagi shilliq, spastik kolit). Ishonchsizlik. Bu endi kerak bo'lmagan narsa bilan og'riqsiz ajralishni anglatadi. Men hayot jarayonining bir qismiman. Xudo hamma narsani to'g'ri qiladi.
Koma. Qo'rquv. Biror narsadan yoki kimdandir yashirish istagi. Meni sevgi qurshab olgan. Men xavfsizman. Ular men uchun shifo topadigan dunyoni yaratadilar. Men sevib qolganman.
Konyunktivit. G'azab va chalkashlik hayotda ko'rgan narsangizga reaktsiya sifatida. Men dunyoga sevgiga to'la ko'zlar bilan qarayman. Bundan buyon muammoning uyg'un yechimi men uchun mavjud va men dunyoni qabul qilaman.
Koronar tromboz (shuningdek qarang: Miokard infarkti). Yolg'izlik va qo'rquv hissi. O'ziga ishonch va muvaffaqiyat. Hayotimda hamma narsa bor. Dunyo meni qo'llab-quvvatlaydi. Hammasi yaxshi.
Ilik. O'zingiz haqingizda eng samimiy fikrlarni ramziy qiladi. Mening hayotim ilohiy aql tomonidan boshqariladi. Men o'zimni butunlay xavfsiz his qilaman. Men sevaman va qo'llab-quvvatlayman.
Suyak(lar) (shuningdek qarang: Skelet). Koinotning tuzilishini ifodalaydi. Men yaxshi qurilganman, menda hamma narsa muvozanatli.
Urticaria (shuningdek qarang: Toshma). Yashirin qo'rquvlar, pashshadan fil yasang. Men hayotimning har bir burchagiga tinchlik olib kelaman.
Aylanma. Tuyg'ularni his qilish va ifoda etish qobiliyati. Men o'z dunyomdagi hamma narsani sevgi va quvonch bilan to'ldirishim mumkin. Men hayotni sevaman.
Ko'karishlar (qarang: aşınmalar).
Qon ketishi. Xursandchilik qayerga ketdi? G'azab. Men hayotning quvonchiman, uni doimo his qilishga tayyorman.
Tish go'shtidan qon ketish. Hayotda qabul qilingan qarorlarning quvonchi kam. Men hayotda to'g'ri ish qilayotganimga ishonaman. Men hotirjamman.
Qon. Bu tanada erkin tarqaladigan quvonchni ifodalaydi. Men o'zim hayotning barcha ko'rinishlarida quvonchman.
Makkajo'xori. Ossifikatsiyalangan tushunchalar va g'oyalar. Qo'rquv ildiz otadi. Eskirgan stereotiplar, o'tmishga yopishib olishning o'jar istagi. Men yangi g'oyalarni kiritishdan qo'rqmayman. Men yaxshilikka ochiqman. Men o'tmishdan qutulib, oldinga intilaman. Men xavfsizman, men ozodman.
Sut bezi. Ular onaning parvarishi, ovqatlanishi va ovqatlanishini ifodalaydi. Qancha olsam, shuncha beraman.
Dengiz kasalligi. Qo'rquv. Ichki kishanlar. Tupoqqa tushgandek his qilish. Hamma narsani nazorat ostida ushlab turolmaslik qo'rquvi. O'lim qo'rquvi. Nazoratning etarli emasligi. Men vaqt va makonda osongina harakat qilaman. Meni faqat sevgi o'rab oladi. Men doimo fikrlarimni nazorat qilaman. Men xavfsizman. Men o'zimni yaxshi ko'raman va qadrlayman. Men xavfsiz dunyoda yashayman. Men hamma joyda do'stlikni his qilaman. Men hayotga ishonaman.
Ajinlar. Yuzdagi ajinlar yomon fikrlar natijasidir. hayotni mensimaslik. Men hayotdan zavqlanaman va kunimning har bir daqiqasidan zavqlanaman. Men yana yosh bo'ldim.
Mushak distrofiyasi. "Katta odam bo'lishning hojati yo'q." Men ota-onamning barcha taqiqlaridan pokman. Men kim bo'lsam bo'lishim mumkin.
Mushaklar. Yangi tajribalarni qabul qilishni istamaslik. Ular hayotdagi harakatimizni ta'minlaydi. Men hayotni quvonch raqsi sifatida qabul qilaman.
Narkolepsiya. Muammolarni hal qila olmaslik. Cheksiz qo'rquv. Parvoz orqali hamma narsadan qochish istagi. Meni doim himoya qilish uchun ilohiy hikmatga tayanaman. Men xavfsizman.
Giyohvandlik. O'zingizdan qoching. Qo'rquv. O'zingizni seva olmaslik. Bu go'zal ekanligini angladim. Men o'zimni yaxshi ko'raman va o'zimni qadrlayman.
Menstrüel tsiklning buzilishi (shuningdek qarang: Amenoreya, Dismenoreya, Ginekologik kasalliklar). Sizning ayolligingizni rad etish. Aybdorlik. Qo'rquv. Jinsiy organlarning gunoh va iflos ekanligiga ishonish. Men kuchli ayolman va tanamda sodir bo'layotgan barcha jarayonlarni normal va tabiiy deb bilaman. Men o'zimni yaxshi ko'raman va qadrlayman.
Pubik suyagi. Jinsiy organlarni himoya qiladi. Mening jinsiy hayotim xavf ostida emas.
To'piqlar. Moslasha olmaslik, aybdorlik hissi. Oyoq Bilagi zo'r bo'lish qobiliyatini ifodalaydi! Men baxtli hayotga loyiqman. Men hayot menga beradigan barcha zavqlarni qabul qilaman.
Tirsak (shuningdek qarang: Bo'g'inlar.) Yo'nalishni o'zgartirish va yangi holatlar bilan yarashishni anglatadi. Men yangi sharoitlarda, yo'nalishlarda, o'zgarishlarda osongina harakat qilaman.
bezgak. Tabiat va hayot bilan nomutanosiblik. Men hayotimda to'liq muvozanatga erishdim. Men xavfsizman.
Mastit (qarang: Sut bezlari kasalliklari, Sut bezlari).
Mastoidit (temporal suyakning mastoid jarayonining yallig'lanishi). G'azab va chalkashlik. Nima bo'layotganini eshitishni istamaslik, qoida tariqasida, bolalar bilan. Qo'rquv to'g'ri tushunishga xalaqit beradi. Ilohiy tinchlik va hamjihatlik meni o'rab oladi va menda yashaydi. Men tinchlik, sevgi va quvonch vohasiman. Mening dunyomda hammasi yaxshi.
Bachadon. Hayot etuk bo'lgan uy. Mening tanam - mening qulay uyim.
Orqa miya meningiti. Yallig'langan tasavvur va hayotdagi g'azab. Men aybdorlikdan ozodman va hayotning tinchligi va quvonchini his qila boshlayman.
Mialgik ensefalit (qarang: Epstein-Barr virusi).
O'chokli (shuningdek qarang: Bosh og'rig'i). Etakchilik qilishni istamaslik. Siz hayotni dushmanlik bilan kutib olasiz. Jinsiy qo'rquv. Men hayot oqimida dam olaman va u menga kerak bo'lgan hamma narsani berishiga imkon beradi. Hayot mening elementim.
Miyopi (shuningdek qarang: Ko'z kasalliklari). Kelajakdan qo'rqish. Oldinda turgan narsaga ishonchsiz munosabat. Men hayot jarayoniga ishonaman. Men xavfsizman.
Ko'p skleroz. Fikrlarning qattiqligi, yurakning qattiqligi, temir iroda, qattiqlik, qo'rquv. Men yoqimli, quvonchli fikrlarga e'tibor qarataman va sevgi va baxt dunyosini yarataman. Men hech narsadan qo'rqmayman, baxtliman.
Ruhiy buzilish (ruhiy kasallik). Oiladan qochish. Xayollar dunyosiga ketish, begonalashish. Hayotdan majburiy izolyatsiya. Mening miyam o'z maqsadi uchun ishlatiladi va Ilohiy irodaning ijodiy ifodasidir.
Balansning buzilishi. Fikrlarning tarqalishi. Konsentratsiya qila olmaslik. Men butunlay xavfsizman va hayotimni mukammal deb hisoblayman. Hammasi yaxshi.
Tumov. Bostirilgan yig'lar. Bolalarning ko'z yoshlari. Jabrlanuvchi. Men o'z hayotimni yaratishimni tushunaman. Men hayotdan zavq olishga qaror qildim.
Nevralgiya. Aybdorlik uchun jazo. Og'riqli, og'riqli muloqot. Men o'zimni kechiraman. Men o'zimni yaxshi ko'raman va qadrlayman. Men sevgi bilan muloqot qilaman.
Siyatik asabning nevralgiyasi. Ikkiyuzlamachilik. Pul va kelajak qo'rquvi. Men haqiqiy yaxshiligim nima ekanligini tushuna boshladim. Hamma joyda bor. Men xavfsizman va menga hech narsa tahdid solmaydi.
Siydik chiqarishning buzilishi. Ortiqcha his-tuyg'ular. Bosilgan tuyg'ular yillari. Men his qilishni xohlayman. Men his-tuyg'ularimni ifoda etishdan qo'rqmayman. Men o'zimni sevaman.
Davolab bo'lmaydigan kasallik. Ushbu bosqichda tashqi belgilarni bartaraf etish orqali uni davolash mumkin emas. Jarayonga ta'sir qilish va tiklanishga erishish uchun siz chuqur kirib borishingiz kerak bo'ladi. Kasallik keldi va ketdi. Mo''jizalar har kuni sodir bo'ladi. Men kasallikka sabab bo'lgan stereotipni yo'q qilish uchun ichkariga kiraman. Men ilohiy shifoni zavq bilan tomosha qilaman. Shunday bo'lsin!
Bo'yinning qattiqligi (shuningdek qarang: Bo'yin kasalligi). Temir ahmoqlik. Men boshqa nuqtai nazarlarni hisobga olishdan qo'rqmayman.
Yomon nafas. G'azabli va qasosli fikr nafasi. Achchiqlanish hayotda sodir bo'ladigan hamma narsaga sabab bo'ladi. Men o'tmishdan muhabbat bilan ajralib turaman. Bundan buyon men hamma narsaga mehr bilan munosabatda bo'laman.
Noxush (tana) hidi. Qo'rquv. O'z-o'zidan norozilik. Odamlardan qo'rqish. Men o'zimni yaxshi ko'raman va o'zimga rozilik bilan munosabatdaman. Men o'zimni xavfsiz his qilyapman.
asabiylashish. Qo'rquv, tashvish, kurash, shoshqaloqlik. hayotga ishonchsizlik. Men abadiylikka cheksiz sayohatdaman. Oldinda ko'p vaqtim bor.
Asabiy tutilishlar (buzilishlar). O'zini o'zi markazlashtiruvchi. Aloqa kanallari tiqilib qolgan. Men yuragimni ochaman va boshqalar bilan sevgi asosida muloqot quraman. Men xavfsizman. Kayfiyatim yaxshi.
Nervlar. Bu aloqa vositasi, axborotni idrok etish. Men oson va quvnoq muloqot qilaman.
Baxtsiz hodisalar. O'zingizni himoya qila olmaslik. Hokimiyatni rad etish. Muammolarni kuch bilan hal qilish tendentsiyasi. Men o'zimni bunday fikrlardan ozod qildim. Men hotirjamman. Men yaxshi odamman.
Nefritlar (shuningdek qarang: Bright kasalligi). Muvaffaqiyatsizlik yoki umidsizlikka bo'rttirilgan reaktsiya. Men hayotimda doim to'g'ri ish qilaman. Men eskisini rad etaman va yangisini qabul qilaman. Hammasi yaxshi.
Oyoq(lar). Bizni hayot orqali olib boring. Men hayotni tanlayman.
Tirnoqlar. Ular himoyani ifodalaydi. Men qo'rqmasdan hamma narsaga erishaman.
Burun: o'z-o'zini bilishni ifodalaydi. Menda boy sezgi bor.
Burundan qon ketishi. Tan olish uchun tashnalik. E'tiborga olinmagan norozilik. Sevgi uchun tashnalik. Men o'z ahamiyatimni yaxshi ko'raman va tushunaman. Men go'zalman.
Tumov. Yordam so'rash. Bostirilgan yig'lash. Men o'zimni yaxshi ko'raman va tasalli beraman. Men buni menga zavq bag'ishlaydigan shaklda qilaman.
Burun tiqilishi. Siz o'z ahamiyatingizni tushunmaysiz. Men o'zimni yaxshi ko'raman va qadrlayman.
Kallik (kallik). Qo'rquv. Kuchlanishi. Hamma narsani nazorat qilishga urinish. Hayotga nisbatan ishonchsiz munosabat. Men butunlay xavfsizman. Men o'zimni yaxshi ko'raman va o'zimga rozilik bilan munosabatdaman. Men hayotga ishonchim komil.
Hushidan ketish. Yengib bo'lmaydigan qo'rquv. Ongning qorayishi. Hayotda meni kutayotgan hamma narsaga dosh berishga aqliy, jismoniy kuch va bilimim yetarli.
Osteoporoz ham: (Suyak kasalliklariga qarang). Hayotda hech qanday tayanch qolmaganga o'xshaydi. Men o'zim uchun qanday turishni bilaman va hayot meni qo'llab-quvvatlaydi, bu har doim kutilmagan, lekin sevgi asosdir.
Bodomsimon bezlarning o'tkir yallig'lanishi (shuningdek qarang: Tonzillit). Sizga kerak bo'lgan narsani so'ra olmasligingizga ishonch. Men tug'ilganimdan beri, bu menga kerak bo'lgan hamma narsani olishim kerakligini anglatadi. Endi men o'zimga kerak bo'lgan hamma narsani osongina so'rashim mumkin. Asosiysi, buni sevgi bilan qilish.
O'tkir yuqumli kon'yunktivit (shuningdek qarang: Kon'yunktivit). G'azab va chalkashlik. Ko'rishni istamaslik. Men endi birinchi bo'lishga intilmayman. Men o'zim bilan uyg'unman. Men o'zimni yaxshi ko'raman va qadrlayman.
Shish (shish). O'tmish bilan ajralishni istamaslik. Sizni kim yoki nima ushlab turibdi? O'tmish bilan xayrlashganimdan xursandman. Men uni tark etishdan qo'rqmayman. Bundan buyon men ozodman.
Belching. Qo'rquv. Yashashga shoshiling. Men qiladigan hamma narsa uchun vaqt va joy yetarli. Men hotirjamman.
Oyoq barmoqlari. Ular sizning kelajagingizning kichik tafsilotlarini ifodalaydi. Barcha kichik narsalar mening ishtirokimsiz amalga oshadi.
Barmoqlar: hayotdagi kichik narsalarni ifodalaydi. Men hayotdagi barcha kichik narsalar bilan uyg'un yashayman.
Katta. Aql va tashvishni ifodalaydi. Mening fikrlarim uyg'un.
Ishora. Mening "men" va qo'rquvimni ifodalaydi. Men xavfsizman.
O'rtacha. G'azab va jinsiylikni ifodalaydi. Mening jinsiyligim meni qoniqtiradi.
Ismsiz. Ittifoqlarni va qayg'uni ifodalaydi. Sevgida men tinchman.
Kichik barmoq. Oila va da'voni ifodalaydi. Hayot bo'lgan Katta Oilada men tabiiylikning o'ziman.
Semirib ketish (shuningdek qarang: Ortiqcha vazn): juda sezgir tabiat. Siz ko'pincha himoyaga muhtojsiz. G'azabni va kechirishni istamaslikni ko'rsatmaslik uchun qo'rquv orqasida yashirinishingiz mumkin. Mening qalqonim Xudoning sevgisidir, shuning uchun men doimo xavfsizman. Men yaxshilanishni va o'z hayotim uchun mas'uliyatni o'z zimmamga olishni xohlayman. Men hammani kechiraman va hayotni o'zim xohlagandek quraman. Menga hech narsa tahdid solmaydi.
Yelkalar. Sevgidan mahrum bo'lgan g'azab. Men dunyoga kerakli darajada sevgi yuborishdan qo'rqmayman.
Oshqozon. Ovqatdan mahrum bo'lganidan g'azablanish. Men ruhiy oziq-ovqat yeyman. Men qoniqarli va erkinman.
Taz. Ota-onalarning g'azabi. Men o'tmish bilan xayrlashmoqchiman. Men ota-onaning taqiqlarini buzishdan qo'rqmayman.
Kuyish. G'azab. G'azab portlashlari. Men o'zim va atrofimda tinchlik va hamjihatlikni yarataman.
Ossifikatsiya. Qattiq, moslashuvchan fikrlash. Men moslashuvchan fikrlashdan qo'rqmayman.
Shingles. Siz juda yomon bo'lishidan qo'rqasiz. Qo'rquv va kuchlanish. Juda sezgir. Men xotirjam va xotirjamman, chunki men hayotga ishonaman. Mening dunyomda hammasi yaxshi.
Shishlar. Eski haqorat va zarbalardan lazzatlanish, nafratni rivojlantirish. Vijdon azobi kuchaymoqda. Fikrlashning noto'g'ri kompyuterlashtirilgan stereotiplari. O'jarlik. Eskirgan shablonlarni o'zgartirishni istamaslik. Men oson kechiraman. Men o'zimni yaxshi ko'raman va go'zal fikrlar bilan quvonch keltiraman. Men sevgi bilan o'tmishdan voz kechaman va faqat meni oldinda nima kutayotgani haqida o'ylayman. Hammasi yaxshi. Kompyuter dasturini o'zgartirish men uchun qiyin emas - mening miyam. Hayotda hamma narsa o'zgaradi va mening miyam doimo yangilanadi.
ARI (qarang: Gripp).
Osteomielit (shuningdek qarang: Suyak kasalliklari). G'azab, hayotga nisbatan chalkashlik. Hech qanday qo'llab-quvvatlashni his qilmaydi. Men hayotga roziman va unga ishonaman. Men xavfsizman va hech kim menga tahdid qilmaydi.
Yuzaki trixofitoz. Siz boshqalarga o'z teringizga kirishiga ruxsat berasiz. Etarlicha yaxshi emas va etarlicha toza ko'rinadi. Men o'zimni yaxshi ko'raman va qadrlayman. Hech kim va hech narsa mening ustimda kuchga ega emas. Men ozodman.
Yuqori qon bosimi (qarang: Bosim).
Yuqori xolesterin (ateroskleroz). Quvonch kanallarining bloklanishi. Xursandchilikni his qilishdan qo'rqish. Mening tanlovim - bu hayotga muhabbat. Mening sevgi kanallarim ochiq. Men sevgini qabul qilishdan qo'rqmayman.
Ishtahaning ortishi. Qo'rquv, himoyaga bo'lgan ehtiyoj. Bu his-tuyg'ularni qoralash. Men o'zimni xavfsiz his qilyapman. Men his qilishdan qo'rqmayman. Menda oddiy his-tuyg'ular bor.
Podagra. Boshqarish zarurati. Sabrsizlik, g'azab. Men hech narsadan qo'rqmayman. Men o'zim va atrofimdagilar bilan tinchlikda yashayman.
Oshqozon osti bezi. Hayotning go'zalligini o'zida mujassam etgan. Mening ajoyib hayotim bor.
Plantar siğil. Hayotga o'z yondashuvidan kelib chiqadigan tirnash xususiyati. Kelajak haqida chalkashlik. Men kelajakka ishonch bilan va osonlik bilan qarayman. Men hayotga ishonaman.
Vertebra (shuningdek qarang: Vertebral ustun). Moslashuvchan hayotni qo'llab-quvvatlash. Men hayot tomonidan qo'llab-quvvatlanaman.
Poliomielit. Shol rashk. Biror kishini to'xtatish istagi. Hayot ne’matlari hammaga yetarli. Men o'z farovonligim va erkinligimni sevgiga to'la fikrlar orqali topaman.
Ishtahaning pasayishi (shuningdek qarang: Anoreksiya). Qo'rquv. O'z-o'zini himoya qilish. hayotga ishonchsizlik. Men o'zimni yaxshi ko'raman va o'zimni yaxshi his qilaman. Men qo'rquvni his qilmayman. Hayot xavfli va quvonchli emas.
Diareya qo'rquvi. Inkor qilish. Qochish. Menda so'rilish, assimilyatsiya qilish va bo'shatishning yaxshi yo'lga qo'yilgan jarayoni bor. Men tinchlik va hamjihatlikda yashayman.
Pankreatitni rad etish. G'azab va tartibsizlik hayot o'z jozibasini yo'qotganga o'xshaydi. Men o'zimni yaxshi ko'raman va qadrlayman. Men o'zim hayotimni jozibali va quvonchli qilaman.
falaj (shuningdek qarang: Parkinson kasalligi). Shol fikrlar. Biror narsaga bog'langanlik hissi. Kimdandir yoki biror narsadan qutulish istagi. qarshilik. Men erkin o'ylayman va hayot oson va yoqimli oqadi. Hayotimda hamma narsa bor. Mening xatti-harakatim har qanday vaziyatda ham adekvat.
Parez (paresteziya). Siz sevgi va e'tiborni xohlamaysiz. Ruhiy o'lim yo'lida. Men his-tuyg'ularimni va sevgimni baham ko'raman. Men sevgining har bir ko'rinishiga javob beraman.
Jigar. G'azab va ibtidoiy his-tuyg'ular to'plangan joy. Men faqat sevgi, tinchlik va quvonchni bilishni xohlayman.
Pyorrhea (shuningdek qarang: Periodontit). Qaror qabul qila olmaganingiz uchun o'zingizdan g'azablang. Zaif, ayanchli odam. Men o'zimni juda qadrlayman va men qabul qiladigan qarorlar har doim ajoyibdir.
Ovqatdan zaharlanish. Boshqalarga nazorat qilishiga ruxsat bering. O'zingizni himoyasiz his qilasiz. Menda hamma narsaga kuch, kuch va mahorat yetarli.
Yig'la. Ko'z yoshlari quvonchda ham, qayg'u va qo'rquvda ham to'ldiriladigan hayot daryosidir. Men his-tuyg'ularim bilan xotirjamman. Men o'zimni yaxshi ko'raman va o'zimga rozilik bilan munosabatdaman.
Yelkalar. Ular hayot sharoitlariga quvonch bilan dosh berish qobiliyatimizni ifodalaydi. Hayot unga bo'lgan munosabatimiz natijasida bizga yuk bo'lib qoladi. Men bundan buyon barcha tajribalarim quvonchli va sevgiga to'la bo'lishiga qaror qildim.
Yomon ovqat hazm qilish. Instinktiv qo'rquv, dahshat, tashvish. Qo'lingizdan kelganidan ko'proq narsani oling. Men barcha yangi narsalarni tinch va quvonch bilan hazm qilaman va o'zlashtiraman.
Pnevmoniya (shuningdek qarang: O'pkaning yallig'lanishi). Umidsizlik. Hayotdan charchagan. Hissiy, davolamaydigan yaralar. Men havo va hayotning ma'nosi bilan to'ldirilgan Ilohiy g'oyalardan osongina "nafas olaman". Bu men uchun yangi tajriba.
Kesish (shuningdek qarang: Jarohatlar). O'z tamoyillariga rioya qilmaslik uchun jazo. Men yaxshi amallarim uchun yuz barobar mukofot beradigan hayot quraman.
tirnash. Hayotdan uzilganligingiz hissi. Menga shunday saxiylik qilgani uchun hayotdan minnatdorman. Men muborakman.
Buyrak tosh kasalligi. Qattiqlashgan g'azab quyqalari. Men eski muammolardan osongina xalos bo'laman.
Tananing o'ng tomoni. Erkak energiyasini tarqatadi, chiqaradi. Odam, ota. Men erkaklik energiyamni osongina va osonlik bilan muvozanatlashtiraman.
Premenstrüel sindrom (PMS). Chalkashlik, buning natijasida siz boshqalarning ta'siriga tushib qolasiz. Ayolning tanasida sodir bo'ladigan jarayonlarni noto'g'ri tushunish. Men o'z fikrlarimni va hayotimni boshqaraman. Men kuchli, dinamik ayolman! Mening tanamdagi har bir organ mukammal ishlaydi. Men o'zimni sevaman.
Prostata. Erkakning timsoli. Men erkakligimni qadrlayman va zavqlanaman.
Soqchilik. Oiladan, o'zimdan, hayotdan qochish. Men butun koinotda uydaman. Men xavfsizman va tushunaman.
Shishish (shuningdek qarang: shish, tanadagi suyuqlikni ushlab turish). Tor, cheklangan fikrlash. Og'riqli fikrlar. Mening fikrlarim osongina va erkin oqadi. Mening g'oyalarim harakatimni sekinlashtirmaydi.
Bo'g'ilish xurujlari (shuningdek qarang: Giperventilyatsiya). Qo'rquv. Hayotga nisbatan ishonchsiz munosabat. Bolalikdan ajralishning mumkin emasligi. Katta bo'lish qo'rqinchli emas. Dunyo xavfsiz. Men butunlay xavfsizman.
Menopauza bilan bog'liq muammolar. Endi istalmagan narsadan qo'rqish. Qarish qo'rquvi. O'z-o'zidan voz kechish. Siz o'zingizni etarlicha yaxshi emasligingizni his qilasiz. Men tsiklning o'zgarishi davrida muvozanatli va xotirjamman. Men tanamni sevgi bilan barakalayman.
Oziqlanish muammolari. Kelajakdan qo'rqish, hayot yo'lida oldinga siljmaslik qo'rquvi. Men hayotni oson va quvonch bilan boshdan kechiraman.
Moxov. Hayotga qarshilik ko'rsatishning to'liq qobiliyatsizligi. Siz yetarlicha yaxshi yoki pok emasligingiz haqidagi eski e'tiqod. Men barcha taqiqlardan ustunman. Xudo meni hidoyat qiladi va hidoyat qiladi. Sevgi hayotni davolaydi.
Herpes simplex (sovuq yaralar) (shuningdek qarang: Sovuqlar). "Xudo firibgarni belgilaydi." Uning og'zidan achchiq so'zlar chiqmadi. Men faqat sevgi so'zlarini gapiraman, fikrlarim doimo sevgiga to'la. Men tinch va hayot bilan uyg'unman.
Sovuq. Ba'zida tor fikrlash. Hech kim bezovta qilmasligi uchun orqaga chekinish istagi. Hech kim menga tahdid qilmaydi. Sevgi meni himoya qiladi va o'rab oladi. Hammasi yaxshi.
Sovuqlar (ARI). Zo'riqish hissi; qila olmaganga o'xshaysiz. Anksiyete, ruhiy kasalliklar. Kichik narsalardan xafa bo'ling. Masalan: "Men har doim boshqalardan yomonroqman". Men tinchlanaman va ongim isyon qilmasin. Atrofimda uyg'unlik hukm surmoqda. Hammasi yaxshi.
Pimples (yallig'lanish). O'z-o'zidan nafratlanish, o'zini yomon ko'rish. Men hayotning ilohiy ifodasiman. Men o'zimni kimligim uchun sevaman va qabul qilaman.
Akne (shuningdek qarang: Akne, oshqozon yarasi). Kichik g'azab portlashlari. Men hotirjamman. Mening fikrlarim tinch va yorqin.
Ruhiy kasalliklar (qarang: Ruhiy buzilish).
Psoriaz (qarang: Teri kasalliklari). Xafagarchilikdan qo'rqish. O'zingiz haqingizda o'ylamang. Sizning his-tuyg'ularingiz uchun javobgarlikni o'z zimmangizga olishdan bosh tortish. Men hayot bergan quvonchlardan bahramandman. Men hayotdagi eng yaxshi narsaga loyiqman. Men o'zimni yaxshi ko'raman va qadrlayman.
Qisqichbaqa. Chuqur yaralar, xafagarchilik. ildiz otgan nafrat. Sirlar va chuqur qayg'u qalbni yutib yuboradi. Ovqatlanish nafrat. Hamma narsa ma'nosiz. O'tmish bilan muhabbat bilan xayrlashaman. Men hayotimni quvonch bilan to'ldirishga qaror qildim. Men o'zimni yaxshi ko'raman va o'zimga rozilik bilan munosabatdaman.
Cho'zish. G'azab va qarshilik. Hayotda ma'lum bir yo'nalishda harakat qilishni istamaslik. Ishonamanki, hayot meni eng yuqori yaxshilikka yetaklaydi. Men o'zim bilan uyg'unman.
Divergent strabismus (qarang: Ko'z kasalliklari).
Raxit. Hissiyot, sevgi va ishonchning etishmasligi. Men xavfsizman. Men koinotning o'z sevgisidan oziqlanganman.
Revmatizm. O'zini qurbon kabi his qiladi. Sevgi etishmasligi. Nafratning surunkali achchiqligi. Men o'z hayotimni yarataman. Men o'zimni va boshqalarni yaxshi ko'rganim va qadrlaganim sababli bu hayot tobora yaxshilanmoqda.
Revmatik artrit. Hokimiyatni to'liq ag'darish. Ularning bosimini his eting. Men o'zimning hokimiyatimman. Men o'zimni yaxshi ko'raman va qadrlayman. Hayot go'zal.
Tug'ilish: hayotning boshlanishini anglatadi. Yangi quvonchli va ajoyib hayot boshlanadi. Hammasi yaxshi boladi.
Tug'ilish travması. Karmika (teosofik tushuncha). Siz hayotga shu tarzda kelishni tanladingiz. Biz ota-onalarimizni va farzandlarimizni tanlaymiz. Tugallanmagan biznes. Hayotda sodir bo'ladigan hamma narsa bizning o'sishimiz uchun zarurdir. Atrofimdagilar bilan tinch-totuv yashayman.
Og'iz: yangi g'oyalar va oziq-ovqat kirib keladigan joy. Meni ovqatlantiradigan narsani mehr bilan qabul qilaman.
Kasalliklar. Shakllangan qarashlar, ossifikatsiyalangan fikrlash. Yangi g'oyalarni idrok eta olmaslik. Men yangi g'oyalar va tushunchalarni mamnuniyat bilan uchrataman va ularni tushunish va o'zlashtirish uchun qo'limdan kelganini qilaman.
O'z joniga qasd qilish. Hayotni faqat oq va qora rangda ko'ring. Boshqa chiqish yo'lini topishdan bosh tortish. Hayotda ko'p imkoniyatlar mavjud. Siz har doim boshqa yo'lni tanlashingiz mumkin. Menga hech narsa tahdid solmaydi.
Fistulalar. Qo'rquv. Tananing bo'shatish jarayoni bloklanadi. Men o'zimni xavfsiz his qilyapman. Men hayotga to'liq ishonaman. Hayot men uchun yaratilgan.
Kulrang sochlar. Stress. Doimiy kuchlanish holati normal ekanligiga ishonish. Men tinch va osoyishta yashayman. Men kuchli va qobiliyatliman.
taloq. Ta'qib qilish. Veshchizm. Men o'zimni yaxshi ko'raman va qadrlayman. Men hayot yuzini menga qaratganiga ishonaman. Men xavfsizman. Hammasi yaxshi.
Pichan isitmasi (shuningdek qarang: Allergik reaktsiyalar). Hissiy boshsizlik. Vaqt behuda ketayotganidan qo'rqing. Quvg'in mania. Aybdorlik. Hayotimda hamma narsa bor. Menga hech narsa tahdid solmaydi.
Yurak: (shuningdek qarang: Qon). Sevgi va xavfsizlik markazi. Yuragim sevgi maromida uradi.
Kasalliklar. Uzoq muddatli hissiy muammolar. Yurak tosh. Hammasi stress va zo'riqish bilan bog'liq. Xursandchilik va faqat quvonch. Mening miyam, tanam va hayotim quvonch bilan to'yingan.
Oyoq bosh barmog'ining sinoviti. Hayotga xotirjam va quvnoq munosabatda bo'la olmaslik. Men baxtli hayot sari intilyapman.
Sifilis. Siz kuchingizni behuda sarf qilyapsiz. Men o'zim bo'lishga qaror qildim. Men o'zimni kimligim uchun qadrlayman.
Skelet (shuningdek qarang: Suyaklar). Bazaning buzilishi. Suyaklar hayotingizning tuzilishini ifodalaydi. Men kuchli va sog'lomman. Menda ajoyib poydevor bor.
Skleroderma. Hayotni to'xtating. Siz o'zingizga g'amxo'rlik qila olmaysiz va qaerda bo'lasiz. Men xotirjam bo'ldim, chunki hech narsa menga tahdid qilmasligiga ishonchim komil edi. Men hayotga va o'zimga ishonaman.
Skolioz (qarang: Orqa miya egriligi).
Gazlarning to'planishi (meteorizm). Sizning ostingizda qator. Qo'rquv. Siz tushuna olmaydigan fikrlar. Men dam olaman va hayot menga oson va yoqimli ko'rinadi.
Demans (shuningdek qarang: Altsgeymer kasalligi, Qarilik). Dunyoni borligicha qabul qilishni istamaslik. Umidsizlik va g'azab. Menda quyoshda eng yaxshi joy bor, u eng xavfsiz.
Yo'g'on ichakdagi shilliq (shuningdek qarang: kolit, yo'g'on ichak, ichak, spastik kolit). Barcha kanallar tiqilib qolgan eski stereotiplarning tabaqalanishi fikrlarni chalkashtirib yuborishga olib keladi. O'tmishning botqog'i zerikarli. Men o'tmishim bilan xayrlashaman. Men aniq o'ylayman. Men bugun sevgi va tinchlikda yashayman.
O'lim. Hayot kaleydoskopining oxiri. Men hayotning yangi qirralarini kashf qilishni yoqtiraman. Hammasi yaxshi.
Disk ofset. Hayotdan hech qanday yordam yo'qligi. Qarorsiz odam. Hayot mening barcha fikrlarimni qo'llab-quvvatlaydi, shuning uchun men o'zimni yaxshi ko'raman va qadrlayman. Hammasi yaxshi.
Tasmasimon qurt. Siz qurbon ekanligingizga kuchli ishonch. Siz boshqalarning sizga qanday munosabatda bo'lishiga qanday munosabatda bo'lishni bilmaysiz. t Ichki reaktsiyalar. Bizning sezgi kuchimiz kontsentratsiyasi nuqtasi. Men o'zimga nisbatan qanday yaxshi his-tuyg'ularni his qilsam, men ham boshqalarga nisbatan his qilaman. Men o'zimning "men" ning barcha ko'rinishlarini yaxshi ko'raman va qabul qilaman.
Quyosh pleksusi. Men ichki ovozimga ishonaman. Men jismonan va ruhiy jihatdan kuchliman. Men donoman.
Spazmlar, konvulsiyalar. Kuchlanishi. Qo'rquv. Tutish va ushlab turish istagi. Qo'rquv tufayli fikrlarning falaji. Men tinchlanaman va ongim isyon qilmasin. Men dam olaman va qo'yib yuboraman. Hayotimda hech narsa menga tahdid solmaydi.
Spastik kolit (shuningdek qarang: Kolit, yo'g'on ichak, ichak, yo'g'on ichakdagi shilliq). Ketish kerak bo'lgan narsadan ajralish qo'rquvi. Noaniqlik. Men yashashdan qo'rqmayman. Hayot menga har doim kerakli narsani beradi. Hammasi yaxshi.
OITS. Ishonchsizlik va umidsizlik hissi. Kuchli qadrsizlik hissi. Bu etarli darajada yaxshi emasligiga ishonish. O'zini shaxs sifatida inkor etish. Bo'lib o'tgan voqea uchun o'zini aybdor his qilish. Men koinotning bir qismiman. Meni hayotning o'zi sevadi. Men kuchli va qobiliyatliman. Men o'zim haqimda hamma narsani yaxshi ko'raman va qadrlayman.
Orqaga. Hayotning qo'llab-quvvatlashini ifodalaydi. Hayot doim meni qo'llab-quvvatlashini bilaman.
Aşınmalar, ko'karishlar. Kichik hayotiy to'qnashuvlar. O'z-o'zini jazolash. 1 Men o'zimni yaxshi ko'raman va o'zimga g'amxo'rlik qilaman. Men o'zimga yumshoq va muloyim munosabatdaman. Hammasi yaxshi.
Keksalik kasalliklari. ijtimoiy xurofot. Eski fikrlash. Tabiiy bo'lishdan qo'rqish. Zamonaviy hamma narsani rad etish. Men o'zimni har qanday yoshda sevaman va qabul qilaman. Hayotning har bir daqiqasi mukammaldir.
Senil demans (shuningdek qarang: Altsgeymer kasalligi). Xavfsiz bolalikka qayting. Sizga g'amxo'rlik va e'tibor kerak. Atrof-muhitni nazorat qilishning bir turi. Haqiqatdan qochish. Men Xudoning himoyasidaman. Xavfsizlik. Tinchlik. Dunyo ongi hayotning har bir bosqichida hushyor.
Tetanoz (shuningdek qarang: jag'ning trismus). G'azabni tashlash, og'riqli fikrlardan xalos bo'lish zarurati. Men tanam bo'ylab sevgining oqishiga yo'l qo'ydim. U tanamning har bir hujayrasini va his-tuyg'ularimni tozalaydi va davolaydi.
Oyoqlar. Ular o'zimizni, hayotimizni va boshqalarni tushunishimizni ifodalaydi. Men hamma narsani to'g'ri tushunaman va vaqt o'tishi bilan uning o'zgarishini xohlayman. Men hech narsadan qo'rqmayman.
Qo'shimchalar (shuningdek qarang: artrit, tirsak, tizza, elka). Ular hayotdagi yo'nalishning o'zgarishini va bu o'zgarishlarning qulayligini anglatadi. Men hayotda ko'p narsalarni osongina o'zgartiraman. Men rahbarlik qilaman, shuning uchun men doimo to'g'ri yo'nalishda harakat qilaman.
Yelkalar bukilgan (shuningdek qarang: Elkalar, Orqa miya egriligi). Ular hayot yukini ko'taradilar. Umidsizlik va umidsizlik. Men tik turaman va o'zimni erkin his qilaman. Men o'zimni yaxshi ko'raman va qadrlayman. Mening hayotim kundan-kunga yaxshilanmoqda.
Quruq ko'zlar. G'azablangan ko'rinish. Dunyoga muhabbat bilan qarang. Siz kechirimdan ko'ra o'limni afzal ko'rasiz. Nafrat va nafrat. Men bajonidil kechiraman. Bundan buyon hayot mening ko'rish sohamda. Men dunyoga mehr va tushunish bilan qarayman.
Toshma (shuningdek qarang: Urticaria). Kechiktirilganligi sababli bezovtalanish. Bolalar buni diqqatni jalb qilish uchun qilishadi. Men o'zimni yaxshi ko'raman va qadrlayman. Men hayot bilan uyg'unman.
Tiklar, tutilishlar. Qo'rquv. Kimdir sizni kuzatib turishidan qo'rqing. Men hayotda sodir bo'ladigan hamma narsani qabul qilaman. Menga hech narsa tahdid solmaydi. Hammasi yaxshi.
Yo'g'on ichak. O'tmishga bog'lanish. U bilan ajralishdan qo'rqish. Men endi kerak bo'lmagan narsadan osongina ajralib ketaman. O'tmish o'tmishda, men ozodman.
Tonzillit. Qo'rquv. Bostirilgan his-tuyg'ular. Ijodiy erkinlikning yo'qligi. Men hayot berayotgan yaxshiliklardan bemalol zavqlanaman. Men ilohiy g'oyalar dirijyoriman. Men o'zim va atrof-muhit bilan uyg'unman.
Ko'ngil aynishi. Qo'rquv. G'oyalar yoki vaziyatlarni rad etish. Men hech narsadan qo'rqmayman. Hayot menga faqat yaxshilik olib kelishiga ishonaman.
Sil kasalligi. Charchoqning sababi xudbinlikdir. Egasi. G'alati fikrlar. Qasoskorlik. Men o'zimni yaxshi ko'raman va qadrlayman, shuning uchun men o'zim yashaydigan quvonch va tinchlikka to'la dunyoni yarataman.
Jarohatlar (shuningdek qarang: Kesish). O'zingizga g'azab. Aybdorlik. Men g'azabimni tajovuzkor bo'lmagan tarzda chiqaraman. Men o'zimni yaxshi ko'raman va qadrlayman.
Jag'ning trismusi (shuningdek qarang: Tetanoz). G'azab. Hamma narsani nazorat ostida ushlab turish istagi. Hissiyotlarni ifoda etishdan bosh tortish. Men hayotga ishonaman. Men xohlagan narsani osongina so'rashim mumkin. Hayot mening so'rovlarimga javob beradi.
Akne (qora). Kichik g'azab portlashlari. Men fikrlarimni tartibga keltirdim. Men hotirjamman.
Nodulyar qalinlashuv. O'z-o'zidan nafratlanish, chalkashlik, muvaffaqiyatsiz martaba bilan bog'liq mag'rurlik. Men o'sishimga xalaqit beradigan ruhiy stereotiplardan xalos bo'laman. Endi mening muvaffaqiyatim kafolatlangan.
Tishlash: qo'rquv. Har qanday qoralashdan ishonchsizlik. Men o'zimni kechiraman va har kuni ko'proq sevaman.
Hayvonlarning chaqishi. O'ziga qaratilgan g'azab. O'zingizni jazolash zarurati. Men ozodman.
Hasharot chaqishi. Arzimas narsalar uchun aybdorlik hissi paydo bo'ladi. Men o'zimni g'azabdan xalos qildim. Hammasi yaxshi.
Uretra. G'azablangan his-tuyg'ular. O'zini kamsitilgan his qilish. Ayblovlar. Mening hayotimda faqat hislar uchun joy bor.
Charchoq. Siz har bir yangi narsani dushmanlik bilan kutib olasiz, uni sog'inasiz. Qilayotgan ishingizga befarq munosabat. Men hayotga qiziqaman. Men energiyaga to'laman.
Quloq. Eshitish qobiliyatini ifodalaydi. Men muhabbat bilan tinglayman.
Fibroma va kist (shuningdek qarang: Ginekologik kasalliklar). Sherik tomonidan etkazilgan shikoyatlardan zavqlaning. Ayol "men" ga zarba. Men o'zimni bu tajribalar natijasida shakllangan stereotipdan ozod qilaman. Men yaratgan hayotimda faqat yaxshilik uchun joy bor.
Flebit. G'azab va chalkashlik. Boshqalarni taqiqlash va hayotda quvonch etishmasligi uchun ayblash. Shodlik vujudimga tarqaladi va men hayot bilan uyg'unman.
Frigidlik. Qo'rquv. Xursandchilikdan bosh tortish. Jinsiy aloqa yomon narsa ekanligiga ishonish. E'tiborsiz hamkorlar. Otaning qo'rquvi. Men tanamni xursand qilishdan qo'rqmayman. Men ayol ekanligimdan xursandman.
Xoletsistit (qarang: Xolelitiyoz).
Horlama. Eski stereotiplar bilan ajralishni istamaslik. Men o'zimni sevgi va quvonch keltirmaydigan barcha fikrlardan ozod qilaman. Men o'tmishdan yangi, jonli hozirgi kunga o'taman.
Surunkali kasalliklar. O'zingizni o'zgartirishni istamaslik. Kelajakdan qo'rqish. Xavf hissi. Men o'zgarishni va rivojlanishni xohlayman. Men xavfsiz yangi kelajak yarataman.
Selülit. Yashirin g'azab. O'z-o'zidan shishish. Men boshqalarni kechiraman. Men o'zimni kechiraman. Men sevgida erkinman va hayotdan zavqlanaman.
Miya falaj (shuningdek qarang: falaj). Oilani sevgi bilan birlashtirish istagi. Men do'stona, mehribon oila yaratish uchun qo'limdan kelganini qilaman. Hammasi yaxshi.
Maksillofasiyal shikastlanishlar (temporomandibulyar qo'shma). G'azab. Nafrat. Qasos olish istagi. Meni bu holatga olib kelgan stereotipni o'zgartirmoqchiman. Men o'zimni yaxshi ko'raman va qadrlayman. Men xavfsizman.
Qo'tir. Mustaqil fikr yurita olmaslik. Siz qalbga ko'tarilish hissi. Men sevgi va quvonchga to'la hayotning timsoliman. Men mustaqilman.
Tomoqdagi begona jismni his qilish (globus hystericus). Qo'rquv. hayotga ishonchsizlik. Men xavfsizman. Hayot menga mehribon ekanligiga ishonaman. Men o'z fikrimni erkin va quvonch bilan ifodalayman.
Bo'yin (bachadon bo'yni umurtqasi). Moslashuvchanlikning timsoli. Hamma narsani ko'rishga imkon beradi. Men hayot bilan hamnafasman.
Qalqonsimon bez (shuningdek qarang: Buqoq). Xo'rlik. “Men hech qachon sevgan ishimni qila olmaganman. Mening navbatim qachon keladi?" Men taqiqlarga e'tibor bermayman va o'zimni erkin va ijodiy ifoda etaman.
Ekzema. aniq antagonizm. Fikrlar oqimi. Uyg'unlik va tinchlik, sevgi va quvonch meni o'rab oladi va menda yashaydi. Men xavfsizman va Uning himoyasidaman.
Emfizema. Hayotdan qo'rqish. Ular yashashga loyiq emasga o'xshaydi. Men tug'ilganimdan beri to'liq va erkin hayot kechirish huquqiga egaman. Men hayotni sevaman. Men o'zimni sevaman.
Endometrioz. Noaniqlik, umidsizlik va chalkashlik. O'zingizni sevish o'rniga shirinliklarni seving. Hamma narsa uchun o'zingizni ayblang. Men kuchli va orzu qilinganman. Ayol bo'lish qanchalik ajoyib! Men o'zimni sevaman. Men qoniqdim.
Enurez. Ota-onadan, odatda otadan qo'rqish. Men bolaga muhabbat, hamdardlik va tushunish bilan qarayman. Hammasi yaxshi.
Epilepsiya. Sizni kuzatib borish hissi. Yashashni istamaslik. Doimiy ichki kurash. Har qanday harakat o'ziga nisbatan zo'ravonlikdir. Men hayotni cheksiz va quvonchli ko'raman. Men abadiy, quvonchli va o'zim bilan uyg'unlikda yashayman.
Dumbalar. Ular kuchni ifodalaydi. Dumba dumbalari - kuchni yo'qotish. Men o'z kuchimdan oqilona foydalanaman. Men kuchliman. Men hech narsadan qo'rqmayman. Hammasi yaxshi.
Oshqozon yarasi (shuningdek qarang: Oshqozon yonishi, oshqozon kasalliklari, oshqozon yarasi). Qo'rquv. Ishonch yetarli emas. Anksiyete, tashvish, sizga yoqmasligi mumkin bo'lgan narsalar. Men o'zimni yaxshi ko'raman va qadrlayman. Men o'zim bilan uyg'unman. men go'zalman.
Oshqozon yarasi kasalligi. Doimiy ravishda o'zingizni tiying, gapirishga ruxsat bermang. O'zingizni ayblang. Men sevgi dunyosida faqat quvonchli voqealarni ko'raman.
Yaralar (shuningdek qarang: Oshqozon yarasi, oshqozon yarasi, oshqozon kasalliklari). Qo'rquv. Siz yetarli darajada yaxshi emasligingizga ishonchingiz komil. Sizni nima bezovta qilmoqda? Men o'zimni yaxshi ko'raman va qadrlayman. Men dunyo bilan uyg'unman. Hammasi yaxshi.
Til. U bilan siz hayotning quvonchidan bahramand bo'lasiz. Men hayotning boyligidan zavqlanaman.
Moyaklar. Erkaklik, erkaklik asosi. Men erkak bo'lganimdan xursandman.
Tuxumdonlar. Hayotning kelib chiqish joyi. Tug'ilganimdan beri hayotim muvozanatli edi.
Arpa. (shuningdek qarang: Ko'z kasalliklari) Dunyoga g'azablangan nigoh bilan qarang. Birovga jahl qiling. Men hammaga sevgi va quvonch bilan qarashga qaror qildim.
ORQA MAKININING TURLARI KARISH
Kasalliklar / Mumkin sabablar / Fikrlashning yangi stereotipi
bachadon bo'yni
1 sh. n. qo'rquv. Chalkashlik, hayotdan qochish. O'zini yomon his qilib, "Qo'shnilar nima deyishadi?" O'zim bilan cheksiz suhbatlar. Men diqqatni jamlagan, xotirjam va muvozanatliman. Mening xatti-harakatlarim Koinotga va mening "men"imga mos keladi. Hammasi yaxshi.
2 sh. n.Hikmatni inkor etish. Bilish va tushunishni istamaslik. Qarorsizlik. Nafrat va ayblovlar. Hayot bilan ziddiyat. Boshqalarda ma'naviyatni rad etish. Men koinot va hayot bilan birman. Men yangi narsalarni o'rganishdan va rivojlanishdan qo'rqmayman.
3 sh. n.Boshqalarning fikr-mulohazalariga befarq emas. Aybdorlik. Qurbonlik. Sizning "men"ingiz bilan og'riqli kurash. Imkoniyatlar yo'qligida ochko'z istaklar. Men faqat o'zim uchun javobgarman va men kimligimdan xursandman. Men olgan hamma narsani boshqaraman.
4 sh. n. aybdorlik. Doimiy ravishda bostirilgan g'azab. Achchiqlik. Bostirilgan his-tuyg'ular. Ko'z yoshlaringni yutasan. Men haqiqatga juda mos tushaman. Men hozir hayotdan zavq olaman.
5 sh. n. Kulgili ko‘rinishdan, xo‘rlanishni boshdan kechirishdan qo‘rqish. O'zingizni ifoda eta olmaslik. Boshqalarning xayrixoh munosabatini rad etish. Hamma narsani elkangizga qo'yish odati. Men odamlar bilan muammosiz muloqot qilaman - bu mening barakam. men ajrashdim. Men nima bilaman - bir quvur orzu bilan. Men sevaman va men qo'rqmayman.
6 sh. n. Haddan tashqari mas'uliyat. Boshqa odamlarning muammolarini hal qilish istagi. Qat'iylik. O'jarlik. Moslashuvchanlikning yo'qligi. Har kim qo'lidan kelganicha yashasin. Men o'zimga g'amxo'rlik qilaman. Men hayotdan osongina o'taman.
7 sh. n. chalkashlik. G'azab. Ojizlik hissi. Siz boshqa odamlarga murojaat qila olmaysiz. Men o'zim bo'lishga haqqim bor. Men o'tmishdagi barcha xatolarni kechiraman. Men o'z qadrimni bilaman. Men boshqalar bilan sevgi bilan muloqot qilaman.
1 ko‘krak umurtqasi. Hayotda ko'p muammolardan qo'rqish. Ularning qobiliyatlaridagi noaniqlik. Yashirish istagi. Men hayotni qabul qilaman va uni osongina idrok qilaman. Menda hammasi yaxshi.
2 g.p. Qo'rquv, og'riq va xafagarchilik. His qilishni istamaslik. Yurak "zirh kiygan. Yuragim kechirishni biladi. Men o'zimni qo'rquvimdan xalos qildim va o'zimni sevishdan qo'rqmayman. Mening maqsadim - ichki uyg'unlik.
3 y.p. Fikrlardagi tartibsizlik. Qadimgi chuqur g'azablar. Muloqot qila olmaslik. Men hammani kechiraman. Men o'zimni kechiraman. Men o'zimni qadrlayman.
4 g. p. Achchiqlik. Boshqalarga nisbatan noto'g'ri munosabat: "Ular doimo noto'g'ri." Tanqid qilish. Men o'zimda kechirimlilik in'omini topdim va men hech kimga nisbatan gina-kuduratni saqlamayman.
5 g.p. Hissiyotlarga erkinlik berishni istamaslik. Bostirilgan his-tuyg'ular. G'azab, g'azab. Men barcha voqealarni o'zimdan o'tkazaman. Men yashashni xohlayman. Hammasi yaxshi.
6 g.p. Hayotga g'azablangan munosabat. Salbiy his-tuyg'ularning haddan tashqari ko'pligi. Kelajakdan qo'rqish. Doimiy tashvish hissi. Hayot yuzini menga burishiga ishonaman. Men o'zimni sevishdan qo'rqmayman.
7 sh. n. Doimiy og'riq. Hayotning quvonchlarini rad etish. Men o'zimni dam olishga majbur qilaman. Men hayotimga quvonch bag'ishladim.
8 y.p. Obsesyon sifatida omadsizlik. Yaxshilikka ichki qarshilik. Men yaxshilikka ochiqman. Butun dunyo meni sevadi va qo'llab-quvvatlaydi.
9 g. p. Doimiy hayotga xiyonat qilish hissi. – Hamma aybdor. Jabrlanuvchi mentaliteti. Menda kuch bor. Men o'z dunyomni yaratayotganimni butun dunyoga mehr bilan e'lon qilaman.
10 g. p. Mas'uliyatni o'z zimmasiga olishni istamaslik. O'zini qurbon sifatida his qilish zarurati. O'zingizdan boshqa hammani ayblang. Men quvonch va sevgiga ochiqman, men boshqalarga osonlik bilan beraman va osongina qabul qilaman.
11 y.p. O'zini past baho. Odamlar bilan munosabatlarga kirishishdan qo'rqish. Men go'zalman, meni sevish va qadrlash mumkin. Men o‘zim bilan faxrlanaman.
1 lomber vertebra Sevgi orzusi va yolg'izlik zarurati. Noaniqlik. Menga hech narsa tahdid solmaydi, hamma meni sevadi va qo'llab-quvvatlaydi.
2 p.p. Bolalik xafagarchiligiga botish. Umidsizlik. Men ota-ona taqiqlaridan oshib ketdim va o'zim uchun yashayman. Mening vaqtim keldi.
3 bet. Jinsiy jinoyatlar. Aybdorlik. O'z-o'zidan nafratlanish. Men o'tmishim bilan xayrlashib, undan xalos bo'laman. Men ozodman. Men o'zimning jinsiy aloqamdan va tanamdan zavqlanaman. Men to'liq xavfsizlik va muhabbatda yashayman.
4 p.p. Jismoniy zavqlardan voz kechish. moliyaviy beqarorlik. Ko'tarilishdan qo'rqish. Ojizlik hissi. Men o'zimni kimligim uchun yaxshi ko'raman. Men o'z kuchimga tayanaman. Men har doim va hamma narsada ishonchliman.
5 p.p. O'ziga shubha. Muloqotdagi qiyinchiliklar. G'azab. Bahramand bo'lish qobiliyatining yo'qligi. Yaxshi hayot - bu mening xizmatlarim. Men o'zimga kerak bo'lgan narsani quvonch va zavq bilan so'rashga va olishga tayyorman.
Sakrum. Ojizlik. Asossiz g'azab. Men o'zimning kuchim va hokimiyatimman. Men o'tmishdan ozodman. Men hozir hayotdan zavqlana boshladim.
Koksiks. O'zingiz bilan xotirjam emas. Hamma narsa uchun o'zingizni ayblang. Eski noroziliklarni his qilish. Agar men o'zimni ko'proq sevishni boshlasam, hayotda muvozanatga erishaman. Men bugun uchun yashayman va o'zimni kimligim uchun sevaman.