Sådan hjælper du dig selv med at blive fyldt med feminin energi. Hvordan bliver man fyldt med feminin energi? Hviletid

Feminin energi ... så blød, tyktflydende, glat, dragende, fortryllende. Den har en foryngende og tonende effekt, udglatter rynker bedre end nogen anti-aging creme, tænder dig på en sådan magnetisme, at intet afrodisiakum kan konkurrere med netop denne energi. Også kvindelig energi helbreder kvindelige sygdomme og vender tilbage til rødderne, hvilket vækker den naturlige femininitet. Hvordan? Vi præsenterer en liste over de lækreste måder at fylde denne vidunderlige livgivende godhed på.

Måder at fylde feminin energi på:

. Tag et boblebad eller bombe
. Gå til en manicure / pedicure / frisør
. Mal læberne med rød læbestift
. Shopping (ur-shopping er nogle gange også godt)
. Køb et smukt blankt magasin og bladr igennem
. Tag strimler på og dans. Kun for mig selv
. Slå Depeche Mode til, hør Dave Gahans stemme og dø af lykke
. Bestil ruller
. Mandariner
. Læs en interessant bog
. Se et kunsthus eller en sød film om kærlighed
. Køb eller pluk blomster
. tegne med neonfarver
. Tegn på T-shirts
. Bag nogle lækkerier
. Tilbring en dag i SPA
. Gå til koncert
. Gå til din yndlingsbar og dans så længe du kan
. Syng sammen med Zemfira og Lana Del Rey
. At kæle
. Se smukke billeder
. Gå til havet
. Gå ud af byen
. Lej et godt kamera af en ven og tag på fotojagt
. Gå nøgen rundt i huset
. Drik lækker kaffe
. Ingefær te
. Se morgenmad på Tiffany's eller bare lyt til Audrey's Moon River
. Lyt til Sinatra
. Tag en tur med en ven rundt i byen om natten, sidde behageligt, nyd udsigten, musikken og chatte noget.

Tænd stearinlys
. spørg nogen
. Bær smukke høje hæle
. Stryg katte
. Bed en af ​​dine foretrukne mandlige venner om en T-shirt/shirt/sweatshirt, pak dig ind i den og føl dig endnu mere skrøbelig og petit. (Og af en eller anden grund er mænds ting altid så varme og hyggelige)
. Genlæs Alice i Eventyrland
. Lav yoga/stræk
. Kys
. Spred din yndlingsduft rundt i rummet
. Kig i spejlet og sig: "Åh, hvor er jeg god"
. Gå en tur i en anden by
. At lave origami-kraner
. Udforsk Estrellas del bicentenario
. Køb en flaske god champagne og drik med en veninde over pigelige samtaler. Eller skift champagne ud med lækker te med marmelade.
. Tag smukke strømper på
. Lyt til engelsk tale
. Prøver at gætte, hvor stjernebilledet er, og "hvad er det, der er flerfarvet derovre"
. Pust sæbebobler
. få nok søvn
. Husk noget godt og sig tak for det

Regelmæssige måder at fylde feminin energi på:
Daglige: kaffe, frugt, slik om morgenen, fem minutters yoga om morgenen/aftenen, brusebad med din yndlingsgel, en behagelig fugtighedscreme, kommunikation med søde mennesker, kommunikation med universet (tak), smukke billeder, yndlingssange.

Ugentlig: ansigts- og hårmasker, bad med stearinlys, gå ud, bøger, film, live kommunikation med venner/veninder.

Månedlige: indkøb, koncert, manicure, frisør.

Årligt: en tur et sted fra et par dage eller mere, opdatering af kortet over ønsker.

Skriv lige her i kommentarerne om, hvordan du er fyldt med feminin energi? Kunne du lide de måder, vi delte med dig? Hvad vil du tage ind i dit liv?

I denne artikel vil vi se på effektive måder at genoprette kvindelig energi på, hvilket er så nødvendigt i et forhold til en mand. Jeg vil fortælle dig, hvilken effekt fysiske, følelsesmæssige og intellektuelle tilstande har på vores energi. Som et resultat vil du være i stand til at fylde din indre verden med styrke og energi, som ikke vil efterlade din mand ligeglad og skubbe ham til nye præstationer.

Pas på din krop

Det er ikke kun, at der er et ordsprog blandt folket "Et sundt sind i en sund krop." Den fysiske tilstand har en enorm indflydelse på en kvindes følelsesmæssige og psykologiske tilstand.

Hvis du ønsker at blive fyldt med energi, så vær særlig opmærksom på din krop og helbred generelt.

1. Book en kropsmassage (du kan bruge eksotisk massage med specielle orientalske teknikker).
2. Begynd at pleje dit hår (gå til en skønhedssalon, skift din frisure eller hårfarve).
3. Få en manicure og pedicure (velplejede negle og hud vil hjælpe dig til at føle dig mere feminin og sofistikeret).
4. Forkæl dig selv med fornøjelsen ved at ligge i badet med rosenblade, havsalt og duftende olier.
5. Lav smuk makeup hver dag, uanset om du skal et sted hen eller ej (du kan også tilmelde dig makeup-kurser).
6. Begynd at træne (tilmeld dig yoga, dans, fitnesscenter eller pool).
7. Bær kun smukt tøj hvor du vil føle dig uimodståelig og feminin (selvom du er hjemme hele dagen og laver mad og gør rent, klæde dig som en prinsesse).
8. Begynd at spise sund mad Fjern fedtholdige og kalorierige fødevarer fra din kost. Det er allerede bevist, at det at spise fra fastfood dæmper passionens energi og tilføjer også ekstra vægt, hvilket påvirker velvære.
9. Begynd at leve en sund livsstil (stop med at ryge, drikke alkohol).
10. Brug parfume dagligt deodoranter og andre dufte.
11. Begynd at pleje din hud (lav et Cleopatra-bad, honningindpakninger, malet kaffescrub, pleje din hud regelmæssigt).
12. Smid gamle og unødvendige ting ud af huset, især garderoben. Så snart alt affaldet er smidt væk, begynder der at komme noget nyt og godt ind i livet.

Vær opmærksom på relationer

Kommunikation er en vigtig komponent i vores følelsesmæssige tilstand. Forskere har bevist, at miljøet former vores indre verden, karakter og tænkning. Hvis du ønsker at blive fyldt med feminin energi, så følg disse enkle tips:

1. Skift miljø. Prøv at kommunikere mere med andre kvinder, der har opnået succes med at fylde kvindelig energi.
2. Spild ikke din tid på lange følelsesladede samtaler. For at føle sig glad skal en kvinde sige 22.000 ord om dagen. Mangel på kommunikation undertrykker kvindelig energi og undertrykker den følelsesmæssige tilstand.
3. Fokuser på kommunikationsstil, ikke indhold. Alt for intelligente kvinder, der kender hundredvis af termer, er ikke specielt tiltrukket af det modsatte køn, fordi deres feminine essens er undertrykt af intellektuelle evner.
4. Begynd at bede om hjælp og vær ikke bange for at indtage positionen "svag kvinde". Svaghed er en af ​​facetter af femininitet, som især tiltrækker en mand og skubber ham til nye præstationer af hensyn til sin elskede.
5. Begynd at hjælpe mennesker omkring dig. At hjælpe en gammel nabo, give en gave til et sygt barn eller købe dagligvarer til en fattig familie vil fylde dig med et hav af positive følelser og åbne op for en anden facet af femininitet i dig.
6. Vær venlig. Send et kort til dine venner, komplimenter en kollega eller giv en gave til din elskede. Venlighed og omsorg kan fylde en kvinde med styrke og energi.
7. Stræb efter at udtrykke kærlighed til dine nære og kære. Kram og kys din mand og dine børn oftere, tal om dine følelser, indrøm vigtigheden af ​​disse mennesker i dit liv.
8. Besøg en psykolog. Mænd er simpelthen ikke i stand til at opfatte hele informationsstrømmen fra en kvinde, især når det kommer til følelser, stress og vanskeligheder. I dette tilfælde vil en specialiseret psykolog blive en assistent.

Hvis du ønsker at blive fyldt med feminin energi, så omgiv dig selv med succesfulde kvinder, gode koner, vidunderlige mødre.

Giv tid til kreativitet

Ganske ofte er kvinder så fordybet i den daglige travlhed og huslige pligter, at de helt holder op med at være opmærksomme på deres kreative tilbøjeligheder. Dette gør personligheden underlegen og begrænser styrken af ​​den feminine energi. Hvis du vil gøre dit liv fuld, så brug noget af din tid til kreativitet. Begynd at øve:

• musik;
• meditation;
• sang;
• dyrkning og pleje af stueplanter;
• blomsterhandler;
• strikning;
• broderi;
• læser bøger;
• håndarbejde;
• fotoshoots.

At rejse er en god måde at fylde livet med lyse og positive følelser, se verden omkring og stifte en masse nye bekendtskaber. For at rejse behøver du ikke mange penge, for selv en simpel tur til en naboby er allerede et lille eventyr.

Ryd op i huset

Hvis du ønsker at blive fyldt med feminin energi og blive endnu stærkere og mere feminin, så vær opmærksom på dit eget hjem. Bolig har en enorm indflydelse på en kvinde, fordi hun tilbringer det meste af sin tid der. Så for at skabe en passende atmosfære til at fylde med energi, skal du tage følgende trin:

1. Køb nyt køkkengrej og service.
2. Spar ikke på diverse feminine køkkenmaskiner.
3. Gør madlavning til en kreativ proces, vær ikke bange for at eksperimentere.
4. Smid alle de ødelagte ting væk - vent ikke på den "magiske" dag, hvor din mand pludselig beslutter sig for at ordne noget.
5. Opdater hele tiden din garderobe og opbevar under ingen omstændigheder gammelt, snavset, strakt og vasket tøj.
6. Gør ikke boliger til et museum, hvor der for hver meter af lokalet er nødt til at være en slags affald.

Stræb efter at fylde dit hjem med komfort og varme. Atmosfæren i boligen afhænger primært af kvinden, og derfor er alt i dine hænder. Match gardinerne til sofaens farve, dekorer væggen med fotografier, gør det til en vane at dekorere bordet med friske blomster.

Din feminine energi vil overvælde dig og dit miljø, hvis du skaber den rigtige atmosfære omkring dig.

Opbyg familieforhold

Mange kvinder resignerer simpelthen og udholder mange uenigheder i familien og fratager sig derved kvindelig energi. Det er simpelthen umuligt virkelig at være fyldt med positive følelser og femininitet uden harmoni i familien, så gør følgende:

1. Fordel huslige pligter. Lad alle være ansvarlige for at opretholde renlighed og komfort i boligen. Således kan du vænne din familie til huslige pligter og få tid til dig selv.
2. Arranger en familiegallamiddag. Lad det fælles måltid blive til en rigtig ferie med en smuk dug, ny service og lækre retter.
3. Inviter naboer eller venner til middag. For det første vil det motivere dig og din familie til at sætte huset i stand, og for det andet vil en sådan fælles ferie give en masse positive følelser og kommunikation, og det er meget vigtigt for en kvinde.
4. Kom på besøg med hele familien. Enhver ændring i din daglige rutine vil positivt påvirke dine følelser og styrker. At gå på besøg vil presse dig til at passe på dig selv og din krop. Desuden vil kommunikation give en masse glæde og inspirere dig til at ændre noget i dit hjem og liv.
5. Vær opmærksom på at opdrage børn. Mange mødre bliver på grund af stærk fysisk og følelsesmæssig stress ofte til ondsindede kontroller, der blot råber af barnet og samtidig slet ikke forklarer, hvad der er godt og hvad der er dårligt. Begynd at kommunikere mere med babyen, fortæl ham forskellige historier, giv eksempler. Tag dit barn med til en cafe, park, legeplads.
6. Organiser flere fritidsaktiviteter uden for hjemmet. Planlæg en fælles ferie med din mand en måned i forvejen. Bestem de dage, hvor du vil gå til naturen, til en cafe, park eller underholdningscenter for børn. Lad din hvile ikke være begrænset til en sofa og et tv, selvom nogle gange vil denne fritidsform være ret vellykket.

Det vil være fantastisk, hvis din familie har en "familiedag". Hver søndag i ugen planlægger hverken manden eller konen for eksempel noget og afsætter hele dagen til hinanden og deres børn.

Engagere sig i personlig vækst

En virkelig glad og energisk kvinde er en fuldgyldig person, der er sikker på sig selv, sine styrker, evner og talenter. Hvis du ikke elsker dig selv, ikke opfatter dig selv, så vil folk omkring dig være afvisende over for dig. Pas på din personlighed:

Den praktiske psykolog Nadezhda Mayer opdager 5 kvaliteter af en kvindes karakter, der tiltrækker en mand og disponerer ham til et seriøst forhold. Du kan kun opnå dette kommunikationsniveau, hvis du er opmærksom nok på din personlighed.

Spørgsmål til svar

Hvad skal man gøre, hvis det er svært at bruge nok tid på dit udseende?

Bare gør det klart for din familie, at du ikke er helt deres, og at du bare beder om din egen tid. Lad en mand overtage dine pligter en af ​​aftenerne og giv dig mulighed for at bruge tid på dig selv. Det hele afhænger af din position.

Hvad skal jeg gøre, hvis jeg ikke kan lide mit udseende?

Den første ting at gøre er at prøve at passe på dig selv. Begynd at træne, skift din frisure, få en manicure. Hvis problemet er skjult i psykologisk opfattelse, så kan kun en psykolog hjælpe.

Hvorfor er det så vigtigt at genoprette kvindelig energi?

Takket være kvindelig energi er vi i stand til at omgive mænd med vores omsorg og opmærksomhed. Fyld dit hjem med komfort og kærlighed. Med følelsesmæssig og mental udmattelse ødelægger kvinder ret ofte hele deres liv selv, uden at forstå hvorfor dette sker, og hvad der skal gøres. Alle ovenstående trin vil hjælpe dig med at være et helt menneske, en god kone og en vidunderlig mor.

Hvad skal man huske

Enhver kvinde bør tage sig ikke kun af andre, men også af sig selv. Fyldt med energi og styrke er hun i stand til at ændre hele verden omkring sig. Hvis du vil være virkelig glad og fuld af energi, så:

1. Vær opmærksom på din krop: Tillad nogle gange dig selv at suge på badeværelset, gå til massage eller SPA.
2. Begynd at spise rigtigt og motionere.
3. Et smukt outfit, frisure, makeup bør ledsage dig hver dag, uden undtagelse.
4. Omgiv dig kun med succesfulde mennesker.
5. Lav velgørende arbejde, pas på andre.
6. Find en hobby og begynd at lave noget kreativt: broderi, fotografering, dans, yoga.
7. Ryd op i dit hus og smid alt unødvendigt affald ud.
8. Fokuser på din personlige vækst.

Din harmoni og indre opfyldelse afhænger kun af dig. Bare sæt dig selv som mål at bringe alle dine livsområder i orden og begynde at passe på dig selv. Lad din elsker og børn forstå, at du først og fremmest er en kvinde, og du fortjener ikke kun at være succesfuld, men også glad.

Hvilke faktorer påvirker en kvindes fyldning med hendes energier Hvordan dræber vi vores femininitet.

mange har allerede hørt, at der er mandlig energi - dette er en invasion, aggressivitet, orientering, vektoritet. Og kvindelig energi er blødhed, fleksibilitet, ømhed og smidighed.

Vi lever i en moderne verden, hvor maskuline energier dominerer – i form af hurtighed og aggressivitet. Og derfor er det meget vigtigt for en kvinde at vide, hvordan man sparer sin energi, hvor man skal fodre den og hvordan man samler den.

Træthed og depression. Hvorfor mister vi energi?

VIGTIGT: Ifølge principperne for østlig psykologi består enhver mand af en stor del af mandlig energi og en lille del af kvindelig energi. Det samme gælder kvinder.

Når en kvinde på grund af sin livsstil konstant kæmper for overlevelse, i en fart et sted, holder op med at tænke på sig selv og simpelthen ikke føler øjeblikket "nu", mister hun sin feminine energi.

Men hvis hun mister det, hvad er der så tilbage?

En mands og en kvindes energier er forbundet i øjeblikke af intimitet. Det er så, at manden modtager en del af kvindens jordiske energi.

Denne energi hjælper ham materialisere sig hans ideer og mål, det vil sige at sætte retningen for hans styrke. Selv kvindelig energi beroliger ham og leder ham til kreative handlinger.

Det er meditation, der giver dig mulighed for at mærke dig selv igen i dette øjeblik. Vi slukker bevidst for tankestrømmen. som forhindrer os i at stoppe.

Og takket være den rolige og afslappende musik og stemning er vi igen fordybet i vores kvindebilleder. Ved hjælp af meditation kan en kvinde drømme, hvad hun vil. Og det vil gå i opfyldelse. Fordi fantasifuld tænkning og kvindelig energi gør underværker .., decoupage - et utroligt valg af retninger giver dig nu mulighed for at finde din niche og realisere dine talenter.

Kreativitetens energi er altid kreativ og rummer et enormt potentiale af kvindelig energi.

5 . Kommunikation med naturen.

Naturen er vores ydre kilde, som er tildelt os af fødslens essens.

Kvinde - som vi allerede skrev, er dette jordisk energi. Og kommunikation med naturen, picnics, bare gåture langs floden eller i parken vil fylde dig med styrke og inspirere til kreativitet.

6. kropslige fornøjelser.

Massage, spa, yoga, oliebade, sauna eller bad – alt dette giver os mulighed for

Når en blomst er elsket, vandes den. Det vil sige, at de nærer liv og giver energi.

Når en kvinde er elsket, bliver hun taget hånd om. Hun er ikke en blomst, men uden kærlighed kan også falme.

Og hvis ydre kærlighed ikke er nok, se efter kærligheden i dig selv.

Dette er det mest givende job. Øg også din energi. Det vil give dig styrke og en følelse af tilfredsstillelse indeni.

Træd mod DIG. Udfordring hver dag

Ved du ikke, hvordan du lærer at elske dig selv?

Få 14 øvelser, der hjælper dig med at acceptere dig selv og dit liv i sin helhed!

Ved at klikke på knappen "Øjeblikkelig adgang", giver du samtykke til behandlingen af ​​dine personoplysninger og accepterer

I unge år bliver en kvinde let genstand for opmærksomhed fra det modsatte køn. Ungdommen i sig selv er skønhed.

Men med alderen tiltrækker de med energi. Her ligger svaret på spørgsmålet “Hvad fandt han i hende?” Når man møder et ulige par, hvor fordelen i udseende tydeligvis er på mandens side.

En internt fri kvinde vil være glad, hun vil finde en ressource og en vej ud af eventuelle vanskelige omstændigheder. Internt ufri vil lide selv i en gunstig situation.

Derfor er det ikke nødvendigt at vente på en god dag, når Universet er med dig på samme tid og giver styrke til den aktuelle dag.

Du kan selv vande den såkaldte energiblomst og fylde den med ægte femininitet og selvkærlighed.

Sådan øger du kvindelig energi - 14 regler

1. Sov 8 timer og gå i seng inden kl. 24.00

Træn din krop til at tage tid til at hvile. Natten er skabt til kærlighed eller til søvn.

Find motiverende citater, læs som du vil føle skønheden ved at stå op om morgenen. Rituel kaffe eller te, gerne en bid med udsigt fra vinduet, kommunikation med dig selv, let planlægning af dagen.

Og vigtigst af alt - stilhed.

Og også selvstolthed.

Tro mig, rummet vil hurtigt reagere på disse ændringer. Og det mest almindelige ordsprog om dette emne, "Den, der står tidligt op, giver Gud ham," vil også fungere i dit liv.

2. Brug åndelige læsninger, taknemmelighed, bøn

Det er lige meget, hvad din tro er. Hovedbetingelsen er oprigtighed.

Når din hjernecensor endnu ikke er vågnet helt op, så sig ord, der er vigtige for hjertet, kommuniker med din skytsengel. OG sig tak.

I begyndelsen, i det mindste for verdens syv vidundere, der konstant er hos dig – det kan du se, høre, trække vejret, gå og også føle, elske og smile.

3. Tag dig tid til at meditere

Især efter overfyldte steder er det nyttigt at komme hjem, tage et kontrastbruser og være alene i stilhed.

Fem minutter er bedre end ingenting.

Dette kan være studiet af et eller andet chakra forbundet med den aktuelle dag. Eller bare en tur til dine drømmes farverige verden.

I den moderne verden er meditation holdt op med at være hellig (skjult) viden og er blevet tilgængelig for hver enkelt af os. Det er trods alt ikke bare abstrakte metafysiske praksisser, men et meget nyttigt og værdifuldt værktøj til at forbedre hverdagen.

4. Bliv fyldt med glæde og positive følelser

Du kan udvikle en vane - i slutningen af ​​dagen, skriv ned i en smuk notesbog "5 ting, der gjorde mig glad."

Det vil være en usynlig og konstant opdateret samling af interessante møder, flygtige smil, glædelige opdagelser.

Er det ikke mere behageligt end at samle dine fejl, tomme tegnebøger og dårlige nyheder.

Og så vil du bemærke, at du i løbet af dagen begyndte at stoppe oftere og læg mærke til mere skønhed og undren.

De bedste materialer om femininitet, kvindelig energi og styrke, der vil minde dig om, at alt, hvad du har brug for, er inden i dig.

5. Skab og udtryk dig selv

Selvom du ikke er kunstner, nålekvinde eller digterinde, så skab når som helst og hvor som helst.

Sådan deler du det, du har samlet indeni, udtrykker dig selv, efterlader et personligt aftryk i denne verden. I sidste ende er det sådan, du beroliger dine nerver.

Skriv en interessant tanke ned - din, saml efterårsblade og lav en buket, bind et tørklæde på en ny måde, dekorer loftet sindssygt.

Det kan ikke lade sig gøre. Dette er kreativitet.

Og du kan altid sige: Jeg ser det!»

En kvinde skaber hvert øjeblik og leder efter ikke-standardiserede muligheder. Hun ser og skaber skønhed og magi selv i de mest simple hverdagsting. En dans, et maleri, en leg med et barn eller et måltid - alt i hendes hænder bliver et mirakel.

6. Rejser

En meget behagelig og varieret kilde til genopfyldning af energi.

Gør det til en regel en gang om året at besøge steder, hvor du aldrig har været før.

Gå ud af byen mindst en gang om måneden.

En gang om ugen kan du rejse gennem de uudforskede gader i det område, hvor du bor.

Og en gang om dagen kan du ændre den sædvanlige rute - til arbejde, til butikken, til en ven.

Opdater billedet. Rejsen slår aldrig fejl. Dette er en tiltrængt genstart.

Sikke en fornøjelse at være hjemme igen!

7. Vær tættere på natur, skov, bjerge, vand

Dette er også en rejse. Men mere rensende og energigivende end blot at besøge nye steder.

Omfavn et træ og lad dets kraft strømme gennem dig gennem din rygsøjle. Hils bjergene med åbne arme.

Gå ud i floden med ordene "vask alt af mig."

Og bare skrige. Fra hjertet!

8. Giv dig selv blomster

Det er lige meget, om du får dem fra mænd eller ej. Søges - køb.

Vi vælger så omhyggeligt for andre. Hvorfor ikke vælge selv?

Ikke til en ferie. Og bare sådan!

Men dette bør ikke være en demonstrativ bebrejdelse til nogen, der måske endnu ikke har præsenteret dem.

Lad det være dit harmløse indfald. En lille glæde givet til mig selv.

9. Spis rigtigt

Vi er, hvad vi spiser. Et meget bredt emne. Prøv at spise 30 % kogt mad og 70 % grøntsager. Drik naturlige jomfruolier.

Hvert år har kvindekroppen brug for mere og mere E-vitamin, som bedst optages med C-vitamin. Nær derfor din krop og energi med en skefuld olivenolie og citronsaft, drukket om morgenen på tom mave.

Hav medlidenhed med leveren og fjern hvidt brød fra kosten.

Men en kvinde bør ikke være for pedantisk i mad. Hav en dag med useriøs adfærd og spis, hvad din krop beder om.

Vores krop er et unikt værktøj med et kropssind, der ved meget mere om vores behov, end vi selv ofte er klar over. Vores krop kan "læse", hvad vi har brug for på et eller andet tidspunkt, og giver klare ledetråde. For eksempel fortæller kroppen dig, hvilke stoffer og mikroelementer du mangler i dag.

10. Bevæg dig og bevæg dig igen

Vi ved alle om det, men vi udskyder et nyt liv til i morgen. Alle har brug for sport, også slanke og smukke. Det skal bare være i dit liv.

I enhver form. Og det er det.

Resten af ​​kommentarerne er overflødige.

Den eneste og effektive måde at stoppe vægtøgningen på, når den først er startet, er gennem træning. Jeg mener meget intens træning som at løfte vægte, cykle, løbe eller svømme. Motion bør være nok til at begynde at opbygge muskelmasse.

11. Rens kroppen

Ikke for poetisk punkt for genopfyldning af kvindelig energi. Hvis lægen godkender det, er en ricinusolierensning en gang om ugen nyttig. 1 g ricinusolie anbefales til 1 kg kropsvægt.

Om morgenen er der kun grøntsager og frugter. Fra 14 til 17 drik vand. Og ved 17-tiden skal du tage den rigtige mængde ricinusolie og 150 g citronsaft. Og der er ikke andet.

For at genoprette syre-base-balancen anbefales det kun at spise frugt tre dage om måneden.

En god bonus venter dig - en ændring i udseende (selvfølgelig til det bedre) og eksterne ændringer))

12. Træn dine intime muskler

Ud over yderligere energi vil du forbedre dit helbred og overraske din elskede.

Den mest almindelige mulighed er Kegel-øvelser. For de generte, men målbevidste er der internettet. Eller gå til en træning, hvor du bliver undervist i, hvordan du trækker vejret korrekt.

13. Før dagbog

Du kan kalde det "En succesfuld kvindes dagbog". Han vil blive din tavse samtalepartner og den mest trofaste ven.

Skriv ned dine planer for livet, for et år, for en dag, prioriter. Der kan være citater, du kan lide, eller nyttige konklusioner i løbet af dagen.

Find tid til bogstaver "to nowhere". I dem, din befrielse fra negative tanker, vrede, tilgivelse af dig selv og andre. Og gemme dig væk fra nysgerrige øjne. Og for bedre terapi og sikkerhed skal du ødelægge med det samme.

14. Chat med veninder

En kvinde har et naturligt behov for at kommunikere meget. Hun har brug for veninder, polterabend, lange telefonopkald.

Derudover får hun i løbet af dagen tildelt et vist, meget større maskulint ordforråd, som skal udtømmes.

Hovedsagen er, at disse samtaler ikke skal være snak, hvorefter en følelse af træthed og tomhed, men en fuldgyldig energiudveksling, der fylder.

Hvis disse regler ikke er til din smag, er der en endnu enklere måde at øge energien på:

Blive forelsket. Og vælg til dette det mest værdige objekt - DIG SELV.

Natalia Stepanova
Specielt til projektet "Keys of Mastery"

Dit liv kan virke ret godt for dig, men ved at gøre det kan du, ligesom mange kvinder, godt have mistet kontakten til din feminine energi. Vil du føle smagen af ​​det virkelige liv? Vil du genvinde din femininitet? Så vil disse enkle tips hjælpe dig. Feminin energi er det, der er indeni enhver kvinde, men samtidig kan hun roligt døse og ikke dukke op. Vil du vække hende? Vil du opnå en utrolig femininitet? Så skal du arbejde lidt med dig selv. Desværre anses den feminine energi ofte for at være mindre vigtig blandt de to hovedenergier i det vestlige samfund. Faktisk er der ingen hoved blandt dem, fordi mandlige og kvindelige energier er halvdele af en enkelt helhed. De supplerer hinanden og skaber balance. Hvis der er en ubalanceret energi, maskulin eller feminin, så kan dette føre til alvorlige problemer, fordi balance faktisk er ekstremt vigtigt. Hvordan frigiver du feminin energi? Hvordan genopfylder man konstant sin forsyning?

Kom i gang

Feminin energi er bevægelsesenergien. Oceaner, orkaner og andre vejrfænomener er alle metaforer for hende, da de altid er i bevægelse, konstant skiftende. Hvis du sidder fast på dit kontor og ikke har været særlig aktiv på det seneste, er det tid til at få gang i kroppen. Det kan være hvad som helst – en gåtur i parken, udstrækning i en yogatime eller endda dans i dit undertøj i dit soveværelse til din yndlingsmusik. Under alle omstændigheder aktiveres din feminine energi sammen med bevægelsen.

Tag dine jeans af

Da den kvindelige energi er ren bevægelse, kan hun ikke lide at blive lukket af eller begrænset. Kvinder kan ikke lide at blive fortalt, hvad de skal gøre, eller hvordan de skal føle sig, ligesom en orkan aldrig ønsker at blive tæmmet. Jeans og bukser har tendens til at være restriktive. Det er tid til at arrangere en slags "detox" og kun bære nederdele og kjoler i mindst en måned. Se hvordan du vil føle dig. Tror du, det er nemmere at navigere gennem livet på denne måde? Føler du dig mindre begrænset og mere feminin? Blødt, flydende stof er en afspejling af den bevægende feminine energi.

Fremhæv kvinders tid

Tid brugt bevidst sammen med andre kvinder kan for alvor genoplade din feminine energi. Når du udelukkende er i samme virksomhed med mennesker af dit køn, sker der noget utroligt. Det er meget nemmere for dig at slippe maskerne og være den, du virkelig er.

Få flere orgasmer

Hvis mænd hurtigt mister deres mandlige energi, hvis de ejakulerer for ofte, så får kvinderne tværtimod mere gavn, jo mere de oplever orgasmer. Alle kan se, hvad der sker med piger og kvinder, der oplever hyppige og konsekvente orgasmer - de bliver mere kreative, får bedre følelsesmæssige forbindelser, de har bedre intuition, bare for at nævne nogle af forbedringerne - den fulde liste er uendelig.

Gør modtagelse til en prioritet

Mandlig energi er en gennemtrængende kraft. Feminin energi er en energi rettet mod at modtage, mod opdagelse. Når du modtager kærlighed, opmærksomhed, styrke, fyldes din indre energi godt op. Og det handler ikke kun om sex (selvom det også spiller en vigtig rolle). Du kan komme igennem en massage, en pedicure eller endda et måltid tilberedt af en anden. Ved fx massage trækker du vejret roligt og slapper af, hvilket lader massørens hænder trænge ind i dit stresslag, hvilket har en yderst positiv effekt på din feminine energi. Så tag din kalender frem og planlæg nogle modtagesessioner for dig selv.

Genforene

Kvinder knytter bånd hovedsageligt gennem verbal kommunikation, mens mænd foretrækker berøring. Det er ingen hemmelighed, at når kvinder når puberteten, bliver de meget mere bekymrede for at blive effektive og flydende verbale kommunikatører med deres jævnaldrende. Således bliver den kvindelige energi i dig genopfyldt gennem udvidede kontakter med dine kære – med mor, far, brødre og søstre, nære venner og så videre. Så sluk for fjernsynet, ring til en, du ikke har talt med i et stykke tid, og del de begivenheder, der sker i dit liv. Sæt ikke dig selv nogle mål – fortæl bare, hvad der skete med dig, og lyt til, hvad der skete med dem.

Forkæl dig selv

Mænd kan oftest fare vild i tanker, mens kvinder - i følelser. Så hvis du vil genopfylde din feminine energi, skal du forkæle dine sanser. For at forkæle din smagssans, spis en chokoladebar, drik rødvin eller forkæl dig selv med en af ​​dine andre yndlingsretter. For at forkæle din følesans, gå på indkøb og rør ved alle de bløde og behagelige stoffer i forskellige beklædningsgenstande. Vælg et sted, hvor du kan forkæle så mange af dine sanser som muligt, og tag derhen. Forlad dit hoved og engager dig fuldt ud i din krop, og ræk bevidst ud til hver af dine fem sanser.

skab

Den maskuline energi er destruktiv, mens den feminine energi er kreativ. For at bringe noget farverigt ind i dit liv, kan du begynde at male, skrive poesi, skrive tekster, lave lækre måltider til dig selv og andre, og så videre. Og der er ingen grund til, at dit digt, din ret eller din sang er god – de skal bare være skabt af dig. Glem forventninger og skab bare for skabelsens skyld.