Meditation om at tiltrække kærligheden til en elsket. Har du sygdomme i bevægeapparatet? Positivitet smitter

Interessant nok indebærer nogle af de gamle afslapningspraksis at arbejde omhyggeligt med en persons grundlæggende sanser såvel som dem omkring dem.

Meditation om at tiltrække en elsket en er en af ​​de mest kraftfulde teknikker baseret på en stærk koncentration af opmærksomhed på et bestemt objekt. Den korrekte tilgang og kompetente tilrettelæggelse af praksis giver dig mulighed for at ændre din egen skæbne og fremskynde mødet med din soulmate.

Generelle regler for meditationsteknik for at tiltrække mænd

Meditationer med kærlig energi kan ikke afsættes til noget dårligt. Derfor bør du ikke tænke på, hvordan du vil hævne dig på din eks eller gnide næsen på dine rivaler. Sådanne sessioner tillader dig ikke at koncentrere dig og er ikke nyttige. Det er meget klogere at fylde sjælen med lyse ønsker, der gør det muligt for bevidstheden at slippe tankerne.

Tiltræk ikke bestemte mennesker med denne praksis. Hovedprincippet for meditation er fri vilje, herunder andres. Derfor synes præsentationen af ​​enkeltpersoner under sessionen ikke at være effektiv. Det er bedre at forestille sig under meditation dine egne følelser: kærlighed, harmoni, lykke.

Brug dine foretrukne komfortable positioner under træning. Bare gå ikke i seng, ellers er der stor sandsynlighed for at falde i søvn. Meditationer for at tiltrække kærlighed kan udføres med romantiske melodier, røgelse og røde lys for at skabe den rigtige atmosfære. I løbet af lektionen behøver du ikke med kraft at smide alle dine tanker ud af dit hoved: bare lad dem flyde frit.

Glem ikke regelmæssighed, for 2-3 sessioner om ugen, selv med en varighed på 10-20 minutter, øger chancerne for at mødes med kærlighed markant.

Slavisk meditation

Overraskende nok var selv de gamle tilbedere forundrede over spørgsmålene om ægteskab og forhold. Det var takket være deres ritualer, at meditation om at tiltrække stjernehalvdelen blev mulig. Det er værd at bemærke, at denne teknik skal studeres sammen med en specialist, da rituelle meditationer forstærkes af yderligere øvelser.

Denne type praksis er nyttig for dem, der ønsker at finde familielykke eller er bange for at miste roen i et allerede oprettet hjem. Brug af forfædres visdom hjælper med at opnå fremragende resultater i opbygningen af ​​harmoniske relationer.

Før meditation er det værd at mestre den kognitive træning Rhodesvet, som vil fortælle meget om slavernes traditioner og konens og ægtemandens position i selve familien. Derudover kan du på dette stadium stifte bekendtskab med de gamle ritualer: Tiltrækning af et stjernepar (en teknik til at styrke forbindelser, som selve meditationen er bygget på) og Ladoslava. Den sidste ritual vedrører kommunikation med gudinden Lada og giver dig mulighed for at åbne dit hjerte for at frigive kærlighedsstrømme.

Selve den rituelle meditation er kollektiv. For effektivitet ledsages det af en musikalsk sekvens samt videoklip.

Hemmelig ægteskabsmeditation

At finde en soulmate er et vigtigt skridt på vejen for enhver person til sand lykke. Det er kun muligt at finde ægte kærlighed i tilfælde af et møde med en soulmate. Denne meditation for at tiltrække en elsket hjælper med at tænde din egen sjæls lys og harmoniserer eksisterende kontakter med det modsatte køn.

Takket være denne praksis er der frigørelse fra underbevidste blokke samt stimulering af partneren til hans udvikling. Og denne teknik er baseret på dommen om, at vi hver især har en vis grad af åbning af Sjælen, som svarer til en anden person i verden.

Vælg noget meditativ musik til din praksis.

• Lig på din seng og sænk dine øjenlåg. Slap af, mærk friheden i hver celle i din krop.
• Med en følelse af fred og ro, forestil dig dig selv på det varme sand ved havkysten. Over dig er der en klar himmel, kroppen bliver varmet af solens stråler, og lyden af ​​brændingen høres i dine ører. På denne oceaniske ø er du i absolut ensomhed: i dette rum er der ingen mennesker, ingen bekymringer med angst. Føl fuldt ud ensomhedens lyksalighed, som ikke belaster, men inspirerer og skænker integritet med verden.
• Se nærmere på kysten. Langs kanten af ​​den larmende surf nærmer en mand dig - din anden halvdel. Han skynder sig til dig med kærlighed og glæde, og du føler behagelig spænding i forventning om dette møde.

På dette stadie er det meget vigtigt at udvikle en følelse af tilladelse: lad ethvert billede vises i dit sind, og repræsentér ikke en bestemt person. En fremmed passer muligvis ikke til dit ideal og endda forårsager afvisning. Men du skal acceptere det, forbinde med det, og så åbner du dit sjælelys, et kronblad af kærlighed, en kreativ strøm af energi.

Nogle gange sker det, at folk slet ikke ser ansigtet på den udvalgte under meditation, men modtager billeder af dyr. Dette er tegn på en underbevidst blok i kontakt med det modsatte køn.

Din betydningsfulde anden kommer tæt på dig og krammer dig. Her begynder en ny fase - den magiske handling om at forene to mennesker. Vis din fantasi, giv dig selv fuldstændig frihed og opgiv begrænsninger. Du kan gøre hvad du vil. Du kan forkæle dig med sex, ligge på sandet, lege eller svømme. Det vigtigste er at føle kroppen på din udvalgte, føle hans ånde, lytte til hans stemme.

I processen med at acceptere denne halvdel finder en dyb energiudveksling sted. Så snart du er fyldt med nye lyse følelser, vil den udvalgte forlade dig selv og opløses i underbevidstheden. Afslut det uden nogen sorg eller fortrydelse.

Imaging meditationer for at tiltrække mænd

Som i tidligere praksis, i disse teknikker, er et vigtigt kriterium for succes en persons evne til at blive distraheret fra hverdagen og hverdagen, der kaster sig ud i fantasiens afgrund.

På samme tid indebærer meditation om at tiltrække en mand ikke altid præsentationen af ​​hans ideelle billede. Som følge heraf vil du være i stand til at tiltrække kærlighedsenergi ind i dit liv, og derfor en person, der vil fylde din sjæl og hele dit liv med lykke og ro.

Øv "Møde med Amor og Vesta"

• Slap af, og forestil dig selv på et vidunderligt blomstrende sted med springvandsmusikken og fuglesang. Der er et dejligt gyldent tempel foran dig. Du går hen til ham og ser, at engle i lyserøde guldklæder møder dig. De tager dig med til et smukt rum, hvor du kan høre en blid melodi. I dette hvælvede værelse er gulvene dekoreret med tæpper, vaser med blomster er placeret overalt, og sofaer og borde med godbidder er placeret nær væggene. Der er to troner i midten af ​​denne hal. Guderne Amor og Vesta sidder i dem. Med et velkomstord kalder de dig tættere på dem.
• Kom op, sig hej og spørg dem. Bed dem om at opløse de blokeringer i kroppen, der forhindrer dem i at møde deres elskede. Guderne fører dig til midten af ​​gangen, og pludselig begynder et gyldenrosa skær at trænge igennem dig.
• Du rejser dig over gulvet og mærker frygtens forsvinden, følelsen af ​​din kærlighed vokser. Kom ned til jorden. Dørene i hallen åbner sig, og du ser din soulmate, der kommer og rækker sine hænder ud til dig. Din udvalgte slutter sig til dig, og guderne velsigner dine håndflader.

Du takker guderne og englene, og derefter vender du tilbage til din virkelighed.

Øv til næste møde

Denne praksis sætter dig op til det næste møde med din betydningsfulde anden. Brug denne visualisering dagligt i en måned. Det er nok at bruge kun 3 minutter på lektionen.

• Forestil dig selv ved havet i en hyggelig sommerrestaurant. Se på landskaberne, beundre maleriet og nyd duften af ​​den bestilte drink - kaffe eller te. Du nipper til en drink og ser, hvordan forskellige kvinder og mænd omgiver dig. De siger pæne ord til dig og giver dig mindeværdige gaver.
• Tak dem.
• I det næste firma bemærker du en særlig person. Føl, at dette også er en gave, der fortjener den bedste tak. Føl tilstanden af ​​lykke.

Nu vil din betydningsfulde anden være med dig.

Meditation for at tiltrække stjerneklar halvdel

Denne meditation tager cirka 15 minutter og må gøres både om morgenen og før sengetid. Denne teknik skal praktiseres dagligt i 40 dage.

• Luk øjnene og forestil dig et behageligt sted: i skoven, ved flodbredden, ved havet. Mærk solens stråler, og lyt til fuglesangen.
• Din skytsengel kommer til dig. Hils ham og tak for hans fortsatte hjælp og støtte. Bed ham om den ideelle mand, og stol på hans beslutning. Enig i, at denne person vil dukke op i livet på det rigtige tidspunkt. Tag derefter englen i hånden og følg ham over himlen til teltet, hvor du vil vente på din elskede.
• Sid i midten af ​​rummet og forestil dig, at et vidunderligt lys undslipper fra dit hjertechakra: det udvider sig og fylder hele rummet med sig selv.
• Pludselig lægger du mærke til en mandlig figur. Silhuetten af ​​en mand nærmer sig og fylder med dit lys. Føl, at dette er den perfekte partner, og forbind med dem i stærke bånd.
• Forestil dig enhver af dine aktiviteter sammen.

Inden du forlader meditation, skal du visualisere jer to, der ligger på en sky af lyserøde blomsterblade. De vælter ned ovenfra og giver dig latter og lykke. Nu kan du åbne dine øjne.

Kærlighedens flamme meditation

Hvis du allerede har problemer i dit personlige liv og ikke har nok lykkelige øjeblikke, skal du bruge den daglige meditation "Kærlighedens flamme".

• Kom i en afslappet position.
• Forestil dig en gnist, der brænder stille i midten af ​​brystet. Dette er din kærligheds lille rødgyldne flamme. Ret forsigtigt energistrålerne ind i dette område, så ilden begynder at vokse.
• Mærk hvordan brystet varmes op af flammen. Bliv fuld af denne varme og nyd følelsen.
• Prøv at holde luften i et par sekunder og pust langsomt ud.

Varmenergien vil nu forblive inde i dig og vil bidrage til at etablere relationer til omverdenen.

Afsløring af den seksuelle chakra

Denne praksis hjælper dig med at opdage centrum for naturlig kærlighed. Meditation for at tiltrække en elsket bidrager også til den fysiske krops sundhed, især reproduktive system. Selv enlige mænd kan udføre denne praksis, men de har brug for forskellige ord for at stille ind på kærlighedens nye energi.

• Luk øjnene og træk vejret langsomt ind gennem din næse. Pust dybt ud. Gentag proceduren med følelsen af, at du trækker vejret i det seksuelle chakra i skamområdet. Føl, at naturens energi gradvist vågner i dig. Du åbner din sjæl for det modsatte køn og ser i hver person hans guddommelige essens.
• Hvis en pige udøver meditation, skal hun hjerteligt sige, at hun lader mænd ind i hendes liv og tillader sig selv at elske dem, og de elsker sig selv. Den mediterende mand på dette stadium taler også om paratheden til kvindelig kærlighed, om ønsket om at få harmoni i parforhold.
• Tag nu et øjeblik til din barndom. Dette er til at åbne din chakra. Præsenter dine forældre, kram dem, kys dem. Tak mor og far hver for sig.
• Det næste trin er at tilgive alle, der nogensinde har gjort dig uret. Mænd tilgiver kvinder og omvendt. Vi bør sige "tak" til disse mennesker for den nye oplevelse og kærlighedsgave. Tak til vor himmelske Fader, dvs. Skaberen, såvel som den guddommelige mor. Føl kærlighed til alle børn og alle mennesker på Jorden. Giv dem din sjæls varme.

Kvinder føler på dette stadie deres seksualitet og tiltrækningskraft, derfor er tuning nødvendig for at øge energien. Vi bør takke Moder Jord for verden omkring os, universet for at være til stede i livet. Du er også nødt til at udtrykke tilgivelsesord til alle mænd for at opgive deres fordømmelse og kritik. Spørg naturen om energi til raske børn. Føl, at en elsket dukker op i din sjæls rum, og du skaber et harmonisk forhold til ham. Du bør også undskylde over for alle, du har misbrugt i dit liv.

Afstå frygten for mænd, negative programmer i kroppen og beklagelse. Indse, at alt er fint med dig, og reproduktionssystemet er helt sundt.

Bemærk, at denne meditation til at tiltrække mænd bedst udføres under fuldmåne eller 2 dage før / efter dette øjeblik. Denne tid blev valgt i forbindelse med aktiviteten af ​​den kvindelige månenergi.

Meditationstræning for mænd

Blandt det stærkere køn er der også trætte ungkarl, så meditation for at tiltrække en elsket har eksisteret siden oldtiden i den mandlige version. Denne teknik er baseret på det effektive hinduistiske mantra "Klim", som tiltrækker kærlighed og lykke ind i en persons liv.

• Kom i en behagelig position, ro ned og befri dig selv fra unødvendige tanker.
• Koncentrer dig om lyden af ​​mantraet. Udtal det korrekt med “I” -lyden. Gentag det ønskede ord, og lyt til det.
• Først skal du gentage mantraet 6 gange, mens du ånder ud, med fokus på rygmarvschakraet. Derefter skal du gentage mantraet 6 gange med koncentration om navlechakraet.
• Gentag det foregående trin med successivt fokus på følgende chakraer: solar plexus, hjerte, hals, tredje øje, kronechakra.

Når mantraet gentages med vægt på chakraerne i højre øje, venstre øje, højre og derefter venstre cerebrale halvkugle. En rep er nok til hvert øre, hvert næsebor. Koncentrer dig derefter én gang om mund- og tunge -chakraerne. Som et resultat vil mantraet give genlyd i hele din krop.

Om aftenen skal du skrive ordet "Klim" mindst 108 gange. Jo flere mantraer der kommer ud af pennen, jo mere effektiv meditation vil være. Husk at sige mantraet højt eller lydløst, mens du skriver det.

Meditation om at tiltrække en elsket en er et seriøst skridt mod radikalt at ændre din egen skæbne. Succesen for enhver af de præsenterede praksisser er i høj grad bestemt af viljen til at ændre sig og evnen til at acceptere en soulmate, uanset dens egenskaber. Det er nødvendigt hele tiden at tro på at møde en elsket en, og så kan meditation bringe dette glædelige øjeblik tættere.

Teknikken til at tiltrække kærlighed fra Vladimir Lermontov

Jeg lærte først om denne forfatter, da bogen "Hej, lykke!" Faldt i mine hænder. Herefter ændrede jeg mit syn på mange ting. Mandens bøger er så smukke, at du vil læse dem igen og igen. Og hver gang du finder noget nyt til dig selv. Og mens du læser, kommer tårer af glæde til dine øjne!

Denne teknik til at tiltrække kærlighed fra bogen "Opret din egen skæbne" af Vladimir Lermontov. Heri forsikrer han, at du ved hjælp af denne øvelse kan tiltrække din ideelle livspartner! Og jeg er ikke i tvivl om effektiviteten af ​​denne teknik, så jeg deler denne meditation med dig.

Hvordan møder du din kærlighed, din soulmate, finder personlig, familie lykke?

Denne praksis er unik og magisk i sin effektivitet.

1. Hvis du ikke har mødt din soulmate, vil hun bringe dit møde tættere. For hvis dette ikke skete, så har du blokke i underbevidstheden, der ikke tillader Sjælens Lys at skabe dette for dig (at blive fjernt). Måske er disse blokke forbundet med harme over for det modsatte køn, selvafvisning, skyld eller simpelthen din sjæls lys er konvergeret på nogen som en kile.

2. Hvis du allerede har mødt hende, så forbedre dit forhold. Fordi ved at acceptere en ny halvdel i praksis tænder du for det fjerne Sjælelys, som stimulerer din partner til at udvikle sig. Faktisk er alle kvinder i verden skjult i enhver kvinde, og i enhver mand er alle jordens mænd til stede, men de er i en umanifesteret tilstand. Og ved at acceptere en ny kvinde eller mand stimulerer du din partner til at åbne denne linje.

3. Giver en helt unik, magisk, mystisk oplevelse af sammenhold og udveksling af energier med det modsatte køn, en oplevelse der er svær at få i det almindelige liv. Ved at erhverve den vil du være i stand til at tiltrække denne fornemmelse ind i dit liv.

Denne praksis har en hovedbetingelse: du skal ikke forvente, at den person, som du anser for at være din soulmate, kommer til dig under øvelsen. Mange mennesker har enten en rigtig person - den udvalgte eller billedet af den fremtidige udvalgte i deres drømme. Bare dette kan forstyrre øvelsen, fordi det vigtigste i det er at lade den person, der kommer, og ikke den, du venter på, komme i form af en halv.

Det er vigtigt at huske, at hver person på et givet tidspunkt har en vis grad af sjælsåbning. Afhængigt af dette er der for ham i denne verden nødvendigvis en person af det modsatte køn (halvdelen), der i øjeblikket svarer til hans niveau af Soul Light. For eksempel er din polar energi 500 enheder. Forlader dig, bevæger det sig gennem universet og finder billedet af den person, der har 500 enheder. energi. På tidspunktet for øvelsen falder din sjæls lys sammen med sjælens lys for en bestemt (kendt for dig eller ej) person, der kommer til dig under øvelsen. Desuden kan billedet af halvdelen for hver ny praksis ændre sig eller gentages; din opgave er at lære at acceptere det. Når alt kommer til alt, går du fremad, din sjæl åbner, og personen, der kom til øvelsen før, kan have været på det gamle niveau. Og så kommer en anden person til dig i overensstemmelse med din sjæls åbenhed.

Det sker ofte, at der kommer en person til dig, der ikke matcher dit ideal, din smag og endda forårsager afvisning. Du er nødt til at acceptere det og i øvrigt forbinde det som det ene, elskede, uforlignelige. Når du gør dette, opstår der dyb blokering. Du åbner et nyt kærlighedsblad i dig selv, din kreative energi eller Soul Light virker kraftigere med alle positive konsekvenser.

Det kan også ske, at du ikke ser ansigtet på den valgte. I stedet for en person kan der simpelthen komme energi eller billeder af dyr til dig: en delfin, en tiger, en løve og så videre. Dette vidner om dine blokke, om det faktum, at du faktisk ikke accepterer det modsatte køn, din sjæls lys i dit personlige liv fungerer i nær tilstand. Nogle gange sker det endda med mennesker, der har en partner eller er gift. Denne afvisning afspejles naturligvis i både psykiske og seksuelle forhold i et par. Du kan leve med en person, have intimitet med ham, men ikke acceptere ham. Dette videregives til partneren, og han lider under det. Konsekvenserne kan være forskellige: både brug af alkohol og søgningen efter en anden partner, der tager den. Det er værd at arbejde her - gentag denne praksis, indtil en levende, ægte person kommer til dig.

Øv "Forenende halvdele (hemmeligt ægteskab)"

Spil sød, meditativ musik. Lig på din seng, luk øjnene og slap af. Føl, at hver eneste celle i din krop, som en blomsterknop om foråret, åbner og åbner sig for solen. Der er fred, ro, afslapning i hele kroppen. Forestil dig så, at du ligger på det varme sand i fuldstændig afsondrethed ved havet. Støjen fra den snehvide surfing høres over - den klare blå himmel, hvor sjældne skyer flyder. Solen er behageligt varm. Fred, skønhed, harmoni hersker over hele verden. Dette er en ø i havet, og du er helt alene: alle dine bekymringer, problemer, ophidselser forblev der langt, tusinder af kilometer væk på fastlandet. Mærk ensomhedens lyksalighed. Det lægger ikke pres på dig, som det sker, når du er alene, men tværtimod giver det dig vinger. For kun i sand ensomhed opnår du helhed, enhed med verden. Din sjæl spreder sine vinger, og verden svinger op for at møde dig - den åbner op for sine uendelige muligheder for kreativitet, kærlighed, lys.

Se nu på kysten: en mand går mod dig langs kanten af ​​den snehvide surf - dette er din halvdel. Han bevæger sig let og glædeligt mod dig, med kærlighed, og du føler sød spænding, forventning om mødets lyksalighed. Prøv ikke at påtvinge dit halve billede på denne person - lad den der kommer komme. Dette er et meget vigtigt punkt - at tillade. Når alt kommer til alt kan der fremstå en fuldstændig fremmed for dig, og han svarer muligvis ikke til dit ideal. Og dette vil ikke være overraskende, for faktisk falder vores sande halvdel ofte ikke sammen med vores ideal, vores mentale billede af hende.

Husk, at hvert sådant møde fjerner blokken, åbner et nyt kronblad af din sjæl. Hendes Lys bliver stærkere, mere fjernt og skaber inden for det personlige liv: det samler og forbedrer relationerne, hvis du allerede har en soulmate, og hvis ikke, så fremskynder tidspunktet for mødet med hende.

Så det halve kom til dig, og du krammede - og en mystisk, mystisk enhedshandling begyndte. Gør hvad du vil: svøm, leg, elsk eller bare lig på sandet og krammer og lytter til hinanden. Mærk din soulmates krop, lugten og blødheden i dit hår, din hudstruktur, hør din ånde - accepter din soulmate med hver celle i din krop og hver fiber af din sjæl. Lev dine væseners samlede enhed, som om du er opløst og badet i hinanden. I dette tilfælde finder en udveksling af energier sted på det dybeste - mobilniveau. Slip dig selv, drøm! Svøm i havet på en yacht eller med delfiner, tag en tur rundt på øen, hvor der er meget frodigt grønt, eksotiske frugter, vandfald med blå skrifttyper, dit smukke hjem.

Og din soulmate vil være med dig, så længe du har brug for at blive fyldt med det. Og så forlader hun sig selv, og du ser hende væk uden sorg - for nu vil hun komme til dig, når du vil.

Efter denne øvelse vil du helt sikkert møde din soulmate, hun vil komme til dig i det virkelige liv. Du kan gentage denne øvelse, når du føler behov for det.

Dette er en holdning til den (elskede) ønskede persons åndelige "magnetiske" tiltrækning for at etablere lykkelige livsbegivenheder i et fælles forhold.

"Kærlighedens energi"

Inden du tager dig tid til at meditere i kærlighed, skal du blive forelsket! Hvis dit hjerte allerede flagrer fra denne tilstand, kan du begynde lige nu!

Frigør et par dage til at reflektere over din fremtidige soulmate. Tænk på den slags mand, du vil møde, indtil han tydeligt begynder at dukke op i din fantasi.

Sid på den mest komfortable sofa i din lejlighed. Luk dine øjne. Gør dette, så afslapning kommer hurtigt til dig. Træk vejret roligt og jævnt. Forestil dig, at du falder i søvn, men kør søvn væk fra dig. Generelt råder vi dig til at drikke en stærkere kaffe, før du starter meditationen, så tanker om drømme ikke distraherer dig.

Er dit hoved fri for tanker? Forestil dig nu, at der er en lille kugle (glødende) i midten af ​​dit hoved. Fokuser din opmærksomhed fuldstændigt på det. Begynd at tælle fra en til ti. Har du talt? Gentag tællingen et par gange mere.

Bliv ved med at fantasere. Forestil dig natten, havet, dig selv i lyst hvidt tøj…. Forestil dig, at du står på kysten…. En let og behagelig brise blæser over dig…. Du godt…. Du er rolig…. Du føler hvordan dit hjerte åbner, hvordan det stræber efter kærlighed og er fyldt med det ... Det lys, der kommer fra denne kærlighed, varmer sjælen…. Spred dine arme ud til siderne, drej dem med dine håndflader mod de imaginære bølger. Forestil dig, hvordan kærlighedens lys langsomt breder sig over din krop…. To lyn flyver ud af dine håndflader .... Kærlighedens hav er ladet med deres glimt…. Løft gradvist dine øjne. Du skal føle dig enormt energisk, hvis du gør det korrekt.

Meditation for at tiltrække en elsket og lykkelige livshændelser

"Kærlighedens åndedræt"

Meditation "Love Breath". Slap af på samme måde som i den tidligere meditation.

Forestil dig, at en kærlighedsstråle passerer fra Guds moders hjerte til dit hjerte. Absorber det i dig selv, gentag, at du er hovedkomponenten i kærlighed. Træk kærligheden ud af dit hjerte.

Forestil dig, at hvert molekyle i din krop er fyldt med en oprigtig følelse. Sig "jeg elsker dig" og gentag, indtil du mærker en let prikkende fornemmelse, der går over hele din krop.

Denne meditation hjælper med at tiltrække ikke kun en elsket, men også tiltrække glade begivenheder, der helt sikkert skal ske i den nærmeste fremtid.

Meditation for at tiltrække kærlighedsbegivenheder

"Jordbær"

Prøv jordbær kærlighed meditation.

Læg dig på ryggen. Spred dine arme ud i forskellige retninger. Spred dine ben. Tænd din fantasi.

Du går gennem skoven…. Du beundrer forskellige blomster, plukker jordbær fra duftende buske .... Du nyder fuglesang…. Du ser hvordan et sødt egern behændigt hopper fra en gren til en anden .... Du fortsætter en fascinerende rejse gennem et imaginært skovområde .... Du går ud i en dejlig eng…. Du ser på det meget sollys, spredt gennem lysningen…. Du ser en glat sø fyldt med solstråler…. Du sidder i land for at beundre din refleksion i søen…. Du tager tøjet af, fordyber dig i varmt vand…. Du dykker ned i søen, men du lader dit ansigt være udenfor…. Du ser, hvordan vandet omkring dig bliver gråligt…. Al denne "sløvhed" er det negative, der er akkumuleret i dig over de lange dage i dit liv. Du vil føle dig varm. Det betyder, at alt dårligt og mislykket går væk, kryber væk, løber væk fra dig. Efter et stykke tid bliver vandet, hvor du soler dig, klart og rent. Du kommer ud af dette vand og ser en mand komme mod dig .... Manden nærmer dig (tæt), krammer dig og kysser dig .... Bliv ikke overrasket, hvis du falder i søvn, når meditationen er slut. Vær glad for, at du har mulighed for at se vidunderlige drømme og fortsætte din ferie!

Hjem kærlighedsmeditation for glad kærlighed

Har du hørt om meditation med herretøfler? Køb dem i enhver butik. Der er flere betingelser. Du skal købe dem på nymåne. Og den anden betingelse er, at du kun køber de sko, du virkelig kan lide. Ligeglad med prisskiltet! Du skal vente tre dage (efter køb). Vis ikke dit køb selv for de nærmeste mennesker, tag dem ikke rundt i rummet. Er den tredje "ventetid" forbi?

Vi bliver nødt til at vente lidt længere (til midnat). Brug tøfler på håndfladerne. Stå på alle fire, åbn hoveddøren. Ret tøflerne sokker mod døren. Tramp dine tøfler tre gange. Sig dit ønske (om hvilken slags mand du vil møde i dit liv). Slap af. Luk døren, luk øjnene og gå i seng. Tag ikke tøflerne af. Bliv i dem, indtil du vågner. Det vil være fantastisk, hvis intet og ingen afbryder din søvn. Ellers bliver du nødt til at gentage denne usædvanlige meditation fra begyndelsen til slutningen. Prøv at huske alle de detaljer, du bemærker i din drøm. Skriv alt, hvad du husker, ned på din notesblok (med sort markør). Gem optegnelser, indtil du møder din trolovede. Giv derefter den "magiske" notesbog til din ugift kæreste. Anbefal også denne meditation til hende. Vær hendes "instruktør" i hendes "meditation" mestring. Held og lykke med det! Og lykkelige livshændelser til dig!

Forestil dig, at du er ejer af en ujordisk, hidtil uset skønhed. Forestil dig at have en meget smuk kjole på. Du er på havets kyst .... Dit blik er rettet et sted i det fjerne ... Du mærker hvordan bølgerne nærmer dig og derefter bevæger sig væk fra dig…. Dine fødder er pakket ind i havskum .... Lyt til lyden af ​​havvandet. Nyd fornemmelserne, indtil du bliver træt af at nyde meditation. Gør dine sædvanlige aktiviteter. Vend tilbage til denne meditation, når sorg, melankoli, sorg besøger dig.

Alt hvad du har lært om, vil helt sikkert fungere!

Tro på det! Husk, at tanker er de vigtigste provokatører i dine handlinger.

Du må ikke grine eller smile under meditation for at tiltrække kærlighed, medmindre forholdene kræver det. Ellers vil meditation "beslutte", at du ikke tager det alvorligt og vil begynde at hjælpe en anden.

Du vil møde din kærlighed!

Skynd dig ikke på tingene og ved, hvordan du skal vente. Enhver person, der bor på vores land, er værd at elske og fortjener det.

Gå ikke glip af. ... ...

Finde ud af… -

Mødet, der gav mig kærlighed ... -

Nogle gange sker det i en persons liv, at det er umuligt at finde lykke, og det plager en person, fordi man ønsker så meget lette og ømme følelser. Der er en forklaring på, at kærlighed ikke ser ind i en persons liv, og der ikke er nogen elsket person, men du skal først forstå dig selv, meditation af kærlighed og tiltrækning af energi vil hjælpe med at gøre dette.

Første trin: rydde tanker og fjerne barrierer

Hvis der ikke er nogen lykke i livet, er en person sandsynligvis fyldt med oplevelser, vrede, frygt, vrede og andre destruktive følelser. Inden du begynder at tiltrække lykke til dit liv, skal du rydde din aura, ellers vil lykken enten ikke dukke op, eller der vil være problemer i forhold og hyppige skænderier.

Negativitet belaster en person, sætter sine fejl op, hvis du lader dårlige tanker komme ind i dit hoved, så påvirker det først og fremmest det personlige liv og anliggender for den person, der tillader dem. Det er nødvendigt at forsøge at slippe af med misundelse, harme, vrede, stoppe med at sladre og fordømme.

Hver person fortjener forståelse og respekt, og hvis en persons handlinger ikke angår en bestemt person, er der ingen mening i at diskutere det.

Slip kærligheden ind i sjælen

For at finde en elsket en skal du først lade strømmen af ​​kærlighedsenergi komme ind i din sjæl. Følelser er noget mere, der burde fylde alt indeni. Varme følelser skal i første omgang være for dig selv, for alt, hvad der omgiver, for enhver person, der kommer til live (med hvad han end kommer med en lektion, med venlighed eller hjælp), værdsætter naturen, dyr og planter, det er vigtigt at dyrke evnen til at føle .

Nærhed betyder slet ikke besiddelse af objektet, det skal være rent og gratis. Denne varme indeni, som kun giver glæde og glæde, fordi den er og slet ikke bør afhænge af tilbedelsesobjektets besiddelse. Det er påkrævet at lære at elske bare åbent og samtidig ikke lægge pres på en person. Ømhed, som giver frihed, som giver indre lykke og tilfredshed, og samtidig er der ingen lidelse, fordi der ikke er magt over genstanden for suk, så vil den fylde med styrke og inspirere til nye præstationer.

Det er vigtigt at kunne give, og så vil der være mulighed for at modtage

Inden du finder lykken og en kær person, er det meget vigtigt at lære at dele ømhed. Når en person føler ømhed indeni, skal man undervejs lære at dele det, fylde alt omkring ham med energi. Ømhed skal kontrollere en person, det er vigtigt at udstråle det, så vil den person, der kommer til livet, blive fyldt med ægte hengivenhed, og forholdet vil være meget stærkere.

For at gøre dette er det værd at vende sig til varmen i brystområdet og mentalt udstråle denne varme til omverdenen.

At være omgivet af mennesker, er det mentalt nødvendigt at udtale en sætning om din gode holdning til alle, uanset hvem det er. Udstråler det godt, vil det blive kompenseret i et endnu større beløb.

Find ud af hvilken yoga der er den rigtige for dig?

Vælg dit mål

[("titel": "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u044 \ u044 u044 u0438 \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "," punkter ":" 2 ":" " u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u44 u0430 \ u043a \ u0442 \ u0438 \ u043a \ u043e \ u0432 "," point ":" 0 "), (" titel ":" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043 u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0434 u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u0434 \ u043 \ u043d \ u044b \ u304 u0432 \ u043b \ u0435 \ u0435 \ u0435 "2")]

[("titel": "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u044 \ u044 u044 u0438 \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "," punkter ":" 2 ")" u \ u043a \ u0442 \ u0438 \ u043a \ u043e \ u0432 "," point ":" 1 "), (" titel ":" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043 u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 '' 0 ")]

Fortsæt >>

Hvad er din fysiske tilstand?

[("titel": "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u0441 \ u044 \ u044 \ u044 \ u044 u044 u0438 \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "," punkter ":" 2 ":" " u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u44 u0430 \ u043a \ u0442 \ u0438 \ u043a \ u043e \ u0432 "," point ":" 0 "), (" titel ":" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043 u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u044 u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u0434 \ u043 \ u043d \ u044b \ u304 u0432 \ u043b \ u0435 \ u04 \ u0435 \ u0435 "1")]

[("titel": "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u044 \ u044 u044 u0438 \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "," punkter ":" 2 ")" u \ u043a \ u0442 \ u0438 \ u043a \ u043e \ u0432 "," point ":" 1 "), (" titel ":" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043 u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 '' 0 ")]

Fortsæt >>

Hvilket tempo kan du lide at lave?

[("titel": "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u0441 \ u044 \ u044 \ u044 \ u044 u044 u0438 \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "," point ":" 0 ":" \ " u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u44 u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u043a \ u0442 \ u0438 \ u043a \ u043e \ u0432 "," point ":" 2 "), (" titel ":" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043 u043e \ u0434 \ u0 u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u0434 \ u043 \ u043d "," point ":" 1 ")]

[("titel": "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u044 \ u044 u044 u0438 \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "," punkter ":" 1 ":" \ u0412 \ u004 \ u0430 \ u043a \ u0442 \ u0438 \ u043a \ u043e \ u0432 "," point ":" 2 "), (" titel ":" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043 u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 '' : "0")]

Fortsæt >>

Har du sygdomme i bevægeapparatet?

[("titel": "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u044 \ u044 u044 u0438 \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "," point ":" 0 ":" \ " u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u44 u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u043a \ u0442 \ u0438 \ u043a \ u043e \ u0432 "," point ":" 1 "), (" titel ":" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043 u043e \ u0434 \ u0 u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u0434 \ u043 \ u043d \ u04d "," point ":" 2 ")]

[("titel": "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u044 \ u044 u044 u0438 \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "," punkter ":" 2 ")" u \ u043a \ u0442 \ u0438 \ u043a \ u043e \ u0432 "," point ":" 1 "), (" titel ":" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043 u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 '' 0 ")]

Fortsæt >>

Hvor kan du bedst lide at studere?

[("titel": "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u044 \ u044 u044 u0438 \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "," punkter ":" 2 ")" u \ u043a \ u0442 \ u0438 \ u043a \ u043e \ u0432 "," point ":" 1 "), (" titel ":" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043 u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 '' 0 ")]

[("titel": "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u044 \ u044 u044 u0438 \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "," point ":" 0 ":" \ " u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u44 u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u043a \ u0442 \ u0438 \ u043a \ u043e \ u0432 "," point ":" 1 "), (" titel ":" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043 u043e \ u0434 \ u0 u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u0434 \ u043 \ u043d \ u04d "," point ":" 2 ")]

Fortsæt >>

Kan du lide at meditere?

[("titel": "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u044 \ u044 u044 u0438 \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "," punkter ":" 1 ":" \ u0412 \ u004 \ u0430 \ u043a \ u0442 \ u0438 \ u043a \ u043e \ u0432 "," point ":" 2 "), (" titel ":" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043 u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 '' : "0")]

[("titel": "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u0441 \ u044 \ u044 \ u044 \ u044 u044 u0438 \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "," punkter ":" 1 ":" u \ u044b \ u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u043a \ u0442 \ u0438 \ u043a \ u043e \ u0432 "," point ":" 0 "), (" titel ":" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043 u043e \ u0 u u0438 \ u044f "," point ":" 2 ")]

Fortsæt >>

Har du nogen yogaoplevelse?

[("titel": "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u044 \ u044 u044 u0438 \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "," point ":" 0 ":" \ " u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u44 u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u043a \ u0442 \ u0438 \ u043a \ u043e \ u0432 "," point ":" 1 "), (" titel ":" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043 u043e \ u0434 \ u0 u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u0434 \ u043 \ u043d \ u04d "," point ":" 2 ")]

[("titel": "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u044 \ u044 u044 u0438 \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "," punkter ":" 2 ")" u \ u043a \ u0442 \ u0438 \ u043a \ u043e \ u0432 "," point ":" 1 "), (" titel ":" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043 u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 '' 0 ")]

Fortsæt >>

Har du nogen sundhedsproblemer?

[("titel": "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u044 \ u044 u044 u0438 \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "," punkter ":" 2 ")" u \ u043a \ u0442 \ u0438 \ u043a \ u043e \ u0432 "," point ":" 1 "), (" titel ":" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043 u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 '' 0 ")]

[("titel": "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u044 \ u044 u044 u0438 \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "," punkter ":" 2 ")" u \ u043a \ u0442 \ u0438 \ u043a \ u043e \ u0432 "," point ":" 1 "), (" titel ":" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043 u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 '' 0 ")]

[("titel": "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u044 \ u044 u044 u0438 \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "," point ":" 0 ":" \ " u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u44 u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u043a \ u0442 \ u0438 \ u043a \ u043e \ u0432 "," point ":" 1 "), (" titel ":" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043 u043e \ u0434 \ u0 u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u0434 \ u043 \ u043d \ u04d "," point ":" 2 ")]

[("titel": "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u044 \ u044 u044 u0438 \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "," punkter ":" 2 ")" u \ u043a \ u0442 \ u0438 \ u043a \ u043e \ u0432 "," point ":" 1 "), (" titel ":" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043 u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 '' 0 ")]

Fortsæt >>

Klassiske yoga -anvisninger passer til dig

Hatha yoga

Vil hjælpe dig:

Velegnet til dig:

Ashtanga yoga

Iyengar yoga

Prøv også:

Kundalini yoga
Vil hjælpe dig:
Velegnet til dig:

Yoga nidra
Vil hjælpe dig:

Bikram yoga

Aeroyoga

Facebook Twitter Google+ VK

Find ud af hvilken yoga der er den rigtige for dig?

Teknikker til avancerede læger er det rigtige for dig

Kundalini yoga- yogaens retning med vægt på vejrtrækningsøvelser og meditation. Lektionerne involverer både statisk og dynamisk arbejde med kroppen, en gennemsnitlig intensitet af fysisk aktivitet og en masse meditationsøvelser. Gør dig klar til hårdt arbejde og regelmæssig øvelse: De fleste kriyaer og meditationer skal udføres i 40 dage dagligt. Sådanne klasser vil være af interesse for dem, der allerede har taget deres første skridt i yoga og elsker at meditere.

Vil hjælpe dig: styrke kroppens muskler, slappe af, forfriske, lindre stress, tabe sig.

Velegnet til dig: videotimer i kundalini yoga med Alexei Merkulov, kundalini yogatimer med Alexei Vladovsky.

Yoga nidra- dyb afslapning, yogisk søvn. Det er en kontinuerlig meditation i ligposen under vejledning af en instruktør. Det har ingen medicinske kontraindikationer og er velegnet selv for begyndere.
Vil hjælpe dig: slappe af, lindre stress, stifte bekendtskab med yoga.

Bikram yoga er et sæt med 28 øvelser, der udføres af elever i et rum opvarmet til 38 grader. På grund af den konstante vedligeholdelse af en høj temperatur øges sveden, toksiner fjernes hurtigere fra kroppen, og musklerne bliver mere fleksible. Denne yogastil fokuserer kun på fitnesskomponenten og efterlader åndelig praksis.

Prøv også:

Aeroyoga- Air yoga, eller, som det også kaldes, "yoga på hængekøjer", er en af ​​de mest moderne yogatendenser, som giver dig mulighed for at udføre asanas i luften. Air yoga afholdes i et specielt udstyret rum, hvor små hængekøjer hænger fra loftet. Det er i dem, at asanas udføres. Sådan yoga gør det muligt hurtigt at mestre nogle komplekse asanas og lover også god fysisk aktivitet, udvikler fleksibilitet og styrke.

Hatha yoga- en af ​​de mest almindelige former for praksis, mange af forfatterens yoga retninger er baseret på det. Velegnet til både begyndere og øvede. Hatha yoga lektioner hjælper dig med at mestre grundlæggende asanas og enkle meditationer. Klasserne holdes normalt i et roligt tempo og involverer overvejende statisk belastning.

Vil hjælpe dig: stift bekendtskab med yoga, tabe dig, styrke muskler, lindre stress, muntre op.

Velegnet til dig: video lektioner i hatha yoga, par yogaklasser.

Ashtanga yoga- Ashtanga, som betyder "otte-trins vej til det endelige mål", er en af ​​de sværeste former for yoga. Denne retning kombinerer forskellige praksisser og repræsenterer en endeløs strøm, hvor en øvelse glidende bliver til en anden. Hver asana skal holdes i flere vejrtrækningscykler. Ashtanga Yoga vil kræve styrke og udholdenhed af sine dygtige.

Iyengar yoga- Denne yogaretning er opkaldt efter dens grundlægger, der skabte et helt sundhedskompleks, designet til studerende i alle aldre og uddannelsesniveauer. Det var Iyengar Yoga, der for første gang tillod brug af hjælpemidler (ruller, bælter) i klasseværelset, hvilket letter udførelsen af ​​mange asanas for begyndere. Målet med denne yogastil er sundhedsfremme. Der lægges meget vægt på den korrekte præstation af asanas, som betragtes som grundlaget for mental og fysisk genopretning.

Aeroyoga- Air yoga, eller, som det også kaldes, "yoga på hængekøjer", er en af ​​de mest moderne yogatendenser, som giver dig mulighed for at udføre asanas i luften. Air yoga afholdes i et specielt udstyret rum, hvor små hængekøjer hænger fra loftet. Det er i dem, at asanas udføres. Sådan yoga gør det muligt hurtigt at mestre nogle komplekse asanas og lover også god fysisk aktivitet, udvikler fleksibilitet og styrke.

Yoga nidra- dyb afslapning, yogisk søvn. Det er en kontinuerlig meditation i ligposen under vejledning af en instruktør. Det har ingen medicinske kontraindikationer og er velegnet selv for begyndere.

Vil hjælpe dig: slappe af, lindre stress, stifte bekendtskab med yoga.

Prøv også:

Kundalini yoga- yogaens retning med vægt på vejrtrækningsøvelser og meditation. Lektionerne involverer både statisk og dynamisk arbejde med kroppen, en gennemsnitlig intensitet af fysisk aktivitet og en masse meditationsøvelser. Gør dig klar til hårdt arbejde og regelmæssig øvelse: De fleste kriyaer og meditationer skal udføres i 40 dage dagligt. Sådanne klasser vil være af interesse for dem, der allerede har taget deres første skridt i yoga og elsker at meditere.

Vil hjælpe dig: styrke kroppens muskler, slappe af, forfriske, lindre stress, tabe sig.

Velegnet til dig: videotimer i kundalini yoga med Alexei Merkulov, kundalini yogatimer med Alexei Vladovsky.

Hatha yoga- en af ​​de mest almindelige former for praksis, mange af forfatterens yoga retninger er baseret på det. Velegnet til både begyndere og øvede. Hatha yoga lektioner hjælper dig med at mestre grundlæggende asanas og enkle meditationer. Klasserne holdes normalt i et roligt tempo og involverer overvejende statisk belastning.

Vil hjælpe dig: stift bekendtskab med yoga, tabe dig, styrke muskler, lindre stress, muntre op.

Velegnet til dig: video lektioner i hatha yoga, par yogaklasser.

Ashtanga yoga- Ashtanga, som betyder "otte-trins vej til det endelige mål", er en af ​​de sværeste former for yoga. Denne retning kombinerer forskellige praksisser og repræsenterer en endeløs strøm, hvor en øvelse glidende bliver til en anden. Hver asana skal holdes i flere vejrtrækningscykler. Ashtanga Yoga vil kræve styrke og udholdenhed af sine dygtige.

Iyengar yoga- Denne yogaretning er opkaldt efter dens grundlægger, der skabte et helt sundhedskompleks, designet til studerende i alle aldre og uddannelsesniveauer. Det var Iyengar Yoga, der for første gang tillod brug af hjælpemidler (ruller, bælter) i klasseværelset, hvilket letter udførelsen af ​​mange asanas for begyndere. Målet med denne yogastil er sundhedsfremme. Der lægges meget vægt på den korrekte præstation af asanas, som betragtes som grundlaget for mental og fysisk genopretning.

Facebook Twitter Google+ VK

SPIL IGEN!

Tilpasning til meditation af kærlighed

Inden du begynder at meditere over kærligheden, er det vigtigt at slappe af, komme i en behagelig position og stille ind på det positive. Det er ikke værd at starte meditation, når humøret er dårligt og deprimeret. Du kan øve dig i forskellige siddestillinger, liggende, i forskellige stillinger, vigtigst af alt, det skal være behageligt, og der bør ikke være spændinger i kroppen.

Det første trin er at koncentrere sig om vejrtrækning, mærke hvordan strømme bevæger sig gennem kroppen og fylde hver celle. Afslapning skal ske gradvist, først afslappende dit ansigt, derefter din nakke, skuldre, arme, bryst, mave og ben. Det er vigtigt at mærke, hvordan kroppen for hvert åndedrag fyldes med varme og lys. For at lette præsentationen og fuldstændig løsrivelse fra verden omkring dig bør du lukke øjnene.

Alt, hvad der ikke bør distrahere rundt, bør du ikke tænke på fremmede ting og kun tænke på den praksis, der allerede er indeni og mentalt sende det til omverdenen. Ro og nydelse vil fuldstændigt fylde sjælen.

Meditation om at tiltrække kærlighed og få hvad du vil

Forestil dig først noget rart. Uanset om det er en mark med blomster eller bredden af ​​en bjergflod eller en nåletræskov. Du skal forestille dig levende og detaljeret, prøv at blive transporteret dertil. Mærk vindens ånde, solens stråler, der forsigtigt rører huden, hør fuglesang. Denne koncentration om noget let og behageligt hjælper dig med at stille ind på den rigtige måde.

Meditationens faser

1. Fase: Energikar
   Det er nødvendigt at forestille sig, at det i hænderne på et kar, der er snavset, vil personificere en persons hjerte og sjæl. Snavs og støv på fartøjet er smerte, skuffelse, frygt, vrede og andre negative følelser, foran en kilde med det reneste vand, skaber mentalt et billede, hvor karret vaskes af dette vand og bliver rent og lyst. Når det er blevet rent, skal du fylde det med energi, ømhed, venlighed og renhed. Denne meditation er fyldt med kærlighed gennem visualisering.
   Denne praksis er at rense din sjæl og bevidsthed. Takket være sådanne manipulationer af bevidsthed kan du føle ømhed, føle dig selv på en ny måde og kende dig selv.
2. Stadium: Åndedrætsmeditation
   Meditation er koncentration om et særskilt objekt, takket være hvilket sindet ryddes for distraherende tanker og fremmede begivenheder. Det mest almindelige koncentrationsobjekt er vejrtrækning.
   Forestil dig igen, at brystområdet er fyldt med energi i form af en lysstråle, der varmer og fylder alt indeni. Ved indånding bør man fylde sig selv med denne energi og fordele den til alle dele af kroppen. Med hvert åndedrag udtales mentalt sætningen: "Jeg er den reneste ømhed, alt inden for og omkring mig er smukt."
   Udåndingen skal ledsages af sætningen: "Jeg elsker og udstråler kærlighed", og du skal forestille dig det som ømhed, der er indeni, kommer i form af lys og varme. Dette punkt er vigtigt, fordi det er vigtigt at kunne dele og give.

I løbet af øvelsen fylder strømmen af ​​kærlighedsenergi alt indeni, det er vigtigt at mærke dette, at fortælle dig selv om dine følelser. At være opmærksom på dig selv og dine følelser om dig selv er vigtig. Ofte værdsætter en person, der ønsker at finde ømme følelser og at være blid, ikke sig selv og anser sig selv værre end henholdsvis nogen uværdig til varme følelser.

Hvis du ikke værdsætter dig selv ærligt, rent og fuldstændigt, vil ingen elske dig. Du kan ikke finde lykke fra nogen, den skal i første omgang være inde i en person, den skal starte inde og kun finde et svar i omverdenen og hos nogen.

At koncentrere sig om åndedrættet hjælper med at tiltrække det, du ønsker, denne meditation om kærlighed og opfyldelse af ønsker, det hjælper med at kende dig selv, elske dig selv og rydde dit sind. Vi introducerer alt beskrevet ovenfor. Under meditation, for at stille ind, kan du lytte til kærlighedens eller musikens mantra online, det vigtigste er, at det skal fylde dig med positivt og være afslappende.

Ubetinget kærlighed og meditation for at tiltrække den

Ømhed for alt levende, accept af verden som den er, taknemmelighed for alt det gode og accept af det negative, som en lektion og erfaring, er ubetingede følelser. Hun skal være inde for at fylde livet med glæde og lykke.

Chakra, som er ansvarlig for, at ømheden er i hjertet af hjertet i området omkring rygsøjlen. Du skal fokusere dit indre blik på dette område og føle varme og lys der. Når varmen fra chakraet fylder hele kroppen, er det vigtigt at begynde at sprede det og repræsentere kære og mennesker, der er helt ukendte, hvilket giver dem kærlighed og varme.

Ved at skifte den ene meditation efter den anden kan du tiltrække kærlighed til dit liv. Det er vigtigt ikke at blive hængt op, når du skal have det til at dukke op, men du skal føle, at det allerede er indeni og glæde dig over følelserne, at det vågner indeni og udstråler disse følelser, så vil ikke kun relationer, men hele livet blive bedre .

Vi er vant til, at mænd primært er opmærksomme på deres udseende. Men ved hjælp af en simpel vejrtrækningsteknik kan du tiltrække det modsatte køn i enhver situation, og det er ligegyldigt, hvad du har på, eller hvilken frisure du har.

Udseende hos en person betragtes ofte som det vigtigste, men det erstatter dig ikke med behagelig kommunikation. Pas derfor på dig selv ikke kun udadtil, men også internt, gør selvudvikling og åndelig praksis. Regelmæssig meditation hjælper dig med at frigøre dit indre potentiale og øge din energi.

Det har længe været kendt, at mænd ikke kun tiltrækkes af ydre skønhed. Ubevidst læser de vores energivibrationer, og hvis de falder sammen med deres opfattelse, begynder forholdet at udvikle sig hurtigt. Men hvad nu hvis dine biofelter er forskellige? Det er i sådanne tilfælde, at vejrtrækningsteknikken bruges.

Hvordan det virker

Ved at fokusere på vejrtrækning og ved hjælp af visualisering, hælder du ind i energifeltet for den mand, du kan lide, og tiltrækker ham derved på niveau med biofelter. Således insisterer dine subtile vibrationer på en bølge og begynder at blive tiltrukket af hinanden.

Øv "Breath of Love"

Denne teknik kan bruges, hvis en mand er i dit synsfelt. For eksempel mødte du en gammel bekendt på en cafe og så en smuk ung mand ved det næste bord. For at han kan henlede opmærksomheden på dig, skal du forestille dig, at der vises en lyserød stråle i dit hjertechakra, som er rettet mod genstanden for din sympati. Og nu rører han allerede sit hjertechakra og fylder hele kroppen. Lyt til dine følelser og se hans reaktion. Når du ved, at kontakten er slut, skal du bringe dit lyserøde flow tilbage. Du behøver ikke gøre andet, for efter et stykke tid kommer manden hen til dig for at møde dig.

Det er nødvendigt at udføre denne øvelse med en følelse af kærlighed og glæde. Forestil dig, at dette bare er et spil eller et eksperiment, og nyd processen. Denne praksis hjælper ikke kun med at tiltrække det modsatte køn, men det hjælper også med at udvikle din energi. Som et resultat vil du meget hurtigere begynde at få det, du ønsker. Vær åben for kommunikation, stol på Universet, og glem ikke at trykke på knapperne og

10.11.2015 00:30

Der er mange metoder, der hjælper mennesker med at udvikle deres latente evner og forbedre sig. Meditation "Blomst ...

Om foråret blomstrer ikke kun verden omkring os, men også os selv. Energi forbedres, verden bliver mere og mere ...