Intizomning maqsadi va vazifalari

Mavzu 1. Asosiy intellektlar tushunchalari

1.1. Intizomning maqsadi va vazifalari

1.2. Dam olish turlari

1.3. Dam olish majmuasi tushunchasi

1.4. Dam olish majmualari turlari

1.5. Dam olish majmualarining xususiyatlari

1.6. Dam olish komplekslarini o'rganish usullari

Dam olish (LAT. Regioeo - qayta tiklashPolyak. REKRECJA - o'yin-kulgi, dam olish) - odatiy farovonlik va sog'lom sog'lom, ammo band odamni tiklash uchun olib borilayotgan sog'lomchilik faoliyatining majmui.

Dam olishning mustaqil tarkibiy qismi turizm(Fr. Turizm Sea yurish, minish). Bu 24 soatdan ortiq davomiylikning ma'lum bir maqsadi bilan ma'lum bir marshrut bilan bog'liq bo'lgan mobil faol dam olishning bir turi. (agar 24 soatdan kam bo'lsa, unda ekskursiya). Turizm dam olish (davolash yoki reabilitatsiya), informatsion, sport, biznes, etnik, etnik, qishloq yashil va boshqalarga bo'lishi mumkin.

Murakkab (LAT tomondan. Enteruse - Aloqa) - bir birlik to'qimalari bo'lgan ob'ektlar va hodisalar to'plami.

Dam olish majmuasi - hordiq chiqaradigan o'zaro bog'liq bo'lmagan quyi tizimlardan iborat "yaxlit" tizimi.

Rolovchi - Jahon majentasi dam olish

Vazifiksitipi O'ralgan o'qishda:

Dam olishning asosiy tushunchalari;

Dam olish komplekslarining shakllanishi va faoliyati;

Dam olish resurslari, potentsial va imkoniyatlar;

Dam olishni rayonlashtirish printsiplari va mezonlari;

Dam olishdan mikerlar va alohida mamlakatlarning keng qamrovli xususiyatlari.

Mavzular o'rganish - barcha tarkibiy qismlarni hisobga olgan holda dam olish komplekslarini shakllantirish.

Ob'ektni o'rganish - Makroriy va dunyoning ayrim mamlakatlarining dam olish majmualari.

Dam olish (dam olish) shakllanadi ehtiyojlar:

· birlamchi - fiziologik (masalan, uxlash);

· ikkilamchi - psixofiziologik (dam olish, profilaktika va boshqalar);

· raqib - ma'naviy va intellektual (bo'sh vaqt).

Quyidagi dam olish turlarini ajratib oling:

bitta). Harakatda takrorlashdan:

- har kuni (24 soatlik tsikl) - uxlash uchun 8 soat dam olish vaqti;

- haftalik (7 kunlik tsikl) - 6-8 soat (masalan, parkga piyoda). Kundalik va haftalik dam olish tananing fiziologik xususiyatlari bilan bog'liq. Kundalik dam olish zarurligi sababi - bu kunlik charchoq va haftalik - ish haftasi uchun charchoq. Ya'ni, bu charchoqqa tabiiy biologik javobdir va natijada ushbu ikki tur dam olish kunlari hamma joyda mavjud va har doim mavjud bo'lgan. Joylashish joyi va dam olish joyi orasidagi harakat biroz;

- kvartal (65 - 90 kun) - dam olish uchun belgilangan vaqt taxminan 8 soatni tashkil qiladi (dam olish joylari uchun jozibali yashash joyidan uzoq masofadan turib yashirilgan) yoki odatiy vaqt o'zgartiriladi (masalan, bayramning asosiy joyi). Har chorakda dam olish uzoq vaqtdan beri charchoqni to'plash bilan bog'liq. Har chorakda dam olishning ijtimoiy ahamiyati kunlik va har hafta ham ko'proq ahamiyatga ega;

- yillik (Velosiped 365 kun) - 10 - 14 kunni dam olish vaqti - odatda joylarning yashash joyidan (yillik ta'til). Har yili har chorakda yillik tsikl o'rtasidagi farq davomiyligi. Yillik dam olish - bu faqat aholining ayrim qismi uchun o'ziga xos xususiyat bo'lgan va har doim ham bevosita imkoniyatlarga bog'liq emas. Uzoq masofalarga sayohat qilish - bu qalbning ma'lum bir holati, hatto eng chekka ob'ektlarning ongidan kelib chiqqan holda. Yillik dam olish tsikl kasb (geolog) bo'lishi mumkin. Fazoviy ravishda faol yillik dam olish kosmik taraqqiyotning yanada yuqori darajasi bilan yaratiladi, chunki odatda asosiy yashash joyidan uzoqroq masofada joylashgan harakat bilan bog'liq;

- hayot dam olish (10 - 15 yil) - taxminan 10 dan 30 kungacha bo'lgan vaqt (turar joyning asosiy joyidan uzoq bo'lgan vaqt, ko'pincha hayotning asosiy joyiga uzoq tashrif buyurish, masalan: nikohdan ko'rinib turibdi. Bu farqni namoyon qiladi. Bu farq qiladi hamma dam olishning boshqa turlariga emas.

2). Dam olish Fazoviy nuqtai nazardan:

- passiv- asosiy yashash joyining joylashgan joyida dam oling

- faol - asosiy yashash joyidan tashqarida harakatlanish.

3). Dam olish ish bajarilgan funktsiyada :

- tibbiy yordam - davolash bilan bog'liq terapevtik tabiiy omillardan foydalanish - Balneodyatsiya, loy, kondomerapiya, birlashtirilgan shakllar.

- sog'liqmen reabilitatsiya bilan bog'liqman. Hammoganlarning eng mashhur cho'milish va plyaj dam olish, 70% sayyohlarning dam olishlari, suzish, suvli vannalar bo'ylab yurish, suzish, suvli cho'kindi, quyoshli vannalar bo'ylab yurish. Salomatlikni saqlash qulay iqlimga ega bo'lgan joylarga.

- sport - turizmning faol turlari bilan bog'liq; dam dam sport turizmi, arxeologik suv osti turizm, tog'-tosh, alpinizm suv osti mamnuniyat, tijorat, yurish, faqat savdo (baliq ovlash, ov turizm), yo'l sayyohlik, suv turizm, tegishli bo'lishi mumkin;

- kognitiv - Yangi ma'lumot olish, ufqni ishlab chiqish bilan bog'liq, u tuman yoki mamlakatning ekskursiya muassasalari haqida yangi ma'lumot olishni o'z ichiga oladi. Tabiiy va kognitiv dam olish va madaniy va ma'rifatni farqlash;

Sotish shakllari Dam olishning har xil turlari juda o'zgaruvchan, alohida shaxs va butun jamiyat darajasiga, masalan, madaniyat va boshqa omillar va shartlar. Dam olishning har bir turi o'zining intensivligi va ahamiyati bor.

"Dam olish" tushunchasi

Dam olishning ta'rifi va tushunchasi

Stressli tadqiqotlar, hayotning tezlashtirilgan ritm, stress, yuk - sabablarga ko'ra, talabalar va o'qituvchilar charchoqni, ortiqcha ishlarni keltirib chiqaradi, bu esa bu omillarning sog'lig'i salohiyatining pasayishiga olib keladi. Bunday holatning oldini olish uchun mamlakatda yoki sanatoriya-kurortlardagi dam olish joylari tavsiya etiladi. Ushbu materialdagi vazifamiz odatiy savdosni belgilash, ayniqsa ushbu muammo bo'yicha olib borilgan tadqiqotlar juda kichik va mavjud bo'lgan tadqiqotlar juda kichikdir va mavjud bo'lgan tadqiqotlar juda ozdir.

Shunday qilib, "dam olish" (rekram, dehread »(rekrear) lotin tilida rus tilida: Qayta tiklash, tiklash, yangilash, Exbo tiklanishi kerak. Entsiklopedistlar dam olishni, mehnat jarayonida o'tkazilgan inson kuchlarini tiklash, bu jismoniy, ma'naviy kuchlarni tiklash, jismoniy, shaxsiyatni to'liq rivojlantirish maqsadida, uni erkakning ishi, asosan, shaxsiyatni mustahkamlash maqsadida. Ushbu hududlar uchun mo'ljallangan ayniqsa tabiiy omillar yordamida doimiy yashash joyidan tashqarida. Bunday hududda bizning universitetimiz, universitet xodimlari har doim sog'lig'ini yaxshilashlari mumkin bo'lgan sanatoriy-novalli tibbiy asbob-uskunalar bilan jihozlangan.

Dam olish nima tushuniladi?

Albatta, dam olish jamoaviy tushunchadir. Sanatoriy-kurortni davolash va faol dam olish bilan bog'liq muammolarning keng doirasini va jismoniy madaniyat, turizm, ekskursiyalar va boshqalar. Shu bilan birga, bu ularning o'qish, tashkiloti va istiqbolli rejalashtirishga kompleks yondashuvni anglatadi. Shu ma'noda, bu atama Yigirmanchi asrning 60-yillaridan beri qo'llaniladi va doimiy yashash joyiga qaytish (atrofdagi yashil zonalar) va uzoq vaqt davomida uzoq vaqt davomida yashash bilan doimiy yashash joyidan tashqarida.

Agar har qanday iqlim zonasidagi joylarda qisqa muddatli dam olishni tashkil qilish uchun joylar bo'lishi kerak bo'lsa, unda uzoq muddatli dam olishni tashkil etish shartlari - bu sharoitlar mavjud - balneologik va iqlim.

Ma'lumki, yil davomida bo'sh vaqt har kungi, haftalik va yillikchaga bo'linadi. Va dam oling, bo'sh vaqtning asosiy vazifasi sifatida, o'z navbatida, qisqa muddatli (kunlik, haftalik) va uzoq muddatli (yillik, ta'til davrida). Alohida ahamiyatga ega bo'lgan qisqa muddatli dam olish mavjud. Uning afzalligi shundaki, bu o'tkir iqlim o'zgarishi bilan bog'liq emas va bu holda qolganlari yangi tabiiy sharoitlarga iqlimlashtirishga muhtoj emas.

Tibbiy va sog'liqni saqlash va jismoniy tarbiya amaliyotida "dam olish" atamasi yaqinda paydo bo'ldi. Biroq, u keng qo'llanilib, sanatoriy-kurort tizimida ishlatiladi.

Sanatoriy (lotin tilidan. Sanara - davolash, davolanish, davolash, davolanish, shifo, dengiz cho'qqi va hk) fizioterapiya bilan jihozlangan tibbiy va profilaktika muassasasi fizioterapiya bilan Psixoterapiya, tibbiy jismoniy tarbiya, parhez terapiyasi terapevtik va vosita rejimlariga rioya qilishni hisobga olgan holda.

Bunday keng qamrovli tiklanish bemorga sog'liqni saqlash va saqlashni, tananing atrof-muhit omillariga qarshini oshirishga imkon beradi.

Dam olish vazifalari qanday?

Ilmiy ma'noda hordiq chiqarish o'z funktsiyalariga, shu jumladan tibbiy-ma'rifiy (ijtimoiy-madaniy) va iqtisodiy. Biomatik funktsiyada ikki jihatga ajralib chiqadi: SPA davolash va sog'lom dam olish. Ikkalasi ham mehnat qobiliyati tiklanishini va tabiiy tabiat omillari, jismoniy madaniyat, psixoterapevtik va fizioterapiya usullari, shuningdek madaniy va ko'ngilochar tadbirlar bilan ishlashni anglatadi.

Ta'lim funktsiyasi yangi hududni tekshirish bilan bog'liq kognitiv dam olish faoliyatini tabiiy landshaft, yodgorliklar va boshqa madaniy va tarixiy qadriyatlar bilan tanishishni o'z ichiga oladi.

Iqtisodiy funktsiya - bu mehnatning oddiy kengaytirilgan ko'payishini ta'minlash uchun dam olish faoliyati natijasida imkoniyatdir. Faol dam olish tufayli mehnat unumdorligi oshib bormoqda, to'liq ishlashni tejash muddati oshadi, kasallanish darajasi kamayadi.

Shuni ta'kidlash kerakki, ushbu funktsiyalar orasidagi aniq chegarani amalga oshirish qiyin. Ular o'zaro bog'liq va bir-birlarini to'ldirishadi.

"Dam olish" tushunchasi quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• - dam olish tizimi, shu jumladan sanatoriyalar, dam olish uylari, pansionatlar, turistik asoslar, fitnes va platformalar, ochiq havoda boshqa imkoniyatlar, boshqa qulayliklar;
• - odatiy faoliyat uchun maxsus sohalarni taqsimlash, ko'ngil ochish funktsiyalari va dam olish imkoniyatlarining zichligi uchun maxsus sohalarni taqsimlashni ta'minlaydigan dam olishni ta'minlash;
• - ochiq havoda faoliyatni dam olish uchun maxsus muhit, shu jumladan hududiy faoliyatni joylashtirish va nisbati. Dam olish turlarini rivojlantirish uchun dam olish uchun ajratilgan hudud sifatini gienik baholash bilan, aniqlanish turlarini (havo, suv, tuproqning sifatini baholash, o'rtada antropogenning qarshiligini aniqlash uchun zarurdir yuk.

Dam olish faoliyati davomida turli xil jismoniy madaniyat, turizm, sport, havaskor san'at, texnik ijodkorlikning turli shakllaridan foydalanish kerak. Muvaffaqiyatli dam olish faoliyatida muhim omil:

• - ushbu sohadagi ishchilarni o'qitish darajasi;
• - jismoniy madaniyat, madaniyat va ma'rifiy xodimlarning professionalligi;
• - dam olish faoliyati uchun maxsus hududiy zonalar, sinflar va madaniy va ko'ngilochar tadbirlar o'tkazish uchun qulay sharoitlar;
• - odamlarning mavjudligi dam olish faoliyati, shu jumladan jismoniy madaniyat va ko'ngilochar ta'til bilan shug'ullanishi kerak;
• - o'quv, mehnat, ilmiy, sport tadbirlaridan xoli bepul qo'llanilishi mumkin bo'lgan ko'ngilochar tadbirlarning taklif etilayotgan shakllarini amalga oshirish.

Yuqoridagilarni hisobga olish, dam olish jamoaviy tushuncha, bu har qanday sanatoriy-kurort va quduq uchun mo'ljallangan eng yaxshi insonning mehnat, o'quv, ilmiy, sport va boshqa faoliyatdan tashqari insonning faol hordiq chiqarilishini anglatadi muassasalar. Tibbiy va profilaktika tadbirlarini, tabiiy omillar, jismoniy omillar, psixoterapiya, terapevtik va motorli rejimlar, jinsi, yoshi va funktsiyalarini hisobga olgan holda dam olish va navlarni ishlatish zarur. tana.

Shuni esda tutish kerakki, reaktiv davolash turlari kabi, bu ta'sirning patogenetik mexanizmi, chunki tananing ko'plab tizimlarining funktsiyalarini yaxshilashga qaratilgan, ayniqsa moslashuv jarayonlarining mexanizmlarini tezlashtirishga qaratilgan.

Dam olish, shu jumladan jismoniy dam olish muammosi, sog'liqni saqlash organlari, jismoniy madaniyat, ta'lim, ilmiy va o'quv muassasalari tomonidan o'rganish va rivojlanish muammolari. Buning uchun jismoniy madaniyat, shifokorlar, shu jumladan dam olish, o'qituvchilar, fiziologlar, sotsiologlar va talabalar o'zlari mutaxassislarini jalb qilish kerak.

O'qituvchilar va talabalar uchun nafaqat oliy va o'rta maxsus o'quv yurtlarida, balki sanatoriyalar, dam olish uylarida, balki sanatoriyalar, hokazolarda ham ilmiy va uslubiy va ilmiy seminarlar, anjumanlar.

Rossiya Federatsiyasi fuqarolarining vaqtincha sayohatlari (sayyohlari), chet el fuqarolari va fuqaroligi bo'lmagan shaxslar doimiy ravishda yashash joyida, vaqtincha qolish uchun pullik faoliyatni amalga oshirmasdan ( Rossiya Federatsiyasining Qonuni "1996 yil Rossiya Federatsiyasidagi sayyohlik faoliyatida".

MDH ishtirokchi-davlatlari hamkorligining asosiy printsiplari bo'yicha vaqtincha yashash joyi (tavsiya qonunchiligida) va'zgo'ylik faoliyati klassi bo'lmagan holda doimiy yashash joyi (tavsiya qonunchiligidagi doimiy yashash joyiga ega bo'lgan odamlarning vaqtincha chiqib ketishi Turizm ", 1994).

Dam olish, biznes va boshqa joylarda sayohat qiladigan va oddiy atrof-muhitdan tashqarida bo'lgan joylarida sayohat qiladigan va ularning oddiy atrof-muhitlaridan tashqarida bo'lgan joylarda.

Muayyan ob'ektlarga tashrif buyurish yoki ixtisoslashgan qiziquvchan qiziqish uyg'otish uchun yo'nalish bo'ylab odamlar harakatining maxsus shakli.

Dam olish, o'quv, biznes, havaskorlik yoki ixtisoslashgan maqsadlar uchun sodir etilgan sayohat turi. "Turizm ayrim hududlar, yangi mamlakatlarni bilish va sportning elementlari bilan birgalikda sportning elementlarini bilish maqsadida saylanadigan tashqi faoliyat turlaridan biridir" (Manila Dunyo bo'yicha deklaratsiya).

Harakat (ko'chirish), doimiy yashash joylari va foizlar ob'ekti ostida qolishning davomiyligi tashqarisida. Manila Jahon turizmiga bag'ishlangan deklaratsiyasi (1980): "Turizm, davlatlar hayotining ijtimoiy, madaniy, ma'rifiy va iqtisodiy va iqtisodiy sohalariga bevosita ta'siri hisobiga muhim bo'lgan faoliyat sifatida tushuniladi .

Turizmning ijtimoiy-gumanitar funktsiyalari orqali amalga oshirilayotgan aqliy va jismoniy tarbiya shakli: o'quv, o'quv, farovonlik va sport. 270.

Mashhur dam olish tashkiloti,

Ushbu muammoli darsliklar, o'quv va uslubiy qo'llanmalar, monografiyalar va boshqa adabiyotlar haqida ishlab chiqing va nashr eting.

Gumanitar universitetlar, dam olish va inson salomatligi bo'limlari va tibbiyot markazlarida, universitet da'vogarlari - dam olish xonasi - dam olish xonalari - dam olish xonalari - dam olish xonalari - dam olish xonalari - dam olish xonalari - dam olish xonalari va dam olish buyumlari.

Lotindan tarjima qilingan hordiq chiqarish (qayta tiklash) "tiklanish" degan ma'noni anglatadi va ish yoki o'qish orqali charchagan odamni reabilitatsiya qilish va normal ishlashini davom ettirishga qaratilgan hayotiy faoliyat turlarini o'z ichiga oladi. Bo'sh vaqtlarida amalga oshiriladi va uning maqsadi moddiy foyda keltirishi mumkin emas. Bu, birinchi navbatda SPA davolash, turistik sayohatlar, sport, ko'ngilochar va uydan tashqarida bo'lgan boshqa tadbirlar.

Dam olish faoliyati nafaqat ta'til va jismoniy tiklanish, balki shaxsiy rivojlanish, balki shaxsiy rivojlanish, ma'naviy va madaniy ehtiyojlarini qondirish, muloqot ko'nikmalarini shakllantirish va rivojlantirish, shuningdek, aloqa ko'nikmalarini shakllantirish va rivojlantirishga qaratilgan.

Dam olish faoliyatining stress va qoniqishi o'rtasidagi bog'liqlik, ongli o'yin darajasidan ko'ra ko'proq qoniqarli bo'lganlar o'rtasidagi bog'liqlik, ruhiy stress darajasi ancha past.

Dam olish faoliyati: turlari

Bugungi kunda dam olish faoliyatining bir qancha asosiy yo'nalishlari mavjud.

1. Terapevtik va kurort. Qoida tariqasida, u tabiiy resurslardan sog'liqni saqlash maqsadlarida foydalanishga asoslangan: iqlim, dengiz va suv, dorivor loy, mineral suvlar, tuz konlari va boshqalar.

2. Sport va farovonlik. Bu ov, baliq ovi, chang'i, chang'i, chang'i, alpinizm, tashqi faoliyatning boshqa ko'plab faoliyati. Suvdagi eng mashhur sport o'yin-kulgi: suzish, to'pni o'ynash, suv chang'i, sho'ng'ish, shamollatish, shamollatish va boshqalar.

3. ko'ngil ochish. Ushbu turdagi faoliyat turiga tegishli bo'lgan barcha narsalarni ro'yxati: bu xalq tantanalari, avn analitiv va animatsion shoular, barlar, kazinolar, restoranlardir. Zamonaviy dunyoda ko'ngilochar sanoat uzoq vaqtdan beri iqtisodiyotning alohida sektoriga aylandi.

4. Kognitiv. Boshqa davlatlar va shaharlar bilan tanishish, ko'rgazmalar va muzeylarga, me'moriy ansambllar, tarixiy obidalar va boshqa diqqatga sazovor joylar bilan tanishish.

Dam olish faoliyatining turli xil turlarini aniq farqlash, ehtimol bu mumkin emas: ularning barchasi bir-birlarini to'ldiradi va bir-birlarini bir-birini to'ldiradi. Axir, ba'zi bir asosiy turdagi, dam olish paytida, qoida tariqasida, o'z bo'sh vaqtlari va boshqa turlarini maksimal darajada oshirishni, iloji boricha ko'proq taassurot qoldirishni xohlaydi.

O'sha paytlar o'tmishga borishadi, "dam olish" so'zi Misr yoki Turkiyaga "barcha inklyuziv" tizimida kelgan. Men allaqachon boshqacha narsani xohlayman: yangi, toza, shovqinsiz va shovqinsiz, bir vaqtning o'zida yaxshilanmoqda. Bularning barchasi dam olishni dam olishi mumkin. Ism juda keng tarqalgan emas va kimdir hatto qo'rqadi, ammo bu bir necha yil bo'ladi va bu so'z ta'tilga ketayotgan har bir kishining og'zida bo'ladi.

"Dam olish" nima

"Dam olish resurslari" unvoniga o'ziga xos xususiyatlarni, sog'liqni saqlash imkoniyatini uyg'unlashtiradigan maxsus tabiiy zonalarni tushunadi, shu bilan birga qiziq bir narsani ko'radi. Umuman olganda, bu shahar g'uslaridan dam olayotganda, yoqimli sayohatlar yoki toqqa chiqayotganda, diqqatga sazovor joylarni tekshirib turing, diqqatga sazovor joylarni tekshiring. Maksimal qulaylikni ta'minlaydigan va shaxs aloqani ta'minlaydigan shaxs tomonidan yaratilgan uyg'unlik katta rol o'ynaydi. Masalan, taniqli sanatoriya yoki bolalar oromgohlari ham rekreatsion resurslardir. Ammo bugungi kunda bu dam olish sohasidagi tanlov sezilarli darajada kengaydi.

Nima uchun kerak

Qaerga borishni tanlashdan oldin, sizning dam olish maqsadlaringiz qanday ekanligini, ya'ni qolgan narsadan nimani olishingizni tushunishga arziydi. Bo'lishi mumkin:

1. Yaxshilash. Ixtisoslashgan sanatoriya, issiq buloqlar, mineral suvlar - tanlov juda keng.
2. Yaxshilangan jismoniy shakl. Surish, ko'tarilish, yurish.
3. Ufqni kengaytirish. Yirik shaharlar orqali yurish, boshqa davlatlar va xalqlar madaniyati, tarixiy yoki betakror tabiiy ob'ektlarni o'rganish va boshqa diqqatga sazovor joylar bilan tanishish.
4. Yangi taassurotlar. Qotishmalar, yurish, ekstremal sport turlari.

Albatta, sof shaklida dam olish maqsadlari deyarli imkonsizdir, chunki aksariyat turizm ob'ektlari o'zlari va hatto oddiy mehmonxonalar keng ekskursiya dasturini taklif qiladi.

Dam olish variantlari

Dam olish nuqtai nazaridan, quyidagi manbalar ajratilishi mumkin:

1. Dengizlar, daryolar va ko'llarning qirg'oqlari. Ammo bu erda nutq odatiy "plyajda boqish" haqida emas, balki suzish, bemaqirish, sho'ng'in, orollarni tadqiq qilish kabi sport turlari haqida emas.
2. Tog 'daryolari. Bu qotishlarni tashkillashtiradi, bu nafaqat sog'liq va mushakni kuchaytirishga imkon beradi, balki tabiatning kattaligini va kuchini hayratda qoldiradi.
3. Tog'lar. Toza havo, ajoyib landshaftlar, ko'tarilish, piyoda, chang'i va snoubord: bu erda o'tkazib yuborish shart emas, lekin siz hech bo'lmaganda jismoniy mashqlar kerak bo'ladi.
4. O'rmonlar. Bu eng ko'p sanatoriylar joylashgan bunday zonalarda joylashgan. Bu erda dam olish hamma uchun mavjud, chunki hududiylik harakati alohida muammolarni anglatmaydi.
5. Madaniy va tarixiy markazlar. Dam olish uchun bu turdagi dam olish maqsadlari uchun juda qiziqarli odamlar uchun shaharlar tarixi, tarixi, madaniyati bilan tanishishlari juda qiziq. Yangi taassurotlar massasi va ufqlarning kengayishi ta'minlanadi.
6. Qadimgi ob'ektlar: Castles, katakambalar, turli xil istirohatlar. Qoida tariqasida, bunday ob'ektlar shahar tashqarisida emas va tarixni o'rganishni va tabiatda dam olishni taklif qiladi.
7. Diniy majmualar. Monasterlar va boshqa pravoslav markazlari ekskursiyalar uchun eshiklarni ochishmaydi, ammo ular bu joy tarixi bilan uchrashish va o'zlarini xizmatga bag'ishlaganlar hayoti bilan yashashni va hatto ob'ekt hududida yashashni taklif qilishadi din. Bunday sayohatlar nafaqat chuqur ishonadigan odamlar, balki vaziyatni o'zgartirishni istaganlar va yangi narsalarni o'rganishadi.

Evolyutsiya darajasi

G'arbda, ishbilarmonlar uzoq vaqt davomida ko'ngilochar imkoniyatlar atrof-muhitga ta'sir qilmasdan katta daromad keltirishi mumkinligini juda uzoq tushunishgan. Turizm barcha yo'nalishlarda turizm keng rivojlanmoqda. Sayyohlik agentligida menejerni aytib berishga arziydi, tog'larda, yuz takliflar qanday qilib qoplanadi. Ammo Rossiyada turizm hali ham zaif. Biz asosiy dam olish joyimiz bor deb o'ylash uchun odatlanganmiz - bu qora dengiz va uzoq vaqt davomida ular bizni o'rab turgan boyliklarni sezmadilar. Ko'plab dam olish maskanlari hali ham juda zaif, yo'llar va reklama muammolari mavjud. Ko'pincha, chet elliklar mahalliy dam olish maskanlari haqida tubjoy xalqlarga qaraganda ko'proq bilishadi!

Nega bu sodir bo'layotgan? Bu qisman hududlarning boyligi tufayli. Biz unga e'tibor bermaymiz, deb Unga o'rganib qolganmiz. Har bir Rossiya shahri yaqinida dam olish yerlari bor, u erda vaqtni mukammal o'tkazishingiz mumkin. Nima uchun hech kim ularning rivojlanishiga sarmoya kiritishni istamaydi, chunki bunday investitsiyalar juda tez to'lanadi. Biroq, ta'kidlash kerakki, bu qisman qonuniy va me'yoriy-huquqiy bazaning yo'qligi tufayli. Agar G'arbda har bir shaharning har bir bloki sinchkovlik bilan o'rganilgan bo'lsa, yozib olinadi va ehtiyotkorlik bilan muhofaza qilinsa, unda atrof-muhitni muhofaza qilish choralari juda zaif.

Rossiyada, barcha turlardan sog'lom dam olish maqsadlariga erishadigan eng rivojlangan ob'ektlar. Ha, juda sanatoriylar. Ular Sovet Ittifoqi davrida, har bir ishchi dam olish va salomatlikni yaxshilash imkoniyatiga ega. Bugungi kunda ushbu institutlar katta afzalliklarga ega, chunki ular juda ko'p afzalliklarga ega. Ulardan birinchisi, joylashuvning yaqinligi. Deyarli har bir shahar yaqinida o'rmon, ko'l yoki boshqa ob'ekt, yashil daraxtlar tufayli toza havo saqlanib qoladi. Sanatoriyning massasi tufayli juda past narxlar bo'lishi mumkin va bu juda muhim, bu erda siz haqiqatan ham farovonlikni yaxshilashingiz mumkin.

Sanatoriy, ham muayyan kasalliklarga qarshi kurashishga qaratilgan asosiy va profil. Ularning aksariyati mineral suvlar yoki dorivor loy joylarida joylashgan va turli xil dam olish, shu jumladan sport va ekskursiyalarni taklif qilishadi. So'nggi yillarda sanatoriyalar tobora ko'proq dam olish markaziga aylanib bormoqda, ular butun oila bilan birga kelmoqdalar, endi shifokorni tayinlash va yaxshi vaqt sarflash kabi.

Rus

Solovetskiy orollari ajoyib xususiyatlarni taklif qiladi. Bu taniqli, ammo yomon dam olish maskani, darhol bir nechta nuqtai nazardan qiziqarli. Avvalo, Solovki shahrida maxsus iqlim sharoiti shakllandi, bu erda noyob tabiat bu erda mavjud bo'lgan, bu mintaqa uchun tasdiqlangan. Orollar qadimiy ob'ektlarning qoldiqlari bilan to'ldiriladi, uning tarixi chuqur o'tmishga kiradi va monastir barchani rohiblar hayoti bilan tanishtirishga taklif qiladi. Ammo baxtsizlik shundaki, Solovkiga borish oson emas, siz xochga tushishingiz kerak, ba'zida esa punktning narxi qolganlarning narxidan oshadi.

Rossiyaning yana bir shimoliy dam olish zonasi - Karelia. Ko'llarning ajoyib qirrasi, afsonalar haqida. Ovchilik, baliq ovlash, daryolar, tarixiy turizm, g'ayritabiiy zonalar deb ataladigan g'ayritabiiy zonalarni o'rganish - bu erda hamma o'zlari uchun biror narsa topadi. Ammo yana biz yo'llarning etishmasligi, infratuzilma va yomon ma'lumotlarga duch kelmoqdamiz. Biroq, barcha qiyinchiliklarga qaramay, ko'proq odamlar hayratlanarli tabiat va qiziqarli ekskursiyalarga jalb qilingan joylarga boradilar.

Xotirada

Damzod dam olish sifatida Markaziy Rossiya asosan taniqli oltin uzukli yo'nalish, ammo asosan chet ellik sayyohlar yoki hikoyani o'rganayotgan odamlar uchun qiziqarli. Bu erda noyob me'mor yodgorliklari shu erda qoldi, shaharlar choy ichish kabi, choy ichish, yuqori qismida minish va boshqalar. Shuni ta'kidlash kerakki, "Oltin halqasi" katta ustunlikka ega: infratuzilma bu erda yaxshi rivojlangan va narxlar juda demokratik.

Ushbu yo'nalishdan tashqari, Rossiyada qadimiy shaharlar mavjud bo'lib, u erda siz hikoya va majoziy ma'noda hikoyani ushlaysiz. Faqatgina ko'plab eski cherkovlari va istehkomlari bilan faqat Pskov va Kargopol nima? Bu shaharlar hali ham toza va xotirjam bo'lib qoladi va hatto bu erda umumiy yurish zavqlanmoqda.

Etnoterurizm

Kompleks dam olish turizmi muxlislari, iltimos, Boshqirdiston Respublikasini mamnun qilishlari mumkin. Sog'liqni saqlash muassasasi, madaniy va tarixiy muassasalar va pristinlar tabiati va haj saytlari mavjud bo'lgan Salavat tumani ham yoqimli. Ammo bu soha, endi kichik xalqlarning qadimiy an'analari bilan tanishishni istaganlarni qiziqtiradi. So'nggi yillarda Sovet Ittifoqi davrida yo'qolgan turli madaniyatlarni tiklash bo'yicha faol ishlar olib borilmoqda. Salavatskiy tumanidagi Bashkir xalqining tarixi va o'ziga xos xususiyati haqida ko'plab muzeylar mavjud.

Qayerga borish kerak

Rossiyada dam olish dam olish uchun faqat bir nechta variantni ko'rib chiqdik. Aslida, bizda juda ko'p qiziqarli joylar mavjud, u erda vaqtni katta zavq va foyda bilan o'tkazishingiz mumkin. Har bir ana shunday dam olish hududi katta imkoniyatlarga ega va agar siz "smenalarda" bo'lish zarurligini qo'rqitmasangiz, unda siz o'zingiz uchun juda ko'p qiziqarli narsalarni topasiz va ehtimol siz oddiy "barcha inklyuziv" standart sotib olishni istamaysiz. sayohatlar.

Dam olish (LAT. qayta tiklash. Qayta tiklash, dam olish) - jismoniy va ma'naviy kuchlarni tiklash va mustahkamlash, shuningdek, insonning har tomonlama rivojlanishi, asosan, tabiiy omillardan doimiy yashash joyidan tashqarida amalga oshirilgan holda amalga oshiriladi .

Dam olish - bu kollektiv tushunchadir, ular sanatoriya-kurortni davolash bilan bog'liq bo'lgan keng ko'lamli muammolarni, har qanday xayrli dam olish, turizm, ekskursiyalar va integratsiyalash uchun intizomli, muntazam ravishda yondashuv, Tashkilot va istiqbolli rejalashtirish. Shu ma'noda, "dam olish" atamasi 60-yillardan foydalanadi. 20 V.

Dam olish yoki dam olish faoliyatini rivojlantirish yoki dam olish faoliyatini rivojlantirishning shartidir (bepul, sanoat faoliyatiga bog'liq bo'lmagan vaqt, shuningdek biologik va ichki ehtiyojlarni qondirish va jismoniy jihatdan ajratilgan. , intellektual rivojlanish va hordiq chiqarish). Ishlab chiqilgan sotsialistik jamiyat sharoitida bo'sh vaqtning oshishi, moddiy farovonlik va aholining madaniy darajasi oshish, ehtiyojlar tuzilishida sezilarli o'zgarishlarga olib keladi, dam olish tobora ko'payib borishni boshlaydi. Sanitariya-kurortni davolash (kurortlar, sanatoriya), dam olish (qarang), Sayyohlik (qarang), Sotsialistik inqilobning faqat boylik qatlamlari uchun eng katta imtiyoz bo'ldi. Sotsialistik jamiyatda dam olish xarajatlarining katta qismi ijtimoiy iste'mol fondining elementlaridan biri sifatida belgilanadigan jamoat iste'mol fondidan olingan jamoat iste'mol fondidan olingan (qarang).

R.Ishni rivojlantirishda yana bir muhim omil - bu ilmiy va texnologik taraqqiyotning, birinchi navbatda qizarbaqasi bilan ta'sirini kamaytirish istagi. Aholining sanoat markazlarida va yirik avtomatlashtirilgan ishlab chiqarishdagi aniq ishlaydigan sharoitlar va katta ishlaydigan ish sharoitlari, bizning vaqtimizni kamaytiradigan jismoniy va vizual stimulyatsiyani va haddan tashqari oshirib yuboradigan vaqtni qisqartirish vaqtining asosiy sababidir. Yirik shaharlarda yashash sharoitlari tufayli, balki uy xo'jaliklari tomonidan, shuningdek, uy xo'jaliklari tomonidan sezilarli darajada kamaytirilmagan asab charchoqi jismoniy, aksincha, ularning soni kuzatiladi. Shuning uchun R. ning davomiyligi juda muhim emas, unchalik emas, juda ko'p emas, dam olish faoliyatining faol tabiati. Shu bilan birga, reabilitatsiya jarayonlarining holati tezroq davom etadi. R. nafaqat sanoat va ishlab chiqarishsiz charchoqni qoplash vositasi, balki tasodifiy taassurotlarni o'zgartirish uchun insonning tabiiyligini tabiatga etkazadi. Bu hozirda kuzatiladigan kuzatuvni tushuntiradi. Dam olish portlashi.

Turlari va dam olish vazifalari

R. ning chastotasi va hududiy printsipi nuqtai nazaridan doimiy yashash joyiga qaytishi kerak (bu shahar atrofi va shahar atrofi yashil zonalardan foydalanishni anglatadi) va uzoq muddatli, bir kechada uzoq muddatli ravishda foydalanishni anglatadi Doimiy yashash joyidan tashqarida (uzoq muddatli R.ni amalga oshirish jug'rofiy jihatdan cheksiz). R. bajarishi funktsiyalari tibbiy va biologik, ijtimoiy-madaniy (yoki ta'lim) va xo'jaliklarga bo'lish mumkin.

Tibbiy va biologik funktsiyalarda R. ikki jihatdan - san-taovlışırma. Davolash va sog'lom dam olish.

Biroq, ko'plab tadqiqotchilar bir qator mezonlarga (tabiiy resurslar uchun sihat-kurortni davolash va tabiiy resurslardan foydalanish uchun diskuralik). Ushbu davolanishni "dam olish" kontseptsiyasini o'z ichiga oladi, shundan beri ma'lum cheklashlar Sanatoriy-kurortni davolash nafaqat tabiiy terapiya sifatida, balki jismoniy omillar, shuningdek boshqa boshqa usullar va vositalar sifatida. Bundan tashqari, ba'zi bosqichlarda, ayrim kasalliklar bo'yicha, ixtisoslashgan sanatoriyalarning yo'nalishi haqiqat uchun taqdim etiladi. Shu bilan birga, sog'lomlashtirish uchun davolash davrida kasal ta'til beriladi. Ushbu omil, shuningdek, tibbiyotning ikkinchi tarkibiy qismi bo'lgan "Bo'sh vaqtli" degan "Bo'sh vaqt" kontseptsiyasiga to'liq mos kelmaydi (Biol). R.-ning ishlashini tiklash uchun ishlab chiqilgan funktsiyalar, neyropli va jismoniy stressni olib tashlang.

R.ning ijtimoiy-madaniy funktsiyalari sotsialistik jamiyatning ehtiyojlari uyg'un, har tomonlama rivojlangan shaxsni shakllantirishda belgilanadi. Bu Kommunistik partiya va Sovet hukumati choralarida ommaviy o'quv turizmi rivojlanishiga qaratilgan. Arxitektura yodgorliklari, madaniy va tarixiy majmualarni tekshirish, shuningdek yangi hududlar, noyob tabiiy ob'ektlar bilan tanishish bilan bog'liq bo'lgan sof kognador dam olish faoliyatini yo'q qiling.

R. ning iqtisodiy funktsiyalari bu mehnatning sodda va kengaytirishiga qaratilgan. Mehnat unumdorligini oshiradi, mehnat unumdorligini oshiradi, bu ish vaqtini oshiradi, bu ish vaqtini oshiradi, bu ish vaqtini oshiradi, bu ish vaqtini oshiradi, bu ish vaqtini oshiradi Jamg'arma. R. bajarilishini va boshqa iqtisodiy funktsiyalarini targ'ib qiladi: yangi R-Yangi mamlakatlarning jadal iqtisodiy rivojlanishi, dam olish texnikasi tufayli aholini ish bilan ta'minlash va hk. Shunday qilib, R. iqtisodiy toifaga aylanadi.

Belgilangan dam olish funktsiyalari orasidagi aniq chegaralar qiyin. Kognitiv jihatlar o'ziga xos, xususan va r ning biologik funktsiyalari; Ekskursiyalar va turizm yaqinida dam olish va sanatoriy davolanish uchun ishlatiladi.

Dam olish tizimi

R.ning ro'yxatga olingan turlari va funktsiyalari umumiy funktsional dastur bilan birgalikda, R.Ijabga (qarang), ta'til uyi (qarang), ta'til uyi (qarang) Muayyan atrof-muhit, va hokazo, va hududiy, iqlim va landshaft sharoitlari odamni davolash va takomillashtirishga hissa qo'shishi yoki unga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Musiqul-skelet tizimi yoki qon aylanishlari bilan og'rigan bemorlar uchun sanatoriyani, keskin kesilgan erlar bilan jihozlash.

Ijtimoiy-madaniy funktsiyani amalga oshirish uchun, R.Ijada tabiiy, tarixiy va me'moriy va boshqa diqqatga sazovor joylarga ega bo'lishi kerak. Davolash, dam olish va sayyohlik muassasalari, dam olish, dam olish va sayyohlik muassasalari deb ataladigan narsalarning shakllanishiga yordam beradi. Dam olish oqimi (ishlov berilgan, dam olish, sayyohlar soni). Ishlab chiqilgan xizmat ko'rsatish va dam oluvchilar tizimini yaratish zarurati tug'iladi. Ijtimoiy va texnik infratuzilma. Bularning barchasi R. muammosiga tizimni tadqiq qilish muhimligini aniqlaydi va "dam olish tizimi" tushunchasini joriy qilishni talab qiladi. V. S. Predrazenskiyning so'zlariga ko'ra, o'zaro bog'liq bo'lgan quyi tizimlardan iborat murakkab ijtimoiy antropoikolikolik tizim, tabiiy yoki madaniy materiallar, tabiiy yoki madaniy vositalar, kadrlar va boshqaruv organlariga xizmat ko'rsatadigan texnik vositalar, texnik yoki boshqaruv organlari. Chunki R. geografik jihatdan farqlanadi va bir qator xususiyatlarga ega bo'lgan geografik o'rta, hududiy dam olish tizimlari (TRS) xususiyatlari bilan bog'liq: bu erda bir qator xususiyatlarga ega: bardosh, ishonchlilik, ierarxiya va samaradorlikni yoritilishi kerak.

TRS boshqa hududga ega bo'lishi mumkin. Bir qator kurortlar va kurort aglomeratsiyalarini qamrab olgan katta TURLARNING MASLAHAT BERACASIA mineral suvlari (qarang) Qrimning janubiy qirg'og'i (qarang). Yaqinda o'tkazilgan maxsus TRSs, yaqinda milliy (tabiiy) yoki dam olish bog'lari.

TRSni rivojlantirishning zaruriy sharti, K-Ry ostida dam olish potentsiali, dam olish va dam olish va o'tkazish uchun tashkil etish va tashkil etish uchun tabiiy, madaniy va tarixiy va ijtimoiy-iqtisodiy shart-sharoitlar kombinatsiyasi tushuniladi. Ma'lum bir hududda. Dam olish salohiyatining eng muhim tarkibiy qismi - bu tabiiy muhit va ijtimoiy-tarixiy, estetik ahamiyatga ega bo'lgan yoki tabiat yodgorliklari bo'lgan tabiiy muhit va inson faoliyatining tarkibiy qismidir. Hozirgi vaqtda dam olish resurslaridan jadal foydalanish shakllariga o'tishning keng ko'lamli foydalanish shakllariga o'tish - dam olish institutlariga xizmat ko'rsatadigan infratuzilmani - dam olish institutlarining faol rivojlanishi (transport kommunikatsiyalari, suv ta'minoti, kanalizatsiya) tabiiy resurslarni himoya qilish va ularni ko'paytirish bilan bog'liq.

Dam olish resurslarini ko'paytirish va ko'paytirishning turli xil usullari mavjud: an'anaviy (masalan, gidrogeologik aql va yangi sohalarning yangi sohalarining rivojlanishi va yangi sohalarning yangi sohalarining rivojlanishi va dam olish muhitida tabiiy va ijtimoiy media ob'ektlarini jalb qilish) . Masalan, 100 yil oldin tog'lar va g'orlar dam olish resurslarini tasavvur qilmagan, ular alpinizm, sport turizm va speeezerapiya (qarang) kabi ko'ngilochar tadbirlarning paydo bo'lishi bilan ular shunday bo'lishgan. Xuddi shu narsa ishlab chiqarish ekskursiyalariga nisbatan qo'llaniladi - faqat so'nggi o'n yilliklarda sanoat korxonalari diqqatga sazovor joylarga aylandi.

TRSni shakllantirish shakllarini o'rganish muammolari, ularning rivojlanishining dinamikasi - bu fanning yangi sohasini o'rganishning asosiy maqsadi - boshlang'ich fani - dam olish va rivojlanishining asosiy maqsadi - boshlangan Ki-Royning shakllanishi va rivojlanishi. mamlakatimiz 60-yillarda. XX asr ushbu muammolarga muntazam yondashuv zarurati va tabiiy, davlat va texnik sohalardagi tog ', davlat va texnik sohalardagi fundamentalizariy tadqiqotlar zarurligi sababli amalga oshirildi. Jismoniy va iqtisodiy geografiya usullaridan foydalangan holda dam olish geografiyasi turli xil kasalliklarga va ularning turli kasalliklarning jug'rofiy taqsimotini o'rganadigan va atrof-muhitning jug'rofiy taqsimotini o'rganadigan ko'plab masalalar bo'yicha keng qamrovli masalalarni qamrab oladi (tibbiy geografiyaga qarang) , Tibbiyot fanatologiyasi bilan, shuningdek, sog'liqni saqlash (qarang). Dam olish geografiyasida katta o'rinda turar joylar va dam olish va turizm va ekskursiyalar yaratish bilan bog'liq muammolar va muammolar mavjud. Dam olish geografiyasining soni va birlashishga olib kelganligi, bu bilim filiallari, dam olish fiziologiya, dam olish fiziologiyasi, dam olish me'morchiligi va boshqalar bo'lib tuyuladi.

Dam olish samaradorligini o'rganish

Bir qator tadqiqotchilarga ko'ra, asal yolg'iz. San-----tovuqlarning zudlik bilan natijalarini baholash. Davolash, dam olish yoki turizm etarli emas. Shunday qilib, VP Treaschaev (1979 yil) R.K. ning iqtisodiy ko'rsatkichlari bilan birgalikda iqtisodiy ko'rsatkichlardan foydalanish bilan bir qatorda, sog'liqni saqlashni saqlashning samaradorligi kabi mezonlarni hisobga olish kerak. vaqtincha nogironlik kunlari kamayishi va mehnat unumdorligini oshirishni takomillashtirish.

San-tovuqlarning joyi va vaqti ta'siri muammolari hali o'rganilmagan. Tanlov, dam olish va turizm doimiy yashash joyiga, yoshi, mehnatning mohiyati, masalan, asabiy faoliyati, ayniqsa, yosh o'rtasidagi bog'liqlik uchun zarur bo'lgan. Biror kishining magitia va motor yuklarining tabiatiga ega bo'lgan shaxsning davomiyligi. Shunday qilib, bolalarning dam olish faoliyatini tashkil etishda, intensiv vosita yuklari va turli xil taassurotlar bilan ajralib turishi kerakligini yodda tutish kerak. O'rta va qarilikda motor yuklari ko'proq yumshoqroq va xotirjamlik muhitida oqishi kerak. San-Kur rivojlanishining etarliligini o'rganish tavsiya etiladi. Maxsus mintaqalar va butun tizim R.Quma-maxsus, hududiy va sanoat majmualarini, hududiy va sanoat majmualarini, aholining demografik tuzilishi, shuningdek, tabiiy va kasalliklarning o'ziga xos xususiyatlarini hisobga olgan holda tarmoqlar va butun tizimning butun tizimi. Shunday qilib, mamlakatning sharq va shimolidagi yangi xududiylarni rivojlantirish uchun dam olish faoliyatining tizimi, VP Kazaraevaning aksariyatida yosh va o'rtada eng sog'lom odamlarning ko'pchiligini dam olish uchun hisoblash kerak Turistik kampaniyalar va qarama-qarshi klistogeografik zonalarda dam olish kunlari - Uzoq Sharqda, ular uchun surunkali patologiyani to'xtatishga imkon beradigan Qora dengiz, Boltiqbo'yi. Qariyalar uchun bu masalaning qarori ehtiyotkorlikni talab qiladi. Sog'lom bolalar dam olish bayrami ularga tanish bo'lgan jug'rofiy sharoitlarda eng samarali hisoblanadi; Doimiy yashash joylarining qattiq iqlim sharoitiga qaytgandan so'ng, janubda qolmaslik, o'rindiqlar bilan bog'liq kasalliklarni rivojlantirish xavfi ortadi. Bolalar va kattalar bilan og'rigan bemorlarning aksariyati mahalliy San-mamlakatda davolanish tavsiya etiladi. muassasalar.

Dam olishdan rashal printsiplari

SSSR hududini rekreatsion rayonlashtirish uchun hordiq chiqarish funktsiyalarini rivojlantirish darajasi va dam olish inshootlarining "zichligi" ni rivojlantirish darajasi olinadi. Bunga muvofiq, 4 ta yirik zonalar, 4 ta yirik zonalar, ixtisoslashgan P. Men zonalarining janubiy qismidagi ixtisoslik printsipiga muvofiq ajratilgan (Ukrainaning janubini o'z ichiga oladi) . Qrim, Trancaucasiya, SE. Kavkaz va Nijniy don); II zonasi SSSRning Evropa qismining o'rta chizig'idir. U SSSRning chegaralarida chegaradir, u Moldova, Ukraina, Belarusiya, Belarusiya, Markaziy va Sear-ning o'rtacha va shimoliy qismini o'z ichiga oladi .-Zap. RH, Volga viloyati; III zonasi - SSSRning Osiyo qismining o'rta va janubiy tasmasi (Uraldan Tinch okeaniga); IV zonasi - SSSR shimolida. Sanatoriylarda o'tiradigan joylarning 80% dan ortig'i va davolash bilan uy-joy uylari I va II zonalari tomonidan mamlakat aholisining yarmidan ko'pi yashaydi. III zonasi uchun dam olish inshootlarining yagona taqsimlanishi tavsiflanadi. Qulay iqlim va ho'limdagi sharoitlar, shuningdek turizm uchun qiziqarli ob'ektlarning ko'plab sohalari va ijtimoiy infratuzilmaning etarli darajada rivojlanmaganligi. Mamlakat sharqining intensiv iqtisodiy rivojlanishi istiqbolli va uni ta'tilni rivojlantirishga va ushbu mintaqaning bir qator hududlari (Bikal va boshqalar) ni yaratishda qulaydir. IV zonasi boshqalarga qaraganda kamroq yashaydi va mahalliy sog'liqni saqlash inshootlari tarmog'i, mintaqaning rivojlanayotgan sanoat majmuasi yaqinida, Kola P-yaizatsiyasi - chang'i turizmida rivojlanmoqda. Ixtisoslashgan R-yangi turizm shimolida shakllanish istiqbollari mavjud.

Ushbu dam olishni tiklash sxemasi taxminiydir. Bu yangi hududlarning rivojlanishini amalga oshirish bilan o'zgarishi mumkin. Sibir, O'rta Osiyo va Uzoq Sharq okrugiga tegishli bo'lgan eng katta ahamiyatga ega.

Dam olishdan yasalgan rayonlashtirish paytida mahalliy iqlim resurslari hisobga olinadi. Ular ba'zi fasllarda yoki butun yil davomida turli xil dam olish va turizm turlarini rivojlantirishga yoki turizm turlarini rivojlantirishga yoki faol hissa qo'shishi yoki faol hissa qo'shishi mumkin. Shunday qilib, tabiiy suv havzalarida suzish uchun ulardagi suv harorati 16-17 ° dan past emas va hayajon 3 balldan oshmadi. Skriping Kamida 20 ta zo'rg'a va boshqalarning qalinligi bilan qor qoplami va boshqalar. Iqlimiy sharoitlar turli xil fasllarning turli fasllarida noteverlarning turli fasllarida qatnashishni aniqlaydi. R-ning dam olish ehtiyojini aniqlash juda muhim, chunki yozgi yoki qishki dam olish faoliyati uchun qulay bo'lgan davrning davomiyligini oladi. SSSR hududining yozgi turlari uchun iqlimga oid iqlim sharoitida shakllanishi R. quyidagi mezonlarni keltirib chiqardi: 1) eng qulay ob-havo (qulay); 2) o'rta qulay (subkomiya) - issiq va salqin ob-havo; 3) noqulay (noqulaylik) juda issiq, yomg'irli va sovuq. Ob-havo qulayligi va ob-havo sharoitlari ijobiy va noqulay ob-havo - dam olish va turizmning barcha turlari uchun noqulay davrlardir.

Boshqa tabiiy sharoitlar, masalan, janubiy tog 'jinslari, ko'chki va dementaryalar, ko'chki rnovy-ga xos bo'lgan, ba'zi bir tekis hududlarning suv-botqoqligi uchun ham jozibali seysmik xavflar cheklangan deb nomlanadi.

Dam olishni rayonlashtirishning bir tomoni oqilona turar joy va sananing nisbati .-: tovuqlar. va turistik institutlar tabiiy, xususan, terapevtik, manbalar bo'yicha hududda yoki boshqa shaxslarga qarab. Shunday qilib, iliq dengizlar, Boltiqbo'yi davlatlari, noyob tabiiy resurslarga ega bo'lgan Kavkazning mineral suvlari tumanidagi qirg'oqlar ma'murlari kurort zonalari sifatida tarixan rivojlangan. Biroq, qulay iqlim va landshaft tufayli bir xil hududlar katta jozibadorlikka va turizmga ega; Shuning uchun tibbiy nuqtai nazardan qimmat, ko'pincha sayyohlik asoslari, lagerlar qurilishi yoki sanatoriyalarga yaqin joylashgan. Ba'zi hollarda, shahar atrofi qisqa muddatli dam olish zonalari barglargacha. Uzoq muddatli zonalar va zonalar mahalliy (shahar atrofi) sanatoriylari va dam olish uylarining joylashuvi. Dam olish joylarini, turizm, sanatoriyaviy davolanishni rivojlantirish uchun umumiy farqlangan sxemani yaratish zarurati paydo bo'ldi, K-Portin barcha turdagi R. Ushbu zarurat kapital qo'yilmalarning ko'payishi, jalb qilinishi bilan bog'liq. Aholining barcha asosiy kontingentlari, shuningdek, atrof-muhitni muhofaza qilishning ahamiyati, shuningdek, dam olish zonalari muhiti.

Dam olishning atrof-muhit jihatlari

Dam olish maskanlarida biosferani himoya qilish muammolari jamiyatdagi ikkita muhim soha - inson salomatligini himoya qilish va atrof-muhitni muhofaza qilish (qarang). K-B baliqlar bo'yicha yukning dam olish faoliyatida (dam olish kunlari) dam olish faoliyatida, dam olish kunlari, dam olish kunlari, ma'lum bir hududning vaqt birligi, keskin o'sishiga tobora ortib borayotgani sababli, vaqtning birligi uchun keskinlashadi. Dam olish uchun yuklarni cheklash va optimallashtirish zarur, tabiiy reabilitatsiya qobiliyatini hisobga oladigan mezoni oqilona asosda zarurdir. Dam olish kunlarining regulyatorlari o'zlarining iqlimiy va obodon sharoitlariga qarab aniq R-1 uchun ishlab chiqilishi kerak.

Kontseptsiyani ilgari surgan, shuning uchun chaqirilgan. Tabiiy muhandisning tabiiy ekotizimni o'zgartirish bilan bog'liq dam olish deputatlari, K-Royning tuzilishi va funktsiyasi tabiiy va K-Park o'z-o'zini tiklash qobiliyatini saqlab qoladi ma'lum dam olish yuklari. Digrantning besh bosqichlari mavjud. III bosqichidagi yuklar maqbul deb hisoblanadi, III-IV bosqichlarida joizdir, ya'ni barqarorlik ekotizimini yo'qotishga olib kelmaydi. Shu bilan birga, bu umumiy yuk vaqt omiliga bog'liqligini yodda tutishi kerak: hatto III-IV bosqichga mos keladigan yuklar bilan, shaklda ifodalangan ekotizimdagi o'zgarishlarni bosqichma-bosqich kiritish mavjud deb nomlangan. qoldiq deformatsiyalar. V bosqichmadagi yuklar.

Eng ko'p tashrif buyuriladigan dam olish hududlari - iliq dengizlar, suv omborlarining sohillariga alohida e'tibor berish. Haddan tashqari dam olish yuklari, o'simlik qopqog'ini, tuproq muhrini, uning xususiyatlari, xususiyatlari, harorati, tuproq va boshqa sharoitlarda farq qiladigan turli xil turar joylarda farq qiladi. . Na Danilovaning so'zlariga ko'ra, Na Danilova (1980). Qora dengiz mintaqasida, bu yiliga 200 ga yaqin, Moskva tumanida - 100 C / ga, Leningrad - 80 C / ga, qirg'oqlarda oq dengiz 60-40 C / ga. T. haqida. Janubdagi vegetatsiya qoplamining tiklanishi tezroq sur'atlarda uchraydi va bu erda ruxsat etilgan dam olish yuklari chegarasidan oshib bo'lmaydi. Bundan tashqari, bunday tushuncha mavjud. Dam olish maskanlarining psixiologik sig'imi, ular bir vaqtning o'zida bir vaqtning o'zida mumkin bo'lgan miqdorini belgilaydi, ularning har birining har biri uchun mo'l-ko'lchilik saqlanib qoladi.

Hududni takomillashtirish darajasi va uning tabiiy, xususan, landshaft, qiymatni saqlash o'rtasidagi qarama-qarshiliklarning hal qilinishi. Bunday muammolar "shahar - kurort" tizimining faoliyatini optimallashtirishni o'z ichiga oladi, shunda u urbanizatsiya tabiiy resurslarga zarar etkazadigan ta'sir ko'rsatmaydi. Tabiiy landshaftni saqlab qolishni ta'minlaydigan va shu bilan bir vaqtning o'zida muhandislik va texnik inshootlarning ruxsat etilgan darajasi haqida ozgina savol tug'iladi va shu bilan birga uning barqarorligini oshiradi. Bu savolning ma'nosi, bu tabiatning "tabiiyligi" degani, dam oluvchilarning asosiy qismini o'ziga jalb qiladi. Shu bilan birga, muhandislik inshootlarining ongli ravishda joriy etilishi, kurortlar va dam olish maskanlari faoliyatida faol rol, ularning rivojlanishining yangi, yuqori darajasiga xosdir. Ba'zi hollarda, texnik tuzilmalar rolining oshishi (plyajlarni obodonlashtirish, iqlim pavilonlari qurilishi va boshqalar) tabiiy resurslardan keng foydalanishga olib keladi. Masalan,, masalan, Kavozan suvlari kurortlarini ishlab chiqarishda katta mineral ishlab chiqaruvchilarni, Katta Sochi - plyajlarning kengayishi istiqbollaridan foydalanish imkoniyatiga bog'liq.

Shuni ta'kidlash kerakki, tabiiy muhitga har qanday aralashuv xavfi to'g'risidagi fikr, uning biron bir o'zgartirishlari to'liq asoslanmagan. Amaliyot shuni ko'rsatadiki, tabiiy muhit deshiqarakatlar tariqati (masalan, qattiq o'rmon emas, balki o'rta joylardagi daraxtlar bilan o'ralgan va daraxtlar qatoriga kiradi ).

Ekologik faoliyat turlaridan biri shunday deyiladi. Hududni dam olish tashkiloti. Masalan, o'rmon hududini takomillashtirish (yo'llar, yo'llar, yo'llar, yong'inlarni ko'paytirish uchun ifloslanishlarni belgilash va boshqalar) o'rmon massivini bir xil dam olish balandlari bilan saqlaydi. Shu bilan birga, bunday hududning dam olish qobiliyati oshadi.

Muhim - bu milliy iqtisodiyotning boshqa tarmoqlari bilan hamkorlik qilish muammosi muhimdir. Dam olish resurslari ma'lum bir kuch oqimlariga ega; Antropogen yuklar, dam olish maskanlarida joylashgan sanoat va qishloq xo'jaligi korxonalarining chiqindilarining ifloslanishi ularning pasayishi va tanazzulga olib kelishi mumkin. Hududlararo hordiq chiqarish ixtisosligi, uning boshqa iqtisodiy faoliyat turlari bilan birgalikda sohada aniqlangan eng katta ijtimoiy va iqtisodiy samaradorlikni hisobga olgan holda amalga oshirilishi kerak, ammo milliy iqtisodiy darajadagi milliy iqtisodiy darajasida amalga oshiriladi.

Aholi atrof-muhitni muhofaza qilish choralari va atrof-muhit bilimlarini muhofaza qilishning targ'iboti ochiladigan zonalar biosferalarini himoya qiladi, chunki dam olish zonalari nafaqat tashriflar soniga, balki inson o'zini tutish madaniyatidan, balki inson o'zini tutish madaniyatidan, balki inson o'zini tutish madaniyatidan ham muhim ahamiyatga ega (qarang). Atrof-muhitni muhofaza qilish).

Bibliografiya: Bagrova L. A., Bagrov N. va Predobajskiy V.Bobavenskiy V.B.Sning dam olish resurslari (kontseptsiya tahliliga yaqinlashdilar) Izv. SSSR fakultetlari akademiyasi, Ser. Geograf., № 2, p. 5, 1977; Sayyohlik va hordiq chiqarishni tashkil etishning geografik muammolari. B. N.Gehanova, in. 1, p. 16, M., 1975; SSSR dam olish tizimlari geografiyasi, ER. V. S. Predobajxenskiy va V. M. Krivaneeva, M., 1980, Bibliog. Danilova N. A. A. A. Iqlim va dam olish, 1980; Sibirning tibbiy geografiyasi, tahsil olayotgan iqlimiy muammolari va tahrir. N. Vasileva, Vol. 1, p. 6, Tomsk, 1974; Litvinova L. I. I. va Laxno E. S. 1980; Hududiy va dam olish tizimlarini o'rganishning ijtimoiy-iqtisodiy va geografik jihatlari, tahrir. Yu. A. Venenin va M. P. Chiginchz, p. 94, M., 1980; Dam olish geografiyasining nazariy asoslari, ER. V. S. Fedroobrazskiy, M., 1975; TsarFis P. G. SSSRning dam olish geografiyasi, M., 1979 yil.

V. V. kongoranov.