Ilang oras sa isang araw maaari kang magsuot ng bra. Bakit hindi ka makapagsuot ng bra sa bahay? Mapinsala mula sa isang bra o benepisyo

Ang mga bra ay nagbibigay ng suporta at hugis sa mga suso ng babae upang gawing mas kaakit-akit ang panlabas na damit sa isang babae. Gayunpaman, ang mga bra ay maaaring hindi masyadong komportable at maaaring hindi angkop para sa ilang uri ng damit. Kung iniisip mong isuko ang isang bra, kailangan mong isipin kung anong mga damit ang katanggap-tanggap na isusuot sa kasong ito. Bilang karagdagan, ito ay magiging kapaki-pakinabang upang maging pamilyar sa isang bilang ng mga trick na makakatulong sa iyo na itago ang iyong mga utong upang hindi sila tumayo sa ilalim ng iyong mga damit. Kung natatakot ka pa ring isuko ang isang bra, dapat mong isipin ang ilang mga partikular na tanong, makakatulong ito sa iyong gumawa ng pangwakas na desisyon kung ang estilo na ito ay tama para sa iyo.

Mga hakbang

Pagpili ng damit

Pumili ng isang bagay na sa tingin mo ay komportable. Ang pinakamahalagang bagay kapag pumipili ng mga damit na isusuot nang walang bra ay kung ano ang nararamdaman mo dito. Huwag magsuot ng anumang bagay na hindi ka komportable o nakakahiya. Pumili ng mga damit na nagpapakita ng iyong katawan, nababagay sa iyong istilo, at nagpapagaan sa pakiramdam mo dito.

• Halimbawa, kung ang isang pabulusok na pang-itaas ay nagpapahiya sa iyo, malamang na hindi ito ang pinakamahusay na pagpipilian na magsuot ng walang bra. Sa kasong ito, maaaring gusto mong isaalang-alang ang isang pabulusok na pang-itaas na pang-itaas o isang halter na damit.

1. Subukan ang mga klasikong pang-itaas at damit na karaniwang isinusuot nang walang bra. Mayroong ilang mga modelo ng mga pang-itaas at damit na hindi tugma sa isang bra, kaya matalino na magsuot ng mga ito nang walang isa. Subukan ang mga pang-itaas na may pabulusok na likod o bukas na likod, pati na rin ang mga damit at pang-itaas na may strap o walang strap. Ang mga damit na mas maganda kung walang bra ay kinabibilangan ng:

   • mga damit at pang-itaas na may malalim na neckline;
   • mga tuktok na may mga pagsingit ng puntas sa harap, gilid o likod;
   • mga pang-itaas at damit na may pandekorasyon na hiwa sa likod;
   • halter tops at bandeau tops.

2. Maghanap ng mga modelong may built-in na bust support. Ang ilang mga modelo ng damit ay may mga built-in na bra, tasa o elastic bandeaus at samakatuwid ay hindi kailangang dagdagan ng isang regular na bra. Subukang pumili ng mga damit na may built-in na breast support, na magpapadali para sa iyo na iwanan ang isang bra.

   Isaalang-alang ang paggamit ng maraming layer ng damit. Ang diskarte na ito sa pananamit ay perpekto lamang para sa pagtanggi sa isang bra, dahil pinapayagan ka nitong itago ang kawalan nito. Ang estilo na ito ay lalong angkop para sa panahon ng taglamig. Dagdag pa, ang taglamig ay marahil ang pinakamahusay na oras ng taon upang subukang mag-braless (kung hindi ka lubos na kumpiyansa at medyo kinakabahan tungkol sa pagbabago).

   Nipple masking nang hindi gumagamit ng bra

   1. Gumamit ng mga sticker ng utong upang itago ang mga ito. Kung ayaw mong lumabas ang iyong mga utong sa iyong damit, takpan ito ng mga espesyal na sticker. Matatagpuan ang mga sticker na ito sa seksyong damit-panloob ng karamihan sa mga pangunahing supermarket o sa mga espesyal na tindahan ng damit-panloob ng kababaihan.

      • Upang gamitin ang sticker, alisin ang proteksiyon na layer mula dito at idikit ito sa utong.
      • Kung bumili ka ng nipple tape, ang bawat utong ay selyado ng dalawang piraso ng adhesive tape nang crosswise.
      • Bilang kahalili, maaari mong subukang gumamit ng silicone na mga takip ng utong. Ang mga ito ay magagamit muli at dumidikit sa balat nang walang anumang pandikit. Ang mga silicone overlay ay tugma sa damit na gawa sa anumang tela at sa anumang uri ng leeg.

   2. Magsuot ng makapal na pang-itaas. Subukang iwasan ang manipis o manipis na tela. Ang iyong mga utong ay maaaring makita sa pamamagitan ng manipis na tela, lalo na kung ito ay maliwanag ang kulay. Kung gusto mong magsuot ng pang-itaas o damit sa isang katulad na tela na walang bra, subukang magsuot ng tank top o kumbinasyon.

      • Ang mga pang-itaas na sutla o satin ay maaaring hindi ang iyong pinakamahusay na pagpipilian kung gusto mong maging walang bra dahil ang mga materyales na ito ay masyadong manipis at nakikita.

   3. Pumili ng madilim na kulay ng damit. Ang maitim na tela ay mas masahol na translucent sa maliwanag na liwanag o kapag basa. Kung dapat ay nasa labas ka sa isang maaraw na araw na may posibilidad ng pag-ulan, pinakamahusay na magbihis sa isang madilim na pang-itaas. Kung hindi, ang iyong mga utong ay maaaring makita sa pamamagitan ng iyong mga damit.

      • Bilang karagdagan, ang tela na may pattern (lalo na ang mga maliliit) ay makakatulong din sa iyo na itago ang iyong mga utong.

   4. Gumamit ng isang espesyal na double-sided tape upang ayusin ang neckline. Maaari kang makadama ng higit na kumpiyansa kung ang neckline ng iyong mga damit na mababa ang gupit ay ligtas na nakadikit sa iyong dibdib. Kaya't ang leeg ay hindi maaaring hindi sinasadyang ilipat at ilantad ang dibdib. Ang malagkit na tape para sa neckline ay perpektong ayusin ang neckline sa nais na posisyon.

      Gumamit ng surgical patch upang takpan ang iyong mga utong at suportahan ang iyong mga suso. Ang surgical patch ay nakadikit nang husto sa balat, kaya ito ay mainam para sa pagbubuklod ng mga utong at dibdib kapag wala kang suot na bra. Maaari mong bilhin ang patch na ito sa anumang parmasya. Ang pamamaraan para sa paggamit ng surgical patch ay ipinapakita sa ibaba.

Ang bra ay ligtas na sumusuporta sa dibdib

Anong uri ng bra ang inirerekomenda ng mga doktor na isuot upang hindi makapinsala sa iyong kalusugan? At posible bang maglakad nang walang bra?

Sa lahat ng 100 taon ng pagkakaroon ng detalye ng palikuran ng babaeng ito, ang tanong - magsuot o hindi magsuot ng bra - ay nagdudulot ng kontrobersya sa mga kababaihan at mga espesyalista. Sinasabi ng ilang mga doktor na ang mga nagsusuot ng bra ng higit sa 12 oras sa isang araw ay 20 beses na mas malamang na magkaroon ng kanser sa suso kumpara sa mga hindi gumagamit nito o gumagamit nito sa maikling panahon. Ang iba ay tandaan na ang pahayag na ito ay walang siyentipikong ebidensya. Ang iba pa ay nakikita ang panganib sa ... ang pangkabit ng bra, kung saan ang normal na suplay ng dugo at paghahatid ng mga nerve impulses ay sinasabing nagambala, na puno ng pananakit ng likod at pag-unlad ng mga malalang sakit ... Sa pangkalahatan, isang kumpletong gulo.

Ngunit pagdating sa mga kababaihan na may mga problema sa mammary gland (mastopathy, mastectomy, atbp.), Ang opinyon ay lubos na nagkakaisa - ang isang bra ay dapat magsuot, alisin lamang ito sa panahon ng pagtulog. Ang dibdib ay dapat ding isuot ng mga babaeng may malalaking suso, gayundin sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas. Kapag naglalaro ng sports, sumasayaw, sa lahat ng pagkakataon kapag kailangan mong tumakbo, tumalon, gumawa ng biglaang paggalaw, kailangan mo ring magsuot ng bra. Ang katotohanan ay ang mga ligament na sumusuporta sa dibdib ay napaka manipis at madaling nakaunat. Ang paghawak at pag-aayos ng dibdib, ang bra sa ilang mga lawak ay pinoprotektahan ito mula sa sagging, mga pinsala at mga pasa, na kadalasang sanhi ng maraming sakit ng mga glandula ng mammary.

Ang tamang bra

Ang unang bra na gawa sa dalawang scarves at isang laso ay naimbento ng Amerikanong si Mary Phelps Jacob noong 1914.

Ngunit upang ang bra ay talagang maging kapaki-pakinabang, at hindi nakakapinsala, dapat itong piliin nang tama. Ang pangunahing bagay sa negosyong ito ay hindi lamang kagandahan, kundi pati na rin ang kaginhawaan. Ang mammary gland ay dapat na ganap na sakupin ang tasa, at ang sinturon ay hindi dapat higpitan ang paghinga at hindi bumagsak sa katawan. Dapat ay walang mga bakas sa balat, mga peklat mula sa mga strap, mga fastener, mga buto. Ang masyadong masikip na bra ay nakakasagabal sa libreng paghinga, sirkulasyon ng dugo. Ngunit ang bra ay hindi rin dapat masyadong maluwag: ang nababanat na baywang ng bra ay nagbibigay ng 90% na suporta, kaya perpektong dapat itong mahigpit na balutin sa dibdib at sa parehong oras ay hindi lumikha ng abala.

Ang mga kababaihan na may malalaking sukat ay kailangang pumili ng damit na panloob na gawa sa siksik na materyal na may malawak na mga strap at isang malawak na sinturon, na nagbibigay-daan sa iyo upang pantay na ipamahagi ang kalubhaan ng mga glandula ng mammary at maiwasan ang mga fold ng balat na mabuo sa ilalim ng isang buttoned bra.

Ang tela ng dibdib ay dapat na natural at hygroscopic, dahil ang epekto ng "sauna" sa dibdib ay nakakapinsala. Iyon ang dahilan kung bakit, sa pamamagitan ng paraan, hindi inirerekomenda na magsuot ng mga sintetikong bra na may foam cup sa tag-araw.

Ang isang bra, isang bra, ay hindi lamang isang uri ng dekorasyon para sa isang babae, kundi isang tool din para sa pagpapanatili ng dibdib, na nagbibigay ng hugis na kailangan nito sa ilalim ng mga damit at ituwid ang likod. Mahirap para sa ating mga ina at lola na makita ang pagtanggi ng mga batang babae na magsuot nito.

Laban sa background na ito, ang hindi pagsusuot ng bra ay isang uri ng hamon sa lipunan, kumpiyansa sa pagiging kaakit-akit nito at walang karagdagang mga trick. Ngunit tukuyin natin ang isang malinaw na pag-andar ng bra.

Ang functional na layunin ng mga modernong bra at ang kanilang mga uri

Ang pag-andar ay nanatiling halos kapareho ng dati - suporta para sa mga glandula ng mammary sa tamang antas at sa tamang hugis sa ilalim ng damit. Ang mga bra ay mas madalas na isinusuot sa ilalim ng mga damit, na may mga kasuotang pang-sports o bahagi ng imahe (kapag mukhang medyo sa dibdib na seksyon ng damit).

Pinahihintulutan ito ng mga pagkakaiba-iba ng bra sa ngayon. Mayroong humigit-kumulang 10 iba't ibang mga pagpipilian para sa mga babae at babae sa mga tuntunin ng laki / dami ng dibdib, uri, mga paraan ng pangkabit, atbp.

Ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay ng espesyal na pansin sa pagpili ng tamang bra para sa iyo, at hindi lamang ilagay ito upang ito ay.

Ang isa sa mga pangunahing problema sa labis sa paggamit ng bra ay ang pagsusuot nito sa buong orasan, dahil sa takot na masira ang alinman sa iyong imahe o ang opinyon na ito ay kinakailangan. Kung ano ang mali dito, isasaalang-alang pa natin.

Gaano katagal magsuot ng bra

Ang mga siyentipiko ng US ay nagkakaisa na nagtatalo tungkol sa nakakapinsalang pagsusuot ng bra nang higit sa kalahating araw, at sa pagkakataong ito rin. Nag-apela sila sa opinyon tungkol sa pag-unlad ng kanser sa suso kapag may suot na makitid, compressing breast bras na nakakagambala sa daloy ng dugo sa mammary gland.

Maraming kababaihan, kabilang ang ating mga ina at lola, ay kumbinsido na:

• Hindi mo maipapakita ang iyong dibdib, iyon ay, ang mga utong ay hindi dapat dumikit sa ilalim ng iyong mga damit - ito ay isang tanda ng masamang asal at kabastusan;
• Ang bra ay bumubuo sa dibdib. Kung hindi mo ito isusuot, maaari mong masira ang hugis ng iyong mga suso, ito ay mabubuo sa maling paraan.
• Para sa mga problema sa mammary gland, mastopathy, timbang sa panahon ng paggagatas, ang isang bra ay isang kinakailangang elemento ng round-the-clock na paggamit.

Kasabay nito, sumasang-ayon din ang mga siyentipikong Ruso sa mga opinyon ng Amerikano:

• Ang matagal na pagsusuot ng bra ay nagpapa-deform sa mammary gland, pinapanatili ang pag-igting ng mga suso habang may suot na bra, at habang tumatagal ito, mas maraming pinsala ang nagagawa ng isang babae sa kanyang kalusugan.
• Mayroong isang pagpapahina ng mga kalamnan ng pectoral, dahil ang bra, at hindi ang mga kalamnan ng pektoral, ay gumagana, na gumaganap ng mga pag-andar ng suporta at paghubog, kabilang ang compression na may malaking volume o isang pagtaas sa isang maliit, dahil sa mga karagdagang elemento.

Bagaman nararapat na tandaan na ang opinyon ng mga Amerikanong siyentipiko tungkol sa sanhi ng kanser sa suso sa pangmatagalang pagsusuot ng bra ay batay sa isang paghahambing na pag-aaral ng kalusugan ng mga kababaihan ng iba't ibang grupo, kabilang ang mga babaeng European at African, Asian. Ito ay dahil sa pagtaas ng cancer sa mga kababaihan, habang umaayon sa mga tradisyon ng pananamit sa ibang bansa. Halimbawa, nagsimulang magsuot ng bra ang mga babaeng Hapones sa Amerika bilang pagpupugay sa fashion ng Amerika.

Ibuod natin ang nasa itaas sa pamamagitan ng pagbubuod - bakit hindi ka makapagsuot ng bra sa bahay:

• Ang mga glandula ng mammary, tulad ng ibang bahagi ng katawan, ay dapat magpahinga mula sa patuloy na pag-igting.
• Kinakailangang piliin ang kinakailangang opsyon ng bra para sa iba't ibang damit at pag-andar.
• Ito ay nagkakahalaga ng pagbuo ng iyong sariling mga kalamnan sa dibdib upang mapanatili ang hugis nito at mas malusog nang hindi nagsasangkot ng mga karagdagang elemento.

Sa talang iyon, tapusin natin ang katwiran, bakit hindi ka makapagsuot ng bra sa bahay, batay sa paniniwala na ang iyong sariling mga kalamnan ang pinakamahusay na paraan upang hubugin at mapanatiling malusog ang iyong mga suso.

O hindi? Ang tanong na ito ay palaging nagdudulot ng kontrobersya, at maaaring uminit ang kontrobersya. May mga mahigpit na nagpoprotekta sa bra at iginigiit na mandatory itong isuot. May nagsasabi na ito ay kinakailangan lamang sa ilang mga oras ng araw, habang ang iba ay sigurado na ang item na ito ng wardrobe ng kababaihan ganap na walang silbi o kahit na nakakapinsala.

At sa aming artikulo ngayon, nais naming linawin ang problemang ito at sabihin sa iyo kung ito ay mabuti o masama magsuot bra.

Magsaliksik tungkol sa bisa ng bra

Ang ibang mga batang babae at babae na lumahok sa proyekto ay madaling tumanggi na gumamit ng bra hindi lamang sa bahay, kundi pati na rin sa trabaho o sa isang party.

Sinabi nila na sa pagtatapos ng araw ay wala silang naramdamang discomfort sa lugar ng dibdib, walang dumidiin dito at walang sakit. Ang tanging "downside" sa hindi pagsusuot ng bra ay ang reaksyon ng iba. Mga hindi pagsang-ayon sa hitsura o direktang mungkahi na magsuot ng bodice.

Upang upang maiwasan ang pagtaas ng atensyon at hindi kasiya-siyang komento, mas gusto ng marami na magsuot ng bra na walang tahi at underwire.

Ang pag-aaral na ito ay hindi matatawag na kumpleto, dahil ang malaking bahagi ng populasyon ng kababaihan ay hindi sakop ng survey na ito: ibig sabihin, ang mga kababaihan na higit sa 30 taong gulang at mga may-ari ng isang malaking dibdib, mga ina ng pag-aalaga at kababaihan na nagdurusa mula sa sobrang timbang.

Ang mga resulta ng eksperimento ay maaaring magbago nang malaki kung ang lahat ng mga pangkat sa itaas ay kasama sa pag-aaral. Pagkatapos ng lahat, halimbawa, sa panahon ng pagbubuntis, ang dibdib ng babae ay lubhang tumataas sa laki, at ang mga glandula ng mammary ay bumaba. Sa kasong ito, kailangan ng karagdagang suporta sa bra.

Pagsusuot ng bra: mga alamat at katotohanan

Kung sa tingin mo ay laging naka-bra ang mga babae, nagkakamali ka. Sa kabaligtaran, ito ay isang bagong item sa wardrobe, modernong imbensyon at pagkilala sa fashion.

Narito ang ilang mga alamat at totoong katotohanan tungkol sa kung gaano kabuti o masama ang magsuot ng bra:

"Ang pagsusuot ng bra ay kinakailangan"

Dito maaari nating muling bumaling sa pananaliksik ni Propesor Rouillon, dahil, ayon sa kanya, may suot na bra ay maaaring humantong sa mga stretch mark sa dibdib, sagging balat at pagkawala ng elasticity.

Kaya, ang isang bra ay isang maling pangangailangan, malayong-malayo.

"Kailangan ng bra para labanan ang batas ng grabidad"

Hindi namin alam kung ano ang naisip ni Isaac Newton tungkol dito, ngunit karamihan sa mga kababaihan ay naniniwala na ang isang bra ay nakakatulong at hindi lumulubog.

Ang totoo niyan Pinipigilan ng bra ang paglaki ng mga tissue na sumusuporta sa mga suso. Samakatuwid, walang anatomical o physiological na benepisyo mula dito.

"Mas mainam na magsuot ng mga modelong may buto"

Totoo na ang gayong mga modelo ay binibigyang diin at itinaas ang dibdib, at mukhang napaka-eleganteng. Gayunpaman, mayroon din silang mga disadvantages.

Labis na paggamit ng mga bra na may underwire o metal bar humahantong sa pinsala parehong panloob at panlabas. Ang ganitong mga bodice ay naiugnay pa sa mas mataas na panganib ng pag-unlad.

"Kailangan mo ring magsuot ng bra sa gabi"

May mga babaeng hindi naghuhubad ng bra kahit natutulog na sila. Natatakot sila sa batas ng grabidad, o iniisip nila na mas maginhawa para sa kanila na matulog sa kanilang tiyan. Ang una ay mito, ang pangalawa ay higit na may kinalaman sa ating mga paniniwala at gawi.

Ayon sa American Society of Plastic Surgeons, ang mga microscopic ligament ay humahawak sa mga suso sa lugar.

Ngunit kapag sila ay "masanay" sa katotohanan na ang kanilang trabaho ay ginawa ng ibang tao (bodice), sila ay humina, at pagkatapos ay ang posibilidad ng sagging suso ay lubhang tumataas.

"Kung mas malaki ang dibdib, mas mahigpit ang suporta (at mas mahigpit ang mga strap) dapat."

Dito, sa halip, ang pagtitiwala ay naiiba: mas malaki at mas mabigat ang dibdib ng babae, mas malawak ang mga strap ng bodice. At kabaliktaran (kung ang isang babae ay may napakaliit na suso, maaaring walang mga strap, tulad ng modelo ng "gang", halimbawa).

Dapat mo ring malaman na mas malaki ang pag-igting sa mga strap na ito, mas tense ang ligaments (sa tapat na direksyon).

Samakatuwid, kapag tinanggal namin ang bra, ang dibdib ay bumagsak nang mas mababa kaysa sa karaniwang posisyon nito. Isipin ang isang goma na tumuwid pagkatapos na pilipitin ng ilang oras.

"Ang isang bra ay kailangan sa panahon ng sports at sa panahon ng pagbubuntis"

Ito ay ganap na totoo, dahil sa gayong mga sandali (palakasan at) ang dibdib ay sumasailalim sa iba't ibang mga paggalaw at pagbabago (lumalaki).

Siyempre, sa bawat kaso ito ay kinakailangan gumamit ng angkop na modelo at huwag kalimutang tanggalin ang bodice sa gabi (o kaagad pagkatapos ng pagsasanay).

Iba pang mga pangyayari na nakakaimpluwensya sa pangangailangang magsuot ng bra:

• Sobra sa timbang.
• Malaking suso (sa proporsyon sa katawan).
• Mga babaeng nagpapasuso o dumaan na sa menopause.

Sa konklusyon, nais kong idagdag na dapat kang magsuot ng bra nang hindi hihigit sa 7-8 oras sa isang araw. Ibig sabihin, magagamit mo ito kapag nasa trabaho ka o wala sa bahay. Pero pagbalik mo, mas mabuting hubarin mo na agad.

Kaya't ang iyong dibdib ay nakakarelaks at iyon na bababa ang mga panganib na nauugnay sa pagsusuot ng kasuotang ito. At siyempre, huwag matulog sa isang bra!

"Dapat ba akong magsuot ng bra?" - tulad ng isang katanungan ng hindi bababa sa isang beses sa isang buhay ay tinanong ng bawat babae, marahil. At kamakailan lamang, ang Pranses na siyentipiko na si Jean-Denis Rouillon mula sa Unibersidad ng Besançon ay nagsabi na ang pagsusuot nito ay nakakapinsala at nanawagan sa mga magagandang babae na ihinto ang pagsusuot ng hindi kinakailangang damit na panloob. Kaya't subukan nating alamin kung kailangan bang magsuot ng bra, at totoo ba na dahil dito ay maaaring lumala ang hugis ng dibdib at tumataas ang posibilidad na magkaroon ng breast cancer?

Sa mundo, hanggang 90% ng lahat ng kababaihan ay nagsusuot ng bra kahit isang beses sa isang linggo, habang karamihan sa atin ay nagsusuot ng damit na panloob araw-araw sa loob ng maraming oras. At ang pagbili ng bagong bra ay nagiging isa sa mga kaaya-ayang sandali - pagkatapos ng lahat, ang iba't ibang mga modelo, kulay at tela ay nakalulugod sa mata. Ngunit kailangan mong bumili at pumili nang matalino upang hindi makapinsala sa iyong kalusugan!

Mga uri ng bra

Sa ngayon, maraming uri ng bra. Narito ang mga pinakasikat:

• Mga sports bra. Ang mga ito ay gawa sa isang espesyal na materyal, napakalapit sa katawan at sa gayon ay nagbibigay ng pinakamahusay na suporta para sa mga suso. Ang mga malalawak na strap at isang masikip na nababanat na banda sa ilalim ng dibdib ay pumipigil dito mula sa sagging at mga stretch mark.
• Mga bra na may mga pagsingit. Sa ilalim ng bra na ito ay may espesyal na bulsa para sa mga liner, na ginagawang mas malaki ang dibdib. Ang mga pagsingit ay maaaring gawin ng silicone, gel, espesyal na materyal.
• Mga bra na nagpapababa ng volume. Partikular na idinisenyo para sa mga kababaihan na gustong bawasan ng kaunti ang kanilang curvaceous figure. Ang ganitong mga bra ay pinasadya ayon sa mga espesyal na pattern, na nagbibigay-daan sa iyo upang patagin ang iyong dibdib nang kaunti at ipamahagi ito sa lapad sa ibabaw ng tasa. Mayroon silang underwire at malapad na strap ng balikat para sa mas magandang suporta sa dibdib.
• Mga push-up na bra. Ang espesyal na hiwa ng ganitong uri ng bra ay idinisenyo upang iangat at itulak ang dibdib pasulong, na ginagawa itong biswal na lumilitaw na mas kahanga-hanga.
• Mga walang tahi na bra. Ang mga ito ay gawa sa makinis na materyal gamit ang mga bagong teknolohiya, upang ang mga tahi ay halos hindi nakikita kahit na sa ilalim ng manipis na niniting na damit.
• Mga strapless na bra. Ang mga ito ay medyo matibay na konstruksyon at ang mga buto ay itinatahi sa ibabang tabas upang magbigay ng maximum na suporta para sa dibdib.

Ang bawat babae ngayon ay maaaring pumili ng isang eleganteng at, pinaka-mahalaga, kumportableng bra na may iba't ibang kulay at hugis. Ngunit hindi ba't ang kagandahan ay kapinsalaan ng kalusugan?

Ano ang gamit ng bra, o Ano ang nakakaapekto sa hugis ng dibdib?

Maraming kababaihan ang nagsusuot ng bra dahil, sa kanilang opinyon, pinoprotektahan nito ang mga suso mula sa posibleng pagpapapangit, itinuturing ng iba na ang mga contour ng mga suso at utong ay makikita sa pamamagitan ng isang T-shirt o blusa, at hindi pinapayagan ng dress code ang iba na lumakad nang wala. damit na panloob.

Sinasabi ng mga tagagawa ng damit na panloob na ang isang bra ay:

• pinipigilan ang pag-unat ng tisyu ng dibdib at ang pagpapapangit nito,
• sumusuporta sa dibdib
• pinoprotektahan laban sa pinsala at alitan.

Ngunit, mula sa punto ng view ng pisyolohiya, ang lahat ay hindi masyadong tama, dahil ang isang maliit na dibdib ay bihirang lumubog, at ang isang malago ay nawawala pa rin ang hugis nito dahil sa grabidad. Bilang karagdagan, sa edad, nangyayari ang mga pagbabago sa hormonal na nakakaapekto sa mga kalamnan at ligaments, na nakakaapekto rin sa hitsura ng dibdib. Sa maraming paraan, ang hugis at pagkalastiko nito ay nakasalalay sa kaangkupan ng mga kalamnan sa ilalim ng mammary gland at pangangalaga sa balat. At ang hugis at sukat ng mga suso ay lubhang apektado ng pagbubuntis at panganganak.

Kaya kailangan mong magsuot ng bra?

Mayroong maraming mga argumento kapwa para sa at laban sa pagsusuot ng bra. Sa isang pag-aaral na isinagawa sa Estados Unidos, napag-alaman na ang patuloy na pagsusuot ng bra ay nagdaragdag ng panganib na magkaroon ng kanser sa suso. Nagbigay din sila ng data mula sa isang survey ng mga kababaihan na nagsusuot ng bra sa buong orasan, kung ihahambing sa mga babaeng hindi nagsusuot nito o nagsusuot nito paminsan-minsan. Ang pagkakaiba ay napakalinaw: ang una ay 20 beses na mas malamang na makakuha ng kanser sa suso kaysa sa huli. Iminungkahi ng mga siyentipiko na ang patuloy na pag-compress ng dibdib at tissue compression ay nakakagambala sa sirkulasyon ng dugo at lymph outflow, na nakakagambala sa buong sirkulasyon ng mga likido at ang pag-alis ng mga lason at mga particle ng nabubulok na mga selula mula sa mga tisyu. Ang pagwawalang-kilos sa dibdib sa paglipas ng panahon ay maaaring maging mga cancerous nodules.

Ang hindi pagsusuot ng bra ay hindi delikado kahit para sa mga babaeng puno ng dibdib, bagama't marami ang naniniwala na pinipigilan nito ang paglalaway ng mga suso. Sa katunayan, maaari pa nga siyang mag-ambag dito. Siyempre, ang dibdib ay apektado ng gravity, ngunit ito ay suportado ng ligaments at kalamnan. Kung hindi sila puno ng patuloy na pisikal na ehersisyo, maaari itong humantong sa pagkasayang ng tissue, na nag-aambag naman sa sagging suso. Bilang karagdagan, ang pagsusuot ng bra ay maaari ring humantong sa pananakit sa leeg, balikat at braso. At ito ay hindi lamang pagod at kakulangan sa ginhawa mula sa mga strap. Kung ang mga pulang marka ay nananatili sa balat pagkatapos magsuot ng damit na panloob, at ang kakulangan sa ginhawa ay naramdaman sa likod, malamang na napili mo ang maling modelo at laki ng iyong damit na panloob. Ang ganitong mga bra ay nag-compress sa mga sisidlan at nerbiyos ng mga braso at balikat, bilang isang resulta, ang sirkulasyon ng dugo ng paa at cervical spine area ay naghihirap. Ang lahat ng ito ay maaaring humantong sa osteochondrosis, pananakit ng ulo at kapansanan sa sensitivity sa mga daliri.

Ang mga pag-aaral na isinagawa ng parehong mga Amerikano ay napakalinaw - ang mga kababaihan na patuloy na nagsusuot ng bra ay inalok na tumanggi na gumamit ng bra na may mga strap o huwag magsuot ng panloob sa loob ng dalawang linggo. Pagkatapos ng eksperimento, 79% ng mga kababaihan ay nakaranas ng makabuluhang kaginhawahan mula sa kanilang likod at pananakit ng balikat, at marami sa kanila ang nagpasya na bawasan ang pagsusuot ng damit na panloob. Ang isang alternatibo sa pagsusuot ng bra sa anyo ng mga pansuportang pang-itaas, T-shirt o espesyal na silicone cup ay posible.