Køb olivenolie til børn. Rollen af ​​forskellige spiselige olier i komplementære fødevarer til spædbørn

På internettet er der flere og flere tilbud på salg af specialiseret olivenolie til børn eller sagt på en anden måde babyolivenolie. Nedenfor kan du læse teksten syntetiseret fra flere annoncer for salg af babyolivenolie, men der er nuancer. Alt, hvad der siges i disse materialer om olivenolie, er sandt, men som det populære ordsprog siger: "Få en tåbe til at bede til Gud, han vil knække sin pande." Alle, der mere eller mindre bruger olivenolie (det vil sige, at den er naturlig, først koldpresset) ved, at frisk olie er et sundt, men meget "aktivt" produkt. Der er så mange nyttige ting i den, som ikke altid er brugbare;) Og denne olie passer ikke alle gourmeter til smagen. Det brænder bogstaveligt talt din hals. Og hvis ikke alle voksne er klar til sådanne bivirkninger, hvad kan vi så sige om babyer. Her skal man forholde sig klogt. Jo mere olivenolie i produktet, barnet spiser, jo blødere skal det være. Der er to ting, der giver olivenolie dens blødhed. Eller om den er tyndet ud, eller hvis den har stået et stykke tid. Nu er spørgsmålet: hvis du køber dyr frisk olivenolie og nådesløst fortynder den med mælk eller grød. Hellere selv tilføje sådant smør til mælk eller grød, hvorfor så dets "friskhed"? Husk på, at en af ​​de vigtigste indikatorer for oliekvalitet, der direkte påvirker prisen, er surhedsindikatoren. Jo mindre den er, jo bedre er typens olie og følgelig jo dyrere. Det forekommer os, at et par dråber olivenolie med en surhedsgrad på 0,3 procent og den samme mængde olivenolie med en surhedsgrad på 0,7 procent i 100 gram grød vil give omtrent samme totale surhedsgrad. Og hvis du giver en baby olivenolie på en ske i ren form, så er bare frisk, "hals-dunkende" generelt kontraindiceret. Medmindre du har brug for at fjerne salt og vand fra barnets krop gennem gråd og tårer ...

Nu tilbage til annoncen for babyolivenolie. Selvfølgelig vælger vi det bedste og det mest nyttige for vores børn. Men hvad der er godt for en voksen krop er ikke altid godt for børn. Og under dække af babyolie er det ikke et eller andet eksklusivt produkt, der sælges, men den selvsamme "olivensaft" - naturligt presset af oliven.

VIGTIGT: Der er ingen speciel olivenolie til babyer. Dette er det samme som speciel babymælk eller specielt babyvand. Der er højkvalitets og naturlig olivenolie, som skal være i kosten for både voksne og børn.

Vores mening er denne: Børn skal ikke, især i deres rene form, have det meste, de kan spise bio, oganum mv. olivenolie fra sidste høst. Olivenolie skal være naturlig, høj kvalitet, men blød. For at gøre dette skal du forstå, hvornår det blev presset ud, samt hvor og af hvem. Vi anbefaler to typer olivenolie til børn.

1. Ekstra jomfru oliven olie

2. Olivenolie BOB

Nu, som lovet ovenfor, en lille tekst taget fra en annonce for et af babyolivenolieselskaberne:

Ikke alle forstår og ved, at olivenolie er usammenlignelig vigtigere for et voksende barns krop end for en voksen. Når alt kommer til alt, vokser barnet, og ordentlig ernæring i sit stadig lille liv kan næppe overvurderes. Det (korrekt og nærende ernæring) vil bestemme sundhedstilstanden og den generelle fysiske udvikling og udviklingen af ​​mentale evner. Og ikke kun for den nuværende periode. Faktisk er mange ting i et barn fastlagt på bestemte udviklingsstadier og bevares hele livet.

Anti-kræft olivenolie

Eksperter isolerer et sporstof i olivenolie - Squalene. Squalen, selv hos voksne, for ikke at nævne børn, forhindrer udviklingen af ​​kræftceller, styrker og forbedrer immuniteten og fremmer udviklingen af ​​hjerneaktivitet. Hele internettet er også skrevet om, at olivenolie indeholder monoumættede syrer. Sandt nok tager mange fejl, når de siger, at enkeltumættede fedtstoffer ikke indeholder kolesterol. Dette er ikke tilfældet. De indeholder, men ikke i de mængder og ikke den, der er skadelig. I denne henseende sænker olivenolie ikke bare kolesterolniveauet, men bringer det til det korrekte niveau.

Olivenolie til knogler

Da olivenolie indeholder visse grupper af vitaminer E, A, D, hjælper de med at styrke det udviklende og eksisterende knoglevæv. Desuden tager mange fejl i troen på, at knogler skal være stærke. Stærk i sig selv, men også elastisk. Når alt kommer til alt, kan stærk være skrøbelig. Det vil sige, at den ikke engang er i stand til mikrostrækning og afbøjning.

Olivenolie t til tekstiler og læder

Antioxidantstoffer indeholdt i olivenolie blokerer virkningen af ​​skadelige radikaler i vores krop (og svar nu hurtigt - hvad er radikaler, og hvordan er de skadelige? ..). Derudover danner fedt, som tidligere nævnt, cellemembranernes vægge i vores krop. Og jo højere kvalitet af fedtet, jo højere kvalitet af cellemembranerne. Olivenolie kan kun sammenlignes med fiskeolie i forhold til kvaliteten af ​​de fedtsyrer den indeholder. Og fiskeolie, især hos fisk, der lever i koldt vand, er generelt anerkendt som den bedste til dannelsen af ​​væv i vores krop, der er i stand til at modstå stress og udstrækning. Desuden taler vi ikke kun om strukturen af ​​individuelle celler, men også hele grupper af muskler og sener.

Olivenolie som modermælkserstatning

Ifølge resultaterne af undersøgelserne blev det afsløret, at netop de fedtsyrer, der er indeholdt i olivenolie, er tæt i kemisk sammensætning på visse komponenter i modermælken. Barnets krop er ikke i stand til at syntetisere dem, og hvis barnet af en eller anden grund er kunstigt fodret, skal olivenolie være til stede i barnets kost. Selvfølgelig er olivenolie i sig selv ikke i stand til at erstatte modermælk, men tilføjet til en ko med lavt fedtindhold, kan du få et værdifuldt fødevareprodukt rigt på linolsyre.

Olivenolie til fordøjelsen

Maveproblemer? Olivenolie kan reducere surhedsgraden af ​​den mavesaft, som kroppen producerer. I nogle tilfælde er dette en god forebyggelse mod gastritis og endda sår. Olivenolie stimulerer kroppen til at producere galde. Galde er en meget vigtig komponent, der er nødvendig for galdeblærens korrekte funktion. Til gengæld fører galdeblærens normale funktion til normal tarmfunktion.

Det ville være muligt at offentliggøre nogle flere sider med information, men det vil være ret generelt, ikke særligt relateret til brugen af ​​olivenolie til børn. Desværre må vi indrømme, at i jagten på profit er alle midler gode. Og en af ​​de mest magtfulde faktorer, der påvirker beslutningen om at købe et bestemt produkt, er omsorgen for en mor til sit barn. Det er på denne måde, at det generelt anvendelige produkt "Almindelig Olivenolie" blev til Specialproduktet "Olivenolie til børn" eller "Babyolivenolie". Og så for at finde ud af det mere roligt - hvad er der specialiseret? Det samme som i god mælk eller vand eller enhver anden mad. Nemlig deres kvalitet og naturlighed.

Olivenoliens helbredende egenskaber blev kendt for mange århundreder siden, og nutidens generation bruger den aktivt på mange områder af livet. Men når det kommer til et lille barn, især en baby, bliver der sat spørgsmålstegn ved mange, selv de mest nyttige, produkter. Børnelæger bekræfter enstemmigt, at det er muligt, endda meget nødvendigt, at introducere vegetabilsk olie i kosten, og olivenolie indtager de førende steder blandt andre typer olier.

Olivenolie indtager den førende position, fordi den har en unik sammensætning, især proportionerne af flerumættede fedtsyrer ligner dem, der er indeholdt i modermælk.

Fordel

Hver komponent i olivenolie har en specifik effekt på kroppens systemer. Det omfatter:

• fedtstoffer og fedtsyrer: oliesyre, linolsyre, palmitinsyre, stearinsyre, linolensyre;
• forskellige forbindelser: carotenoider, klorofyl;
• vitaminer: E, K, A, D.

Hvis det udtrykkes i almindeligt og forståeligt sprog, så skal du blot fortælle, hvordan alle disse indviklet navngivne stoffer påvirker vores krop:

• D-vitamin forbedrer optagelsen af ​​calcium i kroppen, hvilket har en gavnlig effekt på dannelsen af ​​et stærkt skelet;
• immunsystemet modnes stærkere takket være phenoler;
• har en positiv effekt på det visuelle apparat, hvilket er meget vigtigt for en lille organisme;
• forbedrer regenererende egenskaber, som tillader sår og ridser at hele hurtigere;
• har en gavnlig effekt på kroppens metaboliske processer, er forebyggelse af diabetes mellitus;
• reducerer appetitten, har en afførende effekt, derfor hjælper det med at eliminere forstoppelse og tjener som en forebyggelse af deres udseende, har en gavnlig effekt på maven, regulerer dens surhedsgrad;
• reducerer nervesystemets excitabilitet, stimulerer hjernen;
• lindrer tør hud, hvilket er et meget almindeligt problem blandt babyer.

Udvendig brug

På grund af umodenhed i mave-tarmkanalen lider mange babyer i de første måneder af deres liv af lidelser som forstoppelse. Dette fænomen er meget smertefuldt for en lille mand, så du kan hjælpe ham ved hjælp af specielle massager.

Ved at bruge olivenolie under det, øges effektiviteten. Hændernes bevægelser stimulerer tarmens motilitet og bevægelsen af ​​afføring, og de specielle komponenter i olien trænger ind i huden til fordøjelsesorganerne og giver en afførende effekt.

Huden på en nyfødt er meget tynd og dårligt tilpasset miljøfaktorer, derfor er bleudslæt et almindeligt problem. For at slippe af med dem er det nødvendigt at behandle de beskadigede områder med steriliseret olivenolie 2 gange om dagen.

Det vil ikke skade, hvis du med jævne mellemrum behandler babyens krop med steril olie. Dette vil kun forhindre tør, sart hud.

For at fremstille af almindelig olie, hvad der er egnet til behandling af børns hud, er det nødvendigt at befri det for mulige skadelige mikroorganismer, det vil sige at gøre det sterilt. Til dette placeres en åben krukke med olie i et vandbad i 20 minutter. Efter at olien er afkølet, dækkes med låg og fjernes til et mørkt sted.

Hvis babyen bliver overhalet af allergiske manifestationer på huden, skal du huske et par opskrifter på midler til behandling af foci af inflammation. For eksempel kan olivenolie blandes med granolie i forholdet 3: 1. Denne blanding skal påføres den berørte hud 3 gange om dagen.

Et andet middel er en olietinktur af perikon. Tilsæt 2 håndfulde tørrede blomster til 100 ml olie. Insister i en uge på et varmt, mørkt sted. Udfør behandlingen i henhold til ovenstående skema.

For at fremskynde helingsprocessen af ​​små ridser skal du påføre dem en bomuldssvamp gennemblødt i steriliseret olie. Og til behandling af mere alvorlige sår kan du forberede en miljøvenlig salve: kombiner olivenolie og bivoks (2: 1) i en skål, bring i kog. Efter afkøling er det tilladt at anvende på skader.

Indtagelse

Som allerede nævnt ovenfor er et lille barn ikke altid i stand til at tømme sine tarme til tiden, hvorfor han er bekymret for smertefulde fornemmelser, ledsaget af gråd. Forældre stræber efter at hjælpe deres barn på alle mulige måder. Så sammen med massage kan olivenolie bruges internt (helst om morgenen på tom mave) for at hjælpe barnet med forstoppelse. Det er kun vigtigt at overholde den korrekte dosering (afhængig af alder) og ikke bruge den i tilfælde af allergi.

• For nyfødte og babyer under 6 måneder, der ammes, er det nok for en mor at smøre brystvorten inden madning. Kunstige børn får en smurt sut.
• Efter seks måneders alder er det tilladt at dryppe en dråbe af produktet på tungen, helst fortyndet med vand.
• I det år, hvor babyen allerede spiser en række supplerende fødevarer, kan du tilføje smør til maden, baseret på størrelsen af ​​portionen: for hver 60 gram er der ¼ teskefuld "flydende guld".

Nogle gange er der anbefalinger til at lave et olielavement. Men vi vil gerne advare dig: Det er a priori uønsket for et barn under 2 år at lave lavementer, og det er heller ikke så nemt at sætte det korrekt derhjemme. Derfor behøver denne metode ikke at ty til uden opsyn eller lægelig rådgivning.

For at lindre hoste og lindre en irriteret hals, laves børn over 3 år en blanding af olivenolie og honning, der kombinerer dem 1: 1. Drik det tre gange om dagen og meget omhyggeligt, da hver komponent er meget biologisk aktiv og kan forårsage en allergisk reaktion. For børn under et år er et sådant middel kontraindiceret.

Med ARVI bruges det olivenpressede produkt som et middel til at styrke kroppens beskyttende funktioner. Det vil være mest effektivt at spise det i sin rene form, 1 tsk 3 gange om dagen.

Et af de mest udtalte symptomer på en luftvejsvirusinfektion er også en løbende næse. Og her kommer oliven-eliksiren til undsætning. Den kan bruges til at smøre næseslimhinden, så den ikke tørrer ud. Større børn kan dryppe et steriliseret produkt fortyndet med vand ind i næsen.

Introduktion til kosten

Så snart dosis af vegetabilske komplementære fødevarer når 200 gram, indføres vegetabilske olier nødvendigvis i babyens kost. De tilsættes direkte til grøntsagsmos. I gennemsnit sker dette i en periode på 7-8 måneder. Den første portion olie er en kvart teskefuld. Efter en måned stiger den til det halve, og ved 9-10 måneders levetid kan den udgøre en hel ske. Jo ældre barnet bliver, jo oftere optræder denne vegetabilske komponent i hans kost og supplerer grøntsagssalater.

Til stegning er det bedre ikke at bruge olivenforarbejdet produkt, på trods af at dets forbrændingstemperatur er ret høj. Det har den største fordel i sin oprindelige form, og enhver stegt mad, uanset hvilken olie den er kogt i, vil ikke gavne en lille voksende krop.

At vælge det bedste

Der er flere måder at få olie fra oliventræets frugt. Kvaliteten af ​​olien bestemmes afhængigt af dem.

Den reneste naturlige metode er mekanisk spinding. De vaskede oliven lægges under en presse. Olien, der udtages på denne måde, bundfældes og filtreres, tappes på flaske og kaldes Extra Virgen. I bund og grund er det ikke andet end olivensaft. Hvis DOP-mærket er angivet på etiketten, er dette en indikator for, at det ikke har nogen analoger og kun fremstilles på et bestemt sted ved hjælp af en strengt klassificeret teknologi.

Et sådant produkt vil uden tvivl have en høj pris, men smagen og næringsværdien vil retfærdiggøre de brugte penge.

Et trin nedenfor er ren eller olivenolie. Det er en blanding af jomfruprodukt og raffineret olie. Dens sundhed forbliver høj, men dens omkostninger reduceres betydeligt, fordi et sådant produkt forbruges bredt.

Pomace olivenolie er den anden ekstraktionsolie, det vil sige, at de oliven, der blev tilbage efter Extra Virgen-produktionen, knuses, forskellige kemiske opløsningsmidler tilsættes dem og behandles ved høje temperaturer. Sådan olie i sin rene form bruges ikke til mad, da den praktisk talt ikke bevarer sin anvendelighed. Den tages oftere til stegning, fordi dens rygetemperatur er meget høj, hvorfor den ikke danner kræftfremkaldende stoffer under varmebehandlingen.

Vi vil advare mødre, der er særligt bekymrede over deres blods sundhed og prøver kun at vælge den bedste "baby" olivenolie efter at have læst slogans på etiketten og anmeldelser på internettet - dette er bare et trick af marketingfolk, der spiller på mødres følelser.

Således starter brugen af ​​olivenolie fra de første dage af et barns liv. Som ethvert planteprodukt er det meget mættet med aktive stoffer, derfor kan det nogle gange fungere som et allergen og forårsage uønskede reaktioner i kroppen. For ikke at skade denne uvurderlige naturgave, er det nødvendigt at bruge det omhyggeligt og med måde.

Du lærer, hvordan du giver dit barn en massage med naturlige olier fra følgende video.

En mand blev født! Hvor meget betyder denne begivenhed i en ung families liv: lykke, behagelige gøremål, ansvar for babyens liv og velvære. Korrekt organiseret ernæring af babyen er nøglen til hans helbred. I denne henseende belaster de første fem måneder af et lille menneskes liv ikke moderen med nogen bekymringer: modermælk er nok til, at barnets krop kan modtage alle de nødvendige næringsstoffer. Fra den sjette måned introduceres grøntsags- og frugtpuréer samt korn i barnets kost. Ifølge anbefalingerne fra børnelæger fra 7 måneder beriges babyens mad ved at indføre vegetabilsk olie i kosten, en måned senere fyldes hans fest med kød, brød, juice og smør.

Som set, vegetabilske olier bliver tidligt nok en nødvendig egenskab ved et barns ernæring. Hvordan spiller disse produkter en så vigtig rolle? Dette skyldes det faktum, at den intensive udvikling af kroppen begynder at mangle de næringsstoffer, der udgør modermælk, mens vegetabilske olier indeholder vitaminer, fedtsyrer, besidder mens det i nogle tilfælde antibakterielle egenskaber.

Selv for 20 år siden var spørgsmålet om, hvilken slags vegetabilsk olie, der skulle indføres i nyfødtes kost, ikke: der var intet alternativ til solsikkeolie i vores land. Nu, i ønsket om at træffe det rigtige valg for barnets sundhed, skal moderen væbne sig med en masse viden for at give fortrinsret til et af de mange planteprodukter: valnøddeolie, sesamolie, solsikkeolie, raps, majs, græskar, hørfrø, oliven eller soja.

For at gøre livet lettere for unge mødre analyserede vi de gavnlige egenskaber ved vegetabilske olier, der oftest tilsættes til komplementære fødevarer.

Solsikke (uraffineret)

• Godt absorberet af barnets krop;
• tjener som en kilde til vitamin E, A og D (dette vitamin er nødvendigt til forebyggelse af rakitis hos børn under 2 år);
• indeholder flerumættede fedtsyrer, som har en gavnlig effekt på hjernen, på kroppens metaboliske processer, funktionen af ​​syns- og nervesystemet.

• Indeholder vitamin B1, B2, PP, K3;
• på grund af den høje koncentration af vitamin E, normaliserer det funktionen af ​​skjoldbruskkirtlen, det endokrine system og binyrerne.

Sennep

• Indeholder vitamin E (nødvendigt for god immunitet) og D (til forebyggelse af rakitis);
• de stoffer, der udgør produktet, har antibakterielle egenskaber.