Muutke tegelikkust oma äranägemise järgi. Kas reaalsust on võimalik muuta? Vale ego ja vähirakk jagavad kahte ühist põhimõtet
Kuidas oma elu muuta? Kõik mõtlevad sellele, kuid mitte kõik ei tea vastust!
Sellest artiklist saate üksikasjalikud juhised selle kohta, mida peate oma elu tõeliselt muutmiseks tegema.
Näitena toodud meie lugeja persoonilugu aitab sul visualiseerida, kuidas ja mille tulemusel sinust võib saada see, kes sa tegelikult olla tahad.
Miks erinevate inimeste elu areneb erinevalt?
Miks osa inimesi elab nagu kohupiimakoogid šokolaadis, teised aga tavalised kotletid - pole teada millest ja ebamäärase maitsega? Kas nad ei tea, et on teine elu ja muud võimalused?
Muidugi me kõik teame ja näeme seda iga päev! Mis on mõne ebaõnnestumise ja teiste silmatorkava edu põhjus?
Vastus on üsna lihtne ja mahub mõnele reale, kuid parema arusaamise huvides räägin teile veidi rohkem. Nii nagu kõik teised, olen ka mina sündinud, kuidagi elanud ja kuskil surnud, siis ikka ja jälle.
Ja siis otsustasin, et sellest piisab. Peame kõike muutma ja võtma elu juhtimise enda kätte. Seda protsessi on vaja kvaliteedilt ületada, et elu lõpus aru saada, et ma ei elanud asjata, vaid elasin nii, nagu tahtsin.
Kuidas see kõik alguse sai?
Mõtlesin pikalt ja kirjutasin kõik oma "hirmsad" lood ja sündmused üles ning siis olin mitmeks tunniks hajevil. Kui ma nootide juurde naasin, siis need kadusid. Ausalt öeldes on see esimene kord, kui negatiivne minevik nii kiiresti lahustub.
Põhimõte muidugi jäi - muretsesin erinevate probleemide pärast kaua ja valusalt, otsisin võimalusi ja meetodeid nende lahendamiseks, aga ei leidnud. Kulutasin palju raha, aega ja elu erinevaid meetodeid ja kahtlast infot läbi elades ja katsetades, lõpuks läks ainult hullemaks.
Nüüd olen kindel, et see kõik polnud asjata. Need olid vaid sammud selleni, mis mind ees ootas. Töötledes, sorteerides, filtreerides ja integreerides kõiki saadud teadmisi ja kogemusi, olen tuvastanud teadvuse töö tervikliku ja tervikliku mehhanismi. Ma annan selle veidi hiljem.
Võib-olla tead ka seda?
Mõned aastad tagasi veetsin aega arvukatel pidudel – baarides, restoranides, diskoteekes ja loomulikult tüdrukutes. Seisund oli erinev – nii hea kui halb, kuid alati piinas sama küsimus – milleks mulle seda kõike vaja on? Kuhu ma tulen?
Aja jooksul mõistsin, et see oli põgenemine iseenda eest, selle eest, mis oli sees. Ja sees oli täielik üksindus ja hüljatus ...
Minu elustiil viis mind lõpuks viha, depressiooni, apaatia ja laiskuseni. Samuti leidsin end praktiliselt kerjusena.
Ma ei teadnud, kuidas oma elu muuta...
Ilmselt särasin sügaval hinges abi järele. Ma ei teadnud, kuidas oma elu muuta, mida teha, et oma sisemisest mülkast välja saada. Ja universum vastas. Signaal jõudis minuni Interneti kaudu, kui ma sihitult teabe vahel ekslesin, saidilt saidile hüppasin.
Kui ma sellele saidile läksin, registreerusin uudiskirja saamiseks, oodates midagi erilist. Info osutus väga huvitavaks, uueks ja põnevaks, kohati lihtsalt inspireerivaks. Hakkasin aktiivselt töötama ja tegema kõike vastavalt programmile.
Kuigi mu olukord oli allpool sokli, ei seadnud ma materiaalseid eesmärke. Mul oli perioode, kus oli palju raha, siis täielik null, siis jälle edasi-tagasi. Oli vaja lõpuks mõista ja mõista selle pendli põhjuseid.
Tahtsin õppida elujuhtimise ja selle paremaks muutmise meetodeid ning sain sellest teada. Ma mõtlesin selle välja. Nüüd pakun teile valemit millegi saavutamiseks. Võin täiesti kindlalt öelda, et see on samm-sammult reaalsuse juhtimise strateegia. Nii…
Kuidas oma elu muuta?
1. Kokkuvõtte tegemise võtted
See hõlmab oma eelmise elu ülevaatamist, päeviku pidamist ja tuleviku planeerimist.
Selle punkti uurimine toob elu korda, uuendab ja täidab energiaga.
2. Sihtasutus – meditatsioon
Meditatsioon on põhitööriist ja ülikasulik oskus. Seda ei saa üle hinnata ja väga lihtne alahinnata. Veelgi parem, lihtsalt õppige ja kontrollige.
Selle punkti läbitöötamine annab universaalse võtme igale uksele.
3. Strateegiline mõtlemine
Oskus näha põhimõtteid ja suunata oma ressursid peamisele võimaldab minimaalse aja-, raha- ja muude piiratud ressursside investeeringuga saavutada maksimaalse efektiivsuse. Kümneid aastaid on võimalik säästa ja see pole liialdus.
Selle punkti läbitöötamine annab selgust ja täpsust.
4. Edukas äri
Esimese 3 punkti valdamine võimaldab teil luua uppumatu äri mis tahes tingimustes ja igas kohas. Siin on oluline vastata ühele küsimusele: "Mis on minu eesmärk²?" või "Mis on minu missioon elus?" või "Mis väärtust saan ma oma klientidele anda?"
Vastused neile küsimustele ei ole alati ilmsed, peate võtma oma esimese vastuse ja seejärel testima; kui see ei sobi, kontrollige mõnda teist ja kui ilmneb võtmepunkt või avastate oma ande, peate selle järgi oma äri üles ehitama.
Selle üksuse läbitöötamine pakub ressursse eneseteostuseks ja rahuloluks.
5. Tervis ja liikumine
Tervisega on minu meelest kõik selge, kui on, siis on vaja toetada, arendada ja tugevdada, kui seda pole, siis kõik muu muutub mõttetuks, tuleb kõigest loobuda ja ainult sellega tegeleda. Toit, trenn, sport, mängud, kõik saadaolev ja kättesaamatu, kõik võimalik ja võimatu, kõik on regulaarne ja tõhus.
Selle punkti läbi töötamine annab jõudu, jõudu ja terviklikkust.
6. Tänuavaldused
Tänan kõiki ja kõiki, kellega ja millega suhtlete. Tänage² konkreetselt ja nii rahaliselt kui võimalik. Näiteks:
- Ma tänan teid, mu armsad, teie rõõmu ja särava naeratuse eest!
- Ma tänan sind, mu linn, ilu ja vaikuse eest!
Selle üksuse läbi töötamine annab teile suurepärase meeleolu.
7. Integratsioon
Kõik teadmised, võimed ja oskused peavad olema üksteisega kooskõlas ega tohi olla vastuolus. Kõik soovid ja plaanid tuleb ellu viia uskumuste tasandil, peavad muutuma uuteks kasulikeks harjumusteks. Peate õppima oma uskumusi ümber programmeerima³ ja õppima universumi seadusi.
Selle punkti läbitöötamine annab kiiruse ja lihtsuse.
8. Täiuslikku elu
Vähemalt üks tund päevas pead endasse imema maailma ja inimeste ilu. Tunneta elu voolu, tunne selles voolus.
Selle punkti läbi töötamine pakub rõõmu ja õnne.
9. Ole see, kes sa oled
Võrrelge ennast ainult iseendaga minevikus või soovitud tulevikus. Vaadake kõike enda ümber nii, nagu vaataksite 9D-filmiekraani. Arva ära: kes on stsenarist? Kes on direktor? Pidage ennast kogu aeg meeles, esitage endale küsimusi: kes ma siin olen? Mida ma praegu tunnen? Vastused neile küsimustele pole olulised! Protsess ise on oluline!
Olen tasakaalus ja näen enda seost kõige ümbritsevaga ning see pakub mulle rõõmu. Ma jagan kergesti kõike, mida mul on palju, ega nõua midagi vastu. Andestan endale ja teistele võimalikud vead.
Vigade parandamine on hindamatu kogemus. Olen oma teadmistest ja oskustest hoolimata enesekindel ning lähen julgelt edasi. Olen kes ma olen.
Mul on piisavalt tähelepanu kõigele, mida ma tahan. Ma olen täis Armastust. Nüüd on elu juhtimine täielikult mulle allutatud - saan elada seal, kus tahan, ja kuidas tahan ...
Märkused ja teemaartiklid materjali sügavamaks mõistmiseks
¹ Meditatsioon on vaimse harjutuse liik, mida kasutatakse vaimse-religioosse või tervist parandava praktika osana või eriline vaimne seisund, mis tekib nende harjutuste tulemusena (või muudel põhjustel) (
Kuidas saab minevikuga töötamine, selle ümberkirjutamine ja tulevikku mitte sekkumine tegelikkust muuta? Esiteks tuleks seda õppida organiseerima, parandama ja täiustama. See on kõige olulisem erinevus uue reaalsuse jaoks mõeldud uute mõtlemisvormide skeemis.
Uute mõtlemisvormidena olen planeerimise põhimõtteid juba varem avaldatud artiklites maininud. Täna ühendasin need üheks artikliks, lisades uut materjali planeerimise esimese põhimõtte või mineviku edu ümberkirjutamise kohta: "Nüüd ei piisa sellest, et uuesti läbi mõelda, mõelda oma minevikule, otsides vigu, valesid tegusid, mis viisid teatud olukord praegu või mis tahes laadi raskused.
Diagrammi on lihtsustatud ja täiustatud. Nüüd, minevikku sukeldudes, keskendume ainult oma edukatele tegudele, sündmustele, tunnetele, mida pidime taluma, isegi kui tundub, et neid meie elus üldse polnud.
Minevik annab arusaamise seostest, mis hoiavad inimesel silmad kinni ja silmad kinni, takistades tal ärgata. Tulevik selles olekus on vaid unistus, mida me mõjutada ei saa.
Kuid see on täpselt see, mida saab praegu projitseerida, võttes tema silmadelt silmside ja vaadates minevikku mitte läbi ohvri, vaid eduka inimese silmade. Vaadates uuesti läbi mineviku võtmehetked sellest vaatenurgast, muudame seda, kuidas me endast mõtleme. Me lõpetame elamise minevikus, see tähendab minevikus enda kui armastatud, õnneliku jne tagasilükkamise.
Siit hakkamegi tulevikku looma. Kuidas?
Võttes lähtepunktiks oma lapsepõlve ja vaadates üle selle, millest unistasite, leiate end nüüd tõest. Mida teile lapsepõlves teha meeldis, milline lemmikajaviide teile rõõmuga meelde jääb? Kui leiate paralleeli oma praeguste soovidega, saate aru, kuidas end praegu realiseerida ja millist äri valida, et see tooks nii materiaalset kui ka moraalset tulu.
Planeerimise põhimõtted
1. Esimene põhimõte on oma mineviku edu ümber kirjutada.
Plaane mõeldakse välja ja korrigeeritakse, lükatakse edasi ja unustatakse, aga planeerimise abil tuleb ka eesmärgi poole minna. Mitte ainult unistuste, soovide, vaid oma tuleviku ja mineviku planeeritud programmeerimise kaudu. Kuidas?
Tulevikuplaanid näitavad, mida oleme minevikus unustanud. Rõõmu ja inspiratsiooni toonud olek ununeb. Ja just tema tahab meeles pidada. Kohustume taas tegema tulevikuplaane, millest sellises seisus mööda ei saa.
Saate teha plaane, luues uuesti minevikupildi. Oletame, et tulite korra, kuid ei kasutanud võimalust ja läksite teist teed pidi. Peame neid juhtumeid meeles pidama, paberile kirja panema. Just seda unustatud energiat püüame tulevikus leida. Ja me leiame selle, kui meenutame ja loome selle nüüd sel viisil uuesti.
Meenutasime, kirjutasime välja ja lindistasime lõpu teistmoodi uuesti, mitte nii, nagu see oli vanasti, vaid nii, nagu see oleks teinud praegu. Kui kirjutate kogu loendi üle, muutub tulevik automaatselt. Ja kui proovite maja osta, saate selle ilma probleemideta. Tahaksin, et see tuleb kergesti ideele, kuidas seda parimal viisil korraldada.
Meie plaanid on meie elu. Planeerimishirm on blokk, mis võib olla tekkinud pärast planeerimise kokkuvarisemist minevikus. Peame selle eemaldama, kirjutades selle juhtumi minevikust ümber, nagu eespool kirjeldatud.
2. Ruumi korraldus.
Nüüd, kui plokid on eemaldatud ja planeerimise esimene põhimõte selgeks õpitud, võite hakata tutvuma teise põhimõttega. Planeerimisruumi korraldamine toimub planeeritava lõpptulemuse loomisega. Oletame, et soovite luua veebisaiti. Milleks? Suurema sissetuleku ja oma reklaami nimel, näiteks teatud ala spetsialistina.
Kosmos on. Olles sees ja ümber organiseerinud, satume sündmuste ahelasse või skeemi (maatriksisse), mis annab tulevikus ilma takistuste ja vastupanuta välja ainult parimad võimalused:
Selleks tuleb end ja saiti (äri, projekt, kodu jne) valgusvoo all esitleda. Vaadake oma naeratust, tunnetage, kui mugav teil on.
Teine võimalus on öelda järgmised sõnad mõttes, kirjalikult või valjusti:
“Mina, nimi, annan oma mentaliteedile käsu siseneda infoväljale ja kohandada oma kodulehe, ettevõtte jms tööd ühtlustama. oma elu, tuleviku ja minevikuga."
3. Raha energia organiseerimine.
Kolmas planeerimise põhimõte on raha energia organiseerimine. Ta vajab tähelepanelikkust oma praeguse rahalise olukorra kohta. Oleme see, mida arvame. Rahapuuduse mõtteid on lihtne kõrvaldada, kujutades ette, et lapsepõlves oli:
- need mänguasjad ja palju, millest unistasid või mida tuli anda vendadele või õdedele;
- riided, mida soovisite (pidage meeles riideid, ehteid, mis meeldisid teistele juba varases eas);
- see materiaalse usalduse seisund teiste (klassikaaslaste, klassikaaslaste) vastu, mis avaldas muljet, kuid jäi ise ilma.
Võite kirjutada või öelda kavatsuse:
"Mina, nimi, loon nüüdsest oma materiaalse energiavälja tihedamaks ja küllastunumaks, oma enesekindluse ja edukuse näitajaks!"
Oma varasema edu ümberkirjutamine.
Nüüd on selle esimese planeerimise põhimõtte ja uue reaalsuse loomise kohta palju rohkem juttu. Sellel põhimõttel on tõesti suur tähtsus teie mõtlemise muutmisel, ümberseadmisel uuele kujule, mis on juba omane uuele mitmemõõtmelisele reaalsusele.
Mõttevormide ja hoiakute erinevused enne ja pärast 2012. aastat seisnevad nende esinemise sünkroonsuses sellistel ajavahemikel. Kui varem, tegevusetuse perioodil, vahel sunniviisiliselt, vahel kontrollitult või teadlikult enda poolt otsuse langetamiseks parimaks valikuks valitud, vaatasime oma edasise elu plaanid üle, siis praeguses reaalsuses see meetod ei tööta.
Nüüd ei piisa nende ülevaatamisest, oma mineviku üle mõtisklemisest, otsides vigu, valesid tegusid, mis on viinud teatud olukorrani, või mis tahes laadi raskusi.
Diagrammi on lihtsustatud ja täiustatud. Nüüd, minevikku sukeldudes, keskendume ainult oma edukatele tegudele, sündmustele, tunnetele, mida pidime üle elama, isegi kui tundub, et neid meie elus üldse polnud.
Ja me ei püüdle tuleviku poole nii, nagu meile seda varem teha meeldis. Niipea, kui hakkame isegi tulevikule mõtlema, muutub sündmuste käik selles kohe!
Kuidas saab selline, selle ümberkirjutamine ja tulevikku mitte sekkumine tegelikkust muuta? Tegelikkust saab muuta meie praegune arvamus iseenda kohta minevikus. Nii et meie mõtted iseendast hakkavad ehitama jõukat tulevikku, edukat, täis armastust ja küllust.
Mõtted ja kujundid, millega me iga mõtet saadame, on need klotsid, millest ehitame oma tulevikku, nimetagem seda näiteks koduks.
Vanast majast (minevikust) võtame kaasa ehitusmaterjali. Varem "viskasime nad välja", hävitades täielikult vanad eluasemed, vananenud mõttevormid jne.
Kuid nüüd on meil jõudu uuendada "vanu materjale", näiteks uute tehnoloogiate abil. Seega nimetan ma neid uusi energiaid, mis meile varem polnud iseloomulikud ja mis nüüd tulevad tohutu vooluna iga Maal elava inimese jaoks.
Nonkonformistid, uue mõtlemistasemega inimesed, näitavad isikliku eeskujuga, kuidas töötada sellises uues režiimis, uute skeemide järgi uute energiatega. See näitab, kuidas on võimalik parandada meie reaalsustaju, muutes seda seeläbi, et suurendada meie armastuse seisundit, enesega toimetulekut, turvalisust ja oma võimete realiseerimist.
Kas sa tahaksid olla ilusam, targem või tugevam? Muidugi, kui töötate enda kallal, on see võimalik saavutada. Kuid on üks "aga". Teie eneseteadvus võib teie teele sattuda. Sageli on see väga piiratud.
Inimene ise kujundab oma reaalsust ja see pole ideaalne. Seega võib enesepildi ja ümbritseva maailma taaskäivitamine avaldada hämmastavat mõju tootlikkusele, loovusele ja õnnelikkusele.
Me aktsepteerime reaalsust sellisena, nagu see meile esitatakse.
c / f "Trumani näitus"
Reaalsuse taaskäivitamise idee on üsna lihtne. Tihti inimesed "upuvad" rutiini, nende maailmapilt piirdub tuttavate nähtustega, nagu pildiraam, polaarsed vaatepunktid kustutatakse. Sellistel hetkedel on vaja taaskäivitamist. Aga enne, kui vaatame enda ja meid ümbritseva maailma ümberhindamise meetodeid, räägime tajust kui sellisest.
Kuidas me maailma tajume
Baylor College of Medicine neuroteadlane ja raamatu "Incognito: The Secret Life of the Brain" autor David Eagleman usub, et inimesed tajuvad maailma just sel määral, kui nad seda vajavad, kuid see ei tähenda, et taju ei saaks olla palju laiem.
Avame silmad ja mõtleme, et näeme kogu maailma. Kuid mida sügavamalt uurib teadus info hankimise kanaleid, seda ilmsemaks muutub, et meie meeled ja aju suudavad tajuda vaid väikest osa maailma üldpildist. Niisiis, me vaatame elektromagnetilist spektrit ja näeme selles sisalduvat vähem kui ühte miljardit teavet (mida füüsikud nimetavad nähtavaks valguseks); kõik muu on inimsilmale märkamatu.
Me aktsepteerime reaalsust, kuid näeme seda justkui läbi väikese akna. Näiteks optilised illusioonid. Need panevad meid mõtlema, et füüsiline reaalsus meie ümber on muutunud. Kuid see pole midagi muud kui tajuviga.
Meie ettekujutused füüsilisest maailmast kujunevad tajumise põhjal. Inimese kognitiivsed oskused on aga piiratud, kuna inimesed kipuvad seadma enda vaateid teiste omadest kõrgemale.
Virginia ülikooli psühholoog Timothy Wilson selgitab, et paljud asjad juhtuvad alateadlikult.
Maailm ilmub meie ees kui valmis reaalsus. Me ei tea, kui palju nähtusi on meie teadvusest läbi käinud ja kui palju mitte.
Psühholoog Lee Brosan nimetab seda naiivseks realismiks.
Iga inimene arvab, et tema pilt maailmast on reaalsus, ja kui ta seisab silmitsi "kellegi teise reaalsusega", peab ta selle kandjat ebanormaalseks.
Selle põhjal sünnivad sageli vaidlused.
David Eagleman nimetab seda umweltiks.
Umwelt on ümbritseva maailma lähim piirkond, mida inimene on võimeline tajuma.
Mõiste on laenatud bioloogiast, kus selle võttis kasutusele Jacob Ixsklül. Ja kuigi arvatakse, et inimesed on ainsad loomad, kellel puudub konkreetne umwelt, usub Eagleman, et esimene samm lähtestamise suunas on nende umwelt kasutuselevõtt.
Oma taju piirangute ja "võõrate reaalsuste" olemasolu tunnistamine annab teile intellektuaalse alandlikkuse.
Te hakkate mõistma, et väljaspool teie reaalsust on palju, mida te ei näe, mis on osa teiste inimeste tegelikkusest. See on kasulik, kui püstitate ühe või teise konto kohta hüpoteese.
Arusaamine, kus on teie laiaulatuslikud piirid, võib aidata teil reaalsust taastada ja maailma teistsugusel viisil näha.
Taaskäivitamine ei toimu teie sõrmede klõpsuga – aju tuleb treenida, et õppida tajuma seisukohti, mis jäävad väljapoole isiklikku umwelti. Vaatame mitmeid viise, kuidas seda teha.
Maailmavaate metamorfoos
Esimene samm lähtestamise suunas on teie maailmavaate muutmine. Vaadelda asju laiemalt, olla vestluspartneri suhtes tähelepanelikum, lahendada probleeme tõhusamalt – seda kõike on lihtsam öelda kui teha. Kuid on harjumusi, mis võivad aidata.
Viie minuti aeg
Sai põnevil, pahvatas mõtlemata välja – enamik meist kahetseb, kui vaidlustes räägitakse valedest argumentidest või tehakse seda liiga emotsionaalselt. Tuntud firma 37signals üks asutajatest ja ka populaarse blogi Signal vs Noise kaasautor Jason Fried pakkus sellele probleemile välja lihtsa lahenduse – viieminutilise timeout’i.
Kord ühel konverentsil vaidlesin vastasega kähedalt. Kuni järsku ütles: "Poiss, võta aeg maha!". Küsisin, mida ta mõtleb? Ta vastas, et on okei omada erinevaid seisukohti ja neid kaitsta. Kuid mõne idee mõistmine ja aktsepteerimine võtab aega.
Mõelge viis minutit ja öelge siis, kas soovite enam vaielda. Tal oli õigus. Selles arutelus tahtsin ma lihtsalt midagi tõestada, mitte midagi õppida.
Mõnikord pole sul isegi viit minutit aega – vajad kohest reaktsiooni. Kuid e-posti teel, suhtlusvõrgustikes või isegi konverentsil küsimustele vastates võite teha pika pausi, kaaluda ja oma vastust kaaluda. Lase oma ajul sissetulevat infot “töötleda” – see mõjutab kindlasti sinu enda vaateid.
Kohtuotsuste kaleidoskoop
Üks meie aja silmapaistvamaid Ameerika romaanikirjanikke David Foster Wallace on korduvalt märkinud enesekeskse maailmavaate ja "vaikimisi" mõtlemise ohte. Tema arvates on äärmiselt oluline proovida kellegi teise vaatenurka.
Kujutage ette, et seisate supermarketis järjekorras. Enne kui oled väikese lapsega naine. Ta on ulakas, naine lööb talle põhja. Ärge kiirustage teda hukka mõistma, vaid mõelge, mida teeksite tema asemel?
Veel üks näide. Teid lõigati teelt välja. Esimene reaktsioon on negatiivne, kuid kui kujutate end ette ebaviisaka juhina ja mõtlete, mis põhjused teil selleks võivad olla, võib teie hinnang olukorrale muutuda. Wallace soovitab neid nippe regulaarselt teha, et aidata sul ümbritsevat maailma paremini mõista.
Vaade väljast
Teine Wallace'i kirjeldatud tõhus tehnika on vaadata oma tööd, loovust või lihtsalt päeva väljastpoolt.
Teadlased on välja töötanud meetodi ärrituse leevendamiseks. Selleks tuleb tüütu olukord esitada (suuliselt või kirjalikult) kolmandalt isikult. Eeldatakse, et selline lähenemine võimaldab läheneda olukorra hindamisele objektiivselt, abstraheerides selle kogemusega seotud negatiivsetest emotsioonidest. Selline distantseerumine võib muuta mitte ainult vaateid olukorrale, vaid ka olukorda ennast.
Minu nägemus on lihtsalt minu nägemus. See pole ainuke. Selle või teise olukorra "väljastpoolt" vaatamine on hea enesearengu harjutus.
See tehnika paljastab sageli varjatud probleemid, mida te umwelti tõttu ei näinud.
Sinu "mina" ümberkujundamine
Seega on igaühel meist teatud komplekt vaimseid filtreid, mille kaudu me maailma vaatame. See pole paha. Kuid probleem on selles, et on üsna raske aru saada, millised filtrid meil on. Veelgi keerulisem on neid muuta.
Muutes oma eneseteadvust, muudad sa paratamatult ka reaalsust enda ümber. Kuidas muuta oma "mina"? On mitmeid viise.
Elu toimetaja
Elu kui lugude kogum koosneb paljudest lugudest. Need kujunevad alateadlikult, aga just nendest kujuneb välja meie reaalsustaju. Hea uudis on see, et nagu kõiki lugusid, saab ka neid lugusid redigeerida.
Milleks? Eneseteadvuse muutmiseks ja võimalusel ka õnnelikumaks muutumiseks. Praktikas saate kasutada Pannebakeri harjutust. Reeglid on järgmised:
- Leidke üksildane koht.
- Kirjutage 15 minutit teid vaevavast probleemist.
- Korrake seda kolm päeva.
Põhimõte on see, et iga kord, kui paned oma mõtted paberile konkreetse teema kohta, kasvab see üha uute nüanssidega. See võimaldab mitte ainult selle põhjust sügavamalt mõista, vaid ka seda "redigeerida". Lisaks võimaldab see tehnika tõlgendada oma käitumist uutmoodi.
Isetoitmine
Northwesterni ülikooli hiljutise uuringu kohaselt saab inimene muuta oma sisemaailma välimuse ja käitumise muutuste kaudu. Teadlased on nimetanud seda riietumisefektiks: see, mida kannate, mõjutab teid ja teie ettekujutust maailmast. Tõepoolest, lipsuga tunnete end küpsemana ja vormiriietus lisab distsipliini.
Seetõttu saate oma "mina" muuta, vaadates oma garderoobi. Proovige seda katset enda peal. Riietuge nii, nagu te pole kunagi riietunud, ja jälgige ennast, et näha, kas teie eneseesitlus ja suhtumine teid ümbritsevasse maailma muutub.
Maskid
Proovige olla tund aega täiesti erinev inimene (näiteks muutuge vaiksest inimesest rõõmsaks kaaslaseks või vastupidi). See on mõnevõrra kummaline, nii et parem on seda teha võõraste keskel.
Pikk lennu- või rongireis on reinkarnatsiooni aeg.
David Foster Wallace koges seda kogemust ja nii ta kirjeldab seda. Tore on proovida teiste inimeste maske. Kujutage ette, et olete rongis või lennukis. Te alustasite vestlust kaasreisijaga. Oled loomult introvert, aga kuskil sisimas tahaksid olla seltskondlikum, olla pidude tõmbekeskuseks jne.. Sinust ei saa kunagi ekstravert, kuid pikk lennu- või rongireis on reinkarnatsiooni aeg.
Sa oled üllatunud, kui lihtne on “peo hinge” maski selga panna.
Tajumise mehhanism
Viimane asi, mida oma reaalsuse lähtestamiseks teha, on mehaanikast lahti saada. Paljud tegevused ja nähtused on nii tuttavad, et aktsepteerime neid automaatselt, ilma kognitiivseid mehhanisme kasutamata. Järgmised tehnikad aitavad sellest vabaneda.
Permutatsioon
Kõige lihtsam on muuta oma kodu interjööri. Kui maalid ripuvad aastaid samadel kohtadel ja mööbel ei muuda kunagi asukohta, lakkavad need teie jaoks tasapisi olemast.
Selle meetodi mõte ei ole teha globaalset renoveerimist ja muuta oma kodu tundmatuseni. Mälu ja tähelepanu äratamiseks piisab väga väikestest kohendustest (vaas laualt riiulile viimisest, põrandavalgusti ostmisest vms). See aitab näha uut tuttavas.
Tundmatu marsruut
Sarnane tehnika on tavapärase marsruudi muutmine (isegi logistikast hoolimata). Te ei pea iga kord töölt koju minema, kui valite erineva marsruudi. Kuid aeg-ajalt peate valima teisi teid, et oma reaalsuse piire laiendada. Lisaks võid vahel väljakujunenud päevarutiini pea peale pöörata.
Järelduse asemel
Keegi ütleb: "Minu reaalsus sobib mulle! Miks ma pean taaskäivitama?" Kuid pidage meeles: nii mugav kui see ka pole, on teie taju piiratud umweltiga. Selle piire saab laiendada (nüüd teate, kuidas). Ja võib-olla on just seal - kusagil teie praeguse taju horisondi taga - teie õnn "peidus".
"Mõelge, nagu oleks iga teie mõte tohutute tulitähtedega taevasse kirjutatud ja kõigile nähtav – nii see tegelikult on."
Mirdadi raamat
Tajudes oma mõtteid reaalsusena, mis eksisteerib kõrvuti sellega, mida me nimetame "materiaalseks reaalsuseks", jõuate lähemale nende kahe nähtuse ainulaadse seose mõistmisele.
Me elame samaaegselt kahes maailmas, kahes reaalsuses: meie mõtete, tunnete ja vaadete sisemises reaalsuses ning välises reaalsuses, kus eksisteerivad inimesed, kohad, asjad ja sündmused. Suutmata neid sise- ja välismaailma eraldada, laseme nähtaval välismaailmal oma elu domineerida, määrates sisemisele vaid "peegli" rolli, mis peegeldab kõike, mis meiega juhtub. Meie sisemaailm on väga tundlik ja ainult välismõjudele reageerides ei ole meil võimalust aru saada, milline jõud meil on. Julma irooniaga hakkab inimene muutma reaalsust, milles ta eksisteerib, just sel päeval, tunnil ja minutil, mil ta lakkab sellele pidevalt reageerimast.
Sisemine teadvus on võimas jõud, mis on tunda teie elu igas aspektis. IT, muide, on teie olemuse peamine ja kõige olulisem osa ning sellest sõltuvad teie õnnestumised ja ebaõnnestumised.
Kõik on oma olemuselt energia ja mõeldes tegutsete tohutul hulgal seda energiat kiirel, kergel ja liikuval kujul - mõtte kujul. Mõte püüab pidevalt vormi leida, tõmbub välise avaldumise poole, püüdes leida selle väljendust. Soov ja võime materialiseeruda selle füüsilise ekvivalendi kujul on selle olemusele omane. Tavalised inimmõtted on nagu tulesädemed. Leegi olemuse ja potentsiaaliga kaovad need tavaliselt kiiresti. Olles eksisteerinud vaid mõne sekundi, lendavad nad üles ja põlevad seal kohe ära.
Ühel mõttel ei ole suurt jõudu, kuid seda mitu korda korrates saab seda koondada ja suunata ning selle jõudu suurendada. Mida suurem on korduste arv, seda rohkem omandab jõudu ja oskust mõtet väljendada.
Nõrgad ja hajutatud mõtted on nõrgad ja hajutatud jõud. Tugevad ja kontsentreeritud mõtted on tugevad ja kontsentreeritud jõud.
Selle mõistmiseks kujutage ette suurendusklaasi, millest päikesekiired läbivad. Kui liigutate seda küljelt küljele, siis päikesekiirte energia hajub ja seda ei paista. Kinnitades aga klaasi teatud kõrgusele, koondate samad päikesekiired ja see hajutatud valgus omandab ootamatult tulekahju tekitava jõu.
Sama juhtub ka meie mõtetega. Aju võimsust uurides õpite oma mõtteid arendama ja fokusseerima, suurendades seeläbi nende potentsiaali. Selles etapis peate endale selgeks tegema, et mõtetel on oma jõud. Sinu sügavaimad tõekspidamised, hirmud, lootused, mured, vaated, soovid ja iga su mõte mõjutavad sind, sind ümbritsevaid ja sind ümbritsevat maailma.
Tavaliselt pöörame vähe tähelepanu sellele, kuidas ja mida mõtleme.
Inimese sisemaailm ei ole elutu telliskivi- või kivihunnik. Iga teie mõte peegeldub selles süsteemis ja mõjutab seda. Meeldib see teile või mitte, aga mõtlemisega loote pidevalt oma reaalsust.
Esimene samm uue elu alustamiseks on üllatavalt lihtne: tuleb lihtsalt jälgida oma mõtete kulgu ja neid vastavalt suunata.
Iga inimene loob oma elu ise, seega vaadake oma elustiil kriitilise pilguga üle. Nõuate, et püüdlete rahalise õitsengu poole, kuid kurdate kogu aeg rahapuuduse ja kõrgete hindade üle. Mõtled sellel, mida sul pole, sind hirmutavad saabuvad arved, oled ärevil ja mõtiskled valusalt, kuidas olukorraga toime tulla. Püüdlete rahalise õitsengu poole, kuid teie teadvus on häälestatud raha ja kogemuste puudumisele, nii et te ei saavuta seda õitsengut kunagi.
Võib-olla peate leidma uue töökoha, midagi huvitavat ja paljutõotavat, kus saaksite oma loomingulist potentsiaali realiseerida ja pealegi palju raha teenida. Rääkides endale pidevalt, et sellist tööd lihtsalt pole olemas, et sa ei leia seda kunagi, sa ei saa seda kunagi.
Võib-olla tahad olla seltskondlikum, pingevabam, enesekindel, kuid mõtled pidevalt, kui kohmetu sa oled ega tea, kuidas ettevõtet toetada, tuletades endale ikka ja jälle meelde enda probleeme ja puudujääke. Selle tulemusena ei saa te tõenäoliselt olla see, kes soovite. Sa võid tahta saada tugevaks, aga kui nõrkus on sinu teadvusesse juurdunud, siis lohutad end vaid lootusega, et kunagi saad soovitud jõu.
Ühesõnaga, ainult soovidega ei saa asja aidata. Pole mõtet loota, et midagi muutub. Ei piisa ainult raskest tööst, isegi kaksteist kuni viisteist tundi päevas. Liikuma saamiseks on vaja - ja see on üsna tõsine seisund - muuta oma mõtteviisi.
"Igaühele, kellel on, antakse, aga kellel pole, sellelt võetakse ära ka see, mis on."
Luke (19:26)
Piibel ütleb, et universum toimib nii. Kas soovite olusid muuta? Selleks arenda endas vajalikku tüüpi teadvust. Edukal inimesel on alati edu jaoks seatud teadvus. Jõukal inimesel areneb rikkusele häälestatud teadvus, tema mõtted on pühendatud rikkusele, edule ja materiaalsele heaolule. See on tema mõtteviis.
"See on talle hea," ütlete sa. "Kui tal õnnestub, on kerge edule mõelda; rikkal mehel pole raske mõelda rikkusele, aga minu jaoks on kõik teisiti. Ma olen luuser, ma olen vaene. Eluolud tõmbavad mind alla."
VALE! See on põhimõtteliselt vale! Teid ei sega eluolud ja hetkeolukord. Ainus, mis sind takistab ja edu saavutamist takistab, on sinu mõtted. Väikese pingutuse ja harjutamisega õpid oma mõtteid kontrollima ja arendama soovitud teadvusetüüpi. Ümbritsev reaalsus saab muutuda alles pärast uut tüüpi teadvuse kujunemist, kuid mitte varem. Uus teadvus peab edasi minema.
Kõik on olemas kui potentsiaalne võimalus. Kõik, mida pead tegema, on varustada vajaliku energiaga ja siis saab sinu eesmärk reaalsus.
Rõõmustav on teada, et olenemata eluoludest minevikus ja olevikus, olenemata varasematest ebaõnnestumistest, muutub Sinu elu, kui annad oma teadvusele energiat! See suurepärane võimalus on antud kõigile ja igaühel meist on õigus seda kasutada või kasutamata jätta. Selleks ei pea sul olema palju raha ega mingeid erilisi andeid. Kõik, mida vajate, on otsustavus kulutada veidi aega ja teha vajalikke jõupingutusi sobivat tüüpi teadvuse arendamiseks. Ja see ongi kõik! Ülejäänu toimub automaatselt.
Teie aju on nagu aed, mille eest saate hoolitseda või mida saate juhtida. Oled aednik ja võid oma aeda kasvatada või tühjaks jätta. Kuid tea: sa pead lõikama kas oma töö või tegevusetuse vilju!
See on aju, mis loob teie ümber reaalsuse ...
Võite sellega nõustuda või mitte nõustuda.
Saate sellest teadlikuks saada ja oma aju enda kasuks tööle panna või lasta asjadel iseenesest minna, lastes ajul töötada nii, et teid hakkab pidevalt kummitama ebaõnnestumine.
Kuid reaalsus, milles te elate, on alati teie aju loodud.
Kõik, mis meiega juhtub, kõikvälised sündmused ja sisemised kogemused , ladestuvad alateadvusesse ja loovadteatud uskumused ... Mõned neist uskumustest on valed, kuid kui me neid "pidevalt" oma mõtetes kordame, hakkame neisse uskuma. Seega võivad need soovide elluviimisel saada mitmesuguste ummistuste ja takistuste allikaks. Selles artiklis räägime sellestkuidas kvantteooria aitab teil vaadata meie meelt ja nende võimeid erinevalt .
Kvantteooria aitab teil vaadata meie meelt ja nende võimeid teistsugusel viisil.
Kvantfüüsika ja lõputud võimalused
Kõik elusolendid, mis meid ümbritsevad ja mida me peame "reaalsuseks", koosnevad aatomitest. Teaduslikult on tõestatud, et iga aatom on ainult00,00001% koosneb materiaalsest ainest ... Ülejäänud 99,9999% onpuhast energiat... Teisisõnu, kõik, mis meid ümbritseb, on peaaegu täielikult energia.
Kvantfüüsikas ainepõgus, kaootiline ja ettearvamatu ... Subatomaarsed materjaliosakesed ilmuvad hetkeks, siis kaovad uuesti. Ja see juhtub seetõttu, et nad kõik eksisteerivad samaaegselt piiritu energeetilise ruumi sees.
Kuid see pole kõige huvitavam asi, mida kvantfüüsikud on tõestanud. Nad tuvastasid efekti nimega"Vaatleja efekt"... Vaatleja, st inimene, kes jälgib aatomi väikeseid materiaalseid osakesi,mõjutab nende käitumist ... Need osakesed ilmuvad täpselt sinna, kus vaatleja tähelepanu on suunatud.
Subatomilisel tasandil reageerib energia tähelepanule "muutudes" aineks.Kuidas saab see teave meile kasulik olla? 🙂 Lõpmatu arvu aatomiosakesi saab võrreldalõputud võimalusedmillega Universum on täidetud. Ja kujutage ettekuidas teie elu võib muutuda kui õpid kasutama "vaatleja efekti" jasuunake oma tähelepanu sellele, mida soovite oma reaalsust täita .
Kvant-intellekti seos mõtete ja tunnetega
Kõik, mis meie füüsilises universumis eksisteerib, koosneb subatomilistest osakestest – elektronidest. Vaatlemisel muutuvad need osakesed elektromagnetlaineteks. Kuni keegi neid ei vaata, eksisteerivad nad korraga kõikjal ja samal ajal mitte kusagil.
Seega esitatakse kõik, mis on Universumis, kujulnetoenergia potentsiaal ... Ja need ei ole ainult objektid, mis teid ümbritsevad. see on samalõputud võimalused ja tõenäolised "reaalsused" ... Ja kvantintelligents võib mõjutada mitte ainult elektronide ilmumist või kadumist, vaid ka mis tahes võimaluse kehastust.
Kui esitateoma unistuste elu, edu ja rikkus , siis on see reaalsus ühe võimalusena juba kvantväljas olemas. Ja selle "aktiveerimiseks" on vaja ainult "vaatleja efekti" rakendamist, st suunata oma tähelepanu sinna.
Kvant-intellekt võib mõjutada mitte ainult elektronide ilmumist või kadumist, vaid ka mis tahes võimaluse kehastust.
Ka meie mõtted, emotsioonid ja tunded kiirgavadelektromagnetlained ja vibratsioonid... Iga mõte saadab üldisesse kvantvälja kindla elektrilise signaali. Ja tal on võime teatud sündmusi ja olukordi teie ellu "meelitada".
Meie mõtetest ja tunnetest lähtuvad elektromagnetilised signaalid mõjutavad kombineerituna kõiki universumi aatomeid. Ja nüüd esitage endale küsimus:"Mida ma edastan (teadlikult või alateadlikult) oma igapäevaste mõtete ja emotsioonidega universumile?" .
Uskumuste mõju tegelikkusele
Kvantteooria järgi on konkreetse elektromagnetilise impulsiga võimalikke "reaalsusi" lõpmatu arv. sedaRikkuse, edu, tervise, õnne, armastuse "reaalsus". jne. "Laides" oma mõtteid ja uskumusi sama järjekorra signaaliga, loote oma ellu elektromagnetvälja, mis ühtib ihaldatud reaalsuse potentsiaaliga.
Kuid selleks, et see juhtuks, on see vajalikmõista kõiki uskumusi, mis teie alateadvuses kindlalt paigal ja blokeerida oma soovide elluviimist ... Näiteks tahad sa teadlikult rohkem raha, aga sinu alateadvus on "vastu". Lapsena olete ju seda korduvalt kuulnud"Rikkad inimesed teenisid oma varanduse ebaausalt" ja mida "Raha on väga raske teenida" ... Just need signaalid saadate kvantväljale ja need aktiveerivad "vaatleja efekti" reaalsusele, milles raha teenitakse kaua ja raskelt :).
Järjepidevuse põhimõte
Reaalsuse muutmine on võimatu ilma rakendusetajärjepidevuse põhimõte... See seisneb mõtete ja emotsioonide "joondamises". Kui sa usud, et suudad kvantintelligentsi jõu abil oma elu muuta, aga samas su süda "ütleb" sulle vastupidist, siis ei ole üldine impulss piisavalt tugev.
Signaali tugevus on maksimaalne siis, kuimõtted langevad impulsslikult kokku tunnete ja emotsioonidega ... Kui teil on oma soovidest selged mõtted, mida toetavad kõrge vibratsiooniga positiivsed emotsioonid, siis edastate võimsa elektromagnetilise signaali üldisesse kvantvälja. Ta meelitab teie ellureaalsus, mis vastab teie soovidele.
Kui teil on oma soovidest selged mõtted, mida toetavad kõrge vibratsiooniga positiivsed emotsioonid, siis edastate võimsa elektromagnetilise signaali üldisesse kvantvälja. Ta meelitab teie ellu reaalsust, mis vastab teie soovidele.
Vaatame seda näite abil. Sa ihkad küllust ja rikkust, kuid samal ajal mõtled ja tunned end vaese inimesena. Kvant-intellekti teooria kohaselt ei saa te oma ellu küllust meelitada. Mõtted on aju keel, tunded on keha keel. Ja kui aju ja keha on erinevatel lainetel, siis kvantväli ei suuda sulle "anda" seda, mida sa tahad.
Arusaam, etteil on tohutu potentsiaal soovitud reaalsuse loomiseks, see on juba esimene samm uue elu poole. Agamõistmisest ei piisa ... Realiseerimine ilma edasiste tegevusteta ei aita sul ligi meelitada küllust ega ühel päeval ärgata rikkana ja kuulsana (või kelleks iganes sa olla tahad) :).
Kuidas saada "õnnelikuks" inimeseks, kes näeb ja kasutab soovitud võimalusi? Kuidas hakata mõtlema “külluslikult” ja meelitada oma ellu seda, mida soovid? Mida, kui palju ja miks sa oma ellu tõmbad? Kuidas alustada elamist heaolus ja lasta oma ellu õnn, tervis ja armastus?
Ainult teie saate otsustada, milliseid impulsse olete valmis kvantvälja "saatma" ja kas kasutate "vaatleja efekti", et meelitada seda, mida soovite. Kasuta kvantfüüsika "saladusi" ja tegutse :)!