Ostke lastele oliiviõli. Erinevate toiduõlide roll imiku toitmisel

Internetis on üha rohkem pakkumisi spetsiaalselt lastele mõeldud oliiviõli või teisiti öeldes beebioliiviõli müügiks. Allpool saate lugeda mitmest beebioliiviõli müügikuulutusest sünteesitud teksti, kuid seal on nüansse. Kõik, mis neis materjalides oliiviõli kohta räägitakse, on tõsi, kuid nagu ütleb populaarne vanasõna: "Tee loll Jumala poole palvetama, ta murrab oma otsaesise." Kõik, kes rohkem või vähem oliiviõli kasutavad (see tähendab, et see on looduslik, esmalt külmpressitud), teavad, et värske õli on tervislik, kuid väga "aktiivne" toode. Selles on nii palju kasulikke asju, millest alati kasu ei ole;) Ja see õli ei sobi kõikidele gurmaanidele maitse järgi. See sõna otseses mõttes põletab su kurku. Ja kui mitte iga täiskasvanu pole sellisteks kõrvaltoimeteks valmis, siis mida me saame öelda imikute kohta. Siin tuleb läheneda targalt. Mida rohkem oliiviõli tootes, mida laps sööb, seda pehmem see peaks olema. Oliiviõli pehmuse annavad kaks asja. Või kui see on hõrenenud või on mõnda aega seisnud. Nüüd on küsimus: kui ostate kallist värsket oliiviõli ja lahjendate seda halastamatult piima või pudruga. Pigem kasvõi sellist võid lisada piimale või pudrule, miks siis selle "värskus"? Tuletame meelde, et üks peamisi õli kvaliteedi näitajaid, mis otseselt selle hinda mõjutab, on happesuse näitaja. Mida väiksem see on, seda parem on seda tüüpi õli ja vastavalt ka kallim. Meile tundub, et paar tilka oliiviõli happesusega 0,3 protsenti ja sama kogus oliiviõli happesusega 0,7 protsenti 100 grammis pudrus annavad ligikaudu sama üldhappesuse. Ja kui anda lapsele oliiviõli lusika peal puhtal kujul, siis lihtsalt värske, "kurgu tuikav" on üldiselt vastunäidustatud. Kui just pole vaja nutmise ja pisarate kaudu lapse kehast soola ja vett eemaldada...

Nüüd tagasi beebioliiviõli reklaami juurde. Loomulikult valime oma lastele parima ja kasulikuma. Kuid see, mis on kasulik täiskasvanud kehale, ei ole alati hea lastele. Ja beebiõli sildi all ei müüda mitte mingit eksklusiivset toodet, vaid sedasama "oliivimahla" - loomulikult oliividest pressitud.

TÄHTIS: Imikute jaoks pole spetsiaalset oliiviõli. See on sama mis spetsiaalne beebipiim või spetsiaalne beebivesi. Seal on kvaliteetne ja looduslik oliiviõli, mis peab olema nii täiskasvanute kui ka laste toidulaual.

Meie arvamus on järgmine: lastele ei tohiks anda, eriti puhtal kujul, kõige rohkem, mida nad saavad süüa bio-, oganumi- jne. viimase saagi oliiviõli. Oliiviõli peaks olema naturaalne, kvaliteetne, kuid pehme. Selleks peate aru saama, millal see välja pigistati, samuti kus ja kelle poolt. Lastele soovitame kahte tüüpi oliiviõli.

1. Ekstra neitsioliiviõli

2. Oliiviõli KPN

Nüüd, nagu ülal lubatud, väike tekst, mis on võetud ühe beebioliiviõli ettevõtte reklaamist:

Mitte igaüks ei mõista ega tea, et oliiviõli on kasvava lapse organismile võrreldamatult olulisem kui täiskasvanu jaoks. Laps ju kasvab ja õiget toitumist tema veel väikeses elus on vaevalt võimalik üle hinnata. See (õige ja toitev toitumine) määrab tervisliku seisundi ja üldise kehalise arengu ning vaimsete võimete arengu. Ja mitte ainult praeguse perioodi kohta. Tõepoolest, lapses on paljud asjad teatud arenguetappides paika pandud ja säilivad kogu eluks.

Vähivastane oliiviõli

Eksperdid eraldavad oliiviõlist mikroelemendi – skvaleeni. Skvaleen, isegi täiskasvanutel, lastest rääkimata, takistab vähirakkude arengut, tugevdab ja parandab immuunsust ning soodustab ajutegevuse arengut. Terves internetis kirjutatakse ka sellest, et oliiviõli sisaldab monoküllastumata happeid. Tõsi, paljud eksivad, kui väidavad, et monoküllastumata rasvad ei sisalda kolesterooli. See pole nii. Need sisaldavad, kuid mitte sellistes kogustes ja mitte selles, mis on kahjulik. Sellega seoses ei alanda oliiviõli mitte ainult kolesteroolitaset, vaid viib selle õigele tasemele.

Oliiviõli luudele

Kuna oliiviõli sisaldab teatud rühmade E, A, D vitamiine, aitavad need tugevdada arenevaid ja olemasolevaid luukudesid. Pealegi eksivad paljud, arvates, et luud peavad olema tugevad. Iseenesest tugev, aga ka elastne. Lõppude lõpuks võib tugev olla habras. See tähendab, et see pole isegi võimeline mikrovenitamiseks ja läbipaindeks.

Oliiviõli t tekstiilile ja nahale

Oliiviõlis sisalduvad antioksüdantsed ained blokeerivad kahjulike radikaalide toimet meie kehas (ja vasta nüüd kiiresti – mis on radikaalid ja kuidas need kahjulikud on? ..). Lisaks, nagu varem mainitud, moodustab rasv meie kehas rakumembraanide seinad. Ja mida kõrgem on rasva kvaliteet, seda kõrgem on rakumembraanide kvaliteet. Oliiviõli saab selles sisalduvate rasvhapete kvaliteedi poolest võrrelda vaid kalaõliga. Ja kalaõli, eriti külmas vees elavatel kaladel, peetakse üldiselt parimaks meie kehas stressile ja venitustele vastupidavate kudede moodustamiseks. Pealegi ei räägi me mitte ainult üksikute rakkude struktuurist, vaid ka tervetest lihaste ja kõõluste rühmadest.

Oliiviõli rinnapiima asendajana

Uuringute tulemuste põhjal selgus, et just oliiviõlis sisalduvad rasvhapped on keemilise koostiselt lähedased teatud rinnapiima komponentidele. Lapse organism ei ole võimeline neid sünteesima ja kui last mingil põhjusel kunstlikult toidetakse, siis oliiviõli peab lapse toidulaual olema. Muidugi ei suuda oliiviõli ise asendada emapiima, kuid madala rasvasisaldusega lehmale lisatuna saab väärtusliku linoolhapperikka toidutoote.

Oliiviõli seedimiseks

Kõhuprobleemid? Oliiviõli võib vähendada organismi toodetava maomahla happesust. Mõnel juhul on see hea gastriidi ja isegi haavandite ennetamine. Oliiviõli stimuleerib keha tootma sapi. Sapp on väga oluline komponent, mis on vajalik sapipõie nõuetekohaseks toimimiseks. Sapipõie normaalne toimimine viib omakorda normaalse sooletalitluseni.

Võiks veel paar lehekülge infot avaldada, aga see jääb pigem üldsõnaliseks, mitte eriti seotud oliiviõli kasutamisega lastele. Kahjuks tuleb tunnistada tõsiasja, et kasumi jahtimisel on kõik vahendid head. Ja üks võimsamaid tegureid, mis konkreetse toote ostuotsust mõjutab, on ema hoolitsus oma lapse eest. Just sel viisil sai üldiselt kasulikust tootest "Tavaline oliiviõli" eritoode "Oliiviõli lastele" või "Beebi oliiviõli". Ja nii et seda rahulikumalt välja mõelda - mis seal on spetsialiseerunud? Sama, mis heas piimas või vees või mis tahes muus toidus. Nimelt nende kvaliteet ja loomulikkus.

Oliiviõli raviomadused said tuntuks palju sajandeid tagasi ja tänapäeva põlvkond kasutab seda aktiivselt paljudes eluvaldkondades. Kuid kui tegemist on väikese lapsega, eriti beebiga, seatakse kahtluse alla paljud, isegi kõige kasulikumad tooted. Lastearstid kinnitavad üksmeelselt, et taimeõli on võimalik, isegi väga vajalik, lisada dieeti ja oliiviõli on teiste õlide hulgas juhtival kohal.

Oliiviõli on liidripositsioonil, kuna sellel on ainulaadne koostis, eriti polüküllastumata rasvhapete proportsioonid on sarnased rinnapiimas sisalduvatele.

Kasu

Igal oliiviõli komponendil on kehasüsteemidele konkreetne mõju. See sisaldab:

• rasvad ja rasvhapped: oleiin-, linool-, palmitiin-, steariin-, linoleenhape;
• mitmesugused ühendid: karotenoidid, klorofüll;
• vitamiinid: E, K, A, D.

Kui seda väljendada tavalises ja arusaadavas keeles, peaksite lihtsalt rääkima, kuidas kõik need keeruka nimega ained meie keha mõjutavad:

• D-vitamiin parandab kaltsiumi imendumist organismis, millel on kasulik mõju tugeva luustiku kujunemisele;
• immuunsüsteem küpseb tänu fenoolidele tugevamaks;
• avaldab positiivset mõju visuaalsele aparatuurile, mis on väikese organismi jaoks väga oluline;
• parandab regenereerivaid omadusi, mis võimaldab haavadel ja kriimustustel kiiremini paraneda;
• avaldab kasulikku mõju keha ainevahetusprotsessidele, on suhkurtõve ennetamine;
• vähendab söögiisu, omab lahtistavat toimet, seega aitab kõrvaldada kõhukinnisust ja ennetab nende väljanägemist, avaldab soodsat mõju maole, reguleerib selle happesust;
• vähendab närvisüsteemi erutatavust, stimuleerib aju;
• leevendab naha kuivust, mis on imikute seas väga levinud probleem.

Väline kasutamine

Seedetrakti ebaküpsuse tõttu kannatavad paljud beebid esimestel elukuudel selliste häirete all nagu kõhukinnisus. See nähtus on väikesele mehele väga valus, nii et saate teda aidata spetsiaalsete massaažide abil.

Selle ajal oliiviõli kasutamine suurendab efektiivsust. Käte liigutused stimuleerivad soolemotoorikat ja väljaheidete liikumist ning õlis sisalduvad erikomponendid tungivad läbi naha seedeorganiteni, pakkudes lahtistavat toimet.

Vastsündinu nahk on väga õhuke ja keskkonnateguritega halvasti kohanenud, seetõttu on mähkmelööve sage probleem. Nendest vabanemiseks on vaja kahjustatud piirkondi töödelda steriliseeritud oliiviõliga 2 korda päevas.

See ei kahjusta, kui ravite lapse keha perioodiliselt steriilse õliga. See hoiab ära ainult kuiva ja õrna naha.

Selleks, et teha tavalisest õlist seda, mis sobib laste naha raviks, on vaja see võimalikest kahjulikest mikroorganismidest vabastada ehk muuta see steriilseks. Selleks asetatakse avatud purk õli 20 minutiks veevanni. Pärast õli jahutamist kaetakse see kaanega ja viiakse pimedasse kohta.

Kui lapsel on allergilised ilmingud nahal, peate meeles pidama paar retsepti põletikukollete ravimiseks. Näiteks võib oliiviõli segada kuuseõliga vahekorras 3: 1. Seda segu tuleks kanda kahjustatud nahale 3 korda päevas.

Teine vahend on naistepunaõli tinktuura. Lisa 100 ml õlile 2 peotäit kuivatatud lilli. Nõuda nädal soojas ja pimedas kohas. Viige töötlemine läbi vastavalt ülaltoodud skeemile.

Väikeste kriimustuste paranemise kiirendamiseks peate neile määrima steriliseeritud õlis leotatud puuvillakäsna. Ja tõsisemate haavade raviks võite valmistada keskkonnasõbralikku salvi: segage oliiviõli ja mesilasvaha (2: 1) kausis, laske keema tõusta. Pärast jahutamist on lubatud kahjustustele peale kanda.

Allaneelamine

Nagu juba eespool mainitud, ei suuda väike laps alati oma soolestikku õigel ajal tühjendada, mistõttu on ta mures valulike aistingute pärast, millega kaasneb nutt. Vanemad püüavad oma last igal võimalikul viisil aidata. Seega võib oliiviõli kasutada koos massaažiga seespidiselt (soovitavalt hommikul tühja kõhuga), et aidata last kõhukinnisuse korral. Oluline on ainult jälgida õiget annust (sõltuvalt vanusest) ja mitte kasutada seda allergiate korral.

• Rinnaga toidetavatel vastsündinutel ja alla 6 kuu vanustel imikutel piisab sellest, kui ema määrib nibu enne toitmist. Kunstlastele antakse määritud lutt.
• Kuue kuu vanuseks saamisel on lubatud tilk toodet keelele tilgutada, eelistatavalt veega lahjendatult.
• Aastaks, mil laps juba sööb mitmesuguseid täiendavaid toite, võite portsjoni suuruse järgi toidule lisada võid: iga 60 grammi kohta on ¼ teelusikatäit "vedelat kulda".

Mõnikord on soovitusi teha õliklistiir. Kuid tahame teid hoiatada: alla 2-aastasele lapsele ei ole klistiiri tegemine a priori soovitav ja seda pole ka kodus nii lihtne õigesti panna. Seetõttu ei pea seda meetodit kasutama ilma järelevalveta või arsti nõuanneteta.

Köha leevendamiseks ja ärritunud kurgu leevendamiseks valmistatakse üle 3-aastastele lastele oliiviõli ja mee segu, segades need 1:1. Joo kolm korda päevas ja väga ettevaatlikult, kuna iga komponent on bioloogiliselt väga aktiivne ja võib põhjustada allergiline reaktsioon. Alla üheaastastele lastele on selline vahend vastunäidustatud.

ARVI-ga kasutatakse oliividest pressitud toodet keha kaitsefunktsioonide tugevdamise vahendina. Kõige tõhusam on süüa seda puhtal kujul, 1 tl 3 korda päevas.

Samuti on respiratoorse viirusinfektsiooni üks ilmsemaid sümptomeid nohu. Ja siin tuleb appi oliivieliksiir. Seda saab kasutada nina limaskesta määrimiseks, vältides selle kuivamist. Suuremad lapsed võivad ninna tilgutada veega lahjendatud steriliseeritud toodet.

Sissejuhatus toitumisse

Niipea, kui köögiviljade lisatoidu annus jõuab 200 grammi, lisatakse taimeõlid tingimata imiku toidule. Need lisatakse otse köögiviljapüreele. Keskmiselt toimub see 7–8 kuu jooksul.Õli esialgne portsjon on veerand teelusikatäit. Kuu pärast suureneb see pooleni ja 9-10 elukuuks võib see moodustada terve lusika. Mida vanemaks laps saab, seda sagedamini ilmub see köögiviljakomponent tema toidulauale, täiendades köögiviljasalateid.

Praadimiseks on parem mitte kasutada oliiviga töödeldud toodet, hoolimata asjaolust, et selle põlemistemperatuur on üsna kõrge. Sellest on suurim kasu algsel kujul ja mis tahes praetud toit, olenemata sellest, mis õlis see on keedetud, ei too kasu väikesele kasvavale kehale.

Parima valimine

Oliivipuu viljadest õli saamiseks on mitu võimalust. Sõltuvalt neist määratakse õli kvaliteet.

Puhtaim looduslik meetod on mehaaniline ketramine. Pestud oliivid asetatakse pressi alla. Sel viisil välja võetud õli setitatakse ja filtreeritakse, villitakse ja nimetatakse Extra Virgeniks. Sisuliselt pole see midagi muud kui oliivimahl. Kui etiketil on märgitud DOP-märk, näitab see, et sellel pole analooge ja see on valmistatud ainult kindlas kohas rangelt salastatud tehnoloogia abil.

Sellisel tootel on kahtlemata kõrge hind, kuid maitse ja toiteväärtus õigustavad kulutatud raha.

Üks samm allpool on puhas või oliiviõli. See on neitsitoote ja rafineeritud õli segu. Selle tervislikkus on endiselt kõrge, kuid selle maksumus väheneb oluliselt, kuna sellist toodet kasutatakse laialdaselt.

Oliivijääkõli on teine ​​ekstraheerimisõli ehk pärast Extra Virgen tootmist alles jäänud oliivid purustatakse, neile lisatakse erinevaid keemilisi lahusteid ja töödeldakse kõrgel temperatuuril. Sellist õli puhtal kujul toiduks ei kasutata, kuna see praktiliselt ei säilita oma kasulikkust. Seda võetakse sagedamini praadimiseks, kuna selle suitsutemperatuur on väga kõrge, mistõttu ei moodusta kuumtöötlemisel kantserogeene.

Tahame hoiatada emasid, kes on eriti mures oma vere tervise pärast ja proovivad valida ainult parimat "beebi" oliiviõli, olles lugenud sildil olevaid loosungeid ja arvustusi Internetis - see on lihtsalt turundajate trikk, kes mängivad. emade tunnete kohta.

Seega algab oliiviõli kasutamine lapse esimestest elupäevadest. Nagu iga taimne toode, on see toimeainetega väga küllastunud, mistõttu võib mõnikord toimida allergeenina, põhjustades kehas kõrvaltoimeid. Et mitte kahjustada seda hindamatut looduse kingitust, tuleb seda kasutada ettevaatlikult ja mõõdukalt.

Järgmisest videost saate teada, kuidas teha oma lapsele looduslike õlidega massaaži.

Sündis mees! Kui palju see sündmus noore pere elus tähendab: õnne, meeldivaid toimetusi, vastutust beebi elu ja heaolu eest. Beebi korralikult organiseeritud toitumine on tema tervise võti. Sellega seoses ei koorma väikese inimese esimesed viis elukuud ema muredega: rinnapiimast piisab, et lapse organism saaks kätte kõik vajalikud toitained. Alates kuuendast kuust lisatakse lapse toidulauale köögivilja- ja puuviljapüreed, aga ka teraviljad. Vastavalt lastearstide soovitustele alates 7. elukuust rikastatakse beebi toitu taimeõli lisamisega dieeti, kuu aega hiljem täiendatakse tema pidu liha, leiva, mahla ja võiga.

Nagu nähtud, taimeõlid muutuvad piisavalt varakult lapse toitumise vajalikuks atribuudiks. Kuidas need tooted nii olulist rolli mängivad? See on tingitud asjaolust, et keha intensiivsel arengul hakkavad puuduma rinnapiima moodustavad toitained, samas kui taimeõlid sisaldavad vitamiine, rasvhappeid, omades samas mõnel juhul antibakteriaalsed omadused.

Isegi 20 aastat tagasi ei olnud küsimus, millist taimeõli vastsündinute toitumisse lisada: päevalilleõlile polnud meie riigis alternatiivi. Nüüd, soovides teha lapse tervise jaoks õiget valikut, peab ema end varustama paljude teadmistega, et eelistada ühte paljudest taimsetest saadustest: pähkliõli, seesamiõli, päevalilleõli, rapsiseemned, mais, kõrvits, linaseemned, oliiv või soja.

Noorte emade elu hõlbustamiseks analüüsisime kõige sagedamini lisatoidule lisatud taimeõlide kasulikke omadusi.

Päevalill (rafineerimata)

• Imendub hästi lapse kehas;
• toimib vitamiinide E, A ja D allikana (see vitamiin on vajalik alla 2-aastaste laste rahhiidi ennetamiseks);
• sisaldab polüküllastumata rasvhappeid, millel on kasulik mõju ajule, keha ainevahetusprotsessidele, nägemis- ja närvisüsteemi talitlusele.

• Sisaldab vitamiine B1, B2, PP, K3;
• tänu kõrgele E-vitamiini kontsentratsioonile normaliseerib kilpnäärme, endokriinsüsteemi ja neerupealiste tööd.

Sinep

• Sisaldab vitamiine E (vajalik hea immuunsuse jaoks) ja D (rahhiidi ennetamiseks);
• ainetel, millest toode koosneb, on antibakteriaalsed omadused.