Mikä voide suojaa auringolta kasvoille. Aurinkosuojavoide

Oikean aurinkovoiteen valinta on tärkeää kaikille. Asiantuntijat ovat havainneet, että ultraviolettivalo imeytyy ihoon ympäri vuoden, sekä talvella että kesällä. Se voi esimerkiksi tunkeutua ikkunoiden kehyksiin ja vaikuttaa ihmiseen. Vaikka et suunnittele matkaa merelle, harkitse aurinkovoiteen ostamista.

Auringonvalo on aina kiinnostanut ihmiskehoa. Tämä selittyy sillä, että se sisältää hyödyllistä D-vitamiinia. Tämä komponentti vaikuttaa suotuisasti hormonaaliseen taustaan ​​ja sillä on ehkäisevä vaikutus maksa-, munuais- ja sydänsairauksia vastaan. D-vitamiini osallistuu aktiivisesti aineenvaihduntaan ja säätelee välttämättömien hivenaineiden, kuten kalsiumin ja fosforin, imeytymistä. Pieni määrä ultraviolettisäteilyä vaikuttaa suotuisasti erilaisiin ihosairauksiin.

Totta, auringon säteilyllä voi olla paitsi positiivinen myös kielteinen vaikutus. Ultraviolettisäteilyn yliannostuksen tapauksessa kaikki aurinkohoitojen edut ovat jo hyödyttömiä. Väärä rusketus ilman tarvittavien suojasääntöjen noudattamista voi johtaa:

• Ihon ennenaikainen ikääntyminen.
• Ikäpilkkujen esiintyminen.
• Talirauhasten toimintahäiriö.
• Syövän, erityisesti melanooman, kehittyminen.
• Allergisten reaktioiden, ihottumien esiintyminen.

Voit saada yliannostuksen auringon säteilystä myös kylmällä säällä, etenkin vuoristoisilla alueilla. Suojataksesi itsesi auringonvalon kielteisiltä vaikutuksilta on käytettävä suojavarusteita. Ne sisältävät erityisiä suodattimia, jotka estävät haitallisen säteilyn pääsyn kehoon. Tämän tyyppisiä koostumuksia käytetään ennen auringonottoa. Tämä auttaa välttämään ylimääräistä ultraviolettisäteilyä ja suojaa ihoa palamiselta ja tulehdukselta.

Monet voiteet eivät vain suorita suojaavaa toimintaa, vaan auttavat myös parantamaan tuloksena olevan rusketuksen laatua. Rusketustuotteen käyttö auttaa saamaan tasaisen sävyn ilman negatiivista vaikutusta. Siksi niistä tulisi tulla välttämätön ominaisuus milloin tahansa vuoden aikana, etenkin kun he ovat paahtavan auringon alla.

Hyvässä tuotteessa tulee aina näkyä kirjaimet UVB tai UVA ja joskus UVB ja UVA yhdessä. Mitä nämä kirjaimet ovat? Ne edustavat vaarallista ultraviolettisäteilyä. Mietitään, kuinka nämä säteet eroavat toisistaan:

1. UVB-säteet ovat aktiivisimpia kesällä ja antavat pieninä annoksina kauniin rusketuksen, ja suurilla annoksilla ne ovat täynnä palovammoja. Mutta juuri tämäntyyppiset säteet tuottavat D-vitamiinia.
2. UVA - tämä säteily on aktiivista ympäri vuoden ja on vahvin ja vaarallisin tyyppi ihmisten terveydelle. Tällaisille säteille ei ole esteitä, ne tunkeutuvat rauhallisesti kaikkiin kudoksiin, ikkunoihin ja voivat aiheuttaa valtavaa haittaa keholle.

SPF (UVB-suoja)

Aurinkosuojaa ostettaessa kannattaa ensinnäkin kiinnittää huomiota pakkauksen kolmeen pääkirjaimeen - SPF (Sun Protection Factor), jotka tarkoittavat voiteen suojaa UVB-säteiltä. SPF-arvot voivat olla erilaisia:

• Suurin tekijä on SPF (30-100).
• Keskimääräinen kerroin on SPF (15-25).
• Perustekijä on SPF (2-10).

Mitä korkeampi SPF, sitä paksummalta ja paksummalta tuote tuntuu iholla. On tärkeää ottaa huomioon se tosiasia, että mikään tuote, edes SPF 100, ei anna 100 % suojaa palovammoja vastaan. Katsotaanpa, kuinka monta prosenttia auringonsäteistä kukin SPF voi heijastaa:

• 99% - SPF 100
• 98 % - SPF 50-60
• 97 % - SPF 30-45
• 96 % - SPF 25
• 95 % - SPF 20
• 93 % - SPF 15
• 90% - SPF 10
• 83 % - SPF 6
• 50 % - SPF 2

Kun valitset SPF-arvon, sinun on noudatettava seuraavia indikaattoreita:

• Fototyyppi (ihon alttius UV-säteilylle).
• Vuoden kausi (talvella suojaa tarvitaan useita kertoja vähemmän kuin kesällä).
• Kellonaika (auringon säteet ovat aktiivisimpia klo 10-16, muulloin ne ovat vähemmän aktiivisia).
• Maantiede (päiväntasaajalla aurinko on voimakkaampi kuin esimerkiksi Keski-Venäjällä).
• Sijainti (meren tai vuorenhuiput vaativat korkeamman SPF:n).

PPD, PA ja IPD (UVA-suoja)

Esteen luomiseksi UVA-säteiltä (ja ne ovat vaarallisimpia) käytetään erilaisia ​​​​merkkejä: IPD, PPD, RA. Näet ne myös tuotteen pullosta:

1. Välitön pigmentin tummuminen (IPD) luonnehtii vaikeutta suojata tiettyä tuotetta UVA-säteiltä. Suurin suojaustaso voi olla 90 %.
2. Pysyvä pigmentin tummuminen (PPD) luonnehtii UVA-säteilyn annoksen pienenemisen tasoa. Sen korkein indikaattori on 42, eli tuote, jolla on tämä ominaisuus, vähentää ihoon tulevan säteilyn tasoa 42%. Myös rakastetut kirjaimet PPD voidaan "piilottaa" UVA-merkinnän taakse ympyrään. Tämä tarkoittaa, että aurinkovoideella on dermatologisesti suositeltu, vaaraton PPD-taso.
3. Suojausluokka UVA (PA) - Tämä nimitysmenetelmä on tyypillisempi itämaissa valmistetuille voiteisiin ja on indikaattori, joka kuvaa aktiivisen suojan astetta. Tämä indeksi ilmaistaan ​​merkinnöillä "+", "++" tai "+++": PA + pienin UVA-suoja, PA ++ keskitasoinen UVA-suoja, PA +++ erittäin korkea UVA-suoja.

Kun valitset tietyntyyppistä voidetta, on tärkeää ottaa huomioon sen suojan taso UVB- ja UVA-läpäisyä vastaan. Valittaessa on tärkeää kiinnittää huomiota pulloihin tai putkiin merkittyihin lyhenteisiin.

Parkitusvoide ja ihon fototyyppi

Ennen kuin valitset aurinkosuojatuotteen, on tärkeää päättää henkilökohtainen valokuvatyyppi, koska kaikki kosmetiikka ei ole universaalia. Pohjimmiltaan fototyyppi on luokka, joka osoittaa, kuinka herkkä ihosi on UV-säteilylle. Siksi on erittäin tärkeää määrittää valokuvatyyppisi, ja niitä on 6.

• 1 tyyppi. Kelttiläinen. Tällaisilla ihmisillä on valko-vaaleanpunainen ihonsävy, joka on usein peitetty pisamioilla. Yleensä he ovat blondeja sinisilmäisinä tai punatukkaisia, joilla on vaalea iho. Tämän tyyppisten edustajien on vaikea, voisi sanoa, mahdotonta ottaa aurinkoa. Auringonvalon vaikutuksesta heidän ihonsa palaa ja tulehtuu, eikä rusketus makaa iholla ollenkaan. Ne viihtyvät paremmin auringossa aamulla tai illalla. Ensimmäisessä lajikkeessa voide, jonka suojakerroin on enintään SPF 50+, on merkityksellinen.
• Tyyppi 2. Vaaleaihoinen eurooppalainen. Heillä on vaalea iho ja hiukset sekä harmaat, vihreät tai ruskeat silmät. Toisella ihotyypillä on mahdollisuus ruskettua, mutta tietyissä olosuhteissa. On parempi ottaa aurinkoa aamulla, ennen klo 11 tai illalla klo 17 jälkeen. Heille voide, jonka SPF-indeksi on vähintään 30, on merkityksellinen.
• Tyyppi 3. Musta eurooppalainen. Hänelle on ominaista ruskeasilmäiset ihmiset, joilla on vaaleanruskeat tai ruskeat hiukset. Ihmisillä, joilla on fototyyppi 3, on yleensä norsunluun iho, joka palaa vain valvonnan seurauksena. Auringonpolttaman jälkeen ne saavat suklaan tai kultaisen sävyn. Käytä pitkäaikaiseen rusketukseen voidetta, jonka suojakerroin on 20.
• 4 tyyppiä. Välimeren. Nämä ovat ruskeasilmäisiä ihmisiä, joilla on tummat hiukset ja tumma iho. Heidän ihonsa pystyy ottamaan aurinkoa ilman negatiivisia seurauksia noin tunnin ajan. Heille sopivat rusketustuotteet, joissa on minimaalinen suoja, esimerkiksi SPF 20, koska tämän tyypin edustajien iho ei pelkää palovammoja, mutta kukaan ei poistanut ikäpisteitä ja ryppyjä aiheuttavia UVA-säteitä.
• 5 tyyppiä. Aasialainen. Tyypin 5 ihmisillä on tumma iho ja he voivat pysyä auringossa pitkään ilman pelkoa negatiivisista seurauksista tai palovammoista. Ne ovat kuitenkin alttiita ennenaikaiselle vanhenemiselle, mikä tarkoittaa, että niitä on suojeltava laajalla toiminnalla.
• 6 tyyppiä. Afrikkalainen. Kuudennen valotyypin edustajat ovat täysin suojassa palovammilta, mutta heidän on huolehdittava ihonsa riittävästä kosteuttamisesta auringolle altistumisen aikana.

Vauvan iholle sinun on etsittävä erityisiä lapsille tarkoitettuja aurinkovoiteita, joiden SPF on vähintään 30.

Jotta auringonottoprosessi olisi tehokas ja turvallinen, on tärkeää noudattaa tiettyjä sääntöjä:

1. Muista testata allerginen reaktio ennen käyttöä. Suoritusohjeet löytyvät yleensä itse putkesta.
2. Aurinkovoidetta tulee levittää 20 minuuttia ennen kävelylle lähtöä, tämä aika riittää tuotteen imeytymiseen. Varmista, että kasvosi ja vartalosi ovat puhtaat ja kuivat. Ja jos unohdat levittää aurinkovoidetta etukäteen, käytä öljypohjaista tuotetta, sillä se imeytyy nopeammin.
3. Jatkuvan auringolle altistumisen aikana on tärkeää peittää vartalo säännöllisesti SPF-voiteella, mieluiten 2 tunnin välein. Rusketus- ja aurinkosuojavoiteet sopivat parhaiten niille, joilla on kuiva ja herkkä kasvojen ja vartalon iho. Rasvaisen ihon tai paksujen hiusten omistajille geelit ovat erinomainen suoja auringolta. Auringonsuoja voiteiden muodossa valitaan useimmiten silmäluomen alueelle levitettäväksi.
4. Suojavoidetta levitettäessä on tärkeää jakaa se tasaisesti koko vartalolle, unohtamatta niskan, käsivarsien, dekolteen ja korvien alueita. Ultraviolettisäteet vaikuttavat voimakkaimmin näihin alueisiin. Huulille voit käyttää erityistä balsamia.
5. Kiinnitä huomiota myyriin. Jos sinulla on niitä vartalollasi, on parempi levittää niihin korkean SPF-kerrosta. Näihin tarkoituksiin sauvan muotoinen sanskrini on kätevä. Lisäksi tikut ovat vesitiiviimpiä.
6. Kylvyn jälkeen on tärkeää levittää aurinkovoidetta ja muita vaihtoehtoja uudelleen, vaikka pakkauksessa sanottaisiin, että tuote on vedenpitävä.
7. Mineraalimeikkipuuteri on hyvä lisäsuojatuote. Se sisältää erityisiä epäorgaanisia elementtejä, jotka pystyvät suodattamaan ultraviolettivaloa, sekä muita suojaavia komponentteja. Tuote voidaan suojata SPF 50:llä.
8. Aurinkosuojavoiteiden käyttö on tärkein ehkäisevä ihon suoja ikääntymistä ja kuihtumista vastaan. Voide levitetään pyörivin liikkein ja tasaisena kerroksena ilman, että ihon avoimesta alueesta puuttuu senttiäkään.
9. Hajuvesien, deodoranttien ja muiden alkoholia sisältävien komponenttien käyttö on vasta-aiheista ennen rusketusta. Kosketus suoran auringonvalon kanssa voi aiheuttaa allergisia reaktioita, ihottumaa ja ikääntymistä.
10. On tärkeää levittää voide ottaen huomioon sen vaikutusaika. Vaikka veden kanssa ei olisi ollut kosketusta, suojayhdiste on levitettävä uudelleen tietyn ajan kuluttua. Tämä riippuu yleensä henkilön valokuvatyypistä.
11. Auringonpolttaman jälkeen sinun on ensin otettava suihku ja levitettävä kosteuttavalla koostumuksella varustettuja voiteita kasvojen ja vartalon iholle.
12. Ota aurinkoa vähitellen. Jopa suojavarusteita käytettäessä tutkijat eivät suosittele viettämään yli 2 tuntia avoimen auringon alla. Tämä voi johtaa palovammojen lisäksi myös auringon tai lämpöhalvaukseen. Ja muista, että rannalle menoa klo 11.00-17.00 ei suositella, vaikka käyttäisit voidetta, jonka SPF on maksimi.
13. Suojavoidetta käytettäessä on tärkeää kiinnittää huomiota sen viimeiseen käyttöpäivään. Pakkauksen avaamisen jälkeen se voidaan käyttää kuuden kuukauden sisällä. Vuorovaikutus voiteen hapen kanssa laukaisee hapettumisprosessin, jonka seurauksena kaikki suojaavat ominaisuudet menetetään.
14. Voiteet tulee valita kosteutta kestävien voiteiden hyväksi, koska ne suojaavat aktiivisesti paitsi kosketuksessa veden, myös hien kanssa.
15. Levitetyn tuotteen määrää ei kannata säästää. Ihotautilääkärit suosittelevat vähintään 30 gramman voiteen levittämistä.

SPF-tuotteita on monenlaisissa muodoissa, mukaan lukien:

• Voiteet, geelit ja emulsiot. Niitä pidetään tehokkaimpana ja kätevimpänä käyttää.
• Öljyt. Vähemmän tehokkaita, koska ne muodostavat ohuen suojakerroksen iholle.
• Tikut. Ne on valmistettu vahapohjaisista, joten ne ovat vedenkestäviä, soveltuvat parhaiten paikalliseen käyttöön esimerkiksi luomiin, nenään, korviin.
• Jauheet. Käytetään meikissä SPF:llä, tarvitaan lisäsuojaan.
• Aerosolit ja suihkeet. Erinomainen hiuksille ja päänahalle. On hierottava levitettäessä, voi olla vaarallista hengitettynä.

Ostamalla ja käyttämällä rusketustuotteita oikein jokainen voi saada laadukkaan, tasaisen ja kauniin rusketuksen lisäksi myös suojata ihoaan ultraviolettisäteilyn negatiivisilta vaikutuksilta. Sinun on valittava vain todistetut tuotteet, sinun ei pitäisi ostaa liian halpoja tuotteita, joilla on kyseenalainen koostumus ja vähän tunnetuilta valmistajilta. Seuraavat tuotemerkit ovat suosittuja:

1. Vichy Capital Soleil SPF 50 - ei jätä öljyistä kiiltoa, suositellaan herkälle iholle ja kasvojen iholle. Taloudellinen, kosteuttaa ja pehmentää.
2. Avene SPF 50 - kosteuttaa ja suojaa herkkää ihoa liialliselta pigmentaatiolta. Yhdistää hypoallergeenisen koostumuksen ja vedenpitävyyden.
3. Bioderma Photoderm SPF 50 - sopii iholle, jolla on erilaisia ​​ihosairauksia. Antaa tasaisen ihon, tekee ihosta pehmeän.
4. La Roche-Posay Anthelios XL 50 - on painoton rakenne, kestää kosteutta. Se imeytyy nopeasti, mattapintainen.
5. Mustela SPF 50 - sisältää parannetun kaavan, joka kosteuttaa ihoa. Koostumus sisältää hoitavia aineita, on taloudellinen, hajuton.
6. ISIS Pharma RUBORIL EXPERT SPF 50 - on tonaalinen vaikutus, sopii erinomaisesti ikääntyvälle iholle.
7. Yves Rocher "Extreme Safety" SPF 50 - Ei jätä tahmeita jälkiä, imeytyy nopeasti ja suojaa ihoa hyvin. Ei pese pois vedellä.
8. Garnier Ambre Solaire "Expert Protection" SPF 50 - hypoallergeeninen voide, vedenpitävä, sisältää E-vitamiinia. Imeytyy täydellisesti jättämättä jäämiä.
9. Kiehl "s Activated Sun Protector Broad Spectrum SPF 50 vartalolle - voide, joka antaa sinulle ja ihollesi mukavuuden tunteen. Jättää ihon sileäksi ja sillä on ikääntymistä estäviä ominaisuuksia.
10. Neutrogena Pure & Free Liquid Daily Sunblock SPF 50 - Vetinen rakenne tekee tästä tuotteesta ihanteellisen käytettäväksi kosmetiikan alla. Ei tahmeaa tunnetta, sopii päivittäiseen UV-suojaukseen.

Nämä eivät tietenkään ole kaikki aurinkosuojatuotteita. Tällä hetkellä lähes jokaisella merkillä on samanlaisia ​​voiteita, voiteita, nesteitä, balsameja, suihkeita erilaisilla koostumuksilla ja ominaisuuksilla sekä eri suojausasteilla.

Ja jos olet edelleen palanut, on parempi käsitellä vaurioitunut iho välittömästi erityisellä aineella, esimerkiksi Panthenolilla, ja sulkea pois traumaattinen altistuminen auringolle täydelliseen toipumiseen asti. Se kestää useita päiviä. Siksi, jotta et pilaa lomaasi, älä unohda käyttää tehokasta rusketusvoidetta!

Terveisiä. Opit valitsemaan aurinkovoidetta kasvoillesi.

Tarvitsemme aurinkoa D-vitamiinin tuotantoon, kollageenin tuotantoon, joka suojaa kasvojen ihoa ja velttoutta.

Auringon säteily ei ole haitallista, vaan sen ylimäärä. Kuumina kesäkuukausina kasvomme ovat vaarassa saada liiallisia ultraviolettisäteilyannoksia päivittäin.

Kuinka suojata ihoasi auringolta

Erityiset auringonpolttama voiteet säästävät säteiden vaaroilta. Ja tänään puhumme siitä, kuinka valita aurinkovoide kasvoillesi.

Ja varmista, että kermasi ei sisällä seuraavia ainesosia:

Valokuvatyyppi

Eri valotyypeillä iholla on erilainen herkkyys ultraviolettivalolle. Vaaleaihoiset ovat vähemmän suojattuja kuin tummaihoiset.

• Vaalea iho lauhkeassa ilmastossa vaatii aurinkovoidetta SPF 15, kuumassa ilmastossa SPF 25-30.
• Normaalille iholle: SPF 4 ja SPF 15.
• Tummalle iholle: SPF 4 ensimmäisellä auringolle altistumisen viikolla lauhkeassa ilmastossa, ei enempää käyttöä; SPF 15 ensimmäisellä viikolla kuumassa ilmastossa ja SPF 4 muina päivinä; käytä erittäin kuumassa ilmastossa SPF 15 koko ajan.

Valinnan tekeminen

Mikä aurinkovoide auringonpolttamiseen valita vaalealle, UV-säteille herkimmälle iholle?

Aurinkosuojat, joissa on SPF 30 ja PA +++, ovat paras vaihtoehto.

Valittaessa on otettava huomioon ikä (40-vuotiaaksi asti, iho itse on suojattu paremmin kuin 40-vuotiaana) ja ihosi kunto ja sen valotyyppi sekä elämäntapa (kuinka paljon aikaa käytät viettää ulkona kuumina kuukausina) ja asuinpaikkasi UV-indeksi.

Auringonsäteilyindeksin määrittämiseksi (ja vastaavasti suojaustason valitsemiseksi) voit käyttää nesgori.ru-palvelua. Ja yleensä älypuhelimissa on tietoa nykyisestä UV-indeksistä.

• Aurinkosuojan tulee olla vedenkestävä.
• Älä osta tuotteita, jotka sisältävät oksibentsonia, oktinoksaattia ja retinyylipalmitaattia. Nämä ovat vaarallisia ainesosia (eri syistä).
• Venäläisille, jotka eivät ole rannalla tai piknikillä kesällä, SPF 4-15 on yleensä paras vaihtoehto. Kävelemään, rannalle ja muuhun. kannattaa valita SPF 25-30.
• Jos ultraviolettivalo on täysin vasta-aiheinen (joissakin kosmeettisissa toimenpiteissä, hyperpigmentaatiossa sekä UV-säteille herkkyyttä lisäävien lääkkeiden käytöllä), kesällä on tarpeen suojata ihoa jatkuvasti käyttämällä päivittäisiä aurinkovoiteita, joiden SPF on 25 -30.

Monet asiantuntijat suosittelevat voiteiden käyttöä aurinkosuihkeiden sijaan. Nyt tiedät kuinka valita aurinkovoide.

Aurinkosuojavoiteiden levittämistä koskevat säännöt

• Jos voiteessa on kemiallinen suodatin, sinun on levitettävä se 20-30 minuuttia ennen kotoa poistumista.
• Parempi käyttää aurinkovoidetta lisäkosteuttavalla vaikutuksella tai levittää sitä kosteuttavan väriaineen levittämisen jälkeen.
• Aurinkosuojavoiteen levittämisen jälkeen laitetaan meikki.
• Voidetta levitetään pakkauksessa mainitussa annoksessa (standardi on noin kolmasosa teelusikallista kasvoille).
• Voide tulee uusia kahden tunnin välein, kun se altistuu auringolle (tämä sääntö on myös vedenkestävissä aurinkovoideissa). Jos et ole lomalla, jossa voiteen uusiminen ei ole ongelma, mutta töissä, voit poistaa meikin ja levittää aurinkosuojan uudelleen, ja voit uusia sen kahden tunnin auringolle altistumisen jälkeen (aika, jonka saat töihin, lounastauko, aika, jonka ajaksi tulet kotiin: jos kokonaismäärä on alle kaksi tuntia, päivitystä ei tarvita).
• Aurinkosuoja on parasta huuhdella pois rasvapohjaisella pesuaineella.

Mukavaa ja terveellistä kesää!

Melkein kaikki meistä rakastavat aurinkoa, merta, rusketusta ja rantaa. Monet tietävät, että auringonsäteet eivät aina ole hyödyllisiä ja tarvitaan suojaa auringolta voiteiden, öljyjen ja suihkeiden muodossa.
Mutta kaikki eivät osaa ja osaa käyttää aurinkovoidetta oikein, jotta ei vahingoiteta terveyttä.Aurinkosuojaa, oikeaa aurinkovoidetta tai aurinkovoidetta, kuten sitä myös kutsutaan, tarvitaan erityisesti lapsille. Kuinka valmistautua kesään, valita paras aurinkovoide, valita valikoimasta ja päättää mikä aurinkosuoja sopii sinulle ja perheellesi, ymmärrä kaikki SPF:n sekä UV-säteiden vivahteet, älä maksa liikaa aurinkosuojasta, oppia tämän päivän artikkelista.

D-vitamiini ja sen vaikutus kehoon

Kaikki tietävät D-vitamiinin hyödyt, jota elimistö saa auringossa ollessaan. D-vitamiini parantaa mielialaa, auttaa voittamaan riisitautien kehittymisen lapsilla, vähentää sydänsairausriskiä
sairauksia, sillä on myönteinen vaikutus mielenterveyteen ja jopa vapauttaa tyttöjä sammasta. Mutta kaikki tämä on pieninä annoksina, jotka eivät ylitä normia.

Olemme tottuneet nauttimaan auringosta ja on erityisen vaikeaa olla irti ja olla makaamatta koko päivää rannalla pitkästä, loputtomasta ja ärsyttävästä talvesta pakenevien paahtavan säteiden alla.
Ja kuitenkin, tämän artikkelin lukemisen jälkeen, toivon, että pohdit ja analysoit parhaan aurinkovoiteen valinnan mahdollisia etuja ja havaittuja haittoja.


WHO:n mukaan vain pienellä osalla venäläisistä on diagnosoitu melanooma, ja siksi tämäntyyppisen syövän ilmaantuvuus maassamme on erittäin korkea, koska he havaitsevat sen
yleensä riittävän myöhään.

Toisaalta auringossa olemisen säännöt ovat yksinkertaiset ja kaikille ymmärrettävät: älä ole suorassa auringonpaisteessa klo 10-16, käytä hattua ja hihollisia paitoja lapsille (tai rashguard), pidä lapset hereillä vuodeksi varjossa sateenvarjon alla ja älä unohda juomista, seuraa UV-indeksiä.
Toisaalta, kuka noudattaa näitä sääntöjä?

Ymmärretään ensin terminologia ja mitä aurinkosuojapakkausten merkinnät tarkoittavat, jotta ensinnäkin valitaan paras aurinkovoide, ja toiseksi, älä maksa liikaa aurinkosuojatuotteiden valmistajien temppuista.

Aurinkosuoja - kuinka valita aurinkosuojavoide?

Aurinkosuojat on jaettu tyyppeihin. Siellä on kemiallinen ja fyysinen suoja auringolta.

Auringolta suojaavat kemialliset suodattimet sisältävät - oksibentsonia, avobentsonia ja muita "niitä".

Fyysinen suojasuodatin on yleensä talkki, titaanidioksidi ja sinkkioksidi. Eli jostain syystä thaimaalaiset ja thaimaalaiset ripottelevat itseään ja lapsiaan runsaasti dioksidipohjaisella talkkijauheella
titaani ja sinkkioksidi.

Fyysisten suodattimien käytön haitat - imeytyvät huonosti, peittävät ihon tiheällä kalvolla ja pestään nopeasti pois. Riittää kun uidaan kerran meressä tai altaassa,
ja taas sinun täytyy ripotella itsesi päästä varpaisiin talkilla ja jauheella.

Kemiallisen aurinkosuojasuodattimen plussat siinä, että se on miellyttävä viskoosi massa (voide tai lotion, spray, öljy), joka imeytyy täydellisesti, tuoksuu hyvältä eikä tunnu iholla.

Miinus- Joskus auringonvalolle altistuessaan oksibentsoni ja avobentsoni mutatoituvat vapaiksi radikaaleiksi ja voivat aiheuttaa kasvaimia kehossa.

Aurinkosuojatuotteiden valmistaja voi yhdistää nämä kaksi tyyppiä, kemialliset ja fyysiset, parantaakseen aurinkosuojaa ja imukykyä.

Aurinkosuoja - Mitä merkintä - SPF tarkoittaa?

SPF on lyhenne sanoista Sun Protection Factor, joka tarkoittaa aurinkosuojakerrointa.

Aikakauslehdet, sanomalehdet, televisio muistuttavat, että kesällä tai lomalla kuumissa maissa ihoa tulee suojata auringolta ja UV-säteiltä.

SPF on ensimmäinen asia, johon sinun tulee kiinnittää huomiota valittaessa hyvää aurinkovoidetta, jotta se ei pala.

!Tärkeä!

Monet ihmiset uskovat virheellisesti, että SPF-asteikko on 2, 5, 15, 30, 50 jne. Onko aika, jonka voit viettää auringossa vahingoittamatta.
SPF-indeksi tarkoittaa, että kestät 15, 30, 50 kertaa enemmän aurinkosuojaa kuin ilman sitä.

Tunnettu menetelmä tarvitsemasi SPF-kertoimen määrittämiseksi on seuraava: sinun on kerrottava minuutit, joiden aikana palaat auringossa ilman keinoja, arvioidulla SPF-suojakertoimella ja saatava minuuttien lukumäärä, jonka voit viettää turvallisesti auringossa.

Siitä huolimatta WHO ei hyväksy tätä tulkintaa ja suosittelee, että kaikki voiteet, suihkeet, öljyt, aurinkopuvut tulisi päivittää vähintään kahden tunnin välein.

Aurinkosuoja - Kuluttajatemppu tai ero - SPF 30 ja SPF 100

Nämä tiedot tietävät vain ne, jotka ovat "kaivaneet syvälle" aurinkosuojasta ja aurinkovoideista.

On epätodennäköistä, että olet tietoinen siitä, että ero aurinkovoiteissa, joiden kerroin on 30, ja voiteessa, jonka arvo on 70-100, on vain muutama prosentti.

Lisäksi useimmissa maissa yli 50 SPF:n merkitseminen purkkiin tai putkeen on ehdottomasti kiellettyä, koska tämä on selkeä kuluttajan huijaus.

SPF 50:n ja SPF 100:n ero on mitätön, ja lukujen ja pullon hinnan inspiroimana ihmiset yrittävät erehdyksessä viettää rajattomasti aikaa paahtavan säteen alla.

Hinnasta puheen ollen. Olet luultavasti huomannut, että aurinkovoiteet, joiden kerroin on 50 tai enemmän, maksavat kosmista rahaa.
Älä ruoki teollisuutta, osta aurinkovoide, jossa on SPF 30 - tämä on paras vaihtoehto, koska 50 eroaa siitä suojatasossa 1-2%.

SPF 30 - suojaa ihoa ultraviolettisäteilyltä 96 %
SPF 50 - suojaa ihoa palovammolta 98 ​​%
Ja hintaero niiden välillä on useita satoja ruplaa.

Aurinkosuojavoiteen tiheys on myös tärkeä. Vaikka haluatkin näyttää kauniilta ja siroilta rannalla, ihotautilääkärit eivät suosittele aurinkovoidetta hieromaan ennen kuin se on imeytynyt, vaan on parempi jättää ihon pinnalle tiheä kerros, jotta aurinkosuojasta muodostuu tiheämpi "näyttö".

Valitse aurinkovoide itsellesi ja lapsellesi

Olen jo syönyt useamman kuin yhden koiran ostaessani voiteita, suihkeita, tikkuja, geelejä, auringosta peräisin olevia öljyjä.
Kuumassa maassa asuessani voin vastuullisesti sanoa, että kalliit aurinkosuojatuotteet ovat usein parempia kuin halvat.

Suureksi harmikseni paras tapaamani aurinkolääke on kalliimpi kuin kaikki muut. Sen valmistaa Banana Boat.

Kiinnitä huomiota plusmerkkien määrään PA-merkinnässä - tämä on maksimi

Tämä australialainen yritys valmistaa kaikentyyppisiä ja -tyyppejä aurinkovoiteita. Vauvoille, lapsille, aikuisille, kasvoille ja vartalolle ja sen tärkein plus on, että voit viettää aikaa aktiivisesti auringossa
ei pelkää palaa loppuun.

Aktiivisuudesta puhuttaessa tarkoitan urheilemista, juoksemista, hikoilua ja ei tahrailua 5 sekunnin välein.
Se on Banana-vene, jonka ostan Mashalle tennikselle, vain suihke SPF 50 ja UVA- ja UVB-suoja ++++ kestää kuuman ja radioaktiivisen Thaimaan auringon.

Apteekeissa on tällainen suihke ja 7/11 - 720 bahtia, eli noin 1200 ruplaa. Kallista kyllä. Riittää, jos käytät joka päivä viikossa 3-4.

Banana Boat -sarjassa on myös hyvä suihke kylmäpalovammoihin, mutta en yleensä osta sitä, koska aloe-geeli kestää yhtä hyvin auringonpolttaman ja minimoi ihon kuoriutumisen nopeasti.
parantaa ja kyllästää ihoa kosteudella.

Hyvän aurinkosuihkeen ostaminen on tärkeää, sillä pisamioiden, uusien luomien ilmaantuminen, niiden kasvu ja lukumäärä ei ole jotain söpöä ja hyödyllistä, vaan syy pohtia, teetkö kaiken haluamallasi tavalla.

Kuten olen jo kirjoittanut aurinkovoiteista sivustolla, suosittelin Bootsin voiteita ja suihkeita. Otan sanani takaisin. Ne eivät ole huonoja, mutta eivät rahansa arvoisia.


Banana Boatin lisäksi mielestäni yksi parhaista aurinkovoiteista on Nivean valmistama. Ei edes kerma, vaan suihke, sama kuin Banana Boat.

Nivean hinnalla on hieman halvempi, SPF 50.

Joskus, hyvin harvoin, sekä Niveassa että Banana Boatissa on alennusmyyntejä ja thaimaalaisen Bootsin tai Watsonin apteekista voi ostaa kaksi pulloa yhden hinnalla.

Luulen, että tiedät, että on parempi olla levittämättä 6-8 kuukauden ikäisiä vauvoja aurinkovoideella ollenkaan, jotta kohtaloa ei houkuteta.
Mutta kun väitetty haitta on suurempi kuin suunniteltu hyöty, kannattaa tietysti käyttää voidetta tai ainakin aurinkopuuteria.

Lapsille voiteet ja suihkeet valmistetaan yleensä läpinäkymättömänä ja luonnonvalkoisena. Usein sininen tai vihreä, jotta näet kaikki paikat, joihin voit vielä levittää voidetta.

Sinun on voideltava lapsi aurinkovoiteella 30 minuuttia ennen aurinkoon menoa. Tämä sääntö koskee kaikkia yleisesti.

Henkilökohtainen suosikkini on suihke aurinkovoide. Kätevä levittää, helppo tahrata, kädet eivät likaannu kuten voide ja varsinkin öljy.
Todennäköisyys, että purkki vuotaa ja tahraa pussin, on 0.

Sanon vielä muutaman sanan halvoista aurinkolääkkeistä. Tämä on yleensä kissa säkissä.
Ei tiedetä, kuka ja minkä valvonnan alla, kaikki 100-300 bahtin arvoiset varat osoittivat itsensä kolmella viidestä.
Jopa SPF 50, joka ostettiin alle 500 ruplaa, ei selvinnyt tehtävästä ollenkaan. Tämä on minun kokemukseni. En sulje pois sitä, että sinulla on toisin.

Thaimaahan tullessa riittää aurinkovoide tai spray SPF 15:llä tummaihoisille ja tummahiuksisille ja SPF 50 vaaleaihoisille blondeille.

Kehotan teitä jälleen kerran maksamaan liikaa ja olemaan ostamatta hölynpölyä, kuten SPF 70 ja 100

Mitä muuta suojaa auringolta kuin vartalo?

Jos sinulla on luomia, ikääntymisläiskiä, ​​kandidiaasia, syyliä tai muita ihomuodostelmia kehossasi, muista voidella ne SPF 50 -kertoimella vähintään ennen aurinkoon menoa.

Aurinkosuoja kasvoille ja huulille

Jos puhumme aurinkosuojasta kaupunkiolosuhteissa, kasvoille ei tarvitse levittää paksua, öljyistä massaa voiteen muodossa, jossa on SPF 50.
Sinun täytyy vain antaa itsellesi tehtävä ja ostaa aina kaikki kosmetiikka, jossa on aurinkosuoja UVA- ja UVB-säteiden muodossa.
Nyt leijonanosa kaikesta kosmetiikasta sisältää sanskrinia.

Huulet tulee levittää huulipunalla, jonka suojakerroin on vähintään 15. Jotta huulet eivät halkeile, eivät vanhene etuajassa, vaan näyttävät kosteutetuilta, kylläisiltä eivätkä menetä väriään ja tiheyttä.
Ei huulipunaa, ei ongelmaa. Osta hygieeninen huulikiilto tai huulipuna.

Millaisia ​​auringon säteilytyyppejä on ja miten ne toimivat?

Auringon säteilyä on peräti kolmea tyyppiä: infrapuna, - tämä tyyppi luo lämmön vaikutuksen ja lämmittää meitä kesällä; näkyvä spektri on aivan auringon säteet,
jonka näkemyksemme havaitsee. Ja ultraviolettisäteilyä. Ultraviolettisäteilystä käytetään lyhennettä UV.

Kun valitset parasta aurinkovoidetta, aurinkovoidetta, suihketta tai öljyä, sinun tulee ensin tietää, mitkä UV-säteet ovat vaarallisia ja mitkä eivät.

UV-aaltojen nimi liittyy aallonpituuteen.
UVC-aallonpituusalue 100-300 nm ja tuhoisin. Meidän onneksi valikoima
UVC ei saavuta maan pintaa, koska se yksinkertaisesti polttaisi kaiken elämän.

UVB on aallonpituusalue 290-340 nm ja UVB-säteilyn osuus on jopa 20 % kaikesta maan pintaan osuvasta säteilystä.
UVB-aallot auttavat saamaan kauniin pronssisen rusketuksen, jota varten ihmiset matkustavat lämpimiin maihin.
B-aaltospektri vaikuttaa aktiivisesti DNA-soluihin ja aiheuttaa erilaisia ​​häiriöitä sen rakenteeseen, mikä ei yleensä ole liian vaarallista, jos ei vietä tunteja ja päiviä paahtavan auringon alla.

Vaarallisimmat aallot ovat ultraviolettiaaltojen UVA-spektri. UVA-spektri, jonka aallonpituus on jopa 400 nm, on yli 85 % kaikesta ihollemme saapuvasta auringonsäteilystä.
Koska UVA-aallot ovat pidempiä kuin UVB-aallot, ne eivät vaikuta punotukseen ja auringonpolttoon, vaan tunkeutuvat ihon syviin soluihin ja niiden tuottamat aineet säilyvät ja vahingoittavat ihoa paljon enemmän.

1. UVA-säteet ovat aktiivisia aina, kun aurinko paistaa. Sekä talvella että kesällä.

2. UVA-säteet ovat yleensä kaikkialla, riippumatta siitä oletko tropiikissa, vuorilla vai metropolissa

3.UVA-säteet ovat haitallisia vaikka olet toimistossa, jos aurinko paistaa ikkunasta

4. UVA-säteet kulkevat koneen lasin läpi

5. UVA-säteet eivät tule vain auringosta, vaan myös loistelampuista ja solariumien lampuista

Mikä on riski siitä, ettemme suojaa itseämme UVA-säteiltä?

1. Auringonpistos- ja myrkytysvaara
2. UV A -säteet tunkeutuvat ihon alle kaksi kertaa syvemmälle kuin ryhmän B säteet
3. UV-ryhmän A säteet voivat aiheuttaa sarveiskalvon palovammoja, verkkokalvovaurioita ja kaihia
4. UV-A-ryhmän säteet provosoivat ja lisäävät ihosyövän riskiä
5. Ihon ikääntyminen, oheneminen, ihon kuivuminen ja hauraus liittyvät UV-A-säteiden tunkeutumiseen ihon alle

Kun tiedät kaikki nämä parametrit, tehtävänä ennen aurinkosuojatuotteen ostamista itsellesi, lapsille ja koko perheelle on valita tuote, jolla ei ole vain korkea SPF-taso, vaan joka suojaa myös kahden ryhmän UVA ja UVB säteiltä.

Thaimaassa, Japanissa, Kiinassa ja muissa Aasian maissa paras UVA-suoja on myös merkitty kirjaimella "P"

Esimerkiksi P + P ++ P ++++ jne. Mitä enemmän plusmerkkejä aurinkosuojassa, sen parempi. Maksimisuoja - 4 plussaa pakkauksessa.

Kuinka valita aurinkovoidetta ihotyypillesi

Tiedät varmasti, että kaikkien maailman ihmisten iho on jaettu tyyppeihin. Jos sinulla on vaalea iho, vaaleat silmät ja palat helposti, olet suurimmassa riskiryhmässä.
Sama sääntö koskee vauvoja, pieniä lapsia, joiden iho on vielä hyvin ohut, herkkä ja jolla ei ole niin luonnollista suojaustasoa kuin aikuisilla.

Jos ihotyyppisi on tumma (tummat silmät, luonnostaan ​​ruskeat tai mustat hiukset), tämä ei tarkoita, ettei sinun tarvitse käyttää aurinkovoidetta. Jopa edustajat tarvitsevat aurinkovoidetta
Negroidirodun, koska kaikki ihmiset maailmassa eivät vain ota aurinkoa, vaan myös palavat loppuun. Se on vain ajan kysymys ja kuinka monta minuuttia vietämme paahtavan auringon alla.

On myös syytä huomata, että mitä lähempänä päiväntasaajaa olet, sitä voimakkaampaa auringonsäteiden säteily on ja sitä enemmän suojakerrointa sanskriinillasi tulisi olla.

Thaimaassa myös tummaihoisten tulisi käyttää aurinkovoidetta täällä siitä yksinkertaisesta syystä, että palovammat, ihon ikääntyminen, elastiinin ja kollageenin tuhoutuminen eivät ole pahimpia asioita.
Auringonpistos, tajunnan menetys, ihosyöpä – näitä asioita tulee pelätä ja välttää.

SPF-suodattimella varustetun aurinkovoiteen ja kosmetiikan valinnassa on laaja valikoima vaihtoehtoja. Joka ei estä vain UVB-ryhmän säteitä, vaan myös UVA-ryhmän säteitä.

Mikä Tan on ja mistä se tulee?

Olet luultavasti miettinyt rusketuksen hankkimismekanismia. Miksi jotkut ihmiset ottavat aurinkoa paremmin, saavat tasaisen, kauniin, pronssisen rusketuksen, kun taas toiset voivat vain haaveilla tästä eivätkä koskaan pysty ruskettamaan? Kyse on ihotyypeistä ja kehon kemiallisista reaktioista.

Iho on kehomme suojaava kerros, joka ultraviolettivalon alaisena alkaa muodostaa estettä. Epidermis sisältää soluja, joita kutsutaan melanosyyteiksi, jotka vastaavat melaniinin tuotannosta kehossa.
Kaunis rusketus on vain ihon suojaava reaktio vastauksena sen UVA- ja UVB-säteiden aiheuttamaan rappeutumiseen.
Ihomme karhentuu paahtavan auringon alla, kuivemmaksi, tummemmaksi, ja jopa englanninkielinen sana "Tan" viittaa rusketusprosesseihin ja eläinten ihon kanssa työskentelemiseen nahkatavaroiden valmistuksessa.

Tumma iho kestää paremmin auringonsäteiden tunkeutumista ja vaalea iho huonommin. Siksi mitä vaaleampi iho on, sitä vaikeampaa ihmisen on ruskettua ja sitä enemmän hän tarvitsee suojaa auringolta.

Voiko auringonpolttama aiheuttaa ihosyöpää?

Tämä ei tarkoita, että vain UVA-ryhmän säteet olisivat vaarallisia. Epätyypillisten solujen kasvun provosoimiseksi UVB-ryhmän säteet edistävät myös "punkkiaan".

Tyvisolusyöpä on eräänlainen hyvän- ja pahanlaatuinen kasvain, yksi yleisimmistä ihosairauksista, joka liittyy varmasti auringolle altistumiseen.
On tutkimuksia, jotka osoittavat, että lapset, jotka polttivat pahasti ainakin kerran vauvaiässä, kaksinkertaistavat riskinsä sairastua ihosyöpään tulevaisuudessa.
Sekä tyvisolusyöpä että okasolusyöpä vaikuttavat pääasiassa näkyviin kehon alueisiin: päänahkaan, kaulaan, kasvoihin, käsiin.

Tiedemiehet ovat yhtä mieltä siitä, että hallitsematon altistuminen auringolle vaarallisina aikoina aurinkovoidetta käyttämällä, jopa korkealla aurinkosuojakertoimella, voi olla yhtä vaarallista kuin ilman niitä.
Asia on siinä, että yhtäkään aurinkolääkettä, ei kemiallista tai fyysistä, ei tunnusteta täysin hyödylliseksi ja luonnolliseksi, eikä sitä voida suositella käytettäväksi suurina annoksina.

Vanheneeko aurinko ja aurinko?

Lyhyesti sanottuna kyllä, se vanhenee. Auringolle altistuminen ei mene ilman seurauksia, ja luultavasti kiinnitit huomiota siihen, kuinka kuiva, kuivunut, venynyt ja vaurioitunut iho on ruskeanmustan rusketuksen peittämillä. Tämä koskee erityisesti iäkkäitä ihmisiä, joiden ihon uusiutuminen ei ole enää samanlaista kuin nuorten, ihovauriot, mikrohalkeamat ovat vaikeammin paranevia.

Ihmiset ympäri maailmaa (Aasia lukuun ottamatta) yhdistävät auringonpolttaman terveyteen, vaurauteen ja menestyksekkääseen elämäntapaan. Sillä ei ole väliä, mistä rusketus on tullut - solariumista tai merestä ultraviolettivalo tunkeutuu ihon syviin kerroksiin ja tuhoaa elastiinia, kollageenia, kuivattaa ja jopa johtaa ikääntymispisteiden ilmaantumiseen etuajassa.

Niin kauan kuin olet nuori etkä ajattele sitä, vietät tunteja rannalla auringossa, palat keitetyn ravun tilaan, kaikki ei näytä pelottavalta eikä niin tärkeältä.
Auringon vaikutus ihoon on huomaamaton, mutta vuosien mittaan seuraukset eivät koske vain kasvoja, vaan myös vartaloa.

Kuinka ottaa aurinkoa turvallisesti - perussäännöt

Jos menet lomalle lasten kanssa ja aiot ottaa aurinkoa, vietät paljon aikaa auringossa, yritä noudattaa ainakin joitain sääntöjä.

Vauvat ja pikkulapset, varsinkin vaaleaihoiset, eivät saa olla suorassa auringonvalossa klo 10-15 välillä. Jae pilvisenä päivänä ultravioletti
tunkeutuu ihoon 85-90 %.

Levitä aurinkovoidetta ENNEN kotoa lähtöä, vähintään 20-30 minuuttia ennen lähtöä.

Aurinkovoidetta, suihketta, öljyä, puikkoa tulee käyttää 1,5-2 tunnin välein, vaikka ne olisivat vedenpitäviä. Jos ne ovat tavallisia, niin vielä useammin.

Yleensä aurinkovoidetta ei säilytetä yli yhdeksi kesäkaudeksi, koska lämpö tuhoaa sen hyödylliset ominaisuudet, voide yksinkertaisesti "kuihtuu".

Auringossa lapsen ja sinun tulee aina olla hihaisessa paidassa, jos oleskelu kestää yli 10-15 minuuttia klo 10-16 välillä.

Hattu, reunallinen panama, rashguard ovat ensimmäisiä asioita, joita lapsi tarvitsee rannalla.

Mitä lähempänä päiväntasaajaa on maa, johon aiot levätä, sitä voimakkaampaa ja radioaktiivisempaa auringon säteily on.

Jos palat loppuun, levitä aloe vera -geeliä tai bepantenia mahdollisimman pian. Päivitä ne 1,5–2 tunnin välein, kunnes parannus tapahtuu.

Pienennä aurinkovoidettasi SPF-kerrointa vähitellen. Vaihtelee 30-5-10.

Kesä on loma- ja rantalomien aikaa. Ja sinun tulee harkita ihon ja hiusten suojaamista ultraviolettisäteilyltä. Aurinkosuojakosmetiikka on suunniteltu tekemään juuri sitä. Tänään opimme valitsemaan oikeat tuotteet.

Pitkäaikainen altistuminen auringonvalolle ei ainoastaan ​​anna kauniin rusketuksen, vaan myös kuivattaa ihoa, aiheuttaa varhaisia ​​ryppyjä ja ohenee hiusten rakennetta. Liiallinen auringonotto voi lisätä ihosyövän riskiä. On myös virheellistä olettaa, että himmeällä auringonvalolla ei ole haitallista vaikutusta: pilvet pystyvät vain sirottamaan ultraviolettivaloa, mutta eivät estä sitä.

Aurinkosuojakosmetiikka ovat kosmeettisia tuotteita, jotka on suunniteltu käytettäväksi ennen auringonottoa, sen aikana ja sen jälkeen.

Kuinka valita aurinkovoide

Jotta ihosi ei kärsi auringosta, sinun on opittava valitsemaan aurinkosuojakosmetiikkaa useiden tekijöiden perusteella. Harkitse niitä.

Toimintaperiaate

Aurinkosuojat sisältävät kahdenlaisia ​​suodattimia:

• Kemiallinen suodatin. Nämä suodattimet vangitsevat ultraviolettivaloa. Näitä ovat avobentsoni, meksoryyli SX, tinosorbi, oktinoksaatti jne.;
• Fyysinen suodatin. Tämä työkalu heijastaa säteitä ja toimii näyttönä. Nämä ovat yleensä titaanidioksidia ja sinkkioksidia.

Tehokkaimpia ovat tuotteet, joissa on kahden tyyppisen suodattimen yhdistelmä.

Älä pelkää nähdäksesi rusketustuotteesi kemikaalien nimet. Ne suojaavat sinua auringolta!

Mutta on myös vaarallisia aineita, joita ei pitäisi olla aurinkosuojassa:

• Sinoksaatti Muut nimet: 2-etoksietyyli-p-metoksisinnamaatti, phiasol, antaa rusketusta, sundare, kanelihappo. Saattaa aiheuttaa allergioita ja valoherkkyyttä. Kosmetiikan sallittu enimmäispitoisuus on Yhdysvalloissa 3 %, Euroopassa ja Australiassa 6 %.
• Aminobentsoehappo (aminobentsoehappo). Muut nimet: PABA, P-karboksianliini. Se provosoi allergisten reaktioiden esiintymistä, pigmentaatiohäiriöitä. Se liittyy verenkierto- ja hermoston patologioihin ja aivojen toimintaan. Euroopassa, Yhdysvalloissa ja Kanadassa aineen myynti on osittain kielletty.
• Entsakamiini (entsakameeni). Muut nimet: 4-metyylibentsylideenikamferi, MBC, 4-MBC, Parsol 5000, Eusolex 6300. Aiheuttaa allergioita. Joidenkin laboratoriokokeiden mukaan se voi aiheuttaa estrogeenisen vaikutuksen. Ei hyväksytty Yhdysvalloissa, kielletty Japanissa.
• Mexoryl SD (Mexoryl SD). Muut nimet: 3-bentsylideenikamferi. Pidetään vaarallisena iholle ja endokriiniselle järjestelmälle. Kielletty USA:ssa.

Niin erilainen ultravioletti

Ymmärtääksemme, mistä tarkalleen suojelemme, on syytä oppia, että ultraviolettisäteet, joita otsonikerros ei absorboi, on jaettu ryhmiin:

1. UVA. Tämä säteily vaikuttaa huomaamattomasti, mutta sillä on kyky tunkeutua syvälle orvasketeen aiheuttaen pisamia, pigmentaatiota ja erilaisia ​​ihon ikääntymisen merkkejä;
2. UVB. Pienet annokset tämäntyyppistä UV-valoa aiheuttavat auringonpolttamia. Liian paljon voi aiheuttaa palovammoja ja punoitusta sekä lisätä ihosyövän riskiä.

Jokaisella aurinkovoiteella on osoitus kirjosta, jota vastaan ​​kosmetiikkatuote taistelee. Paras tuote on se, joka suojaa UVA- ja UVB-säteiltä. Tässä tapauksessa voide sanoo: UVA + UVB tai UVA / UVB tai UV-Protect.

Mikä on PA

Toisinaan suojatuotteissa esiintyy lyhenne PA "+"-merkillä. Tämä suodatin suojaa UVA-säteiltä. Mitä enemmän plussaa lyhenteen jälkeen, sitä korkeampi suojausaste.

Mikä on SPF

Jokainen aurinkovoide on merkitty SPF-lyhenteellä ja numerolla sen vieressä.

SPF (Sun Protection Factor) - "aurinkosuojakerroin". Tämä suodatin suojaa UVB-säteiltä. Lyhenteen perässä oleva numero kertoo suojaustasosta: mitä suurempi se on, sitä kauemmin voit paistatella auringossa ilman palovammoja. Suojauksen vähimmäistaso on -5, maksimi 100. Valmistajat valmistavat päivä- ja meikkivoiteet, puuterit, huulipunat ja hiustuotteet SPF:llä.

Ihon fototyyppi

Yksi SPF:n valintaan vaikuttavista tekijöistä on ihon fototyyppi. Fototyyppi on ihon alttius ultraviolettisäteilyn vaikutuksille.

• 1. fototyyppi (keltti): erittäin vaalea, ohut iho (usein pisamia), punaiset tai vaaleat hiukset, siniset tai vihreät silmät. Turvallinen aika auringon alla on enintään 5 minuuttia.
• 2. fototyyppi (pohjoismainen): vaalea iho (joskus pisamia), joka palaa helposti, vaaleat hiukset, harmaat tai siniset silmät. Tasaista rusketusta on vaikea saavuttaa. Turvallinen aika 10-15 minuuttia.
• 3. valokuvatyyppi (Keski-Eurooppa): vaalea iho, ruskeat hiukset, ruskeat silmät. Rusketus laskeutuu pehmeästi ja helposti. Auringossa vietetty aika on enintään 20 minuuttia.
• 4. fototyyppi (Välimeren): tumma oliivi iho, tummat hiukset ja silmät. Rusketus tulee nopeasti ja kestää pitkään. 30 minuuttia pidetään turvallisena.

On myös aasialaisia ​​ja afrikkalaisia ​​valotyyppejä, mutta ne eivät ole yleisiä leveysasteillamme. Kaksi ensimmäistä tyyppiä vaativat vahvan aurinkosuojan: alkukesällä yli SPF 40, ja loppuvaiheessa voit rajoittua SPF 20-30:een. Kahdelle muulle riittää SPF 15-20 kauden alussa ja SPF 6-15 lopussa.

Suojausaste on yksilöllinen asia, ja on otettava huomioon paitsi ihon valotyyppi, myös auringonsäteilyn voimakkuus, auringolle altistumisen kesto, sääolosuhteet, lisääntynyt herkkyys ultraviolettisäteilylle. raskauteen, lääkkeisiin, kosmetiikan käyttöön.

Aurinkosuojavoiteiden tyypit

Kaikki aurinkosuojakosmetiikka voidaan jakaa ryhmiin useiden kriteerien perusteella:

1. Johdonmukaisuus

Aurinkosuojatuotteiden koostumus vaihtelee:

1. Voide on klassinen tuote, joka muodostaa suojakalvon ihon pinnalle. Erinomainen kuivalle iholle;
2. Lotion - on kevyt koostumus ja nestemäinen koostumus, joka imeytyy nopeasti eikä jätä valkoisia jälkiä iholle. Hyvä normaalille iholle;
3. Emulsio - imeytyy nopeasti ja sen rakenne on herkempää kuin voide, joten se sopii ihmisille, joilla on normaali tai rasvainen iho;
4. Maito - sen kesto on lyhyempi kuin voiteen tai voiteen, joten sitä tulisi käyttää useammin;
5. Spray - leviää helposti iholle, mutta voi myös helposti päästä limakalvolle aiheuttaen reaktion allergikoille alttiilla ihmisillä;
6. Öljy - ravitsee ihoa erittäin hyvin, mutta sen vaikutusaika on hyvin lyhyt, joten sitä voidaan käyttää kuivalle iholle lyhytaikaista auringonpaistetta varten;
7. Stick on kätevä tuote paikalliseen käyttöön herkimmille alueille: nenä, huulet, posket;
8. Geeli - ihanteellinen ihmisille, joilla on rasvainen iho, koska se ei jätä siihen kiiltoa. On hyvin yleistä löytää auringon jälkeisiä geelejä, jotka viilentävät, kosteuttavat, ravitsevat ja rauhoittavat auringonvalolle altistunutta ihoa.

2. Vedenkestävyys

• Perinteiset tuotteet - veden vaikutuksesta ne voivat joutua silmiin ja ärsyttää limakalvoja;
• Vedenpitävät tuotteet - niillä on erityinen koostumus, jonka ansiosta kosteuspisarat, olipa kyseessä hiki tai merivesi, eivät jää iholle liukuen pois siitä.

3. Laajuus

Tähän asti olemme puhuneet vain kehon suojaamisesta. Mutta myös kasvosi ja hiuksesi tarvitsevat aurinkosuojaa! Valmistajat luovat erilliset keinot näihin tarkoituksiin:

1. Aurinkosuojakosmetiikka kasvoille. Voit levittää valitsemaasi aurinkovoidetta paitsi vartalollesi, myös kasvoillesi. Mutta usein käy niin, että kasvojen iho eroaa pohjimmiltaan vartalon ihosta: se voi olla rasvainen, ongelmallinen tai erityisen herkkä. Tässä tapauksessa kannattaa ostaa aurinkovoide kasvoillesi.
2. Hiuskosmetiikka aurinkovoidetta. Rahastovalikoima on monipuolinen:

• Shampoo - yhdistää hellävaraisen päänahan puhdistuksen ja kuivien hiusten palauttamisen auringonoton jälkeen;
• Balsami - jos rusketat aktiivisesti, sinun on käytettävä balsamia jokaisen shampoopesun jälkeen: näin täydennät hiustesi kosteuden puutetta;
• Öljysuihke - tämä työkalu on kätevä käyttää. Se on ruiskutettava ennen jokaista auringonottoa;
• Naamio on syväravinto hiuksille auringonoton jälkeen.

4. Ikä

Tässä haluaisin sanoa muutaman sanan lasten aurinkosuojakosmetiikasta. Lasten iho on liian ohut eikä silti pysty tuottamaan tarvittavia määriä melaniinia, mikä suojaa sitä ultraviolettisäteilyltä, joten lapsen ei suositella oleskelemaan avoimessa auringossa korkeintaan kolmea vuotta. Vauvanvoidetta valittaessa on vivahteita:

• useimmat suojavoiteet on tarkoitettu yli kolmevuotiaille lapsille. Jos ikää ei ole ilmoitettu tuotteen mukana tulevassa putkessa, vaan siinä lukee yksinkertaisesti "lapsille" tai "lapsille", niin ymmärretään, että ne on oletuksena luotu lapsille, jotka ovat jo kolmevuotiaita;
• voiteen tulee suojata vauvaa sekä UVA- että UVB-säteiltä;
• on toivottavaa, että lasten aurinkosuojan koostumus sisältää yrttilisäaineita, jotka yhdessä tämän tuotteen suodattimien kanssa lisäävät sen suojakykyä. Nämä voivat olla persikka-, seesami-, vehnänalkio-, manteli- ja jojobaöljyjä;
• on hienoa, jos ainesosaluettelo sisältää kamomilla-, aloe-, kehäkukka-, ruusunmarjoja, avokadouutteita. Nämä komponentit hoitavat lapsen herkkää ihoa;
• joskus pantenolia löytyy lasten aurinkovoiteiden koostumuksesta - aine, joka auttaa palauttamaan ihosoluja;
• Vauvojen kosmetiikka ei saa sisältää alkoholia, aromaattisia lisäaineita ja parabeeneja.

Kuinka käyttää aurinkosuojakosmetiikkaa oikein

Jotta valitsemasi työkalu todella suojaa sinua, sinun on opittava käyttämään sitä oikein:

1. Voidetta tulee levittää puhtaalle, kuivalle iholle ennen meikkaamista, puoli tuntia ennen kotoa poistumista. Sillä on oltava aikaa imeytyä ja alkaa toimia ensimmäisistä auringolle altistumisen minuuteista lähtien, jolloin iho on erityisen herkkä;
2. Sinun ei tarvitse levittää vain avoimia alueita, vaan koko keho;
3. Voiteen tehokas määrä on 2 mg ihon neliösenttimetriä kohden. Tämä on noin teelusikallinen kasvojen ja kaulan alueelle ja kokonainen kourallinen koko vartalolle;
4. Kesällä sinun on käytettävä aurinkosuojaa joka päivä;
5. Kermakerros on uusittava puolentoista kahden tunnin välein sekä kylvyn jälkeen;
6. Vanhentuneita tuotteita ei voi käyttää;
7. Voidetta ei tarvitse hieroa ihoon vaivalla;
8. Auringon säteet heijastuvat vedestä ja vaikuttavat ihoon voimakkaammin, joten sinun kannattaa käyttää tuotetta, jolla on korkeampi SPF-arvo lammen lähellä;
9. Rauhoittaa ihoasi auringolle altistumisen jälkeen.

5 parasta aurinkovoidetta

Pakki Capital Ideal Soleil äidille ja vauvalle alkaen Vichy: vedenpitävä kosteuttava spray-vuori SPF 50 (200 ml), spray lapsille SPF 50+ (200 ml), lahjaksi 15 ml miniatyyriä päivävoidetta ja yövoidetta. Tuotearvostelut ovat positiivisia: suihke-hunnulla on miellyttävä tuoksu, se jakautuu hyvin iholle ja vauvaspray voi myös ylpeillä siitä, että se kestää useita vauvan kylpyjä.

Hinta: 2900 ruplaa.

Kerma. Tämä on korealainen lääke rasvaiselle iholle. Korealainen aurinkosuojakosmetiikka tunnetaan kevyestä koostumuksestaan ​​ja ei-valkoisista jälkistään, mutta samalla se hoitaa suojatehtävänsä täydellisesti. Voide sisältää vihreän teen, teepuun, ruusun uutteita, joilla on kosteuttava, rauhoittava, antibakteerinen vaikutus, jotka säätelevät talirauhasten toimintaa ja antavat antioksidanttisuojaa.

Tilavuus: 50 ml

Hinta: 1100 ruplaa

Miten aurinkovoide syntyi?

1900-luvulle asti kalpea iho oli muodissa, rusketusta pidettiin alemman luokan ominaisuutena, koska heidän piti työskennellä pitkään ulkona paahtavan auringon alla. Jalot ihmiset suojautuivat auringonsäteiltä suurilla hatuilla ja sateenvarjoilla. Viime vuosisadan puolivälissä, teollisen kehityksen aikakaudella, työläiset muuttivat tiloihin ja viettivät suurimman osan päivästään rakennuksessa. Tilanne muuttui, ja rusketuksesta tuli etuoikeutettujen tilojen merkki. Tuolloin heräsi kysymys: kuinka tehdä siitä kaunis ja tasainen? Sitten ilmestyi ensimmäinen aurinkovoide, se oli punainen ja siinä oli tahmea pohja. Tämä työkalu muodosti perustan monille nykyaikaisille, mutta se ei tarjonnut tarvittavaa suojaa.

Aurinkosuojavoide on paikallisesti käytettävä tuote, joka heijastaa tai absorboi UV-säteitä ja suojaa ihoa auringonpolttamilta. Monet ihmiset tietävät eduista, mutta harvat tietävät vaaroista.

Tieteellinen tutkimus aurinkosuojatuotteiden iholle aiheuttamista vaaroista

Rusketustuotteiden tarjoama turvallisuuden tunne pettää. Tämä on todistettu useilla tieteellisillä tutkimuksilla.

Lisääntynyt haitallisten aineiden pitoisuus kehossa

Kokeilu tehtiin Amerikassa. 24 henkilöä (sekä miehiä että naisia), joiden keski-ikä oli 35, käytti aurinkosuojaemulsiota, -voidetta tai -suihketta 4 päivän ajan. He levittivät sitä 4 kertaa päivässä 75 %:lle kehon pinnasta. Tutkimuksen lopussa osallistujille tehtiin verikoe. FDA:n amerikkalaisten tutkijoiden päätelmän mukaan veren suoja-aineiden pitkäaikaisessa käytössä tällaisten haitallisten aineiden taso nousee. Jos sisällön normi on 0,5 nanogrammaa millilitrassa, tason nousu havaittiin veressä:

oksibentsoni - jopa 209,6 nanogrammaa millilitrassa;

avobentsoni - noin 4 nanogrammaa millilitrassa;

oktokryleeni - 5,7-7,8 nanogrammaa millilitrassa;

ekamsula - 1,5 nanogrammaa millilitrassa.

Oksibentsoni – Aurinkosuojavoiteissa yleisesti käytetty UV-suodatin (bentsofenoni-3), se voi aiheuttaa hormonaalista epätasapainoa, joka voi vaikuttaa hedelmällisyyteen. Tällä aineella on myös syöpää aiheuttava vaikutus.

Tästä komponentista on tehty muita tutkimuksia. Kokeen aikana yhdysvaltalaiset tutkijat tutkivat yli 2 tuhatta virtsanäytettä eri ikäisistä, sukupuolista ja etnisistä amerikkalaisista. Bentsofenoni-3 havaittiin 96 %:ssa tapauksista. Tutkijat raportoivat myös, että aineen pitoisuus on 3 kertaa suurempi nuorilla naisilla kuin miehillä ja 7 kertaa enemmän valkoisilla amerikkalaisilla kuin afroamerikkalaisilla.

Estä aiheeseen liittyvät artikkelit

Rusketustuotteiden vaikutus ihosyöpään

Kansainvälisen syöväntutkimuskeskuksen WHO:n tutkijan Philippe Oteon tutkimuksen mukaan aurinkosuojatuotteet, joissa on korkea SPF-suodatin, voivat muuttaa auringonsäteiden vaikutuksia kehoon ja lisätä ihosyövän (melanooman) riskiä. Lääkärin mukaan ilman aurinkovoidetta aurinkoa ottavalla ihmisellä on samat mahdollisuudet sairastua onkologiaan kuin niitä käyttäessään.

Elizabeth Plourd Kalifornian yliopistosta on myös havainnut pahanlaatuisten kasvainten määrän asteittaisen kasvun johtuen rusketustuotteiden jatkuvasta käytöstä viimeisen 30 vuoden aikana. Hänen mielestään tämä johtuu tuotteen muodostavien aktiivisten kemiallisten komponenttien negatiivisesta vaikutuksesta, jotka ovat syöpää aiheuttavia ja/tai hormonaalisia ainesosia.

Onko aurinkovoide haitallista?

Suojauksen tason määrittää erityinen SPF kerrottuna 10:llä, mikä osoittaa turvallisen auringolle altistumisen keston. Esimerkiksi SPF10 osoittaa, että suoja kestää 100 minuuttia. Tästä syystä mielipide on, että mitä suurempi arvo, sitä pidempään voit olla auringonsäteiden alla, mutta näin ei ole periaatteessa.

Aurinkosuojavoiteen haittana vartalon ja kasvojen iholle on se, että ihmiset luottavat siihen liikaa. Teoriassa ja käytännössä tulee erilaisia ​​tilanteita. Suurella SPF:llä ihminen pysyy auringossa liian kauan uskoen, että voide pelastaa hänet kaikista ongelmista. Itse asiassa se suojaa ihoa rajoitetun ajan, jonka jälkeen se hajoaa vapaiksi radikaaleiksi, jotka imeytyvät ihoon. Näin ollen hyöty muuttuu haitaksi.

Ei ole näyttöä siitä, että ne auttaisivat ehkäisemään ihosyöpää. Siksi voidetta ei suositella käytettäväksi ainoana aurinkosuojakeinona, vaan kannattaa olla hattu ja olla aika ajoin varjossa.

Aurinkosuojavoiteiden kemialliset ja fysikaaliset suodattimet ovat aktiivisia ainesosia. Vaikutuksen luonne ihoon on heille erilainen, mutta toiminnot ovat samanlaisia, useimmiten ne ovat vaarattomia.

Kemialliset suodattimet sieppaavat UV-säteilyn, muuttavat sen rakennetta ja muuttavat sen lämmöksi. Ne ovat orgaanista ja epäorgaanista alkuperää ja voivat aiheuttaa allergioita. Ne antavat vahvemman suojan, joten niitä löytyy koostumuksesta useammin, erityisesti SPF:ssä yli 30. Tutkimukset ovat osoittaneet, että aktiiviset kemialliset komponentit voivat aiheuttaa hormonaalisia häiriöitä ja ovat myrkyllisiä. Nyt kun tiedät tällaisten aurinkovoiteiden vaarat, suosittelemme valitsemaan tuotteet, joissa on fyysisiä suojaavia ainesosia ja vähemmän vaarallisia ainesosia.

Fyysisiä suodattimia pidetään luonnollisina ja ne muodostavat suojakalvon iholle. Nämä tuotteet ovat useimmiten titaanidioksidi- ja sinkkioksidipohjaisia, ne eivät tunkeudu ihon läpi eivätkä aiheuta syöpää. Niitä käytetään vauvavoiteissa niiden hypoallergeenisuuden vuoksi. Mutta luonnollisia ainesosia sisältävän aurinkorasvan haittoja ei voida sulkea pois. Esimerkiksi:

A-vitamiinin esiintyminen koostumuksessa on kiistanalainen. Toisaalta se on hyvä antioksidantti, mutta sillä on tämä ominaisuus auringon puuttuessa. Avointen säteiden alla se voi provosoida kasvainten muodostumista.

Useimmat voiteet sisältävät eteerisiä öljyjä, jotka lisäävät suojaa ja ravintoa. Saattaa sisältää myös tulehdusta estäviä elementtejä palovammojen estämiseksi. Vain tuskallisten tunteiden puuttumisen vuoksi näyttää siltä, ​​​​että voide suojaa ihoa hyvin, mutta suurimmaksi osaksi tämä on huijausta.

Oikean aurinkolääkkeen valinta

Parkitustuotteiden markkinat ovat melko kylläiset. On voiteita, öljyjä, suihkeita rusketukseen ja sen jälkeen. Valinta riippuu pääasiassa mieltymyksistä, mutta on olemassa useita suosituksia:

Kuumissa maissa aurinkovoidetta kannattaa käyttää myös pilvisinä päivinä.

Tuote levitetään puoli tuntia ennen auringonottoa, jotta se ehtii imeytyä ja alkaa vaikuttaa.

Toista toimenpide kylvyn jälkeen.

Rasvaiselle iholle sopivat paremmin geelit ja emulsiot.

Kuivalle kermalle ja sekaihon omistajille voit käyttää öljyjä.

Suihkeet ovat melko käteviä, mutta ne voivat joutua limakalvoille, joten niitä ei suositella allergikoille.

On myös tavallinen päivävoide SPF:llä, jota kannattaa levittää lomalla vain kävelyä varten.