Változtasd meg a valóságot, ahogy szeretnéd. Lehetséges megváltoztatni a valóságot? A hamis ego és a rákos sejt két közös elven osztozik
Hogyan változtass az életeden? Mindenki gondolkodik rajta, de nem mindenki tudja a választ!
Ebben a cikkben részletes útmutatást fogsz megtudni arról, mit kell tenned ahhoz, hogy valóban megváltozzon az életed.
Olvasónk példaként felhozott személyes története segít elképzelni, hogyan és miként válhatsz azzá, aki lenni szeretnél.
Miért más az élet különböző emberek számára?
Miért élnek egyesek úgy, mint a sajttorta a csokoládéban, mások meg úgy, mint az ügyeletes szelet - nem tudni miből és határozatlan ízzel? Nem tudják, hogy van más élet és más lehetőségek?
Természetesen mindannyian ismerjük és nap mint nap látjuk! Mi az oka egyesek kudarcainak, mások fényes sikereinek?
A válasz meglehetősen egyszerű, és néhány sorba belefér, de a jobb megértés kedvéért kicsit részletesebben is kitérek. Mint mindenki más, én is megszülettem, valahol éltem és meghaltam, aztán újra és újra.
Aztán úgy döntöttem, elég volt. Mindent meg kell változtatnunk, és a saját kezünkbe kell vennünk az élet irányítását. Ezt a folyamatot minőségileg felül kell múlni ahhoz, hogy életem végén megértsem, nem éltem hiába, hanem úgy éltem, ahogy szerettem volna.
Hol kezdődött az egész?
Sokáig gondolkodtam, leírtam az összes "ijesztő" történetemet és eseményemet, majd néhány órára eltereltem a figyelmemet. Amikor visszatértem a jegyzetekhez, azok eltűntek. Hogy őszinte legyek, ez az első alkalom, hogy ez történt velem, amikor a negatív múlt ilyen gyorsan eltűnt.
A lényeg persze megmaradt - sokáig és fájdalmasan aggódtam a különféle problémák miatt, kerestem a megoldásukra utakat, módszereket, de nem találtam. Rengeteg pénzt, időt és életet költöttem különböző módszerek és megkérdőjelezhető információk kipróbálásával, végül csak rosszabb lett.
Most már biztos vagyok benne, hogy mindez nem volt hiábavaló. Csak lépések voltak ahhoz, ami előttem volt. Az összes megszerzett tudás és tapasztalat feldolgozása, válogatása, szűrése és integrálása révén a tudati munka holisztikus és teljes mechanizmusát azonosítottam. Kicsit később felhozom.
Talán ezt is ismered?
Néhány évvel ezelőtt számos buliban töltöttem az időmet - bárokban, éttermekben, diszkókban és természetesen lányoknál. Más volt az állapot - jó is, rossz is, de mindig ugyanaz a kérdés gyötört - miért van szükségem erre? mire jövök?
Idővel rájöttem, hogy ez menekülés önmagamtól, attól, ami belül van. És belül teljes volt a magány és az elhagyatottság...
Életmódom végül dühhöz, depresszióhoz, apátiához és lustasághoz vezetett. Pedig gyakorlatilag koldus voltam.
Nem tudtam, hogyan változtassak meg az életemen...
Úgy látszik, a lelkem mélyén segélykéréseket sugároztam. Nem tudtam, hogyan változtassak meg az életemen, mit tegyek, hogy kiszabaduljak a belső mocsárból. És az univerzum válaszolt. A jel az interneten keresztül jutott el hozzám, amikor céltalan vándorlásban, helyszínről helyszínre ugrálva válogattam az információkat.
Egyik nap felkerestem ezt az oldalt, feliratkoztam a hírlevélre, semmi különösre nem számítottam. Az információ nagyon érdekesnek, újnak és izgalmasnak bizonyult, néha egyszerűen inspiráló. Aktívan elkezdtem dolgozni, és mindent a program szerint csináltam.
Bár a helyzetem a lábazat alatt volt, nem tűztem ki anyagi célokat. Voltak időszakaim, amikor sok volt a pénz, aztán egy teljes nulla, aztán újra oda-vissza. Végül meg kellett érteni és megérteni ennek az inganak az okait.
Meg akartam tanulni az élet irányításának és jobbá tételének módszereit, és meg is tettem. Kitaláltam. Most egy képletet ajánlok neked, hogy bármit elérj. Teljes bizalommal állíthatom, hogy ez egy körökre osztott valóságmenedzsment stratégia. Így…
Hogyan változtass az életeden?
1. Összefoglalási technikák
Ez magában foglalja az előző életed áttekintését, a napló vezetését és a jövő tervezését.
Ennek a tárgynak a tanulmányozása rendet teremt, megújít és feltölt energiával.
2. Alapozás - meditáció
A meditáció¹ alapvető eszköz és rendkívül hasznos készség. Nem lehet túlbecsülni, és nagyon könnyű alábecsülni. Jobb tanulni és tesztelni.
Ennek az elemnek a tanulmányozása univerzális kulcsot ad minden ajtóhoz.
3. Stratégiai gondolkodás
Az a képesség, hogy átlátja az elveket, és erőforrásait a fő dologra összpontosítja, lehetővé teszi a maximális hatékonyság elérését minimális idővel, pénzzel és egyéb korlátozott erőforrásokkal. Évtizedeket megspórolhat, és ez nem túlzás.
Ezen a ponton való munka világosságot és pontosságot ad.
4. Sikeres vállalkozás
Az első 3 pont elsajátítása lehetővé teszi, hogy bármilyen körülmények között és bárhol elsüllyeszthetetlen üzletet hozzon létre. Itt fontos megválaszolni egy kérdést: „Mi a célom²?” vagy „Mi a küldetésem az életben?” vagy „Milyen értéket tudok nyújtani ügyfeleimnek?”
A válaszok ezekre a kérdésekre nem mindig egyértelműek, először meg kell válaszolnia, majd tesztelnie kell; ha nem megfelelő, keressen egy másikat, és amikor megjelenik egy kulcsfontosságú pont, vagy felfedezi tehetségét, akkor azon kell vállalkozást építenie.
Ennek a tételnek a tanulmányozása forrásokat biztosít az önmegvalósításhoz és az elégedettséghez.
5. Egészség és mozgás
Az egészséggel szerintem minden világos, ha van, azt támogatni, fejleszteni, erősíteni kell, ha nincs, akkor minden más értelmetlenné válik, mindent el kell dobni és csak vele foglalkozni. Táplálkozás, mozgás, sport, játékok, minden elérhető és hozzáférhetetlen, minden lehetséges és lehetetlen, minden szabályos és hatékony.
Ennek a pontnak a tanulmányozása lendületet, erőt és integritást ad.
6. Hála
Köszönet mindenkinek és mindenkinek, akivel és amivel kapcsolatba kerül. Adjon hálát² kifejezetten, és ha lehetséges, anyagilag is. Például:
- Köszönöm kedvesem az örömöt és a ragyogó mosolyt!
- Köszönöm, városom, a szépséget és a nyugalmat!
Ennek a tételnek a tanulmányozása remek hangulatot ad.
7. Integráció
Minden tudásnak, készségnek és képességnek összhangban kell lennie egymással, és nem szabad ellentmondani egymásnak. Minden vágyat és tervet a hiedelmek szintjén kell megvalósítani, új jó szokásokká kell alakulnia. Meg kell tanulnod, hogyan programozd át hiedelmeidet³, és tanuld meg az univerzum törvényeit.
Ezen a ponton való munka gyorsaságot és egyszerűséget ad.
8. Teljes élet
Naponta legalább egy órát magába kell szívnia a világ és az emberek szépségét. Érezd az élet áramlását, érezd magad ebben az áramlásban.
Ezen a ponton való munka örömet és boldogságot ad.
9. Légy az, aki vagy
Hasonlítsa össze magát csak önmagával a múltban vagy a vágyott jövőben. Tekintsen mindent körülöttünk, mint egy képernyőt egy 9D-s filmmel. Találd ki, ki a forgatókönyvíró? Ki a rendező? Emlékezz mindig magadra, tedd fel magadnak a kérdéseket: Ki vagyok én itt? Mit érzek most? A kérdésekre adott válaszok nem fontosak! A folyamat fontos!
Kiegyensúlyozott vagyok, és látom magam kapcsolatát mindennel, ami körülvesz, és ez örömet okoz. Könnyen megosztok mindent, amim van, és nem kérek cserébe semmit. Megbocsátom magamnak és másoknak az esetleges hibákat.
A hibák kijavítása felbecsülhetetlen élmény. Tudásomtól és képességeimtől függetlenül bízom magamban, és bátran megyek előre. Vagyok, aki vagyok.
Van elég figyelmem arra, amire akarom. tele vagyok szeretettel. Most az élet irányítása teljesen alárendelt nekem - ott élhetek, ahol akarok, és ahogy akarok...
Jegyzetek és kiemelt cikkek az anyag mélyebb megértéséhez
¹ A meditáció egyfajta mentális gyakorlat, amelyet spirituális-vallási vagy egészségjavító gyakorlat részeként használnak, vagy ezekből a gyakorlatokból (vagy egyéb okokból) adódó speciális mentális állapotot.
Hogyan változtathatja meg a valóságot a múlttal való munka, annak felülírása és a jövőbe való beavatkozás nélkül? Először is meg kell tanulnia szervezni, igazítani és javítani. Ez a legfontosabb különbség az új valósághoz való gondolkodás új formáinak sémájában.
A tervezés alapelveiről, mint új gondolkodási formákról, már korábban megjelent cikkekben említettem. Ma egy cikkben egyesítettem őket, és új anyagokat adtam hozzá a tervezés első elvéről vagy a múltbeli sikerek újraírásáról: „Most nem elég áttekinteni, átgondolni a múltat, keresve a hibákat, helytelen cselekedeteket, amelyek egy bizonyos helyzethez vezettek. jelenlegi helyzet vagy bármilyen jellegű nehézség.
Az áramkört egyszerűsítették és továbbfejlesztették. Most, a múltba merülve, csak a sikeres tetteinkre, eseményeinkre, szenzációinkra koncentrálunk, amelyeket el kellett viselnünk, még akkor is, ha úgy tűnik, az életben egyáltalán nem léteztek.
A múlt megértheti azokat az összefüggéseket, amelyek megkötözik az embert a kezével és a szemével, megakadályozva, hogy felébredjen. A jövő ebben az állapotban csak egy álom, amelyet nem tudunk befolyásolni.
Csakhogy ez most kivetíthető, ha levesszük a szemről a szemkötőt, és nem az áldozat szemével nézünk a múltra, hanem sikeres emberként. Ha ebből a szemszögből tekintjük át a múlt kulcsfontosságú pillanatait, megváltoztatjuk önmagunkról alkotott véleményünket. Felhagyunk azzal, hogy a múltban éljünk, vagyis azzal, hogy a múltban elutasítjuk magunkat szeretettként, boldogként stb.
Itt kezdjük el megteremteni a jövőt. Hogyan?
Ha a gyerekkorodat tekinted kiindulópontnak, és átgondolod, miről álmodoztál, most megtalálod igazi énedet. Gyerekként mit szerettél csinálni, milyen kedvenc tevékenységedre emlékszel vissza örömmel? Ha párhuzamot talál a jelenlegi vágyaival, akkor megérti, hogyan valósítsa meg magát most, és milyen vállalkozást válasszon, hogy anyagi és erkölcsi jövedelmet is hozzon.
Tervezési elvek
1. Az első alapelv, hogy felül kell írni a múltbeli sikereidet.
A tervek születnek és igazodnak, halogatnak és feledésbe merülnek, de a célt a tervezés segítségével is el kell érni. Nemcsak álmok, vágyak, hanem jövőd és múltad tervezett programozása segítségével. Hogyan?
A jövőre vonatkozó tervek megmutatják, mit felejtettünk el a múltban. Feledésbe merül az állapot, amely örömet, ihletet hozott. És erre szeretnék emlékezni. Ismét arra vállalkozunk, hogy olyan terveket készítsünk a jövőre nézve, amelyeket ebben az állapotban nem lehet túlszárnyalni.
Terveket készíthet a múlt képének újraalkotásával. Tegyük fel, hogy egyszer jöttél, de nem éltél a lehetőséggel, és a másik irányba mentél el az ösvényről. Emlékeznünk kell ezekre az esetekre, le kell írnunk papírra. Ezt az elfeledett energiát igyekszünk megtalálni a jövőben. És meg fogjuk találni, ha emlékezünk rá, és most így hozzuk létre újra.
Emlékeztek, kiírták és újra felvették a végét másképp, nem úgy, mint régen, hanem úgy, ahogyan most teszik. Ha felülírja a teljes listát, a jövő automatikusan megváltozik. És ha házat akar vásárolni, gond nélkül meg is szerzi. Szeretnék könnyen felmerülni az ötlet, hogyan lehet a legjobban megszervezni.
A terveink az életünk. A tervezéstől való félelem olyan blokk, amely a múltban a tervek összeomlása után jöhetett létre. El kell távolítanunk úgy, hogy felülírjuk ezt a múltbeli esetet a fent leírtak szerint.
2. A tér szervezése.
Most, hogy a blokkokat eltávolítottuk és a tervezés első elvét elsajátítottuk, elkezdhetjük megismerkedni a második elvvel. A tervezési tér megszervezése az általunk tervezett végeredmény létrehozásával történik. Tegyük fel, hogy szeretne létrehozni egy webhelyet. Miért? Több keresetért és saját reklámozásért, például egy bizonyos terület szakembereként.
A tér az. Körül-belül szervezve egy események láncolatába vagy egy sémába (mátrixba) kerülünk, amely a jövőben csak a legjobb lehetőségeket kínálja akadályok és ellenállás nélkül:
Ehhez el kell képzelnie magát és a helyszínt (üzlet, projekt, ház stb.) egy fénysugár alatt. Lásd a mosolyodat, érezd, milyen kényelmesen érzed magad.
Egy másik lehetőség, ha gondolatban, írásban vagy hangosan kimondja a következő szavakat:
„Én, a név, parancsot adok a mentálisnak, hogy lépjen be az információs mezőbe, és állítsa be a honlapom, vállalkozásom stb. munkáját harmonizálás céljából. életemmel, jövőmmel és múltammal."
3. A pénz energiájának szervezése.
A tervezés harmadik alapelve a pénz energiájának megszervezése. Figyelmes gondolkodásra lesz szüksége jelenlegi pénzügyi helyzetével kapcsolatban. Azok vagyunk, amit gondolunk. Könnyen kiküszöbölheti a pénzhiány gondolatait, ha elképzeli, hogy gyermekkorában:
- azok a játékok és sok, amiről álmodtál, vagy amelyeket testvéreidnek kellett adnod;
- a ruhákat, amiket szeretett volna (emlékezzen azokra a ruhákra, ékszerekre, amelyeket mások már kiskorukban szerettek);
- a másokba (osztálytársakba, osztálytársakba) vetett anyagi bizalom állapota, amely lenyűgözött, de megfosztották tőle.
A szándékot írhatod vagy elmondhatod:
„Én, a név ezentúl sűrűbbé és telítettebbé teszem anyagi energiamezőmet, önbizalmam és sikerem jelzőjeként!”
A múltbeli siker átírása.
Most sokkal többet a tervezés első elvéről és arról, hogyan építsd fel az új valóságodat. Ennek az elvnek valóban nagy jelentősége van a gondolkodás megváltoztatásához, új formába állításához, ami már jellemző egy új, többdimenziós valóságra.
A 2012 előtti és utáni gondolkodási formák és attitűdök közötti különbségek a hasonló időszakokban való előfordulásuk szinkronjában rejlenek. Ha korábban, a tétlenség időszakában, hol erőltetetten, hol ellenőrzötten, vagy tudatosan választottunk a legjobb döntési lehetőségként, felülvizsgáltuk jövőbeli életünk terveinket, akkor a jelenlegi valóságban ez a módszer nem működik.
Most nem elég áttekinteni őket, átgondolni a múltat, keresve hibákat, helytelen cselekedeteket, amelyek egy bizonyos helyzethez vezettek most, vagy bármilyen jellegű nehézséget.
Az áramkört egyszerűsítették és továbbfejlesztették. Most, a múltba merülve, csak a sikeres tetteinkre, eseményeinkre, érzéseinkre koncentrálunk, amelyeket el kellett viselnünk, még akkor is, ha úgy tűnik, az életben egyáltalán nem léteztek.
És nem úgy törekszünk a jövőre, ahogyan korábban szerettük volna. Amint elkezdünk gondolkodni a jövőn, azonnal megváltozik benne az események menete!
Tehát hogyan változtathatja meg egy ilyen dolog, ha felülírja és nem avatkozik bele a jövőbe? Mostani véleményünk önmagunkról a múltban megváltoztathatja a valóságot. Így önmagunkról alkotott gondolataink egy virágzó, sikeres, szeretettel és bőséggel teli jövőt kezdenek építeni.
Azok a gondolatok, képek, amelyekkel minden gondolatot kísérünk, azok a téglák, amelyekből jövőnket építjük, nevezzük például háznak.
A régi házból (a múltból) veszünk néhány építőanyagot. Korábban „kidobtuk” őket, teljesen lerombolva a régi házakat, elavult gondolatformákat stb.
De most lehetőségünk van frissíteni a „régi anyagokat”, mondjuk új technológiák segítségével. Így fogom nevezni az új, ránk korábban nem jellemző energiákat, amelyek most hatalmas folyamban érkeznek minden Földön élő emberhez.
A nonkonformisták, a gondolkodás új szintjén élők személyes példájukkal mutatják meg, hogyan kell egy ilyen új üzemmódban, új sémák szerint, új energiákkal dolgozni. Bemutatjuk, hogyan lehet fejleszteni valóságérzékelésünket, ezáltal megváltoztatni azt, hogy növeljük szeretetállapotunkat, önellátásunkat, biztonságunkat és képességeink megvalósulását.
Szeretnél szebb, okosabb vagy erősebb lenni? Természetesen, ha dolgozol magadon, ez elérhető. De van egy "de". Az öntudatod az utadba állhat. Gyakran nagyon korlátozott.
Az ember maga alakítja ki saját valóságát, és az nem ideális. Így önképének és a körülötte lévő világnak a visszaállítása elképesztő hatással lehet a termelékenységre, a kreativitásra és a boldogságra.
A valóságot úgy fogadjuk el, ahogyan azt elénk tárják.
k / f "The Truman Show"
A valóság visszaállítása mögött meghúzódó ötlet meglehetősen egyszerű. Az emberek gyakran "megfulladnak" egy rutinba, világlátásuk az ismert jelenségekre korlátozódik, mint egy kép a keret mellett, a sarki nézőpontok kitörlődnek. Ilyenkor újraindításra van szükség. Mielőtt azonban megvizsgálnánk önmagunk és a körülöttünk lévő világ újraértékelésének módszereit, beszéljünk az észlelésről, mint olyanról.
Hogyan érzékeljük a világot
A Baylor College of Medicine idegtudósa és az Incognito: Az agy titkos élete című könyv szerzője David Eagleman úgy véli, hogy az emberek a szükséges mértékben érzékelik a világot, de ez nem jelenti azt, hogy az észlelés nem lehet sokkal szélesebb.
Kinyitjuk a szemünket, és azt gondoljuk, hogy az egész világot látjuk. De minél mélyebben tanulmányozza a tudomány az információszerzés csatornáit, annál nyilvánvalóbbá válik, hogy érzékszerveink és agyunk a világ összképének csak egy kis részét képesek felfogni. Így az elektromágneses spektrumot nézzük, és a benne található információ kevesebb mint egymilliárd részét látjuk (amit a fizikusok látható fénynek neveznek); minden más emberi szem számára észrevehetetlen.
Elfogadjuk a valóságot, de úgy látjuk, mintha egy kis ablakon keresztül látnánk. Például optikai csalódások. Elhitetik velünk, hogy a körülöttünk lévő fizikai valóság megváltozott. De ez nem más, mint félreértés.
A fizikai világról alkotott elképzeléseink az észlelés alapján alakulnak ki. Az emberi kognitív képességek azonban korlátozottak, mivel az emberek hajlamosak saját nézeteiket mások nézetei fölé helyezni.
A Virginiai Egyetem pszichológusa, Timothy Wilson elmagyarázza, hogy sok dolog öntudatlanul történik.
A világ kész valóságként jelenik meg előttünk. Nem tudjuk, hány jelenség ment át a tudatunkon, és hány nem.
Lee Brouzan pszichológus ezt naiv realizmusnak nevezi.
Mindenki azt gondolja, hogy a világról alkotott képe a valóság, és az „idegen valósággal” szembesülve abnormálisnak tartja annak hordozóját.
Ezen az alapon gyakran születnek viták.
David Eagleman umweltnek nevezi.
Az Umwelt a környező világ legközelebbi területe, amelyet az egyén képes észlelni.
A kifejezést a biológiából kölcsönözték, ahol Jacob Ickskul vezette be. És bár úgy gondolják, hogy az ember az egyetlen olyan állat, amelynek nincs határozott umweltje, Eagleman úgy véli, hogy a visszaállítás első lépése az, hogy elfogadja az umweltjét.
Felfogásod korlátainak felismerése és az "idegen valóságok" létezése intellektuális alázatot ad.
Kezded felismerni, hogy sok olyan dolog van a valóságodon kívül, amit nem láthatsz, olyan dolgok, amelyek mások valóságának részét képezik. Ez akkor hasznos, ha hipotéziseket állít fel egyik vagy másik fiókkal kapcsolatban.
Ha megérted, hol vannak az ömlötted határai, akkor visszaállíthatod a valóságodat, és másképp láthatod a világot.
Az újraindítás nem az ujjak csattanására fog megtörténni – az agyat edzeni kell, hogy megtanulja érzékelni a személyes umwelt-en kívül eső nézőpontokat. Nézzünk meg ennek több módját.
A világkép metamorfózisa
Az első lépés az újraindítás felé a gondolkodásmód megváltoztatása. Tágabban nézni a dolgokat, figyelmesebb beszélgetőtársnak lenni, hatékonyabban megoldani a problémákat – mindezt könnyebb mondani, mint megtenni. De vannak olyan szokások, amelyek segíthetnek.
Öt perc időtúllépés
Izgatott lett, gondolkodás nélkül kibökte – a legtöbben sajnáljuk, ha a vitákban rossz érvek hangzanak el, vagy túl érzelmesen teszik ezt. A jól ismert 37signals cég egyik alapítója, egyben a népszerű Signal vs Noise blog társszerzője, Jason Fried egyszerű megoldást talált erre a problémára - egy ötperces időtúllépést.
Egyszer egy konferencián addig vitatkoztam az ellenféllel, amíg el nem rekedtem. Egészen addig, amíg hirtelen azt mondta: „Fiú, szánj egy kis időt!”. Megkérdeztem, mire gondol? Azt válaszolta, hogy normális, ha különböző álláspontok vannak, és megvédik azokat. De néhány ötlet megértéséhez és elfogadásához idő kell.
Gondolkozz öt percig, majd szólj, ha még vitatkozni akarsz. Igaza volt. Abban a vitában csak bizonyítani akartam valamit, nem tanulni valamit.
Néha még öt perced sincs – azonnali reakcióra van szükséged. De amikor e-mailben, közösségi oldalakon kommunikál, vagy akár kérdésekre válaszol egy konferencián, elég hosszú szünetet tarthat, hogy mérlegelje és mérlegelje válaszát. Hagyd, hogy az agyad „megemészsze” a bejövő információkat – ez mindenképpen hatással lesz a saját nézeteidre.
Ítélet-kaleidoszkóp
David Foster Wallace, korunk egyik legkiemelkedőbb amerikai regényírója többször is rámutatott az énközpontú világnézet és az alapértelmezett gondolkodás veszélyeire. Véleménye szerint rendkívül fontos, hogy kipróbáljuk valaki más szempontjait.
Képzeld el, hogy sorban állsz a szupermarketben. Ön előtt egy nő kisgyerekkel. Szemtelenkedik, rácsap a pápára. Ne rohanj elítélni, gondold át, mit tennél a helyében?
Egy másik példa. Elvágták az úton. Az első reakció negatív, de ha beleképzeled magad egy udvariatlan sofőr szerepébe, és átgondolod, milyen okai lehetnek ennek, akkor megváltozhat a helyzet megítélése. Wallace azt javasolja, hogy rendszeresen csináljon ilyen trükköket - ez lehetővé teszi, hogy jobban megértse a körülötte lévő világot.
Kilátás kívülről
Egy másik hatékony technika, amelyet Wallace ír le, az, hogy a munkáját, kreativitását vagy csak egy napot oldalról nézzen.
A tudósok kidolgoztak egy módszert az irritáció enyhítésére. Ehhez a bosszantó helyzetet (szóban vagy írásban) kell közölni egy harmadik személytől. Feltételezhető, hogy ez a megközelítés lehetővé teszi, hogy objektíven közelítse meg a helyzet értékelését, elvonatkoztatva az ehhez a tapasztalathoz kapcsolódó negatív érzelmektől. Ez a fajta távolságtartás nemcsak a helyzetről alkotott nézeteket, hanem magát a helyzetet is megváltoztathatja.
Az én látomásom csak az én látomásom. Nem ez az egyetlen. Ha ezt vagy azt a helyzetet "kívülről" nézzük, az jó gyakorlat az önfejlesztéshez.
Ez a technika gyakran olyan rejtett problémákat tár fel, amelyeket az umwelt miatt nem láthattál.
Az "én" átalakulása
Tehát mindannyiunknak vannak bizonyos mentális szűrői, amelyeken keresztül a világra tekintünk. Ez nem rossz. De a probléma az, hogy meglehetősen nehéz megérteni, milyen szűrőink vannak. Még nehezebb megváltoztatni őket.
Az öntudatod megváltoztatásával elkerülhetetlenül megváltoztatod a körülötted lévő valóságot. Hogyan változtasd meg az "én"-et? Számos módja van.
élet szerkesztő
Az élet, mint egy történetgyűjtemény, sok történetből áll. Tudat alatt alakulnak ki, de realitásérzékünk belőlük alakul ki. A jó hír az, hogy mint minden történet, ezek is "szerkeszthetők".
Minek? Az öntudat megváltoztatása, és talán boldogabbá válás. A gyakorlatban használhatja a Pannebaker gyakorlatot. A szabályok a következők:
- Keressen egy félreeső helyet.
- Írjon 15 percig az Önt aggasztja problémáról.
- Ismételje meg ezt három napig.
A lényeg az, hogy valahányszor papírra veti gondolatait egy adott kérdésben, az egyre több árnyalatot kap. Ez nem csak az okának jobb megértését teszi lehetővé, hanem „szerkesztését” is. Ezenkívül ez a technika lehetővé teszi, hogy viselkedését új módon értelmezze.
Öntáplálás
A Northwestern Egyetem legújabb tanulmánya szerint az ember külső megjelenésének és viselkedésének megváltoztatásával képes megváltoztatni belső világát. A tudósok ezt ruházati hatásnak nevezték: amit viselsz, az hatással van rád és a világról alkotott felfogásodra. Valóban, holtversenyben érettebbnek érzed magad, az egyenruha pedig fegyelmet ad.
Ezért megváltoztathatja az „én”-t, ha átnézi a ruhatárát. Próbáld ki magadon ezt a kísérletet. Öltözz úgy, ahogy még soha nem volt öltözve, és nézd meg magad, hogy megváltozik-e az önmegjelenítésed és a körülötted lévő világhoz való hozzáállásod.
maszkok
Próbáljon meg egy órára teljesen más ember lenni (például váljon vidám emberré egy csendes emberből, vagy fordítva). Ez kissé furcsa, ezért jobb, ha ezt idegenek veszik körül.
Egy hosszú repülőút vagy vonatozás a reinkarnációk ideje.
David Foster Wallace átélte ezt az élményt, és így írja le. Más személyiségek maszkjának felpróbálása szórakoztató. Képzeld el, hogy vonaton vagy repülőn ülsz. Beszélgetést kezdeményeztél egy útitársaddal. Természeténél fogva introvertált vagy, de valahol legbelül szeretnél társaságkedvelőbb lenni, bulikon a vonzás központja lenni stb. Soha nem leszel extrovertált, de egy hosszú repülőút vagy vonatozás a reinkarnálódás ideje .
Meg fog lepődni, milyen könnyű felpróbálni a „társaság lelkének” maszkját.
Mechanikus érzékelés
Az utolsó dolog, amit meg kell tenned, hogy visszaállítsd a valóságod, hogy megszabadulj a mechanikusságtól. Sok cselekvés és jelenség annyira megszokott, hogy automatikusan, kognitív mechanizmusok használata nélkül elfogadjuk őket. A következő lépések segítenek megszabadulni ettől.
Permutáció
A legegyszerűbb az otthon belsejének megváltoztatása. Ha a festmények évekig ugyanazokon a helyeken lógnak, és a bútorok soha nem változtatnak helyet, fokozatosan megszűnnek az Ön számára.
Ennek a módszernek az a lényege, hogy ne végezzen globális javítást és a felismerhetetlenségig megváltoztassa a házát. Elegendő nagyon apró beállításokat végezni (átrendezni a vázát az asztalról a polcra, vásárolni egy állólámpát stb.), hogy felébressze a memóriát és a figyelmet. Ez segít meglátni az újat az ismerősben.
ismeretlen útvonalon
Hasonló technika a megszokott útvonal megváltoztatása (akár a logisztika ellenére is). Nem szükséges minden alkalommal hazatérni a munkából új úton. De időről időre más utakat kell választanod, hogy kitágítsd a valóságod határait. Ráadásul időnként felforgathatja a kialakult napi rutint.
Konklúzió helyett
Valaki azt fogja mondani: „A valóságom megfelel nekem! Miért kell újraindítanom?" De ne feledd: bármennyire kényelmes is, érzékeléseidet az umwelt korlátozza. Határai bővíthetők (most már tudod, hogyan). És talán ott van - valahol a jelenlegi érzékelésed horizontján túl -, hogy boldogságod "bújik".
„Gondolkodj úgy, mintha minden gondolatod hatalmas tüzes betűkkel lenne írva az égen, és mindenki számára látható lenne – ez így van valójában.”
Mirdad könyve
Azzal, hogy gondolatait olyan valóságként érzékeli, amely az általunk "anyagi valóságnak" nevezett valóság mellett létezik, közelebb kerül e két jelenség egyedi kapcsolatának megértéséhez.
Egyszerre két világban élünk, két valóságban: gondolataink, érzéseink és nézeteink belső valóságában és a külső valóságban, ahol emberek, helyek, dolgok és események léteznek. Mivel nem tudjuk szétválasztani ezeket a Belső és Külső világokat, megengedjük, hogy a látható Külső világ uralja életünket, a Belsőnek csak egy „tükör” szerepét jelöljük ki, amely mindent tükröz, ami velünk történik. Belső világunk nagyon érzékeny, és csak a külső hatásokra reagálva nem tudjuk felismerni, milyen erőnk van. A kegyetlen iróniával az ember elkezdi megváltoztatni a valóságot, amelyben létezik, pontosan azon a napon, órában és percben, amikor már nem reagál rá folyamatosan.
A belső tudat egy hatalmas erő, amelynek hatása életed minden területén érezhető. Az IT egyébként a lényed fő és legfontosabb része, és ettől függnek a sikereid és kudarcaid.
Minden eredendően energia, és ha gondolkodsz, ennek az energiának egy hatalmas mennyiségét működteted gyors, könnyű és mozgékony formában - gondolat formájában. A gondolat állandóan formálódni igyekszik, a külső megnyilvánulások felé vonzódik, igyekszik megtalálni annak kifejezését. A fizikai megfelelője formájában való materializálódás vágya és képessége velejárója annak természetében. A hétköznapi emberi gondolatok olyanok, mint a tűz szikrái. A láng lényegével és lehetőségeivel általában gyorsan eltűnnek. Alig néhány másodpercig léteztek, felrepülnek és azonnal ott égnek.
Egyetlen gondolatnak nincs nagy ereje, de sokszori megismétlésével koncentrálható és irányítható, ereje növelhető. Minél több az ismétlések száma, annál nagyobb erőre és képességre tesz szert a gondolat kifejezésére.
A gyenge és szétszórt gondolatok gyenge és szétszórt erők. Az erős és koncentrált gondolatok erős és koncentrált erők.
Ennek megértéséhez képzeljünk el egy nagyítót, amelyen áthalad a napsugarak. Ha egyik oldalról a másikra mozgatja, akkor a napsugarak energiája eloszlik és nem jelenik meg. Ha azonban az üveget egy bizonyos magasságban rögzíti, akkor ugyanazokat a napsugarakat koncentrálja, és ez a szórt fény hirtelen tüzet gyújt.
Ugyanez történik a gondolatainkkal is. Az agy erejének tanulmányozása során megtanulod fejleszteni és koncentrálni a gondolataidat, ezáltal fokozva a potenciáljukat. Ebben a szakaszban világosan meg kell értened magadban, hogy a gondolatoknak saját erejük van. A legmélyebb hiedelmeid, félelmeid, reményeid, aggodalmaid, attitűdjeid, vágyaid és minden gondolatod hatással van rád, a körülötted lévőkre és a körülötted lévő világra.
Általában kevés figyelmet fordítunk arra, hogyan és mit gondolunk.
Az ember belső világa nem élettelen tégla- vagy kőhalom. Minden gondolatod tükröződik ebben a rendszerben, és hatással van rá. Akár tetszik, akár nem, a gondolkodással állandóan megteremted a saját valóságodat.
Az első lépés az új élet megkezdéséhez meglepően egyszerű: csak követned kell a gondolataid áramlását, és ennek megfelelően kell irányítanod őket.
Mindenki maga alakítja az életét, ezért nézze meg kritikusan az életmódját. Azt mondod, hogy anyagi jólétre törekszel, de mindig a pénzhiányra és a magas költségekre panaszkodsz. Rögzíted azt, ami nincs, félsz a beérkező számláktól, szorongsz és fájdalmasan gondolkozol, hogyan birkózz meg a helyzettel. Pénzügyi jólétre törekszel, de tudatod a pénz és a gondok hiányára van hangolva, így ezt a jólétet soha nem fogod elérni.
Talán új állást kell találnia, valami érdekeset és ígéreteset, ahol kiélheti kreatív potenciálját és jó pénzt kereshet. Állandóan azt mondogatod magadnak, hogy ilyen munka egyszerűen nem létezik, soha nem fogod megtalálni, tényleg soha nem fogod megkapni.
Lehet, hogy társaságkedvelőbb, lazább, magabiztosabb szeretne lenni, de állandóan azon gondolkozik, hogy milyen esetlen vagy, és mennyire nem tudja, hogyan támogassa a társaságot, újra és újra emlékeztetve magát saját problémáira és hiányosságaira. Ennek eredményeként nem valószínű, hogy azzá válsz, amilyenné szeretnél. Lehet, hogy erős akarsz lenni, de ha a gyengeség gyökeret vert az elmédben, akkor csak azzal a reménnyel vigasztalod magad, hogy egy napon megszerzi a kívánt erőt.
Egyszóval csak a vágyak nem segítenek az ügyön. Abban a reményben, hogy valami megváltozik, nincs értelme. Nem elég csak keményen dolgozni, még ha ez napi tizenkét-tizenöt óra is. A továbblépéshez szükség van - és ez meglehetősen súlyos állapot - a gondolkodásmód megváltoztatására.
"Mindenkinek adatik, akinek van, de amije van, attól elveszik, akinek nincs."
Lukács evangéliuma (19:26)
A Biblia azt mondja, hogy az univerzum így működik. Szeretnél változtatni a körülményeken? Ehhez alakítsd ki magadban a szükséges tudattípust. A sikeres ember elméje mindig a sikerre van hangolva. A gazdag emberben gazdagságra hangolt tudat alakul ki, gondolatai a jólét, a siker és az anyagi jólét irányulnak. Ez az ő gondolkodásmódja.
– Ez jó neki – mondod.
ROSSZ! Alapvetően rossz! Nem az életkörülmények és a jelenlegi helyzet akadályoz. Az egyetlen dolog, ami akadályoz és nem engedi, hogy sikeres legyél, az a gondolataid. Egy kis erőfeszítés és gyakorlás – és megtanulod kontrollálni a gondolataidat, és kifejleszted a kívánt tudattípust. A környező valóság csak azután változhat meg, hogy új típusú tudatot fejlesztesz ki, de korábban nem. Az új tudatnak előre kell mennie.
Minden lehetőségként létezik. Csak a szükséges energiát kell feltöltened, és akkor a célod valósággá válik.
Megnyugtató a tudat, hogy mindegy, milyenek a múltbeli vagy jelenlegi életkörülményeid, nem számítanak a korábbi kudarcaid, életed megváltozik, ha energiával töltöd fel a tudatodat! Ez a csodálatos lehetőség mindenki számára megadatott, és mindannyiunknak joga van kihasználni, vagy elszalasztani. Nem kell ehhez sok pénz vagy különleges tehetség. Mindössze elszántságra van szüksége, hogy eltöltsön egy kis időt, és megtegye a szükséges erőfeszítéseket a megfelelő típusú tudat kialakítására. És ez az! A többi automatikusan megtörténik.
Az agyad olyan, mint egy kert, amelyet gondozhatsz vagy futtathatsz. Ön kertész, és vagy megnövelheti a kertjét, vagy üresen hagyhatja. De tudd: vagy a munkád, vagy a saját tétlenséged gyümölcsét kell majd learatnod!
Az agy teremti meg a valóságot körülötted...
Ezzel lehet egyetérteni, vagy nem.
Ráébredhetsz erre, és dolgoztathatod az agyadat, vagy hagyhatod, hogy minden menjen a maga útján, és hagyd, hogy agyad úgy működjön, hogy állandóan a kudarcok kísértenek.
De azt a valóságot, amelyben élsz, mindig az agyad hozza létre.
Minden, ami velünk történikkülső események és belső tapasztalatok , lerakódott a tudatalattiban és hozzon létrebizonyos hiedelmek . E hiedelmek egy része téves, de ha gondolatainkban „folyamatosan” lapozgatjuk őket, elkezdünk hinni bennük. Így különféle akadályok és akadályok forrásává válhatnak a vágyak megvalósításához vezető úton. Ebben a cikkben arról fogunk beszélnihogyan segít a kvantumelmélet más szemmel nézni elménket és annak képességeit .
A kvantumelmélet segít más szemmel nézni elménket és annak képességeit.
Kvantumfizika és a végtelen lehetőségek
Minden, ami körülvesz bennünket, és amit "valóságnak" tekintünk, atomokból áll. Tudományosan bebizonyosodott, hogy minden atom csak00,00001% anyagi anyagból áll . A fennmaradó 99,9999% aztiszta energia. Más szóval, minden, ami körülvesz bennünket, szinte teljes egészében energiából áll.
A kvantumfizikában az anyagmúló, kaotikus és kiszámíthatatlan . A szubatomi anyagrészecskék egy pillanatra megjelennek, majd ismét eltűnnek. És ez azért történik, mert mindegyik egyszerre létezik a határtalan energiatérben.
De nem ez a legérdekesebb dolog, amit a kvantumfizikusok bebizonyítottak. Találtak egy hatást, az úgynevezett"megfigyelő effektus". Megfigyelő, vagyis olyan személy, aki egy atom kis anyagi részecskéit figyeli,befolyásolja viselkedésüket . Ezek a részecskék pontosan azon a helyen jelennek meg, ahová a megfigyelő figyelme irányul.
Szubatomi szinten az energia úgy reagál a figyelemre, hogy "anyaggá alakul át".Hogyan lehetnek hasznosak számunkra ezek az információk? 🙂 A végtelen atomi részecskéket össze lehet hasonlítanivégtelen lehetőségekamellyel az univerzum megtelik. És képzeld csak elhogyan változhat meg az életed amikor megtanulja a „megfigyelő effektus” használatát ésirányítsd a figyelmedet arra, hogy mivel szeretnéd kitölteni a valóságodat .
A kvantumelme kapcsolata gondolatokkal és érzésekkel
Minden, ami a fizikai univerzumban létezik, szubatomi részecskékből, úgynevezett elektronokból áll. A megfigyelés során ezek a részecskék elektromágneses hullámokká alakulnak. Amíg senki nem figyeli őket, egyszerre léteznek mindenhol, ugyanakkor sehol.
Így minden, ami az univerzumban van, minttiszta energia potenciál . És nem csak a tárgyak vesznek körül. ez ugyanazvégtelen lehetőségek és valószínű "valóságok" . A kvantumintelligencia pedig nemcsak az elektronok megjelenését vagy eltűnését tudja befolyásolni, hanem bármely lehetőség megtestesülését is.
Amikor bemutatodálmai élete, sikere és gazdagsága , akkor ez a valóság már létezik a kvantumtérben, mint az egyik lehetőség. Az „aktiváláshoz” pedig nem kell mást tenni, mint a „megfigyelő effektust” alkalmazni, vagyis oda irányítani a figyelmet.
A kvantumintelligencia nemcsak az elektronok megjelenését vagy eltűnését tudja befolyásolni, hanem bármely lehetőség megtestesülését is.
A gondolataink, érzelmeink, érzéseink is sugároznakelektromágneses hullámok és rezgések. Minden gondolat egy bizonyos elektromos jelet küld az általános kvantumtérbe. És képes "vonzani" bizonyos eseményeket és helyzeteket az életedben.
A gondolatainkból és érzéseinkből származó elektromágneses jelek együttesen hatással vannak az univerzum minden atomjára. És most tegyél fel magadnak egy kérdést:„Mit közvetítek (tudatosan vagy tudattalanul) napi gondolataimmal és érzelmeimmel az Univerzumnak? .
A hiedelmek hatása a valóságra
A kvantumelmélet szerint végtelen számú lehetséges „valóság” létezik bizonyos elektromágneses impulzussal. Ezgazdagság, siker, egészség, boldogság, szerelem "valósága". stb. Gondolatait, hiedelmeit azonos rendű jellel "feltöltve" olyan elektromágneses teret hoz létre az életében, amely egybeesik a vágyott valóság lehetőségeivel.
De ahhoz, hogy ez megtörténjen, ez szükségesminden hiedelmet megérteni, melyik szilárdan beépült a tudatalattijába és blokkolja vágyai megvalósítását . Például tudatosan több pénzt akarsz, de a tudatalattid ellenzi. Hiszen gyerekként sokszor hallottad ezt"A gazdagok tisztességtelenül szerezték meg a vagyonukat" és akkor "a pénzt nagyon nehéz keresni" . Ezeket a jeleket küldöd a kvantummezőbe, és aktiválják a "megfigyelő effektust" egy olyan valóságon, amelyben hosszan és keményen keresnek pénzt :).
A következetesség elve
A valóság megváltoztatása lehetetlen az alkalmazás nélküla következetesség elve. A gondolatok és érzelmek „összehangolásából” áll. Ha azt hiszed, hogy a kvantumintelligencia erejével megváltoztathatod az életedet, de a szíved mást mond, akkor az általános lendület nem lesz elég erős.
A jelerősség akkor lesz maximális, amikora gondolatok impulzusban egybeesnek érzésekkel és érzelmekkel . Ha tiszta gondolataid vannak vágyaidról, pozitív érzelmekkel és magas rezgéssel támogatva, akkor erőteljes elektromágneses jelet továbbítasz az általános kvantumtérbe. Vonzza az életedbevágyainak megfelelő valóságot.
Ha tiszta gondolataid vannak vágyaidról, pozitív érzelmekkel és magas rezgéssel támogatva, akkor erőteljes elektromágneses jelet továbbítasz az általános kvantumtérbe. Vonzza az életedbe azt a valóságot, amely megfelel a vágyaidnak.
Nézzük ezt egy példával. Bőségre és gazdagságra vágysz, ugyanakkor szegénynek gondolod és érzed magad. A Quantum Mind elmélet szerint nem így leszel képes vonzani a Bőséget az életedbe. A gondolatok az agy nyelve, az érzések a test nyelve. És ha az agy és a test különböző hullámhosszokon van, akkor a kvantumtér nem fogja tudni „megadni” azt, amire vágysz.
A felismerés, hogynagy lehetőséged van a vágyott valóság megteremtéséreEz az első lépés egy új élet felé. Denem elég csak felismerni . A további intézkedések nélküli tudatosság nem segít abban, hogy magához vonzza a Bőséget, vagy hogy egy napon gazdagon és híressé ébredjen (vagy amivé szeretne lenni) :).
Hogyan legyünk „szerencsések”, akik látják és kihasználják a kívánt lehetőségeket? Hogyan kezdj el „bőségesen” gondolkodni, és vonzd be az életedbe azt, amit szeretnél? Mit, mennyit és miért vonz az életedbe? Hogyan kezdj el jólétben élni, és engedd be a boldogságot, az egészséget és a szeretetet az életedbe?
Csak Ön döntheti el, hogy milyen impulzusokat kész „küldeni” a kvantummezőbe, és hogy a „megfigyelő effektust” használja-e arra, hogy magához vonzza, amit akar. Használd a kvantumfizika "titkait" és cselekedj :)!