Kai vis labiau stengiesi. Atvirkštinio produktyvumo dėsnis: kuo daugiau stengiesi, tuo mažiau gauni Ką daryti su šiomis žiniomis

Labai apmaudu. Absoliučiai viskas man duodama labai sunkiai. Ir, kas labai juokinga, man labai mažai pasiseka. Kuo daugiau pastangų įdedu, tuo blogesnis rezultatas. Tuo metu kiti, kurie iš tikrųjų nieko nedaro, daugiau pasiekia, kitų akyse atrodo geriau. Jie turi talentų, gyvenimo tikslų. Neturiu nieko, visa tai dėka betikslių pastangų tapti geresniu. Pastaruoju metu man buvo baisiai bloga. Namuose man privatumo nesuteikia, mane įžeidžia, muša. Aš neturiu teisės daryti to, ką turiu, o tuo labiau to, ką noriu daryti. Nenoriu viso šito matyti.
Palaikykite svetainę:

Aristotelis, amžius: 2017-06-17

Atsiliepimas:

Sveikas Aristotelis. Taip kartais nutinka. Kuo daugiau pastangų ir streso, tuo blogesnis rezultatas. Taip gali būti todėl, kad bandai ne ta kryptimi ir viskas priešinasi (apsižiūrėk, gal verta daugiau pasistengti kitur), o gal tiesiog dėl įtampos nelabai pavyksta. Bet kokiu atveju reikia kažką daryti dėl savęs ir savo sąžinės, o ne vertinti kitus. Tada bus savigarba net ir už nedideles sėkmes. Tik pats žmogus gali įvertinti, kiek vertingas net menkas rezultatas. Nenusiminkite.
Netrukus jūsų gyvenimas ir aplinka kardinaliai pasikeis. Ir tada įprotis dirbti jums padės ne kartą. Kur kiti žmonės, pripratę prie lengvų pergalių, palūžs, ten tu nepasiduosi!

Gata, amžius: 2017-06-32

Sveiki. Juoda juosta pasikeis į baltą. Stengtis yra gerai, ir net jei dar ne viskas pavyks, laikas viską sustatys į savo vietas. Anksčiau visi nemokėjome vaikščioti, kalbėti, valgyti su šaukštu, rašyti, skaičiuoti ir pan. ir juk pavyko ne iš karto! Ir dabar jūs esate meistras! O talentų ne itin reikia. Greitai baigk mokyklą, galėsi stoti ir persikelti į studentų rezidenciją. Palaipsniui tapsite savarankišku, nepriklausomu žmogumi. Linkiu sėkmės!

Irina, amžius: 2017-07-29

Galioja 10 000 valandų taisyklė – tuomet tam tikro verslo profesionalu tapsite tada, kai tam skirsite bent 10 000 valandų, ir natūralu, kad gerai uždirbsite. Pasirinkite kryptį, kuri jus domina, ir būkite kantrūs, niekas nevyksta iš karto. Jei nėra galimybės išeiti į pensiją kur nors bibliotekoje, gamtoje, nueiti į kokį nors būrelį ar būrelį, tai priimkite tai kaip savaime suprantamą dalyką, daugelis šaunuolių dirbo siaubingomis sąlygomis ir vis dėlto davė rezultatą. Be to, senstant galėsi gyventi atskirai, tau pasiseks.

Klausytojas, amžius: 2017-07-30

Kai jaučiuosi blogai, aš
Tiesiog klausau muzikos be žodžių, yra vienas.
Jis atpalaiduoja žmogaus sielą, nuramina,
šiek tiek atitraukia dėmesį nuo aplinkos, kurioje jis
esančios.

Žilaplaukė, amžius: daug / 2017-06-07

Aristoteli, kadangi pasiėmėte sau tokį pseudonimą - reikia bent šiek tiek susirašinėti) - priimkite viską filosofiškai. Jei perskaitysite daugelio žinomų žmonių biografijas, daugelyje jų rasite nelaimingą vaikystę, „gebėjimų stoką“ ir vis tiek. Mes iš tikrųjų labai mažai žinome apie save ir apie savo tikruosius sugebėjimus, nes daugelis jų neatsidaro iš karto. Dievas kiekvienam žmogui kažką davė. Stenkitės per daug nereaguoti į kitų požiūrį, būk filosofas) Ieškokite savyje, kas jus traukia, kas jus domina. O išmintingiausia yra kreiptis į Kūrėją su prašymu: „Viešpatie, apšviesk mano protą ir širdį ir leisk man suprasti Tavo valią man“. Taip dažnai klauskite ir stenkitės užjausti bei padėti tiems, kurie taip pat blogai jaučiasi. Dievas myli malonius ir užjaučiančius – jis jiems padeda. O taip pat išmokti atleisti, nepykti, niekuo neįsižeisti – jie patys nesupranta, ką daro. Tiesiog atleisk ir išeik. Pamatysi – įžeidinėjimai liausis. Jei nepavyksta, paklausk: „Viešpatie, padėk atleisti“. Išmoksite neįsižeisti ir nenusiminti – ateis vidinė stiprybė. Tada tu gali daug ką nuveikti.

Natanaelis, amžius: ** / 2017-08-06

Labas!Tik nenusimink.Suprantu,aš irgi kartais dedu daugiau pastangų nei kiti.Žinai,svarbiausia nepasiduoti.Viską sumals kantrybė ir darbas)Vis tiek yra vertingiau tai ką įgyji sunkiai įgyti nesunkiai.Todėl ne tu turėtum taip nusiminti, o būsi morališkai stipresnis už aplinkinius) Kiekvienas žmogus turi gabumų, bet juos kartais sunku pastebėti.Reikia išbandyti save įvairiose srityse.Smagu, kad tu Nori tapti geresniu, tai yra teisingas tikslas) Netgi galite susidėlioti planą sau, kuo konkrečiai norite tapti geresniu. Užjaučiu jus, suprantu, kaip įžeidinėjimai slegia. Bet kaip galite, nesistenkite kreipti i juos demesi.Jei jauti kad jie nesąžiningi tai tuo labiau tau nėra dėl ko jaudintis.Tu nerūpi ne visą gyvenimą bus baramas)Tiesiog būk kantrus.Ir jei gali ką nors pataisyti taip kad tavęs nepriekaištauji, pabandyk) Kodėl jiems draudžiama daryti tai, ką reikia?Gal artimiesiems tikrai reikia tavo pagalbos ar jie taip dėl tavęs nerimauja? atveju nenusimink, tu ne vienas, nes Dievas visada su tavimi) Jis tave labai myli ir niekada tavęs nepaliks) Kreipkis į jį pagalbos, ir viskas susitvarkys) Linkiu tau įgauti gyvenimo prasmę, daugiau kantrybės ir stiprybės, gero šeimyniniai santykiai, sėkmė studijose, gera sveikata, visada gera nuotaika, laimė, daugiau meilės, džiaugsmo ir ramybės gyvenime ir viso ko geriausio!Laikykis, Dievas tau padės!

Anastasija, amžius: 2017-09-19

Kodėl pastangų padidinimas nepagerina rezultato, o kai kuriais atvejais net nuvertina ankstesnius pasiekimus? Kokie yra psichikos ir santykių su žmonėmis dėsniai? Kodėl pervertintas svarbos potencialas atstumia mus nuo tikslo, priveda prie jėgų ir išteklių praradimo?

JAV specialiosiose pajėgose vyksta vienos gana sunkios naujokų pratybos, kurių tikslas – išmokyti karius susivaldyti stresinėje situacijoje. Kas tai? Žmogus surišamas rankomis ir kojomis ir siunčiamas į 3 metrų gylio baseiną, užduotis – ištverti 5 minutes ir nemirti. Nereikia nė sakyti, kad dauguma naujokų iškart panikuoja ir žlunga? Visi kaip vienas stengiasi išlikti paviršiuje, o tai padaryti esant susietoms sąlygoms yra sudėtinga. O baimė neleidžia atlaikyti šio laiko po vandeniu, kuris suryja gerą pusę deguonies, dėl to daugelį tenka išsiurbti.

Kaip neišlaikyti testo? Prisiminkite dvi taisykles: kuo daugiau pastangų įdėsite išganymui, tuo greičiau nuskęsite; kuo ilgiau panikuojate, tuo daugiau deguonies suvartojate. Tiesą sakant, su užduotimi lengva susidoroti, net jei nemokate plaukti. Norėdami tai padaryti, turite pasitikėti fizikos dėsniais: leiskite kūnui nugrimzti į dugną ir atsitraukti nuo jo, įkvėpkite oro ir kartokite procesą vėl ir vėl, kol baigsis laikas. Iš kario nereikia nei valios, nei antžmogiškos ištvermės, tik išradingumo! Apie antrąją: panika tikrai drumsčia mintis, todėl jos reikėtų atsisakyti, tiesiogine prasme atsipalaiduoti pavojaus akivaizdoje. Žmogų gelbsti ne instinktai, o gebėjimas juos turėti. Kaip ši istorija susijusi su mūsų tema, aptarsime toliau.

Kodėl pastangos nelygios atatrankai?

Koks yra daugumos gyventojų principas? „Kuo daugiau pastangų įdėsiu, tuo daugiau gausiu ateityje. Kuo ilgiau mokausi, tuo protingesnis tampu. Kuo daugiau pradėsiu dirbti, tuo geriau uždirbsiu“. Bet čia yra laimikis – tai melas! Taisyklė veikia tik kelio pradžioje, o tada ateina taškas, po kurio papildomas darbas neduoda jokios naudos. Ir kuo daugiau eikvojate energijos, tuo mažiau atlygio gausite kelio pabaigoje. Kaip tai atrodo praktikoje?

Kiekvienas tolesnis jūsų veiksmas nuvertins ankstesnįjį. Kartą įteiktą puokštę dama priims kaip šventę. Vėl gavęs gėlių jis pabučiuos tave į skruostą ir nusišypsos. Trečią kartą viskas bus savaime suprantama. O 33-iąją - gėlės rankose sukels dirginimą. Taip pat ir viena išvyka į tėvų namus per mėnesį pradžiugins senolius. Du tik padarys jus laimingus. Nors kasdieniai apsilankymai aplankyti jiems atrodys savaime suprantamas dalykas.

Ta pati taisyklė galioja seksui, maistui, pinigams, santykiams ir viskam! Vienas draugas aukso vertės, dešimt draugų plius vienas nieko nekeičia. Taip pat skirtumas tarp 10 ir 30 tūkstančių dolerių uždarbio, kuris iš pradžių atrodo apčiuopiamas, bet kai pasieksite 1 010 000 ir 103 000 dolerių sumą, jis visiškai išsilygins. Tai įtaigus, ar ne?

Psichikos paradoksas: kuo daugiau nori, tuo labiau atstumi

Aukščiau aprašytas mažėjančio produktyvumo dėsnis taikomas veiksmams, tačiau psichinės tikrovės atžvilgiu viskas pasirodo dar sudėtingiau. Koreliacija tarp sąmonės pastangų ir atlygio paprastai yra priešinga!

Paprastais žodžiais tariant, kuo labiau įsitempsite, būsite aktyvūs, kovosite dėl savo tikslo, tuo mažiau pasieksite. Šio įstatymo veikimą aiškiai parodo naujokų rengimo specialiosiose pajėgose pavyzdys. Kai bandymas likti ant vandens priveda prie to, kad žmogus tiesiog netenka likusių jėgų ir nuskęsta. Tai veikia ir realiame gyvenime.

Pavyzdžiui, kai sąmoningai bandome atpratinti save nuo rūkymo, dėl streso pradedame rūkyti dar daugiau. Kai siekiame sėkmės ant ašaros, svajonė, kaip pasisektų, nuklysta. Kai išmokstame valdyti savo jausmus, tik dažniau netenkame kantrybės. Atrodo, kad smegenys sąmoningai priešinasi mūsų sprendimams:

• Ar nori laisvės? Pajuskite ryšį.
• Ar nori būti stiprus? Pajusk savo silpnumą.
• Ar tu ieškai meilės? Gaukite atmetimo dozę.
• Ar bandote priversti kitus gerbti save? Tai reiškia, kad atsitiks kažkas, kas padės kitiems pagaliau prarasti pasitikėjimą jumis.

Ir tai tik ledkalnio viršūnė.

Ką daryti su šiomis žiniomis

Išvada rodo tokią: jei atstumiame nuo savęs viską, ko aistringai trokštame, turime veikti priešingai – siekti tikslų juos atmetant. Ar norite sustiprinti savo vertę? Atsisakykite to ir pereikite prie aplinkinių svarbos. Galbūt nustebsite, bet tai veikia visiškai priešingai. Taip pat atsisakymas siekti tobulumo tik priartins prie vidinės harmonijos jausmo.

Jums nebereikia vaikytis laisvės, užtenka pripažinti savo priklausomybę, ir šis veiksmas duos priešingą efektą. Tai, ko atsisakysime, be jokių pastangų pasibels į mūsų duris savaime. Nustokite kankinti save apmąstymais apie gyvenimo prasmę, atsisakykite nesibaigiančių meilės ieškojimų.

Įsitikinkite, kad viskas, kas pasakyta, atsiras savaime, jei atsisakysite svarbos. Esmė ta, kad nustoję siekti palaiminimų, mes nustojame skubėti ir išmokti aiškiai matyti, užleisdami vietą kažkam daugiau savo gyvenime.

Štai kodėl pralaimėjimo akimirkomis neturėtumėte elgtis pernelyg įtemptai. Atsisakykite pergalės, nuo įkyraus įpročio kontroliuoti viską pasaulyje – ir Visata taps jūsų sąjungininke. Pasaulis gyvena pagal savo dėsnius: plūduriuodamas vandenyje – tikrai nuskęsi; bet leisdami sau nugrimzti į dugną galėsite atsistumti ir įgauti norimą aukštį.

Žmogaus stiprybė – nuolankumas, gebėjimas priimti gyvenimą tokį, koks jis yra, o ne kovoti su vėjo malūnais. Nereikia plaktuku kumščiais, užtenka žinoti, pagal kokias taisykles veikia pasaulis. Nesėkmė nepalaužys to, kuris ramiai laukia jos apsilankymo. O ten, kas žino, gal būtent ji nuves tave į išganymą?

Sveikinimai!

Greitai Naujieji metai vieniems – džiaugsmo, kitiems – skausmo metas.

Prisipažinkite nuoširdžiai, kiek kartų jau pradėjote „naują gyvenimą“ naujaisiais metais?

– Tai viskas, nuo šių metų aš gyvenu naujai! Aš eisiu į sporto salę, pradėsiu sunkiai dirbti, uždirbsiu ____ USD per mėnesį ...

O gruodį susumavus metų rezultatus iškart pasidaro liūdna...

Pasakyk man nuoširdžiai, ar taip?

Aš turiu TAIP! Ir ne vieną kartą.

Skaičiau knygą po knygos, lankiau įvairius mokymo kursus, daug kartų bandžiau praturtėti, bet niekas nepasikeitė. Kažkuriuo metu aš net panikavau! Juk NIEKAS nesikeičia. Pajamos neauga, kad ir koks tu esi išprusęs. Pradėjau ieškoti atsakymo kodėlštai kaip atsitinka.

Po kurio laiko supratau vieną nuostabią tiesą.

Pasirodo, didelės pastangos kartais tik atitolina mus nuo rezultato.

Taip, tai nėra rašybos klaida. Labai dažnai dūsauti ir niurzgėti dėl tikslo NELEIDŽIAMA, o kuo labiau išlįsi iš odos, tuo tavo reikalai prastėja.

Be to, aš supratau, KIEK daug laiko ir pastangų gyvenime praradau, nežinodamas šio genialiai paprasto dalyko. Kiek žmonių aplinkui praleidžia savo gyvenimo metus, eikvoja jėgas ir galiausiai tampa nevykėliais.

Kada pastangos užmuša jūsų sėkmę?

Įsivaizduokite, kad per „Aukso karštligę“ į Aliaską aukso ieškoti atvyko du vargšai bendražygiai. Pirmasis - tuoj pat paėmė į rankas kirtiklį ir nuėjo plaktuku pirmą pasitaikiusį akmens luitą. O antrasis kreipėsi į specialistus – geologus (įsivaizduokime, kad tais laikais buvo tokios tarnybos).

Pirmasis bendražygis kelias dienas kalama į akmenį, nieko nerado, spjovė ir išvyko namo toliau gyventi skurde. Iki gyvenimo pabaigos jis dabar manys, kad aukso nėra nė pėdsako, ir daugiau niekada nebandys praturtėti. Jis pabandė, nepavyko, užtenka.

Antrasis draugas kreipėsi į geologus, kurie jam parodė, kur yra greičiausiai auksas.

Jis paėmė kirtiklį ir pradėjo ieškoti. Jis ieškojo dvi savaites, kol rado pirmąjį aukso gabalą. Taigi vaikinas pateko į didelius indėlius ir tapo turtingas. Labai greitai jis tapo aukso paieškos profesionalu ir aplink jį sukūrė didelę įmonę.

Tai fiktyvi metafora, tačiau gyvenime taip nutinka.

Žmonės ant ausies kraštelio paima kai kuriuos patarimus, kaip tapti šauniais ir turtingais specialistais, bando tai įgyvendinti gyvenime – bet nepavyksta.

Ir jie turi tvirtą pasitikėjimą: visos šios knygos, patarimai, instruktavimas, mokymai yra nesąmonė.

Garsusis posakis: "Kantrybės ir darbo – jie viską sumals!" čia neveikia.

Jei einate į šiaurę ir norite patekti į pietus, tai kuo labiau įsibėgėsite, tuo labiau tolsite nuo savo tikslo. Ir tam tikru momentu jūs jau esate beviltiškai toli. Buvo prarastas laikas ir energija, o kas baisiausia – prarastas tikėjimas savimi.

Tai tikroji per didelio pasitikėjimo ir nesėkmingų bandymų kaina.

„Aš tai jau žinau! Aš pats galiu pasiekti viską, man nereikia mentorių ... “- labai pavojingas kliedesys. Juk darydami neteisingai – nepasiekiame rezultatų, ir prarandame tikėjimą sėkme.

Mokykitės ir imkitės veiksmų!

Artūras Grantas

P.S.: Atviras trijų mėnesių mokymų apie tekstų rašymą ir sėkmingą karjeros kūrimą rinkinys. Sausio mėnesiui paimsiu du kryptingus žmones, kurie kitais metais yra pasirengę tapti brangiais tekstų kūrėjais – ir pasiekti stabilų pajamų lygį, daugiau nei 80 000 rublių per mėnesį. Kursai truks tris mėnesius. Tie, kurie netiki savimi, yra per daug tingūs, ar abejoja - nesikreipkite į mane. Norint paklausti kainos – taip pat. Imsiu tik tuos, kurie yra pasiryžę ir kuriems reikia rezultatų.

Pamatykite mano mokinio Andrejaus trenerio rezultatus.

Kreiptis el. paštu: artur_grant (šuo) mail.ru
Temos eilutėje parašykite "coaching".

Koučingas yra individualus darbas, iš esmės keičiantis jūsų asmenybę ir karjerą. Todėl jis yra brangus. Registracija vyksta iki gruodžio 27 d.

Ar tikrai norite toliau bandyti? Ar tai tikrai jūsų sąmoningas pasirinkimas?

Būna, kad moteris dėl vyro daro viską ir dar daugiau. Bandoma! Jis nuoširdžiai stengiasi, tikėdamasis, kad pagaliau įvertins jos pastangas ir nustos, pavyzdžiui, be galo vaikščioti ar tyčiotis. Pasitaiko, kad mama išsekina save, bandydama patenkinti jau vyresnio amžiaus sūnaus užgaidas, dirba tris darbus, o vėliau atiduoda pusę pensijos. Jis irgi bando... Būna, kita daug investuoja į santykių su anyta per „prašau“ užmezgimą, eina pas ją, prausia ir valo namuose, palydi kur nors ir, nors ir sunkiai, bet kantriai klausosi pasakojimų. apie bjaurius žmones aplink.

Taip atsitinka

Pasitaiko, kad vyras, siekdamas abipusiškumo, metų metus rūpinasi, dovanoja, keičia savo mylimosios mašinos ratus ir net periodiškai laukia, kol ji išsiskirs su kitu vyru.

Būna, kad mergina visą gyvenimą kuria taip, kad mama būtų laiminga. Per žingsnį nuo mamos planų – prievartos pliūpsnis ir reaktyviai dusinantis kaltės jausmas...

Prenumeruokite mūsų INSTAGRAM paskyrą!

Būna, kad taip norisi būti įvertintas, pagaliau priimtas, patvirtintas. Būtų geriau, jei konkretus žmogus būtų tas, iš kurio to tikitės. Tačiau vidinis kompasas tada verčia judėti ne savo laimės kryptimi, o kartais priešingu keliu.

Verta suprasti...

Jei pastangos vis dar neįvertinamos, jei įtikti pasitaiko itin retai, o pasirinktas šūkis „bandyk“ nepadarė gyvenimo nuostabesnio, o lūkesčiai įvertinti pastangas apskritai liko bevaisiai, Gal reikėtų sau užduoti klausimą, kiek produktyvus yra pasirinktas kelias?

• Jei visi bandymai įtikti jos vyrui nebuvo itin sėkmingi...
• Jei uošvė vis dar „suka nosį“...
• Jei išrinktasis vėl ir vėl pasirenka kitą ...
• Jei mama yra patenkinta jūsų pastangomis kartą per penkerius metus ...

Ar tikrai norite toliau bandyti? Ar tai tikrai jūsų sąmoningas pasirinkimas?

Prasminga žinoti, kad žmogus daug daro ne todėl, kad tai veda į sėkmę, o iš įpročio. Šie įpročiai dažniausiai kilę iš (turbūt atspėjote) vaikystėje. Galbūt tai pasirodė taip. Kažkada mama ar tėtis mokė mažą mergaitę ar berniuką stengtis ir vien už pastangas skyrė pritarimą, meilę ar bent tiesiog dėmesį. Visiems vaikams reikia tėvų meilės. Jei meilė negaunama, pageidautinas oficialus pritarimas. Jei jo nėra, tada būtų dėmesys. Na, bent jau kai kurie.

Prenumeruokite mūsų „Yandex Zen“ kanalą!

Taigi mama sako kūdikiui: „Pabandyk!“, O kai tikrai stengiasi, mama pastebi, pažymi, skiria dėmesį.

Taigi, po kelių pakartojimų mergina gauna tėvų „įsakymą“, veikiantį nesąmoningai. O dabar mergina užaugo. Na, arba berniukas...

Kas toliau? Nuo šio momento galite grįžti į teksto pradžią. Ir jei tai liečia jus, netgi galite vietoj „moteris“, „vyras“ ir pan. pamėgink savo vardą.: „Būna, daro... savo... vis daugiau“ arba pagal analogiją sugalvok pavyzdį sau.

Dabar verta atsakyti sau.

• Ar tikrai norite toliau bandyti?
• Ar tai tikrai jūsų sąmoningas pasirinkimas?

Didelė tikimybė, kad ir toliau darydami tą patį, ir toliau gausite tuos pačius rezultatus.

Ar jie vienas kitą vertins, pritars, rinks, mylės? Vargu, ar ne? Nebent žmogui, dėl kurio stengiatės, atsitiks kažkas nepaprasto ir itin įtempto – pakankamai įtempto, kad pastūmėtų jį vidinių pokyčių link. Bet tai mažai tikėtina, ar ne?

Būna, kad bandai vis daugiau ir daugiau... KODĖL? paskelbė econet.ru .

Larisa Nesterova

P.S. Ir atminkite, vien pakeitę savo sąmonę – kartu mes keičiame pasaulį! © econet