Keiskite realybę taip, kaip jums atrodo tinkama. Ar įmanoma pakeisti realybę? Netikras ego ir vėžio ląstelės turi du bendrus principus
Kaip pakeisti savo gyvenimą? Visi apie tai galvoja, bet ne visi žino atsakymą!
Šiame straipsnyje sužinosite išsamias instrukcijas, ką reikia padaryti, kad iš tikrųjų pakeistumėte savo gyvenimą.
Asmeninė mūsų skaitytojo istorija, pateikta kaip pavyzdys, padės įsivaizduoti, kaip ir ko pasekoje galite tapti tuo, kuo iš tikrųjų norite būti.
Kodėl skirtingų žmonių gyvenimas vystosi skirtingai?
Kodėl vieni gyvena kaip varškės pyragaičiai šokolade, o kiti kaip įprasti kotletai – nežinia iš ko ir su neapibrėžtu skoniu? Ar jie nežino, kad yra kitas gyvenimas ir kitos galimybės?
Žinoma, mes visi tai žinome ir matome kiekvieną dieną! Kokia vienų nesėkmių, o kitų stulbinamos sėkmės priežastis?
Atsakymas gana paprastas ir gali tilpti į kelias eilutes, bet kad geriau suprastumėte, papasakosiu šiek tiek daugiau. Kaip ir visi, aš gimiau, kažkaip kažkur gyvenau ir miriau, tada vėl ir vėl.
Ir tada nusprendžiau, kad užteks. Turime viską pakeisti ir perimti gyvenimo kontrolę į savo rankas. Šį procesą būtina pranokti kokybe, kad gyvenimo pabaigoje suprasčiau, kad gyvenau ne veltui, o gyvenau taip, kaip norėjau.
Kaip viskas prasidėjo?
Ilgai galvojau ir išrašiau visas savo „baisiąsias“ istorijas ir įvykius, o paskui blaškiausi kelias valandas. Kai grįžau prie užrašų, jie dingo. Sąžiningai, tai pirmas kartas, kai neigiama praeitis taip greitai ištirpo.
Esmė, žinoma, išliko – ilgai ir skausmingai nerimavau dėl įvairių problemų, ieškojau būdų ir būdų jas išspręsti, bet neradau. Išleidau daug pinigų, laiko ir gyvenimo, išbandydamas įvairius metodus ir abejotiną informaciją, galų gale viskas tik blogėjo.
Dabar esu tikras, kad visa tai nebuvo veltui. Tai buvo tik žingsniai į tai, kas manęs laukia. Apdorodamas, rūšiuodamas, filtruodamas ir integruodamas visas įgytas žinias ir patirtį, aš identifikavau vientisą ir pilną sąmonės veikimo mechanizmą. Aš duosiu šiek tiek vėliau.
Gal ir tu tai žinai?
Prieš keletą metų laiką leisdavau daugybėje vakarėlių – baruose, restoranuose, diskotekose ir, žinoma, merginos. Valstybė buvo skirtinga – ir gera, ir bloga, bet visada kankinama to paties klausimo – kam man viso to reikia? Kur aš ateisiu?
Laikui bėgant supratau, kad tai pabėgimas nuo savęs, nuo to, kas yra viduje. O viduje buvo visiška vienatvė ir apleistas...
Mano gyvenimo būdas galiausiai privedė mane prie pykčio, depresijos, apatijos ir tinginystės. Taip pat atsidūriau praktiškai elgeta.
Aš nežinojau, kaip pakeisti savo gyvenimą...
Matyt, giliai sieloje spindėjau pagalbos. Nežinojau, kaip pakeisti savo gyvenimą, ką daryti, kad išlipčiau iš savo vidinio liūno. Ir visata atsakė. Signalas mane pasiekė internetu, kai be tikslo klaidžiojau per informaciją, šokinėjau iš vienos svetainės į kitą.
Kai nuėjau į šią svetainę, užsiregistravau naujienlaiškyje, nesitikėdamas nieko ypatingo. Informacija pasirodė labai įdomi, nauja ir įdomi, kartais tiesiog įkvepianti. Pradėjau aktyviai dirbti ir daryti viską pagal programą.
Nors mano padėtis buvo žemiau plinto, materialinių tikslų nekėliau. Man buvo laikotarpių, kai buvo daug pinigų, tada visiškas nulis, tada vėl pirmyn ir atgal. Reikėjo galų gale suprasti ir suprasti šios švytuoklės priežastis.
Norėjau išmokti tvarkyti gyvenimą ir pakeisti jį į gerąją pusę ir tai sužinojau. Aš tai išsiaiškinau. Dabar aš siūlau jums formulę, kaip ką nors pasiekti. Galiu visiškai užtikrintai pasakyti, kad tai žingsnis po žingsnio realybės valdymo strategija. Taigi…
Kaip pakeisti savo gyvenimą?
1. Rekapituliacijos būdai
Tai apima ankstesnio gyvenimo peržiūrą, dienoraščio tvarkymą ir ateities planavimą.
Šio taško tyrinėjimas sutvarko gyvenimą, atnaujina ir pripildo energijos.
2. Pagrindas – meditacija
Meditacija yra pagrindinė priemonė ir labai naudingas įgūdis. To negalima pervertinti ir labai lengva nuvertinti. Dar geriau, tiesiog išmokite ir patikrinkite.
Šio taško kūrimas suteikia universalų bet kokių durų raktą.
3. Strateginis mąstymas
Gebėjimas matyti principus ir sutelkti savo išteklius į pagrindinį dalyką leidžia pasiekti maksimalų efektyvumą su minimaliomis laiko, pinigų ir kitų ribotų išteklių investicijomis. Galima sutaupyti keliasdešimt metų, ir tai nėra perdėta.
Darbas per šį tašką suteikia aiškumo ir tikslumo.
4. Sėkmingas verslas
Pirmųjų 3 taškų įsisavinimas leidžia sukurti nenuskandinamą verslą bet kokiomis sąlygomis ir bet kurioje vietoje. Čia svarbu atsakyti į vieną klausimą: "Koks mano tikslas²?" arba „Kokia mano gyvenimo misija?“ arba „Kokią vertę galiu suteikti savo klientams?
Atsakymai į šiuos klausimus ne visada yra akivaizdūs, pirmiausia turite atsakyti, tada išbandyti; jei netinka, patikrink kitą, o kai pasirodys esminis taškas arba atrasi savo talentą, būtent ant jo ir reikės kurti savo verslą.
Darbas su šiuo klausimu suteikia išteklių savirealizacijai ir pasitenkinimui.
5. Sveikata ir judėjimas
Su sveikata, manau, viskas aišku, jei yra, reikia palaikyti, vystyti ir stiprinti, jei jos nėra, tada visa kita taps beprasmiška, teks viską mesti ir užsiimti tik tuo. Maistas, mankšta, sportas, žaidimai, viskas, kas yra ir neprieinama, viskas, kas įmanoma ir neįmanoma, viskas įprasta ir efektyvu.
Darbas per šį tašką suteikia energijos, jėgos ir vientisumo.
6. Padėkos
Dėkoju visiems ir visiems, su kuriais ir su kuo bendrauji. Padėkokite² konkrečiai ir kiek įmanoma finansiškai. Pavyzdžiui:
- Dėkoju tau, mano mylimieji, už tavo džiaugsmą ir spindinčią šypseną!
- Dėkoju tau, mano miestas, už grožį ir ramybę!
Darbas su šiuo elementu suteikia puikią nuotaiką.
7. Integracija
Visos žinios, gebėjimai ir įgūdžiai turi derėti vienas su kitu ir neprieštarauti vienas kitam. Visi norai ir planai turi būti įgyvendinami įsitikinimų lygmenyje, turi virsti naujais naudingais įpročiais. Turite išmokti perprogramuoti savo įsitikinimus³ ir išmokti visatos dėsnių.
Šio punkto detalizavimas suteikia greitumo ir paprastumo.
8. Visavertį gyvenimą
Bent vieną valandą per dieną turite įsisavinti pasaulio ir žmonių grožį. Pajuskite gyvenimo tėkmę, jauskitės šiame sraute.
Darbas per šį tašką suteikia džiaugsmo ir laimės.
9. Būk toks, koks esi
Lyginkite save tik su savimi praeityje arba trokštama ateitimi. Žiūrėkite į viską aplinkui taip, lyg žiūrėtumėte 9D filmo ekraną. Spėkite: kas yra scenaristas? Kas yra direktorius? Visą laiką prisiminkite save, užduokite sau klausimus: kas aš čia? Ką aš dabar jaučiu? Atsakymai į šiuos klausimus nėra svarbūs! Pats procesas yra svarbus!
Esu subalansuotas ir matau savo ryšį su viskuo, kas mane supa, ir tai man teikia džiaugsmo. Lengvai dalinuosi viskuo, ką turiu daug, ir nieko neprašau mainais. Atleidžiu sau ir kitiems už galimas klaidas.
Klaidų taisymas – neįkainojama patirtis. Pasitikiu savimi, nepaisant mano žinių ir įgūdžių, drąsiai einu į priekį. Esu kas esu.
Man užtenka dėmesio viskam, ko noriu. Aš pilnas Meilės. Dabar gyvenimo tvarkymas man visiškai pavaldus - galiu gyventi kur noriu ir kaip noriu...
Pastabos ir straipsniai, skirti geriau suprasti medžiagą
¹ Meditacija yra psichinės pratybos, naudojamos kaip dvasinės-religinės ar sveikatą gerinančios praktikos dalis, arba ypatinga psichinė būsena, atsirandanti dėl šių pratimų (ar dėl kitų priežasčių) (
Kaip darbas su praeitimi, jos perrašymas ir nesikišimas į ateitį gali pakeisti tikrovę? Pirmiausia reikia išmokti ją organizuoti, taisyti ir tobulinti. Tai yra svarbiausias skirtumas naujų mąstymo formų naujai tikrovei schemoje.
Planavimo principus kaip naujas mąstymo formas jau minėjau anksčiau publikuotuose straipsniuose. Šiandien juos sujungiau į vieną straipsnį, pridėdamas naujos medžiagos apie pirmąjį planavimo principą arba apie savo sėkmės perrašymą praeityje: „Dabar neužtenka persvarstyti, apgalvoti savo praeitį, ieškant klaidų, neteisingų veiksmų, kurie paskatino tam tikra situacija dabar arba bet kokio pobūdžio sunkumai.
Diagrama buvo supaprastinta ir patobulinta. Dabar, pasinerdami į praeitį, koncentruojamės tik į savo sėkmingus veiksmus, įvykius, pojūčius, kuriuos turėjome išgyventi, net jei atrodo, kad jų mūsų gyvenime visai nebuvo.
Praeitis suteikia supratimą apie ryšius, kurie žmogui laiko užrištomis akimis ir užrištomis akimis, neleidžia jam pabusti. Ateitis šioje valstybėje yra tik svajonė, kurios negalime paveikti.
Tačiau būtent tai ir galima projektuoti dabar, nuimant nuo akių raištį ir pažvelgus į praeitį ne aukos, o kaip sėkmingo žmogaus akimis. Peržiūrėdami svarbiausius praeities momentus šiuo požiūriu, mes keičiame požiūrį į save. Mes nustojame gyventi praeityje, tai yra, kai praeityje atmetėme save kaip mylimą, laimingą ir pan.
Čia mes pradedame kurti ateitį. Kaip?
Atsižvelgdami į savo vaikystę kaip į atspirties tašką ir peržiūrėdami tai, apie ką svajojote, dabar pamatysite, kad esate tikras. Ką mėgote veikti vaikystėje, kokį mėgstamiausią užsiėmimą prisimenate su džiaugsmu? Jei rasite paralelę su dabartiniais norais, suprasite, kaip realizuoti save dabar ir kokį verslą pasirinkti, kad jis atneštų ir materialinių, ir moralinių pajamų.
Planavimo principai
1. Pirmasis principas – perrašyti savo praeities sėkmę.
Planai yra sugalvojami ir koreguojami, atidedami ir pamirštami, bet tikslo link reikia eiti ir planavimo pagalba. Ne tik svajones, troškimus, bet per planuotą savo ateities ir praeities programavimą. Kaip?
Ateities planai parodo tai, ką pamiršome praeityje. Būsena, atnešusi džiaugsmą ir įkvėpimą, pamirštama. Ir tai jis nori prisiminti. Vėl įsipareigojame kurti ateities planus, kurių tokioje būsenoje neįmanoma aplenkti.
Galite kurti planus iš naujo kurdami praeities paveikslą. Tarkime, kad atėjote vieną kartą, bet nepasinaudojote galimybe ir išėjote kitu keliu. Šiuos atvejus turime prisiminti, užrašyti ant popieriaus. Būtent šią užmirštą energiją mes stengiamės rasti ateityje. Ir mes jį rasime, jei prisiminsime ir dabar taip atkursime.
Pabaigą prisiminėme, išrašėme ir perrašinėjome kitaip – ne tokią, kokia buvo seniau, o taip, kaip būtų daryta dabar. Kai perrašote visą sąrašą, ateitis pasikeis automatiškai. Ir, bandydami nusipirkti namą, jį įsigysite be jokių problemų. Norėčiau, kad jis lengvai sugalvos, kaip tai geriausiai organizuoti.
Mūsų planai yra mūsų gyvenimas. Planavimo baimė yra blokas, kuris galėjo susiformuoti po planavimo žlugimo praeityje. Turime jį pašalinti, perrašydami šį atvejį iš praeities, kaip aprašyta aukščiau.
2. Erdvės organizavimas.
Dabar, kai blokai buvo pašalinti ir pirmasis planavimo principas įsisavintas, galite pradėti susipažinti su antruoju principu. Planavimo erdvės organizavimas vyksta sukuriant galutinį to, ką planuojame, rezultatą. Tarkime, kad norite sukurti svetainę. Kam? Dėl didesnio uždarbio ir savo reklamos, kaip tam tikros srities specialistui, pvz.
Erdvė yra. Susitvarkę viduje ir aplinkui, atsiduriame įvykių grandinėje arba schemoje (matricoje), kuri ateityje be kliūčių ir pasipriešinimų suteiks tik geriausius variantus:
Norėdami tai padaryti, turite pristatyti save ir svetainę (verslą, projektą, namus ir pan.) šviesos sraute. Pamatykite savo šypseną, pajuskite, kaip jums patogu.
Kitas variantas – mintyse, raštu arba garsiai ištarti šiuos žodžius:
„Aš, vardas, duodu komandą savo mentalitetui įeiti į informacinį lauką ir suderinti savo svetainės, verslo ir pan. su savo gyvenimu, ateitimi ir praeitimi“.
3. Pinigų energijos organizavimas.
Trečiasis planavimo principas – pinigų energijos organizavimas. Jai reikės dėmesingos mintys apie savo dabartinę finansinę padėtį. Esame tai, ką galvojame. Lengva pašalinti mintis apie pinigų trūkumą įsivaizduojant, kad vaikystėje buvo:
- tuos žaislus ir daug ką, apie ką svajojo ar ką teko padovanoti broliams ar seserims;
- drabužius, kurių norėjote (prisiminkite drabužius, papuošalus, kurie patiko kitiems nuo ankstyvo amžiaus);
- ta materialaus pasitikėjimo kitais (klasės draugais, klasės draugais) būsena, kuri padarė įspūdį, bet pati buvo atimta.
Galite parašyti arba pasakyti ketinimą:
„Aš, vardas, nuo šiol kuriu savo materialųjį energijų lauką tankesnį ir labiau prisotintą, kaip savo pasitikėjimo savimi ir sėkmės rodiklį!
Perrašyti savo praeities sėkmę.
Dabar yra daug daugiau apie šį pirmąjį planavimo principą ir apie tai, kaip sukurti savo naują realybę. Šis principas tikrai turi didelę reikšmę keičiant, perkonfigūruojant savo mąstymą į naują formą, kuri jau būdinga naujai daugiamačiai realybei.
Mąstymo formų ir nuostatų skirtumai iki ir po 2012 m. slypi jų atsiradimo tokiais laiko intervalais sinchroniškume. Jei anksčiau, neveiklumo periodu, kartais priverstinai, kartais kontroliuojami ar sąmoningai pasirinkę kaip geriausią sprendimo priėmimo variantą, peržiūrėdavome ateities gyvenimo planus, tai dabartinėje realybėje šis metodas neveikia.
Dabar neužtenka juos peržiūrėti, apmąstyti savo praeitį ieškant klaidų, neteisingų veiksmų, atvedusių į tam tikrą situaciją dabar, ar bet kokio pobūdžio sunkumų.
Diagrama buvo supaprastinta ir patobulinta. Dabar, pasinerdami į praeitį, koncentruojamės tik į savo sėkmingus veiksmus, įvykius, pojūčius, kuriuos turėjome išgyventi, net jei atrodo, kad jų mūsų gyvenime visai nebuvo.
Ir mes nesiekiame ateities taip, kaip norėjome tai daryti anksčiau. Kai tik pradedame galvoti apie ateitį, įvykių eiga joje iškart pasikeičia!
Tad kaip toks, perrašant ir nesikišant į ateitį, gali pakeisti tikrovę? Realybę gali pakeisti mūsų dabartinė nuomonė apie save praeityje. Taigi mūsų mintys apie save pradės kurti klestinčią ateitį, sėkmingą, kupiną meilės ir gausos.
Mintys ir vaizdai, kuriais palydime kiekvieną mintį, yra plytos, iš kurių kuriame savo ateitį, pavadinkime, pavyzdžiui, namais.
Iš seno namo (praėjusio) paimsime šiek tiek statybinių medžiagų. Anksčiau juos „išmesdavome“, visiškai sunaikindami senus būstus, pasenusias minties formas ir t.t.
Tačiau dabar turime jėgų atnaujinti „senas medžiagas“, tarkime, pasitelkus naujas technologijas. Taigi įvardinsiu naujas, anksčiau mums nebūdingas energijas, kurios dabar didžiuliu srautu ateina kiekvienam Žemėje gyvenančiam žmogui.
Nonkonformistai, naujo mąstymo lygio žmonės, asmeniniu pavyzdžiu parodys, kaip reikia dirbti tokiame naujame režime, pagal naujas schemas su naujomis energijomis. Tai parodys, kaip galima pagerinti mūsų tikrovės suvokimą, taip ją keičiant, kad padidėtų mūsų meilės, savarankiškumo, saugumo ir savo sugebėjimų realizavimo būsena.
Ar norėtumėte būti gražesnė, protingesnė ar stipresnė? Žinoma, jei dirbate su savimi, tai galite pasiekti. Tačiau yra vienas „bet“. Jūsų savimonė gali trukdyti jums. Jis dažnai yra labai ribotas.
Žmogus pats formuoja savo tikrovę, ir ji nėra ideali. Taigi iš naujo paleidę savo įvaizdį ir jus supantį pasaulį gali turėti nuostabų poveikį produktyvumui, kūrybiškumui ir laimei.
Mes priimame tikrovę tokią, kokia ji mums pateikiama.
c / f "Trumano šou"
Realybės perkrovimo idėja yra gana paprasta. Dažnai žmonės „paskęsta“ rutinoje, jų pasaulėžiūra apsiriboja pažįstamais reiškiniais, tarsi paveikslo rėmas, poliariniai požiūrio taškai ištrinami. Tokiais momentais reikia paleisti iš naujo. Tačiau prieš žvelgdami į savęs ir mus supančio pasaulio perkainojimo metodus, pakalbėkime apie suvokimą kaip tokį.
Kaip mes suvokiame pasaulį
Baylor College of Medicine neurologas ir knygos „Incognito: The Secret Life of the Brain“ autorius Davidas Eaglemanas mano, kad žmonės suvokia pasaulį tiek, kiek jiems to reikia, tačiau tai nereiškia, kad suvokimas negali būti daug platesnis.
Atmerkiame akis ir galvojame, kad matome visą pasaulį. Tačiau kuo giliau mokslas tyrinėja informacijos gavimo kanalus, tuo akivaizdžiau darosi, kad mūsų pojūčiai ir smegenys geba suvokti tik nedidelę bendro pasaulio vaizdo dalį. Taigi, mes žiūrime į elektromagnetinį spektrą ir matome mažiau nei vieną milijardą jame esančios informacijos (ką fizikai vadina matoma šviesa); visa kita žmogaus akims nepastebima.
Mes priimame tikrovę, bet matome ją tarsi pro mažą langelį. Pavyzdžiui, optinės iliuzijos. Jie verčia mus galvoti, kad mus supanti fizinė realybė pasikeitė. Bet tai ne kas kita, kaip suvokimo klaida.
Mūsų idėjos apie fizinį pasaulį formuojasi suvokimo pagrindu. Tačiau žmogaus pažinimo įgūdžiai yra riboti, nes žmonės linkę iškelti savo nuomonę aukščiau kitų.
Virdžinijos universiteto psichologas Timothy Wilsonas aiškina, kad daug dalykų nutinka nesąmoningai.
Pasaulis mums atrodo kaip užbaigta tikrovė. Mes nežinome, kiek reiškinių perėjo per mūsų sąmonę, o kiek – ne.
Psichologas Lee Brosanas tai vadina naiviu realizmu.
Kiekvienas žmogus mano, kad jo pasaulio paveikslas yra tikrovė, o susidūręs su „kažkieno tikrove“ jis mano, kad jos nešėjas yra nenormalus.
Tuo remiantis dažnai gimsta ginčai.
Davidas Eaglemanas tai vadina umwelt.
Umwelt yra artimiausia aplinkinio pasaulio sritis, kurią žmogus gali suvokti.
Terminas pasiskolintas iš biologijos, kur jį įvedė Jacob Ixsklül. Ir nors manoma, kad žmonės yra vienintelis gyvūnas, neturintis konkretaus žandikaulių, Eaglemanas mano, kad pirmas žingsnis link atstatymo yra jų apsiausto priėmimas.
Savo suvokimo ribotumo ir „svetimos tikrovės“ egzistavimo pripažinimas suteikia intelektualinio nuolankumo.
Jūs pradedate suprasti, kad už jūsų tikrovės ribų yra daug dalykų, kurių jūs nematote, tai yra kitų žmonių realybės dalis. Tai naudinga, kai keliate hipotezes apie vieną ar kitą paskyrą.
Suprasdami, kur yra jūsų plačios ribos, galite iš naujo nustatyti realybę ir pamatyti pasaulį kitaip.
Paleidimas iš naujo neįvyks spustelėjus pirštais – smegenys turės būti treniruojamos, kad išmoktų suvokti požiūrius, esančius už asmeninio gyvenimo ribų. Pažvelkime į kelis būdus, kaip tai padaryti.
Pasaulėžiūros metamorfozė
Pirmasis žingsnis atkūrimo link yra jūsų pasaulėžiūros pakeitimas. Žiūrėti į dalykus plačiau, būti dėmesingesniems pašnekovui, efektyviau spręsti problemas – visa tai lengviau pasakyti nei padaryti. Tačiau yra įpročių, kurie gali padėti.
Penkių minučių laikas
Susijaudino, išliejo negalvojęs – dauguma mūsų gailisi, kai ginčuose išsakomi neteisingi argumentai arba tai daroma per daug emocingai. Jasonas Friedas, vienas iš žinomos kompanijos 37signals įkūrėjų, taip pat populiaraus tinklaraščio Signal vs Noise bendraautoris, sugalvojo paprastą šios problemos sprendimą – penkių minučių skirtąjį laiką.
Kartą konferencijoje aš kietai susiginčijau su oponentu. Kol staiga pasakė: „Berniuk, pasiimk laiko!“. Aš paklausiau, ką jis reiškia? Jis atsakė, kad yra gerai turėti skirtingus požiūrius ir juos ginti. Tačiau kai kurias idėjas suprasti ir priimti reikia laiko.
Pagalvokite penkias minutes, o tada pasakykite man, ar norite daugiau ginčytis. Jis buvo teisus. Toje diskusijoje aš tiesiog norėjau kažką įrodyti, o ne kažko išmokti.
Kartais neturi net penkių minučių – reikia momentinės reakcijos. Tačiau bendraudami elektroniniu paštu, socialiniuose tinkluose ar net atsakydami į klausimus konferencijoje, galite stabtelėti, pasverti ir apsvarstyti savo atsakymą. Leiskite savo smegenims „apdoroti“ gaunamą informaciją – tai tikrai paveiks jūsų pačių požiūrį.
Nuosprendžių kaleidoskopas
Davidas Fosteris Wallace'as, vienas iškiliausių šių laikų amerikiečių romanistų, ne kartą atkreipė dėmesį į egocentriškos pasaulėžiūros ir mąstymo „pagal nutylėjimą“ pavojų. Jo nuomone, nepaprastai svarbu išbandyti kito požiūrį.
Įsivaizduokite, kad stovite eilėje prekybos centre. Prieš tave – moteris su mažu vaiku. Jis yra neklaužada, ji trenkia jam į dugną. Neskubėkite jos smerkti, pagalvokite, ką darytumėte jos vietoje?
Kitas pavyzdys. Jus nukirto kelyje. Pirmoji reakcija yra neigiama, bet jei įsivaizduojate save kaip nemandagų vairuotoją ir pagalvosite, dėl kokių priežasčių galite tai turėti, jūsų nuomonė apie situaciją gali pasikeisti. Wallace rekomenduoja reguliariai daryti šiuos triukus, kad padėtų geriau suprasti jus supantį pasaulį.
Vaizdas iš išorės
Kitas veiksmingas būdas, aprašytas Wallace'o, yra pažvelgti į savo darbą, kūrybą ar tiesiog dieną iš šalies.
Mokslininkai sugalvojo būdą, kaip sumažinti dirginimą. Norėdami tai padaryti, erzinančią situaciją turite pateikti (žodžiu arba raštu) iš trečiojo asmens. Daroma prielaida, kad toks požiūris leidžia objektyviai vertinti situaciją, abstrahuojantis nuo neigiamų emocijų, susijusių su šia patirtimi. Toks atsiribojimas gali pakeisti ne tik požiūrį į situaciją, bet ir pačią situaciją.
Mano vizija yra tik mano vizija. Tai ne vienintelis. Pažvelgti į tą ar kitą situaciją „iš šalies“ yra gera saviugdos pratimas.
Ši technika dažnai atskleidžia paslėptas problemas, kurių negalėjote pamatyti dėl umwelt.
Tavo „aš“ transformacija
Taigi, kiekvienas iš mūsų turime tam tikrą psichinių filtrų rinkinį, per kurį žiūrime į pasaulį. Neblogai. Tačiau problema ta, kad gana sunku suprasti, kokius filtrus turime. Juos pakeisti dar sunkiau.
Keisdami savo savimonę, jūs neišvengiamai pakeičiate jus supančią tikrovę. Kaip pakeisti savo „aš“? Yra keletas būdų.
Gyvenimo redaktorius
Gyvenimas, kaip istorijų rinkinys, susideda iš daugybės istorijų. Jie formuojasi pasąmoningai, bet būtent iš jų formuojasi mūsų tikrovės pojūtis. Geros naujienos yra tai, kad, kaip ir bet kokias istorijas, šias istorijas galima „redaguoti“.
Kam? Pakeisti savimonę ir, galbūt, tapti laimingesniu. Praktiškai galite naudoti Pannebaker pratimą. Taisyklės yra šios:
- Raskite nuošalią vietą.
- Rašykite apie jus varginančią problemą 15 minučių.
- Pakartokite tai tris dienas.
Esmė ta, kad kiekvieną kartą, kai išdėstote savo mintis popieriuje tam tikru klausimu, jis apauga vis daugiau niuansų. Tai leidžia ne tik giliau suprasti jo priežastį, bet ir ją „redaguoti“. Be to, ši technika leidžia interpretuoti savo elgesį naujai.
Savarankiškas maitinimas
Remiantis neseniai atliktu Northwestern universiteto tyrimu, žmogus gali pakeisti savo vidinį pasaulį pasikeitęs išvaizda ir elgesys. Mokslininkai tai pavadino drabužių efektu: tai, ką dėvite, veikia jus ir jūsų pasaulio suvokimą. Išties, kaklaraištis jautiesi brandesnis, o uniforma prideda drausmės.
Todėl savo „aš“ galite pakeisti peržiūrėdami savo garderobą. Išbandykite šį eksperimentą patys. Apsirenkite taip, kaip niekada nesirengėte, ir stebėkite save, ar nepasikeičia jūsų savęs pristatymas ir požiūris į jus supantį pasaulį.
Kaukės
Pabandykite valandą būti visiškai kitu žmogumi (pavyzdžiui, iš tylaus žmogaus tapkite linksmu bičiuliu arba atvirkščiai). Tai kiek keista, todėl geriau tai daryti svetimų žmonių apsuptyje.
Ilgas skrydis ar kelionė traukiniu yra reinkarnacijos metas.
Davidas Fosteris Wallace'as patyrė šią patirtį, ir taip jis tai apibūdina. Smagu pasimatuoti svetimas kaukes. Įsivaizduokite, kad esate traukinyje ar lėktuve. Užmezgėte pokalbį su bendrakeleiviu. Iš prigimties esate intravertas, bet kažkur giliai norėtum būti bendraujantis, būti traukos centru vakarėliuose ir pan. Ekstravertu niekada netapsite, tačiau ilgas skrydis ar kelionė traukiniu – reinkarnacijos metas.
Nustebsite, kaip lengva užsidėti „vakarėlio sielos“ kaukę.
Suvokimo mechanizmas
Paskutinis dalykas, kurį reikia padaryti norint atkurti realybę, yra atsikratyti mechanikos. Daugelis veiksmų ir reiškinių yra taip pažįstami, kad juos priimame automatiškai, nenaudodami pažinimo mechanizmų. Šios technikos padės to atsikratyti.
Permutacija
Paprasčiausias dalykas – pakeisti savo namų interjerą. Jei paveikslai metų metus kabo tose pačiose vietose, o baldai niekada nekeičia vietos, palaipsniui jie jums nustoja egzistuoti.
Šio metodo esmė nėra atlikti visuotinę renovaciją ir neatpažįstamai pakeisti savo namus. Užtenka labai smulkių koregavimų (nukelti vazą nuo stalo ant lentynos, nusipirkti toršerą ir pan.), kad pažadintumėte atmintį ir dėmesį. Tai padės pamatyti nauja pažįstamame.
Nepažįstamas maršrutas
Panaši technika keičia įprastą maršrutą (net nepaisant logistikos). Jums nereikia eiti namo iš darbo kiekvieną kartą, kai pasirenkate skirtingą maršrutą. Tačiau karts nuo karto reikia pasirinkti kitus kelius, kad praplėstumėte savo realybės ribas. Be to, nusistovėjusią kasdienybę kartais galite apversti aukštyn kojomis.
Vietoj išvados
Kažkas pasakys: „Mano realybė man tinka! Kodėl man reikia paleisti iš naujo?" Tačiau atminkite: kad ir kaip būtų patogu, jūsų suvokimas apsiriboja umwelt. Jos ribas galima išplėsti (dabar jūs žinote, kaip). Ir, ko gero, būtent ten – kažkur už dabartinio suvokimo horizonto – tavo laimė „slepiasi“.
„Galvok taip, tarsi kiekviena tavo mintis didžiulėmis ugningomis raidėmis būtų parašyta danguje ir būtų matoma visiems – taip yra iš tikrųjų“.
Mirdado knyga
Suvokdami savo mintis kaip realybę, egzistuojančią šalia to, ką vadiname „materialia tikrove“, jūs vis labiau priartėjate prie unikalaus šių dviejų reiškinių santykio supratimo.
Vienu metu gyvename dviejuose pasauliuose, dviejose tikrovėse: vidinėje mūsų minčių, jausmų ir pažiūrų realybėje ir išorinėje realybėje, kur egzistuoja žmonės, vietos, daiktai ir įvykiai. Negalėdami atskirti šių vidinių ir išorinių pasaulių, leidžiame matomam Išoriniam pasauliui dominuoti mūsų gyvenime, vidiniam priskirdami tik „veidrodžio“, atspindinčio viską, kas su mumis vyksta, vaidmenį. Mūsų vidinis pasaulis yra labai jautrus, ir tik reaguodami į išorinius poveikius, mes neturime galimybės suvokti, kokią jėgą turime. Žiauria ironija žmogus pradeda keisti tikrovę, kurioje jis egzistuoja, būtent tą dieną, valandą ir minutę, kai nustoja nuolat į tai reaguoti.
Vidinė sąmonė yra galinga jėga, kuri jaučiama visuose jūsų gyvenimo aspektuose. IT, beje, yra pagrindinė ir svarbiausia tavo būties dalis, nuo to priklauso tavo sėkmės ir nesėkmės.
Viskas savo esme yra energija, o galvodamas tu veiki su didžiuliu šios energijos kiekiu greita, lengva ir judria forma – minties pavidalu. Mintis nuolatos siekia rasti formą, traukiasi į išorinę apraišką, bando rasti jos išraišką. Noras ir gebėjimas materializuotis savo fizinio ekvivalento pavidalu yra neatskiriami jo prigimtis. Įprastos žmogaus mintys yra kaip ugnies kibirkštys. Turėdami liepsnos esmę ir potencialą, jie paprastai greitai išnyksta. Egzistavę vos kelias sekundes, jie skrenda aukštyn ir ten akimirksniu sudega.
Vienintelė mintis neturi didelės galios, tačiau daug kartų kartojant ją galima sutelkti ir nukreipti, o galią padidinti. Kuo didesnis pakartojimų skaičius, tuo daugiau galios ir gebėjimo išreikšti mintį įgyja.
Silpnos ir išsibarsčiusios mintys yra silpnos ir išsklaidytos jėgos. Stiprios ir koncentruotos mintys yra stiprios ir sutelktos jėgos.
Norėdami tai suprasti, įsivaizduokite didinamąjį stiklą, pro kurį prasiskverbia saulės spinduliai. Jei perkelsite jį iš vienos pusės į kitą, tada saulės spindulių energija išsisklaido ir nepasirodo. Tačiau pritvirtinę stiklą tam tikrame aukštyje sukoncentruosite tuos pačius saulės spindulius, o ši išsklaidyta šviesa staiga įgaus galią sukelti gaisrą.
Tas pats vyksta su mūsų mintimis. Tyrinėdami smegenų galią, išmoksite plėtoti ir sutelkti savo mintis, taip padidindami jų potencialą. Šiame etape turite suprasti sau, kad mintys turi savo galią. Giliausi jūsų įsitikinimai, baimės, viltys, rūpesčiai, pažiūros, troškimai ir kiekviena jūsų mintis veikia jus, aplinkinius ir jus supantį pasaulį.
Paprastai mažai dėmesio skiriame tam, kaip ir ką galvojame.
Vidinis žmogaus pasaulis nėra negyva plytų ar akmenų krūva. Kiekviena tavo mintis atsispindi šioje sistemoje ir ją veikia. Norite to ar ne, mąstydami nuolat kuriate savo realybę.
Pirmas žingsnis norint pradėti naują gyvenimą stebėtinai paprastas: tereikia sekti savo minčių tėkmę ir jas atitinkamai nukreipti.
Kiekvienas žmogus kuria savo gyvenimą, todėl kritiškai pažvelkite į savo gyvenimo būdą. Jūs atkakliai siekiate finansinės gerovės, tačiau visą laiką skundžiatės pinigų trūkumu ir didelėmis kainomis. Gąsdinate, ko neturite, bauginate gaunamos sąskaitos, nerimaujate ir skausmingai svarstote, kaip susitvarkyti su situacija. Jūs siekiate finansinės gerovės, tačiau jūsų sąmonė yra pritaikyta pinigų ir patirties stokai, todėl niekada nepasieksite šios gerovės.
Galbūt jums reikia susirasti naują darbą, ką nors įdomaus ir perspektyvaus, kuriame galėtumėte realizuoti savo kūrybinį potencialą ir, be to, gerai užsidirbti. Nuolat sau kartodamas, kad tokio darbo tiesiog nėra, kad jo niekada nerasi, tikrai niekada ir negausi.
Galbūt norite būti bendresni, atsipalaidavę, pasitikintys savimi, tačiau nuolat galvojate, koks esate nepatogus ir nežinote, kaip palaikyti kompaniją, vis dar kartą primindami apie savo problemas ir trūkumus. Dėl to vargu ar būsite tuo, kuo norėtumėte būti. Galbūt norėsite tapti stipriu, bet jei silpnumas įsišaknijęs jūsų sąmonėje, tik guosite save viltimi, kad kada nors įgysite trokštamos stiprybės.
Žodžiu, vien troškimais negali padėti reikalui. Nėra prasmės tikėtis, kad kažkas pasikeis. Neužtenka vien sunkiai dirbti, net dvylika – penkiolika valandų per dieną. Norint pajudėti, būtina – o tai gana rimta sąlyga – pakeisti savo mąstymą.
„Kiekvienam, kas turi, bus duota, bet iš neturinčio bus atimta ir tai, ką turi“.
Lukas (19:26)
Biblija sako, kad taip veikia visata. Ar norite pakeisti aplinkybes? Norėdami tai padaryti, ugdykite savyje reikiamą sąmonės tipą. Sėkmingas žmogus visada turi sąmoningą sėkmę. Turtingas žmogus ugdo sąmonę, nusiteikusią turtui, jo mintys yra skirtos turtui, sėkmei ir materialinei gerovei. Tai jo mąstymo būdas.
„Jam tai gerai“, – sakote jūs. „Kai jam sekasi, lengva galvoti apie sėkmę; turtingam žmogui nesunku galvoti apie turtus, bet man kitaip. Aš nevykėlis, aš vargšas Gyvenimo aplinkybės mane tempia žemyn.
NETEISINGAI! Tai iš esmės neteisinga! Tau trukdo ne gyvenimo aplinkybės ir esama situacija. Vienintelis dalykas, kuris jums trukdo ir trukdo pasiekti sėkmę, yra jūsų mintys. Įdėję šiek tiek pastangų ir praktikos, išmoksite valdyti savo mintis ir išsiugdysite norimą sąmonės tipą. Aplinkinė tikrovė gali pasikeisti tik išsiugdžius naujo tipo sąmonę, bet ne anksčiau. Nauja sąmonė turi eiti į priekį.
Viskas egzistuoja kaip potenciali galimybė. Tereikia suteikti reikiamos energijos užtaisą, ir tada jūsų tikslas taps realybe.
Džiugu žinoti, kad nepaisant gyvenimo aplinkybių praeityje ir dabar, nepaisant ankstesnių nesėkmių, jūsų gyvenimas pasikeis, jei suteiksite energijos savo sąmonei! Ši nuostabi galimybė suteikiama kiekvienam, ir kiekvienas iš mūsų turi teisę ja pasinaudoti arba praleisti. Tam nereikia turėti daug pinigų ar turėti kokių nors ypatingų gabumų. Viskas, ko jums reikia, yra ryžtas praleisti šiek tiek laiko ir dėti reikiamas pastangas, kad išsiugdytų tinkamą sąmonės tipą. Štai ir viskas! Likusi dalis įvyks automatiškai.
Jūsų smegenys yra kaip sodas, kuriuo galite rūpintis arba galite jį valdyti. Jūs esate sodininkas ir galite auginti savo sodą arba palikti jį apleistą. Bet žinokite: turėsite skinti arba savo darbo, arba savo neveiklumo vaisius!
Tai yra smegenys, kurios kuria realybę aplink jus...
Galite su tuo sutikti arba nesutikti.
Galite tai suvokti ir priversti savo smegenis dirbti už jus arba galite leisti viskam eiti savaime, leisdami smegenims veikti taip, kad jus nuolat persekios nesėkmės.
Tačiau realybę, kurioje gyveni, visada sukurs tavo smegenys.
Viskas, kas atsitinka mums, viskasišoriniai įvykiai ir vidiniai išgyvenimai , nusėda į pasąmonę ir kuriatam tikri įsitikinimai ... Kai kurie iš šių įsitikinimų yra klaidingi, bet kai „nuolat“ juos kartojame mintyse, pradedame jais tikėti. Taigi, jie gali tapti įvairių trukdžių ir kliūčių šaltiniu pakeliui į troškimų įgyvendinimą. Šiame straipsnyje mes kalbėsime apiekaip kvantinė teorija padeda kitaip pažvelgti į mūsų protą ir jų gebėjimus .
Kvantinė teorija padeda pažvelgti į mūsų protus ir jų gebėjimus kitaip.
Kvantinė fizika ir begalinės galimybės
Visi gyvi dalykai, kurie mus supa ir kuriuos laikome „tikrove“, susideda iš atomų. Moksliškai įrodyta, kad kiekvienas atomas yra tik00.00001% sudaro materiali medžiaga ... Likę 99,9999% yrašvari energija... Kitaip tariant, viskas, kas mus supa, yra beveik vien energija.
Kvantinėje fizikoje materijatrumpalaikis, chaotiškas ir nenuspėjamas ... Subatominės medžiagos dalelės akimirką pasirodo, tada vėl išnyksta. Ir taip atsitinka todėl, kad jie visi vienu metu egzistuoja beribėje energetinėje erdvėje.
Tačiau tai nėra įdomiausias dalykas, kurį įrodė kvantiniai fizikai. Jie nustatė efektą, vadinamą"Stebėtojo efektas"... Stebėtojas, tai yra asmuo, stebintis mažas materialias atomo daleles,turi įtakos jų elgesiui ... Šios dalelės atsiranda būtent ten, kur nukreiptas stebėtojo dėmesys.
Subatominiame lygmenyje energija reaguoja į dėmesį „virsdama“ į materiją.Kuo ši informacija gali būti mums naudinga? 🙂 Begalines atomines daleles galima palyginti subegalinės galimybėskuriuo užpildyta Visata. Ir tik įsivaizduokkaip gali pasikeisti tavo gyvenimas kai išmoksite naudotis „stebėtojo efektu“ irnukreipkite savo dėmesį į tai, ką norite užpildyti savo realybe .
Kvantinio intelekto santykis su mintimis ir jausmais
Viskas, kas egzistuoja mūsų fizinėje visatoje, susideda iš subatominių dalelių – elektronų. Stebint šios dalelės virsta elektromagnetinėmis bangomis. Kol niekas jų nestebi, jie vienu metu egzistuoja visur ir tuo pačiu niekur.
Taigi viskas, kas yra Visatoje, pateikiama formagrynasis energijos potencialas ... Ir tai ne tik jus supantys objektai. tai tas patsbegalinės galimybės ir tikėtinos „realybės“ ... O kvantinis intelektas gali turėti įtakos ne tik elektronų atsiradimui ar išnykimui, bet ir bet kokios galimybės įsikūnijimui.
Kai pristatoteJūsų svajonių gyvenimas, sėkmė ir turtai , tada ši realybė jau egzistuoja kvantiniame lauke, kaip viena iš galimybių. Ir viskas, ką reikia padaryti, kad jį „suaktyvintumėte“, yra pritaikyti „stebėtojo efektą“, tai yra, nukreipti savo dėmesį ten.
Kvantinis intelektas gali turėti įtakos ne tik elektronų atsiradimui ar išnykimui, bet ir bet kokios galimybės įsikūnijimui.
Mūsų mintys, emocijos ir jausmai taip pat spinduliuojaelektromagnetinės bangos ir vibracijos... Kiekviena mintis siunčia specifinį elektrinį signalą į bendrą kvantinį lauką. Ir turi galimybę „pritraukti“ tam tikrus savo gyvenimo įvykius ir situacijas.
Elektromagnetiniai signalai iš mūsų minčių ir jausmų, kai jie susijungia, veikia kiekvieną visatos atomą. O dabar užduokite sau klausimą:„Ką aš perduodu (sąmoningai ar nesąmoningai) savo kasdienėmis mintimis ir emocijomis Visatai? .
Tikėjimų įtaka tikrovei
Remiantis kvantine teorija, yra be galo daug galimų „realybių“, turinčių specifinį elektromagnetinį impulsą. taiTurto, sėkmės, sveikatos, laimės, meilės „tikrovė“. ir tt Tokios pat eilės signalu „įkraudami“ savo mintis ir įsitikinimus savo gyvenime sukursite elektromagnetinį lauką, kuris sutaps su trokštamos realybės potencialu.
Tačiau kad tai įvyktų, tai būtinarealizuoti visus įsitikinimus, kuris tvirtai įsitvirtino jūsų pasąmonėje ir blokuoti savo norų įgyvendinimą ... Pavyzdžiui, jūs sąmoningai norite daugiau pinigų, bet jūsų pasąmonė yra „prieš“. Juk vaikystėje ne kartą tai girdėjote„Turtingi žmonės savo turtą susikūrė nesąžiningai“ ir ką „Pinigus labai sunku užsidirbti“ ... Būtent šiuos signalus siunčiate į kvantinį lauką ir jie aktyvuoja „stebėtojo efektą“ realybei, kurioje pinigai uždirbami ilgai ir sunkiai :).
Nuoseklumo principas
Tikrovės pasikeitimas neįmanomas be pritaikymonuoseklumo principas... Jį sudaro minčių ir emocijų „suderinimas“. Jei tikite, kad kvantinio intelekto galios pagalba galite pakeisti savo gyvenimą, bet tuo pačiu jūsų širdis „pasako“ priešingai, tada bendras impulsas nebus pakankamai stiprus.
Signalo stiprumas bus didžiausias, kaimintys impulsu sutampa su jausmais ir emocijomis ... Kai turite aiškias mintis apie savo troškimus, palaikomos teigiamos emocijos su aukštomis vibracijomis, tada jūs perduodate galingą elektromagnetinį signalą į bendrą kvantinį lauką. Jis traukia į tavo gyvenimąjūsų norus atitinkanti tikrovė.
Kai turite aiškias mintis apie savo troškimus, palaikomos teigiamos emocijos su aukštomis vibracijomis, tada jūs perduodate galingą elektromagnetinį signalą į bendrą kvantinį lauką. Jis pritraukia į jūsų gyvenimą realybę, kuri atitinka jūsų norus.
Pažvelkime į tai su pavyzdžiu. Trokštate gausos ir turtų, bet tuo pat metu galvojate ir jaučiatės vargšas. Pagal kvantinio intelekto teoriją, jūs negalėsite pritraukti gausos į savo gyvenimą. Mintys yra smegenų kalba, jausmai yra kūno kalba. O jei smegenys ir kūnas yra ant skirtingų bangų, tai kvantinis laukas negalės „duoti“ jums to, ko norite.
Suvokimas, kadjūs turite didžiulį potencialą sukurti tokią tikrovę, kokios norite, tai jau pirmas žingsnis naujo gyvenimo link. Betneužtenka vien suvokti ... Suvokimas be tolesnių veiksmų nepadės pritraukti Gausos ar vieną dieną pabusti turtingam ir garsiam (ar kuo tik nori būti) :).
Kaip tapti „laimingu“ žmogumi, kuris mato ir naudojasi norimomis galimybėmis? Kaip pradėti mąstyti „gausiai“ ir pritraukti į savo gyvenimą tai, ko norite? Ką, kiek ir kodėl pritraukiate į savo gyvenimą? Kaip pradėti gyventi klestėjime ir įsileisti į savo gyvenimą laimę, sveikatą ir meilę?
Tik jūs galite nuspręsti, kokius impulsus esate pasirengę „siųsti“ į kvantinį lauką ir ar naudositės „stebėtojo efektu“, kad pritrauktumėte tai, ko norite. Pasinaudokite kvantinės fizikos „paslaptimis“ ir veikite :)!