Pelės nenukentėjo: mokslinis projektas vaikams „protingas novosibirskas. Pelės nenukentėjo: NSTU pradėtas vykdyti mokslinis projektas vaikams „Išmanusis Novosibirskas“ Eksperimentai vaikams namuose: medūza banke

Esame įpratę galvoti apie save kaip apie protingus, nepriklausomus žmones, kurie nėra linkę į nepaaiškinamas žiaurumo ar abejingumo apraiškas. Tiesą sakant, taip nėra – tam tikromis aplinkybėmis homo sapiens stebėtinai lengva atsiskirti su savo „žmoniškumu“.

Ascho eksperimentas, 1951 m

Tyrimo metu pagrindinis dėmesys buvo skiriamas atitikties grupėse tyrimui. Neva buvo pakviesti savanoriai studentai pasitikrinti regėjimą. Tiriamasis buvo grupėje su septyniais aktoriais, į kurių rezultatus nebuvo atsižvelgta sumuojant rezultatus. Jauniems žmonėms buvo parodyta kortelė su vertikalia linija. Tada jiems buvo parodyta kita kortelė, kurioje jau buvo pavaizduotos trys eilutės – dalyvių buvo paprašyta nustatyti, kuri iš jų savo dydžiu atitiko eilutę iš pirmosios kortelės. Dalyko nuomonė buvo klausiama paskutinė.

Panaši procedūra buvo atlikta 18 kartų. Pirmuose dviejuose važiavimuose sutarti dalyviai skambino teisingus atsakymus, o tai nebuvo sunku, nes visų kortelių eilučių sutapimas buvo akivaizdus. Bet tada jie pradėjo vienbalsiai laikytis akivaizdžiai neteisingo varianto. Kartais vienam ar dviem grupės aktoriams buvo nurodyta pasirinkti teisingus variantus 12 kartų. Tačiau nepaisant to, tiriamieji patyrė didelį diskomfortą, nes jų nuomonė nesutapo su daugumos nuomone.

Dėl to 75% studentų nebuvo pasirengę bent kartą prieštarauti daugumos nuomonei – jie nurodė klaidingą variantą, nepaisant akivaizdaus vizualinio linijų nenuoseklumo. 37% visų atsakymų buvo klaidingi, o tik vienas tiriamasis iš trisdešimt penkių žmonių kontrolinės grupės padarė vieną klaidą. Be to, jei grupės dalyviai nesutiko arba kai grupėje buvo du nepriklausomi tiriamieji, tikimybė suklysti sumažėjo keturis kartus.

Ką tai sako apie mus?

Žmonės yra labai priklausomi nuo grupės, kurioje jie yra, nuomonės. Net jei tai prieštarauja sveikam protui ar mūsų įsitikinimams, tai nereiškia, kad sugebėsime tam atsispirti. Kol gresia net vaiduokliškas kitų pasmerkimas, mums gali būti daug lengviau nuslopinti savo vidinį balsą nei apginti savo poziciją.

Gerojo samariečio eksperimentas, 1973 m

Palyginimas apie gailestingąjį samarietį pasakoja, kaip keliautojas neatlygintinai padėjo kelyje sužeistam ir apiplėštam žmogui, pro kurį praėjo visi kiti. Psichologai Danielis Bastonas ir Johnas Darley nusprendė patikrinti, kiek tokie moraliniai imperatyvai veikia žmogaus elgesį stresinėje situacijoje.

Vienai seminarijos studentų grupei buvo pasakyta palyginimas apie gailestingąjį samarietį, o tada jie paprašė pasakyti pamokslą apie tai, ką jie girdėjo kitame universiteto miestelio pastate. Antrajai grupei buvo pavesta paruošti kalbą apie įvairias darbo galimybes. Tuo pačiu metu kai kurių tiriamųjų buvo paprašyta ypač paskubėti pakeliui į publiką. Pakeliui iš vieno pastato į kitą mokiniai sutiko tuščioje alėjoje ant žemės gulintį vyrą, kuriam atrodė, kad jam reikia pagalbos.

Paaiškėjo, kad kalbą apie gailestingąjį samarietį pakeliui rengę mokiniai į tokią ekstremalią situaciją reagavo taip pat, kaip ir antroji tiriamųjų grupė – tik laiko apribojimai turėjo įtakos jų apsisprendimui. Tik 10% seminaristų, kurių buvo paprašyta kuo greičiau ateiti į klasę, padėjo nepažįstamam žmogui – net jei neilgai trukus išgirdo paskaitą apie pagalbos kaimynui svarbą sunkioje situacijoje.

Ką tai sako apie mus?

Mums stebėtinai lengva atsisakyti religijos ar bet kokio kito etinio imperatyvo, kai tai mums tinka. Žmonės linkę pateisinti savo abejingumą žodžiais „man tai neliečia“, „aš vis tiek niekuo negaliu padėti“ arba „jie čia susitvarkys be manęs“. Dažniausiai tai nutinka ne stichinių nelaimių ar krizinių situacijų metu, o kasdieniame gyvenime.

Eksperimentas „Abejingas stebėtojas“, 1968 m

1964 metais per pusvalandį du kartus pasikartojęs nusikalstamas moters išpuolis baigėsi jos mirtimi pakeliui į ligoninę. Nusikaltimo liudininkais tapo daugiau nei tuzinas žmonių (sensacingame leidinyje žurnalas „Time“ klaidingai nurodė 38 asmenis), o nepaisant to, niekas nesivargino į šį incidentą žiūrėti tinkamai. Remdamiesi šiais įvykiais, Johnas Darley ir Beebe Latane nusprendė atlikti savo psichologinį eksperimentą.

Jie pakvietė savanorius dalyvauti diskusijoje. Tikintis, kad bus aptariamos itin opios problemos, sutartų dalyvių buvo paprašyta bendrauti nuotoliniu būdu – naudojant domofoną. Pokalbio metu vienas iš pašnekovų imitavo epilepsijos priepuolį, kurį buvo galima aiškiai atpažinti iš garsiakalbių sklindančių garsų. Kai pokalbis vyko vienas su vienu, 85% tiriamųjų gyvai reagavo į tai, kas nutiko, ir bandė padėti aukai. Tačiau situacijoje, kai eksperimento dalyvis manė, kad pokalbyje, be jo, dalyvauja dar 4 žmonės, tik 31% turėjo jėgų bandyti kažkaip paveikti situaciją. Visi kiti manė, kad kažkas kitas turėtų tai padaryti.

Ką tai sako apie mus?

Jei manote, kad jūsų saugumą užtikrina daug aplinkinių žmonių, taip nėra. Minia gali būti abejinga kitų nelaimei, ypač kai žmonės iš marginalinių grupių atsiduria keblioje padėtyje. Kol šalia yra kažkas kitas, mes mielai perkeliame atsakomybę už tai, kas su juo vyksta.

Stanfordo kalėjimo eksperimentas, 1971 m

JAV karinis jūrų laivynas norėjo geriau suprasti konfliktų pobūdį savo pataisos namuose, todėl departamentas sutiko sumokėti už elgesio psichologo Philipo Zimbardo eksperimentą. Mokslininkas įrengė Stanfordo universiteto rūsį kaip kalėjimą ir pakvietė savanorius vyrus atlikti sargybinių ir kalinių vaidmenis, kurie visi buvo koledžo studentai.

Dalyviai turėjo išlaikyti sveikatos ir psichikos stabilumo testą, po kurio burtų keliu buvo suskirstyti į dvi grupes po 12 žmonių – prižiūrėtojus ir kalinius. Sargybiniai dėvėjo uniformas iš karinės parduotuvės, kurios atitiko tikrąsias kalėjimo prižiūrėtojų uniformas. Jiems taip pat buvo įteikti mediniai pagaliukai ir veidrodiniai akiniai nuo saulės, už kurių nesimatė akių. Kaliniai buvo aprūpinti nepatogiais drabužiais be apatinių ir guminių šlepečių. Jie buvo skambinami tik numeriais, kurie buvo prisiūti ant uniformos. Jie taip pat negalėjo nuimti nuo kulkšnių mažų grandinėlių, kurios turėjo nuolat priminti apie įkalinimą. Eksperimento pradžioje kaliniams buvo leista eiti namo. Iš ten juos esą sulaikė valstybės policija, kuri ir padėjo eksperimentui. Jiems buvo atlikta pirštų atspaudų paėmimo, fotografavimo ir teisių skaitymo procedūra. Tada juos nurengė nuogai, apžiūrėjo ir suteikė numerius.

Skirtingai nei kaliniai, sargybiniai dirbo pamainomis, tačiau daugelis jų eksperimento metu su džiaugsmu eidavo dirbti viršvalandžius. Visi tiriamieji gavo 15 USD per dieną (85 USD infliacija, pakoreguota 2012 m.). Pats Zimbardo ėjo vyriausiojo kalėjimo administratoriaus pareigas. Eksperimentas turėjo trukti 4 savaites. Sargybiniams buvo duota viena ir vienintelė užduotis – kalėjimo aplinkkelis, kurį jie galėjo atlikti kaip nori, bet nenaudodami jėgos prieš kalinius.

Antrą dieną kaliniai surengė riaušes, kurių metu lovomis užtvėrė įėjimą į kamerą ir erzino sargybinius. Jie sureagavo naudodami gesintuvus, kad nuramintų neramumus. Netrukus jie jau vertė savo kaltinamuosius miegoti nuogi ant pliko betono, o galimybė naudotis dušu tapo kalinių privilegija. Kalėjime ėmė plisti siaubingos antisanitarinės sąlygos – kaliniams buvo uždrausta patekti į tualetą už kameros, o kibirus, kuriais jie naudojo poreikiams patenkinti, už bausmę buvo uždrausta išimti.

Kas trečias sargybinis rodė sadistinius polinkius – iš kalinių buvo tyčiojamasi, kai kurie buvo priversti plikomis rankomis plauti kanalizacijos statines. Du iš jų buvo taip psichiškai traumuoti, kad turėjo būti pašalinti iš eksperimento. Vienas iš naujų dalyvių, pakeitęs iškritusius, buvo taip šokiruotas to, ką pamatė, kad netrukus pradėjo bado streiką. Atkeršydamas jį paguldė į ankštą spintą – vienkiemį. Kitiems kaliniams buvo leista atsisakyti antklodžių arba palikti rūpesčių keltoją vieną nakčiai. Tik vienas žmogus sutiko paaukoti savo komfortą. Kalėjimo darbą stebėjo apie 50 stebėtojų, tačiau tuo, kas vyksta, pasipiktino tik mergina Zimbardo, atvykusi vesti kelių interviu su eksperimento dalyviais. Stamfordo kalėjimas buvo uždarytas šešias dienas po to, kai ten buvo išsiųsti žmonės. Daugelis sargybinių apgailestavo, kad eksperimentas baigėsi anksčiau laiko.

Ką tai sako apie mus?

Žmonės labai greitai priima jiems primestus socialinius vaidmenis ir yra taip nunešami savo pačių galių, kad iš jų greitai nusitrina riba, kas leistina kitų atžvilgiu. Stenfordo eksperimento dalyviai nebuvo sadistai, jie buvo tiesiog paprasti žmonės. Kaip, ko gero, daugelis nacių kareivių ar kankinimų prižiūrėtojų Abu Graibo kalėjime. Aukštasis išsilavinimas ir stipri psichinė sveikata nesutrukdė tiriamiesiems smurtauti prieš tuos žmones, kuriems jie turėjo galią.

Milgramo eksperimentas, 1961 m

Per Niurnbergo teismą daugelis nuteistų nacių teisino savo veiksmus tuo, kad tiesiog vykdė kažkieno įsakymus. Karinė drausmė neleido jiems nepaklusti, net jei jiems patiems nepatiko nurodymai. Susidomėjęs šiomis aplinkybėmis, Jeilio psichologas Stanley Milgramas nusprendė patikrinti, kiek žmonės gali nueiti kenkdami kitiems, jei tai yra jų darbo dalis.

Eksperimento dalyviai už nedidelį atlygį buvo įdarbinti iš savanorių, kurių nė vienas nekėlė susirūpinimo eksperimentuotojams. Pačioje pradžioje tarp tiriamojo ir specialiai parengto aktoriaus neva buvo atliekami „studento“ ir „mokytojo“ vaidmenys, o tiriamasis visada gaudavo antrąjį vaidmenį. Po to aktorius-"mokinys" elektrodais buvo demonstratyviai pririštas prie kėdės, o "mokytojui" duota įvadinė 45 V srovės iškrova ir išvežta į kitą kambarį. Ten jis buvo pasodintas už generatoriaus, kuriame buvo išdėstyta 30 jungiklių nuo 15 iki 450 V su 15 V žingsniu. Eksperimento vykdytojo – vyriškio baltu chalatu, kuris visą laiką buvo patalpoje – kontroliuojamas „mokytojas. “ turėjo iš anksto patikrinti „studentinių“ asociacijų porų, kurios jam buvo perskaitytos, rinkinio įsiminimą. Už kiekvieną klaidą jis gavo bausmę srovės iškrovos forma. Su kiekviena nauja klaida kategorija didėjo. Radijo mygtukų grupės pasirašytos. Paskutiniame užraše buvo rašoma taip: „Pavojinga: sunkiai pakeliamas smūgis“. Paskutiniai du radijo mygtukai buvo už grupių ribų, buvo grafiškai atskirti ir pažymėti „X X X“ žymekliu. „Studentas“ atsakė keturiais mygtukais, jo atsakymas buvo nurodytas švieslentėje prieš mokytoją. „Mokytoją“ ir jo palatą skyrė tuščia siena.

Jei „mokytojas“ skirdamas bausmę dvejojo, eksperimentatorius, kurio užsispyrimas didėjo didėjant abejonėms, specialiai paruoštomis frazėmis įtikino jį tęsti. Tuo pačiu jis niekaip negalėjo grasinti „mokytojui“. Pasiekus 300 voltų iš „mokinio“ kambario pasigirdo aiškūs smūgiai į sieną, po kurių „studentas“ nustojo atsakyti į klausimus. Tylą 10 sekundžių eksperimentatorius interpretavo kaip neteisingą atsakymą ir paprašė padidinti smūgio galią. Kitą kartą iškrovus 315 voltų, kartojosi dar atkaklesni smūgiai, po kurių „studentas“ nustojo atsakyti į klausimus. Kiek vėliau, kitoje eksperimento versijoje, patalpos nebuvo taip stipriai izoliuotos nuo garso, o „studentas“ iš anksto įspėjo, kad turi širdies problemų ir du kartus skundėsi bloga savijauta, kai iškrova 150 ir 300 voltų. Pastaruoju atveju jis atsisakė toliau dalyvauti eksperimente ir ėmė garsiai rėkti iš už sienos, kai jam buvo paskirti nauji smūgiai. Po 350 V jis nustojo duoti gyvybės ženklus, toliau gaudavo srovės iškrovas. Eksperimentas buvo laikomas baigtu, kai „mokytojas“ tris kartus taikė maksimalią įmanomą bausmę.

65% visų tiriamųjų pasiekė paskutinį jungiklį ir nesustojo tol, kol eksperimentatorius jų nepaprašo. Tik 12,5% atsisakė tęsti iškart po to, kai auka pirmą kartą atsitrenkė į sieną – visi kiti toliau spaudė mygtuką net po to, kai atsakymai nustojo sklisti iš už sienos. Vėliau šis eksperimentas buvo atliktas dar daug kartų – kitose šalyse ir aplinkybėmis, su atlyginimu ar be jo, su vyrų ir moterų grupėmis – jei pagrindinės pagrindinės sąlygos išliko nepakitusios, skalės galą pasiekė ne mažiau kaip 60 proc. nepaisant jų pačių streso ir diskomforto.

Ką tai sako apie mus?

Net ir būdami stipriai prislėgti, priešingai nei prognozuoja ekspertai, didžioji dauguma tiriamųjų buvo pasirengę atlikti mirtiną elektros smūgį per nepažįstamą žmogų tik todėl, kad šalia buvo vyras baltais chalatais, kuris liepė tai padaryti. Daugumai žmonių stebėtinai lengva sekti valdžios pavyzdžiu, net jei tai turi pražūtingų ar tragiškų pasekmių.

Naudingi patarimai

Vaikai visada stengiasi išsiaiškinti kiekvieną dieną kažkas naujo ir jiems visada kyla daug klausimų.

Jie gali paaiškinti kai kuriuos reiškinius, bet jūs galite aiškiai parodyti kaip veikia tas ar kitas dalykas, tas ar kitas reiškinys.

Šiuose eksperimentuose vaikai ne tik sužino kažką naujo, bet ir mokosi kurti kitokiusamatai, su kuriuo galės žaisti toliau.

1. Eksperimentai vaikams: citrinų ugnikalnis

Jums reikės:

2 citrinos (1 ugnikalniui)

Kepimo soda

Maisto dažai arba akvarelės

Indų plovimo skystis

Medinis pagaliukas arba šaukštas (nebūtina)

1. Nupjaukite citrinos apačią, kad ją būtų galima pastatyti ant lygaus paviršiaus.

2. Nupjaukite citrinos griežinėlį iš nugaros, kaip parodyta paveikslėlyje.

* Galite nupjauti pusę citrinos ir padaryti atvirą ugnikalnį.

3. Paimkite antrą citriną, perpjaukite ją per pusę ir išspauskite sultis į puodelį. Tai bus jūsų atsarginės citrinos sultys.

4. Įdėkite pirmąją citriną (su išpjauta dalimi) ant padėklo ir šaukštu citrinos išspauskite sultis. Svarbu, kad sultys būtų citrinos viduje.

5. Į citrinos vidų įpilkite maistinių dažų arba akvarelės, bet nemaišykite.

6. Į citriną supilkite indų ploviklį.

7. Į citriną įpilkite šaukštą kepimo sodos. Prasidės reakcija. Viską citrinos viduje galite išmaišyti pagaliuku ar šaukštu – ugnikalnis ims putoti.

8. Kad reakcija truktų ilgiau, palaipsniui galite įpilti daugiau kepimo sodos, dažiklių, muilo ir rezervuoti citrinos sulčių.

2. Namų eksperimentai vaikams: elektriniai unguriai iš kramtomųjų kirminų

Jums reikės:

2 stiklines

Maža talpa

4-6 kramtomieji kirminai

3 šaukštai kepimo sodos

1/2 šaukštelio acto

1 puodelis vandens

Žirklės, virtuvės ar raštinės reikmenų peilis.

1. Žirklutėmis arba peiliu perpjaukite išilgai (tiksliai išilgai – nebus lengva, bet būkite kantrūs) kiekvieną kirmėlę į 4 (ar daugiau) dalis.

* Kuo mažesnis gabalas, tuo geriau.

* Jei žirklės nenori tinkamai pjauti, pabandykite jas nuplauti vandeniu ir muilu.

2. Stiklinėje išmaišykite vandenį ir soda.

3. Į vandens ir sodos tirpalą suberkite sliekų gabalėlius ir išmaišykite.

4. Palikite kirminus tirpale 10-15 minučių.

5. Šakute perkelkite slieko gabalėlius į nedidelę lėkštę.

6. Į tuščią stiklinę supilkite pusę šaukšto acto ir po vieną pradėkite dėti į ją kirmėles.

* Eksperimentą galima pakartoti, jei kirmėlės plaunamos paprastu vandeniu. Po kelių bandymų jūsų kirminai pradės tirpti, o tada turėsite iškirpti naują partiją.

3. Eksperimentai ir eksperimentai: vaivorykštė ant popieriaus arba kaip šviesa atsispindi ant lygaus paviršiaus

Jums reikės:

Dubenėlis vandens

Skaidrus nagų lakas

Maži juodo popieriaus gabalėliai.

1. Į dubenį vandens įlašinkite 1–2 lašus skaidraus nagų lako. Pažiūrėkite, kaip lakas išsisklaido vandenyje.

2. Greitai (po 10 sekundžių) įmerkite juodo popieriaus lapą į dubenį. Išimkite ir palikite išdžiūti ant popierinio rankšluosčio.

3. Po to, kai popierius išdžiūsta (tai atsitinka greitai), pradėkite vartyti popierių ir pažiūrėkite į ant jo rodomą vaivorykštę.

* Norėdami geriau matyti vaivorykštę ant popieriaus, pažiūrėkite į ją saulėje.

4. Eksperimentai namuose: lietaus debesis krante

Kai debesyje kaupiasi maži vandens lašeliai, jie tampa vis sunkesni. Dėl to jie pasieks tokį svorį, kad nebegalės išsilaikyti ore ir pradės kristi ant žemės – taip atsiranda lietus.

Šis reiškinys gali būti parodytas vaikams naudojant paprastas medžiagas.

Jums reikės:

Skutimosi putos

Maistiniai dažai.

1. Užpildykite stiklainį vandeniu.

2. Ant viršaus užtepkite skutimosi putų – tai bus debesėlis.

3. Tegul vaikas pradeda lašinti maistinius dažus ant „debesėlio“, kol „lyja“ – spalvos lašeliai pradeda kristi į stiklainio dugną.

Eksperimento metu paaiškinkite savo vaikui šį reiškinį.

Jums reikės:

Šiltas vanduo

Saulėgrąžų aliejus

4 maistiniai dažai

1. Užpildykite stiklainį 3/4 šilto vandens.

2. Paimkite dubenį ir įmaišykite 3–4 šaukštus aliejaus ir kelis lašus maistinių dažų. Šiame pavyzdyje buvo naudojamas 1 lašas kiekvieno iš 4 dažų – raudonos, geltonos, mėlynos ir žalios.

3. Šakute išmaišykite dažus ir aliejų.

4. Švelniai supilkite mišinį į indelį su šiltu vandeniu.

5. Pažiūrėkite, kas atsitiks – maistiniai dažai pamažu nuslūgs per aliejų į vandenį, po to kiekvienas lašelis pradės sklaidytis ir susimaišys su kitais lašais.

* Maisto dažai tirpsta vandenyje, bet netirpsta aliejuje. naftos tankis mažesnis nei vandens (todėl ji „plaukioja“ ant vandens). Dažų lašas yra sunkesnis už aliejų, todėl jis panirs, kol pasieks vandenį, kur pradės sklaidytis ir primins nedidelį fejerverką.

6. Įdomios patirtys: inpostūmis, kuriame spalvos susilieja

Jums reikės:

- rato atspaudas (arba galite nupjauti savo ratą ir ant jo nudažyti visas vaivorykštės spalvas)

Elastinė juosta arba storas siūlas

Pieštukiniai klijai

Žirklės

Iešmelis arba atsuktuvas (kad būtų padarytos skylės popieriniame rate).

1. Pasirinkite ir atspausdinkite du norimus naudoti šablonus.

2. Paimkite kartono gabalėlį ir klijų pagaliuku priklijuokite vieną šabloną prie kartono.

3. Iš kartono iškirpkite suklijuotą apskritimą.

4. Klijuokite antrą šabloną kartono apskritimo gale.

5. Naudodami iešmą arba atsuktuvą padarykite dvi skylutes apskritime.

6. Perkiškite siūlą per skylutes ir suriškite galus į mazgą.

Dabar galite sukti viršutinę dalį ir stebėti, kaip spalvos susilieja ant apskritimų.

7. Eksperimentai vaikams namuose: medūzos stiklainyje

Jums reikės:

Mažas permatomas plastikinis maišelis

Skaidrus plastikinis butelis

Maistiniai dažai

Žirklės.

1. Padėkite plastikinį maišelį ant lygaus paviršiaus ir išlyginkite.

2. Nupjaukite maišelio dugną ir rankenas.

3. Perpjaukite maišelį išilgai į dešinę ir į kairę, kad susidarytumėte du polietileno lakštus. Jums reikės vieno lapo.

4. Raskite plastikinio lakšto centrą ir sulenkite jį kaip rutulį, kad padarytumėte medūzos galvą. Apjuoskite medūzos kaklą siūlu, bet ne per stipriai – reikia palikti nedidelę skylutę, per kurią į medūzos galvą įpilti vandens.

5. Yra galva, dabar pereikime prie čiuptuvų. Padarykite pjūvius lape iš apačios į viršų. Jums reikia maždaug 8-10 čiuptuvų.

6. Kiekvieną čiuptuvą supjaustykite į 3-4 mažesnes dalis.

7. Supilkite šiek tiek vandens į medūzos galvą, palikdami butelyje vietos orui plūduriuoti.

8. Užpildykite butelį vandens ir įdėkite į jį medūzas.

9. Įlašinkite kelis lašus mėlynų arba žalių maistinių dažų.

* Sandariai uždarykite dangtį, kad neišsilietų vanduo.

* Paprašykite vaikų apversti buteliuką ir stebėti, kaip jame plaukia medūza.

8. Cheminiai eksperimentai: stebuklingi kristalai stiklinėje

Jums reikės:

Stiklinis puodelis arba dubuo

Plastikinis dubuo

1 puodelis Epsom druskos (magnio sulfato) – naudojama vonios druskoms

1 puodelis karšto vandens

Maistiniai dažai.

1. Į dubenį supilkite Epsom druską ir įpilkite karšto vandens. Į dubenį galite įlašinti kelis lašus maistinių dažų.

2. Dubenėlio turinį maišykite 1–2 minutes. Didžioji dalis druskos granulių turi ištirpti.

3. Supilkite tirpalą į stiklinę ar stiklinę ir padėkite į šaldiklį 10-15 minučių. Nesijaudinkite, tirpalas nėra pakankamai karštas, kad įskiltų stiklas.

4. Užšaldę tirpalą perkelkite į pagrindinį šaldytuvo skyrių, geriausia į viršutinę lentyną, ir palikite per naktį.

Kristalų augimas bus pastebimas tik po kelių valandų, bet geriau palaukti naktį.

Taip kristalai atrodo kitą dieną. Atminkite, kad kristalai yra labai trapūs. Jei paliesite, jie greičiausiai iškart sulūžs arba subyrės.

9. Eksperimentai vaikams (video): muilo kubas

10. Cheminiai eksperimentai vaikams (vaizdo įrašas): kaip savo rankomis pasidaryti lavos lempą

Vėžio skrodimas, dviejų skirtingų musių kirtimas ir gyvybės kūrimas mėgintuvėlyje – visa tai vaikinai atliko išmaniojo Novosibirsko laboratorijose. Pirmą kartą – NSTU.

Ketvirta, bet pirma

"Baba, aš noriu kuo greičiau studijuoti biologiją!"– verkšlena 10 metų mergaitė pilku laboratoriniu chalatu. „Dar 15 minučių ir viskas prasidės“, – guodžiasi ta anūkė. Tuo tarpu daugiau vaikų išlipa iš lifto ir atsargiai artėja prie registracijos lentelės.

„Sveiki, koks tavo vardas ir pavardė? Kiek tau metų?" - nuo tokių žodžių vaikinai iš pradžių sustingsta, bet greitai tampa drąsesni, pradeda šypsotis ir kvėpuoti. Kiekvienas jaunasis mokslininkas gauna savo komandos ženklelį: vaikai skirstomi į penkias grupes pagal amžių.

Daugelis vaikų čia atvyksta ne pirmą kartą: projektas „Smart Novosibirsk“ buvo pradėtas dar spalį. Tai regioninis „Išmaniosios Maskvos“ partneris: Sibiro sostinė tapo 17-uoju miestu, į kurį atkeliavo projektas. Vaikai jau yra įvaldę tris programas, naujoji vadinasi „Biologiniai eksperimentai“. Pirmą kartą jis vyksta NSTU.

„Šiandien yra pirmoji programa rimtos partnerystės pagrindu – mokslinė. Labai norime, kad vaikai ne tik užsiimtų mokslu, bet ir tuo užsiimtų tarp sienų, kur galbūt vėliau mokysis. Kad jie suprastų, kad Novosibirske yra visos plėtros galimybės“, – sako Anna Petukhova, projekto „Smart Novosibirsk“ vadovė.

Kitas Novosibirsko projekto bruožas – aktyvus suaugusiųjų dalyvavimas. Vaikai eksperimentuodami skaito mokslo populiarinimo paskaitą tėveliams, veda interaktyvią viktoriną.

„Suaugusiems mūsų bilietas nemokamas – tiesiog suteikiame galimybę nesėdėti prie telefono. Tėvai, kurie atveda vaikus pas mus, kaip taisyklė, patys yra labai protingi, mėgsta mokslą ir viską, kas su juo susiję. Pas mus ateina mamos, tėčiai ir seneliai – tai nuostabu. Kituose miestuose, žinoma, irgi būna tokių momentų, bet Novosibirske tai ypač ryšku. Matyt, turi įtakos akademinis miesto pobūdis “, - tęsia Anna Petukhova.

– Ar išdalinsi gyvuosius?

Po 15 minučių pamoka dar neprasidėjo. Pažintis prasideda – su laboratorijomis, universitetu ir „dėstytojais“. Mažame pristatyme vaikai kartu su vedėju atspėja laboratorijų pavadinimus ir suskirstomi į komandas. Pasveikinti universiteto svečių atvyksta ir NSTU rektorius Anatolijus Batajevas.

„Mus domina prekybinis interesas“, – šypsosi Anatolijus Batajevas. – Mūsų pagrindinė užduotis yra ta, kad 11 klasėje, rinkdamiesi Vieningą valstybinį egzaminą, pasirinksite dalykus, kurių reikia mūsų universitetui. Tikiuosi, kad esate mūsų būsimi potencialūs studentai.

Būsimi studentai išsiskirsto savo kabinetuose ir vienu metu virsta tikrais mokslininkais – susikaupusiais ir drąsiais. Dešimtmečiai lengvai skrodžia vėžius ir juokauja, kai vedėja siūlo gyvūnų sandarą palyginti su Madagaskaro vabalu: „Ar neišdalinsi gyvų?

Pamoka trunka apie dvi valandas. Vaikai atlieka penkis eksperimentus: zoologijos (čia skaldomi vėžiai), mikrobiologijos, genetikos, botanikos ir zoologijos laboratorijose. Kiekvienas jaunasis mokslininkas gauna „laboratorijos žurnalą“ – savotišką važtaraštį, kuriame reikia įrašyti tyrimo rezultatus. Dalis jų tęsis už universiteto sienų: sėklos po botanikos ir musės po genetinių eksperimentų augs jau vaikų namuose.

O labiausiai jaudinantis eksperimentas vyksta zoologijos laboratorijoje: čia atliekami stebėjimai su pelėmis, labai nekenksmingomis. „Nė viena pelė nenukentės“, – tai visiems dalyviams buvo pažadėta dar prieš eksperimentus.

Šiuo metu programa suaugusiems informacijos turiniu nenusileidžia vaikų programai. Pavyzdžiui, vienas iš interaktyvios viktorinos klausimų buvo skirtas populiariai klaidingai nuomonei: ar plastikinis maišelis tikrai pavojingesnis gamtai nei popierinis? Sudėtinga užduotis: jei šalyje veikia atliekų perdirbimo sistema, tai plastiką galima naudoti be galo, neišmetant ir neteršiant aplinkos. Tačiau kiek ekologiškas yra popierinis maišelis, dėl kurio naikinami miškai?

Ekonomiška ekonomika

„Biologiniai eksperimentai“ NSTU vyks dar du kartus, vasario 10-11 dienomis: planuojamos šešios programos.

Jie skirti 7-14 metų vaikams, vieno ciklo kaina yra 1490 rublių. Kaip pripažįsta Anna Petukhova, Novosibirske aukšta kaina nekelia klausimų:

„Kai žmonės nemato, ką mes darome, tai gali atrodyti brangu. Tačiau vos atvykę pamato, kad vienu metu dirba penkios laboratorijos su įranga, penkios pilnavertės meistriškumo klasės. Ir tai ne tik dūmai, ledas, blizgučiai – vaikai tai daro savo rankomis.

Po biologinių eksperimentų „Išmanusis Novosibirskas“ iki vasaros pristatys dar tris programas: tada trijų mėnesių pertrauka. Tai „Chirurgija“, „Mokslinis detektyvas“ ir „Paleontologija“. Galite nusipirkti bilietus į visas klases.

Ankstyvosiose brendimo stadijose vaisius yra labai pažeidžiamas, rizikos veiksniai, tokie kaip netinkama besilaukiančios motinos mityba ir fizinis aktyvumas, nikotinas ir alkoholis, galintys tiesiogiai apnuodyti negimusio vaiko organizmą, patologinis nervinis stresas, yra jai ypač pavojingi.

Taigi, pavyzdžiui, mūsų laboratorijoje buvo atliktas toks eksperimentas. Nuolatinio triukšmo pagalba triušiui buvo sukelta neurozė. Jei tai buvo padaryta nėštumo pradžioje, tada triušiai gimė su rimtomis deformacijomis, pirmiausia defektais ar net galūnių ir smegenų nebuvimu. Nepalankus poveikis vėlesniais nėštumo laikotarpiais, kai iš esmės buvo baigtas formuotis vaisiaus organai, lėmė tik fiziologiškai nesubrendusių, nusilpusių triušių gimimą.

Taip, negimusiam kūdikiui itin svarbios pradinės nėštumo stadijos, kai susiformuoja nervų sistema ir visi svarbiausi organai. Jei vaisius saugiai išgyveno šį vystymosi laikotarpį, paskutiniuose etapuose jo laukia mažiau akivaizdžių bėdų, kurios taip pat yra gana pavojingos, nes yra kupinos fiziologinio nebrandumo. Todėl pirmuoju nėštumo periodu moteris turi būti apsaugota nuo perkrovų darbe ir namuose, nuo konfliktinių situacijų, sudaryti kuo ramesnes ir sveikiausias sąlygas darbui ir poilsiui, atsikratyti nerimo ir skubėjimo.

Nepavargstu kartoti, kad devyni mano žmonos nėštumo mėnesiai yra rimčiausias išbandymas jos vyrui. Visą šį laiką jis turi rūpintis besilaukiančia mama ir būsimu vaikučiu, išgelbėti žmoną nuo „antrosios darbo dienos“ – buities darbų, o svarbiausia – užkirsti kelią psichinėms traumoms, sukurti palankią emocinę atmosferą namuose. Tik tokiomis sąlygomis galime tikėtis, kad mūsų pamaina bus sveika.

Jei klaidos buvo padarytos prenataliniu laikotarpiu, jas iš esmės galima ištaisyti sumaniai auginant kūdikį.

Pavyzdžiui, tokia grūdinimo procedūra itin efektyvi. Oro temperatūra patalpoje, kurioje yra vaikas, neturi viršyti 20-22 laipsnių. Stikline vandens, kurio temperatūra 14-16 laipsnių, reikėtų trumpam patepti įvairias jo kūno vietas.

Kūdikystėje šaltis gali būti laikomas vieninteliu fizinį aktyvumą skatinančiu veiksniu, nes nukritus aplinkos temperatūrai nuogą vaiką sušildo tik raumenų susitraukimai. Tokia nuostabi mankšta didina ne tik raumenų tonusą, bet ir imunobiologinį atsparumą, naujagimio atsparumą žalingam išorinės aplinkos poveikiui, padeda išvengti ligų, kuriomis taip dažnai serga fiziologiškai nesubrendę vaikai. Taip pat reikia atminti, kad nebrandumas, su kuriuo nekovojama, už ką nekompensuojama, gilėja. O pats patikimiausias kompensacijos būdas pirmosiomis gyvenimo dienomis – šaltis, grūdinimosi procedūra, apie kurią dabar kalbame.

Tačiau svarbu neperžengti organizmo prisitaikymo galimybių. Su nusilpusiu kūdikiu reikia elgtis ypač atsargiai. Nepaisant to, kruopštūs veiksmai jam yra tokie veiksmingi, kad jis vis labiau kompensuoja prarastą laiką ir lėtai, bet užtikrintai vejasi savo bendraamžius.

Gimdymo namuose naujagimis pirmą kartą maitinamas geriausiu atveju per dieną, o dažniausiai per dvi ar tris dienas.

Tačiau mūsų laboratorija įrodė, kad vaikai, kurie maitinami iš karto po gimdymo, yra apdrausti nuo pogimdyvinio svorio netekimo, nuo vadinamosios fiziologinės geltos, nuo kraujo sutirštėjimo ir baltymų kiekio jame sumažėjimo. Mūsų tyrimai parodė, kad jei kūdikis bus iš karto žindomas, moteris turės pieno (kitaip jis atsiras po trijų dienų ir sunkiai). Ir kūdikis nepatiria neigiamų pokyčių pogimdyminio maitinimo metu. Tai nenuostabu – juk pirmasis pienas, vadinamas priešpieniu, vaikui yra itin vertingas produktas. Jame yra visas rinkinys ne tik maistinių medžiagų, bet ir medžiagų, didinančių imunobiologinį organizmo atsparumą infekcijoms, nuo kurių naujagimis yra neapsaugotas. Tokio pieno ypač reikia fiziologiškai nesubrendusiems vaikams. Jei nusilpęs kūdikis negali žįsti, reikia ištraukti pieną ir duoti iš buteliuko be sterilizacijos. Kūdikį rekomenduoju maitinti praėjus 20-30 minučių po gimimo, kraštutiniais atvejais ne vėliau kaip po valandos. 1980 m. Pasaulio sveikatos organizacija oficialiai pasiūlė šią rekomendaciją bendram naudojimui.

Pirmoji vaiko gyvenimo savaitė – kritinis laikotarpis. Šiuo metu sprendžiama, ar jis prisitaikys prie naujų sąlygų. Pirmoji savaitė didžiąja dalimi lemia, ar vaikas atsikratys fiziologinio nebrandumo, ar, priešingai, pablogės dėl neteisingų veiksmų.

Bet ką daryti, jei šiuo svarbiu laikotarpiu galimybės buvo praleistos? Ar galite ką nors padaryti vėliau? Tai daug sunkiau! Bet tai visai įmanoma. Nikitinų, Skripalevų ir daugelio kitų fiziologiškai nesubrendusių, vėliau sveikų vaikų tėvų patirtis yra aiškus to patvirtinimas. Grūdinimas, masažas, gimnastika, racionalus maitinimo ir miego režimas, ankstyvas mokymasis plaukti daugiabučio vonioje – šios ir kitos priemonės labai padės mažyliui augti stipriam ir sveikam, nebijančiam peršalimo ir infekcijų. Toks vaikas nesukels bereikalingų rūpesčių savo tėvams ir galės visapusiškai pasinaudoti palankiomis ugdymosi galimybėmis darželiuose ir darželiuose.

Penki profesoriaus I. A. Aršavskio patarimai besilaukiančioms mamoms

1. Svarbiausia visą dėmesį sutelkti į nėštumo būseną, pajungti šiai būsenai visus savo veiksmus. Ir būsima mama, ir aplinkiniai turi susidoroti su blaškančiais dalykais, kurie gali sukelti žalą ir stresą. Statistika rodo, kad mylintys, dėmesingi sutuoktiniai dažniau susilaukia sveikų vaikų.

2. Gimusiam vaikui nuolat reikia deguonies iš motinos kraujo. Nustatyta, kad dažnas nėščiosios kvėpavimas jam labai naudingas, sukeliantis hiperventiliaciją, deguonies perteklių organizme. Optimalus hiperventiliacijos būdas – maždaug 5 dažno kvėpavimo seansai kasdien, trunkantys 1-2 minutes. Tai daroma taip: reikia sėdėti ant kėdės ir padidinti kvėpavimą. Šis pratimas ypač naudingas sergant vėlyvąja toksikoze. Visuotinai priimtas reikalavimas dažnai vėdinti patalpas, kuriose yra nėščia moteris, kyla būtent dėl ​​būtinybės sukurti deguonies perteklių.

3. Būsimam vaikui reikalingas jo fizinį aktyvumą skatinantis režimas. Šis režimas atsiranda, kai periodiškai trūksta deguonies ir maistinių medžiagų. Geriausias būdas sukurti tokį deficitą – retkarčiais mankštintis, dėl kurios kraujas iš vaisiaus nuteka į aktyviai dirbančius raumenis. Būsimai mamytei prieinamiausios fizinio krūvio formos yra ėjimas (pageidautinas vidutinis tempas), lipimas laiptais į 2-4 aukštą, bendroji stiprinimo gimnastika.

4. Motorinis režimas besilaukiančiai mamai reikalingas ne tik vaiko, bet ir jos pačių interesais. Šis režimas turėtų paruošti ją gimdymui ir padėti užtikrinti, kad jos figūra po gimdymo būtų tokia pati kaip prieš nėštumą. Pirmiausia tai padės pratimai, skirti stiprinti pilvo, tarpvietės, dubens dugno raumenis. Tokių pratimų yra labai daug, jie aprašomi nėščiųjų klinikose, visi dažniausiai nusileidžia iki pasilenkimų, pritūpimų, kojų pakėlimų iš įvairių padėčių lėtu ir vidutiniu tempu.

5. Mityba niekada neturėtų būti per didelė. Būtina, kad jis būtų pilnas baltymų ir šiek tiek vitaminų bei mikroelementų pertekliaus. Mityba turi aprūpinti negimusį vaiką viskuo, ko reikia, ir tuo pačiu neriboti jo aktyvumo. Mitybos uždavinys besilaukiančios mamytės labui – nenualinti organizmo ir tuo pačiu padėti moteriai po gimdymo išlaikyti tokį patį svorį, kokį turėjo iki nėštumo.

Penki profesoriaus I. A. Aršavskio patarimai pirmosioms vaiko gyvenimo savaitėms

1. Pirmosiomis vaiko gyvenimo savaitėmis pagrindinis dėmesys turėtų būti skiriamas jo fiziniam aktyvumui miego metu. Šiuo laikotarpiu vaikas beveik visą laiką miega. Tačiau gamta negali leisti tokio dykinėjimo. O dabar į miegančio kūdikio kvėpavimą periodiškai įpinama ilga iškvėpimo fazė. Trūksta deguonies, savotiško motorinės veiklos „paleidimo“. Atsiranda refleksinis drebulys. Dėl to miegantis vaikas 50–60 procentų laiko praleidžia faktiškai judėdamas. Bėda ta, kad tvirtas suvystymas to neleidžia. Netrukdykite miegančio kūdikio motorinei veiklai – tai pirmas patarimas.

2. Labiausiai apčiuopiamas stimulas kūdikio raumenų veiklai yra jo kūno ir aplinkos temperatūrų skirtumas. Kuo šis skirtumas didesnis, tuo aktyvesnis raumenų tonusas, užtikrinantis normalų vystymąsi. Žinoma, temperatūrų skirtumas turėtų apsiriboti fiziologiniu, adaptaciniu, stresu. Kiekviena mama, suvystyusi kūdikį, po ranka jaučia jo raumenų įtampą. Kai tik įtampa nuslūgsta, oro vonią reikia nutraukti. Būtent raumenų tonusas reguliuoja grūdinimosi procedūrų trukmę. Iš pradžių fiziologiškai nesubrendusiam vaikui šis laikotarpis neviršija 5-10 sekundžių, brandaus vaiko kartais siekia 60 sekundžių.

3. Maudymas kūdikio gyvenime yra nepaprastai svarbus. Šios procedūros metu būtina ugdyti įgimtą vaiko gebėjimą išsilaikyti. Tam yra gerai išvystyta ir patikrinta metodika. Tiesiog noriu atkreipti dėmesį į vandens temperatūrą. Mūsų nuomone, net pirmųjų maudynių metu ji neturėtų viršyti 32-34 laipsnių, nes šiltesnis vanduo mažina raumenų tonusą, slopina motorinės veiklos mechanizmus.

4. Visa vaiko fizinė veikla turi būti vykdoma ne priverstinai, o dėl domėjimosi šia veikla. Pirmosiomis gyvenimo savaitėmis tokį susidomėjimą skatina motoriniai refleksai, kuriuos sukelia padų, kulnų, pirštų, delnų dirginimas. Nuo pirmųjų gyvenimo savaičių svarbu skatinti laisvą kūdikio gebėjimų vystymąsi, padedant jam savarankiškai parodyti savo aktyvumą.

5. Naudinga procedūra ir vaiko masažas – lengvas jo mažyčio kūno glostymas. Vis dėlto tai nėra lemiama. Yra tik vienas patarimas – neapriboti fizinio kūdikio vystymosi masažu, o aktyviai įgyvendinti pirmąsias keturias rekomendacijas.

Denisas pralenkė laiką (shankman)

Medicinos mokslų daktaras, profesorius S. B. Tikhvinsky, su kuriuo susitiksite šiuose puslapiuose, visiškai pagrįstai tvirtina, kad mama ir tėtis turi rūpintis savo vaiko sveikata dar gerokai prieš pastojant. Tai, kas praleista prieš gimdymą, gali būti tam tikru mastu kompensuota. Bet ne visada ir su daug didesnėmis sąnaudomis. Ar ne lengviau savo įpėdiniais pasirūpinti iš anksto? Kaip, pavyzdžiui, tai buvo daroma maskvėnų Dubininų šeimoje. Neraginame visų sekti jų pavyzdžiu. Jie kilo iš konkrečių savo gyvenimo aplinkybių. Kitose šeimose šios aplinkybės gali būti kitokios. Tačiau svarbiausia – tėvų atsakomybės už vaiko sveikatą jausmas, noras negailėti savo laiko ir pastangų, siekiant kuo geriau pasiruošti būsimojo mūsų visuomenės piliečio gimimui. Steve Shankman praneša.

Šios šeimos kronika gana tipiška. Tatjana ir Michailas Dubininai susilaukė dviejų berniukų: Kostjos, gimusio 1973 m., ir Maksimo, gimusio 1975 m. Tatjana nebuvo geros sveikatos, tačiau ji labai norėjo turėti dukrą. Po kiek dvejonių ji nusprendė pagimdyti trečią vaiką. 1978 m. gimė Katya, ligota, nusilpusi mergaitė. Ir pati Tatjana jautėsi vis blogiau. Vyravo krūtinės angina, sutriko reumatiniai mitralinio vožtuvo pokyčiai. Reumatinės kardiologinės dispanserio, kuriame ji buvo registruota, specialistai du kartus per metus jai vesdavo narkotikų gydymo kursus. Nepaisant to, skausmas širdyje pasireikšdavo vis dažniau.

Sportuojantis Michailas tikėjo, kad gelbsti ne medicina, o kūno kultūra. Įkalbinėjo žmoną pradėti grūdintis, kvietė slidinėti, čiuožti, bėgioti, šliūkštelėjo įvairias knygas, prenumeravo žurnalą „Kūno kultūra ir sportas“. Kurį laiką ji buvo tik skaitytoja. Galiausiai Tatjana apsisprendė. Bet bėgioti buvo labai sunku. Po 200 metrų labai lėto bėgimo ji pradėjo dusti. Ji siaubingai bijojo šalto vandens, nemokėjo plaukti. Tačiau Tatjanos nuostabai paaiškėjo, kad šie sunkumai buvo įveikiami,

Vaikai kartu su tėvais išbėgo į nuostabų Losinoostrovskio parką mankštintis. Iš pradžių sportavome netoli nuo namų, paskui nusprendėme daryti mankštą prie gražaus miško ežerėlio, kuris yra už pusantro kilometro. Iš pradžių ten ėjome sparčiu žingsniu, paskui bėgome. Netrukus kelionė pirmyn ir atgal nebuvo sunki nei Tatjanai, nei vaikams. Antrasis kasdieninis bėgimas – vakare – pasirodė priverstinis reikalas: trys vaikai viename kambaryje ilgai neužmigo, buvo išdykę ir jaudino vienas kitą; išmatuotas bėgimas juos nuramino, pašalino pernelyg didelį jaudulį. Pusantrų metų vakaro distancija išaugo iki 6 kilometrų, kartais net 10. Bėgome, orientuodamiesi į pačios mažiausio – Katios galimybes. Tačiau šios galimybės netikėtai pasirodė didelės. Būdama penkerių 10 kilometrų nubėgo per 1 valandą 15 minučių, kartu su vyresniaisiais bandė nubėgti 1 5 ir net 20 kilometrų. Ir ji tai padarė ne per prievartą, o su malonumu.

Fiziniai pratimai tapo mėgstamiausiu vaikų žaidimu, kuriame buvo viskas įdomu: ir nauji pasiekimai, ir varžybinės pramogos, ir tėvų dalyvavimas. Todėl bet koks krūvis buvo suvokiamas lengvai ir smalsiai. Ypač šalta apkrova, be kurios nėra sukietėjimo. Vaikai kartu su suaugusiais kas rytą apsipylė vandeniu iš čiaupo, žiemą trynė sniegu ir bėgiojo 300 metrų alėja. Vasarą kiekvieną dieną, bet kokiu oru maudydavomės ežere.

Pamažu jie pradėjo įsitraukti į žiemos plaukimą. Pirmasis, žinoma, buvo Michailas. Kitais metais - Tatjana su vyriausiąja Kostja, o po metų - Maksimu ir Katya.

Taip apie naują savo šeimos gyvenimą pasakoja Tatjana.

„Visi atsikeliame apie pusę šešių, nusiprausiame, apsiliejame šaltu vandeniu ir išbėgame iš namų. Įkrovę plaukiame: vasarą ilgiau, žiemą minutę. Tada grįžtam prie bėgimo, o 7.30-7.35 jau namie. Persirengiame, pusryčiaujame ir 8.00-8.10 kiekvienas einame savo reikalais. Su vyru einame į darbą, vaikai į mokyklą. Jauniausia, Katya, mokosi pirmoje klasėje. Vyresnieji broliai ją gerai paruošė, žaidė namuose į mokyklą ir taip išmokė skaičiuoti, rašyti, atimti, sudėti ir net dauginti. Ji pasirodė esanti labai pajėgi. Pastebėjome: kuo anksčiau pradedi tvarkytis su vaiku, tuo labiau atsiskleidžia jo gebėjimai.

Pavasarį, vasarą ir rudenį einame į žygius, žiemą mėgstame slidinėti. Per kūno kultūros gyvenimo metus visi sustiprėjome. Pavyzdžiui, mano kojų raumenys, laikantys pėdos skliautą, buvo nepakankamai išvystyti. Polinkis į plokščias pėdas buvo perduotas vaikams. Labai kankinausi su kojomis, ypač nėštumo metu, o tada net kelias minutes negalėjau stovėti, vis ieškojau kur atsisėsti, avėjau batus su specialiomis kojelių atramomis. Tas pats grasino mano vaikams. Dabar po bėgimo ir specialių pratimų, įtrauktų į mūsų pratimų kompleksą, kojos taip nepavargsta, net pradėjau nešioti madingus batus.

Dar vienas nemalonumas kamavo mane ir vaikus. Tai apie trumparegystę. Bėgimas ir specialūs pratimai akims (paimti iš žurnalo „Kūno kultūra ir sportas“) sustiprino akių raumenis, tai davė pastebimų patobulinimų.

Sveikata pagerėjo ir nuotaika atitinkamai pakilo. Vis daugiau laiko atlaisvino atsikratymas nuo ligų, vizitai į polikliniką, medicininės procedūros, trūkstamų vaistų paieška. Bendros pamokos pastebimai suvienijo šeimą, daugėjo bendrų sėkmių ir džiaugsmų, pradėjome geriau suprasti vieni kitus.

Pasikeitė ir mūsų maistas. Jame gerokai išaugo daržovių, vaisių ir pieno produktų dalis. Alkoholis kažkaip savaime dingo iš suaugusių mūsų šeimos narių gyvenimo (nors anksčiau jį vartojome retai), tiesiog nustojo teikti malonumą.

Bėgimas, kondicionavimas, subalansuota mityba, specialūs pratimai leido išlaikyti figūrą, liekną laikyseną, gaivų veidą be raukšlių ir patinimų.

Tatjana ir Michailas apgailestavo dėl vieno dalyko, kad jie ne iš karto, o ne nuo gimimo pradėjo supažindinti savo vaikus su fiziniais pratimais ir sveiku gyvenimo būdu. Galvojo, mąstė ir nusprendė susilaukti dar vieno vaiko – ketvirto. Turiu pasakyti, kad taip nutinka daugelyje šeimų: prisijungę prie kūno kultūros ir sveikos gyvensenos, tėvai (net jei jie nėra per jauni - Tatjanai dabar 34, Michailui 41) įsigyja naujų vaikų, kad užaugintų juos užkietėjusius, stiprius, visapusiškai sukurta...

Ketvirtasis vaikas turėjo gimti 1985 m. pabaigoje. Tai reiškia, kad jis gaus Tarybų Socialistinių Respublikų Sąjungos piliečio pasą 2001 m. Kas jis bus, šis pilietis? Kaip padėti jam tapti sveikam ir harmoningai išsivysčiusiam? Tatjana ir Michailas į atsakymus į šiuos klausimus žiūrėjo labai rimtai.

Paklausykime Tatjanos istorijos.

„Nėštumui ruošiausi iš anksto, atkakliai gydydama save. Kai ji pastojo, ji bandė tęsti įprastą gyvenimo būdą. Iki 4,5 mėnesio bėgiojau kaip įprastai, vėliau ėmiau palaipsniui mažinti atstumą ir tempą. Ji nenustojo kasdien maudytis ežere, apsilieti vandeniu ir vaikščioti basa. Nuo balandžio iki lapkričio ji miegojo lodžijoje.

Gimnastikos pratimų pobūdis kiek pasikeitė, atsižvelgiant į galimybes ir savijautą. Dar nuėjau į pirtį, į garinę. Vasarą visa šeima išvažiavome prie jūros (penktas nėštumo mėnuo), kur ir aš maudiausi ir net šiek tiek deginausi saulėje. Viso nėštumo metu ji valgė daržoves, vaisius, pieno produktus, mėsos patiekalus – 1-2 kartus per savaitę. Tokio maisto dėka išgerti visai nesinorėjo. Todėl neturėjau edemos, toksikozės, galvos svaigimo, kojos nepavargo.

Tatjana mano, kad jai labai pasisekė su laiku. Svarbiausi periodai – nėštumo pradžia ir pabaiga – iškrito šaltuoju metų laiku, o tai leido sėkmingai tęsti įprastas grūdinimosi procedūras. Visų pirma turiu omenyje žiemos maudynes. Paskutinis plaukimas duobėje įvyko gruodžio 5 d. Kitą dieną ji nesunkiai pagimdė gražų sveiką berniuką. Jie vadino jį Denisu.

Jis svėrė 3500, nuo pirmųjų dienų reagavo į garsą ir šviesą. Po maitinimo jis nusišypsojo. Dešimtą dieną jis laikė galvą. Šis faktas užfiksuotas dokumentais: Dubininų šeimos albume pamačiau spalvotą Deniso nuotrauką, gulinčią ant pilvo, kuris, gana užtikrintai pakėlęs galvą, pažvelgė į fotoaparato objektyvą.

Turiu pasakyti, kad Dubininų šeimos patirtis yra ypač vertinga ir dėl to, kad Michailas Dubininas yra profesionalus fotografas. Žinoma, ypač daug ir noriai jis fotografuoja savo vaikus ir žmoną. Kiekvieną dieną Denisas aprašomas jo dienoraštyje ir filmuojamas.

Ketvirtą dieną po gimimo Denisas pasivaikščiojo pusvalandį. Netrukus vaikščiojo 2–3 kartus per dieną po pusantros valandos. Dešimtą dieną pradėjau mokytis plaukti namų vonioje. Miegojo atsidaręs langą, naktį temperatūra kambaryje nukrito iki plius 6-7 laipsnių. Tačiau tai nesutrukdė kietai miegoti iki ryto.

Denisas auga ir vystosi labai greitai. Pirmą mėnesį jis išsitiesė 7 centimetrus. Taip atsitiko, kad kai sulaukęs mėnesio amžiaus buvo atvežtas į polikliniką apžiūrai ir sverti, susirgo rajono gydytoja. Paskyrimui vadovavo pediatrė, kuri Deniso nepažinojo. Pamačiusi berniuką, ji pasakė, kad tą dieną trijų mėnesių vaikų nepriėmė. Ji supyko, kai Tatjana pradėjo tikinti, kad Denisui dar tik mėnuo, ji suirzusi pasakė, kad kažkaip gali atskirti mėnesio kūdikį nuo trijų mėnesių pagal savo išvaizdą, reakcijas ir veido išraiškas.

Vaikas netoleruoja vyniojimo. Kepurėje jis labai prakaituoja. Jis nėra priverstas kentėti nuo perkaitimo. 1 Sausio 1 dieną (mėnuo ir penkios dienos) jis pirmą kartą buvo suvystytas gatvėje. Oro temperatūra tądien buvo minus 12 laipsnių. Yra nuotrauka, kurioje tą dieną vaizduojamas nuogas Denisas mamos glėbyje, o šalia jų sniege basi ir beveik nuogi Kostja, Maksimas ir Katya.

Toliau:

Vasario 10 dieną specialiame Europos branduolinių tyrimų centro (CERN, Ženeva) seminare buvo pristatyti eksperimentų rezultatai, kuriuos neperdedant galima pavadinti sensacingais. Gauta nauja materijos būsena, kurioje kvarkai – „tikrai elementarios dalelės“ (iš kurių ypač „surenkami“ protonai ir neutronai) – nėra tarpusavyje susiję, o juda laisvai. Remiantis teorija, tokioje būsenoje Visata buvo pirmąsias 10 mikrosekundžių po Didžiojo sprogimo. Iki šiol materijos raidą buvo galima atsekti ne anksčiau kaip po trijų minučių po sprogimo, kai jau buvo susiformavę atomų branduoliai.

Pagal šiuolaikinę materijos sandaros teoriją, mikrodalelės, vadinamos hadronais, susideda iš kvarkų – bestruktūrių, mažesnių nei 10 -16 cm dydžio dalelių, kurios reprezentuoja materijos suskaidymo ribą (žr. „Mokslas ir gyvenimas“ Nr. 8 1994). Kvarkus laiko kartu jėgos, atsirandančios dėl nuolatinės gliuonų emisijos ir absorbcijos (iš anglų kalbos klijai – „klijai“). Šios jėgos elgiasi paradoksaliai: kuo arčiau kvarkai, tuo jie silpnesni. Protono ar neutrono viduje kvarkai praktiškai nesąveikauja, tačiau bandant „sulaužyti“ dalelę, jų ryšio stiprumas padidėja milijonus kartų. Todėl kvarkus ir gliuonus galima išlaisvinti tik išleidžiant milžinišką energiją. Jis buvo gautas sunkiųjų jonų greitintuve.

CERN generalinis direktorius profesorius Luciano Maiani mano, kad sunkiųjų jonų pagreičio metu gautų rezultatų palyginimas davė aiškų vaizdą apie naują medžiagos būseną ir patvirtino kvarkų teorijos prognozę. Taip pat svarbu, kad buvo žengtas didelis žingsnis siekiant suprasti ankstyviausius Visatos evoliucijos etapus. Pirmą kartą pavyko gauti medžiagą, kurioje kvarkai ir gliuonai nėra surišti – kvarko-gliuono plazmą. Ši nauja, penktoji, materijos būsena (iki šiol buvo žinomos kietos, skystos, dujinės ir plazminės, elektronų joninės būsenos) atveria plačią mokslinių tyrimų sritį. Kitas jų etapas prasidės sunkiųjų reliatyvistinių jonų susidūrimo įrenginiuose (greitintuvuose ant susidūrimo pluoštų) Brukhavene (JAV) ir hadronų CERN mieste.

Sunkiųjų jonų pagreičio eksperimentas buvo toks. Švino jonų pluoštas buvo pagreitintas iki 33 TeV energijos (1 teraelektronvoltas = 10 12 eV) superprotonų greitintuve (CERN Super Proton Synchrotron), po to jis pataikė į septyniuose detektoriuose esančius taikinius 100 tūkstančių kartų daugiau nei viduje. Saulė), o energijos tankis buvo 20 kartų didesnis už branduolinės medžiagos tankį. Tokiomis sąlygomis, kaip neginčijamai liudija eksperimentiniai duomenys, medžiaga pereina į naują būseną, kuri turi daug bendro su anksčiau prognozuota teoriškai kvarko-gliuono plazma. - „primityvi sriuba“, kurioje kvarkai ir gliuonai egzistavo atskirai.

Tyrimų programa prasidėjo 1994 m., kai CERN greitintuvai buvo patobulinti dalyvaujant daugeliui institutų Čekijoje, Prancūzijoje, Indijoje, Italijoje, Vokietijoje, Švedijoje ir Šveicarijoje. Naujasis švino jonų šaltinis buvo prijungtas prie anksčiau pastatyto protonų sinchrotrono (kuris atliko preliminarų jonų pagreitį) ir protonų super greitintuvo. Buvo atlikti septyni daug pastangų reikalaujantys eksperimentai, siekiant išmatuoti įvairius švino-švino ir švino-aukso susidūrimų parametrus (jie buvo pavadinti NA44, NA45, NA49, NA50, NA52, WA97 / NA57 ir WA98). Kai kurie iš jų buvo atlikti naudojant daugiafunkcinius detektorius, kurie leido registruoti daugybę skirtingų dalelių ir gauti pasaulines įvykių charakteristikas. Kituose eksperimentuose, atvirkščiai, signalo kaupimo detektoriai fiksavo tik retus reiškinius. Taigi bendra kvarko-gliuono plazmos idėja buvo gauta iš atskirų "eksperimentinių dalių", kaip ir "dėlionės" (dėlionės nuotraukos) ar mozaikos. Kiekvieno atskiro eksperimento duomenys neleido daryti konkrečių išvadų, tačiau kartu jie leido susidaryti aiškų reiškinio vaizdą. Kelių skirtingų rezultatų palyginimu pagrįsta metodika buvo labai sėkminga.

Įgyvendintas projektas yra puikus bendradarbiavimo ir bendradarbiavimo fizikos tyrimų srityje pavyzdys. Eksperimentuose dalyvavo fizikai iš daugiau nei dvidešimties šalių, tarp jų ir Rusijos branduolinės energetikos mokslininkai.

CERN gauti rezultatai yra paskata tęsti darbą. Norint patvirtinti, kad naujoji medžiaga iš tiesų yra kvarko-gliuono plazma, būtina ištirti jos savybes aukštesnėje ir žemesnėje temperatūroje. Penktosios materijos būsenos tyrimų centras dabar bus sunkusis reliatyvistinis jonų greitintuvas Brukhaveno nacionalinėje laboratorijoje; darbai ten prasidės šiemet. Jame ketinama ištirti aukso branduolių susidūrimą, pagreitintą iki 10 kartų didesnės energijos nei Ženevos eksperimente.

Prieš metus Amerikos laikraščiuose ir mokslo populiarinimo žurnaluose pasirodė laiškai, kuriuose teigiama, kad planuojamas eksperimentas yra pavojingas. Jų autoriai tikėjo, kad labai mažame tūryje išsiskirianti itin didelė energija gali lemti „juodosios mini skylutės“ susidarymą, kuri pradės siurbti aplinkines medžiagas. Ši nuomonė sulaukė tokio didelio atgarsio spaudoje ir televizijoje, kad amerikiečių mokslininkai subūrė autoritetingą ekspertų komitetą jai patikrinti. Išvada buvo vienareikšmė: tokios baimės yra nepagrįstos; „skylės“ susidarymo tikimybė lygi nuliui.

O nuo 2005 m. eksperimentai su sunkiaisiais jonais taip pat bus įtraukti į CERN didžiojo hadrono koliaderio (LHC) programą.