Paano maayos na magsagawa ng pagsasanay sa foreplay. Foreplay: kung paano gawin ito ng tama

Maraming mga sexologist ang sabay-sabay na naglagay ng isang teorya: ang pangunahing dahilan ng kawalang-kasiyahan ng mga kababaihan ay ang kumpletong kawalan ng foreplay. Kadalasan, ang mga sumusunod na pagkakamali ay nagagawa sa pakikipagtalik: labis na pagmamadali (ang lalaki ay nagmamadaling lumipat sa aktibong pagkilos), kabastusan (madalas na pag-jerks o masyadong biglaang paggalaw), hindi tamang pagtrato sa mga erogenous zone ng babae at lalaki (para sa parehong kasosyo. ito ay nangyayari sa parehong paraan). Ngunit ang haplos ay hindi dapat lumampas sa oras. Ang pamumula sa balat, asul na dila mula sa mga halik, ang mga labi ng cream sa katawan, ang nakakainis na aroma ng mga kandila - isang medyo hindi kasiya-siyang tanda.

Foreplay: erotikong laro

Ang isang mahalagang punto sa foreplay ay ang revitalization ng relasyon, sa tulong ng mga laro at foreplay sa pagitan ng mga kasosyo. Ang pinakalaganap at nakakatuwang laro ay "Give up!"

Upang gawin ito, hinubad ng lalaki at babae ang lahat ng kanilang damit, maliban sa damit na panloob. Ang pangunahing layunin ng buong laro ay para sa isa sa mga kasosyo na magsimulang sumigaw ng "I give up!", At pagkatapos ay tanggalin ang kanilang damit na panloob. Sa mga erotikong laro lahat ng paraan ay mabuti - mga halik, yakap, paghaplos sa isa't isa. Sa lahat ng ito, ang kasosyo ay dapat na nasasabik na ang pangalawa ay nais na agad na makisali sa pangunahing layunin - sex. Ang resulta ay nababagay sa pareho.

"Kapag ang mga magkasintahan ay patuloy na naghipo sa isa't isa sa karaniwang paraan, ang kanilang katawan ay lumalamig. Ang mga erogenous zone ay nagsisimulang mawalan ng sensitivity, at samakatuwid ay hindi ito sapat upang pasiglahin ang partikular na bahagi ng katawan na ito, "sabi ng isa sa mga sex therapist na si Laurie Buckley. Kung mas maraming uri ng foreplay, magiging mas matingkad at hindi malilimutan ang pakikipagtalik. Ang mga maselang bahagi ng katawan, utong, suso - siyempre, ay itinuturing na erogenous na mga punto, ngunit hindi lamang sila. Makakahanap ka ng iba, kailangan mo lang silang hanapin, at huwag mag-atubiling gawin ito.

Foreplay: 3 erogenous zone na hindi mo alam

Unang zone

Isa sa mga malakas na punto na maaaring sumabog ng mga damdamin - gilid ng labi. Nalalapat ito sa kapwa lalaki at babae. Maaari mo ring subukan na gumawa ng isang maliit na pagsubok: kailangan mong maraming beses, napakatahimik na patakbuhin ang iyong daliri sa gilid ng iyong bibig. Sa ganitong paraan, makaramdam ka ng bahagyang kiliti. Mas mainam na subukan ang diskarteng ito sa kama: kapag nagsimula ang foreplay, kailangan mo munang halikan, pagkatapos ay hawakan ang dulo ng iyong dila sa buong ibabaw ng iyong mga labi. At isang hindi malilimutang pakiramdam ang maihahatid ng ganitong uri ng haplos sa ibabang bahagi ng sinturon.

Pangalawang sona

Ang isang hindi malilimutang sensasyon ay sanhi ng isang maliit na tuldok na matatagpuan sa base ng likod. Upang maayos siyang pukawin, kailangan mong yakapin ang iyong kapareha at bahagyang masahe ang kanyang buong likod. Mula sa simula ng scapula, at pagkatapos ay unti-unting lumipat pababa sa coccyx. Sa lugar na ito ay ang pinaka-receptive na mga punto, salamat sa kung saan maaari kang maging lubhang aroused.

Ikatlong sona

Napakalaki ng potensyal mga lugar ng singit(inner upper thighs). Ito ay isang touch-sensitive zone na maaaring alisin ang lahat ng mga pagdududa sa mga lalaki tungkol sa foreplay. Pinakamainam na iwanan ang foreplay na ito nang huli, at takpan ang lahat ng erogenous na lugar ng mga halik.

Ang foreplay bago ang pakikipagtalik ay isang pangunahing bahagi ng buong karanasan sa pakikipagtalik. Karamihan sa mga lalaki at babae na may karanasan sa pakikipagtalik ay sasang-ayon na ang pinakamahusay na pakikipagtalik ay dapat may kasamang mahahabang haplos.

Karamihan sa kasiyahan sa anumang paglalakbay ay ang paglalakbay - gawin ang iyong sarili ng isang pabor at huwag palampasin ito. Ang isang mas matulungin na uri ng foreplay ay magdadala ng higit na kasiyahan sa parehong mga kasosyo.

Paano kumilos bago makipagtalik?

Ang isang kasosyo ay nangangailangan ng kaunting dagdag na pampalasa upang lubos na mapukaw at mapakinabangan ang kasiyahan. Maaaring kailanganin ng isang lalaki na pahabain ang paninigas ng paninigas, at ang isang babae ay karaniwang nangangailangan ng isa upang maging mahusay na lubricated. Kung pareho lang kayong gusto ng "mabilis na pakikipagtalik," walang ganoong bagay na gumugol ng masyadong maraming oras sa foreplay. Ang lansihin ay upang simulan ang pakikipagtalik kapag ang parehong mga kasosyo ay ganap na napukaw at nahihirapang kontrolin ang pagnanais pagkatapos ng foreplay.

Kasama sa foreplay ang ilang aktibidad tulad ng paghuhubad, paghalik, pag-petting, at oral sex, ngunit maaari mong idagdag ang iyong sariling mga iniisip sa listahan. Napakahalaga ng sensitibong foreplay para sa magandang pakikipagtalik, dahil makakatulong ito sa magkapareha na mas masiyahan sa pakikipagtalik at mas madalas nitong hikayatin ang mga babae. Karamihan sa mga kababaihan ay nangangailangan ng pangmatagalang pagpapasigla upang makamit ang ganap na pagpukaw, at ang foreplay ay magbibigay ng suporta na kailangan nila.

Ang paglikha ng tamang kapaligiran para sa pakikipagtalik ay pansin sa detalye, na lalong mahalaga sa mature na yugto ng isang relasyon. Halimbawa, siguraduhin na ang silid ay mainit, madilim, at naaangkop na musika ang tumutugtog. Maglaan ng oras upang dahan-dahang hubarin ang bawat isa, dahil ang paghuhubad ng damit ng iyong kapareha ay maaaring maging isang mahalagang bahagi ng isang matagumpay na foreplay. Maraming naniniwala na ang paghuhubad ay nagdaragdag ng pagnanais - nagpapasigla at nagpapagana ng mga pandama.

Foreplay bago makipagtalik

Sa panahon ng foreplay, dahan-dahang simulan ang paghalik at paghaplos. Ang halik ay karaniwang ang unang pisikal na pagpapahayag ng pag-ibig at pagnanais, ngunit ito ay madalas na nakalimutan sa panahon ng pakikipagtalik. Sa panahon ng pakikipagtalik, kailangan ang paghalik sa iba't ibang bahagi ng katawan ng iyong partner, at hindi limitado sa bibig lamang. Maraming kababaihan ang nagrereklamo na ang kanilang kapareha ay hindi humahalik sa kanila nang sapat at itinapon ang kanilang mga sarili sa mga paggalaw nang direkta sa genital area. Huwag mag-atubiling mag-eksperimento sa bawat bahagi ng iyong katawan (halimbawa, maraming babae ang na-on sa pamamagitan ng paghalik sa kanilang leeg at balikat).

Ang isa pang dahilan ng foreplay ay mahalaga para sa pagbabahagi ng mga karanasan. Ang foreplay ay isang magandang oras upang maunawaan kung ano ang gusto ng iyong kapareha, dahil kung wala ito, hindi mo mauunawaan na siya ay tunay at ganap na nagpapasigla at nakakapukaw. Huwag mag-atubiling ibahagi ang iyong mga kagustuhan. Parehong nag-e-enjoy ang magkapareha sa magandang bono sa panahon ng foreplay at sex.

Tandaan, sa pamamagitan lamang ng komunikasyon natin mauunawaan kung ano ang kinakailangan upang mapabuti - at kung anong kasanayan ang ginagawang perpekto!

Sex foreplay na mga video

Ang relasyon sa pagitan ng isang lalaki at isang babae ay hindi magiging kumpleto kung hindi bababa sa isa sa mga kasosyo ang hindi makakatanggap ng kasiyahan sa pakikipagtalik. Sa kasamaang palad, malaki ang pagkakaiba ng pisyolohiya ng lalaki at babae, maraming kababaihan ang tumatagal ng mahabang panahon upang matugunan ang sekswal na alon at magsimulang masiyahan sa pakikipagtalik, habang ang karamihan sa mga lalaki ay handa na upang makumpleto ito sa unang 10-15 minuto.

Sa kabutihang palad, mayroong ilang mga paraan upang madagdagan ang sekswal na pagnanais, mapabilis ang libido ng babae. Para dito, mayroong foreplay.

Foreplay: kung paano maayos na pukawin ang isang babae

Upang magsimula, dapat malaman at tandaan ng mga lalaki na ang pagpukaw ng isang babae ay nangyayari lalo na sa ulo. Upang ang isang babae ay magsimulang makaranas ng sekswal na pagkahumaling sa kanyang kapareha, kailangan niyang ibagay siya sa isang erotikong kalooban. Anong uri ng foreplay ang mas gusto ng mga babae? Isa sa mga napatunayang pamamaraan ay ang pagsulat ng erotikong sms o mga katangi-tanging papuri na binibigkas sa tainga sa banayad na bulong sa bawat magkahiwalay na bahagi ng katawan ng minamahal. Makakatulong ito sa babae na makapagpahinga, makaramdam ng kanais-nais at sexy. Dito dapat mong isaalang-alang ang mga indibidwal na katangian ng pang-unawa: ang ilang mga batang babae ay tulad ng, tulad ng sinasabi nila, "maruming mga sumpa", habang ang iba, sa kabaligtaran, ay maaari lamang maakit ng mga romantikong parirala, at ang mga kahalayan ay maaaring takutin sila.

Bagama't karaniwang tinatanggap na ang mga babae ay "mahilig sa kanilang mga tainga," ang mga papuri at magagandang salita ay maaaring walang anumang impresyon sa ilan sa patas na kasarian. Sa kasong ito, kinakailangan na magpatuloy sa opensiba. Ang paghalik ay ang pinakamadali at pinakakasiya-siyang paraan ng foreplay bago ang pakikipagtalik. Ngunit muli, may nasasabik sa banayad na pagdampi ng mga labi, habang ang hilig ng isang tao ay dulot ng mga kagat at mainit na French na halik. Ang mga simpleng pagpindot ay mahalaga rin. Gayunpaman, ang ganitong uri ng foreplay ay hindi gaanong kapana-panabik para sa mga lalaki.

Mga masahe at hawakan

Ang French publicist na si Frédéric Berbeder, sa kanyang sikat na aklat na Ideal, ay nagtalo na ang katawan ng tao ay hindi maaaring umiral sa isang araw nang walang mga yakap, dahil mula sa isang maagang edad ito ay tinuruan na tumanggap ng dosis ng matamis na pagpindot mula sa mapagmahal na mga magulang araw-araw.

Sa pagkakaroon ng matured, ang isang lalaki o babae ay hindi na maaaring tratuhin nang mabait tulad ng dati, dahil sa edad na ang gayong mga aksyon ay nagiging malaswa at maging ilegal. Noon, sa pagtatangkang makuha muli ang kinakailangang bilang ng mga pagpindot, ang isang tao ay nagtatapon ng maraming pera para sa mga propesyonal na masahe, nakakarelaks na mga pamamaraan ng SPA, mga serbisyo sa pag-aayos ng buhok, manicure at pedicure na may isang layunin lamang - upang madama ang banayad na pagpindot ng iba. tao sa kanyang balat. Kaya bakit hindi ibigay ang mga ito nang libre sa iyong minamahal na kapareha? Ang pangunahing bagay ay upang makabisado ang mga diskarte sa masahe na gagawing hindi malilimutan ang foreplay at magbibigay sa iyo ng isang kamangha-manghang sensasyon.

Technics. Paunang haplos na may masahe

Maaaring sindihan ang mga mabangong kandila bago ang masahe. Gayunpaman, ang payo na ito ay hindi para sa lahat, dahil ang ilang mga kalalakihan at kababaihan ay inis lamang sa pamamagitan ng kakaibang insenso. Maaari ding gamitin ang massage oil sa kalooban, dahil nag-iiwan ito ng malagkit o mamantika na mga marka, at ang foreplay ay maaaring kailanganing maantala ng isang paglalakbay sa banyo upang hugasan ang natitirang losyon mula sa balat.

Ang masahe ay maaaring simulan nang direkta mula sa ulo, ang banayad na pagpindot ay dapat na kahalili ng banayad na pagkamot sa mga dulo ng mga kuko, unti-unting lumulubog, pagmamasahe sa mga balikat at braso, likod at balakang, binti at paa. Ang ganitong mga haplos ay nagdudulot ng goosebumps sa buong katawan, na talagang magpapasaya sa sinuman sa mga kasosyo. Mahalagang bigyang-pansin ang lahat ng bahagi ng ulo at katawan: likod ng ulo at noo, mga kamay at palaging mga daliri at paa. Kung gagawin nang tama, sa pagtatapos ng naturang sesyon ang katawan ay magiging lundo, mapukaw at handang ipagpatuloy ang pakikipagtalik.

Ang mahal ng mga lalaki

Mas madalas kaysa sa hindi, ito ay ang tao na hindi nangangailangan ng foreplay. Hindi tulad ng isang babae, hindi siya napukaw ng emosyon, ngunit sa pamamagitan ng pisikal na pakikipag-ugnay. Samakatuwid, maaari mong dalhin ang isang binata sa isang estado ng matinding ecstasy gamit ang ilang mga tantric o oral techniques. Ang unang paraan ay upang maimpluwensyahan ang mga maselang bahagi ng katawan gamit ang mga kamay: alternating malakas at banayad na pagpisil, pati na rin ang pagmamasahe. Ang pangalawang pagpipilian ay ang paghaplos sa bibig: dila, labi at kahit ngipin. Mahalagang baguhin ang bilis ng pagpindot paminsan-minsan, pagkatapos ay pabilisin, pagkatapos ay pabagalin ang paggalaw. At huwag kalimutang bigyang-pansin ang lahat ng mga pangunahing at kalapit na lugar na malapit sa mga pinaka-kilalang lugar. Marahil ang gayong mga pamamaraan ay hindi angkop para sa lahat, ngunit ito ang pinaka-sensual at pinaka-pinong paraan upang bigyan ang iyong kapareha ng makalangit na kasiyahan. Ang foreplay para sa mga lalaki ay kadalasang nakaka-excite din sa mga babae.

Pagsasadula

Mas gusto ng ilang mag-asawa na "pasayahin" ang pamamaraang ito ng foreplay, bilang role-playing. Walang kriminal o bulgar dito, sa kabaligtaran, ang pagkakataon na subukan ang maskara ng ibang tao ay nagpapahintulot sa isa na mapalaya, maging mas matapang, upang maisama ang malalim na mga pantasya.

Ang pinakasikat na mga uri ng role-playing game ay: isang nars at isang pasyente, isang guro at isang estudyante, isang maybahay at isang upahang handyman, isang kasambahay at isang may-ari ng bahay. Para sa isang mas natural na sagisag ng ideya sa buhay, maaari kang bumili ng angkop na mga hanay ng mga damit sa mga dalubhasang tindahan. Gayunpaman, maaari mong limitahan ang iyong sarili sa kung ano ang nasa wardrobe, na tumutuon sa pantasya o sa mismong sekswal na pagkilos. Hindi mo kailangang sundin ang mga template, mas masaya na magkaroon ng sarili mong bersyon ng mga laro. Ang pangunahing bagay ay upang i-drop ang kahihiyan at magsaya, pagkatapos lamang ang proseso ay maayos na makakaapekto sa parehong mga kasosyo.

Sexy na damit-panloob

Para sa mga hindi gusto ang ganoong opsyon sa pagbibihis bilang role-playing games, sexy lingerie lang ang maiiwan para sa foreplay. At dito pipiliin ng bawat babae ang pinaka-angkop para sa kanyang sarili: inosenteng snow-white, nakamamatay na maliwanag na pula, sexy black, lace o satin. Anumang bagay na gusto niya at magiging tono ng sekswal na kapareha. Ang damit-panloob ay tutulong sa isang babae na hindi lamang magmukhang mapaglaro at erotiko, ngunit itago din ang mga bahid ng figure na pumipigil sa kanya na makapagpahinga at isipin ang kanyang sarili na kanais-nais at sexy.

Mga laruan para sa mga matatanda

Para sa mga hindi kumplikadong mag-asawa na mahilig sa pagkakaiba-iba at pagkamalikhain, mayroon ding isang medyo matapang na bersyon ng foreplay, tulad ng paggamit ng mga laruan para sa mga matatanda. Ang mga sex shop ay nag-aalok ng medyo malaking assortment ng mga item na may maanghang, malambot, malambot o nanginginig na mga elemento na maaaring masiyahan ang anuman, kahit na ang pinaka-karangyang panlasa. Mahalagang huwag gamitin ang mga ito nang walang pahintulot ng iyong kapareha, upang hindi mabigla o ganap na pigilan ang sekswal na pagnanais. Mas mabuting bumisita sa mga ganitong establisyimento nang magkasama. Ang mga erotikong laruan ay hindi lamang magdadala ng pampalasa sa iyong buhay sex, ngunit makakatulong din upang higit pang pasiglahin ang iyong kapareha na matanggap ang pinakahihintay na kasiyahan.

Striptease

Ang Striptease ay isang pinarangalan at medyo sikat na paraan ng foreplay. Erotikong musika, madilim na ilaw, makinis na paggalaw - ito ang pangunahing pamantayan para sa isang matagumpay na pribadong sayaw. Kahit sinong lalaki ay pahalagahan ang ganitong uri ng foreplay. At ang isang babae ay makakadama ng katapangan at kalayaan, na positibong makakaapekto sa sekswal na gawain mismo. Ang pangunahing bagay ay upang maghanda nang maaga para sa proseso: pumili ng isang angkop na komposisyon, mag-ehersisyo ng ilang mga paggalaw ng sayaw, pumili ng mga damit na madaling maalis at walang ingat.

Ang foreplay ay hindi pa ang sekswal na pagkilos mismo, at ang pangunahing kasiyahan ay nasa unahan. Upang makamit ang pinakamataas na lubos na kaligayahan, mahalagang iwanan ang lahat ng mga hadlang, magtiwala sa iyong kapareha, dahil iniwan na walang damit at sumuko sa yakap, walang babalikan.