Va barcha maqsadlarni amalga oshirish. "Maqsadlarni qanday belgilash kerak" strategiyasi, bu sizga har doimgizni qabul qilishingizga imkon beradi

Qanday qilib maqsad qo'yish va bunga erishish mumkin - misollar bo'yicha amaliy qo'llanma.

Hayotdagi maqsadni tanlash

Odamlar qanday qilib maqsadlarni belgilashni yoki maqsadlarini tanlashni bilishmaydi. Ko'pchilik nonushta qilish nimani xohlayotganlarini hatto tushunmaydilar. Shuning uchun ular abadiy ular nima bo'lishini xohlaydi kerak Hamma ham shunday: pul, mashina, palma daraxti ostida yoting.

Asosiy savol "qanday maqsad qo'yish kerak", lekin maqsadingizni qanday tanlash kerak. " To'g'ri tanlangan maqsad - erishilgan.

"To'g'ri" degan ma'noni anglatadi chindan ham kerak siz maqsad.
Bu oddiy tanlov emas, balki bu to'g'ri tanlov emas - bu to'g'ri tanlov emas, lekin boshqacha emas.
To'g'ri tanlov: Uning maqsadi yoki begona. Oddiy mezon, ammo jahannalik tayyorlangan shaxs uchun murakkabdir.

Esingizda bo'lsin yoki endi o'zingizning maqsadingiz bilan bir qatorda o'z oldingizni tanlang.
Qaror qilish uchun siz hayot balansi g'ildiragi vositasiga yordam berasiz.
Qanday qilib maqsadlarni belgilash kerak: 100 ta gol, 50 ta gol va 25 ta gol, 20 ta gol, 10 ta gol.

Sozlash uchun misollar

1. Moliyaviy jihatdan mustaqil bo'ladi.
2. Ingliz tilini o'rganish.
3. Sayohat qilmoq
4. Biznesni boshlang.
5. Qo'shiq aytishni o'rganing.

Agar sizda bunday maqsadlar bo'lsa - siz ushbu maqolani o'qishingiz kerak.

Yuqoridagi ro'yxati bu maqsad emas.. Bu istaklar, orzular, "bu yomon bo'lmaydi", lekin albatta, mening oldimda qo'yilishi mumkin bo'lgan maqsad emas.
Bular yopiq bo'lishi kerak bo'lgan yo'nalishlar. Ehtimol, sizning maqsadlaringiz bor.

Ushbu maqsadlarga erishish qiyin - chunki bu naqshlar to'plamidir. Ushbu maqsadlar bo'lishi mumkin abadiy erishish.

Qanday qilib tushning maqsadi

Maqsadga erishish uchun atama: 1 yil.
Tanlangan muddat allaqachon intilishga arziydigan natijada ta'kidlangan.

Skretdan bir oy davomida "kuylashni o'rganing" - eng yaxshisini yo'q qiling.
Notchdan "kuylashni o'rganing" - bunday muddat uchun siz 5-10 qo'shiqni karaokeda allaqachon kuylashingiz mumkin.

Biz misollarimizga gollar qo'ydik:

Maqsadga erishish uchun manbalar

Olish - berish. Maqsad narxiga ega.
Narx quyidagilar bilan ifodalanadi: pul, energiya, vaqt, harakatlarga biriktirilgan noqulaylik.

Noqulaylik, sa'y-harakatlar, siz xohlagan o'sish zonasidir. Hayotdagi maqsadning mavjudligi bunga erishish uchun kuchlanishni talab qiladi.

Maqsadga qanday erishish kerak?
Qancha soat, pul, kuchlanish va ter? Maqsad uchun xayr-ehson qilish kerak? Agar siz tilni o'rganishda kuniga 1 soat kerak bo'lsa, unda siz avvalgidek ish qilmaysiz. Agar ishdan keyin ta'til bo'lsa, endi dam olish kamroq, etarli kuchlar etarlimi?

Bizning maqsadlarimiz uchun resurslarni ko'rib chiqing:

1. Daromadni ikki baravar oshirish.
   • Agar siz yollangan ishchi bo'lsangiz:
     • Agar iloji bo'lsa, hozirgi ishda kerakli ish haqini olishingiz mumkinligini bilib olingmi? Ha, keyin qanday qilib va \u200b\u200bharakatni bilib oling.
     • Malaka oshirishni yoki yangi javobgarlik yoki kompaniyani o'zgartiring.
     • Ko'proq to'laydigan kimsa. Bu oson emas, lekin haqiqatan ham.
   • Agar siz egasisiz:
     • Mijozlar sonini 2 baravar kattalashtirish.
     • O'rtacha chekni ko'paytiring.
     • Xarajatlarni kamaytirish.
   Boylikni yaxshilash oson ish emas. Ko'pincha bunday maqsadga ta'sir qilish muddati uchun etarli.
   Talab qiladi: Xarakterlar, odatlar, mas'uliyatning o'sishini, o'zingizni ifoda etish, yangi usullarni izlash.
2. Aslida filmlarni tomosha qiling.
   Bunday maqsadga erishish uchun muntazamlik talab qilinadi. Yaxshiroq, har kuni 1 soatni o'rganing. Yangi so'zlarni o'rgating, grammatika, klublarda, amaliyot guruhlari yoki individual sinflarda. Tilni o'zlashtirishni maqsad qilib, bunga arziydigan va kerakli majburiyatlarni bajaring.
   Talab qiladi: Har kuni 30-60 daqiqa.
3. Hafta chet elda o'tkazing.
   Xalqaro tilni bilish shart emas, lekin afzal. Ko'plab mamlakatlar mavjud.
   Talab qiladi: Pasport, viza, $ 400-700, ta'til, qat'iyatlilik.
4. .
   Kompaniya ishini tashkil etish uchun ko'plab shaxsiy fazilatlarni talab qiladigan qiyin vazifa. Ammo yorqin tush va qattiq istak bilan hamma narsa chiqadi. Restoranni xohlasangiz, lekin siz buxgalter - ishdan bo'shatasiz. Ofitsiant, menejer va keyin menejer restorani sifatida ishlang. Tafsilotlarni va qanday tashkil etilganligini qismlarga ajrating. Boshqa bo'g'iqlarga o'xshash. Biznesni qurmoqchi bo'lgan joyda bog'laning.
   Talab qiladi: Tahlil, g'ayratli ish, mijozga xizmat, xavf ostiga qo'yish qobiliyati.
5. .
   Tushni kuzatib boring. O'zingizni yengish va siz vokalistsiz.
   Talab qiladi: Hafta o'qituvchisi bilan 2 soat, mustaqil ish uchun kuniga 30 daqiqa. ~ Oyiga 50 $. Yozish uchun ~ $ 40.

Maqsadni tekshirish

Sahna o'tkazib yubormaslik yaxshiroqdir. Ushbu savollarga o'zingizga javob bering:

• Kerakli manbalarim bormi? Agar yo'q bo'lsa, ularni sotib olish uchun maqsad qo'ying.
• Men maqsadga erishish uchun ishlashga tayyormisiz? Bir kun - bu juda ko'p tayyormi?
• Muvaffaqiyatsiz bo'lsa, qanday qilaman? Men g'azablanamanmi yoki golimni qidiramanmi?
• Menga nima beradi? G'alaba, baxt quvonchi? Men bu maqsadga nima kelaman?
• O'zingizni yakuniy natijasi bilan tasavvur qiling - sizga bu erda yoqadi, o'zingiz va ular yurgan yo'ldan qoniqasizmi?

Tushunishning samarali usuli - bu sizning talabingiz yoki yo'q: bir yoki ikki kunni siz allaqachon o'zingiz shunday maqsad qilib qo'ygandek, lekin o'zingiz uchun majburiyat olmaysiz.

1. Daromadni ikki baravar oshirish. Malaka oshirish - o'rganish. Yoki sizdan yangi majburiyatlarni bajarishni so'rang. Yoki ertaga ikki karra mijozlar, buni qanday qilyapsiz?
2. Aslida filmlarni tomosha qiling. Skriptdagi filmga ruscha subtitr bilan qarang. Kunda bir soat davom etishni o'rganing. ? Tayyormi?
3. Hafta chet elda o'tkazing. Siz tashrif buyuradigan mamlakat haqida ma'lumotni bilib oling. U erga borishni xohlaysizmi? Bu pulga arziydimi yoki boshqa alternativalarga egami?
4. Loyihangiz uchun sohani o'rganing. Internetda boshqa tadbirkorlarning intervyularini o'qing. Siz bir-biriga o'xshash bo'lishni istagan biznesning egasi bilan gaplashing, uning fikrini tinglang va u nima qilish kerakligini ayting.
5. Yozib olish studiyasida qo'shiq yozing. Vokal maktabda sinov mashg'ulotiga o'ting, ko'pincha u bepul.

Maqsadga erishish yo'lidagi birinchi qadam

Maqsad etkazib beriladi, tasdiqlangan va majburiyatlar olinadi. Harakat qilish vaqti keldi.

Maqsad aniqlangan, tushunarli, ammo baribir nima qilish kerakligi aniq emas. Buning uchun darhol uni amalga oshirishga birinchi qadam nima ekanligini hal qiling.

Maqsadlarimizning birinchi qadamlari:

1. Daromadni ikki baravar oshirish. Vaziyatni baholang va daromadni ikki baravar oshirishning haqiqiy usullari ro'yxatini tuzing - 2 soat.
2. Aslida filmlarni tomosha qiling. Ikki til maktabida sinov mashg'ulotiga yozilish (o'quv va o'quv shartlarini o'rganing) - 2 soat.
3. Hafta chet elda o'tkazing. Siz cho'ntagingizda bo'lgan davlatlar ro'yxatini yarating va siz ularga tashrif buyurishni xohlaysiz - 3 soat.
4. Loyihangiz uchun sohani o'rganing. Biche-da tashkilotni ishga tushirish uchun talablar tuzish - 8 soat.
5. Yozib olish studiyasida qo'shiq yozing. Musiqa maktabida sinov darsiga yozilish - 1 soat.

Muvaffaqiyatsiz nima qilish kerak?

Xursand bo'lish! Misli ko'rilmagan maqsad juda normaldir.
Siz xohlagan, orzu qilgan va o'rtada bu sizniki emasligini va tashlaganini tushundingizmi? Bu juda yaxshi natija.

"Muvaffaqiyatsizlik" maqsadlari sizga foyda keltiradi.

• Siz tush ko'rdingiz, lekin sizni qiziqtirmaydimi? - Endi siz o'zingizdan yaxshiroq bilasiz.
• Siz qattiq ishladingiz, ammo chidab bo'lmas to'siq bilan uchrashdingizmi? - Siz buni bilib oldingiz va tanlangan yo'l o'likdir. Boshqasini qidiring.
• Siz o'z imkoniyatlaringizni qadrladingizmi, siz taxmin qilganingizdan kattaroqmi? - Keyingi sizning taxminingiz aniqroq bo'ladi va siz allaqachon juda qiyin maqsadga erishasiz.

Quyidagi natijalar muvaffaqiyatsizlikka uchraydimi?

1. Daromadni ikki baravar oshirish. Daromad faqat 50% ga ko'tarildi.
2. Ishingizning maqsadingiz qiymatini tekshiring.
3. Jarayondan zavqlanish uchun sozlang.
4. Muvaffaqiyatsiz bo'lsa - siz hali ham g'alaba qozondingiz.

Maqsadlarga etib boradi va etib boradi!

Biz barcha maqsadlardan uzoqda bo'lib o'tmoqdamiz - va ko'pincha bu dangasalik va zaiflikda emas, balki vazifalarni to'g'ri shakllantirish va ustuvorliklar to'g'risida qaror qabul qila olmasligimiz. "Mann, Ivanov va Ferber" nashriyotida robertni takomillashtirish bo'yicha maslahatchi, miyadagi ilmiy ma'lumotlarni ishlab chiqish va ularning g'oyalari va istaklarining amaliy timsoliga yo'naltirish bo'yicha maslahatlar nashr etildi. "Nazariyalar va amaliyotlar" kitobdan bob nashr etiladi.

Maqsadlar sonini kamaytiring

Keyingi 90 kun ichida erishmoqchi bo'lgan 5-6 eng muhim maqsadlarni yozing. Nima uchun juda ko'p? Ushbu bosqichdagi asosiy narsa: ro'yxat elementlarining muddati va soni. Nima uchun? Beshtadan oltigacha gol, chunki biz allaqachon bilganimizdek, ong ortiqcha ma'lumotni samarali engishga qodir emas. Unga bir vaqtning o'zida faqat bir nechta vazifalar bilan diqqatni jalb qilish juda oson. Albatta, tushni yaratish uchun munosib vaqt va joy bor, ular fikrlash va vaqtning barcha cheklovlaridan xalos bo'lganingizda va jasur va aqldan ozgan fikrlarni qo'yishingiz mumkin. Ushbu mashq ufqlarni kengaytirish va uning ongini kengaytirish uchun foydali, ammo endi biz boshqalarni bajaramiz. Taqvimni olib, taxminan 90 kun ichida eng yaqin nazorat punkti aniqlang. Ideal holda, bu chorakning oxiri, oyning oxiri ham mos keladi. Agar oxirgi nuqtasi 80 yoki 100 kundan keyin sodir bo'lsa, bu normal holat; Asosiysi 90 ga yaqin. Nima uchun bu muhim? Bu haqda bu vaqtga ko'ra, odam "Qayta tiklash tugmachasini" bosmasdan, bir muhim maqsadga juda muhim maqsadga yo'naltirishi mumkin va ammo haqiqiy taraqqiyotni ko'ring.

Deyarli barcha parhez yoki o'quv dasturlari taxminan 90 kun davomida ishlab chiqilganligi ajablanarli emas. Ajoyib misol - bu uy-joylar uchun eng mashhur fitnes dasturi p90x. "P" "Quvvat" (quvvat) va "x" - "cheklov" (xtreme) degan ma'noni anglatadi. Aslida, shunchaki marketing ziyofati. Ammo "90" raqamiga jiddiy ilmiy asoslar mavjud. Dastur P10x deb nomlanmaydi, chunki siz 10 kun ichida siz katta muvaffaqiyatga erisha olmaysiz, lekin hech kim bu dasturga tanaffussiz rioya qila olmaydi. Nima uchun ushbu qiymat Chorak ko'chasiga kompaniyalarning har chorak moliyaviy hisoboti keltiradimi?

Bu davr uchun siz konsentratsiyani yo'qotmasdan muhim o'zgarishlarni amalga oshirishingiz mumkin. Har qanday muhim urinishlarda, atama 90 kundan ancha qisqa, haqiqiy muvaffaqiyatlarni ko'rish uchun juda oz, va uzoq vaqt davomida marra chizig'ini aniq ko'rish juda katta. Keyingi 90 kunni tekshiring va 1 dan 6 gacha qog'oz xonalar varag'iga tushiring. Siz 90 kun ichida erishmoqchi bo'lgan eng muhim maqsadlarning 5-6-ni yozib olasiz. Va endi, hayotingizning barcha sohalarini tahlil qiling: mehnat, moliya, jismoniy salomatlik, aqliy / hissiy holat, oila, jamiyatda ishtirok etish - bu sizning ro'yxatingiz keng qamrovli.

Keyingi 90 kun davomida eng muhim maqsadlarni yozib qo'ysangiz, maqsadni samarali qilishini takrorlaymiz. Oldingi bobda biz maqsadlaringizning beshta zarur xususiyatlarini batafsil ko'rib chiqdik va men ularni qisqacha ro'yxatga olaman.

biri. Siz uchun nima yozgan narsa siz uchun mazmunli bo'lishi kerak. Ushbu maqsadlar sizniki va ko'proq chizadi, shuning uchun haqiqatan ham erishishni xohlagan narsani hal qiling.

2. Siz yozgan narsa aniq va o'lchanadigan bo'lishi kerak. Biz 90 kunlik dastur haqida aniq vaqtli dastur, shunda "daromadni oshirish", "vazn yo'qotish" yoki "to'plash pulini" nomuvofiq deb bilish. Ushbu davrda nimaga erishmoqchi ekaningizni aniq belgilang. Qancha pul topish yoki to'plash kerak? Qancha kilogramm vazn yo'qotadimi? Qancha kilometr yuguradi? Sizning savdosi qanday bo'ladi (aniq raqamlar aniqlanadi)? O'zingizning raqamlaringiz yoki tafsilotlaringiz men uchun muhim emas, lekin aniqlik zarur. Ushbu qadamni mensimay, siz ushbu jarayon sizga beradigan xususiyatlarning ko'pini sog'inasiz.

3. Maqsadlar munosib shkalada bo'lishi kerak: harakat talab qilish, lekin shu bilan birga sizning nuqtai nazaringizdan erishish mumkin. Esingizda bo'lsin: siz uch oylik narsalaringiz haqida hamma narsa bor, keyin siz osib qo'yishingiz kerak. Shunday qilib, tegishli shkalaning maqsadlarini tanlang. Ushbu mashqni bajarish, siz "to'shakning maqsadi" va men siqishim kerak "va" eng kamtarin bo'lishim uchun "tanlovini tanlashingiz kerak bo'ladi. Tanlov sizning tajribangiz va sobiq muvaffaqiyatingizga bog'liq. Agar siz asosiy narsaga osonlikcha yoki ozgina zerikishga odatlangan bo'lsangiz, siz yanada jasur maqsadni tanlaysiz. Agar siz buni birinchi marta qilsangiz, bu golni ko'proq murosaga solish kerak.

to'rt. Aniq bo'lsa ham, men ta'kidlayman: maqsadlar yozma ravishda belgilanishi kerak. Siz ham, o'zingiz ham, men bularning hammasini o'qimagan bo'lsangiz va hech narsa qilmasangiz, yomon xizmatim bor. "Keyingi 90 kun ichida nimaga erishmoqchi ekanligingizni o'ylab ko'rmadim", dedim "yozing." Ta'kidlash joizki, ko'zlar, qo'llar va miya maqsadlarni sifatli yangi bosqichga o'tkazish va ro'yxatdan o'tkazish. Shunday qilib, oldingida emas, balki qog'ozni qog'ozga soling.

Beshta. Siz muntazam ravishda yozayotgan narsalarni muntazam ravishda ko'rib chiqasiz, shuning uchun o'zingiz oldida halol bo'ling va erishadigan maqsadlar yarating. Siz poydevor qo'yganingiz bilan, biz o'zlariga va dasturlash elementlariga hisobot berish zarurati bilan to'liq rejalashtiramiz, shuning uchun ushbu maqsadlar bilan o'zaro aloqada bo'lishingizni yodda tutamiz.

Etarlicha tavsiflar - ishlash vaqti keldi! Keyingi 90-100 kun davomida qalam, qog'ozni oling va 5-6 eng muhim maqsadlaringizni yozing. Buni kerak bo'lganda juda ko'p pul to'lang va o'qishga qayting.

Asosiy maqsadni aniqlang

Endi ushbu maqsadlarning qaysi biri siz uchun kalit ekanligini aniqlashingiz kerak. Siz: "Asosiy maqsad nima?" Va bu juda yaxshi, chunki ehtimol siz hech qachon maqsadlarimizni o'ylamagansiz. Sizning asosiy maqsadingiz - bu sizning boshqa maqsadlaringizning eng muhim istagi. Qisqa ro'yxatingizga qarab, ehtimol ko'p maqsadlar orasida aloqalar mavjudligini payqadingiz; Siz hatto bir-birlari bilan raqobatlashishini ham anglashingiz mumkin. Ammo deyarli barcha holatlarda barcha holatlarda, o'jar istagi bor, ehtimol, barcha sohalarda kerakli natijalarga erishishga yordam beradi. Men haddan tashqari murakkablashishni xohlamayman. Ehtimol, siz ushbu tavsif uchun qaysi maqsadlaringiz mos ekanligini bilasiz.

Ko'pincha, u ushbu bosqichga kelganida, u qayd etgan maqsadlardan biri uning ko'zlariga yuguradi va go'yo qichqirayotganday: "Hey! Meni amalga oshirish uchun meni yarating! " Agar siz ushbu maqsadni allaqachon topgan bo'lsangiz, uni ro'yxatda belgilang va keyin o'qishni davom eting. Agar asosiy maqsad darhol ko'rinmasa, u ham normaldir. Ko'pincha men ba'zi maqsadlarim bilan shug'ullanishim kerak edi, asosiy sa'y-harakatlarni yuborish uchun. Qolganlariga yordam berish ehtimoli ko'proq bo'lgan narsangiz kerak.

Bir nechta variantlar mavjud. Ba'zida asosiy maqsadga erishish bilvosita bemirtly, deyarli avtomatik ravishda sabab bo'ladi. Bu asosiy maqsad boshqalarga oraliq qadam yoki yordamchi vosita sifatida erishishni talab qiladi. Va ba'zida asosiy maqsad sizning hayotingizga ta'sir qilishi mumkin, bu siz duch keladigan biron bir devorni maydalash uchun kuch, ishonch va energiya sarflaysiz. Mana misol. Yaqinda men yilning qolgan 100 kuniga nima erishmoqchi ekanligimni tushuna boshladim va quyidagilarni keltirdim:

biri. Shaxsiy savdo.

2. Shaxsiy daromad.

3. Qarzni to'lash.

to'rt. 355 km yugurish va 35 ta energiya mashg'ulotlarini o'tkazish.

Beshta. 50 marta minimallashtirish uchun pochta.

6. 14 kunlik ta'tilni aybdor his qilmasdan olib boring, hamma narsadan o'chiring.

Bular eng muhim maqsadlar edi. E'tibor bering, ularning barchasi o'ziga xos va o'lchab bo'ladigan. Men ularni bir tomonga kamaytirishingiz kerakligini va jiddiy olib ketishingiz kerakligini bilardim. Qattiq gapirish, to'g'ri javob yo'q; Ularning hech biri qolganlaridan yaxshiroq yoki yomon emas. Asosiy harakatlarning asosiy daromad keltiradigan echim, bu mening ixtiyorimda edi. Men qanday maqsadimni tanladim? Sotish. Raqamning o'zi hech narsa demaydi, lekin men o'zimning fikrlarimni tasvirlab beraman. Savdo rejasini to'ldirib, men daromadni va qarzni to'lashdan voz kechaman. Maqsadlarga erishish, shuningdek, ta'tilga vaqt topishga imkon beradi. O'qitish va mulohaza bilan bog'liq qanday bog'liq? Men jismoniy, aqliy va ma'naviy sog'liqni saqlash menga zaruriy energiya berishini bilardim. Shunday qilib, bu barcha maqsadlar o'zaro bog'liq.

Agar asosiy sa'y-harakatlar asosiy maqsadga qaratilgan bo'lsa, ongli ong bu barcha maqsadlar uchun qabul qilinadi va ularning yutuqlari sezilarli darajada oshadi. Tushundingizmi? Keyingi qadamingiz buni maqsadlar bilan bajarish: qaysi biri qolganlarning kaliti ekanligini aniqlang. Agar siz uni tanlamasangiz, sekinroq tanlang. Keyingi borishdan oldin asosiy maqsadingizda ishonchingizga ishonch hosil qiling.

Sababni tasdiqlang

Endi siz diqqat markazida bo'lishingiz kerak bo'lgan bitta golingiz bor, bu eng muhim savolga javob berish vaqti keldi: Nima uchun? Nega bunga erishishga qayg'urasiz? Javob sezgilarni taklif qilishi mumkin. Ba'zan yulduzlar siz kuzdasiz. O'zingizni aytasiz: "Menga qo'shimcha mulohaza qilish kerak emas. Men bunday ishtiyoqni hech qachon his qilmaganman, jangga kiraman! Agar shunday bo'lsa, ajoyib! Faqat fikrlaringizni qo'llanma sifatida yozing. Agar kasallik sodir bo'lmagan bo'lsa, fikringizni bunday savollar bilan uyg'otishga harakat qiling:

Nega bunga erishmoqchiman?

Bu gol menga nima beradi?

Hayotda ushbu maqsadni o'zida qanday his qilishim kerak? O'ziga ishonch? Zavq? Qashshoqlik? Ilhommi? Kuch?

Ushbu maqsadga qanday erishish menga yaxshiroq yoki kuchliroq bo'lishga yordam beradi? Men nimani etishtirishim kerak?

Ushbu natijaga erishgan yana nima qilishim mumkin?

"Nega" degan savolga noto'g'ri javoblar yo'q va sizda ko'proq narsa bor, yaxshiroq.

Maqsadlarni vizuallashtirish

Fikrlash va ongingizni sozlash uchun, siz maqsadlarni tasavvur qilishingiz kerak. Hozircha barcha harakatlar rejalar tuzish bilan bog'liq edi. Ularning aksariyati ushbu bosqichga etib bormaydilar, ularning maqsadlari haqida o'ylash, shuning uchun siz allaqachon rahbarlarga kirgansiz. Ammo siz hali ham jarayonni tezlashtirish uchun juda ko'p narsa qilishingiz mumkin. Quvvat nuqtai nazaridan, ongsiz ong siz billia Timesning ongidan xabardor. Aks holda u haqida o'ylaydi va ishlaydi. Aytganimizdek, ongsizlarning muhim kaliti, u tasvirlar bilan ishlashini tushunish. Ong ulangan, chiziqli fikrlarni boshqaradi, biri boshqasidan keyin ketadi (bu gapingiz ham jumlada ham ovozni o'zgartiradi), aksincha, rasmlarni ko'radi va o'jarlik ularni qidiradi.

Bundan foydalaning: miyangiz nimani ko'rish kerakligini aytsin! Ishlashga rasm bering. Ba'zan men mijozlarni daftar yoki papkada saqlashni taklif qilaman. Ba'zida - tush boshchasini yarating va uni darhol ko'rish uchun ish joyida osib qo'ying. Mening mijozlarimning ko'plab mijozlari kartalarda o'z maqsadlariga tasdiqlash bilan birgalikda joylashtiradilar. Maqsadlaringizni tasavvur qilishning juda ko'p usullari mavjud. Tajriba va ko'proq nima qilishingizni tanlang.

Yordamchi marosimlarni yaratish

Siz madhimliklar yoki qo'zichoqni qurbon qilishingiz shart emas. Marosim yaratish uchun siz ataylab maqsadlaringizga bog'liq bo'lgan ba'zi avtomatik xatti-harakatlarni yaratasiz. Bu nafaqat ixtiro qilingan qabulxona. Bu erda uchta kitob, bu menga uning marhamatiga sazovor bo'ldi.

Dastlabki ikkita kitob odatlarning ilmiy asoslarini tushunishga yordam berdi va uchinchisi, men va mijozlarim uchun katta foyda keltiradigan bosqichma-bosqich dasturni tuzishdir. Bilasizmi, sizning fikrlaringiz sizning odatingizga kirdimi? Doktor Chopra bugungi kunda 99% fikrlarning 99% dan ortig'i - kunduzning takrorlanishi va ertangi kunning 99 foizi bugungi kunlarning takrorlanishi bo'ladi. Harakatlar fikrlar bilan belgilanadi va ularning aksariyati ishda, sog'liqni saqlash, moliya bo'yicha - odat tusiga kiradi. Ular avtomatizmga olib kelishadi. Ertalab uyg'onganingizdan oldin, ishlamoqdan oldin uyg'onganingizdan oldin, yana bir tong boshqasiga o'xshab ko'rinadimi? Siz oyoqlaringizni erga qo'yasiz, ishonchingiz komil, tishlarini tozalang, dush oling, qahva, libos, nonushta qiling (ehtimol).

Ertalabki harakatlaringizni bir necha kun davomida kuzatib boring, ehtimol bu siz uchun ajablantiradi, bir kunga boshqaga o'xshaydi. Shunday qilib, sizda allaqachon avtomatik xatti-harakatlar mavjud; Men ularni ongli ravishda bajarish uchun vaqt ajrataman, keyin yangi almashtiring. Kun davomida buni amalga oshirish kerak bo'lganda ikki davr mavjud.

Birinchisi, siz ertalab uyg'onganingiz bilan darhol. Birinchi soat aniqroq, dastlabki bir necha daqiqa - muvaffaqiyat uchun miyangizni dasturlash uchun juda mos vaqt. Bu paytda u uyg'oqchilik uchun uxlashdan o'tib, to'lqinlari bunday konfiguratsiyaga ega, shunda sizning ongsizligingiz siz duch keladigan "fikrlar" urug'iga juda ta'sirlanmasligidir. Siz uyg'ongandan keyin dastlabki bir necha daqiqa kunning ohangini so'rashi mumkinligini payqadingizmi? Siz o'sha oyog'ingizdan turmadingizmi? Ehtiyot bo'ling va siz ertalabki va kun davomida natijalaringiz o'rtasida amaliy aloqalarni ko'rishni boshlaysiz.

Ushbu imkoniyatni eng yaxshi sog'inadi: ertalab biz har xil sabablarga ko'ra asabda asabiylashamiz yoki tumandagi kabi harakatlanamiz, nima bo'layotganini tushunmay emas. Va ko'plab muvaffaqiyatli odamlar kun boshidan maqsadli ravishda foydalanish, fikrlarini sozlash, ularning orzulari va maqsadlariga e'tibor qaratadi.

Ikkinchi davr o'zingizni dasturlashingiz kerak bo'lganda - kuningizning so'nggi bir necha daqiqasi. Ular juda ko'p jihatdan hushyorlikning birinchi soatlari kabi bir xil sabablarga ko'ra muhimdir: bu miya uchun o'tish davri. Yotishdan oldin oxirgi soat ichida maqsadlar va ba'zi tasdiqlarni yana bir bor takrorlash imkoniyatini toping, so'ng kuniga nima bo'lganligi uchun hamma narsa uchun minnatdorchilik bildiring.

Avvalo, maqsadni to'g'ri belgilash kerak va keyin uning erishgan yutuqlariga to'g'ri keling. Gap shundaki, bu, na ruhiy va boshqa shaxsiyatni rivojlantirish ham mumkin emas. Nimaga harakat qilishni bilganingizda, siz to'g'ri yo'nalishda borasiz. Aks holda, bu shunchaki fune.

Maqsadlarning belgilanishi kichik bilan boshlanadi: bolalikda bola nimadir istaydi va buni biron bir narsa qilishingiz kerakligini tushunadi. Agar odam to'ysa, istaklar va ularning yutuqlari shunchaki o'zgartirildi. Ammo mohiyat bir xil bo'lib qoladi: siz yurishingiz kerak bo'lgan oxirgi nuqta va bunga arziydigan yo'l mavjud.

Har bir kishi ishlab chiqarish aniq va beton bo'lishi kerakligini yodda tutishi kerak. Masalan, agar siz mashina sotib olmoqchi bo'lsangiz, qaysi biri brendlar va ranglar bo'lishi kerakligini bilishingiz kerak. Va o'zingizga kerakli istaklarni aniqlashni unutmang: "Nega men buni xohlayman?". Ba'zida, unga javob topish, inson maqsadini o'zgartiradi.

Vazifangiz ushbu chekni muvaffaqiyatli o'tkazgandan so'ng, keyingi bosqichni boshlashingiz kerak. Masalan, siz biznes qilishni istasangiz, qancha pul va vaqt sarflashingiz kerakligini aniqlashga harakat qiling, agar siz biznesni istasangiz, qanday qilib sizga kerak bo'lgan eng yaxshisi va shunga to'g'ri keladi.

Shuni yodda tutingki, har qanday maqsadlar "noma'lum istak" o'yin emas: bu erda siz hayotdan nimani xohlayotganingizni aniq tushunishingiz va mavjud to'siqlarni engishingiz kerak.

Shuningdek, muhim jihatlar, bu kuchlarga qancha ehtiyoj bor: moliya, vaqt, hissiy xarajatlar. Psixologlarning fikriga ko'ra, hatto eng aqlli maqsadlarda ham erishish mumkin: Siz uchun faqat to'g'ri yo'lni tanlashingiz kerak. Istak muvaffaqiyatning yarmi. Qolganlari faqat kerakli tomondagi harakatlarga bog'liq.

Maqsadlarni belgilash uchun yanada murakkab bo'lishi uchun barcha qarorlaringizni qog'ozga namoyish etish yaxshidir. Eng yaxshisi, siz eng asosiylarini tanlaganingizda, kartalar qiling. Ular taxminan 5 dona bo'lishi mumkin: yuqoridagi vazifani yozish uchun - unga erishish uchun eng mos keladigan qadamlar. Ularni joylashtirish yaxshidir, shuning uchun ular sizning tasavvuringiz sohasida. Eng muhimi, siz uchun nishon yozib qo'yilgan, siz eng tez-tez bo'lgan joyni joylashtirishingiz kerak: avtomobil, yozuv stoli, oxir-oqibat ... hojatxona.

Maqsadlarning to'g'ri sozlanishi muvaffaqiyatli yutuqning kalitidir. Bunga erishish uchun siz ma'lum bir mezonlarga rioya qilishingiz kerak, ularning ba'zilari yuqorida tavsiflangan. Siz hali ham buni qo'shishingiz mumkin:

1. So'z faqat hozirgi shaklda bo'lishi kerak.
2. Vazifani tavsiflashda siz "emas" dan "emas" foydalanmasligingizni unutmang. Bu uning yutuqlari ahamiyatini kamaytiradi va keyinchalik.
3. Tafsilotlarni ishlatmang: tafsilotlarning maqsadini boshqa asosiy kalitda mutlaqo rag'batlantirishi mumkin.

Hayotda muvaffaqiyatga erishgan rahbarlar mustaqil ravishda maqsadlar qo'yish quyidagi mezonlarga ko'ra amalga oshirilishi kerak degan fikr:

1. Biror kishi ularga murojaat qilishdan manfaatdor bo'lishi kerak.
2. Siz o'rnatilgan maqsadga oraliq, kichik qadamlar orqali erishishingiz mumkin.
3. Siz barcha vaqtinchalik tizimni cheklashingiz kerak.
4. Yakuniy natija aniq aniqlanishi kerak.

Yodingizda bo'lsin, hayotingiz butunlay sizga va xohishingizga bog'liq. Ish uchun umid qilish mumkin emas, chunki uni joriy etilmasligi mumkin. Qo'lingizdagi tashabbus ko'rsating, vaziyatga va ruschaga umid qilmasdan hamma narsaga intiling va erishing. " Bu yagona to'g'ri yo'l va sizning vazifangiz imkon qadar tezroq bo'lishdir.

O'zingiz xohlagan narsani anglasangiz, to'xtamang, yanada chuqurroq o'ynang. Bu maqsadmi? Siz buni xohlaysizmi? Ehtimol, onangiz xohlagan, atrofingiz yoki boshqa odamlarning ovozlari o'z kuchini talab qiladimi?

Haqiqatan ham buni xohlasangiz. Maqsadni tanlash va to'g'ri joylashtirish - bu ishning yarmi va muvaffaqiyatli natijaning asosidir. Biz to'g'rilik mezonlarini tahlil qilamiz.

Aniqlik

"Kvartira" ni amalga oshirish uchun ozgina. Numalarni eng tafsilotlarga bo'yash kerak, aks holda farqlar mavjud. Kvartira paydo bo'lganga o'xshaydi, qaerda yashash kerak, lekin bu sizniki emas, siz unga qanday qilishni boshqara olmaysiz. Ushbu kvartira bu shaharda emas, balki unchalik katta emas, bu kvartira emas, balki kommunal xizmatdagi xona. Maqsadga erishildi? Ha. Bu siz xohlagan narsami? Emas.

Noto'g'ri maqsad: kvartira.

To'g'ri maqsad: Moskva markazida mening mol-mulkimdagi markazida o'nta xonali kvartira.

Oquvchanlik

Aytaylik, sizning maqsadingiz mashhur bloggerga aylanish. Ijtimoiy tarmoqlar tufayli mashhurlikning oddiy va aniq belgisi - ko'p sonli abonentlar mavjud. Agar siz o'zingiz uchun bu raqamni aniqlash qiyin bo'lsa, unda ko'plab obunachilarning mashhurligi, bu raqamni aniqlik nuqtasi sifatida olib boring.

Noto'g'ri maqsad: Men mashhur bo'lishni xohlayman.

To'g'ri maqsad: Facebookda 5000 abonent.

Muvaffaqiyat

Bir xo'jayin aytganidek, imkonsizdan so'rang, maksimal darajada olasiz. O'zingizni ulug'vor maqsadlar qo'ying, siz yuragingizdan yuqoriga sakrab, o'zingizga ishonishni va maqsadli haqiqatni ko'rib chiqishni xohlaysiz. Uchinchi qo'li nomidan joylashtirish ma'nosi yo'q.

Noto'g'ri maqsad: Men odamlar saraton kasalligiga zarar bermasliklarini istayman.

To'g'ri maqsad: Saraton kasalligiga qarshi kurashish.

Ahamiyatlilik

O'zingizdan "nima uchun?" Savolini bering. "Bu meni xursand qiladi", deb takrorlang, "men o'zimni mamnuniyat his qilaman", "qanday qilib ...". Oxir oqibat, insonning ko'pi bu oddiy narsalarga qisqartirildi. Shuning uchun ma'lum miqdordagi pulning maqsadini belgilash tavsiya etilmaydi. Pul maqsad emas, bu quvonch, foyda, baxt va baxt keltiradigan narsani qilishga undayman.

Noto'g'ri maqsad: Men yaxta sotib olish uchun juda ko'p pul kerak.

To'g'ri maqsad: yaxta.

Vaqt

Muddat - maqsadga erishish uchun zarur bo'lgan parametr. Boobssiz, vaqt dengizi cheksiz ko'rinadi, ammo to'satdan hayot o'tib ketadi. Yaqinda yaqinlashishni tezlashtirishni rag'batlantiradi, hozirgi taraqqiyotni va vaqtning qolgan qismini aytib berishga yordam beradi.

Noto'g'ri maqsad: Men chizishni o'rganmoqchiman.

Erishish belgisi

"Oilali bo'lish" maqsadiga erishilganligi to'g'risida qanday belgilarga erishamiz? Ushbu nikoh guvohnomasi tasdiqlangan rasmiy hujjat paydo bo'ladi. Sizga kamol-g'oya aytaman, lekin maqsadga erishish uchun biz maqsadning o'zida emas, balki uning yutug'ining belgisiga boramiz. Uchrashuv belgisi bo'lmasdan, maqsad aniq bo'lmaydi. Kichkina mashinangizni xohlaydi. Mening familiyam transport vositasining pasportiga mos keladigan paytda mashinaga aylanadi.

Noto'g'ri xususiyat: Avtomobil brendi.

To'g'ri belgi: Avtoulov brendidagi pTlar.

Maqsadga erishish uchun vositalar

Hisoblash

Oxirgi bosqichlarni avvalgisidan boshlab buyurtma qiling. Bu "nima uchun kerak bo'lsa, ..." yordam beradi. Har bir bosqich uchun taxmin qilingan vaqtni aniqlang, shunda reja bilan ta'mga ega.

Misol

Maqsad: 2019 yil oktyabr - o'z uyida uy sharoitida uy sharoitida yashovchi.

• Uyda uy sharoitida uy sharoitida nimani nishonlashingiz kerak? Ichki bezak (2019 yil sentyabr).
• Ichki marraga ko'rinishi kerakmi? Aloqa (2018 yil may).
• Aloqani bajarish uchun nima kerak? Tomni bajaring (2018 yil aprel).
• Tomni qoplash uchun nima kerak? Qurilish devorlari (2018 yil mart).
• Jamg'arma (2017 yil sentyabr).
• Qurilish uchun pudratchini tanlang (2017 yil iyun).
• Loyihani buyurtma qilish (2017 yil aprel).
• Arxitorni toping (ertaga).

Shunday qilib, birinchi bosqichga keling: ertaga, ijtimoiy tarmoq postiga yozing va me'morni tavsiya eting.

Har kuni harakat

Har kuni maqsadga erishish uchun kamida bitta harakatni amalga oshiring. Faqat bitta microet uchun etarlicha kuchlar bo'lsa ham, uni amalga oshiring: pardalar, me'morni chaqiring va yig'ilish sanasini muhokama qiling.

Vosita yaratish

Eterni to'ldiring. Murakkab resurslarga obuna bo'ling, ekspertlar va tajribali odamlar bilan uchrashing va muloqot qiling, ko'ring, qarang. Bu bilim to'planishiga hissa qo'shadi, maqsadni unutishga yordam beradi.

Agar yaqinlar yaqinlashsa, rag'batlantirish, yordam berish. Mutaxassislar va tajribali odamlar ekspertiza bilan cheklanmagan, ham axloqiy yordamga ega bo'lishlari mumkin.

O'z-o'zini sozlash

Fikr material ekanligini inkor etmaganlar uchun yo'l. O'zingizni kerakli rasmga joylashtiring. Bu maqsadni vizualizatsiya qilish bo'lishi mumkin: kimdir maqsadga ega, kimdir o'z fotosuratlari va nishon fotosuratlaridan yig'adi. Kimdir "yashash, go'yo erishib", degan ma'noni anglatadi. Uning xohish-irodasini tuzatadi va o'stiradi.

Agar maqsadga erishilsa yoki erishilmasa nima qilish kerak

Natijada bo'lishidan qat'i nazar, uni tahlil qiling. Maqsadga erishishda nima bo'ldi, nima yordam berdi? Nima ilhom bilan keltirildi, nima sabab bo'ldi? Keyingi safar ko'rib chiqilishi yoki yaxshilanishi kerakmi?

Tahlil va sozlash:

• Maqsad kerakli davrda erishilmaydi. Qabul qiluvchi vaqt, ularni kirish ma'lumotlariga muvofiq sozlang.
• Maqsad ahamiyatsiz. Ehtimol, qiziqishlar, qadriyatlar, hayot holati o'zgargan. Maqsadni sozlang yoki rad qiling.
• Maqsad dolzarb, ammo ustuvorliklar o'zgargan. Hayot rejalarga tuzatildi, boshqa masalalar diqqatni talab qiladi. Maqsad va vaqtni qayta ko'rib chiqing.

Afsuslanmang, o'zingizni tanqid qilmang, tahlil qilmang, sabablarga ko'ra munosabatlarni qidiring, xulosalar chizish. Vaziyatni o'zgartirish mumkin bo'lmagan vaziyatni oling. Agar yo'l butunlay tugasa va jarayondan zavqlansa, bu osonroq bo'ladi. Biror narsa ishlamagan bo'lsa ham, hech bo'lmaganda vaqtni mukammal sarf qildingiz. Ro'yxat yonida nima bor?

Hayotdagi yoki kichik orzularingizdan qat'i nazar, ularga erishish uchun ularning oldiga qo'ying. Ba'zi narsalarga erishish uchun siz butun umringizni sarflashingiz va ularga uch kun juft bo'lishingiz kerak. Rejalaringiz va orzularingiz amalga oshganda, siz uzoq vaqt va qadr-qimmatni his qilsangiz. O'z orzularingizni bajarishni boshlash qiyin tuyulishi mumkin, ammo biz buni qanday qilishni ko'rsatamiz.

Qadamlar

Erishish mumkin bo'lgan maqsadlarni joylashtiring

Hayotdagi maqsadlarni aniqlang. O'zingizga hayotingizda xohlagan narsangiz haqida ba'zi muhim savollarni bering. Haqiqatan ham nimaga erishmoqchisiz: bugun, bir yilmi yoki hayot uchunmi? Ushbu savollarga javoblar etarli darajada umumiy bo'lishi mumkin, masalan, "men baxtli bo'lishni xohlayman" yoki "men odamlarga yordam bermoqchiman". 10, 15 yoki 20 yilga umid qilayotganingizni tasavvur qiling.

• Maqsadlar butunlay boshqacha bo'lishi mumkin, masalan, o'z biznesini ochish, vazn yo'qotish yoki bir kun oila boshlanishi mumkin.

1. Hayotiy maqsadlaringizni kichik vazifalar bilan ajrating. Vaqtni o'zgartirish yoki yaxshilashni xohlagan muayyan joylarda yoki sohalardagi hayotingizni ajrating. Ular: martaba, moliya, oila, ta'lim yoki sog'liqni saqlash. Birinchidan, o'zingizdan 5 yil davomida hayotning har bir sohasida nimaga erishmoqchisiz degan savol bering.

   • Bunday hayot maqsadida: "Men shaklda bo'lishni xohlayman," Siz oldingizda kichik vazifalarni qo'yishingiz mumkin, masalan: "Men sog'lom ovqat eyishni xohlayman" yoki "men marafonni iste'mol qilmoqchiman".
   • Bunday hayot maqsadida: "Men o'z biznesingizni xohlayman," vazifalar quyidagicha vazifalarni quyidagicha bo'lishi mumkin: "Men biznesni samarali boshqarish uchun" va "men sizning kitob do'koningizni ochmoqchiman."

2. Qisqa muddatli maqsadlar qo'ying. Endi, siz bir necha yil davomida erishmoqchi bo'lganingiz haqida allaqachon bilganingizda, aniq vazifalarni bajarishga e'tiboringizni qaratishingiz mumkin. Qisqa muddatli bo'lsa, o'zingiz uchun oqilona vaqt cheklovlarini o'rnating - bir yildan oshmaydi.

   Maqsadga erishish uchun vazifalaringizni bosqichma-bosqich aylantiring. Umuman olganda, nima uchun bu vazifani o'zingiz oldingiz oldida va hissa qo'shadigan narsangizga qo'yganingizni hal qilishingiz kerak. Bu erda o'zingizga qimmatga tushadigan ba'zi yaxshi savollar: bunga arziydimi? Hozir boshlashni boshlamoqchimi? Men buni haqiqatan ham xohlaymanmi?

   • Masalan, agar siz hayotda kerakli shaklga erishmoqchi bo'lsangiz, siz 6 oy davomida yangi sport turini amalga oshirishingiz mumkin, ammo 6 oy davomida yangi marafonni qanday ishlatishini so'rang. Agar yo'q bo'lsa, vazifangizni maqsadga erishish uchun yana bir qadam bo'ladi.

3. Vazifalarni vaqti-vaqti bilan haddan tashqari oshiring. Sizning hayotingiz o'zgarmasligi mumkin, ammo ba'zida ularning qisqa muddatli vazifalarni qayta ko'rib chiqish haqida o'ylash. Siz ularga belgilangan vaqt davomida erisha olasizmi? Ular sizning hayot maqsadingizga erishishda hali ham kerakmi? Qisqa muddatli vazifalarni shakllantirishda moslashuvchan bo'ling.

   • Siz 5 km uzunlikdagi yaxshi natijalarga erishgan bo'lishingiz mumkin va bir nechta mashg'ulotlardan so'ng siz o'z vazifangizni "10 km yugurish" bilan "5 km" bilan o'zgartirishingiz kerak. Vaqt o'tishi bilan siz boshqa vazifalarni "Yarim va marafon" deb atashingiz mumkin va keyin "marafonni o'tkazing" deb ham qo'yishingiz mumkin.
   • Bunday vazifalar tugagandan so'ng, buxgalteriya kurslarining tugashi va binolarni qidirishdan keyin o'z biznesingizni ochish uchun siz kichik biznes uchun kredit olish, xonani sotib olishingiz mumkin. Mahalliy ma'muriyat. Xonani sotib olgandan keyin yoki ijaraga olgandan so'ng, kitoblarni oling, xodimlarni ishga olib boring va do'kon eshiklarini oching. Tez orada siz ikkinchisining ochilishi haqida o'ylashingiz mumkin.

   Maqsadga erishish uchun samarali strategiyaga amal qiling

   1. Maqsadlaringizni belgilang. Maqsadni belgilashdan oldin, siz mutlaqo aniq savollarga javob bo'lishi mumkinligini bilishingiz kerak: kim, qaerda, qachon va nima uchun. Vazifani joylashtirish orqali, hayot maqsadingizga erishish uchun qancha foydali ekanligini tushuning.

      • Shaklda juda ko'p xiralashadigan so'zlar mavjud. Shuning uchun, "marafon yugurish" ning aniq bir maqsadini yaratishga arziydi, bu esa qisqa muddatli vazifalar tufayli "5 km". Savollarga javob berish uchun shunga o'xshash vazifani o'rnatganingizda: kim? - Men nima? - 5 km ni tashkil qiling, qayerda? - Mahalliy parkda, qachon? - 6 hafta davomida nima uchun? - Maqsadingizga erishish va marafon yugurish.
      • Biznesingizni ochish uchun "To'liq buxgalteriya kurslari" qisqa muddatli vazifasini yarating. U quyidagi savollarga javob berishi mumkin: kim? - Men nima? - Buxgalteriya kurslari, qaerda? - Kutubxonada qachon? - Har shanba, 5 hafta davomida nima uchun? - kompaniyangiz byudjetini boshqarish.

   2. O'lchanishi mumkin bo'lgan vazifalarni yarating. Fuqarolarni kuzatib borish uchun maqsadlarni o'lchash kerak. "Men ko'proq yuraman", "kunlik men 16 ta tizmadan o'tmoqchiman" dan ko'proq qadrlash qiyinroq. " Aslida, natijangizni baholashning bir necha usullari bo'lishi kerak.

      • "5 km" - baholashingiz mumkin bo'lgan vazifa. Buni qachon qilish kerakligini aniq bilasiz. Ehtimol, bu "haftasiga kamida 3 km yugurish" kabi qisqa muddatli maqsadlar yaratish kerak. Bularning barchasi sizdan oldin belgilangan vazifada ishlaydi, buning natijasida keyingi o'lchov «oyiga 5 km» bo'ladi, 4 daqiqa davomida "5 km" bo'ladi "
      • Shuningdek, "buxgalteriya kurslarini olish" vazifasi juda o'lchanadi. Bu siz borishingiz kerak bo'lgan va ro'yxatdan o'tishingiz kerak bo'lgan va haftada bir marta darslarga borishingiz kerak bo'lgan o'ziga xos sinflar. Kamroq aniq vazifa "Buxgalteriya bo'limini o'rganish" uchun, siz hech qachon maqsadga erishganmisiz yoki yo'qmi yoki yo'qmi yoki yo'qmi yoki yo'qmi yoki yo'qmi, qilmasangiz, hech qachon bilmaysiz.

   3. Maqsadlarni belgilashda haqiqiy bo'ling. Vaziyatni iloji boricha halol deb baholash va o'z maqsadlaringizni bajarish uchun qanchalik haqiqatni amalga oshirish kerakligini tushunish muhimdir. Sizga bu savolni bering, siz etarli ma'lumot, vaqt, ko'nikmalar yoki manbalaringiz bor.

      • Marafonni boshlash uchun siz yugurishda ko'p vaqt sarflashingiz kerak. Agar bo'sh vaqtingiz bo'lmasa, bu vazifa siz uchun qabul qilinmaydi. Bunday holda, kichikroq vaqtni talab qiladigan va global maqsadga erishishga yordam beradigan boshqa vazifani toping.
      • Agar siz o'zingizning kitob do'koningizni ochmoqchi bo'lsangiz, lekin siz bunday ish tajribangiz yo'q, ammo hech qanday boshlang'ich kapital yo'q, kitob do'konining ishlash mexanizmini halol qilishni xohlamaysiz, ehtimol sizdan voz kechishingiz kerak, ehtimol sizdan voz kechishingiz kerak O'z darvozasi, ehtimol siz muvaffaqiyatga erisha olmaysiz.

   4. Ustuvorliklar. Istalgan vaqtda siz tugashning turli bosqichlarida bir nechta vazifalaringiz bor. Vazifa yoki maqsad muhimligini aniqlash juda muhimdir. Agar siz juda ko'p vazifalarni bajarishingiz kerak bo'lsa, siz buzasiz. Bu asosiy maqsadga erishilmasligiga olib keladi.

   5. Taraqqiyotingizni kuzatib boring. Xususiy kundalik yoki jurnallarda yozuvlar shaxsiy va professional maqsadlarda taraqqiyotni kuzatishning ajoyib usuli. O'z-o'zini tekshirish - bu maqsadga erishish uchun harakatlanishni rag'batlantirishning kalitidir. Ushbu usul hatto sizni ko'proq intensiv ishlarga ilhomlantirishi mumkin.

      • Do'stlaringizni so'rang, yutuqlaringizni kuzatib boring va maqsaddan chetga chiqmaslik yordam beradi. Masalan, agar siz jiddiy irqga mashq qilsangiz, do'stingiz bilan muntazam ravishda tanishsangiz, bu sizning vazifalaringizni bajarishni nazorat qiladi.
      • Agar siz marafonga tayyorlanayotgan bo'lsangiz, yutuqlaringizni jurnal yoki kundaligingizda yozing, siz qancha vaqt va vaqtni his qildingiz va bir vaqtning o'zida o'zingizni qanday his qilganingiz kabi. Qaerda boshlaganingizni ko'rib, yanada murakkab vazifalarni bajarishga undaydi.
      • Bir marta marafonni qo'llaganingizdan so'ng, nimani xohlayotganingizni tushunishingiz kerak. Siz boshqa marafonni qo'llamoqchimisiz, vaqtingizni yaxshilaydimi? Ehtimol, triatlonda o'zingizni sinab ko'rmoqchimisiz? Yoki 5 va 10 km yugurishga qaytishni xohlaysizmi?
      • Do'koningizni ochganingizdan so'ng, siz ommaviy tadbirlarda qatnashishni, adabiyot krujkalari yoki savodxonlik doiralarida qatnashishni xohlaysizmi? Ehtimol, ko'proq pul tayyorlamoqchimisiz? Ehtimol, do'konda yoki keyingi xonada kafeni ochishingiz kerakmi?
   • Smart usuldan samarali maqsadlarni shakllantirish uchun foydalaning. Smart usuli tendentsiyalar, motivatsiya mutaxassislari, kadrlar bo'limlarida va o'quv tizimida maqsadlar, yutuqlar va installyatsiyalarni aniqlashda qo'llaniladi. Aqlli harflarning har biri o'z vazifalariga erishishga yordam beradigan kontseptsiyaning boshidir.