Homilador ayollar uchun yostiq sotib olish yaxshiroq. O'z qo'llari bilan homilador ayollar uchun yostiq tikish

Homilador ayolning tanasi yuk ko'tarish va mustahkamlangan rejimda ishlaydi. Kechasi uxlash juda muhim, kuchlarni tiklashga yordam berdi.

Uyqu etishmasligi yomon sifat Uyquni asabiylashish, tez charchoq, asab tizimiga olib keladi.

Aziz do'stlar, men yordamchilar haqida gapirishni taklif qilaman hayrli tun Kelajakdagi onalar - homilador ayollar uchun yostiqlar: eng yaxshi, qulay va xavfsizroq, tola va yostiqlardan foydalanishni tanlash kerak.

Ushbu maqolaning sababi mening qiz do'stimning homiladorlikidir, Natalya. Unda .. Bor uyqusizlik bor ediQorinning o'sishi bilan kechqurun qulay holatda va kun davomida dam olishni topish qiyinroq.

Do'stlar maslahatida u maxsus yostiq sotib olish haqida o'yladi. Biz zamonaviy onada zamonaviy bozorda qanday takliflarni ko'rib chiqdik. Ammo birinchi navbatda.

Homilador ayollarda uyqu buzilishining sabablari

Kelajakdagi ona juda qiyin bo'lishi kerak. Bolaga ega bo'lish katta ish. Ushbu qiyin davrda ayollarning qariyb 80 foizi bezovta ekanligi ajablanarli emas.

Psixologik sabablar Homiladorlikning birinchi haftalarida uyquga salbiy ta'sir ko'rsatish: haddan tashqari taassurotli fikrlar, bezovta qiluvchi fikrlar, hayotdagi bo'lajak o'zgarishlar haqida tajriba. Barqaror ruhiy holat hatto namoyon bo'lishi mumkin.

Fiziologik sabablar yomon uyqu homila o'sishi va tanadagi yukning oshishi bilan hukmron bo'ling: ovqatlanayotgan, shishirish xavotirga tushadi, nafas olish uni qiyinlashtiradi, nafas olish, qorinning pastki qismida, oyoqlarida og'riq, oyoqqa, orqa tomondan og'riqni kuchaytiradi bachadonda siydik pufagi Kechqurun ular tez-tez uyg'onish bilan majburlash mumkin.

Homiladorlikning so'nggi bosqichlarida uyqu uchun topish qiyinroq:

• oshqozonda uxlash kelajakda bola xavfsizligi uchun juda istalmagan,

• orqa tomonda orzu ham kontrendikedir - ichki a'zolar bachadonning haddan tashqari bosimini boshdan kechirmoqda, ayniqsa pastki ichi bo'sh vena, qon aylanishi bezovtalanadi, bu bosh aylanishi, oyoqlari va qo'lning shishishi mumkin.

• Ular bolaning harakatiga xalaqit berishi mumkin: agar poze muvaffaqiyatsiz bo'lsa, bu etarli emas kislorod bo'lmasligi mumkin.

Sevgiliga qanday yordam berish kerak?

Ushbu pozitsiyani siz va bola sizga qulay bo'ladi. Shifokorlar yonida uxlashni tavsiya qiladilar: boshini boshiga qo'ying, oshqozon ostiga qo'ying, uchinchisi, to'rtinchi (kichik) pastki orqa tomondan.

Siz to'rtta yostiqni kelajakdagi onalar uchun maxsus ishlab chiqilgan katta va shinam bilan almashtirishingiz mumkin.

Homilador bo'lish uchun qanday yostiq

Turli narx toifalarini yostiqlar uchun juda ko'p variantlar mavjud.

Keling, taklif qilinadigan narsalarni ko'rib chiqaylik g'ayrioddiy shakllar Uy do'konlaridagi yostiqlar, ularning afzalliklari va kamchiliklari.

U shaklidagi - ayniqsa mashhur yostiq. Kechasi u ularning orqa orqa va qorinlarini ko'paytiradi. Birinchi navbatda uxlashni yaxshi ko'radiganlar uchun mos keladi, adyolni pilla singari burab: -d.

Uning asosiy qulayligi: tushida aylanishi, uni siz bilan siljitishning hojati yo'q, uni butunlay qo'llari bilan o'rab oladi.

Yana bir tushunarsiz plyus - kunlik dam olish paytida har qanday qulay holatda bo'lishga yordam beradi.

Kamchiliklar - sizga keng to'shak kerak, u ikkinchi yarmida uxlashni yaxshi ko'radiganlarga mos kelmaydi. Yostiq o'lchamlari: 340x35 va 280x35. Agar siz 160 sm gacha bo'lgan bo'lsangiz, unda siz ikkinchi variantni tashkil qilasiz.

Yostiq shakli "Rog'lik" Shuningdek, ommabop. U deyarli tanani butunlay urushadi. Balkiya yordamida siz osongina boshni tashkil qilish, orqa yoki qorinni tanlashingiz mumkin. Yostiq hajmi 340x35. Oddiy to'shak uchun mos.

Yostiqcha "g" paydo bo'ldi ichki bozor Yaqinda u maskan shaklida ko'rinadi, bu mushaklarning tarqalishini olib tashlashga yordam beradi va uni olib ketishingiz mumkin, oyoqlarimni yopishingiz yoki oshqozon ostiga qo'ying.

Peshindan keyin u bilan yaxshi dam olish, kitobni o'qish yoki teleko'rsatuvlarni o'rganish. 350x35 o'lchamlari.

Yostiq shakli "c" Bu juda ko'p joy egallamaydi, ohangni yoki orqada orqada qoldirilmaydi - bu yonma-yon uxlash qulay va kunduzi dam olishga, o'rtada va yarim yonimda dam olishga yordam beradi. Kichik o'lcham sizga sayohatda yostiq olish imkonini beradi, tashrif buyuradi. Oddiy o'lchamlar 190x30 va 170x30. Yuqoridagi o'sish bilan 160 santimetr 190x30 ga mos keladi.

Yostiqcha. Sizga kechayu kunduz ish topishga imkon beradi. U sizning tanangizni zabt etadi, siz boshimni unga qo'yib, belingizni oching. Muvaffaqiyatli shakli va o'lchamlari tufayli uni safarda olish, tashrif buyurish mumkin.

Uning o'lchamlari 280x35.

Yostiqcha "g" uzunlikdagi uzun rolik (230 sm) yumaloqlangan eng yuqori Bosh uchun. To'shakda juda ko'p joy egallamaydi, qulaylik bilan ta'minlaydi kelajakdagi onam Har qanday vaziyatda.

I-shakllangan Yostiq ixcham, umurtqa pog'onangizni tushirish, kuchli mushaklarni dam olish, tanadan charchoqni olib tashlash imkonini beradi. O'lchamlari 190x30 va 170x30. 160 santimetrdan kam o'sayotganda uzunligi 50 sm. Bundan tashqari, nisbatan past narx.

Maria Sokolova - Koladyning homiladorlik bo'yicha mutaxassis. Uch farzandning onasi, o'qitish uchun akusher, yozuvchi.

O'qish vaqti: 12 daqiqa

A.

Kelajakdagi ona bolaning oziq-ovqatdan tashqari normal rivojlanishi uchun nima kerak, ammo ovqatdan tashqari, toza havo va to'liq parhez dietami? Albatta, sog'lom uyqu va yuqori sifatli ta'til. Har kim har bir homilador ayol qanday qilib o'zini bog'lashga urinayotganini biladi - keyin uni ostiga qo'yib, yostiqni qo'yib, yostiqni oyoqlari bilan quchoqlab. Bu muammo yo'qolmaydi va chaqaloq tug'ilishidan keyin - ovqatlanish qulayligi kam emas. Kelajakdagi onalarga homilador ayollar uchun yostiqlar yaratilishiga yordam berish.

Ulardan qaysi biri eng qulay va ular qanday farq qiladi?

Nega homilador va hamshiralik ishi uchun yostiq kerakmi?

Qoida tariqasida, uyqu bilan bog'liq muammolar homiladorlikning ikkinchi yarmidan boshlanadi:, orqadagi og'riq paydo bo'ladi - bu shunchaki to'liq uxlamaydi. Homilador va emizikli onalar uchun yostiq bu vazifani hal qilishga yordam beradi.
Yostiqning eng muhim ustunligi - siz ... uxlashingiz mumkin . Ya'ni qasam ichmaslik, adyolga yaqinroq atrofda adv tortmang, o'zingizning yostiqingizni tortmang va xotirjam uxlamang. Ushbu yostiqlar bor turli shakllar , ehtiyojlarga muvofiq va turli xil plomba.

VIDEO: Homilador ayollar uchun yostiqlar - nima bor va undan qanday foydalanish kerak?

Bunday yostiqning afzalliklari yana nima?

• Kelgusidagi onada qaytib qolmang Yolg'on gapida.
• Oyoq va qovurg'a to'liq bayram Va kelajakdagi ona juda ko'p bo'lmagan qulaylikdir.

Yostiqdan foydalanib, maydalagich paydo bo'lganidan keyin:

Ushbu yostiqlar bor engil og'irlikpaxta qoplamasi, olinadigan yostiqlar va cho'ntaklar Uchun, masalan, televizor yoki telefon. Ular dam olish yoki bolalarni ovqatlantirish uchun to'g'ri joylashtirishda beliga aylanishi yoki ularga joylashtirish mumkin.

Homilador ayollar va emizish uchun qanday yostiqlar mavjud?

Hamshira va homilador ayollar uchun yostiqlarda shakllar juda ko'p - har bir kelajakdagi ona to'liq uyqu va dam olish uchun o'z variantini topishi mumkin.

• "Bumerang" shakli.
  Kichik o'lchamda, osongina qabul qiladi fAQAT FORM. Bunday yostiqqa, siz o'zingizning qoriningizni unga va orqangizga oldindan aytib berishingiz mumkin va tug'ilishdan keyin, uni ovqatlantirish uchun foydalaning. Kamchilik: uyqu paytida siz boshqa tomonga yostiq bilan birga boshqa tomonga siljishingiz kerak bo'ladi.
  
  
• "G" shakli.
  Eng mashhurlardan biri. Bosh rolikni va qorinni tartibga solish uchun birlashtiradi. Bunday yostiq bilan - qo'shimcha ehtiyoj emas. Siz uni boshingiz ostiga qo'yishingiz mumkin, bir vaqtning o'zida oyoqlaringizni qisib qo'ydi. Yostig'i osongina ovqatlantirish moslamasiga aylantiriladi.
  
  
• "U" shakli.
  Katta o'lchamlar. Uzunligi uch metrga yetishi mumkin. Eng ko'p qulay yostiqlar Kechqurun Trimestr uchun: siz qorinni bir chetida otishingiz va qovoqni joylashtirasiz, ikkinchisining orqa tomonini qo'llab-quvvatlaydi. Yostiqni bir tomondan boshqasiga torting, kerak bo'lganda, kerak emas. Minus - katta o'lcham (ortiqcha).
  
  
• "Rog'alik" shakli.
  Yostiqning "U" shakli mavjud bo'lgan xuddi shu funktsiyalar ko'proq ixcham o'lchamlardan tashqari.
  
  
• "J" shakli.
  Bu qorinning mushaklaridan keskinlikni olib tashlashga yordam beradi, noto'g'ri holat tufayli asabni tugatish xavfini kamaytiradi. Bola tug'ilishidan oldin va ovqatlantirishdan oldin ishlatiladi.
  
  
• "C" shaklida.
  Maqsad bir xil, bu yonma-yon uxlashni qo'llab-quvvatlash. Keyinchalik bu yostiq, uyquni va uyg'oq paytida bola uchun juda qulay bo'ladi.
  
  
• "I" shakli.
  Bu yostiq yo'q, ammo yolg'on gapirish va o'tirishda dam olishda ham foydali bo'ladi.
  
• "Katta" shakli.
  "U" va ko'p funktsiyali kabi juda katta. Farqi shundaki, siz biron bir shakl bilan yostiqni biron bir shakl bilan berishga imkon beradi, hatto uni doira ichiga aylantirishga imkon beradi.
  
  

Homilador ayollar va emizikli onalar uchun yostiq plomba - bu nima yaxshiroq?

Emiziklar va homilador ayollar uchun mo'ljallangan yostiqlarning asosiy plomba vositalari holfiber va polistirol ko'pikli to'plar. Uchinchi variant - podsho, Biz buni hisobga olmaymiz (birinchi ikkitasi u deyarli barcha nuqtalarda yutqazadi).

Ushbu ikkita filmni qanday farqlar bor?

Homiladorlik ayolni moddiy noqulaylikni etkazishi mumkin, bu muammolar atamaning ikkinchi yarmida kuchayadi. To'plangan azob chekayotganda to'liq xoshmagan dam olishning iloji yo'q, aylana og'riyapti yoki boshqa yalang'och onalarga xos xususiyatlari mavjud. Yuqori sifatli homilador uyqu yostig'i ortiqcha emas yoki shunchaki moda keraksiz aksessuardir. Ushbu foydali hayotiy mavzularni ko'rib chiqing.

Homilador ayollar uchun yostiqlar

Ixtisoslashgan yostiqning maqsadi

Aslida, bu eng qimmatbaho mavzu, buning uchun homilador ayol dam olish va yiqilish imkoniyatiga ega bo'lgan eng qimmatli mavzu. Ayolning ehtiyojlariga qarab yostiqning shakli mumkin bo'lgan individual tanlov. Zamonaviy bozor Homilador ayollar uchun tovarlar turli xil yostiq shakllariga boy, har biri esa unga xavfsiz mavjud bo'lgan ushbu mahsulotdan chiqadi. Xavfsiz plomba uchun bir nechta variantlar taklif etiladi.

Homilador ayollar uchun yostiqning asosiy afzalliklari

Ro'yxat ijobiy xususiyatlar Mukammal dam olish uchun mo'ljallangan yostiqlar tanani iloji boricha berib.

• Homilador ayol orqa tomonida charchoqni his qilmaydi.
• Kunduzi tushdan keyin chidab bo'lmaydigan yuk, to'liq tushirish va dam olish uchun oyoqlari.
• Oshqozon onaning va bachadondagi farovonligi uchun juda muhim o'rin tutadi.
• Agar sensorli yostiqlar uchun engil va yoqimli, olinadigan yostiqlar bilan jihozlangan, ko'plab modellar funktsional cho'ntaklar bilan to'ldiriladi. Ushbu tarmoqlarda sutyamlar joylashtiriladi mobil telefon, Televizorli yoki boshqa zarur narsalar.
• Yostiq bola tug'ilishidan keyin foydalanish uchun mos keladi. Uning yordami bilan uzoq muddatli emizish uchun qulaydir. Shu bilan birga, onalarning qo'llari va orqalari dam olishmoqda. Agar ayolning tanasi bo'shashsa va bu juda yaxshi his qilsa, u sutning eng yaxshi shakllanishiga va bolasiga bepul qabul qilishga yordam beradi. Hatto bir nechta chaqaloqlarning tug'ilishida ovqatlanish va o'yinlar paytida qulay joylashish mumkin. Yostiq bola bolaga o'tirishni o'rganishga yordam beradi. Bunday yostiqda yangi tug'ilgan chaqaloq bilan birga sog'lom uyqu va ijobiy muloqot ta'minlanadi.

Homilador ayollar uchun mo'ljallangan yostiqlar

Yostiq turlari

Yuqori sifatli homilador uyqu yostig'i tananing qulay holatiga hissa qo'shishi kerak. Biz yozadigan yostiqlarning qaysi shakllarini taklif qilamiz zamonaviy ishlab chiqaruvchilarni taklif qilamiz.

"Yostiq-yostiq"

Boumeranga shaklida qilingan yostiqlar bilan ajralib turadi ozgina o'lcham va uning shaklini o'zgartirish imkoniyati. Oshqozon xavfsiz xavfsiz holatda joylashgan, orqa tomoni. Yetkazib berilgandan so'ng, ushbu mahsulot chaqaloqni boqish uchun ajralmas moslamaga aylanadi. Kamchiliklari uchun ular qarama-qarshi tomonga o'girilish uchun ular bilan yostiqlarni olish zarurati.

"Yostiq-g"

Bu zamonaviy homilador iste'molchilar orasida eng mashhur bo'lgan bu model. Yostiq boshi ostidagi rolik va qorin uchun joyni o'z ichiga oladi. Uyqu uchun ushbu mahsulot to'liq va o'zini o'zi etarli, ya'ni boshqa yostiq yoki boshqa yostiq emas qo'shimcha qurilmalar kerak bo'lmaydi. Aksariyat ayollar yostiq boshining bir qismiga qo'yiladi va bir vaqtning o'zida oyoqlarning boshqa qismiga ko'tariladi. Ushbu mahsulot bolani boqish uchun qulaydir.

"Yostiq-u"

Ushbu ajoyib mahsulot katta o'lchamlarga ega, individual nusxalar o'lchamlari uch metrni tashkil qiladi. Bunday yostiq homiladorlikning yakuniy trimestriga takomil ravishda mos keladi. Xolne ayol unga kerak bo'lgan darajada o'tiradi. Qisqichbaqasimonlardan birida biz oyog'imni va oshqozonimni qo'yamiz va qarama-qarshi chekka orqa tomonni qo'llab-quvvatlovchi qo'llab-quvvatlash funktsiyasini tushunamiz. Uy tomonini boshqa tomonga burish paytida yostiqning boshqa tomoniga o'tkazilishi shart emas.

"Katta yostiq"

Ushbu katta o'lchamli yostiqcha "U" ga biroz o'xshash, ammo uning uchlaridan biri qisqartiriladi. Shubhasiz, foydali sotib olinadigan mahsulot shakli uning siluetning o'zgarishiga to'sqinlik qilmaydi.

"Rog'iam yostig'i"

Ushbu uyqu arbobi - "Yostli U" ning qisqartirilgan nusxasi va uning afzalliklarining butun turi.

"Yostiq-yow-j"

Bunday yostiq uyqu paytida qorinni qo'llab-quvvatlaydi va asab tugashini chimchilash xavfini yo'q qiladi. Umurtqa pog'onasi mutlaqo xotirjam va keskinlikka duch kelmaydi. "Yostli-j" yangi davr uchun mo'ljallangan va chaqaloqni boqishda foydalanish uchun mo'ljallangan.

"Yostiq-yostiq"

Ushbu uyqu mavzusi "C" harfi shaklida, shuningdek, yonma-yon dam olish paytida oshqozonni saqlashga imkon beradi. Bola tug'ilishidan keyin bunday shakl yostig'i kunduz va tunda ishlatilganda qulay bo'ladi.

"Yostiq-i"

Benlar yo'q, bizda to'g'ridan-to'g'ri to'g'ridan-to'g'ri rolik bor, tanani o'tirish holatida yoki yotishida qo'llab-quvvatlaydi.

Yostiq plomba

Bugungi kunda eng ishlagan yostiqlar polistirol ko'pikli bo'laklari yoki holfiber materiallarining zarralari bilan to'ldirilgan yostiqlar. Mashg'ulot yostiqlari kamroq, ammo ular iste'mol fazilatlari Dastlabki ikki plomba bilan solishtirganda eng past bosqichda. Ehtimol, ko'pikli kauchuk yostiqlar bizning e'tiborimizga loyiq emas.

Holfiber plomba

Ushbu plomba mavjud. Biz Xolofiber bilan to'ldirilgan yostiqlarning asosiy xususiyatlarini sanab o'tamiz.

• Ish paytida yostiqning shaklini o'zgartirish mumkin.
• Bolaning og'irligiga duchor bo'lganingizda, defonsiya mavjud.
• Yostiq yumshoq va teginish uchun juda egiluvchan.
• Yostiqni ishlatish va harakatlantirishda shovqin chiqariladi.
• Narx qabul qilinadi.
• Hidlar va namlikning so'rilishi yo'q.
• Mumkin bo'lgan xavfsiz yuvish yaylovi butunlay.

Plomba polistirrene ko'pikli to'plari

Polstirolli ko'pikli to'plar bilan yostiqlar mulkka nisbatan bir oz farq qiladi, ammo ham ajoyib variant.

• Mahsulot yaxshi saqlanadi.
• Hid va namlikni yutish qobiliyati ham yo'q.
• Bolaning yostig'iga qo'yilganda, u amalga oshmaydi. Bu shuni anglatadiki, siz bolani yostiq tomon yo'nalmasdan boqishingiz mumkin.
• Yostiq Xolofiber bilan o'xshash mahsulotlarga qaraganda qimmatroq.
• Ishlayotganda xarakterli shovqin eshitiladi.
• Mazkur yumshoqlik mavjud.
• Yuvish yostig'i yo'q, faqat yostiqchalar.

Homilador ayollar uchun uxlamaydigan yostiqcha, u kelajakdagi sutmammalarning uxlashiga, noqulaylikni boshdan kechirish va keyinchalik bolani o'ng pozada boqishiga yo'l qo'ymasligining asosiysi.

Homiladorlik - bu har bir ayolning hayotida ajoyib, ammo juda qiyin davr. Shubhasiz, har bir mumiya hozirda qiziqarli holatning orqa, uyqusiz tun va boshqa "jozibalar" ning og'riqini eslaydi. ammo zamonaviy aksessuarlar Bolani boqishni qulay qilib keltirish, kelajakdagi onaning hayotini juda engillashtirishi mumkin. Bular siz qorin uchun maxsus tanaffus bilan, shuning uchun siz xohlagan tarzda murojaat qilishingiz mumkin. Agar sizda yo'q bo'lsa, homilador ayollar uchun yostiq yordam beradi. Sharhlar (yaxshiroq, biz buni bugungi kunda bilib olamiz), u qila oladigan ayol uchun juda muhimdir to'g'ri tanlovShunday qilib, bugun biz ular haqida batafsil gapirib beramiz.

U nima kerak edi

Bu savol, shubhasiz, oddiy yostiq bo'lgan har bir ayolni so'ragan. "Nega sizga alohida bir oz kerak?" Ko'pchilik qichqiramoqda. - Qo'shimcha sarflangan pul. Va ular allaqachon ega bo'lganlar, ular homilador ayollar uchun yostiqlarni tushunishadi. Albatta, biz juda zid, ammo bu g'alati narsa emas, biz esa boshqachamiz Bu bozor uchun juda katta mahsulot mahsulotlari, ular sizning tanlovingizni amalga oshirishingiz uchun, biz sizga eng mashhur bo'lgan tartibda farq qiladi. Siz o'zingiz xohlaganingiz uchun eng mashhurlarning ijobiy va salbiy tomonlarini aytib beramiz. yo'l, siz oxirgi trimestrga qadar tortmasligingiz kerak, ehtimol u uxlashdan juda mamnun bo'lasiz ertaVa bu chaqaloq tug'ilgandan keyin ham faol foydalaning.

Zamonaviy tibbiy nuqtai nazardan bog'liqlik

Albatta, unsiz qilish juda mumkin, bu bizning onamiz va buvimiz xotirjamlik bilan hushyor va boqishini aniq ko'rsatmoqda maxsus qurilmalar. Ammo, agar siz ushbu mantiqqa amal qilsangiz, siz foydalana olmaysiz kir yuvish mashinasi Daryodagi ichki kiyimda yurish. Shifokorlar, homiladorlik paytida yuk ko'tarish paytida ayol organizm Bu juda katta o'sib boradi, bu barcha organlar va tizimlarga jiddiy odatiy yuklanmoqda. Shuning uchun kelajakdagi onaning uxlashi to'la va kuchli ekanligi juda muhim, bu kuch kuni uchun yo'qoladi va oldiga bordi yaxshi kayfiyat. Bunga erishish uchun, va sizga homilador ayollar uchun yostiq kerak. Sharhlar (yaxshiroq, biz buni bilib olamiz), siz ma'lum bir modelning taassurotlarini tushunishga imkon beradi, shunda sizga kerakli narsani tushunishingiz osonroq his qilasiz. Har bir homiladorlik turli yo'llar bilan davom etmoqda, kimdir kichkina qoringa ega, shuning uchun siz maxsus asboblarsiz qila olasiz. Kechqurun boshqalar juda ko'p yostiqlardan haqiqiy pilla qurishni boshlaydilar va keyinchalik azob chekib, ularni joyidan joyla boshlaydilar. Bozorda keltirilgan versiyalar haqida gapiraylik.

Eng katta, u shaklidagi yostiq

Bu, shuningdek, eng mashhur shakl, bu eng mashhur va qulay, afsuski, eng ko'p noqulay. U arxiya va ikkita qo'llab-quvvatlovchi elementlardan iborat. Ya'ni, sizni quchog'ingizga aylantiradi va siz xohlaganingizcha oxirigacha murojaat qilishingiz mumkin. Bu, qorinni qo'llab-quvvatlaydi, siz oyoqlaringizni unga, ya'ni tush, yostiq emas, balki tush ko'rishingiz mumkin. Qo'yish juda yoqimli, ammo eng yaxshi narsa shundaki, birinchi marta umurtqa pog'onasida qancha yuk tushadi.

Aftidan, bu erda homilador ayollar uchun ideal yostiq. Sharhlar sharhlar, nima yaxshiroq, buni aniqlab, juda ko'p joy talab qilinishini aytib, uni aniqlashga qodir emas. Bu tanlov variant katta to'shakAgar siz uxlashni yaxshi ko'rsangiz, eringizni quchoqlab, keyin siz ushbu yostiq bilan ishlamaysiz. Ayolning anatomik xususiyatlariga qarab, siz tanlashingiz mumkin turli o'lchamlar. Agar siz 160 sm dan oshgan bo'lsangiz, 340 * 35 sm, miniatyura qizlarini tanlang yaxshilik yaxshiroq 280 * 35 sm. Kelajakdagi onalarning aksariyati ushbu parametrdan foydalanishdan xursand bo'lishadi, ammo bu salbiy fikr. U kelmaganlar, ular moslasha olmadilar, deyishadi. Yostiq juda zich edi va odatiy adyol yoki bir nechta kichikroq qulay alternativaga aylandi. Bunday yostiqning narxi taxminan 3000 rubldan boshlanadi va 5000 ga uchadi (odatda Maksi modellariga tegishli).

Homilador ayollarning fikri

Ushbu shakl eng mashhur, sharhlar boshqalardan ham ko'proq sharhlar. Shuning uchun biz ularni ajratamiz alohida joy. Kelajakdagi onalarni ta'kidlaydigan birinchi narsa - bu juda ko'p joy kerak. Ikki karra leytvali kengligi 140 sm sizga yaqinroq bo'ladi va eringiz divandan panoh so'rashi kerak. Biroq, bu yostiqlar nihoyatda qulay. Amaliyotda allaqachon sinab ko'rganlar, dam olishlarini diqqat bilan tanlash, teginish va tomosha qilish tavsiya etiladi. Ehtiyojni tanlang yumshoq yostiq, tanaga yoqimli. Qopqoqning materiallari ham oxirgi narsa emas, eman, bu yoqimsiz, lekin teskari, tender mavjud. Biroq, u sizga yaqinlashmasligi uchun tayyor bo'ling, natijada uni keraksiz deb bilgan holda, undan zavqlanadi. Ammo asosan homilador ayollar uchun yostiqlarni sharhlar U shaklidagi Juda yaxshi, ular homiladorlik tugaganidan beri hali ham uzoq vaqtdan beri foydalanishadi.

Ushbu shaklning xilma-xilligi "sakkiz". Bu uning oldidan juda o'xshash, ammo uzuklar oshqozonda yotish uchun juda mos keladi. Sharhlarga ko'ra, unda bolani qo'yish va ekish uchun juda mos keladi. Va aniq emas, transformatorni oling. U bir nechta elementlardan iborat bo'lib, har qanday shaklni oladi.

Ikkinchi variant "ROOLIK"

Bu homilador va hamshiralik ishi uchun yana bir ajoyib yostiq. Ha, ha, bola tug'ilishi bilan u kerak bo'lmaydi, deb o'ylamang. Sizning quqog'ingizni boqishni optimallashtirish juda qulaydir, keyin o'tirishni o'rganing. Sofa shahriga qizarayotgan bolalarni qo'yish uchun qanchalik tez-tez qiynaladi, chunki u polga minishga intiladi. Va bunday aksessuar bilan bu muammo bir marta va umuman hal qilinadi. Ammo hozircha homilador ayollar uchun qaysi yostiqni bilish juda muhimdir. Shakl (biz ularning har biriga sharhlar) juda muhim mezonSiz bu narsa bilan etarlicha yashashingiz kerak uzoq vaqtVa ko'pchilik va o'sayotgan bolani ishlatishda davom etmoqda.

Shunday qilib, "ROOLIK" ni ixcham. U hamma narsani bajaradi kerakli funktsiyalarU boshni va orqaga qulay holatda qo'llab-quvvatlaydi, siz qulay pozit va ajoyib uxlashga imkon beradi. Bir tomondan, u deyarli butunlay yomonlashadi va boshqa tomondan - bu ko'p narsa kerak kamroq joy Oldingi shaklda taqqoslanadi. Standart o'lchamlar - 340 * 35 yoki 300 * 35. Yostig'i yuqori va miniatyura ayollar uchun mos keladi. Sharhlarga ko'ra, ushbu parametr standart yotoqda yoki divanda qulay bo'ladi.

G harfi shaklida yostiq

Keyingi yostiqchalar. Sizga tanlash uchun qanday shakl ko'proq narsani taklif qilamiz, biz faqat ma'lumot beramiz. Bu kelajakdagi onalar tomonidan juda ko'p juda yaxshi ko'rgan ikkita oldingi shaklning duragayidir. U harfidan farqli o'laroq, bu juda qiyin emas, u boshni ostiga qo'yish mumkin, oyoqlaringizni qisish, kitobni o'qiyotganda orqangni va boshingizni qo'llab-quvvatlash uchun foydalaning. Bunday yostiqning o'lchami 35 sm yoki 350 ga 35 sm dan 35 sm gacha. Bunday modellarning narxi 3800 dan 4200 rublgacha. Biroq, bu shakl hamma qulay ko'rinmadi. Jarayon g ayniqsa xalaqit berayotganini ta'kidlaydigan sharhlar mavjud. Aytganlaridek, havaskor.

C. harf shakli

Yostiqlarni homilador ayollar uchun tanlanganda, yostiqni ko'rib chiqishda yordam beradi. Qanday yaxshi (narx sifatni belgilaydi), boshqa ayollarning fikrlari tushuna oladi. Shunday qilib, keyingi yostiq eng ixcham modellardan biridir, agar uzoq safar rejalashtirilgan bo'lsa, uni siz bilan olishingiz mumkin. Siz 170 * 30 yoki 190 * 30 sm hajmni tanlashingiz mumkin. Kelajakdagi onalar sharhlariga ko'ra, u butun uy bo'ylab sayohat qilishi mumkin. Uni orqa tomon ostiga qo'yish mumkin, oshqozon ostida va uni uyqu paytida qulay joyga joylashtiring. Xarajat 3200 rubldan boshlanadi. va plomba va yostiqning materialiga bog'liq.

X harflar shakli yoki "kolbasa"

Eng ixcham, ko'p joy egallamaydi va har qanday to'shakka mos kelishi mumkin. Biroq, eng katta mashhurlik yo'q edi. Birinchidan, chunki u qo'shimcha ravishda boshning ostiga yostiqni talab qiladi, bu mutlaqo noqulay. Biroq, unga katta qorin yoki oyoqlarni qo'yish mumkin, shunda qo'shimcha aksessuardan foydalanish mumkin. Biroq, homilador ayollar uchun yostiqning qaysi shakli eng qulay, shuni ta'kidlash kerakki, bu tur birinchi navbatda tushmaydi. Sharhlarga ko'ra, u, g, c formasi etakchi.

Yostiq harfi "g"

Bu bizning hozirgi ro'yxatimizdagi homilador ayollar uchun oxirgi yostiq. Qanday shakl yaxshiroq? Sharhlar necha kishi, juda ko'p fikrlar, shuning uchun do'konga kirishingiz va o'zingiz uchun dummyni tanlashingiz kerakligini ko'rsatadi. Ushbu model oldingi shaklni o'zgartirishdir, undan boshi uchun rolikning mavjudligi bilan ajralib turadi. Ushbu shakl sizga normal uyqu va tasalli beradi, shuningdek, to'shakda ko'p joy egallamaydi. Umumiy uzunligi 230 sm, bu baland ayol uchun etarli. Bunday yostiqlarning narxi 2700 rubldan boshlanadi.

Yostiq plomba vositalari

Arzon modellarda juda kam uchraydigan kauchukni ishlatilishi mumkin, ammo u og'ir yutqazadi zamonaviy materiallarBas, biz buni o'ylamaymiz. Axir, biz homilador ayollar uchun yuqori sifatli yostiqqa muhtojmiz. Qanday plomba yaxshiroq? Sharbatlar ko'pincha ta'kidlashicha, polistilinli to'plar qichqiraadi va shovqin qiladi, shuning uchun Hollofiber tanlovga aylanadi. Biroq, shuni ta'kidlash kerakki, bu faqat arzon modellar uchun to'g'ri, u erda to'plar katta. Ko'proq qimmatroq yostiqlar yumshoq va juda kichik sharlar bilan to'ldirilgan bo'lib, u yostiqcha kiygan. Ammo ozgina shovqin-suron bo'ladi, shuning uchun siz juda sezgir uxlasangiz, bu sizning parametringiz emas.

Eng mashhur plombalarni taqqoslang

Xolofibch. U bizga qishki kiyimlarni to'ldirish, yorug'lik va iliq to'ldirish sifatida tanish. Biroq, bu tezda shaklni yo'qotadi va tana vaznida yolvordi. Ushbu plomba moddasi namlik va hidni yutmasa, nafaqat yumshoq, balki bahor bilan farq qiladi. Shu bilan birga, siz yostiqni to'g'ridan-to'g'ri plomba bilan o'chirishingiz mumkin. Ushbu mahsulot ortiqcha shovqin chiqarmaydi, shuningdek arzon narxlar mavjud.

Pol iste'mol sharlari mahsulotni oziqlantirish paytida juda muhim bo'lgan tananing og'irligi ostida boqmaslik uchun ko'p vaqtni ushlab turishga imkon beradi. Yostiq hid va namlikni yutmaydi, u etarlicha yumshoq va zich bo'lib qoladi. Biroq, siz faqat yostiqni yuvishingiz mumkin va narxlar uchun bunday modellar ancha qimmat.

Ko'rinib turibdiki, homilador ayollar uchun yostiqlarni tanlash juda oson emas. Siz uni sotib oladigan bo'limda qanday plomba qanchalik yaxshi bo'ladi, siz uni sotib olishingiz mumkin. Taqdim etilgan plomba bilan bir qatorda, bu sintet taxtasi, bu juda arzon, ammo yostiq tezda shaklni yo'qotadi. Yupatuvchi va sun'iy Swan Pooh - bular eng ko'p zamonaviy plombaUlar engil va yumshoq, shaklni mukammal darajada ushlab turish uchun gipoalerjenik.

Yuqorida sanab o'tilgan barcha sintetik to'ldiruvchilar. Pierlar ular ichiga kirmaydi, ular yiqilmaydilar va rulon emas. Bundan tashqari, tabiiy bo'lgan qimmatbaho modellar mavjud swan PoohTuk, qo'y terisi, tabiiy ipak, maysa, paxta va bambuk. Biroq, ular zarur maxsus parvarishVa bunday mahsulotlarning narxi juda yuqori.

Kelajakdagi ona tanasi katta yuklarni boshdan kechirmoqda. Ular asosan pastki orqa, umurtqa pog'onasi, oyoqlari va bo'yniga bo'ysunadilar. Ustida katta belgilangan muddatlarOshqozon hajmi sezilarli darajada oshganida, ayolni dam olish uchun ishga olish qulay. Bu tushida, homilador eng tez charchash, ko'pincha turli bo'limlarda og'riqdan shikoyat qiladi.

Homilador ayollar uchun yostiqdan foydalanish qanday? Qanday model yaxshiroq va uni qanday tanlash kerak? Do'konda o'z yostig'ingizni tayyorlash mumkinmi?

Nega homilador ayollarga yostiq kerak?

4 oylik vositalardan so'ng qorinning kuchayishi kelajakdagi noqulayliklarga qarshi chiqishni boshlaydi. Unga taqdim etadigan pozitsiyani olish qiyin qulay dam olish. Bu, ayniqsa yotishdan oldin, ayol boladan o'tib ketayotganda, unga beparvolik harakati bilan xafa bo'lishdan qo'rqadi. Homilador tungi tinchlik salomatlik kafolati, shuning uchun uni tuzish kerak.

Mavjud bo'lmoq maxsus yostiqbu noqulaylik bilan kim engishadi. Ular eng zararsiz materiallarning kelajakdagi onalari uchun yaratilgan. Siz ikkalasini oddiy do'konda va ortopedik mahsulotlarni sotishga ixtisoslashgan idishni sotib olishingiz mumkin. Internet platformalarida narx yanada jozibadorroq, ammo faqat tekshirilgan etkazib beruvchilarning xizmatlaridan foydalanish kerak.

Homilador ayollar uchun yostiq:

• ayolga qulay yotadi yoki o'tirishga yordam beradi;
• muammoxona bo'limlariga yukni kamaytiradi;
• bu uzoq safarlarni o'tkazish osonroq bo'ladi.

Homilador ayollar uchun yostiqning funktsional imkoniyatlari pozitsiyaning qulayligi bilan cheklangan deb o'ylamang. Siz bolani nam yoki ovqat uchun yostiqqa qo'yishingiz mumkin. Bu nafaqat onam qo'llari, balki hissa qo'shadi tegishli holat. Ba'zi modellar, o'girilishni o'rganganida, bola uchun yon tomonda bo'lishlari mumkin. Keyinchalik, bola o'tira boshlaganda, tost davrida onam uchun foydali bo'lgan yumshoq yostiqda xijolat tortadi. Bunday modellar sog'liq uchun qo'shimcha qulaylikka muhtoj bo'lgan odamlarni ishlatishi mumkin.

Albatta, siz bemalol qilasiz. Avvalgi ayollar avlodlari bolalarni ishga tushirdilar va ularni to'ydirishdi ortopedik yostiqlar. Egasi kichkina qorin Hech narsaga noqulaylikni his qilmasligi mumkin, ular qo'shimcha bo'sh vaqtlari kerak emas. Kechqurun boshqa ayollar o'zlarini yostiqlar bilan yotqizib, dam olishga harakat qilib, tinchlanishadi. Ular uchun ortopedik modellar to'liq yirtqich dam olishga hissa qo'shadi.

Homilador ayollar, ularning shakllari, o'lchamlari va boshqa xususiyatlari uchun yostiqlarning navlari

Yostiqni yaratishda ishlab chiquvchilar homilador ayollar fiziologiyasining o'ziga xos xususiyatlaridan kelib chiqqan holda. Uning turli xil turlari mavjud, shuning uchun tanlashda foydalanish qulayligi va uning his-tuyg'ulari bilan qo'llash kerak. Xarid qilganingizda, siz qadoqni ochishingiz va yostiqda sinab ko'rishingiz, o'zingizning qulayligingizni aniqlang.

Homilador ayollarning asosiy shakllari:

• C shaklidagi. Katta hajmda, uzunligi juda katta, uzun. U pastki orqa tomon ostiga joylashtirilgan va shu bilan uxlash paytida yukni olib tashlash yoki oshqozonni olib tashlash. Ba'zi model egalari kechasi foydalanishning noqulayligi haqida gapirishadi. Agar ayol pozitsiyani o'zgartirmoqchi bo'lsa, u yostiqni harakatga keltiradi.

• Otning shaklida yoki u harflari shaklida mahsulot hajmi homilador o'sishiga bog'liq. Yuqori ayollar uzunroq modellarni tanlashlari kerak (uzunligi 3,4 m gacha). Asosiy xususiyat Bunday yostiqlar shundaki, ular o'z egasini qidirmoqdalar. Oshqozon ostida uxlayotganingizda yostiq qo'yish orqali tananing o'rnini o'zgartirganda harakat qilish shart emas. Modelning noqulayligi katta o'lchamda - bu to'shakda juda ko'p joy talab qiladi yiqilgan yo'l Siz uni o'zingiz bilan olib ko'rmaysiz.
• Salyangoz yoki harf g. u C shaklidagi yostiq turiga o'xshaydi. Ushbu modifikatsiyaga qo'shilgan "quyruq" oyoqlarini qulay tartibga solishga yordam beradi. Ayollarning bir qismi, aksincha, uni bo'shashishning kamchiliklari bilan ko'rib chiqadi. Mahsulot oshqozon ostiga va orqa tomonida joylashtirilishi mumkin.
• Banan. Cushone C turini takrorlaydi, lekin kichik o'lchamlarga ega (1,7 va 1,9 m). U bilan turish qulay, chunki kelajakdagi ona tanasining barcha qismlarini qo'llab-quvvatlaydi. U o'tirgan yoki yolg'ondan foydalanishi mumkin. Homilador ayollar uchun yostiq bananlar sayohatga qulaylashadi.
• Janob shaklidagi model. Yuqori yuqori qism ostiga qo'yish yoki oyoqlar orasiga moslashishi mumkin. Bu juda ko'p joy egallamaydi, u bilan biron bir kishini olish qulay. Biroq, tananing pozitsiyasini o'zgartirganda, ushbu model yakunlanadi.

• Oddiy rulon yoki I harfi - bu etarlicha uzoq, o'lchamda o'z o'sishidan yuqori bo'lgan modelni tanlash kerak. Bu yostiq boshqa navlarga qaraganda kamroq. Unga kelajakdagi ona tomonidan zarur bo'lgan shakl berilishi mumkin. Yostiqda tug'ilgandan so'ng, bolani boqish qulay.
• Transformator. Olinadigan buyumlar bilan har qanday shakl berilishi mumkin bo'lgan eng funktsional model. Uni sovg'a sifatida ishlatish yaxshi, chunki ayol qanday o'lcham va qarash yostiq bo'lishini aniqlay oladi.

Talabalar va matolarni tanlash

Sotib olish paytida berilishi kerak maxsus e'tibor Yostiq qilingan va plomba moddasi bo'lgan matolar. Ular xavfsiz bo'lishi kerak, chunki ayolga bo'ysunadi salbiy ta'sir Tashqi omillar. Tug'ilgandan keyin ko'plab onalar ovqatlantiradigan yostiqdan foydalanishadi. Shuning uchun faqat gipoallerjenik materiallar tanlash kerak.

Yostiqlarni to'ldirish uchun:

• polstirol ko'pik.
• xollofibcher;
• tabiiy xom ashyo (karabuğday, jun, oqim va boshqalar).

Sintetik materiallar allergiya keltirib chiqarmasliklari bilan ajralib turadi, ular osongina o'chiriladi, ular qo'ziqorin va bakteriyalar rivojlanishiga ta'sir etmaydi. Ular tashqi hidlarni o'zlashtirmaydilar va kerakli shaklga ega bo'lishadi.

Polstirol ko'pik - Kichik granulalar havo bilan to'ldirilgan. u yonuvchan bo'lmagan materialsuyuqlikni yutish emas. Bu bardoshli, uzoq vaqtdan beri polistirol yostiqlaridan foydalaning. Model ichidagi to'plar har qanday shaklga ega, shuni tufayli yostiq ishlatish qulay. Ishlatilganda mahsulot donalar teginishining o'ziga xos tovushini, ko'proq shovqinga o'xshaydi.

Holfiber - tolalar sintetik material. Bu ishlatiladigan oddiy plomba choyshab, o'yinchoqlar. Bu uning egiluvchanligi tufayli boshlang'ich shaklni osonlikcha tiklaydi.

Mutaxassislar sintetik to'ldirishda ularning tanlovini to'xtatishga maslahat berishadi, chunki tabiiyki, tabiiy xususiyatlar tomonidan undan kamroq. Bu patogen zamburug'lar, hasharotlar va bakteriyalar bo'lishi ehtimoli ko'proq. Bu tezroq va shaklni yo'qotadi. Tabiiy materiallar Ko'pincha allergiya keltirib chiqaradi, uni sintetiklar haqida hech qachon aytolmaydi.

To'ldirgich joylashgan birinchi holat zich bo'lishi kerak. Bu unga keyingi mato qatlamini qo'yadi. Afzallik berilishi kerak tabiiy materiallar, masalan, paxta, bambuk yoki trikotaj kabi. Ular tanaga yoqadi, ular yaxshi o'tkazib yuborilgan namlikni, yiqilmaydi va rulon qilmang.

E'tibor berish kerak yuqori qatlam Mato olinadi. Odatda ishlab chiqaruvchilar qisqich bilan jihozlangan. Agar so'ralsa, ayol mahsulotning qalinligini pasaytirishi va plomba qismini olib tashlaydi. Ushbu to'plam bo'sh joy ekanligini ma'qul, chunki ularni do'konda topish juda oson emas. Sintetik plomba bilan yostiqlar normal rejimda 30 ° C dan yuqori bo'lmagan haroratda o'chirilishi mumkin. Bu juda qulay, chunki agar u ovqatlantirish uchun ishlatiladi, ifloslanish doimiy ravishda olib tashlanishi kerak.

Homilador ayollar uchun yostiqdan qanday foydalanish kerak?

Har bir mahsulotning izohlari bo'yicha uni qanday boshqarish kerakligini ko'rsatadi. Siz undan foydalanishingiz yoki intuitiv ravishda harakat qilishingiz mumkin. Odatda yostiq muammo bo'sh joylari (orqa, oshqozon yoki oyoqlari) ostida joylashgan. Umuman olganda, uning qo'llanilishi spektri cheklanmaydi. Ayol undan foydalanishning o'ziga xos usuli bilan chiqishi mumkin.

Homilador ayollar uchun yostiqlardan foydalanishning ba'zi usullari:

• sIZNING YANGIDA YANGI SIZNING O'ZINGIZNING O'ZINGIZNING O'ZINGIZNI O'ZINGIZNI O'ZINGIZNI O'ZINGIZNI O'ZINGIZNI O'ZINGIZNI O'ZINGIZNI O'ZINGIZNI O'ZINGIZNI O'ZINGIZNI O'ZINGIZNI O'ZINGIZNI O'ZINGIZNI (Ushbu holat qon aylanishini yaxshilaydi);
• orqa tomonda yotgan yostiq orqa tomondan va boshiga ularni qo'llab-quvvatlash uchun qo'yiladi;
• o'tirgan holatda yostiq pastki orqa homiladorni o'rab oladi, bu orqa tomondagi yukni kamaytiradi;
• oyog'ingizni yotgan yoki o'tirish holatida qo'yish (charchoq va shishni yo'q qilish uchun).

Yostiq roliklari tanadagi tananing o'sha qismiga qo'yiladi eng katta yuk. Masalan, orqa yoki bo'yin ostida, ular xafa bo'lib, charchaganlarida. Uxlash paytida bulutli, chunki katta vaqt ichida ayol qulay holatda bo'lish qiyin.

Sovet Ittifoqi davridan, ayollar bolani to'ydirishdi tuk yostig'i. C- va U shaklidagi modellar yangi tug'ilgan ko'krakni qulay boqishga yordam beradi. Mahsulotning bir qismi onaning orqa qismini qo'llab-quvvatlaydi, ikkinchisi chaqaloq uchun joy bo'lib xizmat qiladi. Onam stulning orqa tomoniga suyanishi mumkin va yostiq uning umurtqa pog'onasini qo'llab-quvvatlaydi, chunki ko'p bolalar uzoq eyadilar.

Yostiq yangi tug'ilgan chaqaloq uchun chegara bo'lishi mumkin (biz o'qishni tavsiya etamiz :). Bola hali juda kichik ekaniga qaramay, tasodifan tasodifan yoki sirpanishi mumkin. Yumshoq tomonlar unga buni qilishga ruxsat bermaydilar.

Agar sotib olingan yostiqning modeliga shubha bo'lsa, ginekolog bilan maslahatlashish yaxshiroqdir. U har bir aniq atama uchun qanday foyda keltiradi va uni qanday to'g'ri ishlatish kerakligini aytib beradi.

O'z qo'llaringiz bilan yostiq tayyorlash

Agar do'konda narx juda yuqori bo'lsa, siz o'zingizni yostiq qilishingiz mumkin. Buning uchun sizga kerak bo'ladi:

• tikuv mashinasi;
• ohangdagi iplar;
• qurilish naqshlari uchun idish;
• plomba vositasi;
• ish uchun zich materiallar;
• yostiq uchun tabiiy mato.

Yostiq qilishdan oldin, model haqida qaror qiling. Kerakli shaxsiy imtiyozlar. Siz bo'lajak onalar uchun bo'limga tashrif buyurishingiz va mavjud mahsulotlarni batafsil o'rganishingiz mumkin, so'ngra o'zingiz yoqtirganingizni tikib qo'ying.

Homilador ayollarning o'z qo'llari bilan yostiqlar quyidagicha.