Sådan forvandes derhjemme. Sådan ændres dig selv helt, praktiske trin

Der er ingen mand, der ikke ville have stødt på situationen, når et spørgsmål opstår på et bestemt stadium af livet: hvordan man ændrer sig til det bedre, hvordan man ændrer din adfærd, vaner, tegn?

Du kan være uendelig at ændre dig selv til det bedre, fordi der altid vil være noget, der ikke passer. I løbet af livet er mange af os dannet af en sådan holdning til at være, som kan karakteriseres af to ord - en følelse af hjælpeløshed.

Det forekommer os, at livet er fyldt med håbløshed og håbløshed. Især forfærdeligt bliver fra, at vi ikke er i stand til at ændre noget. Der er mange grunde til så meget - det er konstant smerte, uendelige skuffelser, uophørlig vrede. Men som følge heraf ser vi en ting - et kategorisk afslag på livet, afsky til sig selv og manglende evne til at se dit liv på en positiv måde.

I en sådan situation er det vigtigt at stille dig selv spørgsmålet: "Hvad der fører mig til konstante skuffelser? Hvordan kan jeg ændre mig selv for det bedre og ændre din holdning til verden? "

Det er trods alt netop ønsket om en bedre og selvforbedring, der er i stand til at ændre karakteren af \u200b\u200ben person, hans verdenssyn og holdning til livet, så verden rundt vil behandle ham helt anderledes.

Interne og eksterne ændringer i personen fører sikkert til at forbedre livet. De højeste mål og drømme bliver tilgængelige. Hvornår Vi er klar til at ændre sig - vi vokser!

Intern motivation

Hvad er en af \u200b\u200bhovedårsagerne til ønsket om at ændre dig selv og den sædvanlige livsstil til det bedre? Ofte denne frygt. Blandt de stærkeste motivatorer er frygten for at miste sundhed, familie, arbejde, en elsket, status, frygt har ikke noget i livet.

Til at begynde med er det nødvendigt at overbevise dig selv og tro på, at vejen ud af enhver situation altid eksisterer, er det vigtigt at have et solidt håb om at løse problemet.

Først da forelsket i en pige, der ønsker at tabe sig og ikke miste sin elskede, begynder at gå til pool og gym. Manden, der led et hjerteanfald, nægter straks rygning. Frygt for fattigdom og insolvens gør arbejdet hårdt.

En person vil dog ikke ændre sig selv og hans liv, hvis alt passer til ham, og han er sikker på, at han vil leve og så godt. Det vil ikke søge at ændre og en, der blot ser muligheden for at løse nye problemer og vanskelige situationer.

Folk kæmper ikke med alvorlige sygdomme, fordi de ikke tror og ikke håber på genopretning. For at begynde at skifte, er det nødvendigt at indse, hvor vigtigt det er og dyrt for jer alt, der nemt kan tabe.

Start af forandring

Der er ingen måder at ændre internt på, og det eksisterer ikke. Magiske midler blev også opfundet til øjeblikkelig udryddelse af dårlige vaner eller erhvervelse af positive karakterkvaliteter.

Et ønske om at ændre sig er ikke nok - det er vigtigt at gøre visse bestræbelser på at opnå succes. Ændringer begynder med en klar forståelse af, hvad der er irriterende eller ikke tilfreds med sig selv, hvilket forhindrer roligt levende.

Det er nødvendigt at finde ud af, hvilke positive eller negative kvaliteter du har, hvad de giver dig. Derefter vælges bevidst de af de kvaliteter, som du helt sikkert skal slippe af med at ændre sig til det bedre.

Du behøver ikke forsøge at slippe af med alle dårlige kvaliteter og vaner på samme tid. Dette er en helt uudholdelig opgave!

Det er nødvendigt at gradvist og tålmodigt dyrke positive kvaliteter, der er forbundet med hver person. Denne proces ligner hvordan gartneren bryr sig og bekymrer sig om blomster. Selv roser slippe af med ukrudt vil ikke blomstre og voldsomt, hvis der ikke er nogen ordentlig pleje.

Positiv tænkning

Hver dag hører vi endeløse klager over mennesker, liv, uretfærdighed. Samtidig kender alle værktøjet og vigtigheden af \u200b\u200bpositiv tænkning. Det har længe været kendt, at folks tanker afhænger af deres udsagn og påvirker adfærd, følelser og følelser.

Præsten vil bowen overvåge folks adfærd i lang tid. Han rådede dem, der ønskede radikalt at ændre sit liv, til at kunne lide tre uger med et armbånd på hånden og forsøge at leve uden klager, wessor og irritation.

Hvis en person glemte og begyndte at tale negative sætninger, måtte han bære et armbånd på en anden hånd, og nedtællingen begyndte igen. Formålet med eksperimentet er at passere med et armbånd på den ene side fuld tre uger.

Den foreslåede metode var yderst effektiv. Deltagerne i observationen er ændret betydeligt - de lærte at lægge mærke til positive kvaliteter i sig selv og omverdenen, leve uden klager i lang tid, ophørt med at tale om ting og mennesker.

Så deltagerne, der ønskede at vide, hvordan man ændrer sig ud over anerkendelse internt, lærte at kontrollere deres tanker og sætninger, hvilket førte til de kardinale ændringer i deres liv. Desuden tillod eksperimentet alle at lære en masse interessante ting om sig selv, hans tænkning.

Eksterne ændringer

Hvordan ændres eksternt? Spørgsmålet om denne art vil helt sikkert opstå, hvis du ønsker at ændre dig selv til det bedre. Det generelle billede vil helt sikkert begynde at gennemgå kardinale ændringer, så snart ændringer i verdens oversigt over verden vil blive vist.

Efter at have lært at anvende positiv tænkning, stopper du med at bruge styrken og energi til ubrugelige fornærmelser og destruktive tanker, du kan også tilgive lovovertrædere og dårlige ønsker.

Så snart du genkender din unikhed, skal du straks elske dig selv, lære at vise kærlighed til andre mennesker. Der vil ikke være noget ønske om at undgå problemer og modgang med alkohol, rygning, overspisning.

Du vil bemærke ændringerne i udseendet: rettede skuldre, selvsikker gang, mousserende øjne. Verden vil begynde at ændre sig hurtigt, og du vil have nye bekendtskaber, hobbyer, venner. Du vil gerne ændre dit udseende, det sædvanlige billede, fordi du skal svare til en ny indre tilstand.

Det modsatte forløbsforløb er muligt. Først beslutter personen at ændre sig udad: Slippe af med ekstra kilo, lav en ny frisure, opdater garderobe. Derefter opstod ændringerne i det interne indhold og tænkning straks. En person føler sig selvsikker, fordi han er tilfreds med hans udseende.

Hvis du beslutter og realiseres,hvordan man ændrer dramatisk (internt eller eksternt), så tøv ikke med dette, ikke udskyde begyndelsen af \u200b\u200bet bedre liv på "i morgen", på "så" eller "senere." Start aktivt at handle straks, på trods af tidspunktet på dagen og dagen i ugen. Værdsætter hvert sekund, fordi livet passerer hurtigt og uigenkaldeligt!

Ændringer i karakter

Hvis du vil forstå, hvordan du ændrer sig for det bedre tegn, skal du gøre følgende handlinger. Tag et blankt ark papir og håndtag, lav en liste over to kolonner.

I den første kolonne skal du skrive disse egenskaber af karakter, som efter din mening negativt påvirker adfærd, i den anden - for at angive de funktioner, der ønskede at købe. Din familie og kære kan hjælpe med at udarbejde en sådan liste. Det vil give dig mulighed for at se fra siden af \u200b\u200bdig selv, fordi vi ofte ikke bemærker eller ikke ønsker at genkende vores egne mangler.

Dernæst er det nødvendigt ved siden af \u200b\u200bde angivne laptops af tegnet for at skrive påståede måder at gøre dem i værdighed. For eksempel kan pessimisme overvindes en positiv tænkning og positiv holdning, dovenskab - aktiv livsstil og hobbyer, vrede - manifestation af goodwill osv.

Tænk ansvaret for, hvordan dit liv ændrer sig efter at have ændret tegnet. Det vil motivere dig. Men husk at det ikke er nok at vide, hvordan man ændrer sig i karakteren. Det er vigtigt at gøre en indsats og arbejde, vise magtens magt, og det er en vanskelig ting!

Nogle gange for at ændre karakteren af \u200b\u200ben person tillader ændringen i udseendet. Særligt relevant for kvinder. For eksempel, at ændre frisure eller hårfarve, bemærker kvinden, at hendes holdning til omverdenen begynder at skifte gradvist.

Der er også et omvendt forhold. Når der i bevidsthed er en genovervågning af værdier, kan der være et ønske om at ændre sig udad for at møde din nye "I".

Video "Sådan bliver du glad"

Ændringer i karakter er en meget vanskelig opgave. I et forsøg på at forbedre dig selv og din karakter, styre adfærd og slippe af med unødvendige tanker og handlinger i tide!

Spektakulært udseende er ikke tilladt fra naturen, og i de fleste tilfælde arbejder ejerne af et sådant udseende smerteligt på deres ydre udseende. For at ændre dit udseende radikalt, skal du lave en masse styrke, tålmodighed, og nogle gange bruger en betydelig sum penge. Men hvis du virkelig vil ændre og gøre alt, hvad de beundrer dig rundt, så vil alt dette ikke stoppe dig! Når alt kommer til alt sammen med eksterne ændringer, begynder et nyt liv altid, hvilket kan være meget bedre end gammelt! Om, hvordan du kan ændre udseendet og skabe billedet, som du har længe drømt, vil vi snakke i vores artikel.

Sådan ændres dit udseende og lykkes

Som du allerede har forstået, er udseende ikke kun funktionerne i ansigtet, figuren eller frisure. Det er også en gang, kropsholdning, tøj stil, ansigtsudtryk, makeup, og selvfølgelig evnen til at præsentere dig selv i samfundet. Efter at have arbejdet på hver komponent af sit udseende, kan du ændre dit udseende ud over anerkendelse selv på kort tid. Så for at begynde at skifte og snart lykkes, lyt til vores anbefalinger:

1. Frisure. Sandsynligvis hørte hver af os en sådan sætning: "Du vil ændre dit liv, ændre frisure," Disse ord er fuldt berettigede, fordi Frisøren betragtes som hovedkomponenten i hele billedet. Kort sagt, vær ikke bange for at eksperimentere med hår! Når alt kommer til alt, giver frisørkunst os alle muligheder, så udseendet kan ændres, når det vil have det. Derfor, hvis du har en kort haircut, så prøv at opbygge et smukt langt hår, og hvis du er ejer af langt hår, må du ikke tænke på det. Men hvis du ikke vil klippe dit hår, vil jeg ikke ændre, så prøv at ændre farven! Ved at ændre hårets farve, ikke kun opfattelsen af \u200b\u200bdit billede omkring, men i sin egen karakter finder du nye kvaliteter. Så for eksempel vil lyse blonde styrke dine kreative evner og tiltrække opmærksomheden på dig; Dark-Rumin vil gøre dig vellykket i arbejde og øge antallet af forbindelser; Rød, kastanje og gyldne farver vil gøre dig mere afgørende, men konflikt, og sort vil give indflydelse og lidenskab.
2. Makeup. Det sker, at noget i dit ansigt ikke passer til os, og alt dette tilføjer komplekser og generelle ubehag. Men skynd dig ikke at tænke på plastikkirurgi, for at ændre ansigtet ved hjælp af kosmetik, som altid er til stede, er ikke så svært. For eksempel kan små øjne være visuelt stigende med lysskygger. Enhver eyeliner vil bidrage til at ændre øjenskåret. Skift farve og form af dine øjenbryn, der vil gøre din blik ekspressiv. Det samme gælder for læber. Bevæbnet med pulver og øjenlåg blyant, kan du sikkert begynde at ændre deres form. Glem ikke at ændre paletten Farve kosmetik efter at have ændret hårfarven for deres harmoniske kombination.
3. Figur. Jeg tror, \u200b\u200bat alle ved, hvorfor det er så vigtigt at begynde at spise og spille sport. Ja, det er ikke så nemt som det ser ud til, fordi Det bør ikke være et kortfristet stadium, men enhver persons livsstil, der stræber efter succes. Men dette trin vil hjælpe ikke kun dramatisk at ændre udseende, men for at ændre hele livet generelt. Hvis du vil tabe, vil du passe aerobic belastninger (aerobic, løb, motionscykel, stepper, tredemølle). Hvis dit mål er at pumpe din krop og gøre det elastisk, vil det hjælpe strømbelastningen. For at gøre dette er det muligt at tilmelde dig et motionscenter, hvor træneren vælger et individuelt program for dig, og du kan købe håndvægte med vægt op til 3 kg og gøre på egen hånd på videometider, som er nemme at finde på internettet. For at forbedre kropsholdningen og den samlede tone vil være egnet til dans eller yoga. Så vær ikke bange for at begynde at gøre noget nyt, alt dette vil hjælpe dig med at ændre dit udseende og gøre det, så noget tøj du kan lide, så på din figur vidunderligt.
4. Tøj. Det er ingen hemmelighed, at tøj er et værktøj til selvudtryk, som du kan understrege dine fordele og skjule ulemper. Husk at ændre dit udseende uden for anerkendelse takket være skiftet af garderobe, den nemmeste måde. Når alt kommer til alt, vil kun en ny stil tillade dig at reinkarnere så hurtigt fra atleten i en forretningskvinde, og fra en romantisk pige i en vampkvinde. Men glem ikke sko og forskellige tilbehør i form af håndtasker, tørklæder, stropper og dekorationer - alt dette vil gøre billedet harmonisk og afsluttet.
5. Bevægelse. For at ændre sig, er det ikke altid nok at tabe sig, ændre frisure eller ændre garderobeskabet. Da meget afhænger af, hvordan vi præsenterer vores image og flytter, er det værd at være opmærksom på din gang, kropsholdning og smil. Prøv ikke at sluffe, og hver dag øge tiden for at styre din kropsholdning. Se hvordan du går og smiler. For at gøre dette er det nok at inkludere behagelig musik, slappe af og male foran spejlet. Over tid vil nye bevægelser blive produceret, hvilket vil gøre dig endnu mere sikker på dig selv og mere attraktiv.

Ændre, eksperimentere med billeder og lære at kunne lide dig selv! Derefter kan du ikke kun ændre dit udseende, men også en levetid, der vil give dig lykke, harmoni og skønhed i mange år!

Før eller senere vil hver kvinde ændre noget i sig selv, men mange ved ikke, hvor de skal starte. Det er for dem, der ønsker det transformation Og se anderledes, følgende er forskellige måder, takket være, at du nemt og hurtigt kan ændre dit udseende. Og så læs og inspirerer feats.

Sådan transformeres: Hår

I tilfælde af lyst transformation Meget ofte kommer kvinder til at løse skiftende eller lave en ny. Men det er ikke nødvendigt at komme til en sådan grundlæggende løsning. Der er andre måder at omdanne dig selv på:

• Laying.

I stedet for velkendt løs hår eller almindelig hale, prøv at lave en ny laying. Du kan gå til skønhedssalonen, hvor du vil afhente den mest egnede mulighed for din type ansigt eller eksperiment hjemme selv.

• låse.

Du kan ændre dit billede ved at vende dig selv til en krølle. Prøv, mange er meget walkede elendige krøller eller glatte bølger, som du kan bruge termisk last. Eller du kan kontakte salonen, hvor du vil blive tilbudt Biowaway. Dette er en ret blid salon procedure, hvorefter du kan nyde krøllet til seks måneder.

• lamination

Ved at lave laminering vil du bemærke, hvor ikke kun dit hår er forvandlet, men dig selv. Selvfølgelig, for for en kvinde betyder en masse hårudseende, og efter en sådan procedure bliver håret silkeagtigt, skinnende og glat. Lamineringseffekten kan gøres hjemme ved hjælp af linnedbaserede masker eller nægter og skylning af hår med æbleeddike eller citronsaft.

• sandy Shampoo

Hvis du stadig vil ændre farven på dit hår, så prøv at bruge Shadow Shampoo, som vil give dig en skygge i et stykke tid. Derudover er skelet shampoo i stand til at give hår skinne og velplejet udseende.

• parting.

Den nemmeste måde at ændre frisure på er at ændre sædet for proboren. Derudover, hvilket gør prøven på den anden side, vil du give lydstyrken med dit hår. Generelt er det muligt at ændre prøven regelmæssigt, da håret på det sted, hvor du har en permanent prøve, begynder at regne og tråd.

• lige

Til damer, hvis korte hår vil være en fremragende version af omfattende tråde, takket være, hvad du virkelig kan transformationog se helt anderledes ud. Sådanne tråde kan holde ud fra 3 måneder til seks måneder.

Sådan forvandes: Ansigt

Transformation Du kan, ændre dit ansigt. Nej, du behøver ikke at lave en plastikkirurgi, men noget at rette op eller gøre nogle innovationer er ret virkelige. Valgmuligheder for omdannelsen af \u200b\u200bansigtet er også meget:

• briller

Hvis du bærer briller, så prøv at slippe af med den sædvanlige kant og købe nye punkter. Og de, der ikke har briller og aldrig havde dem, det er værd at forsøge at købe dem. Takket være pointene kan du oprette et nyt stilfuldt billede, samt skjule små rynker under øjnene og justere de ovale ansigter.

• kontaktlinser

Skift også billedet kan bruges ved hjælp af farve kontaktlinser. Så du ændrer ikke kun øjets farve, men giv ansigtet en anden slags.

• tænder

Tilføj tillid og skønhed, du kan blege dine tænder. Du kan gøre dette ved at kontakte tandlægen eller uafhængigt ved hjælp af specielle whiteningstrimler eller blyant.

• tan.

Det er muligt at understrege de hvide tænder ved hjælp af en smuk og endda garvning, som kan anvendes i skønhedssaloner. Du kan også "solbade" hjemme, forårsage en regelmæssig Tanger eller købe lotion med en gradvis taneffekt.

• øjenvipper

Du kan også transformationVed at gøre dine øjenvipper længere og tyk. Du kan gøre dem som sådan ved at justere dem i kabinen eller ved at holde din egen falske cilia. Også mange saloner tilbyder biowaway øjenvipper, som er malet af permanent mascara.

• makeup

Prøv at oprette en ny makeup, for eksempel at dreje læberne med en lys læbestift eller ændre farven på eyeliner, som du bringer dine øjne. Du kan også justere øjenbrynens form og tykkelse. Alt dette er i stand til væsentligt at omdanne dit udseende.

• læder

Uanset hvordan vi ønsker at omdanne dit ansigt, men gør det på huden, hvor der er uregelmæssigheder og andre defekter, er det ubrugeligt - ansigtet ser perfekt ud vil ikke være alligevel. Sørg derfor for at tage sig af ansigtets hud.

Til hudrensning kan du prøve ultralydskrælning, som effektivt eliminerer døde celler og fører til en tone i huden. Hjemme kan du rengøre rengøring med en blanding af citronsaft, honning og sukker.

Hvis din hud mangler vitaminer, kan du udføre ikke-utrolig mesoterapi, takket være, at din hud får alle de nødvendige vitaminer uden at ty til injektioner. Du kan opdatere mit ansigt hjemme, forberedt en maske baseret på havreflager og olivenolie, som vil give din hud med vitaminer og holde ungdommen. Hvornår transformation Din hud, konvertere og dig selv.

Sådan forvandes: krop

Besidder en smuk og slank krop, enhver pige vil føle sig mere selvsikker og uimodståelig. Derfor, hvis du generer ekstra centimeter, så prøv en simpel og temmelig effektiv måde - indpakning, som gøres ved hjælp af en fødevarefilm og ler eller anti-cellulite creme. Også i vægttab hjælper med varme bade med salt.

Sådan forvandles: Garderobe

Du kan transformationVed at ændre din garderobe. Prøv for eksempel at vælge en ny stil, og andre genkender dig ikke. Eller simpelthen får dem til at tro, at du har ændret garderobeskabet, sat på interessante og stilfulde tilbehør, såsom en catchy halskæde, et fashionabelt tørklæde, et elegant bælte osv. I et ord, alt det, der rammer.

Hvis du altid havde sko på en fladål, nu er du sat på hæleskoene. High Heel giver et billede af femininitet og gør en figur visuelt slankere. Generelt, prøv, eksperimentere, ændre og blive bedre hver dag.

At være smuk og charmerende - den vigtigste kald af pigen. Valgfrit at besidde Hollywood udseende for at lide mænd og føler sig selvsikker. Hver kvinde i det mindste en gang i sit liv spurgte sig et spørgsmål: "Sådan ændres dig selv udad?" Mindre reinubublocks kræver kvindelige natur selv. Ændring af udadtil, hvilket giver ændringer i billedet, føler vi os opdateret. Til dette er det ikke nødvendigt at ty til plastikoperationer og købe dyre kosmetik.

Sådan ændres udseende ud over anerkendelse

Hvert retfærdigt sex tænker på, hvordan man ændrer sit udseende til det bedre, skaber et ekstraordinært billede. Overraskende, men nogle gange nok små detaljer. Ekspressiv eyeliner, chubby svampe, sikker måde holde på, let gait og dine venner, velkendte ikke at genkende i dig den gamle beskedne kvinde.

Hvad skal man ændre?

Hvordan man ændrer dig selv udad, ser attraktiv ud og omgiver dig selv med fascinerede blik? Pigen kan begynde at konvertere med:

• frisurer;
• makeup;
• tøj;
• tale manerer;
• elementer af adfærd.

For at ændre sig uden anerkendelse, start fra dit tøj, makeup, frisurer. Analyser fordelene og ulemperne ved dit udseende. Hvad vil du gerne se en ny i din refleksion? Pick up de relevante sæt tøj, tilføj til billedet af rigor eller lethed, luksus, nåde, femininitet. Det er ikke nødvendigt at ændre hele garderoben radikal. Udforsk forsigtigt tingene i skabet, kombinere de eksisterende tøj, tilføje dem til tilbehør.

Hvordan ændrer du dit udseende hjemme?

Du bør ikke begynde at skifte udseende fra plastikkirurgi. Prøv at vælge makeup, for denne praksis hjemme, foran spejlet eller kontakt din makeup-kunstner. Et nyt billede bør ikke være meget forskelligt fra det sædvanlige. Hvis du tænker på, hvordan man drastisk ændrer udseendet, skal du afspejle, hvor meget det nye billede passer ind i dit sædvanlige liv for dig. Pas på modet og dekorere din krop med en tatovering, hvis du har drømt om det i lang tid, eller lav en kort haircut, skift form og farve af øjenbryn.

Sådan ændres billedet?

Ved ikke, hvordan man kan ændre udseende til det bedre? Pick up billedet af skuespillerinden eller sangeren, som mest imponerer dig, prøv det makeup eller frisure. For at besvare spørgsmålet om, hvordan du ændrer billedet af en pige, skal du beslutte udseendet på en dag. For at give et dagligt billede af femininitet, køb sko på en lille hæl, lav frodige krøller fra lige tråde, skift rygsæk eller baggy taske til elegant og stilfuld.

Hvor skal man begynde?

For at ændre dig selv udad og internt, skal du arbejde hver dag:

• Stop 40 minutter tidligere og lav morgengymnastik. Denne nyttige vane vil omdanne kroppen og tilføje energi til den kommende dag.
• Sæt rigtigt, kun sund mad stimulerer bevarelsen af \u200b\u200bpositive endorer.
• Vær altid elegant, selv når du forlader butikken.

Træt af kontor tøj, jeg vil have kreativ? Derefter vil lyse flyvende bluser og jeans med det oprindelige mønster bidrage til at skabe en følelse af lethed. Det vigtigste er ikke at være bange for ændringer, men for at møde dine ønsker. Hvis der er tvivl, skal du kontakte en professionel stylist. Han vil korrekt vælge et nyt billede baseret på dine eksterne data. Tilmeld dig Manicure Master og Makeup Artist, tag hænderne i rækkefølge og afhente en smuk Meycap.

Sådan ændres din stil?

Selvforbedring, kun følelsen af \u200b\u200bintern harmoni opfattes af andre som tiltrækningskraft. Selv den mest charmerende pige fra de første sætninger kan udstede en grå sutur. Uanset udseende, den indre verden skal være rig og udviklet, tænk positivt og smil meget. Flere tips:

• læse bøger;
• find dig selv en hobby;
• brug tid med venner;
• glæd dig hver dag.

For at ændre din stil, forestil dig et nyt billede, visualiserer det. Så vær opmærksom på detaljerne i dette billede - drømme. Hvad adskiller de sig fra de nuværende virkeligheder? Tegn et nyt billede, og vælg derefter tøj, makeup, tilbehør vil ikke være svært. Master de elskede kvaliteter, såsom tillid, femininitet, sensualitet, fysisk sundhed.

Program til at ændre udseende på billedet

Nogle gange nyder vi ikke dit billede på billedet. Dette skyldes, at vi ikke ved, hvordan man opfører sig foran kameraet. Før du undgår kameraet, skal du finde ud af, hvordan du ændrer udseende på billedet. Brug af computerprogrammer, justering af billedet, muligvis:

• lav en figur slankere;
• pick up frisure, hårfarve;
• at eksperimentere med makeup og endda farveens farve.

VIDEO: Sådan ændres udadvendt

Hvordan man lægger vægt på individualitet, dygtigt skjul ulemper, understreger opmærksomheden på fordelene? Piger med ikke-standardiserede former vil lære at vælge tøj, dygtigt skjulte ufuldkommenhederne i form. Fra de videoer vil du lære at drastisk ændre dig selv udad, understrege de gunstige sider af succesfuldt udvalgte tilbehør, frisyre, makeup.