Vi træffer beslutninger hver dag. Alt vi siger og gør er resultatet af vores løsninger (bevidste eller ubevidste). Ingen til et valg (et vigtigt eller ubetydeligt) Der er ingen nøjagtig samlet beslutningstagningsformel. Det bedste, du kan gøre, er at overveje en bestemt løsning fra forskellige synspunkter, så skitsere handlingsplanen, som vil synes for dig den mest rimelige og vægtede. Hvis du har brug for at tage en vigtig løsning, kan det virke svært. Men der er nogle enkle ting, der kan gøres, så løsningen ser mindre skræmmende ud. Tænk for eksempel på, hvordan begivenheder vil udvikle sig med det værste scenario, samt lave et bord til at estimere fordele og ulemper ved hver løsning og følge din intuition. Læs denne artikel, hvis du vil lære lidt mere om, hvordan du træffer beslutninger.

Trin.

Del 1

Skriv om din frygt. Vedligeholdelsen af \u200b\u200bdagbogen om frygt vil bidrage til at forstå dem, og som følge heraf vil det bidrage til at træffe en beslutning. Begynd at skrive om den løsning, du skal tage. Beskrive (eller foretage en liste) af konsekvenserne af beslutningen. Tillad dig selv at udtrykke alle tankerne om disse frygt, ikke fordømmer og døm ikke dig selv.

• For eksempel kan du starte en dagbog og spørge dig selv: "Hvilken løsning skal jeg tage? Hvad skal jeg gøre? Hvad er jeg bange for, hvad kan der ske, hvis jeg gør det forkerte valg? "

1. Tænk hvad der kan ske i det værste scenario. Når du har skrevet om den løsning, du har brug for at acceptere, samt om årsagerne til, at du er bange for denne løsning, tag det næste skridt. Prøv at bestemme, hvordan begivenheder vil udvikle sig i den værste situation. Sæt din løsning inden for rammerne af scenariet, når alt kan gå galt. Således vil beslutningen ikke være så skræmmende.

   Tænk, om den løsning, du tager, er permanent. Så snart du tænkte på alt, hvad der kunne gå galt, tænk på, om denne løsning er omvendt. De fleste løsninger er reversible, så du skal huske på, at hvis du ikke kan lide beslutningen, kan den ændres, og derved konfigurere situationen.

   • For eksempel lad os sige, at du beslutter dig for at forlade arbejdet med ufuldstændig beskæftigelse for at bruge mere tid sammen med dine børn. Hvis du har problemer med at betale regninger, kan du ændre denne beslutning og finde et andet job (for heltid).

2. Tal med et andet eller familiemedlem. Det er ikke nødvendigt at acceptere den ansvarlige og vigtige beslutning alene. Se ud med en betroet ven eller et familiemedlem, der vil hjælpe dig eller i det mindste lytte til dine problemer. Del med det information om denne løsning, samt dine bekymringer om, hvad der kan gå galt. Hvis du bare taler om dine bekymringer om en slags løsning, vil det hjælpe dig med at føle dig bedre. Derudover kan en nær ven eller nogen fra slægtninge rådgive dig om noget og støtte dig.

   • Du kan måske tænke på at tale med en person, som denne situation ikke vedrører for at høre en uafhængig mening. En samtale med en psykolog kan også være en nyttig løsning i en sådan situation.
   • Du kan finde på internettet af de mennesker, der var i en lignende situation. Hvis du forsøger at træffe en beslutning, vælger mellem fuld tid og ufuldstændig arbejdsdag (og tid med børn), kan du bede om råd om internetforum for forældre. Mest sandsynligt vil du høre forskellige meninger fra folk, der havde mulighed for at komme ind i en lignende situation. Og du kan også lytte til folk, der vil fortælle, hvordan ville de gøre det, uanset om de er på dit sted.

   Del 2

   Tænk på beslutningen

   1. Slap af. For stærke følelser (positive og negative) kan påvirke din evne til at lave rationelle løsninger. Når du skal træffe en afgørelse, er det først og fremmest nødvendigt at roe ned. Hvis du ikke kan redde rolig, udskyde beslutningstagning, indtil du klart kan tænke på det.

      Find så mange oplysninger som muligt. I de fleste tilfælde er det meget lettere at træffe en beslutning, når du har nok information til at retfærdiggøre det. Når man træffer beslutninger (især på vigtige emner), skal det være afhængig af logik. Find mere information for at få en bedre ide om alle varianter af arrangementer.

      Brug teknikken "5 Hvorfor" for at forstå dit problem. Spørg dig selv spørgsmålet "Hvorfor?" 5 gange - dette vil hjælpe med at afsløre kilden til problemet og forstå, hvilke grunde du accepterer denne løsning. For eksempel, hvis du forsøgte at afgøre, om man skal arbejde for et fuldtidsarbejde eller gå på arbejde i ufuldstændig beskæftigelse for at bruge mere tid med din familie, er der muligheder for "5 hvorfor":

      • "Hvorfor vil jeg overveje muligheden for arbejde på ufuldstændig beskæftigelse?" Svar: "Fordi jeg arbejder indtil sen aften." "Hvorfor arbejder jeg indtil sent på aftenen?" Svar: "Fordi vi har et nyt projekt, der kræver meget tid." "Hvorfor har dette projekt brug for så meget tid?". Svar: "Fordi jeg forsøger at gøre mit job kvalitativt og lykkes." "Hvorfor vil jeg lykkes?" Svar: "Fordi jeg vil tjene flere penge og give din familie."
      • I dette tilfælde viser "5 hvorfor" viser, at du planlægger at reducere åbningstiderne, selvom du håber på forfremmelse. Der er en konfliktsituation, der skal omhyggeligt analyseres for at træffe en ret beslutning.
      • Teknik "5 Hvorfor" også bestemmer, at dette problem kan være midlertidigt - du arbejder så meget, for nu har du et nyt projekt. Tænk: Arbejdet vil tage dig hele tiden, når du finder ud af det med et nyt projekt?

   2. Tænk på, hvad din beslutning vil påvirke. Først og fremmest er det værd at tænke på, hvordan løsningen vil påvirke dig. Især hvordan vil din beslutning påvirke din person? Hvad er dine værdier og mål? Beslutninger, der ikke korrelerer med dine værdier og mål i fremtiden, vil efterlade dig utilfreds.

      • For eksempel, hvis hovedværdien for dig har, hvad er din personlighed (det vil sige ambitioner), vil overgangen til en ny position (deltid) ikke være det bedste valg, fordi du haunting dine ambitioner og ønsker at gå videre med service, bliver den bedste arbejdstager i din virksomhed.
      • Dine hovedværdier kan være i konflikt med hinanden. For eksempel kan dine grundlæggende værdier være ambitioner og familie. Derefter for at træffe en rigtig beslutning skal du arrangere prioriteter. Forståelse af, hvordan beslutningen vil påvirke dine værdier, vil hjælpe med at træffe det rigtige valg.
      • Det er også værd at tænke på, hvordan problemet med beslutningstagning påvirker andre mennesker. Kan dit valg på en eller anden måde påvirke de mennesker, der er vejene? Tage hensyn til følelserne hos alle deltagere i denne proces (især hvis du er gift, eller har du børn).
      • For eksempel kan en beslutning om ufuldstændig beskæftigelse have en positiv indvirkning på dine børn, da du kan bruge mere tid sammen med dem, men denne beslutning kan påvirke dig negativt, fordi du måske skal opgive dine ambitioner om forfremmelse på arbejdspladsen. Det kan også påvirke din familie negativt, fordi indkomsten vil falde.

   3. Angiv alle de muligheder, du har. Ved første øjekast kan det virke, at der kun er en vej ud, men det er normalt ikke. Selvom din situation virker begrænset, skal du prøve at lave en liste over mulige muligheder. Forsøg ikke at bedømme dem, indtil du kompilerer en komplet liste. Vær forsigtig. Hvis du har problemer med løsninger, diskuter det med venner eller familie.

      Udgør bordet for at estimere fordele og ulemper ved hver løsning. Hvis dit problem er kompliceret, og du simpelthen overvældet af mulige konsekvenser, tænk på at oprette et regneark. Det kan skrives i Microsoft Excel, og du kan tegne det på papir.

      • For at oprette et bord, skal du skrive den mulighed, der ses i titlen på hver kolonne. Hver kolonne er opdelt i to kolonner for at sammenligne fordelene og minussene. For at evaluere hver af mulighederne, skriv i kolonner "+" eller "-".
      • Du kan også evaluere hver af mulighederne for flere punkter. For eksempel kan muligheden "gå til fest beskæftigelse" estimeres til 5 point på det tidspunkt, hvor det er angivet: "Jeg vil middag med børn hver dag." På den anden side kan denne mulighed estimeres til B -20 point i klausul: "Der vil være et budgetunderskud".
      • Når du er færdig med bordet, kan du sætte point for alle løsninger og tænke på, hvilken mulighed der er den højeste score. Du skal blot huske på, at du måske ikke kan træffe en beslutning, der kun bruger denne strategi.

   4. Træk dig selv op for at give plads tanker. Kreative mennesker kan ikke engang indse dette, men deres ideer og løsninger kommer ofte, når de ikke kæmper over søgningen efter disse ideer. Det betyder, at kreative og intellektuelle løsninger og ideer ofte kommer til os, når vores bevidsthed er rolig. Derfor er mange mennesker engageret i meditation.

      • Det er vigtigt at stille spørgsmål og indsamle oplysninger og tips, inden du træffer en beslutning, men hvis du vil tage en virkelig kreativ og rimelig beslutning, skal du stoppe med at tænke eller i det mindste roligt. Respiratorisk meditation er en af \u200b\u200bde metoder, der gør det muligt at give deres tanker rum. Med denne teknik kan du komme til kreative ideer. Derudover behøver denne teknik ikke at afsætte for meget tid. Du kan håndtere vejrtrækninger, der opfylder hverdagens anliggender, for eksempel ved rengøring af tænder, madlavning, gå, og så videre. Mere information findes i denne artikel.
      • Overvej følgende eksempel: Musikeren har visse viden og oplysninger om, hvordan du opretter musik, hvordan man spiller et værktøj, synger, komponere sange og så videre. Men det er den kreative tilgang, der forvalter denne viden. Ja, evnen til at spille instrumentet og synge er vigtige færdigheder, men essensen af \u200b\u200bdette spil er i en kreativ tilgang.

   5. Lær at skelne mellem en puls og rimelig løsning. Impulsopløsningen passerer normalt efter et stykke tid. For eksempel kan du have en puls ide at spise noget, købe noget, gå et sted og så videre. En rimelig beslutning forbliver i bevidsthed i lang tid. I dage, uger og måneder.

      • En rimelig løsning kan også komme i form af en puls, men husk at efter et stykke tid vil du føle, at du stadig støtter denne løsning. Derfor råder vi dig om at samle flere oplysninger og stille dig et par spørgsmål - det hjælper med at beregne rimelige løsninger.
      • Eksperiment: Vær opmærksom på dine handlinger efter et par dybe vejrtrækninger - dette er en sammenligning med, hvor dine handlinger skyldes en pulsløsning.

   Del 3.

   Træffe en beslutning

   1. Giv dig selv råd som om du har rådgivet noget til en ven. Nogle gange skal du trække sig tilbage for at træffe det rigtige valg. Tænk på, hvad du ville vide en god ven, som formoder, var i en sådan situation? Hvilken beslutning vil det blive rådgivet til at acceptere ham? Hvad vil du forsøge at tegne en vens opmærksomhed om hans beslutning? Hvorfor følger du ikke dit eget råd?

      • Prøv at spille en rolle ved hjælp af en sådan strategi. Bare sidde nede i nærheden af \u200b\u200bstolen og se ud som om du er en anden, taler til dig.
      • Hvis du ikke rigtig vil sidde og lade som om, at du taler til os selv, kan du prøve at skrive et brev, hvor nogle tips vil blive tilbudt. Start et brev med ord: "Kære (AYA) ____, jeg analyserede din situation. Jeg tror, \u200b\u200bat den bedste løsning vil være ____. " Fortsæt dit brev, forklarer sit synspunkt (uafhængig udtalelse).

   2. Spil i djævel advokat. Dette spil vil hjælpe dig med at forstå, hvordan du virkelig føler om beslutningen, for i spillet bliver du nødt til at holde sig til den modsatte mening og forsøge at foregive at være dit eget synspunkt. Hvis dine argumenter om en slags løsninger virkelig giver mening, vil du have en ny information, som du skal have i tankerne.

      • For at spille i en djævelens advokat, prøv at starte en tvist med dig selv af en eller anden grund, når du skal træffe det rigtige valg. Hvis du udfordrer dit valg, er ret simpelt, måske vil du forstå, hvad der er bedre at gøre et andet valg.
      • For eksempel, hvis du lægger på at bruge mere tid med dine børn, så prøv at udfordre din beslutning. Erklære dig selv, at de kunne bruge mere tid med børn i weekenderne og i helligdage. Du kan også angive, at penge og potentiel karrierevækst, som du taber, vil påvirke kvaliteten af \u200b\u200bfamilie middage. Så du vil forstå, at det er muligt, at fuld tid vil bringe dine børn flere fordele end ekstra klokke kommunikation med dig. Derudover vil arbejdet med fuld beskæftigelse være til gavn for dig og dine ambitioner - og det fortjener også opmærksomheden.

   3. Tænk, hvis du føler dig skyldig. Beslutningsprocessen på grund af skyldfølelsen er et helt almindeligt fænomen. Men følelsen af \u200b\u200bskyld bør ikke motivere dig til at træffe beslutninger. Vine forvrider ofte vores opfattelse af begivenheder og deres resultater, så vi kan ikke klart forstå vores rolle i disse arrangementer. Følelsen af \u200b\u200bskyld presser ofte på at arbejde kvinder, der står over for samfundets appel for at være helt afbalanceret og familielivet.

   4. Tænk på fremtiden. I sidste ende er den bedste måde at træffe en beslutning på, at tænke på, hvordan du føler om et par år. Tæl hvad du vil tænke, kigger på dig selv i spejlet. Hvordan forklarer du din beslutning til dine børnebørn. Hvis du ikke kan lide, hvad fremtiden kan være i tilfælde af at træffe denne beslutning, vil det højst sandsynligt at genoverveje dit valg.

      • For eksempel, hvad synes du, vil du fortryde efter 10 år, at du skal gå på deltid? Hvis ja, hvorfor? Hvad kan du gøre om 10 år, arbejder med fuld beskæftigelse (i modsætning til hvad kunne du gøre, arbejder deltid)?

Beslutninger er ikke lette. Når du står på et korsvej, interfererer alternative muligheder med valg. Hvis du følger sindet, kan den korrekte løsning tages i minutter. Efter at have læst artiklen til slutningen, vil du lære om en usædvanlig teknik, der hjælper tusindvis af forretningsmænd og mennesker i forskellige erhverv og giver klare teknikker, der vil hjælpe med at forstå, hvordan man laver de rigtige løsninger i livet.

Hvert øjeblik i vores liv afhænger af de beslutninger, som vi er tvunget til at tage i en situation eller en anden. Det er vigtigt at lave de rigtige løsninger, især i de minutter, hvor du skal give en ny impuls, retningen og betydningen af \u200b\u200bdit liv. Det er ligegyldigt, at det er et job eller et personligt liv, karriereudvikling eller indenlandske problemer. Disse beslutninger ændrer vores liv, karriere eller forhold. Drej alle 360 \u200b\u200bgrader. Selv når vi ikke vælger, træffer vi faktisk beslutninger. Mere mindre.

På den ene side fordelte det moderne samfund i vid udstrækning den opfattelse, at manden selv er skaberen af \u200b\u200bhans fremtid, på den anden side er valgprocessen forbundet med at kaste, hovedpine og tanker om ansvaret under eventuelle konsekvenser. Nogle gange er det meget svært at træffe det rigtige valg. Du kan nemt overvinde millioner af tvivl, der bremser beslutningsprocessen. Og de interne konflikter, der kommer udefra, forstyrrer sindet for at se den rigtige vej. Af denne grund er folk fyldt med frygt på grund af mulige fejl og ukorrekt valg.

Dem, der vil straks tage deres liv i deres hænder, skal notere det, bør notere flere metoder, der vil bidrage til at træffe beslutninger i livet.

Det første skridt er at kontakte din "I". Det er vigtigt at "afbryde" fra forskellige påvirkninger og påvirkninger fra omverdenen - for at stoppe med at lytte til andre menneskers råd og anbefalinger.

Hjertet vil fortælle den rigtige vej. Folk tilbøjelige til rationalisering, selvfølgelig, i minutter med vedtagelse af vigtige beslutninger vil kæmpe. Fordi de oftest foretrækker at lytte til hjernen, analysere fordelene og ulemperne. I sidste ende fører det til tab af en følelsesmæssig impuls, som kan genoplive ethvert valg. Vælg baseret på en rationel tilgang, nyttig, når det er nødvendigt for at minimere risici.

Derfor er det vigtigt at lytte til den indre stemme, det gør det muligt at træffe de rigtige beslutninger. Som regel har økonomisk sikrede og rige mennesker altid stødt på vanskelige situationer og valg. Men de havde mod og mod, tog vigtige beslutninger, gå imod alle, men med et smil på hendes ansigt og lytter til hendes hjerte.

2. Lyt til intuition

Udover hjertet er der en del af sin egen personlighed, som kaldes intuition.
Det giver os et uendeligt sæt ideer og oplysninger, der kan bruges i yderligere refleksioner. For eksempel har du bemærket, når du møder en ukendt mand uventet, du søger indsigt og spontan beslutning. Det er vigtigt ikke at gå glip af dette øjeblik her. Det er trods alt muligt, dette er tegnet, der angiver, at du går langs den rigtige vej.

Selv når du ikke vælger, vælger du stadig et valg.

"Forsinkelse Beslutningen er i sig selv beslutningen."

Frank Barron.

Mange har en tendens til at tro, at nægter at træffe en beslutning - dette er valget. Men i virkeligheden træffer du beslutninger og valg, forstår du, at du er i live, kun du er ejerne af din skæbne. Derfor er det vigtigt at tage ansvar, overvinde usikkerhed og frygt og træffe en afgørelse.

Selv i det tilfælde, hvor du har en frygt for at gøre det forkerte valg, er det under alle omstændigheder at foretrække at gøre det. Dette er kun din egen akkumulerede erfaring, der vil hjælpe i fremtiden for at træffe de rigtige beslutninger.

3. Korrekt målindstilling

For at fokusere på dit formål og træffe beslutninger korrekt, er det nødvendigt at udarbejde og udvikle en plan for at nå den på forhånd. En fremragende mulighed og motion for at nå sine mål er smart teknologi. Så tanker vil kæmpe hurtigere, og du kan træffe en rigtig beslutning. Prøv at være mere specifik og beskrive alt det tydeligt. Således vil en klar indstilling af målet, den strukturerede plan hjælpe dig med at træffe en beslutning, der er skæbnesvangfrit.

4. Opret en liste over prioriteter

Før du kontakter andre, er det nyttigt at forsøge at udvikle en liste og muligheder for et valg i form af et hierarki. For eksempel, primære behov - tjener mere og mindre signifikant - nærheden af \u200b\u200barbejdspladsen. Alt dette er vigtigt, når du træffer en beslutning om at afslutte arbejdet eller ændre det til en anden.

For at lave en rigtig løsning er det vigtigt at bestemme, hvilke ting du forstyrrer at være lykkelige og for det andet at gennemføre de rigtige strategier for at fjerne hindringer. Og hvis det ultimative mål er at fjerne disse eksterne faktorer, der forstyrrer os for at leve roligt, skal du i dette tilfælde ændre vejen for at tænke, handle.

5. Analyser fordele og ulemper

Som de siger klogt: Følg dit hjerte. Du bør dog aldrig glemme de aspekter af rationelle valg. Det er nødvendigt at vurdere de mulige konsekvenser korrekt korrekt. Derfor er det nødvendigt at male alt "for" - "hvad du vil modtage, hvis du laver et eller andet valg" og alt "imod". Mange finder sådanne øvelser meget nyttige til at finde den rigtige løsning. Så du er hurtigere at indse, hvilke forhindringer og vanskeligheder opvejer eventuelle fordele ved valg og kan lave løsninger korrekt.

7. Undgå hastige i beslutningsprocessen

Følg hjertet og intuitionen, betyder ikke at lave hurtige beslutninger, guidet af momentum følelser. Som regel dikteres en sådan vedtagelse af sådanne beslutninger ikke af grund, men fortvivlelse, skuffelse, vrede eller spænding. Det er vigtigt at træffe beslutninger i øjeblikkets øjeblikke, når sindet er i stand til at forstå roligt og forståeligt.

Det er stadig vigtigt på sådanne øjeblikke at skelne mellem, hvad der virkelig fortjener din refleksion, og hvad køber du bare på dine tanker.

Lyt til en andens opfattelse, men under alle omstændigheder skal den endelige beslutning træffes i fuld autonomi, et klart sind og bevidsthed. Uanset hvilket valg du gør, er det altid værd at huske på, at de ikke definerer hele livets løbetid.

9. Maskiner "Kompas"

Dette vil hjælpe kompassteknikken. Denne teknik fortælles normalt på forretnings- og ledelseskurser. Denne teknik vil hjælpe med at veje alle dine beslutninger, se på dem ellers, ikke-standard.

Faktisk er "Compass" -metoden meget enklere end det kan virke. For at træffe en beslutning skal du:

• Skriv fem enkle spørgsmål på papir.
• Vælg en af \u200b\u200bde seks mulige muligheder for alternative handlinger.

Først skal du indstille fem spørgsmål til at træffe den rigtige beslutning.

Hver gang du skal tage en vigtig løsning, skal du tage et ark papir, notesblok, digital eller personlig dagbog. Skriv følgende spørgsmål på en ren side.

1. Hvor er du fra? Det er ligegyldigt dit sted indkvartering, registrering og bopæl! Skriv på et hvidt ark: Hvad laver du i dag? Hvem er i øjeblikket? Hvor er du nu. Hvis du er på Hint of Life Roads - skriv ned nogle løsninger og mulige begivenheder, der kunne ændre dit liv.
2. Hvad er virkelig vigtigt for dig? Skriv fire ting i en notesbog, der aldrig vil forsøge at overgive. Hvilke nøglepunkter var vendepunktet i dit liv. Hvad hjalp dig i livet og på grund af, hvad dit liv ikke længere vil være det samme.
3. Hvad får dig til at handle og gå videre? Hvad motiverer dig og for at lave specifikke løsninger?
4. Hvem er mennesker, der er vigtige for dig? Hvem er i stand til at påvirke vedtagelsen af \u200b\u200bvitale beslutninger? Hvem stoler du på? Hvem gør at gå til feats og handle, skabe, arbejde?
5. Hvad stopper dig? Hvilke skræmmer i beslutningen, der skal tages? Hvilke forhindringer, situationer eller mennesker forstyrrer og holder langs vejen til målmålet?

Har du afsluttet at besvare spørgsmål? Alle malet? Gå nu til næste punkt - en beskrivelse af kortet over koncepter. For at gøre dette skal vi fremhæve de søgeord, der karakteriserer alle dine svar.

Det næste skridt er skøn over antallet af handlingsmuligheder. Du kan bruge både den sædvanlige notesbog og Mindnode-programmet eller MindMeister-applikationen til at strukturere poster.
Så skriv seks alternative handlinger, foreslåede modeller for beslutningstagning "Compass". Svar på alle disse spørgsmål vil hjælpe med at skabe klarhed og tage en gennemtænkt løsning.

• Den løsning, der fortryller dig og inspirerer. Hvilken beslutning gør den største indvirkning på dig? Antag i fortiden for dig det vigtigste, der var nye mennesker, der blev opnået. Sandsynligvis i dag er den rigtige vej for dig. Bekendtskaber med nye mennesker, udvidelse af nye forbindelser, ikke-statsborgerskab, partnerskaber og ligesindede mennesker.
• Rationel vej. Hvad foreslår du folk, der stoler på? Er de mere erfarne og kloge?
• Drømmerens vej. Det handler om livet, der fascinerer dig. Denne vej er ikke den nemmeste. Måske svarer det til dine værdier, ambitioner og overbevisninger, men du skal overveje, at du skal have en motivation, og dine solide overbevisninger vil hjælpe med at nå målene.
• Den løsning, der kan være den mindst almindelige. Hvis dine dage er kedelige, kan de "dumme" dig og dagene ligner "Groundhog Day", så du må muligvis stå op på den ikke-traditionelle beslutningsti.
• Den mest almindelige løsning. Hvis du er en konservativ person, for dig den vigtigste told og vane, så er denne mulighed det bedste for dig. For eksempel er du medlem af nogen, for eksempel i relationer (uanset din personlige, forretning, partnerskaber), forstår du, at du bør vælge: at fortsætte dem eller gå til et nyt eventyr. Derfor er det vigtigt at vurdere vores værdier og folk, vi elsker. Hvis de ikke skærer, så kan det være tid til at sprede sig. Dette sker, når det er nødvendigt at gå på kompromis, gøre et valg til fordel for, hvad der virkelig er vigtigt for os, når vi handler på grund af frygt for ikke at retfærdiggøre forventningerne til en person, der respekterer.
• Returrejse. Dette er en slags skridt tilbage og redesign dine mål. Du skal bare reducere scorerne med fortiden, og så åbner den nye tidligere ukendte vej. For eksempel bestemmer du: Luk projektet, der ikke giver de forventede resultater. I dette tilfælde står vi over for et dilemma? På den ene side, hvordan man holder op, hvis vi allerede bor og ånder din elskede et eller to år. På den anden side, hvis projektet ikke giver resultater, er vi tvunget til at investere tid og andre ressourcer. Derfor, når der ikke er tilstrækkelig motivation til at fortsætte projektet, skal du omhyggeligt vurdere returvejene, det vil sige at tænke på at lukke projektet, der gennemføres.

"Compass" -teknikken hjælper med at tage en eller flere muligheder for den rigtige løsning.

10. Metode "SQADAT CARTAT"

Den "Square Carterty" -teknik gør det muligt at se på spørgsmålet grundigt og vil hjælpe med at træffe en beslutning uden at fokusere på en faktor.

For at træffe beslutninger om denne metode skal du indstille fire spørgsmål, der kan tilføjes til matrixen for at lette opfattelsen. Spørgsmål:

1. Hvad sker der, hvis en begivenhed opstår? (positive sider)
2. Hvad sker der, hvis arrangementet ikke sker? (positive sider)
3. Hvad sker der, hvis begivenheden sker? (negative sider)
4. Hvad sker der ikke, hvis arrangementet ikke sker? (Negative sider, som vi ikke får)

Efter at have besvaret disse spørgsmål ville det være lettere at veje alt for "for" og "imod" og gøre den rigtige løsning i vigtige øjeblikke.

11. Metode "Glas af vand"

Denne metode udviklede José Silva. Denne forsker skrev mange bøger og studerede mulighederne for at styre sindet og skæbnen, forskellige metoder til visualiseringer og forudsigelser.

Glaset vand er baseret på godkendelse, at vandet "skriver" information. Nylige undersøgelser af forskere bekræfter dette. Og da personen hovedsagelig består af vand, er det nok vand, der kan hjælpe med at besvare nogle spørgsmål. Så overvej metoden.

Før du går i seng, skal du hælde rent vand i et glas. Så tag et glas vand i hånden, luk øjnene, koncentrere og still et spørgsmål, der kræver en beslutning. Derefter drikke gulvet i et glas vand med små sips, udtale "Det er alt, hvad der vil være nødvendigt for at træffe den rigtige beslutning." Derefter åbnes dine øjne, læg et glas, hvor vand forblev nær sengen og sove. Efter at have vågnet op, skal du holde vandet og takke for at finde den rigtige løsning. Svaret kommer enten straks eller uventet i løbet af dagen.

Så vi demonterede måder og metoder, der kan bruges til, når de foretager vigtige beslutninger.

Med en vigtig beslutning skal du altid overveje en vigtig ting: Glem aldrig, hvem du er, og hvad du vil have fra livet. Vælg, i betragtning af dine værdier og mål, giv ikke ubeslutsomhed og frygt for at fratage dig noget vigtigt i livet! Og husk altid: Ingen forkerte beslutninger, du kan altid finde en måde at ordne det på! Nu er du kun et skridt fra vedtagelsen af \u200b\u200bden rigtige beslutning, der kan dreje i dit liv, så vær ikke bange for at træffe beslutninger!

Når folk er opdelt i værste beslutninger, der er truffet i deres liv, henviser de ofte til, at valget blev lavet i angrebet af instinktive følelser:, lidenskab, frygt, grådighed.

Vores liv ville være helt anderledes, hvis CTRL + Z handlede i livet, hvilket ville annullere de trufne beslutninger.

Men vi er ikke en slave af dit humør. Instinktive følelser har en ejendom til kedelig eller gå til nej. Derfor anbefaler Folk Visdom i det tilfælde, hvor det er nødvendigt at tage en vigtig beslutning, det er bedre at gå i seng. Gode \u200b\u200bråd, forresten. Han vil ikke skade for at notere! Selvom for mange løsninger af en søvn ikke er nok. Har brug for en særlig strategi.

Et af de effektive værktøjer, som vi vil foreslå dig strategi for at opnå succes på arbejdspladsen og i livet fra Susy Welch (Suzy Welch) - Den tidligere chefredaktør for Harvard Business Review, en populær forfatter, telekommunikation og journalist. Det kaldes 10/10/10 Og det indebærer beslutningstagning gennem prismen på tre forskellige tidsrammer:

• Hvordan vil du behandle det 10 minutter senere?
• Hvad vil du tænke på denne beslutning efter 10 måneder?
• Hvad vil din reaktion på 10 år?

Koncentrere dens opmærksomhed i denne timing, vi er fjernt af en vis afstand fra problemet med at træffe en vigtig beslutning.

Og overvej nu handlingen af \u200b\u200bdenne regel om eksemplet.

Situation: Veronica har en Kirill Guy. De har allerede fundet 9 måneder, men deres forhold er svært at kalde ideel. Veronica hævder, at Kirill er en vidunderlig person, og i mange henseender er han præcis den, hun ledte efter hele livet. Det er dog meget bekymret, at deres relationer ikke går fremad. Hun er 30, hun vil have en familie og. Det uendelige antal tid er at udvikle relationer med Cyril, som er under 40, hun har ikke. I disse 9 måneder mødtes hun aldrig med Cyrils datter fra det første ægteskab, og i deres par lyder ikke den elskede "Jeg elsker dig" med nogen eller den anden side.

Skilsmissen med sin kone var forfærdelig. Derefter besluttede Kirill at undgå alvorlige forhold. Derudover holder han datter bortset fra sit personlige liv. Veronica forstår, at han gør ondt i ham, men hun er også offensiv, at en sådan vigtig del af hendes elskede lukkede for hende.

Veronica ved, at Kirill ikke kan lide at skynde sig med beslutningstagning. Men skal hun vælge et skridt selv og sige "Jeg elsker dig" først?

Pigen blev rådgivet til at drage fordel af reglerne 10/10/10, og det er det, der kom ud af det. Veronica blev bedt om at forestille sig, som om hun måtte beslutte lige nu - om Kirill blev anerkendt i kærlighed i weekenden eller ej.

Spørgsmål 1: Hvordan reagerer du på denne løsning efter 10 minutter?

Svar: "Jeg tror, \u200b\u200bjeg ville have bekymret, men på samme tid stolte af sig selv, hvilket risikerede og sagde det først."

Spørgsmål 2: Hvad ville du tænke på din beslutning, hvis 10 måneder er gået?

Svar: "Jeg tror ikke, jeg vil fortryde det efter 10 måneder. Nej, jeg vil ikke. Jeg vil oprigtigt have alt til at træne ud. Hvem risikerer ikke, så drikker ikke champagne! "

Spørgsmål 3: Hvordan reagerer du på din beslutning 10 år senere?

Svar: "Uanset hvordan Cyril reagerer efter 10 år, er beslutningen om at indrømme at elske, næppe vil være vigtig. På dette tidspunkt vil vi enten være glade sammen, eller jeg vil være i et forhold til en anden. "

Bemærk, reglen 10/10/10 fungerer! Som følge heraf har vi smukke en simpel løsning:

Veronica bør tage initiativet. Hun vil være stolt af sig selv, hvis det vil gøre det, og oprigtigt mener, at han ikke vil fortryde gerningen, selvom der ikke sker noget med Cyril. Men uden en bevidst analyse af situationen på reglen 10/10/10 syntes vedtagelsen af \u200b\u200ben vigtig beslutning yderst vanskelig. Kortfristede følelser - frygt, nervøsitet og frygt for at blive afvist - var distraherende og fastholdende faktorer.

Hvad skete der med Veronica efter, - du spørger dig nok. Hun sagde stadig "Jeg elsker dig" først. Derudover forsøgte hun at gøre alt for at ændre situationen og stoppe med at føle sig i en suspenderet tilstand. Kirill indrømmer ikke sin kærlighed. Men fremskridt var på ansigtet: han blev tættere på Veronica. Pigen mener, at han elsker hende, at han bare har brug for lidt mere tid til at overvinde hans og tilstå gensidigheden af \u200b\u200bfølelser. Efter hendes mening kommer chancerne for, at de vil være sammen når 80%.

Til sidst

Regel 10/10/10 hjælper dig med at vinde på det følelsesmæssige område i spillet. De følelser, du oplever nu, synes i øjeblikket mættet og skarp, og fremtiden - tværtimod, vag. Derfor er følelser, der er oplevet i nutiden, altid i forgrunden.

Strategi 10/10/10 får dig til at ændre min visions vinkel: Overvej øjeblikket i fremtiden (for eksempel om 10 måneder) fra samme punkt, som du ser i nutiden.

Denne metode giver dig mulighed for at indsende dine kortfristede følelser i fremtiden. Det handler slet ikke om, hvad du skal ignorere dem. Ofte hjælper de endda med at få det, du ønsker i en bestemt situation. Men du behøver ikke at tillade følelser at sejre.

Husk, at følelser af følelser er nødvendig ikke kun i livet, men også på arbejde. For eksempel, hvis du med vilje undgår en seriøs samtale med chefen, tillader du følelser at overtage dig. Hvis du præsenterer muligheden for at holde en samtale, vil du efter 10 minutter også være nervøs, og efter 10 måneder - vil du være glad for, at vi besluttede på denne samtale? Størrende suk? Eller vil du føle dig stolthed?

Og hvad hvis du vil opmuntre til en stor medarbejders arbejde og vil tilbyde ham en stigning: Uanset om du vil tvivle på rigtigheden af \u200b\u200bdin beslutning efter 10 minutter, vil du fortryde din gerning 10 måneder (pludselig andre medarbejdere føler sig berøvet), Og om det vil stige for at få nogen værdi for din virksomhed efter 10 år?

Som du kan se kortfristede følelser giver ikke altid skade. Regel 10/10/10 tyder på, at overvejelsen af \u200b\u200bfølelser på lang sigt ikke er den eneste sande. Det viser kun, at de kortsigtede følelser, du oplever, ikke kan stå ved bordets hoved, når du tager vigtige og ansvarlige beslutninger.