Badeværelser for at fjerne overskydende væske. Slankende bade hjemme badevæske

1 502 0

Hej! I denne artikel vil vi fortælle dig om badet for vægttab. Her møder du mange forskellige muligheder for madlavningsbad. Hvis du regelmæssigt udfører vandprocedurer med særlige tilsætningsstoffer i komplekset med andre vægttabsmetoder, vil du kaste lidt mere overskydende vægt og gøre din krop utrolig smuk.

Hvordan er badeværelser til vægttab?

Den største fordel ved tabsbad er at opnå det bedste udseende af huden på hele kroppen. Med permanente procedurer ser det frisk ud, strammet, udadvendt "appelsinskal" og mindre mærkbar. Der er hundredvis af badopskrifter til forbedring af figuren, og hver bringer dens virkning. Men alle bade til vægttab er de samme i følgende egenskaber:

1. Rengøring. Vand sammen med specielle ingredienser blødgør huden og åbner porerne, så alt snavs kommer ud af det.
2. Lempelse. Efter en travl dag og dagligdags problemer vil du sikkert savne i et varmt bad og rolige nerverne. Badning vil ikke kun tage træthed, men gør også din krop smukkere.
3. Fjernelse af spænding efter fysisk træning. Hvis du anvender en integreret tilgang til vægttab og deltager i gymnastiksalen, fjerner badet muskelspændingen.
4. Tab af væske. Når du besøger badet, sveder du, og med fugt, skal skadelige stoffer forlade.

Allerede efter en procedure vil du bemærke, at kroppen er blevet glat, og der optrådte noget lethed. Ifølge anmeldelser lykkedes nogle kvinder takket være badene at kaste op til 10 kg pr. Måned.

Selv i oldtiden blev der brugt smuk badning til kropsforbedring. Selv Cleopatra har selv kaldt disse procedurer blandt ungdomshemmelighederne.

Sådan tager du bade til vægttab derhjemme

1. Skub badeværelset sidder altid eller en halv tur. Hjerte linje skal være over vand.
2. Hvis du føler dig dårlig, skal du straks komme ud af badet og stå op for et køligt brusebad.
3. Det er umuligt at spise 1,5 timer før svømning og samme tid efter det.
4. Vandmanipulationer bør ikke vare mere end en halv time.
5. Den bedste vandtemperatur er mindre end 38 grader. Optimalt 35-37 grader. Temperaturen kan være lavere, hvis du har det godt. Husk på, at kølige bade er snydt, og varm - slappe af.
6. Efter badning er det tilrådeligt at anvende anti-cellulite creme på de mest problematiske steder.
7. Hvis du har alvorlige sygdomme, før du tager nogen form for bad, skal du kontakte en specialist.
8. Før svømning for vægttab, kom til et brusebad med gel, så stofferne bedre absorberes i den rene krop. Og endnu bedre, hvis du bruger en kropsskrubbe.
   At læse:
9. Prøv ikke at skylle efter proceduren ud af brusebadet. Hvis det er muligt, er det bedre at tørre dig selv. Hvis ikke, brug derefter et håndklæde.
10. Den gennemsnitlige varighed af kurset er 10 badning. Intervallet mellem dem er normalt et par dage. Kurset for at reducere vægten kan gentages 2 gange om året.

Massage for at forbedre effekten

Essensen af \u200b\u200btabet bad er at udvide skibene og opvarmning af subkutane lag, hvilket fører til udgangen af \u200b\u200bfedt. Hvis du under svømning vil du lave en lysmassage, så vil du hjælpe denne proces.

1. Tag en særlig børste eller vaskeklud til massage. Hvis der ikke er nogen, så lav en massage med din hånd.
2. Begynde at flytte fra nakken. Cirkulære bevægelser med uret masserer den fra top til bund.
3. Herefter skal du håndtere dine hænder fra børster til skuldre.
4. Masse maven, brystet og tilbage i en cirkel, der observerer det oprindelige bevægelses tempo.
5. Færdiggør massage på benene, flyt fra fingrene ovenfor, til lårene og skinkerne.
6. Gentag manipulationen af \u200b\u200b2-3 gange.

Du kan udføre træningsbevægelser i et varmt bad, hvis massage ikke kom op. De mest effektive øvelser:

1. Arbejde med musklerne i hele kroppen - skiftevis belaste dem og slappe af. Alternativ manipulation med hvile hvert 30. sekund.
2. Tilslut dine knæ sammen og tryk på. Pas på i denne position op til 5 minutter. Så træne musklerne i ben og mave.
3. Tag to minutter til skiftevis komprimering af den højre, så den venstre balde.
4. Træk benet og løft 10 s. Bare gør med den anden fod, og derefter med begge på en gang.
5. Stram din mave og sidde i 5 minutter.
6. Klem dine fingre i knytnæve på alle lemmerne og sid så 3 minutter.
7. Hvis tillader længden af \u200b\u200bbadeværelset, skal du justere benene. Klem højre i brystet uden hænder, hold den 20 p. Også vedlægge med venstre fod.

Bath Cleopatra

Cleopatra var ikke forgæves, berømt for hans skønhed. Hun forkælede regelmæssigt sig med mælkebad, og før det brugte han skrubbe.

Hvis du vil have din krops hud altid så perfekt udarbejdet skrubbe fra:

• 10 g creme;
• 10 g havsalt.

Tilslut komponenterne og gnid kroppen ca. 3 minutter. Så skal du suge på badeværelset, hvor du forkaster blandingen fra:

• 1 l kommælk;
• 100 g flydende bi honning.

Efter proceduren kommer du i brusebadet med simpelt vand.

Føl dig selv en dronning! Sådan tager du et bad Cleopatra.

Bad med mælk og klid

Et sådant bad gør en silhuet strammet og sparer fra acne rams. For hendes madlavning tager:

• 1 kg hvedeklid;
• 2 liter varmkømælk;
• 5 g flydende bi honning.

Alle komponenter forbinder og flytter til badet. Du er i det 20 minutter. Derefter klatre op i et varmt tæppe for at øge effektiviteten af \u200b\u200bproceduren og ligge så i nogen tid.

Bad i Zalmanova

Bade ifølge Zalmanov-metoden har en vidunderlig fedtforbrændingseffekt. Hvis du tror på anmeldelser af nogle kvinder, formåede de at nulstille på grund af dem omkring et ti kilo pr. Måned. Terpentinen udvider porerne og forårsager aktiv svedtendens, så det aktive tab af væske forekommer.

Tage:

• 2 spsk. l. Turpidar;
• 500 ml varmt vand.

Husk, at hvid terpentin sænker tryk, og gul farve, tværtimod, stiger. Opdel det i vand og læg i den fyldte badetank.

Bad med havsalt

Salt fra havet bringer store fordele til vores krop: Fremmer vægttab, gør negle tæt, slapper af. Efter en afslappende procedure vil de metaboliske processer i kroppen arbejde accelereret, så toksiner vil hurtigt blive reduceret.

Injicer 0,5 kg havsalt i badet, og hvis du ønsker det, drypper i det et par dråber af ether. Så vil du have et nyttigt og duftende bad. Så straks løg og slappe af et par timer. Kursusbad med salt - 15 sessioner med hvile i 2-3 måneder.

Sodosalt bad med ethere

Kombinationen af \u200b\u200bdisse komponenter giver fremragende resultater: fjerner hævelse, linjer hudoverfladen og reducerer lydstyrken.

Til at begynde med spredes 0,5 kg havsalt i badeværelset. Rør derefter 0,3 kg drikkesoda i flere liter varmvæske. Flyt blandingen til saltbadet.

Tag en anden horseway af salt og hæld i det estere af rosmarin, bitter orange og bland godt i vandet. Vandprocedurer gentages hver anden dag. For vægttab på 5 kg er 10 sessioner nok. Om nødvendigt kan du gentage kurset efter 2 måneder.

Bad med magnesia til vægttab

Magnesia er forskelligt kaldet det engelske salt. Det hjælper til en vandprocedure for at nulstille til 2 kg. En sådan virkning opnås på grund af udgangen af \u200b\u200boverskydende fugt fra kroppen og fjernelse af ødem.

Magnesia bad kan fremstilles på to måder.

1. Tag to glas salt, opløses i et lille volumen væske og hæld opløsningen i badet.
2. Tilslut 3 typer salt: 100 g engelsk, 500 g spisning, 500 g marine. Dråber i dem et par dråber af din yndlings ether og opløses krystallerne i væsken.

Fortæl i badet med Magnesia en fjerdedel af en time.

Bishofite Slimming Baths.

Bishofytisk salt blev dannet af et mineral med snesevis af forskellige forbindelser. Det er i stand til at regulere kroppens immunotrope aktivitet. Det påvirker kredsløbssystemet på en sådan måde, at der er en fjernelse af toksiner. Salt aktiverer receptorer, der er ansvarlige for fedtforbrænding.

Til fremstilling af svømning til vægttab hæld 3 kg 3% af det biskhytiske salt i standardbadet. Varigheden af \u200b\u200bvandproceduren er 20 minutter. For en bedre effekt skal du bruge 10 procedurer, gentage dem om 2 dage.

Sadness Bath.

Et varmt bad til slankende med alkali bidrager til den tidlige offentliggørelse af porer og forstærket svedtendens, takket være, hvilke skadelige stoffer, der blev bedt om kroppen.

Side slankende bade er simpelthen lavet: Det er nok at opløse 0,2 kg sodavand i varmt vand. I slutningen af \u200b\u200bvandproceduren er det ret i stedet og en halv time ligger ubevægelig.

Bad med sodavand og salt

Et sådant bad tager en kort sats på 4-5 daglige sessioner under intensiv fysisk anstrengelse, hårde kostvaner eller tager fat-brændende stoffer. For et bad med sodavand og salt, dumpes 0,2 kg drikker soda i beholderen og 1 kg kogesalt og omrør med en lille mængde væske. Hæld den kogte blanding i det varme bad.

Sennep bad

Sennep er en ret irriterende komponent. Før du tager et sennep bad, se Anbefalinger:

• Sennep - allergen, så viderefør en test for individuel tolerabilitet;
• Sennep badeværelser er perfekte til atleter, da de slapper af så meget som muligt og eliminerer smerter i leddene;
• Dette bad accepteres kun i undertøj for ikke at provokere irritation.

Til madlavning sennep bade tage:

• 200 g sennep med hammer;
• 20 ml vand.

Kog fra komponenterne i Cashitz og hæld det i badet. Efter badning skylles under brusebadet.

Apple Vinegar Bath.

Forberede:

• 125 ml æbleeddike;
• 8 dråber mandarinether;
• 0,6 kg havsalt.

Hæld varmt vand i badet og sæt alle komponenterne i det. Vandproceduren bør fortsætte ikke mere end en fjerdedel af en time. I slutningen skal du tage et bad og smøre problemområderne med anti-cellulite gel.

Bad med honning

Honning vil ikke kun hjælpe fri for overvægtige, men også give din hudblødhed og fløjhed. For at fremstille en sød procedure skal du hælde i reservoiret på 250 g af en bierprodukt og skrige i det i 20 minutter. Efter at vandproceduren er afsluttet, vil du se på et varmt tæppe.

Vitamin bad

Vores hud har også brug for vitaminer, så nogle gange kan du lave et toningbad. Det er meget nemt at forberede. Det er nok at hælde 1 liter naturlig frugt eller grøntsagssaft i badet. Slanking er godt hjulpet af citrusjuice, såsom orange. C-vitamin er en antioxidant, hvis handling er rettet mod tilbagetrækning af slagger og toksiner. Sådanne bade kan tages, hvis der ikke er allergier på saften.

Bad med olier

Under forberedelsen af \u200b\u200btab af vægt bruger citrusestere ofte. I sin rene form vil de ikke være i stand til at opløse i vand, så bland 5-6 dråber af etheren med basis. Det kan være creme, honning, yoghurt osv. Efter blanding kan du tilføje sammensætningen i badet. Det skal tages en halv time. Det er tilrådeligt at tørre efter et sådant bad, og ikke at tørre, så olierne klarer at gøre i huden.

Bad med urter.

• Tag 400 g græs, der bidrager til vægttab, eller en blanding af disse urter. For eksempel oregano. Træk det med en 5 liter kasserolle med vand og koge. Forlad opvasken i 20 minutter. Klar infusion hæld i et varmt bad.
• 1 kop tør salvie fyld med to glas vand og kog 1 time. Forlad afkogningen indtil næste aften. Derefter kan du sprænge det og hæld det i et varmt bad.
• Tag 50 g tørt nælde og kamille og forberede afkogningen på den foregående måde. Om aftenen skal du ringe hele badet og opløse 0,5 kg salt fra havet i det. I afkogningen falder 10 rosmary etherdråber og hæld i badetanken.

Limefarvet bad

Linden Color har en række helbredende egenskaber: en bedøvelse, beroligende og eliminering af toksiner. Et kursus af kalkbad til vægttab er 14 dage. Sessioner bruger en dag. Til madlavning tage:

• Et glas kalkfarve;
• 2,5 l kogende vand.

Fyld græsset med kogende vand og læg i brand. Efter kogning bider vi tanken med et håndklæde og forlade i 1 time. Når kalkfarven forestiller dig, kan du hælde det i et forberedt bad og tage det i 20 minutter.

Pine Bath.

Det nåletræ bad er godt ikke kun for vægttab, men også til behandling af forkølelse og nervesygdomme. Forkøb nåletræer i et apotek. Tag 60 g og opløses i varmt vand badeværelse. Vandproceduren skal vare 20 minutter.

Opmærksomhed. Det nållige bad er kontraindiceret til personer med onkologiske sygdomme og patienter med aterosklerose.

Bad med Ginger.

Ginger er en naturlig immunomodulator og metabolisk normaliseringsmiddel. Tag 400 g af en jorden ingefær eller 700 g af en helt plante rod og fyld 3 liter kogende vand. Lad blandingen stå på siden for at være 20 minutter. Derefter bruger infusion straks til vandproceduren.

Bad med rødvin

Bad til slanking med rødvin hjælper med at genoprette vandlipidbalancen i huden, så det hjælper godt fra cellulite. Hæld et glas rødvin i det varme bad, og du kan starte vandprocedurer.

Glycerin bad

Vandproceduren er som tør hud. Badet forbereder sig så: Ring det op til halvdelen og læg 200 g glycerin, og fyld derefter tanken og læg så meget glycerol. Passere i det 20 minutter, og i slutningen skylles.

Chokolade bad

Hvis du har et dårligt humør, men du stadig besluttede at arbejde på kroppen, vil en storslået afslappende effekt bringe et bad med chokolade. Tag 200 g kakaopulver og opløse kogende vand i liter. Klar drikke Du kan hælde i badet. Før du tager bade til at miste vægtchokolade, anbefales det at tage et bad med en kaffeskrubbe og efter - det sædvanlige brusebad. Når du tørrer kroppen, smør det med en fugtighedscreme.

Bad med ler

Ler gør huden elastisk og eliminerer hududslæt. Opløs 1 kg konventionel kosmetisk ler i badeværelset. Procedurens varighed er en halv time. Badet får lov til at tage mere end to gange om ugen.

Bath Aphrodite.

Hvis du vil gøre huden smuk og glat, skal du bruge opskriften til afroditter med en hvid rose. Opløs et glas mad soda på badeværelset. Hæld derefter i det 250 g blomsterblad. I et så behageligt bad kan du bruge ikke mere end en fjerdedel af en time.

Bad med grøn te

Vandprocedurer med grøn te har en positiv effekt på hudtilstanden. Lav en robust drink og lad det opdrætte i ca. en time. Tag et glas te, hæld 12 dråber citrus ether ind i det og hæld i tanken med vand. Fortæl en fjerdedel af en time på badeværelset. I slutningen behøver du ikke skylle.

Bad med sort te

Med dette badeværelse kan din hud lidt "tan". 30 gram blad sort te hæld et glas kogende vand. Efter 10 minutter, spænd det og hæld det i badet. Varigheden af \u200b\u200bproceduren er 20 minutter.

Bad med Horsetail.

Hulrummet indeholder kiselsyre, der fremkalder kollagenproduktion i kroppen. Som en del af planten er der kalium, som hjælper med at bekæmpe cellulite. Forbered blandingen med en samlet vægt på 300 g tørre urter af horsettle, lavendel og vinkler. Fyld det med to liter kogende vand. Lad bryde i 1 time og hæld i badet. Et sådant bad kan gentages to gange om ugen.

Bad med kanel

Kanel påvirker perfekt tilstanden af \u200b\u200bhuden. Efter eksponeringen bliver kroppen glat og elastisk, cellulitten forsvinder. Bad med kanel forbereder let. Køb en pakke med krydderi og opløses det i et varmt bad. Forløbet af sådanne bade er 10-15 sessioner.

Hollywood Bath.

Hollywoods stjerner har deres hemmelighed af skønhed. Til madlavning bade i Hollywood tager:

• 1 kyllingæg;
• 5 g vanilla;
• 100 ml gel eller shampoo.

Bland et rå æg med andre komponenter og hæld i et varmt bad. Regelmæssig badning i et sådant badeværelse vil fratage dig fede aflejringer og strækmærker.

Bath "Aroma Forest"

Tage:

• 4 æbler;
• Glas nåletal infusion.

Skær æbler med skiver og hæld kogende vand. Efter 30 minutter hældes i Apple infusion af infusion af nåle. Perfekt sammensætningen og hæld i badet. Badelængde - 25 minutter.

Bath "Chokolade Pleasure"

Forberede:

• 1 kg magnesia;
• 1 kg havsalt;
• 5 g vanilla;
• 5 g kanel;
• 40, r jojoba olie;
• 40 g glycerin;
• ½ kakao pakke.

Alle komponenter hælder i bækkenet, fylder med varmt vand og blandes grundigt. Hæld blandingen i badet og læg i det i ca. 20 minutter.

Bath for Gourmet.

Efter vandproceduren slippe du med skadelige stoffer og erhverve en storslået krops duft. Forberede:

• 200 havsalt;
• 200 g drikker sodavand;
• 200 ml ananasjuice;
• 40 g opløselig kaffe.

Tilslut alle komponenter i en lille mængde varmt vand og bland godt. Flyt blandingen til badet. Tag det omkring 15 minutter. Senere at gøre i brusebadet. Og for at forbedre en behagelig aroma, under det kan du tage fat på kaffens krop med havtornens olie.

Kontraindikationer.

Du kan ikke tage bade med en række tilsætningsstoffer til alle mennesker, da det kan provokere en forringelse af sundhedstilstanden. Vandprocedurer bør ikke tages, hvis følgende funktioner er tilgængelige:

• Kritiske dage;
• Alkoholisk forgiftning;
• Kardiovaskulære sygdomme;
• Høj kropstemperatur;
• Graviditet;
• Kvindelige sygdomme;
• Mastopati;
• Trykspring;
• Varicose.

Sundhed og skønhed afhænger af den optimale tilstand af kroppen og metabolismen. Vedligeholdelse af indikatorer på passende niveau Hjælpeværktøjer med varierende tilgængelighed og effektivitet. Blandt dem er en af \u200b\u200bderes populære metoder til opretholdelse af normal metabolisme og fjernelse af overskydende væske fra væv vedtagelsen af \u200b\u200burtebade.

Badformuleringer til bortskaffelsesvæske

Bade, der gør det muligt at fjerne væske, er faktisk lymfrodisk eller acceleration af metabolisme. Normaliseringen af \u200b\u200bprocesserne i bevægelsen af \u200b\u200blymfe og behandling af næringsstoffer, der kommer ind i kroppen, gør det muligt at forbedre fjernelsen af \u200b\u200boverskydende væske og forhindre udseendet af ødem.

For at tillade badet at have en sådan handling, kan følgende typer af urter være i sammensætningen:

• halm og rå havre korn - de øger epidermis funktionelle træk, herunder eliminering af inflammatoriske processer i nerveenderne, der er ansvarlige for vævsreaktionen til negative faktorer, der fremkalder udseendet af lokalt ødem;
• alder blade er perfekt egnede til lindring af smerte, træthed, hævelse efter et langt ophold på benene, i høje hæle;
• fyrens nål er almindelig - normaliserer metabolismen, har en justeringsvirkning på hudens funktion og centralnervesystemet;
• aromatisk sammensætning til forbedring af metabolicisme: Melissa dosering, blomstrer og blade af yarrow, frugtløshed af wormwings, sjæl græs, mose rhizoma, grønne pebermynte, nyre og fyrretræ - alt er om lige store dele;
• mormwood - udover antifungal handling forbedrer hudens ernæring med blod, hvilket hjælper med at normalisere lokale metaboliske processer og udlede overskydende væske fra disse zoner;
• høsting i fedme: Highlander Highlander (60 g), græs af felt af felt (60 g), græs kamille græs (80 g), fyrretræer og kviste (240 g), havet buckthorn blade (100 g), grene og viburnum Blade (60 g) d) - Normaliserer metabolisme, hjælper med at klare hævelsen og forbedre processerne for foderbehandling i problemområder, begrænse følelsen af \u200b\u200bsult, herunder påvirket fordøjelsesprocesserne.

Handling af bade, der trækker væske tilbage

Handlingen af \u200b\u200bbadene, der bruges til at fjerne overskydende væske fra kroppen, er baseret på to grundlæggende principper.

Den første er normaliseringen af \u200b\u200bmetaboliske processer. Bad - en og de metoder, der tillader på kort tid at levere næringsstoffer direkte ind i blodet. De absorberes i lagene af epidermis, og derefter gennem netværket af mikrokapillær trænger ind i store fartøjer og nå alle interne organer, hvilket gør det muligt for dem at påvirke deres arbejde.

Normalisering af metabolisme er først og fremmest forbedring af fordøjelsen, processer til rensning og fjernelse af overskydende væske. Med regelmæssig brug af sådanne bade kan du opnå en betydelig forbedring af udseende og vægttab. I nogle tilfælde når mængden af \u200b\u200bfjernet væske to eller tre liter, hvilket straks påvirker skalaerne og hovedvolumenerne i kroppen. Således, uden at miste mængder af fedtvæv, kan du allerede miste en størrelse.

Når metabolismen er normaliseret, kommer vandsaltbalancen normalt, hvorfra tendensen til manifestationen af \u200b\u200bhævelsen direkte afhænger af. Selvfølgelig, at effekten virkelig er mærkbar, skal du kontrollere forsyningen af \u200b\u200bsalt, sukker, såvel som indholdet i blodet af sådanne stoffer, såsom kalium, magnesium, calcium, som også er involveret i vand-saltmetabol. Med en mangel eller udarbejdelse af disse komponenter forekommer hævelsen i større eller mindre grad. Faren er, at en sådan tendens til at forsinke væske i kroppen kan være relateret til hjertesygdomme eller afvigelser i det endokrine systems arbejde.

Den anden er at forbedre arbejdet i lymfotok. Stagnation Lymfe er en af \u200b\u200bde første grunde til, at du er OT. De ubehagelige følelser af stivhed og ømhed af leddene forekommer på grund af sygdomsforstyrrelser, problemer med fartøjer, metabolismefejl.

På baggrund af ovenstående er det vigtigt at understrege, at det i nærværelse af alvorlige problemer med hævelsen er nødvendigt at konsultere en læge, og kun påføres bade som et yderligere middel til at bekæmpe fugtindholdelse i kroppens væv.

Sådan tager du et bad for at fjerne overskydende væske

1. Ekskluder kontraindikationer. Sørg for, at du ikke har nogen allergier over for badekomponenterne. Det er umuligt at være i varmt vand i lang tid i nyren og hjertesvigt, tendensen til de skarpe trykfald, akutte smertesyndrom og høje kropstemperaturer. Hvis du er svækket af sygdommen eller for nylig flyttet operationen, er det også bedre at opgive fuld opsving fra vedtagelsen af \u200b\u200bbadene. Uønskede bade og i menstruationsdage.

2. De valgte urter eller graftplukning vil opdrætte som angivet i instruktionerne for dem. Som regel er det nødvendigt at tage vand, hvis temperatur er 35-38 ° C, og insisterer på it-komponenter i en halv time. Den svingede infusion skal tilsættes til badet. Den gennemsnitlige størrelse af en koncentreret stråle er 10 liter. Badevolumen - 200 liter.

3. Før du fylder badet, skal du tage et bad. Vask sved, fedt og snavs, du åbner adgang til at absorbere næringsstoffer. Det er bedst at skylle for at bruge den sædvanlige sæbe, da moderne brusegeler er tilbage på overfladen af \u200b\u200bhuden, en usynlig film, der kan blokere virkningen af \u200b\u200baktive badekomponenter.

4. Badets gennemsnitlige varighed er 15-30 minutter. I løbet af denne tid er kroppens væv velopvarmet, og processen med at overføre gavnlige stoffer gennem et kapillært netværk i almindelighed blodgennemstrømning begynder. Det er vigtigt hele tiden for proceduren for at spore din tilstand.

5. Hvis du kun vil reducere hævelse i dine hænder eller ben, kan du kun gøre badet for disse dele af kroppen. I dette tilfælde vil den generelle styrkende effekt spredes til hele kroppen.

6. Hele tiden for at tage bade understøtter den optimale temperatur - ikke højere end 40 ° C, men ikke lavere end 35 ° C for ikke at provokere udviklingen af \u200b\u200blidelse, forkølelse, muskelspasmer.

7. Efter at badet forsigtigt smutter huden med et blødt håndklæde. Ikke bryde. Du kan skylle under brusebadet, men det er bedre ikke at bruge på samme tid sæbevand. Yderligere kosmetiske produkter efter sådanne bade er også bedre ikke at anvende.

8. Syndig at free rene tøj og en halv time ligger under tæppet for at holde varmen og styrke processerne til genanvendelse af de aktive stoffer, der opnås ved huden under proceduren.

9. Før vedtagelsen af \u200b\u200bbadet er umuligt, er der intet og drikke, især drikkevarer, med et taurin og koffeinindhold! Det kan provokere en stærk migræne, en stigning eller fald i tryk, op til bevidsthedstab, hurtig hjerteslag, smerte i brystet, vejrtrækningsbesvær og andre ubehagelige konsekvenser.

10. Efter et bad med små sips inden for en time kan du bruge sur juice eller urtete med kamille, melissa, scenarie, chip, rosehip, blåbær og hindbær. De vil have en antiinflammatorisk, beroligende og diuretisk effekt, som også vil hjælpe med at slippe af med ekstra væske.

11. Du kan kun tage mad efter en og en halv time efter vedtagelsen af \u200b\u200bbadet.

Sådanne procedurer til fjernelse af overskydende væske fra kroppen og normaliseringen af \u200b\u200bvandsaltbalancen er godt kombineret med lymfatisk dræning og anti-cellulitmassage, vekslende bad med en besøgsmassageterapeut. Bare en uge, en eller to sessioner for at opnå et håndgribeligt resultat.

Zinaida rublevskaya.
For Women's Magazine Site

Ved brug og genoptrykning af det materielle aktive link til kvinders online magasin er påkrævet

Generelle anbefalinger om, hvordan man tager et bad

Bad adoption er en behagelig og nyttig procedure. Badet hjælper med at lindre spændinger, stress, styrke sundhed og slappe af.

For at forberede sunde bade, er det nok at kende et par øjeblikke, herunder hvad et middel bør vælge.

Naturligt tage bad

Den sikreste, sammenlignet med det sædvanlige, betragtes som værktøjer med naturlig sammensætning.

Fraværet af skadelige stoffer i dem gør dem meget populære og efterspurgte.

Så proceduren er mere behagelig og mere nyttig, skal du kompetent vælge værktøjet.

I dag vil vi tale om 5 naturlige badekar, der er mest efterspurgte og er meget populære. Hver har sin egen positive effekt.

Badesalt

Badesaltet betragtes som den "klassiske af genren". På grund af den pris, der er tilgængelig, er det meget almindeligt og oftest bruges til madlavning. Det kan findes både i sin rene form og med tilsætning af forskellige æteriske olier.

I fremstillingen af \u200b\u200bet naturprodukt bruger Meela Meelo to typer salt: fra Det Døde Hav og Saki-søen. Mineralkomponenter af salte har terapeutisk virkning på hele kroppen som helhed.

Et bad, kogt med salt, bidrager til afslapning, løftespænding og træthed.

Salt perfekt:

• renser huden;
• øger dets elasticitet;
• viser toksiner;
• aktiverer immunitet;
• det er fremragende cellulite forebyggelse.

Metode til madlavning bad Saltet er ret simpelt: det er nødvendigt at hælde 50-100 gram salt i badet, efterhætte varmt vand, indtil midlerne er helt opløst, og fortynd vandet til en behagelig temperatur (ca. 35-40 grader).

Procedurens varighed bør ikke overstige 25 minutter.

Hvis du tog et saltbad med mindst 500 gram salt, så efter det skal du tage et bad. Efter et konventionelt kosmetisk bad, skylning valgfri.

Æteriske olier som et tillæg til bade

Den bedste gennemførelse af arbejds- og spændt dag vil være aromavand.

Takket være fordampningen af \u200b\u200bæteriske olier viser det en vis effekt af indånding og aromaterapi. Derfor er sådanne bade mest populære i den kølige og kolde årstid som forebyggelse af sygdomme og forbedring af immunsystemets funktion.

Olier har en tonisk, antiinflammatorisk virkning, gunstigt påvirker psykosemæssigt tilstand.

Bath Oil: Sådan tilføjes det korrekt?

Tilsæt ikke for meget æterisk olie.

Der vil kun være 3-5 dråber på badet, ikke mere, ellers kan hovedpine og allergiske reaktioner forekomme, herunder rødme af huden. På trods af en sådan lille dosis har olie en stærkeste terapeutisk virkning.

Tip! Brug æterisk olie sammen med ethvert fedt eller emulgator, såsom kefir eller mælk, så i badeværelset ikke flyder pletterne af ren æter.

Vandtemperaturen må ikke overstige 39 grader.

Færdige badeværelser meela meelo

Solid bad foam.

Har du nogensinde set solide badesumme? Nyheden bliver i stigende grad ved at blive popularitet. Skum i fast format er meget bekvemt at bruge og gemme. Halvdelen af \u200b\u200bbaren skal afkøles under vandstrålen, og et par minutter senere rekrutteres badet med tykt skum.

Huden efter det duftende bad er rengjort, bliver fugtet og fløjlsagtig, dens tone stiger.

At tage et bad med naturligt skum, arrangerer du en session med restaurering og genopretning.

Bath milk

Alle ved, at grundlæggeren af \u200b\u200bbadet med mælk var Cleopatra selv. Hun brugte æselets mælk. En koens mælk vil dog tjene som et glimrende alternativ. Det blødgør huden, beriger sine mineraler, bidrager til foryngelse, slanger perfekt og fugter.

Meela Meelo viser en naturlig bathrofo i form af en tør blanding, som indeholder dehydreret komælk.

Naturligt koncentreret produkt har en række nyttige egenskaber, indeholder vitaminer svarende til en flydende form.

Vil du føle dig selv en rigtig dronning og springe i slappe af? Derefter til spa-procedurerne er mælk perfekt til et bad "Chao Cocoa". I sin sammensætning er der i tillæg til mælk, naturlig olie kakao, E-vitamin, naturlig olie af Burbon Vanilla, kanelens æterisk olie.

Mælk chokoladebad bare fantastisk:

• bidrager til afslapning;
• lindrer stress;
• gendanner den følelsesmæssige baggrund og øger stemningen.

En følelse af ro og fredsbevarende er skabt.

Bully bolde (bomber) til badeværelset

De er designet til at mildne vand, og mætter også huden med de nyttige stoffer og fugtiggør den. Sammensætningen af \u200b\u200bcitronsyre og natriumbicarbonat skaber effekten af \u200b\u200bboring og hissing, når de sænker bombningen i vand. Og naturlige farvestoffer og smag giver bolden mere attraktivt udseende.

Ud over de ovennævnte ingredienser omfatter det også naturlige additiver, havsalt og tørmælk.

Meelameelo tilbyder et stort udvalg af bomber med forskellige aromatiske sammensætninger.

Metoden til deres anvendelse er ret simpel. Det er nødvendigt at fylde badet med varmt vand, udelade i it-bomber og vente på en komplet opløsning. I mellemtiden kan du allerede nyde utrolig aroma og munterbobler, som ikke kun vil have voksne, men også for børn.

1. Vand skal være den optimale temperatur - ca. 36-40 grader.

2. Det er nødvendigt at dykke i vandet gradvist. Første ben, tilbage, så hele kroppen.

3. Proceduren for at tage badet må ikke overstige 25 minutter.

Nulstil et par ekstra kilo - drømmen om næsten hver kvinde. De forværrer sig med kostvaner og vedholdende træning, men det ønskede resultat forekommer ikke. Så begynder du at drikke tabletter, men det giver ikke noget. Så måske skal du ikke mocke dig selv? Måske skal du bare nyde badeværelset og tabe sig? Så et par opskrifter til vægttab bad hjemme for skønheden i kroppen og ånden!

1. Bad med mælk og honning

I en liter kogt varm mælk tilsættes 150 gram honning. Havsalt er blandet med sur creme i lige proportioner og påføres på kroppen. Tilsæt en blanding af mælk med honning og tag et bad ikke mere end 30 minutter. Huden er udjævnet, den bliver blød og ømt.

2. Bad med sennep

Et glas sennep pulver opløses i varmt vand og hældes i badeværelset. Det er ikke mere end 10 minutter at lægge sig ned, vaskes godt og ligger i 40 minutter under tæppet. Fremmer for at slippe af med ekstra væske. Vægttab op til tre kilo.

3. Bad med æg og vanilin

Æg, vanillin og en lille shower gel slå og hæld i badeværelset. Accelererer metabolisme. Vægttab op til to kilo pr. Uge.

4. Bad med lime

På vandbadet skal du brygge en væske og insistere på en time, hæld i badeværelset og tag det ikke mere end 30 minutter. Spiderer huden, gør det blid og elastisk.

5. Bad med sodavand og salt

Bland salt med sodavand i lige store mængder og tilsæt til vandet. Tag en procedure op til 10 minutter. På dette tidspunkt kan du nemt massere huden med den samme løsning. Vand skal være gennemsnitstemperatur. Det er forbudt at spise 2 timer før og efter denne procedure. Efter det skal du lyve uret under tæppet. Fedtstoffer absorberes ikke, stærk svedtendens og tab af væske. Volumerne reduceres.

6. Foryngende bad

Opløs en spiseskefuld honning i to liter mælk, tilsæt et kilo Bran, pigning og hældning i badet. Tag op til 30 minutter. Stærk foryngende effekt, glat læder og silkeagtig.

7. Bad med ost

60 gram nåletræ pulver falder i søvn ind i badeværelset og ligger i det i 20 minutter. Fremmer ikke kun vægttab, men også for at berolige nervesystemet, stærk søvn.

8. Bad med presset juice

For at gøre frugtbade til vægttab derhjemme, vil naturlig frisk juice være påkrævet. Hæld i badeværelset liter frisk frugtsaft. Der er ingen begrænsninger i receptionen. Kæmper med vitaminose, forynges. Du kan ikke acceptere allergier til frugt.

9. Rose og mælk

Tilsæt rosenblad og et par dråber roseolie, kan være en liter mælk. Olier tilsættes således, at huden ikke strammes og ikke er overvældet. Tag 20 minutter. Gør huden elastisk, understøtter i en tone.

10. Bad for acceleration af metabolisme

Skipidar Baths bør tages i nøje overensstemmelse med den skrevne i instruktionerne. Det kan sænke eller hæve blodtrykket. De metaboliske processer i kroppen er normaliserede, kolesterolniveauer falder.

11. Bad med sodavand

Hæld et fuld bad med vand gennemsnitstemperatur, rør to hundrede sodavand og spring ikke mere end 20 minutter. Du bør konstant opretholde vandtemperaturen og tilføje varmt. Være bedre i siddestilling. I processen med at tage badet skal man mestre af sodavand og hofter. Du kan rengøre hovedbunden og håret med det. Når du forlader badeværelset, skal du bare tørre. Det er tilrådeligt at forfølge proceduren før sengetid, efter to ugers modtagelse er det værd at pause. Reduktion af vandets temperatur er kun tilladt efter intensiv fysisk anstrengelse.

12. Slankende bade derhjemme med æteriske olier

Gode \u200b\u200bbade med æteriske olier af grapefrugt, orange, citron, enebær. Det er bedre at bruge to dråber af hver olie. I vand er olie ikke hældt, da de ikke opløses i det. For at opløse olie i vand anvendes emulgatorer, for eksempel havsalt, sukker, mælk, sodavand. Proceduren bryder fedtstoffer.

Mere om olier og deres nyttige egenskaber er beskrevet i artiklen.

14. Rødvin bad

Et glas rødvin tilsættes til varmt vand. Gendanner vandbalancen, bekæmper cellulite. Indeholder sporstoffer og aminosyrer.

Det skal huskes, at kroppen skal være forberedt på vedtagelsen af \u200b\u200bbadet. Merulus masserer grundigt hele kroppen og vaskes af. Efter at anvende skrubbe. Når huden rengøres, kan du tage et badeværelse. Efter det er det også ønskeligt at vaske og smøre kroppen med en næringsstofcreme.

3322 0

"For at arrangere boligens huse," Mange mennesker udtrykte med kroniske lidelser og lidelser suk.

Men mirakler, som de siger, sker ikke, og en almindelig persons liv ligner sjældent en spa-udvej.

Imidlertid er vand det mest overkommelige og vidunderlige middel til at rense kroppen - altid til vores rådighed.

Hudirritation forårsaget af bademperatur eller kemiske midler stimulerer metaboliske processer, der bidrager til rensningen af \u200b\u200bkroppen fra slagger.

Bader opdelt i almindelige (når hele kroppen er nedsænket i vand) og lokal (for individuelle dele af kroppen), såvel som kold (vandtemperatur under 20 ° C), køle (temperatur 20-33 ° C), varm ( Temperatur 38-39 ° C), varmt (temperatur 40 ° C og højere) og ligeglad (vandtemperatur svarer til temperaturen af \u200b\u200bmenneskekroppen - 36-37 ° C).

For at terapeutiske og rengøringsbad, der vil blive diskuteret nedenfor, bragte de den maksimale effekt, du skal følge følgende anbefalinger:

• Før du begynder at blive behandlet med bade, skal du kontakte din læge. Følg omhyggeligt den anbefalede læge.
• Tag ikke bade med inflammatoriske processer og forværring af sygdomme.
• Gennemfør procedurer regelmæssigt, dagligt eller hver anden dag, passer fuldt ud det anbefalede kursus.
• Støtte i badeværelset værelse behagelig temperatur: det bør ikke være koldt eller varmt.
• Sørg for, at der ikke er indelukket på badeværelset.
• Tag bade kun 1,5-2 timer efter at have spist og ikke tidligere end en halv time før måltider.

En advarsel

Husk: Bad - potent Tool.. Derfor kontrollerer din tilstand under proceduren og stopper den, hvis du føler dig ubrydelig. Velvære efter at have taget badet bør ikke forringes!

Bad med almindeligt vand

Der er flere kontraindikationer til vedtagelsen af \u200b\u200balmindelige kolde og varme bade end vidnesbyrd, så uden godkendelse med lægen kan disse bade ikke anvendes - kun lægen beslutter spørgsmålet om deres udnævnelse, antallet af procedurer og deres varighed.

Fælles varmt bad Har mindre kontraindikationer. De forårsager udvidelse af blodkar, stimulerer blodcirkulationen, der bidrager til selvrensningen af \u200b\u200bhele kroppen.

Gentag præcis, hvordan man tager bade med varmt og koldt vand (vandtemperatur, procedurens varighed osv.), I hvert enkelt tilfælde skal det forklare lægen her, alt afhænger af patientens alder og tilstanden af \u200b\u200bhans helbred. Eksponeringstiden for det varme bad ved en temperatur på 38-39 ° C - 10-15 minutter. Efter badet skal du slå tørhed, dreje et tørt ark og et uldtæppe og ligge 20-30 minutter.

Bad med tilsætning af plante

Bemærk venligst, at det ikke er nødvendigt at skylle efter at have taget bade med tilsætningsstoffer af forskellige stoffer, da dette vil reducere udtrykket af deres terapeutiske virkninger.

Sage Baths.

Indikationer: Sygdomme i muskuloskeletalsystemet (osteokondrose, radiculitis, arthrose) og nervesystemet, sygdomme i kønsorganerne, læderet.

For at forberede et sådant bad har du brug for 200 g tørre blade af salviet Hæld 5 liter kogende vand, insistere i 2-3 timer, for at strække og tilsætte det til badet (vandtemperatur - 35-37 ° C). Du kan bruge et væske eller kondenseret kondensat af en muskatnødsaling: Væske - 4-5 liter pr. 100 liter vand, kondenseret - 200 g pr. 100 liter vand.

Varigheden af \u200b\u200bSage Bath er 8-15 minutter. Kursusbehandling - 12-15 procedurer.

Nåletræsbad.

Indikationer:osteokondrose, reumatisme, arthritis, hudsygdomme. Nåletræer Fjern træthed, nervespænding, reducerer allergiske reaktioner, nyttige mennesker, der lider af kardiovaskulære sygdomme.

Til madlavning tages Pine Cwigs og Pine Comes, Fir, Fir. De hældes med koldt vand og koges 30 minutter, så insisterer på 12 timer. Et godt ekstrakt skal være brun. Det fulde bad vil have brug for 1,5 kg nåle, til et halvt bad - 0,75 kg, til sæder eller en fod - også 0,75 kg. Du kan bruge det færdige nåletrække, der sælges i apoteket: på et bad - 100 g tørtekstrakt eller en briket, der vejer 50 g. Vandtemperaturen for badet er 37-38 ° C.

Bad med afkogning af hestekastanje

Indikationer:forstyrrelser af perifer blodcirkulation (venøs stagnation og udvidelse af underekstremiteterne), hæmorider, åreknuder tibia sår, hud kløe, neuralgi.

Hesten kastanje indeholder saponiner, flavonider, garvning og andre stoffer, der reducerer permeabiliteten af \u200b\u200bkapillærer, har en Vene-tonisk og antitrombotisk effekt, reducerer inflammatoriske fænomener.

Madlavningsmetode:0,7-1 kg jordfrugt af hestekastnødfyld 3-4 liter koldt vand og kog i 30 minutter. Klar afkog køligt og stamme. Vandtemperatur for bad - 37-38 ° C. Procedurens varighed er 10-15 minutter. Tag et bad hver dag eller hver anden dag. Kursusbehandling - 10-15 bade.

Tyrkisk bad

Terpentin- oprenset terpenolie opnået fra en fyrretræspiks. Dette er en farveløs væske, der har en karakteristisk skarp lugt og brændende smag. Med terapeutiske mål blev det brugt af de gamle sådanne, grækere og romerne.

Skipidar har en lokal irriterende, anæstetisk og antiseptisk (desinfektion) handling. Det forårsager irritation af hudreceptorer, der bidrager til frigivelsen af \u200b\u200bbiologisk aktive stoffer i den.

De terpentin bade blev tilbudt af lægen A. S. Zalmanov, de er også sammensat af opskrifter til madlavning af hvide og gule emulsioner.

Almindelige kontraindikationer: Iskæmisk hjertesygdom (angina), hjertefrekvensforstyrrelser, hjertesvigt, kronisk hepatitis, levercirrhose, kronisk jade, nephrose, scabies, pediculose.

Et bad kræver 20-60 g emulsion. Det skal opløses i 1 liter varmt vand, blandes grundigt og hæld i badet. Vandtemperatur - 36-38 ° C.

I de første minutter efter nedsænkning i badet kan en let brændende fornemmelse mærkes, som over tid normalt passerer.

Procedurens varighed er 10-15 minutter. Efter badet skal du tørre ud et håndklæde og slappe af i 2 timer, så på tæppet.

Tyrkiske bade udføres hver anden dag eller to dage i træk med en pause på den tredje. Kursusbehandling - 16-18 procedurer.

Til fremstilling af turbinebad bruger en hvid og gul emulsion.

Hvid emulsion Det bruges til sygdomme som: hypotension, deformering polyarthritis, arthrose, aterosklerotiske læsioner af fartøjer, muskelatrofi, svag lammelse, impotens, prostatitis, ishias (under reduceret arterielt tryk). Kontraindikation er hypertension.

Til fremstilling af en hvid emulsion er 0,5 liter destilleret vand, 0,5 liter terpentar, 3 g salicylsyre, 30 g hakket på en rist af børns sæbe. I kogende vand, konstant omrøring, tilsættes salicylsyre og sæbe; Varm opløsning hæld i et fartøj med terpentin og bland alt grundigt. Opbevares i glas tilstoppede retter ved stuetemperatur i løbet af året. Når den opbevares, adskilles emulsionen - før brug skal den omhyggeligt omrystes.

Gul emulsion Anvendes i tilfælde af sygdomme som: hypertensive sygdom, diabetes, glaukom, deformerende reumatisme, inflammatoriske sygdomme i kønsorganerne, knoglefrakturer, salpingitis, adnexitis.

Efter behandlingsforløbet (normalt mindst 3 måneder) reduceres blodtrykket støt, udvekslingen af \u200b\u200bstoffer forbedres, mængden af \u200b\u200bkolesterol og sukker falder i blodet, øges urinen (diuresis). En sådan tilstand bevares hos patienter 2 år eller mere.

Til fremstilling af en gul emulsion vil der kræves 200 ml destilleret vand, 300 ml ricinusolie, 750 ml terpentin, 40 g kaustisk sodavand. Castorolie hæld i en emaljeret pande og læg på et vandbad. Når olien koger, tilsættes fortyndet i 200 ml vandkasuustisk NATRO og omrør indholdet af panden, før de opnås kistemassen. Når sammensætningen bliver flydende (som vegetabilsk olie), og kun let hvidt skum forbliver på overfladen, skal du stoppe opvarmningen, fjerne terpentinen fra varmen og hæld i panden. Endnu en gang rør og hældes i glasflasker eller banker. Opbevares i de lukkede retter i løbet af året.

Skipidar Baths kan ikke kombineres med injektioner, indtagelse af antibiotika, hormoner, behandling med ultralyd, kemoterapi og andre potente procedurer.

Mineral Baths.

Folkets solver understregede ofte den magiske kraft af vand, der slog fra under jorden. I mineralske fjedre bad lidelsen og forsøgte at helbrede fra sygdomme, krigerne blev vasket i kilder deres sår, og håbede på hurtig helbredelse. Og mange vand naturlige kilder hjalp virkelig.

I naturen er der ingen kemisk rene, ikke-urenheder af destilleret vand. I vand indeholder enhver kilde og reservoir bestemt en række opløste mineralske stoffer. Gå ud af jordens tarm, skyller vandet forskellige salte fra racerne, samler organisk materiale, er mættet med gasser.

Ifølge de standarder, der er vedtaget i medicin, betragtes vand:

• mineraliseret - hvis koncentrationen af \u200b\u200bmineralsalte opløst i den er mindst 1-2 g / l;
• terapeutisk - Hvis koncentrationen af \u200b\u200bsalte overstiger 2 g / l.

Natriumchlorid (salt) og yodobromiske mineralbade kan fremstilles i hjemmet.

Natriumchlorid (salt) bad

Indikationer:kroniske sygdomme i leddene, radiculitis, neuralgi, sygdomme i kredsløbssystemet (hypertensive sygdom II-IIA-stadium og hypotonicitet af scenen I-IIa, åreknivsygdom i fravær af kroniske sår), sygdomme forbundet med metaboliske lidelser, kroniske sygdomme af Kvindelige genital organer, psoriasis, neurodermit.

Saltbad Analysering og antiinflammatoriske virkninger har en ændring i kroppens immunologiske reaktivitet, forbedrer den funktionelle tilstand af nervesystemet. Selv dannet på overfladen af \u200b\u200bhuden, selv efter omhyggelig at tørre med et håndklæde af "saltekloakken" forårsager lang irritation af receptorer, forbedrer blodcirkulationen og udvekslingsprocesserne i huden.

Til fremstilling af saltbadet er det nødvendigt at opløse 2-4 kg madlavning og bedre havsalt i 200-250 liter vand (standard badevolumen). Således at saltet er bedre opløst, skal det sættes i en gasbindpose og anbringes under en strøm af varmt vand. Som saltet opløses i et bad, er det nødvendigt at tilsætte koldt vand. Optimal vandtemperatur - 35-38 ° C. Varigheden af \u200b\u200bat bo i badet er 10-20 minutter.

Procedurer udføres dagligt eller hver anden dag eller to dage i træk med en pause på den tredje. Kursusbehandling - 12-15 bade.

Yodobromic Baths.

Indikationer: Sygdomme i det kardiovaskulære system, aterosklerose, læsioner af muskuloskeletalsystemet af inflammatorisk og degenerativ karakter, gynækologiske og andrologiske sygdomme, metaboliske lidelser, hudsygdom (eksem, neurodermatitis, psoriasis osv.).

Jod- og bromioner, der er indeholdt i vandet, er aktive sporstoffer, som i løbet af badet trænger ind i kroppen gennem intakt hud. Jodet akkumuleres hovedsageligt i skjoldbruskkirtlen, i hypofysen. Samtidig har de en specifik effekt kombineret med indflydelse af natriumchlorid. Badene normaliserer funktionerne i de centrale nervesystemer og immunsystemer, skjoldbruskkirtlen, har en hypotensiv og absorberende virkning.

En advarsel

Yodobromic bade er vedtaget ved aftale af en læge.

Lægen udledes en opskrift, for hvilken en speciel løsning kan bestilles på et apotek: det omfatter kalium (natrium) bromid, natrium (kalium) iodid og destilleret vand i strengt definerede proportioner. Denne løsning opbevares i et mørkt glas på højst 7 dage, hvorefter det skal bestilles.

For at forberede det iodobromiske bad er det nødvendigt at opløse i en varm (temperatur på 35-37 ° C) ferskvand 2 kg kog eller havsalt, og hæld derefter 100 ml apotekopløsning i et bad og rør det godt i vand . Varigheden af \u200b\u200bprocedurerne er 10-15 minutter, de udføres hver anden dag eller to dage i træk med hvile på den tredje. Kursus - 15-20 bad.

Lisovsky P. P.