We nemen elke dag beslissingen. Alles wat we zeggen en doen is het resultaat van onze oplossingen (bewust of bewusteloos). Geen voor één keuze (een belangrijk of onbeduidend) er is geen nauwkeurige uniforme besluitvormingformule. Het beste wat u kunt doen, is overwegen een specifieke oplossing uit verschillende gezichtspunten, vervolgens het actieplan overzicht, dat u het meest redelijk en gewogen lijkt. Als u een belangrijke oplossing moet nemen, lijkt het misschien moeilijk. Maar er zijn enkele eenvoudige dingen die kunnen worden gedaan, zodat de oplossing er minder angstaanjagend uitziet. Denk bijvoorbeeld aan hoe evenementen zullen ontwikkelen met het slechtste scenario, evenals een tafel maken om de voor- en nadelen van elke oplossing te schatten en uw intuïtie te volgen. Lees dit artikel als u iets meer wilt leren over het nemen van beslissingen.

Stappen

Deel 1

Schrijf over je angsten. Het onderhoud van het dagboek met betrekking tot angsten zal helpen om ze te begrijpen en zal als gevolg een beslissing nemen. Begin met schrijven over de oplossing die u moet nemen. Beschrijf (of maak een lijst) van de gevolgen van de beslissing. Sta jezelf toe om alle gedachten over deze angsten uit te drukken, niet veroordelen en jezelf niet beoordelen.

• U kunt bijvoorbeeld een dagboek beginnen en uzelf vragen: "Welke oplossing moet ik nemen? Wat moet ik doen? Wat ben ik bang, wat kan gebeuren als ik de verkeerde keuze doe? "

1. Denk aan wat er in het ergste scenario kan gebeuren. Nadat u over de oplossing hebt geschreven, moet u accepteren, evenals over de redenen waarom u bang bent voor deze oplossing, neem de volgende stap. Probeer te bepalen hoe evenementen zich zullen ontwikkelen in de ergste situatie. Zet je oplossing in het kader van het scenario wanneer alles fout kan gaan. Zo zal het besluit niet zo eng zijn.

   Denk aan of de oplossing die u neemt permanent is. Zodra je dacht aan alles wat verkeerd zou kunnen gaan, denk dan aan of deze oplossing wordt omgekeerd. De meeste oplossingen zijn omkeerbaar, dus je moet in gedachten houden dat als je het besluit niet leuk vindt, het kan worden gewijzigd, waardoor de situatie kan worden geconfigureerd.

   • Laten we bijvoorbeeld zeggen dat u besluit om het werk aan onvolledige tewerkstelling te laten om meer tijd met uw kinderen door te brengen. Als u problemen heeft met het betalen van rekeningen, kunt u dit besluit wijzigen, een andere taak vinden (voor full-time).

2. Praat met een ander of familielid. Het is niet nodig om de verantwoordelijke en belangrijke beslissing alleen te accepteren. Kijk uit met een vertrouwde vriend of familielid die u zal helpen of op zijn minst naar uw problemen luisteren. Deel ermee informatie over deze oplossing, evenals uw bezorgdheid over wat er mis kan gaan. Als je het gewoon over je zorgen hebt over een of andere oplossing, zal het je helpen je beter te voelen. Bovendien kan een goede vriend of iemand van familieleden u iets adviseren en u ondersteunen.

   • Je zou kunnen denken aan praten met een persoon die deze situatie niet bezorgt om een \u200b\u200bonafhankelijke mening te horen. Een gesprek met een psycholoog kan ook een nuttige oplossing zijn in een dergelijke situatie.
   • Je kunt vinden op internet van die mensen die in een vergelijkbare situatie waren. Als u probeert een beslissing te nemen, kunt u kiezen tussen fulltime en onvolledige werkdag (en tijd met kinderen), kunt u om advies vragen over het internetforum voor ouders. Hoogstwaarschijnlijk hoor je verschillende meningen van mensen die de kans hadden om in een vergelijkbare situatie te komen. En je kunt ook luisteren naar mensen die zullen vertellen, hoe zouden ze doen, of ze nu in je plaats staan.

   Deel 2

   Denk aan de beslissing

   1. Rustig aan. Te sterke emoties (positief en negatief) kunnen van invloed zijn op uw vermogen om rationele oplossingen te maken. Wanneer u enige beslissing moet nemen, is eerst nodig om te kalmeren. Als u geen rust kunt opslaan, de besluitvorming uitstellen, totdat u er duidelijk over kunt nadenken.

      Zoek zoveel mogelijk informatie. In de meeste gevallen is het veel gemakkelijker om een \u200b\u200bbeslissing te nemen wanneer u voldoende informatie hebt om het te rechtvaardigen. Bij het nemen van beslissingen (vooral op belangrijke onderwerpen), moet het op logica vertrouwen. Vind meer informatie om een \u200b\u200bbeter idee te hebben van alle varianten van evenementen.

      Gebruik de techniek "5 waarom" om uw probleem te begrijpen. Stel jezelf de vraag "Waarom?" 5 keer - dit zal helpen de bron van het probleem te onthullen en te begrijpen welke redenen u deze oplossing accepteert. Als u bijvoorbeeld probeerde te beslissen of u wilt werken voor een full-time werk of om in onvolledige werk te werken om meer tijd met uw gezin door te brengen, hier zijn hier opties voor "5 Waarom":

      • "Waarom wil ik rekening houden met de mogelijkheid om te werken aan onvolledige werkgelegenheid?" Antwoord: "Omdat ik tot de late avond werk." "Waarom werk ik tot laat in de avond?" Antwoord: "Omdat we een nieuw project hebben dat veel tijd nodig heeft." "Waarom heeft dit project zoveel tijd nodig?". Antwoord: "Omdat ik probeer mijn baan kwalitatief te maken en te slagen." "Waarom wil ik slagen?" Antwoord: "Omdat ik meer geld wil verdienen en je familie oplevert."
      • In dit geval, "5 Waarom" laten zien dat u van plan bent de openingstijden te verminderen, zelfs als u hoopt op promotie. Er is een conflictsituatie die zorgvuldig moet worden geanalyseerd om een \u200b\u200bjuiste beslissing te nemen.
      • Techniek "5 Waarom" bepaalt ook dat dit probleem misschien tijdelijk is - u werkt zo veel, want nu heb je een nieuw project. Denk: Work brengt u tegelijkertijd mee wanneer u erachter komt met een nieuw project?

   2. Denk aan wat uw beslissing zal beïnvloeden. Allereerst is het de moeite waard om te denken hoe de oplossing je zal beïnvloeden. Hoe wordt uw beslissing van invloed op uw persoon? Wat zijn uw waarden en doelen? Beslissingen die niet correleren met uw waarden en doelen in de toekomst zullen u ontevreden hebben.

      • Als de belangrijkste waarde voor u heeft, heeft u wat uw persoonlijkheid (dat wil zeggen, ambities), dan is de overgang naar een nieuwe positie (parttime) niet de beste keuze omdat u uw ambities achtervolgt en wilt doorgaan Service, word de beste werknemer in uw bedrijf.
      • Uw belangrijkste waarden kunnen met elkaar in conflict. Uw basiswaarden kunnen bijvoorbeeld ambities en familie zijn. Om een \u200b\u200bjuiste beslissing te nemen, moet u prioriteiten regelen. Begrijpen hoe de beslissing van invloed is op uw waarden, helpt bij het maken van de juiste keuze.
      • Het is ook de moeite waard om te denken hoe het probleem van de besluitvorming andere mensen beïnvloedt. Kan uw keuze op de een of andere manier de mensen beïnvloeden die de wegen zijn? Houd rekening met de gevoelens van alle deelnemers aan dit proces (vooral als u getrouwd bent, of u krijgt kinderen).
      • Een beslissing over onvolledige werkgelegenheid kan bijvoorbeeld een positieve impact hebben op uw kinderen, omdat u meer tijd met hen kunt doorbrengen, maar deze beslissing kan u negatief beïnvloeden, omdat u misschien uw ambities over promotie op het werk moet opgeven. Het kan ook een negatieve invloed hebben op uw gezin, omdat inkomsten zullen afnemen.

   3. Maak een lijst van alle opties die je hebt. Op het eerste gezicht lijkt het misschien dat er maar één uitweg is, maar meestal is het dat niet. Zelfs als uw situatie beperkt lijkt, probeer dan een lijst met mogelijke opties te maken. Probeer ze niet te beoordelen totdat je een volledige lijst compileert. Doe voorzichtig. Als u problemen heeft met oplossingen, bespreek het dan met vrienden of familie.

      Maak de tabel om de voor- en nadelen van elke oplossing te schatten. Als uw probleem ingewikkeld is, en u gewoon overweldigd bent door mogelijke gevolgen, denk er dan na over het maken van een spreadsheet. Het kan in Microsoft Excel worden geschreven en u kunt het op papier tekenen.

      • Om een \u200b\u200btabel te maken, schrijf dan in de titel van elke kolom de optie die wordt bekeken. Elke kolom is verdeeld in twee kolommen om de voordelen en minussen te vergelijken. Om elk van de opties te evalueren, schrijft u in kolommen "+" of "-".
      • U kunt ook elk van de opties voor verschillende punten evalueren. De optie "Go to Party World" kan bijvoorbeeld op dat moment worden geschat op 5 punten, waar het is aangegeven: "Ik zal elke dag met kinderen dineren." Aan de andere kant kan deze optie worden geschat op B -20-punten in clausule: "Er zal een begrotingstekort zijn".
      • Nadat u klaar bent met de tafel, kunt u punten voor alle oplossingen plaatsen en nadenken over welke optie de hoogste score is. Houd er gewoon rekening mee dat u mogelijk geen beslissing kunt nemen met alleen deze strategie.

   4. Trek jezelf op om ruimte te geven. Creatieve mensen kunnen dit zelfs niet realiseren, maar hun ideeën en oplossingen komen vaak wanneer ze niet vechten over de zoektocht naar deze ideeën. Dit betekent dat creatieve en intellectuele oplossingen en ideeën vaak bij ons komen wanneer ons bewustzijn kalm is. Dat is de reden waarom veel mensen zich bezighouden met meditatie.

      • Het is belangrijk om vragen te stellen en informatie en tips te verzamelen voordat u een beslissing neemt, maar als u een echt creatieve en redelijke beslissing wilt nemen, moet u stoppen met denken of op zijn minst kalmeren. Ademhalingsmeditatie is een van de methoden die het mogelijk maken om hun gedachten ruimte te geven. Met deze techniek kun je bij creatieve ideeën komen. Bovendien hoeft deze techniek niet te veel tijd te besteden. Je kunt omgaan met ademhalingsoefeningen, het vervullen van alledaagse aangelegenheden, bijvoorbeeld bij het schoonmaken van tanden, koken, wandelen, enzovoort. Meer informatie is te vinden in dit artikel.
      • Overweeg het volgende voorbeeld: De muzikant heeft bepaalde kennis en informatie over het maken van muziek, hoe een gereedschap te spelen, zingen, nummers samenstellen, enzovoort. Maar het is de creatieve benadering die deze kennis beheert. Ja, het vermogen om het instrument te spelen en te zingen is belangrijke vaardigheden, maar de essentie van dit spel is in een creatieve aanpak.

   5. Leer om een \u200b\u200bpuls en een redelijke oplossing te onderscheiden. De impulsoplossing passeert meestal na een tijdje. U kunt bijvoorbeeld een pulsidee hebben om iets te eten, iets te kopen, ergens heen te gaan enzovoort. Een redelijk besluit blijft al heel lang in bewustzijn. Voor dagen, weken en maanden.

      • Een redelijke oplossing kan ook in de vorm van een puls komen, maar onthoud dat na een tijdje het gevoel heeft dat u deze oplossing nog steeds ondersteunt. Daarom adviseren wij u om meer informatie te verzamelen en een paar vragen te stellen - het helpt bij het berekenen van redelijke oplossingen.
      • Experiment: Let op je acties na een paar diepe ademhalingen - dit is een vergelijking met de toen je acties te wijten zijn aan een pulsoplossing.

   Deel 3.

   Een beslissing nemen

   1. Geef jezelf advies alsof je iets aan een vriend adviseerde. Soms moet je terugtrekken om de juiste keuze te maken. Denk aan wat je een goede vriend zou vertellen wie, veronderstel, in zo'n situatie was? Welke beslissing zou het worden geadviseerd om hem te accepteren? Wat zou je proberen de aandacht van een vriend te trekken met betrekking tot zijn beslissing? Waarom volg je je eigen advies niet?

      • Probeer een rol te spelen met behulp van een dergelijke strategie. Ga gewoon in de buurt van de stoel zitten en kijk eens alsof je iemand anders bent, met je praat.
      • Als je niet echt wilt zitten en doen alsof je met onszelf praat, kun je proberen een brief te schrijven waarin sommige tips worden aangeboden. Start een brief met woorden: "Beste (AYA) ____, ik analyseerden uw situatie. Ik denk dat de beste oplossing ____ zal zijn. " Ga door met uw brief, verklaart het standpunt (onafhankelijke mening).

   2. Speel in de duiveladvocaat. Deze game helpt je te begrijpen hoe je je echt over de beslissing voelt, omdat je in het spel je moet houden aan het tegenovergestelde mening en proberen te doen alsof je je eigen standpunt bent. Als je argumenten over een of andere oplossingen echt logisch zijn, heb je een nieuwe informatie die je in gedachten zou moeten hebben.

      • Om in de advocaat van een duivel te spelen, probeert u om welke reden dan ook een geschil met uzelf te starten wanneer u de juiste keuze wilt maken. Als je je keuze uitdaagt, is het vrij eenvoudig, misschien begrijp je wat beter is om een \u200b\u200bandere keuze te maken.
      • Als u bijvoorbeeld leuyeemt voor het doorbrengen van meer tijd met uw kinderen, probeert u uw beslissing uit te dagen. Verklaar jezelf dat ze meer tijd kunnen doorbrengen met kinderen in het weekend en tijdens vakanties. Je kunt ook dat geld en potentiële carrièregroei stellen die je verliest, de kwaliteit van familiediners zal beïnvloeden. Dus je zult begrijpen dat het mogelijk is dat full-time je kinderen meer voordelen zal brengen dan extra klokcommunicatie met jou. Bovendien zal het werk aan volledige werkgelegenheid voor u en uw ambities profiteren - en dit verdient ook aandacht.

   3. Denk aan als je je schuldig voelt. De besluitvorming door het schuldgevoel is een volledig gewone fenomeen. Maar het gevoel van schuld mag je niet motiveren om beslissingen te nemen. Wijnen vervalsen vaak onze perceptie van gebeurtenissen en hun resultaten, dus we kunnen onze rol in deze evenementen niet duidelijk begrijpen. Het gevoel van schuld drukt vaak op werkende vrouwen die de aantrekkingskracht op de samenleving staan \u200b\u200bom perfect evenwichtig en gezinsleven te zijn.

   4. Denk aan de toekomst. Uiteindelijk is de beste manier om een \u200b\u200bbeslissing te nemen om na te denken over hoe u zich over een paar jaar voelt. Tel wat je denkt, kijkend naar jezelf in de spiegel. Hoe legt u uw beslissing aan uw kleinkinderen uit. Als u niet van houdt wat de toekomst kan zijn in het geval van het doen van deze beslissing, heroverwogen het meest waarschijnlijk uw keuze.

      • Wat denk je bijvoorbeeld, heb je spijt na 10 jaar dat je parttime moet gaan? Zo ja, waarom? Wat kun je in 10 jaar doen, werken aan volledige werkgelegenheid (in tegenstelling tot wat zou je kunnen doen, parttime werken)?

Beslissingen zijn niet eenvoudig. Wanneer u op een kruispunt staat, interfereren alternatieve opties met het maken van keuzes. Als u de geest volgt, kan de juiste oplossing in minuten worden genomen. Na het lezen van het artikel aan het einde, leert u over een ongewone techniek die duizenden zakenlieden en mensen van verschillende beroepen helpt en duidelijke technieken te geven die zullen helpen om te begrijpen hoe de juiste oplossingen in het leven kunnen worden gedaan.

Elk moment van ons leven hangt af van de beslissingen die we gedwongen zijn om in één situatie of een ander in te nemen. Het is belangrijk om de juiste oplossingen te maken, vooral in die minuten wanneer u een nieuwe impuls, de richting en betekenis van uw leven moet geven. Het maakt niet uit dat het een baan of een persoonlijk leven, loopbaanontwikkeling of binnenlandse kwesties is. Deze beslissingen veranderen ons leven, carrière of relatie. Roteer alle 360 \u200b\u200bgraden. Zelfs als we niet kiezen, nemen we eigenlijk beslissingen. Meer of minder.

Aan de ene kant verdeelde de moderne samenleving op grote schaal de mening dat de man zelf de maker van zijn toekomst is, aan de andere kant, het proces van keuze wordt geassocieerd met gooien, hoofdpijn en gedachten over verantwoordelijkheid onder mogelijke gevolgen. Soms is het erg moeilijk om de juiste keuze te maken. U kunt gemakkelijk miljoenen twijfels overwinnen die het besluitvormingsproces remmen. En de interne conflicten die van buitenaf komen, verstoren de geest om het juiste pad te zien. Om deze reden zijn mensen vervuld van angst als gevolg van mogelijke mislukkingen en ongepaste keuze.

Degenen die onmiddellijk willen nemen hun leven in hun handen, bevelen het, moeten een nota nemen van verschillende methoden die zullen helpen beslissingen te nemen in het leven.

De eerste stap is om contact op te nemen met uw "I". Het is belangrijk om "los te koppelen" van verschillende invloeden en invloeden van de buitenwereld - om te stoppen met het luisteren naar het advies en aanbevelingen van andere mensen.

Het hart zal het juiste pad vertellen. Mensen die vatbaar zijn voor rationalisatie, zal natuurlijk in minuten van goedkeuring van belangrijke beslissingen vechten. Omdat ze meestal liever luisteren naar de hersenen, analyseren ze de voor- en nadelen. Uiteindelijk leidt het tot een verlies van een emotionele impuls, die elke keuze kan doen herleven. Kies op basis van een rationele aanpak, handig wanneer het nodig is om risico's te minimaliseren.

Daarom is het belangrijk om naar de innerlijke stem te luisteren, het maakt het mogelijk om de juiste beslissingen te nemen. In de regel zijn financieel vastgezet en rijke mensen altijd moeilijke situaties en keuzes tegengekomen. Maar ze hadden moed en moed, het nemen van belangrijke beslissingen, gaan tegen iedereen, maar met een glimlach op haar gezicht en luisteren naar haar hart.

2. Luister naar de intuïtie

In aanvulling op het hart is er een deel van zijn eigen persoonlijkheid, dat intuïtie wordt genoemd.
Het geeft ons een oneindige reeks ideeën en informatie die in verdere reflecties kan worden gebruikt. U merkte bijvoorbeeld op wanneer u een onbekende man, onverwachts ontmoet, zoekt u inzicht en spontane beslissing. Het is belangrijk om dit moment niet te missen. Het is tenslotte mogelijk, dit is het teken dat aangeeft dat je langs het juiste pad gaat.

Zelfs als je niet kiest, maak je nog steeds een keuze.

"Vertraging Het besluit is op zich de beslissing."

Frank Barron.

Velen hebben de neiging om te geloven dat weigeren een beslissing te nemen - dit is de keuze. Maar in feite, het nemen van beslissingen en kiezen, begrijp je dat je leeft, alleen jij bent de eigenaren van je bestemming. Daarom is het belangrijk om verantwoordelijkheid te nemen, onzekerheid en angsten te overwinnen en enige beslissing te nemen.

Zelfs in het geval dat je een angst hebt om de verkeerde keuze te doen, heeft het in ieder geval de voorkeur om het te maken. Dit is alleen uw eigen geaccumuleerde ervaring die in de toekomst zal helpen om de juiste beslissingen te nemen.

3. juiste doelstelling

Om zich te concentreren op uw doel en beslissingen correct te nemen, is het noodzakelijk om een \u200b\u200bplan op te stellen en te ontwikkelen om het van tevoren te bereiken. Een uitstekende optie en lichaamsbeweging om zijn doelen te bereiken is slimme technologie. Dus gedachten zullen sneller vechten en je kunt een juiste beslissing nemen. Probeer specifieker te zijn en het duidelijkste te beschrijven. Dus een duidelijke instelling van het doel, zal het gestructureerde plan u helpen om een \u200b\u200bbeslissing te nemen die noodlottig is.

4. Maak een lijst met prioriteiten

Voordat u contact opneemt met anderen, is het nuttig om te proberen een lijst en opties te ontwikkelen voor een keuze in de vorm van een hiërarchie. Bijvoorbeeld, primaire behoeften - verdien meer en minder significant - de nabijheid van de werkplek. Dit alles is belangrijk wanneer u een beslissing neemt om te stoppen met werken of het aan een ander te veranderen.

Om een \u200b\u200bjuiste oplossing te maken, is het belangrijk om te bepalen welke dingen u interfereert met het gelukkig zijn en, ten tweede, de juiste strategieën implementeren om barrières te elimineren. En als het uiteindelijke doel is om deze externe factoren te elimineren die ons interfereren met ons om rustig te leven, moet u in dit geval de manier om na te denken, handelen.

5. Analyseer de voor- en nadelen

Zoals ze zeggen: volg je hart. U mag echter nooit de aspecten van rationele keuze vergeten. Het is noodzakelijk om de mogelijke gevolgen correct te beoordelen. Daarom is het nodig om alles te schilderen "voor" - "wat u ontvangt als u een of andere keuze maakt" en allen tegen ". Velen vinden dergelijke oefeningen erg handig bij het vinden van de juiste oplossing. Dus je bent sneller om te beseffen welke obstakels en moeilijkheden opwegen tegen eventuele voordelen van keuze en kunnen oplossingen correct maken.

7. Vermijd haastig in besluitvorming

Volg het hart en de intuïtie, betekent niet dat het maken van haastige beslissingen, geleid door momentumemoties. In de regel wordt een dergelijke goedkeuring van dergelijke beslissingen gedicteerd, niet door reden, maar wanhoop, teleurstelling, woede of opwinding. Het is belangrijk om beslissingen te nemen op de momenten van de rommel wanneer de geest rustig en begrijpelijk is.

Het is nog steeds belangrijk op zulke momenten om te onderscheiden wat je weerspiegeling echt verdient en wat je gewoon je gedachten koopt.

Luister naar de mening van iemand anders, maar in ieder geval moet de definitieve beslissing in volledige autonomie worden genomen, een heldere geest en het bewustzijn. Welke keuze je ook doet, het is altijd de moeite waard om te onthouden dat ze de hele loop van het leven niet definiëren.

9. Machinery "Compass"

Dit helpt de kompastechniek. Deze techniek wordt meestal verteld over zakelijke en managementcursussen. Deze techniek zal helpen al uw beslissingen te wegen, anders kijken, niet-standaard.

In feite is de "Compass" -methode veel eenvoudiger dan het lijkt. Om een \u200b\u200bbeslissing te nemen, moet u:

• Schrijf vijf eenvoudige vragen op papier.
• Selecteer een van de zes mogelijke opties voor alternatieve acties.

Eerst moet u vijf vragen stellen om de juiste beslissing te nemen.

Elke keer dat u een belangrijke oplossing moet nemen, neemt u een vel papier, notitieblok, digitaal of persoonlijk dagboek. Schrijf de volgende vragen op een schone pagina.

1. Waar kom jij vandaan? Het maakt niet uit uw plaatselijke accommodatie, registratie en woonplaats! Schrijf op een wit vel: wat doe je vandaag? Wie zijn op dit moment? Waar ben je nu. Als je bij de wegen bent, schrijf dan enkele oplossingen en mogelijke gebeurtenissen die je leven kunnen veranderen.
2. Wat is echt belangrijk voor jou? Schrijf vier dingen in een notebook die nooit zal inleveren om over te geven. Welke belangrijke punten was het keerpunt in je leven. Wat heb je geholpen in het leven en vanwege wat je leven niet langer hetzelfde zal zijn.
3. Wat maakt je handelen en ga je gang? Wat motiveert u en voor het maken van specifieke oplossingen?
4. Wie zijn mensen die belangrijk voor je zijn? Wie is in staat om de goedkeuring van vitale beslissingen te beïnvloeden? Wie vertrouw je? Wie maakt gaan naar de prestaties en handelen, creëren, werken?
5. Wat stopt je? Wat maakt u bang in de beslissing? Welke obstakels, situaties of mensen interfereren en blijven langs het pad naar het doelwit?

Ben je klaar met het beantwoorden van vragen? Allemaal geschilderd? Ga nu naar het volgende item - een beschrijving van de kaart van concepten. Om dit te doen, moeten we de zoekwoorden benadrukken die al uw antwoorden kenmerken.

De volgende stap is de schatting van het aantal actiesopties. U kunt zowel de gebruikelijke notebook als het Mindnode-programma of de MindMeister-toepassing gebruiken om records te structureren.
Schrijf dus zes alternatieve paden van actie, voorgestelde modellen van besluitvorming "Compass". Antwoorden op al deze vragen helpen duidelijkheid te maken en een goed doordachte oplossing te nemen.

• De oplossing die u betovert en inspireert. Welke beslissing heeft de grootste impact op u? Stel dat in het verleden voor u het belangrijkste is dat er nieuwe mensen waren opgedaan. Waarschijnlijk is vandaag de juiste manier voor u. Kennissen met nieuwe mensen, het uitbreiden van nieuwe verbindingen, niet-nationaliteit, partnerschappen en gelijkgestemde mensen.
• Rationeel pad. Wat stel je aan mensen die vertrouwen? Zijn ze meer ervaren en wijs?
• Het pad van de dromer. Dit gaat allemaal om het leven dat je fascineert. Dit pad is niet het gemakkelijkst. Misschien komt het overeen met je waarden, ambities en overtuigingen, maar je moet overwegen dat je een motivatie zou moeten hebben, en je vaste overtuigingen zullen helpen bij het bereiken van de doelen.
• De oplossing die het minst gewoonlijk kan zijn. Als je dagen saai zijn, ze "dom" jij en de dagen lijken op de "Groundhog Day", dan moet je misschien opkomen op het niet-traditionele beslissingspad.
• De meest voorkomende oplossing. Als u een conservatief persoon bent, voor u de belangrijkste gewoonten en gewoonte, dan is deze optie het beste voor u. U bent bijvoorbeeld lid van iemand, bijvoorbeeld in relaties (ongeacht uw persoonlijke, bedrijf, partnerschappen), begrijpt u dat u een keuze moet maken: om ze voort te zetten of naar een nieuw avontuur te gaan. Daarom is het belangrijk om onze waarden en mensen te beoordelen waar we van houden. Als ze niet kruisen, is het misschien tijd om te dispergeren. Dit gebeurt wanneer het nodig is om een \u200b\u200bcompromissen te sluiten, een keuze te maken ten gunste van wat echt belangrijk is voor ons wanneer we handelen vanwege angst om de verwachtingen van een persoon die respecteer niet te rechtvaardigen.
• Terugreis. Dit is een soort stap terug en herontwerpt uw \u200b\u200bdoelen. Je hoeft alleen de scores met het verleden te verminderen, en dan zal de nieuwe eerder onbekende weg openen. U bepaalt bijvoorbeeld: sluit het project dat de verwachte resultaten niet geeft. In dit geval zijn we geconfronteerd met een dilemma? Aan de ene kant, hoe stop je, als we al wonen en je geliefde een of twee jaar ademen. Aan de andere kant, als het project geen resultaten brengt, worden we gedwongen om tijd en andere bronnen te investeren. Daarom, wanneer er geen voldoende motivatie is om het project voort te zetten, moet u de retourpaden zorgvuldig beoordelen, dat wil zeggen, na te denken over het sluiten van het project dat wordt geïmplementeerd.

De "Compass" -techniek helpt een of meer opties voor de juiste oplossing te nemen.

10. Methode "SQADAT CARTAT"

De "vierkante Cartery" -techniek zal toestaan \u200b\u200bom de vraag uitgebreid te bekijken en zal helpen een beslissing te nemen zonder zich te concentreren op één factor.

Om beslissingen te nemen over deze methode, moet u vier vragen stellen die aan de matrix kunnen worden toegevoegd voor het gemak van perceptie. Vragen:

1. Wat gebeurt er als er een gebeurtenis optreedt? (positieve kanten)
2. Wat gebeurt er als het evenement niet gebeurt? (positieve kanten)
3. Wat gebeurt er als het evenement plaatsvindt? (negatieve zijkanten)
4. Wat gebeurt er niet als het evenement niet gebeurt? (Negatieve kanten, die we niet krijgen)

Na deze vragen te hebben beantwoord, zou het gemakkelijker zijn om alles te wegen voor "voor" en "tegen" en de juiste oplossing op belangrijke momenten te maken.

11. Methode "Glas water"

Deze methode ontwikkelde José Silva. Deze onderzoeker schreef veel boeken en bestudeerde de mogelijkheden om de geest en het lot, verschillende methoden van visualisaties en voorspellingen te beheren.

Het glas water is gebaseerd op goedkeuring die het water "schrijft" -informatie. Recente studies van wetenschappers bevestigen dit. En omdat de persoon voornamelijk uit water bestaat, kan het waarschijnlijk water helpen om wat vragen te beantwoorden. Dus overweeg de methode.

Voordat je naar bed gaat, moet je schoon water in een glas gieten. Neem dan een glas water in de hand, sluit je ogen, concentreer en vraag een vraag die een beslissing vereist. Drink vervolgens de vloer van een glas water met kleine sips, uitspraken "dat is alles wat nodig is om de juiste beslissing te nemen." Open vervolgens je ogen, plaats een glas waarin water in de buurt van het bed bleef en slaap. Na het wakker worden, moet je het water houden en bedanken voor het vinden van de juiste oplossing. Het antwoord zal gedurende de dag onmiddellijk of onverwachts komen.

We demonteerden dus manieren van manieren en methoden die kunnen worden gebruikt bij het maken van belangrijke beslissingen.

Een belangrijke beslissing nemen, overweeg altijd een belangrijk ding: vergeet nooit wie je bent en wat je wilt uit het leven. Kies, gezien je waarden en doelen, geef geen besluiteloosheid en angst om je iets belangrijks in het leven te beroven! En onthoud altijd: geen verkeerde beslissingen, je kunt altijd een manier vinden om het te repareren! Nu ben je slechts een stap van de goedkeuring van de juiste beslissing die in je leven kan worden zwenk, dus wees niet bang om beslissingen te nemen!

Wanneer mensen onderverdeeld zijn in de ergste beslissingen genomen in hun leven, verwijzen ze vaak naar het feit dat de keuze werd gemaakt in de aanval van instinctieve emoties :, passie, angst, hebzucht.

Ons leven zou heel anders zijn als Ctrl + Z in het leven handelde, wat de genomen beslissingen zou annuleren.

Maar we zijn geen slaaf van je humeur. Instinctieve emoties hebben een woning om saai te maken of naar nee te gaan. Daarom beveelt folk wijsheid aan in het geval dat het nodig is om een \u200b\u200bbelangrijke beslissing te nemen, het is beter om naar bed te gaan. Goed advies, trouwens. Hij zal geen pijn doen om op te letten! Hoewel voor veel oplossingen van één slaap niet genoeg is. Heb een speciale strategie nodig.

Een van de effectieve hulpmiddelen die we u zouden voorstellen strategie om succes op het werk en in het leven van Susy Welch te bereiken (Suzy Welch) - de voormalige redacteur-in-chef van Harvard Business Review, een populaire auteur, telecommmersten en een journalist. Het heet 10/10/10 En het impliceert besluitvorming door het prisma van drie verschillende tijdframes:

• Hoe behandel je het 10 minuten later?
• Wat denk je na 10 maanden na 10 maanden?
• Wat is er in 10 jaar je reactie op?

Concentratie van haar aandacht in deze timing zijn we op enige afstand van het probleem van het maken van een belangrijke beslissing.

En overweeg nu de actie van deze regel in het voorbeeld.

Situatie: Veronica heeft een Kirill-man. Ze hebben al 9 maanden gevonden, maar hun relatie is moeilijk om ideaal te bellen. Veronica betoogt dat Kirill een geweldig persoon is, en in veel opzichten is hij precies degene die ze op zoek was in het hele leven. Het is echter erg ongerust dat hun relaties niet vooruitgaan. Ze is 30, ze wil een familie en. Het oneindige aantal tijd is om relaties met Cyril te ontwikkelen, wat jonger is dan 40, ze heeft het niet. Voor deze 9 maanden ontmoette ze nooit de dochter van Cyril uit het eerste huwelijk, en in hun paar klonk de gekoesterde niet "Ik hou van jou" met iemand of aan de andere kant.

De echtscheiding met zijn vrouw was verschrikkelijk. Daarna besloot Kirill ernstige relaties te voorkomen. Bovendien houdt hij de dochter afgezien van zijn persoonlijke leven. Veronica begrijpt dat hij hem pijn doet, maar ze is ook beledigend, dat een dergelijk belangrijk onderdeel van haar geliefde voor haar gesloten is.

Veronica weet dat Kirill niet graag haast met besluitvorming. Maar zou ze een stap zelf kunnen kiezen en 'ik hou van je' eerst?

Het meisje werd geadviseerd om te profiteren van de regels 10/10/10, en dat is eruit. Veronica werd gevraagd om je voor te stellen, alsof ze nu moest beslissen - of Kirill in het weekend in liefde werd herkend of niet.

Vraag 1: Hoe reageer je na 10 minuten op deze oplossing?

Antwoord: "Ik denk dat ik me bezorgd heb, maar tegelijkertijd trots op zichzelf, wat het risico heeft en het eerst gezegd."

Vraag 2: Wat zou u nadenken over uw beslissing als 10 maanden zijn verstreken?

Antwoord: "Ik denk niet dat ik het na 10 maanden zal betreuren. Nee, ik zal niet. Ik wil oprecht alles om uit te werken. Wie riskeert niet, drinkt dan geen champagne! "

Vraag 3: Hoe reageer je 10 jaar later op je beslissing?

Antwoord: "Ongeacht hoe Cyril reageert, na 10 jaar is de beslissing om toe te geven aan liefde, het is onwaarschijnlijk dat het belangrijk is. Tegen die tijd zullen we samen gelukkig zijn, of ik zal in een relatie met iemand anders zijn. "

Opmerking, de regel 10/10/10 werkt! Als gevolg hiervan hebben we mooi een eenvoudige oplossing:

Veronica moet het initiatief nemen. Ze zal trots op zichzelf zijn als het het zal doen, en gelooft oprecht dat hij de daad geen spijt zal hebben, zelfs als er niets gebeurt met Cyril. Maar zonder een bewuste analyse van de situatie in de regel 10/10/10, leek de goedkeuring van een belangrijke beslissing buitengewoon moeilijk. Emoties op korte termijn - angst, nervositeit en angst om af te wijzen - waren afleidend en beperkten factoren.

Wat gebeurde er met Veronica na, - Vraag je je waarschijnlijk. Ze zei nog steeds: "Ik hou eerst". Bovendien probeerde ze er alles aan te doen om de situatie te veranderen en stop met het voelen in een geschorste staat. Kirill gaf haar liefde niet toe. Maar de voortgang was op het gezicht: hij werd dichter bij Veronica. Het meisje gelooft dat hij van haar houdt dat hij gewoon wat meer tijd nodig heeft om zijn en bekennen aan de wederkerigheid van gevoelens te overwinnen. Naar haar mening, de kansen die ze samen zullen bereiken, bereikt ze 80%.

Uiteindelijk

Regel 10/10/10 helpt u te winnen op het emotionele veld van het spel. De gevoelens die je nu ervaart, lijken op dit moment verzadigd en scherp en de toekomst - integendeel, vaag. Daarom zijn emoties ervaren in het heden altijd op de voorgrond.

Strategie 10/10/10 maakt u de hoek van mijn visie wijzigen: overweeg het moment in de toekomst (bijvoorbeeld in 10 maanden) vanaf hetzelfde punt dat u in het heden kijkt.

Met deze methode kunt u uw emoties op korte termijn in de toekomst indienen. Het gaat helemaal niet om wat je ze moet negeren. Vaak helpen ze zelfs om te krijgen wat je wenst in een bepaalde situatie. Maar u hoeft emoties niet toe te staan \u200b\u200bom te overwinnen.

Denk aan het contrast van emoties is niet alleen in het leven, maar ook op het werk. Als je bijvoorbeeld opzettelijk een serieus gesprek met de baas vermijdt, laat je emoties je overnemen. Als je de kans presenteert om een \u200b\u200bgesprek te houden, ben je na 10 minuten ook nerveus en na 10 maanden - blijf je blij zijn dat we dit gesprek hebben besloten? Zeker zucht? Of voel je je trots?

En wat als je het werk van een geweldige medewerker wilt aanmoedigen en hem een \u200b\u200btoename zult bieden: of je twijfelt aan de juistheid van je beslissing na 10 minuten, zult u spijt hebben van uw daad 10 maanden (plotseling kunnen andere werknemers zich beroofd voelen), en of het zal toenemen om na 10 jaar een waarde voor uw bedrijf te hebben?

Zoals je kunt zien op korte termijn emoties brengen niet altijd schade aan. Regel 10/10/10 suggereert dat de overweging van emoties op de lange termijn niet het enige waar is. Het bewijst alleen dat de afgevoelen op korte termijn die u ervaart, niet aan de kop van de tafel staan \u200b\u200bwanneer u belangrijke en verantwoorde beslissingen neemt.